ඇපල් හා කැරට් සමග බැදපු මාළු

වෙබ් අඩවිය නැරඹීම සඳහා ඔබ ස්වයංක්‍රීය මෙවලම් භාවිතා කරන බව අප විශ්වාස කරන බැවින් මෙම පිටුවට ප්‍රවේශ වීම ප්‍රතික්ෂේප කර ඇත.

මෙහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස මෙය සිදුවිය හැකිය:

• දිගුව මඟින් ජාවාස්ක්‍රිප්ට් අක්‍රීය හෝ අවහිර කර ඇත (උදා: දැන්වීම් අවහිර කරන්නන්)
• ඔබගේ බ්‍රව්සරය කුකීස් සඳහා සහය නොදක්වයි

ඔබගේ බ්‍රව්සරයේ ජාවාස්ක්‍රිප්ට් සහ කුකී සක්‍රීය කර ඇති බවත් ඔබ ඒවා බාගත කිරීම අවහිර නොකරන බවත් සහතික කරගන්න.

යොමු අංකය: # ce67c990-a5b6-11e9-a22b-857ddd1c608b

අමුද්රව්ය

• ඔබ කැමති පොල්ලොක් හෝ වෙනත් මාළු පිරවීම, 300 gr.,
• ඉස්සන්, 300 gr.,
• කැරට්, 400 gr.,
• එළවළු සුප් හොද්ද, මිලි ලීටර් 100 ,.
• ලූනු-බටුන්, 3 කෑලි,
• 1 zucchini
• ගාලා ඇපල් 1 යි
• 1 ලෙමන්
• එරිත්රිටෝල්
• ලුණු
• ගම්මිරිස්
• කබලෙන් ලිපට පොල්තෙල්.

අමුද්රව්ය ප්රමාණය සේවාදායක 2 ක් මත පදනම් වේ. සංරචක පූර්ව ප්රතිකාර කිරීම සහ පිඟාන සකස් කිරීම මිනිත්තු 20 ක් පමණ ගත වේ.

සකස් කිරීමේ විස්තරය:

මම මාළු වලට ලොකු පෙම්වතියක් නොවෙමි, විශේෂයෙන් මම එය පිළිස්සීමට කැමති නැත. එමනිසා, ඇපල් සමඟ මාළු පිසීමට මෙම වට්ටෝරුව ඔබ බෙහෙවින් සතුටු විය. ඇටකටු අඩු බැවින් ගංගා මාළුවෙකු නොව මුහුදු මාළුවෙකු තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. පැණිරස ඇපල් යනු හක්, පොලොක්, පැන්ගසියස් සඳහා විශිෂ්ට එකතු කිරීමකි. මම පොලොක් වලට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වුවෙමි, මන්ද එය හක්කක් මෙන් වියළි නොවන අතර පැන්ගසියස් තරම් මේදය නොවේ - පරමාදර්ශී ය. මෙම වට්ටෝරුව ඔබත් භුක්ති විඳිනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.

1. මගේ මාළු ෆිලට් සහ මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ කැබලිවලට කපන්න. අපි ලෙමන් යුෂ වලින් විනාඩි 30 ක් marinate කිරීමට පිටත් වෙමු.
2. මෙම අවස්ථාවේදී, අපි ඇපල් පිරිසිදු කර, පීල් සහ හරය ඉවත් කරමු. අපි නිල නිවාස කපා.
3. පෑන් තෙල් සමඟ ලිහිසි කර අපගේ මාළු ඒ මත තබන්න. අපි මාළු අතර ඇපල් බෙදා හරිමු. ලුණු, සීනි එකතු කරන්න (ඇපල් ඉතා මිහිරි නම්, සීනි සමඟ එය ඉක්මවා නොයෑම හොඳය) විනාඩි 20-25 අතර කාලයක් මධ්‍යම තාපය යොදන්න.
4. අපේ මාළු ඉස්ටුවක්, ටික වේලාවකට පසු එය ඇඹුල් ක්රීම් පුරවා හරිතයන් එක් කරන්න. තවත් විනාඩි 2-3 ක් පමණ ගිල්වන්න.

අපේ කෑමක් සූදානම්! උණුසුම්, බත් හෝ අර්තාපල් සේවය කිරීම හොඳ අතුරු කෑමක් වනු ඇත. ඇපල් සහිත මාළු සඳහා මෙම විශිෂ්ට වට්ටෝරුව දැන් ඔබ දන්නවා) සෞඛ්‍යය සහ බොන් ආහාර රුචිය සඳහා උයන්න!

කාර්යය: දිවා ආහාරය සඳහා / රාත්‍රී ආහාරය සඳහා / සෞඛ්‍ය සම්පන්න දිවා ආහාරය සඳහා
ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍යය: මාළු සහ මුහුදු ආහාර / පළතුරු / ඇපල් / පොලොක්
ඩිෂ්: උණුසුම් කෑම

වට්ටෝරුව "ඇපල් සමඟ බේක් කළ මාළු":

එළවළු තෙල් මෘදු වන තෙක් කැඩුණු ඇපල් හා ළූණු ෆ්රයි,
සුදු වයින් එකතු කර සියල්ල ඉස්ටුවක්.

ෙබ්කිං පිඟානේ පතුලේ ඇපල් සෝස් සහ මාළු දමන්න.
ලෙමන් යුෂ මිරිකා හැර ගාන ලද ලෙමන් පීල් සමග ඉසිය යුතු ය.
220 * C උෂ්ණත්වයේ දී මිනිත්තු 40 ක් තීරු සමග පිළිස්සීම සහ පිළිස්සීම.
තීරු ඉවත් කර මාළු දුඹුරු කිරීමට විනාඩි 10 කට පෙර.
බොන් රුචිය!

VK කාණ්ඩයේ කුක් වෙත දායක වී සෑම දිනකම නව වට්ටෝරු දහයක් ලබා ගන්න!

ඔඩ්නොක්ලාස්නිකි හි අපගේ කණ්ඩායමට එකතු වී සෑම දිනකම නව වට්ටෝරු ලබා ගන්න!

වට්ටෝරුව ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගන්න:

අදහස් සහ සමාලෝචන

අප්රේල් 12, 2010 ක්රීම් #

අප්රේල් 12, 2010 ElenKaNZ # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

අප්රේල් 10, 2010 මාරියා සොෆියා #

අප්රේල් 11, 2010 ElenKaNZ # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)

අප්රේල් 10, 2010 ඉරීනා 66 #

අප්රේල් 11, 2010 ElenKaNZ # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)

අප්රේල් 10, 2010 එල්විර්කා #

අප්රේල් 10, 2010 ElenKaNZ # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

අප්රේල් 10, 2010 විටී #

අප්රේල් 10, 2010 ElenKaNZ # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

අප්රේල් 10, 2010 හැව්රොෂෙච්කා #

අප්රේල් 10, 2010 ElenKaNZ # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

අප්රේල් 10, 2010 m_Olesia #

අප්රේල් 10, 2010 මිස් #

අප්රේල් 10, 2010 ElenKaNZ # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

අප්රේල් 10, 2010 ස්මර්න් මකා දැමීය #

අප්රේල් 10, 2010 ElenKaNZ # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

අප්රේල් 10, 2010

අප්රේල් 10, 2010 ElenKaNZ # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

බහු-කුක් වැඩසටහනක් සඳහා වට්ටෝරුව

මාළු මෙයට පිළියමක්, වියළි, ​​කොටස් වලට කපා, ලුණු හා කුළුබඩු සමග ඉසිය යුතු ය. ඇපල් පීල් කර දැලක, බිත්තරය එකතු කරන්න, සිනිඳු වන තෙක් පහර දෙන්න. බහු කුකර් පාත්‍රයේ පතුලට තෙල් වත් කරන්න. මිනිත්තු 30 ක් සඳහා "මල්ටිපෝවර්" 170 ° C වැඩසටහන සකසන්න, ආරම්භක බොත්තම ඔබන්න. මාළු පිටිවලින් රෝල් කරන්න, ඉන්පසු ඇපල් ස්කන්ධය තුළ. මිනිත්තු 5 කට පසු මාළු උණුසුම් තෙල්වලට දමන්න. පියන විවෘතව දෙපස මිනිත්තු 15 ක් ෆ්රයි. අවසානයට මිනිත්තු 5 කට පෙර පියන වසා දමන්න. වැඩසටහන අවසන් වන තුරු උයන්න.