දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා නිරාහාරව සිටීම හොඳද?

නිරාහාරව සිටීම විකල්ප .ෂධ ක්‍රමයකි. විෂ හා විෂ ශරීර පිරිසිදු කිරීම සඳහා පුද්ගලයෙකු ස්වේච්ඡාවෙන් ආහාර (සහ සමහර විට ජලය) ප්‍රතික්ෂේප කරයි. එවිට ආහාර ජීර්ණයට සම්බන්ධ පද්ධති “ප්‍රකෘතිමත් වීමේ” ක්‍රමයට මාරු වේ. මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය බොහෝ දෙනාගේ සෞඛ්‍ය ගැටලු වලින් මිදීමට උපකාරී වී තිබේ.

දියවැඩියා රෝගයේ සාගින්නෙන් ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, සීනි වැඩි දියුණු කිරීමට, හයිපර්ග්ලයිසිමියාව තවදුරටත් වර්ධනය වීම වළක්වා ගත හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් අප්රසන්න ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා ඇතැම් නීති රීති අනුගමනය කිරීම සහ විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමයි.

දියවැඩියාවට නිරාහාරව සිටීමේ බලපෑම

Past ත අතීතයේ දී, හයිපර්ග්ලයිසිමියාව සුව කළ නොහැකි දරුණු රෝගයක් ලෙස සලකනු ලැබීය. ආහාර නිසි ලෙස උකහා ගැනීම හේතුවෙන් රෝගියාට ඉතා කුඩා කොටස් අනුභව කිරීමට සිදු වූ අතර එහි ප්‍රති ex ලයක් ලෙස වෙහෙසට පත්විය. භයානක රෝගයකට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ක්‍රමවේදයක් සොයාගත් විට, විශේෂ ists යින් රෝගීන්ගේ ආහාර වේල සක්‍රීයව අධ්‍යයනය කිරීමට පටන් ගත්හ.

දියවැඩියාව යනු කුමක්ද යන්න මත බොහෝ දේ රඳා පවතී:

1. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයේ (ඉන්සියුලින්) අග්න්‍යාශයේ සෛල කැඩී යයි හෝ ප්‍රමාණවත් තරම් ඉන්සියුලින් නිපදවන්නේ නැත. රෝගීන්ට කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිභෝජනය කළ හැක්කේ අතුරුදහන් වූ හෝමෝනය නිතිපතා හඳුන්වා දීමෙන් පමණි.
2. දෙවන වර්ගයේ දී, ඉන්සියුලින් නිපදවනු ලැබේ, නමුත් ප්රමාණවත් නොවේ, සමහර විට අතිරික්ත වේ. ආහාර සමඟ එන ග්ලූකෝස් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ශරීරයට නොහැකි වන අතර පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බාධා ඇති වේ. මෙම වර්ගයේ රෝග සමඟ කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ග්ලූකෝස් දැඩි ලෙස සීමා වේ.

දියවැඩියා රෝගීන් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයින් තුළ පෝෂණය නොමැතිකම ශරීරයේ මේදයේ බලශක්ති සංචිත සොයමින් සිටී. ක්‍රියාවලි ආරම්භ වන්නේ මේද සෛල සරල කාබෝහයිඩ්‍රේට වලට කැඩී යාමෙනි.

දීර් fast නිරාහාරව සිටීමෙන් ඔබට හයිපර්ග්ලයිසිමියාව සමඟ සටන් කළ හැකිය, නමුත් හයිපොග්ලිසිමියා වර්ධනය විය හැකිය.

ග්ලූකෝස් හිඟකම හේතුවෙන් පහත රෝග ලක්ෂණ දක්නට ලැබේ:

• ඔක්කාරය
• උදාසීනත්වය
• දහඩිය වැඩි කිරීම
• ද්විත්ව දැක්ම
• ක්ලාන්ත තත්වය
• නුරුස්නා බව
• බොඳ වූ කථාව.

දියවැඩියා රෝගියෙකු සඳහා මෙය තරමක් භයානක තත්වයක් වන අතර එය කෝමා හෝ මරණයට හේතු විය හැක - හයිපොග්ලයිසමික් ​​කෝමා ගැන කියවන්න.

නමුත් දියවැඩියාවෙන් නිරාහාරව සිටීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන කිසිවෙකුට ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකිය. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• බර අඩු කර ගැනීම
• ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය, අක්මාව සහ අග්න්‍යාශය මුදා හැරීම,
• පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය
• ආමාශයේ පරිමාව අඩුවීම, නිරාහාරව සිටීමෙන් පසු ආහාර රුචිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේදී දියවැඩියා රෝගීන් හයිපොග්ලයිසමික් ​​අර්බුදයක් ඇති කරන අතර රුධිරයේ සීනි මට්ටම තියුනු ලෙස පහත වැටේ. කීටෝන් සිරුරු මුත්රා හා රුධිරයේ එකතු වේ. ශක්තිය සඳහා භාවිතා කරන්නේ ඔවුන්ගේ ශරීරයයි. මෙම ද්‍රව්‍යවල ඉහළ සාන්ද්‍රණයකින් කීටෝඇසයිඩෝසිස් ඇතිවේ. මෙම ක්‍රියාවලියට ස්තූතියි, අතිරික්ත මේදය පහව යන අතර ශරීරය වෙනස් ආකාරයකින් ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගනී.

පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා නිරාහාරව සිටින ආකාරය

හයිපර්ග්ලයිසිමියා රෝගයේ දී, නිරාහාර ක්‍රමවල සංවර්ධකයින් නිර්දේශ කරන්නේ එක් අයෙකු සඳහා ආහාර සහ ජලය භාවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම සීමා කිරීම සහ අනාගතයේ දී දින කිහිපයක් (උපවාසයක් මාස 1.5 ක් පැවතිය හැකිය).

ඉන්සියුලින් මත යැපෙන සෛල රෝගයක් සමඟ, රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් අන්තර්ගතය ආහාර අනුභව කර තිබේද නැද්ද යන්න මත රඳා නොපවතී. හෝමෝන එන්නත් කරන තුරු හයිපර්ග්ලයිසමික් ​​දර්ශක පවතිනු ඇත.

වැදගත්! පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ නිරාහාරව සිටීම contraindicated. පුද්ගලයෙකු ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කළත්, මෙය ඔහුගේ තත්වය වැඩිදියුණු නොකර, හයිපර්ග්ලයිසමික් ​​කෝමා වර්ධනයට හේතු වේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ සාගින්න නිශ්චිත ආහාරයක ප්‍රභේදයක් ලෙස සැලකේ. අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින් සමහර විට ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම නිර්දේශ කරයි, නමුත් බහුල පානීය තන්ත්‍රයක් ඇත. මෙම ක්‍රමය ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත, මන්දයත් අතිරික්ත බර පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය අවුල් කරන අතර දියවැඩියා රෝගියාගේ යහපැවැත්ම නරක අතට හැරෙන අතර රෝගයේ ප්‍රගතියට දායක වේ. සීනි දර්ශක අඩු කිරීම මඟින් ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ නිවැරදි ක්‍රමයට, සාගින්නෙන් මිදීමට සුදුසු ක්‍රමයක්, කුසගින්නෙන් පෙළෙන ආහාර වේලකට පසු සමබර ආහාර වේලක් ලබා ගත හැකිය.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ දින 5-10 ක් ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න. හයිපොග්ලයිසමික් ​​අර්බුදයකින් පසුව, සීනි අගයන් සාමාන්‍යකරණය වන්නේ උපවාසයේ 6 වන දින පමණි. මෙම කාල සීමාව තුළ වෛද්‍ය වෘත්තිකයෙකුගේ සහාය ලබා ගැනීම සහ ඔහුගේ සුපරීක්ෂාකාරී අධීක්ෂණය යටතේ සිටීම වඩා හොඳය.

ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට සතියකට පෙර සූදානම් වීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ වේ. රෝගීන්

• මස් කෑම, බැදපු, අධික ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කරන්න
• ලුණු භාවිතය බැහැර කරන්න,
• කොටස් ප්‍රමාණය ක්‍රමයෙන් අඩු වේ
• මත්පැන් සහ රසකැවිලි සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කරයි
• නිරාහාරව සිටින දවසේදී ඔවුන් පවිත්‍ර කිරීමේ සනීපාරක්ෂාව ඇති කරයි.

කුසගින්න ප්‍රතිකාරයේ ආරම්භයේ දී මුත්රා පරීක්ෂණවල වෙනසක් සිදුවිය හැකි අතර එහි සුවඳ ඇසිටෝන් ලබා දෙයි. එසේම ඇසිටෝන් සුවඳ මුඛයෙන් දැනිය හැකිය. නමුත් හයිපොග්ලයිසමික් ​​අර්බුදය පසු වූ විට ශරීරයේ ඇති කීටෝන ද්‍රව්‍ය අඩු වන අතර සුවඳ පහව යයි.

ඕනෑම ආහාරයක් බැහැර කළ යුතු නමුත් bal ෂධ පැළෑටි කසාය ඇතුළු ජලය ඕනෑ තරම් අත් නොහරින්න. සැහැල්ලු ව්‍යායාමවල යෙදීමට අවසර ඇත. මුල් දිනවල කුසගින්නෙන් පෙළෙන ක්ලාන්ත විය හැක.

වෛද්‍ය විද්‍යා වෛද්‍ය, දියවැඩියා විද්‍යා ආයතනයේ ප්‍රධානී - ටැටියානා යකොව්ලෙවා

මම අවුරුදු ගණනාවක් තිස්සේ දියවැඩියාව හැදෑරුවා. බොහෝ අය මිය යන විට එය බියජනක වන අතර දියවැඩියාව හේතුවෙන් ඊටත් වඩා ආබාධිත තත්ත්වයට පත්වේ.

ශුභාරංචිය පැවසීමට මම ඉක්මන් වෙමි - රුසියානු වෛද්‍ය විද්‍යා ඇකඩමියේ අන්තරාසර්ග පර්යේෂණ මධ්‍යස්ථානය දියවැඩියා රෝගය මුළුමනින්ම සුව කරන medicine ෂධයක් නිපදවීමට සමත් වී තිබේ. මේ මොහොතේ, මෙම drug ෂධයේ effectiveness ලදායීතාවය 98% කරා ළඟා වේ.

තවත් ශුභ ආරංචියක්: the ෂධයේ අධික පිරිවැය සඳහා වන්දි ගෙවන විශේෂ වැඩසටහනක් සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය විසින් ලබාගෙන තිබේ. රුසියාවේ දියවැඩියා රෝගීන් මැයි 18 දක්වා (ඇතුළුව) එය ලබා ගත හැකිය - රූබල් 147 ක් සඳහා පමණි!

නිරාහාරව සිටීමේ මාර්ගය ආහාර වලින් වැළකී සිටින කාලය තරම් දින ගණනක් පවතී. ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු, පළමු දින තුන පලතුරු හා එළවළු යුෂ තනුක ආකාරයෙන් පානය කළ යුතු අතර ඕනෑම solid න ආහාර වලින් වැළකී සිටිය යුතුය. අනාගතයේදී, ආහාරයට පිරිසිදු යුෂ, සැහැල්ලු ධාන්ය වර්ග (ඕට් මස්), තිරිඟු, එළවළු කසාය ඇතුළත් වේ. උපවාසයෙන් ඉවත් වූ පසු, ප්‍රෝටීන් ආහාර සති 2-3 කට පෙර පරිභෝජනය කළ නොහැක.

දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ආහාර වේලට එළවළු සැහැල්ලු සලාද, එළවළු සුප්, walnut කර්නල් ඇතුළත් විය යුතුය: එබැවින් ක්‍රියා පටිපාටියේ බලපෑම දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත. ප්‍රකෘතිමත් වීමේ කාල පරිච්ඡේදයේදී, සාගින්නෙන් පෙළෙන කාලය තුළ බඩවැල්වල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල වන බැවින්, නිතිපතා පවිත්‍ර කිරීමේ එන්නත් සිදු කිරීම අවශ්‍ය වේ.

වැදගත්! දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වසරකට දෙවරක් සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ. බොහෝ විට එසේ නොවේ.

විශේෂ .යන්ට අනුව සාගින්න තහනම් කිරීම

හයිපර්ග්ලයිසිමියා රෝගීන්ට දීර් long කාලයක් ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම අනුකූල ව්යාධි විද්යාව ඉදිරියේ තහනම්ය. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• හෘද රෝග
• ස්නායු ආබාධ
• මානසික ආබාධ
• අක්මාව හා වකුගඩු ආබාධ
• මුත්රා පද්ධතිය හා සම්බන්ධ රෝග.

දරුවෙකු දරු ප්‍රසූතියේදී සහ වයස අවුරුදු 18 ට අඩු දරුවන් සඳහා නිරාහාරව සිටීම නිර්දේශ නොකරයි.

දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේ එවැනි ක්‍රමවලට විරුද්ධ සමහර විශේෂ experts යින් විශ්වාස කරන්නේ ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම යම් ආකාරයකින් රෝගියාගේ ශරීරයට බලපානු ඇති බවයි. ඔවුන් තර්ක කරන්නේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියක් ඇති කිරීම සහ හයිපර්ග්ලයිසමික් ​​රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සමබර භාගික ආහාර වේලක් සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ඇතුළු වන පාන් ඒකක ගණනය කිරීම සඳහා උපකාරී වන බවයි.

දියවැඩියා සමාලෝචන

චිකිත්සක නිරාහාරය සමඟ, ඔබ සෑම පැය භාගයකට වරක් වීදුරුවක පිරිසිදු ජලය පානය කළ යුතුය. දින 2-3 ක් උපවාසයෙන් ඉවත්වීමෙන් ඔබට කිසිවක් කන්න බැහැ, වතුරෙන් තනුක කළ ඇපල් හෝ ගෝවා යුෂ පානය කරන්න. ඉන්පසු යුෂ එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන්, පසුව - එළවළු කසාය සහ දුස්ස්රාවී ධාන්ය වර්ග. සති 2-3 කට පෙර ඔබට මස් අනුභව කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය.

ඉගෙන ගැනීමට වග බලා ගන්න! සීනි පාලනය කර ගත හැකි එකම ක්‍රමය පෙති සහ ඉන්සියුලින් පාලනය කිරීම බව ඔබ සිතනවාද? ඇත්ත නොවේ! එය භාවිතා කිරීමට පටන් ගැනීමෙන් ඔබට මෙය සත්‍යාපනය කළ හැකිය. වැඩිදුර කියවන්න >>

දියවැඩියාව යනු කුමක්ද?

දියවැඩියාව යනු ඉන්සියුලින් වලට පටක වලට ගොදුරු වීමේ දුර්වලතාවයෙන් සංලක්ෂිත රෝගයක් බව පැහැදිලි කිරීම වටී (අපි සලකා බලනු ලබන දෙවන වර්ගයේ රෝග ගැන කතා කරමු). රෝගයේ ආරම්භක අවධියේදී පුද්ගලයෙකුට අනිවාර්යයෙන්ම එන්නත් අවශ්‍ය නොවනු ඇත, මන්ද ගැටළුව ඉන්සියුලින් නොමැතිකම තුළ නොව පටක වල ප්‍රතිශක්තිය නිසාය.

රෝගියා ක්‍රීඩා කළ යුතු අතර විශේෂ ists යින් විසින් සකස් කරන ලද විශේෂ ආහාර වේලට අනුගත විය යුතුය. නිර්දේශ සඳහා ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරුගෙන් විමසන්න!

සාගින්නෙන් පෙළෙන විට, එය කළ හැක්කේ රෝගියාට හෘද වාහිනී පද්ධතියේ තත්වය හා විවිධ සංකූලතා නොමැති නම් පමණි.

නිරාහාරව සිටීමේ වාසි

සාගින්නෙන් පෙළීම මෙන්ම දියවැඩියා රෝගියෙකු විසින් පරිභෝජනය කරන ආහාර ප්‍රමාණය සරල ලෙස අඩු කිරීම මගින් රෝගයේ සියලුම උග්‍ර රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රකාශනයන් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත හැකිය. කාරණය වන්නේ නිෂ්පාදනයක් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ඇතුළු වූ විට ඉන්සියුලින් යම් ප්‍රමාණයක් නිපදවීමයි. ඔබ ආහාර ගැනීම නැවැත්වුවහොත්, සියලු මේද සැකසීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ වේ.

මේ අනුව, එක්තරා කාලයකදී ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු වනු ඇත, විෂ හා විෂ එයින් පිටතට පැමිණෙනු ඇති අතර බොහෝ ක්‍රියාදාමයන් සාමාන්‍යකරණය වනු ඇත, උදාහරණයක් ලෙස පරිවෘත්තීය. සෑම වර්ග 2 වර්ගයකම දියවැඩියා රෝගීන් තුළ ඇති අතිරික්ත ශරීර බර සමහරක් ඔබට අහිමි කර ගත හැකිය. බොහෝ රෝගීන් නිරාහාරව ආරම්භයේ දී ඇසිටෝන් වල ගන්ධයක් ඇති බව සටහන් කරයි, මෙම ප්‍රකාශනය සිදුවන්නේ මිනිස් සිරුරේ කීටෝන සෑදීම හේතුවෙනි.

නිරාහාරව සිටියදී නිරීක්ෂණය කළ යුතු වැදගත් නීති

නිරාහාරව සිටීම ඔබට පමණක් උපකාරී වන අතර ඔබේ සෞඛ්‍යයට කිසිදු හානියක් නොවන බව ඔබ සහ විශේෂ ist යෙකුගේ නිගමනයකට එළඹෙන්නේ නම්, ඔබ ආහාර අනුභව නොකරන කාල පරිච්ඡේදයක් තෝරා ගත යුතුය. බොහෝ විශේෂ experts යන් දින 10 ක තාර්කික කාල පරිච්ඡේදයක් සලකා බලයි. එහි බලපෑම කෙටිකාලීන උපවාසයෙන් පවා සිදුවන බව කරුණාවෙන් සලකන්න, නමුත් දිගු කාලීන ඒවා හොඳ සහ විශ්වාසදායක බලපෑමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.

පළමු උපවාසය වෛද්‍යවරයා විසින් හැකි තරම් සමීපව අධීක්ෂණය කළ යුතු අතර, ඔබේ යහපැවැත්ම පිළිබඳව ඔබ දිනපතා ඔහුට දැනුම් දෙන ලෙස ඔහු සමඟ කටයුතු කරන්න. මේ අනුව, භයානක අතුරු ආබාධ ඇති වුවහොත්, නිරාහාරව සිටීමේ ක්‍රියාවලිය වහාම නතර කිරීම සඳහා එය හැරෙනු ඇත. සීනි මට්ටම පාලනය කිරීම ද වැදගත් වන අතර, මෙය වඩාත් සුදුසු වන්නේ රෝහලක ය, එවැනි අවස්ථාවක් තිබේ නම්, අවශ්‍ය නම්, කාලෝචිත ආකාරයකින් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා දෙන බවට ඔබට සහතික විය හැකිය! සෑම ජීවියෙකුම තනිකරම පුද්ගලයෙකි, එබැවින් නිරාහාරව සිටීමෙන් ඇතිවන බලපෑම ගැන අනාවැකි කීමට හොඳම වෛද්‍යවරයාට පවා නොහැකි වනු ඇත!

තේරුම් ගත යුතු ප්‍රධාන කරුණු මෙන්න:

1. දින කිහිපයක් ඔබ ආහාර සඳහා පමණක් සීමා විය යුතුය. විශේෂ plant යන් නිර්දේශ කරන්නේ ශාක පදනම් කරගත් නිෂ්පාදන පමණක් අනුභව කිරීමයි.
2. ඔබ කුසගින්නේ සිටීමට පටන් ගත් දිනයේ, එනැමාවක් කරන්න.
3. පළමු දින 5 තුළ පමණ මුත්රා සහ මුඛය තුළ ඇසිටෝන් සුවඳක් දැනෙනු ඇතැයි කරදර නොවන්න. එවැනි ප්‍රකාශනයක් ඉතා ඉක්මණින් අවසන් වන අතර එය හයිපොග්ලයිසමික් ​​අර්බුදයේ අවසානය සනිටුහන් කරනු ඇත; මෙම ප්‍රකාශනයෙන් අපට නිගමනය කළ හැක්කේ රුධිරයේ කීටෝන අඩු බව ය.
4. ග්ලූකෝස් ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත්වන අතර නිරාහාර පා .මාලාව අවසන් වන තෙක් එය පවතිනු ඇත.
5. ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් පවා සාමාන්‍යකරණය වී ඇති අතර, සියලු ආහාර ජීර්ණ අවයව මත පැටවීම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වනු ඇත (අපි කතා කරන්නේ අක්මාව, ආමාශය සහ අග්න්‍යාශය ගැන ය).
6. නිරාහාරව සිටීමේ කාලය අවසන් වූ විට, ඔබ නැවත නිසි ලෙස ආහාර ගැනීම ආරම්භ කළ යුතුය. පළමුව, තනිකරම පෝෂ්‍යදායී තරල භාවිතා කරන්න, මෙය කළ යුත්තේ විශේෂ ist යෙකුගේ සමීප අධීක්ෂණය යටතේ පමණි.

ඔබට තේරුම් ගත හැකි පරිදි, සාගින්න දියවැඩියාව වැනි රෝගයකට බෙහෙවින් අනුකූල වේ (අපි කතා කරන්නේ 2 වන වර්ගය ගැන පමණි). එය වැදගත් වන්නේ ඔබේ සෞඛ්‍යයට හැකි තරම් සංවේදී වීම පමණක් නොව, ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සියලු ක්‍රියා සම්බන්ධීකරණය කිරීමයි.

විශේෂ ists යින්ගේ සහ දියවැඩියා රෝගීන්ගේ අදහස්

බොහෝ විශේෂ ists යින්, දැනටමත් සඳහන් කළ පරිදි, චිකිත්සක සාගින්න පිළිබඳ ධනාත්මක ආකල්පයක් ඇති අතර, හරියටම දින 10 ක් නිරාහාරව සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම කාලය තුළ, සියලු ධනාත්මක බලපෑම් නිරීක්ෂණය කරනු ඇත:

• ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ බර අඩු කිරීම,
• පරිවෘත්තීය උත්තේජක ක්‍රියාවලිය,
• අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ සැලකිය යුතු දියුණුවක්,
• සියලුම වැදගත් අවයව පුනර්ජීවනය කිරීම,
• දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ ප්‍රගතිය නැවැත්වීම,
• හයිපොග්ලිසිමියා රැගෙන යාමට වඩා පහසුය.
• විවිධ සංකූලතා වර්ධනය හා සම්බන්ධ අවදානම් අඩු කිරීමේ හැකියාව.

සමහරු වියළි දින, එනම් තරල ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට පවා ඉඩ සලසන දින සෑදීමට උපදෙස් දෙයි, නමුත් මෙය විවාදාත්මක ය, මන්ද තරල විශාල වශයෙන් පරිභෝජනය කළ යුතු බැවිනි.

දියවැඩියා රෝගීන්ගේ මතය ද බොහෝ දුරට ධනාත්මක ය, නමුත් තවත් දෘෂ්ටි කෝණයකින් ඇත, සමහර අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින් එය පිළිපදිති. ඔවුන්ගේ ස්ථාවරය වන්නේ එවැනි සාගින්නකට විශේෂිත ජීවියෙකුගේ ප්‍රතිචාරය කිසිවෙකුට පුරෝකථනය කළ නොහැකි බවයි. රුධිර නාල හා අක්මාව හෝ වෙනත් අවයව හා පටක සම්බන්ධ කුඩා ගැටළු පවා අවදානම් සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කළ හැකිය.

සාගින්නෙන් පෙළෙන්නේ ඇයි?

සාගින්නෙන් පෙළීම සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව විසින් ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් ලෙස භාවිතා නොකරයි. දින දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් නිරාහාරව සිටීම නිරාහාරව සිටීම භයානක වන්නේ ශරීරය එහි ඩිපෝවලින් හා සම්පත් වලින් ශක්තිය හා පෝෂණය ලබා ගැනීමට පටන් ගන්නා බැවිනි. රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් කැපී පෙනෙන ලෙස අඩු වේ, මේදය නිශ්චල වේ, ප්‍රෝටීන් බිඳ වැටේ (ඇටසැකිල්ලේ මාංශ පේශිවල, හෘද මාංශ පේශි, සම ආදිය). බලශක්ති iency නතාව පෙනේ.

මිනිස් සිරුරේ නිරාහාරව සිටියදී ද්‍රව්‍ය දිරාපත් වීමේ ජෛව විද්‍යාත්මක ප්‍රතික්‍රියා රාශියක් සිදුවන බැවින්, කීටෝන් සිරුරු ග්ලූකෝස් සහ මේද පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන වලින් එකකි. ඔවුන් ශරීරයේ මත්පැන් ඇති කරයි. රුධිරයේ සීනි අධික ලෙස අඩුවීම සහ කීටොනෙමියා (රුධිරයේ කීටෝන) පෙනුම සමඟ දියවැඩියාවේ ප්‍රතිලෝම තත්වය වර්ධනය විය හැකිය - හයිපොග්ලයිසමික් ​​කෝමා තත්වයක් ඇති අතර එය වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා නොදුනහොත් භයානක වන අතර මරණ අවදානමද ඇත.

අග්න්‍යාශයේ ඉන්සියුලින් කිසිසේත් නිපදවන්නේ නැති අතර හයිපොග්ලයිසමික් ​​කෝමා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වන පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවේ සාගින්න ඊටත් වඩා භයානක ය.

හයිපොග්ලිසිමියා වර්ධනයට අමතරව, සාගින්නෙන් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ක්ෂය වේ, පුද්ගලයෙකු බෝවන රෝග වලට ගොදුරු වේ. ප්‍රතිශක්ති ode නතාවය පිළිකා පෙනුමට දායක වේ.

එසේම, මානසික ක්‍රියාකාරකම් අඩුවීම, ක්‍රියාකාරිත්වය, දුර්වල හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය අවුලුවනු ලැබේ.

නිරාහාරව සිටීමේ යාන්ත්‍රණය

නිරාහාරව සිටියදී මිනිස් සිරුරේ අභ්‍යන්තර පරිසරයෙහි වෙනස්කම් රාශියක් සිදු වේ. මෙම තත්වය එහි සායනික ප්‍රකාශනයන් සමඟ ළඟා වන හයිපොග්ලිසිමියා වලට බෙහෙවින් සමාන ය. ඉතින්, ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් මේ වගේ ය:

• • පළමු දින 3-4 කුසගින්නෙන් පෙළෙන අයට සදාචාරාත්මකව ඉතා දුෂ්කර ය. පුද්ගලයා අධෛර්යයට පත්වේ. ව්යාධිය, ක්රියාකාරිත්වය අඩුවීම, කරකැවිල්ල හෝ හිසරදය ද සටහන් වේ. මෙම සායනික පින්තූරය සංලක්ෂිත වන්නේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම හැකිතාක් අඩු වී ඇති බැවිනි. සිහිය නැති වීමේ අවදානම සහ කෝමා ඇතිවීමේ අවදානම ඉතා ඉහළ ය.
  • පුද්ගලයෙකු දිගින් දිගටම කුසගින්නේ සිටී නම්, ශරීරයට භාවිතා කළ හැකි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ පමණක් භාවිතා කළ හැකිය: අක්මාව හා මාංශ පේශි වලින් කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ශරීර පටක වලින් ලැබෙන ප්‍රෝටීන්, මේද ඩිපෝ වලින් මේද චර්මාභ්යන්තර මේදය ලෙස.
  • මිනිස් සිරුරේ මේද පරිවෘත්තීය කර කීටෝන් සිරුරු බවට පරිවර්තනය වේ.ඔවුන් රුධිරයේ සංසරණය වීමට පටන් ගෙන කීටොනෙමියා රෝගයට තුඩු දෙන අතර වකුගඩු ඒවා ශරීරයෙන් ක්‍රියාශීලීව ඉවත් කිරීමට පටන් ගනී. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, පුද්ගලයෙකුට මුඛයෙන් ඇසිටෝන් සුවඳ, දුර්වලතාවය, ඔක්කාරය හා වමනය ප්‍රගතිය ඇත. ශරීරයේ එබඳු ප්‍රමාණයක කීටෝන් සිරුරු තිබීම මත්ද්‍රව්‍ය හා කීටොසයිඩෝටික් කෝමා වර්ධනයට අනුබල දෙයි.

  

  • පුද්ගලයෙකු තවදුරටත් සාගින්නෙන් පෙළෙනවා නම්, සිදුවීමක් ආකාර දෙකකින් වර්ධනය විය හැකිය. ඉන් එකක් වන්නේ හයිපොග්ලයිසමික් ​​කීටොසයිඩෝටික් කෝමා වර්ධනය වන අතර දෙවන විකල්පය වන්නේ ශරීරයෙන් වකුගඩු මගින් කීටෝන සම්පූර්ණයෙන් ඉවත් කිරීමයි. නමුත් ශරීරයේ අභ්‍යන්තර පරිසරය තුළ කීටෝන් සිරුරු නොමැති වීම සහ අඩු ග්ලූකෝස් මට්ටම නිරාහාරව සිටීම සුවයක් බවත් දියවැඩියාවට වන්දි ගෙවූ බවත් පැවසීමට අයිතියක් නැත.

  මේ අනුව, නිරාහාරව සිටීමෙන් මිනිසුන්ට කිසිදු ප්‍රතිලාභයක් හෝ හානියක් සිදු නොවන බව සඳහන් කිරීම වටී. කෙසේ වෙතත්, හයිපොග්ලිසිමියා නිසා සිදුවන මරණ අවදානම ඉතා ඉහළ ය.

  කුසගින්නෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු දැනගත යුතු නීති

  සෑම පුද්ගලයෙකුම ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට ස්වාධීනව වගකිව යුතුය. නිරාහාරව සිටීම පිළිබඳව තීරණයක් ගනු ලැබුවහොත්, relatives ාතීන්ට සහ සමීප පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ තීරණය ගැන අනතුරු ඇඟවීම සුදුසුය. කුසගින්නෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු දැනගත යුතු නීති කිහිපයක් තිබේ:

  • සම්පූර්ණ ශාරීරික සෞඛ්‍යයේ පසුබිමට එරෙහිව නිරාහාරව සිටීම,
  • අසීමිත ප්‍රමාණවලින් ජලය පානය කිරීමට අවසර දී ඇත,
  • දින 2-3 සිට දින 7-10 දක්වා නිරාහාරව සිටින කාලය,
  • ඔබ අධික ශාරීරික ශ්‍රමය හෝ අධික ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල නිරත නොවිය යුතුය.
  • ඕනෑම ation ෂධයක් ද වළක්වා ගත යුතුය.
  • හයිපෝතර්මියාවෙන් ආරක්ෂා වන්න,
  • අවශ්‍යයෙන්ම ක්‍රමයෙන් ආරම්භ කිරීම අවශ්‍ය වේ.

  මෙම නීති රීති ස්වභාවධර්මයේ උපදේශාත්මක වන අතර කිසිදු අවස්ථාවක මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය සඳහා වන කැඳවීම මත පදනම් නොවේ.

  සකස් කිරීම

  නිරාහාරව සිටීමට පෙර, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා අඩු කාබ් ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය. ඉහළ කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ ඉහළ ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය අඩංගු ආහාර බැහැර කරන්න. පහත සඳහන් ආහාර පරිභෝජනය කළ යුතුය:

  • අර්තාපල් හැර අනෙකුත් සියලුම එළවළු,
  • ධාන්ය වර්ග: අම්බෙලිෆර්, ඕට් මස්, දුඹුරු සහල් සහ වෙනත් අයගෙන්,
  • පාන්: සම්පූර්ණ ධාන්ය, රයි,
  • පලතුරු: ඇපල්, පෙයාර්ස් සහ වෙනත් ඒවා, පර්සිමන්ස්, කෙසෙල්, මිදි සහ වියළි පලතුරු හැර.

  එවැනි සුවිශේෂී ආහාර වේලක් නිරාහාරව සිටීමට දින 3-5 කට පෙර විය යුතුය. මෙම නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමෙන් ශරීරය විෂ හා විෂ වලින් පිරිසිදු වන බව විශ්වාස කෙරේ.

  අඩු කාබ් ආහාර වේලක්

  ක්රමයේ සාරය

  ක්‍රමයේ සාරය නම්, චිකිත්සක නිරාහාරව සිටියදී කිසිදු ආහාරයක් භාවිතා කිරීම තහනම් කර තිබීමයි. ශරීරයේ බර කිලෝග්‍රෑම් 1 කට අවම වශයෙන් මිලි ලීටර් 30 ක් විය යුතුය. දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේ ක්‍රමයක් ලෙස නිරාහාරව සිටීමට සහාය වන සමහර අය විශ්වාස කරන්නේ ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම යම් තාක් දුරට පරිවෘත්තීය හා ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වන අතර සුව කළ නොහැකි නම් දියවැඩියා රෝගියාගේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට හේතු වන බවයි.

  ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කරන අතරතුර නිරාහාරව සිටීමෙන් ඔබේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය අඩු විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය පිළිවෙලින් ජීවිත කාලයක් පැවතිය නොහැකි අතර, මුදා හැරීමෙන් පසු රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් මට්ටම එහි සුපුරුදු පරාසය තුළ උච්චාවචනය වේ. එබැවින් නිරාහාරය යනු කෝකටත් තෛලයක් නොවන අතර නූතන ලෝකයේ පිළිපැදිය යුතු ප්‍රතිකාර ක්‍රමය නොවේ.

  පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව තුළ අග්න්‍යාශය ක්ෂය වන අතර සෑම අවස්ථාවකදීම ඉන්සියුලින් අඩු හා අඩුවෙන් නිපදවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සාගින්නෙන් පෙළීම එවැනි අවයවයකට ඉන්සියුලින් ක්ෂය වීම ප්‍රමාද කිරීමට උපකාරී වේ. එහෙත්, එලෙසම, එන්නත් කරන ලද ඉන්සියුලින් මාත්‍රාවක් තෝරා ගත හැකි අතර, එය අග්න්‍යාශයට භෞතික විද්‍යාත්මක ග්ලයිසිමියාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.

  සාගින්නෙන් මිදීමේ මාර්ගය

  නිරාහාරව සිටීමේ මාර්ගය මන්දගාමී විය යුතුය. ක්‍රමයෙන්, කුඩා කොටස් වලින්, ඔබ ඔබේ ආහාර වේලට නිෂ්පාදන හඳුන්වා දිය යුතුය. පහත දැක්වෙන්නේ ඔබ කුසගින්නේ සිටිය යුතු නිර්දේශයන් ය:

  • ඔබ කුඩා කොටස් වලින් ආහාර ගැනීම ආරම්භ කළ යුතුය, ඔබේ ආහාරයට එක් නිෂ්පාදනයක් හෝ කෑමක් හඳුන්වා දීම,
  • පලතුරු සහ එළවළු සමඟ ඔබේ සුපුරුදු ආහාර වේල ආරම්භ කිරීම සුදුසුය,
  • කොටස් සෙමින් වැඩි කරන්න
  • වකුගඩු වල ආතතිය වළක්වා ගැනීම සඳහා, සාගින්නෙන් පිටවන අවස්ථාවේදී ප්‍රෝටීන් නිෂ්පාදන පරිභෝජනය නොකළ යුතුය.
  • නිමැවුම් කාලය නිරාහාරව සිටින කාලයට ආසන්න වශයෙන් සමාන විය යුතුය.

  නිරාහාරව සිටීමෙන් පසු දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් සඳහා දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම ද අවශ්‍ය වේ.

  

  නිගමනය

  නිරාහාරව සිටීම දියවැඩියාව සඳහා නිල ප්‍රතිකාරයක් නොවේ. මූලික වශයෙන්, දියවැඩියා රෝගීන් එය එකිනෙකාට නිර්දේශ කරන අතර, රෝගයේ යහපැවැත්ම සහ ගමන් මාර්ගය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වන බව විශ්වාස කිරීම සහ සහතික කිරීම.

  නිරාහාරව සිටීම තරමක් භයානක ප්‍රතිකාරයකි. එය සිහිය නැතිවීම, කෝමා සහ මරණයට හේතු විය හැක. මීට අමතරව, ශරීරය එවැනි බලපෑමකට දැඩි ආතතියකින් ප්රතික්රියා කරයි. එවැනි ආතතීන් ස්නායු පද්ධතියේ තත්වය කෙරෙහි ඔප්පු කරන ලද බලපෑමක් ඇති කරයි. දියවැඩියා රෝගයේ දැඩි පා course මාලාවක් ඇති රෝගීන් හෝ මෙම රෝගයේ සංකූලතා ඇති රෝගීන් ඔවුන්ගේ ශරීරයට නිරාවරණය වන මෙම ක්‍රමය සලකා බැලිය යුතු නැත.

  නිරාහාරව සිටීමට තීරණය කිරීමට පෙර, එහි අත්හදා බැලීම් අසාර්ථක විය හැකි බැවින්, එහි වාසි සහ අවාසි කිරා බැලීම අවශ්‍ය වේ.

වීඩියෝව නරඹන්න: දවන වරගය දයවඩයවත මරනතක සකලතවයන හට ගනනත පළවන. (මැයි 2024).