නිවසේදී අග්න්‍යාශය සමඟ සාගින්නෙන් පෙළෙන ආකාරය

අග්න්‍යාශයේ නිරාහාරය යනු අග්න්‍යාශයේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය සුව කිරීමට උපකාරී වන පිළිගත් ation ෂධයකි. උග්ර අග්න්‍යාශයේ දී, ආහාර ගැනීම ප්රතික්ෂේප කිරීම වෛද්ය ආයතනයක විශේෂ ist යෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කරනු ලබන අතර, රෝගයේ නිදන්ගත පා course මාලාවේදී, නිවසේදී, සාගින්නෙන් ඇතුළුවීම හා පිටවීම යන සියලු මූලධර්ම පිළිපැදීම.

ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට සාගින්නෙහි බලපෑම

ක්රියා පටිපාටිය වියළි සාගින්න සඳහා සපයයි, එය දින 3 ක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. එවැනි ප්රතිකාර ක්රම රෝගියාට සැබෑ ගැලවීමක් විය හැකිය. ආහාර ආමාශයික පත්රිකාව තුළට ඇතුළු නොවන්නේ නම්, පෙප්සින් සහ හයිඩ්රොක්ලෝරික් අම්ලය, කෝපය පල කලේය සහ අග්න්‍යාශයික එන්සයිම ඊට ප්‍රතිචාර වශයෙන් නිපදවනු ලැබේ. අග්න්‍යාශයේ නිදන්ගත ස්වරූපයෙන් ඇති සුලු පත්රිකාවක් නිදා ගැනීමට යනවා. ආහාර ගැටිත්ත සැකසීමට හා ජීර්ණය කිරීමට භාවිතා කරන ශක්තිය අවසානයේ වැය වන්නේ අග්න්‍යාශයේ හා ආමාශයේ සෞඛ්‍යය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා ය.

අග්න්‍යාශය සමඟ එවැනි චිකිත්සක නිරාහාරයේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස, බලපෑමට ලක් වූ අග්න්‍යාශ සෛල ප්‍රතිෂ් oration ාපනය කිරීම සහ එහි ක්‍රියාකාරිත්වය පුනර්ජනනය කිරීම සිදු කරනු ලැබේ. කුසගින්නෙන් ශරීරයට සුවදායී බලපෑමක් ඇති කිරීම සඳහා, විශේෂ ist යෙකුගේ දැඩි අධීක්ෂණය යටතේ ක්‍රියා පටිපාටිය සිදු කිරීම අවශ්‍ය වේ. විභාගයේ ප්‍රති results ල මත පදනම්ව, ඔහු අග්න්‍යාශයේ රෝගයෙන් පෙළෙන බව රෝගියාට පෙන්වන්නේද, ආහාරයට අනුකූල වීමේ ලාක්ෂණික ලක්ෂණ පිළිබඳව අවශ්‍ය නිර්දේශ ලබා දෙනු ඇත.

නිවසේදී අග්න්‍යාශය හා කොලෙස්ටිස්ටිස් සඳහා සාගින්න

අග්න්‍යාශය සමඟ නිරාහාරව සිටීම තමන්ගේම සුව කිරීමේ අරමුණක් ඇත - රෝගී ඉන්ද්‍රියකට තාවකාලික විවේකය. මෙම කාලය තුළ අග්න්‍යාශය නැවත ක්‍රියාකාරිත්වය ආරම්භ කරයි. මෙයට හේතුව ආහාර ජීර්ණය සඳහා ආමාශයික යුෂ නැවැත්වීම සහ සියලු ශක්තිය සුව කිරීම අරමුණු කර ගැනීමයි.

මෙම තාක්ෂණය දශක ගණනාවකට පෙර විද්‍යා scientists යින් විසින් අධ්‍යයනය කරන ලද අතර එය නිවාස චිකිත්සාවේ වඩාත් effective ලදායී එකකි. සාගින්නෙන් පෙළෙන රෝගීන් පවසන්නේ යම් කාලයක් සඳහා කෙලින්ම ආහාර ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම රෝගය මුළුමනින්ම ජය ගැනීමට ඉවහල් වූ බවයි. රෝගීන්ගෙන් සහ සැබෑ පුද්ගලයින්ගෙන් ලැබෙන ප්‍රතිචාර අනුව, එවැනි චිකිත්සක ක්‍රමවේදයක් මුළුමනින්ම යථාර්ථවාදී යැයි නිගමනය කළ හැකිය, විශේෂයෙන් රෝගය ආරම්භක අවධියේදී පමණි.

දැනටමත් පෙන්වා දී ඇති පරිදි, අග්න්‍යාශයේ පිළිකා සමඟ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට, විශේෂයෙන් අග්න්‍යාශයට විවේකයක් අවශ්‍ය වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ යම් කාලයක් සඳහා ආහාර ශරීරයට ඇතුළු නොවිය යුතු බවයි. අග්න්‍යාශයේ කුසගින්න යනු දින 3 ක් දක්වා පවතින “වියළි කුසගින්නකි”. මෙම කාල පරිච්ඡේදය සඳහා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අවයව ක්‍රියා විරහිත වන අතර ඉතිරි කාලය තුළ ඉවත්ව යයි.

යහපැවැත්මට හානියක් නොවන පරිදි සහ රෝගයේ ගමන් මග වඩාත් නරක අතට හැරවීම සඳහා, රෝගියා සෑම විටම වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිටිය යුතුය, මන්ද ඔහුගේ රෝගියා සම්බන්ධයෙන් මෙම තාක්ෂණයේ ඇඟවුම් හා ප්‍රතිවිරෝධතා දන්නේ විශේෂ ist යෙකු පමණි.

අග්න්‍යාශයේ ප්‍රතිකාර වලට අනුකූල වීම සඳහා අනිවාර්ය වන නිරාහාර නීති ගණනාවක් එය හොඳින් දනී:

1. බරපතල ලෙස ආහාර ප්රමාණය සීමිතය. ඔබ දවස පුරා 5-6 වතාවක් කුඩා කොටස් වලින් පමණක් අනුභව කළ යුතුය.
2. පෙරනයක් හරහා හෝ බ්ලෙන්ඩරයකින් ආහාර හොඳින් පිස දැමිය යුතුය.
3. ආහාරයේ මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට් අඩංගු නොවිය යුතුය, ප්රෝටීන සඳහා මනාප ලබා දෙනු ලැබේ.
4. බැදපු, කුළුබඩු සහ මේද ආහාර ආහාරයෙන් බැහැර කළ යුතුය.

මෙහි ප්‍රති cold ලයක් වශයෙන්, සීතල හා ඒ හා සමාන ආහාර සීමා කිරීම් රෝගියාගේ තත්වය වේගයෙන් වැඩිදියුණු කරනු ඇත. අග්න්‍යාශයේ උග්‍ර ක්‍රියාමාර්ගයේදී ජලය ගැනීම පිළිබඳ ප්‍රශ්නය පෞද්ගලිකව තීරණය වේ.

අග්න්‍යාශය සමඟ නිරාහාරව සිටීම දින කීයක් පවතින්නේද?

සමාන රෝගයක් සමඟ නිරාහාරව සිටින කාලය දින 2-3 ඉක්මවිය යුතු නොවේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ අග්න්‍යාශයට විවේක ගැනීමට කාලය ඇති අතර මධ්‍යස්ථ එන්සයිම ප්‍රමාණයක් නිපදවීමට පටන් ගනී. දින 2 ක් තිස්සේ ශරීරය තමන්ගේම ශක්ති සංචිත ක්ෂය නොකරයි, මේ හේතුව නිසා එවැනි සාගින්නෙන් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්ගේ ව්‍යාධි විද්‍යාව නිසා ඇතිවන වෙනත් රෝග ඇතිවීමට හේතු වේ යැයි කරදර විය නොහැක.

දින 2-3 ක් නිරාහාරව සිටීමෙන් පසු, ආහාර ගැනීම සුමටව හා ක්‍රමයෙන් නැවත ලබා ගැනීම අවශ්‍ය වේ. කුසගින්න තෘප්තිමත් කිරීම සඳහා සෑම දෙයක්ම එකවර ආහාරයට ගැනීම සපුරා තහනම්ය.

නිරාහාර කාර්යක්ෂමතාව

අග්න්‍යාශයේ ඇති වන සාගින්න පිළිබඳ චිකිත්සක බලපෑම විද්‍යා ists යින් විසින් සාධාරණීකරණය කර ඇත. මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය දශක ගණනාවක් තිස්සේ වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා කර ඇති අතර සමාලෝචනවලට අනුව එය බෙහෙවින් is ලදායී වේ. නිරාහාරයේ effectiveness ලදායීතාවය තේරුම්ගත හැකිය - රෝගයකින් පීඩාවට පත් වූ ඉන්ද්‍රියකට තාවකාලික විවේකයක් අවශ්‍ය වේ. කුසගින්න ඔහුට සමාන අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. ආමාශයික යුෂ එහි ස්‍රාවය නතර කරන අතර, එහි නිෂ්පාදනය සඳහා කලින් වැය කළ සියලු ශක්තිය අග්න්‍යාශය අලුත් කිරීම සඳහා යයි.

බොහෝ රෝගීන් කියා සිටින්නේ තමන් සම්පූර්ණ සුවයක් ලබා ගැනීමට සමත් වූයේ නිශ්චිත කාලයක් සඳහා ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන් සහ පසුව විශේෂ ආහාර වේලක් භාවිතා කිරීමෙන් බවයි. තවද ations ෂධ පවා භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නොවීය. නිරාහාරයේ සමාන බලපෑමක් තරමක් සැබෑ ය. විශේෂයෙන් එය රෝගයේ ආරම්භක අවධියට පැමිණෙන විට.

උග්ර ස්වරූපයෙන්

අග්න්‍යාශයේ ආසාදනයකදී, රෝගියාට වම් පැත්තේ ඇති හයිපොකොන්ඩ්‍රියම් හි ප්‍රබල වේදනාවක් දැනේ. ඔහු ඔක්කාරය, වමනය වැනි හැඟීමකින් පෙළෙනවා. බොහෝ විට, උග්රවීම ශරීරයේ උෂ්ණත්ව පාලන තන්ත්රයේ වැඩි වීමක් සමඟ සිදු වේ.

එවැනි අවස්ථාවලදී ආහාර රුචිය සාමාන්‍යයෙන් අඩු වේ. මේ හේතුව නිසා ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම රෝගියාට විශාල අපහසුතාවයක් නොවනු ඇත. උග්‍රවීමකදී fast ෂධීය නිරාහාරය වෛද්‍යවරුන් විසින් පුළුල් ලෙස සිදු කරනු ලබන අතර එය සිදු කරනු ලබන්නේ ඔවුන්ගේ පාලනය යටතේ පමණි. තාක්ෂණය භාවිතා කිරීමට පෙර, ප්රතිවිරෝධතා තිබීම හෝ නොපැවතීම සඳහා රෝගියා පරීක්ෂා කරනු ලැබේ.

ප්රහාරයක් අවහිර කිරීම සඳහා, වියළි නිරාහාරය සාමාන්යයෙන් තීරණය වේ. එනම්, රෝගියා ආහාර සහ ජලය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කරයි. පානය කිරීමට අවසර ඇත්තේ සුවිශේෂී අවස්ථාවන්හිදී පමණක් වන අතර, වායුවකින් තොරව ක්ෂාරීය ඛනිජ ජලය පානය කිරීම වඩාත් නිවැරදි වන අතර එය ශරීර උෂ්ණත්වයට පෙර රත් කළ යුතුය. රෝස්ෂිප් සුප් හොද්ද ද අවසර ඇත.

මෙම බීම ග්‍රන්ථියේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය ඉවත් කිරීමට දායක වන අතර, එය සනසවන අතර පුනර්ජනනීය ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරයි. ආහාරය සම්පූර්ණයෙන්ම වියලි නම්, ශරීරය බිංදු භාවිතයෙන් නඩත්තු කෙරේ.

නිරාහාරව සිටින කාලය විශේෂ ist යෙකු විසින් තීරණය කරනු ලැබේ. සමහර අයට එක් දිනක් ප්‍රමාණවත් වන අතර අනෙක් අයට තව ටිකක් කල් ගතවනු ඇත. අවසාන කාලය පැය 72 කි. වියළි නිරාහාරව සිටින විට රෝගීන්ට ඇඳ විවේකය පිළිපැදීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මෙමඟින් බලශක්ති පරිභෝජනය අඩු කිරීමට සහ ශරීරයට සම්පූර්ණ සාමය සහතික කිරීමට හැකි වේ.

සාගින්නෙන් පිටවීම සුමටව සිදු කළ යුතුය. ආහාරයට නොගෙන නියමිත කාල සීමාව පවත්වා ගෙන යාමෙන් ඔබට එළවළු ස්වල්පයක් සුප් හොද්දට ඉඩ දිය හැකිය. පැයක් ඇතුළත ඔබට සුප් බඳුනක් අනුභව කළ හැකිය. ඔබ පසුදා සුපුරුදු මෙනුව වෙත ආපසු යා යුතුය.

වියළි නිරාහාරයෙන් නිවැරදි මාර්ගය අඩු වැදගත්කමක් මෙන්ම ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීමේ කාර්යක්ෂම ක්‍රියාවලිය ද වැදගත් නොවේ.

නිදන්ගත ස්වරූපයෙන්

නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ උපවාසයේ තාක්ෂණය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ස්වභාවයක් ගනී. මෙම තත්වය තුළ ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතික්ෂේප කිරීමේ අවශ්යතාවයක් නොමැත. ඔබ ආහාර පෝෂණය දැඩිව නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර ආහාරයේ ඇතැම් මූලධර්ම පිළිපැදිය යුතුය.

ආහාරයේ නීතිවලට පහත සඳහන් දේ ඇතුළත් වේ:

• ආහාර නිතර විය යුතුය (ප්‍රධාන ආහාර 3 ක් සහ සුලු කෑම 2-2),
• ආහාර විශාල ප්‍රමාණයක් අනුභව කිරීම පිළිගත නොහැකිය (වරකට ග්‍රෑම් 200-250 ක් පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ),
• ආහාර බ්ලෙන්ඩරයක් හරහා හෝ අඹරන්න,
• සීතල හා උණුසුම් ආහාර තහනම් - එය අංශක 40 ක් පමණ විය යුතුය,
• ප්‍රෝටීන් ආහාර වලට වැඩි කැමැත්තක් දැක්විය යුතු අතර, මේදය හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය අවම කිරීම සඳහා,
• බැදපු, කුළුබඩු, දුම්, ඇඹුල්, ලුණු, මේද ආහාර ආහාරයෙන් බැහැර කළ යුතුයි.
• ඉවුම් පිහුම් කළ යුත්තේ තාපාංකය, ෙබ්කිං කිරීම හෝ තැම්බීමෙනි.

තහනම් නිෂ්පාදන අතර:

• මත්පැන්
• දීප්තිමත් ජලය
• මේද මස්, මාළු,
• ඔවුන්ගෙන් හතු සහ සුප් හොද්ද,
• ඉහළ සීනි අන්තර්ගත බෙරි සහ පලතුරු,
• බෝංචි
• තිරිඟු ෙබ්කිං,
• ජෑම්
• රාබු
• ගෝවා
• වම්බටු
• කෝපි සහ ශක්තිමත් තේ.

වලංගු නිෂ්පාදන:

• කෙට්ටු මාළු, මස්,
• මේදය රහිත කිරි නිෂ්පාදන,
• අර්තාපල්
• ඔම්ලට්
• අම්බෙලිෆර්, ඕට් මස්, කිරිවල සහල්,
• වට්ටක්කා
• බීට්, කැරට්, zucchini,
• පරණ පාන්
• කොම්පෝට්, ශාකසාර තේ, ජෙලි.

නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ දී වියළි නිරාහාරව සිටීම පවා අවශ්‍ය වේ. කෙසේ වෙතත්, ආහාර සහ ජලය සම්පූර්ණයෙන් ප්‍රතික්ෂේප කිරීම දිනකට වඩා වැඩි නොවිය යුතු අතර, එවැනි බෑමට බොහෝ විට සතියකට වරක් අවසර දෙනු ලැබේ.

නිරාහාරව සිටින්නේ කෙසේද?

චිකිත්සක නිරාහාරය පිළිබඳ තීරණයක් ගත් පසු, රෝගියා වැදගත් සාධකයක් වටහා ගත යුතුය: ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම කෙනෙකුගේ යහපැවැත්ම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමේ කාර්යයේ සුළු කොටසක් පමණි. ප්‍රධාන කොන්දේසිය වන්නේ නිවැරදි ප්‍රවේශය සහ කුසගින්නෙන් මිදීමයි.

බොහෝ විට, එවැනි රෝගයකට මුලින්ම මුහුණ දුන් රෝගීන් උනන්දු වන්නේ: අග්න්‍යාශය සඳහා සාගින්නෙන් පෙළීමට ඉඩ තිබේද? එය අවසර දී ඇති අතර පවා අවශ්‍ය වේ, නමුත් - රෝගයේ උග්‍ර පා course මාලාවේ වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ නිරාහාරව සිටීමට වග බලා ගන්න. නිදන්ගත ස්වරූපයෙන්, තත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා නිවසේදී පෝෂණය නියාමනය කිරීමට ඉඩ දෙනු ලැබේ.

අග්න්‍යාශයේ මරණය භයානක වන්නේ වෙනත් කිසිදු ඉන්ද්‍රියකට එය ප්‍රතිස්ථාපනය කර ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සිදු කිරීමට නොහැකි බැවිනි. රෝගයේ උග්‍ර හා නිදන්ගත උපාධිය දියවැඩියාව දක්වා යහපැවැත්මේ සැලකිය යුතු පිරිහීමකට තුඩු දිය හැකිය. බොහෝ විට, දැඩි ආහාර වේලක ඊළඟ දින සමඟ නිරාහාරව සිටීම එකම ගැලවීමයි.

ආහාර සහ ජලය පවා ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම හොඳ බලපෑමක් ඇති කරන බව වටහා ගත යුතු නමුත්, අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට ප්‍රයෝජනවත් නිෂ්පාදන පරිභෝජනය කිරීමෙන් හා තහනම් ඒවා ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන් එය නිවැරදි කළ යුතුය.

උග්‍රවීමත් සමඟ රෝගියා කිසිවක් අනුභව නොකරයි, ඔහුට වමනය, උණ ඇති වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, එය ආහාරයට නොගන්නා බවට හැරේ. මේ හේතුව නිසා, උග්ර වන දිනවලදී, දින 2-3 ක් සඳහා ආහාර ප්රතික්ෂේප කිරීම පහසුය. පළමු දින දෙක තුළ ඔබට උණුසුම් ජලය, ශාකසාර තේ, රෝස් ෂොප් කසාය, චමමයිල්, ඇඳ විවේකයට අනුගත විය හැකිය. තවද, වේදනාව අතුරුදහන් වූ විට, ඔබට දිනකට 5-7 වතාවක් ආහාර ගැනීමෙන් නිෂ්පාදන පරිමාව ක්‍රමයෙන් වැඩි කර ගත හැකිය.

ආහාර හොඳින් හා හොඳින් හපන්න හෝ ගාන ලද ස්වරූපයෙන් ආහාරයට ගත යුතුය - මෙය ආහාර අවශෝෂණය කර ගැනීමට පහසුකම් සපයයි. මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණය අවම විය යුතුය, උපරිම ප්රෝටීන් ප්රමාණය. ඔබට ලුණු, ඇඹුල්, පැණිරස ආහාර අනුභව කළ නොහැක.

රෝගියාට කුමක් කළ හැකිද?

නිරාහාරව සිට අග්න්‍යාශය සුව කිරීම අපහසු නොවන අතර පසුව තත්වය පවත්වා ගැනීම වඩාත් අපහසු වේ.

රෝගියාට කෑමට අවසර ඇති දේ:

1. එළවළු සුප් ඉස්ම.
2. අඩු මේද මාළු.
3. අඩු මේද මස් (බේක් කළ, ඉස්ටුවක්, තැම්බූ).
4. තුර්කිය පිරවුම් මස් (ඉස්ටුවක්, පිළිස්සීම).
5. වතුර මත පිසූ කැඳ (විශේෂයෙන් අම්බෙලිෆර්, ඕට්, තිරිඟු).
6. ශාකසාර තේ.
7. වල් රෝස වල ශක්තිමත් සුප් හොද්දක් නොවේ.
8. අඩු මේද අන්තර්ගතයක් සහිත කිරි නිෂ්පාදන.

මට වතුර බොන්න පුළුවන්ද?

උග්‍රවීමේ මුල් දිනවල අග්න්‍යාශයේ පිළිකා නිරාහාරව සිටීම ආහාර හා ජලය සම්පූර්ණයෙන් ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට හේතු වන නමුත් වෛද්‍ය ආයතනයක වෛද්‍යවරුන්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ මෙය කළ යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, විජලනය සිදු නොවන පරිදි ශරීරයේ සියලුම වැදගත් කාර්යයන් පවත්වා ගැනීම සඳහා රෝගියාට බින්දු ලබා දෙනු ඇත.

මීට අමතරව, නිරාහාරව සිටියදී පානීය ජලය ලබා ගැනීමට අවසර ඇත. එය උණුසුම්, කාබනීකෘත නොවිය යුතුය. ක්ෂාරීය ඛනිජ වර්ග ජලයට අවසර ඇත.

සාගින්නෙන් මිදීමේ මාර්ගය

නිරාහාරව සිටීමෙන් පසු පිටවීම ආරම්භ වන්නේ උණුසුම් තම්බා වතුර වීදුරුවකිනි. එය සෙමින් පානය කළ යුතුය. පැය 1.5-2 කට පසු, ගාන ලද එළවළු වලින් පොඩි කළ සුප් අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

හානියක් හා සංකූලතා නොමැතිව සාගින්නෙන් මිදීමට හැකි වන්නේ ආහාර ගැනීමෙන් පමණි. භාගික පෝෂණය, 6-8 පිළිගැනීම් වලින් ආහාර ගැනීම. ආහාර ඇඹරීමට හෝ බ්ලෙන්ඩරයකට දැමිය යුතුය. ඉවුම් පිහුම් විය යුත්තේ ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාර වලින්. කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේද සඳහා අඩු මනාපයක් ලබා දිය යුතුය.

නිරාහාරව සිටීමෙන් පසු ආහාර ගන්නේ කෙසේද?

නිරාහාරව සිටීමෙන් පසුව, ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම වැදගත්ය. අග්න්‍යාශයේ ප්‍රතිකාරය මගින් ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන් රෝගියා තම්බා ගත් එළවළු, ධාන්ය වර්ග, කෙට්ටු මස් - ග්‍රන්ථිය වේගවත් වේගයකින් ක්‍රියා කිරීමට බල නොකරන නිෂ්පාදන අනුභව කරයි.

රෝගියාගේ ආහාර වේලෙහි නිෂ්පාදන පිළිබඳ කෙටි ලැයිස්තුවක්:

1. සර්ලොයින් (වඩාත් සුදුසු තුර්කිය).
2. අඩු මේද මාළු.
3. ඊයේ පාන්, රති .් .ා.
4. අඩු මේද අන්තර්ගතයක් සහිත ලැක්ටික් අම්ලය සහ කිරි නිෂ්පාදන.
5. තම්බා, උඳුන තුල පුලුස්සන ලද, තැම්බූ එළවළු.
6. තැම්බූ ඔම්ලට්.
7. ධාන්ය වර්ග.
8. බිම් සුප්.
9. අවන් බේක් කළ පළතුරු.
10. ශාකසාර තේ.

භාගිකව ආහාරයට ගන්න, දිනකට 5-7 වතාවක්. ප්‍රධාන ආහාර වේල් අතර ඔබට ස්නැක් කිරීමට අවශ්‍යයි. අධික ලෙස ආහාරයට නොගන්න, ආහාර පිරිනැමීම ග්‍රෑම් 200-250 ක් විය යුතුය.

වෛද්‍යවරුන්ගේ අදහස්

චිකිත්සක නිරාහාරය සම්බන්ධයෙන්, විශේෂ experts යන්ගේ මතය එලෙසම පවතී. අග්න්‍යාශයේ ආසාදනය උග්‍රවීමත් සමඟ නිරාහාරව සිටීම සඳහා ඇඟවීම් නිවැරදි ය. වෛද්‍යවරුන්ගේ දැඩි අධීක්ෂණය යටතේ මෙම ක්‍රියාවලිය අවශ්‍ය වේ. රෝගයේ උග්‍ර පා course මාලාවෙන් මිදීමට පහසුකම් සැලසීමේ මෙම ක්‍රියාවලිය සියලුම වෛද්‍යවරු පාහේ අනුමත කරති. එපමණක් නොව, රෝගයේ නිදන්ගත පා course මාලාව සඳහා ද ක්රමය දැක්වේ.

ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist ගෝර්ඩීව් අයිවන් පෙට්‍රොවිච්:

උග්ර අග්න්‍යාශයේ සෑම අවස්ථාවකම පාහේ, ආහාර රුචිය අඩු වන බැවින්, රෝගීන් ස්වයංසිද්ධව ආහාර අනුභව නොකරයි. මේ නිසා දින 2-3 ක් ආහාර අතහැර දැමීම පහසු වනු ඇත. ව්‍යතිරේකයන් යනු යම් යම් contraindications ඇති විට ඒවාය: විටමින් iency නතාවය, දියවැඩියා රෝගය, අධි රුධිර පීඩනය, රුධිරයේ සීනි අඩුවීම. අනෙක් සියලුම විකල්ප වලදී, රෝගියාට සාගින්නෙන් පෙළෙන්නේ ප්‍රතිලාභ පමණි.

නිරාහාරව සිටීමෙන් පසු නීති සහ නිර්දේශ

නිරාහාර චිකිත්සාව මගින් රෝගයට සාර්ථකව මුහුණ දීමට කැමති අයට සහ යහපැවැත්ම සඳහා සංකූලතා ඇති නොවීමට සරල මූලධර්ම කිහිපයක් සපයයි. පළමු හා ප්‍රධාන රීතිය ආහාර වේලක් වන අතර, නිරාහාරව සිටීමෙන් පසු ඔබ ක්‍රමයෙන් ඇතුළු විය යුතුය.

මූලික මූලධර්ම:

1. භාගික පෝෂණය. රෝගියා දිනකට 6-8 වතාවක් කුඩා කොටස් වලින් ආහාර අනුභව කිරීම අවශ්‍ය වේ.
2. සේවය කරන බර ග්‍රෑම් 250 ට වඩා වැඩි විය යුතු නැත.
3. නිෂ්පාදන බ්ලෙන්ඩරයකින් හෝ කෝණයන් හරහා ඇඹරීමට නිර්දේශ කෙරේ.
4. ආහාර වේල නිවැරදිව සකස් කළ යුතුය. ප්‍රෝටීන් සං component ටකය වැඩි මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු විය යුතුය.
5. දුම් මස්, අච්චාරු, කුළුබඩු සහ බැදපු ආහාර - අග්න්‍යාශය සඳහා තහනමක්.
6. සීතල හා උණුසුම් ආහාර ආහාර ජීර්ණ අවයව කුපිත කරන බැවින් ආහාර පරිභෝජනය කළ යුත්තේ උණුසුම් ස්වරූපයෙන් පමණි. ඛනිජ ජලය පවා උණුසුම් විය යුතුය.
7. මත්පැන් සම්පූර්ණයෙන්ම ආහාරයෙන් බැහැර කර ඇත.
8. තම්බා, බේක් කළ හෝ තැම්බූ කෑම පිසීම වඩා හොඳය.

සරල නිර්දේශයන් සාමාන්‍ය තත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරන අතර ආරම්භක අවධියේදී රෝගය සමනය කරයි. සමහර අවස්ථාවලදී එය සිදු වන්නේ සාගින්නෙන් හා නිසි පෝෂණයෙන් පසුව පමණක් ප්‍රමාණවත් වේ.

හිතවත් පා readers කයින්, ඔබේ මතය අපට ඉතා වැදගත් වේ - එබැවින්, අදහස් දැක්වීමේදී අග්න්‍යාශය සමඟ උපවාසය සමාලෝචනය කිරීමට අපි සතුටු වන්නෙමු, එය වෙබ් අඩවියේ අනෙකුත් පරිශීලකයින්ට ද ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.

ඇනටෝලි:

ඔහු දින 3 ක් කුසගින්නේ සිටි අතර මේ නිසා ඔහුගේ තත්වය බෙහෙවින් දියුණු විය, උග්‍ර අග්න්‍යාශය ආසාදනය අඩු විය. ඊට අමතරව, ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලීන් වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මගේ සාමාන්‍ය යහපැවැත්ම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට කුසගින්න මට උපකාර විය. සාර්ථක වීමට නම් ඔබ විශේෂ ist යෙකුගේ උපදෙස් තදින් පිළිපැදිය යුතුය.

ඉයුජින්:

අග්න්‍යාශය සමඟ නිරාහාරව සිටීම ගැන මම අන්තර්ජාලයේ කියෙව්වා. මට නිදන්ගත අග්න්‍යාශය රෝගයක් තිබේ.දින 2 ක් නිරාහාරව සිටීමට මම තීරණය කළෙමි. පුදුමයට කරුණක් නම් ඇය සියල්ල සන්සුන්ව විඳදරා ගත්තාය. එය මට වඩා දුෂ්කර වනු ඇතැයි සිතුවා. මට වඩා හොඳට දැනෙනවා. ඊළඟ වතාවේ මම දින 3 ක් නිරාහාරව සිටීමට උත්සාහ කරමි.

රෝගය ගැන ටිකක්

අග්න්‍යාශය ශරීරයේ අතිශය වැදගත් කාර්යයක් ඉටු කරයි. එය ආහාර ජීර්ණයට අවශ්‍ය විශේෂ එන්සයිම නිපදවයි. නිරෝගී තත්වයකදී, මෙම හුදකලා යුෂ duodenum තුළට යයි. එන්සයිම වල ව්යාධි ක්රියාවලීන් ඉදිරියේ, අවශ්ය ප්‍රමාණයට වඩා ස්‍රාවය වන අතර ඒවායේ පිටතට ගලා යාම දුෂ්කර ය. ඔවුන් ග්‍රන්ථියේ එකතු වී ක්‍රමයෙන් එය විනාශ කරයි. අසල්වැසි අවයව ද දුක් විඳිනවා.

කිසිවක් සිදු නොකළහොත් අග්න්‍යාශය සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිහෙයි. වෙනත් කිසිදු අවයවයකට එහි කාර්යයන් භාර ගැනීමට හැකියාවක් නොමැති බැවින්, ප්‍රතිවිපාක පැහැදිලිය - ජීර්ණය කළ නොහැකි ය. මිනිසා මිය යයි. මෙය වලක්වා ගැනීම සඳහා යමෙකු පළමු සං signs ා වලදී (වේදනාව, ඔක්කාරය, ආහාර රුචිය නැතිවීම) වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

ප්රතිකාර ක්රමයේ effectiveness ලදායීතාවය

අග්න්‍යාශයේ ඇති වන සාගින්න සුව කිරීමේ බලපෑම විද්‍යා scientists යින් විසින් දීර්. කාලයක් තිස්සේ ඔප්පු කර ඇත. අග්න්‍යාශයට ප්‍රතිකාර කිරීමේ මෙම ක්‍රමය දශක ගණනාවක් තිස්සේ වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා කර ඇති අතර සමාලෝචනවලට අනුව එය බෙහෙවින් is ලදායී වේ. එහි effectiveness ලදායීතාවය තේරුම්ගත හැකිය - රෝගයකින් පීඩාවට පත් වූ ඉන්ද්‍රියකට තාවකාලික විවේකයක් අවශ්‍ය වේ. නිරාහාරව සිටීම ඔහුට එවැනි අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. ආමාශයික යුෂ ස්‍රාවය වීම නවත්වන අතර, එහි නිෂ්පාදනය සඳහා මීට පෙර වැය කළ සියලු ශක්තිය ග්‍රන්ථිය යථා තත්ත්වයට පත් කරයි.

බොහෝ රෝගීන් කියා සිටින්නේ තමන් සම්පූර්ණ සුවය ලබා ගැනීමට සමත් වූයේ යම් කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන් පමණක් බවත් පසුව විශේෂ ආහාර වේලක් භාවිතා කිරීමෙන් බවත්ය. ඒ වගේම drugs ෂධ පවා ගත යුතු නැහැ. අග්න්‍යාශය සමඟ නිරාහාරව සිටීමේ එවැනි ප්‍රති results ල තරමක් සැබෑ ය. විශේෂයෙන් එය රෝගයේ ආරම්භක අවධියට පැමිණෙන විට.

උග්ර අග්න්‍යාශයේ උපවාසයේ ක්රම සහ එහි නිදන්ගත ස්වරූපය සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ. ඒ සෑම අංගයකම ලක්ෂණ පහතින් කියවන්න.

රෝගය උත්සන්න වන විට නිරාහාරව සිටීම

අග්න්‍යාශයේ ආසාදනයකදී රෝගියාට වම් පැත්තේ හයිපොහොන්ඩ්‍රියම් හි දැඩි වේදනාවක් ඇති වේ. ඔක්කාරය හා වමනය නිසා ඔහු පීඩා විඳිති. බොහෝ විට, උග්රවීම උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම සමඟ සිදු වේ.

එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ආහාර රුචිය සාමාන්‍යයෙන් පහත වැටේ, එබැවින් ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම රෝගියාට විශාල ගැටලුවක් නොවනු ඇත. උග්‍රවීමේදී අග්න්‍යාශයේ පිළිකා සඳහා වෛද්‍ය සාගින්න වෛද්‍යවරුන් විසින් පුළුල් ලෙස භාවිතා කරනු ලබන අතර ඔවුන්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කරනු ලැබේ. ක්රමය ක්රියාත්මක කිරීමට පෙර, ප්රතිවිරෝධතා (අධි රුධිර පීඩනය, අඩු රුධිර සීනි, ගැබ් ගැනීම) තිබීම හෝ නොපැවතීම සඳහා රෝගියා පරීක්ෂා කරනු ලැබේ.

අග්න්‍යාශයේ ආසාදනය නැවැත්වීම සඳහා වියළි නිරාහාරය සාමාන්‍යයෙන් නියම කෙරේ. එනම් පුද්ගලයෙකු ආහාර හා ජලය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කරයි. සුවිශේෂී අවස්ථාවන්හිදී පමණක් ඔහුට පානය කිරීමට අවසර ඇති අතර, කාබනීකෘත නොවන ක්ෂාරීය ඛනිජ ජලය, ශරීර උෂ්ණත්වය දක්වා උනුසුම් වීම හෝ දුර්වල රෝස සුප් හොද්ද සමඟ ඔහුගේ පිපාසය සංසිඳවීම වඩාත් සුදුසුය.

මෙම බීම අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ල සමනය කිරීමට, එය සනසාලීමට සහ ප්‍රකෘතිමත් වීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ආහාරය සම්පූර්ණයෙන්ම වියලි නම්, එවිට ශරීරයට බින්දුවලින් සහාය ලැබේ.

නිරාහාරව සිටීම කොපමණ කාලයක් පැවතිය යුතුද යන්න වෛද්‍යවරයා විසින් තීරණය කරනු ඇත. සමහර රෝගීන්ට එක් දිනක් ප්‍රමාණවත් වන අතර අනෙක් අයට ආහාර නොමැතිව තව ටිකක් ඉවසා සිටීමට සිදුවනු ඇත. උපරිම කාලය පැය 72 කි. අග්න්‍යාශය සමඟ වියළි නිරාහාරව සිටින විට, රෝගීන්ට ඇඳ විවේකය නිරීක්ෂණය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මෙය ශරීරයේ බලශක්ති පරිභෝජනය අවම කර සම්පූර්ණ විවේකයක් ලබා දෙනු ඇත.

නිරාහාරව සිටීමේ මාර්ගය ක්‍රමයෙන් විය යුතුය. ආහාර නොමැතිව නියමිත වේලාවට ඔරොත්තු දීමෙන් ඔබට එළවළු සුප් හොද්ද ටිකක් ලබා ගත හැකිය. දැනටමත් පැයකට පසු සුප් බඳුනක් අනුභව කිරීමට අවසර ඇත. එළවළු මත ද පදනම් වේ. සුපුරුදු ආහාර වේල පසුදා ආපසු ලබා දිය යුතුය.

වියළි නිරාහාරයෙන් මිදීම ආහාර වලින් වැළකී සිටීමේ ක්‍රියාවලිය නිවැරදිව සිදු කිරීම මෙන්ම වැදගත් වේ.

ප්‍රේෂණ අතරතුර නිරාහාරව සිටීම

ප්‍රේෂණ වලදී නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ උපවාසයේ ක්‍රමය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ස්වභාවයක් ගනී. මෙන්න අපි කතා කරන්නේ ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ගැන නොවේ. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ආහාර වේල දැඩි ලෙස පිළිපැදීම සහ ඇතැම් පෝෂණ නීති අනුගමනය කිරීමයි. දෙවැන්න පහත සඳහන් දෑ ඇතුළත් වේ:

• ආහාර නිතර විය යුතුය (ප්‍රධාන ආහාර වේල් 3 ක් සහ ඒවා අතර සුලු කෑම 2-3 ක්),
• විශාල කොටස් පිළිගත නොහැකිය (එක් "වාඩි වී" ග්‍රෑම් 200-250 ක් අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ),
• ආහාර ඇඹරීමට හෝ පිස දැමිය යුතුය,
• සීතල හා උණුසුම් වීම තහනම් - ආහාර අංශක 40 ක් පමණ උණුසුම් කළ යුතුය,
• ආහාරයේ ඇති ප්‍රෝටීන වලට වැඩි කැමැත්තක් දැක්විය යුතු අතර මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය අවම කළ යුතුය.
• බැදපු, කුළුබඩු, ලුණු, ඇඹුල්, කුළුබඩු, දුම්, මේදය බැහැර,
• ඔබ උයන්න, ෙබ්කිං කිරීම හෝ තැම්බීම මගින් පිසීමට අවශ්‍යයි.

තහනම් නිෂ්පාදන අතර:

• මත්පැන්
• සෝඩා
• මේද වර්ග, මස්, මාළු මෙන්ම සුප් හොද්ද,
• ඒවා මත හතු සහ සුප් හොද්ද,
• ඉහළ සීනි බෙරි සහ පලතුරු,
• සියලුම බෝංචි
• තිරිඟු පිටි පේස්ට්‍රි,
• ගෝවා
• රාබු
• වම්බටු
• තදබදය
• කෝපි සහ ශක්තිමත් තේ.

අවසර ලත් ලැයිස්තුවේ:

• අඩු මේද වර්ග මාළු, මස් මෙන්ම ඒවා මත පදනම් වූ සුප් හොද්ද සහ සුප්,
• ශුන්‍ය මේද කිරි නිෂ්පාදන,
• අර්තාපල්
• වට්ටක්කා
• තැම්බූ ඔම්ලට්,
• අම්බෙලිෆර්, ඕට් මස්, කිරිවල සහල් කැඳ,
• පරණ පාන්
• කෙට්ටු මස් වලින් තැම්බූ මස් බෝල් හෝ මස් බෝල්,
• බීට්
• කැරට්
• zucchini
• compotes, ජෙලි, ශාකසාර තේ.

ප්‍රතිකර්ම වලදී අග්න්‍යාශයේ නිදන්ගත ස්වරූපයක් සමඟ වියළි නිරාහාරව සිටිය හැකිද යන්න පිළිබඳව බොහෝ රෝගීන් උනන්දු වෙති. අවශ්‍ය යැයි වෛද්‍යවරු විශ්වාස කරති. නමුත් ආහාර හා ජලය සම්පූර්ණයෙන් ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ කාල සීමාව දිනකට වඩා වැඩි නොවිය යුතු අතර, එවැනි බෑම සතියකට වරක් සිදු කළ හැකිය.

එබැවින්, අග්න්‍යාශය සමඟ නිරාහාරව සිටීම ක්රියා කරන ක්රමයකි. සමහර අවස්ථාවල එය without ෂධ නොමැතිව වුවද රෝගයට ප්‍රතිකාරයක් සපයයි. නමුත් කාර්යය නිවැරදිව වෙත ළඟා වීම ඉතා වැදගත් වේ.

අග්න්‍යාශයේ උග්‍ර ස්වරූපවලදී, නිවසේදී සාගින්නෙන් පෙළීම තරයේ නිර්දේශ නොකරයි. රෝගියා විශේෂ ists යින්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ රෝහලක සිටිය යුතුය.

"නිදාගැනීමේ" නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ රෝගයක් ඇත්නම්, එය නිවසේදී ප්රතිකාර කරන්න. චිකිත්සාවේ වැදගත්ම අංගය වන්නේ දැඩි ආහාර වේලක් වන අතර එය වරින් වර වියළි නිරාහාරව තනුක කළ හැකිය. අග්න්‍යාශය උපරිම සාමයක් ලබා ඇති අතර එය යථා තත්ත්වයට පත්වන අතර පෙර පරිදිම ක්‍රියාත්මක වේ. නමුත් අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් අග්න්‍යාශයේ රෝගයකට ගොදුරු වූ පුද්ගලයින් සඳහා, ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම යම් ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම සුදුසුය.

අග්න්‍යාශයේ නිරාහාරය - සාමාන්‍ය රටා

අග්න්‍යාශයේ ප්‍රතිකාර සඳහා අනුකූල වීම සඳහා අනිවාර්ය වන නිරාහාර නීති ගණනාවක් දන්නා කරුණකි.

1. ආහාර ප්‍රමාණය දැඩි ලෙස සීමිතය. දිවා කාලයේදී 5-6 වතාවක් කුඩා කොටස් වලින් පෙන්වන්න.
2. පෙරනයක් හෝ බ්ලෙන්ඩරයක් හරහා නිෂ්පාදන හොඳින් අතුගා දමනු ලැබේ.
3. ආහාරයේ මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට් අඩංගු නොවිය යුතුය, ප්රෝටීන සාදරයෙන් පිළිගනී.
4. ආහාරයෙන් බැදපු කුළුබඩු සහ මේද ආහාර බැහැර කළ යුතුය.

මෙහි ප්‍රති cold ලයක් වශයෙන්, සීතල හා එවැනි පෝෂණ සීමා කිරීම් ඉක්මනින් රෝගියාගේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට හේතු වේ. උග්ර අග්න්‍යාශයේ ඇති ජලය පානය කිරීම පිළිබඳ ගැටළුව තනි තනිව තීරණය වේ.

උග්ර රෝගාබාධවලින් කුසගින්නේ සිටින ආකාරය

උග්ර අග්න්‍යාශයේ දී, අග්න්‍යාශයික පටක වල වෙනම ප්රදේශයක වේගවත් මරණයක් සටහන් වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, රෝගියාට ශක්තිමත්, දරාගත නොහැකි උදර වේදනාවක් දැනේ. අවිනිශ්චිත වමනය සහ ඔක්කාරය සටහන් වේ. ශරීර උෂ්ණත්වය සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ යා හැකිය.

මෙම තත්වය තුළ, ආහාර ප්රතික්ෂේප කිරීම සම්පූර්ණ වේ. සාගින්නෙන් පෙළෙන ආහාර වේලක රෝගියා රඳවා තබා ගැනීමේ දිග තීරණය කරනු ලබන්නේ සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා විසිනි.

නිදන්ගත රෝග වල සාගින්න

රෝගයේ නිදන්ගත ස්වරූපයෙන්, රෝග ලක්ෂණ එතරම් පැහැදිලිව නොපෙනෙන අතර වහාම තීරණය නොවේ. අග්න්‍යාශයික පටක විනාශ වීම එතරම් තීව්‍ර නොවූවත් නොවරදවාම සිදු වේ.

රෝගය උග්‍රවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා වරින් වර නිරාහාරව සිටිය යුතුය. මුළු දවස පුරාම ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම අවශ්‍ය වනු ඇත, ඔබට තරල පානය කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. දිවා කාලයේදී දැඩි ඇඳ විවේකයක් නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ.

බෑමේ ක්‍රියාවලිය නිවැරදිව පිටවීම වැදගත්ය. පළමුව, ඔබ උණුසුම් ජලය කුඩා ප්රමාණයක් පානය කළ යුතුය. ක්රමයෙන් එළවළු කසාය වෙත මාරු වන්න. රෝගියාගේ සතුටුදායක යහපැවැත්ම සමඟ එළවළු සුප් කුඩා ප්‍රමාණයක් අනුභව කිරීමට අවසර ඇත. දිනකට පසු, ඔබට ඔබේ සාමාන්ය ආහාර වේලට ආපසු යා හැකිය. Purpose ෂධීය අරමුණු සඳහා පවා නිරාහාරව සිටීම පිළිගත නොහැකි බව මතක තබා ගන්න.

නිරාහාරව දින තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් ගත වුවහොත් එයින් සෞඛ්‍යමය වාසි නොලැබෙනු ඇත.

විශේෂ opinion අදහස් සහ රෝගියාගේ සමාලෝචන

චිකිත්සක නිරාහාරය සම්බන්ධයෙන් වෛද්‍යවරුන්ගේ මතය ඒකමතිකව පවතී. අග්න්‍යාශයේ උග්‍ර ස්වරූපයෙන්, චිකිත්සක සාගින්න සඳහා ඇඟවීම් නිවැරදි ය. ක්රියාවලිය දැඩි පාලනය යටතේ සිදු කළ යුතුය. සාගින්න සඳහා ප්‍රතිවිරෝධතා ගණනාවක් හ o නගා ඇත:

• ධමනි අධි රුධිර පීඩනය.
• යකඩ iency නතාව රක්තහීනතාවය.
• රුධිරයේ සීනි අඩුවීම.
• ඕනෑම වර්ගයක දියවැඩියා රෝගය.
• විටමින්.

මෙම රෝග ඉදිරියේ පාලනයකින් තොරව සාගින්නෙන් පෙළීම ආපසු හැරවිය නොහැකි ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දෙයි. ඊට පටහැනිව, සම්මත drug ෂධ චිකිත්සාවට නිසි ප්රතිචාර නොදක්වන රෝගීන් සඳහා චිකිත්සක නිරාහාරය නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

රෝගියාගේ සමාලෝචනවලට අනුව, නිරාහාරව සිට දිනකට පසු, වේදනාව හා ඔක්කාරය අඩුවීම සටහන් වේ. මෙම ප්‍රවේශයත් සමඟ සාමාන්‍ය යහපැවැත්ම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම හා ප්‍රතිෂ් oration ාපනය කිරීම වඩා වේගයෙන් ඉදිරියට යයි.

නිරාහාරව සිටියදී, ඇඳ විවේකය දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. ක්රියාපටිපාටියේ සියුම් බව සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින්නේ රෝගයේ සායනික ලක්ෂණ සහ ඒ ආශ්රිත ව්යාධිවේදය මත ය. බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට අයිස් බුබුලක් යෙදීම තහනම් නොවේ. එය කෙටි කාලයක් සඳහා සීතල යෙදිය යුතුය.

චිකිත්සක නිරාහාරයේ ස්වභාවය ගැන කථා කිරීම, රෝගියාගේ දෛනික ආහාර වේල සැලකිල්ලට ගැනීම අවශ්ය වේ. වියළි නිරාහාරය සතියකට එක් වතාවකට වඩා ඔරොත්තු දීමට දැඩි ලෙස නිර්දේශ නොකරයි. බෑමේ දින බොහෝ විට සිදු කිරීමට අවසර ඇත. එය අවම කැලරි සහිත ආහාර වලට සීමා කිරීමට නියම කර ඇත. අග්න්‍යාශයට හා ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කිරීම සඳහා චිකිත්සක අරමුණු සඳහා නිරාහාරව සිටීම ක්‍රමානුකූල විය යුතුය.

නිරාහාරව සිටීම සහ අග්න්‍යාශය

• නිරාහාරව සිටීම අග්න්‍යාශය යථා තත්වයට පත් කරන අතර රසායනාගාර මීයන්ගේ දියවැඩියාව ඉවත් කරයි
• නිරාහාර නිරාහාර ප්‍රවේශය ක්‍රියාත්මක වන්නේ කෙසේද?
• හන්ටිංටන්ගේ රෝගයට කැලරි සීමා කිරීමද උපකාරී වේ.
• දින ගණනාවක් ජල නිරාහාරව සිටීම තවත් විශිෂ්ට පරිවෘත්තීය මැදිහත්වීමකි.
• නිරාහාර ආහාර වේලෙහි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ
• සාගින්න අනුකරණය කිරීම මාරාන්තික රෝග සඳහා ප්‍රතිකාරයේ effectiveness ලදායීතාවය වැඩි කරයි
• වැදගත් නිරාහාර සටහන්
• වේගයෙන් අනුකරණය කරන ප්‍රොටෝකෝලයක් සමඟ පාපැදි පැදීම සාර්ථක වීමට අත්‍යවශ්‍ය වේ

තවත් අධ්‍යයනයක දී, රසායනාගාර මීයන් සම්බන්ධ කිරීම, දිනකට පැය හයක කවුළුවකට කැලරි ප්‍රමාණය සීමා කිරීම, හන්ටිංටන්ගේ රෝගය වර්ධනය කිරීමේ කාර්යභාරය ඉටු කරන විශේෂිත විකෘති ප්‍රෝටීන මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි.

මෙම ප්‍රති results ල මෙන්ම වෙනත් අධ්‍යයනයන් ද සැලකිල්ලට ගෙන නිරාහාරව සිටීමේ විශාල ප්‍රතිලාභ අඛණ්ඩව අනාවරණය වේ. එය ඔබේ සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක ලෙස බලපාන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගැනීමට ඔබ තවමත් උත්සාහ කර නොමැති නම්, දිගටම කියවන ලෙසත්, ක්‍රම තුනෙන් එකක් ගැනත් සලකා බලන ලෙස මම ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිමි: නිරාහාරව සිටීම, වරින් වර නිරාහාරව සිටීම හෝ ජල නිරාහාරය අනුකරණය කරන ආහාර වේලක්. මෙය නිදන්ගත රෝගවලට එරෙහි සටනේදී භාවිතා කළ හැකි හොඳම මෙවලම්වලින් එකකි.

නිරාහාරව සිටීම අග්න්‍යාශය යථා තත්වයට පත් කරන අතර රසායනාගාර මීයන්ගේ දියවැඩියාව ඉවත් කරයි

සෙල් සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක දී පර්යේෂකයන් කණ්ඩායමක් දකුණු කැලිෆෝනියා විශ්ව විද්‍යාලය (යූඑස්සී) සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර, අග්න්‍යාශය සාගින්නෙන් අනුකරණය කරන ආහාරයක් භාවිතයෙන් යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකි යැයි යෝජනා කළහ.

සත්ව අත්හදා බැලීම් වලදී, වයෝවෘද්ධ විද්‍යාව හා ජීව විද්‍යාව පිළිබඳ මහාචාර්ය සහ යූඑස්සී දීර් onge ායුෂ ආයතනයේ අධ්‍යක්ෂ පී.එච්.ඩී වෝල්ටර් ලෝන්ගෝගේ නායකත්වයෙන් යුත් විද්‍යා scientists යින්ට සාගින්න අනුකරණය කරන ආහාර වේලක නවීකරණය කරන ලද අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට හැකි විය. එය මංගල්යය හා සාගත කාල පරිච්ඡේදයන් මගින් සංලක්ෂිත වේ.

"අග්න්‍යාශයේ වර්ධනයේදී නිරීක්ෂණය කළ හැකි ඒවා සිහිපත් කරමින්" ඉන්සියුලින් නිපදවන බීටා සෛල නිර්මාණය කිරීමට මෙම ආහාරය දායක වූ බව ලෝන්ගෝ සටහන් කරයි. (බීටා සෛල රුධිරයේ සීනි හඳුනාගෙන සීනි මට්ටම වැඩි වුවහොත් ඉන්සියුලින් නිකුත් කරයි). අග්න්‍යාශයට එහි ප්‍රතිෂ් tive ාපන බලපෑම සැලකිල්ලට ගනිමින්, සාගින්නෙන් පෙළෙන ආහාරයක් රසායනාගාර මීයන් තුළ දියවැඩියා රෝග ලක්ෂණ වෙනස් කළේය.

ලෝන්ගෝ වාර්තා කළේ: “අපගේ නිගමනය වන්නේ මූසිකය ආන්තික තත්වයකට පත් කිරීම, පසුව නිරාහාරව සිටීම සහ නැවත පෝෂණය කිරීම මගින් අග්න්‍යාශයේ සෛල යම් ආකාරයක සංවර්ධනයේ ප්‍රජනන ක්‍රියාවලියක් භාවිතා කිරීමට හේතු වන අතර එමඟින් ක්‍රියාකාරී නොවන ඉන්ද්‍රියයේ කොටස නැවත නිර්මාණය කිරීමයි” .

අත්හදා බැලීම් මඟින් දියවැඩියාව ඇති මීයන් සඳහා සැලකිය යුතු වාසි පෙන්නුම් කරන ලදී: සාගින්න අනුකරණය කරන ආහාර වේලක චක්‍රයන් ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය කිරීම සහ පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති මීයන් තුළ ග්ලූකෝස් හෝමියස්ටැසිස් යථා තත්වයට පත් කරන ලදි.

නිරාහාර නිරාහාර ප්‍රවේශය ක්‍රියාත්මක වන්නේ කෙසේද?

සාම්ප්‍රදායික නිරාහාරව මෙන් නොව, යම් කාලයක් සඳහා ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම, නිරාහාර ආහාර වේලක් සාමාන්‍යයෙන් දින පහක් ඇතුළත සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ කැලරි ප්‍රමාණයක් අනුකරණය කරයි, එවිට ආහාර නොමැතිව සාම්ප්‍රදායික නිරාහාරයේ චිකිත්සක ප්‍රතිලාභ අවබෝධ කර ගත හැකිය.

ලෝන්ගෝගේ ක්ෂණික ආහාර වේලට සෑම මසකම දින පහක් සඳහා දිනකට කැලරි 800-1100 දක්වා සීමා කිරීම ඇතුළත් වේ. දින පහකට ජලය පමණක් ආහාරයට ගැනීම අපහසු බැවින් මෙම ප්‍රවේශය ආහාර පාලනය බෙහෙවින් සරල කරයි. අඩු කැලරි උපාය මාර්ගයක් බොහෝ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන අතර අහිතකර අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව ද අඩු කරයි.

දින පහක කැලරි සීමා කිරීම කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩු, ප්‍රෝටීන් අඩු සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද සහිත ආහාර තෝරා ගැනීමක් හරහා ගමන් කරයි. ඉතිරි මාසය සඳහා ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් අනුභව කළ හැකිය. ඉලක්කය වන්නේ මංගල්යය හා කුසගින්න කාලයන් අනුකරණය කිරීමයි.

මේ සියල්ල සරල යැයි පෙනුනද, වෛද්‍ය අධීක්ෂණය යටතේ ආහාර වේලක් වඩාත් සුදුසු බව ලෝන්ගෝ පවසයි. “නිවසේදී මෙය නැවත කිරීමට උත්සාහ නොකිරීමට මේ සියල්ල හේතු වේ.” ලෝන්ගෝ පවසන්නේ, "මෙම ආහාරය මිනිසුන් සිතනවාට වඩා බෙහෙවින් සංකීර්ණ ය."

හන්ටිංටන්ගේ රෝගයට කැලරි සීමා කිරීමද උපකාරී වේ.

කැනේඩියානු විද්‍යා scientists යින් විසින් කරන ලද නව අධ්‍යයනයකින් ඇක්ටා නියුරෝපාතොලොජිකා කොමියුනිකේෂන්ස් හි ප්‍රකාශයට පත් කර ඇත දිනකට නිශ්චිත කාල සීමාවකට ආහාර පරිභෝජනය සීමා කිරීම හන්ටිංටන්ගේ රෝගයෙන් පෙළෙන අයට ප්‍රයෝජනවත් වේ. සාමාන්‍යයෙන් වයස අවුරුදු 30 ත් 50 ත් අතර වයස්වල පසුවන මෙම ප්‍රගතිශීලී ස්නායු රෝගයෙන් 30,000 කට අධික පිරිසක් පීඩා විඳිති.

සංජානන දුර්වලතා, ස්වේච්ඡා චලනය (කොරියාව) සහ චලන ගැටළු මෙහි ලක්ෂණ වේ. බොහෝ සාම්ප්‍රදායික ප්‍රවේශයන් අතර කොරියාව වැනි රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීම සඳහා ටෙට්‍රබෙනසීන් වැනි taking ෂධ ගැනීම ඇතුළත් වේ. රසායනාගාර මීයන් භාවිතා කරමින් පර්යේෂකයෝ දිනපතා පැය හයක එකම කවුළුවකට කැලරි ප්‍රමාණය සීමා කිරීම මීයන් තුළ හන්ටිංටන්ගේ රෝග ආකෘතිය වැඩි දියුණු කළ බව සොයා ගත්හ.

විශේෂයෙන්, ඉතිරි පැය 18 සඳහා නිරාහාරව සිටීමට යෝජනා කරන මෙම දැඩි පෝෂණ කාලසටහන, විශේෂිත විකෘති ප්‍රෝටීන මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස අඩුවීමට හේතු වී ඇති අතර එය හන්ටිංටන්ගේ රෝගයේ වර්ධනයට දායක වේ. මෙම රෝගය ඇතිවන්නේ මවුපියන්ගෙන් දරුවාට සම්ප්‍රේෂණය වන හන්ටින්ටින් ජානය (එන්ටීටී) පාරම්පරික විකෘතියක් මගිනි.

HTT හි විකෘති ආකාරයක් mHTT ලෙස හැඳින්වේ, එය රෝගයේ ප්‍රගතිය වේගවත් කිරීම සඳහා අනෙකුත් ශරීර ප්‍රෝටීන සමඟ ක්‍රියා කරන බව විශ්වාස කෙරේ.

පර්යේෂණයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ ආහාර සීමා කිරීම මීයන් තුළ ඔටෝෆැජි ඇතිවීමට හේතු වූ බවයි - සෛල ස්වයං පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රියාවලියක් හානියට පත් හෝ අනවශ්‍ය සංරචක ඉවත් කරයි. පර්යේෂකයන් දැක ඇති පරිදි සාගින්නෙන් පෙළෙන ඔටෝෆැජි මගින් මීයන්ගේ මොළයේ mHTT මට්ටම අඩු කරයි.

දින ගණනාවක් ජල නිරාහාරව සිටීම තවත් විශිෂ්ට පරිවෘත්තීය මැදිහත්වීමකි.

යම් සැකයකින් පසු මට එය වැටහුණි දින ගණනාවක් ජල නිරාහාරව සිටීම මිනිසුන්ට ලබා ගත හැකි හොඳම පරිවෘත්තීය මැදිහත්වීමකි..

මා එසේ කියන්නේ මෙම වර්ගයේ සාගින්නෙන් සෛල ආරක්ෂිත “වයස්ගතවීමේ” ක්‍රමයට මාරු වන බැවිනි. ඔහු ද ස්වයංක්‍රීයව, සෛල ස්වයං පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රියාවලියට දායක වේ ප්‍රාථමික සෛල සක්‍රීය කිරීම හේතුවෙන් කලින් සඳහන් කළ.

මෑත මාසවලදී මම දින පහක ජල උපවාස කිහිපයක් ගත කර ඇති අතර මෙය සාමාන්‍ය පුරුද්දක් ලෙස නිර්දේශ කරමි. ඔබ නිසි ලෙස සුදානම් බව සපයා ඇති අතර, ඔබ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධී නම්, මාසික ජල නිරාහාරය ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇතැයි මම විශ්වාස කරමි.

ඔබ ඇනරෙක්සියා රෝගයෙන් පීඩා විඳින්නේ නැත්නම්, මහලු හා දුර්වල නම්, ගැබ්ගෙන නොමැති නම් හෝ බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලු තිබේ නම්, දින තුනක් හෝ හතක් නිරාහාරව සිටීම ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. කෙටි සටහනක් නිසැකවම ඔබව මරන්නේ නැති අතර සැලකිය යුතු ලෙස මාංශ පේශි අහිමි නොවේ. ජල සාගින්න සම්බන්ධයෙන්, ABC විද්‍යා වාර්තා කරයි:

“දින දෙකක් හෝ තුනක් නිරාහාරව සිටීමෙන් පසු ඔබට එකවර ප්‍රභවයන් දෙකකින් ශක්තිය ලැබෙනු ඇත. ශක්තියේ ඉතා සුළු කොටසක් මාංශ පේශි විනාශ කිරීමෙන් නිපදවනු ලැබේ. - නමුත් ඔබට ශක්තිමත් ව්‍යායාම කිහිපයක් කිරීමෙන් මෙය වළක්වා ගත හැකිය. බොහෝ ශක්තිය ලැබෙන්නේ මේදය බිඳවැටීමෙනි.

නමුත් ඉතා ඉක්මනින් ඔබට මේද බිඳවැටීමෙන් සියලු ශක්තිය ලැබීමට පටන් ගනී. මේද අණු වෙනම රසායනික ද්‍රව්‍ය දෙකකට කැඩී යයි - ග්ලිසරින් (ග්ලූකෝස් බවට පරිවර්තනය කළ හැකි) සහ නිදහස් මේද අම්ල (ඒවා වෙනත් රසායනික ද්‍රව්‍ය වන කීටෝන බවට පරිවර්තනය කළ හැකිය). මොළය ඇතුළු ඔබේ ශරීරයට ග්ලූකෝස් සහ කීටෝන මත වැඩ කළ හැකිය.

මිනිසුන් තුළ නිරාහාරව සිටීමේ වාසි පෙන්නුම් කරන්නේ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම, දියවැඩියාව, ඇදුම සහ අපස්මාරය වැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමයි. සතුන් තුළ, සාගින්නෙන් පාකින්සන් සහ ඇල්සයිමර් රෝගය තුළ සිදුවන සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයේ අඩුවීම මන්දගාමී වේ. ”

ඔබ වරින් වර නිරාහාරව සිටීමෙන් ආරම්භ කරන්නේ නම්, එමඟින් ඔබේ ශරීරය (සහ මනස) ජල නිරාහාරය සඳහා සූදානම් කළ හැකි බව ඔබට පෙනී යා හැකිය. ආහාර නොමැතිව පැය ගණන වැඩි කිරීමෙන් ආහාර නොමැතිව දින ගණනක් ඔබේ ශරීරය සූදානම් කළ හැකිය.

වරින් වර දිනකට පැය 20 ක් නිරාහාරව සිටීමේ මගේ පුරුද්ද නිසා මට නිරාහාරව සිටීම පහසු විය. ඔබ මෙය පැය 20 කට වඩා අඩු කාලයක් සිදු කළත්, ශරීරය මේදය ඉන්ධන ලෙස භාවිතා කිරීමට පටන් ගනී.

නිරාහාර ආහාර වේලෙහි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ

ඇයගේ පොතේ දීර් onge ායුෂ ආහාර වේල: වයස්ගත වීම මන්දගාමී කිරීම, රෝගවලට එරෙහිව සටන් කිරීම සහ බර ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා ප්‍රාථමික සෛල සක්‍රීය කිරීම හා පුනර්ජනනය කිරීම පිටුපස ඇති නව විද්‍යාව සොයා ගන්න, ලෝන්ගෝ පවසයි නිරාහාරය අනුකරණය කරන ප්‍රොටෝකෝලයක් සෞඛ්‍ය සම්පන්න මට්ටමක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන නිසා සමස්ත සෞඛ්‍යයට සහ යහපැවැත්මට සහාය වේ:

• සී-ප්‍රතික්‍රියාශීලී ප්‍රෝටීන්, දැවිල්ල සලකුණු කිරීමකි
• නිරාහාර ග්ලූකෝස්
• ඉන්සියුලින් වැනි වර්ධන සාධකය 1, මරණ අනුපාතය හා ඩීඑන්ඒ හානිවලට සම්බන්ධ සලකුණකි
• ප්‍රාථමික සෛල සහ පුනර්ජනනීය සලකුණු

ඊට අමතරව, ලෝන්ගෝට අනුව, ක්ෂණික ආහාර වේලක් ඔබේ ශරීරය ආරක්ෂා කරන සහ පුනර්ජීවනය කරන අතර එමඟින් ශරීර පද්ධති කිහිපයක පුනර්ජනනය හා ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරයි. සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ අතර, ලෝන්ගෝ පවසන්නේ ක්ෂණික ආහාර අනුකරණය කරන ආහාර වේලක්:

• පිළිකා සියයට 50 කින් අඩු කරයි
• පිළිකා ඇතිවීම ප්‍රමාද වන අතර මාරාන්තික පිළිකාවලට වඩා පිළිකාවක් ඇති කරයි
• සංජානන හැකියාවන් සහ වයසට යාමේ සලකුණු වැඩි දියුණු කරයි
• ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරමින් එය තරුණ තත්වයකට ගෙන ඒම
• හෘද රෝග, පිළිකා සහ දියවැඩියාව සමඟ සම්බන්ධිත අවදානම් සාධක අඩු කරයි

සාගින්න අනුකරණය කිරීම මාරාන්තික රෝග සඳහා ප්‍රතිකාරයේ effectiveness ලදායීතාවය වැඩි කරයි

ඔහුගේ වසර ගණනාවක පර්යේෂණ අත්දැකීම් අනුව, පිළිකා ප්‍රතිකාරයේ සාගින්න අනුකරණය කරන ක්‍රියාකාරී ආහාරයක් ලෝන්ගෝ තරයේ නිර්දේශ කරයි. එය චිකිත්සාවේ effectiveness ලදායීතාවය රැඩිකල් ලෙස වැඩි කරනවා පමණක් නොව, එය සමහර අප්‍රසන්න අතුරු ආබාධ ද අඩු කරයි. ලෝන්ගෝ මෙසේ පවසයි:

“ඒක අමාරු සටනක්. අපි ලොව ප්‍රමුඛ පෙළේ ඔන්කොලොජිකල් රෝහල් සමඟ වැඩ කරන්නෙමු: එම්ඩී පිළිකා මධ්‍යස්ථානය ඇන්ඩර්සන්, මායෝ සායනය සහ යූඑස්සී පිළිකා මධ්‍යස්ථානය නොරිස්. අපට ඇත්තටම කැරලිකරුවන් වීමට අවශ්‍ය නැත. අපි සටන් කළා, නමුත් අපට අවශ්‍ය වූයේ ඔවුන් අප සමඟ එකඟ වීමයි. අපට අවශ්‍ය වූයේ පිළිකා රෝග විශේෂ ologists යින් මෙසේ පැවසීමයි: "ඔව්, මෙම ආහාරය හොඳ ක්‍රමයකි.

ආරක්ෂක ගැටළු. සැබවින්ම අවම වන අතර විභව ප්‍රතිලාභ ඉතා ඉහළය. මීයන් තුළ, පිළිකා වල පැවැත්ම සහ සුව කිරීම මෙටාස්ටැටික් ආකෘතිවලින් පවා අපි නිරන්තරයෙන් දකිමු. ”

ලෝන්ගෝ විශ්වාස කරන්නේ පිළිකා රෝගයේ පසුකාලීන අවධිවලදී නිරාහාරව අනුකරණය කරන ආහාර විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වන අතර එය දැනටමත් පරිවෘත්තීය වී ඇති අතර රෝගියාට විකල්ප කිහිපයක් ඉතිරි වේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, පිළිකා රෝගීන්ට සම්මත පිළිකා ප්‍රතිකාර සඳහා ඇතුළත් කිරීම පිළිබඳව බැරෑරුම් ලෙස සලකා බැලීමට ඔහු පිළිකා රෝග විශේෂ ologists යින් දිරිමත් කළේය.

අද වන විට, ලෝන්ගෝ සහ ඔහුගේ කණ්ඩායම කයිනාස් නිෂේධක, රසායනික චිකිත්සාව සහ සියලු වර්ගවල පිළිකා සඳහා වේගයෙන් අනුකරණය කරන ආහාරවල effectiveness ලදායී බව පෙන්නුම් කර ඇත.

ක්ෂණික ආහාර අනුකරණය කරන ආහාර වේලට අදාළ සායනික අත්හදා බැලීම් සිය ගණනක් සිදු වෙමින් පවතින බවත්, නව ප්‍රතිකාර ක්‍රම පිළිබඳ නිරන්තර යාවත්කාලීන කිරීම් පවතින බවත් ඔහු පවසයි. ඉන් එකක් නම් ප්‍රතිශක්ති චිකිත්සාවයි. එමඟින් පිළිකා ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට දෘශ්‍යමාන වන අතර එමඟින් එයට පහර දිය හැකිය.

පිළිකා ප්‍රතිකාර තත්වය කුමක් වුවත්, ක්ෂණික ආහාර අනුකරණය කරන ආහාරයක් ඔබේ පිළිකා රෝග විශේෂ to වෛද්‍යවරයා වෙත ගෙන ඒමට ලෝන්ගෝ නිර්දේශ කරයි. ආරම්භකයින් සඳහා, ඔබට ඔහුට යෝජනා කළ හැකිය, “අවම වශයෙන්. දැනටමත් ප්‍රකාශයට පත් කර ඇති සායනික අත්හදා බැලීම් ගැන කියවන්න, ”ලෝන්ගෝ පැවසීය.

ඔහු තවදුරටත් මෙසේ පවසයි: “පිළිකා රෝගීන් සමඟ මෙම ආහාරය ගැන කතා කිරීම සහ ඔවුන්ට අවස්ථාවක් ලබා දීම වැදගත් යැයි මම සිතමි, විශේෂයෙන් වෙනත් ශක්‍ය විකල්ප නොමැති නම්.”

වැදගත් නිරාහාර සටහන්

සමහර සෞඛ්‍ය තත්වයන් නිරාහාරව සිටීමේ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා දැඩි වෛද්‍ය අධීක්ෂණයක් අවශ්‍ය වේ.. සෞඛ්‍ය තත්වය කුමක් වුවත්, ඕනෑම නිරාහාර වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න.

ඔබට නිදන්ගත රෝගයක් ඇත්නම්, වෛද්‍යවරයා ඔබේ තත්වය සහ නිරාහාරව සිටීම හා සම්බන්ධ විය හැකි සංකූලතා හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. If ානවන්තව නිරාහාරව සිටීමෙන් වළකින්න, හෝ අවම වශයෙන් සිතන්නැයි මම ඔබට උපදෙස් දෙමි:

• ඔබට ඇනරෙක්සියා හෝ ඉතා අඩු බරක් ඇත
• ඔබ ගැබ්ගෙන හෝ මව්කිරි දෙනවාද?
• ඔබට බිඳෙනසුලු හෝ දුර්වල සෞඛ්‍යයක් ඇත
• ඔබ taking ෂධ ගන්නවා, විශේෂයෙන් ඔබට ඒවා අල්ලා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්
• ඔබට අක්මාව හෝ වකුගඩු රෝගයක් තිබේ
• ඔබ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමේ අවදානම නිසා ප්‍රති-හයිපර්ටෙන්ටිව් හෝ හයිපොග්ලයිසමික් ​​drugs ෂධ ගන්නවා
• ඔබ සුවිශේෂී සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවේ නම් ඔබේ වයස අවුරුදු 70 ඉක්මවයි

වේගයෙන් අනුකරණය කරන ප්‍රොටෝකෝලයක් සමඟ පාපැදි පැදීම සාර්ථක වීමට අත්‍යවශ්‍ය වේ

ඔබ හොඳ ශාරීරික තත්වයක සිටී නම්, සෑම මාස තුනකටම දින පහක් වේගයෙන් අනුකරණය කරන ආහාර වේලකින් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, ඔබ අධි රුධිර පීඩනය, අධි කොලෙස්ටරෝල් හෝ තරබාරුකම වැනි සෞඛ්‍ය ගැටලු අත්විඳින්නේ නම්, අවම වශයෙන් සෞඛ්‍යයේ දියුණුවක් ඔබ දකින තුරු සෑම මසකම ආහාර වේලකට චක්‍රීය වීම ඔබට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.

ලෝන්ගෝ අවධාරණය කරන්නේ යම් ආකාරයක චක්‍රීයභාවයක අවශ්‍යතාවය, එය සාර්ථකත්වයට අත්‍යවශ්‍ය බැවිනි. ඉඳහිට නිරාහාරව සිටීම සහ පසුව ඇති වන “මංගල්යය” මෙම ආහාරයේ බොහෝ වාසි විවර කරන එක් යතුරකි. එය සැලකිල්ලට ගත යුතුය අඛණ්ඩ නිරාහාරව සිටීම හෝ ආහාර හිඟවීම හා සම්බන්ධ negative ණාත්මක බලපෑම් මඟහරවා ගැනීමට පාපැදි පැදවීමද උපකාරී වේ.

මෙම ලිපියේ ඉදිරිපත් කර ඇති තොරතුරු නිරාහාරව සිටීම ගැන සිතා බැලීමට ඔබව පොළඹවා ඇත්නම්, ඔබ ආහාර නව මට්ටමකට ගෙන යාමට සූදානම් විය හැකිය. නිරාහාරව සිටීමේ විභව වාසි නිසා, එක් එක් ආකාරයේ මැදිහත්වීම් පරීක්ෂා කිරීම වටී, ප්‍රධාන වශයෙන් ඔබේ ශරීරය නිර්මාණය කර ඇත්තේ: 1) මේදය ප්‍රධාන ඉන්ධන ලෙස වැඩ කිරීම සහ 2) මංගල්යය හා සාගින්න කාල පරිච්ඡේදයන් හරහා චක්රය. Econet.ru විසින් ප්රකාශයට පත් කරන ලදී.

ඔබේ සෞඛ්‍යය පාලනය කිරීම සඳහා, ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ මග පෙන්වීම යටතේ - පහත දැක්වෙන උපවාස වර්ග එකක් හෝ කිහිපයක් බැරෑරුම් ලෙස සලකා බලන ලෙස මම ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිමි.

• වරින් වර නිරාහාරව සිටීම
• ජල සාගින්න
• සාගින්න අනුකරණය කරන ආහාර වේලක්

ඔබ ලිපියට කැමතිද? එහෙනම් අපට සහාය දෙන්න ඔබන්න:

තහනම් නිෂ්පාදන

අග්න්‍යාශය යනු නිසි පෝෂණය අවශ්‍ය වන රෝගයකි. රෝගී ඉන්ද්‍රියයක ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීම සහ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා, ඔබේ දෛනික චර්යාව පමණක් නොව, ආහාර වේල ද නිවැරදිව සකස් කර ගත යුතුය. අග්න්‍යාශයේ දී තහනම් ආහාර ලැයිස්තුවක් තිබේ.

මෙම නිෂ්පාදනවලට ඇතුළත් වන්නේ:

• කුළුබඩු සහ උණුසුම් එළවළු (සුදුළූණු, ළූණු, අශ්ව කරල්),
• කාබනීකෘත සහ මධ්‍යසාර බීම,
• ශක්තිමත් තේ සහ කෝපි,
• මේද මස් සහ මාළු,
• රසකැවිලි සහ බේකරි නිෂ්පාදන,
• වායූන් එළවළු (රනිල කුලයට අයත් ගෝවා, රාබු, සෝරල්),
• අච්චාරු දමන ලද, බැදපු, දුම් නිෂ්පාදන.

මෙම නිෂ්පාදන සියල්ලම ආහාර දිරවීමට තරම් “බර” වන අතර ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය මෙම කාර්යය සඳහා විශාල ශක්තියක් වැය කරයි.

නිවසේදී අග්න්‍යාශයේ ප්‍රතිකාරයේදී, රෝගියාගේ පෝෂණයට අනිවාර්යයෙන්ම ඇතැම් කෑම වර්ග අඩංගු විය යුතුය, ඒවාට ශරීරයට සෞඛ්‍ය සම්පන්න නිෂ්පාදන ඇතුළත් වන අතර ඒවාට විශාල ශක්තියක් අවශ්‍ය නොවන අතර ප්‍රයෝජනවත් හෝඩුවාවක් අඩංගු මූලද්‍රව්‍ය හා විටමින් අඩංගු වේ.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සහ පිඟන් වලට ඇතුළත් වන්නේ:

• එළවළු (අර්තාපල්, වට්ටක්කා, කැරට්, බීට්),
• හරිත හා ශාකසාර තේ
• ජෙලි සහ කොම්පෝට්,
• සහල් සහ අම්බෙලිෆර් (කිරි සමග කැඳ),
• වාෂ්ප කට්ලට් සහ මස් බෝල්,
• තම්බා කුකුල් බිත්තර
• කෙට්ටු මාළු සහ මස් මත පදනම් වූ සුප් හොද්ද.

අග්න්‍යාශය සමඟ නිරාහාරව සිටීම සැබෑ හා effective ලදායී ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් වන අතර ආහාර වේලක් අනුගමනය නොකර සම්පූර්ණ සුවයක් ලබා ගත නොහැකි බව අපට නිගමනය කළ හැකිය. සෑම දෙයක්ම කළ යුත්තේ වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ පමණක් බව අමතක නොකරන්න.