මී පැණි රුධිර පීඩනය කෙරෙහි බලපාන්නේ කෙසේද: වැඩි කිරීම හෝ අඩු වීම?

ගෙදර හැදූ මී පැණි සැබවින්ම ඇදහිය නොහැකි නිෂ්පාදනයක් වන අතර එය අසාමාන්‍ය සුව ගුණ වලට හේතු වේ. එහි උපකාරයෙන් ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ පළමු සං signs ා ඉවත් කිරීමට පමණක් නොව සම තද කර ගැනීමටත්, සෙලියුලයිට් තුරන් කිරීමටත් හැකිය. එපමණක් නොව, මෙම මිල කළ නොහැකි මීමැසි පාලක නිෂ්පාදනයට රුධිර පීඩනය කෙරෙහි යම් බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. නමුත් මී පැණි පීඩනය වැඩි කරයි හෝ අඩු කරයි - වෙනම ප්‍රශ්නයක්. අපි ඔහු ගැන තවදුරටත් කතා කරමු.

මී පැණි ගැන සියල්ල: ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහ ප්‍රතිලාභ

දරුවන්ගේ හා වැඩිහිටියන් අතර මී පැණි ඉතා ජනප්‍රිය වී ඇත. එහි ආධාරයෙන් විවිධ රෝග වලට ප්‍රතිකාර කිරීම, සමේ දෝෂ ඉවත් කිරීම, නින්ද නොයාම සමඟ පොරබදමින් මිනිස් සිරුරේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් යථා තත්වයට පත් කිරීම. සමස්ත කාරණය නම්, මෙම මිල කළ නොහැකි නිෂ්පාදනය රසවත් පමණක් නොව, ප්‍රයෝජනවත් වන අතර, එය අපට අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය රාශියක් අඩංගු වන බැවිනි. විශේෂයෙන් එය කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලින් පොහොසත් මී පැණි වන අතර එය මුළු ශරීරයටම වඩාත්ම බලගතු ප්‍රභවය ලෙස සැලකේ.

මීට අමතරව, ගෘහ නිෂ්පාදිතය අත්‍යවශ්‍ය ග්ලූකෝස් ගබඩාවකි. එය බොහෝ අභ්‍යන්තර අවයවයන් පෝෂණය සඳහා භාවිතා කරන බවත්, සමස්ත ජීවියාගේ කාර්යයට සහභාගී වන බවත්, ස්නායු සෛලවල වර්ධනය මෙන්ම රතු රුධිර සෛල පාලනය කරන බවත් මතක තබා ගන්න. බිඳවැටීමක්, නින්ද නොයාම, මානසික අවපීඩනය හා තෙහෙට්ටුව ඇති අයට මී පැණි නියම කරනුයේ එබැවිනි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම පැණිරස හා රසවත් නිෂ්පාදිතය පීඩනයේ වෙනස්කම් ඇති විට පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

සංක්ෂිප්ත කිරීම: මී පැණි රුධිර පීඩනයට බලපාන්නේ කෙසේද?

මී පැණි පරිභෝජනය කරන විට පීඩනය අඩුවීමක් සිදුවන බව විශ්වාස කෙරේ. මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම එසේද? විශේෂ experts යින්ට අනුව, එවැනි ප්රතික්රියාවක් තරමක් සාමාන්ය ය. නිෂ්පාදිතය ගන්නා අතරතුර, මෙවැනි දෙයක් සිදු වේ: මී පැණි මුඛ කුහරයට ඇතුළු වූ පසු, රස අංකුරවල සුළු කෝපයක් ඇති වන අතර, එය ලිම්බික් පද්ධතියට සං signal ාවක් ලබා දෙමින් හයිපොතලමස් සහ “විනෝද මධ්‍යස්ථානය” ක්‍රියාත්මක කරයි. ඊළඟට, ස්නායු පද්ධතිය ආරම්භ වේ. ශරීරය, මාංශ පේශි සහ අභ්‍යන්තර අවයව සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කිරීම. සාමාන්‍ය ලිහිල් කිරීමේ පසුබිමට එරෙහිව, රුධිර පීඩනයෙහි සුළු අඩුවීමක් ද සිදු කෙරේ. ඉතින්, දැන් ඔබ දන්නවා ප්‍රශ්නයට පිළිතුර: මී පැණි පීඩනය වැඩි කරනවාද? මෙම අවස්ථාවේ දී, එය රුධිර පීඩනය සුළු වශයෙන් පහත වැටීමට තුඩු දෙයි.

කෙසේ වෙතත්, මී පැණි පීඩනය වැඩි කළ හැකි අවස්ථා තිබේ. වෛද්‍යවරුන්ට අනුව, මීමැසි පාලනය කිරීමේ නිෂ්පාදනයේ අවසාන ප්‍රති result ලය පුද්ගලයෙකුගේ තනි ලක්ෂණ මත මෙන්ම නිෂ්පාදනයේ ආරම්භක ක්‍රියාකාරිත්වයේ ගමන් මග හොඳින් වෙනස් කළ හැකි මිශ්‍රණයේ අඩංගු අමුද්‍රව්‍ය මත රඳා පවතී.

මී පැණි සමඟ පීඩනය වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

පීඩනය වැඩි කිරීම සඳහා ගෙදර හැදූ මී පැණි ලෙමන් හා කප්පාදු සමඟ ඒකාබද්ධව පානය කළ යුතුය. මේ සඳහා මදක් සෝදා පිරිසිදු කර බීජ පලතුරෙන් (5-7 කෑලි) මීමැසි නිෂ්පාදන (වීදුරු භාගයක්) සමඟ මිශ්‍ර කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඊට පසු, ඔබ එක් ලෙමන් ගෙඩියක යුෂ ස්කන්ධයට එකතු කළ යුතුය. සියලුම අමුද්‍රව්‍ය සිනිඳු වන තෙක් බ්ලෙන්ඩරයක තිබිය යුතුය. අවධානය! ඔබට නිමි මිශ්‍රණය වීදුරු බඳුනක ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කළ හැකිය. ගන්න - 1 ෆොස්ෆේට් සඳහා දිනකට 2-3 වතාවක්.

මී පැණි, වයිබර්නම් සහ ලෙමන් සමඟ පීඩනය අඩු කරන්නේ කෙසේද?

ඔබට අධි රුධිර පීඩනය තිබේ නම්, ඔබේ ශරීරයේ සමබරතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා ප්‍රාතිහාර්ය කොක්ටේල් භාවිතා කරන්න. එයට මී පැණි සමඟ වයිබර්නම් සහ ලෙමන් යුෂ ඇතුළත් වේ. පීඩනයෙන්, මෙම මිශ්රණය හානියක් නොවන හොඳම පිළියම වන නමුත් ඔබේ ශරීරයට උපකාරී වේ. එය සකස් කිරීම සඳහා, වයිබර්නම් බෙරි වලින් පැණි සහ යුෂ (එක් එක් සංරචකයෙන් වීදුරු භාගයක්) එකම අනුපාතයකින් ගත යුතු අතර, මිශ්‍ර කර එක් ලෙමන් ගෙඩියක යුෂ මෘදු ලෙස වත් කරන්න. 1 ෆොස්ෆේට් සඳහා දිනකට එක් වරක් ගන්න. කෑමට පෙර. එවැනි සංයුතියක් රුධිර පීඩනය ඉක්මනින් අඩු කිරීමට සහ සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, මුළු දවසම ඔබට ශක්තිය ලබා දෙයි.

මී පැණි සහ කෝමාරිකා සමඟ පීඩනය අඩු කිරීම

මී පැණි සහ කෝමාරිකා සමඟ වෛරී අධි රුධිර පීඩනය තුරන් කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, පළමුව ශාකයේ කොළ වලින් යුෂ මිරිකා ගන්න (ඔබට අවම වශයෙන් 5-6 කෑලි අවශ්‍ය වේ), ඉන්පසු එය 2-3 තේ හැදි සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. l මී පැණි. එහි ප්‍රති product ලයක් ලෙස භාවිතා කරන නිෂ්පාදන පිරිවැය දිනකට දෙවරක් (උදේ සහ සවස), 1 තේ හැන්දක. ප්‍රධාන ආහාර වේලකට පෙර මෙය කිරීම සුදුසුය. මිශ්රණය ශීතකරණය තුළ තබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

තේවල පීඩනය වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

ශක්තිමත් මී පැණි තේ පීඩනය වැඩි කරයි. එය සාමාන්‍යයෙන් පිළියෙළ කර ඇත: උතුරන වතුර බෑග් හෝ කස්ටඩ් නිෂ්පාදනයක් සහිත කෝප්පයකට වත් කරනු ලැබේ. එය එන්නත් කර උණුසුම් වූ පසු මී පැණි මේස හැඳි කිහිපයක් එකතු වේ. එවිට ලැබෙන බීම තරයේ මිශ්ර කළ යුතුය (මිහිරි නිෂ්පාදිතය සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හරින තුරු). සටහන! එවැනි සුවදායී පානයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා හරිත තේ භාවිතා නොකිරීම වඩා හොඳය. ඊට පටහැනිව, එය පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

රුධිර පීඩනය අඩු කර හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

අප කලින් කී පරිදි, වට්ටෝරුවෙහි අතිරේක සංරචක තිබීම මත පදනම්ව, මී පැණි පීඩනය වැඩි කරයි හෝ අඩු කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සාමාන්‍ය තත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට අමතරව, එය රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් ප්‍රමාණයද වැඩි කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, එය බීට් සමඟ සමපාත විය යුතුය.

ප්රයෝජනවත් medicine ෂධයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ එළවළු වලින් යුෂ මිරිකා ගත යුතුය (ඔබට අවම වශයෙන් තේ හැදි 20 ක් වත් අවශ්ය වේ.) මී පැණි හැදි පහක් සමඟ එය මිශ්ර කරන්න. අන්තිම අමුද්රව්ය සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හැරීමෙන් පසුව, මිශ්රණය සංවෘත අඳුරු බඳුනක තබා ශීතකරණයට දමනු ලැබේ. යොදන මුදල් සම්භාරයක් වියදම් 1 ෆොස්ෆේට් විය යුතුය. සතිය පුරා දිනකට දෙවරක් (කෑමට පෙර). දින හතක විවේකයකින් පසුව, පා course මාලාව නැවත නැවතත් කළ යුතුය.

මී පැණි සමඟ පීඩනය සදහටම යථා තත්වයට පත් කළ හැකිද?

මී පැණි පීඩනය වැඩි කරයි හෝ අඩු කරයි - වැදගත් ලක්ෂ්‍යයකි. ඔබට දැනටමත් මෙය සත්‍යාපනය කිරීමට හැකි වී ඇත, මන්ද එහි උදව්වෙන් ඔබට අවධාරණය එක් දිශාවකට හෝ වෙනත් දිශාවකට මාරු කළ හැකිය. එය තාවකාලික බලපෑමක් ඇති කිරීම අනුකම්පාවකි. අධි රුධිර පීඩනය (සාමාන්‍යයට වඩා පීඩනය) හෝ අධි රුධිර පීඩනය (අඩු රුධිර පීඩනය) වැනි අප්‍රසන්න රෝගවලින් සම්පූර්ණයෙන්ම සුවය ලබා ගත නොහැක. වෛද්‍යවරුන්ට අනුව, පළමු හා දෙවන අවස්ථා දෙකෙහිම, රෝගීන්ට ඇතැම් drugs ෂධ භාවිතය, ආහාර වේල, ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සහ මී පැණි භාවිතය (එහි විවිධ වෙනස්කම් වලින්) සමන්විත පුළුල් ප්‍රතිකාරයක් අවශ්‍ය වේ.

මී පැණි ආදරවන්තයින් සැලකිලිමත් විය යුත්තේ කුමක් ද?

මී පැණි මුදල් සම්භාරයක් වියදම් හෝ මිශ්‍රණයක් පිළියෙළ කිරීමේදී ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. මෙහිදී ඔබ මී පැණි පරීක්ෂා කරන්නේ කෙසේදැයි දැනගත යුතුය. ස්වාභාවික හෝ නැත, මෙම පුදුමාකාර නිෂ්පාදනය, අද්දැකීම් අඩු ගැණුම්කරුවෙකුට පවා තීරණය කිරීම පහසුය. නමුත් අඩු ගුණාත්මක මී පැණි යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? නිදසුනක් වශයෙන්, සෑම විටම කලින් පොම්ප කරන ලද, සීනි සහ ජලය, පිෂ් ch ය සහ දෘශ්‍ය ity නත්වය සහ ඉදිරිපත් කිරීමක් ලබා දෙන වෙනත් ද්‍රව්‍යයක් මිලට ගැනීමේ අවදානමක් ඇත.

මීට අමතරව, කලින් නිර්දෝෂී වෙළෙන්දන් විසින් උණු කොට ඇති පැරණි හා සීනි සහිත ස්කන්ධයක් ලබා ගැනීමට බොහෝ දුරට ඉඩ තිබේ. ව්‍යාජ හෝ අඩු ගුණාත්මක නිෂ්පාදනයක් මිලට නොගැනීම සඳහා, ඔබ මී පැණි පරීක්ෂා කරන්නේ කෙසේදැයි දැන සිටිය යුතුය. ස්වාභාවිකද නැද්ද? කන්ටේනරය හොඳින් පරීක්ෂා කිරීමෙන් පසු මෙය විසඳා ගත හැකිය. අපි මේ ගැන පසුව ඔබට කියන්නෙමු.

මී පැණි වල ස්වාභාවිකභාවය පරීක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?

ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු පළමු දෙය වන්නේ පැණි මුදුනේ පෙණ තිබීමයි. එවැනි චිත්රපටයක්, රීතියක් ලෙස, නිෂ්පාදනයට ජලය එකතු කිරීමේ ලකුණක් හෝ එහි මුල් එකතුව පෙන්නුම් කරයි. දෙවන වැදගත් කරුණ වන්නේ මී පැණි වල අනුකූලතාවයි. හොඳ නිෂ්පාදනයක් ඒකාකාරී විය යුතුය, එහි වර්ණය තරමක් දීප්තිමත් විය යුතුය. එයට අවසාදිත හා ස්ථර වලට වෙන් විය නොහැක.

මී පැණි: ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහ contraindications

සාරාංශයක් ලෙස, මී පැණි භාවිතය සඳහා ඇති වාසිදායක ගුණාංග සහ contraindications පිළිබඳව අපි අවධානය යොමු කරමු. එබැවින්, නිෂ්පාදනයේ පහත ධනාත්මක ලක්ෂණ අපට වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය:

• පීඩනය වැඩි කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට ඇති හැකියාව.
• තෙහෙට්ටුව, ආතතිය සහ මානසික අවපීඩනය සමනය කිරීමේ හැකියාව.
• අත්‍යවශ්‍ය ශක්තිය නැවත පිරවීමේ හැකියාව.
• අවසාදිතයක් ලෙස ක්‍රියා කිරීමේ හැකියාව.

අපි contraindications ගැන කතා කරන්නේ නම්, මී පැණි ඉන්සියුලින් මත යැපෙන පුද්ගලයින්, අසාත්මිකතාවන්ට ගොදුරු වන පුද්ගලයින්, මීමැසි පාලක නිෂ්පාදන සහ ආමාශ ආශ්‍රිත රෝග සඳහා පුද්ගල නොඉවසීම නිසා පීඩා විඳීම තහනම්ය. මී පැණි වැනි අපූරු නිෂ්පාදනයක් ගැන දැන් ඔබ සියල්ල දන්නවා. ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහ contraindications - මෙය හුරුපුරුදු කිරීම සඳහා අවශ්‍ය තොරතුරු වල කොටසකි, එය ඔබට ගැටලු රාශියක් වළක්වා ගැනීමට සහ ඔබේ සෞඛ්‍යය සුරැකීමට උපකාරී වේ. මී පැණි ප්‍රතිකාරයේදී ප්‍රධානම දෙය හානියක් නොවන බව මතක තබා ගන්න!

මී පැණි රුධිර පීඩනයට බලපාන්නේ කෙසේද?

මී පැණි වලට රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමේ හැකියාව ඇත. මෙය සිදුවන්නේ කෙසේද? මී පැණි භාවිතා කරන විට, ලිම්බික් පද්ධතියට තොරතුරු සම්ප්‍රේෂණය කරන රස අංකුර කෝපයට පත් වන අතර එයට හයිපොතලමස් සහ “විනෝද මධ්‍යස්ථානය” ඇතුළත් වේ. සෙරොටොනින් (සතුටේ හෝමෝනය) නිපදවීම සිදුවේ. මෙය ස්නායු පද්ධතිය ලිහිල් කිරීමට සහ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට හේතු වේ. එහි ප්‍රති the ලයක් ලෙස ශරීරය සන්සුන් වේ. රුධිර නාල වල සිනිඳු මාංශ පේශි ඒ සමඟ ලිහිල් වේ. යාත්රා වල ලුමෙන් ප්රසාරණය වන අතර පීඩනය තරමක් අඩු වේ. නමුත් පුද්ගලයෙකු මී පැණි භාවිතය නැවැත්වීමෙන් පසු නැවතත් පීඩනය ඉහළ යයි.

මී පැණි වල රසායනික ද්‍රව්‍ය 50 ක් පමණ අඩංගු වේ. එහි විශිෂ්ට රසය හා පොහොසත් සංයුතිය නිසා මෙම නිෂ්පාදනය ආහාර පිසීමේදී පමණක් නොව සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ද විශාල ජනප්‍රියත්වයක් ලබා ඇත.

මෙම හේතුව නිසා මී පැණි සැලකිය හැක්කේ අධි රුධිර පීඩනයට ප්‍රතිකාරකයක් ලෙස පමණි. ඔබ ඔහු මත පමණක් රඳා සිටින්නේ නම් ඔබට වටිනා කාලය මග හැරිය හැකිය. ධමනි අධි රුධිර පීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය.

අධි රුධිර පීඩනයේ ආරම්භක අවධීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මී පැණි භාවිතා කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, පුද්ගලයෙකු වරින් වර පීඩනයෙන් පීඩා විඳිති. ධමනි අධි රුධිර පීඩනය පිළිබඳ රෝග විනිශ්චය තවමත් සිදු කර නොමැත. මෙම අවස්ථාවෙහිදී බරපතල සංකූලතා වළක්වා ගත හැකිය.

නමුත් අධි රුධිර පීඩනය පීඩනය හා සම්බන්ධ එකම ගැටළුව නොවේ. බොහෝ විට නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, තෙහෙට්ටුව, දුර්වලතාවය අඩු රුධිර පීඩනය (අධි රුධිර පීඩනය) බවට පත්වේ. අධි රුධිර පීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මී පැණි ද භාවිතා කළ හැකිය.

රුධිර පීඩනය පිළිබඳ ගැටළු වැඩිහිටියන්ට පමණක් නොවේ. බොහෝ යෞවනයන් නින්ද නොයාම, මනෝභාවය වෙනස් වීම, ශක්තිය නැති වීම ගැන පැමිණිලි කරති. මේ සියල්ලෙන් හෘද වාහිනී පද්ධතියේ වැඩ උල්ලං lations නය කිරීම් ගැන කතා කළ හැකිය. අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත්, නියමිත වේලාවට වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය.

මී පැණි විවිධ ආකාරවලින් ක්‍රියා කිරීමට සමත් වේ. බොහෝ ආකාරවලින් එය මී මැස්සන් විසින් එකතු කරන ලද ශාකයේ මල් මත රඳා පවතී. හදවත සහ රුධිර නාල ශක්තිමත් කිරීම සඳහා පැණි භාවිතා කරනු ලැබේ, ලැවෙන්ඩර්, ලෙමන් බාම් සහ මින්ට් වලින් එකතු කරනු ලැබේ. එවැනි මී පැණි වර්ග ස්නායු පද්ධතිය සනසවන අතර අධි රුධිර පීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා යොදා ගනී. නමුත් පීඩනය වැඩි කළ හැකි මී පැණි වර්ග තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඉහළ අරාලියා වලින් එකතු කරන ලද මී පැණි වල ස්නායු පද්ධතියට තානය හා අඩු පීඩනයට උපකාරී වන ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. Schisandra chinensis හි මල් වලින් එකතු කරන මී පැණි හා සමාන ගුණ ඇත. අම්බෙලිෆර්, ලින්ඩන් හෝ යාපහුව බලකොටුව (මල්) මී පැණි අධි රුධිර පීඩනය හා අධි රුධිර පීඩනය යන දෙකටම භාවිතා කළ හැකිය. ඇයි?

පීඩනයට බලපාන වැදගත් සාධකය වන්නේ මී පැණි මත පදනම් වූ product ෂධීය නිෂ්පාදනයක් වන අමුද්‍රව්‍යයි.

මී පැණි සඳහා විවිධ bs ෂධ පැළෑටි සහ බෙරි එකතු කිරීමෙන් ඔබට පහත සඳහන් පරිදි ක්‍රියා කරන ශක්තිමත් medicines ෂධ පිළියෙළ කළ හැකිය:

• ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරන්න
• අඩු කොලෙස්ටරෝල්
• රුධිර නාල වල බිත්ති වලින් කොලෙස්ටරෝල් ques ලක ඉවත් කරන්න,
• රුධිරයේ සංයුතිය පොහොසත් කිරීම, එය තනුක කිරීම,
• ශරීරය හරහා රුධිරය විසුරුවා හැරීමට,
• රුධිර පීඩනය අඩු කරන්න
• ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන්න
• ශරීරය ශක්තිමත් කිරීමට
• රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කරන්න.

ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය කිරීමට දායක වන විෂ හා විෂ වලින් ශරීරය මුදා හැරීම වේගවත් කරයි. කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමෙන් රුධිර නාල වල ලුමෙන් ප්‍රමාණය වැඩි වන අතර එමගින් පීඩනය අඩු වේ. පැණි වල කොටසක් වන ඇසිටිල්කොලීන් නම් ද්‍රව්‍යය කුඩා ධමනි පුළුල් කරන අතර එය හෘදයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන අතර රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.

මීට අමතරව, මී පැණි වල ස්නායු පද්ධතිය පෝෂණය කරන සහ ශක්තිමත් කරන බී විටමින් සංයෝගයක් අඩංගු වේ. අධි රුධිර පීඩනය හා අධි රුධිර පීඩනය යන දෙකම සමඟ සාමාන්‍ය පීඩනය පවත්වා ගැනීමට මෙය ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. සියල්ලට පසු, රුධිර නාල වල ලුමෙන් පළල පාලනය කරන්නේ ස්නායු පද්ධතියයි. දුර්වල, වෙහෙසට පත් ස්නායු පද්ධතියකට යාත්රා සාමාන්‍ය තත්වයේ පවත්වා ගැනීමට නොහැකි වන අතර එම නිසා පීඩන වැඩිවීම් සිදුවිය හැකිය.

එය මත පදනම් වූ මී පැණි සහ medicines ෂධ භාවිතය බර අඩු කර ගැනීමට දායක වේ. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස හෘද වාහිනී පද්ධතියේ බර අඩු වන අතර එමඟින් පීඩනය සාමාන්‍ය තත්වයට ගෙන එයි

අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ජන පිළියම් සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරු

මී පැණි ප්‍රයෝජනදායක වන්නේ එය ස්වභාවික නම් පමණි. අද වන විට නිෂ්පාදන ව්‍යාජයන් විශාල සංඛ්‍යාවක් ඇත. බොහෝ වංක අලෙවිකරුවන් මී පැණි වෙනුවට ened ණීකෘත සීනි සිරප් භාවිතා කරයි. තවත් සමහරු පිෂ්, ය, පිටි සහ හුණු සමඟ මී පැණි බෝ කරති. ව්යාජ භාවිතය බරපතල negative ණාත්මක ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය. පීඩනය, හිසරදය සහ රුධිරයේ සීනිවල තියුණු වැඩිවීමක් ඒ අතර වේ.

කැමොමයිල් සහ ලෙමන් බාම් සමඟ

• chamomile මල් - එක් කොටසක්,
• ලෙමන් බාම් තණකොළ - එක් කොටසක්,
• ජලය (උතුරන වතුර) - එක් වීදුරුවක්,
• මී පැණි - මේස හැන්දක්.

Bs ෂධ පැළෑටි කැඩුණු හා මිශ්ර කළ යුතුය. එකතුවෙන් එක් tablespoon එකක් ගෙන උතුරන වතුර වත් කරන්න. මී පැණි එකතු කර කලවම් කරන්න. මිශ්රණය පුරවන තුරු පැයක් ඉන්න. ඔබ වරකට මුළු වීදුරුවම පානය කළ යුතුය. එවැනි මිශ්රණයක් සකස් කර දහවල් එක් වරක් හෝ දෙවරක් පරිභෝජනය කරයි. පා course මාලාව දින තිහක් පවතී.

පළමුව ඔබ කුණු වීමේ සලකුණු නොමැති ක්රැන්බෙරි බෙරි තෝරා ගත යුතුය. ඉන්පසු ඒවා මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හෝ බ්ලෙන්ඩරයක් භාවිතයෙන් සෝදා කපා දැමිය යුතුය. පොඩි කළ අර්තාපල් මී පැණි සමඟ ඒකාබද්ධ කර සංයුතිය පෝසිලේන් හෝ වීදුරු භාජනයක තබන්න. ශීතකරණය තුළ තබා ගන්න. දිනකට තුන් වතාවක් ආහාර වේලකට පැයකට හතරෙන් එකක් හැන්දක් (මේස හැන්දක්) භාවිතා කිරීම. පා course මාලාව මාසයකි.

ක්රැන්බෙරි සහ සුදුළූණු සමඟ

• ක්රැන්බෙරි බෙරි - කිලෝග්‍රෑම් එකක්,
• සුදුළූණු - ග්‍රෑම් දෙසීයක්,
• මී පැණි - ග්‍රෑම් පන්සියයක්.

මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හෝ බ්ලෙන්ඩරයක් හරහා ක්රැන්බෙරි සහ සුදුළූණු පසු කරන්න. මී පැණි එකතු කරන්න. සෑම දෙයක්ම හොඳින් මිශ්ර කර එය පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. සති හතරකට දිනකට තුන් වරක් ආහාර වේලකට පෙර පැය භාගයක් අනුභව කරන්න. ප්රතිකාරය වසරකට දෙවරක් සිදු කරනු ලැබේ: වසන්ත හා සරත් සමයේ.

ලෙමන් සහ සුදුළූණු සමඟ

• මී පැණි - කෝප්ප භාගයක්,
• එක් ලෙමන්
• සුදුළූණු - කරාබුනැටි පහක්.

කෝණයන් සමඟ පීල් සමඟ ලෙමන් අඹරන්න. ඊට පසු, ඔබ සුදුළූණු සුදුළූණු අඹරා ගත යුතුය. සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. ශීතකරණය තුළ ගබඩා කරන්න. කෑමට පෙර තේ හැන්දක සඳහා දිනකට තුන් වරක් ගන්න. පා course මාලාව මාසයකි.

• වයිබර්නම් බෙරි - හැඳි පහක් (හැදි),
• මී පැණි - ග්‍රෑම් දෙසීයක්.

පොඩි කළ අර්තාපල් සඳහා ඔබට නැවුම් බෙරි වයිබර්නම් අවශ්‍ය වේ. සෝදන්න, මෝටාර් වලින් අඹරන්න හෝ බ්ලෙන්ඩරයක අඹරන්න. ඔබට මස් ඇඹරුම් යන්තයක් භාවිතා කළ හැකිය. එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් ස්කන්ධය මී පැණි සමඟ මිශ්‍ර කර පැය එකහමාරක් හෝ දෙකක් තබන්න. එක් tablespoon දිනකට තුන් හතර වතාවක් ගන්න. පා course මාලාව මාසයකි.

• වයිබර්නම් බෙරි - කිලෝග්‍රෑම් එකක්,
• ජලය - වීදුරු භාගයක්,
• මී පැණි වීදුරුවක්.

බෙරි සෝදා ඒවායින් යුෂ මිරිකා ගන්න. කේක් එක විසි කරන්න එපා. එය වතුරෙන් වත් කර විනාඩි දහයක් තම්බා ගත යුතුය. ඉන්පසු යුෂ සහ සුප් හොද්ද ඒකාබද්ධ කරන්න. අංශක විසිපහකට සිසිල් වීමට ඉඩ දී මී පැණි සමඟ මිශ්ර කරන්න. දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරය ගැනීමට මිනිත්තු තිහකට පෙර මේස හැඳි දෙකක් අනුභව කරන්න. පීඩනය වැඩි නම්, උදේ ආහාරය පෙර, සංයුතිය උදෑසන භාවිතා කරයි.

වයිබර්නම්, සයනොසිස් සහ හැව්තෝන් සමඟ

• සයනොසිස් නිල් (තණකොළ) - එක් කොටසක්,
• පොදු වයිබර්නම් (මල්) - කොටස් දෙකක්,
• prickly hawthorn (මල්) - එක් කොටසක්,
• මී පැණි - එක් හැන්දක් (තේ හැන්දක),
• ජලය (උතුරන වතුර) - එක් වීදුරුවක්.

උණුසුම් තම්බා වතුරෙන් එකතු කිරීමේ තේ හැන්දක වත් කර විනාඩි හැටක් බලා සිටින්න. භාවිතයට පෙර මී පැණි එකතු කරන්න. කෑම වේලකට මිනිත්තු විස්සක් හෝ තිහකට පෙර දිනකට දෙවරක් හෝ තුන් වරක් වීදුරු භාගයක් බොන්න. පා course මාලාව සති හතරක් පවතී.

මී පැණි සහ වයිබර්නම් වලින් මෝර්ස්

• වයිබර්නම් බෙරි - හැදි හතරක්,
• ජලය (තම්බා) - ලීටර් භාගයක්,
• මී පැණි - හැදි දෙකක්.

බෙරි කැඩුණු අතර එනැමල්ඩ් පෑන් තුළට දැමිය යුතුය. උණුසුම් තම්බා වතුර වත් කරන්න. මිනිත්තු විසිපහක් පමණ ගිල්වන්න. සිසිල් සහ වික්රියා. මී පැණි එකතු කරන්න. සති හතරක් ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර තුන්වන වීදුරුවක් දිනකට තුන් වරක් බොන්න.

කළු රාබු, ක්රැන්බෙරි, රතු බීට් සහ කොග්නැක් සමඟ

• කළු රාබු යුෂ - එක් වීදුරුවක්,
• රතු බීට් යුෂ - එක් වීදුරුවක්,
• ක්රැන්බෙරි - ග්රෑම් දෙසීයක්,
• මී පැණි - එක් වීදුරුවක්
• කොග්නැක් - මිලි ලීටර් විස්සක්.

සෑම දෙයක්ම මිශ්‍ර කර මිශ්‍රණය අවසන් වන තුරු ආහාරයට පැය භාගයකට පෙර දිනකට දෙවරක් එක් හැන්දක් (මේස හැන්දක්) පානය කරන්න.

ශාකසාර පීඩන මී පැණි

• ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් - එක් මේස හැන්දක්,
• අමරණීය වැලි - එක් මේස හැන්දක්,
• chamomile - එක් tablespoon,
• බර්ච් අංකුර - එක් tablespoon,
• ජලය (උතුරන වතුර) - ලීටර් භාගයක්,
• මී පැණි - හැදි තුනක්.

සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර ලීටර් වීදුරු බඳුනකට වත් කළ යුතුය. වතුර වත් කර පැය දෙකක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. එවිට ඔබ මී පැණි නිෂ්පාදිතය වික්රියා එකතු කළ යුතුය. කෑමට මිනිත්තු විස්සකට පෙර දිනකට දෙවරක් බොන්න. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව මාස හයකි.

පළමු වට්ටෝරුව

• මී පැණි - හැඳි පහක් (හැදි),
• කැටි කළ සීනි - කෝප්ප භාගයක්,
• ජලය - වීදුරු හතරක්,
• බේ කොළ - එක් tablespoon,
• එනසාල් - එක් තේ හැන්දක,
• කරාබු නැටි - 1 තේ හැන්දක.

එනමල් භාජනයක වතුර තම්බා එයට සීනි එකතු කරන්න. සීනි සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හැර මී පැණි සහ කුළුබඩු එකතු කරන්න. තවත් විනාඩි දහයක් උයන්න ඉඩ දෙන්න. ටිකක් අවධාරනය කරන්න. පරිභෝජනයට පෙර වයිට් වොෂ් මේස හැන්දක් වතුර මිලි ලීටර් දෙසියයක තනුක කළ යුතුය. හිස් බඩක් මත දිනකට දෙවරක් බොන්න: උදේ සහ සවස (නින්දට පෙර). ප්රතිකාරය සති දෙකක් පවතී.

දෙවන වට්ටෝරුව

• මී පැණි - ග්‍රෑම් පන්සියයක්,
• සීනි සිරප් - ග්‍රෑම් හත්සියයක්,
• ජලය - ලීටර් හයක්,
• කුරුඳු - තේ හැන්දක භාගයක්,
• මින්ට් - තේ හැන්දක භාගයක්,
• කරාබුනැටි - 1/2 තේ හැන්දක.

මුලින්ම ඔබට වතුර උනු කිරීමට අවශ්‍යයි. ඉන්පසු ඔවුන් මී පැණි සංග්‍රහයක්, සීනි සහ කුළුබඩු වලින් සිරප් එකක් එකතු කරයි. ඊට පසු, ගින්න අඩු කර තවත් පැය භාගයක් පිසිනු ලැබේ. එය පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. පෙර වට්ටෝරුවෙහි විස්තර කර ඇති පරිදි ඔබ sbiten භාවිතා කළ යුතුය.

වට්ටෝරුව තුනක්

• මී පැණි - ග්‍රෑම් දෙසීයක්,
• ජලය - ලීටරයක්
• කළු ගම්මිරිස් - ඇට අටේ සිට දහය දක්වා,
• කරාබුනැටි - එක් tablespoon,
• එනසාල් (බිම්) - තේ හැන්දක තුනෙන් එකක්,
• ඉඟුරු - එක් තේ හැන්දක,
• අසමෝදගම් - තේ හැන්දක තුනෙන් එකක්,
• කුරුඳු - එක් තේ හැන්දක.

මී පැණි මුලින්ම ජලය සමග මිශ්‍ර කළ යුතුය. මෙයින් පසු, ජලය නභිගත කරන්න. ඉන්පසු කුළුබඩු එකතු කර තවත් විනාඩි පහළොවක් උනු. භාවිතයට පැය කිහිපයකට පෙර අවධාරනය කරන්න. තේ වෙනුවට බොන්න.

හතරවන වට්ටෝරුව

• මී පැණි - ග්‍රෑම් පන්සියයක්,
• මොලස් සුදු - ග්‍රෑම් හත්සියයක්,
• ජලය - ලීටර් හයක්,
• මින්ට් - හැදි දෙකක්
• කුරුඳු - එක් tablespoon,
• හොප්ස් - හැදි තුනක්
• කරාබුනැටි - තුනක් ද වේ.

අමුද්රව්ය මිශ්ර කර විනාඩි තිහක් උයන්න. තේ වෙනුවට උණුසුම්ව බොන්න.

වට්ටෝරුව පහ

• මී පැණි - ග්‍රෑම් පන්සියයක්,
• මෑෂ් (දුර්වල) - ලීටර් හයක්,
• විනාකිරි (ඇපල්) - මිලි ලීටර් පනහක්,
• ඉඟුරු - ග්‍රෑම් විස්සක්.

සෑම දෙයක්ම මිශ්‍ර කර පැයක් පමණ උයන්න. සිසිල්, වීදුරු භාජනයකට වත් කර වතුරේ තනුක කළ යීස්ට් එකතු කරන්න (වීදුරු භාගයක්). යාත්රාව තදින් වසා පැය හයේ සිට දහහතර දක්වා උණුසුම් ස්ථානයක තබන්න. ඉවුම් පිහුම් කිරීමෙන් පසු ශීතකරණය තුළ ගබඩා කරන්න.

හය වට්ටෝරුව

• cranberries (බෙරී) - ග්‍රෑම් දෙසිය පනස් තුන්සියයක්,
• කරාබුනැටි - අංකුර තුනක්,
• ලෝරල් කොළ - එක කෑල්ලක්,
• කුරුඳු - එක් හැන්දක් (තේ හැන්දක),
• එනසාල් - කෑලි පහළොවක්,
• මී පැණි - ග්‍රෑම් දෙසීයක්.

බෙරි වලින් යුෂ මිරිකා ගැනීම අවශ්ය වේ. වතුර සමග කේක් වත් කර කුළුබඩු එකතු කරන්න (බේ කොළ හැර සියල්ල). සංයුතිය විනාඩි පහළොවක් උනු. නභිගත කිරීම ආරම්භ වී විනාඩි දහයකට පසු බේ කොළ එක් කරන්න. මෙයින් පසු, ඔබ සුප් හොද්ද වික්රියා කර ක්රැන්බෙරි යුෂ සහ මී පැණි එකතු කළ යුතුය. තේ වෙනුවට සිසිල් කර බොන්න.

අටවන වට්ටෝරුව

• මී පැණි - ග්‍රෑම් දෙසීයක්,
• කළු ගම්මිරිස් - ඇට දහයක්,
• තරු අසමෝදගම් - තරු තුනක්,
• කුරුඳු - ග්‍රෑම් දෙකක්,
• මින්ට් (වියළි) - හැඳි පහක් (හැදි),
• මොලස් සුදු - කිලෝග්‍රෑම් එකක්,
• එනසාල් - එක් තේ හැන්දක,
• ඉඟුරු (කුඩු) - හැඳි දෙකක් (තේ හැඳි),
• කරාබුනැටි - හැඳි දෙකක් (හැදි),
• ජලය - ලීටර් පහක් හෝ හයක්.

මී පැණි තම්බා වතුරේ දියකර විනාඩි පහළොවක් උයන්න. ඊට පසු කුළුබඩුවක් වත් කර තවත් විනාඩි පහළොවක් උයන්න. තේ වගේ බොන්න.

මී පැණි ජලය

මී පැණි ජලය සහ ලෙමන් යුෂ සමඟ හොඳින් මිශ්‍ර කළ යුතුය. අමු ජලය යනු ගෑස් රහිත පිරිසිදු නල රහිත පානීය ජලයයි. උදේ කෑමට විනාඩි පහළොවකට පෙර වීදුරුවක් බොන්න. පා course මාලාව මාසයකි. පැණි ජලය පානය කිරීමට පෙර වහාම සකස් කළ යුතුය.

මීමැසි පාලනය මිරිදිය සමග මිශ්‍ර කිරීමෙන් සියයට තිහක් මී පැණි විසඳුමක් ලබා ගත හැකිය. එහි සංයුතිය තුළ එය රුධිර ප්ලාස්මා වලට සමීප වේ. එවැනි මී පැණි භාවිතය කුමක්ද? මී පැණි ජලය භාවිතා කිරීමට ස්තූතියි, මී පැණි සං components ටකවල සන්ධිස්ථාන මිනිස් සිරුරේ සෛල තුළට වේගයෙන් අවශෝෂණය වේ. මෙයට ස්තූතියි, මී පැණි වල ප්‍රයෝජනවත් සංරචක සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වේ. මෙම ක්‍රමය ඔබේ මුඛය තුළ සරලව අවශෝෂණය කර ගැනීමට වඩා මෙම ක්‍රමය වඩාත් කාර්යක්ෂමව ක්‍රියා කරයි. අපේ මුඛ කුහරය තුළ මී පැණි සම්පූර්ණයෙන්ම බිඳ දැමීමට තරම් එන්සයිම නොමැත.

මී පැණි ජලය ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි, විෂ හා විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, ප්‍රයෝජනවත් කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වැඩි කරයි, පරිවෘත්තීය (පරිවෘත්තීය) වැඩි කරයි, සහ ශරීරයේ ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කරයි.

මී පැණි, මුද්දරප්පලම්, වියළි ඇප්රිකොට් ඇට, ඇට වර්ග සහ ලෙමන් මිශ්‍රණයක්

• වියළි ඇප්රිකොට් ඇට - එක් වීදුරුවක්,
• නවතයි - එක් වීදුරුවක්,
• මුද්දරප්පලම් - එක් වීදුරුවක්,
• walnut (බිම්) - එක් වීදුරුවක්,
• එක් ලෙමන්
• මී පැණි - ග්‍රෑම් දෙසීයක්.

කප්පාදු වියළා ගත යුතුය, නමුත් දුම් නොගත යුතුය. වල්නට් මිල දී ගත යුත්තේ භාවිතෙය්දී නොවේ. මෙම ස්වරූපයෙන්, එය ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය දිගු කාලයක් රඳවා ගනී.

කුමන මුද්දරප්පලම් මා තෝරා ගත යුතුද? වියළීමේ ක්‍රියාවලියේදී ඕනෑම මිදි වල බෙරි අඳුරු වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ මුද්දරප්පලම්වල ස්වාභාවික වර්ණය ලා හෝ තද දුඹුරු බවයි. රන්වන් පැහැයක් සහිත මුද්දරප්පලම් පෙනුමෙන් ඉතා ආකර්ශනීයයි. නමුත් එහි වර්ණයෙන් අදහස් වන්නේ නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලියට කෘතිම ආකලන ඇතුළත් කර ඇති බවයි. එවැනි මුද්දරප්පලම් වලින් වැඩි ප්‍රතිලාභයක් නොලැබේ. වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ එකම මාර්ගය තෝරා ගත යුතුය. අඳුරු ඇප්රිකොට් ඇටයේ විශාලතම වාසිය ඇත.

වියළි ඇප්රිකොට් ඇට, මුද්දරප්පලම් සහ කප්පාදු වතුරෙන් සෝදා විනාඩි කිහිපයක් උණු වතුරේ තබා ගත යුතුය. ඊට පසු වියළි.

ලෙමන් වතුරෙන් සෝදන්න, කොටස් වලට බෙදන්න (පීල් සමඟ) සහ තිත්ත මිශ්‍රණය ඉවත් කිරීම සඳහා බීජ ඉවත් කරන්න.

නට් සහ එහි සියලුම අංශු පීල් කරන්න. Walnut ටෝස්ට් නොකළ යුතුය. එසේ නොවුවහොත්, එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග නැති වනු ඇත. රසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබට එය අඩු උෂ්ණත්වයකදී උඳුන තුල ටිකක් තබා ගත හැකිය.

සකස් කිරීමෙන් පසු අමුද්‍රව්‍ය බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ මස් ඇඹරුම් යන්තයක් භාවිතයෙන් තලා දැමිය යුතුය. මී පැණි එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න. සංයුතිය වීදුරු භාජනයක ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කරන්න.

ඇතුළත් වීමේ අනුපාතය: හිස් බඩක් මත දිනකට දෙතුන් වතාවක් මේස හැන්දක්. මිනිත්තු තිහකට පසු ඔබට කන්න පුළුවන්. ඔබට අසීමිත කාලයක් සඳහා සංයුතිය ගත හැකිය.

ලෙමන් සහ කෝපි සමඟ මී පැණි

• නැවුම් බිම් කෝපි (ස්වාභාවික) - එක් මේස හැන්දක්,
• මී පැණි - හැදි දහයක්
• ලෙමන් යුෂ - අඩ කෝප්පයක්.

අමුද්රව්ය බීට් කරන්න. කෑමට පෙර දිනකට දෙවරක් එක් තේ හැන්දක භාවිතා කරන්න. පා course මාලාව මාසයකි.

අධි රුධිර පීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ අතර නිදිබර ගතිය, තෙහෙට්ටුව, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, හිසරදය සහ උදාසීනත්වය ඇතුළත් විය හැකිය.

මී පැණි සහ රෝස්ෂිප්

• රෝස්ෂිප් බෙරි - එක් හැන්දක් (හැදි),
• මී පැණි - එක් හැන්දක් (tablespoon),
• ජලය (උතුරන වතුර) - එක් වීදුරුවක්.

රෝස පැහැති බෙරි එනැමල් පෑන් එකකට වත් කර, උතුරන වතුර වත් කර මන්දගාමී ගින්නක් දමන්න. මිනිත්තු හතළිහක් උනු. ඊට පසු, තවත් පැය භාගයක් අවධාරනය කරන්න. වික්රියා, නිෂ්පාදන එකතු කරන්න. මසකට තේ වෙනුවට වීදුරුවලින් තුනෙන් එකක් දිනකට තුන් වරක් බොන්න.

රෝස නැව් වල විටමින් සී විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති අතර එය රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, අඩු පීඩනය සාමාන්ය තත්වයට පත්වේ.

කැරට් බීම

• ඇඹුල් ක්රීම් - එක් හැන්දක් (තේ හැන්දක),
• කැරට් යුෂ - වීදුරුවලින් තුනෙන් එකක්,
• ලෙමන් යුෂ - වීදුරුවලින් තුනෙන් එකක්,
• මී පැණි - එක් හැන්දක් (tablespoon).

අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. කෑමට මිනිත්තු විස්සකට පෙර පරිභෝජනය කරන්න. එවැනි drug ෂධයක් භාවිතයට පෙර වහාම සකස් කළ යුතුය. ඔබට එය දිනකට තුන් වරක් භාවිතා කළ හැකිය. අක්මාව මගින් කැරට් යුෂ අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඇඹුල් ක්රීම් එකතු කරනු ලැබේ.

චමමයිල් සමඟ මී පැණි

• ෆාමසි chamomile (පෙති) - එක් හැන්දක් (tablespoon),
• ජලය (උතුරන වතුර) - මිලි ලීටර් හත්සිය පනහක්,
• මී පැණි - හැදි දෙකක්.

Chamomile පෙති වෙනම භාජනයකට දමන්න. එහි උතුරන වතුර වත් කරන්න. පැයක් සඳහා අවධාරනය කිරීම අවශ්ය වේ. පසු - මී පැණි එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න. එක් වීදුරුවක දිනකට තුන් වරක් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න.

දෙහි ගෙඩි සමඟ මී පැණි

ෂිසැන්ඩ්‍රා ස්නායු සෛලවල ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි, හෘද වාහිනී පද්ධතිය නාද කරයි.

• ලෙමන්ග්‍රෑස් සහ වොඩ්කා - වීදුරු දෙකක් බැගින්,
• මී පැණි - හැඳි තුනක් (හැදි).

බෙරි වොඩ්කා වත් කරයි. අඳුරු හා සිසිල් තැනක භාජනයක් (අවශ්‍යයෙන්ම වීදුරු) දමන්න. දින දහයකට පසු, ටින්කටරය පෙරීම කළ යුතු අතර බෙරි මිරිකා ගත යුතුය. නිෂ්පාදිතය එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න. දිනකට දෙවරක් (උදේ සහ දහවල්) හිස් බඩක් මත වතුර තේ හැන්දක ගන්න. රාත්රියේ tincture ගන්න එපා. ප්රතිකාරය සති දෙකක් පවතී.

පළමු එකතුව

• මිටියාවතේ ලිලී (මල්) - ග්රෑම් 10,
• අරාලියා මැන්චූරියන් (මූල), ගම්මිරිස් සහ මී පැණි - ග්‍රෑම් 30 බැගින්,
• prickly Eleutherococcus (මුල්) - 25 ග්රෑම්,
• උතුරන වතුර - මිලි ලීටර් 400,

වතුර තම්බා ඒ මත bs ෂධ පැළෑටි වත් කරන්න (වඩාත් සුදුසු වන්නේ එනැමල් සාස්පාන් එකක). ආවරණය. මිනිත්තු විස්සකට පසු, වික්රියා. හිස් බඩක් මත බොන්න: පළමු වරට උදෑසන, දෙවැන්න සවස, නින්දට පැය තුනකට පෙර. සාමාන්‍යය: වරකට වීදුරුවලින් තුනෙන් එකක්.

දෙවන රැස්වීම

• පොදු ජින්සෙන්ග් (මූල), හැව්ටන් රුධිර-රතු (පලතුරු) සහ ඇස්ට්‍රගලස් ලොම් මල් පිපීම - ග්‍රෑම් 20 බැගින්,
• cha ෂධීය චමමයිල් (මල්) - 15 ග්රෑම්,
• horseetail ephedra - 10 ග්රෑම්,
• උතුරන වතුර - ලීටර් භාගයක්,
• මී පැණි - 30 ග්රෑම්.

ජලය තම්බා එනැමල් පෑන් එකක bs ෂධ පැළෑටි වත් කරන්න. ආවරණය. මිනිත්තු විසිපහකට පසු, කෑමට පෙර දිනකට තුන් වතාවක් වෙහෙසට පත් වී බොන්න. සාමාන්‍යය: වරකට වීදුරුවලින් තුනෙන් එකක්. පා course මාලාව මාස තුනකි, නමුත් සෑම සති තුනකටම දින දහයක විවේකයක් අවශ්‍ය වේ.

අරාලියා මී පැණි

අධි රුධිර පීඩනයකදී සනාල තානය වැඩි කිරීම සඳහා අරාලියා මල් වලින් එකතු කරන මී පැණි පරිභෝජනය කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබට තේ හෝ ජලය සමග එය අනුභව කළ හැකිය. කෑමට පෙර පැය භාගයක් සඳහා දිනකට තුන් වරක් හිස් බඩක් මත එක් tablespoon එකක් ගත යුතුය. පා course මාලාව මාසයකි.

අපේ රටේ ඉහළ අරාලියා East ත පෙරදිග දක්නට ලැබේ

ප්රතිවිරෝධතා සහ සිදුවිය හැකි හානිය

මීමැසි පාලනය කරන නිෂ්පාදනයක් ශරීරයට බෙහෙවින් ප්‍රයෝජනවත් වේ. එසේ වුවද, ඔහු සහ එය මත පදනම් වූ drugs ෂධවලට contraindications ඇත:

• දියවැඩියාව
• අසාත්මික සමේ රෝග
• මී පැණි (idiosyncrasy) සහ ඒ මත පදනම් වූ නියෝජිතයන්ගේ අනෙකුත් සං components ටක වලට පුද්ගල negative ණාත්මක ප්‍රතික්‍රියා,
• උග්‍ර ආමාශ රෝග,
• ඉහළ උෂ්ණත්වය
• urolithiasis,
• ආමාශයේ තුවාලයක්
• අග්න්‍යාශය
• වකුගඩු හා හෘදයාබාධ.

මාත්‍රාව හරියටම නිරීක්ෂණය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. එසේ නොමැතිනම්, ඔබට ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අතිරික්තයක් ලබා ගත හැකි අතර එය සංකූලතා වලට තුඩු දෙනු ඇත.

අධි පීඩනයේදී

මගේ සහෝදරිය වයස අවුරුදු 30 දී දරු ප්‍රසූතියේදී අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන්න පටන්ගත්තා. සමත් විය යුතු දේ වෛද්‍යවරයා ඇයට පැවසුවා, ඔවුන් පවසන්නේ ශරීරය මාතෘත්වය මත නැවත ගොඩනඟන බවයි. නමුත් පසුගිය වසර තුනක කාලය තුළ ඇයට කිසිවක් සිදුවී නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, තවමත් කිසිදු අර්බුදයක් නොතිබුණි, නමුත් සමීප කොන්දේසි තිබුණි. මෑතකදී ඇයත් මමත් විනෝද චාරිකාවක් සඳහා වේලිකි නොව්ගොරොඩ් වෙත ගොස් එහි පොළට ගියෙමු. එහි විවිධ රෝග සඳහා bal ෂධ පැළෑටි සහිත කූඩාරමක් ද ඇතුළුව එහි කිසිවක් නොතිබුණි. එතනදී අපි දැක්කා අධි රුධිර පීඩනයෙන් මී පැණි පොකුරක්. එය මිල අඩුයි, මම බෝතල් 2 ක් මිලදී ගත්තා - ගෙදරට සහ අම්මාට, සහ මගේ සහෝදරිය මට තනිවම. මගේ සහෝදරිය මී පැණි ටිකක් ගන්නවා. අද වන විට, සහෝදරියට තවමත් අධි රුධිර පීඩනය ඇති වී නැත.

මිරෝස්ලාවා

මගේ ආච්චිට අධි රුධිර පීඩනය ඉතා දීර්. කාලයක් තිස්සේ තිබුණා. මෙය බොහෝ දුරට වයස් මට්ටමේ දෙයක් වන අතර වෛද්‍යවරු දෑත් දිගු කර මෙයින් සුවය ලබා ගත නොහැකි බව පවසති. නමුත් ඔබට ඔබට විශාල medicine ෂධ ප්‍රමාණයක් ලබා ගත හැකි අතර, සියලු රෝග ලක්ෂණ මඳක් ලිහිල් කළ හැකිය. එබැවින් මම ඇයට හොඳ පිළියමක් සෙවීමට පටන් ගතිමි ... එබැවින් මම ඇය සඳහා මෙම drug ෂධය (මී පැණි සිබිටන්) සොයා ගත් අතර ඇය එය ගැනීමට පටන් ගත්තාය. මාසයක් ඇතුළත, විශිෂ්ට ප්‍රති results ල පෙනෙන්නට පටන් ගත්තේය, නිදසුනක් වශයෙන්, පීඩනය මුළුමනින්ම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් වූ අතර තවදුරටත් කිසිදු ගැටළුවක් ඇති නොවීය. හිස කැරකැවීම නැවැත්වූ අතර මුළු ජීවියා මුළුමනින්ම සුවය ලැබීමට පටන් ගත්තේය.

ඇනා

අපේ පවුලේ මගේ නංගිට අධි රුධිර පීඩනය ඇති බව දැනගන්නට ලැබුණා, ඇයට වයස 26 යි. ඇය පුහුණුවෙන් වෛද්‍යවරියකි, එබැවින් ඇය වහාම කියා සිටියේ drugs ෂධ පිළිබඳ කිසිදු හැඟීමක් නැති බවයි, මන්ද ඒවා රෝග ලක්ෂණ පමණක් නතර කරන නිසා අපි සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවට යොමුවීමට තීරණය කළ අතර මී පැණි සයිටෙන් ඇණවුම් කළෙමු. ඇතුළත් වීමේ පළමු දින තුන තුළ, වැඩි වශයෙන් අල්ලා ගැනීම් සිදුවිය, ප්‍රධාන වශයෙන් උදේ. එවිට වැඩිදියුණු වීමක් ඇති විය: හිසරදය අඩු වී, පීඩනය සාමාන්‍ය, වෛද්‍යමය වශයෙන් සුදුසු ලකුණට නැවත පැමිණියේය. කුඩා සහෝදරිය දැන් මල් පිපී, ලජ්ජාවක් පවා පෙනෙන්නට තිබුණි. අද ඇය සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටින අතර භීතියෙන් ඇගේ රෝගී තත්වය සිහිපත් කරයි, නමුත් බොහෝ දෙනෙක් වසර ගණනාවක් දුක් විඳිනවා, ප්‍රතිකාරයක් ඇති බව නොදැන.

ටැටියානා

අඩු පීඩනයේදී

මුළු තුන්වන ගැබ් ගැනීම 90/60 පීඩනයකින් සිදු වූ අතර 85/46 පවා සිදුවිය. උදේ කිරි සමඟ කෝපි කෝප්පයක් පානය කිරීමට වග බලා ගන්න. දිවා කාලයේදී ඉඟුරු තේ: ඉඟුරු මුල කෙලින්ම ගන්න, එය කපන්න, ලෙමන් (හෝ දෙහි) එකතු කරන්න, ඔබට මින්ට්, මී පැණි, කරාබු නැටි, රසකාරක - ඔබට කැමති ඕනෑම දෙයක් උතුරන වතුර වත් කරන්න. මම විනාඩි 15 ක් පමණ අවධාරනය කළෙමි (මට වැඩි කාලයක් ප්‍රමාණවත් නොවීය), පසුව මම ටිකෙන් ටික පානය කළෙමි. එය ඉතා තියුණු ය, විෂ වීම පහසු කරයි. පීඩනය ටිකක් ඉහළ යයි. පිෂියා: එය සාමාන්‍යයෙන් ළඟා විය, දරුවා ඉපදුණේ ඉතා කුඩා වශයෙනි. මම එකතු කරමි: 105 ට අඩු හිමොග්ලොබින් එක් වරක්වත් වැටී නැත, විශ්ලේෂණවල උල්ලං lations නයන් මෙතෙක් අනාවරණය වී නොමැත. මම දිනකට අවම වශයෙන් ලීටර් 2.5–3ක් වතුර පානය කළෙමි.

Masya21 V.I.P.

http://eva.ru/pregnancy/messages-3225532.htm

මම අත්දැකීම් සමඟ උපකල්පිත වෙමි. එය සමඟ කුමක් කළ යුතුද? මම පෞද්ගලිකව උණුසුම් පැණිරස තේ, සමහර විට කෝපි සමඟ උදව් කළෙමි .. තවද එය උදේ වරුවේ වෙනස් ස්නානයකට හුරුවීමටත්, වියළි ඇප්රිකොට් ඇට, මුද්දරප්පලම්, ඇට වර්ග, මී පැණි, කප්පාදු (මධ්‍යස්ථව, ඇත්ත වශයෙන්ම) මෙනුවට එක් කිරීමටත් උපකාරී වේ ... එය එතරම් අපහසු නැත, නමුත් එය සෑම දිනකම කළ යුතුය ස්නානය + ව්‍යායාම කරන්න, ශාන්ත ඇවිදින්න. වාතය ... ඉතින්, හැම දෙයක්ම ඇත්ත.

ගෞරි

http://eva.ru/static/forums/53/2006_4/624230.html

මී පැණි යනු වටිනා ආහාර නිෂ්පාදනයක් වන අතර pot ෂධීය භාජන සඳහා සූදානම් වේ. සමස්තයක් ලෙස ශරීරය මෙන් එහි උපකාරයෙන් ස්නායු හා හෘද වාහිනී පද්ධති සඳහා සහාය වේ. මෙය අධි හා අඩු රුධිර පීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මී පැණි භාවිතා කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. නමුත් අධි රුධිර පීඩනය හා අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ස්වාභාවික පිළියම් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

මෙම රෝග සඳහා පුළුල් ලෙස ප්රතිකාර කළ යුතුය. බොහෝ අවස්ථාවලදී අධි රුධිර පීඩනය හා අධි රුධිර පීඩනය මී පැණි පමණක් භාවිතයෙන් පරාජය කළ නොහැක. පීඩන ගැටලුවලට සැබෑ හේතුව හඳුනාගත හැක්කේ වෛද්‍යවරයාට පමණි, මන්ද බොහෝ විට ඔවුන් වෙනත් බරපතල රෝග ඇතිවීම ගැන කතා කරයි.

වියළි පලතුරු සමඟ

• මී පැණි - 1 වීදුරු,
• ලෙමන් - පළතුරු 1 යි
• walnut - 1 කුසලාන,
• නවතයි - 1 කුසලාන,
• වියළි ඇප්රිකොට් ඇට - 1 වීදුරු,
• මුද්දරප්පලම් හෝ වියලන ලද ඇපල් - 1 කුසලාන.

වියළි පලතුරු සෝදා, උණු වතුරෙන් වත් කර මිනිත්තු කිහිපයක් ඉතිරි වේ. වියලනු ලැබේ. අස්ථි ලෙමන් වලින් ඉවතට ගනී. සියලුම සංරචක බ්ලෙන්ඩරයකින් බිම තබා ඇත. ග්‍රෑම් 20 ක් සඳහා දිනකට 2-3 වතාවක් භාවිතා කරන්න.

මෙම මෙවලම සාමාන්‍ය රුධිර පීඩනය වෙත නැවත පැමිණෙනවා පමණක් නොව, ශරීරය ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් කරයි.

• මී පැණි - 1 වීදුරු,
• ක්රැන්බෙරි - ග්රෑම් 250 යි.

ක්රැන්බෙරි බෙරි මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා යවනු ලැබේ, මී පැණි එකතු කරනු ලැබේ. කෑමට පෙර පැය 4 ක් දිනකට 3 වතාවක්, පැයකට හතරෙන් එකක් සඳහා ග්‍රෑම් 20 ක් ගන්න.

මෙවලම ධමනි හා නහර වල බිත්ති ශක්තිමත් කරයි, හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, ආතතියට ප්‍රතිරෝධයක් ලබා දෙයි.

සුදුළූණු සහ ක්රැන්බෙරි සමඟ

• මී පැණි - කිලෝග්‍රෑම් භාගයක්,
• cranberries - කිලෝග්‍රෑම් 1,
• සුදුළූණු - 1 කුසලාන.

නිෂ්පාදන බිම දමා පැය කිහිපයක් පෙරීමට ඉතිරි වේ. කෑමට මිනිත්තු 30 කට පෙර දින 30 ක් දිනකට 3 වතාවක් ගන්න. චිකිත්සක පා course මාලාව වසරකට දෙවරක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ: වසන්ත හා සරත් සමයේදී.

Viburnum බීම

• මී පැණි - 1 වීදුරු,
• වයිබර්නම් - කිලෝග්‍රෑම් 2,
• ජලය - මිලි ලීටර් 120 යි.

යුෂ බෙරි වලින් මිරිකා ඇත. කේක් වතුරෙන් වත් කර විනාඩි 10 ක් ගින්නෙන් තබා පෙරීම. කසාය සමග යුෂ මිශ්ර, සිසිල් කර මීමැසි නිෂ්පාදනයක් එක් කරන්න. ඔවුන් උදේ සහ සවස ආහාර ගැනීමට පැය භාගයකට පෙර ග්‍රෑම් 40 ක් අනුභව කරති.

Viburnum පළතුරු යුෂ

• මී පැණි - ග්‍රෑම් 40,
• වයිබර්නම් - ග්‍රෑම් 80,
• ජලය - ලීටර් 0.5 යි.

තලා දැමූ බෙරි වතුරෙන් වත් කර පැය භාගයක් අඩු තාපයක තබා ගනී. සිසිල් කළ සුප් හොද්ද සඳහා මී පැණි එකතු කරනු ලැබේ. ආහාර වේලකට මිනිත්තු 30 කට පෙර මිලි ලීටර් 80 ක දින 30 ක් බොන්න.

ළූණු සහ සුදුළූණු tincture

• මී පැණි - කිලෝග්‍රෑම් 0.5,
• ළූණු - කිලෝග්‍රෑම් 3,
• සුදුළූණු - කිලෝග්‍රෑම් 0.5,
• වල්නට් පටල 25 ක්
• ඇල්කොහොල් - ලීටර් 0.5 යි.

එළවළු මස් ඇඹරුම් යන්තයකින් අඹරනු ලැබේ. Walnut පටල, මී පැණි සහ මධ්‍යසාර එකතු කරන්න. දින 10 ක් අඳුරේ අවධාරනය කරන්න. ග්‍රෑම් 20 ක් සඳහා දිනකට 3 වතාවක් ආහාර සමඟ පරිභෝජනය කරන්න.

බීට්රූට් tincture

• මී පැණි - 0.5 කෝප්ප
• බීට්රූට් යුෂ - 250 මිලි.,
• ක්රැන්බෙරි යුෂ - 400 මිලි.,
• ලෙමන් - පළතුරු 1 යි
• වොඩ්කා - ලීටර් 0.5 යි.

ලෙමන් ගාන ලද අතර අනෙක් අමුද්රව්ය සමඟ මිශ්ර වේ. සතියක් හිරු එළියට පිවිසීමකින් තොරව සිසිල් ස්ථානයක තැන්පත් කිරීමට තබන්න. මිලි ලීටර් 20 ක් සඳහා දිනකට තුන් වරක් ගන්න.

පීඩනයේදී මී පැණි

අධි රුධිර පීඩනය අධි රුධිර පීඩනය මගින් සංලක්ෂිත වේ. සංකූලතා අතරින් වඩාත් භයානක වන්නේ ආ roke ාතය සහ හෘදයාබාධයි. හයිපොටෙන්ෂන් පහත රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇත:

• හිසරදය
• ශක්තිය නැති වීම
• තෙහෙට්ටුව.

කාලයත් සමඟ අධි රුධිර පීඩනය අධි රුධිර පීඩනය දක්වා වර්ධනය වේ. ආරම්භක අවධියේදී වැළැක්වීමේ පියවරයන්ට අනුකූල වීම ඔබට take ෂධ ලබා නොගැනීමට ඉඩ සලසයි.

මී පැණි අද්විතීය නිෂ්පාදනයක් වන අතර එය සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා වන නිසා බොහෝ විට ලෝකයේ පවතින තරම්ය

මී පැණි විය යුතු පීඩනය:

සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබට දිනකට නිෂ්පාදන ග්‍රෑම් 150 කට වඩා ආහාරයට ගත නොහැක. Bs ෂධ පැළෑටි වලින් මීමැසි පාලනය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ. බොහෝ අය මීමැසි නිෂ්පාදන සඳහා අසාත්මික වේ. එමනිසා, භාවිතයට පෙර, ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.

ප්රධාන අංගය වන්නේ ග්ලූකෝස් ය. එය ශරීරයට ශක්තිය සපයයි. ස්නායු සෛල වලට ග්ලූකෝස් ද අවශ්‍ය වේ. තෙහෙට්ටුව, මානසික අවපීඩනය, ශක්තිය නැතිවීම වැනි විශේෂ experts යින් මීමැසි පාලනයක් නිර්දේශ කරයි.

මී පැණි පීඩනය වැඩි කරනවාද? ඇම්බර් නිෂ්පාදනයක් ශරීරයට ඇතුළු වූ විට, රස අංකුර ලිම්බික් පද්ධතියට සං als ා යවයි. හයිපොතලමස් සක්‍රිය කිරීම සහ විනෝදයේ කේන්ද්‍රය. මිනිසා සැහැල්ලුවෙන් සිටී. BP දර්ශක පහත වැටෙමින් තිබේ.

එක් එක් පුද්ගලයාගේ රුධිර පීඩනය තනි පුද්ගලයෙකු බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. නමුත් සාමාන්‍ය පරාසයක් ඇත. ප්‍රති result ලය අපේක්ෂා කරමින්, නිෂ්පාදිතය සාමාන්‍යයට බලපාන බව මතක තබා ගත යුතු අතර පීඩනයේ නිශ්චිත දර්ශකයක් නොවේ.

පීඩනය වැඩි කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට මී පැණි සතු හැකියාව රඳා පවතින්නේ භාවිතා කරන නිෂ්පාදනයේ ගුණාත්මකභාවය, එකතු කරන ස්ථානය සහ මාත්‍රාව මත ය

කුළුබඩු සමඟ

• මී පැණි - 1 වීදුරු,
• ඉඟුරු - ග්‍රෑම් 5,
• එනසාල් - ග්‍රෑම් 2,
• කරාබුනැටි - ග්රෑම් 20,
• අසමෝදගම් - ග්‍රෑම් 2,
• කළු ගම්මිරිස් - ඇට 8-10,
• ජලය - ලීටර් 1 යි.

අමුද්රව්ය කලවම් කර පැය හතරෙන් හතරක් ගිනි තබා ගනී. පැය කිහිපයක් අවධාරනය කරන්න. තේ වෙනුවට බොන්න.

විටමින් කොක්ටේල්

• මී පැණි –200
• වියළි ඇප්රිකොට් ඇට - ග්රෑම් 200,
• නවතයි - ග්‍රෑම් 200,
• වියළි අත්තික්කා - ග්රෑම් 200,
• මුද්දරප්පලම් - ග්රෑම් 200,
• ලෙමන් යුෂ - මිලි ලීටර් 200 යි.

වියළි පලතුරු පොඩි කරනු ලැබේ. ඉතිරි අමුද්රව්ය එකතු කරනු ලැබේ. අතුරුපස තේ සමඟ ග්‍රෑම් 20 ක් සඳහා දිනකට 2-3 වතාවක් අනුභව කරනු ලැබේ.

මී පැණි ලෙමන් වතුර

• මී පැණි - 1 tablespoon,
• ලෙමන් යුෂ - බිංදු 10,
• තවමත් ඛනිජ ජලය - 1 කුසලාන.

නැවුම් ලෙස සාදන ලද පානයක් ඉක්මනින් අඩු පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. තානය වැඩි කිරීම, අත්‍යවශ්‍ය ශක්තියේ මට්ටම ඉහළ නැංවීම, මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සක්‍රීය කිරීම සඳහා ද එය නිර්දේශ කෙරේ. මාසයක් හිස් බඩක් මත බොන්න.

ආරක්ෂිත පියවර

එය අවශ්‍ය වන්නේ ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක් සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම පමණි. වංක අලෙවිකරුවන් විසින් විකුණනු ලබන ව්‍යාජ ශරීරයට හානියක් විය හැකිය: පීඩනය වැඩි කිරීම, රුධිරයේ සීනි වැඩි කිරීම, හිසරදය ඇතිවීම.

ප්‍රතිලාභ තිබියදීත්, අධික හා අඩු රුධිර පීඩනය සහිත මී පැණි සඳහා යම් යම් ප්‍රතිවිරෝධතා ඇත, ඒවාට තනි පුද්ගල නොඉවසීම සහ නිශ්චිත කොලිටස් ඇතුළත් වේ. ප්‍රවේශමෙන්, ඔබ දියවැඩියාව සඳහා ප්‍රතිකාරයක් ගත යුතුය.

අසාත්මිකතා ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා දිනකට සෞඛ්‍ය සම්පන්න රසකැවිලි ග්‍රෑම් 150 කට වඩා ආහාරයට නොගන්න. නිෂ්පාදිතය 40 above C ට වඩා උණුසුම් නොකරන්න. උණුසුම මගින් වාසිදායක මූලද්‍රව්‍ය නැතිවීම හා පිළිකා කාරකයක් වන ඔක්සිමෙතිල්ෆර්ෆියුරල් සෑදීමට හේතු වේ.

මී පැණි සහ රුධිර පීඩනය

මී පැණි පොහොසත් රසායනික සංයුතියක් ඇත - එහි ක්ෂුද්‍ර හා සාර්ව සෛල 37 ක්, බී, සී, ඊ, කේ විටමින්, කැරොටින්, ෆෝලික් අම්ලය, අනෙකුත් ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය (එන්සයිම, ප්‍රෝටීන, ඇමයිනෝ අම්ල) අඩංගු වන අතර මී පැණි ද රසවත් ය. පිළියමක් ලෙස ඔහුට සමානකමක් නැත. බොහෝ විට ග්ලූකෝස් සහ ෆ ruct ක්ටෝස් මී පැණි වල ඇති සරල සීනි වන අතර එය වටිනා පෝෂ්‍යදායී ජීර්ණය කළ හැකි නිෂ්පාදනයක් බවට පත් කරයි.

මී පැණි තේ හැන්දකට එලියුටෙරොකොකස්ගේ ඇල්කොහොල් ටින්කර් බින්දු කිහිපයක් එක් කරන්න - මෙම පිළියම දිනකට 1-2 වතාවක් අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ගනු ලැබේ.

මී පැණි වලට ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රෝබියොටික්, පුනර්ජනනීය, ප්‍රතිඔක්සිකාරක, විශ්ලේෂක බලපෑම් ඇත. එය ශරීරය නාද කිරීමට, ශක්තිය ලබා දීමට සමත් වේ, එබැවින් එය තෙහෙට්ටුව, මානසික අවපීඩනය සමඟ ශරීරයේ සාමාන්‍ය තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට යොදා ගනී.

මී පැණි වල අඩංගු ද්‍රව්‍යවලට රුධිර ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය වැඩි දියුණු කිරීමට, පරිවෘත්තීය උත්තේජනය කිරීමට, රුධිර නාල වල බිත්තිය ශක්තිමත් කිරීමට හැකියාව ඇත. විෂබීජ නාශක සහ අවසාදිත බලපෑමක් හේතුවෙන් පුද්ගලයෙකුගේ රුධිර පීඩනයටද එය බලපායි - මෙය අධි රුධිර පීඩනය effectively ලදායී ලෙස අඩු කළ හැකිය.

පරාග එකතු කරන ලද ශාකයේ ගුණාංග අනුව එහි ගුණාංග වෙනස් විය හැකි බැවින් කුමන පැණි භාවිතා කරන්නේද යන්න වැදගත් වේ. රුධිර පීඩනයේ උච්චාවචනයන් සමඟ චෙස්නට් මී පැණි භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසු බව විශ්වාස කෙරේ, සහ අධි පීඩනයේදී - ෂිටිම්, ලෙමන් බාම්, කරාබුනැටි වලින් පැණි. කෙසේ වෙතත්, සියලුම ප්රභේද හෘද වාහිනී පද්ධතියට ප්රයෝජනවත් බලපෑමක් ඇති කරයි, ප්රධාන දෙය වන්නේ මී පැණි ස්වභාවික හා හොඳ තත්ත්වයේ විය යුතුය.

මී පැණි හානිකර විය හැකි විට

මී පැණි ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ, නමුත් ඔබ එය භාවිතා කරන විට, ඔබ මිනුම නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. සරල සීනි වල ඉහළ අන්තර්ගතය එය අනාරක්ෂිත නිෂ්පාදනයක් බවට පත් කරයි. මී පැණි අනිසි භාවිතය පරිවෘත්තීය ආබාධ, අධික බර, අසාත්මිකතා සහ ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග ඇති කරයි.

මී පැණි භාවිතය සඳහා ප්‍රතිවිරෝධතා කිහිපයක් තිබේ, එය දියවැඩියා රෝගය සහ මීමැසි පාලනය සඳහා ආසාත්මිකතාවයක් වේ. සමහර අය මී පැණි අධික ලෙස රසය නිසා ඉවසන්නේ නැත, එය ආහාර නිෂ්පාදනයක් ලෙස හෝ චිකිත්සක කාරකයක් ලෙස භාවිතා නොකිරීමට වඩා හොඳය.

මී පැණි සමඟ කෝමාරිකා යුෂ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට පමණක් නොව, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමටද උපකාරී වේ.

ඉහළ පීඩනයකින් හා අඩු අනුපාතයකින් මී පැණි වෙතින් වට්ටෝරු

අධි රුධිර පීඩනය මී පැණි සහ කුරුඳු මිශ්‍රණය සාමාන්‍යකරණය කරයි. මෙම සංයුතියේ ඇති නිෂ්පාදන දෙකම රුධිර පීඩනය කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. මීට අමතරව, මෙම මිශ්‍රණය හෘද වාහිනී පද්ධතියේ අනෙකුත් ව්‍යාධි, ඉහළ කොලෙස්ටරෝල්, සිස්ටිටිස්, ආතරයිටිස් සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. නිෂ්පාදිතය සකස් කිරීම සඳහා කුරුඳු තේ හැන්දක සමඟ මී පැණි මේස හැන්දක් මිශ්‍ර කරන්න. මිශ්රණයේ තේ හැන්දක් උදෑසන ආහාරයට පෙර පරිභෝජනය කරයි.

අධි රුධිර පීඩනය සඳහා මී පැණි සමඟ කෝමාරිකා යුෂ. කෝමාරිකා කොළ 5-6 කින් යුෂ මිරිකා, ස්වාභාවික මී පැණි මේස හැඳි තුනක් සමඟ මිශ්‍ර කර හොඳින් මිශ්‍ර කර ශීතකරණයේ ගබඩා කරන්න. මෙම මිශ්‍රණය දිනකට දෙවරක් ආහාරයට පෙර තේ හැන්දක මත ගනු ලැබේ. මෙම මෙවලම රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට පමණක් නොව, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමටද උපකාරී වේ. වයස අවුරුදු 14 ට අඩු ළමුන් සඳහා නිර්දේශ නොකරයි.

මී පැණි සමඟ බීට් යුෂ පීඩනය තරමක් .ලදායී ලෙස අඩු කරයි. බීට් යුෂ මිලි ලීටර් 380 ක් සහ මී පැණි ග්‍රෑම් 80 ක් මිශ්‍ර කර ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කරන්න. දින 10 ක් සඳහා දිනකට හැදි දෙකක් ගන්න, ප්රතිකාර ක්රමයකින් පසු, ඔබ විවේකයක් ගත යුතුය, එවිට පා course මාලාව නැවත කළ හැකිය. මී පැණි සමඟ බීට්රූට් යුෂ රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් වැඩි කිරීමට ද යොදා ගනී.

ලෙමන් සමඟ මී පැණි. එක් ලෙමන් ගෙඩියක් සඳහා, මී පැණි ප්‍රමාණයෙන් බරින් ගන්න, ලෙමන් පීල් කරන්න (පීල් නොවේ!), බ්ලෙන්ඩරයක අඹරන්න, මී පැණි සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. 1-2 තේ හැඳි සඳහා දිනකට 2-3 වතාවක් ගන්න. හයිපෝටෙන්ටිව් ආචරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා හරිත තේ පානය කරන්න. ඔබ භාවිතෙය්දී ලෙමන් සමඟ එකම පිළියමක් පිළියෙළ කර ශක්තිමත් කළු තේ වලට රසකාරක ආකලන ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබට ic ෂධීය පානයක් ලබා ගත හැකිය, එනම් රුධිර පීඩනය වැඩිවීම, අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

මී පැණි වල අඩංගු ද්‍රව්‍යවලට රුධිර ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය වැඩි දියුණු කිරීමට, පරිවෘත්තීය උත්තේජනය කිරීමට, රුධිර නාල වල බිත්තිය ශක්තිමත් කිරීමට හැකියාව ඇත.

රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා ලෙමන්, කැරට්, බීට් සහ අශ්ව කරල් මිශ්‍රණයකි. පීල්, කැරට්, බීට්, අශ්ව කරල් සමග ලෙමන් සමාන ප්‍රමාණයක් බ්ලෙන්ඩරයකින් අඹරන්න, මී පැණි ග්‍රෑම් 100 මිශ්‍රණයක මිලි ලීටර් 400 කට මී පැණි එකතු කරන්න, දිනකට 3 වතාවක් මේස හැන්දක් ගන්න.

ලෙමන් හා සුදුළූණු සමඟ මී පැණි. මෙම සංයෝජනය රුධිර නාල සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් බව විශ්වාස කෙරේ. සුදුළූණු හිස අඹරන්න, එක් ලෙමන් ගෙඩියක යුෂ මිරිකා, මී පැණි මේස හැදි දෙකක් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. කෑමට පැය භාගයකට පෙර දිනකට 2 වතාවක් මේස හැන්දක් ගන්න.

අධි රුධිර පීඩනය සඳහා කැලෙන්ඩුල මී පැණි. වියළි කැලෙන්ඩුල මල් මේස හැන්දක්, උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් වත් කරන්න, එය සිසිල් වන තෙක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න, ඉවතට, පැණි ග්‍රෑම් 50 ක් එකතු කරන්න. දින 10 ක් කෑමට පෙර දිනකට 2 වතාවක් මේස හැන්දක් ගන්න.

මී පැණි, ඇට වර්ග සහ වියළි පලතුරු මිශ්‍රණය හෘදයට හා රුධිර නාල වලට ප්‍රයෝජනවත් වේ. වියළි ඇපල්, walnuts, නවතයි සහ වියළි ඇප්රිකොට් ඇට (ග්‍රෑම් 200 බැගින්) බ්ලෙන්ඩරයක අඹරන්න, දියර මී පැණි වීදුරුවක් සහ එක් ලෙමන් ගෙඩියක යුෂ මිශ්‍රණයට එක් කරන්න. කෑම වේලකට පසු මේස හැන්දක් ගන්න, ඔබට තේ සඳහා පැණිරස කෑමක් විය හැකිය.

පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා ක්රැන්බෙරි, රෝස් ෂිප් සහ ලෙමන් තැවරුනු සහිත මී පැණි. නැවුම් ක්‍රැන්බෙරි අතලොස්සක්, නැවුම් රෝස උකුල් අතලොස්සක් සහ එක් ලෙමන් ගෙඩියක ඇති තැවරුනු සුමට වන තෙක් බ්ලෙන්ඩරයකින් අඹරන්න, මී පැණි ග්‍රෑම් 200 ක් මිශ්‍ර කරන්න. භාවිතයේ ආරම්භයේ සිට දින කිහිපයකට පසු පළමු ප්‍රති results ල සාමාන්‍යයෙන් කැපී පෙනුනද අවම වශයෙන් මසකට දිනකට 3 වතාවක් මේස හැන්දක් ගන්න.

අඩු රුධිර පීඩනය ඇති රෝගීන් සඳහා මී පැණි අඩු ප්රයෝජනවත් නොවන නමුත් අනෙකුත් ටොනික් කාරකයන් සමඟ එය රැගෙන යාම වඩා හොඳය. නිදසුනක් ලෙස, මී පැණි තේ හැන්දකට එලියුටෙරොකොකස්ගේ ඇල්කොහොල් ටින්කර් බින්දු කිහිපයක් එක් කරන්න - මෙම පිළියම දිනකට 1-2 වතාවක් අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ගනු ලැබේ (සවස් වරුවේ ගැනීමෙන් වළකින්න).

මී පැණි මේස හැඳි එකක් හෝ දෙකක් සහිත ශක්තිමත් ස්වාභාවික කෝපි කෝප්පයක් ඉක්මනින් පීඩනය වැඩි කිරීමට, හිසරදය සමනය කිරීමට සහ ශක්තිය ලබා දීමට උපකාරී වේ.

කුරුඳු සහිත මී පැණි හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ව්‍යාධි, ඉහළ කොලෙස්ටරෝල්, සිස්ටිටිස්, ආතරයිටිස් සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.

ලිපියේ මාතෘකාව පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඔබට ඉදිරිපත් වෙමු.

මී පැණි රුධිර පීඩනයට බලපාන්නේ කෙසේද?

රුධිර පීඩනය සාමාන්‍ය මට්ටමට ඉහළ නැංවීම සඳහා ඔබට කප්පාදු සමඟ මිශ්‍රණයක් සකස් කළ හැකිය.

අමුද්රව්ය

සියලුම සංරචක තලා දමා මී පැණි සහ ලෙමන් යුෂ සමග වත් කරනු ලැබේ. මෙවලම ශරීරය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.

හයිපොටොනික් කෝපි කෝපි උදව් විය හැකිය. එය පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ මී පැණි ලීටර් 0.5 ක් සහ නැවුම් බිම කෝපි 50 ග්රෑම් මිශ්ර කළ යුතුය. ලෙමන් යුෂ සීනි ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට අතුරුපසක් ලෙස කන්න පුළුවන්. හයිපොටොනික් සඳහා තවත් ඉඟියක්. රෝස්ෂිප් මුදල් සම්භාරයට මීමැසි පාලනයක් එකතු කරන්න. චෙස්නට් මී පැණි වඩාත් සුදුසුය. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් උණුසුම් විය යුතුය.

අධි පීඩනයෙන් මී පැණි උණුසුම් ජලය වීදුරුවක් සමඟ ආහාරයට පෙර උදෑසන නිෂ්පාදනය භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. මෙම ක්‍රමය ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට ද උපකාරී වේ. ඔබට එළවළු ස්මූති සෑදිය හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබට කැරට්, බීට් වලින් නැවුම් යුෂ කෝප්පයක් අවශ්‍ය වේ. මීමැසි නිෂ්පාදන වීදුරුවක් එකතු කර ලෙමන් වලින් යුෂ මිරිකා ගන්න.

මී පැණි, පුද්ගලයෙකුගේ හදවතට සහ මොළයට ඇතුළු වී සීනි සමඟ සංතෘප්ත වන අතර එය රුධිර පීඩනය අඩුවීමට හේතු වේ

අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් පීඩනයෙන් වයිබර්නම් සහ මී පැණි සඳහා උපකාරී වේ. බෙරි කිහිපයක් මී පැණි සමඟ මිශ්‍ර කළ යුතු අතර උණුසුම් නොවන තේ වලට එකතු කළ යුතුය. ඔබට නිෂ්පාදිතය එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් 2 ෆොස්ෆේට් සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. පිළිගැනීමේ 1 ක් සඳහා.

මී පැණි සංයුතිය

1. පරිමාවෙන් දහයෙන් හතරෙන් එකක් දක්වා - මිහිරි නිෂ්පාදනයේ විවිධත්වය, ස්ථායීකරණ අවධිය සහ පරිණතභාවය මත පදනම්ව,
2. කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලින් සියයට 80 ක් දක්වා: ග්ලූකෝස්, මෝල්ටෝස්, ෆ ruct ක්ටෝස්, සුක්‍රෝස් සහ අනෙකුත් සීනි “වේගවත්” ශක්ති ප්‍රභවයන් වේ. නිෂ්පාදනයේ සංයුතියේ වැඩි ෆ ruct ක්ටෝස්, එය වඩා වටිනා හා ප්‍රයෝජනවත් වේ! ෆ ruct ක්ටෝස් සැකසීම සඳහා ඉන්සියුලින් අවශ්‍ය නොවන බැවින් එවැනි මී පැණි දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා පවා දක්වනු ලැබේ.
3. පොටෑසියම්, කැල්සියම්, පොස්පරස් සහ අනෙකුත් මූලද්‍රව්‍ය - පැණි අඳුරු වන තරමට ඒවා වැඩි වන තරමට නිෂ්පාදිතය වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වේ.
4. ඇමයිනෝ අම්ල - ප්‍රෝටීන සංස්ලේෂණය සඳහා වටිනා ද්‍රව්‍ය,
5. ඇල්කලෝයිඩ් - සනාල කැක්කුම ඉවත් කිරීම, තානය සහ ශක්තිය ලබා දීම, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම,
6. කාබනික අම්ල - පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම සහ විවිධ ග්‍රන්ථි ජීවීන් සාමාන්‍යකරණයට දායක වීම,
7. අකාබනික අම්ල - අස්ථි පටක වල තත්වයට ධනාත්මක ලෙස බලපායි,
8. විටමින් සහ ප්‍රොවිටමින්.

පීඩනය වැඩි කිරීම හෝ අඩු කිරීම

එය මිනිස් පීඩනයට බලපාන්නේ කෙසේද?

මෑත අධ්යයනයන්හිදී, විද්යා scientists යින් නිගමනය කළේ මී පැණි රුධිර පීඩනය අඩු කරන බවයි!

නමුත් කියවීමේ මට්ටම තරමක් වෙනස් වේ! බොහෝ විට පුද්ගලයෙකුට පවා දැනෙන්නේ නැත. එය අඩු වන කාල සීමාව කාබෝහයිඩ්‍රේට් අවශෝෂණ කාලයට සමාන වන අතර මිනිත්තු කිහිපයක් පවතී. පසුව, ටෝනමීටර කියවීම් ප්‍රතිෂ් .ාපනය වේ.

එහි මුල් තත්වයට පීඩනය වැඩිවීම සුමටව සිදුවන අතර යහපැවැත්ම වෙනස් නොවේ. මී පැණි නිෂ්පාදන භාවිතය සඳහා යාත්රා දුර්වල ලෙස ප්රතික්රියා කරයි. පැණි වල අඩංගු ද්‍රව්‍ය ඒවායේ බිත්ති ශක්තිමත් කරයි, කැක්කුම ඉවත් කරයි, සහ රුධිර ප්‍රවාහ වැඩි දියුණු කරයි.

අධි රුධිර පීඩනය සඳහා වෙනත් ප්‍රයෝජනවත් පිළියම් සමඟ මීමැසි නිෂ්පාදන වඩාත් සුදුසුය. පීඩනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට මී පැණි පමණක් ප්‍රමාණවත් නොවේ.

අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි මී මැසි නිෂ්පාදන ආරක්ෂිතව භාවිතා කළ හැකිය. අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මීමැසි නිෂ්පාදන වලින් ප්‍රසිද්ධ ජන වට්ටෝරු සුදුසු වේ. නමුත් හයිපොටොනික්ස් ප්‍රයෝජනවත් පැණි අත් නොහැරිය යුතුය. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ එහි මාත්‍රාවන් රැගෙන යාම නොවේ.

අධි රුධිර පීඩනය සඳහා මී පැණි වලින් ප්‍රයෝජනවත් වට්ටෝරු

අධි රුධිර පීඩනය සහිත අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් පහත සඳහන් දෑ සමඟ ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් වේ:

• බීට්රූට් යුෂ මී පැණි තේ හැන්දක සමග ජලය සමග තනුක කර ඇත. යුෂ නැවුම්ව මිරිකා, අඩක් ජලය සමග තනුක කළ යුතුය,
  • යුෂ හෝ ඉස්ම වයිබර්නම්,
  • කෝමාරිකා යුෂ 1: 1 අනුපාතයකින් - දිනකට හැදි,
  • පරාග සහිත රාස්ප්බෙරි හෝ ක්රැන්බෙරි ඉස්ම.

  මිහිරි නිෂ්පාදනයක් අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම රුධිරයේ සීනිවල තියුණු වැඩිවීමකින් පිරී ඇත!

  මෙහි ප්‍රති ob ලයක් ලෙස තරබාරුකමට හේතුව අතිරික්ත කාබෝහයිඩ්‍රේට් ඇඩිපෝස් පටක බවට පරිවර්තනය වීමයි.

  හයිපොටොනික් වට්ටෝරු

  අඩු රුධිර පීඩනය ඇති හයිපොටොනික් රෝගීන් සමඟ මී පැණි භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

  • උදේට නැවුම්ව පෙරන ලද කෝපි. බිම් බෝංචි වලින් කෝපි ග්‍රෑම් 50 ක් සඳහා මිහිරි නිෂ්පාදන තේ හැන්දක් දමන්න,
  • ලෙමන් යුෂ සමග ඛනිජ කාබනීකෘත නොවන සෝඩා. පැය හතරෙන් එකක් අවදි වූ පසු. ජලය මිලි ලීටර් 200 ක් සඳහා, එක් එක් ආකලන තේ හැන්දක,
    • 1: 1 අනුපාතයකින් Walnuts. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ආරම්භයේදීම සහ රෝග නිවාරණයක් ලෙසද එය ප්‍රයෝජනවත් වේ.