කුරුඳු රසය සමඟ

වෛද්‍ය අධ්‍යයන මෑතකදී සනාථ කරන ලද්දේ: දියවැඩියාවට එරෙහි සටනේදී ලංකා කුරුඳු විශ්වාසදායක සහායකයෙකි. රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරු ජනප්‍රිය කුළුබඩු වර්ගයක් සමඟ ce ෂධ සමඟ නිර්දේශ කරති, නමුත් ඔබ පරිස්සම් විය යුතු යැයි ඔවුහු නිර්දේශ කරති: කුරුඳු ප්‍රයෝජනවත් හෝ හානිකර විය හැකිය.

මැජික් මායාකාරියන්

මුලින්ම හරියටම තීරණය කරමු: අපි කතා කරන්නේ කුමන ආකාරයේ කුරුඳු ගැනද? කාරණය නම් රාක්කවල ඔබට බොහෝ විට චීනයෙන් ව්‍යාජ එකක් සොයා ගත හැකිය - කුඩු පොත්ත කැසියා, චීන කුරුඳු.

මෙම ශාකය අපට අවශ්‍ය කුරුඳු සමග සමීපව සම්බන්ධ වේ - සිලෝන් කුරුඳු, එහි මැද නම “සැබෑ කුරුඳු” ය.

වෙනස බලන්න? ඒක ඇත්ත, ඇත්ත, ඔබ මිලදී ගත යුතුයි. එසේ නොවුවහොත් කිසිදු හැඟීමක් හෝ සුවඳක් නොතිබෙනු ඇත. චීන කුරුඳු යනු එහි ලංකාවේ සහෝදරියගේ සුදුමැලි සමානකමකි! බිම් කුළුබඩු වෙන්කර හඳුනා ගැනීම පහසු නැත, එබැවින් ප්රතිකාර සඳහා කුඩු වෙනුවට කුරුඳු කූරු මිලදී ගැනීම වඩා විශ්වාසදායකය. තද, ගොරෝසු කැෂියා සහ බිඳෙනසුලු, කුරුඳු වල පොඩි වී ඇත. කුඩු වල වර්ණය තද රතු නොවිය යුතුය, නමුත් කිරි චොකලට් වර්ණයක් විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සුවඳ - චීන කාන්තාව දුර්වල, නොකැඩූ, වඩා කුළුබඩු ඇත. කුරුඳු, ඔවුන් පවසන පරිදි, සුවඳ දැනෙන්නේ නැත.

මෙය මිල පිළිබඳ කාරණයකි. චීනය හැර ලාභ කැෂියා වියට්නාමයේ සහ ඉන්දුනීසියාවේ වර්ධනය වේ. එලයිට් සිලෝන් කුරුඳු මිල අධිකයි, නමුත් එහි ගුණාංග වඩා ශක්තිමත් - රසකැවිලි යෙදුම්වල සහ සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ. නරක drug ෂධයක් යනු මුදල් හා කාලය නාස්තියකි. විශ්වාස නැත - මිලදී නොගන්න! ප්රතිකාර ආරම්භ නොකරන්න. ඊට අමතරව, සියළුම වර්ගවල කැෂියා ප්‍රතිදේහජනක කූමරින් වල “පොහොසත්” වන අතර, අධික ලෙස භාවිතා කිරීම අක්මාවට විෂ සහිත හා භයානක වේ.

ඒවා නැවත සංසන්දනය කරන්න, මතක තබාගෙන නිවැරදි තේරීමක් කරන්න.

සකස් කළ කුළුබඩු නිෂ්පාදකයින්, රීතියක් ලෙස, පිටි, පිෂ් ch ය සහ ඒ හා සමාන නිෂ් less ල ආකලන මිශ්‍ර කර භූගත කුරුඳු මිලදී නොගත යුතුය - එවිට කුඩු එකට නොගැලපෙන අතර එහි ඉදිරිපත් කිරීම නැති වේ. සුවඳැති “මැජික් මායාකාරියන්” ලබා ගන්න, ඒවායේ මූලාරම්භය හා ගුණාත්මකභාවය ඔබට විශ්වාසයි, ඔබම ඔවුන්ගෙන් සුව කිරීමේ කුඩු සාදන්න - අවශ්‍ය පරිදි ටිකක්. ආලෝකය, තාපය සහ වාතය ලබා නොගෙන එය හර්මෙටික් ලෙස මුද්‍රා තැබූ බහාලුම්වල ගබඩා කළ යුතුය. බිම් කුරුඳු හයිග්‍රොස්කොපික් වන අතර එහි ඇති ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය පහසුවෙන් විනාශ වේ.

කුරුඳු වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග

එහි සැබෑ කුරුඳු වල වටිනාකම කුමක්ද සහ ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා වන ගුණාංග මොනවාද - විශේෂයෙන් දියවැඩියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා?

කුරුඳු කුඩු, ශරීරයට ඇතුළු වීමෙන් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය අඩු කරයි. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස රුධිරයේ ඇති සීනි ප්‍රමාණය ඉතා ඉක්මණින් පහත වැටේ. ඒ අතරම, ලිපිඩ සහ "නරක" කොලෙස්ටරෝල් තිබීම අඩු වන අතර, යාත්රා ප්රත්යාස්ථතාව ලබා ගන්නා අතර රුධිර කැටි ගැසීම් ඉවත් කරයි.

සුදුසු අධ්‍යයනයකින් පසු එවැනි නිගමන 2003 දී ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ පිළිගත් විද්‍යා scientists යින්-දියවැඩියා විද්‍යා ologists යින් විසින් ඇමරිකානු දියවැඩියා සංගමයේ ප්‍රමුඛ විශේෂ ists යින් වන ජේ. මර්කෝල් සහ ඊ. කැම්බල් විසින් සිදු කරන ලදී.

මෙම ස්වාභාවික පිළියම දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා විශේෂයෙන් අදාළ වේ, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ බලපෑම යටතේ, ජීර්ණය නොකළ ග්ලූකෝස් විෂ බවට පරිවර්තනය වී රුධිර නාල විනාශ කරයි. මේ අනුව, කුරුඳු “ක්‍රියා” කරන්නේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට සහ දියවැඩියාවේ සංකූලතා වැලැක්වීමට ය. ග්ලූකෝස් දැන් ඉතා ඉක්මණින් රුධිරයට අවශෝෂණය වේ - පරිවෘත්තීය විසි ගුණයක් වේගවත් කරයි!

කුරුඳු පුද්ගලයෙකුට දියවැඩියාවෙන් පමණක් නොව අනෙකුත් රෝග සහ රෝග ඉවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ:

• සමතලා කිරීම ඉවත් කරයි,
• සුලු පත්රිකාවේ මාංශ පේශිවල ඇති වන කැක්කුම සන්සුන් කරයි,
• ඔක්කාරය, වමනය,
• ආහාර රුචිය සාමාන්‍ය කරයි,
• පාචනය ඇතිවීම අඩු කරයි,
• ශරීරයේ ආසාදන සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ජන වට්ටෝරු

කුරුඳු දියවැඩියා පිළියම් සකස් කිරීම ඉතා පහසුය. සංයුතියේ මාත්‍රාව පමණක් නොව මාත්‍රා තන්ත්‍රයද දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත්ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පොදුවේ හානිකර නොවන කුරුඳු පවා, දිනපතා ආහාර ගැනීම ඉක්මවා ගියහොත්, දියවැඩියා රෝගියෙකුට අනාරක්ෂිත විය හැකිය.

මී පැණි

• කුරුඳු - 1 තේ හැන්දක,
• මී පැණි - තේ හැඳි 2 යි
• ජලය - 300-350 ග්රෑම්.

1. වතුර තම්බා තරමක් සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
2. මී පැණි සහ කුරුඳු කෝප්පයක බීට් කර, අවම වශයෙන් පැය 12 ක් වත් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.
3. බීම සමාන කොටස් දෙකකට බෙදිය යුතු අතර, උදේ සහ නින්දට පෙර ටිකක් පෙර රත් කරන්න.

කුරුඳු තේ

• කළු තේ - 1 කුසලාන,
• කුරුඳු - as තේ හැන්දක.

1. එතරම් ශක්තිමත් තේ සාදන්න එපා.
2. එයට කුරුඳු වත් කරන්න, කලවම් කරන්න.
3. මිනිත්තු 15 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.

දිනපතා වීදුරුවක් ගන්න, කෑමට පැය භාගයකට පෙර හෝ පැයකට පසු. සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට සහ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීමට විශිෂ්ටයි.

දෙවන සතිය තිස්සේ මම කුරුඳු කුඩු පානය කර ඇති අතර සීනි අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ. මට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තිබේ.

එලේනා

http://www.medcent.ru/diabet/korica-pri-diabete-pravda-polezna-korica-pri-saxarnom-diabete.html

මට තවමත් පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති අතර, මම අනිවාර්යයෙන්ම මේ ආකාරයෙන් සීනි අඩු කිරීමට උත්සාහ කරමි. ස්තූතියි!

නිකොලායි ඉවානොවිච්

http://deluxe.com.ua/articles/spice-and-health/korica-pri-diabete.html

කුළුබඩු සහිත කෙෆීර්

• kefir - 1 වීදුරු,
• කුරුඳු - 1/4 තේ හැන්දක,
• ඉඟුරු, ගම්මිරිස් - පිහියක කෙළවරේ.

1. සියලුම සංරචක තරයේ මිශ්ර කරන්න.
2. පැය භාගයක් පමණ අවධාරනය කරන්න.

කෑමට පැයකට පෙර හිස් බඩක් මත බොන්න. මෙම පානය, ආහාර රුචිය අඩු කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

මම උදේට හිස් බඩක් මත පානය කරන අතර රාත්‍රියේදී එවැනි පානයක්: කුරුඳු - 0.5 ෆොස්ෆේට්, ඉඟුරු - 0.5 ෆොස්ෆේට්. උණු වතුර ග්‍රෑම් 100 කට පිහියක කෙළවරේ රතු බිම් ගම්මිරිස්. මම විනාඩි 30 ක් අවධාරනය කරනවා. මම දවස් 15 ක් තිස්සේ ඒක ගන්නවා. සීනි වයස අවුරුදු 18 යි, 13 විය, ස්තූතියි, එය උපකාරී වේ.

ඔල්ගා

http://www.medcent.ru/diabet/korica-pri-diabete-pravda-polezna-korica-pri-saxarnom-diabete.html

කුරුඳු එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් ගනු ලබන අතර එය දිනකට කුඩු ග්‍රෑම් 1 කින් ආරම්භ වේ (මෙය තේ හැන්දක 1/5), දෛනික මාත්‍රාව ක්‍රමයෙන් උපරිම ග්‍රෑම් හයකට (සම්පූර්ණ තේ හැන්දකට) ගෙන එනු ලැබේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, රුධිරයේ සීනි මට්ටම නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කිරීම අවශ්‍ය වන අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම, අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු සමඟ පූර්ව උපදෙස් ලබා ගැනීම අනිවාර්ය වේ.

කුරුඳු සමඟ ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද? - වීඩියෝ

මම වෛද්‍යවරයෙක්, මම අවුරුදු 15 කට වැඩි කාලයක් පුහුණුවීම්වල යෙදී සිටින අතර කුරුඳු කුඩු භාවිතා කිරීමේ උපදෙස් පිළිපැදීමට දියවැඩියාව ඇති සෑම කෙනෙකුටම මම උපදෙස් දෙමි. කුඩා මාත්‍රාවලින් පිළිගැනීම ආරම්භ කළ යුතු අතර, සීනි මට්ටම ඒකක 5-7 අතර වන තෙක් ක්‍රමයෙන් වැඩි වේ. මගේ රෝගීන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් දැනටමත් මෙය කරන්නේ ඔවුන්ගේ තනි කුරුඳු ආහාර ගැනීමේ ප්‍රමිතීන් තෝරා ගනිමිනි. කුරුඳු ඇත්තෙන්ම ඔවුන්ට උදව් කරයි!

ටාරස් මිරොනොවිච්

http://deluxe.com.ua/articles/spice-and-health/korica-pri-diabete.html

මෙම ප්රතිකාරයේ අවදානම්

කුරුඳු ප්‍රතිකාරයේ සියලු ධනාත්මක අංශ සමඟ එය ප්‍රවේශමෙන් හා සහභාගී වන වෛද්‍යවරයාගේ අධීක්ෂණය යටතේ ගත යුතුය. දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් තුළ, මෙම කුළුබඩු සඳහා පුද්ගල නොඉවසීම සිදුවිය හැකි අතර, එය අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් අක්මාව හා ආහාර ජීර්ණ අවයවවල අධි රුධිර පීඩනය හා නිදන්ගත රෝග උග්‍ර විය හැකිය. ගර්භනී කාන්තාවන් සහ කිරි දෙන මව්වරුන් සඳහා කුරුඳු නිර්දේශ නොකරයි.

කුරුඳු සහ තවත් අමුද්‍රව්‍යවල එකතුවක් ද අනවශ්‍ය ප්‍රති .ල ලබා ගත හැකිය. - උදාහරණයක් ලෙස, ක්‍රෝමියම් හෝ ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය සමඟ. කුරුඳු සමඟ නොගැනීම වඩා හොඳ medic ෂධීය ශාක තිබේ:

• කටුක කොමඩු
• සුදුළූණු
• අශ්ව චෙස්නට්
• යක්ෂයාගේ නියපොතු
• මහදුරු
• කෙසෙල්
• පැනැක්ස්
• සයිබීරියානු ජින්සෙන්ග්.

එවැනි ශාක ටැන්ඩම් දියවැඩියා රෝගියෙකු සඳහා දුර්වල කාර්යයක් කරනු ඇත: ග්ලූකෝස් මට්ටම තීරණාත්මක මට්ටම් දක්වා තියුනු ලෙස පහත වැටෙනු ඇත. නමුත් ඔබ මෙම සරල නීති කඩ කිරීමෙන් වැළකී සිටියහොත් කුරුඳු නිසැකවම ඔබට සෞඛ්‍යය ලබා දෙන අතර ඒ සමඟම ප්‍රසන්න සංවේදනයන් රාශියක් ලබා දෙනු ඇත: ප්‍රීතිය, ජවසම්පන්නභාවය, සතුට!

කුරුඳු සමඟ දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් හොඳ ප්‍රති results ල ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ එය නිවැරදිව තෝරාගෙන එය නිවැරදිව යෙදිය යුතුය. නමුත් වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය ඔබට ගැලපෙන්නේ කෙසේද යන්න තක්සේරු කිරීමට වෛද්‍යවරයාගේ මතය මත රඳා සිටීමයි.

වීඩියෝව නරඹන්න: චකන බරයන අලලප ගදර ආනට හදප Next Door Auntys Chicken Buriyani (නොවැම්බර් 2024).