රුධිරයේ සීනි her ෂධ පැළෑටි අඩු කිරීම

දියවැඩියා රෝගය බරපතල හා පුලුල් රෝගයකි. මේ සම්බන්ධයෙන් බොහෝ දෙනෙක් ප්‍රශ්න අසති: දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට පටන් ගත් බව තේරුම් ගන්නේ කෙසේද? එය ජන පිළියම් සමඟ ප්‍රතිකාර කරන්නේද? මෙම රෝගය පවතින බව පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණ, බොහෝ ඇත:

• රෝගියාගේ ලකුණක් ලෙස රෝගියාට මුඛය වියළි බවක් දැනෙන්නට පුළුවන.
• දියවැඩියාව පැවතීම මගින් සංලක්ෂිත වන්නේ නිරන්තරයෙන් පානය කිරීමට ඇති ආශාවයි.
• එය එක් රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස හැඳින්විය හැකිය - මෙය දුර්වලකම හා තෙහෙට්ටුව පිළිබඳ හැඟීමකි, නමුත් මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම වෙනත් සං signs ා වලින් වෙන්ව පැහැදිලි දර්ශකයක් විය නොහැක.
• පැහැදිලිව පෙනෙන රෝග ලක්ෂණ අතර සමේ කැසීම, විශේෂයෙන් හිස මත මෙන්ම ලිංගේන්ද්‍රියද ඇත.
• පෙනීම දුර්වල වීමෙන් රෝගය පවතින බව පෙන්නුම් කළ හැකිය.

ග්ලූකෝස් මට්ටම වැඩි වූ විට, රෝගියාගේ සමේ තුවාල, ඉරිතැලීම්, කැපීම් සහ වෙනත් තුවාල සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය දුෂ්කර වේ. සිරුරේ බර අ loss ු කිරීමට නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. බොහෝ විට ඇසිටෝන් වලට සමාන මුඛ කුහරයෙන් අප්රසන්න ගන්ධයක් පවතී. දියවැඩියාව ඇති බවට ඇඟවෙන රෝග ලක්ෂණ ඔබ සොයා ගන්නේ නම්, ඔබ මෙම රෝගයට සෘජුවම ප්‍රතිකාර කරන අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන අවශ්‍ය සීනි පරීක්ෂණය සඳහා රුධිරය පරිත්‍යාග කළ යුතුය.

ඔබ දැනගත යුතුයි: ඔබේ වයස කුමක් වුවත් රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍ය ලෙස සැලකිය හැකිය, (mmol / l) - 5.5 දක්වා. පූර්ව දියවැඩියාවේ තත්වය 5.5 - 6.0 ක අගයකින් සංලක්ෂිත වේ - මෙය ග්ලූකෝස් ඉවසීම උල්ලං is නය කිරීමකි. සීනි දර්ශකය 6.5 ක් වන විට. - මෙය දියවැඩියාවයි.

සෑම රෝගයකටම එයටම ආවේණික සාධක ඇත. දියවැඩියාවට හේතු මොනවාද? ඒවායින් කුඩා කොටසක් පහත දැක්වේ:

• අග්න්‍යාශයට හේතු විය හැක,
• රෝගියාට පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් ඇත, එනම් relatives ාතීන්ට දියවැඩියාව ඇති විට,
• දැඩි ආතතිය රෝගයේ පෙනුමට බලපායි, එබැවින් ඔබ අඩුවෙන් කලබල වී ස්නායු ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය,
• යාන්ත්‍රික අග්න්‍යාශයික bs ෂධ පැළෑටි වල රෝග බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.

.ෂධ පැළෑටි සමඟ සීනි අඩු කරන්න

දියවැඩියාවට ප්‍රයෝජනවත් වන bs ෂධ පැළෑටි සහ ආහාර නිෂ්පාදන සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම time ත අතීතයේ සිටම ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා වේ. වර්තමානයේ සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව මඟින් සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වන විවිධ plants ෂධීය ශාක සියයකට වඩා භාවිතා කරයි. මෙම bs ෂධ පැළෑටි පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සුව කිරීමට යොදා ගනී.

වැදගත්! රුධිර ග්ලූකෝස් සාමාන්‍ය තත්වයට ගෙන ඒම සඳහා විකල්ප වට්ටෝරු යෙදිය හැක්කේ වෛද්‍යවරයාගේ අවසරයෙන් පසුව පමණි. විවිධ ශාකවල අඩංගු සං of ටකවල ක්‍රියාකාරීත්වයේ මූලධර්මය බෙහෙවින් වෙනස් බැවින් එය ශරීරයට ඊටත් වඩා හානියක් කිරීමට ඉඩ ඇති අතර අපේක්ෂිත ප්‍රති .ලය නොලැබේ. කිසියම් ශාකයක සංයුතියට රෝගියාට පරිභෝජනය කළ නොහැකි ද්‍රව්‍ය අඩංගු විය හැකි බව මතක තබා ගැනීම විශේෂයෙන් අවශ්‍ය වේ.

ජන පිළියම් සමඟ මෙම රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී සමහර රෝගීන් නිවාස වට්ටෝරු කෙරෙහි අවිශ්වාසය ප්‍රකාශ කරති. ශාක ඇත්ත වශයෙන්ම මේ සඳහා හැකියාවක් තිබේද? එසේ නම්, her ෂධීය පැළෑටි ශරීරයට බලපාන මූලධර්මය කුමක්ද, එය වෙනස් ආකාරයකින් ක්‍රියා කරයි.

පළමුවෙන්ම, bal ෂධීය medicine ෂධයක් මිනිස් සිරුරට ඇතුළු වූ විට, විවිධ ද්‍රව්‍ය වලින් එය පොහොසත් කිරීමේ ක්‍රියාවලියක් සිදු වේ, නිදසුනක් ලෙස, ක්ෂාරීය රැඩිකලුන්ගේ සංඛ්‍යාව වැඩිවේ. එමඟින් ග්ලූකෝස් පටක මගින් ඒවායේ ක්‍රියාකාරී භාවිතයට හේතු වේ. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් සාමාන්‍ය මට්ටමට පැමිණේ.

බොහෝ plants ෂධීය ශාක විටමින් වල ගබඩාවක් බව අමතක නොකරන්න, ඒවා නිවැරදිව එකතු කර, සංරක්ෂණය කර ඇත්නම් සහ පසුව මෙම හෝ ජන පිළියම නිර්දෝෂී ලෙස සකස් කර තිබේ නම්. මෙය නිසැකවම, සියළුම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, ඒවායේ අවශෝෂණය.

එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස අක්මාව, වකුගඩු, ආමාශය සහ අනෙකුත් අභ්‍යන්තර අවයව වැනි රෝගියාගේ අත්‍යවශ්‍ය අවයව ඔවුන්ගේ වැඩ වැඩි දියුණු කරයි. Medicine ෂධ පවා තහනම් කිරීම පමණක් නොව, ඉහත සඳහන් සීනි වර්ගවල දියවැඩියා මට්ටම අඩු කළ හැකි effective ලදායී හා දැරිය හැකි මාධ්‍යයක් ලෙස ජන පිළියම් භාවිතා කිරීම පවා නිර්දේශ කරන්නේ මේ හේතුව නිසාය.

එසේම, රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා බොහෝ bs ෂධ පැළෑටි, එකවරම රෝගියාගේ මුත්‍රා පද්ධතියට බලපායි. මෙමඟින් ඇය සීනි ඉවත් කිරීමට වඩාත් ක්‍රියාශීලීව සම්බන්ධ වේ. ඊට අමතරව, bs ෂධ පැළෑටි පානය කරන විට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි. ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය පරිපූර්ණ ලෙස නියාමනය කිරීමට පටන් ගන්නා අතර දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි බොහෝ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වැඩි දියුණු වේ.

ප්‍රතිලාභ

මෙම රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී drugs ෂධ භාවිතා කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන ගැන අප කතා කරන්නේ නම්, ඒවා පැහැදිලිව පෙනෙන අතර ඒවා පහත පරිදි වේ: බොහෝ දුරට, ඒවායේ අඩංගු bal ෂධ පැළෑටි අඩංගු bs ෂධ පැළෑටි, සීනි අන්තර්ගතය අඩුවීමට දායක වීම, ඒ සඳහා හොඳ ය:

• සාමාන්‍යයෙන් විෂ සහිත නොවේ
• ශරීරයේ එකතු නොවීමට අපූරු දේපලක් ඇත,
• ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට අතුරු ආබාධ නොමැත.

මෙම රෝගය සුව කිරීම සඳහා සේවය කරන ශාක බොහෝය. ඒවා පහසුවෙන් ෆාමසියෙන් මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් අප විසින්ම පිළියෙළ කළ හැකිය, මන්ද ඔවුන්ගෙන් සමහරක් ඔවුන්ගේ පාද යට වැඩෙන අතර අනෙක් ඒවා අපගේ ගෙවත්තේ ය. රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන ජන පිළියම් ඔබට පිළියෙළ කළ හැකිය:

• Elecampane
• යාපහුව බලකොටුව
• හෝර්සෙටයිල්
• නෙට්ල්ස්
• පෙරිවින්කල්
• බෝංචි
• බ්ලැක්බෙරි
• නොට්වීඩ්,
• බ්ලූබෙරීස්
• ඉරිඟු අපකීර්තිය,
• කඳු අළු
• මල්බෙරි
• ලින්ඩන් මල
• සැල්දිරි
• පියෝනි
• මඩ වගුරු,
• සුදුළූණු, ළූණු,
• ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්
• කහ වපුරන thistle
• සෝරල්,
• චිකෝරි.

Bs ෂධ පැළෑටි ලැයිස්තුවෙන්, ඇල්කොහොල් ටින්කටර්, කසාය, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් පිළියෙළ කර ඇති අතර සමහර ඒවා නැවුම් හා වියලූ ලෙස භාවිතා කරයි. විවිධ drugs ෂධ සහ දියවැඩියාව ඇති එවැනි drugs ෂධ කිසිදු වයසක දී නියම කිරීම තහනම් නොවේ.

එබැවින් ග්ලූකෝස් දර්ශකය අඩු කිරීම සඳහා ජන පිළියම් (වෛද්‍යවරයෙකුගේ අනුමැතිය ඇතිව) භාවිතා කළ හැකි හා අවශ්‍ය නම්, අතිරේක ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කළ යුතුය. මෙය ග්ලූකෝස් අඩුවීමට තුඩු දෙනු ඇත, රෝගය ස්ථාවර කරයි, එහි ගමන් මග. සාම්ප්‍රදායික medicines ෂධ සහ වෙනත් taking ෂධ ගැනීම නතර කිරීමට ජන පිළියම් භාවිතා කිරීමට ඉඩ දී ඇති අවස්ථා තිබේ.

ඔසු වට්ටෝරු

ඉහත දැක්වෙන්නේ දියවැඩියාව සඳහා භාවිතා කරන bs ෂධ පැළෑටි ගැන ය. නමුත් සෑම ශාකයක්ම (එහි කොටස් හෝ පලතුරු) ආහාර පිසීමට දැන සිටිය යුතුය, ඒවා බොහෝ විට භාවිතා කරන්නේ කුමන වර්ගවලද යන්න. දියවැඩියාවට එරෙහි සටනට උපකාරී වන වට්ටෝරු කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

• සුදු මල්බෙරි. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සකස් කිරීම සඳහා මෙම ශාකයේ පොතු සහ කොළ අවශ්ය වේ. තලා දැමූ පැළයේ එක් tablespoon තම්බා වතුර වීදුරු දෙකක් වත් කරනු ලැබේ. පදිංචි වීමෙන් පැය දෙකකට පසු, මුළු මුදල් සම්භාරය දිනකට හතර වතාවක් දිවා කාලයේදී ගනු ලැබේ
• ඕට්ස්. ධාන්ය සහ ලෙලි භාවිතා වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, සකස් කළ සංයුතියේ හැන්දක් ගෙන වතුර වීදුරු එකහමාරක් වත් කරන්න. අවම වශයෙන් පැයෙන් හතරෙන් එකක්වත් උයන්න. සුප් හොද්ද විනාඩි 15 කින් කෑමට පෙර ගනු ලැබේ. දිවා කාලයේදී, සමාන කොටස් වලට බෙදා, තුන් වරක් ගන්න. ගබඩා කිරීම සඳහා ශීතකරණයක් භාවිතා කළ හැකිය.
• බ්ලූබෙරීස්. ශාකයේ බෙරි පමණක් නොව කොළ ද භාවිතා වේ. පතනශීලී සුප් හොද්ද පහත පරිදි සකස් කර ඇත. බ්ලූබෙරි කොළ ගෙන, සිහින් ව කැඩුණු, නැවුම් තම්බා වතුර වීදුරු දෙකක් වත් කරනු ලැබේ. මෙයින් පසු, ඔබ නැවත සංයුතිය තම්බා විනාඩි 5 ක් තබා ගත යුතුය. එය විනාඩි 10-15 විනාඩි භාගයක් ආහාරයට පෙර ගනු ලැබේ. බෙරි සඳහා වට්ටෝරුව. බ්ලූබෙරීස් ග්‍රෑම් 25 කට වතුර වීදුරුවක් අවශ්‍ය වේ. බෙරි පැයක් හතරෙන් එකක් තම්බා, විනාඩි දහයකින් ආහාරයට පෙර, දිනකට තුන් වරක් මේස හැඳි දෙකක් ගන්න. ඔබ ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්නේ නම්, බෙරි ආහාරයට ගැනීම මාස හයක් පැවතිය යුතුය. ප්රති result ලය විශ්මයජනකයි. බ්ලූබෙරි යුෂ වල ද thrombosis අවදානම අඩු කළ හැකි ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ.
• ඕක් අක්කර. කුඩු සකස් කිරීම සඳහා මේරූ පලතුරු කෝපි ඇඹරුම් යන්තයකින් බිම දමනු ලැබේ. නිමි කුඩු පැයකට ආහාරයට පෙර හැන්දකින් ගෙන වතුරෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ. ක්රියා පටිපාටිය උදෑසන සහ නින්දට යාමට පෙර සිදු කරනු ලැබේ. දින හතක් බොන්න, පසුව එකම විවේකයක් ගන්න, ඉන්පසු තවත් සතියක් බොන්න.
• ඇස්පන් පොතු. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් පිළියෙළ කිරීම සඳහා ජලය ලීටර් භාගයකට පොතු හැදි දෙකක් ප්‍රමාණවත් වේ. මේ සියල්ල නභිගත කර විනාඩි දහයක් අඩු තාප මත පිසිනු ලැබේ. ඉන්පසු එය සිසිල් වන තෙක් අවධාරනය කෙරේ. එහි ප්‍රති inf ලයක් ලෙස වීදුරුව අඩක් ආහාරයට ගැනීමට පෙර පැය භාගයක් පරෙස්සමින් පෙරීම සහ පානය කිරීම සිදු කරයි. සීනි මට්ටම ඉක්මනින් අඩු කරයි.
• walnut. සුප් හොද්ද සඳහා, walnut කොටස් භාවිතා වේ. සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට විශිෂ්ට සහායකයෙක්. කොටස් ග්‍රෑම් 80 ක් ගන්නා අතර එය අඩු තාපයක් මත ජලය ලීටර් භාගයක් සඳහා ගිලී යයි. කෑමට පෙර, උදේ, දිවා ආහාරය සහ සවස එක් හැන්දක් බොන්න. මෙම ශාකයේ කොළ, කලින් වියළන ලද සහ කැඩුණු, හැන්දක් සමානුපාතිකව උණු වතුර වීදුරුවකට විනාඩියකට උනු. ඉන්පසු ජලය සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වන තුරු අවධාරනය කරන්න. වෙහෙසට පත් වූ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම දවස පුරා එක හා සමානව පානය කරයි. ඔබට වසරක් සඳහා ජන පිළියමක් භාවිතා කළ හැකිය. දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමට අමතරව, ගොයිටර්, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය, අධි රුධිර පීඩනය සහ වෙනත් රෝග වල ව්‍යාධි වලට තේ උපකාර කරයි.
• බෙහෙත් ගත්තා. Tincture සකස් කිරීම සඳහා, ඔබට සියයට 70 ක ඇල්කොහොල් ලීටරයක් ​​අවශ්ය වනු ඇත, එය මූල ග්රෑම් සියයක් වත් කරනු ලැබේ. සති තුනක් අවධාරනය කරන්න. භාවිතයට පෙර, වතුරට බින්දු කරන්න. ජලය වෙනුවට, ඔබට රෝස්ෂිප් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් හෝ හරිත තේ භාවිතා කළ හැකිය. උදෑසන 8 ක් සහ දිවා කාලයේ දින 14 ක්. කසාය ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබට තලා දැමූ මූලයක් (හැදි දෙකක්) සහ වතුර ලීටරයක්, පියනක් සහිත එනැමල් පෑන් අවශ්ය වේ. අඩු තාප මත උනු. පැයක් පුරවා ඇත. දිනකට හතර වතාවක් බොන්න.

ආහාර නිෂ්පාදන

දියවැඩියාව සඳහා bs ෂධ පැළෑටි සහ පැලෑටි භාවිතා කිරීමට අමතරව, සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීම අරමුණු කරගත් විවිධ ආහාර ඇතුළත් වට්ටෝරු රාශියක් ඇත. ඒවා අතර, උදාහරණයක් ලෙස, එවැනි ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන:

• ඕට් මස් කැඳ. මෙම සරල ආහාරය සීනි අන්තර්ගතය ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වන අතර රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා විශිෂ්ට වැළැක්වීමක් ලෙස සේවය කරයි.
• ඇට වර්ග. ඕනෑම දෙයක් මේ සඳහා සුදුසු නම්, walnuts, රටකජු, ආමන්ඩ්, කජු වලින් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ සමාන වේ. ඒවා භාවිතා කිරීමෙන් රෝගියා ශරීරයට සීනි ප්‍රෝටීන අවශෝෂණය මන්දගාමී කර ගැනීමටත්, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා නියම මේද හා තන්තු ප්‍රමාණයෙන් සංතෘප්ත කිරීමටත් උපකාරී වේ.
• කුරුඳු. මෙම නිෂ්පාදනය දර්ශකය අපේක්ෂිත සීමාවට වෙනස් කිරීමට උපකාරී වේ,
• අලිගැට පේර. එය එකවර කාර්යයන් දෙකක් සිදු කිරීම වටී - පළමුව, එය සාමාන්‍ය සීනි මට්ටමට මඟ පෙන්වන අතර, දෙවනුව, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ආරක්ෂිත ක්‍රියාකාරකම් වැඩි කිරීමට සහ සාමාන්‍ය තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට ක්‍රියා කරයි.
• මිහිරි රතු ගම්මිරිස්. ප්රධාන කාර්යයට අමතරව, එය ආසාදනය හේතුවෙන් ප්රදාහය වර්ධනය වීම නවත්වයි,
• මෙනේරි. මෙම සරල නිෂ්පාදනයට සෙලියුලෝස් විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති බැවින්, එහි භාවිතය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්ට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි,
• මාළු. බේක් කළ හෝ තම්බා - සීනි අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, අවම වශයෙන් දින තුනකට වරක්වත් එයින් කෑමක් පිළියෙළ කිරීමේ උපරිම බලපෑමක් ලබා ගැනීම සුදුසුය,
• බ්රොකොලි එය ශරීරයේ ඇති අනවශ්‍ය ක්‍රියාදාමයන් මන්දගාමී කිරීමට උපකාරී වේ, දියවැඩියාව වර්ධනය වීමද ව්‍යතිරේකයකි,
• පරිප්පු, බෝංචි, බෝංචි. සක්‍රීය ප්‍රෝටීන් සමඟ සංතෘප්ත සීනි මට්ටම මනාව අඩු කරන අතර මෙම රෝගයට එරෙහි සටනේ විශිෂ්ට මෙවලමකි.
• ස්ට්රෝබෙරි. රෝග වැළැක්වීම සඳහා ද සුදුසු ය,
• ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක්. ස්වාභාවික ඉනුලින් සහ ෆ ruct ක්ටෝස් සමඟ සංතෘප්ත බැවින් මෙම නිෂ්පාදනය විශේෂ ගිණුමක පවතී, එබැවින් එය අග්න්‍යාශයට උපකාරී වේ.

වැදගත්: දියවැඩියා විරෝධී වටිනා නිෂ්පාදන වලට අමතරව ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය වැඩි කරන හානිකර ද්‍රව්‍ය රාශියක් ඇත. එමනිසා, ඔබේ ආහාර පාලනය දැඩි ලෙස පාලනය කිරීම සහ ඒවායින් පිළියෙළ කරන ලද කෑම අනුභව කිරීමෙන් වළකින්න.

ක්‍රීඩා සඳහා යන්න

රෝගියාට contraindicated නොවන ශාරීරික වෙහෙසක් නොකිරීමට ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කිරීම අවශ්‍ය වේ - මෙය මෙම රෝගයට එරෙහිව සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවට ද අදාළ වන අතර සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ව්යායාමයේ ප්රතිලාභ, එළිමහනේ ඇවිදීම, වාතය සැක කරන්නේ කෙසේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ක්‍රීඩාවට සම්බන්ධ අයට ඔවුන්ගේ යහපැවැත්ම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමටත්, ශරීරය ශක්තිමත් කිරීමටත්, දැඩි කිරීමටත්, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කිරීමටත් හැකිය. සියලු වැදගත් ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍යකරණය කිරීම යන්නෙන් අදහස් කෙරේ.

විදේශීය මාධ්‍යයන්

අපේ රටේ පමණක් නොව, ලොව පුරා දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන්න. එමනිසා, මෙම රෝගය සුව කිරීමට උපකාරී වන දේශීය ශාක හා නිෂ්පාදන පමණක් නොව, "විදේශීය" නියෝජිතයන් ද ඇත. මිනිසුන් සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ ඒවා භාවිතා කර ඇති අතර, ඔවුන් තම මව්බිම තුළ පමණක් නොව, එහි දේශ සීමාවෙන් ඔබ්බටද ජනප්‍රියත්වය සහ පිළිගැනීම ලබා ඇත. පහත දැක්වෙන තනි නියෝජිතයන් ගැන:

• මෙක්සිකානු පතොක්. මෙම ශාකය මෙක්සිකෝවේ සියවසකට වැඩි කාලයක් තිස්සේ ප්රතිකාර කර ඇත. දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමට අමතරව, හුස්ම හිරවීම, ආමාශ ආබාධ, පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ හා අක්මාවේ ව්‍යාධි විද්‍යාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට එය යොදා ගනී. ලතින් ඇමරිකානු පතොක් තවමත් දියවැඩියාව සඳහා සාම්ප්‍රදායික ප්‍රතිකාරය ලෙස සැලකේ.
• කොළ පහක ජින්සෙන්ග්. මෙය ආසියානු, හුරුපුරුදු ශාක වර්ගයක් නොව ඇමරිකානු ශාකයකි. ඔහුගේ නිජබිම උතුරු ඇමරිකාවයි. කෙසේ වෙතත්, එය ද ඉතා වටිනා medic ෂධීය ශාකයකි. ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීමේ සටනේදී එය tool ලදායී මෙවලමක් ලෙස සැලකේ.
• කටුක කොමඩු. අප්‍රිකානු මහාද්වීපයේ නිවර්තන කලාපයේ සහ ඇමසන් වල වර්ධනය වන චීන ජාතිකයන් වසර පන්දහසකට වැඩි කාලයක් තිස්සේ එය භාවිතා කරයි. ශාකයේ පලතුරු දියවැඩියාව හා වෙනත් රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
• ගිම්නම් සිල්වෙස්ටර් යනු නිවර්තන ගසකි. ඉන්දියාවේ ඔවුන් වසර දෙදහසකට වැඩි කාලයක් තිස්සේ මෙම ශාකය සමඟ ප්රතිකාර කර ඇත. මෙම ශාකයේ කොළ ජන පිළියමක් ලෙස භාවිතා කරයි. ආමාශය, අක්මාව සහ මලබද්ධය වැනි රෝග වලට එරෙහිව ශාකසාර medicines ෂධ ද උපකාරී වේ. ශාකයේ කොළ ආමාශයේ රෝග, මල බද්ධය, අක්මා රෝග සහ bal ෂධ පැළෑටි නිෂ්පාදනය සඳහා ද යොදා ගනී. අධ්‍යයනවල ප්‍රති results ල වලට අනුව, මෙම drug ෂධය ගැනීමෙන් පසු, සෛලවල සීනි වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර, එහි ප්‍රති ad ලයක් ලෙස එය ඇඩ්‍රිනලින් සක්‍රීය වීම වළක්වන අතර අක්මාව නිෂ්පාදනය අඩු කරයි. එහි ප්‍රති blood ලයක් ලෙස රුධිරයේ සීනි අඩු වේ.
• මහදුරු පිදුරු. රනිල කුලයට අයත් ස්වභාවික තත්වයන් යටතේ සමහර අරාබි රටවල පමණක් සෑම මහද්වීපයකම වගා කෙරේ. එය වකුගඩු ව්‍යාධි, මල බද්ධය තුරන් කිරීම, ධමනි සිහින් වීම සඳහා යොදා ගනී. නමුත් සෑම රටකම පාහේ ප්‍රධාන අරමුණ හා භාවිතය දියවැඩියාවට එරෙහි සටනයි.

අවසාන වශයෙන්

අප කතා කරන රෝගයට දිනපතා අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. මක්නිසාද යත් අවදානමක් ඇති බවක් නොපෙන්වූ අය පවා දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන බැවිනි. ජීවන රටාවට හා නිරන්තර ආතතියට බලපෑම් කරන්න. ප්‍රතිකාරයේදී ඔබ රෝගියාට ලබා ගත හැකි සියලු මාධ්‍යයන් භාවිතා කළ යුතුය.

• ඇත්ත වශයෙන්ම, පළමුවෙන්ම, ඔබ නරක පුරුදු අත්හැරිය යුතුය, දුම්පානය නතර කිරීමට උත්සාහ කරන්න සහ මත්පැන් අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන්න.
• පාලන තන්ත්‍රයට අනුකූල වීම ගැන අමතක නොකරන්න, මෙය ශ්‍රමය සහ විවේකය සහ පෝෂණය යන දෙකටම අදාළ වේ.
• මේසය මත සෑම විටම ළූණු සහ සුදුළූණු ඇති බවට වග බලා ගන්න, රනිල කුලයේ පවුලේ නියෝජිතයින්, ගෝවා සහ මුහුදු ආහාර, කිරි නිෂ්පාදන සහ සුදු මස් ගැන අමතක නොකරන්න.
• අම්බෙලිෆර්, ඕට් මස් - මේසය මත ද තිබිය යුතුය. එළවළු සහ පලතුරු ගැන කතා කිරීම වටින්නේ නැත, ඒවා සෑම කෙනෙකුගේම ආහාර වේලෙහි තිබිය යුතුය, දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගීන් ගැන සඳහන් නොකරන්න. ඒවායේ මුල් ස්වරූපයෙන් ආහාරයට ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, බෙරි වලටද එය අදාළ වේ.
• සීනි අඩු කිරීම සඳහා, ඔබ කෑමට පෙර උදේ සහ සවස වීදුරුවලින් තුනෙන් එකක් පානය කරන්නේ නම් එය ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. මේවා අර්තාපල්, බීට්, ගෝවා යුෂ විය හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් කිසිදු ප්රතිවිරෝධතා නොමැති වීමයි, එකම සීමාව සියලු bs ෂධ පැළෑටි සහ නිෂ්පාදන සඳහා ව්යතිරේකයකින් තොරව අදාළ වේ.
• එක් හරිත ඇපල් හා එක් තැඹිලි ගෙඩියක් දිනපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන් තත්වය බෙහෙවින් වැඩි දියුණු වනු ඇත, ජීව ශක්තිය වැඩි වනු ඇත. අන්තිම බෙරී ඇස් පෙනීම “නිවැරදි” කිරීමට පමණක් නොව, සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ.
• හිස් බඩක් මත උදේ එක් ළූණු ආහාරයට ගැනීම නීතියක් බවට පත් කරන්න. බේක් කළ ළූණු සීනි අඩු කිරීමට ඉතා හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබ එය මාසයක් සඳහා භාවිතා කරන්නේ නම්, ප්‍රති results ල ඉතා පැහැදිලිව දැකගත හැකිය. මෙම වට්ටෝරුවට අමතරව, අබ සහ හණ බීජ හොඳ හැන්දක් හොඳයි, ඒවා දිරවීම වැඩි දියුණු කරයි, මල බද්ධය සමනය කරයි, කෝපය පල කලේය ස්‍රාවය කරයි.
• ගිම්හානයේදී හැව්ටන් වල නැවුම් පලතුරු හා ශීත tea තුවේ දී තේ වැනි දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමට එය උපකාරී වේ. සෑම නිවසකම බේ කොළ ඇත - දියවැඩියාව සඳහා විශිෂ්ට, වඩාත්ම වැදගත්, දැරිය හැකි පිළියමක්. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබට කොළ 10 ක් අවශ්‍ය වන අතර ඒවා උතුරන වතුරෙන් (ලීටර් 0.5) වත් කර අවම වශයෙන් පැය හයක්වත් තාපයක අවධාරනය කෙරේ. එවැනි මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන උණුසුම් වීදුරුවලින් හතරෙන් එකක් ආහාරයට පෙර පානය කළ යුතුය.
• චිකොරි රෝගයට එරෙහි සටනට එය උපකාරී වන අතර, ඉන්සියුලින් අඩංගු වන අතර, ඊට අමතරව, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට, ශක්තිය ලබා දීමට සහ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි කිරීමට එය උපකාරී වේ. චිකෝරි හැදි දෙකක් ලීටර් භාගයක භාජනයක තබා විනාඩි 8-10 ක් අඩු තාපයක් මත තම්බා, පසුව අවධාරනය කර පෙරීම සිදු කරයි. වීදුරු භාගයක් බොන්න.
• බෝංචි කරල් යනු අත්හදා බැලූ සහ පරීක්ෂා කළ හැකි පිළියමකි. සූදානම් වීම පහසුය. වියළන ලද කරල් තාපජයක තැන්පත් කර සමානුපාතිකව උතුරන වතුරෙන් පුරවනු ලැබේ: වතුර ලීටර් 0.5 කට කරල් අතලොස්සක්. එක රැයකින් එන්නත් කරන්න. කෑමට පෙර දිනකට තුන් වතාවක් වෙහෙසට පත් වී බොන්න.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය දියවැඩියාව සඳහා වන සියලුම ජන පිළියම් නොවේ, රුධිරයේ සීනි අඩු කරන bs ෂධ පැළෑටි. නමුත් ඔවුන් සියල්ලන්ම දැන ගැනීමට අවශ්ය නැත. ඉහත සමහරක් භාවිතා කිරීම පමණක් ප්රමාණවත්ය. සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව සිදු කළ හොත්, ප්රති result ලය පැමිණීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත. ඒ අතරම, මනසේ සාමයට සැලකීමේදී එවැනි වැදගත් සාධකයක් ගැන කිසිවෙකු අමතක නොකළ යුතුය. බොහෝ වෛද්‍යවරුන් විශ්වාස කරන්නේ මෙම රෝගය බොහෝ දුරට මානසික ආතතිය නිසා ඇති වන බවයි. සුව කිරීම විශ්වාස කරන්න, වෛද්යවරයාගේ සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කරන්න, සාමාන්ය ජීවන රටාවක් මෙහෙයවන්න, වාසනාව ඔබට සිනාසෙනු ඇත.

.ෂධ පැළෑටි භාවිතා කිරීමේ ලක්ෂණ

ඕනෑම වර්ගයක දියවැඩියාවක ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණය වන්නේ රුධිරයේ සීනි හෝ හයිපර්ග්ලයිසිමියාව වැඩි වීමයි. මෙය විවිධ හේතු නිසා සිදුවිය හැකිය. බොහෝ විට, ශරීරයේ කුඩා ඉන්සියුලින් නිපදවීම නිසා. නැතහොත්, මෙම හෝමෝනයට සාමාන්‍යයෙන් ග්ලූකෝස් සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කළ නොහැක, එබැවින් එය සෛල මගින් අවශෝෂණය නොවේ. මේ නිසා, සියලුම පටක වලට ප්‍රමාණවත් තරම් ග්ලූකෝස් නොලැබෙන අතර, එහි රුධිරයේ ඉහළ මට්ටමක පවතී. එබැවින් දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේ ප්‍රධාන පරමාර්ථය වන්නේ රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය අඩු කිරීම සහ එය සෛල වෙත ලබා දීම සහතික කිරීමයි.

ඔබට මෙය විවිධ ආකාරවලින් කළ හැකිය. ප්රධාන ප්රතිකාර ක්රමය වන්නේ සීනි අඩු කරන drugs ෂධ හෝ ඉන්සියුලින් භාවිතා කිරීමයි. නමුත් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ඔබට bs ෂධ පැළෑටි භාවිතා කළ හැකිය. එවැනි පුළුල් ප්‍රතිකාරයක් ඔහුගේ මට්ටම පාලනය කර ගැනීමට සහ සංකූලතා වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

භාවිතා කරන bs ෂධ පැළෑටි

දියවැඩියාවේදී, සියලුම plants ෂධීය ශාක භාවිතා කළ නොහැක. ඊට අමතරව ග්ලූකෝස් මට්ටම විශේෂයෙන් අඩු කරන bs ෂධ පැළෑටි ඉතා අල්පය. එබැවින් මෙම ක්රමය ක්රියාත්මක කිරීමේ මූලික මූලධර්මය වෛද්යවරයෙකු සමඟ අනිවාර්ය උපදේශනයකි. පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේ කුමන අවධියේදී ඒවා භාවිතා කළ යුතුද යන්න වඩාත් සුදුසු වන්නේ කුමන ශාකද යන්න උපදෙස් දිය හැක්කේ විශේෂ ist යෙකුට පමණි.

සීනි මට්ටමට බලපෑම් තුනක් ඇත:

• ආහාර දිරවීමේ අවධියේදී එහි ප්‍රමාණය අඩු කරන්න, උදාහරණයක් ලෙස ආහාර වලින් කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය අඩු කිරීම,
• රුධිරය හරහා සංසරණය වීමේ ක්‍රියාවලියේදී ග්ලූකෝස් වලට බලපෑම් කිරීම සහ සෛල මගින් උකහා ගැනීම,
• ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීමට වේගවත් වන අතර ඒ සඳහා ඩයුරටික් ගුණ ඇති bs ෂධ පැළෑටි භාවිතා කරයි.

මෙම සියලු ක්‍රම රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත් වඩා හොඳ කුමන එකක්ද යන්න තීරණය කළ හැක්කේ වෛද්‍යවරයෙකුට පමණි. ඊට අමතරව, එවැනි ප්‍රතිකාර ආරක්ෂිත යැයි සලකනු ලැබුවද, සියලුම plants ෂධීය ශාකවල ප්‍රතිවිරෝධතා ඇති අතර සමහර විට අතුරු ආබාධ ඇති කරයි.

බොහෝ දියවැඩියා රෝගීන් සාම්ප්‍රදායික ක්‍රම නිරන්තරයෙන් භාවිතා කළත්. මෙය ඔවුන්ට drugs ෂධ මාත්‍රාව අඩු කිරීමට සහ ඒවායේ අතුරු ආබාධ වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. එබැවින් රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කරන ශාක ලැයිස්තුව දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන බොහෝ රෝගීන් දනී.

මෙම ශාකය සීනි මට්ටමට බලපාන හැකියාව සඳහා බොහෝ කලක් තිස්සේ ප්‍රසිද්ධය. එහි ක්‍රියාව පදනම් වී ඇත්තේ ගැලේජින් - ශාකයේ අඩංගු ඇල්කලෝයිඩ් වල ගුණාංග මත ය. ගැලෙජින් යනු මෙට්ෆෝමින්ගේ ප්‍රතිසමයක් - නවීන සීනි අඩු කරන .ෂධවල ක්‍රියාකාරී සං is ටකයක් වන කෘතිම ද්‍රව්‍යයකි.

ග්ලූකෝස් වේගයෙන් අවශෝෂණය කර ගන්නා නිසා ඉන්සියුලින් වලට සෛලවල සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට ගැලජින්ට හැකි වේ. මීට අමතරව, මෙම ද්රව්යය අක්මාව තුළ ග්ලූකෝස් සෑදීම වලක්වන අතර අන්ත්රය තුළ එහි අවශෝෂණය මන්දගාමී වේ. අධික බර සහිත දියවැඩියා රෝගීන්ට ඉතා වැදගත් වන අතිරේක බලපෑමක් වන්නේ කුසගින්න අඩු කිරීමේ හැකියාවයි.

බෝංචි කොළ කසාය සමඟ රුධිරයේ ඇති සීනි ප්‍රමාණය අඩු කර ගත හැකිය. එය කාබෝහයිඩ්රේට් බිඳ දැමූ එන්සයිම වල ක්‍රියාකාරිත්වය අවහිර කිරීමෙන් බඩවැලේ ඇති ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය මන්දගාමී කරයි. මෙම ක්‍රියාවලියේ ප්‍රති result ලය වන්නේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීම පමණක් නොව රෝගියාගේ බර අඩුවීමයි. මීට අමතරව, බෝංචි කොළ වල සින්ක් සහ සමහර ඇමයිනෝ අම්ල අඩංගු වන අතර ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි.

ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කළ හැක්කේ වියළි කරල් පමණි. ඒවා වතුරෙන් හෝ බිම කුඩු බවට තම්බා උණු වතුරෙන් පුරවනු ලැබේ. සෑම ආහාර වේලකටම පෙර ඔබට අවශ්‍ය කසාය වීදුරු භාගයකින් පානය කරන්න.

Walnut

දියවැඩියාව සමඟ, කොටස් සහ හරිත walnut පලතුරු භාවිතා වේ. එහි කසාය භාවිතා කරන විට, පටක මගින් ග්ලූකෝස් වැඩි දියුණු කිරීම නිසා සීනි ප්‍රමාණය අඩුවීම සිදුවේ. ඊට අමතරව, walnuts ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරන අතර දියවැඩියාවේ බොහෝ සංකූලතා වර්ධනය වීම වළක්වයි. ග්ලූකෝස් අඩු කරන medicine ෂධයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ වොඩ්කා ලීටරයක් ​​සමඟ අමු ගෙඩි ග්‍රෑම් 50 ක් පුරවා ගත යුතුය. සති 2 ක් අවධාරනය කිරීමෙන් පසු, කෑමට පෙර තේ හැන්දක tincture ගන්න.

රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා වඩාත් ප්‍රසිද්ධ ශාකය මෙයයි. චිකෝරි මූලයේ ඉන්සියුලින් අඩංගු වන අතර එය හයිපර්ග්ලයිසිමියාව වැළැක්වීමේ හැකියාව ඇත, මන්ද එය ශාක පදනම් කරගත් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිසමයක් වේ. ශාකයේ මල් සහ කොළ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරනු ලැබේ, නමුත් මුල බොහෝ විට භාවිතා වේ. ෆාමසිය තුළ පමණක් නොව ඕනෑම වෙළඳසැලකින් මිලදී ගැනීම පහසුය. කෝපි වෙනුවට චිකෝරි මූලයේ කසාය බොහෝ විට භාවිතා වේ. එය සාමාන්‍ය රුධිරයේ සීනි පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර දියවැඩියා සංකූලතා වර්ධනය වීම වළක්වයි.

ඔබට ඕට් ධාන්ය, ලෙල්ල හෝ එහි කොළ පැළ භාවිතා කළ හැකිය. ඒවායින් කසාය සාදනු ලබන අතර, ජෙලි සෑදීමට ධාන්ය වර්ග භාවිතා කළ හැකිය. ඕට්ස් වල දියවැඩියා, විටමින්, තන්තු සහ ඉනුලින් සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියක් අඩංගු වේ. එමනිසා, එය ශරීරයේ බර හා ආහාර ජීර්ණය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට පමණක් නොව, හයිපර්ග්ලයිසිමියා වර්ධනය වීම වළක්වයි. මෙම ධාන්ය ශරීරය නාද කරයි, රෝගයේ සංකූලතා වැලැක්වීමට මෙන්ම හයිපර්ග්ලයිසිමියාව වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

මෙම ශාකයේ මුල් හෝ කොළ භාවිතා වේ. ඔවුන් උතුරන වතුර පෙරීමට හා අවධාරනය කිරීමට අවශ්යයි. මුල් අස්වැන්න වසන්ත හෝ සරත් සමයේ, ගිම්හානයේදී කොළ. මුල් වලින් ඔබට පිටි සෑදිය හැකිය, ඒවායේ පළමු හෝ දෙවන පා .මාලා එකතු කරන්න. දියවැඩියාව සඳහා ඔවුන්ගේ වටිනාකමට හේතුව ඉනුලින් වීමයි. ඕනෑම ආකාරයකින් බර්ඩොක් මූලයන් භාවිතා කිරීමෙන් රෝගියාට සාමාන්‍ය රුධිරයේ සීනි පවත්වා ගැනීමටත්, සංකූලතා වළක්වා ගැනීමටත් ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමටත් හැකිය.

මෙම ශාකයේ බෙරි වලට ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉක්මනින් අඩු කිරීමේ හැකියාව ඇත. ඔවුන්ගෙන් කසාය සකස් කර ඇත - වතුර වීදුරුවකට ග්රෑම් 25 ක්, විනාඩි 15 ක් උනු. බ්ලූබෙරීස් වල අග්න්‍යාශය සාමාන්‍යකරණය කරන ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙය හයිපර්ග්ලයිසිමියාව වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබට බ්ලූබෙරි කොළ ද භාවිතා කළ හැකිය, ඒවාට ඩයුරටික් ගුණයක් ඇති අතර එය අතිරික්ත සීනි ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

මෙම ශාකය ඔටුවන් තණකොළ ලෙසද හැඳින්වේ. එය දියවැඩියාව සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. සුප් හොද්ද පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් ශරීරය සංතෘප්ත කරයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි. මෙම ශාකයේ කසාය පරිභෝජනය කරන විට, රෝගියාගේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි වන අතර, හෘදයේ හා ස්නායු පද්ධතියේ වැඩ වැඩි දියුණු වන අතර යාත්රා වල බිත්ති ශක්තිමත් වේ. වැදගත්ම දේ - මහදුරු රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරයි.

ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය අඩු කරන්න

සෑම ආහාරයක්ම සීනි මට්ටම ඉහළ නංවන බව සෑම දියවැඩියා රෝගියෙක්ම දන්නවා, විශේෂයෙන් එහි කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු නම්. එබැවින්, හයිපර්ග්ලයිසිමියාව වැළැක්වීම සඳහා එක් ක්රමයක් වන්නේ plants ෂධීය ශාක භාවිතා කිරීමයි. ඒවා විවිධ බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ ශරීරයේ බර වැඩිවීමත් සමඟ ශරීරයේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය අඩු කරන විකල්ප ක්‍රම භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ඊට අමතරව, ආමාශය පුරවා ගැනීමට සහ පූර්ණ හැඟීමක් ඇති කිරීමට උපකාරී වන plants ෂධීය ශාක ද ඔබට භාවිතා කළ හැකිය. පළමුවෙන්ම එය හණ බීජ වන අතර එහි බොහෝ විටමින් හා ඛනිජ අඩංගු වේ. ජලය සමඟ සංයෝජනය වූ විට එය ඉදිමී යයි, මෙය රෝගියාට අඩුවෙන් ආහාර ගැනීමට ඉඩ සලසයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ බීජ තේ හැන්දක පෙරීමට අවශ්‍ය වන අතර සුප් හොද්ද පැය කිහිපයක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. කෙසෙල් බීජ එකම බලපෑමක් ඇති කරයි.

ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය මන්දගාමී කරන bs ෂධ පැළෑටි ද ඔබට භාවිතා කළ හැකිය. සාමාන්‍යයෙන් ඔවුන් කාබෝහයිඩ්‍රේට් අවශෝෂණය කර ඒවායේ අවශෝෂණයට බාධා කරයි. බොහෝ විට, ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් මෙම අරමුණු සඳහා යොදා ගනී. ඔබට එහි තණකොළ පෙරීමට හෝ අර්තාපල් වැනි මුල් භාවිතා කළ හැකිය.

ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් ආහාරයේ ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය අඩු කරයි, එය ග්ලූකෝස් මන්දගාමීව අවශෝෂණය කර ගැනීමට දායක වේ. යාපහුව බලකොටුව, කෝල්ට්ස්ෆූට්, බර්ඩොක් කසාය ද ඒ හා සමාන බලපෑමක් ඇති කරයි. හයිපර්ග්ලයිසිමියාව හේතුවෙන් දියවැඩියාවේ විවිධ සංකූලතා වැලැක්වීමට ඒවා උපකාරී වේ.

අඩු සීනි

සමහර විට ඔබ දැනටමත් ඉහළ දමා ඇති සීනි මට්ටමට උපකාරී වන ශාක භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය වේ. එවැනි ශාක වලට අග්න්‍යාශය උත්තේජනය කිරීමේ හැකියාව තිබිය යුතුය. ඇය වැඩිපුර ඉන්සියුලින් නිපදවන අතර එය හයිපර්ග්ලයිසිමියාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. නැතහොත් අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන bs ෂධ පැළෑටි භාවිතා කළ හැකිය. ඒ සමගම එය ග්ලූකෝස් වේගයෙන් බන්ධනය කර හෙපටෝසයිට් වල ගබඩා කරයි.

බොහෝ විට ජින්සෙන්ග් එවැනි අරමුණු සඳහා යොදා ගනී. සාමාන්‍ය ටොනික් ආචරණයට අමතරව, මෙම මූලයට ඉන්සියුලින් නිපදවන අග්න්‍යාශයේ බීටා සෛල සක්‍රීය කළ හැකිය. සුදු මීදුම, කුරුඳු හෝ peony වැනි ශාක අක්මාව තුළ ග්ලූකෝස් රඳවා තබා ගැනීමට දායක වේ.

රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා, කසාය හෝ bs ෂධ පැළෑටි එන්නත් කිරීම බොහෝ විට භාවිතා කරනු ලැබේ, එය ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරනවා පමණක් නොව, එහි ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි. මෙය සෛල වලට ග්ලූකෝස් වේගයෙන් ලබා දීම සහතික කරයි. මේවා අග්ගිස්, ගැට ගැසූ, අංකුර සහ බර්ච් කොළ ය.

Dec ෂධ පැළෑටි කසාය හා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් වල effectiveness ලදායීතාවය වැඩි කිරීම සඳහා ඒවා ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. නමුත් මේ සඳහා ඔබ දැනගත යුත්තේ කුමන සමානුපාතිකයන් සහ කුමන bs ෂධ පැළෑටි එකිනෙකා සමඟ හොඳින් සංයුක්ත වේද යන්නයි. එමනිසා, සූදානම් කළ ශාකසාර සූදානම භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. සාමාන්යයෙන්, එකතු කිරීමේ සංරචක ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් පසු, තණකොළ මේස හැදි 2 ක් ගෙන උතුරන වතුර වත් කරන්න. එවිට ඔබ අවධාරනය කර වික්රියා කළ යුතුය.

සමහර විශේෂ experts යන් විශේෂ බීර පෙරනයක් සහිත කේතලයක් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි. එය රාත්‍රිය සඳහා bal ෂධීය තේ පානය කළ යුතු අතර, උදේ ඔබට සූදානම් කළ හා දැනටමත් වෙහෙසට පත් medic ෂධීය තේ පානය කළ හැකිය.

බොහෝ විට, රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා එවැනි ශාකසාර සූදානම භාවිතා කරයි:

• calamus root, licorice, centaury, එළු තණකොළ,
• වැලරියන් සහ යාපහුව බලකොටුව මුල්, බ්ලූබෙරි සහ බෙයර්බෙරි කොළ,
• රෝස උකුල්, බර්ඩොක් සහ ලයිකෝරයිස් මුල්, බර්ච් අංකුර මෙන්ම තිත්තකම, සෙන්ටෝරි සහ සුනඛ නෙට්ල්,
• බ්ලූබෙරි කොළ, නෙට්ල්, එල්ඩර්බෙරි,
• elecampane root, බර්ච් සහ ලින්ගන්බෙරි කොළ, බෝංචි කොළ සහ ඉරිඟු අපකීර්තිය,
• ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, චිකෝරි, සින්ක්ෆොයිල්, කුරුඳු, රාස්ප්බෙරි කොළ,
• හැව්ටන්, බ්ලූබෙරි කොළ, නෙට්ල්, ගැට ගැසූ, කෙසෙල් වල පලතුරු.

වෙනත් ජන ක්‍රම

රුධිරයේ සීනි අඩු කරන විවිධ ක්‍රම දියවැඩියාව ඇති බොහෝ රෝගීන් විසින් භාවිතා කරනු ලැබේ. සෑම කෙනෙකුම ග්ලයිසිමියාව පාලනය කර ගැනීමට උපකාරී වන වඩාත් සුදුසු පිළියමක් තෝරා ගනී.

1. බේ කොළ 4 කට උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න, පැය කිහිපයක් අවධාරනය කරන්න, ඉන්පසු වික්රියා කරන්න. කෑමට පැය භාගයකට පෙර වීදුරු භාගයක් ගන්න.
2. වසන්තයේ දී, ලිලැක් මල් පොහොට්ටු එකතු කර වියළන්න. උතුරන වතුර ලීටරයකට මේස හැන්දක් සාදන්න. කෑමට පෙර මේස හැන්දක් ගන්න.
3. බ rew වියළි වෙරෝනිකා තණකොළ - උතුරන වතුර වීදුරුවක මේස හැන්දක්. කෑම වේලකට මිනිත්තු 20-30 කට පෙර හැන්දක් ගන්න.
4. වීදුරුවකට තේ හැන්දක මාත්‍රාවක ක්ලෝවර් තණකොළ සාදන්න. කෑමට පෙර වීදුරුවෙන් තුනෙන් එකක් බොන්න.
5. වියළි තණකොළ ගලේගා, සෙන්ටෝරි, ලයිකෝරයිස් සහ කැලමස් මුල් 5 ග්රෑම් ගන්න. කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක් මත සියල්ල අඹරන්න. තේ හැන්දක භාගයක් ගන්න. පිළියමක් පානය කිරීම සඳහා හරිත තේ භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
6. නැවුම් මිරිකා බීට් යුෂ කෝප්පයක් සඳහා දිනකට කිහිප වතාවක් බොන්න.
7. දිනපතා සුදුළූණු හරිත රිකිලි භාවිතා කරන්න.

දියවැඩියාව සුව කළ නොහැකි රෝගයකි. නමුත් රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කරන්නේ නම් රෝගියාට සතුටක් දැනිය හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔහු විශේෂ take ෂධ ලබා ගත යුතුය. නමුත් ඔබ විවිධ .ෂධ පැළෑටි භාවිතා කරන්නේ නම් ඒවායේ මාත්‍රාව අඩු කර ගත හැකිය. දියවැඩියාව පාලනය කර ගැනීමට සහ හයිපර්ග්ලයිසිමියාව වැළැක්වීමට උපකාරී වන බොහෝ වට්ටෝරු තිබේ.

වීඩියෝව නරඹන්න: 12 Surprising Foods To Control Blood Sugar in Type 2 Diabetics - Take Charge of Your Diabetes! (ඔක්තෝම්බර් 2024).