Zucchini කප්කේක්

වෙබ් අඩවිය නැරඹීම සඳහා ඔබ ස්වයංක්‍රීය මෙවලම් භාවිතා කරන බව අප විශ්වාස කරන බැවින් මෙම පිටුවට ප්‍රවේශ වීම ප්‍රතික්ෂේප කර ඇත.

මෙහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස මෙය සිදුවිය හැකිය:

• දිගුව මඟින් ජාවාස්ක්‍රිප්ට් අක්‍රීය හෝ අවහිර කර ඇත (උදා: දැන්වීම් අවහිර කරන්නන්)
• ඔබගේ බ්‍රව්සරය කුකීස් සඳහා සහය නොදක්වයි

ඔබගේ බ්‍රව්සරයේ ජාවාස්ක්‍රිප්ට් සහ කුකී සක්‍රීය කර ඇති බවත් ඔබ ඒවා බාගත කිරීම අවහිර නොකරන බවත් සහතික කරගන්න.

යොමු අංකය: # 3f8bfb30-a7ad-11e9-b8a5-8d0b760612c7

ඉවුම් පිහුම්

1 සිහින් කෝණයන් මත zucchini තුනක්, අතිරික්ත තෙතමනය මිරිකා ගන්න. අපි බිත්තරය පදවන්නෙමු.

2 ලුණු, ගම්මිරිස් සහ සුදුළූණු එකතු කරන්න. හරිතයන් සිහින් ව තැකීමක් කර ඇනූ තුළට වත් කරන්න. ගොරෝසු කෝණයන් මත චීස් තුනක් ඇනූ එකතු කරයි.

4 හොඳින් මිශ්ර කරන්න. අපි පෝරම කියනවා, මට සිලිකොන් තියෙනවා, මම ලිහිසි කළේ නැහැ.

අපි පිටි ගුලිය පැතිර, පෝරමයෙන් අඩක් පමණ පුරවන්නෙමු. ඔබේ උඳුනේ ඇති ලක්ෂණ අනුව අපි 180-200С කප් කේක් පුළුස්සමු. සූදානම් වන තුරු මිනිත්තු 30-35 ක් පමණ.

6 කප් කේක් සූදානම්, ටිකක් සිසිල් කර මේසයට සේවය කරන්න. ඇඹුල් ක්රීම් හෝ යෝගට් සෝස් සමඟ එවැනි මෆින් ආහාරයට ගැනීමට අපි කැමතියි.

අමුද්රව්ය

චිකන් බිත්තර - 4 පළාත් සභා.

අඩක් දුම් / දුම් සොසේජස් - 150 ග්රෑම්

තිරිඟු පිටි - 140 ග්රෑම්

ෙබ්කිං කුඩු - 2 ෆොස්ෆේට්

චයිව්ස් - කඳන් 3-4

Parsley / නැවුම් bs ෂධ පැළෑටි - 0.5 පොකුර

සුදුළූණු - කරාබු නැටි 1 යි

රස කිරීමට කළු ගම්මිරිස් බිම

• 100 kcal
• 1 පැය 10 විනාඩි
• 1 පැය 10 විනාඩි

සොසේජස් සමඟ ස්කොෂ් කප් කේක්

අස්වැන්න කපන කාලය තුළ ප්‍රයෝජනවත් රසවත් එළවළු සමඟ මෙනුව විවිධාංගීකරණය කිරීමට හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ. Zucchini වෙතින් කප් කේක් සුලූ කෑමක්, අතුරු කෑමක් ලෙස හෝ ඔබ සමඟ පාරේ රැගෙන යා හැකිය. ඔබේ රුචිකත්වයට හා අත්හදා බැලීමට වට්ටෝරුවක් තෝරන්න.

සූදානම් වීමට, ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත:

• 0.3 kg පීල් කළ zucchini,
• බිත්තර 2 යි
• 6-7 කලාව. l පිටි
• 70 ග්රෑම් දුම් සොසේජස්,
• 1 ෆොස්ෆේට් ෙබ්කිං කුඩු
• ලුණු ආකාරයෙන්.

Zucchini පීල් සහ දැලක. ලුණු දමා විනාඩි 10 ක් පසෙකට දමන්න. මෙම කාලය තුළ එළවළු යුෂ ලබා දෙනු ඇත, එය මිරිකා හැරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත, එසේ නොවුවහොත් ස්කන්ධය අධික ලෙස ජලය බවට පත්වේ.

බිත්තර zucchini තුලට තල්ලු කරන්න, පිටි සහ සිහින් ව කැඩුණු සොසේජස් එක් කරන්න. ලුණු ටිකක් එකතු කර මිශ්ර කරන්න. ආකෘති බටර් සමග ග්‍රීස් කරන්න, ඇනූ ඒවා තුළට දමන්න. 200⁰ දී රන් දුඹුරු තෙක් මිනිත්තු 20 ක් පමණ පිළිස්සීම.

මෙම මෆින් උණුසුම් හා සීතල යන දෙකටම සේවය කළ හැකිය. දුම් සොසේජස් තම්බා හෝ වෙනත් දුම් මස් සමඟ ආදේශ කළ හැකිය.

Zucchini කප්කේක්: චීස් සහ .ෂධ පැළෑටි සමඟ වට්ටෝරුව

මෙම වට්ටෝරුව සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• භාවිතෙය්දී ඇති zucchini කිලෝග්‍රෑම් 0.5,
• 0.2 kg චිකන් ෆිලට්,
• චීස් ග්රෑම් 100 යි
• බිත්තර 2 යි
• 1 pc. ළූණු සහ කැරට්,
• 2 තේ හැදි. l පිටි, මෙයොනීස්, ඇඹුල් ක්රීම් 20%,
• ඔබේ ප්‍රියතම නැවුම් bs ෂධ පැළෑටි පොකුරක්,
• සුදුළූණු කරාබුනැටි 3 ක්
• ලුණු, කළු ගම්මිරිස් මිටිය - පින්ච් මගින්.

කුකුළු මස් කුඩා ube නකයක් බවට කපන්න, ඔබට වඩාත් ඒකාකාරී අනුකූලතාවක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් - එය මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා ගමන් කරන්න.

Zucchini සහ කැරට් අඹරන්න, කුකුල් මස්, කැඩුණු bs ෂධ පැළෑටි එකතු කරන්න. බිත්තරයකට පහර දෙන්න, කැඩුණු ලූනු, මෙයොනීස් සහ ඇඹුල් ක්රීම් එකතු කරන්න. ලුණු, තරමක් ගම්මිරිස්, හොඳින් මිශ්ර කරන්න. තෙල් සමග සැහැල්ලුවෙන් ග්‍රීස් ෙබ්කිං පිඟාන, ඇනූ පුරවන්න. සුදුළූණු සමග චීස් සිහින් ව දැලක, පුරවන ලද ආකෘති ඉසීමෙන් සුවඳ රන් කබොලක් සාදයි.

200⁰ දී විනාඩි 20 ක් පමණ පිළිස්සීම. නැවුම් .ෂධ පැළෑටියක් සමඟ සේවය කරන්න.

කෙෆීර් සමඟ zucchini කප් කේක්

කෑමක් සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• 1 තේ හැදි. zucchini ගාන ලද පල්ප්,
• 2 තේ හැදි. තිරිඟු පිටි
• සීනි වීදුරු භාගයක්
• ස්වාභාවික යෝගට් 2/3,
• බිත්තර 1 යි
• 1 ෆොස්ෆේට් බටර්
• 0.5 ෆොස්ෆේට් ෙබ්කිං සෝඩා
• පිහියක කෙළවරේ වැනිලා.

• 2 තේ හැදි. l ලෙමන් යුෂ
• 1 ෆොස්ෆේට් ස්වාභාවික මී පැණි.

බටර් සමග කෙෆීර් තරමක් උණුසුම් කරන්න. බීට් කරන්න, zucchini, සීනි සහ පිටි පල්ප් එකතු කරන්න. බිත්තර සහ සෝඩා, වැනිලා හඳුන්වා දෙන්න. යෝගට් එකතු කරන්න, සිනිඳු වන තෙක් ඇනූ කරන්න. උඳුන 180⁰ ට පෙර රත් කර, ආකෘති පත්‍ර zucchini ස්කන්ධයෙන් පුරවා විනාඩි 15 ක් පුළුස්සන්න.

මේ අතරතුර, සිරප් සකස් කරන්න: මී පැණි ලෙමන් යුෂ සමග මිශ්ර කරන්න. අර්ධ සූදානම් කළ මෆින් සිරප් සමඟ ලිහිසි කර රසවත් රන්වන් කබොලක් තෙක් පිළිස්සීම.

Zucchini Muffins

මෙම වට්ටෝරුව සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• 1 මධ්‍යම ස්කොෂ් (හෝ කුඩා ඒවා 2), භාවිතෙය්දී,
• තිරිඟු පිටි ග්‍රෑම් 150 යි
• කිරි මිලි ලීටර් 150 කි
• 2 තේ හැදි. l කසාය
• බිත්තර 2 යි
• චීස් ග්රෑම් 50 යි
• 3 තේ හැදි. l ඔලිව් තෙල්
• ෙබ්කිං කුඩු, ලුණු හා ගම්මිරිස් රස බලන්න.

චීස් හා zucchini දැලක, බිත්තර සමග මිශ්ර කරන්න. කිරි සහ බටර්, සෙමොලිනා, පිටි, ලුණු එකතු කරන්න. රස කිරීමට ගම්මිරිස්. ස්කන්ධය අච්චු වලින් සකසන්න, රන් දුඹුරු තෙක් 180⁰ දී විනාඩි 20 ක් පුළුස්සන්න.

ඔබට පෙනෙන පරිදි, zucchini සමග කප් කේක් අතුරුපසක් මෙන්ම හෘදයාංගම මස් කෑමක් විය හැකිය. ඔබේ රුචිකත්වයට වට්ටෝරුවක් තෝරන්න, බොන් රුචිය!

ක්ලැසික් zucchini කප් කේක්

තේරීම සුපුරුදු පරිදි සම්මත අනුවාදයෙන් ආරම්භ වේ. එය සෑදීම ටිකක් සංකීර්ණ බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, එය කවදාවත් බේක් කළ කප් කේක් නොමැති අයට පමණි.

අමුද්රව්ය

• වාරික තිරිඟු පිටි 300 ක්
• 2 පළාත් සභා zucchini (කුඩා),
• කිරි මිලි ලීටර් 170 කි
• එළවළු තෙල් මිලි ලීටර් 70 ක්,
• 3 පළාත් සභා බිත්තර
• සුදුළූණු 2-3 කරාබුනැටි,
• 1 ෆොස්ෆේට් සෝඩා
• පැපිරා (බිම) සහ ලුණු ආකාරයෙන්.

ඉවුම් පිහුම්:

1. Zucchini හොඳින් ගලා යන ජලය යට සෝදා පිරිසිදු කර සිහින් ව කපන ලද හෝ තුනක් ගොරෝසු කෝණයන් මත තබා ඇත. ලුණු, මිශ්ර කර විනාඩි 10 ක් වෙන් කරන්න. ටික වේලාවකට පසු අපි එය හොඳින් මිරිකන්නෙමු.
2. ඊළඟට අපි පැපිරා, කලින් සිහින් ව කැඩුණු සුදුළූණු සහ තවත් ලුණු ටිකක් විසි කරමු.
3. උණුසුම් කිරි, බටර් සහ පහර දුන් බිත්තර එකතු කරන්න.
4. වෙනමම, වියළි අමුද්රව්ය මිශ්ර කර ක්රමයෙන් zucchini ඇනූ හඳුන්වා දෙන්න. පෝරමය හොඳින් තෙල් කරන්න, සෑම 2/3 ක් පුරවන්න.
5. 180 සී උෂ්ණත්වයේ දී උඳුන තුල විනාඩි 30 ක් පිළිස්සීම.

හදවත් Zucchini කප්කේක්

උදේ ආහාරය සඳහා සුපුරුදු සැන්ඩ්විච් වෙනුවට හොඳ විකල්පයක්. ඉතා රසවත් ස්කොෂ් මෆින්, ඒවා ලස්සනයි. ඔබ සමඟ වැඩ කිරීමට රැගෙන යාම පහසුය.

අමුද්රව්ය

• 2 පළාත් සභා zucchini
• 200 ග්රෑම් කුකුළු මස්
• 2 පළාත් සභා බිත්තර
• 4 තේ හැදි. l ඇඹුල් ක්රීම්
• 1 pc කැරට්
• 1 pc ළූණු
• සුදුළූණු කරාබුනැටි 1-2 ක්
• ඩිල් පොකුරක්
• 2 තේ හැදි. l පිටි, සෙමොලිනා,
• දෘ hard චීස් ග්රෑම් 100 ක්
• ෙබ්කිං කුඩු ග්රෑම් 10 ක්.

ඉවුම් පිහුම්:

1. අපි හොඳින් සෝදා, පීල් කළ zucchini, එය අඹරා, ලුණු පුරවා, ටික වේලාවක් වෙන් කර තබන්න, එවිට ඔවුන්ට යුෂ ඉවතට යාමට කාලය තිබේ. මිරිකීම.
2. කැරට් පීල් කරන්න, ඒවා තුනකින් විශාල සේදීම. ළූනු කුඩා කැට කපා. මෙම නිෂ්පාදන දෙකට අපි සුදුළූණු මුද්‍රණ යන්ත්‍රයට යටින් හා කැඩුණු හරිතයන් එකතු කරමු.
3. අස්ථි හා නහර වලින් ඉවත් කළ මස් සිහින් ව තැකීමක් කරන්න. සුදුළුනු භාවිතා කරමින් බිත්තර වෙනම තහඩුවකට ගසන්න.
4. සැකසූ එළවළු, බිත්තර ස්කන්ධය සහ ඇඹුල් ක්රීම් සමඟ ෆිලට් මිශ්ර කරන්න.
5. සියලුම ලැයිස්තුගත තොග නිෂ්පාදන එකතු කරන්න. ගම්මිරිස් සහ ලුණු සමග කන්නය. හොඳින් දණ ගසන්න.
6. අච්චු වලට තෙල් දමන්න, ඒවා 2/3 පුරවන්න, ඉහළට ගාන ලද චීස් වලින් නොමසුරුව අලංකාර කරන්න. 180 සී දී විනාඩි 20-30 ක් පමණ පිළිස්සීම.

සොසේජස් ෙබ්කිං

Zucchini කප්කේක් වල මෙම අනුවාදය සාමාන්‍ය සැන්විචස් සඳහා ආදේශකයක් ලෙසද ක්‍රියා කරනු ඇත. ඒවා උණුසුම් හා සීතල යන දෙකටම සේවය කළ හැකිය. රසය ප්රධාන වශයෙන් සොසේජස් ප්රභේදයට බලපෑම් කළ හැකිය. දරුවන් එයට ආදරය කරනු ඇත.

අමුද්රව්ය

• පිටි 150 ග්රෑම්
• 1 pc zucchini
• 3 තේ හැදි. l ඇඹුල් ක්රීම්
• 3 පළාත් සභා බිත්තරයක්
• සොසේජස් 200 ක් (ඕනෑම)
• 1 පි. ෙබ්කිං කුඩු
• ගම්මිරිස් 5 ග්රෑම්
• රස කිරීමට ලුණු
• ඩිල්, parsley.

ඉවුම් පිහුම්:

1. අපි සොසේජස් කැට (අපගේ අභිමතය පරිදි) කපා, තෝරාගත් හරිතයන් ඉතා සිහින් ව කපන්නෙමු.
2. ගොරෝසු කෝණයන් මත පෙර භාවිතෙය්දී ඇති zucchini තුනක්, විනාඩි 10-15 ක් තබා යුෂ හොඳින් මිරිකා ගන්න.
3. වෙනම භාජනයක් තුළ බිත්තර, ලුණු, මික්සර් සමඟ පහර දෙන්න.
4. සියලුම තොග නිෂ්පාදන ගම්මිරිස් සමග මිශ්‍ර කරන්න, මිශ්ර කරන්න. හැම්, ස්කොෂ්, ඇඹුල් ක්රීම් සහ කැඩුණු bs ෂධ පැළෑටි වලට එකතු කරන්න.
5. අපි නිමි පිටි ගුලිය සකස් කළ ආකාරයෙන් සකස් කර විනාඩි 20 ක් පමණ උනුසුම් උඳුනක තබා විනාඩි 200 ක් පමණ උෂ්ණත්වයක තබමු.

කිරි කප් කේක්

මේදය කිරි සමග නැවුම් තරුණ එළවළු වල ඇදහිය නොහැකි සංයෝජනයක්. Zucchini කප් කේක් ඉස්ම සහිත, රසවත් මෙන්ම වැඩෙන ශරීරයකට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

අමුද්රව්ය

• 1 pc zucchini (තරුණ),
• ගෘහ චීස් ග්රෑම් 200 ක් (ගෙදර හැදූ),
• 100 ග්රෑම් බටර්,
• 3 පළාත් සභා බිත්තර
• පිටි 150 ග්රෑම්
• 2 තේ හැදි. l සෙමොලිනා
• 0.5 ෆොස්ෆේට් ෙබ්කිං කුඩු
• ඩිල්.

ඉවුම් පිහුම්

1. එළවළු තුනක්, නොමසුරුව එය ලුණු දමා, ටික වේලාවක් තබන්න. මේ අතර, මෙහි ලැයිස්තුගත කර ඇති අනෙකුත් නිෂ්පාදන දෙස බලමු.
2. ගෘහ චීස් සමග බටර් වත් කරන්න, ඒවාට පහර දුන් බිත්තර වත් කරන්න, හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
3. වෙන් කළ පිටි, සෙමොලිනා සහ සිහින් ව කැඩුණු ඩිල් වෙනම ඒකාබද්ධ කරන්න.
4. එළවළු ස්කන්ධයෙන් දියර මිරිකා ගන්න. අපි එක් ගැඹුරු භාජනයක සකස් කළ සියල්ල ඒකාබද්ධ කරමු. තරයේ මිශ්ර කරන්න. අවසානයේ ෙබ්කිං කුඩු එක් කරන්න.
5. සකස් කළ ආකෘති අනුව a න අනුකූලතාවයකින් යුත් නිමි පිටි ගුලිය අපි බෙදා හරිමු. 180 සී උෂ්ණත්වයේ දී අපි පැය භාගයක් උඳුන වෙත යවමු.

පිරවූ zucchini කප් කේක්

Zucchini සහ මස් වලින් ඉතා රසවත් කප් කේක්. කෙනෙකුට පවා දැනටමත් කිට්ටුවෙන් කන්න පුළුවන්. උණුසුම් පළමු පා .මාලා සඳහා හොඳ එකතු කිරීමක්.

අමුද්රව්ය

• තිරිඟු පිටි ග්‍රෑම් 200 යි
• 2 පළාත් සභා zucchini
• අඹරන ලද මස් ග්රෑම් 150 ක් (ඕනෑම),
• දෘ hard චීස් ග්රෑම් 50 ක්
• 4 පීසී බිත්තර
• 1 ෆොස්ෆේට් සීනි
• 1 ෆොස්ෆේට් ෙබ්කිං කුඩු.

ඉවුම් පිහුම්:

1. අපි ප්රධාන නිෂ්පාදිතය සෝදා, එය පිරිසිදු කරන්න, තුනක් මධ්යම කෝණයන් මත, ලුණු ගොඩක් එකතු කර එය පසෙකට දමමු. මිනිත්තු 10-15 පසු, එය හොඳින් මිරිකා, අතිරික්ත දියර ඉවතට ගන්න.
2. ගොරෝසු කෝණයන් මත පෙර පිරිසිදු කළ චීස් තුනක්.
3. බිත්තර සීනි සමඟ වෙනම ඒකාබද්ධ කරන්න, බීට් කරන්න. මෙම ක්‍රියාවලියේදී අපි ක්‍රමයෙන් පිටි, මිරිකා zucchini, ගාන ලද චීස් සහ ෙබ්කිං කුඩු විසි කරමු.
4. අඹරන ලද ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න. විකල්පයක් ලෙස, ඔබට ගාන ලද ළූණු හෝ කැරට් ද දැමිය හැකිය, එය ඊටත් වඩා රසවත් ය.
5. අපි පෝරමවලට තෙල් දමමු, සෑම අඩක්ම නිමි පිටි ගුලියකින් පුරවන්න. ඊළඟට, තේ හැන්දක ආධාරයෙන්, අඹරන ලද මස් දමන්න, ඉතිරි පිටි ගුලිය අවසාන පියවර වනු ඇත.
6. අංශක 200 ට පෙර රත් කළ උඳුනක තබා කාලය විනාඩි 30-40 දක්වා සකසන්න. Zucchini වෙතින් කප් කේක් පිළිස්සීමෙන් පසු, ඔබට එය තවත් විනාඩි 5 ක් උඳුන තුල තබා ගත හැකිය, පසුව එය ප්රවේශමෙන් ඉවත් කර රාත්රී ආහාරය සඳහා වහාම සේවය කරන්න.

ඡායාරූප සහ වීඩියෝ සමඟ පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරුව

සොසේජස් සමග Zucchini මෆින් - සරල නමුත් ඇදහිය නොහැකි තරම් රසවත්, සැහැල්ලු බේක් කළ භාණ්ඩ මුළු පවුලටම ආකර්ෂණය වනු ඇත. බිත්තර හා ගාන ලද zucchini මත පදනම්ව පිටි කුඩා ප්‍රමාණයක් සමඟ පිසින ලද මෆින් ඉස්ම සහිත, සැහැල්ලු, මෘදු හා සිදුරු සහිත ය. බැලූ බැල්මට දුම් සොසේජස් හා නැවුම් bs ෂධ පැළෑටි කැබලි තරමක් කෙළින්ම පුරවා ගැනීමෙන් කප් කේක් ඇදහිය නොහැකි තරම් මුඛයෙන් ජලය සපයන සුවඳක් සහ රසයක් ලබා දෙයි. මෙම කප් කේක් විශ්වීය ය. ඒවා සුලු කෑමක්, උදේ ආහාරය, දහවල් කෑම වේලක් ලෙස හෝ ඔබ සමඟ පාරේ හෝ විනෝද චාරිකාවක් සඳහා රැගෙන යා හැකිය. මන්ද ඒවා උණුසුම් හා සිසිල් ස්වරූපයෙන් එක හා සමානව හොඳය. එය උත්සාහ කර බලන්න!

ලැයිස්තුවක අමුද්රව්ය සකස් කරන්න.

Zucchini දැලක.

ලුණු 1-2 ක් එක් කරන්න, මිශ්‍ර කර ස්කොෂ් විනාඩි 20-30 අතර කාලයක් තබන්න.

ඉන්පසු කැපී පෙනෙන යුෂ සියල්ල ඉවතට ගෙන zucchini මිරිකා ගන්න.

පිරවුමේ සංරචක සකස් කරන්න. සොසේජස්, සුදුළූණු සහ නැවුම් පැළෑටි කුඩා කැබලිවලට කපන්න.

ගාන ලද zucchini වලට බිත්තර එකතු කර සියල්ල හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

ඉන්පසු ක්‍රමයෙන් කුඩා කොටස් එකතු කර ෙබ්කිං කුඩු සමඟ තිරිඟු පිටි කලවම් කරන්න.

ගැටිති ඉතිරි නොවන පරිදි සියල්ල හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න. ඔබ හැන්දෙන් බින්දු නොවන thick න, දුස්ස්රාවී පිටි ගුලියක් තිබිය යුතුය.

සොසේජස්, bs ෂධ පැළෑටි, සුදුළූණු සහ බිම් ගම්මිරිස් පෙති එකතු කරන්න. සොසේජස් ලුණු දැමුවේ නැත්නම්, ඔබට ලුණු ස්වල්පයක් එකතු කළ හැකිය. සෑම දෙයක්ම හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

පිසීමේ ක්‍රියාවලියේදී මෆින් ප්‍රමාණයෙන් තරමක් වැඩි වන බැවින් සකස් කළ මිශ්‍රණය කොටස් ෙබ්කිං පිඟානකට බෙදා, ආකෘති 2/3 කින් පුරවන්න. ඔබට කප් කේක් සඳහා කඩදාසි, ලෝහ අච්චු භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් වඩාත් පහසු විකල්පය වන්නේ එළවළු තෙල් සමඟ පෙර ලිහිසි කරන ලද සිලිකොන් අච්චු ය.

අංශක 200 ට පෙර රත් කළ උඳුනක සොසේජස් සමග zucchini සිට සකස් කළ මෆින් තබා රන් දුඹුරු තෙක් පිළිස්සීම. කප් කේක් වල ප්‍රමාණය අනුව, ක්‍රියාවලිය විනාඩි 20 සිට 45 දක්වා ගත වේ. කප් කේක් වල සූදානම ලී සායක් සමඟ පරීක්ෂා කළ හැකිය.

නිමි කප් කේක් තවත් විනාඩි 10 ක් උඳුන තුල තබන්න, ඉන්පසු සැහැල්ලුවෙන් සිසිල් කර සේවය කරන්න.

Zucchini සහ සොසේජස් සහිත කප් කේක් සූදානම්. බොන් රුචිය.

වීඩියෝව නරඹන්න: Marina's Kitchen - Sponge Kisses Cooking wih Bella (මැයි 2024).