දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සම්බාහනය කිරීමේ ලක්ෂණ

• සීනි මට්ටම දිගු කාලයක් ස්ථාවර කරයි
• අග්න්‍යාශයික ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය යථා තත්වයට පත් කරයි

අපගේ පා ​​ers කයින් නිර්දේශ කරයි!

සන්ධිවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපගේ පා ​​readers කයින් ඩයබෙනොට් සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත. මෙම නිෂ්පාදනයේ ජනප්‍රියතාවය දුටු අපි එය ඔබේ අවධානයට යොමු කිරීමට තීරණය කළෙමු.

දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනය කිරීම නිශ්චිත ඉලක්කයක් ඇත - රෝගියාගේ සාමාන්‍ය යහපැවැත්ම සාමාන්‍යකරණය කිරීම, කකුල් වල දුර්වල රුධිර සංසරණය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, ස්නායු තන්තු වලට දියවැඩියා හානිවලින් ඇතිවන බලපෑම් ඉවත් කිරීම.

එවැනි හැසිරවීම් ඇතැම් හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම සමඟ සංයෝජනය වූ විට, මාංශ පේශි පටක මගින් සීනි පරිභෝජනය සක්‍රීය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය සහතික කරනු ලැබේ, එහි ප්‍රති the ලයක් ලෙස රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය අඩු වේ.

ව්යාධි විද්යාව සමඟ, සංකීර්ණ ප්රතිකාර සඳහා සුළු වැදගත්කමක් නැත. සම්බාහනය යනු එහි අනිවාර්ය අංගයකි. කෙසේ වෙතත්, මෙම ක්රියා පටිපාටියට එහි ප්රතිවිරෝධතා ඇති අතර, එයට ඉඩ දෙනුයේ රෝගයේ මධ්‍යස්ථ පා course මාලාවක් ඇති දියවැඩියා වන්දි ගෙවීමේ ස්වරූපයෙන් පමණි.

දියවැඩියාව සඳහා කටු චිකිත්සාව යනු කුමක්ද යන්න සලකා බැලීම අවශ්‍ය වන අතර එය නිවැරදිව කළ යුත්තේ කෙසේද? උග්ර සංකූලතා සහිතව කකුල් සම්බාහනය කළ හැකිද? මෙම ක්රියා පටිපාටිය සඳහා ඇති ප්රතිවිරෝධතා මොනවාද?

ප්‍රතිලාභ සහ හානිය

පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට ප්‍රධානතම හේතුව ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් උල්ලං violation නය කිරීමකි. අනෙක් අතට තරබාරුකම ඕනෑම අවධියක තරබාරුකම පරිවෘත්තීය ආබාධවලට හේතුව විය හැකිය.

දියවැඩියා රෝගීන්ට ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීමට දායක වන විවිධ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අතිශයින් වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.

දියවැඩියාව සමඟ පහළ අන්තයේ යාත්රා වල ස්නායු අවසානය බලපායි. මීට අමතරව, අවසාන අදියරවලදී, පාදයේ එකක් හෝ දෙකෙහි හැඩය බාධා ඇති විය හැකි අතර, රෝගියාගේ ශරීරයේ ඉන්සියුලින් වැඩි වන තරමට, සැලකිය යුතු වෙනස්කම් සිදු වේ.

එවැනි තත්වයක පසුබිමට එරෙහිව, රෝගියා දැඩි වේදනාවෙන් හොල්මන් කරයි, චලනයන් සම්බන්ධීකරණයට බාධා ඇති වේ, ඇවිදීම වේදනාකාරී වේ, එහි ප්රති result ලයක් ලෙස රෝගියා ඉක්මනින් ගමන් කිරීම නතර කරයි. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ ඔබ සම්බාහනය කළ යුතු වන්නේ එබැවිනි.

• පාද සම්බාහනය මගින් ආතතියට ලක් වූ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. ශාරීරික වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන විට දියවැඩියාව සඳහා නියම කරනු ලබන ලිහිල් මාංශ පේශි වේ.
• සම්බාහනය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ, විශේෂයෙන් මෙම ප්රකාශය අත් පා වලට අදාළ වේ.
• ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් ක්රියාත්මක වන අතර එය රුධිරයේ සීනි නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
• ස්නායු තන්තු ප්‍රතිෂ් are ාපනය වේ. ඉහළ ග්ලූකෝස් ස්නායු අවසානය විනාශ කිරීමට හේතු වන බැවින් මෙය ඉතා වැදගත් වේ.
• මෘදු පටක පුනර්ජනනය වේ, තරබාරුකමට ප්‍රතිකාර කරනු ලැබේ (මෙම ප්‍රතිමූර්තිය තුළ, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වේගවත් වීම හේතුවෙන් බලපෑම බොහෝ දුරට වක්‍ර වේ).
• මාංශ පේශි පද්ධතියේ ව්යාධි වැළැක්වීම.

ඉහත තොරතුරු වලින් පෙන්නුම් කරන පරිදි, ක්‍රියා පටිපාටිය සැබවින්ම ප්‍රයෝජනවත් වන අතර එය ධනාත්මක අංශ රාශියක් දරයි. කෙසේ වෙතත්, සම්බාහනය වෛද්‍යවරයාට පමණක් ඉඩ දිය යුතුය, විශේෂ contraindications ඇති බැවින්, රෝගියා තමාට සැලකිය යුතු හානියක් සිදුවිය හැකිය.

ක්රියා පටිපාටියට ප්රතිවිරෝධතා පහත දැක්වෙන අවස්ථා වේ:

1. යටින් පවතින රෝගයට සමගාමීව දන්ත ව්යාධි විද්යාවේ උග්ර අවධියේදී සම්බාහනය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
2. උග්ර දියවැඩියා සංකූලතා.
3. සාමාන්‍ය ව්‍යාධිය, දුර්වලතාවය, දැඩි තෙහෙට්ටුව, පළමු වර්ගයේ ශාරීරික බර පැටවීම සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව.
4. දියවැඩියාවේ දරුණු ආකාර.

පහළ අන්තයේ ව්යාධි විද්යාත්මක වෙනසක් ද ප්රතිවිරෝධකයකි.

පාදයක් ට්‍රොෆික් තුවාලයක් හෝ ගැන්ග්‍රීන් මගින් බලපාන්නේ නම් සම්බාහනය කිරීමෙන් බොහෝ සංකූලතා ඇති වේ.

සම්බාහනය සඳහා ප්රධාන වර්ග සහ ශිල්ප ක්රම

දියවැඩියා චිකිත්සාව සඳහා සම්බාහනය ඇතැම් වර්ග වලට බෙදා ඇති අතර ඒවා රෝගියා සඳහා වෙන වෙනම තෝරා ගනු ලැබේ. මෙම තේරීම සායනික පින්තූරයේ ලක්ෂණ, රෝගියාගේ තත්වය මත රඳා පවතී. දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහන තාක්ෂණය ඒකාබද්ධ කළ හැකි අතර වෙනත් ක්‍රම සමඟ එකවර යෙදිය හැකිය.

ශරීරයේ සෑම අවයවයකම පාහේ සම්බාහනය කිරීම සතියකට දෙවරක් නිර්දේශ කෙරේ, එවැනි ක්‍රියා පටිපාටියක කාලය පැය භාගයක් පමණ වේ. රෝගියාට වැඩිපුර ශරීර බර තිබේ නම් එය වඩාත් is ලදායී වේ.

ශරීරයේ ගැටළු සහිත ප්රදේශවල දේශීය සම්බාහනය. රීතියක් ලෙස, මේවා පහළ අත් පා සහ ලුම්බිම් වේ. සාමාන්‍යයෙන් දිනකට එක් වරක් මිනිත්තු 10 ක් සිදු කරන අතර මෙම ක්‍රියා පටිපාටියේ ප්‍රධාන අරමුණ වන්නේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමයි.

සම්බාහනය පහත දැක්වෙන ආකාරයේ විය හැකිය:

• ලක්ෂ්‍ය සම්බාහනය (කටු චිකිත්සාව) - රෝගියාගේ ශරීරයේ යම් ලක්ෂ්‍යයක් උත්තේජනය කළ විට. පා course මාලාවේ කාලසීමාව සති දෙකකි, සෑම දිනකම අවසර ලත් සම්බාහනයක් සිදු කරනු ලබන අතර එය මුත්රා වල ඇති ග්ලූකෝස් අන්තර්ගතය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
• දියවැඩියාව සමඟ ස්වයං සම්බාහනය කිරීම වඩාත් ප්‍රාථමික චලනයන් ස්වාධීනව ක්‍රියාත්මක කිරීම හා සම්බන්ධ වේ, නිදසුනක් ලෙස, පහර දීම, සීරීම සහ යනාදිය.

ශරීරයේ සීනි අන්තර්ගතය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම, අත් පා සමඟ බරපතල සංකූලතා වැලැක්වීම සහ වෙනත් අභ්‍යන්තර රෝග වළක්වා ගැනීම වැනි දේ නිසා දියවැඩියාවෙන් සම්බාහනය හොඳින් උපකාරී වන බව වෛද්‍යවරු විශ්වාස කරති.

දියවැඩියාව සඳහා පාද සම්බාහනය කිරීම මෙන්ම ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් සම්බාහනය කිරීම සඳහා විශේෂ සීමාවන් නොමැත. මූලික රීතිය වන්නේ ක්‍රියා පටිපාටිය හැකි තරම් ප්‍රවේශමෙන් සිදු කිරීමයි. පහත දැක්වෙන ශිල්පීය ක්‍රම කැපී පෙනේ.

1. පහර දීමෙන් ඕනෑම සම්බාහන සැසියක් ආරම්භ වී අවසන් වේ. ශරීරය වඩාත් තීව්‍ර ලෙස හැසිරවීමට සූදානම් කිරීමට ඒවා ඔබට ඉඩ සලසයි, සෙබස් ග්‍රන්ථිවල ක්‍රියාකාරීත්වයට ධනාත්මක ලෙස බලපායි.
2. අතුල්ලමින් රුධිර නාල පුනර්ජීවනය කිරීමට උපකාරී වේ.
3. දණගැස්වීම ic ෂධීය පානයක් හා ස්ථිරසාර බලපෑමක් ඇති කරයි. එවැනි පිළිගැනීමකින් පසු රෝගියාට දැනෙන්නේ ඔහුගේ මාංශ පේශි සොලවා ඇති බවයි.
4. කම්පන. ඒවා විවිධ ආකාරවලින් කළ හැකිය: හස්තයක්, ඇඟිල්ලක්, අත්ල හෝ ඇඟිලි හරහා. මේ ආකාරයෙන් සම්බාහනය කරන්නේ නම්, සම සහ ඉහළ චර්මාභ්යන්තර ස්ථරය කම්පනය වන අතර එමඟින් නාද මාංශ පේශි හා රුධිර වාහිනී ඇති වේ.
5. බොබ්බින් යනු බෙර තාක්‍ෂණයකි, පෙර ඡේදයට සමාන බලපෑමක් ඇත.
6. පුද්ගලයෙකුට යම් නිපුණතා තිබේ නම් කැපීම සිදු කළ හැකිය. ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර, අතෙහි දාරය සමඟ වැඩ වර්ජන සිදු කරන අතර එය සුවිශේෂී ලෙස නැමිය යුතුය.

සම්බාහන චිකිත්සකයාගේ තාක්‍ෂණය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් අපට ඔහුගේ අත්දැකීම් පිළිබඳ නිශ්චිත නිගමනවලට එළඹිය හැකිය.

සම්බාහනය වේදනාකාරී සංවේදීතාවන්ට හේතු නොවිය යුතු බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

සම්බාහනය, එය නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේද?

ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, දෙවන හා පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සම්බාහනය කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිවලට සම්බන්ධ වේ. සිදු කරන ලද සම්බාහනය දියවැඩියා පාද සහ වෙනත් සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා හොඳ වැළැක්වීමේ පියවරකි.

සම්බාහනය නිවසේදී කළ හැකිය. මේ මොහොතේ, මෙම හෝ ඒ ආකාරයේ සම්බාහනය සිදු කරන්නේ කෙසේද, එය නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේද සහ වෙනත් කරුණු විස්තරාත්මකව පෙන්වන වීඩියෝ බොහෝ ඇත.

ඔබ පහළ කෙළවර සම්බාහනය කිරීමට පෙර ඒවා උණුසුම් කළ යුතුය. උණුසුම් ජලය සහිත සාමාන්‍ය ස්නානය උපකාරී වේ. ජලය ප්‍රසන්න උණුසුම් විය යුතු අතර කිසිසේත් උණුසුම් නොවිය යුතු බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. සමේ තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා, එක් එක් පාද සහ පාද කුඩු සමග ඉසිය යුතුය.

කකුල් සම්බාහනය කිරීමේ ලක්ෂණ සහ තාක්ෂණය:

• අත් ක්‍රමයෙන් දණහිසට ගමන් කිරීමෙන් පසු ක්‍රියා පටිපාටිය පහළ පාදයේ සිට පහර දීම ආරම්භ වේ.
• පොප්ලයිටල් ෆොසා සම්බාහනය නොකෙරේ.
• ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර ඇඟිලි අතුල්ලනු ලබන අතර මෙය සෙමින් හා නිවැරදිව සිදු කෙරේ.
• මෙම නඩුවේ හොඳම ශිල්පීය ක්‍රම වන්නේ කම්පනය, දණගැසීම, අතුල්ලමින් සිටීමයි.
• අනිවාර්ය විලුඹ සම්බාහනය. එය උදුරා ගත හැකිය, ඔබේ ඇඟිලිවලින් අතුල්ලන්න.

දියවැඩියා රෝගයේදී අග්න්‍යාශ සම්බාහනය අවශ්‍ය වේ (contraindications යනු අග්න්‍යාශය වේ). මූලික රීතිය වන්නේ බර මධ්‍යස්ථ විය යුතුය.

ව්යායාම පහත පරිදි සිදු කරනු ලැබේ: ඔබේ පිටේ වැතිර, ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන හුස්ම ගන්න. එවිට අවසාන ක්‍රියාව නැවත නැවතත් සිදු වේ, නමුත් ඔබට ඔබේ හුස්ම තබා ගත යුතුය, තත්පර 3 ක් සඳහා ඔබේ බඩ උඩුගත කරන්න, ඉන්පසු ලිහිල් කිරීමක් ඇත. නැවත නැවත කරන්න. ඊළඟ හුස්ම ගැනීමේදී, ඔබේ ඇඟිලිවලින්, ඉන්ද්‍රියයේ surface න පෘෂ් on ය මත ඔබන්න, කිහිප වතාවක් නැවත නැවත කරන්න. ක්රියා පටිපාටි කාලය මිනිත්තු 2 කට වඩා වැඩි නොවේ.

දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනය ප්‍රසන්න පමණක් නොව, චිකිත්සක හැසිරවීම, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ශරීරයේ ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය නියාමනය කිරීම ද වේ. මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් දියවැඩියා සම්බාහනය පිළිබඳ මූලික කරුණු පෙන්නුම් කෙරේ.

• සීනි මට්ටම දිගු කාලයක් ස්ථාවර කරයි
• අග්න්‍යාශයික ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය යථා තත්වයට පත් කරයි

දියවැඩියා සම්බාහනයේ ලක්ෂණ

දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනය විශේෂිත ආයතනවල සිදු කළ යුතුය. මන්දයත් මෙම ක්‍රියා පටිපාටියට නිශ්චිත කුසලතා, තාක්ෂණය පිළිබඳ දැනුම අවශ්‍ය වන බැවිනි. ක්රියා පටිපාටිය පත් කිරීමට පෙර, පහළ අන්තයන් පිළිබඳව ගැඹුරින් පරීක්ෂා කිරීම අනිවාර්ය වේ.

පළමුව ඔබේ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සඳහා තාප ස්නානය කළ යුතුය. සම්බාහනය අතරතුර පීඩන බලය පාලනය කිරීම වැදගත් වන අතර එමඟින් negative ණාත්මක ප්‍රති .ලයක් නොලැබේ.

දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනය කිරීමෙන් ලැබෙන වාසි:

• පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කිරීම (ලිපිඩ, ප්‍රෝටීන් ආදිය),
• රුධිර සංසරණය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම,
• ස්නායු තන්තු පුනර්ජනනය,
• මුළු ශරීරයම ලිහිල් කිරීම
• කිසියම් ආයතනයක කාර්යයට වගකිව යුතු කරුණු සක්‍රීය කිරීම,
• නිර්වින්දනය
• බොඩි ටොනිං
• වැඩි දියුණු කළ ඉන්සියුලින් අවශෝෂණය.

දියවැඩියා රෝගයේදී, සම්බාහනය විශේෂයෙන් අවශ්‍ය වන අනුකූලතා අපගමනයන් සැමවිටම පවතී:

• තරබාරුකම සහ උදාසීන ජීවන රටාව,
• ඇන්ජියෝපති සහ ආත්‍රෝපති,
• ස්කෝලියෝසිස් සහ බහු අවයවික,
• පර්යන්ත ස්නායු රෝග.

දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහන වර්ග

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනය ක්‍රම කිහිපයකින් කළ හැකිය:

1. ජෙනරාල් මෙම ක්‍රමය අරමුණු කර ඇත්තේ සුදුමැලි වීම තුරන් කිරීම, තානය වැඩි කිරීම, රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සහ මිය ගිය සෛලවල සම පිරිසිදු කිරීමයි. එය සතියකට 2-3 වතාවක් සිදු කරයි. එය තරබාරුකම සඳහා යොදා ගනී.
2. දේශීය දර්ශනය විශේෂිත ක්ෂේත්‍රයන්හි සිදු කරනු ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස, පාදවල, පිටුපසට, බෙල්ලට. වේදනාව ඉවත් කරයි, රුධිර ප්රවාහ වැඩි දියුණු කරයි, මාංශ පේශි පද්ධතිය සුමට කරයි, හෝමෝන මුදා හැරීම ප්රවර්ධනය කරයි.
3. ස්පන්දන වර්ගය ස්වයං සම්බාහනය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබට එය තනිවම කළ හැකි බවයි. සීරීම් සහ පහරවල් මගින් බුද්ධිමය මට්ටමින් සිදු කරනු ලැබේ. ශරීරයට සීරීම් අවශ්‍ය බව එය සිදු වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ශරීරයේ ප්‍රෝටීන හා අනෙකුත් ද්‍රව්‍යවල පරිවෘත්තීය දුර්වල වන බවයි. තත්වය නිවැරදි කිරීම සඳහා පුද්ගලයෙකු ස්වයං සම්බාහනය කළ යුතුය.
4. කටු චිකිත්සාව යනු ප්‍රත්‍යාවර්තක පෙරදිග චිකිත්සාවයි. දියවැඩියා රෝගයට බලපාන ජීව විද්‍යාත්මක කරුණු මොනවාදැයි වටහා ගත යුතු බැවින් එය සිදු කළ යුත්තේ විශේෂ ist යෙකු පමණි.

දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනය වඩාත් සුදුසු වන්නේ වෛද්‍ය අධ්‍යාපනයක් සහිත සම්බාහන චිකිත්සකයකුට වන අතර, නිවැරදි ක්‍රියා පටිපාටිය ඉදිරියට ගෙන යාම සඳහා, ඔබ මුලින් නිවැරදි රෝග විනිශ්චයක් ලබා ගත යුතු අතර ඕනෑම සීමාවන් සඳහා ශරීරය පරීක්ෂා කළ යුතුය.

සම්බාහනය කිරීමේ මූලික ශිල්පීය ක්‍රම (තාක්‍ෂණය)

1. පහරවල් චලනය සියලු වර්ගවල සම්බාහනය සඳහා නියත වශයෙන්ම අදාළ වේ. ස්ලයිඩින් අත් විවිධ ශක්තීන්ගේ පීඩනය සමඟ තිබිය යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, සමට නැමිය යුතු නොවේ. ක්‍රියා පටිපාටියක ආරම්භයේ හා අවසානයේ දී පහර දීම සැමවිටම භාවිතා වේ. මෙම තාක්ෂණය රුධිර සංසරණය වේගවත් කරයි, මාංශ පේශි ලිහිල් කරයි සහ තානය ශක්තිමත් කරයි.
2. අතුල්ලමින් උපාමාරු සිදු කරනු ලබන්නේ සම්බාහකයාගේ දෑත් විවිධ දිශාවලට එබීමෙන් හා එකවර චලනය කිරීමෙනි. සන්සුන් වීම, පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම සහ පටක වල විවිධ තැන්පතු වලින් නිදහස් වීම.
3. දණගැස්වීම චලනයන් සිදු කරනු ලබන්නේ මාංශ පේශි අල්ලා ගැනීම සහ එසවීම, පසුව මිරිකීම සහ මුදා හැරීමෙනි. දණගැස්වීම ඉක්මණින් නාද වේ, මාංශ පේශි පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි සහ ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලි ඉවත් කරයි.
4. කම්පනය මාංශ පේශි වික්රියා ඉවත් කිරීමට, අස්ථි හා සන්ධි වල සංචලතාව වැඩි දියුණු කිරීමට, රුධිර ප්රවාහය වේගවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි. පටක වල උච්චාවචනය සිදු වන්නේ සමට ඇඟිලි, අත් හෝ අත් මගින් පහර දීමෙනි.
5. බොබ් කිරීම අත්ල අද්දරින් චලනයන් කළ යුතුය. පහරවල් නිතර විය යුතුය.
6. චිපින් කිරීම වරින් වර නැමී නැවත අත නොතබන අත්ලෙහි අද්දරට පහර දීමෙන් වෛද්‍යවරයා චලනයන් සිදු කරයි.

පාද සම්බාහන තාක්ෂණය

දියවැඩියා රෝගයෙන් පහළ අන්තයන් බොහෝ විට දුක් විඳින බැවින් පාද සම්බාහනය කිරීම වැදගත් වේ. ක්රියා පටිපාටිය ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම උණුසුම් ජලය හෝ inal ෂධීය පැළෑටි කසාය සමග විවේක ස්නානය කළ යුතුය.

ක්රියාපටිපාටියට පෙර, සම්බාහන චිකිත්සකයෙකුගේ අත්වල සම පිරිසිදු කිරීම වැදගත්ය, මන්ද දියවැඩියා රෝගියාගේ සම මත අන්වීක්ෂීය ඉරිතැලීම් ඇති විය හැකි අතර එමගින් ආසාදනය විනිවිද යයි. මෙහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස ට්‍රොෆික් තුවාලයක් සහ ගැන්ග්‍රීන් ඇතිවිය හැක.

ඔබට සම්බාහන කාමරයට යාමට අවස්ථාවක් නොමැති නම්, ඔබට විශේෂ සම්බාහන උපකරණ භාවිතා කළ හැකිය, ඒවා වීඩියෝවේ සාකච්ඡා කෙරේ:

සම්බාහනය ආරම්භ වන්නේ ෂින්ස් වලින් වන අතර ඉන් පසු ඔබට දණහිස සහ පැටවුන් වෙත යා යුතුය. එවිට ඔබ නැවත දණහිසේ සන්ධිය වෙත ගොස් කලවා දක්වා නැඟිය යුතුය.

සම්බාහන කාමරයේ දී වෛද්‍යවරයා විසින් ටැල්කම් කුඩු සමඟ අත් වලට පෙර ප්‍රතිකාර කරන අතර එමඟින් දියවැඩියා රෝගියාට වේදනාවක් ඇති නොවී වඩාත් නිදහසේ ලිස්සා යාමට ඉඩ සලසයි.

දණහිසට යටින් සම්බාහනය කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නොවන බව සලකන්න. සියළුම චලනයන් මුලින් පහර දිය යුතු අතර, කණුව සමඟ තල්ලු කළ යුතුය.

විශේෂ ist යා පාදයේ ප්‍රදේශයට ගමන් කරන විට, පාදය වම් අතෙන් අල්ලා ගැනීම අවශ්‍ය වන අතර සම්බාහන චලනයන් සිදු කිරීමේ අයිතිය සමඟ ඇඟිලිවල එක් එක් ෆැලන්ක්ස් අතුල්ලමින් ආරම්භ වේ. චලනයන් කෙළින් විය යුතු අතර පසුව සර්පිලාකාර විය යුතුය.

අන්තර් ඩිජිටල් අවකාශයන් සම්බාහනය කිරීමට වග බලා ගන්න. ප්ලාන්ටාර් ප්රදේශය නකල්ස් සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. විලුඹ මාපටැඟිල්ලෙන් අතුල්ලමින් දෙදෙනෙකු විසින් කරකවනු ලැබේ. සම්බාහනය කළ අන්තිමයා වන්නේ අචිලස් කණ්ඩරාවයි. අත් පා වල පැටවුන් වෙත නැවත ගමන් කළ හැක්කේ ඉන් පසුව පමණි.

විශාල සන්ධි සහ කණ්ඩරාවලට විශේෂ අවධානයක් යොමු කෙරේ. මූලික ශිල්පීය ක්‍රම ශක්තිමත් තීව්‍රතාවයකින් තොරව සිදු කරනු ලැබේ. මතක තබා ගන්න, සම්බාහනය අතරතුර පුද්ගලයෙකුට වේදනාව දැනිය යුතු නැත!

ප්රතිවිරෝධතා

පහත දැක්වෙන අවස්ථා වලදී සම්බාහනය කිරීම සපුරා තහනම් ය:

• උණ
• සමට ඇති වන කම්පනය, ulcerative ප්‍රකාශනයන්,
• උග්ර ස්වරූපයෙන් ඕනෑම රෝග,
• හයිපොග්ලිසිමියා සහ හයිපර්ග්ලයිසිමියාව,
• ගැන්ග්‍රීන්
• දරුණු දියවැඩියාව
• ශරීරය අධික ලෙස දුර්වල වීම, වැඩිපුර වැඩ කිරීම.

සම්බාහනය කළ යුත්තේ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන හොඳින් පරීක්ෂා කිරීමෙන් පසුව පමණි. එසේ නොමැතිනම් අනවශ්‍ය බලපෑම් සහ සංකූලතා ඇතිවිය හැකිය. මේවායින් එකක් වන්නේ දියවැඩියා පාදයක් වන අතර එයට ව්‍යාධි අසාමාන්‍යතා සමූහයක් ඇතුළත් වේ - සන්ධියේ වෙනසක්, යාත්රා වල ආබාධ, තුවාලයක් සහ යනාදිය.

දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනය කරන්නේ කෙසේද

වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඩයබෙට්ස් සමඟ අසාර්ථක ලෙස අරගල කරනවාද?

ආයතනයේ ප්‍රධානී: “දියවැඩියාව දිනපතා පානය කිරීමෙන් සුව කිරීම කොතරම් පහසුදැයි ඔබ මවිතයට පත් වනු ඇත.

මෙම රෝගය සමඟ සම්බාහනය කිරීමෙන් ඔබට පරිවෘත්තීය දුර්වල වීම, රෝගියාගේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම, අත් පා වල රුධිර සංසරණය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සිදු කරයි. කෙසේ වෙතත්, වෙනත් ඕනෑම ක්රියා පටිපාටියක් මෙන්, එය ඉතා ප්රවේශමෙන් හා සියලු නීතිරීතිවලට අනුකූලව සිදු කළ යුතුය.

දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනය

දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනය කිරීම සඳහා එවැනි ශිල්පීය ක්‍රම ඇතුළත් විය යුතුය.

1. පහර දීම. සුවතා සම්බාහනය සඳහා මෙය එක් ප්‍රධාන ක්‍රමයක් බව මම පැවසිය යුතුය. නිසි ලෙස ආ roke ාත කරන්නේ කෙසේද, ඔබට වීඩියෝව දෙස බැලිය හැකිය. සම්බාහන චිකිත්සකයාගේ අත සම මතට එබීම ඉතා වැදගත් වන අතර එය එබීමෙන් පමණක් නොවේ.
2. අතුල්ලමින්.මෙම අවස්ථාවේ දී, සමේ පැල්ලම් විවිධ දිශාවලට ගමන් කරයි. එබැවින් ඔබට ශරීරයේ ඇතිවන දැවිල්ල මත ක්‍රියා කළ හැකිය.
3. දණගැස්වීම. එය ශරීරයට ic ෂධීය පානයක් ඇති කරයි. අන්තයේ මාංශ පේශි හොඳින් ඇනීම ඉතා වැදගත් වේ, මෙය බාධාකාරී සංසරණය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
4. කම්පනය මෙය කම්පනකාරී තාක්‍ෂණයක් වන අතර කම්පන බලය ශරීරය පුරා පැතිරෙයි.
5. බොබ් කිරීම ඒ අතරම, සම්බාහකයා පාම්, ඇඟිල්ල හෝ හස්තයේ දාරය සමඟ චලනයන් සිදු කරයි.
6. කැපීම. දියවැඩියාව සමඟ, එහි වර්ගය කුමක් වුවත්, ඕනෑම රෝගියෙකු පළමුව සිදු කරන ක්‍රියා පටිපාටිය ගැන සතුටු විය යුතුය. කිසිදු අපහසුතාවයක් හෝ වේදනාවක් නොතිබිය යුතුය.

සම්බාහනය සඳහා ඇඟවුම් වන්නේ තරබාරුකම, ඇන්ජියෝපති, පර්යන්ත බහු අවයවිකතාව මෙන්ම සන්ධිවල දියවැඩියා වෙනස්කම් නිසා ඇති වන ආතරෝපති ය.

පාද සහ පාද සම්බාහනය

දියවැඩියාව සමඟ පාද සම්බාහනය අතිශයින්ම වැදගත්ය. සියල්ලට පසු, පහළ අන්තයේ ස්නායු හා යාත්රා මුලින්ම බලපායි. විවිධ වර්ගයේ දියවැඩියාවේ දරුණු ප්‍රතිවිපාක ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා කකුල් සහ පාද සම්බාහනය කිරීම අවශ්‍ය වේ.

සම්බාහනය කිරීමට පෙර, ස්නානය කරන්න. සමේ සනීපාරක්ෂාව සඳහා පමණක් නොව, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම, සන්ධි සහ අස්ථි කොටස් වලට හිතකර බලපෑම් ද අවශ්‍ය වේ. ජලය උණුසුම් විය යුතු බව මතක තබා ගන්න. මුළු සැසියම මධ්‍යස්ථ හෝ මන්දගාමී වේගයකින් සිදු කළ යුතුය.

සම්බාහනය කිරීමේදී සමට සිදුවන හානිය වළක්වා ගැනීම සඳහා මෙන්ම නිසි ලෙස ලිස්සා යාම සහතික කිරීම සඳහා පාද සහ පාද කුඩු සමග ඉසිය යුතු වේ.

සම්බාහන චලනයන් පහළ පාදයේ සිට පහර පහරකින් ආරම්භ වේ. එවිට ඔවුන් ක්රමයෙන් දණහිසට ගමන් කරයි. පොප්ලයිටල් ෆොසා සම්බාහනය කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. පාදය සම්බාහනය කරන විට, ඔබේ ඇඟිලි අතුල්ලන්න අවශ්‍යයි, නමුත් ඔබ මෙය සෙමින් කළ යුතුයි. චලනයන් මධ්යම තීව්රතාවයෙන් යුක්ත විය යුතුය. අවම වශයෙන්, කම්පනය, දණගැසීම මෙන්ම ඇඹරීම වැනි ශිල්පීය ක්‍රම සිදු කළ යුතුය. සම්බාහනය අතරතුර, කණ්ඩරාවන් සහ අන්තර් මාංශ පේශි අවකාශයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. මුලින් රුධිර සංසරණය නරක අතට හැරෙන්නේ එහිදීය. සම්බාහනය අතරතුර තිබිය යුතු චලනයන් පිළිබඳව ඔබ උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, පුහුණු වීඩියෝව නරඹන්න.

විලුඹ සම්බාහනය කිරීම ද අවශ්‍ය වේ. එය ඔබේ ඇඟිලිවලින් ඇණ ගසා ඇත. අවසාන වශයෙන්, අචිලස් කණ්ඩරාවේ සම්බාහනය අවශ්‍ය වේ. මෙම ස්ථානයේ දියවැඩියාවේ රුධිර සංසරණය ප්‍රමාණවත් නොවේ.

අග්න්‍යාශ සම්බාහනය

දියවැඩියාව සඳහා අග්න්‍යාශ සම්බාහනය ද අවශ්‍ය වේ. උදර කුහරයේ අවයව මගින් ග්‍රන්ථිය සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය වී ඇති බැවින් එයට එහි ලක්ෂණ ඇත. අග්න්‍යාශයේ සම්බාහනය උග්‍ර අග්න්‍යාශයේ දී සිදු නොකළ යුතුය.

අග්න්‍යාශයේ සියලුම සම්බාහන චලනයන් ඉතා පරිස්සමින් සිදු කළ යුතුය. බර ඉතා මෘදු විය යුතුය. තෙහෙට්ටුවේ පළමු සං signs ා පෙනේ නම්, අග්න්‍යාශ සම්බාහනය නතර වේ. ක්රියා පටිපාටිය පිළිගැනීම පහත පරිදි වේ.

1. ගැඹුරුම හුස්ම ගන්න, හුස්ම ගන්න, චලනය වළක්වන්න. ආමාශය ලිහිල් කිරීම සඳහා "තුනේ" වියදමින් ආපසු ගන්න. පිහිටීම පිටුපස විය යුතුය.
2. ඉතා ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න, වාතය පිට කරන්න, ඉන්පසු හුස්ම ගැනීමේ චලනයන් වළක්වා ගන්න. ආමාශය "උඩුගත කරන්න", තුනකට ගණන් කරන්න, ඉන්පසු එය ලිහිල් කරන්න. රෝගියාගේ පිහිටීම ද පිටුපස ය.
3. ප්රාචීර ආතතිය දැනෙන තුරු හුස්මක් ගන්න. ආමාශය උඩු යටිකුරු කරන්න, එය ලිහිල් කරන්න, මාංශ පේශි අඳින්න, ඉන්පසු වාතය පිට කර විවේක ගන්න.
4. ටෙරී සොකට්ටුවක් ගෙන එහි ටෙනිස් බෝලයක් තබන්න. ශරීරයට තදින් තද කර වම් අත වම් හයිපොහොන්ඩ්‍රියම් මත තැබීම අවශ්‍ය වේ. හුස්මක් සමඟ - ආමාශය අඳින්න, ඒ සමඟම වම් පසින් රවුම් චලනයන් සිදු කරමින් ඉළ ඇට දෙසට. හුස්ම ගැනීම නැවැත්වීමේදී, පීඩනය වැඩි කිරීම අවශ්ය වන අතර, හුස්ම ගැනීමේදී - දුර්වල වීමට.

එවැනි චලනයන් මගින් අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ල වළක්වා ගත හැකි අතර එම නිසා එය දියවැඩියාවට බෙහෙවින් ප්‍රයෝජනවත් වේ. සම්බාහනය නිසැකවම රුධිරයේ සීනි මට්ටම හොඳින් නිරීක්ෂණය කිරීම සමඟ ඒකාබද්ධ කළ යුතුය.

දිරාපත් වූ දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනය කරන්න

දිරාපත් වූ දියවැඩියාව සමඟ, සම්බාහනය සඳහා සමහර contraindications හැකි ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, දැඩි සම්බාහන බරක් හයිපර් හෝ හයිපොග්ලිසිමියා පෙනුමට දායක වේ. එබැවින් ඕනෑම සම්බාහන ක්රියා පටිපාටියක් වෛද්යවරයා සමඟ එකඟ විය යුතු අතර ඒවා භෞත චිකිත්සාව සමඟ ඒකාබද්ධ කළ යුතුය.

නිසි ලෙස තෝරාගත් සම්බාහන උපක්‍රම සීනි අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ව්‍යායාම චිකිත්සාව සමඟ ඒකාබද්ධව ශරීරයේ මේදය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට මෙන්ම ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීමටද හැකිය. මධ්යම හා විශාල මාංශ පේශි සැහැල්ලු සම්බාහනයක් කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර අප්රසන්න හෝ වේදනාකාරී සංවේදනයන් නොමැති බවට වග බලා ගන්න.

දියවැඩියාව සඳහා තාර්කික හා මෘදු සම්බාහනය දිරාපත් වන වර්ගය පවා දරුණු මට්ටමකින් සීනි අන්තර්ගතය අඩුවීමට දායක වේ. සම්බාහනය හා චිකිත්සක ක්‍රියා පටිපාටි අතරතුර ග්ලයිකෝජන් සහ රුධිර ග්ලූකෝස් ක්‍රමයෙන් පරිභෝජනය කිරීම මෙයට හේතුවයි.

දියවැඩියාවෙන් කකුල් රිදෙනවා නම් කුමක් කළ යුතුද?

දියවැඩියාව සඳහා පාදයේ ප්‍රතිකාර හැකි ඉක්මනින් ආරම්භ කළ යුතුය. රුධිරයේ සීනි අධික ලෙස සාන්ද්‍රණය වීමෙන් සියලු වර්ගවල පරිවෘත්තීය උල්ලං violation නය වේ - කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේදය, ඛනිජ, ප්‍රෝටීන් සහ ජල ලුණු. හෝමෝන-පරිවෘත්තීය වෙනස්කම් සමස්ත ජීවියාගේ කාර්යයට ly ණාත්මක ලෙස බලපාන අතර බරපතල දියවැඩියා සංකූලතා වර්ධනය වීමට මග පාදයි. පළමුවෙන්ම, හෘද වාහිනී පද්ධතිය දුක් විඳිනවා. රෝගය වර්ධනය වන විට, පටක වල පෝෂණය, විශේෂයෙන් පර්යන්ත ඒවා නරක අතට හැරේ. පහළ අන්තයේ ඇති අධික බර නිසා, ඒවායේ ඇති ව්යාධි ක්රියාවලීන් ඉතා ඉක්මණින් වර්ධනය වේ.

පහළ අන්තයේ දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති

දියවැඩියා රෝගීන්ගේ කකුල් රිදවීමට එක් හේතුවක් වන්නේ දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති. කුඩා (මයික්‍රොඇන්ජියෝපති) සහ විශාල (සාර්ව ඇන්ජියෝපති) රුධිර නාල වලට හානි කිරීමේ ප්‍රති as ලයක් ලෙස එය වර්ධනය වේ. නුසුදුසු ලෙස තෝරාගත් ප්රතිකාරයේ පසුබිම හෝ එය නොපැවතීම සම්බන්ධයෙන් සංකූලතාවයක් පැන නගී. රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර දිවා කාලයේදී තියුණු හා නැවත නැවතත් බිංදු වැටීම කේශනාලිකා සහ විශාල ධමනි වලට විනාශකාරී බලපෑමක් ඇති කරයි.

එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස ග්ලූකෝස් කකුල් වල යාත්රා වල බිත්තිවල thickness ණකම තුළට දැඩි ලෙස කාන්දු වීමට පටන් ගනී. එය ඒවායේ ව්‍යුහය උල්ලං and නය කරන අතර පාරගම්යතාව අඩු කරයි. ව්යාධි ක්රියාවලිය ග්ලූකෝස් පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදනවල (ෆ ruct ක්ටෝස් සහ සෝර්බිටෝල්) රුධිර නාල වල බිත්තිවල සමුච්චය වීමත් සමඟ තරල රැස් කිරීමේ හැකියාව ඇත. තෙතමනය පිරී ඇති සනාල බිත්ති ඉදිමීම, ඉදිමීම සහ en ණවීම. ඔවුන්ගේ නිෂ්කාශනය තියුනු ලෙස පටු වේ.

ඉහළ ග්ලූකෝස් thrombosis ක්‍රියාවලිය සක්‍රීය කරයි. රුධිර නාල වල බිත්ති මත පිහිටුවා ඇති ත්‍රොම්බි, ලුමෙන් තව දුරටත් පටු වන අතර රුධිර සංසරණය අඩාල කරයි.

ග්ලූකෝස් මගින් විනාශ වන එන්ඩොතලියම් (රුධිර නාල වල අභ්‍යන්තර පෘෂ් ling ය ආවරණය කරන සෛල ස්ථරය) රුධිර නාලවල පළල නියාමනය කරන ද්‍රව්‍යයක් නිපදවීමේ හැකියාව නැති කරයි. ඒවායේ අවහිරතා කොතරම් ප්‍රබලද යත් කේශනාලිකා වල රුධිර සංසරණය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කළ හැකිය. රුධිර නාල බොහෝ විට පහළ අන්තයේ විනාශ වන බැවින් දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන්ගේ කකුල් වල වේදනාව ඇති වේ.

ලිපිඩ පරිවෘත්තීය ආබාධ සමඟ සිදුවන ධමනි ස්‍රාවය වන ක්‍රියාවලිය, වැසොකොන්ස්ට්රිෂන් සඳහා දායක වේ. සම්බන්ධක පටක වල ප්‍රගුණනය හේතුවෙන් ඒවායේ බිත්ති මත ඇති කොලෙස්ටරෝල් නිධි වැඩි වේ. රුධිර සංසරණයෙහි බරපතල පිරිහීම හේතුවෙන් පටක හයිපොක්සියා රෝගයෙන් පීඩා විඳිති (උග්‍ර ඔක්සිජන් නොමැතිකම).

දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති මගින් සංලක්ෂිත වන්නේ කකුල් වල හිරිවැටීම, සීතල සහ “ධාවනය වන ඇස්වල කඳුලු” වැනි සංවේදනයන්ය. පහළ අන්තයේ ඇති යාත්රා වල ලුමෙන් ප්‍රබල පටු වීමක් සමඟ, කැක්කුම සහ උගුරේ අමාරුව පෙනේ.

දියවැඩියාවේ පාදයේ වේදනාව කෙතරම් දරුණුද යත්, එය පුද්ගලයෙකුට අඩපණ කරයි. පටක වලට ඔක්සිජන් අමතර කොටස් අවශ්‍ය වන විට වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය සාමාන්‍යයෙන් චලනය වේ.

දියවැඩියා ස්නායු රෝග

දියවැඩියා ස්නායු රෝගය වර්ධනය වන විට දියවැඩියා කකුල් රිදෙනවා. සංකූලතාව ස්නායු පද්ධතියට වන හානිය මගින් සංලක්ෂිත වේ. ස්නායු පද්ධතිය සමන්විත වන්නේ සම්බන්ධක පටක (පෙරිනියුරියම්) කොපුවකින් එකට තබා ගන්නා ස්නායු තන්තු මිටි වලින් ය. Perineuria හි ස්නායු තන්තු පෝෂණය කරන රුධිර නාල තිබේ.

දියවැඩියාව සමඟ රුධිරයේ සීනි සාන්ද්‍රණයේ තියුණු උච්චාවචනයන් පවතී:

1. ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යාමත් සමඟ ඔක්සිකාරක ප්‍රතික්‍රියා ඇති කරන නිදහස් රැඩිකලුන් විශාල සංඛ්‍යාවක් සෑදී ඇත.
2. සීනි නොමැතිකම සමඟ ස්නායු තන්තු ඔක්සිජන් ient නතාවයට පත්වේ.

රුධිර ප්‍රවාහයේ ග්ලූකෝස් ඉහළ මට්ටමක පැවතීම ස්නායු තන්තු වල ෆ ruct ක්ටෝස් සහ සෝර්බිටෝල් සමුච්චය වීමෙන් ශෝථය ඇති වේ. එහි ප්‍රති the ලයක් ලෙස ස්නායු මිටි අර්ධ වශයෙන් ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වය නැති වී යයි. දියවැඩියා වෙනස්කම් සමඟ ස්නායු තන්තු හුදකලා කරන මයිලින් කොපුව විනාශ වේ. මේ නිසා ස්නායු ආවේගයන් විසිරී ඇති අතර අවසාන ඉලක්කය කරා ළඟා නොවේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, තන්තු ක්ෂය වී ස්නායු සං als ා සම්ප්‍රේෂණය කිරීම නතර කරයි. දියවැඩියාව අධි රුධිර පීඩනය සමඟ ඇත්නම්, කුඩා කේශනාලිකා වල ස්පේසයක් හේතුවෙන් ස්නායු සෛල මිය යා හැකිය.

දියවැඩියාවේ පාදයේ වේදනාව ඇතිවන්නේ ඕනෑම සුළු සමේ කෝපයකට ප්‍රතිචාර වශයෙනි. සමහර විට රෝගියා බ්ලැන්කට්ටුව ස්පර්ශ කිරීමෙන් ඇතිවන වේදනාවෙන් රාත්‍රියේ අවදි විය හැකිය. ස්නායු තන්තු වලට හානි වීම සාමාන්‍යයෙන් පහළ අන්ත දෙකෙහිම සමමිතිකව සිදුවේ. හිරි වැටීම, දැවීම, “දිවෙන ඇස්වල කඳුලු” වැනි ස්වරූපයෙන් සම මත අප්‍රසන්න සංවේදනයන් දිස් වේ.

සමහර විට තියුණු දත් කැක්කුම කකුල් වලට විනිවිද යයි. ඒවා තුළ සංවේදීතාව අඩු වේ. මෙම තත්වය සොක් සින්ඩ්‍රෝමය ලෙස හැඳින්වේ. පුද්ගලයෙකුට කකුලට අත තැබූ වස්තූන් පැහැදිලිව දැනෙන්නේ ඔහු මේස්වල සිටින ආකාරයට ය. ඔහුගේ පහළ අත් පා නිරන්තරයෙන් සිසිල් වේ. රෝගියාගේ කකුල් වල සංවේදීතාවයේ අඩුවීමක් හේතුවෙන් චලනයන් සම්බන්ධීකරණය දුර්වල වේ. පහළ අත් පා ඔහුට කීකරු වන්නේ නැත. චලනය සීමා කිරීම සහ දුර්වල සංසරණය මාංශ පේශි ක්ෂය වීමට හේතු වේ. ඔවුන් ශක්තිය නැති වී ප්‍රමාණය අඩු වේ.

සංවේදීතාවයේ අඩුවීමක් පුද්ගලයෙකුට තුවාල වූ විට කකුල් වල වේදනාව දැනීමට, තියුණු හෝ උණුසුම් වස්තුවක් දැනීමට ඉඩ නොදේ. ඔහු කකුලේ වණ දිගු කලක් නොපෙනේ. මෙම තත්වය රෝගියාගේ සෞඛ්‍යයට අනතුරුදායක ය.

දියවැඩියා ආතරෝපති

දියවැඩියා ආතරෝපති ස්නායු රෝගයේ පසුබිමට එරෙහිව වර්ධනය වේ. කකුල් වල සංවේදීතාව අඩු වීම නිසා පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට තුවාල ලබයි. නමුත් තැලීම්, උල්පත්, අස්ථි වල ක්ෂුද්‍ර කඳුළු සහ මාංශ පේශි තන්තු ඒවා නොදැන සිටියි.

තුවාල වූ පටක වල ප්‍රතිකාර නොමැතිකම හේතුවෙන් දැවිල්ල ඇති වේ. බොහෝ විට පාදවල කුඩා සන්ධි බලපායි. ව්යාධි ක්රියාවලීන් අස්ථි පටක වල රුධිර ප්රවාහය වැඩි කිරීමට හේතු වේ. එහි ප්‍රති consequ ලය වන්නේ අස්ථි වලින් ඛනිජ කාන්දු වීමයි. සන්ධිවල කාටිලේජිනස් පටක වල පෝෂණය පිරිහීම නිසා ව්යාධි විද්යාව ද ප්රගතිශීලී වන අතර එය රුධිර වාහිනී වල ලුමෙන් අඩුවීමේ පසුබිමකට එරෙහිව සිදු වේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයේ එවැනි පාද රෝග 1 වර්ගයේ රෝගයට වඩා අඩුවෙන් වර්ධනය වේ. රෝගයේ ලක්ෂණ:

1. දියවැඩියා ආතරෝපති බොහෝ විට කාන්තාවන්ට බලපායි.
2. රුධිරයේ සීනි පාලනය නොකිරීමේදී රෝගය වර්ධනය වේ. ග්ලූකෝස් අගය වැඩි වන විට පෙර ව්යාධි වෙනස්කම් දිස්වනු ඇත.
3. රෝගයේ වර්ධනයේ ප්රති result ලයක් වශයෙන්, ව්යාධි ක්රියාවලිය අස්ථි පටක (ඔස්ටියෝ ආතරෝපති) දක්වා පැතිර යා හැකිය.
4. ප්‍රෝටීන් පරිවෘත්තීය උල්ලං lation නය කිරීම හයිපර්ස්ටෝස් පෙනුමට හේතු වේ. අස්ථි පටක වල අස්ථි ද්‍රව්‍යයේ ව්යාධිජනක වැඩිවීමක් ලෙස හයිපර්ස්ටෝස් හැඳින්වේ.

රෝගයේ ආරම්භක අවධියේදී, සන්ධිවල අන්තයේ ඉදිමීම පෙනේ. මෙම ස්ථානයේ සම රතු වී උණුසුම් වේ. ව්යාධි ක්රියාවලිය ස්නායු තන්තු වලට බරපතල හානියක් සිදු කර නොමැති නම් සුළු වේදනාවක් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. දියවැඩියා ආතරෝපති සමඟ පාදයේ විරූපණය පැහැදිලිව දැකගත හැකිය. රෝගියා නිරන්තරයෙන් අස්ථි බිඳීම් හා පාදයේ අස්ථි බිඳීම් වලින් පීඩා විඳිති. දියවැඩියා වෙනස්කම් සාමාන්‍යයෙන් කකුල් දෙකේම සුළු කාල වෙනසක් සහිතව දිස් වේ.

ද්විතියික ආසාදනයක් එකතු කිරීමෙන් ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් බොහෝ විට සංකීර්ණ වන අතර එමඟින් සෙම් රෝග හා විවරයන් ඇති වේ.

සන්ධිවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපගේ පා ​​readers කයින් ඩයබෙනොට් සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත. මෙම නිෂ්පාදනයේ ජනප්‍රියතාවය දුටු අපි එය ඔබේ අවධානයට යොමු කිරීමට තීරණය කළෙමු.

දියවැඩියාව ඇති කකුල් වල සමේ රෝග

චර්ම රෝග වල වර්ධනයට හේතුව පරිවෘත්තීය ආබාධයකි. රෝගීන්ට බොහෝ විට දියවැඩියාව ඇති කකුල් වල දුඹුරු පැහැ ලප ඇත. ඒවා දියවැඩියා රෝගයේ සං sign ාවකි. වටකුරු හෝ ඉලිප්සාකාර තුවාල කුඩා සිනිඳු කොරපොතු වලින් ආවරණය වී ඇති අතර පුද්ගලයෙකුට අප්‍රසන්න සංවේදනයන් ඇති නොකරයි. ඩර්මෝපති සමඟ, ප්රතිකාර නියම නොකෙරේ.

කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය උල්ලං to නය කිරීමක් හේතුවෙන්, කකුල් වල සම මත සමරු points ලක ඇති විය හැකි අතර, එහි වර්ණය කහ සිට රතු හෝ සයනොටික් දක්වා වෙනස් වේ. මෙම රෝගය lipoid necrobiosis ලෙස හැඳින්වේ. සම ඉතා සිහින් සහ පහසුවෙන් අවදානමට ලක් වේ. රෝගය වර්ධනය වන විට වේදනාකාරී වණ ඇතිවිය හැක. කාලයත් සමඟ ඔවුන් තනිවම අතුරුදහන් වේ. දුඹුරු පැහැ පැල්ලමක් ඔවුන්ගේ ස්ථානයේ පවතී. ලිපොයිඩ් නෙකෝබියෝසිස් මූලික වශයෙන් පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් තුළ දක්නට ලැබේ.

කකුල් වල සම පැහැපත් වීම දියවැඩියා ධමනි සිහින් වීමේ සලකුණකි. ඒවා වේදනාකාරී වන අතර තුවාල සුව කිරීමට අපහසුය. දියවැඩියා ධමනි සිහින් වීම කකුලේ මාංශ පේශිවල වේදනාව ඇති කරයි.

දියවැඩියා ප්‍රවේගයන් චර්මාභ්යන්තර නූඩ්ල්ස් වේ. ඒවා සාමාන්‍ය පිළිස්සීමට සමානයි. සති කිහිපයකට පසු ප්‍රතිකාර නොමැතිව රෝගය තනිවම පහව යයි.

දියවැඩියා රෝගයේදී කකුල් වල සම මත කහ පැහැති ආකෘති (සමරු) ලක ඇතිවිය හැක. ඒවා xanthomatosis වල සං sign ාවකි. Xanthomas සෙන්ටිමීටර 2-3 ක විෂ්කම්භයක් කරා ළඟා විය හැකිය.

කකුල් වල සන්ධිවල සම අඳුරු වීම කළු ඇකන්තෝසිස් පෙන්නුම් කරයි. ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය ඉහළ යාමේ පසුබිමට එරෙහිව දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන් තුළ එය වර්ධනය වේ. බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශ වල සම thick ණීවන, කැසීම සහ අප්රසන්න ගන්ධයක් පිට කරයි.

දියවැඩියාවේ සංකූලතා සඳහා ප්රතිකාර කිරීම

දියවැඩියාව ඇතිවීමේ සං signs ා තිබේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය. ඔහු රෝග විනිශ්චය කරයි, එහි වර්ධනයේ අවධිය තීරණය කරයි සහ මෙම අවස්ථාවේ දී කළ යුතු දේ පවසයි. අවශ්ය නම්, ප්රතිකාර නියම කරනු ලැබේ.

චිකිත්සාව රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සහ එහි හදිසි පැනීම වැළැක්වීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. රෝගීන්ට මෙග්ලිටිනයිඩ් (නටග්ලිනයිඩ්, රෙපග්ලිනයිඩ්) හෝ සල්ෆොනිලියුරියා ව්‍යුත්පන්නයන් (ග්ලයික්ලැසයිඩ්, දියර, ග්ලයිමපිරයිඩ්) නියම කරනු ලැබේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා පාද ප්‍රතිකාරය ඉන්සියුලින් වලට පටක වල සංවේදීතාව වැඩි කරන drugs ෂධවල ආධාරයෙන් සිදු කෙරේ. මේවාට තියාසොලයිඩිනියෝන්ස් (රොසිග්ලිටසෝන්, සිග්ලිටසෝන්, ට්‍රොග්ලිටසෝන්, එන්ග්ලිටසෝන්) ඇතුළත් වේ. බඩවැලේ ඇති කාබෝහයිඩ්රේට් අවශෝෂණය අඩු කිරීම සඳහා ඇල්ෆා-ග්ලූකෝසයිඩේස් නිෂේධක (ඇකාර්බෝස්, මිග්ලිටෝල්) භාවිතා කරයි.

වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා, ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන drugs ෂධ (නිමේසුලයිඩ්, ඉන්ඩමෙතසින්) නියම කරනු ලැබේ. දේශීය නිර්වින්දනය ද භාවිතා කරයි (ලිඩොකේන් සමඟ වර්සැටිස්, කෙටොප්‍රොෆෙන් ජෙල්). දරුණු වේදනාව සඳහා ට්‍රයිසයික්ලික් විෂ නාශක (amitriptyline) භාවිතා කරයි. වේදනාකාරී කැළඹීම් තුරන් කිරීම සඳහා, ප්‍රතිදේහජනක නියම කරනු ලැබේ (Gabalentine, Pregabalin).

නියුරෝට්‍රොපික් drugs ෂධ (මිල්ගම්මා, විටමින් බී 1, බී 6 සහ බී 12) දියවැඩියාව ඇති කකුල් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් දැවිල්ල සමනය කරයි, ස්නායු තන්තු යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ ස්නායු ආවේග සන්නායකතාව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා සිම්වාස්ටැටින්, ලොවාස්ටැටින් හෝ ඇටෝර්වාස්ටැටින් භාවිතා කරන්න. වේරලාමිල්, නිෆෙඩිලින්, ලිසිනොප්‍රිල් ගැනීමෙන් රුධිර පීඩනය අඩු කර ගත හැකිය. යාත්රා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, සහභාගී වන වෛද්යවරයාට පෙන්ටොක්සිෆයිලයින්, බිලොබිල් හෝ රුටොසයිඩ් නියම කරනු ලැබේ. ඊට අමතරව, ඩයියුරිටික්ස් දක්වනු ලැබේ (ෆූරෝසෙමයිඩ්, ස්පිරෝනොලැක්ටෝන්).රුධිර කැටි ගැසීම වැළැක්වීම සඳහා ඇස්පිරින් හෝ සුලෝඩෙක්සයිඩ් ගන්න.

පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සොල්කොසෙරිල් හෝ ට්‍රයිෆොසැඩෙනින් එන්නත් නියම කරනු ලැබේ.

සමහර විට ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසුව, කකුල් රෝග වල රෝග ලක්ෂණ උත්සන්න විය හැකිය. මෙම ප්‍රතික්‍රියාව පෙන්නුම් කරන්නේ ස්නායු තන්තු ප්‍රතිෂ් oration ාපනය කිරීමයි. වේදනාව හා අසහනය අඩු කිරීම මාස දෙකකට පසු සිදු වේ.

උගුරේ පාද රැකබලා ගන්නේ කෙසේද

දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට ඇඟිලි සහ ඔවුන් අතර ප්‍රදේශ ඇතුළුව දිනපතා ඔවුන්ගේ කකුල් පරීක්ෂා කළ යුතුය. ඒවා නිතිපතා උණුසුම් ජලයෙන් සෝදාගත යුතුය (37 ° C ට වඩා උණුසුම් නොවේ). වැසිකිළියෙන් පසු සම හොඳින් වියළා ගත යුතුය.

පාද උණුසුම් කිරීමට, පාවහන් නොමැතිව ගමන් කිරීමට සහ මේස් නොමැතිව සපත්තු ඇඳීමට එයට අවසර නැත. බඩ ඉරිඟු සහ වෙනත් සමේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කළ හැක්කේ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන ඔහුගේ අධීක්ෂණය යටතේ පමණි.

රළු දාර, අභ්‍යන්තර මැහුම් සහ ගැටිති සහිත තද සපත්තු පැළඳිය යුතු නැත. මැහුම් සහිත මේස් භාවිතා නොකළ යුතුය. ඒවා දිනපතා වෙනස් කළ යුතුය. මොට කෙළවරක් සහිත කතුර සමග නියපොතු කැපීම අවශ්ය වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ නියපොතු තහඩුවේ කොන් වට නොකළ යුතුය. අසාමාන්ය සංවේදනයන් සිදුවුවහොත්, රෝගියාට වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය.

දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනය: සිදු කරන්නේ කෙසේද සහ ඇයි?

දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම වෛද්‍යවරයකු විසින් නියම කරනු ලබන taking ෂධ ගැනීම පමණක් නොව අතිරේක ක්‍රියාකාරකම් සිදු කිරීම ද වේ. විශේෂයෙන්, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ ආහාර වේල සමඟ රෝගියාට දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනයක් අවශ්‍ය වේ. පටක වලට සාමාන්‍ය රුධිර සැපයුම පවත්වා ගැනීම සඳහා මෙය සිදු කරනු ලබන අතර, දියවැඩියාව ලබා දෙන යාත්රා (ඇන්ජියෝපති) වල සංකූලතා හේතුවෙන් එය දුර්වල විය හැකිය. යාත්රා වලට හානි වී ඇති අතර, ප්රමාණවත් තරම් රුධිරය අවයව වලට ඇතුල් වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, සහ ප්‍රතිකාර නොකළහොත් මෙය ගැන්ග්‍රීන් වලට පවා හේතු විය හැක.

1. එය මාංශ පේශි මගින් ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර එය රුධිරයට සීනි සැකසීම වක්‍රව අඩු කරන අතර තරබාරුකම වර්ධනය වීම වළක්වයි.
2. එය පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරන අතර රුධිරයට හිතකර ද්‍රව්‍ය සෛල තුළට ඇතුළු කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි,
3. එය පටක වල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර එය දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති, සනාල හානි සඳහා වටිනා වේ.
4. එය ශරීරයට පොදු වාසිදායක බලපෑමක් ඇති කරයි - දියවැඩියාවෙන් අත් පා ඇනීම තෙහෙට්ටුව, ආතතිය සහ තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
5. අධික සීනි අන්තර්ගතයට ly ණාත්මක ලෙස බලපාන මෘදු පටක ප්‍රතිෂ් oration ාපනය හා සංරක්ෂණය - ඒවා විනාශ වී වෙනස් වේ,
6. මාංශ පේශි පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් මගින් සන්ධි සහ අස්ථි වල සංචලතාව වැඩි කරයි, ඒවා වඩාත් ප්‍රත්‍යාස්ථ වේ,
7. දියවැඩියාවේ පාද සම්බාහනය ස්නායු තන්තු හා ප්‍රතිග්‍රාහක කෙරෙහි ධනාත්මක ලෙස බලපායි, දියවැඩියා ස්නායු රෝගයේ බලපෑම යටතේ ඒවා කඩා වැටීම හා වෙනස් වීම වළක්වයි, සහ අත් පා සංවේදීතාව නැතිවීම වළක්වයි.

සම්බාහනය හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම හොඳය. එයට ස්තූතියි, මාංශ පේශි මගින් ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය වැඩි වන අතර එම නිසා - රුධිරයේ එහි අන්තර්ගතය අඩු වේ. මේ සම්බන්ධයෙන් සම්බාහනය ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලට සමාන වේ.

පිළිගැනීම් සහ චලනයන්

• ආ roke ාතය - විවිධ තීව්‍රතාවයේ පීඩනය සමඟ ඒකාබද්ධව රෝගියාගේ සම මතට ලිස්සා යාම. සැසියක් ආරම්භ කිරීම සහ අවසන් කිරීම සඳහා මෙම ක්‍රමය හොඳ ය. එය සමේ ඉහළ ස්ථර වල රුධිර සංසරණය සාමාන්‍යකරණය කරන අතර සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය පාලනය කරයි.
• සම්බාහනය යනු සම්බාහන චිකිත්සකවරයා රෝගියාගේ පටක දෙපැත්තට හරවා මෙම ක්‍රියාවලියට පීඩනය යෙදීමයි. මෙම තාක්ෂණය පෙර පැවති ක්‍රමයට වඩා ගැඹුරු ස්ථර මත ක්‍රියා කරයි, දැවිල්ල හා සමේ පටක සෑදීමට ඉඩ නොදේ. මෙම ක්‍රියාවලිය පහත වීඩියෝවෙන් වඩාත් විස්තරාත්මකව විස්තර කෙරේ.
• පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනය කරන ප්‍රධාන ක්‍රියා වලින් එකක් වන්නේ දණගැස්වීමයි. එය සමඟ, මාංශ පේශි අතින් අල්ලාගෙන තරමක් ඔසවා, දිගු කරයි. එසේම, සමහර විට එය කෙටි චලනයන් මගින් මිරිකා ඇත. උත්තේජක බලපෑම, මාංශ පේශි තානය වැඩි වේ, ශක්තිය ඔවුන් තුළ දිස් වේ,
• කම්පනය යනු පටක චලනය වන ක්‍රියාවකි. එය ඇඟිලි තුඩු ලෙසද, හස්තයකින් හෝ අත්ලකින්ද කළ හැකිය. මෙහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස මාංශ පේශි ලිහිල් වේ, සන්ධි සහ අස්ථි කොටස් වඩාත් ප්‍රත්‍යාස්ථ වේ, වඩා හොඳින් ක්‍රියා කරයි. එසේම, අධ්යයනය කරනු ලබන පටක වල රුධිර සංසරණය සාමාන්යකරණය වේ (ඇන්ජියෝපති සඳහා වඩාත් සුදුසු ක්රියාව),
• බාස්ට් කිරීම දියවැඩියාව සඳහා එවැනි සම්බාහනයක් වන අතර, සම්බාහන චිකිත්සකවරයා විසින් රෝගියාට ප්‍රතිකාර කරන ලද පෘෂ් on ය මත විවිධ ශක්තීන්ගෙන් ආ ro ාත මාලාවක් ලබා දෙයි. අත්ලෙහි හස්තයෙන් හෝ ඉළ ඇටයෙන් කළ හැකිය
• කැපීම යනු දියවැඩියා සම්බාහනය සිදු කරන විට භාවිතා කරන ජනප්‍රිය තාක්‍ෂණයකි. මෙය ප්‍රතිකාර කළ ප්‍රදේශය මත අත්ල අද්දර රිද්මයානුකූලව තට්ටු කිරීමකි. සන්ධි සහ අස්ථි වල තත්වය වැඩි දියුණු කරයි.

එක් හෝ තවත් සංයෝජනයක දී සම්බාහනය කිරීමෙන් රුධිර සංසරණය සාමාන්‍යකරණය වන අතර පටක වලට රුධිර සැපයුම සපයයි. ස්නායු ප්‍රතිග්‍රාහක වලට හානිවීමේ ප්‍රති ne ලයක් ලෙස ස්නායු රෝග වර්ධනය වීම, අත් පා හෝ ශරීරයේ වෙනත් කොටස් සංවේදී වීම නැතිවීම මෙමඟින් වළක්වයි.

අත් පා සම්බාහනය

දියවැඩියාව සඳහා පාද සම්බාහනය කිරීම වර්ග දෙකේම රෝගයේ මෘදු හා මධ්‍යස්ථ අවධීන්හි වැදගත්ම ක්‍රියා පටිපාටියකි. සංවේදීතාව නැතිවීම වළක්වා ගැනීමට එය අත් පා සහ පාදවලට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, පාදවලට රුධිරය ගලායාම සහ එහි පිටතට ගලායාම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වන අතර සාමාන්‍ය සෛල පෝෂණය ලබා දෙයි. දියවැඩියාව සමඟ, මෙය වණ, ඉරිතැලීම් සහ ගැන්ග්‍රීන් පෙනුම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ක්රියා පටිපාටිය අතින් ස්වාධීනව සිදු කරනු ලැබේ හෝ පාද සම්බාහනය භාවිතා කළ හැකිය.

1. ඔබේ ඇඟිලි අතුල්ලමින්
2. ඇඟිලි අතර අවකාශය සම්බාහනය කිරීම,
3. පාදයේ තට්ටුව තට්ටු කිරීම,
4. පාදයේ සියලුම පටක දණගැසීම - ඇඟිලි සිට විලුඹ දක්වා,
5. පාදයේ චලනය වන විට කොටස් රවුම් ලෙස අතුල්ලන්න ඔබේ මාපටැඟිල්ල භාවිතා කරන්න,
6. අචිලස් කණ්ඩරාව දණහිසෙන් වැඩ කරන්න.

පාද සම්බාහකයාට එතරම් පුළුල් බලපෑමක් නොමැති වුවද, එය ද ප්‍රයෝජනවත් වන අතර පාදයේ ගුණාත්මක මතුපිට ප්‍රතිකාරයක් සඳහා ඉඩ ලබා දේ.

කටු චිකිත්සාවේ මූලික කරුණු: සාරය සහ තාක්ෂණය

චිකිත්සක ක්‍රමයක් ලෙස ජෛව සක්‍රීය ස්ථාන (BAP) කෙරෙහි ඇති බලපෑම වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ දන්නා කරුණකි. එය නැගෙනහිරින් පැමිණියේය. පුරාණ වෛද්‍යවරු විශ්වාස කළේ අත්‍යවශ්‍ය ශක්තිය මිනිස් සිරුර පුරා නිරන්තරයෙන් සංසරණය වන බවයි. යම් දෙයක් එහි ප්‍රවාහයට බාධා කළහොත් මුළු ජීවියාම දුක් විඳියි. කටු චිකිත්සාව, කෝටරීකරණය හෝ විශේෂිත ලක්ෂ්‍ය මත විශේෂ පීඩනය අවහිර කිරීම් ඉවත් කර ශක්ති ප්‍රවාහ සාමාන්‍යකරණය කරයි.

පසුකාලීනව BAP පෙරදිග වෛද්‍ය විද්‍යාව හොඳින් අධ්‍යයනය කර ඇත. ඔවුන් සියල්ලන්ම ස්නායු අවසානයෙන් පොහොසත් බව පෙනී ගියේය. ඕනෑම ස්ථානයක ඇති වන කෝපාවිෂ් effect බලපෑම ස්නායු ආවේගයකට යයි. අපගේ මොළය හා ස්නායු පද්ධතිය ප්‍රතික්‍රියා කර “ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ” රුධිර ප්‍රවාහ වැඩි වීමත් සමඟ ය.

අපගේ පා ​​ers කයින් නිර්දේශ කරයි!

සන්ධිවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපගේ පා ​​readers කයින් ඩයබෙනොට් සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත. මෙම නිෂ්පාදනයේ ජනප්‍රියතාවය දුටු අපි එය ඔබේ අවධානයට යොමු කිරීමට තීරණය කළෙමු.

කටු චිකිත්සාව අතරතුර පීඩනය වෙනස් විය හැකිය. බොහෝ විට, ලක්ෂ්යය ඇඟිලි තුඩු මගින් බලපායි. “මෙවලම්” යනු ඇඟිලි තුඩු හෝ නකල්ස් වල ඉඟි වන තාක්‍ෂණික ක්‍රම ද හැඳින්වේ. නිරාවරණ විවිධ ක්‍රම:

• විවිධ ගැඹුරක දිගු පීඩන,
• කෙටි කාලීන ආවර්තිතා ක්ලික් කිරීම්,
• පහර දීම, අතුල්ලමින්.

ප්රශ්නය බොහෝ විට පැන නගී: කටු චිකිත්සාව රිදෙනවාද? සංවේදනයන් වෙනස් විය හැකිය.

1. BAP කීයක් ද? වඩාත්ම ජනප්‍රිය වන්නේ 150. හොඳ ප්‍රවීණයන් දෙගුණයක් නම් කරනු ඇත. නැගෙනහිර වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ගැඹුරු රස o යන් මිනිස් සිරුරට නිරාවරණය වන කලාප එකහමාරක් පමණ දන්නා බවට ප්‍රකාශයක් තිබේ.
2. කටු චිකිත්සාවේ විශේෂ වාසියක් වන්නේ එය ඔබම කිරීමට ඇති හැකියාවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහුගේ ශරීරයේ සෑම ලක්ෂ්‍යයකින්ම පුද්ගලයෙකුට ස්වාධීනව ළඟා විය හැකිය. සමහර ශිල්පීය ක්‍රම සඳහා ලබන්නාගේ ශරීරයේ නිශ්චිත ස්ථානයක්, ඔහුගේ ලිහිල් කිරීම, නිශ්චලතාව අවශ්‍ය වේ. නමුත් තමාටම ලබා දීමට ඇති සරලම උපකාරය සැබෑ ය.

නිදසුනක් ලෙස, ඔබේ හිස රිදෙනවා නම්, මෙම තාක්ෂණය බොහෝ සෙයින් උපකාරී වේ: මැද ඇඟිලිවල පෑඩ් පන්සල් මත තබන්න, දර්ශක පෑඩ් - කණ ඛේදවාචකයේ පාදම අසල ඇති අවපාතයේ තබන්න. රවුම් චලිතයකදී, කරුණු හතරම එකවර සම්බාහනය කරන්න.

නිදිබර ගතිය තියුණු ලෙස පෙරළී ඇත්නම් ඔබට නිදාගත නොහැකිද? එවිට ඔබට මාපටැඟිල්ලේ සහ ඇඟිලි තුඩුවල කුහරයක් සොයාගත හැකිය. මාපටැඟිල්ලේ පෑඩ් සහ අනෙක් අතේ ඇඟිලි තුඩු අතර ඇති ලක්ෂ්‍යය තද කර අවම වශයෙන් තත්පර 30 ක් වත් තබා ගන්න (විද්‍යුත් ආවේගයේ හැඟීමක් තිබිය යුතුය). නිරාවරණය සෑම අතකින්ම සිදු කෙරේ.

අන්තර්ගතයට ආපසු

දියවැඩියාව සඳහා කටු චිකිත්සාව

23 BAP මත ක්රියා කිරීම අවශ්ය වේ. ලකුණු සමඟ ඔබම වැඩ කිරීමට, ඔබට යම් නිපුණතාවයක් අවශ්‍ය වේ. ඔබ ගැන බලාපොරොත්තුවක් නොමැති නම්, ඔබට ඔබේ relatives ාතීන් (තාක්ෂණය ප්‍රගුණ කළ හැකිය) හෝ විශේෂ ists යින් (වෛද්‍ය අධ්‍යාපනයක් සහ අදාළ සුදුසුකම් සහිත) සම්බන්ධ කර ගැනීමට සිදුවේ.

නිරාවරණ ක්‍රමය තුන් ගුණයකින් නිර්දේශ කෙරේ: පළමුව, සුළු පීඩනය, පසුව වැඩි වීම (ලබන්නාට කැක්කුම, හිරිවැටීම දැනිය යුතුය), පසුව නැවතත් දුර්වල, සන්සුන් වීම. ප්රශස්ත පා course මාලාව දින 12 කි.

අන්තර්ගතයට ආපසු

වීඩියෝව නරඹන්න: MORINGA CAPSUALS - YOUR CALCIUM SUPPLIMENT (මැයි 2024).