දියවැඩියා රෝගය හා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් දියවැඩියාව සමඟ ක්‍රීඩා කිරීමට හැකි ද? ප්‍රජනන හා ජාන විද්‍යා මධ්‍යස්ථානවල නෝවා සායන ජාලයේ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා පවසන්නේ ඉහළම කාණ්ඩයේ වෛද්‍යවරයා වන්නේ ඉර්ටුගානොව් නේල් ෂමිලියෙවිච් ය. ...

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ ව්‍යායාම දියවැඩියාව තුළ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් තිබිය යුතුය. ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් 11 ක් අපි සකස් කර ඇති අතර මෙම ක්‍රියාවලිය සිත්ගන්නාසුළු ලෙස සංවිධානය කරමු. 1. ...

අධික කොලෙස්ටරෝල් සඳහා ව්‍යායාම ශාලාව: කළ යුතු ව්‍යායාම මොනවාද? වසර ගණනාවක් තිස්සේ CHOLESTEROL සමඟ අසාර්ථක ලෙස අරගල කරනවාද? ආයතනයේ ප්‍රධානියා: “සෑම දිනකම හුදෙක් කොලෙස්ටරෝල් පානය කිරීමෙන් එය අඩු කිරීම කොතරම් පහසුදැයි ඔබ මවිතයට පත් වනු ඇත. ...

ව්යායාමයෙන් පසු සීනි වර්ධනය වේ ඩොක්ටර්, මට උදව් කරන්න! මට පාරම්පරික දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත, මට වයස අවුරුදු 65 යි, සීනි නිරාහාරව සිටීම සහ ආහාර ගැනීමෙන් පසු සාමාන්යයි. T2DM රෝග විනිශ්චය නොමැත. ...

ක්‍රීඩා පෝෂණය සහ දියවැඩියාව [සංස්කරණය | සංස්කරණ කේතය] සාපේක්ෂ හෝ නිරපේක්ෂ ඉන්සියුලින් iency නතාවයෙන් විදහා දක්වන දියවැඩියා රෝගය ඉතා සුලභ රෝගයකි. ලොව පුරා මිලියන 347 ක ජනතාවට දියවැඩියාව වැළඳී ඇත [1]. ...

පහළ අන්තයේ හා චිකිත්සක ව්‍යායාම වල ධමනි සිහින් වීම රුධිර නාල වල රුධිර සංසරණය හා පරිවෘත්තීය නරක අතට හැරෙන රෝගයකි. ...

දියවැඩියා රෝගීන් සමඟ දියවැඩියාව සමඟ පොරබදමින් සිටින හොඳම ව්‍යායාම? එය ක්‍රියාශීලීව කරන්න. ව්‍යායාම කිරීමෙන් සෑම කෙනෙකුටම පාහේ ප්‍රතිලාභ ලැබේ. ඔබට දියවැඩියාව තිබේ නම් ඒවා විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. ...

දියවැඩියාව සහ ඒ පිළිබඳ සෑම දෙයක්ම දියවැඩියාව සඳහා ation ෂධයට ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වැදගත් එකතු කිරීමකි.ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල චිකිත්සක බලපෑමේ යාන්ත්‍රණය 1. ...

දියවැඩියාව සඳහා ජිම්නාස්ටික් දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ජිම්නාස්ටික් වයස සමඟ සන්සුන් තත්වයක බලශක්ති පරිභෝජනය ජීවිතයේ සෑම වසර 10 කට වරක් 5% කින් අඩු වන බව දැන ගැනීම වටී. ...

අග්න්‍යාශය සඳහා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලට ඉඩ තිබේද? ව්‍යායාම කිරීම පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා වැදගත් අංගයකි. ...

මස්තිෂ්ක යාත්රා වල ධමනි ස්‍රාවය වන ජිම්නාස්ටික් මස්තිෂ්ක ධමනි සිහින් වීම ක්‍රමයෙන් වර්ධනය වන අතර කොලෙස්ටරෝල් සමරු .ලක සෑදීම නිසා ධමනි වල ලුමෙන් පටු වීමක් පෙන්නුම් කරයි. ...

දියවැඩියාව සමඟ යෝග පුහුණුවීම් වල සම්බන්ධතාවය බොහෝ දෙනෙකුට යෝග සහ දියවැඩියාව අතර ඇති සම්බන්ධය තේරෙන්නේ නැත. මෙය තේරුම් ගැනීම සඳහා, ඔබ ව්යාධි විද්යාවේ හේතු දැනගත යුතුය. ...

ඇදුම හා දියවැඩියාවෙහි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් පුද්ගලයෙකුගේ උදාසීන ජීවන රටාව දුර්වල ප්‍රති .ලවලට පමණක් හේතු වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් වීම, ඒ පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීමයි. මාංශ පේශි හොඳ තත්ත්වයේ පවතින විට අභ්‍යන්තර අවයව වඩා හොඳින් ක්‍රියා කරයි. ...

ශාරීරික අධ්‍යාපනය අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි? වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඩයබෙට්ස් සමඟ අසාර්ථක ලෙස අරගල කරන්නේ ඇයි? ආයතනයේ ප්‍රධානී: “දියවැඩියාව දිනපතා පානය කිරීමෙන් සුව කිරීම කොතරම් පහසුදැයි ඔබ මවිතයට පත් වනු ඇත. ...

මිහායිල් අක්මානොව් "FAMOUS DIABETICS" මම මේ අය ගැන ඔබට මතක් කරමි, නමුත් ඊට පෙර පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ තොරතුරු තනිකරම පෞද්ගලික බව සටහන් කිරීමට කැමැත්තෙමි. ...

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ මට ක්‍රීඩා කළ හැකිද? දියවැඩියා රෝගය යනු හෝමෝන අසමත්වීම, නරක පුරුදු, ආතතිය සහ ඇතැම් රෝග හේතුවෙන් ශරීරයේ ස්වාභාවික ක්‍රියාකාරිත්වය උල්ලං violation නය කිරීමකි. ...

කාර්යයට සම්බන්ධ වන මාංශ පේශි මොනවාද? පසුපස මාංශ පේශි මත බර ඒකාකාරව බෙදා හැරීමට උපකාරී වන අත් පටි හෝ ලීවර සහිත පූර්ණ සිමියුලේටර්. කුඩා මහල් නිවාස සඳහා සුදුසු නොවේ. ...

දිනපතා ඇවිදීම දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීමට උපකාරී වේ. දියවැඩියා රෝගීන්ට ප්‍රයෝජනවත් වන ක්‍රීඩා සහ ව්‍යායාම ඉතා විවිධාකාර වන අතර සෑම පුද්ගලයෙකුම තමන් සඳහා වඩාත් සුදුසු විකල්පය තෝරා ගනී. ...

වායුගෝලීය හා නිර්වායු ව්‍යායාම බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ වායුගෝලීය හා නිර්වායු ව්‍යායාම අතර පැහැදිලි වෙනසක් ඇති බවයි. උදාහරණයක් ලෙස, බාර්එක එසවීම නිර්වායු (ශක්තිය) ව්‍යායාමයක් වන අතර ධාවනය වායුගෝලීය වේ. ...

හෘද පුහුණුව කාඩියෝ යනු ඕනෑම ක්‍රීඩාවකට සම්බන්ධ සියලුම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට හුරුපුරුදු වචනයකි: මලල ක්‍රීඩා සිට බලය දක්වා. ...