කොලෙස්ටරෝල් භාග මොනවාද, වෙනස්කම් මොනවාද?

සන්ධිවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපගේ පා ​​readers කයින් ඩයබෙනොට් සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත. මෙම නිෂ්පාදනයේ ජනප්‍රියතාවය දුටු අපි එය ඔබේ අවධානයට යොමු කිරීමට තීරණය කළෙමු.

VLDLP එය කුමක්ද? බොහෝ විට, "රුධිර කොලෙස්ටරෝල්" යන ප්‍රකාශය ව්‍යාධි විද්‍යාවක් ලෙස සැලකේ, විශේෂයෙන් මෙම දර්ශකය ඉහළට ඔසවන විට. පැන නැගී ඇති සෞඛ්‍ය අවදානම නිවැරදිව තක්සේරු කිරීම සඳහා යමෙකු ඉතා අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන කොලෙස්ටරෝල් සංකල්පය තේරුම් ගත යුතුය.

HC VLDL යනු කොලෙස්ටරෝල් වඩාත් භයානක වර්ගයකි. එහි අතිරික්තය අනාවරණය වූ විට, යාත්රා වල සමරු ques ලක සමුච්චය වීම නිසා රුධිර ප්රවාහය මන්දගාමී වේ.

VLDL හි ලක්ෂණ

රුධිරයේ ඇති ලිපොප්‍රෝටීන ප්‍රෝටීන සහ ලිපිඩ මත පදනම් වූ ක්ෂුද්‍ර කොටස් ලෙස හැඳින්වේ. කොලෙස්ටරෝල් යනු මිනිස් සිරුරට ක්‍රියා කළ නොහැකි ද්‍රව්‍යයකි. එහි පදනම මත හෝමෝන වර්ධනය හා වර්ධනයට මෙන්ම බයිල අම්ල වලට සම්බන්ධ වේ.

කොලෙස්ටරෝල් ද්‍රවයක ස්වාධීනව විසුරුවා හැරිය නොහැකි බැවින් “සහායකයකු” අවශ්‍ය වේ. එහි ගුණාත්මකභාවය තුළ, විශේෂ පටලයක් ක්‍රියා කරයි, එය ඇපොලිපොප්‍රෝටීන වලින් සමන්විත වේ. මෙම සංරචක දෙක හමු වූ විට, ලිපොප්‍රෝටීන සෑදී ඇත.

මිනිස් රුධිරය ලිපිඩ ප්‍රෝටීන වර්ග තුනකින් සමන්විත වේ.

1. VLDL (ඉතා අඩු ity නත්වය).
2. LDL (අඩු ity නත්වය).
3. HDL (ඉහළ ity නත්වය).

ඉතා අඩු ity නත්වයකින් යුත් ලිපොප්‍රෝටීන සාමාන්‍ය අගය ඉක්මවා ගියහොත්, සමරු .ලක සෑදීම නිසා යාත්රා හරහා රුධිරය ගමන් කිරීම දුෂ්කර වේ. ශරීරයේ ප්‍රවාහන පද්ධතිය වඩාත් දැඩි වන අතර එය විවිධ හෘද රෝග වලට තර්ජනය කරයි.

ඉතා අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන යනු ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වල වාහකයන් වන අතර එය රුධිර නාල සඳහාද වැදගත් වේ.

මිනිස් සිරුරේ සෑම දෙයක්ම සිතා බලයි. අක්මාව තුළ කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සෑදී ඇති අතර සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා ප්‍රමාණවත් වේ. මෙම මේද වලින් සමහරක් ආහාර සහිත පුද්ගලයෙකු විසින් පරිභෝජනය කරයි. සමහර විට මිනිසුන් කොලෙස්ටරෝල් අඩංගු ආහාර අනිසි ලෙස භාවිතා කරන අතර එමඟින් රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් වලට බලපායි. මෙම දර්ශකයේ වැඩි වීමක් ඇති අතර, සියලු අවයව අනෙක් අතට අපහසුතාවයට පත්වේ.

පහත සඳහන් සාධක මගින් VLDL කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ නැංවිය හැකිය:

• ගැබ් ගැනීම සහ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු පළමු මාස ​​හය,
• දරුණු ආහාර
• ස්ථාවර රෝගියෙකුගේ නියැදීම,
• ඇනබලික් ස්ටෙරොයිඩ් drugs ෂධ,
• සත්ව මේද අඩංගු ආහාර භාවිතය,
• දුම් පානය

VLDL මට්ටම් නිසා පහත ශ්‍රේණි පෙන්විය හැක:

1. දිගු වේලාවක් බොරු කියන්න.
2. ස්ටැටින්, ප්‍රති-දිලීර නාශක සහ වෙනත් අය සම්බන්ධ පුළුල් පරාසයක drugs ෂධ ගැනීම.
3. ශරීරය සඳහා ස්ථිර බර ව්‍යායාම.
4. ආහාරමය ආහාර, උමතු තත්වයට පත්වේ.

HDL විශ්ලේෂණය

ඉතා අඩු ity නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන සඳහා පරීක්ෂණ ලිපිඩ පැතිකඩට ඇතුළත් කර ඇත. එය රුධිර නාල වල තත්වය තක්සේරු කිරීමට උපකාරී වේ, ධමනි සිහින් වීම සහ වෙනත් හෘද රෝග සඳහා නැඹුරුතාවයක්.

ප්රතිකාරයේ ප්රති results ල පාලනය කිරීම සඳහා මෙම විශ්ලේෂණය ද සිදු කරනු ලැබේ. කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන .ෂධ පා after මාලාවකින් පසු ලිපිඩ ක්‍රියා කරන ආකාරය.

කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ නංවා ඇත්නම් හෝ ලිපිඩ පැතිකඩ නියමිත මාත්‍රාවකින් සිදු කරන්නේ නම් HDL සඳහා විශ්ලේෂණය නියම කරනු ලැබේ. මෙම විශ්ලේෂණය වසර පහකට වරක් වයස අවුරුදු 20 ට ළඟා වූ පුද්ගලයින් වෙත ගෙන යාම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නමුත් රෝගියා විශේෂ ආහාර වේලක් නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම්, ලිපිඩ පැතිකඩක් බොහෝ විට වසරකට කිහිප වතාවක් දක්වා නියම කළ හැකිය.

HDL කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කළ යුත්තේ මෙම ව්යාධි විද්යාව ඇති පුද්ගලයින් විසිනි. මේද හා බැදපු ආහාර අනිසි ලෙස භාවිතා කරන අය මෙයට ඇතුළත් ය.

වැරදි ප්‍රති results ල වලක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ පහත සඳහන් නීති පිළිපැදිය යුතුය:

1. පරීක්ෂා කිරීම - හිස් බඩක් මත තදින්.
2. අධ්යයනයට පෙර රෝගියා සම්පූර්ණයෙන්ම සන්සුන් ය.
3. පරීක්ෂණයට අවම වශයෙන් පැය භාගයකටවත් පෙර දුම් පානය නොකරන්න.

මෙම විශ්ලේෂණයේ ප්‍රති results ල ඊළඟ දිනයේදීම ලබා ගත හැකිය.

HDL වැඩි කිරීමට බොහෝ හේතු තිබේ, ප්‍රධාන ඒවා අතර:

• කොලෙස්ටැසිස් හෝ කෝපය පල කලේය,
• නිදන්ගත ජේඩ්
• නිදන්ගත යුරේමියාව
• තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය
• ප්‍රතිකාර නොකළ දියවැඩියාව
• මත්පැන් අනිසි භාවිතය
• අධික බර
• පුර prost ස්ථ ග්‍රන්ථියේ හෝ අග්න්‍යාශයේ මාරාන්තික පිළිකාව.

HDL අඩු කිරීමට හේතු:

• පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්.
• උග්ර අක්මා රෝග.
• ඇට මිදුළු පිළිකා.
• සන්ධි දැවිල්ල.
• ශරීරයේ ෆෝලික් අම්ලය හෝ විටමින් බී 12 කුඩා මට්ටමකි.
• පුළුල් පිළිස්සුම්.
• බෝවන රෝග.

HDL කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ මට්ටමට එරෙහිව පියවර

පළමුව, මේද ආහාර අනුභව නොකරන්න, නමුත් ඔබට මේද ගැන සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක කළ නොහැක. ඔවුන්ගේ පරිභෝජනය අඩු කිරීමට එය ප්රමාණවත්ය.

දෙවනුව, සංතෘප්ත මේද බහු අසංතෘප්ත (ඔලිව්, සූරියකාන්ත, ඉරිඟු සහ සෝයා බෝංචි තෙල්) වෙනුවට ආදේශ කරන්න.

තෙවනුව, ට්‍රාන්ස් මේද ඇතුළත් ආහාර බැහැර කිරීම.

කොලෙස්ටරෝල් ආහාර බැහැර කිරීම සඳහා, එහි අඩංගු නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව ඔබ දැනගත යුතුය:

• කුකුල් බිත්තර
• එළදෙනට යටින් කිරි
• කබොල
• මොලුස්කාවන්.

ශාක තන්තු පරිභෝජනය ඊට පටහැනිව කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි. එවැනි නිෂ්පාදන අතර කැරට්, රනිල කුලයට අයත් බාලි, ඕට්ස්, ඇපල් හා පෙයාර්ස් ඇතුළත් වේ.

අධික කොලෙස්ටරෝල් ඇති රෝගීන් බර අඩු කර ගත යුතුය. ඔබ තරමක් බර අඩු වුවද, නිරන්තරයෙන්, ඔබට ධනාත්මක ප්රති .ලයක් දැකිය හැකිය.

දියවැඩියාව සඳහා ආ roke ාතයක් කෙතරම් විය හැකිද?

• සංසිද්ධියේ හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ ගැන
• ප්රතිකාර ක්රම ගැන
• වැළැක්වීමේ පියවර ගැන

දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයට ආ roke ාතයක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අතිශයින් ඉහළ ය. ඒවා අවදානමට ලක්ව ඇති අතර, එබැවින් ව්යාධි විද්යාවේ දන්නා සියලු හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද යන්න පිළිබඳව විශේෂයෙන් ප්රවේශමෙන් අධීක්ෂණය කිරීම හා නිරන්තර තොරතුරු අවශ්ය වේ. මේ ගැන සහ තවත් බොහෝ දේ පහතින්.

සංසිද්ධියේ හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ ගැන

ඉදිරිපත් කරන ලද රෝගය ඇතිවීම directly ජුවම සම්බන්ධ වන්නේ රුධිර ගණයට අයත් රුධිර නාල අවහිර වීම හෝ හානි වීම සටහන් කරමිනි. මෙහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස වඩාත්ම වැදගත් මූලද්‍රව්‍යය වන රුධිරය එහි නිශ්චිත ප්‍රදේශයට ඇතුළු නොවීම හේතුවෙන් මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය උග්‍ර වේ. විශේෂ ists යින්ට දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ගේ ආ roke ාත කාණ්ඩ දෙකක් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය.

අපි කතා කරන්නේ රක්තපාත (ධමනි කැඩී යාමත් සමඟ) සහ ඉෂ්මිකය, බොහෝ විට ධමනි ප්‍රගතිශීලී අවහිර වීමෙන් අවුලුවන. මෙම අවස්ථාවේ දී, දියවැඩියා රෝගයෙන් ආ roke ාතයක් ආරම්භ වන විට පුද්ගලයෙකුට යම් රෝග ලක්ෂණ වලට මුහුණ දීමට සිදුවේ:

• ස්ථිර දුර්වලතාවයේ තත්වයක් මෙන්ම ඉහළ හෝ පහළ අන්තයේ සහ මුහුණේ මාංශ පේශිවල හිරිවැටීම (විශේෂයෙන් ශරීරයේ එක් පැත්තක),
• තියුණු ලෙස සාදන ලද අංශභාගය මෙන්ම ශරීරයේ ඕනෑම කොටසක සංචලතාවයේ lack නතාවය,
• චින්තනය ක්‍රියාත්මක කිරීමේදී ඇති වන ගැටලු, අවබෝධ කර ගැනීමට පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ අදහස් වාචිකව ප්‍රකාශ කිරීමට ද ඇති හැකියාව,
• පැහැදිලි හේතු නොමැතිව දරුණු හිසරදය ඇතිවීම - බොහෝ විට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් තුළ,
• දෘශ්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයේ හදිසි පිරිහීම, කැලඹීමකින් ප්‍රකාශ වේ. එය එක් හෝ දෙකෙහිම සිදුවිය හැකිය,
• දියර හෝ ලවණ ගිල දැමීමට උත්සාහ කරන විට ගැටළු සහ හුදෙක් අප්රසන්න ප්රකාශනයන්.

ආ roke ාතය සහිත දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් තුළ දක්නට ලැබෙන අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ අතර සමබරතාවය නැතිවීම, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය අස්ථාවර කිරීම, බොහෝ විට දිගු කරකැවිල්ල ඇති වේ.

ව්යාධි විද්යාවේ පා course මාලාව උපරිම මට්ටමට පැමිණ ඇති බව පෙන්නුම් කරන අවසාන සං signs ා වලින් එකක් වන්නේ කෙටි කාලීන වි .ානය නැති වීමයි. මේ සම්බන්ධයෙන්, ප්රමාණවත් ප්රතිකාර ක්රමයක් සිදු කිරීම අවශ්ය වන අතර, එය වඩාත් දරුණු තත්වයන්ට පවා මුහුණ දීමට උපකාරී වේ.

ප්රතිකාර ක්රම ගැන

ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය යනු මෑත වසරවලදී ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය තුළ ආ roke ාතයට එරෙහි සටනට ක්‍රියාකාරීව සම්බන්ධ වී ඇති අතර සුදුසු .ෂධ සංවර්ධනය කරමින් සිටී. ඊට අමතරව, drugs ෂධ සහ නිෂ්පාදන පාලනය කිරීම සඳහා වගකිව යුතු ජාත්‍යන්තර දෙපාර්තමේන්තුවක් ඔවුන් සතුව ඇත. මෙම ඒජන්සිය ආ roke ාතයෙන් පෙළෙන එකම drug ෂධය වන ටී.පී.ඒ.

රුධිර කැටි ගැසීම් 100% ක් effective ලදායී වන එවැනි මෙවලමක් ගැන අපි කතා කරමු. ආ roke ාතයක පළමු සලකුණු හඳුනා ගැනීමෙන් පසු පළමු මිනිත්තු 180 තුළ එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

දියවැඩියා රෝගයේ ආ roke ාතය සඳහා වන චිකිත්සාව මගින් ධමනි අවහිර වන ත්‍රොම්බස් වලට ඇති බලපෑම මගින් සංලක්ෂිත වේ. මේ සම්බන්ධව තවත් එක් බලපෑමක් සටහන් කළ යුතුය - රුධිර කැටියක් විසුරුවා හැරීම සහ මොළයේ ප්‍රදේශවලට රුධිර ප්‍රවාහය වේගයෙන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම.

දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ආ roke ාතය සඳහා ප්‍රතිකාර ලබා දෙන වෙනත් ක්‍රම සලකා බැලිය යුතුය:

1. ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීම හේතුවෙන් කැරොටයිඩ් ධමනි අභ්‍යන්තර තලයේ (මොළයේ ප්‍රදේශයට සැලකිය යුතු රුධිර ප්‍රවාහයක් සපයන) සමරු que ලකයක් වෙන් කිරීම,
2. කැරොටයිඩ් එන්ඩාර්ටෙරෙක්ටොමී.

ඉදිරිපත් කරන ලද එක් එක් ක්‍රමයේ ප්‍රතිෂ් oration ාපනය පහත පරිදි වේ: පළමුවෙන්ම, විශේෂ බැලූනයක් ධමනි තුළට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ, එය පසුව උඩුකුරු හා සැලකිය යුතු ලෙස පුළුල් කරයි. ඊට පසු විශේෂ experts යන් ස්ටෙන්ට් එකක් (සෛලීය ව්‍යුහයක්) හඳුන්වා දෙයි.

විවෘත ස්වරූපයෙන් ධමනි සවි කිරීම සඳහා මෙය අවශ්ය වේ - එය දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට ඉතා වැදගත් වේ.

එසේම, විස්තර කරන ලද රෝගයත් සමඟ ඇන්ජියෝප්ලාස්ටි කළ හැකි ප්‍රමාණයට වඩා වැඩිය. මස්තිෂ්ක ධමනි විසින් සිදු කරනු ලබන කාර්යයන් වැඩි දියුණු කිරීමට හැකි වන්නේ ඇයයි.

වැළැක්වීමේ පියවර ගැන

ආ roke ාතය ඇති රෝගීන් වැළැක්වීමේ පියවර සඳහා සමානව වැදගත් කාර්යභාරයක් ලබා දී ඇත. එබැවින්, සරල පියවරයන්ට වඩා සමහරක් සමඟ අනුකූල වීමෙන් ශරීරය ආරක්ෂා කර ගැනීමටත්, අනවශ්‍ය ව්‍යාධි විද්‍යාවක් ඇතිවීම වැළැක්වීමටත් හැකි වේ.

දුම්පානය නතර කිරීම සහ සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයේ මත්පැන් පානය නොකිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. කොලෙස්ටරෝල් අනුපාතය (විශේෂයෙන් “negative ණ” එල්ඩීඑල්) නිරීක්ෂණය කිරීම සහ අවශ්‍ය නම් එය ක්‍රමයෙන් අඩු කිරීම ද වැදගත් ය. න්‍යායාත්මකව විශාල කොලෙස්ටරෝල් සමුච්චය වීමට දායක විය හැකි අධික මේද ආහාර හා ආහාර මෙනුවෙන් 100% ක් බැහැර කිරීම සුදුසුය.

ඩීඑල් එකකට 100 mg ට නොඅඩු LDL දර්ශකය කෙරෙහි ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය. එකම අවස්ථාවේ දී, ආ roke ාතය ඇතිවීමේ අවදානම අතිශයින් ඉහළ මට්ටමක පවතින විට - ඩීඑල් එකකට 70 mg දක්වා. සියලුම වෛද්‍ය නිර්දේශ හැකිතාක් නිවැරදිව අනුගමනය කිරීම අවශ්‍ය වේ. ඒ අතරම, එක් අයෙකු සමඟ නොව විශේෂ ists යින් කිහිප දෙනෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට අවසර ඇති අතර හැකි සෑම විටම මෙය කරන්න.

රෝගීන් සඳහා අවශ්‍ය වැළැක්වීමේ පියවරයන් ද:

• ධමනි ප්‍රදේශයේ පීඩන මට්ටම ස්ථිර ලෙස පාලනය කිරීම,
• ඇස්පිරින් දිනපතා ආහාරයට ගැනීම, එය වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරනු ලැබුවේ නම් - එය දියවැඩියා රෝගයේ ආ roke ාතය නැවැත්වීමට උපකාරී වේ,
• ආහාරයට දැඩි ලෙස අනුගත වීම - සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම අරමුණු කරගත් මෙම පියවර නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීමේ සම්භාවිතාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ආ roke ාතය වැළඳී ඇති රෝගීන් සඳහා යූඑස්එස්ආර් කාල පරිච්ඡේදය තුළ සම්පාදනය කරන ලද විශේෂ මෙනුව අදට වඩා වැදගත් බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.

දියවැඩියාව හා ආ roke ාතය සමඟ සංයෝජනය වන ආහාරය "ඩයට් අංක 10" ලෙස හැඳින්වේ. මෙම ආහාරයේ සාරය මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් සමඟ සංතෘප්ත වන එවැනි ආහාර අර්ධ වශයෙන් බැහැර කිරීම දක්වා අඩු වේ. මේ සියල්ල දෛනික ආහාර පරිභෝජනයේ බලශක්ති වටිනාකම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

මීට අමතරව, රෝගීන් තුළ දැනටමත් පීඩා විඳි ව්යාධි විද්යාවෙන් පසුව, පොටෑසියම් සමඟ ශරීරයේ සන්තෘප්තිය පෙන්නුම් කෙරේ. රුධිර පීඩන දර්ශක පමණක් නොව හෘද පේශිවල ක්‍රියාකාරිත්වය ද ලබා ගැනීම සඳහා එය අඩංගු සියලුම නිෂ්පාදන හැකි සෑම විටම අනුභව කළ යුතුය.

සන්ධිවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපගේ පා ​​readers කයින් ඩයබෙනොට් සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත. මෙම නිෂ්පාදනයේ ජනප්‍රියතාවය දුටු අපි එය ඔබේ අවධානයට යොමු කිරීමට තීරණය කළෙමු.

විටමින් නොසලකා හැරිය යුතු නොවේ.

එබැවින්, පලතුරු සහ එළවළු ආහාරයේ විශාල වශයෙන් අඩංගු විය යුතු අතර, එබැවින් ඒවා අඩංගු කෑම වර්ග නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන්ගේ පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් ඔවුන්ගේ දෛනික භාවිතය දිරිමත් කරනු ලැබේ.

මේ අනුව, ආ roke ාතය බරපතල ව්යාධි විද්යාවක් වුවද, දියවැඩියාව වැළඳී ඇති රෝගීන් තුළ පවා සුවය ලැබීම හැකි තරම් වැඩි ය. එය වැදගත් වන්නේ සියළුම වැළැක්වීමේ ප්‍රමිතීන් සැලකිල්ලට ගැනීම සහ කාලෝචිත ප්‍රතිකාර ගැන අමතක නොකිරීම පමණි, එය 100% සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

එස්එන්පී කොලෙස්ටරෝල් භාගය අඩු කිරීම හෝ වැඩි කිරීම: මෙයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

• සීනි මට්ටම දිගු කාලයක් ස්ථාවර කරයි
• අග්න්‍යාශයික ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය යථා තත්වයට පත් කරයි

කොලෙස්ටරෝල් යනු මිනිස් සිරුරේ කාර්යයන් ගණනාවක් සිදු කරන මේදය වැනි ද්‍රව්‍යයකි. පටක හා අවයව වල සෛල වල පටල සෑදීමට ඔහු සහභාගී වේ. ශරීරයේ සාමාන්‍ය වර්ධනයට, මානව ප්‍රජනක පදධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට දායක වන විවිධ හෝමෝන සෑදීමට කොලෙස්ටරෝල් සම්බන්ධ වේ. ඊට අමතරව, ඔහු කෝපය පල කලේය මේද අම්ල සංස්ලේෂණයට සහභාගී වන අතර මේද අවශෝෂණය වේගවත් කරයි.

කොලෙස්ටරෝල් මිනිස් සිරුර හරහා ඇපොලිපොප්‍රෝටීන වලින් සමන්විත විශේෂ පටලයකින් ගමන් කරයි. එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස ඇපොලිපොප්‍රෝටීන හා කොලෙස්ටරෝල් සංයෝජනය වන සංකීර්ණය ලිපොප්‍රෝටීන් ලෙස හැඳින්වේ. මිනිස් රුධිරයේ ඒවායේ වර්ග කිහිපයක් තිබේ. ඒවායේ අඩංගු සංරචකවල අනුපාතය අනුව ඒවා වෙනස් වේ:

1. ඉතා අඩු ens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (VLDL),
2. අඩු ens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (LDL)
3. අධි ens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (HDL).

එස්එන්පී කොලෙස්ටරෝල් භාගය - එය කුමක්ද, එහි ලක්ෂණ සහ ක්‍රියාකාරකම් මොනවාද? VLDL කොලෙස්ටරෝල් වඩාත් ආක්‍රමණශීලී විශේෂයයි. අධික සංශ්ලේෂණයක දී, යාත්රා බිත්තිවල සමරු තැන්පතු නිරීක්ෂණය කරනු ලබන අතර, එමඟින් ඒවායේ නාලිකාවේ ලුමෙන් පටු වන අතර එමඟින් රුධිරයේ සාමාන්‍ය චලනයට බාධා ඇති වේ. එසේම, එය නිසා, යාත්රා වල කලින් ප්රත්යාස්ථතාව නැති වන අතර එය හෘද වාහිනී පද්ධතියේ කාර්යයට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි.

ඉතා අඩු dens නත්ව කොලෙස්ටරෝල් යනු ලිපිඩ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේ වැදගත්ම දර්ශකයකි. එස්එන්පී කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ නංවන විට, කිරීටක හෘද රෝග හා ධමනි සිහින් වීමේ අවදානම වැඩි වීම ගැන අපට කතා කළ හැකිය.

ඉතා අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන 30 - 80 nm විෂ්කම්භයක් සහිත අංශු වේ. ඒවා චයිලොමිකෝන වලට වඩා කුඩා නමුත් අනෙක් ලිපොප්‍රෝටීන වලට වඩා විශාලය. VLDL සෑදීම අක්මාව තුළ ගමන් කරයි. ඔවුන්ගෙන් සැලකිය යුතු කොටසක් බඩවැල් වලින් රුධිරයට ඇතුල් වේ. ඔවුන්ගේ ප්‍රධාන කාර්යභාරය වන්නේ ශරීරය පුරා ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ පටක හා අවයව වෙත ප්‍රවාහනය කිරීමයි. මීට අමතරව, VLDLs යනු අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන සඳහා පූර්වගාමියා වේ.

දියවැඩියාව හා වකුගඩු රෝග සඳහා VLDL සාන්ද්‍රණය වැඩි වීමත් සමඟ ධමනි සිහින් වීම වේගවත් වන බවට දැනට සාක්ෂි තිබේ.

ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ඔබ විසින් ගත යුතු ප්‍රධාන විශ්ලේෂණය ලිපිඩ පැතිකඩකි. වයස අවුරුදු 20 ට ළඟා වූ සෑම පුද්ගලයෙකුටම අවම වශයෙන් අවුරුදු 1 කින් 1 වතාවක්වත් එය සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. වීඑල්ඩීඑල් මට්ටම හඳුනා ගැනීම විශ්ලේෂණයේ අරමුණ වන්නේ ධමනි සිහින් වීම හෝ වෙනත් හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම තක්සේරු කිරීමයි.

එස්එන්පී භාගය සඳහා විශ්ලේෂණය සඳහා දර්ශක

පහත දැක්වෙන අවස්ථා වලදී එස්එන්පී කොලෙස්ටරෝල් භාගය සඳහා විශ්ලේෂණයක් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

• අවශ්ය නම්, ධමනි වෙනස්කම් තක්සේරු කරන්න,
• මේද පරිවෘත්තීය ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා රෝග විනිශ්චය ක්රියා පටිපාටි පැවැත්වීමේදී,
• කිරීටක ධමනි රෝග ඇතිවීමේ අවදානම තක්සේරු කිරීම සඳහා,
• කොලෙස්ටරෝල් රහිත ආහාරයක effectiveness ලදායීතාවය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා,
• Ation ෂධ සමඟ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම අරමුණු කරගත් චිකිත්සාවේ ප්රති results ල අධීක්ෂණය කිරීම.

අධ්යයනය සඳහා ද්රව්යය රුධිර සෙරුමය. පරීක්ෂණයට සූදානම් වීමේ දී, ක්රියා පටිපාටියට පැය 12-14 කට නොඅඩු ආහාර අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

උදෑසන විශ්ලේෂණයක් කරන්න.

ප්‍රති .ල අර්ථ නිරූපණය

මේද ජලයට වඩා අඩු ity නත්වයක් ඇති නිසා ප්ලාස්මා වල ලිපිඩ ප්‍රමාණය විශ්ලේෂණය කිරීමේදී ඒවායේ ity නත්වය හඳුනා ගැනීම වැදගත්ය. විශ්ලේෂණයේ ප්‍රති results ල විකේතනය කිරීමේ ක්‍රමය පදනම් වී ඇත්තේ ලිපොප්‍රෝටීන භාග වලට බෙදා හැරීම මත ය. මෙම අවස්ථාවේ දී, එය තීරණය වේ:

1. සෑම භාගයකම ලිපොප්‍රෝටීන් මට්ටම,
2. ඔවුන්ගේ මුළු සංඛ්යාව,
3. ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ තිබීම.

විශ්ලේෂණයේ ප්‍රති results ල අර්ථ නිරූපණය කිරීම තරමක් අපහසු ය. මෙයට හේතුව වෛද්‍ය පරිසරය තුළ ප්ලාස්මා වල ආරක්ෂිත සාන්ද්‍රණය සඳහා පැහැදිලිව සංවර්ධිත පරාමිතීන් නොමැති වීමයි. රුධිරයේ VLDL හි වැඩි අන්තර්ගතයක් මෙන්ම LDL ද අදහස් කරන්නේ මිනිස් සිරුරේ මේද පරිවෘත්තීය දුර්වල වීමයි.

මෙම ලිපිඩවලින් යම් ප්‍රමාණයක් මිනිස් සිරුරේ තිබිය යුතුය. ඉතා අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන යනු ලිපොප්‍රෝටීන වල ව්‍යාධි ආකාරයකි, එබැවින් එයට සංවේදී ප්‍රතිග්‍රාහක මිනිස් සිරුර තුළ ඇති නොවේ. යොමු කිරීම සඳහා, වෛද්‍යවරුන් විසින් මිනිස් ප්ලාස්මා හි VLDL හි අන්තර්ගතය 0.26 සිට 1.04 mmol / l ද ඇතුළුව සම්මතයක් ගෙන ඇත. ඉහළ හෝ පහළ ඇති සියලුම දර්ශක මඟින් විය හැකි ව්යාධි ක්රියාවලීන් පෙන්නුම් කරන අතර උපදෙස් සඳහා වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

පරීක්ෂණවල ප්‍රති results ල පැහැදිලි කිරීමේදී වෛද්‍යවරයාට රෝග විනිශ්චය කළ හැක්කේ ලබාගත් දර්ශක මත පමණි. නිවැරදි රෝග විනිශ්චය කළ හැක්කේ පරිපූර්ණ රෝග විනිශ්චයයක ප්‍රති results ල භාවිතා කිරීමෙන් පමණි - වෛද්‍ය ඉතිහාසය, වෙනත් පරීක්ෂණවල ප්‍රති results ල.

LDLP මට්ටම වෙනස් කිරීම වරින් වර කළ හැකි බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. මෙම ක්‍රියාවලිය කොලෙස්ටරෝල් පරිවෘත්තීයතාවයේ සාමාන්‍ය උච්චාවචනයකි. VLDL පිළිබඳ එක් වරක් විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් ඔබට මේද පරිවෘත්තීය තත්ත්වය පිළිබඳ සැබෑ චිත්‍රය සැමවිටම දැකිය නොහැක.

දුර්වල මේද පරිවෘත්තීය පිළිබඳ සැකයක් තිබේ නම්, මාස 2-3 කට පසු විශ්ලේෂණය නැවත සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ඉතා අඩු ity නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන් වැඩි වීම

VLDL අන්තර්ගතයේ ඉහළ මට්ටම් සමඟ, අපට යාත්රා වල තත්වය තුළ ව්යාධි විද්යාව පැවතීම ගැන කතා කළ හැකිය. VLDL යනු "නරක" කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රභවයන් වන අතර එය සම්පීඩනය, ප්‍රත්‍යාස්ථතාව නැතිවීම සහ රුධිර නාලවල අස්ථාවරත්වය වැඩි කරයි. එවැනි මුද්‍රා ඇති ස්ථාන වලදී, ආරක්ෂිත රුධිර සෛල උපරිම ප්‍රමාණයෙන් VLDL අවශෝෂණය කර කොලෙස්ටරෝල් රැස් කරයි.

මෙම ක්‍රියාවලියේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස ආරක්ෂිත රුධිර සෛල විශාල වශයෙන් සනාල හානිවීමේ කලාපයට එකතු වී සංයුති බවට පත්වන අතර පසුව ඒවා කොලෙස්ටරෝල් සමරු into ලක බවට පරිවර්තනය වේ. දෙවැන්න, සනාල ඇලෙහි ලුමෙන් අඩු කිරීමෙන් ශරීරයේ විවිධ කොටස්වල රුධිර සංචලනය සැලකිය යුතු ලෙස බාධා වන අතර එය භයානක හා බරපතල ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දෙයි.

කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලකවල අන්තරාය වන්නේ කාලයත් සමඟ ඒවායේ ප්‍රමාණය වැඩි වී රුධිර කැටියක් සෑදීමයි. Thrombus හට ඕනෑම වේලාවක යාත්රාවෙන් බැස රුධිර ප්රවාහය හරහා වෙනත් අවයව හා පටක වලට යා හැකිය. මෙය සිදු වන්නේ ඕනෑම භාජනයක ලුමෙන් රුධිර කැටියක් ගමන් කිරීමට තරම් කුඩා වන තුරු ය. මෙම ක්‍රියාවලිය සනාල thrombosis ලෙස හැඳින්වෙන අතර එය මිනිසුන්ට මාරාන්තික අනතුරකි. යාත්රා හරහා රුධිර කැටි ගැසීමේ වඩාත් පොදු ප්‍රතිවිපාක වන්නේ මොළයේ, හෘදයේ, පු pul ් emb ුසීය එම්බොලිස් ආ ro ාතයයි.

වීඑල්ඩීඑල් හි ඉහළ මට්ටම් පිත්තාශයේ වැලි සහ ගල් පෙනුමට දායක වන බවට සාධක ඇත.

ඉතා අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන සංඛ්‍යාවේ වැඩි වීම බොහෝ විට මිනිස් සිරුරේ පැවතීම වැනි බලපෑම් ඇති කරයි.

• පද්ධතිමය පරිවෘත්තීය ආබාධයක් වන දියවැඩියා රෝගය
• තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ හෝ පිටියුටරි ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරී ගුණාංග දුර්වල කිරීම. මෙහි ප්‍රතිවිපාකය හෝමෝන පසුබිම සහ සමහර පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් උල්ලං violation නය කිරීමකි,
• නෙෆ්‍රොටික් සින්ඩ්‍රෝමය. එය නිදන්ගත වකුගඩු දැවිල්ලක පසුබිමකට එරෙහිව වර්ධනය වේ,
• පරිවෘත්තීය වේගය අඩු කරන අතරම ශරීරයෙන් ඇතැම් ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමේ ක්‍රියාවලියට එය බලපායි.
• මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම සහ තරබාරුකම මිනිස් සිරුරේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් කෙරෙහි negative ණාත්මක ලෙස බලපායි.
• නිදන්ගත අග්න්‍යාශය, අග්න්‍යාශයේ ව්යාධි විද්යාව වන අතර එය නිදන්ගත හා උග්ර ආකාර වලින් සිදුවිය හැකිය.

සමහර අවස්ථාවල අග්න්‍යාශයේ හෝ පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ඇති මාරාන්තික නියෝප්ලාස්ම් ඇති රෝගීන් තුළ ඉතා අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන වල වැඩි වීමක් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. මීට අමතරව, සමහර ජාන හා සංජානනීය ව්‍යාධි ද LDL වැඩි වීමට හේතු වේ.

VLDL හි ඉහළ මට්ටමක් අනාවරණය වූ විට, රෝගීන් 3, 4 හෝ 5 වර්ගයේ ප්‍රාථමික හයිපර්ලිපිඩිමියා රෝගයෙන් පෙළේ. වෙනත් රෝගයක ප්‍රති result ලයක් වන රෝගියා තුළ ඉතා අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන නිරන්තරයෙන් ඉහළ මට්ටමක පවතින විට ඔවුන් ද්විතියික හයිපර්ලිපිඩිමියා ගැන කතා කරයි.

පහත සඳහන් සාධක මගින් ඉතා අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන ප්‍රමාණය අඩු කර රසායනාගාර පරීක්ෂණවල ප්‍රති results ල කෙරෙහි බලපෑම් කළ හැකිය:

1. අවම වශයෙන් පරිභෝජනය කරන මේද ප්‍රමාණයක් සහිත ආහාරයකට අනුකූල වීම,
2. ස්ටැටින්, ප්‍රති-දිලීර drugs ෂධ සහ තවත් බොහෝ medic ෂධ ගැනීම,
3. දිගු සැතපීම
4. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ශක්තිමත් කිරීම.

අඩු කළ අගය

විශ්ලේෂණ දත්ත මගින් එස්එන්පී කොලෙස්ටරෝල් භාගයේ අඩු අගයක් පෙන්නුම් කරන විට, සැලකිය යුතු පරිවෘත්තීය කැළඹීමක් දක්නට නොලැබේ.

එස්එන්පී කොලෙස්ටරෝල් භාගය අඩු කළහොත් එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

එවැනි විශ්ලේෂණ ප්‍රති result ලයකට විශේෂ සායනික වැදගත්කමක් නොමැති අතර සමහර විට පහත සඳහන් රෝග ඇති පුද්ගලයින් තුළ නිරීක්ෂණය කළ හැකිය:

• පෙනහළු පටක වල බාධාකාරී වෙනස්කම්,
• උග්ර ස්වරූපයෙන් සිදුවන උග්ර ආසාදන හෝ වෙනත් රෝග ඇතිවීම,
• ඇට මිදුළු පිළිකා
• තයිරොයිඩ් හෝමෝන නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම,
• විටමින් බී 12 හෝ ෆෝලික් අම්ල .නතාවය
• අක්මාවේ විවිධ ආබාධ,
• පිලිස්සුම් තුවාල
• සන්ධිවල ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්.

රෝග විනිශ්චය දත්ත මගින් පුද්ගලයාට අඩු කොලෙස්ටරෝල් ඇති බව පෙන්නුම් කරයි, නමුත් ලිපිඩ සමතුලිතතාවය අවුල් නොවන අතර LDL මට්ටම සාමාන්‍ය නම්, එය සකස් කිරීමට අවශ්‍ය නොවේ. එවැනි අවස්ථාවලදී විශේෂිත ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, විශේෂිත විශේෂ ists යින් විසින් පරීක්ෂා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සමහර අවස්ථාවන්හිදී, ඉතා අඩු ity නත්ව ලිපොරෝටයිඩවල සාන්ද්‍රණය අඩු වීමේ දිශාවට වෙනස් වීමට තුඩු දෙන වෙනත් රෝග හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වන්නේ ඒවාය.

සමහර විට ඉතා අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන මට්ටම අඩු කිරීමෙන් හයිපොකොලෙස්ටරෝල් වැනි රෝගයක් ඇති පුද්ගලයෙකු හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. එය පාරම්පරික ස්වභාවයක් ගන්නා නමුත් එය සිදුවීමේ ස්වභාවය දැනට සම්පූර්ණයෙන් අර්ථ දක්වා නොමැත. පාරම්පරික හයිපොකොලෙස්ටරෝල්මියා රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන් සාමාන්‍යයෙන් කිරීටක හෘද රෝගවලින් පීඩා විඳිති. බොහෝ විට ඔවුන් xanthomas වල පෙනුම ඇත - සම සහ කණ්ඩරාවල වර්ධනය හා සමරු ques ලක ස්වරූපයෙන් lipoprotein තැන්පත් කිරීම.

ඉතා අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන මට්ටම ඉහළ නැංවීම හෝ අඩු කිරීම කළ හැක්කේ විශේෂ ists යින්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ පමණි. මේ සඳහා විවිධ ක්‍රම භාවිතා කරනු ලබන අතර, එය කාලෝචිත හා නිසි ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් ධනාත්මක ප්‍රති .ල ලබා දෙනු ඇත.

කොලෙස්ටරෝල් භාග ගැන මෙම ලිපියේ වීඩියෝවේ විස්තර කර ඇත.

• සීනි මට්ටම දිගු කාලයක් ස්ථාවර කරයි
• අග්න්‍යාශයික ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය යථා තත්වයට පත් කරයි

සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් යනු කුමක්ද?

සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් ස්වාභාවික කාබනික සංයෝගයක් වන අතර එයින් අවම වශයෙන් 80% ක්ම අක්මා සෛල, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි, වකුගඩු සහ බඩවැල් මගින් නිපදවනු ලැබේ. සෛල පටලවල අඩංගු වන අතර ජලයේ දිය වීමට නොහැකි වේ. සත්ව මේද අඩංගු ආහාර අඩංගු වන්නේ කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණයෙන් 20% ක් පමණි. මෙම මේද සංයෝගවල ප්‍රමාණවත් මට්ටමක් තිබීම විටමින් ඩී, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි මගින් නිපදවන ස්ටෙරොයිඩ් හෝමෝනවල සංශ්ලේෂණය සඳහා මෙන්ම බයිල අම්ල නිපදවීම සඳහා අවශ්‍ය වේ.

සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් වල සංයුතිය ලිපිඩවල අණුක ity නත්වයට වෙනස් වන භාග කිහිපයකට බෙදා ඇත, එනම්:

• LDL - අඩු l නත්ව ලිපිඩ,
• HDL - ඉහළ dens නත්ව මේද සංයෝග
• LPPP - අතරමැදි ity නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන,
• VLDLP යනු ඉතා අඩු ity නත්වයක් සහිත කොලෙස්ටරෝල් භාගයකි,
• සියළුම වර්ගවල ලිපොප්‍රෝටීන සෑදීමේ මූලික අදියර චයිලොමිකෝන වේ.

රුධිරයේ සාමාන්‍ය කොලෙස්ටරෝල් දර්ශක 3-6 mmol / L පරාසයක පවතී. පරීක්ෂණය අතරතුර, එහි මට්ටම තහවුරු කරනු ලබන්නේ ශිරා රුධිරයේ ලිපිඩ වර්ණාවලිය විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් වන අතර එය ජෛව රසායනික රසායනාගාරයක දී ලබා දී ඇත. ජෛව විද්‍යාත්මක ද්‍රව්‍ය පිළිබඳ මෙම වෛද්‍ය අධ්‍යයනය මඟින් කොලෙස්ටරෝල් හි සියලුම කොටස් තීරණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

ඉහළ අණුක බර ලිපොප්‍රෝටීන

HDL යනු සුවිශේෂී ධනාත්මක ගුණ ඇති භාග වලින් එකකි; විශ්ලේෂණයේ දී එය HDL කොලෙස්ටරෝල් භාගය ලෙස ලේබල් කර ඇත. මිනිසුන්ගේ ශරීරය සඳහා මෙම මේද සංයෝගයේ සම්මතය රුධිර ලීටරයකට මිලි මීටර් 0.72 සිට 1.63 දක්වා වේ. කාන්තාවන් සඳහා, ඉහළ අණුක l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන වල ප්‍රශස්ත සාන්ද්‍රණය රුධිර ලීටරයකට මිලි මීටර් 0.85 සිට 2.28 දක්වා වෙනස් වේ. වාසිදායක ගුණ ඇති සෑම කොලෙස්ටරෝල් අණුවක්ම ප්‍රෝටීන්, ට්‍රයිග්ලිසරින් සහ ෆොස්ෆොලිපිඩ් සංරචක වලින් සමන්විත වේ.

ඉහළ අණුක ity නත්වය සහිත ලිපිඩ සංයෝග බොහොමයක් අක්මාව සෛල මගින් සංස්ලේෂණය කර ඇත - හෙපටෝසයිට්. මෙම කොලෙස්ටරෝල් භාගයේ ප්‍රධාන අගය වන්නේ පහත සඳහන් කාර්යයන් ඉටු කිරීමයි.

• අඩු ity නත්වයකින් යුත් අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් වලින් අභ්‍යන්තර අවයව හා පටක වල සෛල පිරිසිදු කරයි, එය ශරීරයට බාධා ඇති කරයි, තවද ධමනි සිහින් වීම හා සම්බන්ධ රෝග වර්ධනය වීමටද හේතු වේ.
• ශිරා හා ධමනි යාත්රා තුළ කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක ඇතිවීම වළක්වන අතර එය මොළයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සහතික කරයි, දේශීය හා සාමාන්‍ය රුධිර සංසරණය ස්ථාවර කරයි,
• කෝටිසෝල්, ටෙස්ටොස්ටෙරෝන්, එස්ටජන්, ඇල්ඩොස්ටෙරෝන් වැනි පිරිමි සහ ගැහැණු හෝමෝන සෑදීමට සහභාගී වන අතර, එසේ නොමැතිව ප්‍රජනක, ස්නායු, අන්තරාසර්ග පද්ධතිවල ස්ථායී ක්‍රියාකාරිත්වය කළ නොහැකි ය.
• කොලෙස්ටරෝල් අණු නැවත අක්මාවේ පටක වලට ලබා දීමේ ප්‍රවාහන ක්‍රියාකාරිත්වය සපයයි. එහිදී ශරීරයෙන් පිටත අවසන් දිරාපත්වීම හා බැහැර කිරීම යන නිෂ්පාදන පසුව කැටබොලිස් ක්‍රියාවලිය සිදු වේ.

කාන්තාවන් තුළ රුධිරයේ HDL සාන්ද්‍රණය පිරිමින්ට වඩා තරමක් වැඩි වන රටාවක් තිබේ. මෙයට හේතුව කාන්තා ප්‍රජනක පදධතියේ භෞතික විද්‍යාත්මක ලක්ෂණය මෙන්ම ලිංගික හෝමෝන (එස්ටජන්) සාන්ද්‍රණය වීමයි. HDL හි වැඩි වීමක් හදවතේ සහ ප්‍රධාන යාත්රා වල ව්‍යාධි වර්ධනය වීමේ අවදානම අවම කරන සාධකයයි. HDL සාන්ද්‍රණය සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා අඩු කිරීම ධමනි සිහින් වීමේ අවදානම වැඩි කරන අහිතකර සං signal ාවකි.

මෙම කොලෙස්ටරෝල් කොටස පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්හි අංගයක් වන අතර හෘද වාහිනී, අන්තරාසර්ග හා ස්නායු පද්ධතිවල ස්ථායී ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වේ. HDL මට්ටම 40 mg / ml ට වඩා අඩුවීම හෘද රෝග හා ප්‍රධාන යාත්රා වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි.

කොලෙස්ටරෝල් සහ ඉහළ l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (HDL): එය කුමක්ද?

කොලෙස්ටරෝල් - මෙය ශරීරයට පිළිගත හැකි මේදයකි. මෙම ස්වරූපයෙන්, එය පටක වලට ඇතුල් වන අතර, ට්රයිග්ලිසරයිඩ වලින් සෑදී ඇත - කුඩා අන්ත්රය තුළ මේද බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන. මිනිස් සිරුර තුළ කොලෙස්ටරෝල් පහත සඳහන් කාර්යයන් ඉටු කරයි:

• ගොඩනැගිලි ද්‍රව්‍යයකි, සෛල බිත්තිවල කොටසකි,
• ජෛව රසායනික ක්‍රියාවලීන් සඳහා ශක්තිය මුදා හැරීම සමඟ පටක වල සැකසූ,
• ලිංගික හෝමෝන සංස්ලේෂණයට සහභාගී වේ (පිරිමින් සහ කාන්තාවන්).

ද්රව්යයෙන් 80% ක් පමණ අක්මාව තුළ නිපදවනු ලැබේ. ඉන්ද්‍රිය පැමිණෙන මේද කොලෙස්ටරෝල් අණු බවට පරිවර්තනය කරයි. 20% ක් පමණ පිටතින් ශරීරයට ඇතුළු වේ. කොලෙස්ටරෝල් මාළු කේවියර්, මේද මස්, මාගරින් සහ බැදපු ආහාර වල දක්නට ලැබේ (එය එළවළු තෙල්වලම නොවේ, නමුත් එය සෑදීම කබලෙන් ලිපට වැටේ).

මිනිස් සිරුරේ සියලුම ජෛව රසායනික ප්‍රතික්‍රියා ස්වයංක්‍රීය වේ. ශරීරය සාමාන්‍ය සීමාවන් තුළ රුධිරයේ පිළිගත හැකි කොලෙස්ටරෝල් හා ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ පවත්වා ගෙන යයි. රුධිර ප්‍රවාහයේ අතිරික්ත මේදය විශේෂිත සමාගම් විසින් "ලබා ගනී" - ඉහළ ity නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (HDL, HDL).

මේවා ප්‍රෝටීන හා මේද අණු සංයෝග වේ. මේද කොටස් බෑග්වල කොටා ඇති අතර ඒවායේ මතුපිට ප්‍රෝටීන පිහිටා ඇත - ප්‍රතිග්‍රාහක. ඒවා අක්මා සෛල වලට සංවේදී වන අතර එමඟින් සමූහය ඔවුන්ගේ ගමනාන්තයට නිසැකවම ප්‍රවාහනය කරයි.

කොලෙස්ටරෝල් වල වෙනත් කොටස් තිබේ - එල්ඩීඑල් සහ වීඑල්ඩීඑල් (අඩු හා ඉතා අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන). මේවා එකම බෑග් වන නමුත් ඒවාට ප්‍රෝටීන් ප්‍රතිග්‍රාහක නොමැත. මෙම ස්වරූපයෙන් අක්මාවෙන් කොලෙස්ටරෝල් පටක වලට පැතිරෙයි. යාත්රා වල සිරවී කොලෙස්ටරෝල් සමරු .ලක සාදන්නේ එල්ඩීඑල් සහ වීඑල්ඩීඑල් ය. මෙම අතුරු කොටස් "නරක" කොලෙස්ටරෝල් ලෙස සැලකේ.

සංයුක්ත dens නත්වය තීරණය වන්නේ බෑගයේ ඇති මේද සෛල සංඛ්‍යාව එහි මතුපිට ඇති ප්‍රෝටීන ගණනට අනුපාතය සඳහා වන සූත්‍රයෙනි.

අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන

අඩු අණුක ity නත්ව ලිපිඩ LDL දර්ශකය යටතේ ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂණයකදී ප්‍රදර්ශනය කෙරේ. මේද සංයෝගවල මෙම කොටස කොන්දේසි සහිතව “නරක” ලෙස සලකනු ලැබේ, මන්ද එහි මට්ටම ඉහළ යාම හෘද පේශි හා රුධිර වාහිනී බිත්ති වල ව්‍යාධි විශාල සංඛ්‍යාවක් වර්ධනය වීමට හේතු වන අතර අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථි වලින් පීඩා විඳින අතර අන්තරාසර්ග හා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිවල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල වේ.

LDL කොලෙස්ටරෝල් භාගය පහත සඳහන් සාධක ඉදිරියේ වැඩි වේ:

• සත්ව මේද සාන්ද්‍රණය වැඩි කරන ආහාර වේලක ප්‍රමුඛතාවය (කුකුල් බිත්තර, ork රු මස් මේදය, තම්බා මොළය, අක්‍රීය, බැදපු බේකන්),
• සිරෝසිස්, හෙපටයිටිස්, අවයව අසමත්වීම, එහි පටක වල ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් නිසා ඇතිවන අක්මාවේ පද්ධතිමය අක්‍රියතාව,
• පිත්තාශයේ ව්යාධි විද්යාව මෙන්ම එහි නල, ප්රමාණවත් තරම් කෝපය පල කලේය සැපයීම සහතික කරයි,
• ට්‍රාන්ස් මේද අඩංගු නිෂ්පාදන නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීම (මෙයොනීස්, මාගරින්, පැතිරීම, පාම් තෙල් මත පදනම් වූ විවිධ සෝස් වර්ග හෝ ඒකාබද්ධ මේද).

අඩු අණුක ity නත්වයක් ඇති ලිපොප්‍රෝටීන වල අනුපාතය ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය අනුව බෙදනු ලැබේ. පිරිමින්ගේ විශ්ලේෂණයන්හිදී, එල්ඩීඑල් සාන්ද්‍රණය රුධිර ලීටරයකට මිලිමීටර 2.02 සිට 4.79 දක්වා විය යුතුය. කාන්තාවන් සඳහා, මෙම අගය තරමක් අඩු වේ. කාන්තා රෝගීන්ගේ අඩු අණුක ity නත්වය සහිත කොලෙස්ටරෝල් විශ්ලේෂණය කිරීමේ සම්මතය රුධිර ලීටරයකට මිලිමීටර 1.92 සිට 4.51 දක්වා වේ.

එල්ඩීඑල් භාගයේ සුවිශේෂී ලක්ෂණයක් වන්නේ එහි අණු ප්‍රමාණයෙන් ඉහළ dens නත්ව ලිපිඩවලට වඩා උසස් වීමයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? මෙම සාධකය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ රුධිරයේ ඇති එල්ඩීඑල් අතිරික්තයක් සමඟ රුධිර නාල වල බිත්ති මත රැඳී සිටීමට සහ ප්‍රමාණවත් තරම් විශාල කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක සෑදීමට සහ ලිපිඩ තට්ටුවක් සහිත නහර සහ ධමනි වල බිත්ති රේඛා කිරීමට ඔවුන්ට හැකි වීමයි. අවසානයේදී, මෙය දේශීය, සාමාන්‍ය හා මස්තිෂ්ක සංසරණය උල්ලං to නය කිරීමකට තුඩු දෙයි, ධමනි සිහින් වීම සහ සනාල හානි වර්ධනය වේ.

අඩු dens නත්ව කොලෙස්ටරෝල් සඳහා විශ්ලේෂණය අවම වශයෙන් මාස හයකින් 1 වතාවක්වත් අවදානමට ලක්ව ඇති පිරිමින් සහ කාන්තාවන් රැගෙන යාම අනිවාර්ය විය යුතුය.

• වයස අවුරුදු 40 ඉක්මවා ඇති අතර, භෞතික විද්‍යාත්මක වෙනස්වීම් හේතුවෙන් ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් මන්දගාමී වන විට, හෝමෝන පසුබිම වෙනස් වේ, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු වේ.
• සත්ව මේද, බැදපු, දුම්, ඉස්ටුවක් සහිත ආහාර විශාල ප්‍රමාණයක් අනුභව කිරීම,
• රුධිර නාල වල හයිපර් කොලෙස්ටරෝල් හෝ ධමනි සිහින් වීම සඳහා ජානමය ප්‍රවණතාවක් තිබීම (විශේෂයෙන් පිරිමි හෝ ගැහැණු රේඛාවේ සමීප relatives ාතීන්ට මෙම ව්‍යාධි සඳහා ප්‍රතිකාර කරනු ලැබුවහොත්),
• වෛරස් හෝ මත්ද්‍රව්‍ය හෙපටයිටිස්, සිරෝසිස්, ඔන්කොලොජිකල් ක්‍රියාවලි, ප්‍රමාණවත් නොවීම වැනි අනුකූල අක්මා රෝගවලින් පීඩා විඳිති.

රුධිරයේ LDL ඉහළ සාන්ද්‍රණයක්, එය අඩු කිරීමට කිසිදු ක්‍රියාමාර්ගයක් නොගත් විට, වකුගඩු, බඩවැල්, හෘදය පෝෂණය කරන ධමනි නාල වල හෘදයාබාධ වැනි රෝග ඇති විය හැක. ඊට අමතරව, පහළ අන්තයේ රුධිර වාහිනී ත්‍රොම්බොසිස් වැනි රෝග වර්ධනය වීම ප්‍රතික්ෂේප නොකරන අතර එය අවසානයේ මරණයට හේතු විය හැක. මෙම ව්‍යාධි වළක්වා ගැනීම සඳහා කාලෝචිත ආකාරයකින් LDL මට්ටම පහත හෙලීම ප්‍රමාණවත් වේ.

අතරමැදි ity නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන

කොලෙස්ටරෝල් භාග වලට බෙදීමේ ක්‍රියාවලියේදී අතරමැදි ලිපිඩ අංශු (එල්පීපීපී) සෑදී ඇති අතර, පසුව ආහාර ජීර්ණ එන්සයිමයේ ලිපොප්‍රෝටීන් ලයිපේස් බලපෑම යටතේ ඉතා අඩු අණුක බර මේද හෝ සාමාන්‍ය එල්ඩීඑල් බවට පරිවර්තනය වේ. සාමාන්‍ය ලිපිඩ පරිවෘත්තීය ඇති පිරිමින් සහ කාන්තාවන් තුළ අතරමැදි කොලෙස්ටරෝල් අක්මාව පටක මගින් අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර කැටබොලිස් ශරීරයෙන් පිටත බැහැර කිරීමෙන් පසුව.

ලිපිඩ පරිවෘත්තීය වේගය සහ අක්මා පටක වල ක්‍රියාකාරිත්වය මත පදනම්ව අතරමැදි කොලෙස්ටරෝල් සංයෝගවල ආයු අපේක්ෂාව තත්පර කිහිපයක් සිට මිනිත්තු 1-2 දක්වා වේ. පුරුෂයින් තුළ ලිංගාශ්‍රිත රෝග වල සාමාන්‍යය ශිරා රුධිර මිලි ලීටර් 100 කට 70-160 mg වේ. කාන්තාවන් තුළ, විශ්ලේෂණය සඳහා එකතු කරන ලද රුධිරයේ මිලි ලීටර් 100 කට අතරමැදි dens නත්ව කොලෙස්ටරෝල් වල ප්‍රශස්ත දර්ශකය 60 සිට 150 mg දක්වා වේ.

ලිංගාශ්‍රිත රෝග සාන්ද්‍රණය වැඩි වීම රෝග විනිශ්චය කරනු ලබන්නේ දරුණු අක්මා රෝග ඇති පුද්ගලයින්ගේ ඉන්ද්‍රියයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට බාධා කරන හෝ හයිපර් කොලෙස්ටරෝල් රෝගයෙන් පෙළෙන අය තුළ ය. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ලිංගාශ්‍රිත රෝග වැඩිවීමේ මට්ටම රුධිරයේ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වැඩි වීම සමඟ සංයුක්ත වේ.

ඉතා අඩු l නත්ව ලිපිඩ

මෙය සියලු වර්ගවල ලිපොප්‍රෝටීන සඳහා වන අනුකෘතියකි. VLDL සෑදී ඇත්තේ අක්මා පටක වල ෆොස්ෆොලිපිඩ්, සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් අණු මෙන්ම ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වලිනි. ආහාර සමඟ මිනිස් සිරුරට ඇතුළු වන මේදවල ඉතා අඩු අණුක ity නත්වයක් ඇති ලිපොප්‍රෝටීන අඩංගු නොවේ. අක්මාවේ ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම වල බලපෑම යටතේ VLDLP ලිපිඩ-ප්‍රෝටීන් සංකීර්ණ බවට පරිවර්තනය කර අඩු හා අතරමැදි අණුක with නත්වයකින් යුත් ලිපොප්‍රෝටීන බවට පත්වේ.

ඉතා අඩු අණුක ity නත්වයකින් යුත් ලිපොප්‍රෝටීන විශ්ලේෂණය ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂණ ක්‍රමවේදය මගින් සිදු කෙරේ. පුරුෂයින් හා කාන්තාවන් තුළ මෙම කාබනික ද්‍රව්‍යයේ සම්මතය ඒකාකාරී ය - රුධිර ලීටරයකට මිලි ලීටර් 0.26 සිට 1.04 දක්වා. එස්එන්පී හි කොලෙස්ටරෝල් භාගය අඩු වුවහොත්, අක්මාවේ පටක වල ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් හෝ හෙපටෝසයිට් විශාල වශයෙන් මිය යාම මෙයින් පෙන්නුම් කෙරේ.

පහත සඳහන් සාධකවල බලපෑම ඉතා අඩු අණුක ity නත්වයක් සහිත ලිපිඩ මට්ටම ඉහළ නැංවිය හැකිය:

• එහි පටක වල ක්‍රියාකාරී ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කරන අක්මාවේ ජානමය රෝග,
• අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ල හෝ දියවැඩියාව තිබීම
• තරබාරුකමේ ව්‍යාධි අවධිය,
• පුරස්ථි පිළිකා
• අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ අනුකූල රෝග, එහි ප්‍රති horm ලයක් ලෙස හෝමෝනවල අසමතුලිතතාවයක් ඇති විය (තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය).

මෙම ලිපොප්‍රෝටීන මට්ටම ඉහළ යාමට වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ මේද, බැදපු, දුම් ආහාර භාවිතා කිරීමයි. නිතිපතා මත්පැන් පානය කිරීම, දුම් පානය කිරීම, මත්ද්‍රව්‍ය ගැනීම, උදාසීන ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම ද VLDL හි වැඩිවීමට හේතු වන අතර පසුව එය සමස්තයක් ලෙස “negative ණ” කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමට හේතු වේ.

චයිලොමිකෝන

පුළුල්ම විෂ්කම්භය ඇති අණුක ව්‍යුහය වන කොලෙස්ටරෝල් භාගය. මෙම ලිපොප්‍රෝටීන වල ගෝලාකාර හැඩයක් ඇති අතර එය ප්‍රෝටීන් සහ මේද අම්ල මිශ්‍රණයකින් සමන්විත වේ. සෑම අණුවක්ම පොස්පොලිපිඩ් සහ ප්‍රෝටීන් ඇතුළු කැප්සියුලයකින් ආලේප කර ඇත. චයිලොමිකෝන වල ප්‍රධාන කාර්යයන් පහත පරිදි වේ:

• බඩවැලේ සිට අනෙකුත් අභ්‍යන්තර අවයවවල පටක වලට ශරීරයට ඇතුළු වන මේද සංයෝග බෙදා හැරීම,
• විවිධ අණුක ities නත්වයන්හි ලිපොප්‍රෝටීන බවට තවදුරටත් පරිවර්තනය කිරීම සඳහා භාවිතා කළ ලිපිඩ බඩවැල් බිත්තිවල ලුමෙන් සිට අක්මා සෛල වෙත ප්‍රවාහනය කිරීම,
• VLDL හි පූර්වගාමීන් ලෙස ක්‍රියා කරන්න.

චයිලොමිකෝන් සෑදීමේ ක්‍රියාවලියේ ආරම්භය කුඩා අන්ත්රය තුළ ආරම්භ වන අතර ආහාර සමඟ සුලු පත්රිකාවේ අවයව වලට ඇතුල් වන ට්රයිග්ලිසරයිඩ උකහා ගැනීම සිදු වේ. චයිලොමිකෝන 33% මේද හා 25% ප්‍රෝටීන් සංයෝග වේ. කුඩා අන්ත්රයෙහි බිත්ති අතහැර කොලෙස්ටරෝල් වල මෙම කොටස වසා ගැටිති වලට ඇතුල් වේ. රුධිරයට විනිවිද යාමෙන් පසුව, චයිලොමිකෝන ඉහළ අණුක ity නත්ව ලිපිඩ සමඟ සංයෝජනය වන අතර එමඟින් අතිරේක ප්‍රෝටීන් සංයෝග සමඟ සංතෘප්ත වේ. මෙම ක්‍රියාවලිය චයිලොමිකෝන් ඉදීමේ අවධිය ලෙස සැලකේ. සත්ව මේද ප්‍රතික්ෂේප කරමින් ආහාර වේලක ආධාරයෙන් මෙම ද්‍රව්‍යවල මට්ටම පහත හෙලීමට හැකිය.

සෞඛ්‍ය ගැටලු නොමැති පුද්ගලයින් තුළ, ආහාර වේල තුළ හෝ අවසානයේදී රුධිරයේ චයිලොමිකෝන් භාගය දිස්වන අතර එය සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වන්නේ පසුගිය පැය 5 තුළ ආහාර අනුභව නොකිරීමෙන් පසුව පමණි. රුධිරයේ මෙම භාගය නිරන්තරයෙන් පැවතීම මගින් මේදය, දියවැඩියාව, මයිලෝමා හෝ අක්මා ව්‍යාධි විද්‍යාව බිඳ දැමිය හැකි ආහාර ජීර්ණ එන්සයිමවල iency නතාවයක් පෙන්නුම් කරයි.

මුළු කොලෙස්ටරෝල් (කොලෙස්ටරෝල්)

සාමාන්‍ය කොලෙස්ටරෝල් යනු සාමාන්‍යකරණය කළ සංකල්පයකි. මෙය රුධිර ප්‍රවාහයේ සංසරණය වන සහ ශරීරයේ සෛල පටලවල කොටසක් වන සියලුම ලිපිඩ අණු වල එකතුවයි. සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් විවිධ dens නත්ව දර්ශක සහිත ලිපොප්‍රෝටීන වලින් සමන්විත වන අතර එමඟින් ඒවායේ ජීව විද්‍යාත්මක භූමිකාව තීරණය වේ. මෙම ද්‍රව්‍යයේ ප්‍රධාන කොටස අක්මාව විසින් නිපදවන අතර එය කොන්දේසි සහිතව එන්ඩොජෙනස් කොලෙස්ටරෝල් ලෙස හැඳින්වේ. මේදය අධික ආහාර භාවිතය නිසා කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය අඩු ප්‍රමාණයක් ශරීරයේ දක්නට ලැබේ.

සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් වල භාගයන් LDL, HDL, HDL, VLDL, chylomicrons මගින් නිරූපණය කෙරේ. ඒවායේ ප්‍රමාණාත්මක අනුපාතය තීරණය කිරීමෙන් පසුව, ධමනි සංගුණකය ගණනය කළ හැකිය. මෙම දර්ශකය සනාල ඇඳෙහි ධමනි ස්‍රාවය වීමේ අවදානම මෙන්ම මෙම රෝගයෙන් පිරී ඇති සංකූලතා තක්සේරු කිරීමේදී වැදගත් සායනික වැදගත්කමක් ඇත.

නුසුදුසු ආහාර වේලක් සහ ජීවන රටාවක් සමඟ රුධිර කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වීමක් සිදු වන අතර එමඟින් හෘද රෝග හා රුධිර නාල වල ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය වේ. මුළු කොලෙස්ටරෝල් අනුපාතය 5.2 mmol / L නොඉක්මවිය යුතුය. පරිවෘත්තීය ආබාධ හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා රෝගයට තුඩු දෙන අතර එය ශරීරයට කිසිදු හෝඩුවාවක් නොමැතිව ගමන් නොකරයි.

HDL (හොඳයි) - ඉහළ l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන් කොලෙස්ටරෝල්

ඉහළ dens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන හෝ HDL යනු “හොඳ” ගුණ ඇති කොලෙස්ටරෝල් කොටසකි. ද්රව්යයේ අණුව ෆොස්ෆොලිපිඩ්, ප්රෝටීන් සහ ට්රයිග්ලිසරයිඩ් සං .ටකයකින් සමන්විත වේ. එහි ity නත්වය 1.065 සිට 1.22 g / ml දක්වා පරාසයක පවතී. HDL සෑදීමේ ස්ථානය හෙපටොසයිට් වේ.

මෙම අණු වල ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ ශරීරයේ සෛල තුළ එකතු විය හැකි අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීමයි. සනාල එන්ඩොතලියම් මත කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක සෑදීමේදී මෙය විශේෂයෙන් සත්‍ය වේ. එච්.ඩී.එල්. ද කොලෙස්ටරෝල් අක්මා සෛල වෙත ප්‍රවාහනය කරයි, එහි කැටබොලිස් ඇති වන අතර පසුව දිරාපත්වන නිෂ්පාදන ශරීරයෙන් පිටවෙයි.

කාන්තාවන්ගේ රුධිරයේ HDL සාන්ද්‍රණය පිරිමින්ට වඩා තරමක් වැඩි ය. මෙය ඔවුන්ගේ හෝමෝන පසුබිමේ සුවිශේෂතා නිසාය. දර්ශකයේ වැඩි වීම ප්‍රති-ධමනි විරෝධී සාධකයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර, අඩුවීමක්, ඊට පටහැනිව, ධමනි සිහින් වීමේ රෝගයේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් පෙන්නුම් කරයි.

LDL (නරක) - අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන් කොලෙස්ටරෝල්

අඩු ens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන හෝ එල්ඩීඑල් - මෙම වර්ගයේ කොලෙස්ටරෝල් ධමනි හෝ "නරක" වේ. එහි අණුවේ HDL ට වඩා අඩු ස්කන්ධයක් ඇත, නමුත් එහි ප්‍රමාණය වඩා විශාලය. ඔවුන්ගේ ජෛව විද්‍යාත්මක කාර්යභාරය වන්නේ කොලෙස්ටරෝල් හෙපටෝසයිට් වලින් ශරීරයේ අත්‍යවශ්‍ය අවයව වලට ප්‍රවාහනය කිරීමයි. සෛලවල මතුපිට මේද සමුච්චය ස්වරූපයෙන් තැන්පත් වීමේ හැකියාව එල්ඩීඑල් සතුව ඇත.

LDL සාන්ද්‍රණයේ වැඩි වීමක් අවුරුදු හතළිහක සන්ධිස්ථානය පසු කළ අය තුළ මෙන්ම සතුන් හා පාරජම්බුල මේද සමඟ විශාල ආහාර පරිභෝජනය කරන අය තුළ දක්නට ලැබේ. දිගුකාලීන හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියාව ධමනි ස්‍රාවය වීම හා එහි සංකූලතා (මස්තිෂ්ක වාහිනී අනතුරු, හෘදයාබාධ, ත්‍රොම්බොසිස්) වලින් පිරී ඇත. Negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ ලිපිඩ පැතිකඩක් සඳහා සෑම මාස හයකට වරක් රුධිර පරීක්ෂණයක් කළ යුතුය.

LPPP- කොලෙස්ටරෝල් අතරමැදි ity නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන්

අතරමැදි ity නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන යනු ඉතා අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන බවට පරිවර්තනය කිරීමේ ප්‍රති product ලයකි. ලිපොප්‍රෝටීන් ලයිපේස් එන්සයිමයේ ක්‍රියාකාරී ක්‍රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් රුධිර ප්ලාස්මා තුළ සංක්‍රාන්ති ක්‍රියාවලිය සිදු වේ. මෙම අණු එල්ඩීඑල් හි ප්‍රභවයන් යන කාරණය මත පදනම්ව, ඒවා විවිධාකාර "නරක" කොලෙස්ටරෝල් වලට හේතු විය හැකිය.

රුධිර සෙරුමය තුළ ලිංගාශ්‍රිත රෝග සාන්ද්‍රණය වැඩිවීම පෙන්නුම් කරන්නේ ධමනි සිහින් වීම ඇතුළු හෘද වාහිනී රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි වීමයි. රුධිර ප්ලාස්මාවේ අතරමැදි l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන සංසරණය කෙටි කාලීන බැවින් ඒවා ඉක්මනින් වෙනත් මට්ටමකට යයි. මේද ආහාර හා මධ්‍යසාර පානය කරන පුද්ගලයින් තුළ මෙම අංශුවල මට්ටම ඉහළ යාමක් දක්නට ලැබේ.

VLDL - ඉතා අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන් කොලෙස්ටරෝල්

VLDL යනු හෙපටයිසයිට් වලින් කොලෙස්ටරෝල් වෙනත් වැදගත් අවයවවල සෛල වෙත ප්‍රවාහනය කිරීමට අණු සම්බන්ධ වන එස්එන්පී වලින් කොටසකි. ඔවුන්ගේ අණු අක්මාව තුළ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වලින් සෑදී ඇත; ඒවාට විශාල ප්‍රමාණ සහ අඩු dens නත්ව දර්ශක ඇත. ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ යනු ආහාරයෙන් බඩවැල් බිත්තිය හරහා අවශෝෂණය වන මේද අණු වේ. අක්මාව තුළ, එන්සයිම වල ක්රියාකාරිත්වය යටතේ, VLDL වෙත ඔවුන්ගේ සංක්රමණය සිදු වේ, පසුව LDL. ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ මට්ටම වැඩි වන තරමට VLDL නිපදවනු ලැබේ.

ඩිස්ලිපිඩිමියා වර්ගය ස්ථාපිත කිරීම සඳහා, VLDL පමණක් නොව, රසායනාගාරයේ කොලෙස්ටරෝල් වල අනෙකුත් කොටස් ද තීරණය කිරීම අවශ්‍ය වේ. දර්ශකයේ වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කරන්නේ සනාල එන්ඩොතලියම් මත කොලෙස්ටරෝල් තැන්පත් වීමේ ඉහළ අවදානමක් ඇති බවයි. සෙරුම් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට කිසිදු ක්‍රියාමාර්ගයක් නොගන්නේ නම්, ධමනි සිහින් වීම ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.

රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් භාගවල සාරාංශ වගුව

නිදහස් කොලෙස්ටරෝල් මිනිස් සිරුරේ පූර්ණ ක්‍රියාකාරිත්වය සහතික කරයි, භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලීන්ගේ සාමාන්‍ය ගමන් මගට සහාය වේ. නූතන විද්‍යාව මෙම පොලිහයිඩ්‍රික් මේද ඇල්කොහොල් භාගය ලෙස බෙදමින් හොඳින් අධ්‍යයනය කර ඇත. කොලෙස්ටරෝල් සහ එහි වර්ග පිළිබඳ සියලු තොරතුරු වගුව සාරාංශ කරයි.

පරිවෘත්තීය, විශේෂයෙන් මේද පරිවෘත්තීය ක්‍රියාකාරිත්වයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයත් සමඟ, සෙරුම් කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය සාමාන්‍ය මට්ටමක පවත්වා ගනී. නැඹුරු විය හැකි සාධකවල බලපෑම යටතේ (වැඩිහිටිභාවයට පත්වීම, මේද හා අධික කැලරි සහිත ආහාර අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම, දුම්කොළ පානය කිරීම, මත්පැන් වලට ඇලුම් කිරීම, හයිපෝඩයිනමික් ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම, නිදන්ගත ආතතිය) - හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා ඇතිවේ. කොලෙස්ටරෝල් වල "නරක" සහ "හොඳ" කොටස් අතර සමබරතාවය අවුල් වන අතර එය හෘද වාහිනී විද්‍යාවේ වර්ධනයට මග පාදයි.

ලිපිඩ පරිවෘත්තීය තත්ත්වය පාලනය කිරීම සඳහා, ලිපිඩෝග්‍රෑම් එකක් ගැනීම අවශ්‍ය වේ - මේද පරිවෘත්තීය තත්ත්වය තක්සේරු කිරීමට උපකාරී වන ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂණයක්.

ඔවුන්ගේ රුධිර මට්ටම් හඳුනා ගැනීම

HDL හි වැඩි වීමක් හෝ අඩුවීමක් සමඟ රෝග ලක්ෂණ බොඳ වේ. ඔවුන්ගෙන් අපගමනය තීරණය කළ නොහැකිය. විශ්වසනීය ප්‍රති results ල ලබා දෙන්නේ ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂාවකින්. ජෛව ද්‍රව්‍ය නහරයකින් හෝ ඇඟිල්ලකින් ගනු ලැබේ. රසායනාගාරයේ පර්යේෂණ වලින් පසුව, රුධිර ලිපිඩ පැතිකඩක් සම්පාදනය කරනු ලැබේ (මේද අණු වල විවිධ කොටස්වල අන්තර්ගතයේ මට්ටම). එයට ඇතුළත් වන්නේ: HDL, LDL, VLDL, සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල්, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ.

විශ්ලේෂණය හිස් බඩක් මත දැඩිව සිදු කරනු ලැබේ, ක්රියා පටිපාටියට පැය 8 කට පෙර ඔබට ආහාරයට ගත නොහැක, බෙහෙත් ගන්න. ඔවුන්ට ප්‍රති .ල විකෘති කළ හැකිය. විශ්ලේෂණයට දින 2 කට පෙර මත්පැන් පානය කිරීම තහනම්ය.

HDL හි අධික මිල තීරණය කරනු ලබන්නේ එහි වටිනාකමෙහි ප්‍රමිතිය අනුව පමණක් නොවේ. කොලෙස්ටරෝල් හි සියලුම කොටස් සැලකිල්ලට ගන්නා අතර ධමනි දර්ශකය ගණනය කෙරේ. එය පොදුවේ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය තත්වය පෙන්නුම් කරයි. HDL සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් වලින් අඩු කරනු ලැබේ. ඉතිරි අංකය නැවතත් HDL මගින් බෙදනු ලැබේ. මෙය ප්‍රති .ලයයි. ධමනි දර්ශකය තක්සේරු කිරීමෙන් පසුව පමණක් අපට කථා කළ හැක්කේ තනි භාගයක අපගමනය ගැන ය.

වයස අනුව පිරිමින් සහ කාන්තාවන් සඳහා සම්මතයන්

කාන්තාවන් හා පිරිමින් තුළ කොලෙස්ටරෝල් වල ප්‍රමිතිය වෙනස් වන්නේ පරිවෘත්තීය හා සමස්තයක් වශයෙන් ශරීරයේ ලක්ෂණ නිසාය. එස්ටජන් (කාන්තා ලිංගික හෝමෝන) සංශ්ලේෂණය සඳහා පදනම වන බැවින් කාන්තා ශරීරයට වැඩි මේද අවශ්‍ය වේ.

වයස සමඟ, පරිවෘත්තීය වේගය අඩු වන අතර HDL සම්මතය වැඩි වේ. ආහාර කොලෙස්ටරෝල් සෙමින් සකසනු ලැබේ. එය ප්‍රවාහනය කිරීම සඳහා විශාල ප්‍රමාණයක් HDL අවශ්‍ය වන අතර අනෙකුත් අතුරු කොටස් අක්මාවට අතිරික්ත වේ, එසේ නොමැති නම් ඒවා යාත්රා වල බිත්ති මත පදිංචි වේ. වැඩිහිටි පුද්ගලයෙකුගේ ඉහළ l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන අඩු වුවහොත්, ධමනි ස්‍රාවය වීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.

වගුව 1. වයස අනුව කාන්තාවන් තුළ HDL හි සම්මතය.

වගුව 2. වයස අනුව පිරිමින් තුළ HDL හි සම්මතය.

ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂාවක විකේතනය

HDL හි සම්මතයේ සීමාවන් වගුවේ දැක්වේ. ප්‍රති result ලයක් ලෙස දර්ශකයේ වටිනාකම වෙනස් විය හැකිය: වැඩි හෝ පහළ විය යුතුය.

ඉහළ l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන අඩු කළ හොත්, අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් සැකසීම සඳහා අක්මාව වෙත මාරු නොකෙරෙන අතර රුධිර නාල වල බිත්ති මත රැඳේ. ධමනි සිහින් වීම හා එහි ප්‍රතිවිපාක සඳහා සැබෑ තර්ජනයක් ඇත.

අධි තක්සේරු අනුපාතයකින්, සමාගම් - ප්‍රවාහකයන් රුධිරයේ අතිරික්තය.

හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානමක් නැත, නමුත් ඒවායේ වැඩිවීම බරපතල රෝග සං signal ා කළ හැකිය.

HDL ඉහළට: මෙයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

පහත දැක්වෙන රෝග සමඟ දර්ශකය ඉහළ යයි:

• මත්පැන් මත්පැන්,
• මේද අක්මා හෙපටෝසිස් (ලිපිඩ ප්‍රෝටීන අධික ලෙස නිෂ්පාදනය කිරීම),
• සිරෝසිස් (biliary වර්ගය),
• පරිවෘත්තීය ආබාධ, තරබාරුකම,
• පාරම්පරික ව්‍යාධි,
• තයිරොයිඩ් ක්‍රියාකාරිත්වයේ ප්‍රමාණවත් නොවීම (තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය).

ගර්භණී සමයේදී, HDL හි පැනීම සම්මතයයි. වැදෑමහ කොලෙස්ටරෝල් වලින් සමන්විත වන අතර රුධිරයේ එහි සාමාන්‍ය මට්ටම ඉහළ යයි. මේද අණු වැඩි ප්‍රවාහකයන් (HDL) අවශ්‍ය වේ.

ඉහත රෝග නොමැති නම් සහ දර්ශකය වර්ධනය වන්නේ නම්, හේතු පහත දැක්වේ:

• හෘද රෝග සඳහා පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්,
• දුම් පානය
• මත්පැන් අනිසි භාවිතය
• විශාල (අතිරික්ත) ශරීර බර,
• ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම,
• හෘදයාබාධ
• අධි රුධිර පීඩනය
• පශ්චාත් ආ roke ාත කාලය.

සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් හා ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වලට සමානුපාතිකව HDL වැඩි වේ. පෝෂණයේ දෝෂ - ශරීරයේ මේද බහුල ලෙස ගැනීම "හොඳ" කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ නැංවීමට හේතු වේ. සැකසීම සඳහා අක්මාව වෙත ප්‍රවාහනය කළ හැකි එකම දැරිය හැකි ක්‍රමය වන්නේ HDL සමාගම් සමූහය සෑදීමයි.

HDL සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා අඩු ඇයි?

"හොඳ" කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පහත වැටේ පරිභෝජනය කරන ආහාරවල මේදය නොමැති විට. හේතුව ප්‍රෝටීන සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් මත පදනම් වූ දැඩි ආහාර වේලක් විය හැකිය. මෙම නඩුවේ LDL සහ VLDL මට්ටම සාමාන්‍ය පරාසය තුළ පවතී.

පටක ශක්තිය හා ගොඩනැගිලි ද්‍රව්‍ය සඳහා වන අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා අක්මාව සංචිත සංචිත භාවිතා කරයි. නමුත් ආහාර සමඟ අවශ්‍ය මේදය ප්‍රමාණය අඩංගු නොවේ. HDL සමාගම් සමූහයක් පිහිටුවා නැත, ඒවායේ මට්ටම අවම මට්ටමකට අඩු වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී ආහාර නිවැරදි කිරීම එකම ක්රමය වනු ඇත. දින කිහිපයක් සමබර පෝෂණයකින් පසු, "හොඳ" කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම යථා තත්ත්වයට පත්වේ.

හයිපර් තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය නිසා HDL අඩු කළ හැකිය. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය වැඩි ක්‍රියාකාරීත්වයකින් ක්‍රියා කරයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ කොලෙස්ටරෝල් ක්ෂණිකව පටක මගින් පරිභෝජනය කරන බවත්, අතිරික්තයක් ඉතිරි නොවන බවත්, අක්මාව වෙත ආපසු ප්‍රවාහනය කිරීම සඳහා සංගත සෑදී නොමැති බවත්ය.

ප්‍රතිකාර නොකළහොත් ප්‍රතිවිපාක

HDL කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ මට්ටමක පැවතීමෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ රුධිරයේ අධික මේද ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන බවයි. LDL සහ VLDL ගණන පසුව වැඩිවීමත් සමඟ තත්වය භයානක ය. අක්මාව තුළට ලබා දෙන අණු සැකසීමෙන් පසුව ඒවා සෑදී ඇත. හානියට පත් යාත්රා වල බිත්ති මත පමණක් "නරක" කොලෙස්ටරෝල් තැන්පත් වේ. පට්ටිකා ක්ෂුද්‍ර හානිවලින් ආවරණය වන අතර, රුධිර වහනයක් ඇති කරයි. ඒවායේ සෛල LDL හා සමාන ආරෝපණයක් ඇති අතර එම නිසා එකිනෙකා වෙත ආකර්ෂණය වේ.

පට්ටිකා කැටි ගැසීමක් සහ “නරක” කොලෙස්ටරෝල් ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු .ලකයක් සාදයි. කාලයත් සමඟ එය දැඩි වේ, යාත්රාවේ බිත්තිවල ප්රත්යාස්ථතාව නැති වී යයි, රුධිර ප්රවාහය බාධා ඇති වේ. රුධිර කැටියක් මගින් වසා ඇති පටු මාර්ගයක් හරහා රුධිරය කාන්දු වීම සඳහා පීඩනය ප්‍රත්‍යාවර්තකව ඉහළ යයි. රෝගියා අධි රුධිර පීඩනය ඇති කරයි. හදවත වේගවත් වේගයකින් ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගනී, අධික ලෙස හැකිලීම හේතුවෙන් මයෝකාඩියම් ප්‍රමාණය වැඩි වන අතර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ගලායාම මයෝසයිට් (හෘද සෛල) තුළ කඩාකප්පල් වේ. දියුණු අවධියේදී, දේශීය සෛල මරණයේ කේන්ද්‍රය සෑදී ඇත. ඔවුන්ට පෝෂණය හා ඔක්සිජන් අහිමි වේ. මෙය හෘදයාබාධයකි.

ධමනි සිහින් වීම (කොලෙස්ටරෝල්) සමරු .ලක සෑදීම.

කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමේ තවත් සංකූලතාවයක් වන්නේ රුධිර කැටියක් හෝ එහි කොටසක් යාත්රා බිත්තියෙන් වෙන් කිරීමයි. කැටි ගැසීම රුධිර ප්‍රවාහය දිගේ ඉදිරියට යයි. එය හරහා එන පළමු පටු යාත්‍රාවේ හෝ කේශනාලිකා වල සිරවී ඇත. මෙම ක්‍රියාවලිය හදවතේ සිදුවුවහොත්, හෘදයාබාධයක් සහ මොළයේ ආ roke ාතයක් ඇති වේ.

රෝගීන්ගෙන් 82% ක් තුළ ධමනි සිහින් වීම අවසන් වන්නේ නොමේරූ හා හදිසි මරණයෙනි. එය ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සරලවම අවශ්ය වේ.

ඉහළ l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන වල අන්තර්ගතය වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

HDL වැඩි කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබේ ආහාර වේල සමබර කර ගත යුතුය. තත්වය ආරම්භ කර HDL මට්ටම ඉතා අඩු නම් වෛද්‍යවරයා ations ෂධ නියම කරනු ඇත. මධ්‍යස්ථ ව්‍යායාම ද අවශ්‍ය වේ. ශරීරයේ සියලුම කොටස් වලට හොඳ රුධිර සැපයුමක් ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක නැවත පණ ගැන්වීමට දායක වන අතර නව ඒවා සෑදීම වැළැක්වීමකි.

-ෂධ නොවන ප්‍රතිකාර

සම්මතයෙන් සුළු අපගමනයකින්, ආහාර වේලෙහි තත්වය නිවැරදි කරනු ඇත, පරෙස්සමින් නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, එය ඉක්මණින් HDL මට්ටම අපේක්ෂිත සංඛ්‍යාවට ඉහළ නංවනු ඇත. එහි ප්‍රධාන මූලධර්මය වන්නේ සත්ව මේද බැහැර කිරීම සහ ඒවා එළවළු වෙනුවට ආදේශ කිරීමයි.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද.

• මේද මස්
• නරක, සොසේජස් (දුම් හා පිසින ලද දුම්),
• මස් සුප් හොද්ද
• රතු සහ කළු කේවියර්,
• බැදපු ආහාර
• "නොමිලේ" - පිඟන් (ක්ෂණික ආහාර),
• මාගරින්, බටර්,
• අධික මේද කිරි නිෂ්පාදන.

එළවළු මේද මෙහි දක්නට ලැබේ:

මෙයොනීස් සහ අනෙකුත් සෝස් එළවළු තෙල් වෙනුවට ආදේශ කරන්න. ඒවා රසයට වඩා පහත් නොවන අතර ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඉතා වැදගත් වන්නේ බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල ය: ඔමේගා -3, ඔමේගා -6, ඔමේගා -9. මාළු සුප් හොද්ද අනුභව කරන්න, ඒවා හොඳින් අවශෝෂණය වන අතර අත්යවශ්ය මේද අම්ල ක්ෂණිකව ශරීරයට අවශෝෂණය වේ.