අඩු ළමා බර: අනතුරු ඇඟවීම ශබ්ද කළ යුත්තේ කවදාද?

1. කිසිසේත් ඉන්සියුලින් මාත්‍රාව අඩු නොකරන්න. ඔබේ දරුවා දැන් සාමාන්‍ය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් යථා තත්වයට පත් කරයි: ප්‍රෝටීන් සහ ලිපිඩ, මෙය සිදුවීම ගැන දෙවියන්ට ස්තූති කරන්න. ඉන්සියුලින් වලට ස්තූතියි කියන්න. ඔබම ලියන්න: කිලෝග්‍රෑම් 12 ක බර අඩු වීමක් සිදුවිය !! ඔබේ දියවැඩියාව මාස 2 කට පෙර පෙනෙන්නට තිබුණි, දරුවා සුවය ලබමින් සිටින අතර බර වැඩිවන්නේ නැත, ඔබ වැරදියට සිතන පරිදි. අවාසනාවකට මෙන්, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාරයට පෙර සහ පසු දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අප්‍රිකානු ළදරුවෙකුගේ පෙනුම පිළිබඳ ඡායාරූප මෙහි පළ කළ නොහැක. දරුවා හුදෙක් හඳුනා නොගනී! මේ සියල්ලට හේතුව ඔහුට ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාර කිරීමට පටන් ගැනීමයි.

2. ඔබේ පරමාදර්ශී බර ගණනය කිරීම සඳහා ඔබේ දැරියගේ BMI ගණනය කරන්න. මම ගණනය කරන්නම්, නමුත් මම දරුවාගේ වයස දන්නේ නැහැ. මෙම බර සඳහා උත්සාහ කරන්න. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ දරුවාට අධික ලෙස ආහාර සැපයිය යුතු බවයි. XE හි දෛනික මාත්‍රාව කායික හා වයසට ගැළපෙන විය යුතුය, මේදය හා ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණයද සලකා බැලිය යුතුය http://moidiabet.ru/articles/skolko-he-v-den-nujno-sedat-rebenku
ඉතින්, බර වැඩිවීම සිදුවන්නේ කලාත්මකව ඉහළ ඉන්සියුලින් මාත්‍රාවක පසුබිමට එරෙහිව ය: දිනකට අවසර දී ඇති XE ප්‍රමාණය වෙනුවට, ඔවුන් දිනකට දෙවරක් කාබෝහයිඩ්‍රේට් මාත්‍රාවක් අනුභව කර ඉන්සියුලින් විශාල ප්‍රමාණයක් සාදයි. ඒ අතරම, ඔවුන් ආහාර වලින් ලැබෙන ශක්තිය නාස්ති නොකරයි, ක්‍රීඩාවට සම්බන්ධ නොවී “උදාසීන” ජීවන රටාවක් මෙහෙයවයි)))

කිසිම අවස්ථාවක මේදය ආහාරයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර නොකරන්න. ගැහැණු ලිංගික හෝමෝන නිසි ලෙස නිපදවීමට ගැහැණු ළමයාට ප්‍රමාණවත් කොලෙස්ටරෝල් තිබිය යුතු අතර ගැහැණු ළමයා වර්ධනය වේ.

අපි නිසි සන්නිවේදනය උගන්වන්නෙමු.

වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ හැඟීම් සැලකිල්ලට ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඔබේ දරුවා සමඟ සාකච්ඡා කරන විට, ඔවුන්ට සංවේදනය සහ යුක්තිය උගන්වන්න. මෙය ඔහුට සැබෑ මිතුරන් සොයා ගැනීමට පමණක් නොව දිගු කලක් මිතුරන් වීමටද උපකාරී වේ. අවුරුදු 3-4 තරම් දරුවන්ට දයානුකම්පාව ඉගෙන ගත හැකිය.

තරුණ දෙමව්පියන් සාමාන්‍යයෙන් තම දරුවාගේ බර හා කම්මුල් කම්මුල් සැමරීමට සතුටු වෙති. කෙසේ වෙතත්, හොඳ ආහාර රුචියකින් වුවද, සෙමින් ශරීර බර වැඩි කරන සහ කොලොබොක්ස් මෙන් නොව සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් දරුවන් සිටී. කරදර වීමට කාලය කවදාද සහ මෙම තත්වය තුළ කුමක් කළ යුතුද?

බර වැඩිවීම දරුවෙකුගේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ දර්ශකයක් ලෙස වෛද්‍යවරුන් සහ දෙමාපියන් විසින් සලකනු ලැබේ. පවුලේ සාමාජිකයන්, නීතියක් ලෙස, දරුවාට අවශ්‍ය ප්‍රමිතිය ලබා නොගෙන කාලයත් සමඟ “වටේ” නොසිටින්නේ නම් බොහෝ කරදර වීමට පටන් ගනී. මෙම බිය බොහෝ විට පදනම් විරහිත වුවද, සෑම දරුවෙකුටම තනි තනිව වර්ධනය වේ. මීට අමතරව, බොහෝ දෙමව්පියන් අමතක වී හෝ නොදැන සිටිති, දරුවන් වේගයෙන් වර්ධනය වන බව, එනම් බර හා උස වැඩිවීම නිරන්තරයෙන් හා සමානව සිදු නොවේ.

දරුවා බර වැඩි නොවන්නේ ඇයි?

එතරම් බරක් නොලබන දරුවන්ට මෙය තිබියදීත් නිරපේක්ෂ සෞඛ්‍ය සම්පන්න විය හැකිය. එසේ නොමැතිනම් හේතු කිහිපයක් තිබිය හැකිය. ළදරුවන් තුළ, බොහෝ විට මන්දගාමී බර වැඩිවීමට හේතුව පෝෂණ පිළිවෙත උල්ලං is නය කිරීමකි.

ආහාර නිසි ලෙස ජීර්ණය නොවන බැවින් බඩවැල් රෝගය බර අඩු වීමට හේතු වේ. රෝග විනිශ්චය කිරීම සඳහා වෛද්යවරයෙකු සමඟ පූර්ණ කාලීන උපදේශනයක් අවශ්ය වේ.

දරුවා බර වැඩි නොවන්නේ නම්, මෙය ආමාශ ආන්ත්‍රයේ (ආමාශයේ හා කුඩා අන්ත්රයෙහි ගිනි අවුලුවන රෝගයක්) ප්රති ence ලයක් විය හැකිය, එමඟින් ශරීරයට විශාල තරලයක් අහිමි වේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, බර වැඩිවීම පමණක් නොව, අනෙක් අතට පවා අඩු විය හැකිය.

කාලසටහනට අනුව දරුවා බර වැඩි නොවන්නේ නම් වහාම වෛද්‍යවරයකු හමුවීම අවශ්‍ය වේ (සාමාන්‍ය අගයන් සමඟ පරතරය ඉතා විශාලය), කුඩා බරට අමතරව වෙනත් භයානක රෝග ලක්ෂණ තිබේ නම් - වමනය, උෂ්ණත්වය, දිග්ගැස්සුනු ආසාදනයක් පෙන්නුම් කළ හැකි නම්, එය අඩු වුවහොත් බර ඔහු මන්දගාමී නම්, ඔහුගේ ප්‍රතික්‍රියා මන්දගාමී වේ, පුටුව අක්‍රමවත් වේ, මුත්රා පරිමාව සුළුපටු නොවේ, මෙය ළමා රෝග විශේෂ consult වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට ප්‍රමාණවත් තරම් බරපතල හේතුවකි.

මව්කිරි දෙන විට, ඔබේ දරුවාට ප්‍රමාණවත් තරම් කිරි ලැබේද යන්න විනිශ්චය කළ හැකි නිර්ණායක කිහිපයක් තිබේ. පළමුවැන්න පෝෂණ වාර ගණන වන අතර එය අවම වශයෙන් දිනකට හත් අට වතාවක් විය යුතුය. දෙවැන්න ක්‍රියාකාරීත්වය සහ සංචලතාව, සෞඛ්‍ය සම්පන්න පැහැයකි. තෙවනුව මල සංඛ්‍යාතය, සාමාන්‍යයෙන් දිනකට හතර වතාවක්. වයසින් වැඩි දරුවා බවට පත්වන තරමට ඔහුට බඩවැල් හිස් කිරීමට අවශ්‍ය වේ.

දරුවාගේ බර වැඩි නොවන බව දැක්වෙන නිර්ණායක: දෛනික බර ග්‍රෑම් දහඅටකට වඩා අඩු වීම, බර පාලන කාලසටහනේ සාමාන්‍ය දර්ශකයන්ට වඩා සැලකිය යුතු පසුබෑමක්, බලශක්ති සංරක්ෂණය සඳහා අධික නින්දක්, මුත්රා වල තද පැහැය, එහි සුළු බැහැර කිරීම, දුර්වල සාමාන්‍ය තත්වය.

මාස හයක් දක්වා නිරෝගී දරුවන් සාමාන්‍යයෙන් මසකට ග්‍රෑම් අටසියයක් ලබා ගන්නා අතර මාස හයක සිට ග්‍රෑම් තුන්සිය හාරසියයක් ලබා ගනී. උපත් බර අඩු ළදරුවන්ට සාමාන්‍යයෙන් පිළිගත් සම්මතයට වඩා වැඩි විය හැක.

දරුවා බර වැඩි නොවන්නේ නම්, සෑම විටම දරුවාගේ සාමාන්‍ය තත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න: ඔහු ක්‍රියාශීලී නම්, සුදුමැලි හා අධික ලෙස සිහින් පෙනුමක් නොදක්වයි නම්, බොහෝ විට සැලකිලිමත් වීමට හේතුවක් නැත. එහෙත්, ඔහු මසකට ග්‍රෑම් තුන්සියයකට වඩා අඩු මුදලක් ලබා ගන්නේ නම්, මෙම හිඟයට හේතු සොයා ගත යුතුය. විය හැකි ඒවා කිහිපයක් මෙන්න: ඔබ ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි දෙකටම දරුවා යොදනවා නම්, ඔහුට මේද කිරි නොලැබෙන බව පෙනේ, අඩු හිමොග්ලොබින් මට්ටමක් රක්තහීනතාවයට හේතු විය හැකි අතර එය බර වැඩිවීමේ වේගය, නිරන්තර මලබද්ධය හෝ ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව බලපායි. ලිහිල් මළපහ මගින් ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග වල රෝග පෙන්නුම් කළ හැකි අතර එය සැලකිය යුතු බර අඩු වීමක් ඇති කරයි, සමහර විට දරුවාට පණුවන් ඇත - මෙය එසේ දැයි සොයා ගැනීමට මළ මූත්ර විශ්ලේෂණයක් කිරීම අවශ්ය වේ. සාමාන්‍ය රුධිර පරීක්ෂණයක් මගින් රෝග විනිශ්චය තහවුරු කර ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත, ස්නායු ස්වභාවයේ ගැටළු ද දරුවාගේ බර වැඩිවීමට හේතු වේ.

දරුවා බර වැඩි නොවීමට තවත් හේතුවක් වන්නේ අනුපූරක ආහාර වැරදි ලෙස හඳුන්වාදීමයි. අනුපූරක ආහාර හඳුන්වාදීමේ ආරම්භයේදීම, මවගේ කිරි කුඩා ප්‍රමාණයක් පවා ආහාර අවශෝෂණය හා ජීර්ණය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කරන හෙයින්, දරුවාට උපරිම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රමාණයක් ලැබේ. අනුපූරක ආහාර ළදරුවාගේ රසයට අකමැති නම් සහ ඔහු එය අනුභව කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, ඔහුට ගුප්ත ප්‍රතීකයක් ඇති අතර, ආහාර නිවැරදි කිරීම සඳහා ඔබ විශේෂ ist යකු හමුවිය යුතුය.

ළදරුවෙකුගේ බර වැඩි නොවීමට එක් හේතුවක් වන්නේ මව තුළ ඇති කිරි ප්‍රමාණවත් නොවීමයි. එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස දරුවා නිරන්තරයෙන් කුසගින්නේ සිටී. ප්‍රමාණවත් තරම් කිරි තිබේ නම්, නමුත් ඔහු පෝෂණය කරන විට, ඔහු නින්දට වැටේ, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහුට නිවැරදි කොටස නොලැබෙන අතර එය ඔහුගේ බරට බලපායි.

දරුවා බර වැඩි නොවන්නේ නම්, එය ප්‍රමාණවත් මේද, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ වෙනත් අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය අඩංගු අසමබර ආහාර වේලක් විය හැකිය. දරුවා තවදුරටත් ළදරු අවධියේ නොමැති නම්, ඔබට සුප් හෝ කැඳට බටර් ස්වල්පයක් එක් කළ හැකිය. සීනි විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු නිෂ්පාදන අපයෝජනය නොකළ යුතු අතර එය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර ආහාර රුචිය අඩු කරයි. ඔහුට ආහාර රුචිය අඩු නම්, ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විටමින්-ඛනිජ සංකීර්ණ ගැනීම සුදුසුය.

දරුවා බර වැඩි නොවන්නේ නම් සහ ඒ සමඟම ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති වෙනත් භයානක රෝග ලක්ෂණ තිබේ නම්, වෛද්‍යවරයා හමුවීම ප්‍රමාද නොකරන්න, මෙය නියමිත වේලාවට හේතු හඳුනාගෙන ගැටලුව තුරන් කිරීමට උපකාරී වේ.

මුලින්ම සොයා බැලිය යුතු දේ

අලුත උපන් දරුවන් පෝෂණය කරනුයේ ඉල්ලුමට අනුව මිස නියමිත වේලාවට නොවේ. අපට ඕනෑම ක්‍රමයක් ගැන කතා කළ හැක්කේ මාස හයක් පමණි. එසේ නොවුවහොත්, මවි කිරි කාලය අඩු විය හැකි අතර දරුවා බර අඩු කර ගැනීමට පටන් ගනී.

දරුවා දුර්වල ලෙස උපත ලැබුවහොත්, උරා බොන්නට ඔහුට ඇති හැකියාව අඩු වේ. අම්මා තන පුඩුවක් සමඟ කටේ නිදා නොගෙන පියයුරු උරා බොන බවට වග බලා ගත යුතුය. එසේ නොවුවහොත්, ඔහු නිරන්තරයෙන් මන්දපෝෂණයෙන් පෙළෙනු ඇත.

ඊට අමතරව, දුර්වල දරුවන් නිරෝගී දරුවන්ට වඩා දිගු කලක් පෝෂණය වේ. නොමේරූ කෑල්ලක් කාලා නැවත කිරි ලබා ගැනීමට වැඩි කාලයක් අවශ්‍යයි.

දරුවා පපුව නිවැරදිව අල්ලා ගන්නේ දැයි පරීක්ෂා කිරීම ද වටී. දරුවා අ crying මින් හා පපුවට ඇලී සිටින්නේ මන්දැයි සමහර මව්වරුන්ට දිගු කලක් තේරුම් ගත නොහැක. එය නිවැරදිව යෙදීමට ඉගෙන ගැනීමෙන් පමණක් ඔවුන්ට පෝෂණය කිරීමේ ගැටලුව විසඳිය හැකිය.

ළදරුවාගේ පූර්ණත්වය පිළිබඳ දර්ශකයක් වන්නේ නිතර නිතර මුත්‍රා කිරීමයි. දරුවා දිනකට 10-15 වතාවක් පීස් කළහොත් සියල්ල හොඳින් වේ. ඊට අමතරව, ඔබ මුත්රා වල වර්ණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය - එය විනිවිද පෙනෙන හා ගන්ධ රහිත නම්, දරුවා නිරෝගී ය. නමුත් මුත්රා කිරීම අඩු වී, මුත්රා අඳුරු සෙවනක් සහ තද සුවඳක් ලබා ගෙන තිබේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

බර වැඩිවීමට ඔබේ දරුවාට උදව් කරන්නේ කෙසේද?

ශරීර බර අඩු වීම ඕනෑම රෝගයකට සම්බන්ධ නම්, ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගේ සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කළ යුතුය. නමුත් දරුවා නිරෝගීව සිටියත් තවමත් බරින් අඩු නම් මවට ඔහුගේ පාලන තන්ත්‍රය සමඟ බැරෑරුම් ලෙස කටයුතු කළ යුතුය.

පළමුවෙන්ම, මාස 6 ක් වන තුරු, දරුවාට පියයුරු හැර අන් කිසිවක් දෙන්න. බෝතලයකින් පෝෂණය කිරීමෙන් දරුවාට කිරි බොන ආකාරය නොදැන සිටියි. එකම හේතුව නිසා, ඔබ ඔහුට ඩම්මි ලබා නොදිය යුතුය. ඔබට මව්කිරි දීමෙන් දරුවාට කිරි දීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ මෙය තේ හැන්දකින් කළ යුතුය.

දෙවනුව, මාස හයකට පසු දරුවාගේ බර වැඩිවීමට උපකාර කිරීම සඳහා, ඔබ ඔහුගේ ආහාර වේලෙහි solid න ආහාර නඩත්තු කිරීම සමඟ බලා සිටිය යුතුය. එය මව්කිරි වලට වඩා අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් වන අතර එය දරුවාගේ ශරීරයට අවශෝෂණය වේ.

ඊට අමතරව, දරුවා තුළ බර වැඩිවීම තහවුරු කිරීම සඳහා, මව හැකි සෑම විටම ඔහු හා සම්බන්ධ විය යුතුය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ - ළදරුවා සමඟ නිදා ගැනීම, දිවා කාලයේදී එය දෑතින් රැගෙන යාම, නිතිපතා කුඩා කෑල්ලක් සම්බාහනය කිරීම, ඔහුට සිනාසෙමින් ගායනා කිරීම, ඔහු සමඟ කතා කිරීම. විශේෂ experts යින්ට අනුව, මෙම සියලු පංති මවි කිරි දීම වැඩි දියුණු කිරීමට සහ පෝෂණය ස්ථාපිත කිරීමට උපකාරී වේ.

නමුත් වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුත්තේ තමාටම පෝෂණය වීම සඳහා ය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ දරුවාගේ පියයුරු මුදා හරින තුරු එය ඉවත් නොකිරීමයි. බොහෝ විට පියයුරු වෙනස් නොකරන්න - මෙය දරුවාට මේදය නැවත කිරි ලබා ගැනීම වළක්වයි. දරුවාට දෙවන පියයුරු පූජා කිරීම ද අවශ්‍ය වන අතර, ඔහු එය ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, ඔහු සැබවින්ම පිරී ඇත.

සාමාන්‍ය වර්ධන දර්ශක

පළමුවෙන්ම, බර වැඩිවිය යුත්තේ කෙසේද යන්න ඔබ හරියටම දැනගත යුතුය, වයස අනුව එය කුමන තීව්‍රතාවයකින් සිදුවන්නේද යන්න, මාසයක සිට අවුරුද්දක් දක්වා. ලක්ෂණය කුමක්ද, මව්කිරි දෙන දරුවන්, සෑම මසකම අවුරුද්දක් දක්වා එකම බරක් ලබා ගනී.

1. උපතේ සිට මාස තුනක් දක්වා - විශාලතම මාසික බර වැඩිවීම පවතී. එවිට මෙම ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී වේ. මෙම කාලය තුළ ළමුන් මාසයක් තුළ ග්‍රෑම් 500 සිට කිලෝග්‍රෑම් 2 දක්වා වැඩිවේ.
2. වයස අවුරුදු හතරේ සිට මාස හය දක්වා, ජීවිතයේ පළමු මාස ​​හා සසඳන විට මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි වීම ලක්ෂණයකි. දරුවා වැඩි ශක්තියක් වැය කරයි. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ බර වැඩිවීම සාමාන්‍ය ලෙස සලකනු ලබන්නේ එය ග්‍රෑම් 500 සිට 1000 දක්වා නම්.
3. මාස 6 සිට 9 දක්වා - කාලපරිච්ඡේදය අනුපූරක ආහාර හඳුන්වාදීම මගින් සංලක්ෂිත වේ (කෘතිම පෝෂණය ඇති දරුවන් තුළ වුවද, අතිරේක ආහාර හඳුන්වා දෙනු ලබන්නේ වයස අවුරුදු හතරේ සිටය). මාසයක් සඳහා, සාමාන්‍යයෙන් ළමයින් කිලෝග්‍රෑම් භාගයක් ලබා ගනී.
4. වයස අවුරුදු නවයේ සිට අවුරුද්දක් දක්වා, දරුවා චලනය වීමට, බඩගා යාමට, ඊටත් වඩා ඇවිදීමට පටන් ගනී, එබැවින් මෙම කාලය තුළ දරුවන්ට මාසයක් තුළ ග්‍රෑම් 100 සිට 300 දක්වා ප්‍රමාණයක් ලබා ගත හැකි වීම පුදුමයක් නොවේ.

පුතා මාසයක් තුළ ටිකක් බර වැඩිවන විට අපට වේදිකාවක් තිබුණා. නමුත් වර්ධනය මැනීමේදී - මෙම දර්ශකය අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි බව පෙනී ගියේය. එමනිසා, සෑම දෙයක්ම වර්ධනයට මිස බරට නොවේ. එබැවින් සෑම දෙයක්ම පිළිවෙලට ඇති බව වෛද්යවරයා පැවසීය. ඊට අමතරව, ඊළඟ මාසයේ සිට, සියල්ල දැනටමත් සාමාන්ය විය, පුතා වයස් සම්මතයන්ට අනුව බර හා උස ලබා ගත්තේය.

දරුවා පිරී ඇති බවට සං s ා

දරුවාට ප්‍රමාණවත් මව්කිරි ලැබෙන බව ඔබට තීරණය කළ හැකි සං s ා වලට ඇතුළත් වන්නේ:

1. රාත්‍රී ආහාර සැපයීම ඇතුළුව දිනකට අට වතාවක් ආහාර වේල්.
2. පියයුරු උරා බොන විට, අධික කිරි ඇති අවස්ථාවලදී උරා බොන ක්‍රියාව ගිල දැමීමේ හා මන්දගාමී වීමේ ලාක්ෂණික ශබ්ද ඔබට ඇසෙනු ඇත.
3. පෑන් ක්‍රියාකාරී, ඔහු හොඳ මනෝභාවයකින් සිටී.
4. දරුවාට සාමාන්‍ය මාංශ පේශි තානයක් ඇත, සමට නිරෝගී පෙනුමක් ඇත.
5. දිනකට අවම වශයෙන් මුත්රා වලින් පිරුණු ඩයපර් 6 ක් භාවිතා කරනු ලැබේ, සැහැල්ලු වර්ණයක් ලක්ෂණයකි.
6. කුඩාම අයට දිනකට අට වතාවක් මලපහ කිරීම, වසරකට ආසන්න - තුන් වතාවක් දක්වා.
7. පෝෂණ ක්‍රියාවලියට පෙර මවගේ පියයුරු කිරි වලින් පිරී ඇති බව දැනිය යුතුය. ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඇයට ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල හිස් බවක් දැනේ.

සිරුරේ බර අ loss ු කිරීමට රෝග ලක්ෂණ

දරුවා ප්‍රමාණවත් නොවන බවට සං signs ා මොනවාද:

1. දිනක් තුළ, දරුවෙකු ග්‍රෑම් 18 ට වඩා අඩු වේ.
2. මාසික බර දර්ශක සාමාන්‍යයෙන් පිළිගත් සම්මතයන්ට වඩා බෙහෙවින් අඩු ය.
3. දරුවා සාමාන්‍ය තත්වයට වඩා නිදාගෙන සිටී. එබැවින් ඔහුගේ ශරීරය හැකි තරම් ශක්තිය ඉතිරි කර ගැනීමට උත්සාහ කරයි.
4. දරුවා මන්දගාමී, බොහෝ විට අ crying මින් සිටින අතර ඔහුගේ කටහ c හඳුනාගත නොහැකි යැයි පෙනේ.
5. ළමයා ටිකක් පිස්සු. වරණයන්හි වර්ණය ද වෙනස් විය හැකිය.
6. දරුවාට ආබාධයක් හෝ ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව ඔහුට ප්‍රායෝගිකව මළපහ නොමැත.
7. කුඩා දරුවා බොහෝ විට ඇගේ මවගේ පියයුරු හෝ මිශ්‍රණය සහිත බෝතලයක් සොයයි. දරුවා ආහාර නොගැනීම, නිරන්තරයෙන් කුසගින්නෙන් පෙළීම මෙයට හේතුව විය හැකිය.
8. දරුවාට විජලනය වීමේ සලකුණු ඇත.

ඔබේ දරුවාට අවම වශයෙන් පහත රෝග ලක්ෂණ එකක් හෝ දෙකක් තිබේ නම්, දරුවා බර වැඩි නොවන්නේ නම්, ඔබ වහාම විශේෂ ists යින්ගෙන් උපකාර ලබා ගත යුතුය:

1. ළදරුවාගේ සිරුරේ එක මේද ගුණයක්වත් නැත.
2. සමේ මතුපිට වියළි, ​​රැලි සහිත පෙනුමක්.
3. සුදුමැලි අන්තර් ක්‍රියාකාරිත්වය.
4. පාහේ මෝටර් ක්‍රියාකාරකම් නොමැත.
5. පෙනෙන හේතුවක් නොමැතිව දරුවා බොහෝ විට අ ries නවා.
6. දරුවාගේ ආහාර රුචිය පිරිහෙයි.
7. නිරෝගී නින්දේ බාධාවක් ඇති වේ.

ළදරුවාගේ බරෙහි තියුණු අඩුවීමක් තිබේ නම්, උදාසීනතාවය, උණ, හැසිරීම් වල වෙනස්කම් වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කළ හොත් - බරපතල ව්යාධිජනක පවතින බව පෙන්නුම් කරයි:

1. පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලි උල්ලං lation නය කිරීම.
2. ස්නායු පද්ධතියේ රෝග.
3. ජානමය ස්වභාවයක් උල්ලං lation නය කිරීම.
4. බරපතල අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව.
5. හෝමෝන අසමත් වීම.

දරුවා බර අඩු කර ගන්නේ ඇයි?

ළදරුවෙකුගේ ජීවිතයේ පළමු මාසය තුළ දුර්වල බර වැඩිවීමට බලපාන සාධක කිහිපයක් තිබේ:

1. වඩාත්ම සුලභ හේතුව නම්, දරුවා තම පියයුරු නිසි ලෙස යෙදිය යුතු ආකාරය නොදන්නා නිසා හෝ දරුවාට නිතර ආහාර වේලක් අවශ්‍ය වන වේලාවක ඔරලෝසුවෙන් තදින් පෝෂණය වන බැවිනි.
2. කෘතිම පෝෂණය මත දරුවා බර අඩු කර ගන්නේ නම් - සමහර විට ඔබ මිශ්‍රණය වැරදි ලෙස සකස් කරමින් සිටී නම් (උපදෙස් පිළිපදින්න එපා), වැඩිපුර ජලය ගන්න. සමහර විට දිනකට ප්‍රමාණවත් නොවන ප්‍රමාණයක් පෝෂණය කරන්න.
3. පවුල තුළ ස්නායු වාතාවරණය. අම්මා ආතතියට පත්ව සිටී, දරුවාට එය තදින්ම දැනේ. නැතහොත් දරුවාට මවගේ රැකවරණය සහ උණුසුම නොලැබේ. ධනාත්මක චිත්තවේගයන් සහ ඔවුන් ආදරය කරන හැඟීම කුඩා මිනිසෙකුට ඉතා වැදගත් වේ. එවැනි දරුවෙකු ප්‍රමාණවත් තරම් ආහාර පරිභෝජනය කළ හැකි නමුත් ස්නායු වික්‍රියාව නිසා බර වැඩිවන්නේ නැත.
4. ජීවිතයේ පළමු මාසයේ අඩු බර දරුවාගේ ශරීරයේ යම් ආකාරයක ව්යාධි විද්යාවක් පැවතීමේ ප්රති ence ලයක් විය හැකිය. එමනිසා, සුළු සැකයකින් හෝ උපකාර සඳහා වහාම වෛද්‍යවරයකු හමුවීම වටී.

මව්කිරි දීමෙන් දරුවා බර අඩු කර ගන්නේ නම්, එවැනි හේතු තිබිය හැකිය:

1. දරුවාගේ පපුවේ හෝ මුඛයේ ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ.
2. වැරදි මව්කිරි දීම හෝ පෝෂණය කිරීම වැරදි ස්ථානයක.
3. දරුවාගේ මුඛයේ තුවාල තිබීම, මුඛ කුහරයේ රෝග.
4. කිරි නිෂ්පාදනය ප්‍රමාණවත් නොවීම, මවි කිරි දීම දුර්වල වීම.
5. පැයට තදින් පෝෂණය කිරීම.
6. රාත්‍රී පෝෂණය ප්‍රතික්ෂේප කිරීම.

මගේ මිතුරාට රාත්‍රියේ නැගිටීමට බල කළ නොහැක. ළදරුවා අවදි වූ විට, මුලින් ව්‍යාජයක් ගෙනැවිත්, මුලදී එය එතරම් උදව් නොකළ අතර, පසුව දරුවා සන්සුන් වී බඩගින්නේ නිදාගත්තේය. මෙහි ප්‍රති weight ලයක් ලෙස බර වැඩිවීම සඳහා වයස් සම්මතයන්ට වඩා පසුගාමී වේ.

කෘතිම පෝෂණය මත දරුවා බර අඩු කර ගන්නේ නම්, හේතු:

1. උදාහරණයක් ලෙස, මිශ්‍රණය සකස් කිරීමේදී උපදෙස් පිළිපැදීමට අපොහොසත් වීම, අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා ජලය භාවිතා කළ හැකිය. ඒ අනුව, මිශ්රණය දියර වන අතර දරුවා සංතෘප්ත නොකරයි.
2. දරුවාට වයස් සීමාවන්ට අනුරූප නොවන පරිමාවක් ලබා දෙනු ලැබේ.
3. මිශ්රණය දරුවාගේ ශරීරයට අවශෝෂණය නොවේ.

පෝෂණ වර්ගය නොසලකා පොදු හේතු විය හැක්කේ කුමක් ද:

1. නිරන්තර ජිම්නාස්ටික් වැනි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි කිරීම.
2. ආතතිය, ස්නායු වික්රියා.
3. පරපෝෂිත ආසාදනය.
4. අධි ක්‍රියාකාරිත්වය. සමහර දරුවන් අධික ශක්තියක් වැය කරයි, මේ නිසා ඔවුන් බර අඩු කර ගනී.
5. ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලියේ අසාමාන්‍යතා, ඩිස්බියෝසිස්.
6. දරුවාට උරා බොන ප්‍රතීකයක් නොමැත.
7. ළදරුවාට සාමාන්‍යයෙන් කිරි බොන්නට නොහැකි වන පරිදි තනපුඩු හෝ මුඛ කුහරයේ හැඩයේ ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක වෙනසක්.
8. දරුවා අනුපූරක ආහාර අනුභව කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරයි.
9. ප්‍රමාණවත් පෝෂණය හා ළදරුවාගේ සාමාන්‍ය ආහාර රුචිය සමඟ, අඩු බර නුසුදුසු ආහාර වේලක් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය, එනම්, යම් යම් ද්‍රව්‍ය කාණ්ඩ නොමැති වීම.
10. රෝගයේ පැවැත්ම. දරුවාට ප්‍රමාණවත් පෝෂණය, සමබර ආහාර වේලක් සහ හොඳ ආහාර රුචියක් තිබේ නම් සහ ඔහු අධි ක්‍රියාකාරී නොවේ නම්, සමහර විට ඔහුට යම් ආකාරයක රෝගයක් තිබේ. දුර්වල බර වැඩිවීම මගින් සංලක්ෂිත ප්‍රධාන රෝග:

• ලැක්ටෝස් නොඉවසීම,
• සෙලියාක් රෝගය - ග්ලූටන් නොඉවසීම හේතුවෙන් ආහාර ජීර්ණ ආබාධයක්,
• පරපෝෂිත ආසාදනය
• cystic fibrosis,
• තයිරොයිඩ් ව්යාධිවේදය,
• දියවැඩියාව
• රක්තහීනතාවය
• ස්නායු අසාමාන්‍යතා.

දැඩි බර අඩු කර ගැනීමට හේතු

1. රෝගයේ ප්රති ence ලයක් ලෙස.
2. ඇතැම් වර්ගවල to ෂධ වලට ප්රතික්රියාවක් ලෙස.
3. ශක්තිමත් ස්නායු කම්පනයක ප්රති result ලය. ළමයා මානසික ආතතියෙන් පෙළෙනවා.
4. රටකජු මව්කිරි දීමෙන් කෘතිමව මාරු කරනු ලැබේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, දෙමව්පියන් විසින් දරුවාට තනි තනිව සුදුසු මාත්‍රාව වැරදි ලෙස තීරණය කළ හැකිය, එබැවින් දරුවා මිශ්‍රණයට මාරු කිරීමට පෙර විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
5. දරුවාට බඩේ හෝ වමනය ඇති වේ.

තත්වය නිවැරදි කරන්නේ කෙසේද?

සිරුරේ බර අ loss ු කිරීමට හේතුව තහවුරු කර නොමැති නම්, ඔබට උපකාර සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත හැකිය. ළදරුවාගේ සාමාන්ය තත්වය පරීක්ෂා කිරීම අවශ්ය වනු ඇත, විශේෂයෙන් සමහර ව්යාධිජනක පැවැත්ම සඳහා.

1. දරුවා පෝෂණය කිරීම නිවැරදි ස්ථානයේ තිබියදී ඔබ නිවැරදිව දරුවා පපුවට තැබීමට වග බලා ගන්න.
2. අඩු බරක නම්, ඔහුගේ ඉල්ලීම පරිදි දරුවා පෝෂණය කරන්න, කාලසටහනට අනුව නොවේ.
3. හේතුව මව්කිරි ප්‍රමාණවත් නොවීම නම්, කිරි දෙන කාලය වැඩි වීම ගැන සැලකිලිමත් වන්න.
4. ඔබේ දරුවාට මිශ්‍රණය නොමැති නම් හෝ ඔබ එය වැරදියට පිසිනවා නම්, මෙම ගැටළුව විසඳීමට සැලකිලිමත් වන්න.
5. නිශ්චිත වර්ගයේ මිශ්රණයක් දරුවාට සුදුසු නොවේ නම්, එය ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය. වඩා හොඳ, මෙම නොඉවසීමට හේතුව කුමක්දැයි ගණනය කරන්න.
6. රෝගය නිසා රටකජු බර අඩු වී ඇත්නම් විශේෂ ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය නොවේ. රෝගයකින් පසු ඔහුට ස්වාධීනව සුවය ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

මගේ පෙම්වතියගේ පුතාට බැක්ටීරියා ටොන්සිලයිටිස් (මාස 10 දී) ඇති විට, ඔහු නාටකාකාර ලෙස බර අඩු කර ගත්තේය. මෙය පුදුමයක් නොවේ, දරුවාට දින තුනක් ඉතා ඉහළ උෂ්ණත්වයක් තිබුනි, ඔහුට එන්නත් එන්නත් කරන ලදී, ඔහුගේ ආහාර රුචිය නැති වී ගියේය. නමුත් විසර්ජනයෙන් පසු, සුපුරුදු ජීවන රටාව ස්ථාපිත කළ විට, දරුවා අතුරුදහන් වූ ග්‍රෑම් නැවත ලබා දුන්නා පමණක් නොව, නව ඒවාද ලබා ගත්තේය.

1. ශාරීරික වෙහෙසෙහි අතිරික්තයක් අඩු බරක් ලෙස සේවය කරන්නේ නම්, ඒවා අඩු කිරීම සහ පාලනය කිරීම අවශ්‍ය වේ.
2. රෝගයක් හෝ පරපෝෂිත ආසාදනයක් හේතුවෙන් දරුවා බර අඩු වී ඇත්නම්, මෙම සංසිද්ධියට එරෙහිව ප්‍රතිකාර නියම කිරීම අවශ්‍ය වේ.

ළදරුවාගේ බර වැඩිවීම නවත්වන බව පෙනෙන්නට හේතු විය හැකි හේතු මොනවාදැයි දැන් ඔබ දන්නවා. එමනිසා, මව සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව කරන බවට වග බලා ගත යුතුය, ප්රමාණවත් කිරි ප්රමාණයක් නිපදවනු ලැබේ, මිශ්රණය නිවැරදිව සකස් කර ඇත, දරුවා දිනකට ප්රමාණවත් ආහාරයට ගනී. ඕනෑම අවස්ථාවක, බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන්න, කලට පෙර කලබල වන්න, සෑම දෙයක්ම ඔබට පෙනෙන තරම් බියජනක නොවිය හැකි අතර සාමාන්‍ය බර වැඩිවීමේ ක්‍රියාවලිය ඔබට පහසුවෙන් ස්ථාපිත කළ හැකිය.

වීඩියෝව නරඹන්න: වඩන දරවනග මළය වරධනය කරන ආහර (මැයි 2024).