ගෙඩි සමග කංසා පාන්

අපගේ නව අඩු කාබ් පාන් සඳහා, අපි විවිධ අඩු කාබ් පිටි වර්ග අත්හදා බැලුවෙමු. පොල් පිටි, කංසා සහ හණ බීජ ආහාර සංයෝජනය ඉතා පැහැදිලි රසයක් ලබා දෙන අතර, ඊට අමතරව, පාන් වල වර්ණය අපගේ අනෙකුත් අඩු කාබ් පාන් වලට වඩා අඳුරු වේ.

වට්ටෝරුව "ගෙඩි සහිත කංසා පාන්":

සියලුම වියළි අමුද්‍රව්‍ය මිශ්‍ර කරන්න: කපන ලද තිරිඟු සහ කංසා පිටි, ලුණු, කැඩුණු ඇට වර්ග, සූරියකාන්ත බීජ සහ යීස්ට්.

මී පැණි වතුරේ දියකර, ඔලිව් තෙල් එක් කරන්න.

ඇනූ දණ ගසන්න. (අතින්, මික්සර් හෝ එච්පී භාවිතා කිරීම) ඇනූ තරමක් ense න වන අතර එය කිසිසේත් ඔබේ අත්වලට නොගැලපේ.

ඇනූ ඔලිව් තෙල් ආලේප කර අච්චුවකට දමන්න. (මගේ නිල ඇඳුමේ ප්‍රමාණය 20 * 10 * 6) ලිනන් තුවායක් ආවරණය කර විනාඩි 45-50 අතර කාලයක් උණුසුම් ස්ථානයක තබන්න (මම එය සැහැල්ලු මාදිලිය යටතේ උඳුන තුල තැබුවෙමි)

ඇනූ උඩට ආවා. ඇනූ මතුපිට තියුණු පිහියකින් කැපුම් කිහිපයක් සාදන්න. (අත්‍යවශ්‍ය නොවේ)

පිටි මේස හැන්දක් වතුර සමග මිශ්‍ර කරන්න. මෙම මිශ්‍රණය සමඟ අනාගත පාන් කබොල ආලේප කරන්න.

කැඩුණු ඇට වර්ග සහ බීජ සමග ඉසිය යුතු ය.

180 * උඳුන තුල විනාඩි 40-45 අතර කාලයක් පිළිස්සීම. (ඔබේ උදුන කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න) අච්චුවේ පාන් සිසිල් කිරීමට මිනිත්තු 10-15.

ඉන්පසු අච්චුවෙන් පාන් ඉවත් කරන්න, සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වන තුරු කම්බි රාක්කයක් මත තබන්න.

බොන් රුචිය! නිරෝගීව සිටින්න.

VK කාණ්ඩයේ කුක් වෙත දායක වී සෑම දිනකම නව වට්ටෝරු දහයක් ලබා ගන්න!

ඔඩ්නොක්ලාස්නිකි හි අපගේ කණ්ඩායමට එකතු වී සෑම දිනකම නව වට්ටෝරු ලබා ගන්න!

වට්ටෝරුව ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගන්න:

ඡායාරූප කුකර් වෙතින් “ගෙඩි සහිත කංසා පාන්” (6)

අදහස් සහ සමාලෝචන

අප්රේල් 7, 2018 GalaAlya #

අප්රේල් 7, 2018 korztat #

අප්රේල් 7, 2018 GalaAlya #

අප්රේල් 8, 2018 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

අප්රේල් 14, 2018 GalaAlya #

අප්රේල් 2, 2018 korztat #

අප්රේල් 2, 2018 ස්වෙට්ලන්කා g980 #

අප්රේල් 2, 2018 korztat #

අප්රේල් 2, 2018 ස්වෙට්ලන්කා g980 #

අප්රේල් 2, 2018 korztat #

අප්රේල් 2, 2018 ස්වෙට්ලන්කා g980 #

අප්රේල් 2, 2018 ලීසා පෙට්රොව්නා #

අප්රේල් 2, 2018 korztat #

අප්රේල් 2, 2018 ගලිනියා #

අප්රේල් 2, 2018 korztat #

අප්රේල් 2, 2018 Lilek3011 #

අප්රේල් 2, 2018 korztat #

අප්රේල් 2, 2018 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)

අප්රේල් 2, 2018 korztat #

අප්රේල් 2, 2018 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)

අප්රේල් 2, 2018 korztat #

අප්රේල් 2, 2018 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)

අප්රේල් 2, 2018 korztat #

මාර්තු 25, 2017 භූතයා #

මාර්තු 25, 2017 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

මාර්තු 13, 2017 ලීසා පෙට්‍රොව්නා #

මාර්තු 13, 2017 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

මාර්තු 13, 2017 ලීසා පෙට්‍රොව්නා #

මාර්තු 14, 2017 felix032 #

මාර්තු 14, 2017 ලීසා පෙට්‍රොව්නා #

අප්රේල් 2, 2018 ස්වෙට්ලන්කා g980 #

අප්රේල් 2, 2018 ලීසා පෙට්රොව්නා #

අප්රේල් 2, 2018 ස්වෙට්ලන්කා g980 #

අප්රේල් 2, 2018 ලීසා පෙට්රොව්නා #

අප්රේල් 2, 2018 ස්වෙට්ලන්කා g980 #

අප්රේල් 2, 2018 Nat W #

අප්රේල් 2, 2018 ලීසා පෙට්රොව්නා #

අප්රේල් 2, 2018 ගලිනියා #

අප්රේල් 2, 2018 ලීසා පෙට්රොව්නා #

පෙබරවාරි 25, 2017 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

පෙබරවාරි 25, 2017 yugai ludmila65 #

පෙබරවාරි 25, 2017 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

පෙබරවාරි 25, 2017 yugai ludmila65 #

ජනවාරි 30, 2017 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)

ඔක්තෝබර් 13, 2016 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ඔක්තෝබර් 13, 2016 ඩෙමුරියා #

ඔක්තෝබර් 13, 2016 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ඔක්තෝබර් 10, 2016 YulchikPro #

ඔක්තෝබර් 10, 2016 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ඔක්තෝබර් 10, 2016 ogiway #

ඔක්තෝබර් 10, 2016 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ඔක්තෝබර් 10, 2016 ogiway #

ඔක්තෝබර් 9, 2016 ෆොක්ස් #

ඔක්තෝබර් 10, 2016 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ඔක්තෝබර් 17, 2016 ෆොක්ස් #

ඔක්තෝබර් 9, 2016 යන්තම් ඩුන්යා #

ඔක්තෝබර් 9, 2016 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ඔක්තෝබර් 9, 2016 පොකුසෙවා ඔල්ගා #

ඔක්තෝබර් 9, 2016 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ඔක්තෝබර් 8, 2016 Dasha Mikhailovna #

ඔක්තෝබර් 8, 2016 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ඔක්තෝබර් 9, 2016 Dasha Mikhailovna #

ඔක්තෝබර් 8, 2016 Violl #

ඔක්තෝබර් 8, 2016 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ඔක්තෝබර් 8, 2016 LNataly #

ඔක්තෝබර් 8, 2016 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ඔක්තෝබර් 8, 2016 LNataly #

ඔක්තෝබර් 7, 2016 මාෂා වෙට් #

ඔක්තෝබර් 7, 2016 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ඔක්තෝබර් 8, 2016 මාෂා වෙට් #

ඔක්තෝබර් 7, 2016 lelikloves #

ඔක්තෝබර් 7, 2016 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ඔක්තෝබර් 7, 2016 lelikloves #

ඔක්තෝබර් 7, 2016 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ඔක්තෝබර් 7, 2016 හිම්බීරන් #

ඔක්තෝබර් 7, 2016 මේරි ස්ටෝන් # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

අමුද්රව්ය

• බිත්තර 6 යි
• 40% ක මේද අන්තර්ගතයක් සහිත ගෘහ චීස් ග්‍රෑම් 500 ක්,
• ග්‍රෑම් 200 බිම් ආමන්ඩ්,
• සූරියකාන්ත බීජ 100 ග්රෑම්,
• පොල් පිටි 60 ග්රෑම්
• ග්රෑම් 40 ක කංසා පිටි
• හණ ඇට ග්‍රෑම් 40 ක්,
• කෙසෙල් බීජ ලෙලි 20 ග්රෑම්,
• + කෙසෙල් බීජ ලෙලි 3 හැදි පමණ,
• ෙබ්කිං සෝඩා තේ හැන්දක.
• ලුණු

මෙම අඩු කාබ් වට්ටෝරුව සඳහා අමුද්රව්ය ප්රමාණය පාන් 1 ක් සඳහා වේ. සකස් කිරීම විනාඩි 15 ක් පමණ ගත වේ. ඉවුම් පිහුම් හෝ ෙබ්කිං සඳහා තවත් විනාඩි 50 ක් ගතවනු ඇත.

පෝෂණ අගය

පෝෂණ අගයන් දළ වශයෙන් වන අතර අඩු කාබ් නිෂ්පාදනයේ ග්‍රෑම් 100 කට දැක්වේ.

ඉවුම් පිහුම් ක්‍රමය

කුඩා පෙරදසුනක්. නැවුම්ව බේක් කරන ලද ගමේ කංසා පාන් වල පෙනුම මෙයයි.

උඳුන 180 ° C ට පෙර රත් කරන්න (සංවහන ආකාරයෙන්). ඔබේ උඳුන තුල සංවහන මාදිලියක් නොමැති නම්, ඉහළ සහ පහළ තාපන මාදිලියේ උෂ්ණත්වය 200 ° C දක්වා සකසන්න.

වැදගත් ඉඟිය:
නිෂ්පාදකයාගේ හෝ වයසෙහි වෙළඳ නාමය මත පදනම්ව උදුන 20 ° C හෝ ඊට වැඩි උෂ්ණත්වයේ සැලකිය යුතු වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය.

එමනිසා, ෙබ්කිං ක්‍රියාවලියේදී සෑම විටම ඔබේ පිළිස්සූ නිෂ්පාදනය පරීක්ෂා කරන්න, එවිට එය අඳුරු නොවීමට හෝ උෂ්ණත්වය අඩු නොවීමට හෝ ෙබ්කිං සූදානම් කිරීමට.

අවශ්ය නම්, උෂ්ණත්වය සහ / හෝ ෙබ්කිං කාලය සකස් කරන්න.

විශාල භාජනයක් තුළ බිත්තර පරාජය කර ගෘහ චීස් එකතු කරන්න.

ක්‍රීම් ස්කන්ධයක් ලබා ගන්නා තෙක් රස බැලීමට බිත්තර, ගෘහ චීස් හා ලුණු මිශ්‍ර කිරීමට අත් මික්සර් භාවිතා කරන්න.

ඉතිරි වියළි අමුද්රව්ය කිරා මැන බලා වෙනම භාජනයක ෙබ්කිං සෝඩා සමඟ හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

වියළි අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න

ඉන්පසු, මික්සර් භාවිතා කරමින්, මෙම මිශ්‍රණය කිරි සහ බිත්තර ස්කන්ධය සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. සියලු අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර වන පරිදි ඇනූ ඔබේ දෑතින් ආලේප කරන්න.

ඇනූ විනාඩි 10 ක් පමණ රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. මෙම කාලය තුළ කෙසෙල් බීජ වල ලෙල්ල පිටි ගුලියෙන් ඉදිමී බන්ධනය වේ.

ඇනූ වලින් පාන් ගෙඩියක් සෑදීමට ඔබේ දෑත් භාවිතා කරන්න. ඔබ එය ලබා දෙන ආකෘතිය සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින්නේ ඔබේ මනාපයන් මත ය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට එය වටකුරු හෝ දිගටි කළ හැකිය.

ඉන්පසු කෙසෙල් බීජ ලෙලි උඩින් ඉසිය යුතු අතර එහි පාන් මෘදු ලෙස රෝල් කරන්න. දැන් පිහියකින් කැපීමක් කර උඳුන තුල තබන්න. විනාඩි 50 ක් පිළිස්සීම. සිදු විය.

සයිලියම් ලෙල්ල සමඟ අඩු කාබ් කංසා පාන්

ඉවුම් පිහුම්

1. පොපි ඇට සහ තිරිඟු පිටි සමඟ කංසා කැඳ මිශ්‍ර කරන්න. ජලය, තෙල්, මී පැණි, කංසා සහ පිටි මිශ්‍රණය සහ යීස්ට් මත පදනම් වූ ඇනූ අතින් හෝ පාන් යන්ත්‍රයක ඇනූ කරන්න.
2. ඇට වර්ග සහ බීජ දණ ගසන්න.
3. ඇනූ පෙරළා එයට "ගඩොල්" හැඩයක් දෙන්න.
4. ෙබ්කිං පිඟානකට දමා, ඔලිව් තෙල් සමඟ ග්‍රීස් කර පැයක් පමණ නැගිටින්න.
5. 160-180 of C උෂ්ණත්වයකදී උඳුන තුල පිළිස්සීම. සිසිලනයෙන් සේවය කරන්න.

පාන් සෑදීමේ වට්ටෝරුව:

කලින් වතුරේ පොඟවා ගත් කංසා පෙරීම කර බ්ලෙන්ඩරයකට වත් කරන්න. දියර වත් කරන්න, කංසා කිරි සඳහා නිෂ්පාදන මිශ්ර කරන්න. කංසා කිරි නිෂ්පාදනය සඳහා ඔබට සම්පූර්ණ බීජ හා පිරිපහදු කළ ධාන්ය වර්ග දෙකම භාවිතා කළ හැකිය. පළමු අවස්ථාවේ දී, නිමි එළවළු කිරි 1 කෝප්පයක් සඳහා බීජ 1 කෝප්පයක් ගන්න. භාවිතෙය්දී කංසා බීජ භාවිතා කරන්නේ නම්, ධාන්ය 1/3 කෝප්ප මැනීම. ඔබට කංසා තන්තු නොමැති නම්, එය තලා දැමූ බීජ ප්‍රමාණයෙන් ආදේශ කරන්න.

අපි පෙරනයක් හරහා එළවළු කිරි පෙරීම. අපි කංසා කිරි වීදුරුවක් 1 ක් මැන බලමු.

බඳුනට පිටි සහ කංසා කෙඳි වත් කරන්න, ලුණු සහ සීනි එකතු කරන්න. වියළි කංසා පාන් නිෂ්පාදන මිශ්ර කරන්න.

ක්ෂණිකව ක්‍රියා කරන යීස්ට් කන්ටේනරයට වත් කරන්න. එවැනි නිෂ්පාදනයක් පූර්ව සක්රිය කිරීම අවශ්ය නොවේ, එය අව්යාජ පාන් සෑදීම සඳහා කාලය සැලකිය යුතු ලෙස ඉතිරි කරයි.

කංසා කිරි වත් කර සියලුම නිෂ්පාදන එකවර එකතු කරන්න.

අපි පරීක්ෂණය දුර ස්වරූපයෙන් ලබා දෙන්නෙමු, එය උඳුන වෙත යවමු, 40C දක්වා රත් කරමු. මිනිත්තු 30 කට පසු කංසා පිටි ගුලිය පරිමාවේ සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.

අපි රොටියක් සාදා එය ආකෘතියට මාරු කරමු. මිනිත්තු 30 ක් කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ඔප්පු කිරීමට තබන්න. ටෙන්ඩර් තෙක් 180С ට පෙර රත් කළ උඳුනක පිළිස්සීම. එය විනාඩි 35-40 ක් ගතවනු ඇත. සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කළ කංසා පාන් පෙති වලට කපන්න.

වීඩියෝව නරඹන්න: Self-employment from cannabis plants - Minister SB (නොවැම්බර් 2024).