ගර්භණී සමයේදී සීනි වැඩි වීමේ අන්තරාය කුමක්ද?

දියවැඩියා රෝගය යනු වෛද්‍යවරුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම අධීක්ෂණය කිරීම සහ රුධිරයේ සීනි වැඩි කිරීමට ඉඩ නොදෙන තරමක් දැඩි ආහාර වේලක් දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වන සංකීර්ණ රෝගයකි. විශේෂ medicines ෂධ මෙන් effectively ලදායී ලෙස ග්ලයිසිමියා වැඩිවීම සමඟ කිසිදු ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක් සමඟ කටයුතු කළ නොහැකි බව සැලකිල්ලට ගනිමින්, තරමක් සාධාරණ ප්‍රශ්නයක් පැන නගී, ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේද යන්න. සියල්ලට පසු, තනතුරක සිටින කාන්තාවන් taking ෂධ ගැනීම ගැන අතිශයින්ම සැලකිලිමත් විය යුතුය.

ගර්භණී දියවැඩියාව

ගර්භනී කාන්තාවකට රුධිරයේ සීනි වැඩි වීමක් තිබේ නම්, මෙය ගර්භණී දියවැඩියාව ලෙස හඳුනා ගැනේ. මෙම ප්‍රභේදය කැපී පෙනෙන්නේ රෝගය දරුවාගේ උපතින් පසු පසු වන අතර එය සිදුවන්නේ ගර්භණී සමයේදී පමණි.

අතිරික්ත සීනි මට්ටම අපේක්ෂා කරන මවට හෝ ඇගේ කලලයට ධනාත්මක ලෙස බලපාන්නේ නැත, එය ගර්භාෂය තුළ දැඩි ලෙස වැඩීමට පටන් ගත හැකි අතර එමඟින් උපත සැලකිය යුතු ලෙස සංකීර්ණ වනු ඇත. මේ සමඟම, ඔහු හයිපොක්සියා රෝගයට ගොදුරු විය හැකිය.

නවීන චිකිත්සක ප්රවේශය ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේද යන ප්රශ්නයට පිළිතුර දන්නා අතර මෙම ගැටළුව තරමක් .ලදායී ලෙස විසඳීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. කෙසේ වෙතත්, වෛද්‍ය සංඛ්‍යාලේඛන වලට අනුව ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති කාන්තාවන්ට පසුව සම්භාව්‍ය දියවැඩියා රෝගය වැළඳීමේ අවදානමක් ඇත.

අධික රුධිර සීනි ඇතිවීමට හේතු

සෑම පුද්ගලයෙකුගේම අග්න්‍යාශයේ එක් කාර්යයක් වන්නේ ඉන්සියුලින් නිපදවීමයි, එය රුධිරයේ සීනි මට්ටම නිවැරදි කරයි. ඉන්සියුලින් ග්ලූකෝස් මත ක්‍රියා කරන අතර එය මිනිස් සිරුරේ සෛල තුළට අවශෝෂණය වන අතර රුධිරයේ එහි මට්ටම අඩු වේ. දියවැඩියා රෝගයට ඉන්සියුලින් හෝමෝනය සංශ්ලේෂණය උල්ලං violation නය කිරීම ඇතුළත් වේ.

ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවකගේ ශරීරයේ බොහෝ වෙනස්කම් සිදු වේ. එය වෙනත් මෙහෙයුම් ආකාරයන්ට සුසර කර ඇත. විශේෂයෙන්, වැදෑමහ ඉන්සියුලින් ක්‍රියාකාරිත්වයට ප්‍රතිවිරුද්ධ හෝමෝන ස්‍රාවය කිරීමට පටන් ගනී. මෙය ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය හා සම්බන්ධ ක්‍රියාවලීන් කඩාකප්පල් කර රුධිරයේ සීනි වැඩි වීමට හේතු වේ.

දරු ප්‍රසූතියේදී ඔහුගේ සෞඛ්‍යය කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ අනාගත මවගේ සෞඛ්‍යය මත ය. ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය සමඟ අසමත් වූ විට, එහි අතිරික්තය කාන්තාවගේ රුධිරයට පමණක් නොව, වැදෑමහ හරහා අවශෝෂණය කර භ්‍රෑණ රුධිරයට ඇතුළු වේ. මෙය ඔහුගේ, තවමත් පිහිටුවා නොමැති අග්න්‍යාශයට අමතර දුෂ්කරතා ඇති කරයි.

ඊළඟට කුමක් සිදුවේද? අග්න්‍යාශයට ඉන්සියුලින් අතුරුදහන් වූ ප්‍රමාණයට වන්දි ගෙවීම සඳහා පළිගැනීමක් සමඟ වැඩ කිරීමට බල කෙරෙයි. නමුත් අවසානයේදී මෙය අධික ලෙස ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය කර ගැනීමට හේතු වන අතර එය ඇඩිපෝස් පටක ස්වරූපයෙන් තැන්පත් වේ. කලලරූපය ප්‍රමාණයට වඩා වේගයෙන් වැඩි වන අතර එය පසුව උපත අවුල් කළ හැකි අතර මෙය එකම ගැටළුව නොවේ. කාරණය නම් කලලරූපය වර්ධනය වීම එකඟ විය යුතු අතර වේගවත් වර්ධනයට වැඩි ඔක්සිජන් අවශ්‍ය වන අතර එහි iency නතාවය බොහෝ විට හයිපොක්සියා රෝගයට හේතු වේ.

ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති අය

මෙම රෝගයට යම් නැඹුරුතාවයක් ඇති කාන්තාවන් අවදානමට ලක් වේ. පහත දැක්වෙන සාධක එවැනි නැඹුරුතාවයක් ලෙස සේවය කළ හැකිය:

• තරබාරුකම වැඩි වීම,
• කලින් ගර්භණී සමයේදී සීනි ගැටළු ඇතිවීම,
• මුත්රා වල සීනි තිබීම,
• බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්‍රෝමය,
• ජානමය නැඹුරුතාවයක්.

මෙහිදී යමෙකු එවැනි ගැටළු වලට ගොදුරු නොවන පුද්ගලයින්ගේ කණ්ඩායම නම් කළ යුතුය, එනම්:

• වයස අවුරුදු 25 ට අඩු
• ගර්භණී වීමට පෙර අධික බර සමඟ ගැටළු නොමැති වීම,
• අතීත ගැබ්ගැනීම් වලින් සංකූලතා නොමැත,
• එදිනෙදා ජීවිතයේදී රුධිරයේ සීනි වැඩිවීම සඳහා පූර්වාදර්ශ නොමැති වීම,
• ජානමය නැඹුරුතාවයක් නොමැතිකම.

ගර්භණී සමයේදී දියවැඩියාවේ රෝග ලක්ෂණ

ගර්භණී දියවැඩියාව ඇතිවිය හැක්කේ කාන්තාවක් එහි සිටින බවට සැක නොකරන ආකාරයටය. සීනි සඳහා රුධිර පරීක්ෂාවක් කාලෝචිත ලෙස ලබා දීමට අවශ්‍ය වන්නේ මෙයයි. විශ්ලේෂණයේ ප්‍රති results ල මගින් සුළු අපගමනය පවා අනාවරණය වුවහොත්, වෛද්‍යවරයා වඩාත් සවිස්තරාත්මක පරීක්ෂණයක් නියම කර සුදුසු ක්‍රම කිහිපයක් යෝජනා කරයි. සවිස්තරාත්මක පරීක්ෂණ මත පදනම්ව, එකම වෛද්‍යවරයා ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව තීරණයක් ගනී.

දවසේ විවිධ වේලාවන්හිදී ශරීරයේ සීනි මට්ටම උච්චාවචනය විය හැකි බැවින්, එක් වරක් විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් කිසිදු අපගමනය අනාවරණය නොවනු ඇත. මේ සම්බන්ධයෙන් ග්ලයිකේටඩ් හීමොග්ලොබින් නමින් තවත් පරීක්ෂණයක් නියම කළ හැකිය.

නමුත් දියවැඩියාව එහි මුල් අවධියේදී පමණක් හඳුනාගත නොහැකිය. වෙනත් අවස්ථාවල දී, එය පහත දැක්වෙන රෝග ලක්ෂණ ස්වරූපයෙන් පෙන්නුම් කරයි:

• නිරන්තර පිපාසය
• නිතර මුත්‍රා කිරීම
• කුසගින්න පිළිබඳ දැඩි හැඟීමක්
• පෙනීමේ ගැටළු.

කෙසේ වෙතත්, ගර්භනී කාන්තාවක් සඳහා, මෙම රෝග ලක්ෂණ වලින් කොටසක් සීනි සමඟ ගැටළු නොමැති විට තරමක් ලක්ෂණයකි. මෙහිදී එකම නිවැරදි තීරණය වන්නේ ක්‍රමානුකූලව පරීක්ෂණ ලබා දීමයි.

ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමේ ක්‍රම

පළමුවෙන්ම, ඔබ හොඳින් ස්ථාපිත ආහාර වේලක් ගැන පැවසිය යුතුය. දිනකට කිහිප වතාවක් කුඩා කොටස් වලින් ආහාර ගත යුතු අතර, සීනි වැඩිවීමක් ඇති නොකිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. “වේගවත්” කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාරයෙන් බැහැර කළ යුතුය (පැණිරස සියල්ල ඒවාට සම්බන්ධයි). එක් එක් අවස්ථා වලදී, මෙනුවේ විස්තර ආහාරවේදියෙකු සමඟ එකඟ විය යුතුය, ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේදැයි දැන සිටිය යුතුය.
ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ද වැදගත් ය. කෙසේ වෙතත්, ගර්භනී කාන්තාවක් සම්බන්ධයෙන්, විශාල සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය. නමුත් ක්‍රීඩාව කිරීමට අපහසුය. පළමුව, ක්‍රියාකාරී ක්‍රියාවන් සමඟ අතිරික්ත කැලරි දහනය වන අතර, දෙවනුව, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වේගවත් වන අතර, තෙවනුව, බර රුධිරයේ සීනි අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ස්ථාපිත ආහාර වේලක් සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අපේක්ෂිත ප්‍රති result ලය ලබා නොදෙන්නේ නම් සහ ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි අඩු කරන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නය අදාළ වන්නේ නම්, ඔබ ඉන්සියුලින් එන්නත් ලබා ගත යුතුය. ඉන්සියුලින් නිවැරදිව භාවිතා කිරීමෙන් දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු එය සම්පූර්ණයෙන්ම පහසුවෙන් බැහැර කළ හැකිය - එය ඇබ්බැහි නොවනු ඇත. එමනිසා, වෛද්‍යවරයා ඔබ වෙනුවෙන් මෙම drug ෂධය නියම කරන්නේ නම්, මෙම ගැටලුව හා සම්බන්ධ බොහෝ බිය පදනම් විරහිත බැවින් එය අවිශ්වාසයෙන් බැලීමට ඉක්මන් නොවන්න.

නමුත් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාරය සමඟ සීනි මට්ටමේ වෙනස්කම් ක්‍රමානුකූලව නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත්ය. අද, මෙය ග්ලූකෝමීටරයක් ​​නමින් උපකරණයක් භාවිතා කරමින් ස්වාධීනව කළ හැකිය. එවැනි ක්රියා පටිපාටියක් දිනකට කිහිප වතාවක් සිදු කළ යුතු අතර, ලබාගත් දත්තවල වටිනාකම අනුව මෙය යුක්ති සහගත වේ. මෙම දත්ත විශේෂ සඟරාවක සටහන් කළ යුතු අතර, එය ඊළඟ සංචාරයේදී වෛද්‍යවරයාට පෙන්විය යුතුය.

ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි අඩු කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ගැටළුව කාලෝචිත පියවර මගින් විසඳනු ලැබේ. වැදගත් වන්නේ කම්මැලි නොවීම, ක්‍රීඩා කිරීම, නිවැරදිව ආහාර ගැනීම සහ වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම පමණි. පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකුගේ සෞඛ්‍යය සඳහා කාන්තාවක් දැන් වගකිව යුතු බව අවබෝධ කර ගැනීමෙන් ස්වයං දැනුවත්භාවය පිළිබඳ හැඟීම උපකාර කළ යුතු අතර, එය හරියටම ඇගේ නූපන් දරුවාට ගර්භණී අවධිය වේ.

අපි ගර්භණී දියවැඩියාව ගැන කතා කළෙමු, එය ඇත්තේ කාටද යන ප්‍රශ්නය පරීක්ෂා කර, ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමේ ක්‍රම ලැයිස්තුගත කළෙමු. අසනීප නොවන්න, සීනි ගැන බලා සිටින්න, නියමිත වේලාවට පරීක්ෂණ කරන්න!

ගර්භණී සමයේදී සීනි සම්මතය

දරුවෙකු දරු ප්‍රසූතියේදී බොහෝ කාන්තාවන් ගැබ් ගැනීමට පෙර තමන්ටම දැනී නොතිබූ නිදන්ගත රෝග ඇතිවීමට පටන් ගනී. මෙයට හේතුව ශරීරයට වැඩි ආතතියක් යටතේ වැඩ කිරීමට සිදුවීමයි. නාරිවේද විශේෂ ologist යා නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂණ නියම කරයි. අනාගත මව්වරු සීනි සඳහා දෙවරක් රුධිරය පරිත්යාග කරති: ලියාපදිංචි කිරීමේදී සහ 24-28 සතියේ.

ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම:

• නහරයකින් රුධිරය ගන්නා විට 5.8 mmol / ලීටරයක්
• ඇඟිලි නියැදීම සඳහා 4.0–6.1 mmol / ලීටර්

ගර්භණී සමයේදී හෝමෝන වෙනස්වීම් පසුබිමට එරෙහිව, ආතතිය හෝ අධික වැඩ හේතුවෙන් සීනි මට්ටම සුළු වශයෙන් ඉහළ යාම තීරණාත්මක නොවේ. නමුත් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ලීටරයකට 7.0 mmol ඉක්මවා ඇත්නම්, මෙය දියවැඩියාවේ සලකුණක් බැවින් හදිසි පියවර ගත යුතුය. නැවත නැවත පරීක්ෂා කිරීමෙන් පසු නිවැරදි රෝග විනිශ්චය කළ හැකිය.

ප්‍රති results ල වැරදි නොවන බව සහතික කිරීම සඳහා, විශ්ලේෂණය සඳහා සූදානම් වීම සඳහා යම් නීතිරීති අනුගමනය කිරීම අවශ්‍ය වේ:

• හිස් බඩක් මත උදෑසන රුධිරය පරිත්යාග කරන්න,
• නිෂ්පාදන දෙකෙහිම සීනි අඩංගු බැවින් සායනයට පැමිණීමට පෙර චුවිංගම් භාවිතා නොකරන්න.
• පරීක්ෂණ කිරීමට පෙර සුපුරුදු ආහාර වේල වෙනස් නොකරන්න, මෙය ප්‍රති ing ල ලැබෙන දර්ශකයන්ට බලපානු ඇත,
• රුධිරය පරිත්යාග කිරීමට අවම වශයෙන් පැය 8 කට පෙර අවසන් වරට ආහාර ගන්න,
• නිශ්චල වතුර බොන්න.

ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ලීටරයකට 5.1 සිට 6.9 දක්වා වෙනස් වේ නම්, සැලකිලිමත් වීමට විශේෂ හේතුවක් නොමැති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ගර්භණී දියවැඩියාව පහව යනු ඇත. නමුත් සීනි දර්ශකය ලීටරයකට 7.0 හෝ ඊට වැඩි නම්, පැහැදිලි දියවැඩියාව හඳුනා ගනී. දරුවාගේ උපතින් පසුවද ඔහුගේ ප්‍රතිකාරය දිගටම කරගෙන යාමට සිදුවනු ඇත.

වැඩිවීමට හේතු

ගර්භණී සමයේදී ශරීරය මත වැඩි බරක් පැටවීම ඉන්සියුලින් නිපදවීමට වගකිව යුතු අග්න්‍යාශය ඇතුළු සියලුම අවයව හා පද්ධති වලට බලපායි. ගර්භණී සමයේදී ක්‍රියාත්මක වන හෝමෝන, ග්ලූකෝස් රුධිරයට දැඩි ලෙස ගලා ඒමට දායක වන අතර ඉන්සියුලින් සමඟ ගැටුමකට එළඹේ.

ගර්භණී සමයේදී අධික රුධිරයේ සීනි ඇතිවීමට හේතුව වකුගඩු ආබාධ නිසා විය හැකිය. ග්ලූකෝස් විශාල ප්‍රමාණයක් සැකසීමට ඔවුන් සෑම විටම සමත් නොවේ. පිළිසිඳ ගැනීමට පෙර කාන්තාවකට අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ හෝ අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ අපගමනයන් සිදුවී ඇත්නම්, දරුවාගේ ගර්භණී සමයේදී මෙය රෝගයේ වර්ධනයට හේතු වේ.

ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ ගර්භණී දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට බලපාන සාධක අතර:

• අවුරුදු 30 ට වැඩි
• අධික බර
• විවිධ රෝග
• පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්
• ගර්භණී දියවැඩියාව කලින් ගැබ් ගැනීමක් හෝ විශාල දරුවෙකුගේ උපත.

ගර්භණී සමයේදී මෘදු ගර්භණී දියවැඩියාව පාහේ දක්නට නොලැබේ. එය හඳුනාගත හැක්කේ විශ්ලේෂණය සමත් වීමෙන් පසුව පමණි. කෙසේ වෙතත්, සමහර රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ සැලසුම් සහගත අධ්‍යයනයක් සඳහා බලා නොසිටිය යුතු නමුත් ඔබ වහාම පියවර ගත යුතු බවයි.

ගර්භණී සමයේදී සීනි මට්ටම ඉහළ යාමේ සං include ා අතරට: මුත්‍රා කිරීම, ආහාර රුචිය වැඩිවීම සහ බරෙහි සැලකිය යුතු වැඩි වීම, මුඛය වියළි බවක් දැනීම, නිරන්තර පිපාසය, රුධිර පීඩනය වැඩිවීම, සාමාන්‍ය දුර්වලතාවය සහ ව්‍යාධිය. දියවැඩියාව වැළඳීමේ රෝග ලක්ෂණ අතර පෙනීමේ ගැටළු ඇතුළත් වේ.

කෙසේ වෙතත්, ගර්භණී සමයේදී ඔබට ආහාර රුචිය හෝ පිපාසය වැඩි වී ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, කලබල නොවන්න. පැන නැගී ඇති ගැටළු සනාථ කිරීමට හෝ ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට හැකි වන්නේ භෞතික පරීක්ෂණයකට සහ විශේෂ විභාගවලට පමණි.

මවට සහ දරුවාට අධික සීනි ඇතිවීමේ අන්තරාය කුමක්ද?

ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාම මවට සහ දරුවාට භයානක ය. පිළිසිඳ ගැනීමට පෙර සිටම දියවැඩියාව රහසිගතව සිදු වූයේ නම්, ගර්භණී අවස්ථාවේ දී කාන්තාවකගේ හදවතේ, වකුගඩු හෝ භාජන වල සංකූලතා ඇතිවිය හැකිය. බොහෝ විට, අධික සීනි පසුබිමට එරෙහිව, මුත්රා ආසාදන ඇතිවිය හැකිය. අතිරික්ත ග්ලූකෝස් වැදෑමහයේ රුධිර නාල වලට හානි කරන බැවින් ස්වයංසිද්ධ ගබ්සා වීමේ අවදානම වැඩිවෙමින් පවතී. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස කලලයට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා ඔක්සිජන් නොමැතිකම.

එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස දියවැඩියාව නිසා අධික බර, ශෝථය, රුධිර පීඩනය වැඩිවීම සහ භ්‍රෑණ හයිපොක්සියා සමඟ ප්‍රමාද වූ විෂ වීම වර්ධනය විය හැකිය. බොහෝ විට මෙම රෝගය දරු ප්‍රසූතියේදී පෙකණි වැල හා සංකූලතා ඇති කරයි.

දරුවා ද අතිරික්ත ග්ලූකෝස් වලින් පීඩා විඳිති. ඔහු දියවැඩියා භ්‍රෑණ රෝගය වැළඳිය හැකිය. ගර්භණීයේ 2 වන ත්‍රෛමාසිකයේ අල්ට්රා සවුන්ඩ් අතරතුරදී අනාවරණය වන සහ උපතේදී කිලෝග්‍රෑම් 4 ට වඩා බරින් යුත් කලලරූපයේ විශාල ප්‍රමාණවලින් ව්‍යාධි අසාමාන්‍යතා දක්නට ලැබේ. මාතෘ රෝගාබාධ ශරීරයේ අසමතුලිතතාවයන්, මොළයේ ව්යාධි විද්යාව, හෘදයේ ගැටළු සහ කලලරූපයේ ජානමය පද්ධතියට හේතු විය හැක. ඔබ කාලෝචිත පියවර නොගන්නේ නම්, මෙය නූපන් දරුවාගේ මරණයට තර්ජනය කරයි. හේතුව de න සංවර්ධිත පෙනහළු හා දරුණු හයිපොග්ලිසිමියා ය.

අඩු කිරීමට ක්‍රම

ගර්භණී සමයේදී, සීනි මට්ටම ඉහළ යාම වැළැක්වීම සඳහා, නිරන්තර පරීක්ෂණවලට භාජනය කිරීම, සීනි වැඩි කරන ආහාර ආහාරයෙන් බැහැර කිරීම සහ ශාරීරික ව්‍යායාම කිරීම අවශ්‍ය වේ.

නිසි ආහාර වේලක් සීනි මට්ටම හොඳින් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත් ඔබ එය ඉතා පරිස්සමින් තෝරා ගත යුතුය: ගර්භණී සමයේදී ඔබට ආහාර සම්බන්ධයෙන් ඔබව සීමා කළ නොහැක. පළමුව, අධික කැලරි සහිත ආහාර සහ පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාරයෙන් බැහැර කරන්න, මෙනුවේ විටමින් බහුල සැහැල්ලු ආහාර ඇතුළත් කරන්න. එබැවින් ඔබට රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාමාන්‍යකරණය කිරීම පමණක් නොව, බර අඩු කර ගැනීම, පරිවෘත්තීය ස්ථාපිත කිරීම ද කළ හැකිය. දිනකට 5-6 වතාවක් කුඩා කොටස් අනුභව කරන්න. අධික ලෙස ආහාර ගැනීම හෝ රාත්‍රියේ ආහාර ගැනීම නොකරන්න. ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී, රාත්‍රී ආහාරයෙන් පැය 2 කට පසු 0.5 තේ හැදි බොන්න. කෙෆීර්.

මත්පැන් සහ රසකාරක වලින් වළකින්න. බනිස්, රසකැවිලි, කුළුබඩු සහ දුම් මස් අනුභව නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම නිෂ්පාදන රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම වේගයෙන් ඉහළ යාමට දායක වේ. ක්ෂණික ආහාර මෙනුවෙන් බැහැර කරන්න. සීනි අඩු කරන ආහාර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න: මාළු සහ මුහුදු ආහාර, පලතුරු, එළවළු සහ තිරිඟු පැළ සහිත පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන. ගර්භනී කාන්තාවකගේ දෛනික ආහාර වේලෙහි තන්තු ග්‍රෑම් 25 ක් අඩංගු විය යුතුය. තැම්බූ, තම්බා හෝ ඉස්ටුවක් පිසීමට කැමති වන්න. දිනකට ජලය ලීටර් 1.5 ක් පමණ පානය කරන්න.

ඔබට වායුගෝලීය ව්‍යායාම මගින් සීනි අඩු කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම පරිවෘත්තීය වේගවත් කරන අතර ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. කෙසේ වෙතත්, ව්‍යායාමයට සැහැල්ලු බරක් ඇතුළත් වන අතර හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇති නොවන බවට වග බලා ගන්න. මතක තබා ගන්න: ගර්භණී සමයේදී ඔබට ඔබේ පිටුපසට නැමීමට, හදිසි චලනයන් කිරීමට, පැනීමට, දිගු කිරීමට හෝ ඔබේ කකුල් රැළි කිරීමට නොහැකිය. මේ හේතුව නිසා, පැදීම, අයිස් මත ලිස්සා යාම සහ බයිසිකල් පැදීම අත්හරින්න. නිර්දේශිත ක්‍රීඩා අතර පිහිනුම්, යෝග, පිලේට්ස් සහ ෆිට්බෝල් වේ. මෙම සියලු ව්‍යායාම මගින් යහපැවැත්මට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම, වැදෑමහට රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කිරීම සහ මානසික හා ශාරීරික විවේකය සඳහා දායක වේ.

ගර්භණී සමයේදී අධික සීනි ඉක්මනින් අඩු කිරීමට ජන පිළියම් උපකාරී වේ. නමුත් ගර්භණී සමයේදී ඒවා භාවිතා කිරීමට පෙර වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. කුරුඳු සමඟ ග්ලූකෝස් සාමාන්යකරණය කළ හැකිය. කෝපි හෝ පේස්ට්රි වලට ටිකෙන් ටික එය එකතු කරන්න. හොඳින් කාබන් පරිවෘත්තීය ගෝවා ස්ථාවර කරයි. ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් ජනප්‍රිය මෙවලමක් ලෙස සැලකේ. කෝණයන් මත ඇඹරීමට, ඔලිව් තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර සලාදයක් ලෙස අනුභව කරන්න. නැතහොත් කසාය පිළියෙළ කර දිනකට 3 වතාවක්, මිලි ලීටර් 100 බැගින් පානය කරන්න. දියවැඩියා බේ කොළ සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. 3 තේ හැදි තහඩු 10 ක් වත් කරන්න. උතුරන වතුර පැය 3 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. දිනකට තුන් වරක් වීදුරුවක භාගයක් පානය කරන්න.

ලැයිස්තුගත ක්‍රම සහ ක්‍රම මඟින් ප්‍රති results ල නොලැබේ නම්, සහභාගී වන වෛද්‍යවරයාට ඉන්සියුලින් අඩංගු with ෂධ සමඟ ප්‍රතිකාර නියම කළ හැකිය. පරිපාලනයේ වාර ගණන සහ මාත්‍රාව තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ.

වැළැක්වීම

දියවැඩියාව බොහෝ විට අවදානමට ලක්වන කාන්තාවන් තුළ හඳුනාගනු ලැබේ. එහි සිදුවීම මුළුමනින්ම තුරන් කිරීම කළ නොහැකි නමුත් සරල නීතිරීතිවලට අනුකූල වීම රෝගයක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කරන්න. බර හා පෝෂණය පිළිබඳව අවධානයෙන් සිටින්න. දුම්පානය නවත්වන්න. හැකි නම්, ග්ලූකෝමීටරයක් ​​ලබාගෙන වරින් වර ඔබේ රුධිරයේ සීනි මැනීම.හයිපර්ග්ලයිසිමියාව ඇති විට වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශ දැඩි ලෙස පිළිපදින්න. විභාගවල නියමයන් අතපසු නොකර රෝගයේ ගමන් මග අනුව ප්‍රතිකාරය සකස් කරන්න.

ගර්භණී සමයේදී අධික රුධිර සීනි බරපතල ගැටළුවකි. කෙසේ වෙතත්, වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශ ක්‍රියාත්මක කිරීම සහ වැළැක්වීමේ ක්‍රියාමාර්ග අනුගමනය කිරීමෙන් දරුවාට සහ කාන්තාවට අප්‍රසන්න ප්‍රතිවිපාක වළක්වා ගත හැකිය. එසේ වුවද, මව සහ දරුවා යන දෙදෙනාම වෛද්‍යවරයෙකුගේ නිරන්තර අධීක්ෂණය යටතේ සිටිය යුතුය.

ගර්භණී සමයේදී සීනි සඳහා රුධිර හා මුත්රා පරීක්ෂණ: සම්මතයන් සහ අපගමනය

ළදරුවෙකු රැගෙන සති හතළිහක් තිස්සේ, අපේක්ෂා කරන මව බොහෝ රෝග විනිශ්චය සහ උපදේශන ක්‍රියාකාරකම් වලට භාජනය වේ.

ගර්භනී කාන්තාවකගේ වඩාත් පොදු විශ්ලේෂණයන් අතර ජෛව ද්‍රව්‍ය පිළිබඳ අධ්‍යයනයන් ඇතුළත් වේ: රුධිරය හා මුත්රා.

මවගේ පමණක් නොව දරුවාගේ සෞඛ්‍ය තත්වය සොයා ගැනීමට ඒවා උපකාරී වේ. ඕනෑම, ශරීරයේ ඉතා සුළු වෙනස්කම් පවා ක්ෂණිකව ප්‍රති .ල කෙරෙහි බලපායි. එබැවින් විශේෂ ist යෙකුගේ උපදෙස් නොසලකා හැර සෞඛ්‍ය තත්වය නිරීක්ෂණය නොකිරීම වැදගත්ය. නියමිත වේලාවට පරීක්ෂණ පැවැත්වීම අවශ්‍ය වේ .ads-mob-1

සීනි මට්ටම පාලනය කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරුන් තම රෝගීන් සඳහා ගර්භණී සමයේදී ග්ලූකෝස් වැළඳීමේ හැකියාව සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් නියම කළ යුතුය.

ගර්භණී සමයේදී ශරීරයේ මෙම ද්‍රව්‍යයේ සාමාන්‍ය දර්ශක වෙනස් විය යුතුය:

1. ඇඟිල්ලෙන් - 3 - 5.6 mmol / l.
2. නහරයෙන් - 3.9 - 6 mmol / l.

උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය හෝ රාත්‍රී ආහාරයෙන් පසු ග්ලයිසිමියාව 5.4 - 5.8 mmol / L පරාසයේ පැවතිය හැකිය.

අගයන් 6.4 ට වඩා වැඩි නම්, විශේෂ ist යෙකු නිරීක්ෂණය කිරීම අර්ථවත් කරයි.

රුධිරයට අමතරව නිතිපතා මුත්රා පරීක්ෂණයක් පැවැත්වීම ද වැදගත් ය.

මෙය රෝගියාගේ දියවැඩියාවට ඇති ප්‍රවණතාව කාලෝචිත ලෙස හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. මුත්රා වල සීනි තිබීම හෝ නොතිබීම ග්ලූකෝස් මට්ටම්වල ඊනියා “සලකුණු” ලෙස සැලකේ.

සාමාන්යයෙන් එය මුත්රා වල නොවිය යුතුය. නමුත් සමහර විට එය සිදු වන්නේ ඊළඟ විශ්ලේෂණය ලබා දීමෙන් සීනි පවතින බව පෙන්විය හැකිය.

කලබල නොවන්න: මෙය සමහර විට සිදු වේ. එක් සිද්ධියක් තවමත් ශරීරයේ ගැටළු ඇති බව දක්වන්නේ නැත. තවද, ගර්භණී සමයේදී බොහෝ විට සීනි වැඩි කිරීම භෞතික විද්‍යාත්මක සංසිද්ධියක් ලෙස දැකිය හැකිය.

ශරීරයට ඇතුළු වන සියලුම සීනි ග්ලූකෝස් බවට පරිවර්තනය වේ. රතු රුධිර සෛල සඳහා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා අත්‍යවශ්‍ය ශක්තිය සපයන ප්‍රධාන ප්‍රභවය එයයි. එය මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ශක්තිය ලබා ගැනීම සඳහා, සැක සහිත ද්‍රව්‍යය මිනිත්තු කිහිපයකින් ශරීරය විසින් දහනය කරනු ලැබේ.

නිවසේදී ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේද?

පළමුවෙන්ම, නිසි ද්‍රව්‍යය මෙම ද්‍රව්‍යයේ ප්‍රශස්ත මට්ටම පවත්වා ගැනීම සඳහා විශිෂ්ට ක්‍රමයක් බව ඔබ මතක තබා ගත යුතුය. දිනකට කිහිප වතාවක් ආහාර කුඩා කොටස් වලින් ගත යුතුය. ග්ලූකෝස් වැඩිවීම වැළැක්වීමට සැලකිලිමත් විය යුතුය.

පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාරයෙන් බැහැර කළ යුතුය:

සෑම අවස්ථාවකම, මෙනුවේ විස්තර පුද්ගලික පෝෂණවේදියෙකු සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය. සීනි සාන්ද්‍රණය සාමාන්‍ය සංඛ්‍යාවට අඩු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔහු ඔබට කියනු ඇත. තනතුරේ සිටින කාන්තාවන් සඳහා මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ.

ගර්භණී සමයේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරනු ලබන්නේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මගිනි. කෙසේ වෙතත්, පරෙස්සම් වීම අමතක නොකළ යුතුය. ඔබට ක්‍රීඩා නොමැතිව කළ නොහැක. ක්‍රියාකාරී ක්‍රියාවන් සමඟ, ඔබට ඉක්මනින් ආහාර සමඟ ලබා ගන්නා අනවශ්‍ය කැලරි ඉවත් කළ හැකිය. මීට අමතරව, පරිවෘත්තීය සැලකිය යුතු ලෙස වේගවත් වේ. ව්‍යායාම මගින් සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

මෙම පියවරයන් අපේක්ෂිත ප්‍රති result ලය ලබා නොදෙන්නේ නම්, එවිට ඔබට ඉන්සියුලින් එන්නත් භාවිතා කිරීමට සිදු වේ. දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ඒවා අවලංගු කළ හැකිය.

ඔවුන් අනවශ්‍ය ඇබ්බැහි වීමක් ඇති නොකරනු ඇත.

කෘතිම සම්භවයක් ඇති අග්න්‍යාශයේ හෝමෝනය මත පදනම්ව වෛද්‍යවරයා drugs ෂධ නියම කළහොත්, ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට ඉක්මන් විය යුතු නැත, මන්ද මේ හා සම්බන්ධ බොහෝ බිය සාධාරණීකරණය නොකෙරේ.

අධික රුධිර සීනි සමඟ නිසි පෝෂණය සංවිධානය කිරීමේ ප්‍රධාන අදහස වන්නේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය සීමා කිරීමයි.

දෛනික මෙනුවේ, මනාප ලබා දීම වඩා හොඳය:

නිෂ්පාදන පිළිස්සීම, තම්බා, ඉස්ටුවක් සහ බදින ලද විය යුතුය (දෙවන විකල්පය බොහෝ විට භාවිතා නොකළ යුතුය).

ඉවුම් පිහුම් සඳහා සීනි xylitol හෝ sorbitol සමඟ ආදේශ කළ යුතුය. තවමත් ලුණු, අර්තාපල්, බීට්, ඉරිඟු (විශේෂයෙන් ටින් කළ පැණිරස), මුං ඇට, කැරට් සහ කෙසෙල් භාවිතය අවම කිරීම අවශ්‍ය වේ.

ගර්භණී සමයේදී ක්‍රීඩා කිරීමෙන් ඔබේ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු වන බව වෛද්‍ය පර්යේෂණවලින් ඔප්පු වී තිබේ. නූපන් දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට හා ජීවිතයට හානියක් නොවන පරිදි ව්‍යායාම මධ්‍යස්ථ විය යුතුය.

ගර්භණී සමයේදී සීනි අඩු කරන drugs ෂධ යනු ඉහළ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණයකට බලපෑම් කිරීමේ එකම පිළිගත හැකි ක්‍රමයයි. එවැනි ations ෂධ ගැනීම ඉතා සරල වන අතර ආක්‍රමණශීලී ප්‍රතිකාර ක්‍රම සමඟ සම්බන්ධ නොවේ.

ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා විකල්ප medicine ෂධ වට්ටෝරු දරුවෙකු රැගෙන යන කාන්තාවකගේ ආහාරයේ අනිවාර්ය අංගයක් බවට පත්වෙමින් තිබේ.

එහෙත්, මෙහිදී ප්‍රවේශම් විය යුතුය: සෑම ආකාරයකින්ම කලලරූපය සඳහා ආරක්ෂිත වේ.

රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා තෝරාගත් ශාකය භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය.

.ෂධ පැළෑටි සමඟ පමණක් නොව ප්‍රවේශම් වන්න. කලින් ආහාරයේ නොතිබූ ආහාර අනුභව කිරීම ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. ළදරුවෙකු රැගෙන යන අතරතුර රස මනාපයන් අත්හදා බැලීමට අවශ්‍ය නොවේ.

ගර්භණී සමයේදී කාදිනල් හෝමෝන වෙනස්කම් සිදු වේ.

එයට හේතුව ශරීරය දරු ප්‍රසූතියට සූදානම් වීමයි. අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ සියලුම ග්‍රන්ථි ඉන්සියුලින් නිපදවන අග්න්‍යාශය ඇතුළුව මෙම ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වේ.

ශරීරයේ බරපතල අක්‍රමිකතාවයක් සිදු වූ විට, පටක වලට ප්‍රෝටීන් හෝමෝනය කෙරෙහි ඇති සංවේදීතාව නැති වී යයි, ග්ලූකෝස් පාහේ අවශෝෂණය නොවේ, එහි මට්ටම වැඩිවේ. කාන්තාවන්ට දියවැඩියාව හෝ ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති බව හඳුනාගෙන තිබේ.

ගර්භණී සමයේදී මුත්රා වල අනාවරණය කරගත් සීනි සඳහා චිකිත්සාව නියම කරනු ලබන්නේ සහභාගී වන වෛද්යවරයා පමණි. සුදුසු ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම වැදගත්ය. ආහාර සීමිත හා නිවැරදි විය යුතුය. පැණිරස හා පිටි දීසි බැහැර කළ යුතුය. මිහිරි පලතුරු වලින් යුෂ අනුභව කළ නොහැක.

සිත්ගන්නාසුලු ස්ථානයක සිටින කාන්තාවක් ඇගේ ආහාර වේල නිවැරදි බවත් ඒ සමඟම විවිධාකාර බවත් සහතික කර ගත යුතුය. ඔබට අධික ලෙස ආහාරයට ගත නොහැක, ඔබට දිනකට අවම වශයෙන් හය වතාවක් ආහාර අනුභව කළ යුතුය, සුලු කෑම ඇතුළු විශාල කොටස් වල නොවේ.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් තිබිය යුතුය. එසේ නොමැති නම්, යාත්රා වල පීඩනය තියුනු ලෙස පහත වැටෙනු ඇත. මෙය කලලයට negative ණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති කාන්තාවන්ට ශරීර බර නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. සතියකට ඔබට කිලෝග්‍රෑම් එකක් පමණ ලබා ගත හැකිය, වැඩි නොවේ. ඔබ අවසර ලත් බර ඉක්මවා ගියහොත් සෞඛ්‍ය ගැටලු මතු වේ. මෙය ශරීරයට අමතර බරක් ඇති කරයි.

වෛද්යවරයාගේ සියලු නිර්දේශයන්ට යටත්ව, මුත්රා වල ග්ලූකෝස් ස්වාධීනව සාමාන්යකරණය කරයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ටිකක් ඉන්න.

රසකැවිලි හා පලතුරු වෙනුවට, ආහාර දීර් complex කාලයක් තිස්සේ අවශෝෂණය කර ගන්නා සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට් වලින් පොහොසත් කළ යුතුය. කෙඳි අනුභව කිරීමට අවසර ඇත. එය මවට පමණක් නොව නූපන් දරුවාටද ප්‍රයෝජනවත් වේ.

ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද?

රෝග විනිශ්චය සඳහා නිශ්චිත දින තීරණය කරනු ලබන්නේ පුද්ගලික විශේෂ ist යෙකු - ප්‍රසව හා නාරිවේද විශේෂ ologist යෙකු විසිනි.

කාන්තාවන් සාමාන්‍ය පරීක්ෂණ සහ රසායනාගාර රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණ අතපසු නොකළ යුත්තේ එබැවිනි.

ඉහළ ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකයක් සහිත ආහාර භාවිතය වළක්වා මවට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ නිසි පෝෂණය පිළිබඳ මූලධර්ම අනුගමනය කිරීම වැදගත්ය. රසකැවිලි සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත දැමිය යුතුය, එසේම මේද හා අධික කැලරි සහිත ආහාර .adads-mob-2

විශේෂ ists යින් කාන්තාවන්ට නිතර නිතර ආහාරයට ගැනීමට නිර්දේශ කරයි, නමුත් කුඩා කොටස් වලින්. මෙය අධික කෑමෙන් වැළකී තෘප්තිමත් හැඟීමක් පවත්වා ගනී. නැවුම් එළවළු, කුකුළු මස් හා මුහුදු ආහාර කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්‍ය වේ.

රුධිරයේ සීනි ඉහළ නොයන ලෙස, පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්‍රේට් ලෙස වර්ගීකරණය කරන ලද මිහිරි දීප්තිමත් ජලයට ඔබ සම්බන්ධ නොවිය යුතුය. ශරීරයට ප්‍රමාණවත් මෝටර් ක්‍රියාකාරකම් සැපයීම ද අවශ්‍ය වන අතර එමඟින් ආහාර වලින් කැලරි දහනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. එය නැවුම් වාතය තුළ වැඩි විය යුතුය. අමතර රාත්තල් කට්ටලයක් මග හැර, ඔබේ ශරීර බර නිරීක්ෂණය කිරීම ද වැදගත් ය.

එසේ නොමැතිනම්, ඔබට negative ණාත්මක ප්රතිවිපාක ඇති විය හැකිය. අපේක්‍ෂා කරන මව නිතිපතා පුද්ගලික වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතුය, පරීක්‍ෂා කළ යුතු අතර නියමිත සියලුම පරීක්‍ෂණවලට භාජනය විය යුතු අතර එමඟින් ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් නිතරම වළක්වා ගත හැකිය.

• සීනි මට්ටම දිගු කාලයක් ස්ථාවර කරයි
• අග්න්‍යාශයික ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය යථා තත්වයට පත් කරයි

1. 
   නික්බර්ග්, අයි.අයි. දියවැඩියා රෝගය / අයි.අයි. නික්බර්ග්. - එම්: ස්ඩෝරෝවියා, 2015. - 208 ඇ.
2. 
   අන්තරාසර්ග විද්‍යාව. විශාල වෛද්‍ය විශ්වකෝෂය, එක්ස්මෝ - එම්., 2011. - 608 ඇ.
3. 
   දියවැඩියාව සාම්ප්‍රදායික හා සාම්ප්‍රදායික නොවන ක්‍රම සමඟ වැළැක්වීම, රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර කිරීම. - එම්.: රිපෝල් ක්ලැසික්, 2008 .-- 256 පි.

මට මාව හඳුන්වා දීමට ඉඩ දෙන්න. මගේ නම එලේනා. මම අවුරුදු 10 කට වැඩි කාලයක් අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු ලෙස සේවය කරමි. මම දැනට මගේ ක්‍ෂේත්‍රයේ වෘත්තිකයෙකු බව විශ්වාස කරන අතර, වෙබ් අඩවියට පැමිණෙන සියලුම අමුත්තන්ට සංකීර්ණ හා එතරම් කාර්යයන් විසඳීමට උදව් කිරීමට මට අවශ්‍යය. වෙබ් අඩවිය සඳහා අවශ්‍ය සියලුම තොරතුරු එක්රැස් කර ප්‍රවේශමෙන් සකසනු ලැබේ. වෙබ් අඩවියේ විස්තර කර ඇති දේ යෙදීමට පෙර, විශේෂ ists යින් සමඟ අනිවාර්ය උපදේශනයක් අවශ්‍ය වේ.

ගර්භනී කාන්තාවකගේ ග්ලූකෝස් අනුපාතය හා අසාමාන්‍යතා

ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි පිළිබඳ සම්මත දර්ශක සාමාන්‍යයෙන් පිළිගත් යොමු අගයන්ට වඩා වෙනස් නොවිය යුතුය. හිස් බඩක් මත රුධිරය ගන්නා විට, සීනි සාන්ද්‍රණය මිලි ලීටර් 5.5 ට නොඉක්මවිය යුතුය (mmol / l). පහළ සීමාව 3.5 mmol / L.

ආහාර ගැනීමෙන් පසු රුධිරයේ සීනි ස්වභාවිකව ඉහළ යයි. ශරීරයට ඇතුළු වන ආහාර බිඳී, ග්ලූකෝස් සෑදී ඇති අතර එය රුධිර ප්‍රවාහයෙන් අවශෝෂණය වේ. ආහාර ගැනීමෙන් පැයකට පසු උපරිම අගය නියම කරනු ලැබේ. අනාගතයේදී සීනි දර්ශක පහත වැටීමට පටන් ගනී. ග්ලයිසිමියාව සම්පූර්ණයෙන් ස්ථාවර කිරීම පැය 3 කට පසුව සිදු වේ.

ගර්භණී කාලය තුළ රුධිරයේ සීනිවල සුළු වැඩිවීමක් සිදු වේ. ව්යාධි නොවන අගයන්:

• 5.1-5.5 mmol / l සිට - නිරාහාර රුධිරයේ,
• 8.9 mmol / l දක්වා - ආහාර ගැනීමෙන් පැයකට පසු,
• 7.8 mmol / l දක්වා - පැය 2 කට පසු.

රුධිරයේ සීනි වල නිදන්ගත නමුත් නොවැදගත් වැඩිවීමක් පූර්ව රෝග තත්වයක ලකුණකි. 1.5 mmol අගයන්හි ස්ථායී නැඹුරුවක් GDM ලෙස හඳුනා ගැනේ. වැඩි රුධිරයේ සීනි මට්ටම මැනිෆෙස්ට් දියවැඩියාවේ ලක්ෂණයකි (දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමෙන් පසු මුලින්ම ඇති වූ දෙවන වර්ගයේ රෝගය).

මුලදී, කාන්තාවක් ගර්භණීභාවය සඳහා ලියාපදිංචි වූ විට සීනි සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් සිදු කරයි. ත්‍රෛමාසිකයකට වරක් පවරා ඇති අනිවාර්ය පරීක්‍ෂණයක (පූර්ණ විභාගයේ) කොටසක් ලෙස පසුකාලීන අධ්‍යයන සිදු කරනු ලැබේ. අසතුටුදායක රුධිර පරීක්ෂණ ප්‍රති results ල සමඟ සීනි පාලනය බොහෝ විට සිදු කරයි. පූර්ව දියවැඩියාව හෝ ජීඩීඑම් රෝග විනිශ්චය සඳහා පදනම වන්නේ ජීටීටී (ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණය) ය.

පරීක්ෂණය රසායනාගාරයක සිදු කෙරෙන අතර ඒවා සමන්විත වන්නේ:

• හිස් බඩක් මත රුධිර පරීක්ෂණයකින්,
• “ග්ලූකෝස් භාරය” (ජලීය ග්ලූකෝස් ද්‍රාවණයක ප්‍රකෝපකාරී කොටසක් රෝගියාට දෙනු ලැබේ),
• පැයකට පසු නැවත නැවත රුධිර සාම්පල ලබා ගැනීම,
• අවසාන විශ්ලේෂණය පැය දෙකකින්.

GTT ට අමතරව, ගර්භනී කාන්තාවක් ග්ලූකෝස් සහ කීටෝන් සිරුරු (ඇසිටෝන්) හඳුනා ගැනීම සඳහා මුත්රා පරීක්ෂණයක් වන HbA1C (ග්ලයිකෝසිලේටඩ් හීමොග්ලොබින්) මට්ටම තීරණය කිරීම සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයකට භාජනය වේ. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී දියවැඩියාව හා පූර්ව දියවැඩියාව පිළිබඳ ප්‍රකාශනයන් ගැබ්ගැනීමේ දෙවන භාගය සමඟ පැමිණේ.

රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යකරණය කිරීමේ ක්‍රම

පර්යන්ත කාල පරිච්ඡේදයේදී ග්ලයිසිමියාව ස්ථාවර කිරීම සඳහා වූ ක්‍රම වල රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා වන සාමාන්‍ය නිර්දේශයන්ගෙන් රැඩිකල් වෙනස්කම් නොමැත. පළමුවෙන්ම, කාන්තාවකට සීනි මට්ටම ස්වයං පාලනයේ මූලික කරුණු ප්‍රගුණ කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ අතේ ගෙන යා හැකි ග්ලූකෝමීටරයක් ​​(රුධිරයේ සීනි මැනීම සඳහා උපකරණයක්) මිලදී ගත යුතු අතර, සීනි වක්‍රයේ ගතිකතාවයන් නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා නිතිපතා මිනුම් ලබාගෙන ප්‍රති results ල සටහන් කරන්න.

රුධිරයේ සීනි නිවැරදි කිරීම සඳහා ප්‍රධාන ක්‍රමය වන්නේ කාන්තාවකගේ ආහාර ගැනීමේ හැසිරීම වෙනස් කිරීමයි. ග්ලූකෝස් යනු මොළයේ සෛල, ස්නායු තන්තු පෝෂණය කිරීමේ පදනම වන අතර ශරීරයේ පූර්ණ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා වන ප්‍රධාන ශක්ති ප්‍රභවය වේ.

ගර්භනී කාන්තාවක ග්ලූකෝස් අවශ්‍යතාවය දෙගුණ වන අතර ගැස්ට්‍රොනොමික් මනාපයන් ද වෙනස් වේ. මොනොසැක්‍රයිඩ (සරල කාබෝහයිඩ්‍රේට්) කෙරෙහි දෛනික මෙනුවේ ඇති නැඹුරුව අග්න්‍යාශය හදිසි ආකාරයකින් ඉන්සියුලින් නිපදවීමට හේතු වේ.

නුසුදුසු පෝෂණය අතිරේක පවුම් සමූහයකට මග පාදයි. සම්මතයෙන් බැහැරවීම ග්‍රෑම් 500-600 ට වඩා බර වැඩිවීමක් ලෙස සැලකේ. සතිපතා (ගර්භනී දෙවන හා තුන්වන ත්‍රෛමාසිකයේ). මීට අමතරව, පර්යන්ත කාල පරිච්ඡේදයේ දෙවන භාගයේදී කාන්තාවකගේ ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය අඩු වේ.

රසකැවිලි අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමේ පසුබිම හා සීමිත සංචලතාවයට එරෙහිව BMI (ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය) අසාමාන්‍ය ලෙස වැඩිවීම ඉන්සියුලින් - ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සහ අග්න්‍යාශයේ පිරිහීමට සෛල සංවේදීතාව නැති කිරීමට හේතු වේ. ග්ලූකෝස් "ලිපිනයට" ලබා නොදේ, සෛල ආහාර නොමැතිව ඉතිරිව ඇති අතර එය අනාගත මවගේ සහ දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට තර්ජනයක් වේ.

දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වෛද්‍ය පෝෂණ මූලධර්ම මත පදනම් වූ විශේෂ ආහාර වේලක් “අංක 9 වගුව” ආහාර ආබාධ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. නිවැරදි මෙනුවට යටත්ව, සති කිහිපයක් තුළ සීනි යථා තත්ත්වයට පත්වේ. සීනි දර්ශක අඩු කිරීම අරමුණු කරගත් දෙවන වැදගත්ම ක්‍රමය වන්නේ තාර්කික හා දැඩි ලෙස සැලසුම් කළ ශාරීරික අධ්‍යාපන පන්ති ය.

හයිපෝඩයිනමික් ජීවන රටාව යනු පරිවෘත්තීය ආබාධ, බර වැඩිවීම සහ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සඳහා path ජු මාර්ගයකි. මාත්‍රා කළ විට, ගර්භණී වයස, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අනුව, ශරීරයේ සෛල ඔක්සිජන් සමඟ සංතෘප්ත වන අතර එමඟින් ඒවායේ සංවේදීතාව වැඩි වන අතර පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ.

යථා තත්වයට පත් වූ කාබන් සමතුලිතතාවය සමඟ, භ්‍රෑණ (භ්‍රෑණ ව්‍යාධි විද්‍යාව) සහ නොමේරූ දරු උපත් වල අවදානම අඩු වේ. මීට අමතරව, මාංශ පේශි තානය පවත්වා ගැනීම බෙදා හැරීමේ ක්‍රියාවලියට බෙහෙවින් පහසුකම් සපයයි. වැදගත් කොන්දේසියක් වන්නේ රෝගියාගේ බර පැටවීම හා භෞතිකව සකස් කිරීමයි. ව්යායාම කිරීම බලහත්කාරයෙන් නොකළ යුතුය. උදරයේ සියලුම බර පැටවීම තහනම්ය.

පුහුණුවේ තීව්‍රතාවය නාරිවේද වෛද්‍යවරයා සමඟ එකඟ විය යුතුය. අතිරේක ප්‍රතිකාරයක් ලෙස, සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ වට්ටෝරු වලට අනුව සාදන ලද කසාය සහ ටින්කටර් රුධිරයේ සීනි සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීම සඳහා යොදා ගනී. දරුවෙකු බිහි කිරීමේදී සියලුම bal ෂධ පැළෑටි භාවිතා කිරීමට අවසර නැත. ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර, ගැබ් ගැනීමක් සිදු කරන අන්තරාසර්ග විද්යා and යෙකු හා නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ.

විකල්ප

ආහාර චිකිත්සාව සහ ව්‍යායාම මගින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට නොහැකි නම්, කාන්තාවට උදරයේ වෛද්‍ය ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීම නියම කරනු ලැබේ. ඉන්සියුලින් චිකිත්සාව කලලයට භයානක නොවේ, මන්ද medicine ෂධය වැදෑමහ බාධකය පසු නොකරන බැවිනි.

එන්නත් වල ගුණත්වය, drug ෂධ වර්ගය සහ එහි මාත්‍රාව තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ. ගර්භණී සමයේදී හයිපොග්ලයිසමික් ​​(හයිපොග්ලයිසමික්) ටැබ්ලට් medicines ෂධ ඒවායේ ටෙරාටොජනික් බලපෑම් හේතුවෙන් භාවිතා නොකෙරේ. ජීඩීඑම් රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී කාන්තාවක් දියවැඩියා පාසලේ පන්තිවලට සහභාගී විය යුතුය.

පර්යන්ත කාල පරිච්ඡේදයේ පෝෂණය පිළිබඳ මූලික කරුණු

අධික සීනි සහිත ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා නිසි පෝෂණය පිළිබඳ පොදු මූලධර්ම නම්:

• ඔබේ ආහාර වේලෙහි වේගවත් කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය අවම කරන්න. මොනොසැකරයිඩ සහ ඩයිසැකරයිඩ ඉක්මනින් බඩවැල් මගින් සැකසෙන අතර ග්ලූකෝස් බලහත්කාරයෙන් රුධිරයට ඇතුල් වේ. සරල කාබෝහයිඩ්රේට සියලු වර්ගවල රසකැවිලි සහ සීනි බීම ඇතුළත් වේ.
• ආහාරමය තන්තු විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු නිෂ්පාදන සමඟ දෛනික මෙනුව පොහොසත් කරන්න.මේවා පළමුව, එළවළු, පලතුරු වර්ග, ධාන්ය වර්ග, ධාන්ය වර්ග සහ රනිල කුලයට අයත් වර්ග වේ. පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍යකරණය කරන තන්තු වලට අමතරව, මෙම නිෂ්පාදන ගර්භණී සමයේදී අවශ්‍ය ඛනිජ හා විටමින් අඩංගු වේ.
• සත්ව මේදවලින් අඩක් එළවළු තෙල් සමඟ ආහාරයේ ආදේශ කරන්න. සත්ව සම්භවයක් ඇති මේද, එපිටිලියම් (රුධිර නාල වල අභ්‍යන්තර බිත්තිය) මත කොලෙස්ටරෝල් තැන්පත් කිරීම අවුලුවන අතර එය ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය වීමට හේතුවකි. අනෙක් අතට එළවළු මේද අත්‍යවශ්‍ය බහු අසංතෘප්ත අම්ල වල අන්තර්ගතය නිසා වාසිදායක වන්නේ ඔමේගා -3 සහ ඔමේගා -6 ය.
• ලුණු සහිත ආහාර සහ ලුණු සීමා කරන්න. එවැනි පියවරක් මගින් වකුගඩු අධික ලෙස පැටවීමෙන් මිදීම අඩු වනු ඇත.
• ජීඅයි (ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය) සහ පරිභෝජනය කරන ආහාරවල ශක්ති වටිනාකම දැඩි ලෙස පාලනය කරන්න. ග්ලූකෝස් සෑදීමේ හා අවශෝෂණය කිරීමේ වේගය සඳහා GI වගකිව යුතු අතර එය අඩු වන තරමට වඩා හොඳය. ඉහළ ග්ලූකෝස් අන්තර්ගතයක් සහිතව, GI ≤ 40 ඒකක සහිත නිෂ්පාදන සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ. දෛනික ආහාර වේලෙහි කැලරි ප්‍රමාණය ශරීර බර කිලෝග්‍රෑමයකට 35-40 kcal අනුපාතයකින් සෑදිය යුතුය. ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ ඇති වන ආහාර රුචිය පාලනය කර ගත යුතු අතර ආහාර සඳහා කෑදර නොවිය යුතුය (උපරිම තනි සේවය මඟින් ග්‍රෑම් 350-400 අතර ආහාර ප්‍රමාණයක් ලබා ගත හැක).
• ශරීරයට අවශ්‍ය තරලය ලබා දෙන්න. නිසි පානීය පිළිවෙත දිනකට අවම වශයෙන් ජලය ලීටර් එකහමාරකි.
• පිළිගත හැකි මට්ටමක ග්ලයිසිමියාව වළක්වන ආහාර ආහාර සහ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන ආහාර හඳුන්වා දෙන්න.
• භාගික පෝෂණ නීති අනුගමනය කරන්න (කුඩා කොටස් වලින්, සෑම පැය 3-4 කට වරක්).
• කබලෙන් ලිපට සූපශාස්ත්‍ර ආකාරයෙන් නිෂ්පාදන සැකසීම ප්‍රතික්ෂේප කරන්න. කබලෙන් ලිපට පිඟානේ ශක්ති අගය වැඩි කරයි. මීට අමතරව, ආහාර පිසීමේදී සෞඛ්‍යයට අහිතකර පිළිකා කාරක සෑදී ඇත. අපේක්ෂිත මව්වරුන්ට ස්ටූ කිරීම, තීරු පිළිස්සීම, තාපාංකය, තැම්බීම වැනි ආහාර පිළියෙළ කරනු ලැබේ.
• ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය වැඩි කරන්න. පළමුව, ප්‍රෝටීන් ආහාර සීනි මට්ටමට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති නොකරයි. දෙවනුව, අනාගත ළදරුවෙකුට අවශ්‍ය අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල ප්‍රෝටීන වලින් සෑදී ඇත. තෙවනුව, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම වළක්වන ආහාර අතර සැලකිය යුතු සාගින්න අත්විඳීමට ප්‍රෝටීන් නිෂ්පාදන ඔබට ඉඩ සලසයි.

ප්‍රෝටීන් ආහාරයකට සම්පූර්ණයෙන්ම මාරු වීම තහනම්ය. මෙම අවස්ථාවේ දී, යූරික් අම්ලයේ අතිරික්තයක පසුබිමට එරෙහිව විටමින් හා ඛනිජවල iency නතාවයක් වර්ධනය විය හැකිය.

ආහාරමය ආහාර සහ තහනම් ආහාර

අධික සීනි සහිත ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම සිදු කරනු ලබන්නේ ඒවායේ ඇති පෝෂ්‍ය පදාර්ථ (මේද, ප්‍රෝටීන සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට්) වල ප්‍රමාණාත්මක අන්තර්ගතයෙනි. අඩු මේද ප්‍රතිශතයක්, කාබෝහයිඩ්‍රේට් කුඩා ප්‍රමාණයක් සහ සත්ව මේදයේ අවම සාන්ද්‍රණයක් සහිත ආහාර වේලක් ආහාරයට සුදුසු වේ.

සීමිත ආහාර කාණ්ඩය වන්නේ සාමාන්‍ය ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකයක් සහිත ආහාර වන අතර ස්ථාවර ග්ලයිසිමියා සමඟ අවසර දෙනු ලැබේ. සීමිත නිෂ්පාදන පරිභෝජනයේ ප්‍රමාණය හා සංඛ්‍යාතය වෛද්‍යවරයා සමඟ එකඟ විය යුතුය.

ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක්

මෙම මූල බෝගය සීනි මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස නිල වෛද්‍ය විද්‍යාව විසින් හඳුනාගෙන ඇත. එය දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ආහාරමය අතිරේකවල කොටසකි. ගර්භණී සමයේදී සීනි වැඩි වීමත් සමඟ නැවුම් මිරිකා යුෂ (දිනකට මිලි ලීටර් 150-200) පානය කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ, ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් සිරප් ගන්න.

දෙවැන්න ෆාමසියෙන් මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් නිවසේදී පිසිනු ඇත. මේ සඳහා, මූල ගාන ලද, මිරිකා ගත යුතුය. එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස දියර සිරප් තෙක් අඩු තාපයක් මත තම්බා ගන්න. ගන්න කෑමට පෙර මේස හැන්දක් විය යුතුය.

Walnut කොටස්

ග්ලූකෝස් සෑදීමේ ක්‍රියාවලිය වළක්වන ද්‍රව්‍ය ඒවායේ අඩංගු වේ. කසාය පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට 40 gr අවශ්ය වේ. අමුද්රව්ය. කොටස් උතුරන වතුර ලීටරයකින් පුරවා අඩු තාපයක් මත අවම වශයෙන් පැයක්වත් තම්බා ගත යුතුය. දියර පෙරීම සහ කෑමට පෙර හැදි 1.5 ක් පානය කරන්න.

පඳුරු වල බෙරි රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම ස්ථාවර කිරීමට සහ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට (රුධිර පීඩනය) උපකාරී වේ. අධි රුධිර පීඩනය ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාවයක් ඇති විට, වයිබර්නම් බෙරි වලින් (සීනි නොමැතිව) කොම්පෝට් පානය කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ. ගර්භණීභාවය අධි රුධිර පීඩනය සමඟ නම් මෙවලම සුදුසු නොවේ.

කුළුබඩු ප්‍රබල හයිපොග්ලිසිමික් බලපෑමක් ඇත. කුරුඳු කූරු (කුඩු නොවේ) භාවිතය සඳහා නිර්දේශ කෙරේ. ඒවා තේ සහ කෙෆීර් වලට එකතු කළ යුතුය.

සීනි අඩු කරන bs ෂධ පැළෑටි පරෙස්සමින් පරික්ෂා කර බැලිය යුතුය. දියවැඩියා රෝගයේ බහුලව පැතිරී ඇති ගලේගා (එළුවන්) සහ බර්ඩොක් රයිසෝම, පර්යන්ත කාල පරිච්ඡේදයේදී භාවිතා කිරීම තහනම්ය.

දරුවෙකු රැගෙන යන කාන්තාවන්ගේ රුධිරයේ සීනි වැඩි වීම පොදු ප්‍රපංචයකි. මෙය හෝමෝන හා පරිවෘත්තීය ආබාධ නිසාය. කලලරූපය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා වගකිව යුතු ක්‍රියාකාරී ලිංගික හෝමෝනය වන ප්‍රොජෙස්ටරෝන් ඉන්සියුලින් සංශ්ලේෂණය අර්ධ වශයෙන් අවහිර කරයි, ග්ලූකෝස් රුධිර ප්‍රවාහය පුරා නිසි ලෙස බෙදා හැරීම වළක්වයි. පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් අසමත් වීම නිසා අධික ලෙස රසකැවිලි පරිභෝජනය, ඉහළ BMI, මෝටර් ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම.

රුධිරයේ සීනි සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීම උපකාරී වේ:

• නිසි ලෙස සංවිධානය වූ ආහාර පද්ධතිය. ආහාර වේලක් සැකසීමේදී දියවැඩියා ආහාරය "වගුව අංක 9" මත රඳා සිටීම අවශ්‍ය වේ.
• නිත්‍ය ශාරීරික අධ්‍යාපනය. බර පැටවීමේදී, ඔබ කාන්තාවගේ සාමාන්‍ය තත්වය සහ ගර්භණී කාලය සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
• සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව, පර්යන්ත කාල පරිච්ඡේදයේදී භාවිතා කිරීම සඳහා අනුමත කර ඇත.

දරුණු අවස්ථාවල දී, රෝගියාට ඉන්සියුලින් චිකිත්සාව නියම කරනු ලැබේ. හයිපර්ග්ලයිසිමියාව නොසලකා හැරීම ස්වයංසිද්ධ ගබ්සාවකට තුඩු දිය හැකිය, දරුවෙකු තුළ අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ ව්‍යාධි වර්ධනය, සංකීර්ණ දරු ප්‍රසූතිය.

ගර්භනී කාන්තාවන්ට සීනි ලැබෙන්නේ ඇයි?

ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවකගේ ශරීරය නැවත ගොඩනඟා ඇති අතර එය ස්වාභාවිකවම රුධිරයේ සීනි මට්ටමට බලපායි. ඉතින්, සාමාන්‍යයෙන් එය පාලනය වන්නේ අග්න්‍යාශය මගින් ස්‍රාවය කරන ඉන්සියුලින් හෝමෝනයෙනි. හෝමෝන සං component ටකයේ බලපෑම යටතේ ආහාර වලින් ලැබෙන ග්ලූකෝස් මිනිස් සිරුරේ සෛල තුළට ගමන් කිරීමට පටන් ගන්නා අතර රුධිරයේ එහි ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු වේ.

වැදෑමහ මගින් ස්‍රාවය කරන ගර්භණී හෝමෝන ඉන්සියුලින් වලට ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති කරයි, එනම් ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ නංවයි. සීනි වැඩිවීමට හේතුව පැහැදිලි කරමින් විශේෂ experts යන් අවධානය යොමු කරන්නේ:

• අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රිය මත බර වැඩි වන අතර සමහර අවස්ථාවලදී යකඩ එහි කර්තව්‍යයට සාර්ථකව මුහුණ දෙන්නේ නැත.
• එහි ප්‍රති, ලයක් ලෙස රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍යය ඉක්මවා යාමට පටන් ගනී,
• අධික ග්ලූකෝස් මව සහ දරුවා යන දෙදෙනාගේම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් අස්ථාවර කරයි.
• ග්ලූකෝස්, වැදෑමහ හරහා භ්‍රෑණ රුධිර ප්‍රවාහයට ගමන් කරන අතර එමඟින් අග්න්‍යාශයේ බර වැඩි වේ.

කලලරූපයේ අග්න්‍යාශයට ද්විත්ව බරක් සමඟ ක්‍රියා කළ යුතු අතර හෝමෝන සං .ටකයේ විශාල ප්‍රමාණයක් ස්‍රාවය කළ යුතුය. සීනි වැඩිවීම ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවකගේ ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් වලට පමණක් නොව ඇතැම් අවදානම් කණ්ඩායම් වලට අයත් වේ.

මෙම ලැයිස්තුවේ 30 ට පසු ප්‍රථම වරට ගැබ් ගත්, අධික බරින් යුත්, විවිධ ව්‍යාධි වලින් පෙළෙන කාන්තාවන් වේ. මීට අමතරව, ගර්භණී දියවැඩියාවට පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් ඇති කාන්තාවන් සහ පෙර ගර්භණී සමයේදී මෙම රෝගය පැවතීම අවදානමට ලක් වේ.

සාමාන්‍ය තත්වයන් යටතේ, අග්න්‍යාශය විසින් අඛණ්ඩව නිපදවන ඉන්සියුලින් හෝමෝනය මගින් සීනි අන්තර්ගතය නියාමනය කරනු ලැබේ. එහි බලපෑම යටතේ ආහාර සමඟ පැමිණි ග්ලූකෝස් ක්‍රමයෙන් ශරීරයේ සෛල තුළට ගමන් කරමින් එහි ක්‍රියාකාරිත්වය සිදු කරයි. රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වේ. ගර්භණී සමයේදී කුමක් සිදුවේද සහ මෙම ස්ථාපිත යාන්ත්‍රණය අසමත් වන්නේ ඇයි?

දරුවා ඉපදීමට ඉඩ දෙන හෝමෝන ඉන්සියුලින් ප්‍රතිවිරෝධක වේ. ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි වැඩිවීම අග්න්‍යාශයට එවැනි තත්වයන් යටතේ එහි කාර්යයන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ නොහැකි වීමයි.

ගර්භණී හෝමෝන රුධිරයට ග්ලූකෝස් මුදා හැරීම සක්‍රීය කරන අතර අතිරික්ත සීනි බන්ධනය කිරීමට තරම් ඉන්සියුලින් ප්‍රමාණයක් නොමැත. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස ඊනියා ගර්භණී දියවැඩියාව වර්ධනය වන අතර එය එහි අනපේක්ෂිත ප්‍රතිවිපාක සඳහා භයානක වේ.

හයිපර්ග්ලයිසිමියා ඇතිවීමට හේතුව

ගර්භනී කාන්තාවකට සාමාන්‍ය රුධිර ග්ලූකෝස් (හයිපර්ග්ලයිසිමියාව) හා මුත්රා වල සීනි පෙනුම (ග්ලූකෝසූරිය) නිරන්තරයෙන් පෙන්නුම් කරන ගතිකයක් තිබේ නම් ගර්භණී දියවැඩියාව වර්ධනය වේ. එපමණක් නොව, පසු negative ණාත්මක ඒවා සමඟ තනි ධනාත්මක පරීක්ෂණයකට ව්යාධි විද්යාවට පක්ෂව සාක්ෂි දිය නොහැකි නමුත් එය භෞතික විද්යාත්මක සම්මතයේ ප්රභේදයකි.

මෙය සිදුවන්නේ ඇයි?

අග්න්‍යාශය ඉන්සියුලින් හෝමෝනය නිපදවීමට වගකිව යුතුය. ගර්භණී සමයේදී, එහි බර වැඩි වේ.

බර සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ නොහැකි ග්‍රන්ථියට ශරීරයට අවශ්‍ය ඉන්සියුලින් ප්‍රමාණය ලබා දීමට කාලය නොමැති අතර එමඟින් ග්ලූකෝස් මට්ටම උපරිම අවසර ලත් මට්ටමට වඩා වැඩි කිරීමට සිදුවේ.

වැදෑමහ ඉන්සියුලින් වලට ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති කරන හෝමෝනයක් ස්‍රාවය කරන අතර රුධිර ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය වැඩි කරයි. එය ව්යාධි විද්යාවේ වර්ධනය සඳහා සාධකයක් බවට පත්වේ.

1. උරුමය.
   ශරීරයේ ග්ලූකෝස් අසමතුලිතතාවයට නැඹුරුතාවයක් බොහෝ විට මෙම රෝගයේ ප්‍රමුඛයා බවට පත්වේ. පවුල තුළ එවැනි රෝගයක් සිදුවී ඇත්නම්, ගර්භනී කාන්තාව සැලසුම් කිරීමේ අදියරේදී ඇගේ සීනි මට්ටම පාලනය කළ යුතුය.
2. වයස.
   දරුවෙකු දරණ වයස අවුරුදු 35 ට වැඩි සියලුම කාන්තාවන් ස්වයංක්‍රීයව අවදානම් කණ්ඩායමට වැටේ.
3. ඉහළ ජලය.
   ඇම්නියොටික් තරලයේ පොලිහයිඩ්‍රම්නියෝස් දියවැඩියාව වර්ධනය සඳහා උත්ප්‍රේරකයක් බවට පත්විය හැකිය.
4. ළදරු ප්‍රමාණය
   සෙන්ටිමීටර 60 ක වැඩි වීමක් සමඟ කිලෝග්‍රෑම් 4.5 ක් පමණ බරින් යුත් විශාල පලතුරක් තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය මත විශාල බරක් පැටවීමට හේතු වන අතර එම නිසා ප්‍රෝටීන් හෝමෝනයක් නිපදවීමත් සමඟ ව්‍යාධි විද්‍යාවක් වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව වැඩිවේ.
5. දරු ප්‍රසූතියේදී හෝ ගැබ් ගැනීම.
6. නැවත නැවත ගබ්සා කිරීම, 3 වතාවකට වඩා.
7. හෝමෝන චිකිත්සාව සමඟ වඳභාවයට ප්රතිකාර කිරීම.
8. අධික බර අපේක්ෂා කරන මව.

කාන්තාවක් සහ කලලයක් සඳහා හයිපර්ග්ලයිසිමියා ඇතිවීමේ අන්තරාය කුමක්ද?

ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි වැඩි වීම දරු ප්‍රසූතියේ යෙදෙන කාන්තාවට පමණක් නොව නූපන් දරුවාටද භයානක ය. ගර්භණී වීමට පෙර අපේක්ෂා කරන මවට ගුප්ත හෝ පැහැදිලි රෝගයක් ඇත්නම්, එවිට ඇයට වකුගඩු වලට හානි වීම, අරමුදලේ රුධිර නාල සහ හෘද මාංශ පේශි වැනි සංකූලතා ඇතිවිය හැකිය.

වර්තමාන තත්වයන් ගර්භණී සමයේදී ක්රමයෙන් ප්රගතියට යා හැකිය. නිදසුනක් ලෙස, අරමුදලේ යාත්රා වලට වන හානියෙහි බලපෑම දෘෂ්ටි විතානය හා අර්ධ වශයෙන් පෙනීම නැතිවීම සහ හෘද මාංශ පේශි වලට හානි වීම - හෘදයාබාධ ඇතිවීම.

ගර්භණී සමයේදී අධික සීනි

හිස් බඩක් මත ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ සාමාන්‍ය රුධිර සීනි ප්‍රමාණය 3.3 සිට 5.5 mmol විය යුතුය. කාන්තාවකට පූර්ව දියවැඩියා තත්වයක් (දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම) ඇති බව හඳුනාගත් විට, රුධිර පරීක්ෂාව 5.5 සිට 7.1 mmol දක්වා වේ. 7.1 සිට 11.1 mmol දක්වා සීනි ප්‍රමාණයක් දියවැඩියාව ඇති බව 100% ක්ම සාක්ෂි දරයි.

ගර්භනී කාන්තාවකගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කර ගත හැක්කේ ශරීරයට ඇති සංකීර්ණ බලපෑම යටතේ පමණි. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ ආහාර හා ආහාර වේලෙහි වෙනසක්, නමුත් නිසි පෝෂණය හේතුවෙන් ඔබට සීනි මට්ටම වෙනස් කළ නොහැකි නම්, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාරය නියම කරනු ලැබේ. ඉදිරිපත් කරන ලද අරමුදල්වල මාත්‍රාව රෝහලේ සිටියදී විශේෂ ist යෙකු විසින් නියම කරනු ලැබේ.

සීනි අඩු කරන සංයෝග භාවිතා කිරීමට අමතරව, ඔබ ග්ලූකෝස් මට්ටම නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. නිවසේදී ගර්භනී කාන්තාවන්ට මේ සඳහා ග්ලූකෝමීටරයක් ​​භාවිතා කළ හැකිය. ඊට අමතරව, ප්රතිවිරෝධතා නොමැති නම් ව්යායාම දැඩි ලෙස නිර්දේශ කෙරේ.

තානය සාමාන්‍යකරණය කිරීම, බර වැඩිවීම බැහැර කිරීම සහ ප්‍රශස්ත යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම සඳහා දායක වන මධ්‍යස්ථ බර ඒවා වීම වැදගත් ය. මෙම ජීවන රටාවේ පදනම වන්නේ නැවුම් වාතයෙහි නිතර ඇවිදීම, පිහිනීම සහ ජල ව්‍යායාම, උදරයේ ආතතිය දුරු කිරීමයි.

පදින්න, ලිස්සා යාම සහ බයිසිකල් පැදීම සහ වෙනත් කම්පන සහගත ක්‍රීඩා වළක්වා ගත යුතුය.

වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශයන්ට අනුව ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ව්‍යායාම සිදු කරන්න. ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කරමින්, මේ පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න:

• ගර්භනී කාන්තාවගේ සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යයට යටත්ව ඕනෑම ශාරීරික ක්‍රියාකාරකමක් කළ යුතුය.
• පිටුපස හෝ උදරයේ වේදනාව ව්‍යායාම කිරීම නැවැත්වීමේ සං signal ාවකි. මෙය තවදුරටත් ඉදිරියට යා හැකිද යන්න පැහැදිලි කරන විශේෂ ist යකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමේ අවස්ථාවකි,
• ගර්භනී කාන්තාවන් ඉන්සියුලින් භාවිතා කරන අතර, ඕනෑම ශාරීරික ක්‍රියාකාරකමක් මගින් රුධිරයේ සීනි සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත හැකි බව මතක තබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

හයිපොග්ලිසිමියාව බැහැර කිරීම සඳහා, පුහුණුවට පෙර සහ පසු ග්ලූකෝස් දර්ශක නිරීක්ෂණය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ආහාර අනුභව කිරීමේ අවසාන සැසිවාරයෙන් පැය දෙකක් ගත වී ඇත්නම්, ඕනෑම ශාරීරික වැඩක් කිරීමට පෙර දෂ්ට කිරීම තරයේ නිර්දේශ කෙරේ. ගර්භනී කාන්තාවකගේ පෝෂණය කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතු අතර එය රුධිරයේ සීනි අඩු කරන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුරකි.

රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය මනිනු ලබන්නේ ලීටරයකට මවුලයකිනි. ගර්භනී කාන්තාවකගේ නහරයක වැටක් ඇත්නම් සීනි ප්‍රමිතිය ලීටරයට 5.8 mmol වන අතර අධ්‍යයනය ඇඟිල්ලෙන් ලබා ගත්තේ නම් 4.0 සිට 6.1 mmol / l දක්වා වේ. මානසික ආතතිය හෝ අධික වැඩ හේතුවෙන් ශරීරයේ සිදුවන හෝමෝන වෙනස්කම් වලදී මෙය සිදුවිය හැකි බැවින් ග්ලූකෝස් වල සුළු වැඩිවීමක් සිදු වේ.

ග්ලයිකේටඩ් හීමොග්ලොබින් සඳහා නැවත නැවත විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් හෝමෝනවල ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් පෙන්නුම් කරයි නම්, ගර්භනී කාන්තාවකට ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති බව හඳුනා ගැනීමට මෙය වෛද්‍යවරයාට හේතුවක් සපයයි.

මෙම ව්යාධිවේදය ගර්භනී ශරීරය විසින් හෝමෝන විශාල ප්රමාණයක් නිපදවීමට හේතු වේ. මෙය සීනි බිඳෙන ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය අවහිර කිරීමට හේතු වේ.

හෝමෝනය නොමැතිකම ග්ලූකෝස් අතිරික්තයක් ඇති කිරීමට හේතු වන අතර, එහි ප්‍රති the ලයක් ලෙස කලලරූපය වර්ධනය වීමට අවශ්‍ය ශක්තිය හා මවගේ ශරීරයේ වැදගත් කාර්යයන් සිදු වේ. සීනි සෛල තුළට ඇතුළු නොවන අතර එය බිඳ වැටෙන්නේ නැත. එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවගේ ශරීරය ශක්ති සාගින්නෙන් පෙළේ.

ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි පරීක්ෂණය

බොහෝ වෛද්‍යවරු විශ්වාස කරන්නේ ගර්භණී සමයේදී ග්ලූකෝස් දර්ශකය 6.9 ක් වන බවයි - මෙය සැලකිලිමත් වීමට හේතුවක් නොවේ - මෙම තත්වය තුළ, දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වීමට අපට බලාපොරොත්තු විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සීනි 7.0 mmol / L හෝ ඊට වැඩි නම්, “මැනිෆෙස්ට් දියවැඩියාව” හඳුනා ගැනීම සිදු කෙරේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ දරුවාගේ උපතින් පසුවද කාන්තාවගේ රෝගය පවතිනු ඇති අතර ප්‍රතිකාර දිගටම කරගෙන යා යුතු බවයි.

දරුවෙකු උසුලන විට කාන්තාවකට අධික සීනි ප්‍රමාණයක් තිබේ නම්, වෛද්‍ය සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, සෑම තුන්වන අවස්ථාවකම ස්වයංසිද්ධ ගබ්සා කිරීම් සිදු වේ. එයට හේතුව වැදෑමහ වේගයෙන් වයසට යාමයි, අතිරික්ත ග්ලූකෝස් නිසා යාත්රා වලට හානි වේ. මෙම සංසිද්ධියේ ප්‍රති the ලයක් ලෙස කලලයට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දෙන අතර ඔක්සිජන් බාල වේ.

දියවැඩියා රෝගයේ බලපෑමේ negative ණාත්මක ප්‍රවණතාවයක් පෙන්නුම් කරන්නේ ප්‍රමාද වූ විෂ වීම පිළිබඳ ඉහළ අවදානමක් ඇති අතර එය ශෝථය, අතිරික්ත බර, භ්‍රෑණ හයිපොක්සියා සහ රුධිර පීඩනය වැඩි වීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. අධික සීනි ඇති කාන්තාවන් බොහෝ විට වර්ධනය වේ:

• පොලිහයිඩ්‍රම්නියෝස්
• ලණුව ඇඹරීම,
• දෘශ්‍යාබාධිත වීම
• දෘෂ්ටි විතානය,
• බෝවන රෝග
• හෘදයාබාධ.

දරුවාට ප්රතිවිපාක

මවගේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යන කලලයක් දියවැඩියා භ්‍රෑණ ලෙස හැඳින්වෙන තුවාල ඇති කරයි. අල්ට්රා සවුන්ඩ් වලට අනුව ගර්භනීභාවයේ දෙවන ත්‍රෛමාසිකයේ දී දරුවා දැනටමත් බරින් ඉදිරියෙන් සිටින විට මෙම තත්වයට දරුවාගේ විශාලත්වය ඇතුළත් වේ. රීතියක් ලෙස, උපතේදී එහි බර කිලෝග්‍රෑම් 4 ඉක්මවයි. එවැනි ශරීර බර උපත් තුවාල ඇති කළ හැකිය.

අපේක්ෂිත මව්වරුන්ගේ දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අංශ හතරක් ඇතුළත් විය යුතුය:

• ග්ලයිසිමියාව නැවත නැවත ස්වයං අධීක්ෂණය කිරීම.
• ඉන්සියුලින් චිකිත්සාව.
• ආහාර වේලක්.
• මාත්‍රාව (කාන්තාවකගේ ශාරීරික යෝග්‍යතාවය සහ සෞඛ්‍යය සැලකිල්ලට ගනිමින්) ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්.

ඊට අමතරව, කාන්තාවක් නිරන්තරයෙන් නාරිවේද විශේෂ ologist යකු හා අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු හමුවීමට, පරීක්ෂණ (රුධිරයේ සීනි, ග්ලයිකේටඩ් හීමොග්ලොබින් සහ අවශ්‍ය නම් වෙනත් පරීක්ෂණ) ලබා ගත යුතුය.

ගර්භණී සමයේදී සමබර ආහාර වේලක් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන ආහාර මොනවාදැයි සලකා බලන්න.

පළමුවෙන්ම, අනාගත මවගේ ආහාර වේලට තන්තු විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු ඇතුළත් විය යුතුය. අමු හෝ බේක් කළ ආහාරයට ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. අඩු ෆ ruct ක්ටෝස් අන්තර්ගතයකින් පලතුරු තෝරා ගත යුතු අතර ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව පමණක් ආහාරයට ගත යුතුය.

කාබෝහයිඩ්රේට් වල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා පිටි නිෂ්පාදන කුඩා ප්රමාණවලින් පරිභෝජනය කළ යුතුය. පේස්ට්රි පැණි රස කිරීමට පැණිරස භාවිතා කළ යුතුය.

සීමිත ප්‍රමාණයකින්, ඔබට අඩු මේද වර්ග සහිත මස් හා මාළු ආහාරයට ගත හැකිය, ඒවා වාෂ්ප කිරීම වඩා හොඳය.

ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන තෝරා ගත යුත්තේ මේදය කුඩා ප්‍රමාණයක් සමඟ පමණි.

මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ වඩාත්ම වැදගත් නිෂ්පාදිතය වන්නේ ධාන්ය වර්ග වලින් (විශේෂයෙන් අම්බෙලිෆර්, තිරිඟු සහ ඉරිඟු) ධාන්ය වර්ග වන අතර ඒවායේ සංයුතියේ ඇති ලිපොට්රොපික් ද්රව්යවල අන්තර්ගතය නිසා රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්යකරණය කිරීම පමණක් නොව ශරීරය අවශ්ය ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදනයන්ගෙන් පුරවනු ලැබේ. මීට අමතරව, ආහාරයේ ධාන්ය වර්ග තිබීම කොලෙස්ටරෝල් කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

ඉහත නිර්දේශයන් නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් ඔබ නිසැකවම අපේක්ෂිත ප්‍රති result ලය අත්කර ගනු ඇත - රුධිරයේ සීනි මට්ටම සෑම විටම සාමාන්‍ය වනු ඇත.

ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි වැඩිවීමක් ඔබ වාර්තා කරන්නේ නම්, ගර්භණී දියවැඩියාව හඳුනා ගැනේ. වාසනාවකට මෙන්, අද වෛද්‍යවරු ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කර මවගේ සහ දරුවාගේ සෞඛ්‍යයේ ආරක්ෂාව සහතික කරන්නේ කෙසේදැයි දනිති.

පහත දැක්වෙන පියවර ඔබේ සීනි මට්ටම පවත්වා ගැනීමට හෝ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

රුධිරයේ සීනි පාලනය

මවගේ සහ ඇගේ දරුවාගේ සෞඛ්‍යය සුරක්‍ෂිත කිරීම සඳහා වන අරගලයේ පළමු පියවර වනුයේ ග්ලූකෝමීටරයක් ​​මිලදී ගැනීමයි.

රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම මැනීම සඳහා ඔබ ඉක්මනින් පුරුදු වීමට අවශ්‍ය වනු ඇත, මන්ද එය දිනකට කිහිප වතාවක් සිදු කළ යුතුය: හිස් බඩක් මත, කෑමට පෙර, ආහාර ගත් වහාම, නින්දට පෙර, අළුයම 3 ට.

නිසි පෝෂණය අධික සීනි අවදානම අඩු කරයි

සමබර ආහාර වේලක්

ගර්භණී දියවැඩියාව සඳහා ආහාර ගැනීම

අසාමාන්‍ය රුධිර සීනි (ග්ලූකෝස්) භයානක රෝග ලක්ෂණයකි. එහි වැඩිවීම හා අඩුවීම යන දෙකම භයානක ය, නමුත් පළමු ක්‍රියාවලිය සමඟ කීටෝන් සිරුරු සෑදීම ද සිදු වේ - ශරීරයට විෂ සහිත භයානක ද්‍රව්‍ය.

ගර්භනී කාන්තාවන්ට දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම ආහාර වේල නොසලකා පිළිගත හැකි සීනි මට්ටම පවත්වා ගැනීම අරමුණු කර ගෙන ඇත.

ගර්භණී සමයේදී රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේද:

1. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් වෙත මාරු වීමෙන් කුණු ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කරන්න,
2. සීනි වැඩිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා අවම වශයෙන් දිනකට 5 වතාවක් ආහාරයට ගන්න,
3. අඩු කැලරි සහිත ආහාර සඳහා මනාප දෙන්න,
4. රසකැවිලි පරිභෝජනය කරන්න, නමුත් අවම මාත්‍රාවලින්,
5. අධික ලෙස ආහාරයට නොගෙන BZHU සමතුලිතව තබා ගන්න.

අධික සීනි සහිත ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා පෝෂණයේ පදනම කාබෝහයිඩ්රේට් ය. ඒවා සරල හා සංකීර්ණ ලෙස බෙදා ඇත. සරල කාබෝහයිඩ්රේට් භාවිතය අවම කළ යුතුය රුධිරයේ සීනි වැඩි කරන ෆ ruct ක්ටෝස් සහ ග්ලූකෝස් ඒවායේ අඩංගු වේ. මේවාට මීමැසි පාලනය සහ සියලු වර්ගවල පලතුරු ඇතුළත් වේ.

දෛනික ආහාර වේලක් සඳහා සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට් අත්යවශ්ය වේ. ශරීරයට වරක් රුධිරයේ සීනි වැඩි කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වළක්වයි. ආහාර වේලෙහි අනිවාර්යයෙන්ම සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු අන්තර්ගත අඩංගු විය යුතුය.

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යය සඳහා ශරීරයට ප්‍රෝටීන අවශ්‍ය වන අතර ඒවා බොහෝ නිෂ්පාදනවල දක්නට ලැබේ. අවම මේද අන්තර්ගතයක් සහිත කිරි නිෂ්පාදන සඳහා ඉහළ සීනි සමඟ විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය.

එළවළු මේද ආහාරයට ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ (දිනකට ග්රෑම් 30 ක් දක්වා). මස් හා මාළු වලදී, අඩු මේද වර්ග වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්න, ශරීරයේ සත්ව මේදය ආහාරයට ගැනීම අවම කරන්න.

ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ අධික රුධිර සීනි සහිත ආහාරයක් සරල කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිභෝජනය අවම කිරීම සඳහා සැලසුම් කළ යුතු අතර, එවැනි අනුපාතයක් BJU:

• සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට් - සියලුම ආහාර වලින් 50%,
• ප්‍රෝටීන සහ මේද - ඉතිරි 50%.

කාන්තාවක් දෙවරක් ග්ලූකෝස් හඳුනා ගැනීම සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් ඉදිරිපත් කරයි: ප්‍රථම වරට ප්‍රසව සායනයකදී සහ සති 22-24 අතර කාලයක්. ඒ අතරම, අපේක්ෂිත මව ආහාර සඳහා පමණක් සීමා නොවිය යුතුය. නැතහොත් සැලසුම්ගත පරීක්ෂණයට දින තුනකට පෙර සුපුරුදු ආහාර වේල වෙනස් කළ යුතුය.

රුධිරය සාමාන්‍යයෙන් හිස් බඩක් මත උදෑසන නහරයකින් ගනු ලැබේ. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී අවසර ලත් අගයන් ඉක්මවා යාමෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ගර්භණී දියවැඩියාව වර්ධනය වීමයි.

පළමුව ඔබ ආහාර වේල පිළිවෙලට ගත යුතුය. මේ සඳහා ඔබ මෙම නීති අනුගමනය කළ යුතුය:

1. දියවැඩියා රෝගය කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය උල්ලං violation නය කිරීමක් වන අතර එය ගර්භනීභාවයට පෙර කාන්තාවක් නිරීක්ෂණය කර නොතිබිය හැකිය. මෙම රෝගයේ කෙටි නම GDM ය. ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම නිරන්තරයෙන් අධික ලෙස තක්සේරු කර ඇති කාන්තාවක් ජීඩීඑම් රෝගයෙන් පෙළේ.
2. ගර්භනී අවධියේ මුල් දිනවල සිට හෝමෝන විශාල ප්‍රමාණයක් නිපදවීම ඉන්සියුලින් හෝමෝනය වැඩ කිරීම අවහිර කිරීමට හේතු වේ. එය මවගේ ජීවිතයට සහ දරුවාගේ වර්ධනයට අවශ්‍ය ශක්තිය බවට හැරවීම සඳහා රුධිරයට ඇතුළු වන සීනි බිඳ දමයි. මෙම කාර්යය උල්ලං lation නය කිරීම ගර්භණී දියවැඩියාව වර්ධනය කිරීමට හේතු වේ.
3. ඉන්සියුලින් iency නතාවය රුධිරයේ ග්ලූකෝස් අතිරික්තයක් ඇති කරයි, එය බිඳී නොයයි, සෛල තුළට ඇතුළු නොවන අතර ඒ අනුව ශරීරය බලශක්ති සාගින්න අත්විඳීමට පටන් ගනී. වාසනාවකට මෙන්, මෙම සංඛ්‍යාලේඛන ක්‍රියාවලිය ගර්භනී කාන්තාවන්ගෙන් සුළු ප්‍රතිශතයක් තුළ වර්ධනය වෙමින් පවතී.
4. ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති ගර්භනී මව්වරුන්:

• බොහෝ විට වයස අවුරුදු 25 ට වැඩි කාන්තාවන් තරුණ මව්වරුන්ට වඩා පරිවෘත්තීය ආබාධවලට ගොදුරු වේ.
• පාරම්පරික ව්යාධි විද්යාව මෙම වර්ගයේ රෝග සඳහා නැඹුරුතාවයක් ඇති කිරීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, අධික බර පටක වල පරිවෘත්තීය නරක අතට හැරෙනවා පමණක් නොව තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ ක්රියාකාරිත්වයට ද බලපායි.
• ගර්භණීභාවය 3 වතාවකට වඩා නැවත නැවත ගබ්සා කිරීම ගැබ් ගැනීමට ඇති හැකියාව පමණක් නොව, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් හා රුධිරයේ සීනි මට්ටමද අවුල් කරයි.
• පළමු ගර්භනීභාවයෙන් පසු පුනරාවර්තනය වන රෝගයක්,
• තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ප්‍රබල බරක් හා අක්‍රියතාවයක් ඇති කළ හැකි, කලින් ගැබ් ගැනීමක් සඳහා ප්‍රමාණවත් තරම් විශාල, කිලෝග්‍රෑම් 4 ට වඩා වැඩි,
• දරු උපත් දරුවන් සහ සංවර්ධන ව්‍යාධි ඇති දරුවන්,
• ගර්භණී සමයේදී පොලිහයිඩ්‍රම්නියෝස්.

1. ඉහත සාධක 3 කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් ඔබ දුටුවහොත්, ඔබ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු හමුවී ඔබේ රුධිරයේ සීනි නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
2. සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, ගර්භනී කාන්තාවන්ගෙන් 3% ක් පමණක් ජීඩීඑම් පූර්ණ දියවැඩියා රෝගයක් බවට වර්ධනය වී ඇති අතර, අනෙක් මව තුළ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු සීනි මට්ටම ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත්වේ.
3. ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන්ගෙන් 10% ක් පමණ ගර්භණී දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අතර ඔවුන් එය සැක නොකරයි. නියමිත වේලාවට පරීක්ෂණ ලබා දීම සහ සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා විසින් සුපරීක්ෂාකාරීව අධීක්ෂණය කිරීම මෙම රෝගයේ පැවැත්ම පෙන්නුම් කරයි. රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අවම වශයෙන් එක් වරක් 5 mmol / l ඉක්මවන්නේ නම්, වෛද්‍යවරයා ග්ලූකෝස් ඉවසීම සඳහා පරීක්ෂණයක් නියම කළ යුතුය.
4. ස්වාභාවිකවම, දවස පුරා රුධිරයේ සීනි සාන්ද්‍රණය වෙනස් වේ. වඩාත් විශ්වාසදායක පින්තූරයක් ලබා ගැනීම සඳහා, ග්ලයිකේටඩ් හීමොග්ලොබින් සඳහා වන පරීක්ෂණයක ස්වරූපයෙන් අතිරේක පරීක්ෂණයක් වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කළ යුතුය. මෙම විශ්ලේෂණය දැනටමත් පෙර දින 10 සඳහා රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම පෙන්නුම් කරයි.

1. ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති රෝගියෙකු දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය. හය වතාවක් පෝෂණය කිරීම ගර්භනී මවකට සහ ඇගේ දරුවාට ඒකාකාරව ශක්තිය සපයයි. මෙම පෝෂණ මූලධර්මය කාන්තාවක් තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරීත්වය හේතුවෙන් රුධිරයේ සීනි හදිසියේ ඉහළ යාමෙන් ආරක්ෂා කරයි.
2. ආහාරයේ අත්‍යවශ්‍ය පරාමිතියක් වන්නේ විවිධ සම්භවයක් ඇති කාබෝහයිඩ්‍රේට් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු රසකැවිලි සහ ආහාර වලින් බැහැර කිරීමයි. සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණය දිනකට ආහාරයට ගන්නා ආහාර වලින් අඩකට වඩා නොඉක්මවිය යුතුය. පරීක්ෂණ සහ වැඩි වූ මට්ටම මත පදනම්ව, සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා කාන්තාවක් සඳහා තනි ආහාර වේලක් සකස් කරයි.
3. මෙම අවස්ථාවේ දී ශාරීරික ක්රියාකාරකම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් ය. ගර්භනී කාන්තාව නිර්දේශිත ව්‍යායාම සිදු කරන විට, දරුවාට වැඩි රුධිර ප්‍රමාණයක් ලැබෙන අතර එම නිසා පෝෂණයද ලැබේ. කාන්තාවක් තුළ, මේ අවස්ථාවේ දී, ග්ලූකෝස් වඩාත් ක්රියාශීලීව බිඳ වැටේ, වැඩි කැලරි ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරයි, බර අඩු වේ.
4. කෙසේ වෙතත්, ආහාර හා ක්රීඩා සමඟ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීම සැමවිටම කළ නොහැකිය. මෙම පියවරයන් ප්‍රමාණවත් නොවේ නම්, වෛද්‍යවරයා අතිරේක ඉන්සියුලින් එන්නත් නියම කරයි. මේ ගැන බිය නොවන්න, කෘතිම ඉන්සියුලින් කාන්තාවකට සහ වැඩෙන දරුවෙකුට හානිකර නොවේ, මේ හැර එයට ඇබ්බැහි වීමේ බලපෑමක් නැත. දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු, මවගේ ශරීරයේ ඉන්සියුලින් නිපදවීමේ ක්‍රියාවලිය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් වූ විට, එන්නත් ආරක්ෂිතව අතහැර දැමිය හැකිය.

ගර්භණී දියවැඩියාවේ රෝග ලක්ෂණ

රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ ගියහොත්, එය සෑම විටම නිශ්චිත රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇත. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ දෙනෙක් ඔවුන් කෙරෙහි නිසි අවධානයක් යොමු නොකරන අතර, එහි ප්රති the ලයක් වශයෙන් කාන්තාව සහ ඇගේ දරුවා සඳහා සංකූලතා ඇති වේ.

ගර්භණී සමයේදී දියවැඩියාව බැහැර කිරීම සඳහා මෙම තත්වයේ යම් වෙනසක් සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

එබැවින්, ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය වැඩි වුවහොත්, කාන්තාවට නිරන්තරයෙන් කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීමක්, නිතර නිතර මුත්‍රා කිරීම පිළිබඳ පැමිණිලි ඇත. ඊට අමතරව සායනික ප්‍රකාශනයන් ප්‍රකාශ වන්නේ පිපාසය, නිරන්තර දුර්වලතාවය සහ රුධිර පීඩනය වැඩිවීම යන හැඟීමෙනි.

ඉදිරිපත් කරන ලද රෝග ලක්ෂණ බැහැර කිරීම සඳහා, සීනි වැඩි වීමට හේතු තේරුම් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

රෝග නිර්ණය

ගර්භණී සමයේදී සීනි සැබවින්ම ඉහළ නංවා ඇත්දැයි සොයා බැලීම සඳහා ග්ලූකෝස් මට්ටම තීරණය කිරීම සඳහා රුධිරය පරිත්යාග කිරීමට කාන්තාවකට ආරාධනා කරනු ලැබේ. විශ්ලේෂණය හිස් බඩක් මත ලබා දී ඇත.

3 3.3 සිට 5.5 mmol / l දක්වා - සම්මතය,

5.5 සිට 7 mmol / l දක්වා - දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම,

M 7.1 මෝමෝල් / එල් - දියවැඩියා රෝගය.

ග්ලූකෝස් මට්ටම 7.1 mmol / l ට වඩා වැඩි බැවින්, රෝග විනිශ්චය තහවුරු කිරීම සහ ප්‍රතිකාර උපක්‍රම වර්ධනය කිරීම සඳහා අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම සඳහා අපේක්ෂිත මව යවනු ලැබේ.

ගර්භණී සමයේදී මුත්රා සීනි වැඩි කිරීම ගර්භණී දියවැඩියාව වර්ධනය වීම පෙන්නුම් කරයි. බොහෝ විට, ග්ලූකෝස් රෝගය තරමක් දුරට ගොස් ඇති පසු අවධියේදී අනාවරණය වේ. මුත්රා වල ඇති සීනි මඟින් වකුගඩු තවදුරටත් ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වයට මුහුණ නොදෙන බව යෝජනා කරයි, එයින් අදහස් කරන්නේ කාන්තා ශරීරයේ සියලුම අවයව හා පද්ධති වලින් සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වන බවයි.

ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ හයිපර්ග්ලයිසිමියා ප්රතිකාර කිරීම

දියවැඩියාව යනු ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ආබාධ හා සම්බන්ධ රෝගයකි, එයින් අදහස් කරන්නේ එහි ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ එය සාමාන්‍යකරණය කිරීමයි.

අග්න්‍යාශයික ග්‍රන්ථි අක්‍රිය වීම පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවෙහි ලක්ෂණයකි, එහි ප්‍රති as ලයක් ලෙස බීටා සෛල ප්‍රමාණවත් තරම් ඉන්සියුලින් නිපදවන්නේ නැති අතර සමහර විට ඒවා සිදු නොවේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, එන්නත් කිරීමෙන් පිටතින් ද්රව්ය නැවත පිරවීම අවශ්ය වේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට රුධිර ග්ලූකෝස් නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ. එය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා, ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරනු ලබන සීනි අඩු කරන drugs ෂධ ගත යුතුය. ඊට අමතරව, රෝගීන්ට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීම, මත්පැන් හා මේද ආහාර ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, ශාරීරික ව්‍යායාම කිරීම සහ විශේෂ ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම අවශ්‍ය වේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන ආහාර මොනවාද?

රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා, ඔබ තන්තු හා ජලය අධික ආහාර අනුභව කළ යුතුය. එළවළු අමු හෝ තැම්බූ ආහාරයට ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

අඩු කැලරි සහිත බීම පැණි රස කළ යුතුය. මෙය ඔබගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරනවා පමණක් නොව, ඔබේ හැඩය ද පවත්වා ගනී.

මස් හා කිරි නිෂ්පාදන අඩු මේද පරිභෝජනය කළ යුතුය. ධාන්ය වර්ග සහ රනිල කුලයට අයත් දේ අසීමිත ප්රමාණවලින් පරිභෝජනය කිරීමට අවසර ඇත.

ගර්භණී සමයේදී අධික සීනි ප්‍රමාණයක් ඇති බව දැනගත් බොහෝ මව්වරුන් බියට පත්වේ. එවැනි කරදරයක් සිදුවුවහොත් කුමක් කළ යුතුද? පළමුවෙන්ම, කාන්තාවක් විශේෂ ist යෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා අනාගත මවගේ තත්වය තක්සේරු කරන අතර රෝගයේ බරපතලකම අනුව අවශ්‍ය ප්‍රතිකාර නියම කරනු ඇත.

D දෛනික ආහාරය පිළිවෙලින් 20-25%, 35-40% සහ 35% අනුපාතයකින් ප්‍රෝටීන, මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් අතර බෙදා ඇත.

Pregnancy ගර්භනී සමයේ මුළු කාලය තුළ ආහාරයේ කැලරි ප්‍රමාණය ක්‍රමයෙන් අඩුවීම බර කිලෝග්‍රෑමයකට කිලෝග්‍රෑම් 25-30 දක්වා අඩු වේ.

Easy පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්‍රේට් (විශේෂයෙන් රසකැවිලි) දෛනික පරිභෝජනයෙන් බැහැර කරනු ලැබේ.

ආහාර වේලක ආධාරයෙන් පමණක් සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කළ නොහැකි විට ගර්භනී කාන්තාවකට ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාරය නියම කරනු ලැබේ. මාත්‍රාව තෝරා ගැනීම අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා විසින් සිදු කරනු ලැබේ. ගර්භණී කාලය පුරාම ඔහු අපේක්ෂා කරන මව නිරීක්ෂණය කරන අතර, අවශ්‍ය නම්, නියමිත .ෂධයේ මාත්‍රාව වෙනස් කරයි.

ඉන්සියුලින් චිකිත්සාව

ගර්භණී සමයේදී ඉන්සියුලින් සමඟ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කළ හැකිය; පෙර සැලසුම් කළ මව්වරුන්ට රුධිරයේ සීනි අඩු කරන .ෂධ අඩුය. ගර්භණී වීමට පෙර කාන්තාවකට ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියා රෝගයක් ඇත්නම්, ගර්භනී සමයේ සෑම ත්‍රෛමාසිකයක් සමඟම ඇගේ ශරීරයට ඉන්සියුලින් අවශ්‍යතාවය වැඩිවේ.

Drug ෂධයේ මාත්‍රාව සුළු අපගමනයකින් වෙනස් කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරයා නිර්දේශ කරන සෑම විටම ග්ලයිසිමියා මට්ටම පාලනය කිරීම ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.

මෘදු ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති ගර්භනී කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ රුධිරයේ සීනි පාලනය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එවැනි නිර්දේශ අන්තරාසර්ග විද්යා by යා විසින් ලබා දිය යුතුය.

මවගේ හෝ කලලරූපයේ සෞඛ්‍යයට තර්ජනයක් ඇති බව වෛද්‍යවරයා දුටුවහොත්, කාන්තාව ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාරයට මාරු කරනු ලැබේ. සීනි අඩු කිරීම සඳහා ජන පිළියම් සඳහා, ගර්භණී සමයේදී ඒවා වෙත යොමුවීම අතිශයින්ම භයානක ය.

ගර්භණී නොවන රෝගීන්ට වඩා අනාගත මවට හයිපොග්ලිසිමියා, කීටොඇසයිඩෝසිස් සහ දියවැඩියා රෝගයේ අනෙකුත් සංකූලතා වර්ධනය වීමේ වේගය වැඩි ය.

Treatment ෂධ ප්රතිකාර

ගර්භණීභාවයෙන් පිටත, දියවැඩියාව පාලනය කිරීම සඳහා රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන drugs ෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ. ආහාර රුචිය මර්දනය කරන ද්‍රව්‍ය ද ක්‍රියාත්මක වේ. දරුවා අපේක්ෂාවෙන් එවැනි ations ෂධ නියම නොකෙරේ. මෙම drugs ෂධ භාවිතය කලලරූපයේ වර්ධනයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර අනවශ්‍ය ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය.

ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීම සඳහා ඉන්සියුලින් භාවිතා කරයි. මාත්රාව තනි තනිව තෝරා ඇත. ඉන්සියුලින් භාවිතා කිරීමෙන් පසු කාන්තාවගේ තත්වය නරක අතට හැරෙන්නේ නැති අතර සීනි සාමාන්‍ය සීමාවන් තුළ පවතී.

ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ වන්දි දියවැඩියාව සඳහා නිර්ණායක:

• නිරාහාර ග්ලූකෝස් 3.3-5.5 mmol / l,
• ආහාර ගැනීමෙන් පසු ග්ලූකෝස් - 5.0-7.8 mmol / l,
• ග්ලයිකේටඩ් හිමොග්ලොබින් 6.5% ට වඩා අඩුය.

රුධිරයේ සීනි දිනකට කිහිප වතාවක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. කෑමට පෙර, ආහාර ගැනීමෙන් පැය 2 කට පසුව සහ නින්දට යාමේදී මිනුම් ගනු ලැබේ. රුධිරයේ සීනි තීරණය කිරීම සඳහා අතේ ගෙන යා හැකි රුධිර ග්ලූකෝස් මීටරයක් ​​මිලදී ගත යුතුය. ලබාගත් දත්ත මත පදනම්ව, ඉන්සියුලින් අපේක්ෂිත මාත්‍රාව ගණනය කරනු ලැබේ.

ප්රකාශනයන් සහ ප්රතිවිපාක

නිරන්තරයෙන් ඉහළ නංවන ලද රුධිරයේ සීනි සායනිකව පහත දැක්වෙන රෝග ලක්ෂණ වලින් දැනේ:

• පිපාසය
• නිතර නිතර හා අධික ලෙස මුත්‍රා කිරීම,
• දුර්වලකම
• නිරන්තර කුසගින්න (සමහර විට අනෙක් අතට)
• මුත්රා වල කැසීම (ග්ලූකෝසුරියා සමඟ),
• රුධිර පීඩනය වැඩි වීම.

අවසාන රෝග විනිශ්චය සිදු කරනු ලබන්නේ රසායනාගාර පරීක්ෂණවලින් පසුව ය. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා, රුධිරයේ සීනි 3.3-6.10 mmol / L පරාසයක නිරාහාරව සිටීම සාමාන්‍ය දෙයක් ලෙස සැලකේ. කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර පැටවීමෙන් පැය දෙකකට පසු එය 6.99 mmol / L නොඉක්මවිය යුතුය. මුත්රා වල සීනි හඳුනා ගැනීම (ග්ලූකෝසුරියා) හයිපර්ග්ලයිසිමියාව 10 mmol / L ට වඩා වැඩි බව පෙන්නුම් කරයි.

ගර්භණී සමයේදී කාන්තාව පරීක්ෂණ අධීක්‍ෂණය කර රුධිර ප්‍රවාහයේ ඇති ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට හැකි සෑම දෙයක්ම නොකරන්නේ නම් හෝමෝන (ඉන්සියුලින් සහ එස්ටජන්) ගැටුම මවගේ පමණක් නොව කලලරූපයේද සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපායි.

නොමේරූ ගර්භණී දියවැඩියාවට නොමේරූ දරු උපත් සහ දියවැඩියා භ්‍රෑණ හෝ "කලලරූපය පෝෂණය කිරීම" ඇති විය හැක. එවැනි දරුවෙකු විශාල බරකින් හා අසමාන ලෙස වර්ධනය වී ඇත (විශාල බඩ, සිහින් අත් පා), අලුත උපන් බිළිඳකුට සෙංගමාලය හා ශ්වසන පද්ධතියේ ආබාධ මෙන්ම හයිපොග්ලිසිමියාද ​​ඇත. මෙම දරුවන්ට නිරන්තර අධීක්ෂණය අවශ්ය වේ.

ආහාර නිවැරදි කිරීම

ගර්භණී සමයේදී, දරුවාගේ සම්පූර්ණ සංවර්ධනය සඳහා අවශ්‍ය සියලු ද්‍රව්‍ය දරුවාට ලැබීම ඉතා වැදගත් වේ, එබැවින් අපේක්ෂිත මවගේ ආහාර වේලෙහි අධික සීනි ප්‍රමාණයක් තිබුණද, දැඩි ලෙස නොසිතිය යුතුය. කාන්තාවන්ගේ ආහාර වේලෙහි ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණ හා ප්‍රෝටීන, මේද හා සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්‍රේට් (ප්‍රධාන වශයෙන් තන්තු මගින් නිරූපණය කෙරේ) තිබිය යුතුය.

ප්‍රතිශත අනුව, එය මේ ආකාරයෙන් පෙනීම යෝග්‍ය වේ:

• සරල කාබෝහයිඩ්රේට් (ග්ලූකෝස්) - 0%.
• සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට් - 40 - 50%.
• ප්‍රෝටීන් - 20 - 30%.
• මේදය - 30% (ප්‍රධාන වශයෙන් බහු අසංතෘප්ත).

බොහෝ විට ආහාර ගැනීම වඩා හොඳය, නමුත් කුඩා කොටස් වලින්. ඉන්සියුලින් භාවිතා කරන විට, එක් එක් සේවයෙහි පාන් ඒකක ගණනය කිරීම සුදුසුය. ග්ලයිසිමියා හි ඊළඟ මිනුම අඩු සීනි මට්ටමක් පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, එය බොහෝ විට ගර්භණී සමයේදී සිදු වේ නම්, කාන්තාවකට මිහිරි යමක් අනුභව කිරීමට අවසර ලැබේ.

සමබර ආහාර වේලක් යනු අධික රුධිර සීනි සමඟ සංවිධානය කළ යුතු පළමු දෙයයි. ආහාර වේලක් සමඟ අනුකූල වීම පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරන අතර බොහෝ අවස්ථාවලදී .ෂධ භාවිතයෙන් තොරව කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

ශාරීරික ක්රියාකාරකම්

ගර්භනී කාන්තාවකගේ මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වය දරුවාගේ ශරීරයට ඇතුළු වන ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය වැඩි කිරීම සහ සාමාන්‍ය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියක් සහතික කරයි. අතිරික්ත ග්ලූකෝස් පරිභෝජනය කරන අතර එහි මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් වේ. ඊට අමතරව, කලලරූපය ඉතා වේගයෙන් වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව අඩු වේ.

ආමාශයේ ඕනෑම වික්රියා බැහැර කරනු ලැබේ. ඊට අමතරව, ඔබ කම්පන සහගත ක්‍රීඩාවල නිරත නොවිය යුතුය - ස්කේටිං, ස්කීං, බයිසිකල්.

එය ඉක්මවා නොයෑම වැදගත්ය, මන්ද දරුවෙකු දරුකමට හදා ගැනීමේ කාලය දහඩිය හතකට ඔබ ගෙන ඒමට හා වාර්තා තැබීමට කාලය නොවන බැවිනි. නිවැරදිව හුස්ම ගැනීම අවශ්‍ය වන අතර, ඔබට අසනීප බවක් දැනේ නම්, ඕනෑම ශාරීරික ව්‍යායාමයකට වහාම බාධා කරන්න.

ඉන්සියුලින් චිකිත්සාව සමඟ ක්‍රීඩාව හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට හේතු විය හැක, එබැවින් පුහුණුවට පෙර සහ පසු රුධිරය පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න සහ ග්ලූකෝස් ප්‍රබල ලෙස අඩුවුවහොත් සෑම විටම ඔබ සමඟ මිහිරි යමක් ලබා ගන්න.

ඉන්සියුලින්

අපේක්ෂා කරන මව්වරුන්ගේ භීතියට පටහැනිව, ඉන්සියුලින් ගර්භනී කාන්තාවන්ට සහ ඔවුන්ගේ ළදරුවන්ට සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වේ. දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු එය අවලංගු වේ, එය ඇබ්බැහි වීමට හේතු නොවේ.

Drug ෂධයේ එන්නත් ඉක්මනින් ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කරයි. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල අකාර්යක්ෂමතාව සහ නොර්මොග්ලිසිමියා සමඟ ඒවා නියම කරනු ලැබේ.

එන්නත් කිරීමේ කාලසටහන අග්න්‍යාශය අනුකරණය කරයි. ආහාරයට පෙර, කෙටි ඉන්සියුලින් පරිපාලනය කරනු ලබන අතර, එහි බලපෑම විශේෂයෙන් ආහාර ගැනීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. ඉතිරි කාලය තුළ දීර් ins කාලීන ඉන්සියුලින් හඳුන්වා දෙනු ලැබේ - ආහාර වේල් අතර අවශ්‍ය බාසල් ස්‍රාවය.

Drug ෂධය පරිපාලනය කරනු ලබන්නේ සිරින්ජ පෑනක් හෝ ඩිස්පෙන්සරියක් මගිනි. ඉන්සියුලින් පරිපාලනයේ ආරම්භක තන්ත්‍රය සුදුසු නොවනු ඇත, එබැවින් හැකි ඉක්මනින් වෛද්‍යවරයකු හමුවීම අවශ්‍ය වේ, කවුද ප්‍රශස්ත යෝජනා ක්‍රමය තෝරා ගන්නේ.

වැදෑමහ හරහා drugs ෂධවල අමුද්‍රව්‍ය විනිවිද යාම සහ කලලරූපය වර්ධනය වීමට ඒවා දක්වන negative ණාත්මක බලපෑම නිසා ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා සීනි අඩු කරන පෙති දැඩි ලෙස තහනම්ය.

ජන පිළියම්

වට්ටෝරු කාලය පරීක්ෂා කර ඇති බැවින් ඔවුන්ගේ ක්‍රියාව අවතක්සේරු නොකළ යුතුය. ඊට අමතරව, pot ෂධීය භාජන සකස් කිරීම සඳහා වන සියලුම අමුද්රව්ය ස්වාභාවික හා දැරිය හැකි මිලකට.

ජන පිළියම් භාවිතා කිරීමට පෙර වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය. ගර්භනී සමයේ නිශ්චිත පා course මාලාව අනුව ඔහු සුදුසු bs ෂධ පැළෑටි තෝරාගෙන මාත්‍රාව නියම කරනු ඇත.

පහත සඳහන් අමුද්‍රව්‍ය වලින් කසාය හා ටින්කටර මගින් හයිපොග්ලයිසමික් ​​බලපෑමක් මෘදු හා ආරක්ෂිතව ලබා ගත හැකිය:

• සුදු මල්බෙරි
• ඕට් පිදුරු
• බෝංචි කරල්
• බ්ලූබෙරීස් (කොළ සහ බෙරි දෙකම),
• බේ කොළ
• කුරුඳු
• හණ බීජ
• ලිලැක් අංකුර
• ඇස්පන් පොතු.

Bs ෂධ පැළෑටි වලට අමතරව, මුහුදු හා සුදු ගෝවා, අර්තාපල් යුෂ, බීට් සහ කැරට් යුෂ, නෙට්ල් සහ කඳු අළු සීනි අඩු කිරීම සඳහා effective ලදායී ජන පිළියම් ලෙස සැලකේ.

අධි රුධිර සීනි සමඟ සටන් කිරීමේදී ජන පිළියම් තෝරා ගැනීමේ එක් ප්‍රධාන කොන්දේසියක් වන්නේ ඒවාට ඩයුරටික් බලපෑමක් නොමැති වීමයි.

නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ මට්ටම ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි ආරක්ෂිතව අඩු කිරීමට සහ අනවශ්‍ය ප්‍රතිවිපාක වළක්වා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. එහෙත්, කෙසේ වෙතත්, තනතුරක සිටින කාන්තාවක් ඇගේ හදවත යට ඇඳ සිටින කුඩා පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය හා සෞඛ්‍යය පිළිබඳ වගකීම දරන බැවින් ඇගේ සෞඛ්‍යය, ආහාර හා බර වැඩිවීම පිළිබඳව ප්‍රවේශමෙන් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. .

වීඩියෝව නරඹන්න: ගබ ගනම හකයව වඩවනන අනවරයන ම දවල කනන - top 10 foods for improve fertility (මැයි 2024).