ග්ලූකගන් සහ දියවැඩියාව

ග්ලූකෝස් සහ මේද නියාමනය හා භාවිතය සඳහා සහභාගී වීමෙන් ග්ලූකගන් ක්‍රියාකාරී කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
ග්ලූකොජන් වල ක්‍රියාකාරිත්වය ඉන්සියුලින් වලට ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙයකි, නමුත් රුධිර සීනිවල සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම මෙහි අරමුණයි.

රුධිරයේ ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය අඩු වූ විට ග්ලූකගන් මුදා හරින අතර ශරීරයට අමතර ග්ලූකෝස් අවශ්‍ය වූ විට, දැඩි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලට ප්‍රතිචාර වශයෙන්.

ග්ලූකගන් දළ විශ්ලේෂණය

ග්ලූකොගන් යනු මිනිස් සිරුරේ ඉන්සියුලින් නිපදවීමේ ක්‍රියාවලියට වගකිව යුතු විශේෂ හෝමෝනයකි. ඊට අමතරව, තීරණාත්මක අවස්ථාවන්හිදී හෝමෝනය මගින් රුධිර ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය වැඩි කළ හැකි අතර එමඟින් මාංශ පේශි සහ අක්මාවේ සෛලීය ව්‍යුහයන්හි අඩංගු ග්ලයිකොජන් වලට බලපායි. ශරීරයේ ග්ලූකොජන් බලපෑම යටතේ ග්ලූකෝස් බිඳ වැටෙන අතර එහි නිෂ්පාදන මිනිස් රුධිරයට ඇතුල් වේ.

සීනි ක්ෂණිකව අඩු වේ! කාලයාගේ ඇවෑමෙන් දියවැඩියාව පෙනීමේ ගැටළු, සම සහ හිසකෙස් තත්වයන්, වණ, ගැන්ග්‍රීන් සහ පිළිකා පිළිකා වැනි රෝග රැසකට තුඩු දිය හැකිය! මිනිසුන්ගේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා කටුක අත්දැකීම් ඉගැන්වීය. කියවන්න.

රෝගියාට අග්න්‍යාශයේ ව්යාධිවේදය හඳුනාගත හොත්, ප්රතිකාරය ඉන්සියුලින් සහ ග්ලූකොජන් වල කෘතිම ආකාර භාවිතා කරයි.

ශරීරයේ හෝමෝනයේ කාර්යභාරය

ස්‍රාවය අග්න්‍යාශයේ සිදු කරයි, එනම් අන්තරාසර්ග කලාපයේ, ලාර්ගන්හාන්ස් දූපත් ලෙස හැඳින්වේ. මෙම දූපත් වල වෙනම කොටසක් හෝමෝනය නිපදවීමට වගකිව යුතුය. හෝමෝන ස්‍රාවය කිරීමේ ක්‍රියාවලියට පහත සඳහන් සාධක බලපායි:

• ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය
• අධි රුධිර මට්ටම් ඇමයිනෝ අම්ල,
• ශරීරය මත අධික ආතතිය.

ග්ලූකොජන් මිනිස් සිරුරට ඇතුළු වූ පසු, එය අක්මා සෛල සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කරයි, රුධිරයට ග්ලූකෝස් මුදා හැරීම සක්‍රීය වේ, එහි ස්ථායී දර්ශක සාමාන්‍ය මට්ටමක තබා ඇත. ඊට අමතරව, ග්ලූකගන් පහත සඳහන් කාර්යයන් සඳහා වගකිව යුතු ය:

හෝමෝනය හෘද පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

• මේද බිඳවැටීම උත්තේජනය කරයි,
• අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කරයි
• වකුගඩු වල රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි,
• හෘද පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, සෝඩියම් ඉවත් කරයි,
• අක්මා සෛල ප්‍රතිෂ් oration ාපනය කිරීම දිරිමත් කරයි,
• ඉන්සියුලින් ප්‍රතිදානය සපයයි.

සීනි බලපාන්නේ කෙසේද?

රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉතා අඩු මට්ටමකට ළඟා වූ විට හෝමෝනය ශරීරයෙන් මුදා හරින අතර අක්මාව ග්ලූකෝස් සමඟ රුධිරය සැපයිය යුතු බවට ලකුණක් ලබා දෙයි. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් තුළ ග්ලයිසිමියා තත්වයට ප්‍රතිචාර වශයෙන් ග්ලූකෝගෝන් හෝමෝනය නිකුත් කිරීමට ඉහළ ඉන්සියුලින් මට්ටම ඉඩ නොදෙන ක්‍රියාවලියක් නිරීක්ෂණය කෙරේ. ග්ලූකගන් ස්‍රාවය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය මූලික වශයෙන් රඳා පවතින්නේ පුද්ගලයෙකු ගන්නා ආහාර වර්ගය මත ය:

• කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු සං components ටක මිනිස් ආහාරවල ප්‍රමුඛ වේ නම් හෝමෝන මට්ටම අඩු වනු ඇති අතර එමඟින් ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යාම වළක්වයි.
• ප්‍රෝටීන් අඩංගු ආහාර වල ග්ලූකොජන් මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වනු ඇත.

දියවැඩියාවේ ග්ලූකොජන් භාවිතා කිරීමේ ලක්ෂණ

ප්රතිකාර සඳහා, එන්නත් කිරීමේ ආකාර කිහිපයක් භාවිතා කරයි: අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි, චර්මාභ්යන්තර සහ ඉන්ට්රාවෙනස්. තීරණාත්මක අවස්ථාවන්හිදී, int ෂධය අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි සහ අභ්‍යන්තරව එන්නත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. Drug ෂධයේ සම්මත මාත්‍රාව ද්‍රව්‍යයේ මිලිග්‍රෑම් 1 කි. 10 ෂධය පරිපාලනය කිරීමෙන් පසු පළමු දියුණුව විනාඩි 10-15 කට පසුව නිරීක්ෂණය කෙරේ. අපේක්ෂා කරන මව අසාධ්‍ය තත්ත්වයේ සිටී නම් වෛද්‍යවරයා ග්ලූකොජන් පරිපාලනයට ඉඩ දෙයි. Drug ෂධය වැදෑමහ ආක්‍රමණය නොකරයි, එබැවින් නූපන් දරුවාට එය ආරක්ෂිත වේ. රෝගීන්ගේ බර කිලෝග්‍රෑම් 25 ට වඩා අඩු අවස්ථාවන්හිදී දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන දරුවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මෙම ද්‍රව්‍යය භාවිතා කිරීම සුදුසු නොවේ. සුවවීමේ කාලය රෝගියාට ඉතා වැදගත් වේ. ඔහුට සාමය මෙන්ම ප්‍රෝටීන් ආහාර සහ පැණිරස තේ ද නිර්දේශ කෙරේ.

ශරීරයේ ඉන්සියුලින් වල ක්‍රියාකාරිත්වය

ඉන්සියුලින් යනු ලැන්ගර්හාන්ස් දූපත් වල අග්න්‍යාශය නිපදවන හෝමෝන වේ. මේවා විශේෂ පහකින් සමන්විත කුඩා සෛල කාණ්ඩ වේ.

1. ඇල්ෆා සෛල ග්ලූකොජන් නිපදවයි.
2. බීටා සෛල ඉන්සියුලින් නිපදවයි.
3. ඩෙල්ටා සෛල සෝමාටොස්ටැටින් ස්‍රාවය කරයි.
4. පීපී සෛල අග්න්‍යාශික පොලිපෙප්ටයිඩ සෑදීමේ ස්ථානය ලෙස සේවය කරයි
5. ග්‍රෙලින් නිෂ්පාදනය සඳහා එප්සිලන් සෛල වගකිව යුතුය.

ඉන්සියුලින් සහ ග්ලූකොජන් යනු රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය පවත්වා ගන්නා හෝමෝන දෙකකි. ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන්හි ප්‍රති directly ල සෘජුවම ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙයකි: ඉන්සියුලින් ක්‍රියාකාරිත්වය යටතේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් අඩුවීම සහ ග්ලූකොජන් රුධිරයට ඇතුළු වන විට වැඩි වීම.

රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ඉන්සියුලින් වල බලපෑම සිදුවන්නේ වැදගත් ක්‍රියාදාමයන් කිහිපයක් නිසා ය:

• මාංශ පේශි සහ ඇඩිපෝස් පටක ශක්තිය සඳහා ග්ලූකෝස් භාවිතා කිරීමට පටන් ගනී.
• ග්ලයිකෝජන් ග්ලූකෝස් වලින් සෑදී ඇති අතර අක්මාව හා මාංශ පේශි සංචිතයේ ගබඩා වේ.
• ග්ලයිකෝජන් හා ග්ලූකෝස් නිෂ්පාදනය ක්ෂය වීම අඩු වේ.

ඉන්සියුලින් වල කාර්යභාරය වන්නේ සෛල තුළ භාවිතා කිරීම සඳහා සෛල පටලය හරහා ග්ලූකෝස් පැවැත්වීමයි.

මේද පරිවෘත්තීය සඳහා ඉන්සියුලින් සහභාගී වීම යනු මේදය සෑදීම වැඩිවීම, නිදහස් මේද අම්ල සහ මේද බිඳවැටීමේ අඩුවීමකි. ඉන්සියුලින් වල බලපෑම යටතේ රුධිරයේ ලිපොප්‍රෝටීන වල අන්තර්ගතය වැඩි වන අතර එය මේද සමුච්චය වීමට සහ තරබාරුකමට දායක වේ.

ඉන්සියුලින් ඇනබලික් හෝමෝන වලට අයත් වේ - එය සෛලවල වර්ධනය හා බෙදීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, ප්‍රෝටීන් සංස්ලේෂණය වැඩි කරයි, ඇමයිනෝ අම්ල අවශෝෂණය වැඩි කරයි. මෙය සිදුවන්නේ ප්‍රෝටීන් බිඳවැටීමේ අඩුවීමේ පසුබිමට එරෙහිවය, එබැවින් ඉන්සියුලින් මාංශ පේශි වැඩි වීමට හේතු වේ, එය ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් (කායවර්ධනකරුවන්) විසින් මේ සඳහා භාවිතා කරයි.

ඉන්සියුලින් ආර්එන්ඒ සහ ඩීඑන්ඒ සංශ්ලේෂණය උත්තේජනය කරයි, ප්‍රතිනිෂ්පාදනය, සෛල වර්ධනය, එහි බලපෑම යටතේ පටක ස්වයං-සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කරයි. එය ශරීරයේ ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක කාර්යභාරය ඉටු කරන අතර අවයව වලට හානි කිරීම හා විනාශ කිරීම වළක්වයි. මෙම කාර්යය විශේෂයෙන් තරුණ අවධියේදී උච්චාරණය වේ.

ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට ඉන්සියුලින් වැදගත් බලපෑම් ගණනාවක් ඇති කරයි:

1. අස්ථි මාංශ පේශිවල ප්‍රසාරණයට හේතු වන සනාල තානය පවත්වා ගැනීමට සහභාගී වේ.
2. හාස්‍යජනක හා සෛලීය ප්‍රතිශක්තිය සක්‍රීය කරයි.
3. කලලරූපයෙහි අවයව සෑදීම නියාමනය කරයි.
4. රක්තපාතයට සහභාගී වේ.
5. එස්ටැඩිෙයෝල් සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් සංශ්ලේෂණය වැඩි කරයි.

ඉන්සියුලින් මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියට ද බලපායි: එය ග්ලූකෝස් මට්ටම පිළිබඳ තොරතුරු මොළයේ අවබෝධයට දායක වේ, මතකය, අවධානය, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, පානීය හැසිරීම, කුසගින්න සහ තෘප්තිය කෙරෙහි බලපායි.

සමාජ හැසිරීම, සමාජීයභාවය සහ ආක්‍රමණශීලී බව, වේදනා සංවේදීතාව තුළ ඉන්සියුලින් වල කාර්යභාරය අධ්‍යයනය කරන ලදී.

පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සඳහා ග්ලූකොජන් වල බලපෑම

ග්ලූකොගන් යනු ඉන්සියුලින් ප්‍රතිවිරෝධකයක් වන අතර එහි ක්‍රියාව රුධිර ග්ලූකෝස් වැඩි කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. එය අක්මා සෛල ප්‍රතිග්‍රාහක සමඟ බන්ධනය වන අතර ග්ලූකෝස් ග්ලූකෝස් වලට කැඩී යාම පිළිබඳ සං signal ාවක් ලබා දෙයි. පැය 4 ක් ග්ලූකොජන් පරිපාලනය කිරීමෙන් ග්ලයිකොජන් අක්මාව සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ හැකිය.

ඊට අමතරව ග්ලූකොජන් අක්මාව තුළ ග්ලූකෝස් සෑදීම උත්තේජනය කරයි. හෘද පේශි තුළ හෝමෝනය මාංශ පේශි තන්තු හැකිලීම සක්‍රීය කරයි, එය රුධිර පීඩනය, ශක්තිය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වීමෙන් ප්‍රකාශ වේ. ග්ලූකගන් අස්ථි මාංශ පේශි වලට රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කරයි.

ග්ලූකොජන් වල මෙම ගුණාංග නිසා එය “පහර හෝ ධාවනය” යනුවෙන් හැඳින්වෙන ආතතියට ශරීරයේ අනුවර්තී ප්‍රතිචාරයට සහභාගී වේ. ඇඩ්‍රිනලින් සහ කෝටිසෝල් එකම බලපෑමක් ඇති කරයි. ග්ලූකගන් ශරීරයේ මේද ගබඩා අඩු කරන අතර ප්‍රෝටීන් ඇමයිනෝ අම්ල බවට පත්වීම උත්තේජනය කරයි.

දියවැඩියා රෝගයේ ග්ලූකොජන් ක්‍රියාකාරිත්වය රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සංසරණය වැඩිවීම පමණක් නොව, කීටොඇසයිඩෝසිස් වර්ධනය ද වේ.

ඉන්සියුලින් සහ ග්ලූකොජන් අනුපාතය

ග්ලූකොජන් සහ ඉන්සියුලින් ශරීරයට අවශ්‍ය ශක්තිය සපයයි. ග්ලූකගන් මොළය සහ ශරීර සෛල භාවිතය සඳහා එහි මට්ටම වැඩි කරයි, දහනය සඳහා සංචිත වලින් මේදය මුදා හරියි. ඉන්සියුලින් රුධිරයෙන් ග්ලූකෝස් සෛල තුළට ඇතුළු වීමට උපකාරී වන අතර එහිදී එය ඔක්සිකරණය වී ශක්තිය නිපදවයි.

ඉන්සියුලින් හා ග්ලූකගන් මට්ටම්වල අනුපාතය ඉන්සියුලින් ග්ලූකගන් දර්ශකය ලෙස හැඳින්වේ. එය ආහාරයට ගන්නා ආහාර භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න මත රඳා පවතී - එය ශක්තිය සඳහා හෝ මේද සංචිතවල තැන්පත් වේ. අඩු ඉන්සියුලින් ග්ලූකොජන් දර්ශකයක් සමඟ (වැඩි ග්ලූකගන් ඇති විට), ආහාර වලින් වැඩි ප්‍රමාණයක් පටක සෑදීමට සහ ශක්තිය ජනනය කිරීමට යොදා ගනී

ඉන්සියුලින් ග්ලූකගන් දර්ශකයේ වැඩි වීමක් (ඉන්සියුලින් විශාල ප්‍රමාණයක් තිබේ නම්) මේදය තුළ ඇති පෝෂ්‍ය පදාර්ථ තැන්පත් වීමට හේතු වේ.

ග්ලූකොජන් නිෂ්පාදනය ප්‍රෝටීන මගින් උත්තේජනය වන අතර ඉන්සියුලින් කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ සමහර ඇමයිනෝ අම්ල මගින් උත්තේජනය වේ. එළවළු (තන්තු) සහ මේදය ශරීරයට ඇතුළු වූ විට මෙම හෝමෝන වලින් එකක්වත් උත්තේජනය නොවේ.

සරල කරන ලද අනුවාදයක, ආහාර සංයුතිය හෝමෝන නිපදවීමට එවැනි බලපෑම් ඇති කරයි:

• ආහාර ප්‍රධාන වශයෙන් කාබෝහයිඩ්‍රේට් - ඉහළ ඉන්සියුලින්.
• ආහාර වල ප්‍රෝටීන් විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත, කාබෝහයිඩ්‍රේට් ස්වල්පයක් - ග්ලූකොජන් වැඩි වේ.
• ආහාරවල එළවළු සහ මේද වලින් තන්තු විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත - ආහාරයට පෙර මෙන් ඉන්සියුලින් සහ ග්ලූකොජන් මට්ටම සමාන වේ.
• ආහාරවල කාබෝහයිඩ්රේට්, ප්‍රෝටීන, තන්තු සහ මේද ඇත - හෝමෝනවල සමබරතාවය. නිසි පෝෂණයෙහි ප්රධාන බලපෑම මෙයයි.

කාබෝහයිඩ්රේට් ජීර්ණය හා ග්ලූකෝස් බවට පරිවර්තනය වීමේ වේගය අනුව වෙනස් වේ. සීනි, සුදු පිටි ඇතුළත් සරල, ඉක්මණින් රුධිරයට ඇතුළු වන අතර ඉන්සියුලින් මුදා හැරේ. සම්පූර්ණ ධාන්ය පිටි වලින් සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට්, ධාන්ය වර්ග වඩාත් සෙමින් ජීර්ණය වේ, නමුත් තවමත් ඉන්සියුලින් මට්ටම සුමටව වුවද ඉහළ යයි.

ඉන්සියුලින් ග්ලූකගන් දර්ශකයට බලපාන දර්ශකයක් වන්නේ රුධිර ග්ලූකෝස් (පිළිවෙලින් ඉන්සියුලින්) වැඩි කිරීමට නිෂ්පාදනවලට ඇති හැකියාව සහ එවැනි වැඩිවීමේ වේගයයි. නිෂ්පාදනවල මෙම ගුණාංගය ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය (GI) පිළිබිඹු කරයි.

එය නිෂ්පාදනයේ සංයුතිය සහ එය සකස් කිරීමේ ක්‍රමය මත රඳා පවතී. උදාහරණයක් ලෙස, තම්බා අර්තාපල් 65 ක් (0 සිට 100 දක්වා පරිමාණයක්) ඇති අතර අර්තාපල් චිප්ස් සඳහා - 95, කුඩාම ජීඅයි වන්නේ බ්‍රොකොලි, ගෝවා, පිපි umber ්, ා, ඇට වර්ග, හතු, ටෝෆු, අලිගැට පේර, කොළ පැහැති හරිතයන් ය. ග්ලූකෝස්වල තියුණු ජම්පරයක් නොමැති පිළිගත හැකි ජීඅයි 35-40 කි.

දියවැඩියාව සහ තරබාරුකම සඳහා නිර්දේශිත අඩු ග්ලයිසමික් ​​දර්ශක ආහාර අතර:

1. කළු සහල්, මුතු බාර්ලි, පරිප්පු, මුං ඇට.
2. තක්කාලි, වම්බටු.
3. අඩු මේද ගෘහ චීස්, කිරි, අඩු මේද යෝගට්.
4. වට්ටක්කා ඇට.
5. නැවුම් ඇපල්, පිසිනු ලබන්නේ, නෙක්ටරින්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ, තම අස්වන්න, ස්ට්රෝබෙරි, රාස්ප්බෙරි.

කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේද පරිවෘත්තීය උල්ලං in නය කරමින් ඉහළ GI සහිත ආහාර බැහැර කිරීම අවශ්ය වේ. මේවාට සීනි, සුදු පිටි පේස්ට්‍රි, බේක් කළ අර්තාපල්, සහල් නූඩ්ල්ස්, මී පැණි, තම්බා කැරට්, ඉරිඟු පිටි, අර්තාපල්, මෙනේරි, පේස්ට්‍රි, කූස්කුස්, සෙමොලිනා, සහල්, මිදි සහ කෙසෙල් ඇතුළත් වේ.

GI තාපාංකය, ෙබ්කිං සහ ඇඹරුම් නිෂ්පාදන වැඩි කරයි. සියලුම සැකසූ ආහාර: ක්ෂණික ධාන්ය වර්ග, පොඩි කළ අර්තාපල්, මුළු ආහාර වලට වඩා රුධිර ග්ලූකෝස් වැඩි වීමක් උත්තේජනය කරයි. GI අඩු කිරීම සඳහා, ඔබට නිවුඩ්ඩ ආකාරයෙන් ආහාරමය තන්තු එකතු කළ හැකිය - ඕට්, තිරිඟු, අම්බෙලිෆර් හෝ රයි ෙබ්කිං හෝ ධාන්ය වර්ග වලට.

ආහාර වේල නිවැරදිව සකස් කිරීම සඳහා කැලරි හා ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය එකිනෙකට සම්බන්ධ නොවන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය, එබැවින් ඕනෑම ආහාරයක් සමඟ අධික ලෙස ආහාර ගැනීම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් උල්ලං lates නය කරයි. මෙයට හේතුව පරිවෘත්තීය හෝමෝන නියාමනය නිරන්තර රුධිර සංයුතියක් පවත්වා ගැනීමයි.

ආහාරවල කාබෝහයිඩ්‍රේට්, බැලස්ට් ද්‍රව්‍ය (තන්තු), ප්‍රෝටීන් සහ මේදය අඩංගු වේ නම්, ජීර්ණය මන්දගාමී වේ, ඉන්සියුලින් මට්ටම සාමාන්‍ය සීමාවන් තුළ පවත්වා ගනී. එමනිසා, දියවැඩියාව සඳහා ආහාර චිකිත්සාවක් ගොඩනඟන විට, සියලු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රශස්ත අනුපාතයකට ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම වැදගත්ය.

ඉන්සියුලින් වල ක්‍රියාකාරිත්වය මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් සාකච්ඡා කෙරේ.

අග්න්‍යාශයේ ව්‍යුහය පිළිබඳ සාමාන්‍ය තොරතුරු

අග්න්‍යාශය ක්‍රියාකාරීව වෙනස් කොටස් 2 කින් සමන්විත වේ:

• එක්සොක්‍රීන් (ඉන්ද්‍රියයේ ස්කන්ධයෙන් 98% ක් පමණ වාසය කරයි, ආහාර දිරවීමට වගකිව යුතුය, අග්න්‍යාශයික එන්සයිම මෙහි නිපදවනු ලැබේ),
• අන්තරාසර්ග (ප්‍රධාන වශයෙන් ග්‍රන්ථියේ වලිගයේ පිහිටා ඇති හෝමෝන මෙහි සංස්ලේෂණය කර ඇත්තේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය, ජීර්ණය ආදිය කෙරෙහි බලපායි).

අග්න්‍යාශයික දූපත් අන්තරාසර්ග කොටස පුරා ඒකාකාරව පිහිටා ඇත (ඒවා ලැන්ගර්හාන්ස් දූපත් ලෙසද හැඳින්වේ). විවිධ හෝමෝන නිපදවන සෛල සාන්ද්‍රණය වන්නේ ඒවා තුළ ය. මෙම සෛල වර්ග කිහිපයකි:

• ඇල්ෆා සෛල (ග්ලූකගන් නිපදවනු ලැබේ),
• බීටා සෛල (ඉන්සියුලින් සංස්ලේෂණය කරන්න)
• ඩෙල්ටා සෛල (සෝමාටොස්ටැටින් නිපදවයි),
• පීපී සෛල (අග්න්‍යාශික පොලිපෙප්ටයිඩ මෙහි නිපදවනු ලැබේ),
• එප්සිලෝන් සෛල (“සාගින්න හෝමෝනය” ග්‍රෙලින් මෙහි පිහිටුවා ඇත).

ඉන්සියුලින් සංස්ලේෂණය කරන්නේ කෙසේද සහ එහි ක්‍රියාකාරිත්වය කුමක්ද?

අග්න්‍යාශයේ බීටා සෛල තුළ ඉන්සියුලින් සෑදී ඇති නමුත් පළමුව එහි පූර්වගාමියා වන ප්‍රින්සින්ලින් එහි පිහිටුවා ඇත. මෙම සංයෝගය විශේෂ ජීව විද්‍යාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු නොකරන නමුත් එන්සයිම වල ක්‍රියාකාරිත්වය යටතේ එය හෝමෝනයක් බවට පත්වේ. සංස්ලේෂණය කරන ලද ඉන්සියුලින් බීටා සෛල මගින් නැවත අවශෝෂණය කර අවශ්‍ය අවස්ථාවන්හිදී රුධිරයට ස්‍රාවය කරයි.

අග්න්‍යාශයේ බීටා සෛල බෙදී පුනර්ජනනය කළ හැකි නමුත් මෙය සිදුවන්නේ තරුණ ශරීරයක පමණි. මෙම යාන්ත්‍රණය කඩාකප්පල් වී මෙම ක්‍රියාකාරී අංග මිය ගියහොත් පුද්ගලයෙකුට පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවේ. දෙවන වර්ගයේ රෝගයක් සමඟ ඉන්සියුලින් සෑහෙන තරම් සංස්ලේෂණය කළ හැකි නමුත් කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය බාධා හේතුවෙන් පටක වලට එයට ප්‍රමාණවත් ලෙස ප්‍රතිචාර දැක්විය නොහැකි අතර ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා මෙම හෝමෝනයේ වැඩි මට්ටමක් අවශ්‍ය වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔවුන් ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය ඇතිවීම ගැන කතා කරයි.

• රුධිර ග්ලූකෝස් අඩු කරයි
• ඇඩිපෝස් පටක බෙදීමේ ක්‍රියාවලිය සක්‍රීය කරයි, එබැවින් දියවැඩියාවෙන් පුද්ගලයෙකු ඉතා ඉක්මණින් අතිරික්ත බර වැඩි කරයි,
• අක්මාව තුළ ග්ලයිකෝජන් සහ අසංතෘප්ත මේද අම්ල සෑදීම උත්තේජනය කරයි,
• මාංශ පේශි වල ඇති ප්‍රෝටීන බිඳවැටීම වළක්වන අතර අධික ලෙස කීටෝන් සිරුරු සෑදීම වළක්වයි.
• ඇමයිනෝ අම්ල අවශෝෂණය වීම නිසා මාංශ පේශිවල ග්ලයිකෝජන් සෑදීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.

ඉන්සියුලින් ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය සඳහා පමණක් වගකිව යුතු නොවේ, එය අක්මාව හා මාංශ පේශිවල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වේ. මෙම හෝමෝනය නොමැතිව මිනිස් සිරුර පැවතිය නොහැක, එබැවින් පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ ඉන්සියුලින් එන්නත් කරනු ලැබේ. මෙම හෝමෝනය පිටතින් ඇතුල් වන විට ශරීරය අක්මාව හා මාංශ පේශි වල ආධාරයෙන් ග්ලූකෝස් බිඳ දැමීමට පටන් ගන්නා අතර එය ක්‍රමයෙන් රුධිරයේ සීනි අඩුවීමට හේතු වේ. Drug ෂධයේ අපේක්ෂිත මාත්‍රාව ගණනය කර එය එන්නත් කිරීමෙන් හයිපොග්ලිසිමියා ඇති නොවන පරිදි ගන්නා ලද ආහාර සමඟ සහසම්බන්ධය ලබා ගැනීම වැදගත්ය.

ග්ලූකොගන් කාර්යයන්

මිනිස් සිරුර තුළ ග්ලූකෝස් අපද්‍රව්‍ය වලින් ග්ලයිකෝජන් පොලිසැකරයිඩ සෑදී ඇත. එය එක්තරා ආකාරයක කාබෝහයිඩ්‍රේට් ඩිපෝවක් වන අතර අක්මාව තුළ විශාල වශයෙන් ගබඩා වේ. ග්ලයිකෝජන් වලින් කොටසක් මාංශ පේශිවල පිහිටා ඇති නමුත් එහි එය ප්‍රායෝගිකව සමුච්චය නොවන අතර දේශීය ශක්තිය ගොඩනැගීම සඳහා වහාම වියදම් කරනු ලැබේ. මෙම කාබෝහයිඩ්රේටයේ කුඩා මාත්රා වකුගඩු හා මොළයේ තිබිය හැක.

ග්ලූකොජන් ඉන්සියුලින් වලට ප්‍රතිවිරුද්ධව ක්‍රියා කරයි - එමඟින් ග්ලූකෝස් සංස්ලේෂණය කිරීමෙන් ශරීරය ග්ලයිකෝජන් ගබඩා ගත කරයි. ඒ අනුව, මෙම අවස්ථාවේ දී, රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යන අතර එය ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි. මෙම හෝමෝනවල අනුපාතය ඉන්සියුලින්-ග්ලූකගන් දර්ශකය ලෙස හැඳින්වේ (ආහාර දිරවීමේදී එය වෙනස් වේ).

ග්ලූකොගන් ද එවැනි කාර්යයන් ඉටු කරයි:

• රුධිර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි,
• අක්මා සෛල ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි,
• විවිධ ශරීර පටක වල සෛල තුළ ඇති කැල්සියම් ප්‍රමාණය වැඩි කරයි,
• වකුගඩු වල රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි,
• හෘදයේ හා රුධිර නාලවල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය වක්‍රව සහතික කරයි,
• ශරීරයෙන් සෝඩියම් ලවණ බැහැර කිරීම වේගවත් කරන අතර සාමාන්‍ය ජල ලුණු සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගනී.

ග්ලූකොජන් ඇමයිනෝ අම්ල ග්ලූකෝස් බවට පරිවර්තනය කිරීමේ ජෛව රසායනික ප්‍රතික්‍රියා වලට සම්බන්ධ වේ.එය මෙම ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරයි, එය මෙම යාන්ත්‍රණයට ඇතුළත් කර නොතිබුණද, එනම් එය උත්ප්‍රේරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ශරීරයේ ග්ලූකගන් අධික ප්‍රමාණයක් සෑදී ඇත්නම්, මෙය භයානක රෝගයකට තුඩු දිය හැකි බව න්‍යායාත්මකව විශ්වාස කෙරේ - අග්න්‍යාශ පිළිකාව. වාසනාවකට මෙන්, මෙම රෝගය අතිශයින් දුර්ලභ ය, එහි වර්ධනය සඳහා නිශ්චිත හේතුව තවමත් නොදනී.

ඉන්සියුලින් සහ ග්ලූකගන් ප්‍රතිවිරෝධක වුවද මෙම ද්‍රව්‍ය දෙක නොමැතිව ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය කළ නොහැකිය. ඒවා එකිනෙකට සම්බන්ධ වී ඇති අතර ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වය අතිරේක හෝමෝන මගින් නියාමනය කරනු ලැබේ. පුද්ගලයෙකුගේ සමස්ත සෞඛ්‍යය හා යහපැවැත්ම රඳා පවතින්නේ මෙම අන්තරාසර්ග පද්ධති කොතරම් හොඳින් ක්‍රියාත්මක වේද යන්න මතය.

ග්ලූකොජන් සහ රුධිරයේ සීනි

රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වූ විට ග්ලූකගන් මුදා හරින අතර ග්ලූකෝස් රුධිරයට ඇතුළු විය යුතු බවට අක්මාව සං als ා කරයි. ග්ලූකගන් ස්‍රාවය අප කන දේ මත රඳා පවතී:

• ආහාර ප්‍රධාන වශයෙන් කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු නම්, ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය ඉහළ යාම වැළැක්වීම සඳහා රුධිරයේ ග්ලූකොජන් මට්ටම අඩු වේ.
• ආහාරවල ප්‍රෝටීන් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු නම්, රුධිර ග්ලූකගන් මට්ටම ඉහළ යයි

දියවැඩියාව සඳහා ග්ලූකගන්

දියවැඩියාව ඇති අය තුළ ග්ලූකොජන් මගින් රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය වැඩිය. මෙයට හේතුව ඉන්සියුලින් නොමැතිකම හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සම්බන්ධයෙන් ඉන්සියුලින් වලට පටක වල සංවේදීතාව අඩුවීමයි.

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව තුළ, ඉහළ මට්ටමක සංසරණය වන ඉන්සියුලින් හයිපොග්ලිසිමියා වලට ප්‍රතිචාර වශයෙන් ග්ලූකොජන් මුදා හැරීම අවහිර කරයි.

ග්ලූකගන් පරිපාලනය

ග්ලූකොගන් යනු දරුණු හයිපොග්ලිසිමියා සඳහා හදිසි ආධාරයකි, පුද්ගලයෙකුට හයිපොග්ලිසිමියා නැවැත්වීමට නොහැකි වූ විට හෝ මුඛයෙන් ග්ලූකෝස් අකාර්යක්ෂම වේ.

ග්ලූකගන් එන්නත් කිරීමේ බලපෑම මිනිත්තු 10-15 කින් පමණ සිදුවනු ඇති අතර එම කාලය තුළ එය රුධිරයේ සීනි ආරක්ෂිත මට්ටමකට ඔසවා තබනු ඇත.

අග්න්‍යාශයික හෝමෝන ක්‍රියාකාරිත්වය

එක්සොක්‍රීන් සහ අන්තරාසර්ග පද්ධති ප්‍රාථමික අන්ත්රයෙහි සං components ටක වේ. ශරීරයට ඇතුළු වන ආහාර ප්‍රෝටීන, මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලට කැඩී යාම සඳහා, එක්සොක්‍රීන් පද්ධතිය නිසියාකාරව ක්‍රියාත්මක වීම වැදගත්ය.

ආහාර බිඳ දැමිය හැකි එන්සයිම ඇති ආහාර ජීර්ණ යුෂ වලින් අවම වශයෙන් 98% ක්ම නිපදවන්නේ මෙම ක්‍රමයයි. ඊට අමතරව හෝමෝන මගින් ශරීරයේ සියලුම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් නියාමනය කරයි.

අග්න්‍යාශයේ ප්‍රධාන හෝමෝන වන්නේ:

ග්ලූකගන් සහ ඉන්සියුලින් ඇතුළු සියලුම අග්න්‍යාශ හෝමෝන සමීපව සම්බන්ධ වේ. ග්ලූකෝස් ස්ථායිතාව සහතික කිරීමේ කාර්යභාරය ඉන්සියුලින් සතුව ඇති අතර, ඊට අමතරව, ශරීරයට වැඩ කිරීම සඳහා ඇමයිනෝ අම්ල මට්ටම පවත්වා ගනී.

ග්ලූකොගන් එක්තරා ආකාරයක උත්තේජකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. මෙම හෝමෝනය අවශ්‍ය සියලුම ද්‍රව්‍ය එකට බැඳී රුධිරයට යවයි.

ඉන්සියුලින් හෝමෝනය නිපදවිය හැක්කේ රුධිරයේ ඉහළ ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණයක් සමඟ පමණි. ඉන්සියුලින් වල ක්‍රියාකාරිත්වය වන්නේ සෛල පටල මත ප්‍රතිග්‍රාහක බන්ධනය කිරීමයි, එය ඒවා සෛලයට ලබා දෙයි. එවිට ග්ලූකෝස් ග්ලයිකෝජන් බවට පරිවර්තනය වේ.

අග්න්‍යාශය ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලියට සහභාගී වීම වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

ශරීරය ඉන්සියුලින්, ග්ලූකොජන් සහ සෝමාටොස්ටැටින් වැනි අග්න්‍යාශයික හෝමෝන නිපදවයි.

ප්‍රශස්ත අගයෙන් හෝමෝන සුළු වශයෙන් බැහැරවීම භයානක ව්යාධිජනක වර්ධනයට හේතු විය හැකි අතර පසුව ප්රතිකාර කිරීම තරමක් අපහසු වේ.

ඉන්සියුලින් ක්‍රියා කරන ආකාරය

ආහාර දිරවීමේදී කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු ආහාර ග්ලූකෝස් බවට පත්වේ. මෙම ග්ලූකෝස් බොහොමයක් ඔබගේ රුධිර ප්‍රවාහයට ගොස් රුධිර ග්ලූකෝස් වැඩි වීමට හේතු වේ. රුධිර ග්ලූකෝස් වැඩිවීම ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය සඳහා ඔබේ අග්න්‍යාශය සං als ා කරයි.

ඉන්සියුලින් ශරීරය පුරා ඇති සෛල වලට පවසන්නේ රුධිරයෙන් ග්ලූකෝස් ලබා ගන්නා ලෙසයි. ග්ලූකෝස් ඔබේ සෛල තුළට ගමන් කරන විට ඔබේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම පහත වැටේ. සමහර සෛල ග්ලූකෝස් ශක්තිය ලෙස භාවිතා කරයි. වෙනත් සෛල, උදාහරණයක් ලෙස, අක්මාව හා මාංශ පේශිවල අතිරික්ත ග්ලූකෝස් ග්ලයිකෝජන් ලෙස හැඳින්වේ. ආහාර අතර ඉන්ධන ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ ශරීරය ග්ලයිකෝජන් භාවිතා කරයි.

තව දුරටත් කියවන්න: සරල හා සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට්

ග්ලූකොජන් ක්‍රියා කරන ආකාරය

ග්ලූකගන් ඉන්සියුලින් වල බලපෑම සමතුලිත කිරීමට ක්‍රියා කරයි.

ඔබ ආහාරයට ගැනීමෙන් පැය හතරක් හෝ හයක් පමණ වන විට රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු වන අතර අග්න්‍යාශය ග්ලූකගන් නිපදවීමට හේතු වේ.මෙම හෝමෝනය මඟින් ඔබේ අක්මාව හා මාංශ පේශි සෛල සං signal ා කරයි ගබඩා කළ ග්ලයිකෝජන් නැවත ග්ලූකෝස් බවට වෙනස් කරයි. මෙම සෛල පසුව රුධිරයට ග්ලූකෝස් මුදා හරින අතර එමඟින් ඔබේ අනෙක් සෛලවලට මෙය ශක්තිය සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.

ඉන්සියුලින් සහ ග්ලූකොජන් සහිත මෙම ප්‍රතිපෝෂණ ලූපය නිරන්තරයෙන් ක්‍රියාත්මක වේ. මෙය රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉතා අඩු මට්ටමකින් අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර ඔබේ සිරුරට නිරන්තරයෙන් බලශක්ති සැපයුමක් ඇති බව සහතික කරයි.

රුධිර ග්ලූකෝස් ආරක්ෂිත මට්ටමක තිබේද?

• මට පූර්ව දියවැඩියාව තිබේද?
• දියවැඩියාව වැළැක්වීමට මට කුමක් කළ හැකිද?
• මට ඉන්සියුලින් ගැනීමට අවශ්‍ය දැයි දැන ගන්නේ කෙසේද?

ඔබේ ශරීරය ක්‍රියා කරන ආකාරය දැන ගැනීම ඔබට නිරෝගීව සිටීමට උපකාරී වේ. ඉන්සියුලින් සහ ග්ලූකොජන් යනු ඔබේ රුධිරයේ සීනි සමතුලිත කිරීම සඳහා ඔබේ ශරීරය නිපදවන තීරණාත්මක හෝමෝන දෙකකි. දියවැඩියාව වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබට වැඩ කළ හැකි වන පරිදි මෙම හෝමෝන ක්‍රියා කරන ආකාරය තේරුම් ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් වේ.

ග්ලූකගන් හෝමෝනය අක්මාව තුළ ග්ලූකෝස් සෑදීමට සම්බන්ධ වන අතර රුධිරයේ එහි ප්‍රශස්ත අන්තර්ගතය නියාමනය කරයි. මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය සඳහා, රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්රණය නියත මට්ටමක පවත්වා ගැනීම වැදගත්ය. මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය සඳහා මෙය පැයකට ග්‍රෑම් 4 ක් පමණ වේ.

අක්මාව තුළ ග්ලූකෝස් නිෂ්පාදනයට ග්ලූකොජන් වල බලපෑම තීරණය වන්නේ එහි ක්‍රියාකාරිත්වයෙනි. ග්ලූකොගන්ට වෙනත් කාර්යයන් ඇත, එය ඇඩිපෝස් පටක වල ලිපිඩ බිඳවැටීම උත්තේජනය කරයි, එය රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් බරපතල ලෙස අඩු කරයි. මෙයට අමතරව ග්ලූකගන් හෝමෝනය:

1. වකුගඩු වල රුධිර ප්රවාහය වැඩි දියුණු කරයි,
2. එය අවයව වලින් සෝඩියම් බැහැර කිරීමේ වේගය වැඩි කරන අතර ශරීරයේ ප්‍රශස්ත විද්‍යුත් විච්ඡේදක අනුපාතයක් ද පවත්වා ගනී. තවද එය හෘද වාහිනී පද්ධතියේ කාර්යයේ වැදගත් සාධකයකි,
3. අක්මා සෛල පුනර්ජනනය කරයි,
4. ශරීරයේ සෛල වලින් ඉන්සියුලින් මුදා හැරීම උත්තේජනය කරයි,
5. අන්තර් සෛලීය කැල්සියම් අන්තර්ගතය වැඩි කරයි.

රුධිරයේ ග්ලූකගන් අතිරික්තයක් අග්න්‍යාශයේ ඇති පිළිකාමය පිළිකාවලට හේතු වේ. කෙසේ වෙතත්, අග්න්‍යාශයේ හිසෙහි පිළිකා ඉතා දුර්ලභ ය; එය දහසකින් 30 දෙනෙකු තුළ දක්නට ලැබේ.

ඉන්සියුලින් සහ ග්ලූකොජන් මගින් සිදුකරන කාර්යයන් ප්‍රතිවිරුද්ධ වේ. එබැවින් රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම පවත්වා ගැනීම සඳහා වෙනත් වැදගත් හෝමෝන අවශ්‍ය වේ:

ග්ලූකොජන් ස්‍රාවය නියාමනය කිරීම

ප්‍රෝටීන් පරිභෝජනය වැඩිවීම ඇමයිනෝ අම්ල සාන්ද්‍රණය වැඩි කිරීමට හේතු වේ: ආර්ජිනින් සහ ඇලනීන්.

මෙම ඇමයිනෝ අම්ල රුධිරයේ ග්ලූකගන් නිපදවීම උත්තේජනය කරයි, එබැවින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කරමින් ශරීරයේ ඇමයිනෝ අම්ල ස්ථායීව ආහාරයට ගැනීම සහතික කිරීම අතිශයින්ම වැදගත්ය.

ග්ලූකොජන් හෝමෝනය ඇමයිනෝ අම්ලයක් ග්ලූකෝස් බවට හරවන උත්ප්‍රේරකයක් වන අතර මේවා එහි ප්‍රධාන කාර්යයන් වේ. මේ අනුව, රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය වැඩි වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ ශරීරයේ සෛල හා පටක වලට අවශ්‍ය සියලුම හෝමෝන ලබා දෙන බවයි.

ඇමයිනෝ අම්ල වලට අමතරව ග්ලූකගන් ස්‍රාවය ද ක්‍රියාකාරී ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් මගින් උත්තේජනය වේ. මානව හැකියාවන්ගේ සීමාව තුළ ඒවා සිදු කළ යුතු බව සිත්ගන්නා කරුණකි. එවිට ග්ලූකගන් සාන්ද්‍රණය පස් ගුණයකින් ඉහළ යයි.

අසමතුලිතතා බලපෑම්

ඉන්සියුලින් හා ග්ලූකොජන් අනුපාතය උල්ලං lation නය කිරීම එවැනි ව්යාධි විද්යාවන්ට හේතුවයි:

• දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම,
• දියවැඩියාව
• ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාව,
• තරබාරුකම
• හෘද ව්යාධි විද්යාව,
• මොළයේ හා ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධ,
• හයිපර්ලිපොප්‍රෝටීනෙමියා සහ ධමනි සිහින් වීම,
• අග්න්‍යාශය
• සියලු වර්ගවල හුවමාරු උල්ලං violation නය කිරීම්,
• මාංශ පේශි අහිමි වීම (ඩිස්ට්‍රොෆි).