දියවැඩියාව සඳහා පර්සිමන්, දැන ගැනීම වැදගත්ය!

දියවැඩියා රෝගය රෝගියාගේ තත්වය නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වන ව්‍යාධි විද්‍යාවකි. රෝගය වර්ග දෙකකි. ඒ සෑම කෙනෙකුම තමන්ගේම දෛනික ආහාර වේලක් ඇත.

සමහර රෝගීන් මාතෘකාව ගැන උනන්දු වෙති, දියවැඩියාව සමඟ පර්සිමන්ස් ආහාරයට ගත හැකිද? ලිපියේ ඇති ගැටලුව සමඟ කටයුතු කිරීමට අපි උත්සාහ කරමු.

ආහාර මූලික කරුණු

අග්න්‍යාශයේ අක්‍රියතාවයන් බොහෝ විට මන්දපෝෂණය සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙම ගැටළුව විශේෂ ists යින් විසින් නිසි අවධානයට ලක් කරනු ලැබේ. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ, මෙනුව වඩාත් ප්‍රවේශමෙන් තෝරා ගනු ලැබේ.

සමාන රෝග විනිශ්චයක් ඇති රෝගීන්ට ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමට අවසර නැත:

• ෙබ්කිං
• චොකලට්
• කේක්
• කේක්

එසේම, ඔබට දියවැඩියාව සමඟ ආහාරයට ගත නොහැක:

• කෙසෙල්
• මිහිරි චෙරි
• අත්තික්කා

සියලුම ලැයිස්තුගත නිෂ්පාදනවල ඉහළ gi ඇත. පර්සිමන්ස් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, සීනි සමඟ ඔබට එය අනුභව කළ හැකි අතර එය පවා අවශ්‍ය වේ. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙහි සිටින පර්සිමන් පුද්ගලයෙකුට මිහිරි ආහාර සඳහා ඇති අවශ්‍යතාවය සපුරාලන අතර ඔහුගේ සාමාන්‍ය තත්වයද වැඩි දියුණු කරයි.

1. විටමින්
2. මේද
3. ජලය සහ කෙඳි
4. බීටා කැරොටින්
5. ප්‍රතිඔක්සිකාරක
6. මූලද්රව්ය සොයා ගන්න
7. කාබනික අම්ල.

දියවැඩියාව සඳහා පර්සිමන් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට ඇපල් හා මිදි වලට වඩා මෙම නිෂ්පාදනයේ වැඩි පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල iency නතාවයට පිළියමක් යෙදිය හැකිය. කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණවත් ප්රමාණයක් නිසා මෙම පලතුර කුසගින්න ඉක්මනින් තෘප්තිමත් කිරීමට සමත් වේ.

පර්සිමන් ග්‍රෑම් 70 ක් පෝෂණ අගය 1 පාන් ඒකකයකට සමාන බව රෝගීන් දැනගත යුතු අතර පලතුරු වල ජීඅයි 70 කි.

දියවැඩියාව සඳහා පර්සිමන් “කොරොලෙක්”: පරිභෝජන නීති

සපයන ලද තොරතුරු වලින් පෙන්නුම් කරන පරිදි, පර්සිමන් ශරීරයට වාසියක් වන නමුත් සීමිත මාත්‍රාවකින්. නිෂ්පාදනයේ පාලනයකින් තොරව භාවිතා කිරීමත් සමඟ රුධිරයේ සීනි අධික ලෙස වැඩි වීමක් අනාවරණය වේ, සෞඛ්‍යයේ සාමාන්‍ය තත්වය නරක අතට හැරේ, හානිකර රෝග ලක්ෂණ එකතු වේ.

නිදන්ගත රෝගයක් සඳහා සමාන නම් තිබියදීත්, ඒවා සිදුවීමේ යාන්ත්‍රණය, සංවර්ධනය සඳහා හේතු පිළිවෙලින් වෙනස් වේ, regime ෂධ නියමයන් ද විශිෂ්ට වනු ඇත.

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවේදී, රෝගියා රුධිර ග්ලූකෝස් අගයන් අවශ්‍ය ප්‍රමිතියට ගෙන ඒම සඳහා ඉන්සියුලින් එන්නත් කරයි. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තුළ, ප්‍රමුඛ කාර්යභාරය ඉටු කරනුයේ තාර්කික පෝෂණය, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ සීනි නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීමෙනි.

T1DM සමඟ කෙසෙල් සහ දිනයන්, මිදි වැනි පර්සිමන් භාවිතා කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳ යැයි වෛද්‍යවරු ඒකමතිකව පවසති. ඒ අතරම, නිෂ්පාදනයේ ඉන්සියුලින්-ස්වාධීන ස්වරූපයෙන් රෝගය පරිභෝජනය කිරීමට අවසර ඇත, නමුත් දැඩි ලෙස සීමිත මාත්රා වලින්.

දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ආහාර වේලට පර්සිමන්ස් ඇතුළත් කිරීමේ ලක්ෂණ:

1. දිනකට වන්දි ගෙවීමේ අදියරේදී T2DM සඳහා වන සම්මතය ග්රෑම් 100 ට වඩා වැඩි නොවේ. මෙය එක් කුඩා පලතුරක් පමණ වේ.
2. කුඩා පලතුරුවලින් හතරෙන් එකක් ආරම්භ කරමින් මෙනුවට පලතුරු හඳුන්වා දීම ක්‍රමයෙන් නිර්දේශ කෙරේ.
3. T2DM සමඟ, කොරොලෙක් විශේෂයෙන් පිළිස්සූ ස්වරූපයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ, මන්ද පිසීමේ ක්‍රියාවලිය එහි ඇති ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය අඩු කරයි. දිනකට එක් කුඩා පලතුරක් අනුභව කිරීමට අවසර ඇත.

ක්‍රමයෙන් මෙනුවට ඇතුළු වීමට පටන් ගෙන, දියවැඩියා රෝගියා ආහාර වලට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය නැරඹිය යුතුය. කුඩා කැබැල්ලක් (කාර්තුවක්) අනුභව කිරීමෙන් පසු, ඔබ සෑම විනාඩි 15 කට වරක් පැයකට රුධිරයේ සීනි මැනිය යුතුය.

ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වී ඇත්නම්, නිෂ්පාදිතය ඔබේ ආහාර වේලෙන් බැහැර කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

රෝගියාට දියවැඩියාව තිබේ නම්, පර්සිමන් මෙනුවට ඇතුළත් කළ හැකි නමුත් යම් යම් වෙන් කිරීම් සහිතව. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට නැවුම් පලතුරු අනුභව කළ හැකි නමුත් T1DM හි පසුබිම මත ඔබට පරිභෝජනය අතහැර දැමීමට සිදුවනු ඇත.

එසේ වුවද, මෙම විශේෂිත නිෂ්පාදනය කෙරෙහි රෝගියාට දැඩි තෘෂ්ණාවක් තිබේ නම්, එය වෙනත් ආහාර සමඟ මෙනුවේ ඇතුළත් කළ හැකි බව වෛද්‍යවරු සටහන් කරති. පෝෂණවේදීන්ට මිහිරි පලතුරු එකතු කිරීම සමඟ කොම්පෝට් පානය කිරීමට අවසර ඇත.

එය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබට පෙති වලට කපා විශාල පර්සිමන් දෙකක් අවශ්‍ය වේ. වීදුරු 5-7 ක පරිමාවකින් ජලය සමග වත් කරන්න. සීනි සීනි ආදේශකයක් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය. නභිගත කරන්න, සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. දිනකට අවසර ලත් අනුපාතය ලීටරයකි.

ප්රයෝජනවත් හා රසවත් වට්ටෝරු:

• ඊජිප්තු සලාද: තක්කාලි දෙකක්, “කොරොල්කා” ග්‍රෑම් 50, සිහින්ව කැපූ ළූණු. රස කිරීමට ලුණු, තලා දැමූ walnut එකතු කරන්න. ඇඳුම් ඇඳීම - ලෙමන් යුෂ.
• පළතුරු සලාද. ඇඹුල් ඇපල් තුනක් පීල් කරන්න, සිහින් ව තැකීමක්. කුඩා පෙති වලට කපන ලද පර්සිමන් දෙකක්, walnuts එකතු කරන්න. මිශ්‍ර නොකළ, අඩු කැලරි සහිත යෝගට් සමග කන්නය.

ඩීඑම් 1 හි, නිරපේක්ෂ ඉන්සියුලින් iency නතාවයේ පසුබිමට එරෙහිව, නිෂ්පාදිතය අනුභව කිරීම සපුරා තහනම් කර ඇති අතර, සාපේක්ෂ හෝමෝන iency නතාවයකින් යුතුව, අනෙකුත් නිෂ්පාදන සමඟ සංයෝජනය කිරීමෙන් දිනකට ග්‍රෑම් 50 ක් පමණ යෝග්‍ය වේ. T2DM සමඟ, පර්සිමන් භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත, නමුත් දැඩි ලෙස සීමිත ප්‍රමාණයකින් - දිනකට ග්‍රෑම් 100 දක්වා.

දියවැඩියාව තුළ ඇති වන පර්සිමන් වල වාසි සහ හානිය මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ.

නැගෙනහිර බෙරි භාවිතය පර්සිමන්ස් විසින් වෛද්‍යවරුන් විසින් නිශ්චිතවම තහනම් කරන එක්තරා කාණ්ඩයක් ඇත. මෙම අවදානම් කණ්ඩායමට දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් ඇතුළත් වේ.

මෙය ඉතා බරපතල අන්තරාසර්ග රෝගයක් වන අතර එය රුධිරයේ සීනි වල නිදන්ගත වැඩිවීමක් මගින් සංලක්ෂිත වේ. රෝගයට හේතුව ඉන්සියුලින් iency නතාවයයි - අග්න්‍යාශයේ හෝමෝනය. මෙම රෝගයේ ක්රියාවලියේදී, සියලු වර්ගවල පරිවෘත්තීය ක්රියාකාරිත්වය අඩාල වන අතර, රුධිර වාහිනී සහ ස්නායු පද්ධතියට බලපෑම් ඇති කරයි.

එහි පොහොසත් විටමින් සංයුතිය දෙස බලන විට, පර්සිමන් යනු හුදෙක් සමහරුන්ට සොයා ගැනීමක් වන අතර, දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා එය පාලනයකින් තොරව සහ විශාල මාත්‍රාවලින් භාවිතා කරන්නේ නම් එය අංක එකේ සතුරා වේ. සමහර විට එක් පලතුරක් පවා භයානක විය හැකිය. මේ සියල්ලට හේතුව ඉහළ සීනි අන්තර්ගතයකි - නිෂ්පාදනයේ නැවුම් බර මත 25%, කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය - පළතුරු ග්‍රෑම් 100 කට 15.3 ග්රෑම්. දියවැඩියා රෝගයේ පර්සිමන් හි කාර්යභාරය වසර ගණනාවක් තිස්සේ පෝෂණවේදීන් අතර මතභේදයට තුඩු දී තිබේ.

ඊට අමතරව, දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය මගින් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

ඉහළ ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකයක් සහිත ආහාර ආහාරයට ඇතුළත් කළ විට, රුධිරයේ සීනි මට්ටම තියුනු ලෙස ඉහළ යයි, අග්න්‍යාශය මිනිස් සිරුරේ ප්‍රධාන කාර්යයන් දෙකක් ඉටු කරන ඉන්සියුලින් හෝමෝනය තීව්‍ර ලෙස නිපදවීමට පටන් ගනී: එය කෙටි කාලීන භාවිතය සඳහා විවිධ ශරීර පටක වලට බෙදා හැරීමෙන් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරයි හෝ මේදය ස්වරූපයෙන් ගබඩා කිරීම සඳහා, මේදය සමුච්චය නැවත ග්ලූකෝස් බවට පරිවර්තනය කිරීමට ඉඩ නොදේ.

මම වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඩයබිටීස් ගැටලුව අධ්‍යයනය කරමින් සිටිමි. බොහෝ අය මිය යන විට එය බියජනක වන අතර දියවැඩියාව හේතුවෙන් ඊටත් වඩා ආබාධිත තත්ත්වයට පත්වේ.

ශුභාරංචිය පැවසීමට මම ඉක්මන් වෙමි - රුසියානු වෛද්‍ය විද්‍යා ඇකඩමියේ අන්තරාසර්ග පර්යේෂණ මධ්‍යස්ථානය දියවැඩියාව මුළුමනින්ම සුව කරන medicine ෂධයක් නිපදවීමට සමත් වී තිබේ. මේ මොහොතේ, මෙම drug ෂධයේ effectiveness ලදායීතාවය 100% කරා ළඟා වේ.

තවත් ශුභ ආරංචියක්: the ෂධයේ සමස්ත පිරිවැය සඳහා වන්දි ගෙවන විශේෂ වැඩසටහනක් සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය විසින් ලබාගෙන ඇත. රුසියාවේ සහ සීඅයිඑස් රටවල දියවැඩියා රෝගීන් පෙර පිළියමක් ලබා ගත හැකිය නොමිලේ .

පර්සිමොන් ප්‍රයෝජනවත් විටමින්, අම්ල සහ හෝඩුවාවක් සහිත මූලද්‍රව්‍ය ගබඩාවකින් පිරී ඇත. පැණිරස පලතුරු වල ඇති මැග්නීසියම්වල ඉහළ අන්තර්ගතය වකුගඩු වල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරන අතර රක්තහීනතාවය වර්ධනය වීම වැළැක්වීමකි. සංයුතියේ ඇති පොටෑසියම් බොහෝ දේට බලපායි:

• හෘද වාහිනී පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරයි,
• රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කරයි,
• හෘදයාබාධ හා ආ ro ාත අවදානම අඩු කරයි.

දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වන මෙම බෙරී ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සහ මානසික ආතතිය හා මානසික අවපීඩනය වැළැක්වීම සඳහා කදිම මෙවලමකි. පලතුරු වලින් පොහොසත් විටමින් සී, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ ශ්වසන රෝග වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. පොදුවේ ගත් කල, දියවැඩියාව තුළ ඇති වන පර්සිමන් ස්වාභාවික ප්‍රතිශක්ති od නකයක් බවට පත් කර .ෂධ වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිය.

ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයට අනුව ලෝකයේ සෑම වසරකම මිලියන 2 ක ජනතාවක් දියවැඩියාව හා එහි සංකූලතා හේතුවෙන් මිය යති. ශරීරයට සුදුසුකම් ලත් සහායක් නොමැති විට දියවැඩියාව විවිධ සංකූලතා වලට තුඩු දෙන අතර ක්‍රමයෙන් මිනිස් සිරුර විනාශ කරයි.

වඩාත් සුලභ සංකූලතා වනුයේ: දියවැඩියා ගැන්ග්‍රීන්, නෙෆ්‍රොෆති, රෙටිනෝපති, ට්‍රොෆික් වණ, හයිපොග්ලිසිමියා, කීටොඇසයිඩෝසිස්. දියවැඩියාව පිළිකා පිළිකා වර්ධනය වීමට ද හේතු වේ. සෑම අවස්ථාවකම පාහේ දියවැඩියා රෝගියෙකු මිය යයි, වේදනාකාරී රෝගයක් සමඟ පොරබදයි, නැතහොත් ආබාධිත පුද්ගලයෙකු බවට පත්වේ.

දියවැඩියාව ඇති අය කරන්නේ කුමක්ද? රුසියානු වෛද්‍ය විද්‍යා ඇකඩමියේ අන්තරාසර්ග පර්යේෂණ මධ්‍යස්ථානය දියවැඩියා රෝගය මුළුමනින්ම සුව කරන පිළියමක් පිළියෙළ කිරීමට සමත් වී තිබේ.

රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ සහ සීඅයිඑස් හි සෑම පදිංචිකරුවෙකුටම මෙම drug ෂධය ලබා දෙන රාමුව තුළ “සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජාතිය” යන ෆෙඩරල් වැඩසටහන දැනට ක්‍රියාත්මක වේ. නොමිලේ . වැඩි විස්තර සඳහා MINZDRAVA හි නිල වෙබ් අඩවිය බලන්න.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව බොහෝ විට තරබාරු පුද්ගලයින් තුළ වර්ධනය වේ. පර්සිමන් ග්‍රෑම් 100 ක අඩංගු වන්නේ කැලරි 53 ක් පමණක් වන අතර එය නිවැරදිව ආහාරමය පලතුරක් බවට පත් කර ශරීර බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. එවැනි අයට රූපය ගැන කරදර නොවී මිහිරි පලතුරු වල රසය ආරක්ෂිතව භුක්ති විඳිය හැකිය.

සමස්ත ජීවියාගේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා දියවැඩියා රෝගීන්ට බොහෝ ations ෂධ ගැනීමට සිදු වන අතර එමඟින් විෂ හා විෂ එකතු වේ. පර්සිමන් යනු ස්වාභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන බැවින්, එය මිනිස් සිරුරෙන් නිදහස් රැඩිකලුන්, drugs ෂධවල බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන ඉවත් කරන අතර පොදුවේ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.

දියවැඩියාව සඳහා දෛනික ආහාර වේලට එකතු කරන පර්සිමන් තුවාල සුව කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ මෙන්ම පලතුරු වල ඇති බී විටමින් සමේ සුවය වැඩි දියුණු කරයි. උපරිම බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා, පර්සිමන් ආහාරයට ගැනීම පමණක් නොව, තුවාල සඳහාද යෙදිය හැකිය.

දියවැඩියාවේ negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාකවලින් එකක් වන්නේ එන්යුරෙසිස් ය. බොහෝ විට මෙම රෝගය වැඩිහිටියන්ට බලපායි. පර්සිමන් පළතුරු කකුල් කසාය මුත්‍රාශයේ බිත්ති ශක්තිමත් කිරීමට සහ එහි ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

කහ පලතුරු වල ඇති සියලුම ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සැලකිල්ලට ගෙන, “පර්සිමන්” සහ “දියවැඩියාව” අනුකූල හා පිළිගත හැකි සංකල්ප බව අපට නිගමනය කළ හැකිය, එයින් අදහස් කරන්නේ විය හැකි හා තිබිය යුතු පලතුරු ඇති බව, ඔබ පැහැදිලිව දැනගත යුත්තේ කුමන සහ කුමන ප්‍රමාණයෙන්ද යන්නයි.

දියවැඩියා රෝගීන්ට පර්සිමන් ආහාරයට ගත හැකිද සහ කොපමණ ප්‍රමාණයක් තිබේද?

දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් සඳහා, හදිසි ගැටළුව වන්නේ නිෂ්පාදනයේ ප්‍රයෝජනයයි. රෝගියා පරිභෝජනය කරන ආහාර ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනයට සහ රුධිරයේ ඇති සීනි ප්‍රමාණයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න සැලකිල්ලට ගත යුතුය, මන්ද ඔහුගේ සෞඛ්‍ය තත්වය මෙම දර්ශක මත රඳා පවතී.

ආහාර වේල නිවැරදිව තෝරා ගත යුතු අතර ඒ සමඟම නිෂ්පාදනවල ශේෂය පවත්වා ගෙන යනු ලැබේ, එබැවින් ශාක සම්භවයක් ඇති සියලුම ආහාර පෝෂණවේදීන් සහ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින් විසින් අවසර නොදේ. හේතුව අධික සීනි ප්‍රමාණයයි.

කෙසේ වෙතත්, ඇතැම් ස්වාභාවික නිෂ්පාදන පරිභෝජනය කිරීම පිළිබඳව වෛද්‍යවරුන් අතර තවමත් එකඟතාවයක් නොමැත. නිදසුනක් වශයෙන්, දියවැඩියා රෝගීන්ට පර්සිමන් ආහාරයට ගත හැකිද - සරත් සෘතුවේ අගභාගයේ සහ ශීත in තුවේ දී රාක්කවල බහුලව දක්නට ලැබෙන ජනප්‍රිය ප්‍රණීත ආහාරයකි.

බොහෝ දුරට, පැහැදිලි පිළිතුරක් සොයා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. මෙම ලිපිය පා er කයාට වඩාත් පැහැදිලිව තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත: "දියවැඩියාවෙහි පර්සිමන් - පලතුරු වල වාසි සහ හානිය."

ඉදුණු පර්සිමන් පළතුරු

පර්සිමොන් යනු මුලින් චීනයේ වගා කරන ලද දැවමය පලතුරු ගසකි, නමුත් මේ වන විට එය උණුසුම් දේශගුණයක් සහිත මෝල්වල සෑම තැනකම වගා කරන වටිනා කෘෂිකාර්මික බෝගයකි. පළතුරු තැඹිලි, ඉස්ම සහිත, තිත්ත පැණිරස හා කහට රසයක් ඇත.

සීනි ප්‍රමාණය කෙලින්ම පරිණතභාවය මත රඳා පවතී - වඩා ඉදුණු, පැණිරසයි. දැව වර්ග 300 කට වඩා ඇති අතර සමහර ඒවා විදේශීය ලෙස සලකනු ලබන අතර නූතන විද්‍යාව එවැනි ප්‍රති results ල ලබාගෙන ඇති අතර එකවර වර්ග කිහිපයක එකතුවක් එකම ශාකයකට ලබා ගත හැකිය.

බොහෝ විට ගොවීන් කොරොලෙක් ප්‍රභේදය වගා කරන අතර එය බොහෝ විට මේස මතට වැටේ. මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ පලතුරක බර ග්‍රෑම් 100 ක් පමණ වන අතර එහි ශක්ති වටිනාකම කිලෝග්‍රෑම් 60 ක් පමණ වන අතර එය සැලකිය යුතු දර්ශකයක් නොවේ.

කෙසේ වෙතත්, මෙම දත්ත වලින් වැරදියි දියවැඩියාවකදී පර්සිමන් ආහාරයට ගත හැකිද නැද්ද යන්න නිගමනය කිරීම. පහත දැක්වෙන්නේ කලලරූපයේ රසායනික සංයුතිය මත වන අතර එහි පෝෂණ අගය තීරණය වේ.

මෙම නිෂ්පාදනයේ භාවිතය සඳහා contraindications නොමැති නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට එය ඉතා ප්‍රයෝජනවත් බව වෛද්‍යවරු සටහන් කරති. ඛනිජමය සං components ටක, කාබනික අම්ල, විටමින් සහ වෙනත් ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය සංයෝජනය වීම නිසා නිතිපතා ආහාර ගැනීමත් සමඟ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් වේ, රුධිර සංයුතිය ප්‍රශස්ත වේ, ආතති ප්‍රතිරෝධය වැඩි වේ, බැහැර කිරීම, ජීර්ණය සහ වෙනත් අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු වේ.

පොදුවේ ගත් කල, එවැනි ක්‍රියාකාරී ජෛව රසායනික සංයෝගවල අන්තර්ගතය හේතුවෙන් මෙම ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයේ සමස්තයක් ලෙස ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

• විටමින්: ඒ, බී, බී 1, සී, පී,
• ශරීරයේ විටමින් A බවට හැරෙන කැරොටින් සහ වීටා-කැරොටින්,
• වටිනා අංශු මාත්‍ර: මැග්නීසියම්, අයඩින්, පොටෑසියම්, කැල්සියම්, සෝඩියම්, සින්ක්, පොස්පරස් ආදිය.
• කෙඳි
• කාබනික අම්ල
• කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ලිපිඩ
• ප්‍රතිඔක්සිකාරක සංකීර්ණ.

අවධානය යොමු කරන්න. පලතුරු වල කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලින් 15% ක් පමණ අඩංගු වන අතර, එහි හතරවන කොටස පැණිරසයි, එය දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට වැදගත් වේ.

මිහිරි මොනොසැකරයිඩ වල ඉහළ අන්තර්ගතය ස්වභාවයෙන්ම දියවැඩියා රෝගීන්ට පර්සිමන් ආහාරයට ගත හැකිද යන ප්‍රශ්නය මතු කරයි. එසේ නම්, කුමන ප්‍රමාණයන්ගෙන්ද? සැලකිය යුතු සීනි අන්තර්ගතයක් පළමු හා දෙවන වර්ගයේ රෝගීන්ට යම් තර්ජනයක් එල්ල කරයි.

පර්සිමන් වර්ග බොහොමයක් අතුරින් වඩාත්ම මිහිරි වන්නේ කොරොලෙක් ප්‍රභේදයයි. එහි ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය 70 ක් වන අතර එය අවසර ලත් අගයන්ට වඩා ඒකක 25 ක් වැඩිය. එබැවින් දියවැඩියා රෝගීන් මෙම නිෂ්පාදනයේ භාවිතය හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

මෙම රෝගය ග්ලූකෝස් ලබා ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය උල්ලං by නය කිරීමක් මගින් සංලක්ෂිත වේ.

දියවැඩියා රෝගීන් ප්‍රධාන කාණ්ඩ දෙකකට බෙදා ඇත:

• පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන් හෝ ඉන්සියුලින් මත යැපෙන, එනම්, ඉන්සියුලින් එන්නත් කළ විට තත්වය ස්ථාවර වේ,
• දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන්, හෝමෝනය එන්නත් කිරීම ග්ලූකෝස් අවශෝෂණයට බලපාන්නේ නැති විට.

සරලව කිවහොත්, පළමු වර්ගයේ රෝගීන්ට තමන්ගේම නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමට වඩා පහසු බැවින් නිර්දේශිත නොවන ආහාර අනුභව කිරීමේදී පවා එක් ඉන්සියුලින් එන්නතක් රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමට ගෙන එයි. 2 වන වර්ගය සමඟ, නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම වඩාත් සංකීර්ණ වේ, මන්ද දෛනික ආහාර වේලක් සම්පාදනය කිරීමේදී, නිෂ්පාදනවල කැලරි ප්‍රමාණය ගණනය කිරීම, පාන් ඒකක ගණනය කිරීම සහ නිෂ්පාදනවල ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය පිළිබඳ වාර්තාවක් තබා ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

රෝගීන් තුළ, රෝගයේ මූල හේතුව අග්න්‍යාශයේ අක්‍රිය වීමයි. එබැවින් ශරීරයට ඉන්සියුලින් හෝමෝනය නොමැති වේ.

මෙම ව්යාධි විද්යාවේ ප්රති result ලය බොහෝ අවයව හා පද්ධතිවල ආබාධයකි:

• මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් වේ,
• රුධිරයට negative ණාත්මක බලපෑමක්,
• දෘශ්‍ය විශ්ලේෂකවල ක්‍රියාකාරිත්වය පිරිහෙමින් පවතී,
• පරිවෘත්තීය වෙනස් වේ
• පහල ගාත්‍රාවලින් පීඩා විඳිති.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයෙන්, කිංග්ලට් ආහාරයට ගැනීම සීමිත ප්‍රමාණවලින් අවසර දී ඇති අතර, 1 වන වර්ගය සමඟ එය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය. ව්‍යතිරේකයන් යනු නිරපේක්ෂ නොවන ඉන්සියුලින් .නතාව සහිත ව්‍යාධි වේ. ඔබ වෛද්‍යවරුන්ගේ නිර්දේශ පිළිපදින්නේ නැත්නම්, රෝගියාගේ තත්වය සංකීර්ණ වන අතර, ශරීරයට සුව කළ නොහැකි හානියක් සිදුවිය හැකිය.

සටහන රජුගේ භාවිතය පිළිබඳ විශේෂ experts යන්ගේ ආරවුල් ගැන කතා කරමින්, සමහරු දියවැඩියාව සඳහා මෙම නිෂ්පාදිතය නිශ්චිතවම සීමා කරන ලෙස අවධාරනය කරති, තවත් සමහරු රජු ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම සීමා සහිතව, මිනිස් සිරුරට යම් යම් ප්‍රතිලාභ අවධාරණය කරති.

මෙම කොටසේදී, පර්සිමන් දියවැඩියාවට ප්‍රයෝජනවත්ද යන්න සහ එහි ධනාත්මක ගුණාංග මොනවාද යන්න අපි සලකා බලමු.පලතුරු ප්‍රණීත ආහාරයක් පමණක් නොව, විටමින්, කාබනික අම්ල සහ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තීකරණ ගුණාංග වැඩි දියුණු කරන හෝඩුවාවක් වැනි ප්‍රයෝජනවත් සං of ටකවල වැදගත් ප්‍රභවයක් බව මතක තබා ගත යුතුය.

සීමිත ප්‍රමාණවලින් ආහාර ගැනීමෙන් දියවැඩියා රෝගීන්ට ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය, අක්මාව, වකුගඩු සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. මේසයට අවධානය යොමු කරන්න, එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ මධ්‍යස්ථ භාවිතයෙන් ශරීරයට පර්සිමන්ස් වල වාසිදායක බලපෑම් පෙන්නුම් කරන බවයි.

දියවැඩියාවේ පර්සිමන් වල වාසි:

අවධානය යොමු කරන්න. කෙඳි පැවතීම නිසා පර්සිමන් භාවිතා කිරීමත් සමඟ නිෂ්පාදනයේ මන්දගාමී අවශෝෂණය සිදු වේ, එබැවින් රුධිරයේ ග්ලූකෝස්වල තියුණු වෙනස්කම් දක්නට නොලැබේ.

ඉහත සිට ඔබ දැනටමත් දැක ඇති පරිදි, පර්සිමන් ආහාරයට ගැනීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා, නිසි ලෙස භාවිතා කරන විට, මෙම නිෂ්පාදනය හානිකර වීමට වඩා ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. ප්‍රධාන වශයෙන් අවධානය යොමු කළ යුත්තේ ආහාරයට ගන්නා ආහාර ප්‍රමාණය කෙරෙහි ය. එසේ නොවුවහොත් ශරීරයට සැලකිය යුතු හානියක් සිදුවිය හැකි බැවිනි.

පළමු හා දෙවන වර්ගවල දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා, ආහාර ගැනීමේ නීතිවල වෙනස්කම් ඇති බැවින් 1 වන වර්ගය සමඟ ඉන්සියුලින් එන්නතක් සමඟ රුධිරයේ සීනි ගෙන ඒමට හැකි වන අතර දෙවන වර්ගයේ දැඩි ආහාර වේලක්, නිසි ජීවන රටාවක් සහ ග්ලූකෝස් මට්ටම නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ. නමුත් දෙවන කණ්ඩායමේ දියවැඩියා රෝගීන් විසින් රජු භාවිතා කිරීම සම්බන්ධයෙන් වෛද්‍යවරුන්ගේ එකමුතුකම සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වන අතර පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් මෙම ප්‍රණීතභාවය ප්‍රතික්ෂේප කළ යුතුය.

අවධානය පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් සඳහා වෛද්‍යවරුන් විසින් පර්සිමන් නිර්දේශ නොකරන අතර 2 වන වර්ගයේ රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා සීමිත මුදලකට අවසර දෙනු ලැබේ.

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා පර්සිමන් භාවිතය

මේ ආකාරයේ රෝග ඇති රෝගීන් පර්සිමන්ස් පානය කිරීමෙන් වළකින්නැයි වෛද්‍යවරු තරයේ නිර්දේශ කරති, නමුත් සෑම විටම රෝගියාට තමාව වළක්වා ගත නොහැක. පලතුරු එහි ස්වාභාවික ස්වරූපයෙන් අනුභව නොකරන නමුත් පිඟන් කෝප්පයේ අංගයක් වන සම්මුතියක් සොයාගත හැකිය, නිදසුනක් වශයෙන්, එය මත පදනම් වූ හාදුව සහ පලතුරු බීම සඳහා අවසර ඇත.

වට්ටෝරුව සරලයි. නිෂ්පාදනයේ ග්‍රෑම් 200 කට ආසන්න වශයෙන් ජලය ලීටර් එකහමාරක් අවශ්‍ය වනු ඇත, සීනි ආදේශකය ඔබේ අභිමතය පරිදි එකතු කළ යුතුය. පළතුරු සිහින් ව තැකීමක් කර අඩු තාපයක් මත මිනිත්තු කිහිපයක් උයන්න. ඔබට දිනකට ලීටරයකට නොඅඩු එවැනි කොම්පෝට් එකක් පානය කළ හැකිය.

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා අවසර දී ඇති තවත් වට්ටෝරු කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

1. ඊජිප්තු සලාද වට්ටෝරුව. රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාරයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ රජුගෙන් අඩක්, මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ තක්කාලි දෙකක් සහ සිහින් ව කැඩුණු කොළ හෝ ළූණු ගත යුතුය. නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ සහ කැඩුණු ඇට වර්ග සමඟ සලාද කන්න,
2. නැවුම් පලතුරු සලාද. ඇඹුල් ඇපල් 200 ග්රෑම් සහ පර්සිමන් ග්රෑම් 150 ක් කුඩා පෙති වලට කපා ගෙඩි කුඩු කර දමයි. කණ්නාඩි වශයෙන් ඔබට අඩු මේද කෙෆීර් හෝ යෝගට් භාවිතා කළ හැකිය.

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් සඳහා, නැවුම් නිෂ්පාදනයක් අනුභව කිරීම භයානක විය හැකි බව මතක තබා ගන්න, සාපේක්ෂ ඉන්සියුලින් iency නතාවයකින් පමණක් පලතුරු සීමිත ප්‍රමාණයක් දරාගත හැකි නමුත් දිනකට ග්‍රෑම් 50 කට වඩා වැඩි නොවේ.

පර්සිමන් කොම්පෝට්

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රජුගේ භාවිතය

පහත දැක්වෙන නීති රීති අනුගමනය කරන්නේ නම් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා පර්සිමන් ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත:

1. දිනපතා පරිභෝජනය කරන පලතුරු ප්‍රමාණය ග්‍රෑම් 100 නොඉක්මවිය යුතුය (සාමාන්‍ය පලතුරේ බර),
2. දිනපතා රයිනෙස්ටෝන් අනුපාතය අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ, කලලරූපය කොටස් හතරකට බෙදා ක්‍රමානුකූලව ආහාර ගැනීම ආරම්භ කිරීම, මාත්‍රාව වැඩි කිරීම,
3. නිෂ්පාදිතය බේක් කරන ලද ආකාරයෙන් අනුභව කිරීම වඩාත් සුදුසු වන අතර එමඟින් එහි ඇති ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. සියලු වාසිදායක ගුණාංග නොවෙනස්ව පවතී.

පරිභෝජනය ආරම්භයේදී, සෑම මිනිත්තු 15 කට වරක් මිනුම් ලබා ගැනීමෙන් පැයක් ඇතුළත රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණයෙන් හතරෙන් එකක් ආහාරයට ගැනීම නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. ශරීරය සාමාන්‍යයෙන් ඊළඟ දවසේ ඔබට වැඩිපුර ආහාරයට ගත හැකි ආහාර වලට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ නම්, ග්ලූකෝස් වැඩි වුවහොත් මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

රජු වඩා හොඳින් උකහා ගැනීම සහ උපරිම ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා පහත සඳහන් නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම සුදුසුය.

1. ආමාශයික යුෂ වල ස්‍රාවය වැඩි දියුණු කරන කාබනික අම්ල අඩංගු බැවින් හිස් බඩක් මත පර්සිමන් භාවිතා නොකරන්න. මීට අමතරව, පාචනය, එපිගාස්ට්‍රික් කලාපයේ වේදනාව සහ සුලු පත්රිකාවේ වෙනත් ආබාධ ද නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
2. ඉතා පරෙස්සමින්, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවක් ඇති රෝගීන් විසින් රජු ආහාරයට ගත යුතුය, අධික ආම්ලිකතාවයක් හෝ තුවාලයක් ඇති ගැස්ට්රයිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා එය අනුභව කිරීම නුසුදුසු ය,
3. දියවැඩියා රෝගියා අවසර ලත් සම්මතයන්ට අනුකූල නොවී වැඩිපුර ආහාරයට ගන්නේ නම්, මෙය රෝගයේ ගමන් මග උග්‍ර කළ හැකිය,

බොහෝ විට, ඉදුණු පලතුරු අනුභව කිරීමේදී ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ ඇතිවේ, නමුත් දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා එය හරිත පැහැයෙන් යුත් පර්සිමන් වන අතර එය අඩු මිහිරි කාබෝහයිඩ්රේට් අඩංගු වීම නිසා වඩාත් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

සටහන අපි පබළු වෙනත් පලතුරු සමඟ සංසන්දනය කරන්නේ නම්, එහි ඇති හෝඩුවාවේ මූලද්‍රව්‍ය හා විටමින් ප්‍රමාණය ඇපල් හා මිදි වල ක්‍රියාකාරිත්වය ඉක්මවා යන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. වේගවත් හා මන්දගාමී කාබෝහයිඩ්‍රේට් වල සැලකිය යුතු අන්තර්ගතයක් කුසගින්න සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය 70 ක් වන අතර එක් පාන් ඒකකයක් පලතුරු ග්‍රෑම් 70 කට සමාන වේ.

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති ඔබට පර්සිමන්ස් අනුභව කළ නොහැක. වෙනත් අවස්ථාවල දී, එය අනුභව කළ හැකි නමුත් දිනකට ග්රෑම් 100 ට වඩා වැඩි නොවේ. නිදන්ගත රෝග සහ අසාත්මිකතා ඇති රෝගීන් ප්රවේශම් විය යුතුය.

මීට අමතරව, පලතුරු අනුභව කිරීම තහනම් වේ:

• පුද්ගලයෙකු මෑතකදී සුලු පත්රිකාවේ අවයව වලට ශල්ය ප්රතිකාර ලබා දී ඇත,
• දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගියෙකුගේ අධික සීනි සමඟ.

ඕනෑම අවස්ථාවක, මෙම ලිපියේ ඔබ contraindications සොයාගෙන නොමැති වුවද, කල්තියාම ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම සුදුසුය, එය බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී විවිධාකාර සංකූලතා වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

පර්සිමොන් ඉතා ප්‍රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක් වන අතර, කෙසේ වෙතත්, දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා, මෙම පළතුරු භාවිතය සැලකිය යුතු සීමාවන් ඇත. පළමු වර්ගයේ රෝග ඇති රෝගීන් සඳහා පලතුරු අනුභව කිරීම තහනම් ය; දෙවන වර්ගයේ දී, ප්‍රවේශමෙන් පරිපාලනය කිරීමට අවසර ඇත, නමුත් දිනකට ග්‍රෑම් සියයකට වඩා වැඩි නොවේ.

වෙනත් නිෂ්පාදන සමඟ හෝ බේක් කරන ලද ස්වරූපයෙන් කොරොලෙක් භාවිතා කිරීම සුදුසු වන අතර රුධිර ග්ලූකෝස් නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම අනිවාර්ය වේ. යම් පුද්ගලයෙක් සියළුම නිර්දේශයන් පිළිපදින්නේ නම්, සාමාන්‍ය දෛනික සම්මතයන් ඉක්මවා නොයන්නේ නම්, මෙම fruit ලය සතුට පමණක් නොව, ශරීරයට සැලකිය යුතු ප්‍රතිලාභද ලබා දෙනු ඇත.

1. 
   ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන් සඳහා සායනික සැත්කම් හා සායනික අන්තරාසර්ග විද්‍යාව පිළිබඳ VA ඔපල් දේශන. සටහන් පොත 1 / වී.ඒ. ඔපෙල්. - එම්.: ප්‍රායෝගික වෛද්‍ය විද්‍යාව, 1987. - 264 පි.
2. 
   Tabidze Nana Dzhimsherovna Diabetes. ජීවන රටාව, ලෝකය - මොස්කව්, 2011 .-- 7876 ඇ.
3. 
   අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියයන්ගේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම ඔකොරොකොව් ඒ.එන්. වෙළුම 2. රූමැටික් රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම. අන්තරාසර්ග රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම. වකුගඩු රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම, වෛද්‍ය සාහිත්‍යය - එම්., 2015. - 608 ඇ.

මට මාව හඳුන්වා දීමට ඉඩ දෙන්න. මගේ නම එලේනා. මම අවුරුදු 10 කට වැඩි කාලයක් අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු ලෙස සේවය කරමි. මම දැනට මගේ ක්‍ෂේත්‍රයේ වෘත්තිකයෙකු බව විශ්වාස කරන අතර, වෙබ් අඩවියට පැමිණෙන සියලුම අමුත්තන්ට සංකීර්ණ හා එතරම් කාර්යයන් විසඳීමට උදව් කිරීමට මට අවශ්‍යය. වෙබ් අඩවිය සඳහා අවශ්‍ය සියලුම තොරතුරු එක්රැස් කර ප්‍රවේශමෙන් සකසනු ලැබේ. වෙබ් අඩවියේ විස්තර කර ඇති දේ යෙදීමට පෙර, විශේෂ ists යින් සමඟ අනිවාර්ය උපදේශනයක් අවශ්‍ය වේ.

භාවිතයට ඇති හැකියාව

මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා කරන විට දියවැඩියා රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ සීනි මට්ටම පාලනය කළ යුතුය. වැරදි ක්‍රියා නිසා බරපතල සංකූලතා ඇති විය හැකිය. එක් අමු පලතුරක් අනුභව කිරීම ප්‍රමාණවත් වන අතර එහි කාබෝහයිඩ්‍රේට් 15.3% ක් සහ සීනි 25% ක් දක්වා ඇති අතර එය ව්‍යාධි ක්‍රියාවලිය උග්‍ර කරයි.

දියවැඩියාව සඳහා පර්සිමන් භාවිතා කළ හැකිද යන්න ඩයටිටියන් තවමත් විවාද කරමින් සිටී.

ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය ක්ෂණිකව ඉහළ නැංවීමටත්, අග්න්‍යාශය ඉන්සියුලින් නිපදවීමටත් හැකි වන පරිදි ඉහළ ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකයක් ඇති නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවක් රෝගීන් අනිවාර්යයෙන්ම හුරු කර ගත යුතුය.

පර්සිමොන්, වෙනත් බොහෝ නිෂ්පාදන මෙන්, දියවැඩියාව සඳහා ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහ contraindications ඇත. මෙම පලතුර, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියකට ස්තූතිවන්ත වන අතර අග්න්‍යාශයේ පමණක් නොව හදවත, වකුගඩු සහ අක්මාවද වැඩ කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ.

කුඩා නිෂ්පාදනයක් ධනාත්මක ක්‍රියා කිරීමට සමත් වේ:

• යාත්රා පිරිසිදු කිරීම සඳහා, ඒවායේ ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි කිරීම,
• කලලරූපය තුළ බීටා-කැරොටින් තිබීම ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධ සමඟ ගැටලු විසඳීමට මෙන්ම පෙනීම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
• පර්සිමොන් හොඳ ඩයුරටික්, වකුගඩු ව්‍යාධි සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ,
• ඇස්කෝර්බික් අම්ලය තිබීම නිසා දියවැඩියා රෝගීන් උග්‍ර ශ්වසන ආසාදන වලදී නිෂ්පාදනයට හානි නොකරනු ඇත.
• නිෂ්පාදනයේ රුධිර නාල සඳහා අවශ්‍ය ජෛව ෆ්ලාවොනොයිඩ් වලින් එකක් වන විටමින් පී (රුටින්) අඩංගු බැවින් කලලරූපය ද්විමය පත්රිකාවේ සහ අක්මාවේ ක්රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
• කලලයට විශ්ලේෂක බලපෑමක් ඇත,
• පර්සිමන් වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කරයි, කෝපය පල කලේය,
• එය කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි
• එය ලෝහ, විෂ, රේඩියනියුක්ලයිඩ් සහ පළිබෝධනාශක ඉවත් කරයි,
• පළතුරු බර අඩු කර ගැනීම ප්රවර්ධනය කරයි
• මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා කිරීම රක්තහීනතාවයට එරෙහි සටනට උපකාරී වේ.

පර්සිමන් දියවැඩියාවට contraindications ඇති බැවින් එය ප්‍රයෝජනවත් පමණක් නොව හානිකර වේ. උදරයේ හෝ බඩවැලේ සැත්කම් කළ අයට පලතුරු නුසුදුසු ය. මෙම අවයව යථා තත්වයට පත් කිරීමට කාලය ගතවේ.

දියවැඩියා රෝගීන් සෑම විටම විශේෂ experts යින් විසින් ලබා දෙන ඇතැම් යෝජනා ක්‍රම සහ ආහාර මාත්‍රාවන් පිළිපැදිය යුතුය. සහභාගී වන වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශ නොසලකා හැරීම අවශ්‍ය නොවේ - මෙය රෝගයෙන් දුර්වල වූ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ප්‍රතිවිපාකවලින් පිරී ඇත.

පහත දැක්වෙන අවස්ථා වලදී පර්සිමන් භාවිතය අතහැර දැමීම ද වටී:

1. උග්ර අග්න්‍යාශය,
2. කිරි දීම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සංග්‍රහයක් ලෙස අලුත උපන් බිළිඳා තුළ අසාත්මිකතා ඇති විය හැක. දරුවාට දියවැඩියාව ඇති බව හඳුනාගත හොත්, ආහාරයට එවැනි සංග්‍රහයක් එක් කිරීමට අවසර තිබේදැයි ඔබ විශේෂ ist යෙකුගෙන් විමසිය යුතුය.
3. පර්සිටෝන කුහරය තුළ සිදු කරන ලද මෙහෙයුමක්, පර්සිමන්වල ඇති ටැනින් බඩවැල් අවහිරතා ඇති කරයි (මෙම සං component ටකය පළතුරු තිත්ත බවට පත් කරයි, එය විශේෂයෙන් ඉදුණු පලතුරු වල උච්චාරණය වේ),
4. දරුවන්ගේ වයස - මෙයට හේතුව ටැනින් තිබීමයි,
5. තරබාරුකම
6. තනි දියවැඩියා රෝගීන්.

පරිභෝජන නීති

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා වෛද්‍යවරයා විසින් පර්සිමන් ආහාරයට ඇතුළත් කිරීමට ඉඩ දෙන්නේ නම්, රෝගියා මේ කාරණය සම්බන්ධයෙන් එය ඉක්මවා නොයා යුතුය. රෝගියාගේ ශරීර බර, ව්‍යාධි ප්‍රතික්‍රියා වල බරපතලකම සහ රෝගයේ සායනික චිත්‍රය අනුව සතියකට භ්‍රෑණ ලබා ගැනීමේ වේගය ගණනය කළ යුතුය.

අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින්ට අනුව දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් දෙදෙනෙකුගේ මෙම fruit ලය විවිධ ප්‍රතික්‍රියා ඇති කළ හැකිය. මේ හේතුව නිසා, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙහි ඇති පර්සිමන් කුඩා මාත්‍රාවලින් ආහාරයට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ - වරකට ග්‍රෑම් 50 ට වඩා වැඩි නොවේ. මෙම ස්කන්ධය එක් කුඩා පලතුරකට අනුරූප වේ.

මෙම පැණි රස රස බැලූ රෝගියා සීනි මට්ටම මැනිය යුතුය. මෙම ක්‍රියාව මඟින් වැදගත් ප්‍රශ්නය කාලෝචිත ලෙස තීරණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි - එවැනි තිත්ත පලතුරක් මෙනුවෙන් බැහැර කිරීම වටී ද නැතහොත් එහි පරිභෝජනයේ මාත්‍රාව වැඩි කළ හැකිද?

දියවැඩියාවෙන් ප්‍රයෝජන ලබා ගැනීම සඳහා, එය නිවැරදිව තෝරා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැනගත යුතුය. හරිත පලතුරු ටැනින් වලින් පොහොසත් වන අතර ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ ඇති විය හැක. මේ හේතුව නිසා ආහාරයට ඇතුළත් කළ යුත්තේ මෘදු හා ඉදුණු පලතුරු පමණි.

පළතුරු සලාද

වට්ටෝරුව සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• 2 පර්සිමන්ස්,
• ඇට වර්ග
• පැණිරස හා ඇඹුල් ඇපල් 3 ක්.

පර්සිමන් කුඩා කැබලිවලට කපන්න. ඇපල් පීල් කරන්න, හරය ඉවත් කරන්න. බටර් වල walnuts ෆ්රයි, තැකීමක්. සියලුම අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න, හොඳින් මිශ්ර කරන්න, කෙෆීර් එකතු කරන්න.

ඊජිප්තු සලාද

මෙම කෑම පිසීම ප්‍රමාණවත් තරම් පහසුය. එය නිර්මාණය කිරීම සඳහා ඔබ ගත යුත්තේ:

1. කැබලිවලට කපා ගත යුතු ඉදුණු තක්කාලි දෙකක්,
2. කුඩා පර්සිමන් ද කපා,
3. මිශ්රණයට ළූණු එකතු කරන්න,
4. සංයුතියට ලුණු දමන්න, පෙර බදින ලද walnuts එකතු කරන්න,
5. ලෙමන් යුෂ සමග සලාද පිරවීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සනී සලාද

මෙම ආහාරයේ සංයුතියට පහත සඳහන් අමුද්‍රව්‍ය ඇතුළත් වේ:

• පර්සිමන් (මධ්‍යම ප්‍රමාණය) - 1 pc.,
• ඇපල් "සෙමරෙන්කෝ",
• ගෝවා කොළ පීක් කිරීම - 2 පළාත් සභා.,
• එක් ලූනු
• දෙළුම් - 0.5 පළාත්.,
• Walnuts - 0.5 කෝප්ප,
• දෘ චීස් - 50 ග්රෑම්.

සෝස් සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• ලෙමන් යුෂ
• ඔලිව් තෙල් - මිලි ලීටර් 50-100,
• 1 ෆොස්ෆේට් සඳහා අබ සහ මී පැණි.,
• රස කිරීමට ලුණු.

ඉවුම් පිහුම් ක්‍රියාවලිය

අර්ධ මුදු වලට ළූණු කපන්න, ඉන්පසු ලෙමන් යුෂ සමග වත් කරන්න, දියරයේ marinate කිරීමට තබන්න. අනෙකුත් සියලුම නිෂ්පාදන පෙති වලට කපා (ඇපල් හා පර්සිමන්), ගෝවා කපා දමන්න. ඇඳුම් ඇඳීම සඳහා, ඔබ සියලු අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කළ යුතුය.

පහත දැක්වෙන අනුපිළිවෙලට සියල්ල බඳුනක තබන්න:

කැඩුණු walnuts සහ දෙළුම් බීජ සමග සලාද ඉසිය යුතු ය. ගාන ලද චීස් සමග සුදුළූණු දමන්න.

දියවැඩියා රෝගීන් අනිවාර්යයෙන්ම ඔවුන්ගේ ශරීරයේ ජල සමතුලිතතාවය පවත්වා ගත යුතුය. මේ සඳහා ඔබට පිරිසිදු ජලය පමණක් නොව ඉස්ටුවක් සහිත පළතුරු, යුෂ ද භාවිතා කළ හැකිය.

කොම්පෝට් පහත පරිදි සකස් කර ඇත:

1. පිරිසිදු ජලය වීදුරු 6 ක් ගනු ලැබේ,
2. ඉදුණු පර්සිමන් තුනක්,
3. පලතුරු ජලය ගලා බසින අතර මධ්‍යම පෙති වලට කපා ගත යුතුය.
4. අමුද්රව්ය වත් කර ගිනි තබන්න,
5. එය තම්බා ගත් විට සිසිල් වන අතර ඔබට පානයක් පානය කළ හැකිය. බේක් කරන ලද පර්සිමන්

දියවැඩියා රෝගීන්ගේ මෙනුවට බේක් කරන ලද පර්සිමන් නම් කෑමක් විවිධාංගීකරණය කළ හැකිය.

ඒ සඳහා අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය වන්නේ:

• දම් ලූනු,
• පර්සිමන් වල කුඩා පලතුරු තුනක්,
• චිකන්
• තණකොළ
• ලුණු

පර්සිමන්ස් පොඩි කළ අර්තාපල් බවට පත් කළ යුතුය. බ්ලෙන්ඩරය මෙම කාර්යයට සාර්ථකව මුහුණ දෙනු ඇත. කැඩුණු ලූනු ස්කන්ධයට එක් කරන්න. සංයුතිය තරයේ මිශ්ර, ලුණු ටිකක් එකතු කරන්න. මෙම මිශ්රණය සමඟ කුකුළු මස් සැකසීම. පිසින තෙක් උඳුන තුල පිඟාන පිළිස්සීම.

මෙම පලතුරේ ජීඅයි ටිකක් උච්චාවචනය වේ, එබැවින් රෝගයේ සාමාන්‍ය ගමන් මග සමඟ එය සතියකට වරක් නොව කිහිප වතාවක් භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත. ස්වාභාවිකවම, දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ආහාර සාමාන්‍ය ජීඅයි සමඟ වෙනත් නිෂ්පාදන සමඟ එකවර අතිරේක නොවන විට.

නිගමනය

ස්වාධීන නිෂ්පාදනයක් ලෙස පර්සිමොන්ට ඉන්සියුලින් වලට සෛලවල සංවේදීතාවයේ negative ණාත්මක ප්‍රතික්‍රියාව නතර කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. එය උපකාරී වනුයේ රෝගී ශරීරයකට ආධාර කිරීම පමණි.

කලලරූපයට අනුකූල ව්යාධිජනක පෙනුම වැළැක්වීමට නොහැකි වනු ඇත. එය සීනි නියාමනය කිරීමට නොහැකි නමුත් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කළ හැකිය. ශක්තිමත් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් සමඟ රෝගය එතරම් භයානක නොවේ.