උග්ර හා නිදන්ගත අග්න්‍යාශය වැළැක්වීම

ප්‍රාථමික - රෝගයේ නිදන්ගත ස්වරූපයක් ඇතිවීම වැළැක්වීම එයට ඇතුළත් වේ.

ද්විතීයික - සීපී හි පුනරාවර්තනය සහ / හෝ ප්‍රගතියට දායක වන සාධක ඉවත් කිරීම අරමුණු කරගත් පසු විපරමක කොටසක් ලෙස සිදු කෙරේ

ප්රාථමික වැළැක්වීම රෝහල් පසුබිමක උග්‍ර අග්න්‍යාශය සඳහා ප්‍රතිකාර සඳහා උසස් තත්ත්වයේ සහ සම්පූර්ණ ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් ඇතුළත් වේ. බොහෝ රෝගීන් ප්‍රතිකාර නතර කරයි. සායනික රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වීමෙන් පසුව දැවිල්ල දිගු කාලයක් පවතින බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. ඔබට වේදනාවක් දැනෙන්නේ නැත, නමුත් ඒ සමඟම, ප්‍රතිකාර නොකළ රෝගයක් නිදන්ගත විය හැකිය සුව කළ නොහැකි ආකෘතිය.

සීපී වල මූලික වැළැක්වීම සඳහා ආහාර සාධකවල කාර්යභාරය සැලකිල්ලට ගෙන, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සඳහා නිර්දේශයන්ගේ ඇල්ගොරිතම අනුගමනය කිරීම අවශ්‍ය වේ:

o විවිධ ආහාර අනුභව කිරීම,

ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ ආහාර ගන්නා ප්‍රමාණය සමතුලිත කරන්න,

සාමාන්‍ය ශරීර බරක් පවත්වා ගැනීම,

ධාන්ය නිෂ්පාදන, එළවළු සහ පලතුරු විශාල ප්රමාණයක් සහිත ආහාර තෝරා ගැනීම,

o අඩු මේද, සංතෘප්ත මේදය සහ කොලෙස්ටරෝල් අඩු ආහාර තෝරා ගැනීම,

මධ්‍යස්ථ සීනි අන්තර්ගතයක් සහිත ආහාර තෝරා ගැනීමක්,

සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ්වල මධ්‍යස්ථ අන්තර්ගතයක් සහිත ආහාර තෝරා ගැනීම,

o ඔබ මත්පැන් පානය කරන්නේ නම්, එය කුඩා මාත්‍රාවලින් කරන්න,

දුම්පානය නතර කිරීම.

ද්විතියික වැළැක්වීම ඇතුළත් වන්නේ:

මත්පැන් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කිරීම.

ආහාර නිර්දේශ සමඟ ජීවිත කාලය අනුකූල වීම.

අග්න්‍යාශයට හානි කරන drugs ෂධ බැහැර කිරීම.

සයිනසයිටිස්, ක්ෂය රෝගය, කොලෙස්ටිස්ටිටිස් සහ වෙනත් වැනි නිදන්ගත ආසාදන සඳහා කාලෝචිත ප්‍රතිකාර කිරීම.

රෝගය උග්‍රවීමකින් තොරව, කාබනීකෘත නොවන ඛනිජ ජලය අනුභව කිරීම දක්වනු ලැබේ.

ආවර්තිතා ස්පා ප්‍රතිකාර (Zheleznovodsk, Essentuki, Feodosia, Morshin, ආදිය),

අවම වශයෙන් වසරකට 2 වතාවක්වත් දින 25-35 අතර කාලයක් කොලරෙටික් drugs ෂධ ලබා ගැනීමේ පා courses මාලා,

සීපී රෝගීන් සායනිකව අධීක්ෂණය කිරීම චිකිත්සකවරයකු හා ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යෙකු විසින් මෙම විශේෂ ists යින් අතර අඛණ්ඩතාව පිළිබඳව දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කරන අතර අවශ්‍ය නම් ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා සමඟ සිදු කරනු ලැබේ. අග්න්‍යාශයික සැත්කම් වලින් පසු රෝගීන් මෙන්ම සී.පී.

5.1 පරිච්ඡේදය. නිවසේදී වැළැක්වීමේ පොදු මූලධර්ම

1. ශාරීරික හා මානසික සාමය. ව්යාධි ක්රියාවලියේ ක්රියාකාරිත්වයේ මට්ටම නොසලකා රෝගයේ වේදනාකාරී ස්වරූපය සඳහා මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. මෙම කාණ්ඩයේ රෝගීන් තුළ, නිරන්තර, විශේෂයෙන් දරුණු වේදනාවන් කෝපයට පත්වීම, මානසික අස්ථාවරත්වය, මනෝභාවය වේගයෙන් වෙනස් වීම වැනි දේ සඳහා දායක වන අතර, එය රෝගියා රැකබලා ගැනීමේදී වේදනාකාරී තත්ත්වයේ ප්‍රකාශනයක් ලෙස සැලකිය යුතුය. රෝගියා තමා සිටින කාමරයේ ශබ්දය, නිෂ් ity ලකම සහ ඔහු වටා සිටින පුද්ගලයින් අධික ලෙස රඳවා තබා ගැනීම, සගයන්, මිතුරන් සහ relatives ාතීන් විසින් කරන ලද සංචාරයන් සහ සාමය සහතික නොකරන වෙනත් තත්වයන් හේතුවෙන් රෝගියාට අහිතකර ලෙස බලපායි. මෙම තත්වයන් යටතේ, වේදනාව පිළිබඳ සංවේදී සංජානනය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ, එය විශේෂයෙන් වේදනාකාරී වේ, දුර්වල ලෙස ඉවසා සිටියි.

2. ඇඳ විවේකය. නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ රෝගියෙකුගේ තිරස් ස්ථානයේ, අග්න්‍යාශයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වේ, අග්න්‍යාශයේ ස්‍රාවය පිටාර ගැලීම සඳහා හිතකර තත්වයන් නිර්මාණය වේ, අග්න්‍යාශයේ නාල වල ස්පේසමය තුරන් වේ. උදර වේදනාව සහ දැඩි ආහාර ජීර්ණ අවහිරතා ඇති මුළු කාලය පුරාම ඇඳ විවේකය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. චිකිත්සක භෞතික සංස්කෘතියේ බර වැඩි කිරීමෙන් මෝටර් ක්‍රියාකාරකම් පාලන තන්ත්‍රයේ ව්‍යාප්තිය ක්‍රමයෙන් සිදු කළ යුතුය. සහභාගී වන වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශය මත උදේ සනීපාරක්ෂක ජිම්නාස්ටික් පන්ති සඳහා චිකිත්සක ජිම්නාස්ටික් වැඩසටහනක් එක් කළ යුතුය.

3. අභ්‍යන්තර අවයවවල අනුකූල රෝග සඳහා චිකිත්සක පියවර මාලාවක්: biliary පද්ධතිය, ආමාශය සහ duodenum, බඩවැල්, වකුගඩු, හෘද වාහිනී පද්ධතිය යනාදිය - biliary පද්ධතියේ (නල) අන්ධ ශබ්ද, තාපන පෑඩ්, පැරෆින් බාත්, පිරිසිදු කිරීම සහ චිකිත්සක එනැම, ක්ෂුද්‍ර ක්ලයිස්ටර්, ස්නාන සහ වෙනත් ක්‍රම.

4. treatment ෂධ ප්රතිකාර. නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ පිළිකා හා සායනික ස්වරූපයන් ඇති රෝගීන් සඳහා නියමිත drugs ෂධ ලැයිස්තුව, ඒවායේ මාත්‍රාව සහ පරිපාලනයේ විශේෂතා සමාන විය නොහැක.

5. නිවසේදී බෝතල් කළ ඛනිජ ජලය ගෘහස්ථව භාවිතා කිරීම. නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ රෝගීන් 37-42 of C උෂ්ණත්වයකදී අඩු ඛනිජ ජලය නිර්දේශ කරනු ලැබේ (ආහාරයට පෙර මිනිත්තු 30-90 අතර දිනකට මිලි ලීටර් 100 වතාවක් දිනකට මිලි ලීටර් 100 වතාවක් ආමාශයික ස්‍රාවයේ ස්වභාවය අනුව). ස්‍රාවය කිරීමේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ දැඩි හිඟකම හේතුවෙන්, ආහාර වේලකට මිනිත්තු 15-20 කට පෙර මධ්‍යම ඛනිජකරණයේ උණුසුම් ජලය නියම කිරීම සුදුසුය. අග්න්‍යාශයික එන්සයිම වල ක්‍රියාකාරිත්වය කෙරෙහි උත්තේජක බලපෑම ඛනිජ ජලයෙහි රසායනික සංයුතිය මත රඳා පවතී. අඩු හා මධ්‍යම ඛනිජකරණයේ මෙන්ම රේඩෝන් ජලයේ වඩාත් effective ලදායී ක්ලෝරයිඩ්-හයිඩ්‍රො-කාබනේට්-සල්ෆේට්-සෝඩියම්-කැල්සියම් ජලය (නාර්සාන් වර්ගයේ).

අග්න්‍යාශයේ නාල වල ස්පේසයක් ඇති කිරීමටත්, බඩවැල් මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමටත්, රෝගය උග්‍ර කිරීමටත් හේතු විය හැකි බැවින් අධික ඛනිජ ලවණ සහිත සීතල ජලය සඳහන් නොවේ.

ආහාර හා අග්න්‍යාශය වැළැක්වීම

මෙම රෝගය සඳහා ප්‍රධාන වැළැක්වීමේ පියවර වන්නේ විශේෂ ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමයි, නමුත් රෝගය දැනටමත් ශක්තිය ලබා ගෙන තිබේ නම්, චිකිත්සාවේ පළමු දින දෙක තුළ ඕනෑම දෙයක් තහනම්ය. එය කොතරම් දුෂ්කර වුවත්, ඔබ දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය. ඔබ අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කළ යුතු තැපැල්පත් කිහිපයක් මෙන්න:

1. සිහින් හරක් මස්, වැල්, හාවා, තුර්කිය, කුකුල් මස් (සුෆෙල්, මස් බෝල් හෝ ඩම්ප්ලිං වැනි) ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමට එයට අවසර ඇත.
2. විවිධ වර්ගයේ මසුන් අතරින් ඔබට පයික්, කෝඩ්, පොදු කාප්, පයික් පර්චසය, කුංකුම කෝඩ් ආහාරයට ගත හැකිය. ඔබ යුවළක් සඳහා මාළු උයන්න හෝ නභිගත කරන්න.
3. කිරි නිෂ්පාදන අතුරින් යෝගට්, ඇඹුල් කිරි, මෘදු චීස් (ලන්දේසි හෝ යාරොස්ලාව්), ඇසිඩෝෆිලස්, කෙෆීර් සඳහා අවසර ඇත.
4. පාන් තරමක් වියළා ගැනීම හෝ උඳුන තුල රසවත් රති ers ් make ා සෑදීම වඩා හොඳය.
5. අධික උණුසුම් හෝ සිසිල් ආහාර අනුභව නොකරන්න, එය උණුසුම් විය යුතුය. සියලුම එළවළු ඉස්ටුවක් හෝ තැම්බූ විය යුතුය. කැරට්, වට්ටක්කා, zucchini, වට්ටක්කා, අර්තාපල්, බීට් වැනි කෑම වර්ග අනුභව කිරීමට එයට අවසර ඇත.
6. අග්න්‍යාශයේ ප්‍රතිකාර සඳහා ආහාර වේලෙහි ධාන්ය වර්ග, විශේෂයෙන් ඕට් මස් හෝ අම්බෙලිෆර් ඇතුළත් කිරීම අවශ්ය වේ. වෙනත්, වඩාත් දරුණු ආකාරයේ ධාන්ය වර්ග පිසීමට පෙර අඹරන්න හෝ පිස දැමිය යුතුය.
7. අග්න්‍යාශය සමඟ නැවුම් පාන් contraindicated, ඔබට පයි, කේක්, මේද, ලුණු, දුම් හෝ කුළුබඩු සහිත ආහාර, සොසේජස්, සොසේජස්, මේද මස්, ඇඹුල් යුෂ සහ අමු එළවළු ද අනුභව කළ නොහැක.
8. මස්, හතු, කුකුල් මස් හා මාළු, ගෝවා සුප් සහ බෝර්ෂ්, අධික මේද අන්තර්ගත ඇඹුල් ක්රීම්, බිත්තර, ork රු මස් හා එළුමස් මේදය, රනිල කුලයට අයත් බෝග, සුදු ගෝවා, නිවිති, සෝරල්, රාබු සහ රාබු වලින් ඔබේ ආහාර වේලෙන් ඉවත් කිරීම වඩා හොඳය.
9. පලතුරු ආහාරයට ගත හැක්කේ සැකසූ ස්වරූපයෙන් පමණි, ඔබට කොම්පෝට් පිසීමට, පළතුරු සහ බෙරී ග්‍රේවි පිළියෙළ කිරීමට, ජෙලි සෑදීමට, ආම්ලික නොවන යුෂ පානය කිරීමට සහ වියළි පලතුරු අනුභව කිරීමට හැකිය. දිනකට පරිභෝජනය කරන මේද ප්‍රමාණය ග්‍රෑම් 60 ට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය.

අග්න්‍යාශයේ රෝගයට පළමු පහසු අවස්ථාවෙහිදී නැවත පැමිණීමේ සුවිශේෂත්වය ඇත. අග්න්‍යාශය සමඟ දැනටමත් ගැටළු තිබේ නම්, අග්න්‍යාශයේ පිළිකා නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර, වරින් වර උග්රවන අවස්ථාවේදී පමණක් නොවේ. සියලු නරක පුරුදු අත්හැර දමා නිසි පෝෂණය පිළිබඳ මූලධර්ම පිළිපැදීමට උත්සාහ කිරීම වැදගත්ය, ඔබට අධික ලෙස ආහාරයට ගත නොහැක. ගන්නා සෑම ක්‍රියාමාර්ගයක්ම රෝගය නැවත ඇතිවීම වලක්වනු ඇත.

මත්පැන් අනිසි භාවිතය නතර කිරීම

අග්න්‍යාශය සඳහා ප්‍රධාන අවදානම් සාධකයකි මත්පැන් අනිසි භාවිතය. අග්න්‍යාශයට ඇති ලොකුම හානිය සිදුවන්නේ දිනපතා හෝ නිතර නිතර මත්පැන් පානය කිරීමෙනි, ඒවා ශක්තිමත් නොවුනත් (බියර්, වයින්).

ඕනෑම ප්‍රමාණයක එතනෝල් සෑම විටම අග්න්‍යාශයේ සෛල වලට හානි කරන අතර ඉන්ද්‍රියයේ ව්‍යාධි වෙනස්කම් ගණනාවක් ඇති කරයි (එඩීමා, ගල් සෑදීම යනාදිය) අවසානයේදී අග්න්‍යාශයට ගොදුරු වේ. එමනිසා, මත්පැන් පානය අවම කිරීමට උත්සාහ කරන්න - දුර්ලභ කථාංග වලට (මසකට 1-2 වතාවකට වඩා නොඅඩු), අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම තුරන් කරන්න (ඔබව වයින් වීදුරු 1-2 කට හෝ ශක්තිමත් ඇල්කොහොල් වීදුරු කිහිපයකට සීමා කිරීම සුදුසුය) සහ උසස් තත්ත්වයේ මත්පැන් පමණක් තෝරා ගන්න. නමුත් හොඳම විකල්පය වන්නේ මත්පැන් සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමයි.

මත්පැන් වල ආරක්ෂිත මාත්‍රාවක් නොමැති බව මතක තබා ගන්න, එක් එක් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් බොහෝ විට ස්ථිර හානියක් සිදු වේ (අග්න්‍යාශයට පමණක් නොවේ).

දුම් පානය නතර කිරීම

දුම්පානය සෞඛ්‍යයට අතිශයින්ම හානිකර යැයි කිසිවෙකු සැක නොකරයි. කෙසේ වෙතත්, මිලියන ගණනක් ජනයා දිගටම දුම් පානය කරති. නිකොටින් සහ දුම්කොළ දුමාරයේ අනෙකුත් සං components ටක අපගේ ශරීරයේ සියලුම අවයව හා පද්ධති වලට බලපායි.

අග්න්‍යාශය සඳහා, දුම්පානය සහ බීම වල negative ණාත්මක බලපෑම අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් ශක්තිමත් වන විට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. නමුත් මත්පැන් නොමැතිව වුවද දුම්පානය බොහෝ negative ණාත්මක බලපෑම් ඇති කරයි (එය ආමාශයික ස්‍රාවය උත්තේජනය කරයි, ආමාශ ආන්ත්‍රයේ ශ්ලේෂ්මල පටලවල කෝපයක් හා දැවිල්ලක් ඇති කරයි, දුමාරයෙන් ඇති වන පිළිකා කාරක ග්‍රන්ථි සෛල වලට හානි කරයි). ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, ඔබ දුම්පානය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කළ යුතුය.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම

ආහාර ජීර්ණ ගැටළු නොමැති විට, අග්න්‍යාශය වැළැක්වීම සඳහා දැඩි ආහාර වේලක් අවශ්‍ය නොවේ: ආහාර මාර්ගෝපදේශ තරමක් පොදු වන අතර, බැදපු, මේද, අධික ලුණු හෝ කුළුබඩු සහිත ආහාර වැනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීමද ඇතුළත් වේ. ඔවුන් සියල්ලන්ම අග්න්‍යාශය පටවන අතර, සම්පූර්ණ ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලීන් සහතික කිරීම සඳහා “සියළුම ශක්තියෙන්” වැඩ කිරීමට බල කරන අතර, අග්න්‍යාශයේ රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වීමත් සමඟ ඉක්මනින් හෝ පසුව වෙහෙස හා අසමත් වීම සිදුවේ.

ඊට අමතරව, හානිකර හා පිළිකාකාරක ද්‍රව්‍යවල ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත (වර්ණක, රසකාරක, කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය, රසය වැඩි දියුණු කරන්නන් සහ වෙනත් කෘතිම ආකලන) ආහාරවල අනුපාතය අඩු කළ යුතුය - ඒවා අග්න්‍යාශ සෛල වලට හානි කරන අතරම negative ණාත්මක බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා වීමට ඇති හැකියාව අඩු කර ප්‍රතිසාධන ක්‍රියාවලීන් වලක්වනු ඇත.

ඊට අමතරව, ඔබට පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්‍රේට් (සීනි, රසකැවිලි) ප්‍රමාණය සීමා කළ හැකිය, ඒ සඳහා උකහා ගැනීම සඳහා ඉන්සියුලින් නිපදවන අග්න්‍යාශයේ බීටා සෛලවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීම අවශ්‍ය වේ.

නමුත් නැවුම් පලතුරු හා එළවළු, රනිල කුලයට අයත් ධාන්‍ය වර්ග සහ වෙනත් බොහෝ නිෂ්පාදන අනුභව කිරීමේදී කිසිදු සීමාවක් නොමැත - දැනටමත් පිහිටුවා ඇති රෝගයක් මෙන් නොව, ඔබට ඒවා අතහැර දැමීමට අවශ්‍ය වූ විට හෝ ඒවා ප්‍රවේශමෙන් මෙනුවට ඇතුළත් කරන්න.

වෛද්‍යවරුන් සඳහා අත්පොතෙන් අමතර තොරතුරු

සී.පී. වැළැක්වීම සඳහා පෝෂණ සාධකවල කාර්යභාරය සැලකිල්ලට ගෙන එය අනුගමනය කිරීම අවශ්‍ය වේ
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සඳහා නිර්දේශයන්ගේ ඇල්ගොරිතම:

• විවිධ ආහාර අනුභව කිරීම
• ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ ආහාර ගැනීමේ ශේෂය,
• සාමාන්‍ය ශරීර බර පවත්වා ගැනීම,
• ධාන්ය නිෂ්පාදන, එළවළු සහ පලතුරු රාශියක් සහිත ආහාර තෝරා ගැනීම,
• අඩු මේද, සංතෘප්ත මේද හා කොලෙස්ටරෝල් අඩු ආහාර තෝරා ගැනීම,
• මධ්‍යස්ථ සීනි ආහාර තෝරා ගැනීමක්,
• මධ්‍යස්ථ සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් අන්තර්ගත ආහාර තෝරා ගැනීම,
• ඔබ මත්පැන් පානය කරන්නේ නම්, එය කුඩා මාත්‍රාවලින් කරන්න,
• දුම්පානය නතර කරන්න.

සීපී හි පුනරාවර්තනය සහ / හෝ ප්‍රගතියට දායක වන සාධක ඉවත් කිරීම අරමුණු කරගත් සීපී හි ද්විතියික රෝග නිවාරණය පසු විපරමක කොටසක් ලෙස සිදු කෙරේ.

සීපී රෝගීන්ගේ සායනික අධීක්ෂණය චිකිත්සකවරයාගේ සායනයේදී සිදු කරනු ලැබේ
මෙම විශේෂ ists යින් අතර අඛණ්ඩතාව පිළිබඳව දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කරන ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යා සහ අවශ්‍ය නම් ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා සමඟ. අග්න්‍යාශයික සැත්කම් වලින් පසු රෝගීන් මෙන්ම සී.පී.

පුනරුත්ථාපන වැඩසටහනට අනුව රෝගීන් අධීක්ෂණය කිරීමේ මූලික ඇල්ගොරිතම:

• රෝගයේ බරපතලකම අනුව වසරකට 2-4 වතාවක් සක්‍රීය ඇමතුම් ලබා ගැනීම (මෘදු සී.පී. සහිත රෝගීන් වසරකට දෙවරක් දේශීය ජීපී විසින් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. මධ්‍යස්ථ හා දැඩි සී.පී. සහිත රෝගීන් ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යෙකු විසින් සක්‍රීයව අධීක්ෂණය කරනු ලැබේ. පාලන පරීක්ෂණයක් 3-4 වතාවක් සිදු කෙරේ වර්ෂය).
• රෝගියාගේ සාමාන්‍ය තත්වය තක්සේරු කිරීම, පැමිණිලි සහ භෞතික දත්ත,
• රුධිර සෙරුමය තුළ අග්න්‍යාශයික එන්සයිම වල ගතිකතාවයන් අධ්‍යයනය කිරීම, රුධිරයේ සීනි සාන්ද්‍රණය, අක්‍රමිකතා / මැලැබ්සර්ප්ෂන් සින්ඩ්‍රෝම් සඳහා පරීක්ෂාව (සම්පූර්ණ කොප්‍රොලොජිකල් අධ්‍යයනය, ඉලාස්ටේස් 1 සඳහා පුටුව), අග්න්‍යාශයේ අල්ට්රා සවුන්ඩ් සහ බිලියරි පද්ධතිය ඇතුළු පාලන පරීක්ෂණ පැවැත්වීම.
• ප්‍රති-පුනර්ජනනීය ප්‍රතිකාර, ආහාර චිකිත්සාව, ශාකසාර වෛද්‍ය විද්‍යාව,
• නිදන්ගත ක්‍රියාවලියට වන්දි ගෙවීමේදී, වාසිදායක ගතිකතාවයන් සහ උග්‍රවීම් වසර 5 ක් නොතිබීම, සීපී රෝගීන් පසු විපරම් වලින් ඉවත් කළ හැකිය. මෙය නීතියක් ලෙස, ඊනියා ද්විතියික සීපී ඇති රෝගීන්ට අදාළ වේ, ඔවුන්ගේ හේතුව ඉවත් කළ හොත් (කොලෙලිතියාසිස්, විශාල duodenal papilla හි ස්ටෙනෝසිස්, ආදිය).
• අග්න්‍යාශයේ ශල්‍යකර්මයකට භාජනය වූ සී.පී. රෝගීන්ට ජීවිත කාලය පුරාම (අසීමිත) වෛද්‍ය පරීක්ෂණයකට භාජනය වේ.

සී.පී. හි උග්‍රවීම වැළැක්වීමේ දී, මත්පැන් අඩංගු බීම බැහැර කිරීම, දුම්පානය නැවැත්වීම සහ අක්‍රීය ද්වීපාර්ශවීය ආබාධ ඉවත් කිරීමත් සමඟ කාලානුරූපීව ද්වීපාර්ශවික පුනරුත්ථාපනය කිරීම, ගණනය කළ හැකි කොලෙස්ටිස්ටිස් කල්තියා හඳුනා ගැනීම සහ කාලෝචිත ශල්‍ය වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ඉතා වැදගත් වේ. අග්න්‍යාශයේ නාලිකාවේ මුඛයේ සහ මුඛයේ ඇති විශාල ඩයෝඩෙනල් පැපිලාවේ හෝ පර්යන්තයේ නිරපේක්ෂ ස්ටෙනෝසිස් ඇති රෝගීන් තුළ එන්ඩොස්කොපික් පැපිලෝස්ෆින්ක්ටෙරොටෝමි සිදු කරනු ලැබේ.

සී.පී. ඉඟටිය වේදනාව, අතීසාරය, බර අඩු වීම.

ළමා රෝග හා ළමා අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist. අධ්‍යාපනය - එස්එස්එම්යූ හි ළමා රෝග පී ulty ය. මම 2000 සිට 2011 සිට - ළමා සායනයක දේශීය ළමා රෝග විශේෂ ian වෛද්‍යවරයකු ලෙස සේවය කරමි. 2016 දී ඇය විශේෂ ization තාවයක් සමත් වූ අතර ළමා අන්තරාසර්ග විද්‍යාව පිළිබඳ සහතිකයක් ලබා ගත් අතර, 2017 ආරම්භයේ සිට මට අතිරේකව ලැබෙමින් පවතී…

අග්න්‍යාශයේ (අග්න්‍යාශයේ) දැවිල්ල වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

උග්ර අග්න්‍යාශය යනු තරමක් බරපතල රෝගයක් වන අතර එය රෝහල් ගත කිරීම හා දිගු සුවය ලබා ගත යුතුය. නමුත් සෞඛ්‍ය ගැටළු සඳහා නිවැරදි ප්‍රවේශය ඇතිව, එය වළක්වා ගත හැකිය, හෝ අවම වශයෙන්, නිදන්ගත ස්වරූපයේ පා course මාලාව සමනය කළ හැකිය. අග්න්‍යාශය වැළැක්වීම සඳහා සරල ක්‍රියාමාර්ග ඇතුළත් වන නමුත් එය ශරීරයට සැලකිය යුතු සහායක් ලබා දෙයි. ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන ඕනෑම කෙනෙකුට ප්‍රතිලාභ ලැබීමට වඩා වැඩි වනු ඇත: රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා බලවේග, කාලය සහ මුදල් වැය නොකෙරේ. ඔවුන් වඩාත් සුදුසු යෙදුමක් සොයා ගනු ඇත.

රෝගයට හේතුව ප්‍රධාන වශයෙන් මත්පැන් භාවිතය ලෙස සැලකේ. අපි කතා කරන්නේ මාත්‍රාව ඉක්මවා යාම ගැන නොවේ. ඕනෑම එතිල් ඇල්කොහොල් ප්‍රමාණයක් අග්න්‍යාශයේ සෛල විනාශ කරන අතර අග්න්‍යාශයේ වර්ධනයට හේතු වේ.

වෙනත් හේතු ඇතුළත් විය හැකිය:

• පිත්තාශයේ රෝගයේ සංකූලතා,
• ග්‍රන්ථියේ නාල වල ක්‍රියාකාරිත්වය උල්ලං violation නය කිරීම,
• විෂ වීම
• උදර තුවාල
• පරපෝෂිත රෝග
• ආසාදන
• සංජානනීය ව්යාධිවේදය.

ආහාර නිර්දේශයන්ගෙන් බැහැරවීමත් සමඟ උග්‍ර ස්වරූපයකට පත්වීමෙන් පසු අග්න්‍යාශයේ පිළිකා තවදුරටත් සංකූලතා ඇති වන අතර අවසානයේ නිදන්ගත රෝගයක් වර්ධනය වේ.

සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා රෝග ලක්ෂණ අධ්‍යයනය කරයි, ප්‍රතිකාරය නියම කරනු ලබන්නේ මෙම අවස්ථාවෙහිදී රෝගියාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය මත පමණි. අග්න්‍යාශයේ ස්වයං ප්‍රතිකාරය තත්වය උග්‍රවීම හා සංකූලතා වලින් පිරී ඇත.

වැඩිහිටි අවදානම් සාධකවලට ඇතුළත් වන්නේ:

• මත්පැන් අනිසි භාවිතය
• සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර, ජීවන රටාව,
• පරම්පරාව
• ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ වෙනත් රෝග.

බොහෝ විට, දරුවෙකු තුළ රෝගයට හේතුව අධික මේදය, සීනි සහිත වැරදි මෙනුව ලෙස සැලකේ. අතීතයේ ඇති වූ තුවාල රෝගයේ ආරම්භයට රුකුලක් විය හැකිය. එමනිසා, කුඩා කල සිටම දරුවන්ට නිවැරදි ජීවන පුරුදු ඉගැන්වීම සහ ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත්ය.

ළමුන් මෙන් වැඩිහිටියන් තුළ අග්න්‍යාශය වැළැක්වීම ප්‍රාථමික හා ද්විතීයික වැළැක්වීමේ පියවරයන්ට අනුකූලව බෙදා ඇත. ප්‍රාථමික රෝග නිවාරණය යනු ව්යාධි විද්යාව වර්ධනය වීම වැළැක්වීමේ පියවරයි. ද්විතියික වැළැක්වීම යනු රෝගය නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම අරමුණු කරගත් ක්‍රියාවකි.

ප්රාථමික වැළැක්වීමේදී නිරීක්ෂණය කළ යුතු දේ

ප්‍රාථමිකව වැළැක්වීම මූලික වශයෙන් අරමුණු කර ඇත්තේ අනාගතයේදී අග්න්‍යාශයේ ආසාදනය වැළැක්වීම සඳහා මිනිස් ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය ඉහළ නැංවීමයි: සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් හා පෝෂණයක මූලධර්ම පුහුණු කිරීම සහ ක්‍රියාත්මක කිරීම.

• මත්පැන් සහ වෙනත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු අත්හරින්න,
• තියුණු, මේද මස් කෑම ආහාරයෙන් බැහැර කරන්න,
• ලුණු, සීනි,
• සාන්ද්‍රිත නිෂ්පාදන, කාබනීකෘත බීම, පිළිකා කාරක අඩංගු නිෂ්පාදන පරිභෝජනය අවම කිරීම.
• ඔබේ මෙනුවේ එළවළු, පලතුරු, විවිධ ධාන්ය වර්ග විවිධාංගීකරණය කර වැඩි කරන්න,
• දිනපතා ප්‍රමාණවත් තරම් සරල හෝ ඛනිජ ජලය පානය කරන්න,
• ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් මෙහෙයවන්න.

නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ ද්විතියික වැළැක්වීම තහනම් සංඛ්යාවේ ප්රාථමික වැඩිවීමට වඩා වෙනස් වේ. නිදන්ගත ස්වරූපයක් උග්‍රවීම වැළැක්වීම සඳහා පුද්ගලයෙකු ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලට සීමා වේ, මත්පැන් පානය කිරීම සපුරා තහනම්ය.

නිදන්ගත අග්න්‍යාශය වැළැක්වීම බොහෝ දුරට හේතු වී ඇත්තේ හොඳින් තෝරාගත් ආහාර වේලක් වන අතර එය නීති විරෝධී ආහාර බැහැර කර සමබර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රමාණයක් ලබා දෙයි. පෝෂණවේදීන්ගේ උපදෙස් මෙහි අවශ්‍ය වේ.

අග්න්‍යාශයේ පිළිකා උග්‍රවීම වැළැක්වීම ද සාමාන්‍ය ජල සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගැනීම අදහස් කරයි. ඔබට සරල ජලය පානය කළ හැකිය, නැතහොත් වෛද්‍යවරයෙකුගේ නිර්දේශය මත ඛනිජමය, නමුත් කාබනීකෘත නොවේ.

ආමාශය, duodenum, අක්මාව සහ පිත්තාශය වැනි ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අනෙකුත් අවයව වලට කාලෝචිත රෝග නිවාරණය සහ ප්‍රතිකාර කිරීම අග්න්‍යාශයේ තත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත.

වෙනත් රෝග සඳහා treatment ෂධ ප්රතිකාර කිරීමේදී, අග්න්‍යාශ රෝග නිසා ඇති වන ප්රතිවිරෝධතා පිළිබඳව ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම වැදගත්ය.

ශරීරයේ සමස්ත සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ:

• ප්‍රමාණවත් විවේකයක්
• නිත්‍ය මධ්‍යස්ථ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්,
• සමබර පෝෂණය
• පිරිසිදු ජලය ඕනෑ තරම් පානය කිරීම
• හිරු නිරාවරණය, නැවුම් වාතය,
• සනීපාරක්ෂාව
• ඕනෑම තත්වයක් පිළිබඳ ධනාත්මක අවබෝධය.

අවදානම් සාධක ඉදිරියේ, උදාහරණයක් ලෙස, පරම්පරාව, නිරන්තර පරීක්ෂාවන්හි නිත්‍ය කාර්යභාරය ධනාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරනු ඇත.

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව තමන්ගේම වට්ටෝරු ඉදිරිපත් කිරීමට සූදානම්ය. ජන පිළියම් සහිත අග්න්‍යාශය වැළැක්වීම plants ෂධීය ශාක භාවිතය දක්වා උනු වේ:

• බේ කොළ කසාය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති කරයි.
• අග්න්‍යාශය වැළැක්වීම සඳහා බ්ලූබෙරි කොළ හොඳින් දනී. කොළ ජල ස්නානයක තම්බා, දිනකට අවධාරනය කරන්න, තේ හැදි 2 ක් ගන්න. l කෑමට පෙර.
• චමමයිල්, මින්ට්, කැලෙන්ඩුල, ඉරිඟු අපිරිසිදු of ෂධ පැළෑටි උතුරන වතුරෙන් වත් කර පැය කිහිපයක් අවධාරනය කරයි. සූදානම් සුප් හොද්ද කෑමට මිනිත්තු 30 කට පෙර මිලි ලීටර් 30 කින් ගනු ලැබේ.
• වෙනත් bs ෂධ පැළෑටි: මින්ට්, හැව්ටන්, අමරණීය, චමමයිල්. එකම ආකාරයකින් උයන්න.
• උග්‍රවීම වැළැක්වීම හණ බීජ නිතිපතා භාවිතා කිරීම සහතික කරයි. මේ සඳහා 1-3 තේ හැදි. l බීජ කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක දමා කෙලින්ම ආහාරයට එකතු වේ.
• අග්න්‍යාශය හා අනෙකුත් ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග වැළැක්වීම සඳහා ඕට් කිස්සෙල් හොඳ විකල්පයකි. ඕට් මස් වතුරෙන් පුරවා, දිනක් අවධාරනය කරන්න, ඉන්පසු වික්රියා කරන්න. ඉතිරි දියර මිනිත්තු 5 ක් උනු, තවත් පැය භාගයක් තබන්න. රසය සඳහා සීනි සමඟ පොඩි කළ ක්‍රැන්බෙරි ජෙලි වලට එකතු කළ හැකි අතර එය රෝගය වැළැක්වීම සඳහා ද නිර්දේශ කෙරේ.

උග්‍රවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වන ations ෂධ මොනවාද?

සමහර pharma ෂධීය medicines ෂධ අග්න්‍යාශ රෝග උග්‍රවීම වළක්වයි. බොහෝ විට මේවා ආහාර ජීර්ණය කිරීමට උපකාරී වන එන්සයිම වන අතර අග්න්‍යාශයට විවේකයක් ලබා දෙයි (Festal, Licrease, Pansitrat).

සමස්ත සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා සංකීර්ණ විටමින් සූදානම නියම කරනු ලැබේ.

Ations ෂධ ගැනීම ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් පමණක් නියම කළ යුතුය.

එතිල් ඇල්කොහොල් සහ නිකොටින් වැනි හානිකර ද්‍රව්‍ය භාවිතය රෝගයේ වර්ධනයට දායක වේ. ඇල්කොහොල් අග්න්‍යාශයේ සෛල විනාශ කරන අතර ඉදිමීම, දැවිල්ල ඇති කරයි.

එකවර නරක පුරුදු දෙකකට ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයින්ට අග්න්‍යාශය හා අග්න්‍යාශ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම කිහිප ගුණයකින් වැඩි බව අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී තිබේ.

දුම්පානය සමස්තයක් ලෙස ශරීරයට අහිතකර ලෙස බලපායි. දුම් පානය කරන සිගරට් ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම මුදා හැරීමට රුකුලක් වන අතර ආහාර නොමැතිකම නිසා මෙය අග්න්‍යාශයේ හා අනෙකුත් ආහාර ජීර්ණ අවයවවල ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියට මග පාදයි.

අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ල වළක්වා ගැනීම සඳහා අධික ලෙස කුළුබඩු සහිත, මේද, බැදපු ආහාර, සෝඩා ආහාරයට ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම, රසකැවිලි අධික ලෙස ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න සහ ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම ප්‍රමාණවත් වේ. නැවුම් එළවළු, පලතුරු, ධාන්‍ය හා රනිල කුලයට අයත් ප්‍රමාණය වැඩි කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ ආහාර ගැනීම තහනම් කරයි:

• දුම් මස්
• මේද මස් සුප් හොද්ද,
• තෙල් සහිත මාළු
• p රු මස් මේදය
• බිත්තර (ඔබට කළ හැක්කේ ප්‍රෝටීන් පමණි),
• එළු කිරි
• ශක්තිමත් තේ, කෝපි,
• ක්ෂණික ආහාර නිෂ්පාදන.

සායම්, රසකාරක, කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය අඩංගු නිෂ්පාදන තිබීම සඳහා ආහාර සමාලෝචනය කිරීම සුදුසුය. මෙම ද්‍රව්‍ය අග්න්‍යාශ සෛල වලට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර ඒවා යථා තත්ත්වයට පත්වීමට බාධා කරයි.

පහත පෝෂණ මූලධර්ම නිර්දේශ කරනු ලැබේ:

• අධික සීතල හෝ අධික ලෙස කන්න එපා
• වාෂ්ප හෝ ආහාර තම්බා,
• එය සිහින් බිමක් විය යුතුය, ආහාර දිරවීමට පහසුකම් සැලසීම සඳහා තැළී,
• ටිකක් කන්න, නමුත් බොහෝ විට,
• දෙවන රාත්‍රී භෝජනය සහ නින්ද අතර අවම වශයෙන් පැය 2 ක් ගත විය යුතුය.

අග්න්‍යාශයේ රෝග උග්‍රවීම සාර්ථකව සමත් වී ඇත්නම්, පුද්ගලයෙකු පෝෂණය හා ජීවන රටාව පිළිබඳ වැළැක්වීමේ නිර්දේශ අනුගමනය කරයි නම්, සමනය කිරීමේ ආරම්භය අපේක්ෂා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, නැවත ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, වරින් වර වෛද්‍යවරයකු හමුවීම සුදුසුය, අවශ්‍ය නම් පසු විපරම් පරීක්ෂණ කරන්න.

සෑම පුද්ගලයෙකුගේම සෞඛ්‍යය ඔහුගේ අතේ ය. බොහෝ දේ රඳා පවතින්නේ සමාජය විසින් ඇති කරන ලද හැදී වැඩීම සහ සංකල්ප මත ය. එමනිසා, කුඩා කල සිටම දරුවන්ගේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ වගකීම පිළිබඳ දැනුවත්භාවය ඇති කිරීම වැදගත්ය.

අග්න්‍යාශය යනු ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ පොදු රෝගයක් වන අතර එමඟින් රෝගීන්ට බොහෝ දුක් වේදනා ඇති වේ. අග්න්‍යාශයේ ප්‍රතිකාර සඳහා වෛද්‍යවරුන්ගේ සහ රෝගීන්ගේ දැඩි උත්සාහයන් අවශ්‍ය වේ (දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම අවශ්‍ය වේ, එන්සයිම සහ වෙනත් drugs ෂධ ගැනීම, වරින් වර පරීක්‍ෂා කිරීම), නමුත් ඒ සමඟම, චිකිත්සාව සෑම විටම බෙහෙවින් is ලදායී නොවේ.

අවාසනාවකට මෙන්, ආහාර ජීර්ණ ගැටළු නොමැති නිරෝගී අය අග්න්‍යාශ රෝග වැළැක්වීම ගැන සිතන්නේ කලාතුරකිනි. නමුත් අග්න්‍යාශය රෝග, වෙනත් රෝග මෙන්, ප්‍රතිකාර කිරීමට වඩා වැළැක්වීම පහසුය. අග්න්‍යාශය වැළැක්වීම සඳහා වන පියවර ඉතා සරල ය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක මූලික මූලධර්මයන්ට අනුකූල වන අතර එය අග්න්‍යාශයට සාපේක්ෂව පමණක් නොව පොදුවේ සෞඛ්‍යයට ද විශිෂ්ට ප්‍රති result ලයක් ලබා දෙයි.

1. මත්පැන් අනිසි භාවිතය නතර කිරීම.
2. දුම් පානය නතර කිරීම.
3. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම
4. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්.

අග්න්‍යාශය සඳහා ප්‍රධාන අවදානම් සාධකයකි මත්පැන් අනිසි භාවිතය. අග්න්‍යාශයට ඇති ලොකුම හානිය සිදුවන්නේ දිනපතා හෝ නිතර නිතර මත්පැන් පානය කිරීමෙනි, ඒවා ශක්තිමත් නොවුනත් (බියර්, වයින්).

ඕනෑම ප්‍රමාණයක එතනෝල් සෑම විටම අග්න්‍යාශයේ සෛල වලට හානි කරන අතර ඉන්ද්‍රියයේ ව්‍යාධි වෙනස්කම් ගණනාවක් ඇති කරයි (එඩීමා, ගල් සෑදීම යනාදිය) අවසානයේදී අග්න්‍යාශයට ගොදුරු වේ. එමනිසා, මත්පැන් පානය අවම කිරීමට උත්සාහ කරන්න - දුර්ලභ කථාංග වලට (මසකට 1-2 වතාවකට වඩා නොඅඩු), අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම තුරන් කරන්න (ඔබව වයින් වීදුරු 1-2 කට හෝ ශක්තිමත් ඇල්කොහොල් වීදුරු කිහිපයකට සීමා කිරීම සුදුසුය) සහ උසස් තත්ත්වයේ මත්පැන් පමණක් තෝරා ගන්න. නමුත් හොඳම විකල්පය වන්නේ මත්පැන් සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමයි.

මත්පැන් වල ආරක්ෂිත මාත්‍රාවක් නොමැති බව මතක තබා ගන්න, එක් එක් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් බොහෝ විට ස්ථිර හානියක් සිදු වේ (අග්න්‍යාශයට පමණක් නොවේ).

දුම්පානය සෞඛ්‍යයට අතිශයින්ම හානිකර යැයි කිසිවෙකු සැක නොකරයි. කෙසේ වෙතත්, මිලියන ගණනක් ජනයා දිගටම දුම් පානය කරති. නිකොටින් සහ දුම්කොළ දුමාරයේ අනෙකුත් සං components ටක අපගේ ශරීරයේ සියලුම අවයව හා පද්ධති වලට බලපායි.

අග්න්‍යාශය සඳහා, දුම්පානය සහ බීම වල negative ණාත්මක බලපෑම අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් ශක්තිමත් වන විට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. නමුත් මත්පැන් නොමැතිව වුවද දුම්පානය බොහෝ negative ණාත්මක බලපෑම් ඇති කරයි (එය ආමාශයික ස්‍රාවය උත්තේජනය කරයි, ආමාශ ආන්ත්‍රයේ ශ්ලේෂ්මල පටලවල කෝපයක් හා දැවිල්ලක් ඇති කරයි, දුමාරයෙන් ඇති වන පිළිකා කාරක ග්‍රන්ථි සෛල වලට හානි කරයි). ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, ඔබ දුම්පානය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කළ යුතුය.

ආහාර ජීර්ණ ගැටළු නොමැති විට, අග්න්‍යාශය වැළැක්වීම සඳහා දැඩි ආහාර වේලක් අවශ්‍ය නොවේ: ආහාර මාර්ගෝපදේශ තරමක් පොදු වන අතර, බැදපු, මේද, අධික ලුණු හෝ කුළුබඩු සහිත ආහාර වැනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීමද ඇතුළත් වේ. ඔවුන් සියල්ලන්ම අග්න්‍යාශය පටවන අතර, සම්පූර්ණ ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලීන් සහතික කිරීම සඳහා “සියළුම ශක්තියෙන්” වැඩ කිරීමට බල කරන අතර, අග්න්‍යාශයේ රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වීමත් සමඟ ඉක්මනින් හෝ පසුව වෙහෙස හා අසමත් වීම සිදුවේ.

ඊට අමතරව, හානිකර හා පිළිකාකාරක ද්‍රව්‍යවල ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත (වර්ණක, රසකාරක, කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය, රසය වැඩි දියුණු කරන්නන් සහ වෙනත් කෘතිම ආකලන) ආහාරවල අනුපාතය අඩු කළ යුතුය - ඒවා අග්න්‍යාශ සෛල වලට හානි කරන අතරම negative ණාත්මක බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා වීමට ඇති හැකියාව අඩු කර ප්‍රතිසාධන ක්‍රියාවලීන් වලක්වනු ඇත.

ඊට අමතරව, ඔබට පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්‍රේට් (සීනි, රසකැවිලි) ප්‍රමාණය සීමා කළ හැකිය, ඒ සඳහා උකහා ගැනීම සඳහා ඉන්සියුලින් නිපදවන අග්න්‍යාශයේ බීටා සෛලවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීම අවශ්‍ය වේ.

නමුත් නැවුම් පලතුරු හා එළවළු, රනිල කුලයට අයත් ධාන්‍ය වර්ග සහ වෙනත් බොහෝ නිෂ්පාදන අනුභව කිරීමේදී කිසිදු සීමාවක් නොමැත - දැනටමත් පිහිටුවා ඇති රෝගයක් මෙන් නොව, ඔබට ඒවා අතහැර දැමීමට අවශ්‍ය වූ විට හෝ ඒවා ප්‍රවේශමෙන් මෙනුවට ඇතුළත් කරන්න.

නැවුම් වාතය තුළ දිනපතා ඇවිදීම, ප්‍රමාණවත් නින්දක් සහ නිසි විවේකයක්, මානසික ආතතිය දුරු කිරීම, මධ්‍යස්ථ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් - මෙම සියලු සාධක ශරීරය ශක්තිමත් කරයි, විවිධ රෝග වලින් එය ආරක්ෂා කරයි සහ හානිකර බාහිර බලපෑම් වලට ප්‍රතිරෝධය වැඩි කරයි.

සී.පී. වැළැක්වීම සඳහා පෝෂණ සාධකවල කාර්යභාරය සැලකිල්ලට ගෙන එය අනුගමනය කිරීම අවශ්‍ය වේ
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සඳහා නිර්දේශයන්ගේ ඇල්ගොරිතම:

• විවිධ ආහාර අනුභව කිරීම
• ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ ආහාර ගැනීමේ ශේෂය,
• සාමාන්‍ය ශරීර බර පවත්වා ගැනීම,
• ධාන්ය නිෂ්පාදන, එළවළු සහ පලතුරු රාශියක් සහිත ආහාර තෝරා ගැනීම,
• අඩු මේද, සංතෘප්ත මේද හා කොලෙස්ටරෝල් අඩු ආහාර තෝරා ගැනීම,
• මධ්‍යස්ථ සීනි ආහාර තෝරා ගැනීමක්,
• මධ්‍යස්ථ සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් අන්තර්ගත ආහාර තෝරා ගැනීම,
• ඔබ මත්පැන් පානය කරන්නේ නම්, එය කුඩා මාත්‍රාවලින් කරන්න,
• දුම්පානය නතර කරන්න.

සීපී හි පුනරාවර්තනය සහ / හෝ ප්‍රගතියට දායක වන සාධක ඉවත් කිරීම අරමුණු කරගත් සීපී හි ද්විතියික රෝග නිවාරණය පසු විපරමක කොටසක් ලෙස සිදු කෙරේ.

සීපී රෝගීන්ගේ සායනික අධීක්ෂණය චිකිත්සකවරයාගේ සායනයේදී සිදු කරනු ලැබේ
මෙම විශේෂ ists යින් අතර අඛණ්ඩතාව පිළිබඳව දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කරන ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යා සහ අවශ්‍ය නම් ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා සමඟ. අග්න්‍යාශයික සැත්කම් වලින් පසු රෝගීන් මෙන්ම සී.පී.