මිනිසුන්ගේ සුව කරන්නන් සලකන්නේ ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් සමඟ දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම effective ලදායී හා පොදුවේ සෞඛ්‍යයට හිතකර බවයි. කෙසේ වෙතත්, දියවැඩියා රෝගය වැනි ව්‍යාධි විද්‍යාවට පිළියමක් ලෙස ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් භාවිතා කිරීම සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරුන් අතර විශාල සැකයක් ඇති කරයි. විශාල වාසි තිබියදීත්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් රෝගයේ ගමන් මගට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත, එබැවින් දියවැඩියාවෙන් මෙම නිෂ්පාදනයේ යෝග්‍යතාවය සහ ආරක්ෂාව තීරණය කිරීම සඳහා රෝගියා වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
වෙනත් විශේෂ experts යින් ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් වල negative ණාත්මක බලපෑම් පිළිබඳ මතය ද අතිශයෝක්තියට නංවයි. සියල්ලට පසු, ඒවායේ ඇති විෂ ද්රව්ය සාන්ද්‍රණය ඉතා සුළු වන අතර කිසිදු ආකාරයකින් මිනිස් සෞඛ්‍යයට හානි කළ නොහැකිය. නමුත් අවදානම් නොගැනීම හොඳය. දියවැඩියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් භාවිතා කිරීමට පෙර - පැතිකඩ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.
විශාලතම හෝඩුවාවක් සොයාගත හැකි මූලද්‍රව්‍ය වන්නේ ඇප්රිකොට් ඇටයේ තෙල් වන අතර එය ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් වල කොටසකි. එහි අඩංගු වන්නේ:
ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් සෑදෙන ද්රව්ය පිළිකා සෛල වලට එරෙහි සටනේදී ක්‍රියා කරන අතර එමඟින් මාරාන්තික පිළිකා වර්ධනය වීම වළක්වයි. ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් දියවැඩියාව සඳහා are ලදායී වන නමුත් අතිශයින්ම පරෙස්සමින් ගතහොත් පමණි. ඔවුන් සතුව ප්‍රති-පරපෝෂිත හා ඇන්ටෙල්මින්ටික් ගුණ ඇති අතර, ශරීරයේ වයසට යාම වළක්වන අතර සමේ තත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම සහ එමගින් දියවැඩියා රෝගය වැනි බරපතල ව්‍යාධි විද්‍යාවෙන් මිදීමට නම්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් අනුමත දෛනික සම්මතයට අනුකූලව පරිභෝජනය කළ යුතුය. වගුවේ විස්තර කර ඇති පහත දැක්වෙන යෝජනා ක්‍රමයට අනුව චිකිත්සාව සිදු කිරීමට මිනිසුන්ගේ සුව කරන්නන් යෝජනා කරයි:
තලා දැමූ කර්නල් සියලු වර්ගවල බීම, කොම්පෝට් සහ පේස්ට්රි වලට එකතු කරනු ලැබේ. රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයක් වන්නේ ගෘහ චීස් හා කුකීස් ය. එය "චැන්ටරල්ස්" ලෙස හැඳින්වේ. එය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- කෙසෙල් ගෙඩි 2 ක් සමග ගෘහ චීස් මේස හැන්දක් බ්ලෙන්ඩරයකින් ගසන්න.
- බිත්තරය සහ 1 තේ හැදි එක් කරන්න. l ඕට් මස්, සමජාතීය අනුකූලතාවක් තෙක් බ්ලෙන්ඩරයක හොඳින් අඹරන්න.
- එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් මී පැණි හැදි 2 ක්, ඇඹුල් ක්රීම් හැන්දක් සහ ½ ෆොස්ෆේට් දමන්න. කුරුඳු.
- සියලුම අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කර පේස්ට්රි බෑගයකට දමන්න.
- ඇනූ ෙබ්කිං පත්රයකට මිරිකා ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් වලින් කන් සාදන්න.
- මිනිත්තු 15 ක් සඳහා අංශක 180 දක්වා රත් කළ උඳුන තුල තබන්න.
පටුන වෙත ආපසු යන්නආරක්ෂිත පියවර
ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් ශරීරයට ප්රතිලාභ පමණක් ලබා දීම සඳහා ඒවා සීමිත ප්රමාණයකින් පරිභෝජනය කළ යුතුය. කුඩා ළමුන් සඳහා උපරිම දෛනික මාත්රාව කෑලි 10 ක් වන අතර වැඩිහිටියන් සඳහා - කෑලි 20 කි. දක්වා ඇති මාත්රාව ඉක්මවා අනවශ්‍ය ප්රතිවිපාක ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.
ඇප්රිකොට් ඇට ආහාරයට ගන්නේ කෙසේද?
තල මත ඇප්රිකොට් ඇටයේ ඉතා ප්රසන්න හා පැණිරස පෙනේ, මෙය කළ හැක්කේ ඒවායේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වීම නිසාය. එනම්:
- විවිධ කාණ්ඩවල විටමින්, මේවා බී සහ සී, පී, එච් සහ ඊ.
- නිෂ්පාදනයේ පොස්පරස්, මැග්නීසියම්, රිදී, අයඩින්, පොටෑසියම්, යකඩ වැනි සියලුම දන්නා අංශු මාත්‍ර අඩංගු වේ.
- ටැනින් පවතී.
- සිට්රික් සහ මැලික් අම්ලය.
- පිෂ් .ය.
- ඉනුලින්.
විවිධ ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්යවල එවැනි පුළුල් සංයුතියක් නිසා, හෘද රෝග හා රක්තහීනතාවය සඳහා එය භාවිතා කිරීමට වෛද්යවරු නිර්දේශ කරති. නමුත් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට එහි චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත, තන්තු තිබීම නිසා මෙය සිදුවිය හැකි අතර එය මිනිස් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හොඳින් යථා තත්වයට පත් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම පලතුරේ බීටා-කැරොටින් විශාල ප්රමාණයක් ඇති බව අමතක නොකරන්න.
දියවැඩියාව ගැන විශේෂයෙන් කථා කිරීම, මෙම රෝග විනිශ්චය සමඟ වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ ස්වරූපයෙන් ඇප්රිකොට් ඇටයේ භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. වෛද්යවරු පවා මෙම රෝග විනිශ්චය සමඟ ඇප්රිකොට් ඇටයේ ආහාරයට ගැනීම නිර්දේශ කරන්නේ වියළි පලතුරු ආකාරයෙන් පමණි. දියවැඩියාවකදී ඔබ මෙම ස්වරූපයෙන් නිෂ්පාදිතය පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, ඔබට තවමත් හෘද වාහිනී පද්ධතියේ වැඩ හා සම්බන්ධ ගැටළු වලින් මිදිය හැකිය.
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ දියවැඩියාව සඳහා ප්රයෝජනවත් වන අතර එය පිළියෙල කිරීමේදී එහි ඇති සියලුම properties ෂධීය ගුණාංග සංරක්ෂණය කර ඇත, නමුත් සීනි අඩු වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ කීටෝන සිරුරු උත්ප්‍රේරණය කිරීමේ හැකියාව සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වී යාම ද වැදගත් ය.
කෙසේ වෙතත්, දියවැඩියාවට treatment ලදායී ලෙස ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා තද දුඹුරු පැහැයෙන් යුත් වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ ආහාරයට ගැනීම වඩා හොඳය. එහෙත්, ඔබට තැඹිලි පැහැයක වියළි පලතුරු මිලදී ගැනීමට අවශ්ය නම් සහ ඊටත් වඩා දීප්තිමත් තැඹිලි පාටින් මිලදී ගැනීමට අවශ්ය නම්, එය රුධිරයේ සීනි වැඩි කළ හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය. එපමණක් නොව, වැඩිවන බලපෑම තරමක් ඉහළ වනු ඇත, මන්ද එවැනි වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ සීනි සාමාන්‍ය කැන්ඩි වලට වඩා අඩු නොවේ. මෙයට හේතුව ආහාර පිසීමේදී ඒවා සීනි සිරප් වල පොඟවා ගැනීමයි.
සාමාන්යයෙන්, එක් එක් වෛද්‍යවරයා විසින් මෙම නිෂ්පාදනයේ තනි මාත්‍රාවක් නියම කරනු ලබන අතර එය විශේෂිත සේවාදායකයෙකුට අවසර දෙනු ලැබේ. බොහෝ විට මෙම මාත්රාව දිනකට ග්‍රෑම් විසි පහක් නොඉක්මවිය යුතුය.
දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් සඳහා විවිධ අතුරුපස සහ වෙනත් කෑම වර්ගවල කොටසක් ලෙස වියළි ඇප්රිකොට් ඇටවලට අවසර දෙනු ලැබේ.
නමුත් ඔබ පමණක් වියළි පලතුරු වර්ගය තෝරා දිනපතා මාත්රාව නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
බීජ ප්රතිලාභ
දියවැඩියාවේ පීච් මෙන්, ඉදිරිපත් කරන ලද සං component ටකය බොහෝ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග වලින් සංලක්ෂිත වන අතර එය පරිභෝජනයට වඩාත් සුදුසු වන්නේ කර්නල් ය. ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් ඉතා වටිනා නිෂ්පාදනයක් වන අතර මූලික වශයෙන් ඒවායේ විටමින් සං components ටක වන පීපී සහ බී 17 අඩංගු වේ. යකඩ, පොස්පරස්, පොටෑසියම්, සෝඩියම්, මැග්නීසියම් සහ කැල්සියම් වැනි ඛනිජ වර්ග පිළිබඳවද ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය.
ගල මිහිරි රසයකින් සංලක්ෂිත නම් එයින් අදහස් කරන්නේ සැලකිය යුතු තෙල් ප්රමාණයක් ඒ තුළ සංකේන්ද්‍රණය වී ඇති බවයි. ඒ හා සමානව වැදගත් ලක්ෂණයක් වන්නේ එය ප්‍රෝටීන් සමඟ සංතෘප්ත වන ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් බවයි. විශේෂ experts යින්ට අනුව, ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් වලින් කෙලින්ම ලබා ගන්නා තෙල් විශේෂයෙන් ජනප්රියයි. එයට බොහෝ ප්රයෝජනවත් සංරචක ඇතුළත් වේ, උදාහරණයක් ලෙස විටමින් සී, බී, ඒ, එෆ්.
ලිනොලෙයික්, ඔලෙයික් සහ පැල්මිටික් වැනි ඇතැම් මේද අම්ල තිබීම පිළිබඳව ද අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා අඩු වැදගත් සංරචක වන්නේ දියවැඩියාවෙන් මිදීමට උපකාරී වන ෆොස්ෆොලිපිඩ්, ටොකෝෆෙරෝල් සහ වෙනත් ප්රයෝජනවත් ද්‍රව්‍යයන් ය. මම ද අවධානය යොමු කිරීමට කැමතියි:
- ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් පරිභෝජනය කිරීමෙන් වඩාත්ම වැදගත් වාසිය වනුයේ පිළිකා මත යැපෙන සෛල සමඟ සටන් කිරීමට ඇති හැකියාවයි. එය ඉදිරිපත් කරන ලද නිෂ්පාදනයක් වන අතර එය එක්තරා ආකාරයක පිළිකා සෛල ler ාතකයෙකි,
- මෙම ගුණාංගය මුළුමනින්ම තීරණය වන්නේ විටමින් සං component ටකයේ බී 17 හි ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නලය තිබීමෙනි. සියළුම පිළිකා සෛල විනාශ කිරීමේ හැකියාව විශේෂ experts යින් විසින් සයනයිඩ් අඩංගු වන්නේ එහි ය,
- අස්ථිවල කටුක රසය හරියටම B17 නම් විටමින් සං component ටකයේ සංයුතියේ පැවතීම නිසා දියවැඩියාවෙන් මිදීමට උපකාරී වේ.
විශේෂ experts යින්ට අනුව, බී 17 හි පැවැත්ම හා නිශ්චිත ප්රමාණය බීජ වල තිත්තකම සමඟ කෙලින්ම සම්බන්ධ වේ.
එබැවින්, එය විශාල වශයෙන් වෙනස් වීමත් සමඟ, තිත්තකමේ දර්ශක ද වැඩි වේ. ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් වලින් දියවැඩියාවෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබා ගැනීම සඳහා, ඒවායේ භාවිතයේ ලක්ෂණ මොනවාද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීම තරයේ නිර්දේශ කෙරේ. ඔවුන් විශේෂ ist යෙකු සමඟ පූර්ව සාකච්ඡා කළ යුතුය.
යෙදුම් විශේෂාංග
ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් භාවිතා කිරීමෙන් මිනිස් සිරුරට ස්වාභාවික විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය. ඊට අමතරව, තේ ලෙස පෙරන ලද ඒවා හෘද හෝ සනාල රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අවශ්ය සියලු සහය ලබා දෙනු ඇත. වැඩිහිටියෙකු සඳහා ආරක්ෂිත මුදලක් දිනකට කර්නල් කර්නල් 20 කට නොඅඩු ලෙස භාවිතා කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ජීවියාගේ විවිධ ලක්ෂණ සහ පුද්ගල ලක්ෂණ අනුව, ඉදිරිපත් කරන ලද ප්රමාණය වෙනස් විය හැකිය. එබැවින් දියවැඩියා විශේෂ ologist යෙකු හෝ පෝෂණවේදියෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම තරයේ නිර්දේශ කෙරේ.
ඉදිරිපත් කරන ලද සංරචකයේ විෂය පථය තරමක් පුළුල් යැයි ගණන් බලා ඇත. ඉවුම් පිහුම් ක්ෂේත්රයේ ඒවා ග්ලැසියර, අයිස් ක්රීම්, යෝගට් සකස් කිරීම සඳහා යොදා ගනී. එසේම, ඒවා ක්රීම්, වොෆ්ල්ස් සහ වෙනත් ඕනෑම පැණිරස කෑම සඳහා අමුද්රව්ය ලැයිස්තුවේ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් වලින් කෙලින්ම නිපදවන ඇප්රිකොට් තෙල් බොහෝ වටිනා ගුණාංග හා ලක්ෂණ වලින් සංලක්ෂිත වේ. ඉදිරිපත් කරන ලද නම කීම් හෝ ෂැම්පූ වැනි විවිධ නිෂ්පාදනවල සංරචක ලැයිස්තුවට ඇතුළත් කර ඇත්තේ එබැවිනි. ඒවා මුහුණු ආවරණවල මෙන්ම වෙනත් ආලේපන වල නිරන්තර සං components ටක වේ.
ඊට අමතරව, බීජ ඇඹරීමට සහ සමහර බීම වලට එකතු කිරීමට අවසර ඇත, උදාහරණයක් ලෙස, කොම්පෝට් වල. ජෑම් හෝ කල් තබා ගැනීම සඳහා පමණක් නොව, අයිස්ක්‍රීම් මෙන්ම පේස්ට්රි සඳහාද මෙය අදාළ වේ. පළමු හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වර්ධනය වී තිබුණද, ඕනෑම නිෂ්පාදිතයක රසය ඇප්රිකොට් ඇටයේ වඩාත් කැපී පෙනෙන සෙවනක් ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. බොහෝ සූපවේදීන් සහ රසැති අය එය බෙහෙවින් අගය කරති. ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් වල වාසි ගැන කථා කිරීම, තවත් අංශයක් විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය, එනම් ඒවායේ ප්රතිවිරෝධතා කුමක් විය හැකිද යන්න සහ පරිභෝජනය සම්බන්ධයෙන් යම් සීමාවන් තිබේද යන්න.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නලයේ හානිකර පැත්ත
පොදුවේ ගත් කල, ප්රයෝජනවත් මූලද්‍රව්‍යවලට අමතරව ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නලයේ හයිඩ්‍රොසියානික් අම්ලය වැනි සං component ටකයක් අඩංගු වේ.
ඉදිරිපත් කරන ලද සං component ටකයේ අතිරික්ත අනුපාතය බඩවැල් කලාපයේ පටක වලට negative ණාත්මක බලපෑමක් මගින් සංලක්ෂිත වේ. සමස්ත මිනිස් සිරුරටම එය එසේම වේ. විශේෂ experts යන් පවසන පරිදි, කර්නල් සහ ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් සැලකිය යුතු ප්රමාණයකින් පරිභෝජනය කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම වැරදිය. මන්ද ඒවා මිනිස් සිරුරට බරපතල හානියක් විය හැකි බැවිනි.
බුචර්ස් දියවැඩියාව පිළිබඳ සම්පූර්ණ සත්‍යය පැවසුවා! ඔබ උදෑසන පානය කළහොත් දින 10 කින් දියවැඩියාව පහව යනු ඇත. More තව කියවන්න >>>
මේ අනුව, සියලු ධනාත්මක ලක්ෂණ තිබියදීත්, දියවැඩියාව සඳහා ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් භාවිතය යම් සීමාවන් සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඊට අමතරව, ශරීරයට හැකි උපරිම ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා ඒවායේ භාවිතයේ ලක්ෂණ හරියටම කුමක්ද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. මෙම සියලු තොරතුරු ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ දියවැඩියා රෝගියෙකු පමණක් නොව, පෝෂණවේදියෙකුගෙන්ද උපදෙස් ලබා ගැනීම තරයේ නිර්දේශ කෙරේ.
ප්රතිවිරෝධතා සහ හානිය
සුලු පත්රිකාවක්, තනි පුද්ගල නොඉවසීම සහ දුර්ලභ හෘද ස්පන්දනය වැනි රෝග සඳහා නිෂ්පාදිතය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. අතිශයින්ම පරිස්සමින් සහ වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් පරිදි පමණක් ඔබට දියවැඩියාව සඳහා ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් භාවිතා කළ හැකිය. ආරක්ෂිත මාත්‍රාවන් ඉක්මවා නොයෑම වැදගත්ය, එසේ නොමැතිනම් ඇමිග්ඩලින් විෂ වීම අනුගමනය කරනු ඇත. සාමාන්යයෙන්, මත්පැන් පැය භාගයකට පසු ප්රකාශ වන නමුත් පැය 5 කට පසුව සටහන් කළ හැකිය. එවැනි සං signs ා අධික මාත්‍රාවක් පෙන්නුම් කරයි:
- වියළි මුඛය
- සාමාන්‍ය දුර්වලතාවය
- උගුරේ අමාරුව
- ඔක්කාරය
- හිසරදය
- ආමාශයේ වේදනාව කැපීම,
- විහිළු කිරීම.
ඊට අමතරව, හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වීම, හුස්ම ගැනීම වරින් වර සිදුවන අතර දරුණු අවස්ථාවල දී කම්පනය සහ සවි ness ් of ාණ අහිමි වීම සිදුවිය හැකිය. වස විසෙහි ලක්ෂණයක් වන්නේ ශ්ලේෂ්මල පටල දීප්තිමත් රතු පැහැයෙන් පැල්ලම් කිරීම සහ කටුක ආමන්ඩ් වල මුඛ කුහරයෙන් ගඳ දැනීමයි. අධික මාත්‍රාවක් ඇති වුවහොත්, ක්ෂණික ආමාශයික වැසිකිළියක්, පවිත්‍ර කිරීමේ එන්නත් සහ ප්‍රතිවෛරස පරිපාලනය කිරීම අවශ්ය වේ. අවශ්ය නම්, රෝග ලක්ෂණ චිකිත්සාව සිදු කරනු ලැබේ.
දියවැඩියාව සුව කිරීමට තවමත් නොහැකි බවක් පෙනෙන්නට තිබේද?
ඔබ දැන් මෙම රේඛා කියවන බව විනිශ්චය කිරීමෙන්, අධි රුධිර සීනි වලට එරෙහි සටනේ ජයග්‍රහණයක් තවමත් ඔබගේ පැත්තේ නොමැත.
ඔබ දැනටමත් රෝහල් ප්‍රතිකාර ගැන සිතුවාද? දියවැඩියාව ඉතා භයානක රෝගයක් වන අතර, එය ප්‍රතිකාර නොකළහොත් මරණයට හේතු විය හැක. නිරන්තර පිපාසය, වේගවත් මුත්‍රා කිරීම, පෙනීම බොඳ වීම. මෙම සියලු රෝග ලක්ෂණ ඔබට මුලින් ම හුරුපුරුදු ය.
නමුත් බලපෑමට වඩා හේතුවට ප්‍රතිකාර කළ හැකිද? වර්තමාන දියවැඩියා ප්‍රතිකාර පිළිබඳ ලිපියක් කියවීමට අපි නිර්දේශ කරමු. ලිපිය කියවන්න >>
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාරයක් විය හැකිද?
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ යහපැවැත්මට හිතකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර ඔහුගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ගුණාත්මකව ශක්තිමත් කරයි.
ඊට අමතරව, මධ්‍යස්ථ පරිභෝජනයෙන්, නිෂ්පාදිතයට රෝගී පුද්ගලයාට වැදගත් වන සියලුම ද්‍රව්‍යයන් සංතෘප්ත කිරීමට හැකි වන අතර එමඟින් විෂ, රේඩියනියුක්ලයිඩ් සහ බැර ලෝහ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ පලතුරු දියවැඩියාව වැනි එවැනි ගැටළු සමඟ ඉතා ජනප්රිය වනු ඇත:
- වකුගඩු සහ අක්මා රෝග. වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ මෙම අවයව වලින් ස්වාභාවිකවම පිටවන විෂ ද්රව්ය ප්‍රකෝප කරන්නන් බවට පත්වන විශේෂ මූලද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ.
- බෝවන තුවාල සමඟ. ප්රතිජීවක with ෂධ සමඟ ප්රතිකාරයක් සිදුවී ඇත්නම්, මෙම අවස්ථාවේ දී වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ කුඩා ප්රමාණයක් භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. මෙය medicines ෂධවල negative ණාත්මක බලපෑම් අවම කිරීමට හැකි වනු ඇත,
- දර්ශනයේ ගුණාත්මක භාවයේ සැලකිය යුතු අඩුවීමක් සමඟ. දියවැඩියාව සමඟ බොහෝ විට දර්ශනය පිරිහීමට ලක්විය හැකිය. රීතියක් ලෙස, දෘෂ්ටි ස්නායුව බලපාන අතර ඉන්ද්‍රියයන් අක්‍රිය වේ.
පුද්ගලයෙකුට සනාල ව්‍යාධි තිබේ නම්, මේ අවස්ථාවේ දී, වියළි ඇප්රිකොට් ඇට අතහැර දැමිය යුතුය, කෙසේ වෙතත්, සියල්ල එතරම් සරල නැත. සෑම දෙයක්ම සෘජුවම රඳා පවතින්නේ රෝගයේ සංකීර්ණතාවයේ ප්රමාණය සහ අනෙකුත් ව්‍යුහයන්ට එහි බලපෑම මත ය.
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ ආහාරයට ගැනීම අනෙකුත් වියළි පලතුරු සමඟ වඩාත් සුදුසුය. නිෂ්පාදනයට පමණක් ආමාශය ගුණාත්මකව සංතෘප්ත කළ නොහැකි නිසා මෙය අවශ්ය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, කප්පාදු, ඇට වර්ග සහ මී පැණි මිහිරි සලාදයක් සෑදිය හැකිය.එවැනි නිෂ්පාදන සමූහයක් රසවත් පමණක් නොව, ඕනෑම ආකාරයක පා .මාලාවක දියවැඩියා රෝගයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කළ හැකිය.
වෙනත් වට්ටෝරු
ඇප්රිකොට් ඇටයේ කුඩා ප්රමාණයක් අඩංගු සලාද දියවැඩියා රෝගීන්ට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත (වැඩි ආම්ලික ප්රභේද භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය). එහි සංරචක ලැයිස්තුවේ චෙරි, වයිබර්නම් සහ වෙනත් රස නොකළ ප්රභේද වැනි බෙරි වර්ග විය හැකිය.
මිදි, කිවි, ලෙමන් කුඩා පෙත්තක් සංයුතියට ඇතුළත් කිරීම පිළිගත හැකිය. ඉදිරිපත් කරන ලද සෑම අමුද්රව්යයක්ම සිහින් ව කැඩුණු සහ තරයේ මිශ්ර කර ඇත.
මෙයින් පසු, සංයුතිය භාවිතයට සූදානම් යැයි සැලකිය හැකිය.
සාපේක්ෂව ඉහළ මුළු ග්ලයිසමික් දර්ශකය නිසා, එවැනි කෑමක් භාවිතා කිරීම පිළිගත හැකි නමුත් ග්‍රෑම් 100 ට නොඅඩු ප්රමාණයකින්. ඊට අමතරව, පිසූ වහාම එය භාවිතා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද එය නැවුම් සලාදයක් වන අතර එය අධික සීනි වලට එරෙහි සටනේදී වඩාත් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ හා ලෙමන් යුෂ කුඩා ප්රමාණයකින් යුෂ පිළියෙල කිරීමේ පිළිගැනීම අඩු අවධානයක් ලැබිය යුතුය. ඇතැම් වට්ටෝරු භාවිතා කිරීමට පෙර විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය. බීජ අනුභව කිරීමේ අනවශ්‍යතාවයට හෝ අනෙක් අතට මෙය අදාළ වේ.
ප්රතිවිරෝධතා තිබේද?
ප්රධාන සීමාවන් ගැන කථා කිරීම, එය සටහන් කළ යුතුය:
- ආමාශයේ සහ duodenum වල පෙප්ටික් තුවාලයක්,
- වැඩි ආම්ලිකතාවය සහිත ගැස්ට්‍රයිටිස්,
- අග්න්‍යාශය හා අක්මා ව්‍යාධි යනු පලතුරු භාවිතය හැකිතාක් සීමිත විය යුතු කොන්දේසි වේ,
- අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථියේ සමහර අසාමාන්‍යතා.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව, ඇතැම් පලතුරු සංරචක කෙරෙහි තනි පුද්ගල නොඉවසීමක් තිබීම ගැන අප අමතක නොකළ යුතුය. මේ අනුව, දියවැඩියාව යනු ඇප්රිකොට් ඇටයේ භාවිතය සඳහා ඉඩ දෙන රෝගයකි, නමුත් මෙම ප්රමාණය අවම කරයි.
කෙසේ වෙතත්, ඒවායේ භාවිතය සමඟ ශීත for තුව සඳහා හිස් තැන් පිළියෙළ කිරීම හෝ උදාහරණයක් ලෙස බීජ භාවිතා කිරීම තහනම් ය. මෙම හෝ එම ඇප්රිකොට් ඇටයේ සං component ටකය භාවිතා කිරීමට පෙර, දියවැඩියා රෝගීන්ට විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අර්ථවත් කරයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ කිසිසේත් පරිභෝජනය කළ නොහැකි විට පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්ය තත්වය හෝ පුද්ගල ලක්ෂණ වැනි එවැනි අවස්ථා තිබේ.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ ගැන ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල
ඔබේ සීනි දක්වන්න හෝ නිර්දේශ සඳහා ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය තෝරන්න. සෙවීම, හමු නොවීම, පෙන්වන්න, සෙවීම, හමු නොවීම, පෙන්වීම, සෙවීම.
සාමාන්යයෙන් මේ හෝ එම පලතුර අනුභව කරන සෑම කෙනෙක්ම ගලක් විසි කිරීමට උත්සාහ කරති. නමුත් බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී මෙය නිෂ් ain ල ලෙස සිදු වන්නේ එයට ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය රාශියක් ඇති නිසාත් එය හොඳ සුව ගුණ ඇති නිසාත් ය.
පළතුරු බීජ භාවිතය සම්බන්ධ වට්ටෝරු රාශියක් අද ඔබට පහසුවෙන් සොයාගත හැකිය. ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් විශේෂයෙන් ජනප්රියයි.
ඒවා සාමාන්යයෙන් රුධිර නාල වල ව්‍යුහය හා ප්‍රතිශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා යොදා ගනී. මෙම නිෂ්පාදනය මොළයට ඔක්සිජන් ඉතා හොඳින් සපයයි.
ප්‍රමාණවත් තරම් කැරොටින් අන්තර්ගතය නිසා විවිධ සමේ රෝගවලින් පෙළෙන රෝගීන්ට මෙන්ම දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පාදවල වණ සහ විවිධ ප්‍රමාණයේ සුව නොවන තුවාල සඳහාද ඒවා නිර්දේශ කෙරේ.
නමුත් අපි ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් දියවැඩියාවට ආරක්ෂිතද යන්න ගැන කතා කරන්නේ නම්, මේ අවස්ථාවේ දී ඒවා ඉතා පරිස්සමින් පරිභෝජනය කළ යුතුය. ඇප්රිකොට් ඇටයේ ශරීරයට හානියක් විය හැකි නමුත්, පිසීමට පෙර බීජ ඉවත් කළ වියළි පලතුරු ගැන කතා කළහොත් එය තරමක් ආරක්ෂිත වන අතර ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
ඔබට තවමත් ගසේ පලතුරු පමණක් නොව එහි ධාන්‍ය ද ආහාරයට ගත හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ දිනකට එක් දිනක් ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් තුනක් පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, ඔබට රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම effectively ලදායී ලෙස අඩු කළ හැකිය. කෑමට මිනිත්තු 30 කට පෙර ඒවා තදින් අනුභව කළ යුතුය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් භාවිතා කරන වට්ටෝරුවක් සොයාගත හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ නිතිපතා රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම මැනිය යුතු අතර එය ඉහළ නොයන බවට වග බලා ගන්න.
ඇත්ත වශයෙන්ම, අස්ථි වල කර්නල් ඉතා ඉහළ සුව ගුණයක් ඇත. විශේෂ නිරවද්‍යතාවයකින් ඒවා පරිභෝජනය කළ යුත්තේ දැන් පමණි.
ඔබ සෑම විටම රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර, එය තියුණු ලෙස පැනීමකදී වහාම එවැනි ප්‍රතිකාර නතර කරන්න.
වටිනා ඇප්රිකොට් ඇටයේ කුමක්ද?
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි ඇප්රිකොට් ඇටය ඉතා වටිනා පලතුරකි. විවිධ වටිනා සංරචක ඉතා විශාල සංඛ්‍යාවක් එහි අඩංගු වේ. එහි ජනප්‍රියතාවයට හේතුව එය ඉතා පහසුවෙන් ප්‍රවාහනය කිරීමයි, එබැවින් එය සැමවිටම විකිණීමට ඇත. එය වියළි ස්වරූපයෙන් සාදා ගත හැකි නිසා එය අවුරුද්ද පුරා විකුණනු ලැබේ.
මෙම නිෂ්පාදනයේ සහජ වටිනාකම ගැන අප කතා කරන්නේ නම්, එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංගවල ඇප්රිකොට් ඇටයේ ග්‍රෑම් සියයක් නැවුම් අක්මාව ග්‍රෑම් දෙසියයකට ආසන්න ප්රමාණයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි. ශරීරයේ යකඩ මට්ටම යථා තත්වයට පත් කිරීමට හෝ අධික රුධිර වහනයකදී අහිමි වූ රුධිරය නැවත පිරවීමට අවශ්ය අවස්ථාවන්හිදී ඒවා පරිපූර්ණ ලෙස උපකාරී වේ.
දරුවෙකු අපේක්ෂා කරන කාන්තාවන්ට මෙන්ම දැඩි ලෙස දුර්වල වූ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇති පුද්ගලයින්ට පලතුරු අනුභව කිරීමට වෛද්යවරු උපදෙස් දෙති. මෙම පලතුර ඉතා ප්රයෝජනවත් වන රෝග ලැයිස්තුව බොහෝය. බොහෝ විට සෑම රෝගියෙකුටම පාහේ එය නිර්දේශ කරනුයේ එබැවිනි.
එහෙත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර ප්රතිවිරෝධතා තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, දියවැඩියා රෝගය හෝ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක සින්ඩ්‍රෝමය ඇති රෝගීන් විසින් ඒවා ඉතා පරිස්සමින් පරිභෝජනය කළ යුතුය. පලතුරු වල තරමක් විශාල සීනි ප්රමාණයක් අඩංගු වීම මෙයට හේතුවයි.
රෝගියා තවමත් මෙම නිෂ්පාදනය ඔහුගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමට තීරණය කර ඇත්නම්, එවිට ඔහු තේරුම් ගත යුත්තේ ඔබ මිහිරි බව අඩංගු අනෙකුත් සියලුම නිෂ්පාදන පරිභෝජනය සීමා කළ යුතු බවයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, සියලු සංකීර්ණ ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීමට සහ පවත්නා සෞඛ්ය ගැටළු ඉවත් කිරීමට හැකි වනු ඇත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් තම ආහාර වේලට කිසියම් නිෂ්පාදනයක් හඳුන්වා දීමට පෙර පළමුව ඔවුන්ගේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතු බව අප අමතක නොකළ යුතුය. ඉන්පසු පමණක් ඕනෑම ආහාරයක් අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඉදිරියට යන්න. එවිට ප්රතිකාරයේ බලපෑම වඩා වේගවත් වනු ඇත.
දියවැඩියාව සඳහා කුමන ආකාරයේ පලතුරු අනුභව කළ යුතුද යන්න මෙම ලිපියේ වීඩියෝවේ සිටින විශේෂ expert යාට කියනු ඇත.
වීඩියෝව නරඹන්න: වකගඩ වලට හන කරන ම ආහර වරග 8න ඈත වනන (මැයි 2024).
සියලු ප්රයෝජනවත් හෝඩුවාවන් මූලද්‍රව්‍ය ඇප්රිකොට් ඇටයේ තෙල් වලින් ලබා ගත හැකිය.
ඊට අමතරව, බීජ ඇඹරීමට සහ සමහර බීම වලට එකතු කිරීමට අවසර ඇත, උදාහරණයක් ලෙස, කොම්පෝට් වල. ජෑම් හෝ කල් තබා ගැනීම සඳහා පමණක් නොව, අයිස්ක්‍රීම් මෙන්ම පේස්ට්රි සඳහාද මෙය අදාළ වේ. පළමු හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වර්ධනය වී තිබුණද, ඕනෑම නිෂ්පාදිතයක රසය ඇප්රිකොට් ඇටයේ වඩාත් කැපී පෙනෙන සෙවනක් ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. බොහෝ සූපවේදීන් සහ රසැති අය එය බෙහෙවින් අගය කරති. ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් වල වාසි ගැන කථා කිරීම, තවත් අංශයක් විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය, එනම් ඒවායේ ප්රතිවිරෝධතා කුමක් විය හැකිද යන්න සහ පරිභෝජනය සම්බන්ධයෙන් යම් සීමාවන් තිබේද යන්න.
