අග්න්‍යාශයේ මනෝවිශ්ලේෂණය සහ එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද

අග්න්‍යාශයේ මනෝවිශ්ලේෂණය පුද්ගලයාගේ මානසික තත්වය අනුව තීරණය වේ. අග්න්‍යාශය ඇතුළු ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අක්‍රියතාව වර්ධනය වීමට චිත්තවේගීය ආබාධ, දැඩි ආතතිය සහ වෙනත් සමාන සාධක දායක වේ. දෙවැන්න ස්නායු ආතතියට තියුනු ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කරන අතර එම නිසා අග්න්‍යාශයික යුෂ නිෂ්පාදනය අඩු වන අතර ඒ හා සම්බන්ධ ආබාධ ඇතිවේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, රෝගියාගේ තත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා, මනෝචිකිත්සකවරයෙකුගේ උපකාරය අවශ්ය වේ.

රෝගියාගේ මානසික තත්වය

මානසික ආබාධ නිසා ඇති වන අග්න්‍යාශය පහත දැක්වෙන පුද්ගලයින්ගේ ලක්ෂණයකි:

පළමු වර්ග දෙකේ රෝගීන් සියලු කාරණාවල විශිෂ්ටත්වය ළඟා කර ගැනීමට උත්සාහ කරති. එපමණක් නොව, ඔවුන් තමන්ගේම පරිසරයෙන් සමාන හැසිරීමක් ඉල්ලා සිටී. පරමාදර්ශී කරුවන්ට ආදරණීයයන් කෙරෙහි ඉහළ බලාපොරොත්තුවක් ඇති අතර, පරිපූර්ණවාදීන් ඔවුන් වෙනුවෙන්ම මනාව හැඩගස්වා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම හැසිරීම පරිසරය තුළ ප්රතිචාරයක් ඇති නොකරයි. එහි ප්‍රති ideal ලයක් ලෙස පරමාදර්ශී සහ පරිපූර්ණවාදීන් නිරන්තර ගැටුම් ඇති කරන අභ්‍යන්තර ගැටුමක් ඇති කරයි. මෙම තත්වය අග්න්‍යාශයේ කාර්යයට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි.

දෙවන වර්ගයේ රෝගීන් පළමු දෙදෙනාගේ ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙයයි. එවැනි පුද්ගලයින් කිසියම් රාමුවකට අනුගත නොවන අතර එමඟින් ස්නායු පද්ධතියේ අධික බරක් පැටවිය හැකි අතර එහි ප්‍රති the ලයක් ලෙස අභ්‍යන්තර අවයවවල රෝග වර්ධනය වේ. පෙර අවස්ථාවේ දී මෙන්, අග්න්‍යාශය එවැනි බලපෑමකට ප්රථමයෙන් ප්රතික්රියා කරයි.

ප්රධාන මනෝවිශ්ලේෂණ හේතු

අග්න්‍යාශය අවුලුවාලීමට පහත සඳහන් සාධක සමත් වේ:

• අඩු ආත්ම අභිමානය,
• අවට ඇති සියල්ල පාලනය කිරීමට ඇති ආශාව,
• පවුල් ගැටුම්,
• වරද, ලැජ්ජාව, කෝපය (විශේෂයෙන් මර්දනය).

නුසුදුසු හැදී වැඩීමේ ප්‍රති result ලය බොහෝ අවස්ථාවල අඩු ආත්ම අභිමානයකි. එවැනි ආබාධයක් ඇති පුද්ගලයින් නිරන්තරයෙන් ස්වයං සැකයක් අත්විඳින අතර, ගනු ලබන තීරණ ගැන සැක පහළ කරයි. මෙම තත්වය නිදන්ගත බවට පත්වන අතර එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අක්‍රියතාවයට දායක වේ.

මිනිසුන් සහ තත්වයන් සැමවිටම කිසියම් පුද්ගලයෙකුගේ ආශාවන්ට යටත් නොවන බැවින් අවට යථාර්ථය පාලනය කිරීමට ඇති ආශාව නිරන්තර ස්නායු පීඩනයක් ඇති කරයි. මෙම වර්ගයේ රෝගීන් නිරන්තරයෙන් සිතන්නේ යම් යම් සිදුවීම් වර්ධනය වන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ය, ඇණවුම් ඉටු කිරීම ගැන ඔවුන් කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති.

අග්න්‍යාශයේ පිළිකා ඇතිවීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති මානසික හේතු අතර පවුල්-පවුල් ගැටුම් ද ඇතුළත් ය. එපමණක් නොව, එය ළමා කාලය තුළ ඇති වූ වර්තමාන ගැටළු සහ මානසික කම්පනය යන දෙකම විය හැකිය. පවුලක් තුළ බොහෝ විට ගැටුම් ඇති වන තරමට අභ්‍යන්තර අවයව වල ව්‍යාධි ඇතිවීමේ ඉඩකඩ වැඩිය. ස්නායු ආතතිය ක්‍රමයෙන් සමුච්චය වීමෙන් මෙය පැහැදිලි වන අතර එයින් ගැලවීමට මාර්ගයක් සොයාගත නොහැක. බොහෝ විට මෙම මනෝවිශ්ලේෂණ හේතුව දරුවා තුළ අග්න්‍යාශ රෝග ඇති කරයි, මන්ද දෙමාපියන් රණ්ඩු වන්නේ ඇයිද යන්න තේරුම් නොගන්නා අතර ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන්ට බලපෑම් කිරීමට නොහැකි වීමයි.

පවුල් අතර ගැටුම් නැඹුරු වන්නේ මිනිසුන් වයසින් වැඩෙත්ම ලැජ්ජාව, කෝපය හෝ වරදකාරිත්වය මැඩපවත්වා ගැනීමටය. ඔබ හැඟීම් පිටතට යාමට ඉඩ නොදෙන්නේ නම්, කාලයත් සමඟ එය ස්නායු බිඳවැටීමකට තුඩු දෙනු ඇත.

අග්න්‍යාශයේ පිළිකාවට හේතුකාරක විශේෂ special යින් ද හඳුනා ගනී. එවැනි අවස්ථාවලදී අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ල ඇති කළ සාධකය හඳුනාගත නොහැක.

ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවක් අත්විඳින ආතතිය නූපන් දරුවෙකුට සම්ප්‍රේෂණය වන බව විශ්වාස කෙරේ. අනාගතයේදී, මේ නිසා, අග්න්‍යාශයේ පිළිකා ඇතිවේ. මෙම සිද්ධාන්තය මේ වන විට විද්‍යාත්මක තහවුරු කිරීමක් සොයාගෙන නොමැත.

ප්රතිකාර ක්රම

මනෝවිශ්ලේෂණ හේතූන් නිසා ඇති වන අග්න්‍යාශයේ ප්‍රතිකාරය ආරම්භ වන්නේ මානසික තත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමෙනි. රුසියානු විශේෂ ist වැලරි සීනෙල්නිකොව් නිර්දේශ කරන්නේ ධනාත්මක හැඟීම් ඇති නොවන දේවල් වළක්වා ගැනීමයි. මනෝවිද්යා ologist යාට අනුව එවැනි ප්රවේශයක් දියවැඩියාව සඳහා වඩාත් effective ලදායී වන අතර එම නිසා රෝගීන්ට සීනි සහිත ආහාර අනුභව කිරීම තහනම් කර ඇති අතර ආහාර වේලක් අවශ්ය වේ. මෙම නඩුවේ සීනි "මිහිරි" හැඟීම් මගින් ප්රතිස්ථාපනය වේ.

ඇමරිකානු මනෝ විද්‍යා ologist ලුයිස් හේ ඇගේ ආකල්පය නැවත සලකා බැලීමේ අවශ්‍යතාව අවධාරනය කරයි. ඇය පවසන්නේ අග්න්‍යාශය රෝගය වර්ධනය වන්නේ ජීවිතය කෙරෙහි උනන්දුවක් නැති අය තුළ බවයි. එමනිසා, මෙම ව්යාධි විද්යාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා, ඔබටම ආදරය කිරීම අවශ්ය වේ, ඔබ මෙන් පිළිගන්න.

මනෝවිශ්ලේෂණය නිසා ඇති වන අග්න්‍යාශයට ප්‍රතිකාර කිරීමේ උපක්‍රම තනි පුද්ගල පදනමක් මත තීරණය වේ. ව්යාධිවේදය දෙමව්පියන්ගේ ආරවුල් නිසා නම්, පවුල් මනෝ චිකිත්සාව භාවිතා කරනු ලැබේ. වෙනත් අවස්ථාවලදී, ස්වයං පුහුණුව, ගෙස්ටල්ට් චිකිත්සාව, හැසිරීම් නිවැරදි කිරීම හෝ ආයුර්වේදය (ඉන්දියානු medicine ෂධ වර්ගයක්) නිර්දේශ කෙරේ.

රෝගයේ ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ

• ඔක්කාරය
• වමනය
• දුර්වලකම
• හෘද ස්පන්දනය
• අස්ථායි පුටුව.

මනෝවිශ්ලේෂණයට අනුව, චිත්තවේගීය තත්වය සමඟ ඇති ගැටළු වල පසුබිමට එරෙහිව සිදුවන අග්න්‍යාශ රෝග වර්ධනය වීමට ශරීරය ගොදුරු වන පුද්ගලයන්ගේ කවයක් ඇත. මිනිස් සිරුරට ආත්මය සමඟ සමීප සම්බන්ධතාවයක් ඇති බව ඔප්පු කිරීමට විද්‍යා ists යින්ට හැකි වී තිබේ. සිතුවිලි සහ හැඟීම් ශරීරයට විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි.

මනෝචිකිත්සාව යනු මනෝචිකිත්සාවේ ප්‍රකට අංශයකි. මනෝවිශ්ලේෂණ මගින් චිත්තවේගීය තත්වයක, සිතුවිලි සහ චරිත ගතිලක්ෂණ වල පසුබිමට එරෙහිව පැන නැගී ඇති රෝග පරීක්ෂා කරයි. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, පුද්ගලයාගේ අභ්‍යන්තර සැකසුම් හා සම්බන්ධව ඉන්ද්‍රියයක රෝගයක් ඇති වන බව විශ්වාස කෙරේ:

1. negative ණාත්මක ආකල්පයක්
2. කෙනෙකුගේම ජීවිතයේ අසමගිය.

රෝගියාගේ මනෝවිශ්ලේෂණ චිත්‍රය අධ්‍යයනය කරන විද්‍යා ists යින්, එක් එක් වර්ගයේ රෝග සඳහා වෙන වෙනම මනෝවිශ්ලේෂණ හේතු ලැයිස්තුවක් වෙන් කරයි.

රෝගියාගේ සාමාන්‍ය මානසික චිත්‍රය

අග්න්‍යාශයේ මනෝවිශ්ලේෂණය සිදුවන්නේ පහත සඳහන් බොහෝ ලක්ෂණ වලට ආවේණික වූ පුද්ගලයෙකු තුළ ය:

• අධිෂ් .ානය
• කෑදරකම,
• ඊර්ෂ්යාව
• කෝපය
• අඩු ආත්ම අභිමානය,
• ජීවිතයේ ක්ෂය වීම
• ලැජ්ජාව
• අසාධාරණ වරද
• ස්වාභාවික හැඟීම් සහ හැඟීම් යටපත් කිරීම (ආදරය, සෙනෙහස, උණුසුම),
• ශක්තිය වැඩි කිරීම
• අධික කෑම
• තියුණු මනස
• අභිලාෂය.

රීතියක් ලෙස, මෙම පුද්ගලයින් ස්වභාව ධර්මය ගැන තරමක් සැක සහිත ය. ඔවුන් තම රැකවරණයෙන් වට වී සිටීමට උත්සාහ කරන අතර, ඔවුන්ගේ ජීවිත පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ ආදරණීයයන්ගේ ජීවිතද පාලනය කරයි. මෙම පසුබිමට එරෙහිව, ඔවුන් ස්නායු රෝගයක් වර්ධනය විය හැකිය. සියලු අසාර්ථකත්වයන් ගැන ඔවුහු දොස් පවරති.

ප්‍රචණ්ඩකාරී ක්‍රියාකාරකම් සහ අන් අය කෙරෙහි අධික සැලකිල්ලක් දැක්වීම යන මුවාවෙන් අග්න්‍යාශ රෝග සඳහා මානසික හේතු දැක්විය හැකිය. මනෝවිද්යා ologists යින් සඳහන් කරන්නේ අවට සිටින සියල්ලන් ආරක්ෂා කිරීමට එතරම් ප්රබල ආශාවක් ඇති වන්නේ ඔවුන්ගේම දුක, සැලකිය යුතු පුද්ගලයින්ගෙන් සෙනෙහස, සැලකිල්ල සහ ආදරය නොලැබීම නිසා දුක් විඳීම නිසා බවයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ළමා කාලයේ දී පියාගේ පැත්තෙන් උණුසුම හා සෙනෙහස නොමැතිකම පසුකාලීනව අග්න්‍යාශයේ ඇති වන මානසික රෝග හෝ පිළිකාවලට පවා හේතු විය හැක.

අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ මිනිසුන් ඉවත් කිරීමට අකමැති කෑදරකම සහ කෑදරකම කාලයත් සමඟ හෝමෝන පද්ධතියේ වෙනස්කම් සිදු කරන බවයි. දියත් කරන ලද අවස්ථා අග්න්‍යාශයේ පිළිකා පිළිකා මෙන්ම තයිරොයිඩ් හා අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි ඇතිවීමට හේතු වේ.

පවුල් ගැටලු විශේෂයෙන් දරුවන් තුළ දැඩි ආතතියක් හා ප්‍රබල හැඟීමක් ඇති කරයි, එබැවින් ඔවුන්ගේ මනෝභාවය negative ණාත්මක හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට ප්‍රමාණවත් ලෙස ප්‍රතිරෝධී නොවේ. මෙම ආතතිය නිදන්ගත ආතතියක් දක්වා වර්ධනය විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, දෙමව්පියන් අතර කාමමිථ්‍යාචාරය සම්බන්ධයෙන්, දරුවා අවිශ්වාසයේ පීඩාකාරී වාතාවරණයක් දකින අතර දැනේ. මෙම දරුවා වැඩිහිටියෙකු වූ විට, මිනිසුන්ට විවෘත වීමට, ශක්තිමත් මිත්‍රත්වයන් ඇති කර ගැනීමට ඔහුට අපහසු වන අතර ඔහුට තවමත් ආරක්ෂාවක් දැනෙන්නේ නැත. එවැනි ළමා තුවාලයක් හෝඩුවාවක් නොමැතිව නොයනු ඇත, එය ඇතැම් සංකීර්ණ පැනවීම සහ ආත්ම අභිමානය අවතක්සේරු කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ සියල්ල සෞඛ්‍යයට බලපානවා, චිත්තවේගීය පමණක් නොව, ශාරීරික ද වේ. රෝග ක්‍රමයෙන් වර්ධනය වේ, උදාහරණයක් ලෙස අග්න්‍යාශය හෝ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය ගිනි අවුලුවන.

වරදකාරිත්වය, කෝපය සහ ලැජ්ජාව දැනීම. ඔබේ සාර්ථකත්වයේ පසුබිමට එරෙහිව පවා වරදකාරි හැඟීම් ඇතිවිය හැකිය. යම් පුද්ගලයෙකුට තමා යමක් කර ඇති බව හැඟෙන විට සහ ඔහු අසල සිටින අනෙක් අයට වැදගැම්මකට නැති, නොවැදගත් යැයි හැඟෙන විට, ඔහු වරදකාරි හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට පටන් ගන්නා අතර ඔහු සමඟ වෙන්වීමට අකමැති වේ. තවමත් ඉරා දමා ඇති විශාල කෝපයක් සෑම දෙයකටම දැනෙනු ඇත: මිනිසුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේදී, සතුරා අන් අය දෙස බැලීමේදී, වෙනත් ඕනෑම ක්‍රියාවකදී. මීට අමතරව, අතීතයේ සිදුවීම් සම්බන්ධයෙන් ලැජ්ජාව සහ ලැජ්ජාව රඳවාගෙන සිටින අතරතුර, පුද්ගලයෙකු කොටු වී වැසී යයි. ඔහු තනිකමට කැමතියි. ඔහුගේ ශරීරයේ අසාර්ථකත්වයන් ඇති වන අතර, ඔහුට ප්‍රමාණවත් ප්‍රීතියක් නොලැබෙන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ සෙරොටොනින් නම් හෝමෝනයයි. එය ඔබ දන්නා පරිදි ආයු කාලය දීර් s කරයි. තිත්තකම සහ වෙනත් negative ණාත්මක ගති ලක්ෂණ හේතුවෙන් පුද්ගලයෙකු අග්න්‍යාශය ඇතුළුව අභ්‍යන්තර අවයව වල රෝග වර්ධනය වේ.

අග්න්‍යාශය හැඟීම් වලට ප්‍රතික්‍රියා කරයි

ආහාර ජීර්ණ හා අන්තරාසර්ග පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වය අග්න්‍යාශය මත රඳා පවතී.

මනෝවිශ්ලේෂණයේදී අග්න්‍යාශය චිත්තවේගීය අත්දැකීම් වලින් වෙහෙසට පත් වූ ඉන්ද්‍රියයක් ලෙස සැලකේ. ප්‍රේමයේ අවශ්‍යතාවය සඟවා තමා තුළ ඇති සියලු ආකාරයේ හැඟීම් යටපත් කරන පුද්ගලයෙකු තම ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය බරපතල උල්ලං .නය කිරීම්වලට නිරාවරණය කරයි. පූර්ණ ජීවිතයක් සඳහා අවශ්‍ය හෝමෝන හා එන්සයිම නිසි ප්‍රමාණයෙන් නිපදවීම නතර කරයි.

1. අන්තරාසර්ග ක්‍රියාකාරිත්වය හෝමෝන නිපදවීම සහ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් නියාමනය කිරීම සඳහා වගකිව යුතු වේ.
2. අග්න්‍යාශයික යුෂ නිපදවීම සඳහා එක්සොක්‍රීන් ක්‍රියාකාරිත්වය වගකිව යුතු අතර ආහාර ජීර්ණයට අවශ්‍ය ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම අඩංගු වේ.

මේ සම්බන්ධයෙන් අග්න්‍යාශය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැතිකම නිසා පීඩා විඳින්නට පටන් ගනී. ප්‍රෝටීන, මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් බවට ආහාර සම්පුර්ණයෙන්ම සැකසීමට එයට නොහැකි බැවින් අග්න්‍යාශය හටගනී. අග්න්‍යාශයේ (අග්න්‍යාශයේ) මනෝවිශ්ලේෂණය නිරීක්ෂණය කරනු ලබන්නේ ඔවුන්ගේ තාර්කික නිගමනයට දේවල් ගෙන එන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නා අය තුළ ය. සිදුවෙමින් පවතින දේ විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් පුද්ගලයෙකු කිසිදු නිගමනවලට එළඹෙන්නේ නැත. එමනිසා, පෞද්ගලික ජීවිත අත්දැකීම් බවට පරිවර්තනය වීම සිදු නොවේ, සැකසූ තොරතුරු අග්න්‍යාශයට යවනු ලැබේ.

සමාජයට අනුවර්තනය වූ වැඩිහිටි පුද්ගලයෙකු පවා ඔවුන්ගේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීම සැමවිටම පහසු නැත. හැඟීම්වල මුල පාගා දැමීම මානසික අසහනය දක්වා වර්ධනය වන අතර අග්න්‍යාශයේ මනෝවිශ්ලේෂණයට හේතුව එයයි.

එබැවින් අග්න්‍යාශයේ මනෝවිශ්ලේෂණ රෝග ප්‍රධාන වශයෙන් හේතු වන්නේ:

1. ඔබේ හැඟීම් පාලනය කිරීමට ඇති නොහැකියාව
2. අන් අය සමඟ හැඟීම් ගැන කතා කිරීමට ඇති බිය.

මෙම හැඟීම් මඟහරවා ගැනීමට සහ රෝගය ආරම්භ නොකිරීමට, අධ්‍යාත්මික, චිත්තවේගීය හා ශාරීරික මට්ටමින් ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. රසායනික හෝමෝන drugs ෂධවලට පමණක් නිරාවරණය වීම තාවකාලික බලපෑමක් ලබා දෙනු ඇත, නමුත් රෝගයට හේතුවම ඉවත් නොකරනු ඇත.

ස්නායු රෝගයකට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

ස්නායු පදනමක් මත අග්න්‍යාශ රෝගයකින් මිදීම සඳහා, රෝගය ඇතිවීමට හේතුව නිවැරදිව තීරණය කිරීම වැදගත්ය. මනෝ විද්‍යා ologist යකු හා මනෝචිකිත්සකවරයකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම, කණ්ඩායම් පන්තිවලට සහභාගී වීම සහ සංකීර්ණයේ ආකල්ප අනුගමනය කිරීම හොඳම ප්‍රති give ල ලබා දෙනු ඇත.

Negative ණාත්මක හැඟීම් උදාසීන කිරීමට පහත සඳහන් ක්‍රම භාවිතා කිරීමට මනෝචිකිත්සකයින් නිර්දේශ කරයි:

• භාවනා කිරීම
• මධ්‍යස්ථ ව්‍යායාම
• සෑම උදෑසනකම කැඩපතක් ඉදිරිපිට පුද්ගලයෙකුට ශබ්ද නගා පැවසිය හැකි ධනාත්මක මනෝභාවයක් ප්‍රවර්ධනය කරන ආකල්ප (සිතුවිලි සමගි කිරීම) (නිදසුනක් වශයෙන්, මම මට ආදරය කරමි, පිළිගනිමි, මේ මොහොත ප්‍රීතියෙන් පිරී ඇත, මම මට උණුසුම සහ සැනසීම ලබා දෙමි, අද දවසේ ධනාත්මක ශක්තිය මට දැනේ, ආදිය. .)
• නුරුස්නා බව, නින්ද බාධාව, දුර්වල මනෝභාවය, තෙහෙට්ටුව වැඩිවීම සහ ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු කිරීම සඳහා ඇතැම් drugs ෂධ භාවිතා කිරීම. සතියකට වරක් medicine ෂධය ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

ඊට අමතරව, ඔබ මත්පැන් පානය අඩු කළ යුතු අතර ආහාර විශාල ප්‍රමාණයකට ඇබ්බැහි විය යුතුය. ටිකක් ආහාරයට ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, නමුත් බොහෝ විට.

මනෝවිශ්ලේෂණ ආබාධ අධ්‍යයනය කරන විද්‍යා ists යින් රෝගයෙන් මිදීමට මාර්ගයක් දකින්නේ ජීවිතයට ආදරය ලබා ගැනීමෙන් සහ මනසේ සාමය පිළිබඳ හැඟීමක් හරහා ය. සිතුවිලි වලට අතිමහත් බලයක් ඇති අතර, දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි ඒවා මිනිස් සිරුර සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ. තමා සහ ඔහුගේ අඩුපාඩු පිළිබඳව වෛෂයිකව බැලීමට ඉගෙන ගත් පුද්ගලයා, බොහෝ දේ ලබා ගන්නා අතර ඔහුගේ ජීවිතයට විෂ වන හානිකර ගුණාංග ස්වයංක්‍රීයව ඉවත් කරයි.

අග්න්‍යාශ රෝග සඳහා මානසික හේතු

අග්න්‍යාශයික ඉන්ද්‍රිය රෝග ඇතිවීමට හේතු වන භෞතික විද්‍යාත්මක සාධක අතරට:

• cholelithiasis
• ඔස්ටියොකොන්ඩ්‍රොසිස්,
• ආමාශයේ තුවාලයක්
• අධික මේද, පැණිරස ආහාර, මධ්‍යසාර,
• කම්පනය
• සංසරණ පද්ධති රෝග.

මනෝවිශ්ලේෂණය සියලු රෝග සලකන්නේ රෝගියාගේ මනසෙහි ඇති negative ණාත්මක ආකල්පයක ප්‍රති as ලයක් ලෙස ය. Negative ණාත්මක මනෝභාවය, නිරන්තර ආතතිය, අඩු ආත්ම අභිමානය, පුද්ගලයාගේ ස්වභාවය හේතුවෙන් ව්යාධි විද්යාව වර්ධනය වන බව මනෝවිශ්ලේෂණ ප්රවේශයේ ආධාරකරුවන්ගේ ප්රකාශයකි.

මිනිසාගේ ආරක්‍ෂිත බාධකයෙන් මිදීමට බාහිර හේතූන් සමත් වූයේ එවැනි තත්වයන් නිර්මාණය කරන්නේ මිනිසාගේ මෙම තත්වයන් මගිනි.

අග්න්‍යාශයික මනෝවිශ්ලේෂණ සඳහා හේතු:

• අඩු ආත්ම අභිමානය - ස්වයං-අකමැති හා අඩු ආත්ම අභිමානයකදී, අග්න්‍යාශය මෙන්ම සුලු පත්රිකාවේ අවයවද මේ සඳහා තියුණු ලෙස ප්රතික්රියා කරයි. බොහෝ විට මෙය සිදුවන්නේ සමාජයේ අසාමාන්‍ය සංවර්ධනය හේතුවෙනි. එවැනි පුද්ගලයින්ට අවිනිශ්චිතතාවයක් ඇත, ඔවුන් සැක සහිත ය, සෑම විටම යම් සැකයන් ඇත. ව්‍යාකූලත්වයේ මනෝවිශ්ලේෂණය වෘත්තීයභාවය, ප්‍රේම සම්බන්ධතා, ජීවන අභිප්‍රායන්,
• සෑම දෙයක්ම පාලනය කිරීමට ඇති ආශාව - පුද්ගලයෙකු නිතරම තමාව සහ තම පරිසරය පාලනය කිරීමට උත්සාහ කරන විට, ස්නායු පද්ධතියේ ආතතිය ඇති වේ. ඇණවුම ක්‍රියාත්මක වේද යන්න පිළිබඳව අඛණ්ඩව පිළිබිඹු කිරීම මෙන්ම අනෙක් පුද්ගලයින් හැසිරෙන ආකාරය අධීක්ෂණය කිරීම. මේ සියලු සිතුවිලි මනස පීඩාවට පත් කරයි
• පවුල තුළ ඇති වන ආබාධ - අග්න්‍යාශයේ මනෝවිශ්ලේෂණ ගැටලු, වෙනත් රෝග මෙන් බොහෝ විට වර්ධනය වන්නේ පවුල තුළ ගැටුම් තත්වයන් නිසා ය. මනෝවිශ්ලේෂණයට හේතුව දරුවාගේ මනෝභාවය, ගෘහස්ථ හිංසනය, වැඩිහිටි ගැටුම් තත්වයන් සහ දරුවා සමඟ මවුපියන්ගේ කම්පනයයි. වසර ගණනාවක් පුරා, නිෂේධාත්මක හැඟීම් සමුච්චය වේ, මන්ද උද්දීපනය අග්න්‍යාශයට විහිදේ. දරුවාට ග්‍රන්ථියේ දැවිල්ලට මුහුණ දීමට ද හැකිය. දරුවන්ගේ සෞඛ්‍යය යනු පවුලේ මානසික තත්වය පිළිබිඹු කිරීමකි. දෙමව්පියන් ගැටෙන විට ඔවුන් දුක් විඳිනවා, රණ්ඩු දබර නිසා වැඩිහිටියන් දරුවාගේ ඉල්ලීම්වලට ප්‍රතිචාර නොදක්වයි, මන්ද අග්න්‍යාශය සෑදීම දෙමව්පියන්ට තම දරුවාට ප්‍රතිචාර දැක්විය හැකි එකම ක්‍රමයයි.
• කෝපය, වරදකාරිත්වය සහ ලජ්ජාව මතුවීම - මෙම අත්දැකීම් බොහෝ විට ප්‍රකාශ නොවේ. පුද්ගලයෙකු අමනාපය සඟවයි, කෝපය රැස් කරයි, එය නිදහස් නොකරයි. චිත්තවේගීය ආතතිය නිසා, රෝගියාට අනෙක් පුද්ගලයින්ට සාපේක්ෂව අප්‍රසන්න ක්‍රියා කළ හැකිය. මෙයින් ඔහු ලැජ්ජාව වර්ධනය වන අතර පසුව නරක ක්‍රියාවන්ට වැරදිකරු වේ. සංරචක 3 ක් එකට ක්‍රියා කරන විට, මෙය අග්න්‍යාශයේ මනෝවිශ්ලේෂණ පෙනුමට හේතු වේ,
• ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය අනුව සාධකය - සංජානනීය පා .මාලාවේ නිදන්ගත අග්න්‍යාශය ලෙස සංකල්පයක් ඇත. මෙම ව්යාධිවේදය බොහෝ විට කාන්තාවන් තුළ ඉදිරියට යයි. විශ්වසනීය සායනික සාධක හමු නොවූ නමුත් සිස්ටික් ෆයිබ්‍රෝසිස් සමඟ සම්බන්ධ වීමට අවසර ඇත. දරුවෙකු බිහි කරන කාලය තුළ කාන්තාවක් දැඩි හැඟීම් අත්විඳින බවට උපකල්පනයක් ඇති අතර ඔවුන් ඇය සමඟ රැඳී සිටියහ. මේ අනුව, සමුච්චිත ga ණාත්මක බව උරුමය මගින් දරුවාට ලබා දෙන අතර උපතේදී ඔවුන් ග්‍රන්ථියේ සංජානනීය දැවිල්ල සොයා ගනී.

පරම්පරාව සමඟ රෝගියාට අග්න්‍යාශයේ රෝග ලක්ෂණ වලට මුහුණ දීමට සිදු වේ. මාසයක් පුරා පැරොක්සයිමල් වේදනාව, ඔක්කාරය, වමනය, බර අඩු වීම, විෂ වීම සහ පාචනය වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති වේ. මෙම අග්න්‍යාශය ස්නායු හා මානසික මට්ටමින් ශක්තිමත් හැඟීම් ඇති කරයි. රෝගයේ සං s ා රෝගියාගේ තත්වය දෙස මුවහත් කරවන අතර එය මනෝවිශ්ලේෂණ විෂම චක්‍රයකට තුඩු දෙයි - රෝගයේ සං signs ා - චිත්තවේගීය ස්වභාවයේ ආතතිය - ඉන්ද්‍රිය හානිවීමේ රෝග ලක්ෂණ උත්සන්න වීම.

අග්න්‍යාශයේ ඇති වන මනෝවිශ්ලේෂණය මෙම රෝගය ඇතිවීමට නැඹුරු පුද්ගලයෙකුගේ රූපයක් නිර්මාණය කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දුන්නේය. මෙම රෝගය වර්ධනය වන්නේ තම ආදරණීයයන් සහ මිතුරන් සතුටු කිරීම සඳහා ඉහළට යාමට උත්සාහ කරන ශක්තිමත් හා ආඩම්බර බුද්ධිමත් පුද්ගලයන් තුළ ය. එවැනි පුද්ගලයන් සැමවිටම ආදරණීයයන්ගේ ජීවිත පාලනය කරයි. රැකබලා ගැනීමේදී පුද්ගලයෙකුගේ ඉටු නොවූ ආශාවන් නිසා අධික භාරකාරත්වය බොහෝ විට දක්නට ලැබේ. යම් පුද්ගලයෙක් තමා ශක්තිමත් සහ ස්වාධීන බව පෙන්වීමට උත්සාහ කරන විට, මෙය තත්වය තවත් උග්‍ර කරයි.

අග්න්‍යාශයේ පිළිකා ඇතිවීමත් සමඟ මනෝ මනෝ විද්‍යාව පෙන්නුම් කරන්නේ මෙම රෝගය සම්පූර්ණ කිරීමට පටන් ගෙන ඇති දේ වෙනස් කිරීමට නොහැකි හෝ අකමැති පුද්ගලයින්ට ද බලපාන බවයි.

සංවිධානයේ lack නතාවයෙන් තොරතුරු අධ්‍යයනය කිරීමට, සැකසීමට හා මෙනෙහි කිරීමට ඇති හැකියාව ද පෙන්නුම් කරයි. අග්න්‍යාශයේ අක්‍රියතාව ඇති වන්නේ පුද්ගලයෙකු තවදුරටත් තොරතුරු විග්‍රහ නොකර, අතීතය ගැන කතා කිරීම නවතා දමා අවශ්‍ය අත්දැකීම් රැස් කර ගනිමිනි.

ග්‍රන්ථියේ ඊළඟ ව්යාධිවේදය වන්නේ දියවැඩියාවයි. මෙහිදී රෝගයට වර්ග 2 ක් ඇත:

1. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව - ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ස්තූතිවන්ත වන පරිදි ඉන්සියුලින් නිපදවන අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථියේ සෛල විනාශ වීමෙන් ප්‍රකාශ වේ. රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ සීනි මට්ටම නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා රෝගියාට සෑම විටම ග්ලූකෝස් එන්නත් කිරීම අවශ්‍ය වේ, ඔහු ඉන්සියුලින් මත රඳා පවතී.
2. දෙවන වර්ගයේ රෝගය සංලක්ෂිත වන්නේ ශරීරයට ග්ලූකෝස් විශාල ප්‍රමාණයක් නිපදවීමට අවශ්‍ය වන නිසාය. ශරීරයේ සෛල වලට බලපෑම් කිරීමේ එහි කර්තව්‍යයට සාර්ථකව මුහුණ දිය නොහැකි බැවින් ඒවා ග්ලූකෝස් වලට ප්‍රතිරෝධී වේ. ඉන්සියුලින් වැඩි වීමක් ද ඇති අතර එය අඩු කිරීම සඳහා රෝගියා බෙහෙත් පානය කරයි.

මනෝ ව්‍යාධි දියවැඩියාව කැපවීමට නැඹුරු පුද්ගලයින් තුළ දක්නට ලැබේ. බොහෝ අය තම සියලු ආශාවන් එකවර ඉටු කිරීමට නැඹුරු වෙති. එවැනි අය තුළ අනුකම්පාව සහ යුක්තිය පිළිබඳ හැඟීම තරමක් තියුණු ලෙස වර්ධනය වේ. පුද්ගලයෙකුගේ ආශාවන් වන්නේ ඔහුගේ ජීවිතයේ සියලු ප්‍රීතිමත් අවස්ථාවන්හි සිට ඔහුගේ සියලු හඳුනන අය උණුසුම් වීමයි.

මනෝවිශ්ලේෂණය දියවැඩියාව ඇතිවීමේදී පහත සඳහන් සාධක වෙන්කර දක්වයි:

• ආශාවන්හි ප්‍රායෝගික නොවීම - පුද්ගලයා ඉගෙන ගන්නේ තමාවම රවටා ගැනීමට, උච්චාරණය කිරීමට හැකිවීම, බලහත්කාරය හොඳ හිතෙන් වෙන්කර හඳුනාගත නොහැකි අයට ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙනි. එවැනි පුද්ගලයන්ට ජීවිතයට සහ තමන්ට ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. එවැනි පුද්ගලයින් මේ මොහොතේ සිදුවන සෑම මොහොතකම ප්‍රීති වීමට පටන් ගන්නා තුරු ඔවුන්ට පිටතින් රසකැවිලි ලබා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. සැලසුම් සහ ආශාවන් පසුපස හඹා යාම - මෙය සාමාන්‍ය ජීවිතයක් අහිමි වීමට හේතු වේ,
• චිත්තවේගීය හිස්බව - අවට සිටින අය සතුටු කිරීම සඳහා ක්‍රමවේදයක් නිර්මාණය කිරීමට උත්සාහ කිරීම හේතුවෙන් පුද්ගලයෙකු සංවේදීව ආතතියට පත්වේ. මනෝවිශ්ලේෂණය බොහෝ විට අතිරේක මුදු මොළොක් හා රැකවරණය තුළ ඇති ආශාවන් මගින් ප්‍රකාශ වේ. රෝගියාගේ ගැටලුව වන්නේ ඔහුගේ හැඟීම් සහ ආශාවන් කෙලින්ම ප්‍රකාශ කිරීමට ඔහුට ඇති නොහැකියාවයි. මුදු මොළොක් නොමැතිකම නිසා දුකෙන් දියවැඩියාව වැලපෙන හිස් බව සහතික වේ.

මනෝවිශ්ලේෂණය බොහෝ විට ළමා කාලයේ දී නිරීක්ෂණය වේ, දරුවා අවධානය යොමු නොවීම, දෙමාපියන්ගේ උදාසීනත්වය. මේ අනුව, ඔබේ අවශ්‍යතාවය සපුරාලීම සහ කෝපය මැඩපැවැත්වීම සඳහා මේද හා මිහිරි ආහාර භාවිතා කරනු ලැබේ. මෙය සිදු නොකළ හොත්, සමුච්චිත negative ණ මඟින් අග්න්‍යාශය මතට වැගිරෙන අතර දියවැඩියාව පාලනය කිරීමේ හැකියාව බිඳ දමනු ඇත. මෙම ස්ථාවරය සමඟ, මේදය පරිභෝජනය නොකරන විට දරුවා තරබාරුකම ඇතිවීමට හේතුව හඳුනා ගැනීම පහසුය.

දූෂිත හෝ මාරාන්තික පා .මාලාවක් සහිත දූපත් සෛලවල අග්න්‍යාශයේ ගෙඩියක් වර්ධනය කිරීමට ද හැකිය. බොහෝ විට, දියුණු අවධියක අග්න්‍යාශය රෝගයක් එවැනි රෝගයක භෞතික සාධකය ලෙස සැලකේ.

ඉන්ද්‍රියයේ ප්‍රධාන ඇලෙහි පටලයේ සෛල තුළ අග්න්‍යාශයේ පිළිකාවක් ඇතිවීම හා දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි. එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස එය න්‍යෂ්ටියේ අවසාන අවධියේදී අනාවරණය වේ.

අග්න්‍යාශ ග්‍රන්ථිය පිළිබඳ අධ්‍යාපනයේ මනෝවිශ්ලේෂණය නිරූපණය කරන්නේ නිදහස් නොකළ අතීත දුක්ගැනවිලි ය. සමහර විට අධ්‍යාපනය දැඩි පසුතැවිල්ලකට බැඳී ඇත.

ඕනෑම අවයවයක රෝගයක් ලෙස පිළිකා පිළිබඳ මනෝවිශ්ලේෂණය දීර් time කාලයක් තිස්සේ මාරාන්තික අපහාසයක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර, අද දින පුද්ගලයෙකුට සමු ගැනීම දුෂ්කර ය. අග්න්‍යාශ පිළිකාව ගැන සලකා බලන විට, මනෝවිශ්ලේෂණය යනු මානසික ගැටලු, අධික ආශාවන් හා සම්බන්ධ දුක්ගැනවිලි ය.

අග්න්‍යාශය සුව කරන්නේ කෙසේද?

මනෝචිකිත්සක ආචරණය සිදු කිරීමට පෙර, රෝග විනිශ්චය සිදු කරනු ලැබේ, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස අග්න්‍යාශය රිදවීමට හේතුව සහ අග්න්‍යාශයේ රෝග මොනවාද යන්න තීරණය වේ.

මනෝවිශ්ලේෂණයේදී අග්න්‍යාශයේ අවකල්‍ය රෝග විනිශ්චය පහත වෛද්‍යවරුන් විසින් සිදු කරනු ලැබේ:

මුලදී, ඔවුන් අග්න්‍යාශයේ අක්‍රියතාවයේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කරන අතර එය අග්න්‍යාශයේ හෝ දියවැඩියාව අවුලුවා ඇත. අග්න්‍යාශයට ප්‍රතිකාර කිරීම ව්යාධි විද්යාවට අනුරූප drugs ෂධ ගැනීමෙන් සිදු කෙරේ.

සොමාටික් තත්වය ස්ථාවර වූ විට, රෝගියාට මනෝචිකිත්සාව අවශ්‍ය වේ.

අග්න්‍යාශයික මනෝවිශ්ලේෂණයට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද? ප්රතිකාර ක්රමය සාධකය මත රඳා පවතී. පවුල් සබඳතා මගින් අභ්‍යන්තර විසංවාදය අවුලුවන විට, මුළු පවුලටම පද්ධතිමය මනෝචිකිත්සාව අවශ්‍ය වේ. දරුවන්ගේ මානසික කම්පනය සම්බන්ධයෙන්, මනෝ විශ්ලේෂණය හෝ සංජානන-චර්යාත්මක ප්‍රවේශයක් සිදු කරනු ලැබේ.

වෙනත් අවස්ථාවන්හිදී, අග්න්‍යාශ රෝග පිළිබඳ මනෝවිශ්ලේෂණයට ප්‍රතිකාර කරනු ලබන්නේ:

• මෝහන ප්‍රතිකාර,
• ස්වයං පුහුණුව,
• ගෙස්ටල්ට් චිකිත්සාව
• කෙටිකාලීන ධනාත්මක ප්‍රතිකාර.

රෝග වල සං s ා

පුද්ගලයෙකුට ප්‍රමාණවත් ශක්තියක් හා පෝෂ්‍ය පදාර්ථයක් ලබා දීම සඳහා ආහාර අවශ්‍ය වන අතර ආහාර ජීර්ණය හා මෙම ද්‍රව්‍ය උකහා ගැනීම සඳහා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වගකිව යුතුය. අවයව දුසිමක් පමණ වැඩ කිරීමට, ජීර්ණය කිරීමට, අවශ්‍ය දේ අත්හැරීමට සහ අනවශ්‍ය දේ පිටතට ගෙන ඒමට ක්‍රියා කරයි.

මෙම ලිපියෙන් අපි අවධානය යොමු කරන්නේ ආමාශය සහ අග්න්‍යාශය පිළිබඳව පමණි.

ආමාශය යනු ගෝනියකට සමාන මාංශ පේශි අවයවයකි. එක් අතකින්, එය esophagus සමඟ සම්බන්ධ වේ, අනෙක් පැත්තෙන් - duodenum සමඟ. ආහාර ආමාශයට ඇතුල් වන්නේ esophagus හරහා වන අතර එය ඒකාකාරී අනුකූලතාවයකට මිශ්‍ර කර ආමාශයික යුෂ සමග ජීර්ණය වන අතර එන්සයිම හා හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලය අඩංගු වේ. මෙම සංයුතිය මඟින් ප්‍රෝටීන සහ මේද කුඩා සංරචක බවට බිඳ දැමීමට ඉඩ සලසයි, ඉන්පසු අවශෝෂණය සඳහා වගකිව යුතු කුඩා අන්ත්රය ක්රියාත්මක වේ.

අග්න්‍යාශය යනු ආමාශයේ “අසල්වැසියා” සහ “සහායකයා” වන අතර එය අග්න්‍යාශයේ ස්‍රාවය නිපදවන අතර එය ආහාර ජීර්ණය හා පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වේ. ආමාශයේ ඇති වඩාත් සුලභ ගැටළු වන්නේ ඉහළ හෝ අඩු ආම්ලිකතාවයක් සහිත ගැස්ට්රයිටිස්, පෙප්ටික් තුවාලයක්. අග්න්‍යාශය බොහෝ විට අග්න්‍යාශය සමඟ ඔබේ කාර්යයන් උල්ලං violation නය කිරීමක් පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කරයි.

ආමාශයේ හා අග්න්‍යාශයේ සියලුම රෝග ලක්ෂණයකි සාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ සමූහය: අජීර්ණය, ආමාශයික කැක්කුම, එපිගාස්ට්‍රික් වේදනාව, ඔක්කාරය, අපිරිසිදු පුටුව, ආමාශයේ බර, බෙල්චින්, ඉදිමීම, සාමාන්‍ය උග්‍රවීම. නිසි පෝෂණය, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම, මේද හා කුණු ආහාර අනුභව කිරීම, බැක්ටීරියා සාධක මෙන්ම ආතතිය, අහිතකර පාරිසරික සාධක යන මූලධර්ම උල්ලං lations නය කිරීම හේතු අතර වේ.

ආමාශයේ රෝග පිළිබඳ මනෝවිශ්ලේෂණය

මනෝවිශ්ලේෂණ ව්යාධි විද්යාවේ භෞතික විද්යාත්මක හේතු පමණක් නොව, රෝගියාගේ පෞරුෂත්වයේ මානසික හා මානසික සංරචකය සමඟ එහි සම්බන්ධතාවය ද අධ්යයනය කරයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ගැස්ට්‍රයිටිස් හෝ තුවාලයක් ස්නායු පදනමක් මත දිස්විය හැක්කේ ඇයි, එවැනි රෝග වලට හේතු විය හැකි නිශ්චිත අත්දැකීම් සහ ආමාශ ආන්ත්රයික රෝගවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ මානසික චිත්රපටය කුමක්ද යන ප්රශ්නයට පිළිතුරක් වෛද්ය විද්යාවේ මෙම ක්ෂේත්රයට ලබා දිය හැකිය.

ආමාශය යනු ජීර්ණය වන "වට්ටක්කා" ය. නමුත් ආහාර පමණක් නොව, පිටතින් පුද්ගලයෙකුට ඇතුළු වන සෑම දෙයක්ම. සිදුවීම්, නව තොරතුරු, පැමිණෙන ගැටලු පිළිබඳ ඔහුගේ අවබෝධය මෙයයි. එමනිසා, ආමාශ රෝග සෑම විටම පවසන්නේ මෙය පුද්ගලයෙකු තුළ උල්ලං is නය වන බවයි, මානසික ජීර්ණය.

අධික ආම්ලිකතාවය

"අතිකාල" වැඩ කිරීමට බල කරන ආමාශයක් වගකීම් භාර ගැනීමට සහ ඕනෑවට වඩා වගකීම් භාර ගැනීමට පුරුදු වී සිටින පුද්ගලයින් තුළ මෙය සිදු වේ. සෑම දෙයක්ම නියමිත වේලාවට ඔහු විවේකයකින් තොරව නව "ජීර්ණය" කරන බව ඔහු තරයේ කියා සිටී. වෙනත් ආම්ලිකතාවය වැඩි වීමට හේතුව ස්වයං ආක්‍රමණයයි. එවැනි පුද්ගලයින් ද වගකිව යුතු ය, නමුත් ඔවුන් විශාල වැඩ කොටසක් සිදු කරනවා පමණක් නොව, ඔවුන් නැවත වරක් දේවල් විසි කිරීමට ඉඩ දී තිබීම නිසා නිරන්තරයෙන් හපනු ලැබේ.

ඉහළ ආම්ලිකතාවයක් ඇති ගැස්ට්රයිටිස් බොහෝ විට ඉහළ වෘත්තීය වගකීමක් ඇති පුද්ගලයින් වේ.: ගුවන් ගමනාගමන පාලකයන්, න්‍යෂ්ටික බලාගාර ක්‍රියාකරුවන්, වෘත්තීය රියදුරන්, විශේෂයෙන් මිනිසුන් රැගෙන යන අය, දුම්රිය රියදුරන්. දෙමව්පියන්, පාසල හා අංශ, සහ විදේශීය භාෂා පා courses මාලා සමඟ එකවර පටවන දරුවන් සහ ඒ සමඟම දරුවා සෑම තැනකම උපරිමයෙන් සිටිය යුතු බව කරුණාවෙන් සලකන්න. බොහෝ විට ආමාශයේ ආම්ලිකතාවය වැඩි වේ.

ගැටලුවෙන් මිදීම අනවශ්‍ය වැඩ බර සහ වගකීම් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ දිගටම දරුවාට හෝ වැඩිහිටියන්ට medicine ෂධ ලබා දී ඔහුව ආහාර වේලක් මත තබාගන්නේ නම්, ඔහුගේ යුතුකම් හා වගකීම් පිළිබඳ ඔහුගේ මතය අනුව කිසිවක් වෙනස් නොකරන්නේ නම්, වැඩිවන ආම්ලිකතාවය තුවාලයක් ඇති කරයි.

අඩු ආම්ලිකතාවය

අඩු ආම්ලිකතාවයක් ඇති රෝගීන් සාමාන්‍යයෙන් ළදරු, සැහැල්ලුවෙන් සිටිති. ඔවුන්ට වගකිව යුතු අතර වැදගත් තීරණ ගත හැකි අතර වරින් වර එය කරන්න. නමුත් ඔවුන් නිරන්තරයෙන් බලා සිටින්නේ යමෙකු විසින් පිළිසිඳ ගත් දෙයක් ක්‍රියාවට නැංවීම සඳහා ය. එවැනි පුද්ගලයින්ගේ ගැටළු දිගු කලක් පැවතිය හැකිය, මන්ද ඒවා විසඳීමට ඉක්මන් නොවීම නිසා ඔවුන් බලා සිටී.

බොහෝ විට ළමුන් තුළ ආමාශයික යුෂ වල ආම්ලිකතාවය අඩු වේ, මන්ද ඔවුන් යම් ළදරුභාවයක්, දෙමව්පියන් මත යැපීම සහ වැඩිහිටියන් සෑම දෙයක්ම තීරණය කර කළ යුතුය යන විශ්වාසය මගින් සංලක්ෂිත වේ..

නමුත් සියලුම දරුවන් දෙමව්පියන් මත යැපෙන අතර සෑම කෙනෙකුටම ආමාශයේ අඩු ආම්ලිකතාවයක් නොමැත. හේතුව චරිතයේ හැදී වැඩීම සහ තනි ලක්ෂණ ය. කුඩා කල සිටම දරුවෙකු ස්වාධීනත්වයට හුරුවී නොමැති නම්, වයස අනුව ඔහුට ප්‍රවේශ විය හැකි නම්, ඔහුගේ මව තවමත් වයස අවුරුදු හයේදී ඇඳුම් හා සපත්තු පැළඳ සිටී නම් සහ ඔහුගේ ආච්චි හැන්දකින් ඔහුට පෝෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, එවිට බඩේ ව්‍යාධි ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ..

රෝග තත්වයෙන් මිදීමේ මාර්ගය පැහැදිලිය - ස්වාධීනත්වයේ කොටස වැඩි කිරීම, වගකීම් ක්ෂේත්‍රය වැඩි කිරීම, පිළිසිඳ ගත් සියල්ල ක්‍රියාත්මක කරන ලෙස ඉල්ලා සිටීම, එහි තාර්කික නිගමනයට ගෙන ඒම.

ගැස්ට්රයිටිස් සහ වණ

උග්ර ස්වරූපයේ ගැස්ට්රයිටිස් බොහෝ විට සිදුවන්නේ හෙලිකොබැක්ටර් පයිලෝරි වැනි බැක්ටීරියා නිසාය, නමුත් ඔබ සියලු වගකීම් ඔවුන් වෙත පමණක් මාරු නොකළ යුතුය. බැක්ටීරියා සෑම තැනකම ජීවත් වන අතර සෑම කෙනෙකුම රෝගයට හේතු නොවේ.

ප්‍රධාන වශයෙන් බාහිර ලෝකයෙන් තොරතුරු “ජීර්ණය” කළ නොහැකි අය තුළ, එහි බිත්තිවල ඇති ඩිස්ට්‍රොෆික් වෙනස්කම් හේතුවෙන් ආමාශය රිදෙනවා.

ලෝකයේ පුද්ගලයෙකු රණ්ඩු වී හෝ ඔහු අමනාප වී හෝ ඔහු අසම්පූර්ණ හා අයුක්ති සහගත යැයි සලකන නිසා එය සිදු වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී ඔහු ලෝකය විශ්වාස නොකරයි, ඔහුට ලැබෙන තොරතුරු විශ්වාස නොකරයි. නැවත අමනාප වේ යැයි යන බිය නිසා බඩේ කැක්කුම ඇති වේ, සහ ස්වයං සැකයක් හා අසමත් වීමේ බිය ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය යටපත් කරයි. ආමාශය රිදෙන අතර එයට ඇතුළු වන සෑම දෙයක්ම දුර්වල ලෙස ජීර්ණය වේ.

කනස්සල්ලට පත්වන, සැක සහිත පුද්ගලයින් (වැඩිහිටියන් හා ළමුන්) ගැස්ට්‍රයිටිස් රෝගයට ගොදුරු වේ. එසේම මෙයයි මෙම රෝගය ලෝකයේ ව්‍යාකූල පුද්ගලයින්ගේ රෝගයකි, නමුත් ඒවාට ගැස්ට්‍රයිටිස් වලට අමතරව වෙනත් සංකූලතා ඇති විය හැක. නිදසුනක් ලෙස ආමාශයට කෝපය පල කලේය. ඔවුන් ඔවුන් ගැන එසේ කියයි - “පිත්තාශය”, “තුවාලය”. ඔබ කිසිවක් නොකරන්නේ නම් සහ බාහිර ලෝකය හා මිනිසුන් කෙරෙහි ඇති නපුරු ආකල්පය ruc ලදායී ලෙස තුරන් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්නේ නම්, ඔබ සැබවින්ම අත ළඟ වනු ඇත, මන්ද ආමාශයික ශ්ලේෂ්මයේ දැවිල්ල හා වල්නාශය with ෂධ සමඟ පවා දියුණු වනු ඇත.

අග්න්‍යාශයේ ගැටළු

ඔබ දන්නා පරිදි එය එන්සයිම නිපදවයි. ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් වුවහොත් ශරීරය එන්සයිම මගින් ජීර්ණය වීමට පටන් ගනී, එබැවින් අග්න්‍යාශය හටගනී. මනෝවිශ්ලේෂණ වෛද්‍ය විද්‍යාව මෙම ග්‍රන්ථිය මෙන්ම ආමාශය දෙස බලන්නේ තොරතුරු, සිදුවීම්, පිටතින් ලැබෙන ගැටළු සහ “ජීර්ණය” කිරීමේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් ය.

එක් වැදගත් සූක්ෂ්මතාවයක් ඇත - යකඩයකට ද්‍රව්‍යයක ව්‍යුහය වෙනස් කිරීමට, වෙන් කිරීමට හා අවකලනය කිරීමට හැකිය. මෙය හරියටම ඇය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පමණක් නොව, මිනිස් ජීවිතයේ සිදුවන සිදුවීම් සමඟද කරයි. යකඩ සංකේතවත් කරන්නේ පුද්ගලයෙකුට “කට්ලට් වලින් මැස්සන්” වෙන් කිරීමට, ගැටළු සහ තොරතුරු වැදගත් ලෙස බෙදා හැරීමට ඇති හැකියාවයි. අග්න්‍යාශය දැවිල්ල ඇති වන්නේ වැදගත්, අඩු වැදගත්කමක් සහ අනවශ්‍ය ඒවා ලෙස බෙදීමෙන් තොරව පුද්ගලයෙකු විශාල ගැටළු සහ සිද්ධීන් අල්ලා ගන්නා විට ය., සහ වෛද්‍යවරයා එකම රෝග විනිශ්චය කරයි - "අග්න්‍යාශය."

අග්න්‍යාශය සමඟ ගැටලු පැන නගින්නේ සෑම දෙයක්ම පරිපූර්ණ ලෙස කිරීමට පුරුදු වී සිටින පරිපූර්ණවාදීන් තුළයඑබැවින් කිසිවෙකුට වරදක් සොයාගත නොහැකි විය. ළමුන් තුළ මෙය "විශිෂ්ට ශිෂ්‍ය සින්ඩ්‍රෝමය" ලෙස හැඳින්වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී රෝගය වර්ධනය වීමේ යාන්ත්‍රණය ඉතා සරල ය - පුද්ගලයා තම අග්න්‍යාශය විවේකයකින් තොරව වැඩ කරන බව සහතික කර ගැනීම සඳහා උපරිම වේගයෙන් ධාවනය වේ. එපමණක්ද නොව ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ මුළු ලෝකයම ඔවුන්ගේ විශ්වාසයන් හා ප්‍රමිතීන් විශ්වාස කිරීමයි. මෙය ඔවුන් සඳහා සාර්ථක නොවන විට, අග්න්‍යාශයේ තවත් උග්‍රවීමක් ආරම්භ වේ, ටික වේලාවක් ඔවුන් රෝහල් ඇඳක "විවේක ගැනීමට" යති.

අග්න්‍යාශය අධික ලෙස පැටවීම නැවැත්වීමේ අවශ්‍යතාවය සහ දේවල් අනුපිළිවෙල පිළිබඳ ඔහුගේ “පරමාදර්ශී” දෘෂ්ටිය ලොවට පැටවීමේ අවශ්‍යතාවය පහරදීම් කිහිපයකින් ඒත්තු නොගන්නේ නම්, ග්‍රන්ථියේ පිළිකා වර්ධනය බැහැර නොවේ. මෙය සිදු වූයේ "සපා කෑ ඇපල්" නිර්මාතෘ ස්ටීව් ජොබ්ස් විසිනි.

තව එකක් තියෙනවා අග්න්‍යාශයේ ගැටළු වලට ගොදුරු වන පුද්ගලයින්ගේ වර්ගය. මොවුන් ඉතා අනාරක්ෂිත පුද්ගලයන් ය.“දේවල් නිරාකරණය” නොකරන සහ එන සෑම දෙයක්ම පිළිගන්නා, ඔවුන් පවසන දේ පවා “ජීර්ණය නොකරන්න.” සාමාන්යයෙන් මොවුන් තරමක් කෑදර පුද්ගලයන්, මිනුම් නොදන්නා පාරිභෝගිකයන් ය . .

මුලදී, ඔවුන් ආමාශයේ වේදනාව හා බර ආරම්භ කරයි. එවිට ඔවුන් එය එන්සයිම ඇතුළු drugs ෂධ සමඟ ගිලීමට පටන් ගනී, අග්න්‍යාශය ලිහිල් වන අතර අවශ්‍ය තරම් එන්සයිම නිපදවීම නතර කරයි. එවැනි වැඩිහිටියෙකු හෝ දරුවෙකු ගැටලු රාශියක් අල්ලාගෙන, පසුව ඒවා හඳුනා ගැනීමට උදව් කරන ලෙස අන් අයගෙන් ඉල්ලා සිටී, ඒවා “ජීර්ණය” කිරීමෙන් ඔබම වැඩ කරන්නේ නැත යන අවබෝධය ඉතා ඉක්මණින් පැමිණේ. මෙම මනෝභාවයේ දරුවන් අන් අය සමඟ යමක් බෙදා ගැනීමට ඉදිරිපත් වීමට ඉතා සංවේදී ය., නමුත් හෘද සාක්ෂියට එකඟව ඔවුන් අන් අයගේ සෙල්ලම් බඩු සහ රසකැවිලි අල්ලා ගනී.

එවැනි පාසල් දරුවන් බොහෝ විට සෑම දෙයක්ම භාර ගනී: තරඟ සහ විෂය බාහිර ක්‍රියාකාරකම් වලට සහභාගී වීම, ක්‍රීඩා සහ කුරුමිණියන් එකතු කිරීම සඳහා. නමුත් සෑම දෙයක්ම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ නොහැකි අතර, දෙමව්පියන්, ඔහු අභිප්‍රායයන් සමඟ “ඉදිරියට” ගිය බව තේරුම් ගැනීමට ඉඩ දීම වෙනුවට, ඔහු වෙනුවෙන් ගෙදර වැඩ කිරීම, ගණිත ගැටලු විසඳීම හෝ කුසලතා තරඟයක් සඳහා තවත් කලා කෘතියක් කිරීම. ළමුන්ගේ එන්සයිම iency නතාවය වර්ධනය වේ.

ප්රතිකාරය පදනම් විය යුත්තේ නිශ්චිත හේතුව හඳුනා ගැනීම සහ තුරන් කිරීම මත ය. රෝගියාට නියම කළ යුතු වෙනත් ation ෂධ මොනවාදැයි වෛද්‍යවරු කල්පනා කරන අතරම, ඔහුට “වැරදි” පිළිබඳව කටයුතු කිරීමට පටන් ගනී.අග්න්‍යාශයේ රෝගයෙන් පීඩා විඳින්නන්ට තමන් සහ අනෙක් අය කෙරෙහි වැඩිවන ඉල්ලීම් පාලනය කිරීම අවශ්‍ය වේ.

කෑදරකම ඔවුන්ගේ ජීවිතයෙන් තුරන් කළ යුතුය, බෙදා ගැනීමට ඉගෙන ගත යුතුය, මුලදී එය දුෂ්කර වුවද. සෑම දෙයක්ම පරිභෝජනය කිරීම මධ්‍යස්ථව අවශ්‍ය වේ - සහ ආහාර, දැනුම සහ තොරතුරු. ගැටලුවල සාරය අවබෝධ කර ගැනීමට ඉගෙන ගැනීම ද ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත - මුලින් විසඳීමට වැදගත් වන අතර, පසුව බාල වයස්කරු අතහැර දමන්න.

පොදු නිර්දේශ

මනෝවිශ්ලේෂණ ක්‍ෂේත්‍රයේ පර්යේෂකයන් (ලිස් බර්බෝ, ලුයිස් හේ, වැලරි සිනෙල්නිකොව් සහ වෙනත් අය), මනෝවිද්‍යාත්මක හේතූන් සැලකිල්ලට ගනිමින් රෝග වගු සම්පාදනය කිරීමේදී, ආමාශයේ හා අග්න්‍යාශයේ රෝග සඳහා විවිධ මූල හේතු දක්වයි. නමුත් මෙම රෝග වල මනෝ විද්‍යාව තරමක් සංකීර්ණ වන අතර බොහෝ දුරට රෝගී පුද්ගලයාගේ පෞරුෂත්වයට සම්බන්ධ බව ඔවුන් සියලු දෙනා එකඟ වෙති.

මේ සම්බන්ධයෙන්, පොදු නිර්දේශ පහත පරිදි වේ: පිටතින් ලැබෙන තොරතුරු “රසය සඳහා” ඔබට සැක සහිත බවක් පෙනේ නම්, ඔබට එය ගිල දැමීමට හෝ කිසිදු වියදමකින් එය ජීර්ණය කිරීමට උත්සාහ කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. සිදුවීම් අතර පරෙස්සමින් වෙන්කර හඳුනා ගැනීම, තොරතුරු වැදගත් හා අඩු වැදගත් "පිඟන්" ලෙස බෙදා වෙන් කිරීම අවශ්‍ය වන අතර මෙය අවශ්‍යද නැද්ද යන්න තීරණය කරන්න.

නිසි පෝෂණයට අමතරව දරුවාට උදරය සහ අග්න්‍යාශය වැනි රෝග ඇතිවීමට අකමැති දෙමාපියන් දරුවා කොතරම් කාර්යබහුලද යන්න සහ වැඩිහිටියන් ඔහු සඳහා ඇති අවශ්‍යතා මොනවාද යන්න පිළිබඳව ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඒවා මිල අධික නම්, බර සමාලෝචනය කළ යුතුය..

භයානක හා කම්මැලිකම. පුද්ගලයෙකු නිදන්ගතව කම්මැලි වූ විට, ඔහු අභ්‍යන්තර අවයවවල එකම කම්මැලිකම හා සම්බන්ධ නිදන්ගත රෝග ඇති කරන අතර අග්න්‍යාශය ද ඒවාට අදාළ වේ.

වෛද්‍ය නිරීක්ෂක, මනෝවිශ්ලේෂණ පිළිබඳ විශේෂ ist, දරුවන් 4 දෙනෙකුගේ මව

ස්වයං පරීක්ෂාව සඳහා ප්රයෝජනවත් සාහිත්ය ලැයිස්තුව:

1. ව්ලැඩිමීර් ෂිකරන්ට්සෙව්. නිදහස කරා යන මාවත. ගැටළු වලට කර්ම හේතු හෝ ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරන්නේ කෙසේද. 2. ලුයිස් හේ. ඔබ සුවපත් වන්න. 3. ලාසරෙව් එස්. එන්. "කර්මය පිළිබඳ රෝග නිර්ණය" (පොත් 1-12) සහ "අනාගත මිනිසා". 4. වැලරි සිනෙල්නිකොව්. ඔබේ රෝගයට ආදරය කරන්න. 5. ලිස් බර්බෝ. ඔබේ ශරීරය පවසන්නේ “ඔබට ප්‍රේම කරන්න” කියායි. 6. ටෝර්සුනොව් ඕ. ජී. චරිතය සමඟ රෝගයේ සම්බන්ධතාවය. මිනිසාගේ අත්‍යවශ්‍ය ශක්තිය. 7. බොඩෝ බගින්ස්කි, ෂරමොන් ශලීලා. රේකි යනු ජීවිතයේ විශ්ව ශක්තියයි. 8. කොනොලොව්ට අනුව බලශක්ති තොරතුරු medicine ෂධ. හැඟීම් සුව කිරීම. 9. මැක්ස් හැන්ඩෙල්. සෞඛ්‍යය හා සුව කිරීම පිළිබඳ එසෝටරික් මූලධර්ම. 10. ඇනටෝලි නෙක්රාසොව්. 1000 ක් සහ ඔබම වීමට එක් ක්‍රමයක්. 11. ලුලේ විල්මා. ආදරයේ ආලෝක ප්‍රභවය.

මම ඔබට සහ ඔබේ පවුල්වලට සෞඛ්‍යය ප්‍රාර්ථනා කරමි!

සම්බන්ධ වන්න, මම ප්රායෝගිකව තේරුම් ගැනීමට උදව් වනු ඇත

මනෝ විද්‍යා ologist, ටනායිලෝවා වික්ටෝරියා වයිචෙස්ලාවොව්නා

දුරකථන. +7 989 245 1621, +380986325205, +380666670037 (viber WatsApp telegram)

අග්න්‍යාශයේ මනෝවිශ්ලේෂණය

• යකඩ මනෝවිද්යාව
• මෙහෙවර - ලෝකය බේරා ගන්නද?

අග්න්‍යාශය ද භයානක ය, මන්ද ඔබ පළමු උග්‍ර ප්‍රහාරයෙන් පසු ප්‍රතිකාර ආරම්භ නොකළහොත් එය ඉතා ඉක්මණින් නිදන්ගත අවධියට යා හැකි බැවිනි. එනම්, ඔබට බොහෝ විට ආහාර කෙරෙහි ඇති අකමැත්ත, හයිපොහොන්ඩ්‍රියම් වල වේදනාව, ඔක්කාරය හා ආමාශයේ අධික බරක් දැනේ නම්, වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම මෙන්ම අග්න්‍යාශයේ ඇතිවිය හැකි මානසික හේතූන් ගැන මෙනෙහි කිරීමද ප්‍රයෝජනවත් වේ.

යකඩ මනෝවිද්යාව

මනෝවිශ්ලේෂණයට අනුව, අග්න්‍යාශයට තමන්ගේම “මුහුණක්” ඇත, එනම් අග්න්‍යාශයේ රෝගවලට ගොදුරු වන පුද්ගලයින්ගේ මනෝවිද්‍යාත්මක චිත්‍රයක් ඇත. සාමාන්‍යයෙන් මොවුන් ශක්තිමත්, බුද්ධිමත්, ක්‍රියාශීලී පුද්ගලයන් වන අතර ඔවුන් ජීවිතයෙන් බොහෝ දේ බලාපොරොත්තු වන අතර නිරන්තරයෙන් විවිධ සැලසුම් ඇති අතර ඒවා ක්‍රියාත්මක කිරීම ගැන සිතති. ඊට අමතරව, ඔවුන් අවට ඇති සියල්ල පාලනය කිරීමට උත්සාහ කරන අතර ඔවුන්ගේ සියලු ආදරණීයයන් රැකබලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි, ඔවුන්ගේ සියලු ගැටළු සහ කරදර වලට තමන්ම දොස් පවරයි.

කෙසේ වෙතත්, මෙම සියලු ක්‍රියාකාරකම් සහ හයිපර්ට්‍රොෆික් සත්කාරය ගැඹුරු ශෝකයක් සඟවයි., ශක්තිමත් හා ස්වාධීන ලෙස පෙනී සිටීමට ඇති ඔවුන්ගේ ආශාව නිසා, එවැනි අයට බොහෝ විට ඔවුන්ගේ ආදරය, සෙනෙහස සහ රැකවරණය අහිමි වේ. අග්න්‍යාශයේ තවත් කාර්යයක් වන්නේ ආහාර ජීර්ණය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය සම්පූර්ණ කිරීමයි, එනම් එය ප්‍රෝටීන, මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් බවට සංස්ලේෂණය කිරීමයි. එනම්, පිපුද්ගලයෙකුට පිටතින් ලැබෙන තොරතුරු ජීර්ණය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය තාර්කික අවසානයට නොපැමිණෙන අය තුළ ඇනක්‍රයිටිටිස් හටගනී.

මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට සිදුවන සෑම දෙයක්ම ඔබ සලකා බලමින් සිටින නමුත් ඔබ පැන නගින තත්වයන්ගෙන් අවශ්‍ය නිගමනවලට එළඹෙන්නේ නැති බවයි. එහි ප්‍රති information ලයක් ලෙස තොරතුරු අවශ්‍ය අත්දැකීම් බවට පරිවර්තනය නොවන අතර එහි නැවුම්බව නැති වී අග්න්‍යාශයට විෂ වීමට පටන් ගනී.

මෙහෙවර - ලෝකය බේරා ගන්නද?

අග්න්‍යාශයේ පිළිකා අඩු කිරීම සහ ප්‍රහාර අහෝසි කිරීම සඳහා, ඔබ සියලු දෙනා සතුටු කිරීමට ඇති ආශාව සමඟ හවුල් විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ නොසැලකිලිමත් ඊගෝවාදියෙකු බවට පත්වීම සහ ඔබේ ආදරණීයයන් ගැන කරදර වීම හෝ රැකබලා ගැනීම නැවැත්විය යුතු බව නොවේ, නමුත් ඔවුන්ගේ ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම පාලනය කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න.

ඔබේ අධිෂ් mination ානය ටිකක් නවීකරණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. අනාගතයට අමතරව වර්තමානය ද ඇති බව මතක තබා ගන්න, ඔබ ටිකක් විවේකීව හා විවේකීව සිටියහොත් එය දීප්තිමත් හා ප්‍රීතිමත් විය නොහැකිය.

පොදුවේ ගත් කල, අග්න්‍යාශය නිසියාකාරව ක්‍රියාත්මක වීමට නම්, එය අධික “මේද” අපේක්ෂාවන්, අධික මිහිරි ආශාවන් සහ අර්ධ ජීර්ණය කළ තොරතුරු සමඟ අධික ලෙස පැටවිය නොහැක.සමානුපාතික හැඟීමක් ආහාරයේ පමණක් නොව අපගේ ජීවිතයේ වෙනත් අංශවල ද වැදගත් වන බැවිනි. econet.ru විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදි.

ඔබ ලිපියට කැමතිද? එහෙනම් අපට සහාය දෙන්න ඔබන්න: