අග්න්‍යාශයේ අග්න්‍යාශය සඳහා ආහාර: නියැදි මෙනුව

සියලුම iLive අන්තර්ගතයන් වෛද්‍ය විශේෂ experts යින් විසින් සමාලෝචනය කරනුයේ හැකි උපරිම නිරවද්‍යතාවය සහ කරුණු සමඟ අනුකූල වීම සහතික කිරීම සඳහා ය.

තොරතුරු ප්‍රභවයන් තෝරා ගැනීම සඳහා අපට දැඩි නීති රීති ඇති අතර අප යොමු කරන්නේ පිළිගත් අඩවි, අධ්‍යයන පර්යේෂණ ආයතන සහ හැකි නම් ඔප්පු කළ වෛද්‍ය පර්යේෂණ පමණි. වරහන් වල ඇති සංඛ්‍යා (,, ආදිය) එවැනි අධ්‍යයනයන් සඳහා අන්තර්ක්‍රියාකාරී සම්බන්ධතා බව කරුණාවෙන් සලකන්න.

අපගේ ඕනෑම ද්‍රව්‍යයක් සාවද්‍ය, යල් පැන ගිය හෝ වෙනත් ආකාරයකින් සැක සහිත යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, එය තෝරා Ctrl + Enter ඔබන්න.

අද බොහෝ දෙනෙක් අග්න්‍යාශයේ රෝගයට ගොදුරු වන්නේ අග්න්‍යාශය සඳහා ආහාර වේලක් කෙතරම් වැදගත් දැයි නොදැන ය. අග්න්‍යාශයේ පිළිකා මන්දපෝෂණය හා විෂ වීම නිසා කුපිත වේ.

අග්න්‍යාශයේ අග්න්‍යාශයේ ආහාර වේලක්

අග්න්‍යාශය උග්‍රවීමෙන් පසු පළමු දිනවලදී ඔබේ අග්න්‍යාශයට විවේකයක් ලබා දෙන්න. 3 වන දින, පැණිරස නොකළ තේ සහ පොඩි කළ ශ්ලේෂ්මල සුප් හොද්ද සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ. 5 වන දින සිට කැරට් ඉස්ම සහ පොඩි කළ අර්තාපල් එකතු කරනු ලැබේ. කැඩුණු ගංගා මාළු, සුප් නොවන, පේස්ට්, කට්ලට් වලින් සාදා ඇත. අවසර ලත් කිරි, ගෘහ චීස් පුඩිං.

අග්න්‍යාශය සමඟ, පළමු කෑම වර්ග වැදගත්, ඔබට වර්මිසෙලි සුප් උයන්න පුළුවන්. ඔබට අඩු මේද ඇඹුල් ක්රීම් එකතු කළ හැකිය. වාෂ්ප හරක් මස් හා කුකුල් මස් සඳහා අවසර ඇත. ගංගා මාළුවෙකු තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. කිරි ආම්ලික නොවන, ආලේප නොවන පරිභෝජනය කළ යුතුය. ලන්දේසි සහ රුසියානු දෘ hard චීස් සඳහා අවසර ඇත. මැකරෝනි, ගෙදර හැදූ නූඩ්ල්ස් සුප් වලට එකතු වේ.

අග්න්‍යාශය සිහින් ආහාර වේලක්

අග්න්‍යාශයේ පිළිකා වඩාත් වැදගත් චිකිත්සක සාධකය වන අතර එය සියලුම .ෂධ වලට වඩා බෙහෙවින් වැදගත් වේ. ඔවුන් සහාය කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. හේතුවක් නොමැතිව නොවේ, අග්න්‍යාශය ආසාදනය අධික ලෙස ආහාර ගැනීම හා විෂ වීම අවුස්සයි.

මත්පැන්, කුළුබඩුවක්, දුම් මස් ඉවත් කරන්න. ද්විත්ව බොයිලේරු මිලදී ගන්න. මේද බැහැර කිරීම බර අඩු කර ගැනීමට දායක වේ. අඹරන ලද මස් සඳහා වැල් සහ තුර්කිය තැකීමක් සහ කැස්සට සෑදීම වඩා හොඳය.

, ,

පොදු නිර්දේශ

සෑම දිනකම අග්න්‍යාශය සඳහා නිසි ආහාර වේලක් වේදනා ප්‍රහාර වැළැක්වීම සඳහා හෝ අවම වශයෙන් ඒවායේ බරපතලකම අඩු කිරීම වැදගත් වේ.

1. උග්‍ර අග්න්‍යාශයේ හෝ නිදන්ගත ස්වරූපය උග්‍රවීමත් සමඟ සියලුම ආහාර පොඩි කර, තම්බා හෝ තැම්බූ විට උපරිම ආමාශයික මෘදු බව සහතික කෙරේ.
2. යුවළක් සඳහා ආහාර පිසීම වඩා හොඳය - එබැවින් එය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රඳවා තබා ගන්නා අතර ශරීරයට හානියක් නොකරයි.
   ආහාරයට ගැනීම දිනකට 5-6 වාරයක් පමණ කුඩා කොටස් විය යුතුය.
3. අධික ලෙස ආහාර ගැනීම අවසර නැත මෙය අග්න්‍යාශයේ වැඩි බරක් පමණක් නොව සමස්තයක් ලෙස සමස්ත ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ද හේතු වේ.
4. සීතල හෝ උණුසුම් කෑම අනුභව නොකරන්න; ආහාර උණුසුම් විය යුතුය. ප්‍රශස්ථ උෂ්ණත්වය 20 - 50 is වේ.

අග්න්‍යාශයේ අග්න්‍යාශය සඳහා පෝෂණය පෝෂ්‍යදායී විය යුතුය, වැඩි ප්‍රෝටීන ප්‍රමාණයක් අඩංගු විය යුතුය, නමුත් අක්මාව මේද හෙපටෝසිස් බවට පිරිහීම වැළැක්වීම සහ දියවැඩියා රෝගය වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් (විශේෂයෙන් සීනි) අඩු කිරීම.

තහනම් නිෂ්පාදන

ඔබේ ආහාර වේලෙන් බැහැර කිරීම හෝ පහත සඳහන් දේ සදහටම අතහැර දැමීම අවශ්‍ය වේ:

• මේදය
• බැදපු
• අච්චාරු
• ඇඹුල් යුෂ
• ටින් කළ ආහාර
• සොසේජස්
• දුම් මස්
• චොකලට්
• රසකැවිලි
• මත්පැන්
• කුළුබඩු කුළුබඩු සහ කුළුබඩුවක්.

ආහාරය විවිධාකාර වන අතර ශාක පදනම් කරගත් ආහාර සහ සත්ව ප්‍රෝටීන් යන දෙකම අඩංගු බවට වග බලා ගන්න.

නිර්දේශිත නිෂ්පාදන සහ දීසිය

මෙම නිෂ්පාදන කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න:

1. ආම්ලික නොවන ගෘහ චීස්, තද චීස්.
2. නිර්මාංශ ධාන්ය හා එළවළු සුප්, පොඩි කර, අර්තාපල්, zucchini, වට්ටක්කා, කැරට්, නූඩ්ල්ස්, සෙමොලිනා, අම්බෙලිෆර්, ඕට් මස්. සුප් එකට බටර් 5 ක් හෝ ඇඹුල් ක්රීම් ග්රෑම් 10 ක් එක් කරන්න.
3. තැම්බූ, උඳුන තුල පුලුස්සන ලද, මස් බෝල්, මීට්බෝල්, මීට්බෝල් සහ මස් කැස්රෝල්.
4. පැණිරස නොකළ බේක් කළ ඇපල්, ජෙලි හෝ පළතුරු කොම්පෝට්.
5. වියළි සුදු පාන් හෝ රති ers ්, ා, වියළි කුකීස්.
6. තම්බා කැඳ (අම්බෙලිෆර්, ඕට්, සෙමොලිනා, සහල්) හෝ පොඩි කළ, වතුරෙන් තම්බා හෝ කිරි අඩක් වතුරෙන් තම්බා, තම්බා වර්මිසෙලි.
7. කිරි හෝ වල් රෝස සමග දුර්වල ලෙස පෙරන ලද කසාය කසාය තුළ තරමක් පැණි රස කර ඇත.

අධික ලෙස ආහාර නොගැනීම ද වැදගත් ය, දෛනික ආහාර ප්‍රමාණය කිලෝග්‍රෑම් 2.5 දක්වා අඩු කිරීම, බීමත් තරලය සැලකිල්ලට ගැනීම. ආහාර බොහෝ විට කුඩා කොටස් වලින් ගනු ලැබේ. අග්න්‍යාශය සඳහා වන සියලුම පෝෂණ නීති අනුගමනය කිරීමෙන් සමස්තයක් වශයෙන් චිකිත්සාවේ effectiveness ලදායීතාවය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කළ හැකිය.

අග්න්‍යාශය උග්‍රවීම සඳහා පෝෂණය

අග්න්‍යාශයේ නිදන්ගත ස්වරූපය උග්‍රවීමත් සමඟ, පළමු දින 1-2 සාගින්නෙන් පෙළෙන ආහාරයක් වන අතර, රෝගියාට බොජෝමි වැනි ක්ෂාරීය ඛනිජ ජලය ලීටර් 0.8-1 ලීටර් 1-2 ක් පානය කිරීමට අවසර ඇත (දිනකට වීදුරුව 4-5 වතාවක්). මුළු දියරයට දිනකට මිලි ලීටර් 200 ක් 6 වතාවක් දෙනු ලැබේ. දරුණු අවස්ථාවල දී, පානය කිරීමට ද අවසර නැත, පෝෂණය යනු අන්ත්ර බිංදු පමණි.

දින දෙකකට පසුව, ඊළඟ සතියේ, අග්න්‍යාශය සඳහා විශේෂ පෝෂණය හඳුන්වා දෙනු ලැබේ - ආහාර අංක 5 පී, එයට විකල්ප කිහිපයක් ඇතුළත් වේ. එහි පරමාර්ථය වන්නේ ආමාශයික යුෂ වල අම්ලය සෑදීම අඩු කිරීම සහ අග්න්‍යාශය සිය සියලු බලවේගයන්ගේ පැවැත්ම සඳහා අරගල කිරීමේ ක්‍රියාවලිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට හැකිවීමයි.

අග්න්‍යාශය සමඟ සතියකට ආසන්න මෙනුවක්

අළුත් ආහාර ගැනීමේ පුරුද්දකට එතරම් අපහසු නොවීමට, අග්න්‍යාශයේ අග්න්‍යාශය සමඟ සතියකට නියැදි මෙනුවක් අපි ඔබ වෙනුවෙන් සූදානම් කර ඇත්තෙමු.

• උදෑසන ආහාරය. තැම්බූ මස් (කුකුල් මස් හෝ හරක් මස්). වල් රෝස තේ හෝ සුප් හොද්ද.
• දෙවන උදෑසන ආහාරය. කිරි වල ඕට් මස්. රෝස උකුල් වල කසාය හෝ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම.
• දිවා ආහාරය කැරට් සහ වට්ටක්කා සුප් ඉස්ම. තැම්බූ මාළු. තේ
• දහවල් කෑම වේලක්. ළදරු ආහාර 1 භාජනයක්.
• රාත්‍රී ආහාරය Zucchini සහ කැරට් වල එළවළු ඉස්ටුවක්. තම්බා කුකුල් මස් කැබැල්ලක්. වියළි පලතුරු කොම්පෝට්.
• රාත්‍රිය සඳහා. කෙෆීර් වීදුරුව

• උදෑසන ආහාරය. මස් පැටිස් බිත්තර දෙකක ප්‍රෝටීන වලින් තැම්බූ හෝ තැම්බූ බිත්තර. ගෘහ චීස් පුඩිං හෝ තම්බා මාළු සමඟ ඔබට උදේ ආහාරය ගත හැකිය.
• දෙවන උදෑසන ආහාරය. ගෙදර හැදූ ගෘහ චීස් - ග්‍රෑම් 150 යි. කිරි තේ ජෝගුවක්
• දිවා ආහාරය නිර්මාංශ පොඩි කළ අර්තාපල් සුප් ටිකක් ඇඹුල් ක්රීම් සමග. තැම්බූ මස් පැටිස්.
• දහවල් කෑම වේලක්. ප්‍රෝටීන් ඔම්ලට් බිත්තර 2 ක් හෝ චීස් ග්‍රෑම් 30 ක්. වල් රෝස සුප් හොද්ද වීදුරුවක්.
• රාත්‍රී ආහාරය මස් ග්රෑම් 100 ක් සහ පාන් ග්රෑම් 10 ක්, තැම්බූ මස් බෝල්, තම්බා කුකුල් මස් - ග්‍රෑම් 80-90ක් පමණ අඩංගු මස් කැබැල්ල තැම්බූ බිත්තර වලින් පුරවා ඇත. කිරි තේ ජෝගුවක්
• රාත්‍රිය සඳහා. මේදය රහිත ගෘහ චීස්, සීනි අඩංගු නොවේ - ග්‍රෑම් 100 යි. පළතුරු ජෙලි වීදුරුවක්.

• උදෑසන ආහාරය: චීස් සමග බිස්කට්.
• දෙවන උදෑසන ආහාරය: තැම්බූ ඔම්ලට්, තේ සමග පාන්.
• දිවා ආහාරය: අම්බෙලිෆර් කැඳ, තම්බා zucchini, ගෘහ චීස්.
• ස්නැක්: ගාන ලද ඇපල්.
• රාත්‍රී ආහාරය: ඕට් මස්, බීට්රූට් සලාද, බේක් කළ ඇපල්.

• උදෑසන ආහාරය: තම්බා හරක් මස්, කිරිවල ඕට් මස්, තේ.
• දෙවන උදෑසන ආහාරය: තැළුණු බිත්තර, බේක් කළ ඇපල්, රෝස මල් සුප් හොද්ද.
• දිවා ආහාරය: එළවළු සුප්, හරක් මස් සුප්, පැස්ටා, පැණිරස බෙරී ජෙලි, කොම්පෝට්.
• ස්නැක්: ගෘහ චීස් සහ තේ.
• රාත්‍රී ආහාරය: සුෆල් මාළු, තේ.

• උදෑසන ආහාරය: ඕට් මස් ග්‍රෑම් 200 ක්, සුදු පාන් පෙත්තක්, ගෑස් නොමැතිව ඛනිජ ජලය.
• දෙවන උදෑසන ආහාරය: ගෘහ චීස් පුඩිං ග්‍රෑම් 100 ක්, ඇපල් සෝස් ග්‍රෑම් 100 ක්, තේ.
• දිවා ආහාරය: එළවළු ඉස්ම සුප් මිලි ලීටර් 400 ක්, වට්ටක්කා කැඳ ග්‍රෑම් 200 ක්, ගෘහ චීස් ග්‍රෑම් 200 ක්.
• රාත්‍රී ආහාරය: මස් ග්‍රෑම් 100 ක්, ගෘහ චීස් කැස්රෝල් ග්‍රෑම් 100 ක්, ජෙලි මිලි ලීටර් 200 ක්.

• උදෑසන ආහාරය. පොඩි කළ අර්තාපල් (ග්රෑම් 200) මස් බෝල් (ග්රෑම් 105), ගාන ලද කිරි සහල් කැඳ (ග්රෑම් 200), තේ.
• දෙවන උදෑසන ආහාරය. ගෘහ චීස් (ග්රෑම් 100).
• දිවා ආහාරය සුප් පොඩි කළ අර්තාපල් සහ කැරට් (ග්‍රෑම් 250), ක්‍රූටෝන, ග්‍රෑම් 110 තැම්බූ මස් සුෆල්, අම්බෙලිෆර් කැඳ (ග්‍රෑම් 200), කොම්පෝට්.
• දහවල් කෑම වේලක්. 110 ග්රෑම් ප්‍රෝටීන වලින් තැම්බූ ඔම්ලට්.
• රාත්‍රී ආහාරය තැම්බූ මාළු රෝල් (ග්රෑම් 250), තේ.
• රාත්‍රිය සඳහා. යෝගට් වීදුරුවක්.

• උදෑසන ආහාරය. ඕට් මස් (300 ග්රෑම්), මස් සුෆල් (ග්රෑම් 110), තේ.
• දෙවන උදෑසන ආහාරය. ගෘහ චීස් (ග්රෑම් 100).
• දිවා ආහාරය බිම් ඕට් සුප් (ග්‍රෑම් 250), පොඩි කළ කැරට් හා අර්තාපල් (ග්‍රෑම් 200) සහිත මස් ස්ටීක්ස් (ග්‍රෑම් 110) සහ කිරි සෝස්, බේක් කළ ඇපල්.
• දහවල් කෑම වේලක්. ප්‍රෝටීන් ඔම්ලට්.
• රාත්‍රී ආහාරය කිරි සෝස්වල මස් බෝල් (ග්රෑම් 110) කැරට් ඉස්ම (ග්රෑම් 150), තේ.
• රාත්‍රිය සඳහා. කෙෆීර් වීදුරුවක්.

පහසුව සඳහා, අවසර ලත් නිෂ්පාදන ඒකාබද්ධ හෝ මාරු කළ හැකිය. එවිට සතිය සඳහා ඔබගේ මෙනුව වඩාත් විවිධාකාර වනු ඇත.

අග්න්‍යාශය සඳහා 5 වන ආහාරය

එයට මෙම මූලික මූලධර්ම ඇත: ඔබට උණුසුම් හා සිසිල් ආහාර ගත නොහැක, ඔබ එය ඇඹරීමට අවශ්‍යය. රෝස උකුල් පානය කිරීම හොඳයි.

අග්න්‍යාශය සඳහා ආහාර වගුවක් ප්‍රතිකාරයේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි. ඩයට් 5 සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාරයක් වන අතර එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයින්ට පවා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

ටින් කළ ආහාර සහ මේද සුප් හොද්ද තහනම්ය. සියලුම කෑම වර්ග බ්ලෙන්ඩරයකින් පිස දමනු ලැබේ.

ප්‍රයෝජනවත් නිෂ්පාදන: තම්බා කුකුල් මස්, එළවළු සුප්, ඊයේ පාන්, කිරි සුප්, අම්බෙලිෆර්.

• අග්න්‍යාශය සඳහා ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්නේ කෙසේද?

අග්න්‍යාශයේ පිළිකාව උග්‍ර නම් මාස 6-9 අතර කාලයක් සඳහා නියම කරනු ලැබේ. නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ - වසර කිහිපයක් සඳහා.

• අග්න්‍යාශය සඳහා ආහාර වේලක් ඇතුළත් නොකළ යුත්තේ කුමක්ද?

හරක් මස් මේදය, ගෝවා, රාබු, නිවිති, රූටාබාගා, මධ්‍යසාර, දුඹුරු පාන්.

,

අග්න්‍යාශය සඳහා 5p ආහාර වේලක්

ආහාර දිරවීම උත්තේජනය කිරීම සඳහා භාවිතා කරන එය කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේද සීමා කරයි. කැලරි අන්තර්ගතය - 2700-2800 Kcal. වැඩි විස්තර මෙතැනින් කියවන්න.

5p ආහාර වේලක් සමඟ අවසර දී ඇති ආහාර මොනවාද?

• ඊයේ තිරිඟු පාන්, බිස්කට් කුකී.
• එළවළු සුප් හොද්ද මත සුප්, පළතුරු සුප්.
• මස් කෑම: අඩු මේද කුකුල් මස් සහ වැල්.
• හතු, බෝංචි, නිවිති තහනම්. Zucchini සහ වට්ටක්කා සඳහා අවසර ඇත.
• රනිල කුලයට අයත් බැහැර කර ඇත.
• දිනකට බිත්තර 1 කට වඩා ඉඩ නොදේ.
• ආම්ලික නොවන පලතුරු, වඩාත් සුදුසු ලෙස පොඩි කළ, බෙරි.
• අඩු මේද ගෘහ චීස් වලට ඉඩ දෙන්න.
• බෙරි ග්‍රේවි, ඇඹුල් ක්රීම් සෝස් සඳහා අවසර ඇත.
• මේද: සූරියකාන්ත සහ ඔලිව් තෙල්. බටර් සීමාව.

• මෆින්, හතු, දුම් මස්, මේද මස්, රනිල කුලයට අයත් බෝග.

, ,

අවසර ලත් නිෂ්පාදන

අඩු මේද තම්බා හරක් මස් හා කුකුල් මස්, තම්බා වාෂ්ප මාළු, ප්‍රෝටීන් ඔම්ලට්, අඩු මේද සහිත කිරි, එළවළු තෙල්, බටර් කුඩා ප්‍රමාණයක්, අම්බෙලිෆර්, සහල්, සෙමොලිනා සහ අම්බෙලිෆර් සුප්. ප්‍රයෝජනවත් තම්බා zucchini පෙති. ඇඹුල් ක්රීම් සමග එළවළු සුප්. අමු සහ බේක් කළ පලතුරු, බෙරි. මාෂ්මෙලෝ ඉඩ දී ඇත.

තැම්බූ මස් පුඩිං

• ග්රෑම් 240 ග්රෑම්
• බටර් 40 ග්රෑම්
• 20 ග්රෑම් සෙමොලිනා
• ½ කුසලාන ජලය
• බිත්තර 1 යි

1. මස් උනු.
2. අපි තම්බා හරක් මස් මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා යමු.
3. සෙමොලිනා සහ බිත්තර වලින් දරුණු ලෙස ඒකාබද්ධ කරන්න.
4. ඇනූ ඇනූ, ආලේප කර එය තැම්බූ තෙක් උයන්න.

• බිත්තර සුදු
• සීනි 30 ග්රෑම්
• 100 ග්රෑම් ස්ට්රෝබෙරි
• පිටි 20 ග්රෑම්
• ජලය ග්‍රෑම් 120 යි
• වැනිලින් (පින්ච්)

ප්‍රෝටීන් පරාජය කර වැනිලින් සහ සීනි එකතු කරන්න. උතුරන වතුර සමග හැන්දක් සමග පැතිරෙන්න. හිමබෝල පෙරළා, පියනකින් ආවරණය කර විනාඩි 4 ක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙනු ලැබේ. ඔවුන් පිටතට ගෙන ජලය බැස යාමට ඉඩ හරියි. ස්ට්රෝබෙරි, පිටි සහ සීනි ග්රෑම් 10 වලින් සාදන ලද සෝස් සමඟ හිමබෝල වත් කරනු ලැබේ.

ෙබ්කිං නොමැතිව කෙසෙල්-පීච් කේක්

ඔබට කෙසෙල් 1 ක් සහ පීච් 1 ක්, යෝගට් මිලි ලීටර් 250 ක්, වියළි කුකීස්, වතුර වීදුරුවක් සහ ජෙලටින් පැකට්ටුවක් ගත යුතුය. ජෙලටින් උණු වතුරේ දියකරන්න. යෝගට් එකතු කරන්න, කලවම් කරන්න. අච්චුවේ පතුලේ තීරු දමන්න. ස්ථර වල තබන්න: කුකීස් තට්ටුවක්, යෝගට් සහ ජෙලටින් තට්ටුවක්, කෙසෙල් තට්ටුවක්, ක්‍රීම් තට්ටුවක්, පීච් තට්ටුවක්, ක්‍රීම් තට්ටුවක්. කේක් ශීතකරණය තුළ තබන්න - එය කැටි කිරීමට ඉඩ දෙන්න.

, ,

අග්න්‍යාශයේ සතියේ ආහාරය

එය ප්රයෝජනවත් පමණක් නොව ඉතා රසවත් විය හැකිය. ඊයේ සුදු පාන් සහ බිස්කට් කුකීස් "මාරියා" සහ "සත්ව විද්‍යාව" සඳහා අවසර ඇත. වාෂ්ප ඔම්ලට්, අඩු මේද සහිත කිරි, කෙෆීර්, ඇඹුල් ක්රීම් - මෙම නිෂ්පාදන පරිභෝජනය කළ හැකිය. ඔබට මිහිරි පලතුරු, වියළි පලතුරු සහ මුද්දරප්පලම් ආහාරයට ගත හැකිය.

අග්න්‍යාශයේ ආසාදන නැවත ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා පෝෂණයෙන් බැහැර කළ යුත්තේ කුමක්ද? ශක්තිමත් සුප් හොද්ද, බැදපු, දුම්, මෆින් සහ චොකලට්.

ඉතින්, අග්න්‍යාශය සඳහා සතිපතා මෙනුව මේ වගේ දෙයක්.

• උදෑසන ආහාරය: චීස් සමග බිස්කට්.
• දෙවන උදෑසන ආහාරය: තැම්බූ ඔම්ලට්, තේ සමග පාන්.
• දිවා ආහාරය: අම්බෙලිෆර් කැඳ, තම්බා zucchini, ගෘහ චීස්.
• ස්නැක්: ගාන ලද ඇපල්.
• රාත්‍රී ආහාරය: ඕට් මස්, බීට්රූට් සලාද, බේක් කළ ඇපල්.

• උදෑසන ආහාරය: ගෘහ චීස්.
• දෙවන උදෑසන ආහාරය: කැරට් සහ මුං ඇට සලාදයක්.
• දිවා ආහාරය: පාන් සමග හරක් මස්.
• රාත්‍රී ආහාරය: එළවළු සුප්, කැරට් ඉස්ම, ඇපල් සෝස්, යෝගට්.

• උදෑසන ආහාරය: යෝගට්, ඇපල්.
• දෙවන උදෑසන ආහාරය: බේක් කළ ඇපල්, මුද්දරප්පලම්.
• දිවා ආහාරය: මාළු, අම්බෙලිෆර්, පාන්.
• රාත්‍රී ආහාරය: එළවළු සුප්, පාන්, වියළි ඇප්රිකොට් ඇට.

• උදෑසන ආහාරය: ගෘහ චීස්.
• දෙවන උදෑසන ආහාරය: තම්බා මස්, එළවළු ඉස්ම, කෙෆීර්.
• දිවා ආහාරය: වාෂ්ප ඔම්ලට්, රෝස්ෂිප් සුප් හොද්ද, පාන්.
• රාත්‍රී ආහාරය: සහල් කරල් පුඩිං, යෝගට්.

• උදෑසන ආහාරය: ගෑස් රහිත ඛනිජ ජලය, රති .් .ා.
• දිවා ආහාරය: තැම්බූ කට්ලට්, බීට්රූට් සලාද.
• දිවා ආහාරය: ඉස්ටුවක්, කැරට් සහ වට්ටක්කා ඉස්ම.
• රාත්‍රී ආහාරය: තම්බා බත්, යෝගට්.

• උදෑසන ආහාරය: වාෂ්ප ඔම්ලට්.
• දෙවන උදෑසන ආහාරය: තම්බා මස්, දුර්වල තේ.
• දිවා ආහාරය: තැම්බූ බත්, බේක් කළ ඇපල්, රෝස මල් සුප් හොද්ද.
• රාත්‍රී ආහාරය: සහල් පුඩිං, යෝගට්.

• උදෑසන ආහාරය: ගෘහ චීස්.
• දෙවන උදෑසන ආහාරය: පරිප්පු සුප් (ස්ථාවර සමනය කිරීමේ කාලය තුළ).
• දිවා ආහාරය: තැම්බූ කුකුල් මස්, ඇපල් සෝස්.
• රාත්‍රී ආහාරය: තම්බා බීට්, තම්බා අර්තාපල්, තැම්බූ මස්, තේ.

, ,

අග්න්‍යාශයේ පිළිකාව දිනෙන් දින

ඔබ දිනකට 4 වතාවක් ආහාරයට ගත යුතුය. බීට්රූට්, ork රු මස් සහ ඇස්වල කඳුලු, වකුගඩු, සොසේජස්, සැමන්, ස්ටර්ජන්, නරක යැයි සිතන, මෙයොනීස්, ක්‍රීම්, මෙනේරි සහ බාර්ලි අතුරු කෑම, ගෝවා, රාබු, රූටාබාගා, ළූණු, සෝස්, විනාකිරි, පැඟිරි පලතුරු ආහාරයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කළ යුතුය.

• උදෑසන ආහාරය: ප්‍රෝටීන් ඔම්ලට්, සහල් කැඳ, තේ.
• දෙවන උදෑසන ආහාරය: ගෘහ චීස්, කෙෆීර්.
• දිවා ආහාරය: එළවළු සුප්, තැම්බූ කට්ලට්, කැරට් ඉස්ම, ඇපල් කොම්පෝට්.
• රාත්‍රී ආහාරය: මාළු ඩම්ප්ලිං, පොඩි කළ අර්තාපල් සහ තේ.

• උදෑසන ආහාරය: ප්‍රෝටීන් ඔම්ලට්, අම්බෙලිෆර් කිරි කැඳ, තේ.
• දෙවන උදෑසන ආහාරය: ගෘහ චීස්, කෙෆීර්.
• දිවා ආහාරය: එළවළු සුප්, තම්බා කුකුළන්, ජෙලි.
• රාත්‍රී ආහාරය: තම්බා මාළු, තම්බා අර්තාපල්, දුර්වල තේ.

• උදෑසන ආහාරය: රති ers ්, ා, තවමත් ඛනිජ ජලය.
• දිවා ආහාරය: වාෂ්ප ඔම්ලට්, සුදු පාන් පෙත්තක්, කිරි වීදුරුවක්.
• දිවා ආහාරය: තම්බා මාළු ග්‍රෑම් 200 ක්, සුදු පාන් පෙත්තක්.
• රාත්‍රී ආහාරය: ඕට් මස් ග්‍රෑම් 200 ක්, කැරට් ඉස්ම ග්‍රෑම් 200 ක්, සුදු පාන් පෙත්තක්, කිරි සමග තේ.

• උදෑසන ආහාරය: ඕට් මස් ග්‍රෑම් 200 ක්, සුදු පාන් පෙත්තක්, ගෑස් නොමැතිව ඛනිජ ජලය.
• දෙවන උදෑසන ආහාරය: ගෘහ චීස් පුඩිං ග්‍රෑම් 100 ක්, ඇපල් සෝස් ග්‍රෑම් 100 ක්, තේ.
• දිවා ආහාරය: එළවළු ඉස්ම සුප් මිලි ලීටර් 400 ක්, වට්ටක්කා කැඳ ග්‍රෑම් 200 ක්, ගෘහ චීස් ග්‍රෑම් 200 ක්.
• රාත්‍රී ආහාරය: මස් ග්‍රෑම් 100 ක්, ගෘහ චීස් කැස්රෝල් ග්‍රෑම් 100 ක්, ජෙලි මිලි ලීටර් 200 ක්.

• උදේ ආහාරය: ග්‍රෑම් 200 පොඩි කළ සහල් කැඳ, සුදු පාන් පෙත්තක්.
• දෙවන උදෑසන ආහාරය: සහල් පුඩිං ග්‍රෑම් 200 ක්, පොඩි කළ කැරට් ග්‍රෑම් 200 ක්, කිරි සමග තේ මිලි ලීටර් 200 ක්.
• දිවා ආහාරය: එළවළු සුප් මිලි ලීටර් 400 ක්, ගෘහ චීස් කැස්ඩ්රෝල් ග්රෑම් 100 ක්.
• රාත්‍රී ආහාරය: කුකුළු මස් ග්‍රෑම් 200 ක්, ඕට් මස් ග්‍රෑම් 200 ක්, තේ වීදුරුවක්.

, ,

අග්න්‍යාශයේ ආහාර මෙනුව

අග්න්‍යාශය සඳහා ආහාර වේලක් ප්‍රධාන .ෂධයයි. ආහාර වේලක් නොමැතිව ඔබට අග්න්‍යාශයේ රෝගයෙන් මිදිය නොහැක. තහනම් රසකැවිලි වෙනුවට, කුමන ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කළ යුතුද, ඔබට ආහාරයට ගත හැකි දේ සහ ආහාර ගැනීම ඔබට වධ හිංසාවක් නොවන බවට වග බලා ගන්නේ කෙසේද යන්න අපි ඔබට කියන්නෙමු.

රෝගියා චිකිත්සක නිරාහාරව සිටින පළමු දින 4, ජලය පමණක් පානය කරයි. 5 වන දින සිට, ඔබට රති ers ් with ා සමඟ තේ පානය කළ හැකිය, වාෂ්ප ඔම්ලට් එකක් අනුභව කරන්න. ප්‍රහාරයෙන් සතියකට පසු ඔබට එළවළු සුප් අනුභව කළ හැකිය. ඔබ දුඹුරු පාන්, පෆ් පේස්ට්‍රි, කේක්, පේස්ට්‍රි, අයිස්ක්‍රීම්, වකුගඩු, දුම් සොසේජස් සහ ටින් කළ භාණ්ඩ අනුභව නොකළ යුතුය.

ඔබට සිහින් තම්බා මාළු අනුභව කළ හැකිය. බිත්තර වඩාත් හොඳින් පරිභෝජනය කරනු ලබන්නේ ප්‍රෝටීන් වාෂ්ප ඔම්ලට් ස්වරූපයෙන් ය.

කිරි පිඟන් කෝප්ප වල පරිභෝජනය කරයි. තම්බා පැස්ටා සඳහා අවසර ඇත. අග්න්‍යාශය සඳහා මෙනේරි කැඳ භාවිතා නොකළ යුතුය.

එළවළු වලින් අවසර දෙන කැරට්, අර්තාපල්, වට්ටක්කා.

සුප් වලින් ඕට් සහ බත් වලට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වීම වඩා හොඳය. බැහැර කරන ලද බණ්ඩක්කා, මාළු සුප් හොද්ද, මස් සුප් හොද්ද.

පැණිරස බීම වලින් ඉස්ටුවක් පළතුරු සහ මූස්, බේක් කළ ඇපල්, පොඩි කළ පලතුරු, පළතුරු සහ බෙරී ග්‍රේවි සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ.

සියලුම කුළුබඩු සහ කුළුබඩු ආහාරයෙන් බැහැර කරන්න.

රෝස මල් සුප් හොද්ද ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබට දුර්වල තේ සහ චිකෝරි වලින් පානය කළ හැකිය. කොකෝවා සහ කෝපි බැහැර කරන්න.

ඔබ නියත වශයෙන්ම මත්පැන්, උණුසුම් කුළුබඩු, චිප්ස් සහ ප්‍රංශ ෆ්‍රයිස්, හොට් ඩෝග්, පැස්ටි, ෂවර්මා පානය නොකළ යුතුය.

නිදන්ගත අග්න්‍යාශය සඳහා ආහාර වේලක්

ආහාර වගුව මගින් සොකොගොනිම් ක්‍රියාවෙන් නිෂ්පාදන ඉවත් කරන අතර කාබෝහයිඩ්‍රේට් අවම කරයි. ආහාර තම්බා පොඩි කර අනුභව කරනු ලැබේ.

ඊයේ සුදු පාන් වලට අවසර ඇත, පේස්ට්‍රි තහනම්ය. අඩු මේද හරක් මස්, හාවා මස්, වාෂ්ප ස්වරූපයෙන්, අඩු මේද මාළු සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ. බිත්තර - වාෂ්ප ප්‍රෝටීන් ඔම්ලට් ස්වරූපයෙන් පමණි. ආම්ලික නොවන ගෘහ චීස් වලට අවසර ඇත. බටර්, සූරියකාන්ත තෙල් පිඟානට එකතු කළ යුතුය. සෙමොලිනා සහ සහල් වලින් කැඳ වතුරෙන් කිරිවලින් තම්බා ගනු ලැබේ. වැඩිපුර කැරට්, zucchini, අර්තාපල්, මුං ඇට, තරුණ බෝංචි අනුභව කරන්න. පලතුරු අතර, බේක් කරන ලද ඇපල් පමණක් ප්රයෝජනවත් වේ. වියළි පලතුරු නූඩ්ල්ස් බොන්න.වැඩ කිරීමට රෝස මල් සුප් හොද්ද සමඟ තාපයක් ගන්න. කිරි සෝස් පිළියෙළ කරන්න - ඒවා ඉතා රසවත්. නොකැඩූ සෝස්, කුළුබඩුවක්, කුළුබඩු තහනම්.

ඔබට බැටළු මස්, තාරා, දුම් මස්, සොසේජස්, ස්ටර්ජන්, කාප්, මැරිනේඩ්, හතු, කෝපි, චොකලට්, සෝරල්, සලාද කොළ, ටර්නිප්ස්, රනිල කුලයට අයත් බෝග (තරුණ බෝංචි හා පරිප්පු හැර), ක්‍රැන්බෙරි, දෙළුම් හා දීප්තිමත් ජලය අනුභව කළ නොහැක.

, ,

උග්ර අග්න්‍යාශය සඳහා ආහාර ගැනීම

අග්න්‍යාශයේ දරුණු හා දිගුකාලීන දැවිල්ල සමහර විට දියවැඩියාවට හේතු විය හැක. ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න, ආහාර වේලෙහි වැරදි නොකරන්න. ප්‍රහාරයකින් පසු පළමු දින ඔබ රෝහලේ රැඳී සිටින විට ඔබට කිසිසේත් ආහාර ලබා නොදේ. හැකිතාක් දුරට ග්‍රන්ථිය ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා මෙය අවශ්‍ය වේ.

මිනිසුන්ට උග්‍ර අග්න්‍යාශයේ පිළිකාවක් තිබෙන්නේ ඇයි? කාරණය නම් අපේ ජාතික සම්ප්‍රදායට අනුව මත්පැන්, බදින ලද කෑම වර්ග, බැටළු ෂිෂ් කෙබාබ් සමඟ විනෝද චාරිකා නිවාඩු දිනවල සංවිධානය කිරීමයි. අපි බොහෝ විට මැක්ඩොනල්ඩ්ස් හි යන අතරතුරේදී කන්නෙමු. මේ සියල්ල අග්න්‍යාශය ඉක්මවා යන අතර දරුණු වේදනාවක් සමඟ වරක් ප්‍රහාරයක් සිදු වේ. තුවාලයක් රෝගයට දායක වේ.

6 වන දින, ජෙලි, දියර ධාන්ය වර්ග, වාෂ්ප චිකන් පැටිස් එකතු කිරීමෙන් ආහාර වේල පුළුල් වේ.

දුම් මස්, marinades, නරක යැයි සිතා බනිස් වසරක් දක්වා බැහැර කරනු ලැබේ.

, , ,

අග්න්‍යාශය උග්‍රවීම සඳහා ආහාර ගැනීම

ආහාර වගුව අග්න්‍යාශය හැකිතාක් ඉතිරි කරයි. පළමු දිනයේදී රත් වූ බෝර්ජෝමි ඛනිජ ජලය, රෝස්ෂිප් සුප් හොද්ද, තේ සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ.

3 වන දින, ආහාර වේල පුළුල් කිරීමට අවසර ඇත: ශ්ලේෂ්මල සුප්, කිරි ජෙලි, තෙල් නොමැතිව දියර ධාන්ය එකතු කරන්න.

වේදනාව අතුරුදහන් වූ විට, ආහාරයේ අනාරක්ෂිත, සවිස්තරාත්මක අනුවාදය නිරීක්ෂණය කරන්න. නමුත් සියල්ලම එක හා සමානයි, ඉතා දිගු කාලයක්, අවුරුද්දක් දක්වා, ඔබට බැදපු, තෙල් සහිත, ෙබ්කිං සහ ෙබ්කිං කිසිවක් කන්න බැහැ.

, , , , , , ,

ළමුන් තුළ අග්න්‍යාශය සඳහා ආහාර ගැනීම

ආහාර වගුව ඔවුන්ගේ නිසි වර්ධනයට හා සංවර්ධනයට බාධා නොකළ යුතුය. ඔබේ දරුවාට කුඩා කොටස් වලින් පෝෂණය කරන්න.

කෙට්ටු මස් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න: වැල්, කුකුල් මස්, තුර්කිය.

අග්න්‍යාශයේ පිළිකා උත්සන්න වුවහොත්, යුවළක් සඳහා ළමා ප්‍රෝටීන් ඔම්ලට් එකක් පිළියෙළ කරන්න, සහ සමනය කිරීමේදී - සම්පූර්ණ බිත්තරයකින් වාෂ්ප ඔම්ලට් එකක්.

අග්න්‍යාශයේ පිළිකා ඇති දරුවෙකුට ස්වාභාවික, අඩු මේද ගෘහ චීස් අවශ්‍ය වේ. බීජ වර්ධනයට අවශ්‍ය එවැනි කැල්සියම් එහි අඩංගු වේ. කැරට්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ, ඇපල් සහිත රසවත් ගෙදර හැදූ ගෘහ චීස් කැස්ඩරෝල් වලට ළමයින් බෙහෙවින් කැමතියි. ඇපල් ද බේක් කළ හැකිය - මේ අවස්ථාවේ දී, ඒවා රක්තහීනතාවයට ද උපකාරී වේ.

ග්රෑම් 100 ක ඇසුරුම්වල බටර් මිලදී ගෙන දීසි වල පමණක් භාවිතා කරන්න. අග්න්‍යාශයේ පිළිකා ඇති දරුවන් පාන් මත බටර් පැතිරීම ඉවසන්නේ නැත.

අසනීප අග්න්‍යාශයක් ඇති දරුවෙකු සඳහා වඩාත් සුදුසු සුප් යනු බ්ලෙන්ඩරයකින් පොඩි කළ පෙර සැකසූ එළවළු සුප් ය. ශීත, තුවේ දී, ඔබට ශීත කළ එළවළු කට්ටල භාවිතා කළ හැකිය.

ළදරුවාගේ මෙනුවෙන් ork රු මස් හා තාරාවන් බැහැර කරන්න. සොසේජස්, marinades සහ හතු, බැදපු මාළු, කොකෝවා, චොකලට්, ටර්නිප්ස්, රාබු, රනිල කුලයට අයත් බෝග සහ යුක්‍රේන පාන් ලබා නොදෙන්න.

ප්රයෝජනවත් එළවළු: කැරට්, zucchini, අර්තාපල්, බීට්. පොඩි කළ සහ තම්බා ආකාරයෙන් ඒවා සේවය කරන්න. වට්ටක්කා, හිස නොව, සුප් වලට එකතු කරන්න.

ඔබට සමහර විට ඔබේ දරුවාට මාෂ්මෙලෝ සහ කිරි රසකැවිලි ලබා දිය හැකි නමුත් ඉතා අල්පය.

, ,

වැඩිහිටියන් තුළ අග්න්‍යාශය සඳහා ආහාර ගැනීම

මත්පැන්, හෝමෝන drugs ෂධ, ආතතිය, පරපෝෂිතයන්, ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග - මෙම සියලු සාධක වැඩිහිටියන් තුළ අග්න්‍යාශයේ වර්ධනය වේ. ආමාශයේ සහ අක්මාවේ රෝග වල පසුබිමට එරෙහිව ප්‍රතික්‍රියාශීලී අග්න්‍යාශය ඇතිවේ.

ද්විත්ව බොයිලේරු තුළ නිෂ්පාදන පිසීම රෝගියාට වඩා හොඳය.

මට භාවිතා කළ හැක්කේ කුමක්ද:

1. එළවළු සුප්.
2. අදහස, වැල්, කුකුල් මස්.
3. යෝගට්, ඇඹුල් කිරි, ලන්දේසි චීස්.
4. සූදානම් ආහාර වේලෙහි බටර්.
5. අම්බෙලිෆර්, ඕට් මස්, සහල්.

1. නූඩ්ල්ස්.
2. තම්බා එළවළු: වට්ටක්කා, zucchini, අර්තාපල්, කැරට්, බීට්.
3. බේක් කළ මිහිරි ඇපල්.
4. කොම්පෝට්, ජෙලි, යුෂ, වියළි පලතුරු.

ඇල්කොහොල්, බැදපු ආහාර, රාබු, නිවිති සහ අච්චාරු ඉවත් කරන්න.

"බෑගයක" පිසින ලද දිනකට කෙසෙල් 1 ක් සහ දිනකට බිත්තර 1 ක් ලබා ගැනීමට ඉඩ දී ඇත.

, ,

ප්‍රතික්‍රියාශීලී අග්න්‍යාශයේ ආහාර වේලක්

අග්න්‍යාශය ගිනි අවුලුවන සුලු පත්රිකාවක් ඇති වන රෝගාබාධ පිළිබඳව ආහාර වගුව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. බොහෝ විට ප්‍රතික්‍රියාශීලී අග්න්‍යාශයේ රෝගයට හේතුව අක්මාව හා පිත්තාශයේ රෝග, එහි ඇති ගල්, ගැස්ට්‍රයිටිස් සහ හෙපටයිටිස් ය. මත්පැන් සහ මේද ආහාර ද රෝගාබාධ ඇති කරයි, ඒවා ස්ථිරවම බැහැර කළ යුතුය. බැර ලෝහ විෂ වීම බොහෝ විට අනතුරුදායක කර්මාන්තවල සිදු වන අතර ඉන් පසුව කම්කරුවන් ප්‍රතික්‍රියාශීලී අග්න්‍යාශය සොයා ගනී. කාන්තාවන් තුළ, අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ලට හේතුව උපත් පාලනය භාවිතා කිරීමයි. එක්තරා කාර්යභාරයක් ඉටු කරනුයේ ජානමය නැඹුරුතාවයක් මගිනි.

අග්න්‍යාශය සඳහා වන ආහාරය අග්න්‍යාශය සඳහා සම්පූර්ණ කායික විවේකයක් නිර්මාණය කරයි. ආහාර භාගික හා නිතර විය යුතුය (දිනකට 4-5 වතාවක්). කාබෝහයිඩ්රේට් අවම කරන්න, ප්රෝටීන් ආහාර වලට මනාප දෙන්න. අඩු මේද හරක් මස්, වැල්, කුකුල් මස් සහ තම්බා මාළු සඳහා අවසර දී ඇත. මස් සහ බිම්මල් සුප් හොද්ද, ඇඹුල් එළවළු සහ පලතුරු බැහැර කරන්න. අග්න්‍යාශය රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගියෙකුගේ ආහාර වේලෙහි බේක් කරන ලද සහ තම්බා මස් සහ මාළු, එළවළු සහ ධාන්ය වර්ග වේ.

, , , , , , ,

කොලෙස්ටිස්ටිටිස් සහ අග්න්‍යාශය සඳහා ආහාර ගැනීම

කොලෙස්ටිස්ටිස් යනු පිත්තාශයේ දැවිල්ලකි. කොලෙස්ටිස්ටිස් සමහර විට අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ල ඇති කරයි - අග්න්‍යාශය. අග්න්‍යාශයේ රෝගයට හේතුව මත්පැන්, ආතතියයි. අග්න්‍යාශය, ඔක්කාරය, වමනය, පාචනය ඇති වේ.

රෝගීන්ගේ ආහාර වේලෙහි ප්‍රෝටීන පැවතිය යුතුය. කුළුබඩු සහිත, දුම්, බැදපු, ලුණු සහිත කෑම වර්ග බැහැර කරන්න. ආහාර තම්බා ඇත.

කොලෙස්ටිස්ටිස් සහ අග්න්‍යාශය සඳහා බීම: ආම්ලික නොවන යුෂ, රෝස්ෂිප් සුප් හොද්ද.

ඊයේ සුදු පාන් සඳහා අවසර ඇත. කිරි නිෂ්පාදන වලින් - ගෙදර හැදූ ගෘහ චීස්. එළවළු සුප්, ප්‍රෝටීන් ඔම්ලට්, කල් තබා ගැනීම සහ මී පැණි සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ.

බැහැර කළ යුත්තේ කුමක්ද? අග්න්‍යාශයේ ආහාර වේලෙහි නැවුම් පේස්ට්‍රි, මේද මාළු - ට්‍ර out ට්, කැට්ෆිෂ්, රෝස සැමන්, මේද මස්, marinades, දුම් මස්, ඇඹුල් බෙරි, ඇල්කොහොල්, කොකෝවා, චොකලට්, ක්‍රීම්, සෝඩා, මෙනේරි, ඉරිඟු, මුතු බාර්ලි, රනිල කුලයට අයත්, ගෝවා, මිදි සහ අත්තික්කා.

, , ,

අග්න්‍යාශය හා ගැස්ට්‍රයිටිස් සඳහා ආහාර ගැනීම

අග්න්‍යාශය හා ගැස්ට්‍රයිටිස් ඉතා ද්‍රෝහී වන අතර දැන් ඒවා ළමුන් තුළ පවා දක්නට ලැබේ. අපි ඒවා සුරතල් කිරීමට, රසකැවිලි මිලදී ගැනීමට පුරුදු වී සිටිමු.

හොඳම මස් කුකුළු මස් හා හාවා ය. රෝල්ස් සහ පොඩි කළ අර්තාපල් ඒවායින් සකස් කෙරේ.

මාළු, කාප්, බීර සහ පයික් නොමැතිව ඔවුන්ගේ මේසය ගැන සිතාගත නොහැකි අයට, කට්ලට් සහ පේස්ට් සුදුසු ය.

ඉතා ප්‍රයෝජනවත් එළවළු කෑම, කැරට්, පොඩි කළ අර්තාපල්, පරිප්පු. පොඩි කළ ස්ටූ කර ගත් එළවළු, ඉස්ටුවක් (සෝස් නොමැතිව, පිරිපහදු කළ තෙල් සමඟ), පොඩි කළ අර්තාපල්, පුඩිං ජනප්‍රියයි.

කිරි පිඟන්, විශේෂයෙන් අඩු මේද ගෘහ චීස් කැස්සට, අග්න්‍යාශය හා ගැස්ට්‍රයිටිස් සඳහා ආහාර වේලක් ද ඇතුළත් විය හැකිය.

කළු පාන්, චොකලට් සහ කේක් තහනම්ය.

, ,

දියවැඩියාව සහ අග්න්‍යාශය සඳහා ආහාර ගැනීම

නිවැරදි පෝෂණය තෝරා ගැනීමෙන් දියවැඩියාව සහ අග්න්‍යාශය සඳහා c ෂධීය ප්‍රතිකාර අවම කළ හැකිය.

උග්ර අග්න්‍යාශයේ උපවාසයේ කාලය දින 1-4 කි. 3-4 වන දින, චිකිත්සක පෝෂණය කුඩා භාග කොටස් වලින් නියම කරනු ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස, කිරි සමග අඩක් වතුර හා ප්‍රෝටීන් ඔම්ලට් සමඟ සහල් කැඳ. තව දුරටත් කැඳ හොඳ ඉවසීමකින් මුළු කිරි සමග පිසීමට හැකිය, ආහාරයේ සීනි නොමැතිව අඩු මේද ගෘහ චීස් ඇතුළත් කරන්න. 8-9 දිනවලදී, මස් වාෂ්ප සුෆෙල් ස්වරූපයෙන්, 10 වන දින - දණහිස් ආකාරයෙන් එකතු කරනු ලැබේ. අපි මස්, බිම්මල් සුප් හොද්ද, එළුමස් සහ ork රු මස් මේදය, ඇඹුල් පිඟන්, රනිල කුලයට අයත්, රාබු, සුදුළූණු සහ චොකලට් ආහාරයෙන් බැහැර කරමු. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සීනි, ජෑම්, රසකැවිලි, පැණිරස පලතුරු, මී පැණි, මිදි යුෂ තහනම්ය!

ඇඹුල් ක්රීම් සහිත වියළි සුදු පාන්, එළවළු සහ ධාන්ය වර්ග (විශේෂයෙන් අම්බෙලිෆර්) සුප් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

වාෂ්ප කට්ලට්, සුෆෙල්, ඩම්ප්ලිං වල් සහ කුකුල් මස් වලින් සකස් කර ඇත.

කෝඩ්, පයික් සහ අනෙකුත් අඩු මේද මාළු ද්විත්ව බොයිලේරු තුළ පිසිනු ලැබේ.

මේදය රහිත ආම්ලික නොවන ගෘහ චීස් හා මෘදු චීස්, සෙමොලිනා සහ ඕට් මස්, කැරට් සහ වට්ටක්කා ඉස්ම, ආම්ලික නොවන අමු පොඩි කළ ඇපල්, සීනි රහිත කිරි සහිත තේ සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ. සැන්ඩ්විච් මත නොව සූදානම් කළ දීසි වල බටර් භාවිතා කරන්න.

ඔබට දියවැඩියාව තිබේ නම්, එළවළු සුප්, දිනකට ග්‍රෑම් 200 ක් හෝ සිහින් මස් හෝ තම්බා මාළු, පැස්ටා (දිනකට ග්‍රෑම් 150 දක්වා) සමඟ ඔබේ ආහාරය විවිධාංගීකරණය කරන්න.

අග්න්‍යාශය හා දියවැඩියාව සඳහා ආහාර වේලක් ඔබට දිනකට අර්තාපල් සහ කැරට් ග්‍රෑම් 250 ක් පමණ පරිභෝජනය කළ හැකිය. 1 pc ට නොඅඩු බිත්තර වලට අවසර ඇත. පිඟන් කෝප්ප වල. දිනකට කෙෆීර් වීදුරු 1 ක් පානය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. චීස් සහ ඇඹුල් ක්රීම් කලාතුරකින්. ප්‍රයෝජනවත් ස්වාභාවික අඩු මේද ගෘහ චීස් මෙන්ම එයින් ලැබෙන කෑම වර්ග (කැස්ඩරෝල්, චීස්කේක්).

සීනි නොමැතිව රෝස උකුල් සහ හරිත තේ වල සුප් හොද්ද.

, , , , ,

වණ සහ අග්න්‍යාශය සඳහා ආහාර ගැනීම

ආහාර වගුව භාගික විය යුතුය, ඔබ සොකොගොනි ආහාර වලින් වැළකී සිටිය යුතුය: කෝපි, චොකලට්, හතු, මධ්‍යසාර, මාළු සුප් හොද්ද, ටින් කළ ආහාර, අච්චාරු. අඩු මේද මස්, මාළු සහ ඇඹුල් නොවන ගෘහ චීස් වලට අවසර ඇත. ඔබට මස් සහ මාළු දුම්, ෆ්‍රයි, වාෂ්ප, ඉස්ටුවක් සහ උඳුන තුල පිළිස්සීම කළ නොහැක. ශ්ලේෂ්මල සුප් සහ පොඩි කළ එළවළු ප්රයෝජනවත් වේ, සියලු ආහාර ලුණු දැමිය යුතුය.

වණ සහ අග්න්‍යාශයේ ප්‍රතිකාර වලදී ප්‍රධාන කාර්යභාරය ආහාරයට අයත් වේ. වණ සහ අග්න්‍යාශයේ ආසාදනයකින් පසු පළමු දිනවල වේගයෙන්. 3 වන දින ඔබට පොඩි කළ අර්තාපල් අනුභව කළ හැකිය, ජෙලි බොන්න. ගෑස් සහ තැම්බූ මස් නොමැතිව ඛනිජ ජලය, ගෘහ චීස් දීසි සඳහා අවසර ඇත. වේදනාව පහව ගිය පසු රෝගියා පොඩි කළ ඕට් මස් හෝ බත් පිඟාන අනුභව කරයි. සහල් කැඳ වතුරෙන් තනුක කළ කිරි සමඟ සකස් කළ හැකිය. ප්‍රෝටීන් ඔම්ලට් එකක් ද සුදුසු ය. 7 වන දින එළවළු සුප්, කැරට් ඉස්ම සහ කෙට්ටු මස් ආහාරයට එකතු කළ හැකිය. පලතුරු වලින් ඔබට බේක් කළ ඇපල්, පිසිනු ලබන්නේ, පෙයාර්ස් අනුභව කළ හැකිය. මාළු දිනකට ග්‍රෑම් 200 ක් පමණ පරිභෝජනය කරයි.

, ,

ගැස්ට්රෝඩෝඩෙනයිටිස් සහ අග්න්‍යාශය සඳහා ආහාර ගැනීම

ගැස්ට්රයිටිස්, ගැස්ට්රෝඩෝඩෙනයිටිස් සහ අග්න්‍යාශය ආසාදනය ඔවුන්ගේ ශිෂ්ය කාලය තුළ බොහෝ දෙනා අභිබවා යයි. තවත් උග්‍රවීමක් ඇති නොවන පරිදි ආහාර ගන්නේ කෙසේද?

මට මොන වගේ පාන් කන්න පුළුවන්ද? සුදු, ඊයේ, තරමක් වියළී ඇත.

එළවළු සහ ධාන්ය සුප් සඳහා අවසර ඇත. කිරි.

මස් වලින්, කෙට්ටු හරක් මස් සහ කුකුල් මස් හොඳින් ගැලපේ. මස් පේස්ට් සහ සුෆල්, වාෂ්ප කට්ලට්, මස් බෝල්, ඩම්ප්ලිං උයන්න.

රසවත් මාළු සුප් සහ පේස්ට් සෑදීම සඳහා පර්චසය, කෝඩ් සහ පයික් විශිෂ්ටයි.

සුදුසු අතුරු කෑම: පොඩි කළ අර්තාපල්, බීට්, අම්බෙලිෆර්.

ඉස්ටුවක් සහිත එළවළු සහ රසවත් එළවළු භාජන උයන්න.

උග්ර කාල පරිච්ඡේදයේදී, රෝගියාට බිත්තර ලබා නොදීම වඩා හොඳය, ඔබට ප්‍රෝටීන තිබිය හැක්කේ කහ මදය නොමැතිව වාෂ්ප ඔම්ලට් ස්වරූපයෙන් පමණි.

කළු පාන් සහ අමු එළවළු සහ පලතුරු, ස්ටර්ජන්, රෝස සැමන්, ork රු මස්, තාරා වැනි මෙනුවෙන් බැහැර කරන්න.

, ,

අග්න්‍යාශය හා හෙපටයිටිස් සඳහා ආහාර ගැනීම

හෙපටයිටිස් යනු අක්මාවේ දැවිල්ලකි. එය බොහෝ විට අග්න්‍යාශය හා සම්බන්ධ වේ. හෙපටයිටිස් සමඟ, අක්මා සෛල වලින් කොටසක් පමණක් එහි කාර්යයන් ඉටු කරන අතර, කොටසක් ක්‍රියා නොකරන අතර සම්බන්ධක පටක මගින් ප්‍රතිස්ථාපනය වේ. මෙම සංසිද්ධිය ෆයිබ්‍රෝසිස් ලෙස හැඳින්වේ. සෑම අක්මා සෛලයකම උදාසීන කිරීම, සංශ්ලේෂණය සහ කෝපය පල කලේය, ප්‍රෝටීන් හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වේ.

නිදන්ගත හෙපටයිටිස් බොහෝ විට අක්මාවට වෛරස් හානිවලට පමණක් නොව පරපෝෂිතයන්, ආක්‍රමණශීලී drugs ෂධ සහ ක්ෂය රෝගය, හයිපෝතෝරයිඩ්, තරබාරුකම, ඊයම් විෂ වීම සහ ක්ලෝරෝෆෝම් වැනි රෝග වලටද හේතු වේ.

අග්න්‍යාශය හා හෙපටයිටිස් සඳහා ශරීර පිරිසිදු කිරීමේ හා ආහාර ගැනීමේ ක්‍රමය මේ වගේ ය:

1. ඔබට මේද, බැදපු, කුළුබඩු සහිත ආහාර අනුභව කළ නොහැක. ටර්නිප්, රාබු දුර්වල ලෙස ඉවසා ඇත. රසායනාගාරමය වශයෙන් දැනට බලපාන රෝග මොනවාද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න.
2. ඇඟවීම් අනුව එන්සයිම ප්රතිස්ථාපනය කරන්න.
3. ඔබට ඩිස්බියෝසිස් තිබේ නම් එයට ප්‍රතිකාර කරන්න.
4. හෙල්මින්ත් සඳහා පරීක්ෂා කරන්න.
5. විටමින් චිකිත්සාව කරන්න.
6. ඔබේ රුධිර යකඩ දෙස බලන්න.

කාබෝහයිඩ්රේට් වලින්, මාමලේඩ් සහ මාෂ්මෙලෝස් ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, කොබෝල්ට් සහිත ආහාර භාවිතා කරන්න. ආම්ලික නොවන යුෂ පානය කළ හැකිය.

තහනම් කර ඇත්තේ කුමක්ද? පළමුවෙන්ම, මේද මස්, මේද මාළු, මාළු සුප් හොද්ද, බිම්මල් සුප් හොද්ද, මාළු තෙල්, හදවත, කොකෝවා, ටින් කළ ආහාර, ළූණු, අබ, ශක්තිමත් විනාකිරි, ඇල්කොහොල් සහ අයිස්ක්‍රීම්.

චීස්, අම්බෙලිෆර්, අඩු මේද මාළු (පයික්, කෝඩ්) ප්‍රයෝජනවත් වේ.

අග්න්‍යාශය සඳහා වන ආහාරය c ෂධීය නියෝජිතයින් විසින් ප්‍රතිස්ථාපනය කළ නොහැකි ප්‍රධාන ප්‍රතිකාර ක්‍රමය වන අතර අග්න්‍යාශය සමනය කිරීමට ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම පමණක් උපකාරී වේ.

,

වීඩියෝව නරඹන්න: Digestive System Secretion part 3 Mechanism Secretion HCl, Pepsinogen, Pancreatic Juice (නොවැම්බර් 2024).