දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනය

දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනය

පළමු ක්‍රියා පටිපාටියට පෙර, සම්බාහකයා විසින් රෝගියා පැමිණි රෝගය පිළිබඳව සවිස්තරාත්මක සමීක්ෂණයක් කළ යුතුය (නිදසුනක් ලෙස, කොඳු ඇට පෙළේ හෝ පිටුපස වේදනාව, පහළ හෝ ඉහළ අත් පා වල ගැටළු) මෙන්ම අනෙකුත් අනුකූල රෝග (හෘද, ඇන්ජියොජිකල්, ස්නායු, පරිවෘත්තීය).

දියවැඩියා රෝගියා වෛද්‍ය ඉතිහාසය, රුධිරයේ සීනි මට්ටමේ සැබෑ ප්‍රති result ලය සහ ඔහු ගන්නා ations ෂධ කෙටියෙන් කිව යුතු අතර සම්බාහනය සඳහා ප්‍රතිවිරෝධතා ඉවත් කිරීම සඳහා සම්බාහනය මෙම සමීක්ෂණය භාවිතා කළ යුතුය.

දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා කළ යුත්තේ කුමක්ද?

සම්බාහන තාක්‍ෂණය අතිශයින්ම සරල වන අතර එය ප්‍රගුණ කිරීමට ඔබට වචන 2-3 ක් අවශ්‍ය වේ. ඔබට විශේෂ වෛද්‍ය දැනුමක් අවශ්‍ය නොවනු ඇත. සැබවින්ම අවශ්‍ය වන්නේ ඔබේ දෑත්, කකුල් සහ අභිප්‍රාය පමණි! සම්බාහනය දිනකට 2 වතාවක් සිදු කළ යුතුය - උදෑසන සහ සවස.

දියවැඩියා සම්බාහනයේ වාසි

දියවැඩියාව වැනි බරපතල රෝගයකින් මුළු ශරීරයටම ආධාර කිරීම සඳහා ඒකාබද්ධ ප්‍රවේශයක් අතිශයින්ම වැදගත්ය. මෙම අවස්ථාවේ දී, සම්බාහනය යනු චිකිත්සාවේ වැදගත් අංගයක් වන අතර රෝගියාගේ ජීවිතයේ අත්‍යවශ්‍ය උපකාරක මෙවලමකි. එය ලිහිල් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි, අත් පා වල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, පරිවෘත්තීය සක්‍රීය කරයි.

දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනය යෙදීමෙන් ස්නායු තන්තු, මෘදු පටක, අස්ථි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම උත්තේජනය කළ හැකිය, සමහර සන්ධි වලට බලපෑමක් ඇති වුවහොත්, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීම, චලනයන් අතරතුර වේදනාව අඩු කිරීම සහ සාමාන්‍යයෙන් ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

රෝගීන් සැලකිලිමත් වන එක් ප්‍රධාන කරුණක් වන්නේ මෙම ක්‍රියා පටිපාටියේ ආරක්ෂාවයි. දියවැඩියා දියවැඩියා සම්බාහනය වෙනත් බොහෝ රෝග වල effectiveness ලදායීතාවය තිබියදීත් සංකූලතා ඇති කරයිද? රෝගියාගේ සාමාන්‍ය සතුටුදායක තත්ත්වය තුළ එය නියම කළ හැකි නමුත් සමහර අවස්ථාවල දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය contraindicated බව මතක තබා ගත යුතුය.

රෝගියාට හයිපර්ග්ලයිසිමියා හෝ හයිපොග්ලිසිමියා තිබේ නම්, දියවැඩියා ආතරෝපති උග්‍ර අවධියේදී නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ, දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති (රෝග විනිශ්චය කළ ට්‍රොෆික් ආබාධ සහිත), සම්බාහනය අතහැර දැමිය යුතුය.

සම්බාහන වර්ග

දියවැඩියාව සමඟ, ඔවුන්ට එය කළ හැකිය:

දේශීය සම්බාහනය - මේ අවස්ථාවේ දී, අවධාරණය කරනුයේ උල්ලං lations නයන් සටහන් වී ඇති ප්‍රදේශ (සාමාන්‍යයෙන් ලුම්බොසැක්‍රල් කලාපය, සන්ධි, අත් සහ පාදවල මෘදු පටක) ය. එවැනි ක්රියා පටිපාටි සෑම දිනකම සිදු කළ හැකි නමුත් මිනිත්තු 15 කට නොඅඩු සාමාන්ය සම්බාහනයක් - එය සතියකට 2 වතාවකට වඩා සිදු නොකෙරේ, විනාඩි 40 ක් දක්වා පවතී. අතිරික්ත බර සඳහා එය විශේෂයෙන් effective ලදායී වේ, එබැවින් මෙම ව්යාධි විද්යාව සමඟ, එය දේශීය එකක් සමඟ ඒකාබද්ධව නියම කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

දියවැඩියාව සඳහා කටු චිකිත්සාව මගින් ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා දෙන අතර එය සති 2 ක් දිනපතා සිදු කළ හැකිය. මෙම ප්‍රතිකාරය භාවිතා කරන විට මුත්රා හා රුධිරයේ සීනි නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ.

ස්පන්දිත ස්වයං සම්බාහනය භාවිතා කිරීම ද ඔවුන් නිර්දේශ කරයි. එහි අර්ථය වන්නේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඇතැම් ස්ථානවලට ඇතුල් වීමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස පහර දීම, සීරීම වැනි මූලික ක්‍රියා ය. සමේ ඇති කැසීම සම දියවැඩියා රෝගීන්ට මොළය එක් ස්ථානයකට හෝ වෙනත් ස්ථානයකට සම්ප්‍රේෂණය කරන ආවේග සමූහයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර මේදය හා සීනි දැමිය යුතුය.

ක්රියා පටිපාටිය

දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනය සඳහා විශේෂ ප්‍රවේශයක් අවශ්‍ය බැවින් එය වෛද්‍ය ආයතනයක පමණක් සිදු කළ යුතුය. මෙම රෝගය මූලික වශයෙන් කකුල් වල යාත්රා හා ස්නායු අවසානයට බලපාන බැවින් ඒවාට දැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය.

දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහන ක්‍රම භාවිතා කිරීම සඳහා කිසිදු සීමාවක් නොමැත. අතුල්ලමින්, කම්පනය, දණගැසීම, පහර දීම ආලේප කරන්න. ප්රධාන කොන්දේසිය වන්නේ ක්රියා පටිපාටියේ අඩු තීව්රතාවයි. සම්බාහනය ඇරඹීම හා අවසන් වීම, පසුව විශාල මාංශ පේශි පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දණ ගසා ඇති අතර, රුධිර සංසරණය දුර්වල වීම හේතුවෙන් වඩාත් අවදානමට ලක්විය හැකි ස්ථාන කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කෙරේ - මාංශ පේශි කණ්ඩරාවලට සංක්‍රමණය වීම සහ අස්ථි පටක සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවය.

මෙම තාක්ෂණය ආ ro ාතයෙන් වෙනස් කළ යුතුය. ඉන්පසුව, බලපෑමට ලක් වූ සන්ධි සම්බාහනය කරන්න, ස්නායු ටන්ක අතුල්ලමින්, පහර දීම, කම්පනය කිරීම. ක්‍රියා පටිපාටිය වඩාත් සුදුසු වන්නේ හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම සමඟය.

දියවැඩියා සම්බාහනය ඔබට හොඳද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, සම්බාහනය ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට පෙන්වනු ලැබේ - මන්ද අප සියලු දෙනාගේ ඉරියව්ව පරමාදර්ශී නොවන අතර ජීවන රටාව බොහෝ දේ අපේක්ෂා කරයි. නමුත් ඔබට දියවැඩියාව තිබේ නම්, වෛද්‍ය ක්‍රමවේදය මඟින් ඔබට ඇතිවිය හැකි ප්‍රතිවිපාක සලකා බැලීම වටී ද? වාසි සහ අවාසි තිබේද? අපි සමීපව බලමු.

විශේෂයෙන් දියවැඩියාව සමඟ අපට සම්බාහනය අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?

මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය සඳහා ඇඟවුම්:

අධික බර, දුර්වල ඉරියව්, ක්‍රීඩා, උදාසීන ජීවන රටාව, ක්ෂුද්‍ර හා සාර්ව චිකිත්සාව, දියවැඩියා ආතරෝපති, පර්යන්ත ස්නායු රෝග.

මෙය කියවිය හැකි දීර් list ලැයිස්තුවකින් උපුටා ගැනීමකි. සම්බාහනය ශරීරයේ සියලුම අවයව හා ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර ලෙස බලපාන අතර ලැයිස්තුගත කර ඇති සෑම ඇඟවීමක් සඳහාම එයටම ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. අමතර ඇඟවීම් වලට ඇතුළත් විය හැකිය:

තරබාරුකම, I සහ II අදියරවල දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති, දියවැඩියා ආතරෝපති පර්යන්ත බහු අවයවික රෝග.

කෙසේ වෙතත්, එවැනි පුදුමාකාර චිකිත්සාවකට negative ණාත්මක අංශ තිබිය හැකි බව සලකන්න. සම්බාහනය contraindicated විය හැකිය පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී:

ට්‍රොෆික් ආබාධ සහිත දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති, දියවැඩියා ආතරෝපති උග්‍රවීම, උග්‍ර දියවැඩියා සංකූලතා (හයිපොග්ලිසිමියා සහ හයිපර්ග්ලයිසිමියාව), දියවැඩියාව හා සම්බන්ධ සොමාටික් රෝග උග්‍රවීම

ඊළඟට, ක්රියා පටිපාටියේ විෂය පථය කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. අප දන්නා පරිදි, සම්බාහන වර්ග විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත, කෙසේ වෙතත්, සවිස්තරාත්මක විස්තරයක් සහිතව ඒවා ලැයිස්තුගත කිරීම, අවාසනාවකට මෙන්, මෙම ලිපියේ විෂය පථයෙන් ඔබ්බට ය, එබැවින් අපි දියවැඩියා රෝගීන්ගේ භාවිතය සඳහා පමණක් සීමා වෙමු. බොහෝ දේශීය ආබාධ පහළ අන්තයේ අනාවරණය වී ඇති හෙයින්, සම්බාහනය කිරීමේදී අවධාරණය කළ යුත්තේ ලුම්බොසැක්‍රල් කලාපයට ය.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය සාමාන්‍යයෙන් තරබාරුකම සමඟ බැඳී ඇති බැවින් සාමාන්‍ය සම්බාහනය මෙම අවස්ථාවේ දී විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ. රෝගියා තුළ දැනටමත් පවතින තුවාල සුව කිරීමට බාධාවක් විය හැකි බැවින්, බරපතල සංකූලතා හමුවේ පාදවල සෘජුවම සම්බාහනය කිරීම, විශේෂයෙන් පාදවල contraindicated. එවැනි රෝගීන් සඳහා සම්බාහනය සිදු කරනු ලබන්නේ රෝගයේ ආරම්භක අවධියේදී පමණි.

දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනය: කරන්නේ කෙසේද?

දියවැඩියා රෝගය අධි රුධිර සීනි සහ මුත්රා බැහැර කිරීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. ඉන්සියුලින් ශරීරයේ නිරපේක්ෂ හෝ සාපේක්ෂ ප්‍රමාණවත් නොවීම හේතුවෙන් කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය නියාමනය උල්ලං to නය කිරීමකි.

සම්බාහන තාක්ෂණය: කරපටි ප්‍රදේශය, පිටුපසට (ප්‍රත්‍යාවර්තක කලාප), පහළ අත් පා, පපුව සහ උදරය සම්බාහනය කරන්න. වියළි සම සඳහා සම්බාහනය තෙල් (යුකැලිප්ටස්, fir හෝ සූරියකාන්ත) සමඟ සිදු කෙරේ.

සම්බාහනය කිරීමේ කාලය විනාඩි 10-15 කි. 10-20 ක්රියා පටිපාටි. වසරක 3-4 පා .මාලා.

දියවැඩියාව සඳහා ප්රධාන සම්බාහන ක්රම

සීනි දියවැඩියාවට වෙනත් නම් තිබේ: සීනි දියවැඩියාව හෝ සීනි රෝග. මෙය අන්තරාසර්ග රෝගයක් වන අතර ඉන්සියුලින් හිඟය (අග්න්‍යාශයෙන් නිපදවන හෝමෝනයක්) නිසා සියලු වර්ගවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බාධා ඇති වේ.

මෙහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස ශරීරයට ඇතුළු වන සීනි ග්ලයිකෝජන් බවට පරිවර්තනය කිරීමට මාංශ පේශි හා අක්මාවට නොහැකි වන අතර එමඟින් රුධිරයේ සීනි වැඩි වීම (හයිපර්ග්ලයිසිමියාව) සහ මුත්රා වල සීනි බැහැර කිරීම (ග්ලයිකොසූරියා) සිදු වේ.

සම්බාහනය සඳහා පවරා ඇති පොදු කාර්යය - රෝගියාගේ සාමාන්‍ය තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට දායක වන්න.

සම්බාහනය ආරම්භයේදී රෝගියා සුපිරි තනතුරක් ලබා ගනී. නිරාවරණය ආරම්භ වන්නේ උදරය භාවිතා කිරීමෙනි: අ) පහර දීම, ආ) අතුල්ලමින්, ඇ) දණගැස්වීම,)) කම්පනය: අඛණ්ඩ ලේබල් කිරීම.

මෙම ශිල්පීය ක්‍රම සුළු ශක්තියක් හා තීව්‍රතාවයකින් සිදු කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, මාංශ පේශි කණ්ඩරාවන් සහ විශාල මාංශ පේශි කාණ්ඩ බවට පරිවර්තනය වන ස්ථාන කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන විට භාවිතා කළ උපක්‍රම:

බලහත්කාරයෙන් ඇනීම, රවුම් ඇඹරීම, පෙරළීම.

සියලුම චලනයන් සම්බාහන රේඛාවල දිශාවන්ට අනුකූලව සිදු කරනු ලැබේ, එනම් ආසන්නතම විශාල වසා ගැටිති වෙත. ඊට පසු, උරහිස් සහ කරපටි කලාප සම්බාහනය කරනු ලැබේ, හිසෙහි ආක්සිපිටල් කලාපයේ පහළ කොටසේ සිට උරහිස් දක්වා එවැනි උපක්රමවැනි:

පහර දීම: ගැට ගැසීම, කිනිතුල්ලන්, පනාව හැඩැති, අතුල්ලමින්: අතු, රවුම්, හරස් කිරීම, කියත්, දණගැසීම: තීර්යක්, කිනිතුල්ලන්, සම්පීඩනය, මාරුවීම, දිගු කිරීම, කම්පනය: අඛණ්ඩ ලේබල්, අත් එකක් හෝ දෙකකින් පවත්වනු ලැබේ.

ශ්‍රෝණි කලාපය, ලුම්බිම් කලාපය, පහළ අන්තයේ පශ්චාත් පෘෂ්, ය සම්බාහනය කරන විට, චලනයන් ළඟම ඇති විශාල වසා ගැටිති වෙත යොමු කරනු ලැබේ. ප්‍රධාන බලපෑම වන්නේ අස්ථි පටක වලට මාංශ පේශි ඇමිණෙන ස්ථාන, මාංශ පේශි කණ්ඩරාවලට මාරුවීම, විශාල මාංශ පේශි මත ය.

අවසාන වශයෙන්, පපුව සහ උදරය මත සම්බාහනය සිදු කරනු ලබන අතර එය හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාමවල සංකීර්ණතාවයකින් වෙනස් වේ.

රුධිරයෙන් ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය හා සැකසීම උත්තේජනය කරන බැවින් රුධිරයේ සීනි සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට දායක වන බැවින් හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම සමඟ සම්බාහනය නිර්දේශ කෙරේ. ප්රතිකාරයේ සම්පූර්ණ පා course මාලාවට සැසි 12-15 ක් ඇතුළත් වේ, සාමාන්යයෙන් එක් දිනකදී සිදු කරනු ලැබේ. සෑම සැසියක්ම විනාඩි 30 සිට 40 දක්වා පවතී.

දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සම්බාහනය ගැන තව ටිකක්

දියවැඩියා රෝගය යනු නිරපේක්ෂ හෝ සාපේක්ෂ ඉන්සියුලින් iency නතාවයේ තත්වයක් වන අතර එමඟින් කාබෝහයිඩ්‍රේට් බලශක්ති ද්‍රව්‍යයක් ලෙස භාවිතා කිරීමේ හැකියාව ශරීරයට අහිමි වේ. එහි ප්‍රති blood ලයක් ලෙස රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ ගොස් ග්ලූකෝස් මුත්රා තුළට ඇතුළු වන අතර මේද හා ප්‍රෝටීන ශරීරය බලශක්ති වාහකයක් ලෙස භාවිතා කරයි.

ළමුන් හා නව යොවුන් වියේ දියවැඩියා රෝගය ඉන්සියුලින් මත පමණක් රඳා පවතින අතර එය බොහෝ විට වෛද්‍ය හදිසි අවස්ථාවක් ලෙස ආරම්භ වේ. සාමාන්‍යයෙන් එය හදිසියේ හා අනපේක්ෂිත ලෙස පෙන්නුම් කරයි. මෙය අග්න්‍යාශයික හෝ බාහිර ඉන්සියුලින් iency නතාවයෙන් ඇති වන නිදන්ගත රෝගයක් වන අතර එය සියලු වර්ගවල පරිවෘත්තීය හා විශේෂයෙන් කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආබාධයකින් සංලක්ෂිත වේ.

දියවැඩියා රෝගය යනු සියලුම වර්ගවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බාධා වන මානව අන්තරාසර්ග රෝග වලින් එකකි. රසායනාගාර අධ්‍යයනයක දී, රුධිරයේ සීනි වැඩි වීම (හයිපර්ග්ලයිසිමියාව), මුත්රා වල සීනි බැහැර කිරීම (ග්ලයිකොසුරියා) සහ දරුණු අවස්ථාවල දී රුධිරයේ කීටෝන සිරුරු මට්ටම ඉහළ යාම (කීටොනෙමියාව) සහ මුත්රා වල ඇසිටෝන් (කීටෝනූරියා) පෙනුම අනාවරණය වේ.

"දියවැඩියාව" යන නම පැමිණියේ ග්‍රීක "දියවැඩියාව" - "යමක් හරහා ගමන් කිරීම", "කාන්දු වීම" සහ ලතින් "මෙල්" මී පැණි, එය දියවැඩියාවේ මුත්රා වල මිහිරි රසය පෙන්නුම් කරයි. දියවැඩියා රෝගය පුරාණ කාලයේ සිටම ප්‍රසිද්ධයි. මෙම රෝගය ඊබර්ස් පැපිරස් වල සඳහන් වේ. මීට වසර දහස් ගණනකට පෙර චීනය, ඉන්දියාව, ඊජිප්තුව සහ ග්‍රීසිය යන පුරාණ වෛද්‍යවරුන් විසින් එය හඳුනාගෙන තිබේ.

1906-1907 දී සෙල්ට්සර් විසින් සත්ව අග්න්‍යාශයේ සාරය එන්නත් කිරීමෙන් යම් දියුණුවක් ඇති වූ බව සොයාගනු ලැබුවද, 1921 දී පමණක්, බන්ටිං සහ බෙස්ට්ගේ සොයාගැනීම් වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, සායනිකව ලබා ගත හැකි පළමු drug ෂධය - ඉන්සියුලින්.

දියවැඩියාව දැන් විශේෂිත ජීවන රටාවක් නියම කරන පරිවෘත්තීය ලක්ෂණයක් ලෙස එතරම් රෝගයක් ලෙස නොසැලකේ. දියවැඩියා රෝගයේ සංකීර්ණ ප්‍රතිකාරයේදී පෙරදිග වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ක්‍රම, විශේෂයෙන් කටු චිකිත්සාව වැදගත් වේ.

මට දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනයක් කළ හැකිද?

එවැනි රෝගයක් සමඟ ස්නායු ප්‍රතිග්‍රාහක වලට වන හානිය හේතුවෙන් පාදයේ පාදවලින් හරියටම පීඩා විඳිති. එබැවින්, සම්බාහනය සංකීර්ණ ප්රතිකාරයේ අනිවාර්ය කොටසෙහි ඇතුළත් වේ.

මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය කළ යුත්තේ වෛද්‍ය පසුබිමක් ඇති වෘත්තීය සම්බාහන චිකිත්සකයෙකු විසිනි. වෛද්‍යමය සුදුසුකම් නොමැතිව විශේෂ ist යෙකු විසින් භෞතික බලපෑම සිදු කරන්නේ නම්, එවිට negative ණාත්මක ප්රතිවිපාක ඇති විය හැකිය. සම්බාහනය යනු දියවැඩියා රෝගීන්ට මෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයින්ටද ප්‍රයෝජනවත් චිකිත්සක ක්‍රමයකි.

අතින් චිකිත්සාවේ විවිධ ක්‍රම දියුණු කර ඇත:

1. දේශීය නිරාවරණය. ශරීරයේ, හස්තයේ, කකුලේ, පිටුපසට තනි කොටස් වලට බලපෑම් කිරීමේ අරමුණින් එය සිදු කෙරේ. කාලය සෑම දිනකම මිනිත්තු 15-20 ක් විය යුතුය.
2. විශ්ව සම්බාහනය. එය මුළු ශරීරය මත සිදු කෙරේ. ක්රියා පටිපාටියේ කාලසීමාව දින 3 කින් මිනිත්තු 40 ක් 1 වතාවක් වන අතර එය අධික බර සහිත පුද්ගලයින් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
3. කටු චිකිත්සක සම්බාහනය. හයිපර්ග්ලයිසිමියාවෙන් පීඩාවට පත් වූ ශරීරයේ කොටස් වලට බලපායි. පහළ අන්තයේ ඇති සංවේදීතාව නැවත ලබා දෙයි. කාලය සැසි 14 කි.
4. ස්වයං සම්බාහනය. ඇත්ත වශයෙන්ම, විශේෂ ist යෙකු නොමැතිව එවැනි ක්රියා පටිපාටියක් සිදු කිරීම දුෂ්කර වන අතර මෙය අකාර්යක්ෂම ක්රමයකි, නමුත් කකුල් සම්බාහනය කිරීමේදී එය ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

ඔබට පහත සම්බාහන ක්‍රම භාවිතා කළ හැකිය:

1. පහර දීම. මෙම ක්‍රමය සියලු ආකාරවල ආරම්භක අවධිය වන අතර සම මත වෙනස් මට්ටමේ පීඩනයකින් සමන්විත වේ.
2. අතුල්ලමින්. අතුල්ලන විට, විශේෂ ist යා ශරීරයේ නිශ්චිත කොටසක් මත තද කර විවිධ දිශාවලට මාරු වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, මේද පටක ක්රියාත්මක වේ.
3. දණගැස්වීම මාංශ පේශි පටක ක්‍රියාකාරීව සම්බන්ධ වේ. ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විශේෂ ist යා ඒවා ඔසවා සම්පීඩනය කරයි.
4. කම්පනය ප්රතිකාර ක්රියා පටිපාටියේ ප්රධාන අංගය මෙයයි. ඇඟිලි, පාම් සහ එහි දාරය සහිත විශේෂ ist යා සමේ පටක වල සියලුම කොටස් වලට සක්‍රීයව බලපායි. මෙම ක්‍රියාව රුධිරය හා වසා ගැටිති සංසරණය වැඩි කරයි, ලිහිල් කරයි. කම්පනය ශරීරයට සම්ප්රේෂණය වේ.
5. බොබ් කිරීම සම්බාහනය ඔහුගේ හස්තය, අත් සහ ඇඟිලි වලින් සම්බාහන පහර කිහිපයක් සිදු කරයි.
6. කැපීම. අතේ පිටුපස කොටස සාදයි. සම්බාහනය රෝගියාගේ තත්වය සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

දියවැඩියාව සඳහා ස්වයං සම්බාහනය

දියවැඩියාව සමඟ කකුල් වල පාද සහ යාත්රා දුක් විඳිනවා. එබැවින් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ පාද සම්බාහනය කිරීම අනිවාර්ය ක්‍රියා පටිපාටියක් විය යුතුය. මෙයට පෙර, ඔබ පාද ස්නානය කළ යුතුය. අත් ළදරු කුඩු හෝ ටැල්කම් කුඩු සමඟ ප්රතිකාර කළ යුතුය. පහළ පාදයේ මතුපිට සන්ධි සිට ආ roke ාතය සමඟ සම්බාහනය කිරීම ආරම්භ කළ යුතු අතර පසුව රවුම් චලනයන්හිදී දණහිසේ සන්ධිය සුමටව ළඟා වේ. විකල්ප වශයෙන් වසු පැටවුන්ගේ මාංශ පේශි අත් දෙකෙන්ම පහර දීම සහ මිරිකීම සිදු කිරීම.

විවිධ දිශාවලට රවුම් චලිතයකින් දණහිසේ සන්ධිය සම්බාහනය කරන්න. ඉන්පසු ඉදිරිපස සහ පිටත පෘෂ් up යන් ඉහළට, ඉඟටිය කරා ළඟා වේ.

දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනය සඳහා දර්ශක

මෙම ක්රියා පටිපාටිය සඳහා ප්රධාන ඇඟවුම් වන්නේ:

• අධික බර
• ඉරියව් උල්ලං violation නය කිරීම
• ක්‍රීඩා කිරීම
• උදාසීන ජීවන රටාව
• ක්ෂුද්‍ර හා සාර්ව ඇන්ජියෝපති,
• දියවැඩියා ආතරෝපති
• පර්යන්ත ස්නායු රෝග.

මෙය කියවිය හැකි දීර් list ලැයිස්තුවකින් උපුටා ගැනීමකි. සම්බාහනය ශරීරයේ සියලුම අවයව හා ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර ලෙස බලපාන අතර ලැයිස්තුගත කර ඇති සෑම ඇඟවීමක් සඳහාම එයටම ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. අමතර ඇඟවීම් වලට ඇතුළත් විය හැකිය:

• තරබාරුකම
• I සහ II අදියරවල දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති,
• දියවැඩියා ආතරෝපති
• පර්යන්ත බහු අවයවිකතාව.

දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනය සඳහා contraindications

කෙසේ වෙතත්, එවැනි පුදුමාකාර චිකිත්සාවකට negative ණාත්මක අංශ තිබිය හැකි බව සලකන්න. සම්බාහනය පහත දැක්වෙන අවස්ථා වලදී contraindicated විය හැකිය:

• ට්‍රොෆික් ආබාධ සහිත දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති,
• දියවැඩියා ආතරෝපති උග්‍රවීම,
• උග්‍ර දියවැඩියා සංකූලතා (හයිපොග්ලිසිමියා සහ හයිපර්ග්ලයිසිමියාව),
• දියවැඩියාව හා සම්බන්ධ සොමාටික් රෝග උග්‍රවීම

ඊළඟට, ක්රියා පටිපාටියේ විෂය පථය කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය.අප දන්නා පරිදි, සම්බාහන වර්ග විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත, කෙසේ වෙතත්, සවිස්තරාත්මක විස්තරයක් සහිතව ඒවා ලැයිස්තුගත කිරීම, අවාසනාවකට මෙන්, මෙම ලිපියේ විෂය පථයෙන් ඔබ්බට ය, එබැවින් අපි දියවැඩියා රෝගීන්ගේ භාවිතය සඳහා පමණක් සීමා වෙමු. බොහෝ දේශීය ආබාධ පහළ අන්තයේ අනාවරණය වී ඇති හෙයින්, සම්බාහනය කිරීමේදී අවධාරණය කළ යුත්තේ ලුම්බොසැක්‍රල් කලාපයට ය.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය සාමාන්‍යයෙන් තරබාරුකම සමඟ බැඳී ඇති බැවින් සාමාන්‍ය සම්බාහනය මෙම අවස්ථාවේ දී විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ. රෝගියා තුළ දැනටමත් පවතින තුවාල සුව කිරීමට බාධාවක් විය හැකි බැවින්, බරපතල සංකූලතා හමුවේ පාදවල සෘජුවම සම්බාහනය කිරීම, විශේෂයෙන් පාදවල contraindicated. එවැනි රෝගීන් සඳහා සම්බාහනය සිදු කරනු ලබන්නේ රෝගයේ ආරම්භක අවධියේදී පමණි.

සම්බාහන තාක්ෂණය

දකුණු හා වම් අතෙහි 2 වන සහ 3 වන හෝ 1 වන ඇඟිලිවල අවසාන ෆාලන්ජ් මුලින් සිදු කරනු ලබන්නේ අඩු පීඩනය යටතේ සෙමින් චක්‍රලේඛ චලිත චලනයන් මගිනි, පසුව පුපුරා යාම, කැක්කුම, විද්‍යුත් ධාරාව වැනි සංවේදීතාවයක් ඇති වන තෙක් බලපෑම ක්‍රමයෙන් වැඩි වේ. මතුපිට චලනයන්. තනි ලක්ෂ්‍ය සම්බාහනයක කාලය මිනිත්තු 3-5 කි.

ප්‍රත්‍යාවර්තක ප්‍රතිග්‍රාහක සමඟ දිනපතා කටු චිකිත්සාව සිදු කරනු ලැබේ. සැසි 12-15 ක පා course මාලාවක්: සති දෙකකින් නැවත නැවත සම්බාහනය කිරීමේ පා courses මාලා. වසර පුරා පා courses මාලා ගණන 5-7 ක් වන අතර, රුධිරයේ සහ මුත්රා වල සීනි අන්තර්ගතය විශ්ලේෂණය කිරීමේ පාලනය යටතේ ප්රතිකාර සිදු කරනු ලැබේ.

වීඩියෝව නරඹන්න: දයවඩයව නස පදවල තවල ඇතවම වලකගනන පහස ක. u200dරමයක. (මැයි 2024).