දියවැඩියාවට ජානමය නැඹුරුතාවයක්

අනාගතයේදී දියවැඩියාව වැළඳීමේ සම්භාවිතාව සමහර සාධක හා නිර්ණායක අනුව තීරණය කළ හැකිය. මෙම රෝගයට නැඹුරුතාවයක් කොතරම් වැදගත්ද යන්න ඔවුන් පෙන්වා දෙයි. සෑම පුද්ගලයෙකුටම මෙය ස්වාධීනව කළ හැකි අතර, ඔහුගේ ජීවිතයේ රිද්මය, නරක පුරුදු සහ වෙනත් ඇබ්බැහිවීම්වල සියලු අංග සහ සූක්ෂ්මතාවයන් තීරණය කර ඇත. වඩාත්ම දුෂ්කර අවස්ථාවල දී, දියවැඩියා විශේෂ .යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ.

ප්රධාන සාධක

දියවැඩියාව යනු බොහෝ අය පාරම්පරික ලෙස අගය කරන රෝගයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අග්න්‍යාශයේ වර්ධනය හා ක්රියාකාරිත්වයේ ව්යාධි විද්යාව මෙන්ම වෙනත් ගැටළු පුද්ගලයෙකුට සම්ප්රේෂණය කළ හැකිය. නමුත් මේ සියල්ල දැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම සඳහා දැඩි ලෙස නිර්දේශ කරනු ලබන සාධක වලින් එකකි. මේ ගැන කථා කරන විට, ශාරීරික අක්රීයතාව සහ අතිරික්ත බර තිබීම සැලකිල්ලට ගත යුතුය. කාරණය වන්නේ දෙවන වර්ගයේ රෝග ඇති දියවැඩියා රෝගීන්ගෙන් අවම වශයෙන් 85% ක් පමණ තරබාරුකමට මුහුණ දීමයි. උදරයේ මේද තැන්පත් වීම ඉන්සියුලින් සැකසීමේ ක්‍රියාවලිය උග්‍ර කරන අතර එය රෝගය ඇතිවීමට ද බලපායි.

මීට අමතරව, ශරීරයේ බර වඩා වැදගත් වන විට ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය වැඩි වේ. මේ සියල්ල ස්වාභාවිකවම රුධිරයේ සීනි වැඩිවීමට බලපායි. මේ අනුව, උදාසීන ජීවන රටාවක් සහ අධික බරින් යුක්ත වීම ඉදිරිපත් කරන ලද රෝග ඇතිවීමට හේතු වන සාධක වේ.

දියවැඩියාවට නැඹුරුතාවයක් ගැන කතා කරන විට, යමෙකුට කුණු ආහාර භාවිතය වැනි සාධකයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ නොහැකිය. පුද්ගලයෙකු වරින් වර අනුභව කරන මේද හා මිහිරි නම් මෙන්ම බැදපු ආහාර විශාල ප්‍රමාණයක් සෝඩා භාවිතයද මෙයින් අදහස් කෙරේ.

සෝස්, මෙයොනීස් සහ වෙනත් නිෂ්පාදන මිනිස් සිරුරට අඩු හානියක් නොවන බව ද මතක තබා ගත යුතුය. එපමණක් නොව, දියවැඩියාව වැළඳීමේ සම්භාවිතාවට අමතරව, එවැනි ආහාරයක් හෘද හා සනාල රෝග ඇතිවීමට බලපායි. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර කුඩා කොටස් වලින් අනුභව කිරීම, අවම වශයෙන් හතරක් හෝ දිනකට හය වතාවක් නොඉක්මවීම නිර්දේශ කෙරේ.

අවධානය යොමු කිරීම සඳහා දැඩි ලෙස නිර්දේශ කරනු ලබන ඊළඟ සාධකය වන්නේ දියවැඩියාව relatives ාතීන් තුළ පැවතීමයි. මේ සම්බන්ධයෙන්, මම එය සටහන් කිරීමට කැමතියි:

මව හෝ පියා, සහෝදරයා, සහෝදරිය යන relatives ාතීන්ගෙන් එක් අයෙකු දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් හඳුනාගෙන තිබේ නම්, රෝගය සමඟ ගැටීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.
රෝගය ඇත්ත වශයෙන්ම පාරම්පරිකයි. කෙසේ වෙතත්, අවදානම් මට්ටම අඩු කළ හැකි නමුත් මෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, ජීවිත කාලය පුරාම එවැනි වැළැක්වීම සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත,
සාමාන්‍ය බරක් පවත්වා ගැනීමට, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීමට යටත්ව, නැඹුරුතාව අවම දර්ශක දක්වා අඩු කිරීම ගැන කතා කළ හැකිය.

අඩු වැදගත් සාධකයක් නොව, විශේෂ experts යන් හඳුන්වන්නේ කාන්තාවන්ට පමණක් ආවේණික වූ ඇතැම් ව්‍යාධි වල පැවැත්මයි. මේ ගැන කතා කරන විට, ඔවුන් බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්‍රෝමය වැනි තත්වයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි - මෙය හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් වන අතර එය ඔසප් චක්‍රය තුළ අක්‍රියතාවයට හේතු වේ. මෙම ලැයිස්තුවේ කිලෝග්‍රෑම් හතරකට වඩා බරින් යුත් දරුවන් බිහි කළ මව්වරුන් සිටී. ඊළඟට, ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ඊනියා දියවැඩියාව හඳුනාගෙන ඇති එවැනි කාන්තා නියෝජිතයින් කෙරෙහි ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය. අනාගතයේ දී ඔවුන් දෙවන වර්ගයේ රෝගාබාධ ඇතිවීමට වැඩි ඉඩක් ඇත, එය හත් ගුණයකින් වැඩි ය.

කෙසේ වෙතත්, නැඹුරුතාවයේ වෙනත් අවස්ථාවන්හි දී මෙන්, පුද්ගලයෙකුට සෑම විටම මෙම සම්භාවිතාව අඩු කිරීමට අවස්ථාවක් ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය. මෙය කළ හැක්කේ ප්‍රශස්ත ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ ආහාර වේල නිසාය.

අතිරේක සාධක

ඇතැම් inal ෂධීය සංරචක අඛණ්ඩව භාවිතා කිරීම නිසා දියවැඩියාවට ජානමය නැඹුරුතාවයක් ඇතිවිය හැකිය. සමහර drugs ෂධ දියවැඩියා රෝගයකින් සංලක්ෂිත බව මතක තබා ගත යුතුය. මේ ගැන කතා කරන විට කෘතිම වර්ගයේ ග්ලූකෝකෝටිකොයිඩ් හෝමෝන, ඩයුරටික් සංයුතිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. තියාසයිඩ් ඩයියුරිටික්ස්, ප්‍රති-පිළිකා drugs ෂධ සහ ප්‍රති-හයිපර්ටෙන්ටිව් drugs ෂධ මේ සම්බන්ධයෙන් අඩුවෙන් ක්‍රියාකාරී නොවේ.

ස්වයං ප්‍රතිකාර සඳහා දැඩි ලෙස නිර්දේශ නොකරන්නේ එබැවිනි.

1. ඔබ ටිකක් චලනය වන අතර ඔබ අධික බරයි

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයගෙන් 85% කට වඩා වැඩි බරක් ඇති අයයි. උදරයේ මේදය (මධ්‍යම තරබාරුකම) බොහෝ විට පුද්ගලයෙකුගේ දියවැඩියාවට නැඹුරුතාවයක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. ශරීර බර වැඩි වන විට ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වැඩි වන අතර එමඟින් රුධිරයේ සීනි වැඩි වේ.

ඔබේ ජීවන රටාව අක්‍රිය නම් දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම දෙගුණ වේ. අනෙක් අතට: දෙවරක් ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් මඟින් දියවැඩියාව ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කර ගත හැකිය. ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය අඩු කරනවා පමණක් නොව, බර අඩු කර ගැනීමටද උපකාරී වේ.

2. ඔබ කුණු කෑම කනවාද?

පැණිරස හා මේද ආහාර වලට ඇබ්බැහි වීම සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි දියවැඩියාව ඇතිවීම. ඔබ බොහෝ විට සෝඩා පානය කරන්නේ නම්, බැදපු ආහාර අනුභව කරන්න, සෝස් අපයෝජනය කරන්න සහ බොහෝ විට රසකැවිලි වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ නම්, අධික බර වැඩිවීමේ අවදානම වැඩි වන අතර එය දියවැඩියා රෝගයට හේතු වේ.

ඊට අමතරව, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර වේලක් රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීමට හේතු වන රුධිර කොලෙස්ටරෝල් හෘද වාහිනී රෝගවලට හේතු විය හැක. කුඩා කොටස් අනුභව කිරීමට උත්සාහ කරන්න සහ ඔබේ ප්‍රියතම කෑම ඔවුන්ගේ සගයන් සමඟ ආදේශ කරන්න.

3. ඔබේ relatives ාතීන්ට දියවැඩියාව ඇති බව හඳුනාගෙන තිබේ

ඔබේ සමීපතම relatives ාතියෙකුට මවක් හෝ පියෙක්, සහෝදරයෙක් හෝ සහෝදරියක් සිටී නම්. - දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව හඳුනාගෙන ඇති අතර, එවිට ඔබට මෙම රෝගය වැළඳීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.

ඔව්, මෙම රෝගය පාරම්පරික වන අතර, ඔබට ඔබේ ජාන වෙනස් කළ නොහැක, නමුත් ඔබට අවදානම් මට්ටම අඩු කළ හැකිය. රෝගය ඔබගේ පවුලේ සාමාජිකයින්ට තර්ජනයක් නම්, එය වළක්වා ගැනීම සඳහා එකට වැඩ කරන්න - නිවැරදිව ආහාරයට ගෙන මුළු පවුල සමඟ ක්‍රීඩා කරන්න.

4. ඔබට “කාන්තා ගැටලු” තිබේ

සමහර කාන්තාවන්ට දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම වැඩිය. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්‍රෝමය සහිත කාන්තාවන් (ඔසප් චක්‍රයේ අක්‍රමිකතාවයකට තුඩු දෙන හෝමෝන ආබාධයකි),
කිලෝග්‍රෑම් 4 ට වඩා බර දරුවන් බිහි කළ මව්වරුන්,
ගර්භණී දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන කාන්තාවන් (ඔවුන් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම 7 ගුණයකින් වැඩිය).

නැඹුරුතාවයේ වෙනත් අවස්ථා වලදී මෙන්, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ ආහාර වේල් හේතුවෙන් අවදානම අවම කර ගැනීමට ඔබට අවස්ථාව තිබේ. ඔබ දැනටමත් පූර්ව දියවැඩියාව ඇති බවට හඳුනාගෙන තිබේ නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කළ යුතුය.

5. ඔබ දීර් taking කාලයක් තිස්සේ බෙහෙත් ගනිමින් සිටී

Drugs ෂධ ගණනාවක් දියවැඩියා බලපෑමක් ඇති කරයි. මේවා කෘතිම ග්ලූකෝකෝටිකොයිඩ් හෝමෝන, ඩයියුරිටික්, විශේෂයෙන් තියාසයිඩ් ඩයියුරිටික්ස්, ප්‍රතිදේහජනක drugs ෂධ, ප්‍රති-හයිපර්ටෙන්ටිව් drugs ෂධ වේ.

ස්වයං ate ෂධ ලබා ගැනීමේ අවශ්‍යතාවයක් නොමැති අතර, නිදන්ගත සංකීර්ණ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී දියවැඩියා රෝගය ඇතිවිය හැකි ආකාරය පිළිබඳව අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු හෝ වෛද්‍යවරයකු හමුවීම අවශ්‍ය වේ.

ව්යාධි විද්යාව පිළිබඳ වචන කිහිපයක්

දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම් සාධක සලකා බැලීමට පෙර, මෙම රෝගයට වර්ග දෙකක් ඇති බව පැවසිය යුතු අතර, ඒ සෑම එකක්ම එහි ලක්ෂණ ඇත. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ශරීරයේ පද්ධතිමය වෙනස්කම් මගින් සංලක්ෂිත වන අතර එමඟින් කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය කඩාකප්පල් වනවා පමණක් නොව අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වයද අඩාල වේ. කිසියම් හේතුවක් නිසා, එහි සෛල නිසි ප්‍රමාණයෙන් ඉන්සියුලින් නිපදවීම නවත්වන අතර, එහි ප්‍රති food ලයක් ලෙස ආහාර සමඟ ශරීරයට ඇතුළු වන සීනි, ඉරිතැලීම් ක්‍රියාවලියට භාජනය නොවන අතර, ඒ අනුව සෛල මගින් අවශෝෂණය කරගත නොහැක.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය යනු අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය ආරක්ෂා වන රෝගයකි, නමුත් පරිවෘත්තීය ආබාධයක් හේතුවෙන් ශරීරයේ සෛල වලට ඉන්සියුලින් කෙරෙහි ඇති සංවේදීතාව නැති වේ. මෙම පසුබිමට එරෙහිව ග්ලූකෝස් සෛල වෙත ප්‍රවාහනය කිරීම නතර කර රුධිරයේ පදිංචි වේ.

නමුත් දියවැඩියා රෝගයේ කුමන ක්‍රියාදාමයන් සිදු වුවද, මෙම රෝගයේ ප්‍රති result ලය එකකි - රුධිරයේ ග්ලූකෝස් ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර එය බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටළු වලට තුඩු දෙයි.

මෙම රෝගයේ වඩාත් පොදු සංකූලතා වන්නේ පහත දැක්වෙන කොන්දේසි ය:

හයිපර්ග්ලයිසිමියාව - සාමාන්‍ය පරාසයෙන් පිටත රුධිරයේ සීනි වැඩි වීම (7 mmol / l ට වැඩි),
හයිපොග්ලිසිමියා - සාමාන්‍ය පරාසයෙන් පිටත රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩුවීම (3.3 mmol / l ට අඩු),
හයිපර්ග්ලයිසමික් කෝමා - රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය 30 mmol / l ට වැඩි වීම,
හයිපොග්ලයිසමික් කෝමා - රුධිර ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය 2.1 mmol / l ට අඩු වීම,
දියවැඩියා පාදය - පහළ අන්තයේ සංවේදීතාව අඩුවීම සහ ඒවායේ විරූපණය,
දියවැඩියා රෙටිනෝපති - දෘශ්‍ය තීව්‍රතාව අඩුවීම,
thrombophlebitis - රුධිර නාල වල බිත්තිවල සමරු que ලකය සෑදීම,
අධි රුධිර පීඩනය - රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීම,
ගැන්ග්‍රීන් - විවරයක පසුකාලීන වර්ධනයත් සමඟ පහළ අන්තයේ පටක වල නෙරෝසිස්,
ආ roke ාතය සහ හෘදයාබාධ.

ඕනෑම වයසක පුද්ගලයෙකුට දියවැඩියාව වර්ධනය වීම නිසා ඇති වන සංකූලතා මේවා නොවේ. මෙම රෝගය වැළැක්වීම සඳහා දියවැඩියාව ඇතිවීමට හේතු විය හැකි සාධක මොනවාද සහ එහි වර්ධනය වැළැක්වීම සඳහා ගත යුතු පියවර මොනවාද යන්න හරියටම දැන ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සහ එහි අවදානම් සාධක

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය (T1DM) බොහෝ විට වයස අවුරුදු 20-30 අතර ළමුන් හා යෞවනයන් තුළ අනාවරණය වේ. එහි සංවර්ධනයේ ප්‍රධාන සාධක වනුයේ විශ්වාස කෙරේ:

පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්
වෛරස් රෝග
ශරීර විෂ වීම
මන්දපෝෂණය
නිරන්තර ආතතිය.

පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්

T1DM ආරම්භයේ දී, පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. පවුලේ සාමාජිකයෙකු මෙම රෝගයෙන් පීඩා විඳින්නේ නම්, ඊළඟ පරම්පරාවේ එහි සංවර්ධනයේ අවදානම් දළ වශයෙන් 10-20% කි.

මෙම අවස්ථාවේ දී අප කතා කරන්නේ ස්ථාපිත කරුණක් ගැන නොව නැඹුරුතාවයක් ගැන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එනම්, මවක් හෝ පියෙකු පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙනවා නම්, ඔවුන්ගේ දරුවන්ටද මෙම රෝගය ඇති බව මින් අදහස් නොවේ. නැඹුරුතාවයෙන් ඇඟවෙන්නේ පුද්ගලයෙකු වැළැක්වීමේ පියවර නොගෙන වැරදි ජීවන රටාවක් ගත කරන්නේ නම්, වසර කිහිපයක් තුළ ඔහු දියවැඩියා රෝගියෙකු වීමේ විශාල අවදානමක් ඇති බවයි.

කෙසේ වෙතත්, මෙම අවස්ථාවේ දී, දෙමව්පියන් දෙදෙනාම එකවර දියවැඩියාවෙන් පෙළෙනවා නම්, එය ඔවුන්ගේ දරුවා තුළ ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වන බව මතක තබා ගත යුතුය. බොහෝ විට එවැනි තත්වයන් තුළ, මෙම රෝගය පාසල් වයසේ සිටම දරුවන් තුළ හඳුනාගෙන ඇතත්, ඔවුන්ට තවමත් නරක පුරුදු නොමැති අතර ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කරයි.

වෛරස් රෝග

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමට තවත් හේතුවක් වෛරස් රෝග වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී විශේෂයෙන් භයානක වන්නේ මැම්පස් සහ රුබෙල්ලා වැනි රෝග ය. මෙම රෝග අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන බවත් එහි සෛල වලට හානි පමුණුවන බවත් එමඟින් රුධිරයේ ඉන්සියුලින් මට්ටම අඩු වන බවත් විද්‍යා ists යින් දිගු කලක් තිස්සේ ඔප්පු කර ඇත.

මෙය දැනටමත් උපත ලැබූ දරුවන්ට පමණක් නොව, තවමත් ගර්භාෂයේ සිටින අයටද අදාළ වන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ගර්භනී කාන්තාවක් විඳින ඕනෑම වෛරස් රෝගයක් ඇගේ දරුවා තුළ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමට හේතු වේ.

ශරීර මත්පැන්

බොහෝ අය කර්මාන්තශාලා හා ව්‍යවසායයන්හි රසායනික ද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන අතර එහි බලපෑම අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය ඇතුළුව සමස්ත ජීවියාගේ කාර්යයට අහිතකර ලෙස බලපායි.

රසායනික චිකිත්සාව විවිධ ඔන්කොලොජිකල් රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම ශරීරයේ සෛල වලට විෂ සහිත බලපෑමක් ඇති කරයි. එබැවින් ඔවුන්ගේ හැසිරීම කිහිප වතාවක්ම පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි.

මන්දපෝෂණය

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවට මන්දපෝෂණය වඩාත් පොදු හේතුවකි. නූතන මිනිසාගේ දෛනික ආහාර වේලෙහි විශාල මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු වන අතර එමඟින් අග්න්‍යාශය ඇතුළු ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට අධික බරක් පැටවේ. කාලයත් සමඟ එහි සෛල වලට හානි සිදුවන අතර ඉන්සියුලින් සංශ්ලේෂණය දුර්වල වේ.

මන්දපෝෂණය හේතුවෙන් පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව වයස අවුරුදු 1-2 දක්වා ළමුන් තුළ වර්ධනය විය හැකි බව ද සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ගව කිරි සහ ධාන්‍ය බෝග ළදරුවන්ගේ ආහාර වේලට ඉක්මනින් හඳුන්වා දීම මෙයට හේතුවයි.

නිරන්තර ආතතිය

ආතතිය යනු T1DM ඇතුළු විවිධ රෝග වල ප්‍රකෝපකරන්නන් ය. පුද්ගලයෙකුට මානසික ආතතියක් ඇති වුවහොත්, ඔහුගේ ශරීරයේ ඇඩ්‍රිනලින් විශාල ප්‍රමාණයක් නිපදවන අතර එය රුධිරයේ සීනි වේගයෙන් සැකසීමට දායක වන අතර එහි ප්‍රති hyp ලයක් ලෙස හයිපොග්ලිසිමියා ඇතිවේ. මෙම තත්වය තාවකාලිකයි, නමුත් එය ක්‍රමානුකූලව සිදුවුවහොත්, පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම කිහිප වතාවක් වැඩිවේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සහ එහි අවදානම් සාධක

ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ඉන්සියුලින් සඳහා සෛලවල සංවේදීතාව අඩුවීමේ ප්‍රති type ලයක් ලෙස දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය (T2DM) වර්ධනය වේ. මෙය හේතු කිහිපයක් නිසා ද සිදුවිය හැකිය:

පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්
ශරීරයේ වයස් ආශ්‍රිත වෙනස්කම්,
තරබාරුකම
ගර්භණී දියවැඩියාව.

ශරීරයේ වයස්ගත වෙනස්කම්

වෛද්‍යවරුන් T2DM වැඩිහිටියන්ගේ රෝගයක් ලෙස සලකන්නේ එය බොහෝ විට අනාවරණය වී ඇති බැවිනි. මේ සඳහා හේතුව ශරීරයේ වයස්ගත වෙනස්කම් ය. අවාසනාවකට මෙන්, වයස සමඟ, අභ්‍යන්තර හා බාහිර සාධකවල බලපෑම යටතේ, අභ්‍යන්තර අවයව “වෙහෙසට පත්වන” අතර ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වේ. මීට අමතරව, වයස සමඟ බොහෝ අය අධි රුධිර පීඩනය අත්විඳින අතර එමඟින් T2DM වර්ධනය වීමේ අවදානම තවදුරටත් වැඩි කරයි.

වැඩිහිටියන් හා යෞවනයන් තුළ T2DM වර්ධනය වීමට ප්‍රධාන හේතුව තරබාරුකමයි. එයට හේතුව ශරීරයේ සෛල තුළ අධික ලෙස මේදය සමුච්චය වීමයි. එහි ප්‍රති they ලයක් ලෙස ඔවුන් එයින් ශක්තිය ලබා ගැනීමට පටන් ගන්නා අතර සීනි ඔවුන්ට අනවශ්‍ය වේ. එමනිසා, තරබාරුකම සමඟ සෛල ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය කිරීම නවත්වන අතර එය රුධිරයේ සමනය වේ. පුද්ගලයෙකු වැඩිපුර ශරීර බර තිබියදීත්, උදාසීන ජීවන රටාවකට මඟ පෙන්වන්නේ නම්, මෙය ඕනෑම වයසක දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව තවදුරටත් වැඩි කරයි.

ගර්භණී දියවැඩියාව

ගර්භණී සමයේදී දියවැඩියාව දියවැඩියාව ලෙස ද හැඳින්වේ. එහි සිදුවීම සිදුවන්නේ ශරීරයේ හෝමෝන ආබාධ සහ අග්න්‍යාශයේ අධික ක්‍රියාකාරිත්වය නිසාය (ඇයට "දෙකක්" සඳහා වැඩ කිරීමට සිදුවේ). වැඩි බරක් නිසා, එය නිසි ප්‍රමාණයෙන් ඉන්සියුලින් නිපදවීම නතර කරයි.

උපතින් පසු මෙම රෝගය පහව ගියද දරුවාගේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ බරපතල සලකුණක් තබයි. මවගේ අග්න්‍යාශය නියම ප්‍රමාණයෙන් ඉන්සියුලින් නිපදවීම නැවැත්වීම නිසා දරුවාගේ අග්න්‍යාශය වේගවත් ආකාරයකින් ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගන්නා අතර එමඟින් ඇගේ සෛල වලට හානි සිදු වේ. ඊට අමතරව, ගර්භණී දියවැඩියාව වර්ධනය වීමත් සමඟ කලලරූපය තුළ තරබාරු වීමේ අවදානම වැඩි වන අතර එමඟින් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම ද වැඩි වේ.

වැළැක්වීම

දියවැඩියාව යනු පහසුවෙන් වළක්වා ගත හැකි රෝගයකි.මෙය සිදු කිරීම සඳහා, එය වැළැක්වීම නිරන්තරයෙන් සිදු කිරීම ප්‍රමාණවත් වන අතර එයට පහත සඳහන් ක්‍රියාමාර්ග ඇතුළත් වේ:

නිසි පෝෂණය. මිනිස් පෝෂණයට බොහෝ විටමින්, ඛනිජ සහ ප්‍රෝටීන අඩංගු විය යුතුය. මේදය හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් ද ආහාරයේ තිබිය යුතුය. මන්ද ඒවා නොමැතිව ශරීරයට සාමාන්‍යයෙන් ක්‍රියා කළ නොහැකි නමුත් මධ්‍යස්ථවය. විශේෂයෙන් යමෙකු පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ ට්‍රාන්ස් මේද ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. මන්දයත් අධික ශරීර බර පෙනෙන්නට හා දියවැඩියාව තවදුරටත් වර්ධනය වීමට ප්‍රධාන හේතුව ඒවා වන බැවිනි. ළදරුවන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, හඳුන්වා දුන් අනුපූරක ආහාර ඔවුන්ගේ ශරීරයට හැකි තරම් ප්‍රයෝජනවත් වන බවට දෙමාපියන් වග බලා ගත යුතුය. දරුවාට ලබා දිය හැකි මාසය කුමක්ද, ඔබට ළමා රෝග විශේෂ ian වෛද්‍යවරයාගෙන් දැනගත හැකිය.
ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාව. ඔබ ක්‍රීඩාව නොසලකා හැර උදාසීන ජීවන රටාවක් ගත කරන්නේ නම්, ඔබට පහසුවෙන් දියවැඩියාව "උපයා" ගත හැකිය. මිනිස් ක්‍රියාකාරකම් මේදය වේගයෙන් දහනය කිරීමට සහ බලශක්ති වියදම් සඳහා දායක වන අතර එහි ප්‍රති cells ලයක් ලෙස සෛලවල ග්ලූකෝස් ඉල්ලුම වැඩිවේ. උදාසීන පුද්ගලයින් තුළ, පරිවෘත්තීය වේගය මන්දගාමී වන අතර එහි ප්‍රති dia ලයක් ලෙස දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම වැඩිවේ.
ඔබේ රුධිරයේ සීනි නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න. මෙම රීතිය විශේෂයෙන් අදාළ වන්නේ මෙම රෝගයට පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් ඇති අයට සහ “අවුරුදු 50 ක් වයසැති” පුද්ගලයින්ට ය. රුධිරයේ සීනි මට්ටම අධීක්ෂණය කිරීම සඳහා නිරන්තරයෙන් සායනයට ගොස් පරීක්ෂණ සිදු කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. ග්ලූකෝමීටරයක් මිලදී ගැනීම සහ නිවසේදී තනිවම රුධිර පරීක්ෂණ පැවැත්වීම පමණක් ප්‍රමාණවත් වේ.

දියවැඩියාව යනු ප්‍රතිකාර කළ නොහැකි රෝගයක් බව තේරුම් ගත යුතුය. එහි වර්ධනයත් සමඟ ඔබට නිරන්තරයෙන් take ෂධ ලබා ගත යුතු අතර ඉන්සියුලින් එන්නත් කළ යුතුය. එමනිසා, ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැමවිටම බිය වීමට ඔබට අවශ්‍ය නැතිනම්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කර ඔබේ රෝගවලට කාලෝචිත ලෙස ප්‍රතිකාර කරන්න. දියවැඩියාව ඇතිවීම වැළැක්වීමට සහ ඉදිරි වසර ගණනාව තුළ ඔබේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට ඇති එකම ක්‍රමය මෙයයි!

දියවැඩියාවට හේතු

සීනි රෝග වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සහ එහි පා course මාලාවට හිතකර පුරෝකථනයක් කිරීම සඳහා මේ සඳහා හේතු වන කරුණු කෙරෙහි විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය.

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා අවදානම් සාධක:

අධික බර, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම, රසකැවිලි අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම.
මානසික ආතතිය, මානසික ආතතිය, උදාසීන ජීවන රටාව, ශාරීරික තුවාල.
අධි රුධිර පීඩනය, ධමනි සිහින් වීම, උග්‍ර බෝවන රෝග (කකුල් කැස්ස, ටොන්සිලයිටිස්, සරම්ප, තද රතු උණ, උණ).
ආහාර ජීර්ණ රෝග (අග්න්‍යාශය, කොලිටිස්, කොලෙස්ටිස්ටිස්), විශ්‍රාම යන වයස.
සමීප ඉන්සියුලින් මත යැපෙන .ාතීන් සිටීම.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා අවදානම් සාධක අතර:

ලිංගික හෝමෝන දීර් use කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කිරීම සහ කෝටිකොට්රොපින්, එස්ටජන් හා ග්ලූකොජන් අඩංගු ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතය.
ඔසප් වීම හා ගැබ් ගැනීම හේතුවෙන් ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම්.
යූරික් අම්ලය වැඩි වීම.
ධමනි සනාල තුවාල.
මහලු වියේදී අග්න්‍යාශයේ සංසරණ අසමත්වීම.
ස්වදේශික ඇමරිකානු, අප්‍රිකානු ඇමරිකානු, ආසියානු සහ ස්පා Spanish ් des සම්භවය.
උරුමය.
අලුත උපන් බිළිඳාගේ ශරීර බර වැඩි කිරීම (කිලෝග්‍රෑම් 4 ඉක්මවීම).
අධික බර.
ආතතිය, ආසාදන, තුවාල.

දියවැඩියාවේ ධමනි ස්‍රාවය වීමට හේතු

ඇත්ත වශයෙන්ම, වැළැක්වීමේ පියවරයන් ද විශේෂ වැදගත්කමක් ඇති අතර එමඟින් දියවැඩියාව තවදුරටත් වර්ධනය වීම සහ ධමනි සිහින් වීම ඇතිවීම කෙරෙහි එහි බලපෑම වළක්වයි. ප්රධාන හේතු:

වයස (දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් නිරෝගී අයට වඩා කලින් වයසේදී ධමනි ස්‍රාවය වීමේ අවදානම වැඩිය),
ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය (කාන්තාවන් හා පිරිමින් යන දෙඅංශයෙන්ම ධමනි සිහින් වීම සිදුවන එකම රෝගය දියවැඩියාවයි),
ධමනි අධි රුධිර පීඩනය දියවැඩියාව සමඟ ධමනි සිහින් වීම වැඩි කරයි,
අධික බර (බොහෝ අවස්ථාවලදී තරබාරුකම දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන් තුළ ඇති අතර දියවැඩියාව නොතකා ධමනි සිහින් වීමේ අවදානමට සෘජුවම සම්බන්ධ වේ),
ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් (අඩු ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අධික බරට දායක වන අතර දියවැඩියා රෝගීන්ගේ හෘද ඉෂ්මීමියා වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි),
හෘදයාබාධ ඇතිවීම (දියවැඩියා රෝගීන් නිරෝගී පුද්ගලයින්ට වඩා බොහෝ විට රෝග විනිශ්චය කර ඇති අතර එය වඩාත් දරුණු ස්වරූපයෙන් ඉදිරියට යයි).

ළමුන් තුළ දියවැඩියාව ඇතිවීමට හේතුව

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව දරුවන්ට ඇත. ළමුන් තුළ දියවැඩියාව සඳහා අවදානම් සාධක මූලික වශයෙන් ඇතුළත් වන්නේ:

පරම්පරාව
උපතේදී කිලෝග්‍රෑම් 4 ට වැඩි බර,
තරබාරුකම, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය,
දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය
වෛරස් ස්වභාවයේ රෝග, බොහෝ විට වසර පුරා පුනරාවර්තනය වේ.

පෝෂණ සූක්ෂ්මතා

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා වන ආහාරය සමබර විය යුතු අතර ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට අවශ්‍ය සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා ගැනීම සහතික කළ යුතුය. මෙම රෝගයෙන් පෙළෙන සෑම රෝගියෙකුම තම ආහාර වේල නිසි ලෙස සකස් කිරීම සඳහා පාන් ඒකක ගණන් කිරීමට ඉගෙන ගත යුතු අතර පෝෂණ දිනපොතක් නිතිපතා තබා ගත යුතුය. ප්රධාන රීතිය වන්නේ කුසගින්නේ සිටීම නොවේ. කාන්තා ජනගහනය සඳහා දිනකට කැලරි අවම වශයෙන් 1200 kcal විය යුතු අතර ශක්තිමත් ලිංගිකත්වය සඳහා - 400 kcal වැඩි වේ. අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා සමඟ එක්ව වයස, ශරීර බර, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සහ වෘත්තිය සැලකිල්ලට ගනිමින් එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා දෛනික ආහාර වේලක් සකස් කෙරේ.

ආහාරයෙන් බැහැර කළ යුතු නිෂ්පාදන:

කුළුබඩු, දුම්, කුළුබඩු සහ ලුණු,
අච්චාරු දමන ලද, මේද,
ෙබ්කිං
රසකැවිලි
මී පැණි
පළතුරු යුෂ
පලතුරු: පර්සිමන්ස්, කෙසෙල්, මිදි,
මත්පැන්.

ආහාර තැම්බීම, බේක් කිරීම හෝ තම්බා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ජීව විද්‍යාත්මක වෛද්‍යවරුන්ගේ නිර්දේශ

දියවැඩියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම පිළිබඳ විශේෂ ize වෛද්‍යවරුන් වන මෙම වෛද්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ වෛද්‍යවරු, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් නිරන්තරයෙන් අධික ලෙස ආහාර ගැනීම හා තරබාරු බව, එනම් දියවැඩියාව සඳහා අවදානම් සාධක සහිතව විස්තර කරති. තරබාරුකමට හේතුව ආහාරවල පිරිපහදු කළ කාබෝහයිඩ්‍රේට් අතිරික්තයක් පමණක් නොව, අධික පරිභෝජනය සමඟ සීනි බවට සැකසෙන මේද, ප්‍රෝටීන විශාල ප්‍රමාණයක් ද වේ. පරිභෝජනය කරන ආහාර විශාල සංඛ්‍යාවක් අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට හේතු වන අතර එහි ප්‍රති normal ලයක් ලෙස එය සාමාන්‍යයෙන් ක්‍රියාත්මක විය නොහැක.

ආහාරයේ ලක්ෂණ

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා නිර්දේශිත ආහාරය අඩු කැලරි සහිත විය යුතුය. ස්වාභාවික නිෂ්පාදන සඳහා මනාප ලබා දිය යුතුය:

අමු එළවළු. අමු ආහාර අනුභව කිරීමෙන් ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය වැඩි වන අතර අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු වේ.
සම්පූර්ණ ධාන්ය දියවැඩියා රෝගීන්ට ස්වභාවික සෙමින් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්‍රේට් අවශ්‍ය වන අතර ඒවා ධාන්ය භෝග වල දක්නට ලැබේ: ඕට්ස්, මෙනේරි, අම්බෙලිෆර්.
පළතුරු. නැවුම් පලතුරු වල අඩංගු ෆ ruct ක්ටෝස් උකහා ගැනීම සඳහා ඉන්සියුලින් අවශ්‍ය නොවන බැවින් ඒවා මෙම රෝගය සඳහා දක්වනු ලැබේ.
ප්‍රෝටීන් ආහාර. ස්වයං-සාදන ලද කිරි නිෂ්පාදන: චීස්, කෙෆීර්, යෝගට්.

දියවැඩියා රෝගය: අවදානම් සාධක සහ වැළැක්වීම

වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, ගුප්ත දියවැඩියාව වැනි යෙදුමක් ඇත, එය කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීයෙහි ආපසු හැරවිය හැකි වෙනස්කම් මගින් සංලක්ෂිත වේ, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම එය අවදානම් සාධකයකි. නිසි ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් රෝගය වර්ධනය වීම වළක්වා ගත හැක්කේ මෙම කාලය තුළ ය.

රෝග විනිශ්චය තහවුරු කිරීමෙන් පසු, ස්වයං පාලනයක් උගන්වන, පෝෂණය පිළිබඳ නිර්දේශ ලබා දීම, සංකූලතා වැළැක්වීම, ප්‍රතිකාර කිරීම සහ වෙනත් ප්‍රයෝජනවත් තොරතුරු ලබා දෙන දියවැඩියා පාසල්වලට යාමට රෝගීන් දිරිමත් කරනු ලැබේ. පන්ති උගන්වනු ලබන්නේ සුදුසුකම් ලත් වෛද්‍ය වෘත්තිකයන් විසිනි.

නිසි ප්‍රතිකාර හා රෝගියාගේ වෛද්‍යවරයාගේ සියලු නිර්දේශයන්ට අනුකූල වීම නිසා රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය ස්ථාවර වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි අවස්ථාවන්හි රෝග විනිශ්චය ඉවත් නොකෙරේ, නමුත් බරපතල සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වන අතර පුද්ගලයා සාමාන්ය පැවැත්මට මඟ පෙන්වයි.

රෝග වැළැක්වීම සහ දියවැඩියාව සඳහා අවදානම් සාධක සම්බන්ධයෙන් ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් මනෝවිද්‍යාත්මක සං by ටකය විසින් ඉටු කරනු ලැබේ. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම සේවාවේ අධික පිරිවැය නිසා සෑම කෙනෙකුම මනෝචිකිත්සකයින්ගෙන් උපකාර ලබා ගත නොහැක. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී යමෙකු මානසික අවපීඩනයට පත් නොවීමටත්, මානසික ආතතියෙන් වැළකී සිටීමටත්, ආදරණීයයන්ගේ උපකාරය ප්‍රතික්ෂේප නොකිරීමටත් ඉගෙන ගත යුතුය.

බොහෝ විට දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන විට ශරීරය අන්තරාසර්ග හා හෘද වාහිනී පද්ධතියේ අනෙකුත් ව්‍යාධි වලටද ගොදුරු වේ. මේ අනුව, මෙම රෝග වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සීනි මට්ටම පාලනය කිරීම තරම්ම වැදගත් ය.

සමස්තයක් වශයෙන් දියවැඩියා රෝග නිවාරණය සමස්ත ජීවියාට විශාල වාසියක් වේ. ආහාර ගැනීම, සමබර ආහාර වේලක්, නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම, බර පාලනය කිරීම - මේවා ස්නායු, සනාල සහ වෙනත් රෝග සඳහා නිර්දේශිත වැළැක්වීමේ පියවර වේ.

රෝගියා සහ වෛද්‍යවරයා අතර ඇති සමීප සම්බන්ධතාවය සහ අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධය මෙන්ම රෝගියාගේ ආත්ම දමනය සහ පෙළඹවීම සාර්ථකත්වයේ යතුරයි. නිරන්තරයෙන් සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීම සහ වෛද්‍යවරයාගේ බෙහෙත් වට්ටෝරු දැඩි ලෙස ක්‍රියාත්මක කිරීම ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ, එනම් ප්‍රතිකාරයේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට.

මේ අනුව, දියවැඩියා රෝගයට දැනට පවතින අවදානම් සාධක සමඟ ගතිකයේ රුධිර ග්ලූකෝස් අධීක්ෂණය කිරීම සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට ඉවසීම සඳහා පරීක්ෂණ පැවැත්වීම අවශ්‍ය වන අතර මෙම රෝගය වැළැක්වීම ගැනද අමතක නොකරන්න.

දියවැඩියාවට නැඹුරු වීමේ ප්‍රධාන සලකුණු

දියවැඩියාවට නැඹුරුතාවයක් ප්‍රධාන වශයෙන් පාරම්පරික වේ.

ඉතා වැදගත් වන්නේ රෝගයේ ස්වරූපය, එනම් දියවැඩියා වර්ගය, මේ දක්වා ඇත්තේ දෙකක් පමණි:

ඉන්සියුලින් මත යැපෙන හෝ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව (අග්න්‍යාශ ග්‍රන්ථිය මගින් ඉන්සියුලින් සංස්ලේෂණය iency නතාවයේ හෝ සම්පූර්ණයෙන් නැවැත්වීමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස සිදු වේ),
ඉන්සියුලින් නොවන යැපෙන හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව (රෝගයට හේතුව ශරීරයේ හෝමෝනය වන ඉන්සියුලින් වල ප්‍රතිශක්තියයි. එය ප්‍රමාණවත් ලෙස සංස්ලේෂණය කළ හැකිය).

දරුවෙකුට පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව දෙමව්පියන්ගෙන් උරුම කර ගැනීමට නම්, මෙම රෝගය වැඩිහිටියන් දෙදෙනාම පැවතිය යුතුය.

මෙම අවස්ථාවේ දී, දරුවාගේ ශරීරයට හානි කිරීමේ අවදානම 80% ක් පමණ වේ. රෝගයේ වාහකයා මව හෝ පියා පමණක් නම්, ඔවුන්ගේ දරුවන් තුළ සංකීර්ණ රෝගයක් වැළඳීමේ සම්භාවිතාව 10% ට වඩා වැඩි නොවේ. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙහි තත්වය වඩාත් නරක ය.

රෝගයේ මෙම ප්‍රභේදය පාරම්පරික සාධකයේ ඉහළ මට්ටමේ බලපෑමක් මගින් සංලක්ෂිත වේ. සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, 2 වන වර්ගයේ හයිපර්ග්ලයිසිමියා ජානය එක් දෙමාපියෙකුගෙන් තම දරුවන්ට සම්ප්‍රේෂණය කිරීමේ අවදානම අවම වශයෙන් 85% කි.

මෙම රෝගය දරුවාගේ මවට සහ පියාට බලපා තිබේ නම්, මෙම දර්ශකය එහි උපරිම අගය දක්වා ඉහළ යන අතර, ඔහුට දියවැඩියාවෙන් වැළකී සිටිය හැකි බවට කිසිදු බලාපොරොත්තුවක් නොමැත.

ගර්භණී සැළසුම් කිරීමේදී රෝගයට ජානමය නැඹුරුතාවයක් ඇතිවීම විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය.

කාරණය නම්, නූපන් දරුවෙකු තුළ දියවැඩියාව වර්ධනය වීම සඳහා පාරම්පරික පරම්පරාවට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර ආධාරයෙන් වළක්වා ගත හැකි නිවැරදි ක්‍රමවේදයක් මේ වන විට නොමැති වීමයි.

අතිරික්ත බර

රෝගීන් තුළ රෝගයේ වර්ධනයේ බාහිර සාධක අතර, තරබාරුකම හෝ බර වැඩි කිරීමේ ප්‍රවණතාවක් පළමු තැන ගනී.

තරබාරු පුද්ගලයින් 10 දෙනෙකුගෙන් 8 දෙනෙකු පමණ ග්ලූකෝස් ඉවසීම හෝ ඊනියා පූර්ව දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන බව විශේෂ erts යෝ සනාථ කරති.

මෙම හේතුව කෙරෙහි විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුත්තේ උදරයේ සහ ඉණෙහි මේදය තැන්පත් වීමේ වේගය වැඩිවීමෙනි.

හානිකර ආහාර

අයහපත් ආහාර පුරුදු මගින් පුද්ගලයෙකුට දියවැඩියා රෝග ලක්ෂණ ඇතිවිය හැකි බව ඔප්පු වී ඇත.

එමනිසා, බොහෝ විට රසකැවිලි වැනි ක්ෂණික ආහාර අනුභව කරන පුද්ගලයින්ට සෝස් වලට පමණක් සීමා නොවී, බැදපු ආහාර සහ කාබනීකෘත බීම පිළිබඳ සැබෑ රස o යන් වන මිනිසුන්ට දියවැඩියා රෝගය ඇති වන ආකාරය ගැන පෞද්ගලිකව ඉගෙන ගැනීමට සෑම අවස්ථාවක්ම තිබේ.

දියවැඩියාවට අමතරව, ශරීරයේ පහත සඳහන් ව්යාධි ක්රියාවලීන් වර්ධනය වීමට ප්රධාන හේතුව මන්දපෝෂණයයි:

“කාන්තා ගැටළු”

හයිපර්ග්ලයිසිමියාව වර්ධනය වීමේ අවදානමට ලක්ව ඇත්තේ විශේෂයෙන් ප්‍රජනක ව්‍යාධි ඉතිහාසයක් ඇති කාන්තා නියෝජිතයින් ය:

හෝමෝන අසමතුලිතතාවය (ඩිස්මෙනෝරියා, ව්යාධිජනක ඔසප් වීම),
scleropolycystic ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්‍රෝමය,
ගර්භණී සමයේදී පමණක් හයිපර්ග්ලයිසිමියාව තීරණය කළ විට ගර්භණී දියවැඩියාව,
කිලෝග්‍රෑම් 4 ට වඩා බර දරුවෙකුගේ උපත.

අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු සම්බන්ධ කර ගැනීමට සහ වරින් වර ඔබේ රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ සිදු කිරීමට එවැනි ගැටළු හොඳ හේතුවක් වේ.

බෙහෙත් ගැනීම

රෝගයේ වර්ධනයේ සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් medic ෂධ වලට අයත් වන අතර එහි අතුරු ආබාධ අතර ග්ලූකෝස් ඉවසීම දුර්වල වේ.

එමනිසා, දියවැඩියා රෝගයට ජානමය නැඹුරුතාවයක් ඇති පුද්ගලයින් තමන් සඳහා කිසිදු drugs ෂධයක් නියම නොකළ යුතුය, නමුත් සෑම විටම මේ පිළිබඳව වෛද්‍යවරුන්ගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.

දියවැඩියා drugs ෂධ අතර විශේෂ special යින් විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්නේ:

තියාසයිඩ් ඩයියුරිටික්ස්,
රුධිර පීඩනය අඩු කරන .ෂධ
ග්ලූකෝකෝටිකොස්ටෙරොයිඩ්,
ප්‍රතිවෛරස් drugs ෂධ.

ආතති සහගත තත්වයන්

නිරන්තර ආතතිය බොහෝ විට දියවැඩියාවට හේතුවකි.

අස්ථායී චිත්තවේගීය ක්ෂේත්‍රයක් ඇති පුද්ගලයින් මෙය මතකයේ තබා ගත යුතු අතර ආතති සහගත තත්වයන් සෑම විටම ඔවුන් මඟ හරවා ගැනීමට සෑම උත්සාහයක්ම ගත යුතුය.

සමහර විට එවැනි විභව දියවැඩියා රෝගීන්ට අවසාදිත බලපෑමක් ඇති bal ෂධීය තේ පානය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ, එනම් චමමයිල්, ගම්මිරිස් හෝ ලෙමන් බාම් කසාය.

මත්පැන්

මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම මිනිස් සෞඛ්‍යයේ තත්වය සහ එහි අභ්‍යන්තර අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපාන හොඳම ක්‍රමය නොවේ.

ඔබ දන්නා පරිදි, අක්මාව හා අග්න්‍යාශය මූලික වශයෙන් බලපාන්නේ විශාල මාත්‍රාවෙනි.

මත්පැන් පානය කිරීමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස අක්මා සෛල වලට ඉන්සියුලින් කෙරෙහි ඇති සංවේදීතාව නැති වන අතර අග්න්‍යාශයේ ව්‍යුහයන් හෝමෝනය සංස්ලේෂණය කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරයි. මෙම සියලු සාධක රුධිර ග්ලූකෝස් වැඩිවීමට සහ මත්පැන් අනිසි ලෙස භාවිතා කරන රෝගීන්ගේ දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට හේතු වේ.

වයස් ලක්ෂණ

වයස සමඟ, මිනිස් සිරුර "වෙහෙසට පත්ව" ඇති අතර, එබැවින් යෞවනයේ දී මෙන් දැඩි ලෙස වැඩ කිරීමට නොහැකි වේ.

වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම් හෝමෝන iency නතාවය, පරිවෘත්තීය ආබාධ සහ අවයව මගින් පෝෂක සංයෝග උකහා ගැනීමේ ගුණාත්මක භාවයේ වෙනසක් ඇති කරයි.

වැඩිහිටියන්ට යෞවනයන් හා සසඳන විට රෝගය වැළඳීමේ අවදානම කිහිප ගුණයකින් වැඩි ය. එමනිසා, ඔවුන් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය ගැන වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතු අතර වරින් වර වෛද්‍ය පරීක්ෂණයකට භාජනය විය යුතුය.

දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම අඩු කිරීමට පියවර

දියවැඩියාවට නැඹුරු වීමේ ජානමය සාධකය තුරන් කළ නොහැකි වුවද, පුද්ගලයෙකුට බාහිර හේතුන් මත රෝගයක් වැළඳීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකිය. මේ සඳහා කළ යුත්තේ කුමක්ද?

හයිපර්ග්ලයිසිමියා රෝගයට ගොදුරු වන රෝගීන් සඳහා වෛද්‍යවරු උපදෙස් දෙන්නේ:

තරබාරුකම වර්ධනය වීමත් සමඟ බර නිරීක්ෂණය කිරීම සහ බර වැඩිවීම වැළැක්වීම,
නිවැරදිව කන්න
ජංගම ජීවන රටාවක් මෙහෙයවන්න
කුණු ආහාර, මධ්‍යසාර සහ වෙනත් විෂ ද්‍රව්‍ය භාවිතය ප්‍රතික්ෂේප කිරීම,
නොසන්සුන් නොවී පීඩාකාරී අවස්ථාවන්ගෙන් වළකින්න,
ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන්න සහ රෝගයේ පැවැත්ම පිළිබඳව වරින් වර පරීක්ෂා කරන්න,
seriously ෂධ බැරෑරුම් ලෙස සලකන්න සහ සෞඛ්‍ය සේවකයින්ගේ අවසරය ඇතිව පමණක් ඒවා පානය කරන්න,
ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, බෝවන රෝග සහ අභ්‍යන්තර අවයව මත අමතර ආතතියක් ඇතිවීම වළක්වනු ඇත.

අදාළ වීඩියෝ

වීඩියෝවේ දියවැඩියාව හා ස්ථුලතාවයේ ජාන විද්‍යාව ගැන:

මෙම සියලු ක්‍රියාමාර්ග මඟින් ව්යාධි ක්‍රියාවලියට නැඹුරු පුද්ගලයින්ගේ දියවැඩියාව වර්ධනය වීම වැළැක්වීම පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීම, විෂ ශරීර පිරිසිදු කිරීම සහ අභ්‍යන්තර අවයව හා පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වයේ බරපතල බාධා ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම ද සිදු කරයි.