මට දියවැඩියාව සමඟ මත්පැන් පානය කළ හැකිද? > දියවැඩියාව සඳහා ආහාර ගැනීම

මෙම රෝග විනිශ්චය ඉදිරියේ මත්පැන් ගැනීම අනාරක්ෂිත ය. ගැටලුව විස්තරාත්මකව සලකා බැලීම සඳහා: දියවැඩියාව සමඟ මත්පැන් පානය කළ හැකිද, රෝගියා සෑම වර්ගයකම කාබෝහයිඩ්‍රේට් කීයක් තිබේදැයි සොයා ගත යුතුය. එසේම, මත්පැන් පානය කිරීමේදී සෞඛ්‍යයට තර්ජනයක් වන පරිදි ශරීරයේ කුමන කාර්යයන් යටපත් කරනු ලැබේ.

ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි නිවාඩු දිනවල සහ පවුලේ මංගල්යවල සිටින්නේ කෙසේද? මෙම ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු අපගේ ලිපියේ ඇත.

ශරීරය මත්පැන් වලට ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?

සම්පූර්ණ පරිවෘත්තීය
මොළය සහ මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය,
හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය.

ඕනෑම මත්පැන් පානයකින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වන අතර එය ක්‍රමයෙන් සිදු වේ. රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ඉන්සියුලින් සහ වෙනත් drugs ෂධවල බලපෑම ඇල්කොහොල් වලින් ඉහළ යයි. ඇල්කොහොල් බිඳවැටීමේදී අක්මාව රුධිරයට ග්ලූකෝස් මුදා හැරීම නවත්වයි (සන්සුන් දියවැඩියා රෝගියෙකු තුළ මෙම ක්‍රියාව සමහර විට හයිපොග්ලිසිමියා වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ).
මත්පැන් solid න ලෙස සේවය කිරීම අධික ආහාර රුචිය ඇති කරයි. දියවැඩියා රෝගියෙකු සඳහා අධික ලෙස ආහාර ගැනීම නිරපේක්ෂ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකුට වඩා භයානක ය.
අවසාන වශයෙන්, මත්පැන්, විශේෂයෙන් ශක්තිමත් ඒවා අධික කැලරි සහිත නිෂ්පාදනයක් වේ.

මත්පැන් දියවැඩියාව පානය කරන්නේ කෙසේද?

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව වෛද්‍යවරුන් විසින් හඳුනාගෙන ඇති අතර තවමත් මත්පැන් පානය කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, මෙම වැදගත් මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කරන්න:

පිරිමින් සඳහා අවසර ලත් මාත්‍රාව ග්‍රෑම් 30 ක් දක්වා වන අතර කාන්තාවන්ට අඩක් ග්‍රෑම් 15 ට නොඅඩු වේ. ඔබ වොඩ්කා හෝ කොග්නැක් මත ගණන් ගන්නේ නම්, ඔබට පිළිවෙලින් 75 ක් සහ ඇල්කොහොල් ග්‍රෑම් 35 කට වඩා වැඩියෙන් ලැබේ. උපරිම මාත්‍රාව ඉක්මවා යාම තහනම් කරන්න.
ගුණාත්මක මත්පැන් පමණක් පානය කරන්න. අඩු ශ්‍රේණියේ මත්පැන් යනු අනවශ්‍ය අතුරු ආබාධ රාශියකි.
ආමාශය කුපිත නොකරන්න. හිස් බඩක් මත මත්පැන් පානය නොකරන්න. (ඔබේ ආහාර වේලට අනුකූලව) සම්පූර්ණයෙන්ම ආහාරයට ගැනීමට වග බලා ගන්න.
රාත්‍රියේදී මත්පැන් පානය නොකිරීම හොඳය.
තනිවම බොන්න එපා, අනෙක් අය ඔබේ තත්වය ගැන අනතුරු අඟවයි.
ඔබට සීනිවල තියුණු අඩුවීමක් සිදුවුවහොත් ග්ලූකෝස් රැගෙන යන්න.
නින්දට යාමට පෙර, සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමක පවතින බවට වග බලා ගන්න.

මෙම ලිපියෙන් කියවන දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩාවේ කාර්යභාරය කුමක්ද?

දියවැඩියා නෙෆ්රොෆති යනු දියවැඩියාවේ සංකූලතාවකි. හේතු සහ ප්‍රතිවිපාක.

දියවැඩියාව සහ මධ්‍යසාර: ප්‍රතිවිපාක

රෝගීන් මත්පැන් පානය කිරීමේ අන්තරාය දැන සිටිය යුතුය. බොහෝ විට මෙය හයිපොග්ලිසිමියා ඇතිවීමට හේතුව - ව්යාධිජනක රුධිර ග්ලූකෝස් 3.5 mmol / l ට අඩු කිරීම.

ඇල්කොහොල් හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට හේතු පහත පරිදි වේ.

හිස් බඩක් මත පානය කිරීම
කෑමෙන් පසු විශාල විවේකයක්,
ව්යායාම කිරීමෙන් පසු පානය කිරීම,
Drugs ෂධ සමඟ සංයෝජනය වූ විට,

ශක්තිමත් බීම වර්ග මිලි ලීටර් 50 ක පරිමාවකින් ආහාරයට ගනී, අඩු මත්පැන් - මිලි ලීටර් 200 ක් දක්වා වන අතර සීනි 5% ට නොඅඩු විය යුතුය: වියළි වයින්, ෂැම්පේන්.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා වියළි වයින්

අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ ඔබට වියළි වයින් පානය කළ හැකි අතර රතු ප්‍රභේද ප්‍රයෝජනවත් වේ.
නිසි ලෙස වියළි රතු වයින් පානය කරන්නේ කෙසේද?දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවබරපතල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිවිපාක ඉවත් කිරීම?

ග්ලූකෝස් මට්ටම මැනීම (10 mmol / l ට අඩු),
ආරක්ෂිත මාත්‍රාව - සතියකට 3 වතාවක් හෝ ඊට අඩු සංඛ්‍යාතයක් සහිත මිලි ලීටර් 120 දක්වා,
විශාල ප්‍රමාණයක් සංකූලතා ඇති කළ හැකි අතර drugs ෂධ සමඟ නොගැලපේ,
සීනි අඩු කරන කාරකයක් වෙනුවට වයින් පානය නොකරන්න,
කාන්තාවන් පිරිමින්ට වඩා අඩක් පානය කරයි
කෑමට වග බලා ගන්න
ගුණාත්මක වයින් පමණක් පානය කරන්න.

නිගමනය වියළි රතු වයින් චිකිත්සක මාත්‍රාවලින් ප්‍රයෝජනවත් වේ.

එයින් යම් ප්‍රයෝජනයක් තිබේද?

ගුණාත්මක ඇල්කොහොල් ප්‍රමාණයක් වැඩිහිටියන්ට ප්‍රයෝජනවත් වේ.

එය සටහන් කර ඇත:

හෘදයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම
පීඩන සාමාන්‍යකරණය
බීම (වයින්) ශරීරයට තානය,
මතකය ආරක්ෂා කිරීම සහ මනසෙහි පැහැදිලිකම.

ප්‍රතිලාභ සඳහා, එය වැදගත් ය:

මිනුමට අනුකූල වීම
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්
නිදන්ගත රෝග නොමැති වීම.

මිදි වලින් සාදන ලද ස්වාභාවික වයින් වල ප්‍රතිජීවක ගුණාංග ඔප්පු කිරීමට විද්‍යා ists යින්ට හැකි වූයේ එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක වන පොලිපෙනෝල් (ශාක වර්ණක) සොයා ගැනීමෙනි.

ආහාර සහ ප්‍රතිකාර සැලකිල්ලට ගනිමින් වයින් පානය කිරීමේ ලක්ෂණ

වියළි බීම භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත. වන්දි ගෙවීම සඳහා (සාමාන්‍ය අනුපාතයකින්) තරුණ වයින් ප්‍රයෝජනවත් වේ: දියවැඩියාව:

ප්‍රෝටීන ජීර්ණය සක්‍රීය කරයි,
ආහාර රුචිය අඩු කරයි
රුධිරයට කාබෝහයිඩ්‍රේට් මුදා හැරීම අවහිර කරනු ලැබේ.

ඉන්සියුලින් ගන්නා රෝගීන්ට එහි මාත්‍රාව ගණනය කිරීම අපහසුය. ඔබ එන්නතක් ගත්තොත් එය අධික ලෙස පානය කිරීමේ අවදානමක් ඇත හයිපොග්ලිසිමියා කුපිත වනු ඇත. එබැවින් පළමුව ආහාරයට ගැනීම වඩා හොඳය: චොකලට්, ඇට වර්ග, ගෘහ චීස්, යෝගට්.

දියවැඩියාව සහ ශක්තිමත් මත්පැන් - මේ කාරණා දෙක අනුකූලද?

බොහෝ විට, මෙම රෝග විනිශ්චය ඇති පුද්ගලයින් තමන්ගෙන්ම මෙසේ අසයි: දියවැඩියාව සමඟ වොඩ්කා පානය කළ හැකිද? අපි එය තේරුම් ගනිමු.

කොග්නැක්, වොඩ්කා, විස්කි, ජින් මාත්‍රාව මිලි ලීටර් 70 ට වඩා වැඩි වූ විට භයානක තත්වයන් ඇති විය හැකිය - හයිපොග්ලිසිමියාඔවුන් රුධිර ග්ලූකෝස් විශාල ලෙස අඩු කරන බැවිනි.

සංයුතියේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් නොමැති වුවද, දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගියෙකුගේ අක්මාව හා අග්න්‍යාශයට වොඩ්කා අයහපත් බලපෑමක් ඇති කරන අතර අග්න්‍යාශය සෛලවල ක්‍රියාකාරිත්වය නැවැත්වීමට සහ අක්මා සෛල වෙනුවට ඇඩිපෝස් පටක ආදේශ කරයි.

ඔබට ඒවා ගත හැක්කේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් බහුල ආහාර වේලක් ලෙස පමණි: අර්තාපල්, පාන් සහ වෙනත් කෑම වර්ග. රම්, මිහිරි ටින්කටර් බැහැර කර ඇත.

ශරීරයට බලපෑම්

මත්පැන් අඩු කරන රුධිරයේ සීනි සමහර විට ජීවිතයට තර්ජනයක් වේ. එය ඉන්සියුලින් සහ ටැබ්ලට් වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, නමුත් අක්මාව තුළ ග්ලූකෝස් සෑදීම වළක්වයි.

ඇල්කොහොල් වේගයෙන් අවශෝෂණය වේ, එහි ඉහළ සාන්ද්රණය රුධිරයේ සෑදී ඇත. එය අක්මාවේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපාන අතර එමඟින් රුධිරයෙන් ඇල්කොහොල් අඩංගු ද්‍රව්‍ය ඉවත් කර ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය නියාමනය කළ නොහැක.

උපරිම මාත්‍රාව

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා මත්පැන් නිර්දේශ නොකරන බව ඕනෑම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් ඔබට අසන්නට ලැබේ. වොඩ්කා, බ්‍රැන්ඩි වල සීනි අඩංගු නොවේ. ඔව්, දියවැඩියාවෙන් ඔබට වොඩ්කා පානය කළ හැකිය, නමුත් සීමාව පිරිමින් සඳහා ආරක්ෂිත මාත්‍රාව - ඇල්කොහොල් අඩංගු දියර මිලි ලීටර් 75 ක්, කාන්තාවන් සඳහා - 35 පිළිවෙලින් ඇල්කොහොල් අන්තර්ගතය 30 සහ 15 මිලි, සුලු කෑමක් සමඟ. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති බැවින්, අන්තරාය නිසා ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය අග හයිපොග්ලිසිමියා.

බියර් පානය

බියර් වර්ගය මත පදනම්ව, එහි වෙනස් කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණයක් අඩංගු විය හැකිය. ඔවුන්ගෙන් වැඩි දෙනෙක් අඳුරේ සිටින අතර සැහැල්ලු බීම අඩුය.

දියවැඩියාව ඇති රෝගියෙකු සෑම නව වර්ගයක්ම ග්ලූකෝමීටරයකින් පරීක්ෂා කළ යුතුය. භාවිතා කරන විට, සීමාව අවශ්‍ය වේ. සවස් වරුවේ, බීම වීදුරු දෙකක් දක්වා අවසර දෙනු ලැබේ.

අමතක නොකිරීම වැදගත් ය ප්‍රෝටීන් සුලූ කෑමක් හෝ ස්වාභාවික තන්තු වලින් පොහොසත් ආහාරයක් අනුභව කරන්න.

බියර් පසු ඉන්සියුලින් මාත්‍රාව අඩු කළ හැකිය.