රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා කුමක් අනුභව කළ යුතුද?

රුධිර ග්ලූකෝස් (ග්ලයිසිමියා) ඉතා වැදගත් ජීව විද්‍යාත්මක දර්ශකයකි. සාමාන්‍ය නිරාහාර රුධිර සීනි 3.4-5.5 mmol / L (60-99 mg / dl) විය යුතු අතර, සම්මතයේ ඉහළ සීමාවට වඩා වැඩි වීමක් හයිපර්ග්ලයිසිමියාව ලෙස හැඳින්වේ. මෙම තත්වය සෑම විටම රෝගය හා සම්බන්ධ නොවේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ආහාර ගැනීමෙන් පසු නිරෝගී පුද්ගලයින් තුළ ග්ලූකෝස් මට්ටම්වල අස්ථිර වැඩි වීමක් දක්නට ලැබේ. හයිපර්ග්ලයිසිමියාව භයානක වන්නේ කවදාද සහ ඇයි? Ation ෂධ ලබා නොගෙන රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේද?

ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය ව්යාධිජනක හයිපර්ග්ලයිසිමියා ආකාර දෙකක් හඳුනා ගනී: පූර්ව දියවැඩියාව සහ දියවැඩියාව. පූර්ව දියවැඩියාව යනු දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම වැඩි වන තත්වයකි.

• දුර්වල නිරාහාර ග්ලයිසිමියාව - ග්ලූකෝස් 5.6-6.9 mmol / l (101-125 mg / dl) පරාසයක පවතින විට,
• දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම - ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයෙන් මිනිත්තු 120 කට පසුව දර්ශකය 7.8-11.0 mmol / l (141-198 mg / dl) පරාසයක පවතින විට.

දියවැඩියාව පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී විශේෂ ists යින් විසින් තහවුරු කරනු ලැබේ:

• ආකලන ග්ලයිසිමියාව - දියවැඩියාවේ සාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ සහිත රුධිර සීනි 11.1 mmol / l (200 mg / dl) ට වඩා නිරාහාරව සිටීම (පිපාසය හා මුත්රා කිරීම, දුර්වලතාවය),
• දෙවරක් අනාවරණය කරගත් හයිපර්ග්ලයිසිමියාව - රුධිර ග්ලූකෝස් fast 7.0 mmol / l (≥126 mg / dl) විවිධ දිනවල මිනුම් දෙකකින්,
• ග්ලයිසිමියා 11.1 mmol / l - ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයේ 120 වන මිනිත්තුවේදී ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය 200 mg / dl ඉක්මවයි.

දියවැඩියාව තුළ ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉක්මනින් අඩු කිරීමට බොහෝ ක්‍රම තිබේ. ඒවා අතර - ජන පිළියම් සමඟ treatment ලදායී ප්‍රතිකාර කිරීම, නිසි පෝෂණය සමඟ නිවසේදී ග්ලූකෝස් අගය අඩු කිරීම.

1. දියවැඩියා රෝගීන් අතර ඇස්පාර්ටේම් ටැබ්ලට් බහුලව දක්නට ලැබේ. ඒවා පිරිපහදු කළ ප්‍රමාණයට වඩා දෙසී ගුණයක් මිහිරි, ඉහළ කැලරි සහිත නොවන අතර contraindications ඇත. රසකාරකය උණුසුම් හා සීතල උෂ්ණත්වවල ද්‍රව වල ඉක්මනින් දිය වේ. තාපාංකය අතරතුර, drug ෂධය එහි මිහිරි රසය නැති කර ගනී.
2. සැචරින් සියලු දියවැඩියා රෝගීන්ට සුදුසු නොවන බැවින් එයට සමාන බලපෑම් ඇත. එය ශරීරයෙන් දුර්වල ලෙස අවශෝෂණය කර ගැනීම, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග, රක්තහීනතාවය සහ සනාල රෝග සඳහා contraindicated. මෙම හේතුව නිසා මෙම ද්රව්යය බොහෝ රටවල තහනම් කර ඇත.
3. ආමාශයික රෝග හා දෘශ්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල වීමට හේතු වන බැවින් Xylitol දිගු කාලයක් භාවිතා නොකළ යුතුය.
4. සැචරින් මෙන් නොව, සෝඩියම් සයික්ලොමැට් අධික උෂ්ණත්වයට තරමක් ප්‍රතිරෝධී වන අතර එතරම් මිහිරි නොවේ. මෙම ද්‍රව්‍යය එක්සත් ජනපදයේ ද තහනම්ය.
5. කාර්මික ෆ ruct ක්ටෝස් පිරිපහදු කළ සීනි වලට වඩා පැණි රසයක් ඇත, කෙසේ වෙතත්, එය තදින් මාත්‍රා කළ යුතුය. රුධිරයේ කාර්මික ෆ ruct ක්ටෝස් අතිරික්තයක් සමඟ යූරික් අම්ලය සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ මට්ටම ඉහළ යයි.

රසකාරක

හයිපර්ග්ලයිසිමියා රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා කාලය පරීක්ෂා කරන ලද එක් ක්‍රමයක් වන්නේ සාමාන්‍ය සීනි වෙනුවට ඇස්පාර්ටේම් ආදේශ කිරීමයි. මෙම පෙති වල කැලරි අඩංගු නොවන අතර, බොහෝ තනතුරු වලට පටහැනිව, ශරීරයට ආරක්ෂිත වේ, සීනි වලට වඩා 180 ගුණයක් පැණි රසයි. නමුත් ෆීනයිලලනීන් පරිවෘත්තීයතාවයේ පාරම්පරික ආබාධ සහ ඩිස්බියෝසිස් ඇතුළු ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග වල රෝග ඒවායේ භාවිතයට ප්රතිවිරෝධතා බව ඔබ දැන සිටිය යුතුය.

ආදේශකවලට සයිලිටෝල්, සෝර්බිටෝල්, සැචරින් සහ සුක්‍රලෝස් ද ඇතුළත් ය. ඔවුන් සියල්ලන්ම ඔවුන්ගේම ආකාරයෙන් හොඳයි. කෙසේ වෙතත්, එක් රසකාරකයක් පවා ශරීරයට සම්පූර්ණයෙන්ම නිෂ්ක්‍රීය නොවේ. එමනිසා, ඒවා භාවිතා කිරීමට පෙර, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.

වීඩියෝව නරඹන්න: 저탄고지 하면서 많이하는 실수 이렇게하면 효과가 줄어들어요 (නොවැම්බර් 2024).