ගර්භණී සමයේදී සීනි සඳහා රුධිර පරීක්ෂාව: සම්මත, වගු, පිටපත් කිරීම

සෑම කාන්තාවක්ම ගර්භණී සමයේදී දෙවරක් ග්ලූකෝස් මට්ටම තීරණය කිරීම සඳහා රුධිරය ලබා දිය යුතුය. පළමු අධ්‍යයනය සිදු කරනු ලබන්නේ එය ලියාපදිංචි වූ මොහොතේදී, එනම් සති 8-12 ට සහ දෙවනුව 30 වනදා ය.

සුපුරුදු විශ්ලේෂණයට අමතරව, දෙවන ත්‍රෛමාසිකය වටා GTT (ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණය) නියම කරනු ලැබේ.

අග්න්‍යාශය එහි භෞතික විද්‍යාත්මක කාර්යයන් සමඟ කෙතරම් හොඳින් කටයුතු කරනවාද යන්න තීරණය කිරීමට එය උපකාරී වේ. ඔවුන් ගර්භනී කාන්තාවන්ගෙන් ඇඟිල්ලෙන් හෝ සමහර අවස්ථාවලදී උල්නර් නහරයෙන් සීනි ලබා ගනී. එකතු කිරීම සාමාන්‍යයෙන් උදෑසන හිස් බඩක් මත සිදු කරනු ලැබේ, නමුත් ආහාර ගැනීමෙන් පැය දෙකකට පසු ප්‍රභේදයක් ලබා ගත හැකිය.

ගර්භණී සමයේදී සීනි සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් කරන්නේ කෙසේද?


වඩාත්ම විශ්වාසදායක ප්රති result ලය ලබා ගැනීම සඳහා, උදෑසන සහ හිස් බඩක් මත විශ්ලේෂණය සඳහා රුධිරය ගනු ලැබේ. එය ඇඟිල්ලකින් හෝ නහරයකින් ලබා ගත හැකි නමුත් පළමු විකල්පය බොහෝ විට භාවිතා වේ.

මෙම අවස්ථාවේ දී, අපේක්ෂා කරන මව දරු ප්රසූතියට පැය 8 කට පෙර ආහාරයට නොගත යුතුය. සමහර විශේෂ experts යන් නිර්දේශ කරන්නේ සරල ජලය පානය නොකිරීමටයි.

විශ්ලේෂණයට හිස් බඩක් මත එකතු කරන රුධිරය භාවිතා නොවේ නම්, කාන්තාවකට එකතු කිරීමට පෙර පැය දෙකක නිරාහාරයක් අවශ්‍ය වේ. පිරිසිදු ජලය පානය කළ හැකිය.

අධ්යයනවල ප්රති results ල අනුව, සීනි මට්ටම සාමාන්ය පරාසය තුළ නොමැති බව පෙනේ නම්, අතිරේක ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයක් නියම කරනු ලැබේ.

ගර්භණී සමයේදී මට රුධිරයේ සීනි පරීක්ෂණයක් අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?

සීනි මට්ටමේ දර්ශකයක් සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා පමණක් නොව, එක් එක් පුද්ගලයාට රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණයක් ලෙස ද සැලකේ. රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම විශ්ලේෂණය කිරීමේ දිශාව වෛද්‍යවරයා විසින් දෙනු ලැබේ:

  • සාමාන්‍ය පරීක්ෂණයකදී (සාමාන්‍ය පරීක්ෂාව),
  • සාමාන්‍ය චිකිත්සක රෝග විනිශ්චය සඳහා,
  • ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීමක් සැලසුම් කිරීමේදී,
  • අන්තරාසර්ග විද්‍යාවට අදාළ රෝග ක්ෂේත්‍රයේ.

සොයා ගැනීම සඳහා පර්යේෂණ පවත්වනු ලැබේ:

  • කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේ තත්වය,
  • ඉවසීමේ දර්ශකය සම්මතය වන සාමාන්‍ය තත්වය,
  • දියවැඩියාවේ මුල් අවධීන් හඳුනා ගැනීම හෝ එය ප්‍රතික්ෂේප කිරීම,
  • ප්රතිකාර අතරතුර නිරීක්ෂණය කරන ලද රෝගියාගේ රුධිර ග්ලූකෝස් පිළිබඳ සාමාන්ය දර්ශක හඳුනා ගැනීම.

සම්මතයෙන් කුඩා අපගමනයන් තිබියදීත් (දර්ශකය වැඩි වේ), සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා හෝ චිකිත්සකවරයා පර්යේෂණ සඳහා ජීව විද්‍යාත්මක ද්‍රව්‍ය පිළිබඳ අතිරේක විශ්ලේෂණයක් කිරීමට රෝගියාට යොමු කළ යුතුය:

  • ග්ලූකෝස් ඉවසිය හැකි රුධිර පරීක්ෂාව, රෝගියාගේ සහ ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ සීනි බරක් සමඟ පැය 2 ක් පමණ පවතී - ග්ලූකෝස් සිරප්,
  • ග්ලයිකේටඩ් හිමොග්ලොබින් පරීක්ෂණය.

රුධිරයේ සීනි අතිරික්තය හා නොමැතිකම පුද්ගලයෙකුගේ සමස්ත සෞඛ්‍යයට තර්ජනයක් වේ:

  • අතිරික්තය යනු පිපාසය, තෙහෙට්ටුව සහ ශරීරයට අමතර බරකි
  • අඩු ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහිතව වුවද වේගවත් තෙහෙට්ටුවකින් iency නතාවයක් අනාවරණය වේ.

රුධිර ග්ලූකෝස් වල පොදුවේ පිළිගත් සම්මතයන් ඉවසා දරාගත හැකි දර්ශකයකි, එය වෛද්‍යවරයකු විසින් රසායනාගාර පරීක්ෂණවලින් පසුව තනි තනිව සලකනු ලැබේ.

එබැවින් පුද්ගලයාගේ වයස, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, වෘත්තීය සම්බන්ධතාවය, ජීවන රටාව සහ යනාදිය සැලකිල්ලට ගනිමින් අධි තක්සේරු කළ හෝ අවතක්සේරු කළ අගයක් සහිත දර්ශකයක් තරමක් ඉවසා සිටියි. ගර්භණී සමයේදී, යහපැවැත්ම නොසලකා සෑම තෙවන පුද්ගලයෙකු තුළම ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යයි.

සෑම කෙනෙකුම පරීක්ෂණයෙන් සමත් විය යුතුය, පහසු භාවිතය සඳහා ප්‍රමාණවත් ක්‍රම ඇති බැවින්, ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් ඉවසීමක් තෝරා ගත යුතුය:

  • ග්ලූකෝස් බර සමඟ ශිරා රුධිර සාම්පල,
  • ඉවසිලිවන්ත පරීක්ෂණයක් සඳහා විශ්ලේෂණය සඳහා ජීව විද්‍යාත්මක ද්‍රව්‍යවල ඇඟිලි නියැදීම, බරක් නොමැතිව සහ රහිතව.

ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ ග්ලූකෝස් අගයන්හි සම්මතය: වගුව

මිනිස් රුධිරයේ ප්‍රධාන ජෛව රසායනික සංරචක වලින් එකක් අඩංගු වේ - ග්ලූකෝස්, ශරීරයේ ශක්ති පරිවෘත්තීය, කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය සඳහා සහභාගී වීම අවශ්‍ය වේ. ග්ලූකෝස් මට්ටම නියාමනය කරනු ලබන්නේ ඉන්සියුලින් හෝමෝනය වන අතර අග්න්‍යාශය විසින් එහි බීටා සෛලවල සහභාගීත්වය ඇතිව නිපදවනු ලැබේ.

ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ සම්මත දර්ශකය තරමක් වැඩි වී ඇති නමුත් සෑම දෙයක්ම ගර්භනී වයස සහ කාලසීමාව මත රඳා පවතී. සාමාන්‍ය දර්ශකයන් සංසන්දනය කිරීම සඳහා, ආහාර පරිභෝජනය මත පදනම්ව ස්ථානයක් ඇති කාන්තාවන් තුළ දර්ශකය පැහැදිලිව වැඩි කර ඇති වගුවක් අපි සලකා බලමු:

ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා පරීක්ෂණයක් සඳහා රුධිර සාම්පල ලබා ගැනීමස්ථානගතව සිටින කාන්තාවන්ගේ ග්ලූකෝස් ප්‍රමිතීන් (මිලිමෝල් ලීටර්)
ඔබ ඇඟිල්ලෙන් රුධිරය පරිත්යාග කරන්නේ නම් (හිස් බඩක් මත)3.7-5.17 mmol l
ශිරා රුධිර සාම්පල (හිස් බඩක් මත)3,8-6,0
පළමු නියැදියෙන් පැය 1 කට පසු ද්‍රව්‍ය නියැදීම10.4 (සහ පහළ)
පළමු නියැදියෙන් පැය 2 කට පසු ද්‍රව්‍ය නියැදීම9.1 (සහ පහළ)
පළමු වැටෙන් පැය 3 කට පසු නියැදීම7.9 (සහ පහළ)
හෘදයාංගම ආහාර වේලකින් පසු7.9 (සහ පහළ)
අවසාන ආහාර වේලෙන් පැය 2 කට පසු6.6 (සහ පහළ)
අත්තනෝමතික ලෙස දවසේ ඕනෑම වේලාවක10.4 (සහ පහළ)

ඉදිරිපත් කරන ලද ඕනෑම දර්ශකයක් වැඩි වී ඇත්නම්, ගර්භණී දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළීම සත්‍යය හඳුනා ගනී. මෙම තත්වයට කාන්තාවන්ගේ ගර්භණීභාවය නිරීක්ෂණය කරන අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු සහ වෛද්‍යවරයකු විසින් නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ. රුධිර ග්ලූකෝස් අනුපාතය වැඩි වී ඇති බව ඒත්තු ගැන්වීම සඳහා, පහත සඳහන් නීතිරීතිවලට යටත්ව, ස්ථානගතව සිටින කාන්තාවන් සඳහා තුන් ගුණයක පරීක්ෂණයක් අවශ්‍ය වේ:

  • පරීක්ෂණයට පෙර, විශ්ලේෂණය අතරතුර වාඩි වී සිටින ස්ථානයක් පවත්වා ගැනීමට - ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදෙන්න එපා,
  • ඔබ පළමු පරීක්ෂණයට පෙර හිස් බඩක් මත සීනි සිරප් පානය කර පරීක්ෂණය සිදු කළ යුතුය.
  • ශිරා රුධිර සාම්පල රසායනාගාරයෙන් ඉවත් නොවී පැය තුනක් සිදු කරනු ලැබේ.

රුධිර ග්ලූකෝස් පරීක්ෂණයක් නිවැරදිව ගන්නේ කෙසේද

විශ්ලේෂණයේ ප්‍රති results ල බලාපොරොත්තු සුන් කළ හැකි අතර එය කාන්තාවන්ගේ යහපැවැත්මට අහිතකර ලෙස බලපායි. ඔබ රුධිරයේ සීනි පරීක්ෂණයක් කිරීමට යාමට පෙර, සරල සකස් කිරීමේ නීති කිහිපයක් අනුගමනය කිරීම රෙකමදාරු කරනුයේ එබැවිනි.

  • පැය කිහිපයක් (පැය 10-14) ආහාරයට නොගන්න - විශ්ලේෂණය හිස් බඩක් මත ගත යුතුය, නින්දේදී කුසගින්නේ සිටීම වඩාත් සුදුසුය,
  • ගමනට පෙර නියැදියක් වායූන් සහ වෙනත් බීම වර්ග සහිත පානීය ජලය වටින්නේ නැත, පිරිසිදු ජලය පමණි,
  • චුවිංගම් ප්‍රතික්ෂේප කරන්න,
  • සාක්ෂිය වෙනස් කරන සංයෝග කුහරය හරහා රුධිරයට ඇතුල් නොවන පරිදි උදේ දත් මදින්න එපා.

අනුපාතය වැඩි කරන්නේ නම්, ඔබට එය ඔබටම අඩු කළ හැකිය:

  • හොඳින් කන්න, එළවළු, බිත්තර, පලතුරු, ගෘහ චීස්, මාළු සහ මස් අනුභව කරන්න,
  • කොටස් අඩු කර පැණිරස, මේද හා ලුණු අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමෙන් වළකින්න,
  • ව්‍යායාම කර එළිමහන් ඇවිදීම.

ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ප්ලාස්මා ග්ලූකෝස් මට්ටම

ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ සාමාන්‍ය ප්ලාස්මා සීනි මට්ටම (හිස් බඩක් මත):

  • නහරයක සිට - 4 සිට 6.3 mmol / l දක්වා,
  • ඇඟිල්ලකින් - 3.3 සිට 5.8 mmol / l දක්වා.

ආහාර වේලකට පැය දෙකකට පසු එකතු කරන ලද රුධිරය පරීක්ෂා කිරීමේදී, 11.1 mmol / L ට නොඅඩු ප්‍රති result ලයක් සාමාන්‍ය දෙයක් ලෙස සැලකේ. ගර්භනී සමයේ පළමු මාස ​​තුන තුළ රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍යයට වඩා මඳක් ඉහළ අගයක් 0.2 mmol / L වේ.

ගර්භණී සමයේදී රුධිරය එකතු කරන අවස්ථාවේ කාන්තාවගේ චිත්තවේගීය තත්වය මෙන්ම ඇගේ සාමාන්‍ය යහපැවැත්ම හේතුවෙන් සාරධර්ම විශ්වාස කළ නොහැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මේ අනුව, රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය එක් වරක් වැඩි වීමත් සමඟ ඔබ කරදර නොවිය යුතු අතර ඊළඟ වතාවේ විශ්ලේෂණයක් වඩාත් ලිහිල් තත්වයක සිදු කරනු ලැබේ.

ගර්භණී සමයේදී ග්ලූකෝස් 3 mmol / l ට අඩු දර්ශක සහිතව, පියවර ගත යුතුය, මන්ද ග්ලූකෝස් නොමැතිකම නිසා දරුවාට විවිධ මොළයේ ආබාධ ඇතිවිය හැකිය. හරියටම කළ යුතු දේ තීරණය කරනු ලබන්නේ සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා විසිනි.

අනුපාතය වැඩි කිරීම

රුධිර ග්ලූකෝස් නිරන්තරයෙන් වැඩිවීම ගර්භණී දියවැඩියාවට හේතු විය හැක. මෙම සංකූලතාව වඩාත් භයානක ලෙස සලකනු ලබන අතර මවට සහ දරුවාට විවිධ negative ණාත්මක ප්රතිවිපාකවලට මුහුණ දෙයි.

ගර්භණී දියවැඩියාවට ප්‍රධාන හේතු:

  • සාමාන්‍ය ශරීර බරට වඩා,
  • පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්
  • පළමු ගර්භනී අවධියේදී දියවැඩියාව ඇතිවීම (ගර්භණී දියවැඩියාව),
  • ප්‍රජනක අවයවවල විවිධ ව්‍යාධි.

ගර්භණී සමයේදී අධික සීනි ඇතිවීමේ ලක්ෂණ:

  • නිරන්තර පිපාසය
  • සාමාන්‍ය දුර්වලතාවය
  • උදාසීනත්වය
  • වියළි මුඛ ශ්ලේෂ්මල,
  • වෙහෙස පිළිබඳ නිරන්තර හැඟීම
  • පාලනය කළ නොහැකි ආහාර රුචිය,
  • නිතර මුත්‍රා කිරීම.

අඩු කළ අනුපාතය

අග්න්‍යාශය විශාල වශයෙන් වර්ධන හෝමෝනය නිපදවන විට අඩු රුධිර සීනි නිරීක්ෂණය කළ හැකිය, මෙම ක්‍රියාවලිය සෛලවල සීනි හිඟයක් ඇති කරයි, එහි ප්‍රති hyp ලයක් ලෙස හයිපොග්ලිසිමියා ඇතිවේ.

හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට ප්‍රධාන හේතු:

  • කාබෝහයිඩ්රේට් අපයෝජනය
  • ආහාර නොමැතිකම
  • දුර්වල හා අසමබර පෝෂණය,
  • හිතාමතා නිරාහාරව සිටීම
  • ආහාර ගැනීම අතර ප්‍රමාණවත් තරම් දිගු විවේක.

අඩු සීනි වල ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ:

  • තෙහෙට්ටුව, නිදා ගැනීමට ඇති ආශාව, උදාසීනකම,
  • කරකැවිල්ල
  • කාංසාව, කඳුළු,
  • හිසරදය
  • මිහිරි දෙයක් අනුභව කිරීමට නිරන්තර ආශාව
  • හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කිරීම.

හයිපොග්ලිසිමියා රෝග ලක්ෂණ අනාවරණය වුවහොත්, මෙම තත්වය කලලයට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇති බැවින් ගර්භනී කාන්තාවක් වෛද්‍යවරයෙකුගේ සහාය පැතිය යුතුය.

අතිරේක විභාග

දියවැඩියාව ගින්නක් මෙන් මෙම පිළියමට බිය වේ!

ඔබට අයදුම් කිරීමට අවශ්‍යයි ...


සාමාන්‍ය රුධිර සීනි පරීක්ෂණයකට අමතරව, තනතුරේ සිටින කාන්තාවක් ද ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයකට (TSH) භාජනය කළ යුතුය. එය පැවැත්වීමේ ක්‍රියාවලිය තරමක් සංකීර්ණ ය, මන්ද එය පැවැත්වීමට පැය 1 සිට 3 දක්වා කාලයක් ගතවනු ඇත (නිශ්චිත වේලාව වෛද්‍යවරයා විසින් තීරණය කරනු ලැබේ).

ක්‍රියාත්මක කිරීමට දින තුනකට පෙර, පැණිරස, මේද හා කුළුබඩු සහිත ආහාර සීමා කිරීම ඇතුළත් වන යම් ආහාර වේලක් පිළිපැදිය යුතු අතර, සේවා ප්‍රමාණය කුඩා විය යුතුය.

කෙසේ වෙතත්, ප්‍රති results ල කෘතිමව සාමාන්‍ය අගයන් කරා ගෙන ඒම සඳහා යමෙකු හිතාමතාම කුසගින්නෙන් හෝ අධික ලෙස ආහාරයට නොගත යුතුය. පරීක්ෂණයේ පළමු අදියරේදී ගර්භනී කාන්තාව විශ්ලේෂණය සඳහා රුධිරය පරිත්යාග කරයි, මෙය හිස් බඩක් මත සිදු කරනු ලැබේ, එබැවින් ක්රියා පටිපාටිය උදෑසන සිදු කරනු ලැබේ.

එවිට ඇයගේ වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරන ලද ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය පානය කළ යුතුය. පැය එක, දෙක හෝ තුනකට පසු ඇය නැවතත් රුධිරය එකතු කරයි. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ, ගර්භනී කාන්තාව චිත්තවේගීය හා ශාරීරික ආතතිය අත්විඳිය යුතු නොවේ, මෙය වඩාත් විශ්වාසදායක ප්රති .ලය ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.


ඇයට නිදාගෙන සන්සුන්ව සිටිය හැකි නම් හොඳයි, උදාහරණයක් ලෙස පොතක් කියවන්න.

එසේම, තනතුරේ සිටින කාන්තාවකට සීනි සඳහා මුත්රා පරීක්ෂණයක් සමත් විය යුතුය.

රීතියක් ලෙස, දිනපතා මුත්රා බොහෝ විට එකතු කරනු ලැබේ, නමුත් සමහර විට විවේකාගාරයට පළමු වරට පැමිණෙන විට උදේ එකතු කරන මිලි ලීටර් 200-300 ක් ප්රමාණවත්ය.

සිදුවිය හැකි ප්‍රතිවිපාක

රුධිරයේ සීනි වැඩි වීමක් තවමත් දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට අදහස් නොකරන බව අමතක නොකරන්න, නමුත් ඉන්සියුලින් සඳහා මවගේ ශරීරයේ අඩු සංවේදීතාවයක් පෙන්නුම් කරයි. මෙහි නිරන්තර තත්වය සමඟ, බොහෝ දුරට මෙය දියවැඩියාව වර්ධනය වීම පෙන්නුම් කරයි.

අපේක්ෂා කරන මවට අධික රුධිර සීනි ඇතිවීමේ අන්තරාය කුමක්ද:

  • පයිලෝනෙෆ්‍රයිටිස් වර්ධනය,
  • ගෙස්ටෝසිස් වල පෙනුම, අන්තයේ ශෝථය, අධි රුධිර පීඩනය සහ ඉහළ ජල මට්ටම් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ,
  • වකුගඩු හා මුත්රා පද්ධතියෙන් පශ්චාත් ප්රසව කාලය තුළ ඇතිවන සංකූලතා,
  • බර වැඩිවීම
  • ගබ්සා වීමේ අවදානම වැඩි වීම,
  • නොමේරූ උපත.

කලලරූපය සඳහා අධික රුධිර සීනි වලට තර්ජනය කරන දේ:

  • උපතින් පසු සෙංගමාලය ඇතිවීම,
  • විවිධ ස්නායු ආබාධවලින් දරුවෙකු ඉපදීමට ඇති ඉහළ සම්භාවිතාව,
  • අලුත උපන් බිළිඳාගේ අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය වීම,
  • ශ්වසන පත්රිකාවේ විවිධ ආබාධ,
  • විශාල දරුවෙකුගේ උපත,
  • ශාරීරික සංවර්ධනයේ පසුගාමී දරුවා.

අඩු සීනි ගර්භනී කාන්තාවකට සහ ඇගේ නූපන් දරුවාට අඩු භයානක නොවේ. එය රුධිර ප්‍රවාහයේ ing නතාවයෙන් පෙළෙන විට, භ්‍රෑණ සෛල වලට ප්‍රමාණවත් පෝෂණය නොලැබේ. මෙම තත්වය තුළ, අලුත උපන් දරුවන් බොහෝ විට සංජානනීය අන්තරාසර්ග ව්‍යාධි වලින් පීඩා විඳිති, අඩු බරින් යුක්ත වන අතර නොමේරූ විය හැකිය.

ගර්භණී සමයේදී රුධිර ග්ලූකෝස් සාමාන්‍යකරණය කිරීමේ ක්‍රම


රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමක තබා ගැනීම සඳහා, අපේක්ෂා කරන මව පළමුව ඇගේ ආහාර වේල සමාලෝචනය කළ යුතුය. රසකැවිලි සහ වෙනත් රසකැවිලි නිෂ්පාදන, සීනි ඕනෑම ආකාරයකින් බැහැර කිරීම අවශ්‍ය වේ.

ඒවායින් පලතුරු හා යුෂ භාවිතය අවම කිරීමට ඔබට සිදුවනු ඇත.

අර්තාපල්, අම්බෙලිෆර්, පැස්ටා සහ සහල් වැනි කාබෝහයිඩ්‍රේට් සෙමින් ජීර්ණය කිරීම ද අඩු කළ යුතුය (ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් නොකළ යුතුය). දිනකට ආහාර වේල් හතරේ සිට හය දක්වා විය යුතු අතර කොටස් කුඩා විය යුතුය.

සාමාන්‍ය ග්ලූකෝස් කියවීම සඳහා දෙවන කොන්දේසිය වන්නේ නිත්‍ය ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ක්රීඩා වල සීමාවන් තිබේ, නමුත් සෑම උදෑසනකම විනාඩි 10 ක් සැහැල්ලු ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩාව එතරම් හානියක් නොකරනු ඇත. යෝග ද උපකාරී වේ.

ඔබේ ග්ලයිසිමියා මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමක තබා ගැනීමට යෝගා උපකාරී වේ

වෙනත් ක්‍රම වෙත යොමුවිය යුත්තේ ඉහත සඳහන් දෑ උදව් නොකළහොත් පමණි. ඉහළ මට්ටමක සිටින විට, වෛද්‍යවරු ඉන්සියුලින් එන්නත් නියම කරති, නිවැරදි මාත්‍රාව ඇබ්බැහි වීමෙන් අවසන් නොවේ. සීනි මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා විකල්ප ක්‍රම ද භාවිතා කළ හැකිය.

ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා පහත සඳහන් අමුද්‍රව්‍යවල කසාය සුදුසු ය:

  • බ්ලූබෙරි කොළ සහ බෙරි,
  • කුරුඳු
  • ඕට් පිදුරු
  • බේ කොළ
  • ලිලැක් අංකුර
  • හණ බීජ
  • ඇස්පන් පොතු,
  • බෝංචි කරල්
  • සුදු මල්බෙරි.

ග්ලූකෝස් හදිසියේම අනපේක්ෂිත ලෙස පහත වැටේ නම්, ගර්භනී කාන්තාවක් දුර්වල මිහිරි තේ පානය කිරීම, කැන්ඩි හෝ සීනි කැබැල්ලක් අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

අදාළ වීඩියෝ

ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම පිළිබඳ වීඩියෝවෙහි:

ගර්භණී සමයේදී සීනි සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් අනිවාර්ය පරීක්ෂණයකි, එය අවම වශයෙන් දෙවරක් සිදු කරනු ලැබේ. එහි ප්‍රති results ල මඟින් කාන්තාවකගේ ශරීරයේ ව්‍යාධි ඇති බව තීරණය කිරීමට හැකි වන අතර එමඟින් ඇයට සහ කලලයට තර්ජනයක් විය හැකිය. අතිරේක ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයක් ද සිදු කෙරේ.

වීඩියෝව නරඹන්න: දරවග මළය වරධනයට ඇසය යත සගතය- Brain Development musicMind relaxing music for pregnant mom (නොවැම්බර් 2024).

ඔබගේ අදහස අත්හැර