අග්න්‍යාශය ඉඟුරු
ඉඟුරු යනු විවිධ රටවල සූපශාස්ත්‍රවල බහුලව භාවිතා වන ජනප්රිය කුළුබඩු කුළුබඩු වර්ගයක් වන අතර පිඟානට මුල් කුළුබඩු-පැණිරස රසය හා සුවඳ ලබා දෙයි. වියළි ඉඟුරු මූලයෙන් කුඩු පිළියෙළ කර ඇති අතර එය මස්, මාළු, ධාන්ය වර්ග, බේකරි සහ රසකැවිලි නිෂ්පාදන සහ සුප් වලට කුළුබඩුවක් ලෙස එකතු වේ. තේ සහ විවිධ බීම සඳහා නැවුම් මූල එකතු කරනු ලැබේ. ඉඟුරු සුව කිරීමේ ගුණ ඇත, ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි, රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරයි, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ විෂබීජ නාශක බලපෑම් ඇති කරයි, එබැවින් එය සමඟ ආහාර අනුභව කිරීම රසවත් පමණක් නොව ප්රයෝජනවත් වේ. කෙසේ වෙතත්, එය දැඩි ලෙස ප්රතිවිරෝධී වන රෝග ගණනාවක් තිබේ. උදාහරණයක් ලෙස අග්න්‍යාශය, හයිපර්සයිඩ් ගැස්ට්‍රයිටිස්, පෙප්ටික් වණ සහ පිත්තාශයේ රෝග ඇති ඉඟුරු ශරීරයට ඉතා බරපතල හානියක් විය හැකිය.
අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ අග්න්‍යාශය
අග්න්‍යාශය, අග්න්‍යාශය ලෙස හඳුන්වන දැවිල්ල ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ වැදගත් අවයවයකි. එය පහත සඳහන් කාර්යයන් ඉටු කරයි:
- මේදය, ප්‍රෝටීන් සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාර ජීර්ණය කිරීම සඳහා අවශ්ය වන ඩයෝඩිනම් තුළට එන්සයිම (ට්‍රිප්සින්, චයිමොට්‍රිප්සින්, ඇමයිලේස්, අග්න්‍යාශයික ලිපිඩ, ආදිය) සංස්ලේෂණය කර ස්‍රාවය කරයි.
- ස්‍රාවය තුළ බයිකාබනේට් අයන පැවතීම හේතුවෙන් ආමාශයෙන් කුඩා අන්ත්රය තුළට එන අන්තර්ගතයේ ආම්ලික pH අගය උදාසීන කරයි.
- ග්ලූකගන් සහ ඉන්සියුලින් හෝමෝන ස්‍රාවය කරන අතර, ප්‍රතිපෝෂණ මූලධර්මය මත ක්‍රියා කරමින් කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය නියාමනය කිරීමට සහ සාමාන්ය රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම පවත්වා ගැනීමට වගකිව යුතුය.
අග්න්‍යාශය සමඟ අග්න්‍යාශය කඩාකප්පල් වේ, විශේෂයෙන් අග්න්‍යාශයේ යුෂ duodenum තුළට මුදා හැරීම නතර වේ හෝ සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. එහි අඩංගු එන්සයිම ග්‍රන්ථිය තුළම ක්‍රියාකාරී ස්වරූපයට ගොස් එහි පටක විනාශ කිරීමට පටන් ගනී. එවැනි ස්වයං ජීර්ණයක ප්රති as ලයක් ලෙස මුදා හරින නිෂ්පාදන හා විෂ පද්ධතිමය සංසරණයට ඇතුළු වී අත්යවශ්ය අවයව වලට හානි කළ හැකිය - මොළය, පෙනහළු, හෘදය, වකුගඩු සහ අක්මාව.
අග්න්‍යාශයේ පිළිකා වර්ග
පා course මාලාවේ ස්වභාවය අනුව අග්න්‍යාශය උග්ර හා නිදන්ගත වේ. උග්ර ස්වරූපයෙන්, අග්න්‍යාශයේ ව්යාධි ක්රියාවලීන් ඉතා ඉක්මණින් වර්ධනය වේ, ඉහළ උදරයේ හදිසියේම දැඩි වේදනාවක් ඇති වන අතර, කෝපය පල කලේය.
වැදගත්: ප්‍රථමාධාරයක් ලෙස උග්ර අග්න්‍යාශයේ හා නිදන්ගත උග්‍රවීමේදී ඔබට උණු වතුර බෝතලයක් උගුරේ දැමිය යුතුය. වෛද්‍යවරයා පැමිණෙන තුරු වතුර බොන්න, කන්න හෝ බෙහෙත් ගන්න එපා.
නිදන්ගත අග්න්‍යාශය, උග්‍රයට වඩා වෙනස්ව, දිගුකාලීන ප්‍රගතිශීලී රෝගයක් වන අතර, එහි පා course මාලාව සමනය කිරීමේ හා උග්‍රවීමේ කාල පරිච්ඡේදයන්ගෙන් සමන්විත වේ. උග්‍රවීමක් සංලක්ෂිත වන්නේ ඉන්ද්‍රියයක උග්ර නෙරෝටයිසින් ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියක් වන අතර එහි ක්‍රියාකාරී පටක සම්බන්ධක පටක මගින් ප්රතිස්ථාපනය වේ. නිතර නිතර උග්‍රවීමත් සමඟ අග්න්‍යාශයේ හිඟකම ක්‍රමයෙන් වර්ධනය වේ.
අග්න්‍යාශයේ ඉඟුරු
උග්ර හා නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ ප්රතිකාර සඳහා අනිවාර්ය අංගයක් වන්නේ බඩවැල්වල ඇති ශ්ලේෂ්මල කුපිත කරන ද්රව්ය, විශේෂයෙන් ඉඟුරු ඇතුළු කුළුබඩු හා කුළුබඩුවක් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරන ආහාරයකි.
ඉඟුරු දැවෙන හා මිහිරි-කුළුබඩු රසයක් ඇති අතර එමගින් ආමාශ ආන්ත්රයික ශ්ලේෂ්මල පටලැවිල්ලට හේතු වේ. අත්යවශ්ය තෙල්වල අන්තර්ගතය සහ එහි ඇති ජින්ජරෝල් ද්රව්ය නිසා ශාකයේ මූලයෙන් අදහස් වන්නේ ආහාර ජීර්ණ ග්‍රන්ථිවල (ආමාශය, අග්න්‍යාශය හා අක්මාව) ස්‍රාවය වන ක්‍රියාකාරකම් උත්තේජනය කිරීමෙන් ආහාර රුචිය වැඩි කර ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමයි. අග්න්‍යාශයේ ප්රති-ගිනි අවුලුවන, විෂබීජ නාශක සහ අවසාදිත බලපෑම් ඇති කිරීමේ උපක්‍රමයක් ලෙස අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ල ඇතිවීම සඳහා සමහර මූලාශ්‍රවලින් ඔබට නිර්දේශ සොයාගත හැකිය. මේ සම්බන්ධයෙන් අග්න්‍යාශය සඳහා ඉඟුරු භාවිතා කළ හැකිද?
නිල වෛද්ය විද්‍යාව එවැනි ප්‍රතිකාරවලට නිශ්චිතවම විරුද්ධ ය. මෙයට හේතුව අග්න්‍යාශය සමඟ අග්න්‍යාශයේ නාල වල ඉදිමීම ඇති වන අතර එමගින් ස්‍රාවය වන අග්න්‍යාශයික යුෂ මගින් duodenum වලට ඇතුළු වීම අපහසු වේ. මෙහි ප්රති As ලයක් ලෙස මෙම යුෂ වල අඩංගු එන්සයිම ග්‍රන්ථියේම ක්‍රියාත්මක වන අතර අවට පටක බෙදීමට පටන් ගනී. ඉඟුරු ගන්නා අතරතුර අග්න්‍යාශයේ ස්‍රාවය කිරීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි වීමෙන් එන්සයිම නිපදවීම හා ඊටත් වඩා වැදගත් ඉන්ද්‍රියයන්ට හානි සිදු වේ. අග්න්‍යාශයේ වියළි, අච්චාරු දමන ලද හෝ නැවුම් ස්වරූපයෙන් ඉඟුරු ශරීරගත කිරීමෙන් තේ, කසාය හෝ නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ පිළිකාවක් ඇතිවීම රෝගයේ ගමන් මග උග්ර කළ හැකි අතර උග්‍රවීමක් ඇති කරයි. මේ හේතුව නිසා ඉඟුරු අග්න්‍යාශය සමඟ සිටිය හැකිද නැද්ද යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුර පැහැදිලිවම .ණාත්මක වනු ඇත.
ඉඟිය: නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ හා වෙනත් ආමාශ ආශ්‍රිත රෝගවලින් පෙළෙන අය කැෆේ සහ ආපනශාලා වල ප්‍රවේශමෙන් ආහාර ගත යුතුය. අද ඉඟුරු මුල් රසයක් ලබා දෙන කුළුබඩු වර්ගයක් ලෙස මස් හා මාළු කෑම, අතුරු කෑම, අතුරුපස සහ බීම වර්ග බොහොමයකට එකතු කර ඇත.
යෙදුම් ක්‍රම
අග්න්‍යාශය සඳහා ඉඟුරු මූල මත පදනම් වූ ජන පිළියම් බාහිරව භාවිතා කළ හැක්කේ වෙනත් රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පමණි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ ගැටළු ඇති වුවහොත්, දියර හා වේදනා නාශක බලපෑම් ඇති කරන උගුරේ ලප වලට දියර සහ උනුසුම් සම්පීඩන යොදනු ලැබේ. දත් කැක්කුම, හැලිටෝසිස්, මුඛ කුහරය හා උගුරේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්, ඉඟුරු කසාය සහ ඉඟුරු සේදීම සඳහා මෙයට පිළියමක් යොදනු ලැබේ. ශාකයේ තලා දැමූ මූලයක් හෝ එහි සගන්ධ ෙතල් සමඟ කැස්ස ඇති විට, වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම කළ හැකිය.
ඉඟුරු වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
ඉඟුරු යනු විවිධ රෝග සඳහා ජනප්රිය නිෂ්පාදනයක් සහ පිළියමක් වේ. ලෝක ජනයා දුසිම් ගණනකගේ ආහාර පිසීම සඳහා සාම්ප්‍රදායික වට්ටෝරුවට ඉඟුරු මූල ඇතුළත් කර ඇත - කුළුබඩුවක් හෝ ස්වාධීන කෑමක් ලෙස. සිසිල් බීම, තේ, මාළු සහ මස් කෑම වර්ග සෑදීම සඳහා මූල පහසුවෙන් භාවිතා වේ. සුවඳැති මූලයක් නොමැතිව ෙබ්කිං, විවිධ සෝස් සහ සලාද සම්පූර්ණ නොවේ. නවීන වෛද්ය විද්‍යාව සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා ඉඟුරු වල සුව ගුණ නිල වශයෙන් හඳුනාගෙන තිබේ. අග්න්‍යාශයේ රෝගියෙකුගේ තත්වය ඉඟුරු ලිහිල් කරයිද?
18 වන ශතවර්ෂයේදී ඉන්දියාවේ සිට යුරෝපයට, එතැන් සිට රුසියාවට විස්මිත ශාකයක් පැමිණියේය. නිවසේදී, මූල භාවිතය බහුලව දක්නට ලැබේ. අග්නිදිග ආසියාව, චීනය, දකුණු ඇමරිකාව සහ අප්‍රිකාව යන රටවලට ඉඟුරු මූල මිලදී ගැනීම අද පහසුය.
ඉඟුරු වල වාසි ලැබෙන්නේ විටමින්, ඛනිජ සහ අම්ල වල සංකීර්ණයේ ඇති අන්තර්ගතය නිසා ප්‍රභවයේ ස්වාභාවික භාවය නිසා වඩා හොඳින් සංස්ලේෂණය වේ.
ඉඟුරු වල අඩංගු පිෂ් ch ය සහ සීනි කෝපි කෝප්පයකට වඩා ශරීරයේ බලශක්ති සැපයුම නැවත පිරවිය හැකිය. සූපශාස්ත්‍ර special යින්ගේ ලෝකයේ ප්‍රියමනාප රසකාරකයක් හා සුවඳක් මෙම ශාකය සතුව ඇත. ශාකයේ බැක්ටීරියා නාශක, ප්‍රතිශක්තිකරණ, ප්රති-ගෙඩියක්, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ වෙනත් වාසිදායක ගුණ ඇති බව විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත. ඉඟුරු යනු සෞඛ්‍යයේ පුදුමාකාර ගබඩාවකි.
- රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම,
- මේද ශේෂය
- ඔක්කාරය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ
- සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් සුවය ලැබීම වේගවත් කරයි,
- මාංශ පේශි, සන්ධි, හිසරදය අඩු කරයි.
ජනප්රිය නිෂ්පාදනයක් ආහාරයට ඇතුළත් කර නොමැති නම්, හොඳ සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගනිමින් ඉඟුරු පානය කිරීම ආරම්භ කරන්න.
ඉඟුරු ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට බලපාන්නේ කෙසේද?
ඉඟුරු ශරීරයේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. මස් පිඟානට එකතු කිරීම, පහසුවෙන් ජීර්ණය ප්රවර්ධනය කරයි. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, හෘදයාංගම රාත්රී භෝජන සංග්රහයකින් පසු ආමාශයේ බරක් නොමැත. ආහාර ජීර්ණය කිරීමේ වේගවත් ක්‍රියාවලියක් වන ආමාශයික යුෂ නිපදවීමට මෙම ශාකය දායක වේ. එමනිසා, අධික ආහාර වේලකින් පසු ශරීරයේ අතිරික්ත කැලරි තැන්පත් වීම ගැන කරදර විය නොහැක. ආහාර රුචිය අඩු රෝගීන් සඳහා ඉඟුරු දැක්වේ.
ටාට් මූලයේ ද කුපිත කිරීමේ ගුණ ඇත. ආමාශය හා අග්න්‍යාශයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නිර්දේශ සහිත වෙනම ප්‍රභවයන්හි ඉඟුරු භාවිතා කිරීම සඳහා බොහෝ උපදෙස් තිබේ. එය විශ්වාස කිරීම වටී ද? නැතහොත් පරෙස්සම් වීම හොඳ ද?
ඕනෑම medicine ෂධයක් මෙන් ඉඟුරු වල contraindications ඇත.
ඉඟුරු හානිය
ඉඟුරු දැවෙන කුළුබඩු වර්ගයක් වන අතර, නුසුදුසු හෝ පාලනයකින් තොරව භාවිතා කිරීමෙන් ආමාශයික ශ්ලේෂ්මයේ කෝපයක් හෝ පිලිස්සුම් ඇතිවීම පහසුය.
ඉඟුරු වල සගන්ධ ෙතල් සහ ඉඟුරු අඩංගු වන අතර එය ආමාශයික රහස් නිෂ්පාදනය සක්‍රීය කරයි. එබැවින්, නිල වෛද්ය විද්‍යාව අග්න්‍යාශය සඳහා ඉඟුරු නිර්දේශ නොකරයි! අග්න්‍යාශයේ උග්ර හා නිදන්ගත ස්වරූපයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ ආහාර වේලෙන්, කුළුබඩු හා සිත් ඇදගන්නාසුළු ගුණ ඇති වෙනත් කුළුබඩු හා කුළුබඩුවක් බැහැර කරනු ලැබේ.
සකස් කිරීමේ ක්‍රමය නොසලකා කුඩා ප්‍රමාණයේ පවා ඉඟුරු භාවිතා කිරීම: නැවුම්, අච්චාරු දමන ලද හෝ වියළන ලද - උග්ර වේදනාවෙන් දරුණු ප්රහාරයක් එල්ල කළ හැකිය. තත්වය ඉතා බැරෑරුම් ලෙස ගත යුතු අතර, එහි ප්රති organ ලයක් ලෙස අවයව අසල පිහිටා ඇති අග්න්‍යාශ පටක වල නෙරෝසිස් ප්‍රකෝප වේ. අග්න්‍යාශයේ ප්‍රතිකාරයේදී අඛණ්ඩව සමනය වීමක් සිදුවී ඇත්නම් සහ දිගු කලක් තිස්සේ ප්‍රහාර එල්ල වී නොමැති නම්, ඉඟුරු භාවිතා කිරීම අවශ්ය නොවේ.
ඉඟුරු භාවිතය මත පදනම්ව ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පොරොන්දු වන සියලු ආකාරයේ වට්ටෝරු පෙරදිග වෛද්ය විද්යාවෙන් ආරම්භ වේ. පුරාණ විද්‍යාව විසින් නිෂ්පාදනයේ සුළු මාත්රාවක් නියම කරයි - තනිකරම .ෂධ ස්වරූපයෙන්. අග්න්‍යාශය සමඟ ඉඟුරු අනුභව කිරීම දැඩි ලෙස contraindicated.
ඉඟුරු තේ ශ්ලේෂ්මල පටල වලට අඩු කෝපයක් ඇති අතර අග්න්‍යාශය සමඟ මෙම පානය පානය කළ හැකිය.
ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
ඉඟුරු යනු ඉවුම් පිහුම් හා සාම්ප්‍රදායික වෛද්ය විද්‍යාවේ සක්‍රීයව භාවිතා වන ශාකයකි. මෙම නිෂ්පාදනයට ඕනෑම කෑමක් පාහේ අලංකාර කළ හැකිය. එය මස් හෝ පැණිරස පේස්ට්‍රි වේවා සෑම තැනකම පාහේ කුළුබඩුවක් ලෙස එකතු වේ.
ඉඟුරු ශරීරයට බොහෝ වාසි ගෙන එයි, මන්ද එහි වටිනා මූලද්‍රව්‍ය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ, එනම්:
- විවිධ විටමින් කාණ්ඩ
- ඛනිජ ද්රව්ය, උදාහරණයක් ලෙස යකඩ, මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, පොස්පරස් සහ වෙනත් අය,
- විවිධ අම්ල, විශේෂයෙන් නිකොටින්, කැප්රිලික්, ඔලෙයික්.
ශාකයේ සීනි සහ පිෂ් ch ය තිබීම නිසා මිනිස් සිරුරට ශක්තිය ලැබේ. සින්ගෙරොන්, ෂෝගෝල් සහ ජින්ජරෝල් වැනි සං its ටක එහි රසය අද්විතීය වන අතර බොහෝ අය එයට ප්‍රිය කරති.
විද්‍යා ists යින් බොහෝ අධ්‍යයන සිදු කළ අතර ඉඟුරු වලට පිළිකා, ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියට එරෙහිව සටන් කිරීමට, ව්‍යාධිජනක බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමට සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට හැකි බව ඔප්පු විය.
මෙම ශාකය පදනම් කරගෙන සාදන ලද තේ ද ඉතා ප්රයෝජනවත් යැයි සැලකේ. එය ශරීරයට පහත සඳහන් වාසිදායක බලපෑම් ඇති කරයි:
- රුධිර සංසරණය සාමාන්‍යකරණය කරයි,
- මේද පරිවෘත්තීය ස්ථාවර කරයි,
- ඔක්කාරය පිළිබඳ හැඟීම ඉවත් කරයි
- සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සමඟ කටයුතු කරයි
- මාංශ පේශි පටක, සන්ධි, හිස වැනි වේදනාවන් සමනය කරයි.
ඉඟුරු තේ සාදා ගන්නේ කෙසේද?
ජින්ජර් තේ ප්‍රසිද්ධ වන්නේ දැවිල්ල, තානය සහ දැවිල්ල සමනය කිරීමේ හැකියාව සඳහා ය. එහි properties ෂධීය ගුණ නිසා ආමාශයේ හා අග්න්‍යාශයේ ඇති ශ්ලේෂ්මල පටලවල ඇතිවන කෝපවීම නැවැත්විය හැකිය. අග්න්‍යාශය සමඟ, තේ වලට අවසර ඇත, නමුත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, අපයෝජනය නොකරන්න. පානය උග්‍රවීමේ අවධියේ නොව, වේදනාව පහව යන දිනවලදී නිර්දේශ කෙරේ. ලෙමන් සහ මී පැණි එකතු කර ඉඟුරු තේ පානය කිරීම හොඳය. එපමණක් නොව, කුඩා ප්රමාණවලින් මෙම නිෂ්පාදන වේදනාකාරී ප්රහාරයක් ඇති කළ හැකිය.
ආමාශයික ඉඟුරු තේ සඳහා වට්ටෝරු විශාල සංඛ්‍යාවක් දන්නා අතර, ආශ්චර්යමත් ගුණාංග එයට හේතු වේ. වට්ටෝරුව පදනම් වී ඇත්තේ ඉඟුරු මූල මත වන අතර එහි විටමින්, අම්ල සහ හෝඩුවාවක් අඩංගු වේ. සුව කරන්නන් දිගු කලක් තිස්සේ ධනාත්මකව අදහස් දක්වා ඇත්තේ පානයෙහි ඇති පුදුමාකාර ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ විශ්ලේෂක ගුණාංග පිළිබඳව ය.
ඉඟුරු තේ සෑදීම සඳහා වූ වට්ටෝරුව අතිශයින්ම සරල ය:
- උතුරන වතුර ස්වල්පයක් සමඟ ඉඟුරු මූල තේ හැන්දක භාගයක් වත් කරන්න.
- තදින් ආවරණය කර විනාඩි 10 ක් අඩු තාපයක් මත තෙම්පරාදු කරගන්න.
- තාපයෙන් ඉවත් කරන්න, එතීම, අවධාරනය කිරීම සඳහා මිනිත්තු 15 ක් තබන්න.
භාවිතයට පෙර, තේ වලට තේ පැණි තේ හැන්දක් සහ ලෙමන් පෙත්තක් එක් කරන්න. තේ සෑදීම සඳහා නැවුම් ඉඟුරු මූල, වියලූ හෝ බිම භාවිතා කරන්න.
අග්න්‍යාශය සමග ඉඟුරු තේ පානය කරන්න, ඉතා සුළු ප්‍රමාණයකින්, වේදනාව නොමැති විට.
අග්න්‍යාශයේ හා ආමාශ ආශ්‍රිත රෝග වල ඉඟුරු එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් දැඩි ලෙස contraindicated. සුව කිරීමේ කාරක තිබියදීත්, ආමාශයික යුෂ වල ස්‍රාවය උත්තේජනය කිරීමට මූලයට හැකි වේ. ඉඟුරු වල මූලයේ පිහිටා ඇති ද්රව්ය, වර්ගය නොසලකා ශ්ලේෂ්මල පටල කුපිත කරයි. නරකම අවස්ථාවෙහිදී, විෂමාචාරයේ ප්රති results ලයක් ලෙස අග්න්‍යාශයේ දරුණු වේදනාවක් ඇති වේ.
අග්න්‍යාශයේ පිළිකා ඉඟුරු මූල සමඟ අත්හදා බලා ප්රතිකාර නොකළ යුතුය. අවදානම යුක්ති සහගත නොවේ, ඊට පටහැනිව, එවැනි ප්‍රතිකාරවල හානිය බොහෝ විට අපේක්ෂිත ප්‍රතිලාභ ඉක්මවා යා හැකිය.
අග්න්‍යාශය සඳහා නිෂ්පාදිතය භාවිතා කිරීමට අවසර තිබේද?
අග්න්‍යාශය සඳහා ඉඟුරු සරලවම අවශ්ය බව බොහෝ දෙනෙකුට විශ්වාසයි, මන්ද එය ශරීරයේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් තුරන් කිරීමට පරිපූර්ණ හැකියාවක් ඇත. තවද මෙම රෝගය අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ලයි. කෙසේ වෙතත්, යමෙකු එවැනි නිගමනයකට ඉක්මන් නොවිය යුතුය.
නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට පවා ඉඟුරු හානිකර විය හැකිය. ඔබ මෙම නිෂ්පාදනය මධ්‍යස්ථව අනුභව කරන්නේ නම්, එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ පහසු ක්‍රියාකාරිත්වයට දායක වේ. ඔබ සම්මතයට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, එවිට ඔබට සුලු පත්රිකාවක් සමඟ ගැටළු අපේක්ෂා කළ හැකිය.
එමනිසා, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ව්යාධි වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් මෙම ශාකයේ පැවැත්ම ගැන වඩා හොඳින් අමතක කළ යුතුය. කිසිම අවස්ථාවක ඔබ ඉඟුරු තේ සමඟ අග්න්‍යාශය සුව කිරීමට උත්සාහ නොකළ යුතුය. එය ඉක්මනින් දැවිල්ල තුරන් කිරීමට උපකාරී වනු ඇතැයි සිතයි. අග්න්‍යාශයේ කෝපයක් ඇති වූ වහාම උග්රවීම ආරම්භ වන වහාම යමෙකුට එය මාත්‍රාව සමඟ අධික ලෙස පානය කළ යුතුය.
මෙයට හේතුව ශාකයේ ආහාර ජීර්ණ අවයව කුපිත කරවන අතර ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වය සක්‍රීය කිරීමයි. එහි ප්රති As ලයක් ලෙස බලපෑමට ලක් වූ අග්න්‍යාශය එවැනි වෙනසකට negative ණාත්මක ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති කරයි.
ආහාර ජීර්ණ අවයවවල තියුණු වැඩ කිරීමෙන් වේදනාව, ඉදිමීම සහ නෙරෝසිස් පවා ඇති විය හැක. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා අග්න්‍යාශය සඳහා ඉඟුරු වෛද්‍යවරුන් විසින් තහනම් කර ඇත. මෙය උග්ර පමණක් නොව නිදන්ගතද අදාළ වේ.
අග්න්‍යාශය ඉඟුරු භාවිතයට ප්‍රතිචාර නොදැක්වුවද එය විශාල වශයෙන් ආහාරයට ගැනීම වටී නැත. සියල්ලට පසු, සමනය කිරීම උග්රවීම මගින් පහසුවෙන් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.
අග්න්‍යාශය නිදන්ගත ස්වරූපයෙන් ඉදිරියට ගියහොත් සහ රෝගියාට මෙම නිෂ්පාදනය නොමැතිව ජීවත් විය නොහැකි නම්, වෛද්‍යවරයාට එය කුළුබඩුවක් ලෙස පිඟන් කෝප්පයට එකතු කිරීමට ඉඩ දිය හැකි නමුත් ඉතා කුඩා මාත්රාවලින් වුවද සෑම දිනකම එසේ නොවේ. උග්ර අග්න්‍යාශයේ දී එවැනි සුඛෝපභෝගී භාණ්ඩයක් පවා අවසර නැත.
කොලෙස්ටිස්ටිස් ගැන කුමක් කිව හැකිද?
රෝගියා කොලෙස්ටිස්ටිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙනවා නම්? එවිට ඔබට ඉඟුරු මූල අනුභව කළ හැකිද? නැත, මේ අවස්ථාවේ දී අග්න්‍යාශයේ රෝගයට සමාන රීතියක්ම අදාළ වේ. කොලෙස්ටිස්ටිස් සමඟ ඉඟුරු කිසිදු ආකාරයකින් විශාල වශයෙන් භාවිතා කිරීමට අවසර නැත, ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියේ නිදන්ගත පා course මාලාවේ කුඩා මාත්රාවක් භාවිතා කළ හැකිය.
සමහර අය විශ්වාස කරන්නේ ඔබ ගැස්ට්‍රයිටිස් සහ කොලෙස්ටිස්ටිස් සහිත ශාකයක් භාවිතා කරන්නේ නම් එය විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ඇති කරනු ඇති බවයි. කෙසේ වෙතත්, මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සත්යයක් නොවේ, එබැවින් .ෂධ විශ්වාස කිරීම වඩාත් සුදුසුය. රෝගය තුරන් කිරීම සඳහා සෑම කෙනෙකුටම එවැනි මාත්රාවක් තෝරා ගත නොහැකි අතර එය උග්ර කිරීමට නොවේ.
මේ අනුව, ඉඟුරු සුව කිරීමේ ගුණාංග රාශියක් ඇතත් එහි වැරදි මාත්‍රාව සෞඛ්‍ය සම්පන්න ශරීරයකට පවා හානි කළ හැකිය. එබැවින්, අග්න්‍යාශයේ රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන්, රෝගය උග්රවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා මෙම නිෂ්පාදනය අතහැර දැමීම වඩාත් සුදුසුය. මෙය අග්න්‍යාශයේ ව්යාධි විද්‍යාවට පමණක් නොව ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ඕනෑම අවයවයක ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් සිදුවීමද අදාළ වේ.
කුළුබඩු භාවිතය: වාසි සහ හානි
ශාක මූලයන් අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් ආමාශ රෝගයක් පිළිබඳව කිසි විටෙකත් පැමිණිලි නොකළ පුද්ගලයෙකුට පවා වේදනාව හා ව්‍යාධිය දැනෙනු ඇත. මෙම නිෂ්පාදනයට ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, නමුත් සම්මතය නිරීක්ෂණය කළහොත් පමණි.
උග්ර අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ලක් නොමැති නම්, ඉඟුරු ස්වල්පයක් තේ සමඟ මිශ්‍ර කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
ඉඟුරු තේ සමඟ මෙම රෝගය සුව කිරීමට ඔබ උත්සාහ නොකළ යුතුය, නමුත් ඔබ සුවය ලැබූ විට, නිෂ්පාදනයේ සුළු ප්‍රමාණයක් පිඟානට එකතු කළ හැකිය.
අග්න්‍යාශය සඳහා ඉඟුරු භාවිතා කළ හැකිදැයි වෛද්‍යවරුන්ගෙන් විමසූ විට, පළමුව සම්මත ප්රතිකාර ක්‍රමයක් අනුගමනය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. ආමාශයේ වේදනාවක් නොමැති නම්, ඔබට කුඩා මාත්රාවලින් ආහාරවල කුළුබඩු ඇතුළත් කළ හැකිය. ඔබ මෙම රීතිය අනුගමනය නොකරන්නේ නම්, ඔබට negative ණාත්මක ප්රති result ලයක් ලබා ගත හැකිය: වේදනාව, ඉදිමීම, දැවිල්ල. ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා ගත හැක්කේ contraindications නොමැති විට පමණි.
රෝගය දැනටමත් සුව වී ඇති නමුත් ආහාර දිරවීමේ ගැටළු පවතින්නේ නම්, ඔබට ඉඟුරු ග්රෑම් කිහිපයක් භාවිතා කළ හැකිය, ශරීරයේ ප්‍රතික්‍රියාව දෙස බලා සිටින්න.
අච්චාරු දමන ලද ඉඟුරු ආහාරයට ගැනීම සෑම අවස්ථාවකම පාහේ නිර්දේශ නොකරයි, විශේෂයෙන් ආමාශයේ ඕනෑම රෝගයක් සඳහා. එය ආහාරයට එකතු කරනු ලබන්නේ කුළුබඩු වර්ගයක් ලෙස හෝ කුඩු කළ වියළි ස්වරූපයෙන් පමණි.
භාවිතයට පෙර, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
වැළැක්වීම සඳහා තේ: සාදන ආකාරය
වැළැක්වීම සඳහා මට ඉඟුරු සමඟ තේ පානය කළ හැකිද? නිෂ්පාදනයේ අවම මාත්‍රාවන් භාවිතා කරන්නේ නම් මෙය පිළිගත හැකිය. හොඳම විකල්පය වන්නේ සතියකට කෝප්ප 1-2 කට වඩා නොඅඩු ඉඟුරු තේ පානය කිරීමයි.
- පළමුව ඔබ ශාකයේ මුල නිසි ලෙස වියළා ගත යුතුය. එය කුඩා කැබලිවලට කපා විනාඩි කිහිපයක් උණුසුම් ජලයේ පොඟවා,
- ඉන්පසු කුළුබඩු ඉවත් කරන්න, මාස 2-4 ක් උණුසුම්, අව්ව සහිත ස්ථානයක වියළන්න. මුල් සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී යා යුතුය
- නිෂ්පාදිතය සූදානම් වූ විට, ඔබට තේ පානය කළ හැකිය. ශාකයේ කුඩා ප්‍රමාණයක් - ග්රෑම් 20 ක් පමණ තම්බා වතුරෙන් (මිලි ලීටර් 300) වත් කරනු ලැබේ,
- ඔබ සිසිල් කළ තේ පානය කළ යුතුයි. ඔබට මී පැණි තේ හැන්දක් එක් කළ හැකිය.
ශාකයේ මුල භාවිතා කළ හැකි තවත් ක්‍රමයක් වන්නේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමයි. එය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වන්නේ:
- මූල ග්රෑම් 30 ක් පමණ තැකීමක්,
- 1: 4 අනුපාතයකින් උතුරන වතුර වත් කරන්න,
- බීම සිසිල් කරන්න.
ඔබ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් උණුසුම්, නමුත් උණුසුම් භාවිතා කිරීමට අවශ්ය. දැවිල්ල අඩු කිරීම සඳහා, දිනකට එක් වරක් ඉන්ෆියුෂන් වීදුරුවක් පානය කිරීම ප්රමාණවත්ය. අග්න්‍යාශය සමඟ, ඉඟුරු තේ පානය කරනු ලබන්නේ ආහාර ගැනීමෙන් පසුව පමණි - විනාඩි 30-40 කට පසුව. අග්න්‍යාශය ඉදිමීම වැදගත් ය. තේ පානය කිරීමෙන් පසු ඔබට අසනීප බවක් දැනේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
ප්රතිවිරෝධතා
කුළුබඩු භාවිතය පිළිබඳ ගැටළුව එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා තනි තනිව තීරණය කළ යුතුය. නිතිපතා ආහාරයට එකතු කිරීම නිසා ඔවුන් වේදනාවෙන් මිදී, දැවිල්ල අඩු කර ආමාශය පිරිසිදු කර ඇති බව බොහෝ දෙනාගේ අදහසයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම බලපෑම සෑම අවස්ථාවකම ලබා ගත නොහැක. මූල ගැනීමට පෙර, පහත දැක්වෙන contraindications සලකා බැලිය යුතුය:
- උග්ර අග්න්‍යාශය, වේදනාව, සාමාන්ය උදාසීනතාවය.
- නිදන්ගත රෝග, උග්‍රවීමේ කාලය.
- වමනය හෝ ඔක්කාරය, කරකැවිල්ල.
- බඩේ වේදනාව: අල්ලා ගැනීම හෝ නොනැසී පවතී.
- දින කිහිපයකට පෙර වේදනා රෝග ලක්ෂණ නැවැත්වීම, රෝගය තවමත් සම්පූර්ණයෙන් පහව ගොස් නොමැති විට.
ඔබ අත්තනෝමතික ලෙස කුළුබඩු භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබට තත්වය තවත් උග්ර කළ හැකිය. සමහර විට ඉදිමීම, නෙරෝසිස්, වේදනා ප්‍රහාරවල පෙනුම. එබැවින් අග්න්‍යාශයේ පිළිකා සමඟ කුළුබඩුවක් කුළුබඩුවක් ලෙස භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ.
නිගමනය
බොහෝ වෛද්‍යවරුන්ගේ තහනම නොතකා බොහෝ අය ඉඟුරු භාවිතා කරන අතර එහි ප්‍රතිලාභ ඔප්පු වී ඇත. කුඩා මාත්රා වලදී, ශාකය ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට, දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
«චලනය"- ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග් හි වයිබර්ග් දිස්ත්‍රික්කයේ ස්නායු හා විකලාංග වෛද්ය සායනයක්, මාංශ පේශි පද්ධතියේ හා ස්නායු රෝග සඳහා ප්රතිකාර සඳහා නවීන වෛද්ය මධ්‍යස්ථානයක්, වැඩි විස්තර මෙම වෙබ් අඩවියෙන් සොයාගත හැකිය: moveclinic.ru
අග්න්‍යාශය සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අනිවාර්ය වේ. විශේෂ ist යෙකු සමඟ එක්ව ඔබ තීරණය කළ යුත්තේ: කුළුබඩු භාවිතා කිරීම පිළිගත හැකිද, එසේ නම්, කුමන ප්‍රමාණයන්ගෙන්ද? යම් කාලයක් තිස්සේ වේදනාකාරී ප්රහාරයක් නොතිබූ බැවින්, ඉඟුරු තේ වලට ඉඟුරු එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ඉඟුරු වල සංයුතිය හා වාසිදායක ගුණාංග
දැවෙන ශාකයක ග්රෑම් 100 ක් කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්රෑම් 58 ක්, ප්‍රෝටීන් ග්රෑම් 9 ක් සහ මේද ග්රෑම් 6 කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. නිෂ්පාදනයේ කැලරි ප්‍රමාණය තරමක් ඉහළයි - ග්රෑම් 100 කට 347 kcal.
ඉඟුරු මූල සෝඩියම්, පොටෑසියම්, සින්ක්, මැන්ගනීස්, සෙලේනියම්, තඹ, කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, යකඩ සහ පොස්පරස් වැනි විවිධ අංශු වලින් සමන්විත වේ. එහි බොහෝ විටමින් අඩංගු වේ - පීපී, සී, ඊ, බී, ඒ.
තවමත් ඉඟුරු වල ඔලෙයික්, කැප්රිලික් සහ නිකොටින් වැනි විවිධ අම්ල ඇත. එහි පොහොසත් සංයුතිය නිසා, මූලයට ic ෂධීය පානයක්, ප්රති-ගිනි අවුලුවන, විෂබීජ නාශක, විශ්ලේෂක, ප්‍රතිශක්තිකරණ, ප්‍රතිජනනය සහ පිළිකා නාශක බලපෑමක් ඇත.
උණුසුම් කුළුබඩු වලට තවත් ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගණනාවක් ඇත:
- ශරීරයෙන් විෂ, විෂ සහ වෙනත් හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කරයි,
- ආහාර අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි
- ආහාර රුචිය වැඩි කරයි
- බර අඩු කර ගැනීමට දායක වේ
- පරිවෘත්තීය සක්‍රීය කරයි
- අජීර්ණය, ඔක්කාරය හා බෙල්චින් ඉවත් කරයි,
- රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරයි,
- අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථි සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
අග්න්‍යාශය සඳහා ඉඟුරු භාවිතය
ප්රයෝජනවත් දැවෙන මූලයක් ශරීරයේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලි සමනය කරයි. එබැවින් බොහෝ අය සිතන්නේ එය අග්න්‍යාශය සඳහා භාවිතා කළ යුතු බවයි. නමුත් එහි චිකිත්සක බලපෑම සැලකිය හැක්කේ ඔබ කුඩා මාත්රාවලින් කුළුබඩු භාවිතා කරන්නේ නම් පමණි.
ඒ අතරම, ඉඟුරු ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්රසිද්ධය. ඔබ ආහාරයට කුළුබඩු කැබැල්ලක් එකතු කළහොත්, ඔබට බෙල්චින් සහ අජීර්ණයෙන් මිදීමට, ආහාර රුචිය වැඩි කිරීමට සහ ආමාශයික යුෂ නිෂ්පාදනය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට හැකිය.
නැගෙනහිරින්, අග්න්‍යාශයේ අග්න්‍යාශය සඳහා ඉඟුරු සක්‍රීයව භාවිතා කරයි. කෙසේ වෙතත්, සාම්ප්‍රදායික වෛද්ය විද්‍යාව රෝගයේ උග්ර ස්වරූපයෙන් මූල භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. ඔබ දිගු කාලීනව සමනය කිරීමේදී ඉඟුරු භාවිතා කරන්නේ නම්, එය උග්ර වීමට හේතු විය හැක.
සමහර විට නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ රෝගයෙන් පෙළෙන වෛද්‍යවරයා රෝගියාට දැවෙන මූලයක් භාවිතා කිරීමට ඉඩ දී එය පිඟානට කුළුබඩු වර්ගයක් ලෙස එකතු කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබට කුළුබඩු භාවිතා කළ හැක්කේ ඉඳහිට සහ කුඩා ප්රමාණවලින් පමණි.
ඉඟුරු වට්ටෝරු
වෘත්තීය හා ගෘහ කුස්සියෙහි ජනප්රිය කුළුබඩු භාවිතා කිරීමට ඔවුන් කැමතියි. මූල විවිධ මස්, එළවළු කෑම, සෝස්, ආහාරයට ගත නොහැකි පේස්ට්‍රි සහ අතුරුපස (පුඩිං, ජෑම්, මූස්, කුකීස්) වලට එකතු වේ. එසේම, ඉඟුරු මත පදනම්ව, කිස්සෙල්, කොම්පෝට්, කසාය සහ විවිධ medicines ෂධ වැනි බීම වර්ග, උදාහරණයක් ලෙස ටින්කටර් සකස් කරනු ලැබේ.
නමුත් වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් වන්නේ ඉඟුරු තේ ය. මෙම පානය මගින් දැවිල්ල, නාද සහ සහනය ඉවත් කරයි. අග්න්‍යාශය සමඟ අග්න්‍යාශයේ ඇති ශ්ලේෂ්මල පටල ඉවත් කරයි, නමුත් වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ නොමැති නම්, ඔබ සුප් හොද්ද අනිසි ලෙස භාවිතා නොකර එය සමනය කිරීමෙන් පානය කළහොත් පමණි.
මී පැණි සහ ලෙමන් එකතු කිරීමෙන් පසු එය වහාම පානය කළහොත් ඉඟුරු තේ වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ. දැවෙන ශාකයක් මත පදනම්ව කසාය සඳහා බොහෝ වට්ටෝරු තිබේ. පානයක් සෑදීමේ සම්භාව්‍ය ක්‍රමය පහත පරිදි වේ:
- ඉඟුරු තේ හැන්දක 0.5 ක් උතුරන වතුරෙන් (මිලි ලීටර් 100) වත් කරනු ලැබේ.
- කන්ටේනරය පියනක් සමඟ වසා ඇති අතර මන්දගාමී ගින්නක් මත විනාඩි 10 ක් තබා ඇත.
- තේ සමග පිඟන් උදුනෙන් ඉවත් කර විනාඩි 15 ක් අවධාරනය කරන්න.
මෙම නිෂ්පාදන ශරීරයට හොඳින් ඉවසා දරා ගත හැකි නම් පැඟිරි ගෙඩි සහ පැණි එකතු කිරීමෙන් සුප් හොද්ද උණුසුම්ව පරිභෝජනය කළ යුතුය. තේ පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට නැවුම් (බිම්) හෝ වියළි (බිම්) මූල භාවිතා කළ හැකිය. අග්න්‍යාශය සමඟ, ඔබ වරකට මිලි ලීටර් 50-100 කට වඩා නොඉක්මවන පරිස්සමින් පානයක් ගත යුතුය.
ඉඟුරු බොහෝ විට අජීර්ණ සඳහා යොදා ගනී. එහි චිකිත්සක බලපෑමට හේතුව ආමාශ ආම්ලිකතාවය අවශෝෂණය කර ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීමෙන් ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමයි.
අජීර්ණ ඉවත් කිරීම පමණක් නොව ආහාර රුචිය වැඩි කිරීම, ඔක්කාරය හා වමනය ඉවත් කිරීම සඳහා ඉඟුරු කුඩු කුඩා හැදි දෙකක් උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 300 කට වත් කරනු ලැබේ. බීම පැය 2 ක් පුරවා පෙරීම සිදු කරයි. වරකට මිලි ලීටර් 50 ක ආහාර වේලකට පෙර එය දිනකට තුන් වරක් පොඩි කරනු ලැබේ.
අතීසාරය සඳහා ඉඟුරු කසාය පිළියෙළ කිරීමට තවත් ක්‍රමයක් තිබේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඉඟුරු කොටස් 2 ක් සහ කුරුඳු කුඩු 1 ක් උණු වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් පුරවා ඇත.
පිළියම විනාඩි 5 ක් අවධාරනය කෙරේ. උදෑසන සුප් හොද්ද පානය කිරීම සුදුසුය.
නැවුම් ඉඟුරු සහ අග්න්‍යාශය නොගැලපෙන සංකල්ප බව මතක තබා ගත යුතුය, මන්ද ශාකය ආමාශයික යුෂ ස්‍රාවය කිරීම උත්තේජනය කරන අතර අග්න්‍යාශයේ යුෂ අධික ලෙස නිපදවීම උත්තේජනය කරන අතර අග්න්‍යාශයේ ශ්ලේෂ්මල කුපිත කරයි. මෙය රෝගියාගේ තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරවිය හැකිය - උග්‍රවීමට හේතු වන අතර රෝග ලක්ෂණ වල තීව්‍රතාවය වැඩි කරයි.
ඉඟුරු වල වාසි සහ හානිය මෙම ලිපියේ වීඩියෝවේ විස්තර කර ඇත.
අග්න්‍යාශයට ඉඟුරු වල බලපෑම
ඉඟුරු මූලයේ විටමින් සී, පීපී, ඒ, බී කාණ්ඩය, ඛනිජ (මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, සෝඩියම්), නිකොටින්, ඔලෙයික් අම්ලය සහ විවිධ ප්රතිකාර සඳහා ශරීරය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන තවත් වැදගත් අංග ගණනාවක් අඩංගු වේ. රෝග. කෙසේ වෙතත්, මෙම නිෂ්පාදනය අග්න්‍යාශය සඳහා භාවිතා නොකළ යුතුය. මෙයට හේතුව ශාකයේ මූලයේ ශ්ලේෂ්මල පටල කුපිත කරන දැවිල්ල ඇති කරන අග්න්‍යාශයේ හා ආමාශයේ රහසිගත ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරන සගන්ධ ෙතල් අඩංගු වීමයි.
ඉඟුරු, සුළු ප්‍රමාණයකින් වුවද, උග්ර අග්න්‍යාශයේ හෝ එහි නිදන්ගත ස්වරූපයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරයට ඇතුළු වී ඇති අතර, දැඩි වේදනා ප්‍රහාර ඇති විය හැකි අතරම එඩීමා සහ අග්න්‍යාශයික නෙරෝසිස් වලටද දායක වේ. දීර් rem කාලීනව සමනය කිරීමේ කාල පරිච්ඡේදයකදී පවා, ඔබ ශාකයේ මුල භාවිතා කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කළ යුතුය, මන්ද රෝගය නැවත ඇතිවිය හැකි බැවිනි.
සමහර වෛද්‍යවරු, රෝගියාගේ තනි ලක්ෂණ මත පදනම්ව, වේදනා රෝග ලක්ෂණ පහව යන අවස්ථාවේ දී ඉඟුරු තේ කුඩා ප්‍රමාණයෙන් පානය කිරීමට ඉඩ දී එයට ලෙමන් හා මී පැණි එකතු කරති. කෙසේ වෙතත්, මෙම අවස්ථාවේ දී පවා, උදව් කිරීමට වඩා ආමාශයේ හා අග්න්‍යාශයේ වැඩ වලට හානි කිරීමේ අවදානමක් ඇත.
එහි රසය හා ප්රයෝජනවත් ගුණාංග නිසා ඉඟුරු බොහෝ කෑම වර්ග පිළියෙළ කිරීමේදී බහුලව භාවිතා වේ. මෙය සැලකිල්ලට ගනිමින්, අග්න්‍යාශය රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන් නිවසින් පිටත ආහාරයට ගන්නා ආහාරවල සංයුතිය ප්‍රවේශමෙන් සලකා බැලීම වැදගත් වේ.
අග්න්‍යාශය, විශේෂයෙන් එහි නිදන්ගත ස්වරූපය, සෞඛ්‍ය ගැටලු නොමැති විට ආහාර මූලික සාධකයක් වන රෝග වලින් එකකි. ඕනෑම දෙයක්, එහි ඇති සුළු හෝ දෝෂ පවා රෝගයේ උග්රවීම හා දැඩි වේදනාවන් ඇති කරයි. එමනිසා, අග්න්‍යාශය සමඟ ඔබට ආහාරයට ගත හැක්කේ කුමක්ද යන ප්‍රශ්නය සියලුම රෝගීන්ට අදාළ වේ.
රීතියක් ලෙස, රෝගීන්ට දීර් 5 කාලයක් සඳහා අංක 5 ආහාර වේලක් නියම කරනු ලැබේ. ඇය පවසන පරිදි, රෝගීන්ට අවශ්ය වන්නේ තම්බා, ඉස්ටුවක්, බේක් කරන ලද හෝ තැම්බූ ආහාර පමණක් වන අතර බැදපු, දුම්, අච්චාරු දමන ලද සහ ටින් කළ ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හරින්න. ඒ අතරම, ප්‍රෝටීන, මේද හෝ කාබෝහයිඩ්‍රේට් iency නතාවයක් ඇති නොවන පරිදි ආහාර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. එබැවින් රෝගීන්ගේ ආහාර වේලෙහි සියලුම ආහාර කාණ්ඩවල නිෂ්පාදන තිබිය යුතුය.
උනුසුම් කරන ලද එළවළු රෝගීන්ට පෝෂණය කිරීමේ පදනම විය යුතුය. ඒවා ඉස්ටුවක්, තම්බා හා බේක් කළ හැකි නමුත් වාෂ්ප කිරීම වඩාත් සුදුසුය. එපමණක් නොව, දුර්වල එළවළු සුප් හොද්දක නිතිපතා සුප් අනුභව කිරීම ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද දියර ආහාර තවමත් සම්පූර්ණ ආහාරයේ සිංහයාගේ කොටස විය යුතුය.
ඉඟිය: සූදානම් කළ එළවළු ඇඹරීම වඩාත් සුදුසු වන අතර සුප් පොඩි කළ සුප් බවට පත් කරන්න. මෙය ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලියට පහසුකම් සපයන අතර අග්න්‍යාශයේ බර අඩු කරයි.
රෝගියාගේ මේසය සඳහා වඩාත් සුදුසු තේරීම වනුයේ:
- අර්තාපල්
- බීට්
- මිහිරි ගම්මිරිස්
- වට්ටක්කා
- වට්ටක්කා
- Zucchini,
- නිවිති
- මුං ඇට
- කැරට්.
කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, එළවළු සුප්, කැස්ඩරෝල් හෝ වෙනත් කෑම වර්ගවල දී ඔබට ක්‍රමයෙන් තක්කාලි සහ සුදු ගෝවා එකතු කිරීම ආරම්භ කළ හැකි නමුත් ඒවා ද තාප පිරියම් කිරීම සඳහා සුදුසු විය යුතුය.
ඉඟිය: අග්න්‍යාශයේ සාමාන්ය ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන අයඩින් ප්‍රමාණවත් තරම් ප්‍රමාණයක් අඩංගු බැවින් බීට් අග්න්‍යාශය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. 150 ග්රෑම් ප්රධාන ආහාර වේලකට පෙර පැය භාගයක් පැය දෙකක් පොඩි කළ ආකාරයකින් දිනපතා ආහාරයට ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
පලතුරු සහ බෙරි
ශරීරයේ සාමාන්ය ක්‍රියාකාරිත්වය සහතික කරන එක් එක් ශරීරයට අවශ්ය විටමින් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු බැවින් පලතුරු නොමැති නූතන පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය ගැන සිතාගත නොහැකිය. ඒ අතරම, සමහර ඒවා රළු කෙඳි වලින් පොහොසත් බැවින් ආහාර ජීර්ණය අපහසු වේ. එබැවින් අග්න්‍යාශය සඳහා භාවිතා කළ හැකි පලතුරු ලැයිස්තුව විශාල නොවේ.
එයට පහත සඳහන් දේ ඇතුළත් වේ:
ස්ට්රෝබෙරි- ඇප්රිකොට් ඇට
- රතු මිදි
- චෙරි
- අත් බෝම්බ
- මිහිරි ඇපල්
- පැපොල්
ස්ට්රෝබෙරිඅග්න්යාශය සඳහා කෙසෙල් භාවිතා කළ හැකිද යන්න පිළිබඳව බොහෝ දෙනෙක් උනන්දු වෙති. අග්න්‍යාශයට ඉතා සුළු පිරිසකගේ ආහාර ජීර්ණය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකි බව බොහෝ වෛද්‍යවරු එකඟ වෙති, නමුත් රෝගය සමනය කිරීමේදී පමණි. අග්න්‍යාශයේ ආසාදනය උග්‍රවීමත් සමඟ කෙසෙල් වලට රෝගයේ ගමන් මාර්ගය උග්ර කළ හැකිය.
පර්සිමන් සඳහාද එය එසේම වේ. එහි මස් වල උච්චාරණය කළ ඇඹුල් රසයක් නොතිබුණද, එය අවසර ලත් නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවට ඇතුළත් කළ හැකි වුවද, රෝගය උග්‍රවන විට පර්සිමන්ස් මිලදී ගැනීම තවමත් වටින්නේ නැත. එවිට පිළිස්සූ හෝ ඉස්ටුවක් ආකාරයෙන් දිනකට පලතුරු 1 කට වඩා පරිභෝජනය කිරීමට අවසර ඇත. අග්න්‍යාශයේ ඇති වන පර්සිමන්ස් භාවිතය හා සම්බන්ධ අවදානම අවම කර ගත හැකි අතර එහි පල්ප් ඕනෑම ආකාරයකින් අඹරන්න.
ඇත්ත වශයෙන්ම, නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ රෝගයක් ඇති විට, ඕනෑම පලතුරක් අනිසි ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය, මන්දයත් අධික අම්ල ප්‍රමාණයක් රෝගයේ තවත් උග්‍රවීමක් ඇති කළ හැකි බැවිනි. එපමණක්ද නොව, ඒවා අනුභව කළ හැක්කේ සමනය කිරීමෙන් දින 10 කට පසුවය. දෛනික සම්මතය නම් එක් හෝ තවත් පලතුරක් පමණක් පරිභෝජනය කිරීම සහ පිළිස්සූ ස්වරූපයෙන් පමණි. සමහර විට රෝගීන්ට ගෙදර හැදූ ජෙලි හෝ බෙරී මූස් සමඟ විනෝද වීමට අවසර ලැබේ.
ඉඟිය: බේක් කළ පලතුරු වල දෛනික ප්‍රමිතිය පළතුරු ළදරු ආහාර එක් භාජනයක් සමඟ ඔබට ආදේශ කළ හැකිය.
පශු සම්පත් නිෂ්පාදන
ශරීරයට අවශ්ය අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල ලබා ගත හැකි අතර අඩු මේද මාළු හා මස් වර්ගවල ආධාරයෙන් අග්න්‍යාශය සඳහා දෛනික මෙනුව විවිධාංගීකරණය කළ හැකිය. ආහාරපාන පිළියෙළ කිරීම සඳහා කුකුළු මස්, හාවා, තුර්කිය, වැල් හෝ හරක් මස් සහ මාළු - බීර, සැන්ඩර්, පයික්, පොලොක් හෝ කෝඩ් තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. එහෙත්, සුවඳ, බේක් කළ කබොල හෝ කුරුලු සම කෙතරම් ආකර්ශනීය වුවත්, එය රෝගීන් විසින් භාවිතා නොකළ යුතුය.
බිත්තර සමඟ ඔබේ ආහාර වේලට යම් ප්‍රභේදයක් එක් කළ හැකිය. ඒවා තනිවම තම්බා පමණක් නොව වාෂ්ප ඔම්ලට් ස්වරූපයෙන්ද අනුභව කළ හැකිය. සම්භාව්‍ය බැදපු බිත්තර පමණක් තහනම් කර ඇත.
කිරි සහ ඇඹුල් කිරි
ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන, උදාහරණයක් ලෙස අඩු මේද ගෘහ චීස්, ඇඹුල් ක්රීම්, යෝගට් ද රෝගීන්ගේ ආහාරයේ අනිවාර්ය අංගයක් විය යුතුය. අග්න්‍යාශය සමඟ පැසුණු බේක් කළ කිරි හෝ කෙෆීර් නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීම පුද්ගලයෙකුගේ පාද මත ඉක්මනින් තැබීමට උපකාරී වේ.
ඒ අතරම, අග්න්‍යාශය සමග සම්පූර්ණ කිරි සාමාන්‍යයෙන් දුර්වල ලෙස ඉවසා ඇත. එය අජීර්ණය හා සමතලා වීමට හේතු විය හැක, එබැවින් එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් එය පරිභෝජනය නොකළ යුතුය, නමුත් ඔබ එය පිසීමේදී භාවිතා කළ යුතුය. අග්න්‍යාශය සඳහා එළු කිරි වලට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වීම වඩාත් සුදුසුය, මන්ද එය පොහොසත් සංයුතියක් ඇති අතර එය හයිපෝඇලර්ජෙනික් ලෙස සැලකේ.
ලුණු රහිත බටර් කුඩා ප්‍රමාණයක් ආහාරයට ගැනීමට රෝගීන්ට අවසර දී ඇතත් ඒවා අපයෝජනයට ලක් නොකළ යුතුය. මන්ද මේද බහුල වීම පුද්ගලයෙකුගේ තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස පිරිහීමට හේතු විය හැකි බැවිනි.
මුහුදු ආහාර
රීතියක් ලෙස, රෝගීන්ගේ ආහාර වගු සමහර විට තම්බා ඉස්සන්, ක්ලාම්, මස්කෙළි, දැල්ලන්, ස්කොලොප් සහ මුහුදු කැලේ වලින් සරසා ගත හැකිය. ඔබට මුහුදු ආහාර වලින් රසවත් ප්රධාන කෑම වර්ග සහ සලාද පිළියෙළ කළ හැකිය, නමුත් සුෂි යනු ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි තහනමකි.
මැකරෝනි සහ බොහෝ ධාන්ය වර්ග අග්න්‍යාශයේ තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන්නේ නැත. එමනිසා, පැස්ටා සහ ධාන්ය වර්ග රෝගය උග්රවීමකින් වුවද ආරක්ෂිතව පරිභෝජනය කළ හැකිය.
වඩාත්ම ආරක්ෂිත ධාන්ය වර්ග:
ඇතැම් විට, ආහාර බාර්ලි හෝ ඉරිඟු කැඳ සමඟ වෙනස් විය හැකිය. අග්න්‍යාශයේ පිළිකා සමඟ ඔබට තිරිඟු පාන් අනුභව කළ හැකි නමුත් ඊයේ හෝ රති ers ් of ා ස්වරූපයෙන් පමණක් බිස්කට් කුකීස් පානය කරන්න.
ඉඟිය: 1: 1 අනුපාතයකින් ගත් ධාන්ය වර්ග වතුරෙන් හෝ කිරි සමග වතුරෙන් පිසීම වඩාත් සුදුසුය.
අග්න්‍යාශය සඳහා වන ඛනිජ ජලය ශරීරයේ තරල සංචිත නැවත පිරවීම සඳහා රෝගියෙකුට භාවිතා කළ හැකි හොඳම දේ වේ. එබැවින් දිනකට අවම වශයෙන් ඛනිජ ජලය ලීටර් 1.5 ක් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
අග්න්‍යාශයේ තත්වය කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් සපයන්නේ:
- ශාකසාර තේ
- අතු සුප් හොද්ද
- රෝස මල් සුප් හොද්ද.
චිකෝරි අග්න්‍යාශය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ, හෝ ඒ වෙනුවට, එහි මුල් කසාය. මෙම පානයෙන් ආහාර මගින් තහනම් කර ඇති කෝපි සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිස්ථාපනය කිරීම පමණක් නොව, ප්‍රබල කොලරෙටික් බලපෑමක් ඇති බැවින් ගිනි අවුලුවන අග්න්‍යාශයට සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි. තවද, චිකෝරි ස්නායු පද්ධතියේ තත්වය සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීමට සහ හෘදයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. එමනිසා, එහි මුල් වලින් කසාය සියලු රෝගීන්ට ව්‍යතිරේකයකින් තොරව පානය කිරීම සඳහා දක්වනු ලැබේ.
ඉහත සියල්ලට අමතරව, රෝගීන්ට දුර්වල තේ, ජලය සමග තනුක කළ යුෂ, ඉස්ටුවක් පළතුරු සහ ජෙලි පානය කිරීමට අවසර ඇත.
දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, රෝගීන්ට මාෂ්මෙලෝ, මාමලේඩ් හෝ මාෂ්මෙලෝ කුඩා ප්‍රමාණයක් සමඟ සුරතල් කළ හැකිය. නමුත්, මෙහිදී, අග්න්‍යාශයේ ඇති මී පැණි භාවිතය මතභේදාත්මක කාරණයක් වන අතර, එය රෝගය සමනය කිරීමේදී තේ සඳහා පැණි රසකාරකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි නමුත් අන්තරාසර්ග ආබාධ ඇති විට මෙය නිශ්චිතවම contraindicated.
අග්න්‍යාශය සමඟ බොහෝ දෙනෙකුට කැමති ගෙඩි, ඇට වර්ග, ඔබට කන්න පුළුවන්. එපමණක් නොව, ඔවුන් රෝගීන්ට අත්යවශ්ය සහචරයින් වන අතර, ඔවුන්ට විශේෂ ගබඩා කොන්දේසි අවශ්ය නොවන අතර එම නිසා සේවා ස්ථානයේදී සහ නිවසේදී සුලු ආහාර සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.
නමුත්! නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ රෝගය උග්‍රවන විට, තත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම වැඩිදියුණු වන තුරු මෙම නිෂ්පාදනය අමතක කළ යුතුය.
මේ අනුව, පුද්ගලයෙකු විසින් පරිභෝජනය කරන සියලුම ආහාර උදාසීන රසයකින් යුක්ත විය යුතු අතර අවම මේද ප්‍රමාණයක් අඩංගු විය යුතු අතර කුළුබඩු එකතු නොකර පිසිනු ලැබේ.
අග්න්‍යාශය සමඟ, ඉඟුරු ආහාරයට ගැනීම effective ලදායී යැයි සැලකේ, එය බොහෝ inal ෂධීය ගුණාංග වලින් සංලක්ෂිත වේ. පළමුවෙන්ම, මෙම නිෂ්පාදනය සංලක්ෂිත, ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති කරයි, අග්න්‍යාශයේ ඇති ශ්ලේෂ්මල පටලවල දැවිල්ල සමයේ ඇතිවන කෝපාවිෂ් and තාව සහ දැවිල්ල සමනය කරයි.
ඉඟුරු තන්තු, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේද, ඛනිජ, විටමින් ඒ, බී 1, බී 2, සී සහ ඇමයිනෝ අම්ල වලින් පොහොසත් වන අතර එමගින් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ සමස්ත රෝගියාගේ ශරීරය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. අග්න්‍යාශය සමඟ ඉඟුරු කුඩු හෝ තෙල් වැනි නැවුම්, වියලූ, භාවිතා කළ හැකිය. අග්න්‍යාශය පිරිසිදු කිරීම සඳහා තවමත් ඉඟුරු කසාය හා ටින්කටර් භාවිතා කළ හැකිය.
Vegetable ෂධීය එළවළු වල මුල සුලු පත්රිකාවේ අවයව වලට විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි, එය අග්න්‍යාශයේ ආසාධනය උග්ර වන අවස්ථාවේ දී උග්ර අග්න්‍යාශයේ වේදනාව සඳහා භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි. අග්න්‍යාශය සමඟ ඉඟුරු තේ වලට එකතු කිරීම ද ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. එහි මූල කොටස medic ෂධීය ගුණාංගවලට අමතරව ප්‍රසන්න රසයක් හා සුවඳක් ඇත. එබැවින් අග්න්‍යාශයේ රෝගියෙකුගේ ආහාර වේලෙහි ඉඟුරු මූල ඇතුළත් විය යුතුය.
මෙම කුළුබඩු ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කරයි, ආමාශයික යුෂ නිෂ්පාදනය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කරන අතර අග්න්‍යාශයට මෘදු ආවරණයක් ලබා දෙයි.
අග්න්‍යාශයේ ඉඟුරු තේ
අග්න්‍යාශයේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියේදී ඉඟුරු තේ ගැනීම ප්රයෝජනවත් යැයි සැලකේ. ශාකයේ මූලයේ ඇති අත්යවශ්ය තෙල් මෙන්ම ඉඟුරු ද අග්න්‍යාශයේ හා ආමාශයේ ස්‍රාවය කරන ක්‍රියාකාරිත්වය සක්‍රීය කරයි. මෙම පානය සන්සුන්, ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති කරයි, ඊට අමතරව, අග්න්‍යාශයේ ශ්ලේෂ්මල පටලයෙන් ඇතිවන කෝපාවිෂ් and තාව සහ දැවිල්ල ඉවත් කරයි.
අග්න්‍යාශයේ පිළිකා ඇතිවීමේදී ප්රධාන වේදනා රෝග ලක්ෂණ පහව යන අවධියේදී තේ භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කෙරේ. නැවුම් මූලයෙන් පානයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා කදිම විකල්පයක්, එය නොමැති විට, ඔබට වියළි හෝ බිම් මූල භාවිතා කළ හැකිය.
අග්න්‍යාශය සඳහා ඉඟුරු තේ සඳහා වට්ටෝරුව:
- බිම තේ හැන්දක භාගයක් හෝ නැවුම් (සිහින් කෝණයන් මත කැඩුණු) ඉඟුරු උතුරන වතුර වීදුරුවක් (මිලි ලීටර් 200) වත් කර, විනාඩි දහයක් පමණ අඩු තාපයක් මත සහ තදින් වසා ඇති පියනක් යට උයන්න. මිනිත්තු 15 ක් අවධාරනය කරන්න, මී පැණි සහ ලෙමන් පෙත්තක් එකතු කර උණුසුම් කරන්න. පානයක් පානය කළ යුත්තේ නැවුම් ලෙස පෙරීම පමණි.
අග්න්‍යාශය සඳහා ඉඟුරු තේ, විශේෂයෙන් උග්ර හා නිදන්ගත ස්වරූපයෙන් පරිභෝජනය කළ හැකි නමුත්, ඉතා පරිස්සමින් හා සුළු ප්‍රමාණයකින්, එනම් medicine ෂධයක් ලෙස, ආහාර නිෂ්පාදනයක් නොවේ.
වීඩියෝව නරඹන්න: දවස 8න දයවඩයව සවකරන ඔබව තරණ කරන වසමත පර කළ ත පනය. Guava drink to cure diabetes! (මැයි 2024).
-
දියවැඩියාව සඳහා පෝෂණය: අධික රුධිර සීනි සඳහා අවසර ලත් සහ තහනම් ආහාර ලැයිස්තුවක්
අධි රුධිර සීනි සමඟ ආහාරයට ගත හැකි ආහාර: පළමු හා දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති ජීවන ලැයිස්තුවට රෝගියාට රුධිරයේ සීනි ඉහළ යාම වළක්වන නීති කිහිපයක් පිළිපැදිය යුතුය. ... -
-
-
