දියවැඩියාව සඳහා පාද රැකවරණය සඳහා නීති (මතක සටහන්)

දියවැඩියා රෝගය යනු කාලයාගේ ඇවෑමෙන් මුළු ශරීරයටම negative ණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන නිදන්ගත ව්‍යාධි විද්‍යාවකි. රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම මගින් ජීවිතය සංකීර්ණ කර ඇති දියවැඩියා රෝගීන්, හෘද වාහිනී පද්ධතිය, වකුගඩු සහ දර්ශනය වැනි සංකූලතා වර්ධනය වන තෙක් බලා සිටීමට නිරන්තරයෙන් බිය වෙති.

දියවැඩියා රෝගයේ ප්‍රාථමික සමේ තුවාල වලට කොන්දේසි විරහිතව හා සමීප අවධානයක් අවශ්‍ය වේ. මන්දයත් ඒවා දරුණු පරිවෘත්තීය ආබාධ සහ දියවැඩියා පාද සින්ඩ්‍රෝම් වල පූර්වගාමීන් වේ.

දියවැඩියාවේ සමේ තුවාල ඇතිවීමේ හේතුව - කාබෝහයිඩ්රේට්-ලිපිඩ පරිවෘත්තීය උල්ලං violation නය කිරීමකි

මෙම ලිපියේ ඇති තොරතුරු, ඡායාරූප සහ වීඩියෝ වර්ග 2 වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට මෙම රෝගයේ ප්‍රති ence ලයක් ලෙස සමේ තුවාල ඇතිවන්නේ කුමක් ද යන්නත්, අවම වශයෙන් තත්වය උග්‍රවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා එය රැකබලා ගන්නේ කෙසේද යන්නත් තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ.

වියළි සම

සැබෑ ගැටළු ඇතිවීමට පෙර, දියවැඩියා රෝගීන්ගේ සම ලාක්ෂණික පොදු වෙනස්කම් වලට භාජනය වේ:

• සමේ ටර්ගර් අඩුවීම - නම්යතාවය සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව,
• කහ පැහැයක් සහිත පුළුල් ප්‍රදේශ බොහෝ විට සෑදී ඇත,
• ස්පර්ශ කරන විට, අප්රසන්න සංවේදනයන් ඇත - "අලියෙකු මෙන් සම රළු ය",
• දැඩි පීල් කිරීම සහිත කැසීම ඇති වේ, විශේෂයෙන් හිස්කබලේ.,
• පාදවල සහ අත්ලෙහි සුළු පතුල් දිස්විය හැකිය.

මෙයට හේතුව අධික රුධිර සීනි මඟින් ශරීරය සාමාන්‍ය මුත්රා වලට වඩා නිපදවීමට හේතු වන අතර එමඟින් සමේ විජලනය හා දහඩිය හා සෙබස් ග්‍රන්ථි කඩාකප්පල් වේ.

වියළි සම සඳහා ජන පිළියමක් - ඔලිව් තෙල්, දියවැඩියා රෝගීන්ට උපකාරී වේ

එබැවින් දියවැඩියා රෝගීන් දිනපතා උදේ සහ සවස සනීපාරක්ෂක ස්නානය කළ යුතු අතර සුපුරුදු හෝ ජන පිළියම් පමණක් භාවිතා කළ යුතුය.

විශේෂ නීති රීති නිරීක්ෂණය කිරීම සහ විශේෂ මෙවලම් භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීම වටී:

• සබන් හෝ ෂවර් ජෙල් pH- උදාසීන හෝ ආම්ලික විය යුතුය,
• ස්නානය කිරීමට පෙර, මුහුණ සහ සිනිඳු ප්‍රදේශ පළමුව ජලය (ඇල්කොහොල් නොවේ!) දියර හෝ මෘදු රූපලාවණ්‍ය කිරි වලින් පිරිසිදු කළ යුතුය.
• ඉතා මැනවින්, ෂවර් ජෙල් වල යූරියා කුඩා ප්‍රමාණයක් (5% දක්වා) අඩංගු වේ නම්, උදාහරණයක් ලෙස, නුමිස්මෙඩ් වැනි,
• දියවැඩියා ෂැම්පූ විකල්ප, ඒවායේ මිල “දෂ්ට කිරීම්”, නමුත් ඒවා විසිරී යාමේ හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වනු ඇත - සෙලෙන්සින්, මිනෝඑක්ස් 2, පරුසන්,
• ජල ක්‍රියා පටිපාටිවලින් පසු මොයිස්චරයිසින් මෘදු කරන ක්‍රීම්, ජෙල් හෝ ඉසින (ශරීරයට, මුහුණට) යෙදීම අවශ්‍ය වේ, කෝමාරිකා සමඟ ග්‍රීන්ලීෆ් නිර්දේශ කරමු,
• ඇඟිලි අතර, ජලයෙන් හොඳින් තෙත් වූ පසු, විශේෂ ක්‍රීම් එකක් යොදන්න, උදාහරණයක් ලෙස, Visaderm +,
• පුපුරා ගිය තුවාල, වණ හෝ ගෙඩිද සමූහයකි, දින 3-5 ක් සඳහා, ඔබට කුඩා උපක්‍රමයක් අනුගමනය කළ හැකිය - විල්ප්‍රෆෙන් අත්හිටුවීම යොදන්න, නමුත් ඇතුළත නොව බාහිරව.

වැදගත්! දියවැඩියා රෝගීන් විශේෂයෙන් පෙන සමග ස්නානය නොකළ යුතු අතර උණුසුම් ස්නානයද භාවිතා කළ යුතුය. ඔවුන් ඊටත් වඩා සම වියළී යයි. ජල පටිපාටිවලින් පසු, සුපුරුදු පරිදි, ඔබට තුවායෙන් පිස දැමිය නොහැක. පිපිරුම් චලනයන් භාවිතා කළ යුතුය.

පාද සහ නියපොතු වල හයිපර්කෙරටෝසිස්

සමේ ඉහළ ස්ථරයේ ඇති rop ලදායි ක්‍රියාවලීන් උල්ලං lation නය කිරීම මගින් එහි අං ප්‍රජනනය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය සාමාන්‍ය වේගයකින් හෝ වේගවත් වන අතර මිය ගිය සෛල පිටකිරීම තියුනු ලෙස අඩු වේ. සමේ මෙම keratinization පාදවල හයිපර්කෙරටෝසිස් ලෙස හැඳින්වේ. එය විලුඹ, පාද, ඇඟිලි වල පාර්ශ්වීය කොටස් මත දිස් වේ.

Subungual hyperkeratosis යනු සූතිකාමය දිලීර මගින් නියපොතු තහඩුවට හානි කිරීමේ ප්‍රතිවිපාකයකි. නියපොතු er න, තද හෝ ලිහිල් බවට පත්ව, විරූපණයට හා පිටකිරීමට ලක් වේ.

වෛද්‍ය-පොඩොලොග් පාදයේ සහ නියපොතු වල හයිපර්කෙරටෝසිස් රෝගයට ප්‍රතිකාර කරයි

දියවැඩියාව සඳහා පාද රැකවරණය පුළුල් විය යුතුය:

• උණුසුම් ස්නානයක ඔබේ පාද වාෂ්ප කිරීම තහනම්,
• කෝලස්, ස්වාභාවික පුමිස්, කෘතිම සීරීම්, රේසරයක් හෝ විශේෂ බෝරෝන් යන්ත්‍රයක් භාවිතා කිරීම ඇතුළුව සමේ ​​කෙරටිනීකරණය කළ ස්තරය ඉවත් කිරීමට අවසර නැත.
• ඔබට කතුරෙන් පෙඩිකර් කළ නොහැක,
• keratinized en ණ කිරීෙම් කෘතිම විලවුන්, රෙටිනෝල් ද්‍රාවණය හෝ යූරියා 10% ට වඩා වැඩි විලවුන් ආලේපන සමඟ ප්‍රතිකාර කළ යුතුය.
• නියපොතු නියපොතු ගොනු සමඟ ගොනු කළ යුතු අතර එය “ඉලිප්සාකාරව” නොව තිරස් අතට කරන්න.
• ගැටළු සහගත නියපොතු වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා, ඔබට ro රෝඩර්ම් ක්‍රීම් හෝ එහි ප්‍රතිසම යෙදිය හැකි අතර සංකීර්ණ දියුණු අවස්ථාවන්හිදී විශේෂ ලේසර් ප්‍රතිකාර ක්‍රමයකට භාජනය වන්න.

එය වැදගත් ය. දියවැඩියා රෝගීන් සපත්තු තෝරා ගැනීම කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. එය විකලාංග විය යුතු අතර කකුල මත හොඳින් වාඩි විය යුතුය. පාද අධික ලෙස දහඩිය දැමීමත් සමඟ ඔබ සින්ක් ඔක්සයිඩ් අඩංගු විශේෂ කුඩු හෝ විලවුන් භාවිතා කළ යුතුය, මේස් දිනකට 2-3 වතාවක් වෙනස් කරන්න.

දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ පාදයක් නිසි ලෙස රැකබලා ගැනීම එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි?

වැළැක්වීමේ වැදගත්කම සහ දියවැඩියාව ඇති පාද නිසි ලෙස රැකබලා ගැනීම අධිතක්සේරු කිරීම දුෂ්කර ය. මෙම නීති රීති අනුගමනය නොකරන්නේ නම්, රෝගය වේගයෙන් ඉදිරියට යන අතර ගැන්ග්‍රීන් ආරම්භ වේ.

ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයට අනුව, අත් පා කපා හැරීම් වලින් 95% ක්ම පටක ආසාදන සමඟ සම්බන්ධ වේ.

ගැන්ග්‍රීන් යනු SDS හි අවසාන අදියර වන අතර එය පහත දැක්වෙන රෝග ලක්ෂණ වලට පෙරාතුව වේ:

• ඇවිදීමේදී කකුලේ වේදනාව මෙන්ම ස්ථාවර වේ
• සංසරණ කැළඹීම් (සීතල කකුල්, ඉදිමුණු නහර, හිරි වැටීම, හිරිවැටීම ආදිය),
• අත් පා වල මාංශ පේශි පිරිහීම,
• පාදවල විකෘතිතාවයේ පෙනුම,
• වියළි හා තෙත් ඉරිඟු, වණ,
• ගැඹුරු වණ, පාදයේ දිලීර ආසාදනය.

ඔබ මෙම රෝග ලක්ෂණ වලට ප්‍රතිකාර නොකරන්නේ නම් සහ දියවැඩියාව සඳහා පාද රැකවරණය පිළිබඳ නීති රීති අනුගමනය නොකරන්නේ නම්, ඉහළ සම්භාවිතාවක් සහිතව රෝගය භයානක අවධියකට යනු ඇත.

ගැන්ග්‍රීන් ආසාදනය වීම හා පසුව කපා ඉවත් කිරීම එතරම් අපහසු නොවන අතර, දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ නිවස නිසි ලෙස රැකබලා ගැනීම සහ සුළු වශයෙන් පිරිහීම සමඟ කාලෝචිත ආකාරයකින් වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම ප්‍රමාණවත් වේ.

විශේෂිත සමේ තුවාල

දියවැඩියාව සමඟ ඇතිවිය හැකි සමේ තුවාල කිහිපයක් මෙන්න:

රූපය සහ මාතෘකාව	කෙටි විස්තරය
දියවැඩියා චර්ම රෝග	එවැනි ප්‍රාථමික සමේ තුවාලයක් බොහෝ විට සිදුවන්නේ ව්යාධි විද්යාව පිළිබඳ සාමාන්ය අත්දැකීමක් ඇති දියවැඩියා රෝගීන් තුළ ය. 5 සිට 12 දක්වා මි.මී., රතු පැහැයට හුරු දුඹුරු පැහැයක් ඇති පැපුලස් විසින් විදහා දක්වන අතර ඒවා කකුල් ඉදිරිපිට ස්ථානගත කර ඇත. ඒවා අතුරුදහන් වූ විට, මෙය වසර 2 ක් පුරා ඇදගෙන යා හැකි අතර, සම මත ඇට්‍රොෆික් ලප පවතී. නිශ්චිත ප්රතිකාරයක් නොමැත. රෝග ලක්ෂණ චිකිත්සාව පමණක් සිදු කරනු ලැබේ.
දියවැඩියා එරිතිමා	වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි පිරිමින් සහ කුඩා දියවැඩියා අත්දැකීම් ඇති, මුහුණේ, බෙල්ලේ හෝ අතේ පිටුපස විශාල, පැහැදිලිව නිර්වචනය කර ඇති රෝස පැහැයට හුරු රතු පැහැ ලප ඇති වේ. ඔවුන් අසහනය ඇති නොකරයි, නමුත් සමහර විට සුළු හිරි වැටීමක් දැනේ. මුරණ්ඩු පා course මාලාව තිබියදීත්, එවැනි එරිතිමාටස් ලප දින 2-3 කින් ස්වාධීනව ගමන් කරයි.
දියවැඩියා සැන්තෝමා	ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම රුධිරයේ ක්‍රමානුකූලව ඉහළ යන වැඩිහිටි වර්ග 2 දියවැඩියා රෝගීන් හා පුරුෂයින් හා කාන්තාවන් පසුපස හඹා යයි. කහ පැහැය, සමහර විට රෝස පැහැයක් සහිත “දිලිසීමක්” ඇති අතර, වැලමිට නම්‍යතාවයේ, දණහිසට යටින් මෙන්ම අක්ෂිවල සහ බෙල්ලේ පිටුපස සමරු ques ලක ඇතිවේ. මේදය අඩු කිරීමේ දිශාවට ආහාර සමාලෝචනයකින් පසුව ව්යාධි විද්යාව ක්රමයෙන් අතුරුදහන් වේ.
කළු ඇක්ටනෝසිස්	ව්යාධි විද්යාව පැන නගින්නේ T2DM හි ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමෙනි. ඡායාරූපයෙහි මෙන් "අපිරිසිදු ස්ථාන" බෙල්ලේ, අක්ෂීය පෙදෙස්වල, දණහිසට යටින් සහ ඉඟිනල් ගුණයකින් සෑදී ඇත. ප්රතිකාර සඳහා ප්රධාන නිර්දේශය වන්නේ අඩු කාබ් ආහාර වේලක් සහ ව්යායාම චිකිත්සාවකි, එය අතිරික්ත බර ඉවත් කර ගැනීමට සහ ඉන්සියුලින් සඳහා පටක වල සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
විටිලිගෝ	අත්, කකුල්, මුහුණ සහ පිටුපස ඇති සුදු ලප අසහනය ඇති නොකරයි, නමුත් එය අතිශයින්ම අප්‍රසන්න රූපලාවණ්‍ය දෝෂයකි. විටිලිගෝ සහිත දියවැඩියා රෝගීන්ට සෘජු හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා වීමටත්, විශේෂ හිරු ආවරණ, ෆයිටෝ-සූදානම (සොල්හිනෝල්, රිකිනෝල් පදනම) සහ ග්ලූකෝකෝටිකොයිඩ් විලවුන් භාවිතා කිරීමටත් උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

ඉඟිය. දියවැඩියාව හේතුවෙන් ඇති වන විවිධ වර්ගයේ සමේ තුවාල ලැයිස්තුවට රෝග 30 කට වඩා ඇතුළත් වේ. ඔබ සමේ ගැටළු සොයා ගන්නේ නම්, ස්වයං රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර වල නිරත නොවන්න. ඒවා ප්‍රමුඛ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකුට වාර්තා කර චර්ම රෝග විශේෂ. වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට යන්න.

කප්පාදුව, කුඩා තුවාල, ඉඳිකටු සිදුරු අඩවි ආසාදනයට එරෙහි ක්‍රම

චිකිත්සක එන්නත් විශ්ලේෂණය කිරීම හෝ සකස් කිරීම සඳහා කුඩා තුවාල, රුධිර සාම්පල ලබා ගැනීම සඳහා අයඩින්, දීප්තිමත් හරිත හෝ පොටෑසියම් පර්මැන්ගනේට් ද්‍රාවණයක් භාවිතා කිරීම නිශ්චිතවම නිර්දේශ නොකරයි.

ඇල්කොහොල් අඩංගු බැක්ටීරියා නාශක කාරකයන්ට මනාප දෙන්න:

• ක්ලෝරෙක්සයිඩින්
• හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ්
• ෆුරසිලින් වල ශක්තිමත් ජලීය ද්‍රාවණය.

ලිපිය අවසානයේ, දියවැඩියාව හේතුවෙන් පැන නගින සමේ වියළි ප්‍රදේශ මොයිස්චරයිසින් කිරීම සඳහා වැළැක්වීමේ සහ සුව කරන මොයිස්චරයිසින් ආලේපනයක් ස්වාධීනව නිෂ්පාදනය කිරීම පිළිබඳ උපදෙස් ඇති යූරියා පිළිබඳ වීඩියෝ දේශනයක් නරඹන්න.

2. කකුල් නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම.

කකුල් සේදීමෙන් හා වියළීමෙන් පසු උදෑසන හෝ සවස පරීක්ෂා කිරීම සිදු කළ යුතුය. අළුත් හෝ අපහසුතාවයට පත් සපත්තු පැළඳීම හා තුවාල, වණ, සිහින් සම ප්‍රදේශ සමඟ සම්බන්ධ නොවන එපීඩර්මිස්, ඉරිඟු සහ ඉරිඟු වල keratinized ප්‍රදේශ සොයාගත හොත්, වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන දියවැඩියා පාදය සඳහා විශේෂිත ආලේපන භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

එවැනි නිෂ්පාදනවල මොයිස්චරයිසින්, පෝෂ්‍යදායී, මෘදු කිරීමේ සං components ටක අඩංගු වන අතර එය සාමාන්‍ය එපීඩර්මිස් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට දායක වන අතර පාද ආසාදනයෙන් ආරක්ෂා කරයි. ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත.

දියවැඩියාව සඳහා සනීපාරක්ෂාවෙහි වැදගත්කම

ශරීරයේ, ඇඳුම් පැළඳුම්, සපත්තු සහ සමස්තයක් වශයෙන් නිවසේ පිරිසිදුකම පිළිබඳ ප්‍රමාණවත් පාලනයක් නොමැති හෙයින්, දියවැඩියා රෝගියාගේ දුර්වල ප්‍රතිශක්තිය negative ණාත්මක බාහිර සාධක වලට පහසුවෙන් සුව කළ හැකි අතර ප්‍රධාන ව්‍යාධි විද්‍යාවේ සංකූලතා ඇති කරයි.

සීනි ක්ෂණිකව අඩු වේ! කාලයාගේ ඇවෑමෙන් දියවැඩියාව පෙනීමේ ගැටළු, සම සහ හිසකෙස් තත්වයන්, වණ, ගැන්ග්‍රීන් සහ පිළිකා පිළිකා වැනි රෝග රැසකට තුඩු දිය හැකිය! මිනිසුන්ගේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා කටුක අත්දැකීම් ඉගැන්වීය. කියවන්න.

දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී වැදගත් කරුණක් වන්නේ පෞද්ගලික සනීපාරක්ෂාවයි. පරිවෘත්තීය ආබාධ හේතුවෙන් දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ප්‍රතිශක්තිය දුර්වල වන අතර එහි ප්‍රති the ලයක් ලෙස ශරීරයේ පුනර්ජනනීය ක්‍රියාකාරිත්වය නරක අතට හැරේ: තුවාල දිගු කාලයක් සුව වන අතර වණ ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. මීට අමතරව, රෝගීන් බොහෝ විට ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්, වෛරස් හා බෝවෙන රෝග වලට මුහුණ දෙයි. පළමුවෙන්ම, එවැනි සංකූලතා මුඛ කුහරය හා දියවැඩියා රෝගීන්ගේ පාදවල දක්නට ලැබේ.

මුඛ සනීපාරක්ෂාව

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ, දිරාපත් වීමේ අවදානම වැඩි වන අතර මුඛ කුහරයේ ශ්ලේෂ්මල පටලවල කෝපයක් ද බොහෝ විට සිදු වේ. එමනිසා, රෝගියා දිනකට දෙවරක් ෆ්ලෝරයිඩ් අඩංගු පේස්ට් එකකින් දත් මදින්න. එය දත් එනමලය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන අතර දත් දිරායාමෙන් ආරක්ෂා වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, සම්පූර්ණ මුඛ කුහරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සිලිකොන් බුරුසු සහිත විශේෂ බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න. ක්රියා පටිපාටිය උදෑසන ආහාර වේලකට පෙර සහ සවස නින්දට පෙර සිදු කරනු ලැබේ. ඊට අමතරව, දිවා කාලයේදී රෝගියා විශේෂ විෂබීජ නාශක සේදීමකින් 1-2 වතාවක් මුඛය සේදිය යුතු අතර, හැකි නම්, ආහාර ගැනීමෙන් පසු දන්ත ෆ්ලෝස් සමඟ අන්තර් දන්ත විවරයන් පිරිසිදු කරන්න.

පාදවල සනීපාරක්ෂාව සහ සම රැකවරණය පිළිබඳ විශේෂාංග

දියවැඩියාවේ එක් රෝග ලක්ෂණයක් වන්නේ වියළි සම, පීල් කිරීම, ඉරිතැලීම් සහ වණ පවා ඇති කරයි. මෙය මූලික වශයෙන් පහළ අන්තයේ සම ගැන සැලකිලිමත් වේ. දිලීර රෝග, දිගුකාලීන තුවාල හා එදිනෙදා ජීවිතයේ අසහනය ඇතිවීම බැහැර කිරීම සඳහා යමෙකු දියවැඩියාවේ පෞද්ගලික පාදවල සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ නීති රීති දැඩි ලෙස පිළිපැදිය යුතුය.

සත්කාර නීති

• උණුසුම් පාද ස්නානය දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ සමට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, එය ඉතා වැදගත් වේ.

බඩ ඉරිඟු හෝ බෝවන රෝග සඳහා කාලෝචිත ලෙස ප්රතිකාර කිරීම. ගැටළුව දියවැඩියා රෝගීන්ගේ සංවේදීතාව නැතිවීම හා සම්බන්ධ වේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් එවැනි පාදයේ තුවාල ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ දිනපතා පාදයේ පාද පරීක්ෂා කළ යුතුය.

පාද පිරිසිදු කිරීම. සෑම සන්ධ්‍යාවකම මිනිත්තු 10 ක් උණුසුම් පාද ස්නානය කරන්න, ඉන්පසු පාදවල රළු පටක පිරිසිදු කරන්න. මේ සඳහා, pumice හෝ Scholl විදුලි රෝලර් ගොනුවක් සුදුසු වේ. ක්රියා පටිපාටිය අවසානයේ අත් පා මෘදු වියළි තුවායක් සමඟ හොඳින් පිස දැමිය යුතුය.

සම රැකවරණය. දිනකට දෙවරක් වියළීම හා ඉරිතැලීම් වලක්වා ගැනීම සඳහා, මොයිස්චරයිසර් සමඟ පාද ලිහිසි කරන්න.

වැළැක්වීමේ පියවර. දිලීර රෝග වල රෝග නිවාරණයක් ලෙස, දිනපතා මධ්‍යසාර ද්‍රාවණයකින් අන්තර් ඩිජිටල් සෙප්ටම් ලිහිසි කරන්න.

නියපොතු රැකවරණය. තහඩුව සමට වැඩීම වැළැක්වීම සඳහා සෑම දින 5 කට වරක් පෙඩිකර් ප්‍රතිකාරයක් කරන්න. අවට සමට සිදුවන හානිය වළක්වා ගැනීම සඳහා වෛද්‍යවරුන් නිර්දේශ කරන්නේ කතුර බැහැර කළ යුතු බවයි. ක්රියා පටිපාටිය සඳහා, නියපොතු වල දාර ප්රවේශමෙන් ඇඹරීමට ගොනුවක් භාවිතා කරන්න.

මේස් සහ සපත්තු. ස්වාභාවික රෙදි වලින් සාදන ලද නිෂ්පාදන පළඳින්න. මෙම පුද්ගලික සනීපාරක්ෂක අයිතමය ඕනෑම දෙයක් යටතේ පැළඳිය යුතුය, නමුත් ඔබේ සපත්තු පමණක් වන අතර දිනපතා වෙනස් වේ.

තුවාල වලට ප්රතිකාර කිරීම. තුවාලයක් හටගන්නේ නම්, තුවාල වූ ප්‍රදේශයට දිනපතා හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් සමඟ ප්‍රතිකාර කර එය විෂබීජහරණයකින් ආවරණය කරන්න.

වෙනත් ගැටළු පැවතීම. නිවසින් පිටවීමට පෙර කකුල් අධික ලෙස දහඩිය දැමීමත් සමඟ ඔවුන්ට ටැල්කම් කුඩු සමඟ ප්‍රතිකාර කළ යුතුය.

සපත්තු තෝරාගැනීමේදී, ඔබ කරුණු කිහිපයක් සලකා බැලිය යුතුය. පුළුල් ඇඟිල්ලක් සහ කෙටි විලුඹක් සහිත හුස්ම ගත හැකි ද්‍රව්‍ය වලින් එය සෑදිය යුතුය. සපත්තුව සැපපහසු වීම සහ කකුල් පොඩි නොකිරීම වැදගත් ය.

ප්රතිවිරෝධතා

• පිළිස්සුම් හෝ සමේ කෝපයක් ඇති විය හැකි බැවින් ඔබේ පාද උණු වතුරෙන් සෝදන්න.
• සපත්තු නොමැතිව ඇවිදීම. පොදු ස්ථානවල දිලීරයක් වැළඳීමට හෝ කකුලකට තුවාල වීමට ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත.
• දුර්වල පෙනීම ඇති පෙඩිකර් කරන්න. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ relatives ාතීන්ගෙන් හෝ විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපකාර පැතිය යුතුය.
• ස්වාධීනව ඉරිඟු ඉවත් කරන්න.

වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශ අනුගමනය කරමින් පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ නීති රීති පිළිපැදීමෙන් රෝගියා දියවැඩියා පාදයේ සින්ඩ්‍රෝමය වර්ධනය වීම වළක්වයි. සෞඛ්‍යය ආරම්භ කර ඇති අතර එවැනි සංකූලතාවයකට ඉඩ දී ඇති රෝගියා ක්‍රමයෙන් පාදවල සන්ධි, දම් පැහැති තුවාල ඇතිවීම සහ අත් පා කපා ඉවත් කිරීම වැනි ගැටළු වලට මුහුණ දෙයි.

3. දියවැඩියා පාදයේ දිනපතා සේදීම සහ ප්රතිකාර කිරීම.

පාදවල වියළි ඉරිඟු පුමිස් ගලකින් ප්රතිකාර කළ යුතුය. සේදීමෙන් පසු, ඔබේ පාද මෘදු තුවායක් මගින් පිස දැමිය යුතුය, අතුල්ලමින් නොව, පොඟවා ගැනීම පමණි.

ස්වාභාවික මොයිස්චරයිසර් අඩංගු පෝෂ්‍යදායී ක්රීම් ආලේප කිරීමට වග බලා ගන්න. නිදසුනක් ලෙස, ඩයඩර්ම් රේඛාව දියවැඩියාව සඳහා පාද රැකවරණය සඳහා විශේෂ කීම් ලබා දෙයි. මෙම පේළියට ක්‍රීම් “ආරක්ෂිත”, “තීව්‍ර” සහ “මෘදු කිරීම” ඇතුළත් වන අතර ඒවා දෛනික භාවිතය සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.

ක්රීම් "පුනර්ජනනය" - උල්ෙල්ඛ, පශ්චාත් එන්නත් තුවාල සහ වෙනත් තුවාල ඇති විට පාද සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක්. ඩයඩර්ම් නිෂ්පාදනවල ලක්ෂණය වන්නේ 5-15% සංයුතිය තුළ යූරියා සහ medic ෂධීය පැළෑටි සහ තෙල් නිස්සාරණය වීමයි. එමඟින් තෙතමනය, පෝෂණය හා තුවාල සුව කිරීම සහ පුනර්ජනනය ප්‍රවර්ධනය කරයි.

දියවැඩියා පාදයේ කීම් ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට පහත පින්තූරය මත ක්ලික් කර ගෙදර යැවීමට හෝ තැපෑලෙන් ඇණවුම් කරන්න.

4. නියපොතු කැපීම.

දියවැඩියාව ඇති නියපොතු බොහෝ විට ආසාදන හා ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියට මග පාදයි. වටකුරු නොවී සරල රේඛාවකින් නියපොතු මෘදු ලෙස කපා ගැනීම අවශ්‍ය වේ. තියුණු කොන මෘදු සිහින් උල්ෙල්ඛ නියපොතු ගොනුවකින් ගොනු කරනු ලැබේ.

නියපොතු සැකසීමේදී තියුණු කෙළවර සහිත කතුර භාවිතා නොකළ යුතුය.කැපීමේ ක්‍රියාවලියේදී පාදයේ ඇඟිල්ලට තුවාල සිදුවී ඇත්නම්, මෙම ස්ථානයට හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් සමඟ ප්‍රතිකාර කළ යුතු අතර තුවාලය සුව කරන විලවුන් සමඟ ලිහිසි කළ යුතුය. නිදසුනක් ලෙස ෆුරසිලින් හෝ ස්ට්‍රෙප්ටොසයිඩ් මත පදනම්ව. අපගේ මාර්ගගත වෙළඳසැලේදී ඔබට හොඳ සහ මිල අඩු නියපොතු ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සොයාගත හැකිය.

5. දිලීර ආසාදන වැළැක්වීම.

දිලීර ආසාදනයක් සමඟ, පාදවල තුවාල, සීරීම්, තුවාල දක්නට ලැබේ. දිලීර පැවතීම ගැන්ග්‍රීන් අවදානම බෙහෙවින් වැඩි කරයි. ආසාදනය වැළැක්වීම යනු සනීපාරක්ෂක නීතිවලට අනුකූල වීමයි.

එසේම, දියවැඩියා රෝගීන් පොදු ස්ථානවල, වෙරළ තීරවල, වනාන්තරයේ යන්තම් පාවහන් නොමැතිව ගමන් නොකළ යුතුය. අපිරිසිදු, නරක සුවඳ සහ තෙත් සපත්තු පැළඳීම වැළැක්වීම සඳහා මේස් දිනපතා වෙනස් කළ යුතුය.

බැක්ටීරියා සහ දිලීර ආසාදන වර්ධනය වීම, ආරක්ෂිත බාධකයේ ප්‍රතිෂ් oration ාපනය වැළැක්වීම සඳහා “ආරක්ෂිත” ක්‍රීම් භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න.

6. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවේ මූලික මූලධර්මවලට අනුකූල වීම, ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම.

මත්පැන් භාවිතය, නිරන්තරයෙන් අධික ලෙස ආහාර ගැනීම, දුම් පානය කිරීම, උදාසීන ජීවන රටාව දියවැඩියාවේ පාදවල තත්වයට ly ණාත්මක ලෙස බලපාන සාධක වේ. රෝග ප්‍රගතියේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා නරක පුරුදු අත්හැරීම, ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම සහ ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම අවශ්‍ය වේ.

සියලුම දියවැඩියා රෝගීන් අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක්වත් දිනපතා ඇවිදීම පෙන්නුම් කරයි. වැඩිහිටි හා තරබාරු පුද්ගලයින්ට ඇවිදීම සඳහා විශේෂ නැමීමේ වේවැලක් භාවිතා කළ හැකිය.

7. ගුණාත්මක සපත්තු පැළඳීම.

සපත්තු සෑදිය යුත්තේ ගුණාත්මක ද්‍රව්‍යවලින්, thick නකමකින් තොරව, රළු මැහුම් වලින්. කකුල් වල පූර්ණත්වය නියාමනය කිරීම සඳහා ඇයට ලේස් කිරීමක් හෝ වෙල්ක්‍රෝ එකක් තිබීම යෝග්‍ය වේ.

පාදය හානිවලින් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා එකම thick නකම තිබිය යුතුය. අඩු ස්ථාවර විලුඹක් පැවතීමට අවසර ඇත.

8. විශේෂ ඉනෝස් භාවිතය.

උසස් තත්ත්වයේ පාද මුදා හැරීමකින් තොරව දියවැඩියාව සඳහා foot ලදායී පාද රැකවරණයක් කළ නොහැක. මෙම අරමුණු සඳහා, විකලාංග ඉනෝස් සහ නවීන තනි ඉනෝස් නිපදවා ඇති අතර එමඟින් ශරීරයේ බර ඒකාකාරව බෙදා හරින අතර පාදයේ ඇඟිලි හා ආරුක්කු විරූපණය වීම වළක්වයි.

මතක ආචරණයක් ඇති ඉන්සෝල් වල විශිෂ්ට ලක්ෂණ ඇති අතර ඒවා ඒවායේ හිමිකරුගේ භෞතික-ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ මත පදනම්ව ගනී. නිවැරදි සපත්තු සමඟ දියවැඩියා ඉනෝස් භාවිතා කිරීමෙන් VDS හි බොහෝ රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වීම වළක්වා ගත හැකිය.

දියවැඩියා ඉනෝස් ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට පහත පින්තූරය මත ක්ලික් කර ඒවා ගෙදර යැවීමට හෝ තැපෑලෙන් ඇණවුම් කරන්න.

දියවැඩියා පාදයක් සුව කළ හැකිද?

දියවැඩියා පාදය දියවැඩියාවේ ප්‍රති ence ලයක් බව තේරුම් ගත යුතුය. නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාවට දියවැඩියා රෝගයේ බොහෝ ආකාර සුව කළ නොහැක, එයින් අදහස් වන්නේ SDS වර්ධනය වීමේ අවදානම ජීවිත කාලය පුරාම පවතින බවයි.

කෙසේ වෙතත්, ඉහත සඳහන් සියලු නීති රීති නිරීක්ෂණය කිරීම සහ දියවැඩියා රෝගියකුට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද සහ කෙසේද යන්න දැන ගැනීමෙන් ඔබට මෙම රෝගය වැළඳීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත හැකිය.

අපගේ මාර්ගගත වෙළඳසැලේ දියවැඩියාව සඳහා වඩාත් and ලදායී හා නවීන පාද පිළියම් අඩංගු වේ. අපි ඔබේ නිවසට කුරියර් මගින්, ඇණවුම් භාර දෙන ස්ථාන සහ තැපෑලෙන් රුසියාව පුරා බෙදා හරිමු. පහත පින්තූරය මත ක්ලික් කර වැඩි විස්තර දැනගන්න.