අපගේ පා .කයන්ගේ වට්ටෝරු. මුතු සමග කිරි සුප් > දියවැඩියාව සඳහා ආහාර ගැනීම

එබැවින්, අපගේ වට්ටෝරුවෙහි:

පළමුව, පලතුරු සූදානම් කරන්න. ඒවා භාවිතෙය්දී කළ යුතුය. ගොරෝසු කෝණයන් මත ඇපල් හා පෙයාර්ස් වෙන වෙනම අඹරන්න, කෙසෙල් දෙබලකින් අඹරන්න. ගෘහ චීස් හා බිත්තර මිශ්ර කරන්න. එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස මිශ්‍රණය කොටස් තුනකට බෙදන්න. සෑම පලතුරකටම එකතු කරන්න. දෙබලකින් සියල්ල හොඳින් මිශ්ර කරන්න. එය තරමක් දියර බවට හැරේ නම් කලබල නොවන්න.

දැන් ඔබට වැඩ කොටස් මයික්‍රෝවේව් උදුනකට සුදුසු අච්චු වලට වර්ග කළ යුතුය. ඒවා සිලිකොන්, ප්ලාස්ටික්, වීදුරු හෝ පිඟන් මැටි විය හැකිය. ඔබට සාමාන්‍ය thick න බිත්ති සහිත පාත්‍ර හෝ කෝප්ප පවා ගත හැකිය. ෙබ්කිං අතරතුර සුෆල් ඉහළ නොයන බැවින් ඔබට අච්චු ඉහළට පුරවා ගත හැකිය.

අපි උදේ ආහාරය විනාඩි 5 ක් මයික්‍රෝවේව්වේ තබමු. ඔබ කැමති නම්, ඔබට එය උඳුන තුල පිළිස්සීමට හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඉහළට කුඩා රළු බවක් හැරෙන අතර, සුෆල් ඇතුළත එකම ටෙන්ඩරය පවතී.

සුප් එකේ සූදානම පරීක්ෂා කිරීම සරලයි. ඔබ ඉහළට ප්‍රවේශමෙන් ස්පර්ශ කළ යුතුය: ඔබේ ඇඟිල්ලේ ගෘහ චීස් හෝඩුවාවක් තිබේ නම්, තවත් මිනිත්තු කිහිපයක් පුළුස්සන්න. පෙනුමෙන්, නිමි සුෆෙල් වල ඉහළට ක්‍රීම් බවට පත්වේ. සේවය කරන විට, ඔබට කුරුඳු සමග ඉසිය හැක.

නිමි සුෆල් දින 2-3 ක් ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කර ඇත. ඔබට එය උණුසුම් හා සීතල යන දෙකම අනුභව කළ හැකිය.

මිත්රවරුනි, උදේ ආහාරය පහසු, වේගවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට අවශ්‍යද? පිටි, සෙමොලිනා, බටර් සහ සීනි නොමැතිව මිහිරි හා ටෙන්ඩර් අතුරුපසක් සඳහා ඔබට ප්‍රතිකාර කිරීමට අවශ්‍යද? ඔබට සතුට, අලංකාරය සහ සෞඛ්‍යය ලබා දෙන අතුරුපසක්? සෑම දෙයක්ම සරලයි! ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ශීතකරණයක් විවෘත කර ආහාර ලබා ගැනීම සහ ... "ඇපල් ගෙඩියක්, ඔබ ආදරය කරන මුතු ඇටයක්, පසුව කන්න!"

මාර්ගය වන විට, සුප් එක ගැන කෙටියෙන්:

සුෆ්ලේ (ප්‍රංශයේ "සුෆෙල්") යනු ප්‍රංශ සම්භවයක් ඇති ප්‍රසිද්ධ ආහාරයකි. බිත්තර කහ මදය විවිධාකාර සං components ටක සමඟ මිශ්‍ර වී බිත්තර සුදු ජාතිකයින් පසුව වායු ස්කන්ධයට එකතු වේ.

සුෆල් ප්‍රධාන පා course මාලාවක් මෙන්ම මිහිරි අතුරුපසක් විය හැකිය. එය විශේෂ පරාවර්තක බඳුනක උඳුන තුල පිසින අතර උෂ්ණත්වයේ සිට ඉදිමී විනාඩි 20-30 කට පසුව වැටේ. අවම වශයෙන් අමුද්රව්ය දෙකක් අඩංගු වේ: ඇඹුල් ක්රීම් සහ පහර දුන් බිත්තර සුදු ජාතිකයින්ගේ මිශ්රණයක්.

සුෆල් මිශ්‍රණය සාමාන්‍යයෙන් ගෘහ චීස්, චොකලට්, ලෙමන් හෝ බෙචමෙල් සෝස් මත පදනම් වේ.

XVIII වන සියවස අවසානයේ ප්‍රංශයේ සුෆල් සොයා ගන්නා ලදී. සුප්‍රසිද්ධ කුක් බුවෙලියර් සිය අවන්හල වන “ග්‍රෑන්ඩ් ටවර්න් ඩි ලන්ඩ්‍රේ” හි “නව, හොඳ සහ අතිශයින්ම ලාභදායී විලාසිතාමය කෑමක්” ලෙස සේවය කිරීමට පටන් ගත් අතර, “එය පිළියෙළ කිරීම පහසු නොවන බවත්, සූපවේදීන් එයින් බොහෝ දේ අත්විඳින බවත් සඳහන් කළේය. දුෂ්කරතා.