දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා අවදානම් සාධක

දියවැඩියාව ඇතිවීමට හා වර්ධනය වීමට හේතු හඳුනාගත නොහැකිය. එබැවින් පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා අවදානම් සාධක ගැන කතා කිරීම හරි ය.

ඔවුන් පිළිබඳ අදහසක් තිබීම, ඔබට රෝගය ආරම්භයේදීම හඳුනාගත හැකි අතර සමහර අවස්ථාවලදී පවා එය වළක්වා ගන්න.

මෙම ගැටළුව පිළිබඳව දැනුවත්වීම සඳහා, ඔබ වර්ගය 1 සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව යනු කුමක්දැයි වෙන වෙනම සාකච්ඡා කළ යුතුය, රෝගය අවුලුවන අවදානම් සාධක.

මෙම අවස්ථාවේ දී, ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉන්සියුලින් නිපදවීමට වගකිව යුතු සෛල විනාශ කරයි. මෙහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස අග්න්‍යාශයට ඉන්සියුලින් නිපදවිය නොහැක.

පුද්ගලයෙකු කාබෝහයිඩ්රේට් නිෂ්පාදන ගන්නේ නම්, රුධිරයේ සීනි සාන්ද්රණය වැඩි වුවද සෛල වලට එය අවශෝෂණය කරගත නොහැකිය.

ප්රති result ලය බිඳවැටීමකි - සෛල ආහාර නොමැතිව (ග්ලූකෝස්) ඉතිරි වන අතර රුධිරයේ සීනි බහුල වේ. මෙම ව්යාධිවේදය හයිපර්ග්ලයිසිමියාව ලෙස හැඳින්වෙන අතර කෙටිකාලීනව දියවැඩියා කෝමා තත්වයක් ඇති කළ හැකිය.

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ප්‍රධාන වශයෙන් යෞවනයන් හා ළමුන් තුළ පවා හඳුනාගත හැකිය. එය මානසික ආතතිය හෝ අතීත රෝගී තත්වයක් ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන.

ශරීරයේ ග්ලූකෝස් හිඟය පිරවීම සඳහා ඇත්තේ එක් මාර්ගයක් පමණි - ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීම (එන්නත් කිරීම). රුධිරයේ සීනි අධීක්ෂණය කිරීම විශේෂ උපකරණයක් භාවිතා කරයි - ග්ලූකෝමීටරයක්.

රෝගයේ රෝග ලක්ෂණය වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි පුද්ගලයින් තුළ දක්නට ලැබේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, අග්න්‍යාශ සෛල මුලින්ම ඉන්සියුලින් නිපදවයි.

නමුත් ගැටළුව වන්නේ අනෙකුත් අවයවවල සෛලවලට තවමත් එය අවශෝෂණය කරගත නොහැකි වීමයි.

මෙය වඩාත් සුලභ ආකාරයේ රෝගයකි - 90% ක්ම.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ සියලු අවදානම් සාධක අපි සලකා බලන්නේ නම්, මෙම රෝගයේ වර්ධනයේ ප්‍රධාන කරුණ වන්නේ ජානමය උරුමයයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, රුධිරයේ සීනි මට්ටම නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම ද වැදගත් ය.

ප්‍රතිකාර සඳහා ආහාර පෝෂණය (අඩු කාබ්) සහ දුර්වල වූ පරිවෘත්තීය treatment ෂධ ප්‍රතිකාර ඇතුළත් වේ.

උරුමය

වසර ගණනාවක් තිස්සේ කරන ලද වෛද්‍ය නිරීක්ෂණවලින් පෙනී යන්නේ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව මාතෘ පැත්තෙන් 5% ක සම්භාවිතාවක් සහ පියාගේ පැත්තෙන් 10% ක සම්භාවිතාවක් සහිතව පාරම්පරික වනු ඇති බවයි.

දෙමව්පියන් දෙදෙනාම දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන විට (70%) රෝගයේ අවදානම වැඩිවේ.

නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාව රෝගයේ වර්ධනයට වගකිව යුතු විශේෂ ජාන හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. අද වන විට ශරීරයේ රෝගී තත්වයට බලපාන විශේෂිත සං component ටකයක් සොයාගෙන නොමැත.

අපේ රටේ වෛද්‍ය අධ්‍යයනයන් මගින් පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති කරන ජාන කිහිපයක් හෙළි කර ඇති නමුත් දියවැඩියා රෝගයට පූර්ණ වගකිව යුතු එකම ජානය මෙතෙක් සොයාගෙන නොමැත. පුද්ගලයෙකුට උරුම විය හැක්කේ රෝගී වීමේ ප්‍රවණතාවයක් relatives ාතීන්ගෙන් පමණක් වන නමුත් ජීවිත කාලය තුළ එය නොපෙනේ.

න්‍යායාත්මකව, පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා අවදානම් සාධක පහත දැක්වේ.

• සමාන නිවුන් දරුවන් - 35-50%,
• දෙමව්පියන් දෙදෙනාම දියවැඩියා රෝගීන් - 30%. මෙම අවස්ථාවේ දී, දරුවන් 10 දෙනෙකුගෙන්, ව්යාධි විද්යාව ප්රකාශ කළ හැක්කේ තිදෙනෙකුට පමණි. ඉතිරි 7 නිරෝගී වනු ඇත.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ, මව සහ පියා විසින් උරුම කර ගැනීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වන අතර එය 80% කි.

නමුත් ඔවුන් දෙදෙනාම ඉන්සියුලින් මත රඳා පවතී නම්, එවිට දරුවාට 100% ක්ම පීඩා විඳිය හැකිය.

"නරක" පරම්පරාවක දී පවා, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මගින් රෝගය ප්රමාද කිරීමට සහ සමහර විට එහි වර්ධනය වැළැක්වීමට සියලු අවස්ථාවන් ලබා දෙන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

අතිරික්ත බර

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා අවදානම් කණ්ඩායම් ප්‍රමුඛ සාධකය දක්වා අඩු කරනු ලැබේ - තරබාරුකම. වෛද්‍ය පර්යේෂණවලට අනුව, මිනිසුන්ගෙන් 85% කට පමණ අමතර පවුම් තිබේ.

තරබාරුකම වැළැක්වීම සඳහා ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ:

• ඔබේ කාලය ගත කර ආහාර හොඳින් හපන්න,
• සෑම ආහාර වේලක් සඳහාම ප්‍රමාණවත් කාලයක් වෙන් කරන්න,
• ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න. ඔබ දිනකට අවම වශයෙන් 3-5 වතාවක් ආහාරයට ගත යුතුය,
• කුසගින්නේ නොසිටීමට උත්සාහ කරන්න
• මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට නොවේ
• අවසාන කාලය නින්දට පැය 3 කට පෙර,
• සමත් වෙන්න එපා
• නිතර නිතර ආහාරයට ගැනීම වඩා හොඳය, නමුත් කුඩා කොටස් වලින්. ආහාර ගැනීම සඳහා කෙෆීර් වීදුරුවක් හෝ පලතුරු ටිකක් ද සැලකේ. ආහාරයට බාධා නොකිරීම වැදගත්ය.

ඉණෙහි ඇති ඇඩිපෝස් පටක සාන්ද්‍රණය කිරීමෙන් ශරීරයේ සෛල ඉන්සියුලින්-ප්‍රතිරෝධී වන අතර ග්ලූකෝස් රුධිරයේ එකතු වේ. දියවැඩියා රෝගය වැනි රෝගයක් ගැන අප කතා කරන්නේ නම්, ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය 30 kg / m සමඟ දැනටමත් අවදානම් සාධක පරිමාණයෙන් බැහැර වේ. ඒ අතරම, ඉණ “පිහිනයි”. එහි ප්‍රමාණය නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් ය. එහි වට ප්‍රමාණය පිරිමින් සඳහා සෙන්ටිමීටර 102 නොඉක්මවිය යුතු අතර කාන්තාවන් සඳහා - 88 සෙ.මී.

ඉතින්, සිහින් ඉණ යනු අලංකාරයක් පමණක් නොව, “සීනි රෝගයකින්” ආරක්ෂා වීමකි.

කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය

නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරයේ අග්න්‍යාශ සෛල සෛල මගින් අවශෝෂණය කර ගැනීමට අවශ්‍ය ඉන්සියුලින් සම්මතය නිපදවයි.

ග්ලූකෝස් සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කර නොගන්නේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව නොමැති බවයි - රුධිරයේ සීනි වැඩි වේ.

අග්න්‍යාශයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය අසමත් වීම දියවැඩියා ව්‍යාධි විද්‍යාවේ වර්ධනයට හේතුවකි.

වෛරස් සංකූලතා

දියවැඩියාව ගැන කතා කරන විට අවදානම් කණ්ඩායමට උණ, හෙපටයිටිස් හෝ රුබෙල්ලා ආසාදනය වූ පුද්ගලයින් ඇතුළත් වේ.

වෛරස් රෝග යනු එහි “ප්‍රේරක” යාන්ත්‍රණයයි. පුද්ගලයෙකු සාමාන්යයෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න නම්, ඔහු මෙම සංකූලතා වලට බිය නොවේ.

නමුත් දියවැඩියාවට ජානමය නැඹුරුතාවයක් සහ අධික බරක් තිබේ නම් සරල වෛරස් ආසාදනයක් පවා ඉතා භයානක විය හැකිය. ගර්භාෂයේ මවගෙන් දරුවාට සම්ප්‍රේෂණය වන වෛරස් මගින් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

එක් එන්නතක්වත් (ජනප්‍රිය විශ්වාසයක් තිබියදීත්) පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව වර්ධනය නොවන බව දැන ගැනීම වැදගත්ය.

නිරන්තර ආතතිය හෝ අවපීඩනය නිසා ශරීරය විශේෂ හෝමෝනයක් වන කෝටිසෝල් අධික ලෙස සෑදීමට හේතු වන අතර එය දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම ද වැඩි කරයි. දුර්වල පෝෂණය හා නින්ද සමඟ අවදානම වැඩිවේ. මෙම රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම භාවනා කිරීම හෝ යෝගා කිරීම මෙන්ම ධනාත්මක චිත්‍රපට නැරඹීම (විශේෂයෙන් නින්දට පෙර) උපකාරී වේ.

නින්ද නොමැතිකම

පුද්ගලයෙකුට ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබේ නම්, ඔහුගේ ශරීරය ක්ෂය වේ, මෙය ආතති හෝමෝන නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට දායක වේ.

එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස ශරීර පටක වල සෛල ඉන්සියුලින් ග්‍රහණය කර නොගන්නා අතර පුද්ගලයා ක්‍රමයෙන් මේදය වැඩෙයි.

මඳක් නිදා සිටින අයට නිරන්තරයෙන් කුසගින්න දැනෙන බව දන්නා කරුණකි.

මෙයට හේතුව විශේෂ හෝමෝනයක් නිපදවීමයි - ග්‍රෙලින්. එමනිසා, අවම වශයෙන් පැය 8 ක්වත් නිදා ගැනීමට කැප කිරීම එතරම් වැදගත් ය.

පූර්ව රෝග තත්වය

රෝගයේ වර්ධනය වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. මෙය ග්ලූකෝමීටරයකින් හෝ රසායනාගාර විශ්ලේෂණය සඳහා නිතිපතා රුධිර පරිත්‍යාගයකින් කළ හැකිය. පූර්ව දියවැඩියා තත්වයන් ඉහළ ග්ලූකෝස් අන්තර්ගතයකින් සංලක්ෂිත වේ, නමුත් දියවැඩියාව තරම් ඉහළ නොවේ.

රෝගය ආරම්භයේදීම හඳුනාගෙන එය වර්ධනය වීමට ඉඩ නොදීම ඉතා වැදගත් වේ.

මන්දපෝෂණය

මෙය ඉතා වැදගත් සාධකයකි. පලතුරු හා විවිධ එළවළු වල ආහාර දුර්වල නම් දියවැඩියාව ඇතිවිය හැකිය.

හරිතයන් සහ එළවළු කුඩා ප්‍රමාණයක් වුවද රෝග අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වනු ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී (14% දක්වා).

ඔබ ඔබේ ආහාර වේල "නිවැරදි" බවට පත් කළ යුතුය. එහි අඩංගු විය යුත්තේ:

• තක්කාලි සහ බෙල් පෙපර්,
• හරිතයන් සහ walnuts,
• පැඟිරි පලතුරු සහ බෝංචි.

වයස් සාධකය

අවුරුදු 45 කට පසු කාන්තාවන් 2 වන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා අවදානම් සාධක විශේෂයෙන් ඉහළ මට්ටමක පවතින බව වෛද්‍ය පුහුණුව පෙන්වා දෙයි. මෙම වයස පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් මන්දගාමී වීම, මාංශ පේශි අඩු වීම, නමුත් බර වැඩි වීමට පටන් ගනී. එමනිසා, මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ, නිවැරදි ජීවන රටාව කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතු අතර, බොහෝ විට අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා විසින් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

මිහිරි ජලය

අධික සීනි අන්තර්ගතයක් සහිත බීම (යුෂ, ශක්තිය, සෝඩා) අවදානම් සාධකවලින් එකක් වන අතර ඒවා වේගවත් ස්ථුලතාවයට හා පසුව දියවැඩියාවට හේතු වේ.

සාමාන්‍යයෙන්, ඕනෑම වර්ගයක දියවැඩියාව වැළැක්වීමේදී ආහාර වේලට විශේෂ වැදගත්කමක් ඇත. නමුත් ඕනෑම ආහාර වේලකට වඩා ශරීරයේ නිවැරදි ජල සමතුලිතතාවය වැදගත් බව දැන ගැනීම වැදගත්ය.

අග්න්‍යාශය ඉන්සියුලින් නිපදවීමට අමතරව බයිකාබනේට් ජලීය ද්‍රාවණයක් ද නිපදවන බැවිනි. ශරීරයේ ආම්ලිකතාවය අඩු කිරීම අවශ්ය වේ. ශරීරය විජලනය වූ විට යකඩ නිපදවීමට පටන් ගන්නේ බයිකාබනේට් වන අතර ඉන්සියුලින් පමණි.

ආහාර සීනි වලින් පුරවා ඇත්නම් දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම ඉතා ඉහළය. ඊට අමතරව ඕනෑම සෛලයකට ග්ලූකෝස් ග්‍රහණය කර ගැනීමට ඉන්සියුලින් හා ජලය අවශ්‍ය වේ. පුද්ගලයෙකු විසින් පානය කරන ජලයෙන් කොටසක් බයිකාබනේට් ද්‍රාවණයක් සෑදීමටත්, තවත් කොටසක් - ආහාර අවශෝෂණය කර ගැනීමටත් ය. එනම් ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය නැවත අඩු වේ.

B මිහිරි ජලය සාමාන්‍ය ජලය සමඟ ආදේශ කිරීම අවශ්‍ය වේ. එය පානය කිරීම උදේ සහ කෑමට පෙර වීදුරු 2 ක් සඳහා නිර්දේශ කෙරේ.

තරඟය

අවාසනාවට, මෙම සාධකය බලපාන්නේ නැත.

රටාවක් තිබේ: සුදු (සාධාරණ) සම ඇති පුද්ගලයින් කොකේසියානු ජාතිකයන් වන අතර අනෙක් ජාතීන්ට වඩා දියවැඩියාවට ගොදුරු වේ.

ඉතින්, ෆින්ලන්තයේ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව පිළිබඳ ඉහළම දර්ශකය (ජනගහනයෙන් ලක්ෂයකට 40 ක්). චීනයේ අඩුම අනුපාතය පුද්ගලයින් 0.1 කි. 100,000 ක ජනගහනයකට.

අපේ රටේ North ත උතුරේ ජනතාව දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම වැඩිය. සූර්යයාගේ සිට එන විටමින් ඩී තිබීම මගින් මෙය පැහැදිලි කළ හැකිය. සමකයට ආසන්න රටවල එය වැඩි ය, නමුත් ධ්‍රැවීය ප්‍රදේශවල විටමින් නොමැතිකම.

අදාළ වීඩියෝ

දියවැඩියාව ගින්නක් මෙන් මෙම පිළියමට බිය වේ!

ඔබට අයදුම් කිරීමට අවශ්‍යයි ...

දියවැඩියා රෝගය සඳහා නවීකරණය නොකළ හා වෙනස් කළ හැකි අවදානම් සාධක:

දියවැඩියාව (ජාන විද්‍යාව හෝ තරබාරුකම) ඇතිවීමේ වැඩි අවස්ථාවක් ඇති සෑම කෙනෙකුම නිර්දේශ කරනුයේ ශාක පදනම් කරගත් ආහාර වේලක් පමණක් වන අතර එය සෑම විටම අනුගමනය කළ යුතුය. Drug ෂධ ප්රතිකාර කිරීම නුසුදුසු ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දෙන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. සමහර drugs ෂධවල හෝමෝන සංරචක අඩංගු වේ.

ඊට අමතරව, ඕනෑම drug ෂධයක් අතුරු ආබාධ ඇති අතර එක් හෝ තවත් ඉන්ද්‍රියකට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි. අග්න්‍යාශය පළමුව බලපායි. වෛරස් තිබීම ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ ආරක්ෂාවට බාධාවක් විය හැකිය. ඔබේ සෞඛ්‍යය නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත්ය. තවද අවම වශයෙන් ලැයිස්තුගත කර ඇති සාධක වලින් එකක් හෝ තිබේ නම්, එය වෛද්යවරයෙකු විසින් නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.