කාය වර්ධනයේ ඉන්සියුලින් සහ මාංශ පේශි වර්ධනය සඳහා එහි කාර්යභාරය

කාය වර්ධන ඉන්සියුලින්

ඉන්සියුලින් යනු ඇනබලික් ස්ටෙරොයිඩ් නොව අග්න්‍යාශයේ එකතු වන පොලිපෙප්ටයිඩ හෝමෝනයකි. අග්න්‍යාශයේ බීටා සෛල තුළ ඉන්සියුලින් මුදා හැරීම සිදුවේ.

පළමුවෙන්ම, ශරීරයේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වෙන් කිරීම සඳහා ඉන්සියුලින් වගකිව යුතුය. ඔබ ආහාරයට ගත් වහාම අග්න්‍යාශය මගින් සමුච්චිත ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය කරන අතර එහි කර්තව්‍යය වන්නේ අක්මාව, මාංශ පේශි, ඇඩිපෝස් පටක සහ මොළය වැනි විවිධ ස්ථානවලට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දීමයි.

කාය වර්ධන සඳහා ඉන්සියුලින් භාවිතා කිරීමට හේතුව වර්ධන හෝමෝනයයි. මෙහිදී, ඉන්සියුලින් ඇනබලික් ස්ටෙරොයිඩ්, ඉන්සියුලින් වැනි වර්ධන සාධකය 1 සහ විශේෂයෙන් වර්ධන හෝමෝනය ක්‍රියා කරන ද්‍රව්‍යයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

කාය වර්ධන සඳහා ඉන්සියුලින් භාවිතය පිළිබඳ වැඩිදුර කියවන්න මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ මා විසින් රැස් කරන ලද ලිපිවල.

ඇනබලික් බලපෑම

ඔබ දන්නා පරිදි, ඉන්සියුලින් හැකි තරම් ඇමයිනෝ අම්ල මාංශ පේශි සෛල තුළට අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ. වැලයින් සහ ලියුසීන් වඩාත් හොඳින් අවශෝෂණය කරගනී, ඒවා ස්වාධීන ඇමයිනෝ අම්ල වේ. හෝමෝනය ඩීඑන්ඒ, මැග්නීසියම් ප්‍රවාහනය, පොටෑසියම් පොස්පේට් සහ ප්‍රෝටීන් ජෛව සංස්ලේෂණය ද අලුත් කරයි. ඉන්සියුලින් ආධාරයෙන් ඇඩිපෝස් පටක හා අක්මාව තුළට අවශෝෂණය වන මේද අම්ල සංශ්ලේෂණය වැඩි දියුණු කරයි. රුධිරයේ ඉන්සියුලින් නොමැතිකම සමඟ මේදය බලමුලු ගැන්වීම සිදු වේ.

පරිවෘත්තීය බලපෑම

ඉන්සියුලින් මාංශ පේශි සෛල මගින් ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරන අතර සමහර ග්ලයිකොලිසිස් එන්සයිම සක්‍රීය කරයි. ග්ලයිකොජන් සහ අනෙකුත් ද්‍රව්‍ය මාංශ පේශිවලට තීව්‍ර ලෙස සංස්ලේෂණය කිරීමට මෙන්ම ග්ලූකෝනොජෙනොසිස් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට ඉන්සියුලින්ට හැකියාව ඇත, එනම් අක්මාව තුළ ග්ලූකෝස් සෑදීම. කාය වර්ධනයේදී ඉන්සියුලින් භාවිතා කරනු ලබන්නේ කෙටි ක්‍රියාකාරී හෝ අල්ට්‍රාෂෝට් පමණි.

කෙටි ක්‍රියාකාරී ඉන්සියුලින් පහත පරිදි ක්‍රියා කරයි: චර්මාභ්යන්තර පරිපාලනය (එන්නත් කිරීම) පැය භාගයකින් ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගත් පසු. ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර ඉන්සියුලින් ලබා දිය යුතුය. ඉන්සියුලින් වල උපරිම බලපෑම එහි පරිපාලනයෙන් මිනිත්තු 120 කට පසු වන අතර පැය 6 කට පසු ශරීරයේ එහි ප්‍රවාහන කටයුතු සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කරයි. කාලය විසින් පරීක්ෂා කරන ලද හොඳම drugs ෂධ වන්නේ ඇක්ට්‍රැපිඩ් එන්එම් සහ හුමුලින් රෙගුල් ය.

ඇක්ට්‍රපිඩ් එන්එම් සහ හුමුලින් නිතිපතා

අල්ට්රා-කෙටිකාලීන ඉන්සියුලින් මෙම මූලධර්මය අනුව ක්රියා කරයි: එය රුධිරයට හඳුන්වා දීමෙන් පසුව, එය විනාඩි 10 කට පසු එහි කාර්යය කිරීමට පටන් ගන්නා අතර උපරිම කාර්යක්ෂමතාව මිනිත්තු 120 කට පසුව ලබා ගනී. අල්ට්‍රාෆාස්ට් ඉන්සියුලින් පැය 3-4 කට පසුව නතර වේ. ඉන්සියුලින් හඳුන්වා දීමෙන් පසු වහාම ආහාර ගැනීම අවශ්‍ය වේ, නැතහොත් ප්‍රවාහනයෙන් පසු ප්‍රවාහන හෝමෝනයට ඇතුළු වන්න. අල්ට්රාෂෝට් ඉන්සියුලින් සඳහා හොඳම drugs ෂධ දෙකක් වේ, මේවා පෙන්ෆිල් හෝ ෆ්ලෙක්ස්පෙන් ය.

පෙන්ෆිල් සහ ෆ්ලෙක්ස්පෙන්

දින හැටක ඉන්සියුලින් පා course මාලාවක් සඳහා රුසියානු රූබල් 2-3,000 ක් පමණ වැය වේ. එබැවින් අඩු ආදායම්ලාභී ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට ඉන්සියුලින් භාවිතා කළ හැකිය. ප්‍රවාහන හෝමෝනයේ වාසි සහ අවාසි ගැන කතා කරමු.

වාසි:

පා course මාලාව දින 60 කින් සමන්විත වන අතර එයින් අදහස් වන්නේ කෙටි කාලයක් බවයි. Drug ෂධයේ ගුණාත්මකභාවය සියල්ලම ඉහළ මට්ටමක පවතී. ඇනබලික් ස්ටෙරොයිඩ් සමඟ සසඳන විට ව්‍යාජ එකක් මිලදී ගැනීමේ සම්භාවිතාව 1% කි. ඉන්සියුලින් ලබා ගත හැකිය. එය වෛද්‍යවරයෙකුගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව ඕනෑම ෆාමසියකින් මිලදී ගත හැකිය. හෝමෝනයෙහි ඉහළ ඇනබලික් අනුපාත ඇත. පා effects මාලාව නිවැරදිව සකසා ඇත්නම් අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩුය. පා course මාලාව අවසානයේ ඉන්සියුලින් කිසිදු ප්‍රතිවිපාකයක් නොලැබෙන බැවින් පශ්චාත් චක්‍ර චිකිත්සාව අවශ්‍ය නොවේ. පා course මාලාව අවසන් වීමෙන් පසු පෙරළීම සාපේක්ෂව කුඩා වේ. ඔබට ඒකල නොව වෙනත් පෙප්ටයිඩ හා ඇනබලික් ස්ටෙරොයිඩ් භාවිතා කළ හැකිය. මිනිස් සිරුරට ඇන්ඩ්‍රොජනික් බලපෑමක් නැත. ඉන්සියුලින් අක්මාව හා වකුගඩු වලට හානියක් නොවන අතර ඒවාට විෂ සහිත බලපෑමක් ඇති නොකරයි. පා after මාලාවෙන් පසු විභව ගැටළු ඇති නොකරයි.

අවාසි:

ශරීරයේ අඩු ග්ලූකෝස් (3.3 mmol / L ට අඩු). පා ad මාලාවේදී ඇඩිපෝස් පටක. Drug ෂධයේ සංකීර්ණ තන්ත්රයක්.

ඔබට පෙනෙන පරිදි, ඉන්සියුලින් අවාසි වලට වඩා තුන් ගුණයකින් වැඩි වාසි ඇත. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඉන්සියුලින් හොඳම c ෂධීය of ෂධවලින් එකක් බවයි.

ඉන්සියුලින් වල අතුරු ආබාධය

පළමු හා සැලකිය යුතු අතුරු ආබාධය වන්නේ හයිපොග්ලිසිමියා, එනම් අඩු රුධිර ග්ලූකෝස් ය. හයිපොග්ලිසිමියාව පහත පරිදි සංලක්ෂිත වේ: අත් පා සෙලවීමට පටන් ගනී, සිහිය නැති වේ, සහ අවට සිදුවන දේ තේරුම් ගැනීම ද අධික දහඩිය.

ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩුවීම සම්බන්ධීකරණය හා දිශානතිය නැතිවීම, කුසගින්න පිළිබඳ ප්‍රබල හැඟීමකි. හෘද ස්පන්දනය වැඩි වීමට පටන් ගනී. ඉහත සියල්ලම හයිපොග්ලිසිමියා රෝග ලක්ෂණ වේ. පහත සඳහන් කරුණු දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් ය: ග්ලූකෝස් iency නතාවයේ පැහැදිලි රෝග ලක්ෂණ ඔබ හඳුනා ගන්නේ නම්, රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට ගෙන ඒම සඳහා ශරීරය පැණිරසවලින් පුරවා ගැනීම හදිසි වේ.

ඊළඟ අතුරු ආබාධය, නමුත් එතරම් වැදගත්කමක් නැති, එන්නත් කරන ස්ථානයේ කැසීම සහ කෝපවීම ඇති වේ. අසාත්මිකතා දුර්ලභ ය, නමුත් ඒවා එතරම් වැදගත් නැත. ඔබ ඉන්සියුලින් දිගු කාලයක් ගත කරන්නේ නම්, එවිට ඔබේම ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය වීම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. ඉන්සියුලින් අධික ලෙස පානය කිරීම නිසා ද එය කළ හැකි ය.

දැන් අපි දන්නවා ඉන්සියුලින් යනු කුමක්ද සහ අපට වඩාත් සුදුසු වන්නේ කුමක්ද? ඊළඟ කාර්යය වන්නේ දින 30-60 අතර කාලයක් ඉන්සියුලින් පා course මාලාව නිවැරදිව පින්තාරු කිරීමයි. ශරීරයට ස්වකීය ස්‍රාවය වර්ධනය වීමට ඉඩ දීම සඳහා මාස දෙකකට වඩා නොයෑම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබ උපදෙස් නිවැරදිව අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඉන්සියුලින් එක් පා course මාලාවක් මඟින් ඔබට සිහින් මාංශ පේශි කිලෝග්‍රෑම් 10 ක් දක්වා ලබා ගත හැකිය.

කුඩා මාත්‍රාවකින් උප චක්‍රීයව ඒකක දෙකක් දක්වා වහාම ආරම්භ කිරීම ඉතා වැදගත් වන අතර මාත්‍රාව සෙමෙන් ඒකක 20 දක්වා වැඩි කරන්න. ශරීරය ඉන්සියුලින් ගන්නේ කෙසේදැයි මුලින් පරීක්ෂා කිරීම සඳහා මෙය අවශ්‍ය වේ. දිනකට ඒකක 20 කට වඩා පතල් කැණීම දැඩි ලෙස අධෛර්යමත් කරනු ලැබේ.

ප්‍රවාහන හෝමෝනය භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ සාධක 2 ක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය:

කුඩා මාත්‍රාවකින් ආරම්භ කර ඔබ ඒකක 20 ක් කරා ළඟා වන තෙක් ක්‍රමයෙන් වැඩි කරන්න. 2x සිට 6 දක්වා හෝ 10 සිට 20 දක්වා හදිසියේ මාරු වීම තහනම්ය! තියුණු සංක්‍රාන්තියක් ඔබේ ශරීරයට අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.

ඉඟිය! ඒකක විස්ස ඉක්මවා නොයන්න. ඒකක 50 කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් ගැනීමට නිර්දේශ නොකරන්නේ කවුද - ඒවාට ඇහුම්කන් නොදෙන්න, මන්ද සෑම ශරීරයක්ම ඉන්සියුලින් වෙනස් ආකාරයකින් ගන්නා බැවිනි (යමෙකුට ඒකක 20 ක් බොහෝ සේ පෙනේ).
ඉන්සියුලින් පරිභෝජනයේ වාර ගණන වෙනස් විය හැකිය (සෑම දිනකම, හෝ වෙනත් සෑම දිනකම, දිනකට එක් වරක් හෝ ඊට වැඩි).

ඔබ සෑම දිනකම සහ කිහිප වතාවක් ධාවනය කරන්නේ නම්, එවිට පා course මාලාවේ මුළු කාලය අඩු කළ යුතුය. ඔබ අනෙක් සෑම දිනකම ධාවනය කරන්නේ නම්, මේ සඳහා දින 60 ක් සෑහේ. ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීම දැඩි ලෙස නිර්දේශ කරනුයේ ශක්තිය පුහුණු කිරීමෙන් පසුව පමණක් වන අතර පසුව ප්‍රෝටීන සහ දිගු කාබෝහයිඩ්‍රේට් බහුල ආහාර වේලක් ගන්න.

කලින් සඳහන් කළ පරිදි ප්‍රවාහන හෝමෝනය ප්‍රති-කැටබොලික් බලපෑමක් ඇති බැවින් පුහුණුවීමෙන් පසු වහාම කුඩු කිරීම අවශ්‍ය වේ. දැඩි ශාරීරික වෙහෙස නිසා ඇතිවන කැටබොලිස් ක්‍රියාවලිය එය මර්දනය කරයි.

හොඳ ව්‍යායාමයකින් පසු ඉන්සියුලින් භාවිතය තවත් වාසි කිහිපයක් ඇති බව අවධානය යොමු කිරීම වටී: ඔබ ශරීරය පාහේ හයිපොග්ලිසිමියා තත්වයට ගෙන එන විට ඉන්සියුලින් හඳුන්වාදීම නිසා ඇතිවන රුධිර ග්ලූකෝස්වල ස්වාභාවික අඩුවීමට මෙය බලපායි.

පුහුණුවීමෙන් පසු වර්ධන හෝමෝනය දැඩි ලෙස මුදා හරිනු ලැබේ. දවසේ වෙනත් වේලාවක ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. ඔබ සතියකට 3 වතාවක් පුහුණු කර දින 4 ක විවේකයක් ලබා ගන්නේ නම්, ව්‍යායාම නොමැති දිනවල උදේ ආහාරයට පෙර උදේ එන්නතක් කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, කෙටි ක්‍රියාකාරී ඉන්සියුලින් (ඇක්ටැපිඩ්) භාවිතා කිරීම සහ එන්නත් කිරීමෙන් පැය භාගයකට පසු ආහාර ගැනීම තරයේ නිර්දේශ කෙරේ. පුහුණු දිනවලදී, පුහුණුවීමෙන් පසු පමණි.

නිගමනය තමා විසින්ම යෝජනා කරයි: ඔබ දිනපතා ප්‍රවාහන හෝමෝනය එන්නත් කරන්නේ නම්, අපගේ පා ​​course මාලාව දින 30 කට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය. අපට මෘදු හෝ ආර්ථික පාලන තන්ත්‍රයක් තිබේ නම්, අපට දින 60 ක් ගතවේ. පුහුණුවීමෙන් පසු, අපි අතිශය කෙටි ක්‍රියාකාරී ඉන්සියුලින් (නොවෝරාපිඩ්) භාවිතා කරන අතර, විවේක දිනවලදී - උදෑසන ආහාරයට පෙර, කෙටි ක්‍රියාකාරී ඉන්සියුලින් (ඇක්ට්‍රපිඩ්).

“කෙටි” හෝමෝනයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, අපි ප්‍රධාන ආහාර වේලට පැය භාගයකට පෙර එන්නතක් ගන්නෙමු. අපි "අල්ට්රාෂෝට්" භාවිතා කරන්නේ නම්, ප්රධාන ආහාර වේලෙන් පසු වහාම එන්නත් කරමු. කැසීම සහ අසාත්මිකතාවන් නොමැතිව එන්නත් කිරීම සඳහාත්, එන්නත් කරන ස්ථානයේ සම දැඩි නොවන ලෙසත්, ඔබ ඒවා ශරීරයේ විවිධ කොටස් වල සෑදිය යුතුය. අවශ්‍ය ඉන්සියුලින් ප්‍රමාණය ගණනය කිරීම සඳහා ඉන්සියුලින් ඒකකයකට - කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 10 ක් සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

ප්‍රවාහන හෝමෝනය ගැනීමේ ප්‍රධාන වැරදි

පළමු වැරැද්ද - විශාල මාත්රා සහ වැරදි ලෙස භාවිතා කරන කාලය. කුඩා මාත්‍රාවලින් ආරම්භ කර ශරීරයේ ප්‍රතික්‍රියා දෙස බලන්න. දෙවන වැරැද්ද වැරදියට ලබා දුන් එන්නතකි. චර්මාභ්යන්තරව පිහියෙන් ඇනීම අවශ්ය වේ. තෙවන වැරැද්ද නම් පුහුණුවීමට පෙර සහ නින්දට පෙර ඉන්සියුලින් භාවිතය දැඩි ලෙස තහනම්ය. සිව්වන වැරැද්ද ඉන්සියුලින් භාවිතයෙන් පසු කුඩා ආහාර වේලක්. ප්‍රවාහන හෝමෝනය ඉක්මනින් අවශ්‍ය එන්සයිම මාංශ පේශිවලට පැතිරෙන බැවින් හැකි තරම් කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ ප්‍රෝටීන අනුභව කිරීම අවශ්‍ය වේ. ඔබ ශරීරය උපරිම කාබෝහයිඩ්රේට් සමඟ සංතෘප්ත නොකරන්නේ නම්, හයිපොග්ලිසිමියා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. පස්වන වැරැද්ද වන්නේ වියළීමේ අවධියේදී ඉන්සියුලින් භාවිතා කිරීමයි. කාරණය නම් ඔබේ ආහාර වේලෙහි කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩු වීම හෝ කිසිවක් නැත. නැවතත්, එය රුධිරයේ ග්ලූකෝස් තියුනු ලෙස අඩුවීමට හේතු වන අතර, එය මිහිරි යමක් පුරවා ගත යුතුය. අප දන්නා පරිදි පැණිරස යනු ශරීරයේ වියළීමේ අවධියේදී අවශ්‍ය නොවන වේගවත් කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රභවයකි.

එන්නත් කිරීමෙන් පසු භාවිතා කරන නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව සහ ගණන

ඔබ ආහාරයට ගත යුතු නිවැරදි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රමාණය ප්‍රවාහන හෝමෝනයේ මාත්‍රාව මත කෙලින්ම රඳා පවතී. මිනිස් රුධිරයේ සාමාන්‍ය සීනි ප්‍රමාණය, එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව සපයන්නේ නම් - 3-5 mmol / l. ඉන්සියුලින් එක් ඒකකයක් සීනි ප්‍රමාණය 2.2 mmol / L කින් අඩු කරයි.

මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ වරකට ඉන්සියුලින් ඒකක කිහිපයක් එන්නත් කළහොත් ඔබට පහසුවෙන් හයිපොග්ලිසිමියා ලබා ගත හැකි බවයි. ඔබ නියමිත වේලාවට රුධිර ග්ලූකෝස් නැවත පුරවා නොගන්නේ නම්, ඔබට මාරාන්තික ප්‍රති .ලයක් ලබා ගත හැකිය. එන්නත් කිරීමෙන් පසු හැකි තරම් කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයට ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

ඉන්සියුලින් යනු අන්තරාසර්ග විද්‍යා අංශයට අයත් හෝමෝනයකි. “පාන් ඒකකය” යන සංකල්පය ඇත, කෙටියෙන් XE. එක් පාන් ඒකකයක කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 15 ක් අඩංගු වේ. 1 පාන් ඒකකය සීනි මට්ටම 2.8 mmol / l කින් ඉහළ නංවයි. ඔබ, නොදැනුවත්ව හෝ වෙනත් හේතුවක් නිසා ඒකක 10 ක් එන්නත් කර ඇත්නම්, ඔබ 5-7 XE භාවිතා කළ යුතුය, එය කාබෝහයිඩ්‍රේට අනුව - 60-75. කාබෝහයිඩ්රේට් පිරිසිදු යැයි සලකන කාරණය සලකා බලන්න.

ඉන්සියුලින් එන්නත් කරන්නේ කෙසේද?

ඔබ ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීමට පෙර, ඔබට ඕනෑම පැණිරස නිෂ්පාදනයක් (සීනි, මී පැණි, චොකලට් ආදිය) ගබඩා කර තැබිය යුතුය. හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයකින් මෙය ඔබගේ ආරක්ෂාව සහතික කරනු ඇත. ඔබට විශේෂ සිරින්ජයක් සමඟ හෝමෝනය එන්නත් කළ යුතුය, එය ඉන්සියුලින් සිරින්ජයක් ලෙස හැඳින්වේ.

එවැනි සිරින්ජයක් සාමාන්‍ය එකකට වඩා සිහින් වන අතර එය මත කුඩා පරිමාණ cub න බෙදීමක් ඇත. සම්පූර්ණ ඉන්සියුලින් සිරින්ජයකට එක් ube නකයක් තබා ගත හැකිය, එනම් මිලි ලීටර් 1 යි. සිරින්ජයේ, බෙදීම් කැබලි 40 කට බෙදා ඇත. සාමාන්‍ය සිරින්ජයක් ඉන්සියුලින් සිරින්ජයක් සමඟ පටලවා නොගැනීම ඉතා වැදගත් වේ, එසේ නොමැතිනම් මෙම .ෂධය අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් මාරාන්තික ප්‍රති come ලයක් ලැබෙනු ඇත. ඔබ අංශක 45 ක කෝණයකින් එන්නතක් කළ යුතුය.

භාවිතයට පෙර, අවශ්‍ය ඉන්සියුලින් ප්‍රමාණය එකතු කර, ඔබේ වම් අතෙන් ගෙන සම මත නැමීමක් කරන්න, වඩාත් සුදුසු ලෙස ආමාශය මත, පසුව අංශක 45 ක බෑවුමක් යටතේ, ඉඳිකටුවට ඇතුළු වන්න, ඉන්පසු ඉන්සියුලින්. තත්පර කිහිපයක් රැඳී සිටින්න, සමෙන් ඉඳිකටුවක් ඉවත් කරයි. සෑම විටම එක තැනකට එන්නත් නොකරන්න.

ආසාදනයක් එන්නත් කරන ස්ථානයට ඇතුල් වේ යැයි බිය නොවන්න. ඉන්සියුලින් සිරින්ජයේ ඉඳිකටුවක් ඉතා කුඩා බැවින් ආසාදන තර්ජනයක් නොවේ. ඔබට සාමාන්‍ය සිරින්ජයක් එන්නත් කිරීමට සිදු වූවා නම්, ඔබ ඔබේ දෑත් හොඳින් සෝදා මත්පැන් එන්නත් කරන ස්ථානය මිරිකා ගත යුතුය.

ඉන්සියුලින් පා course මාලාවෙන් උපරිම බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා, අපි ප්‍රධාන නීති තුනක් සලකා බැලිය යුතුය:

1. බර වැඩිවීම සඳහා ආහාර වේලක් සමඟ අනුකූල වීම.
2. .ලදායී ලෙස පුහුණු කරන්න.
3. හොඳ විවේකයක් ගන්න.

ඉන්සියුලින් ඇනබලික් ස්ටෙරොයිඩ් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිද?

ඉන්සියුලින් වෙනත් pharma ෂධීය drugs ෂධ සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. 99% ක්ම සංයෝජනය ඉන්සියුලින් ඒකලයට වඩා ප්‍රබල බලපෑමක් ලබා දෙයි. ප්‍රවාහන හෝමෝනය ආරම්භයේ සිට අවසානය දක්වා ඔබට වෙනත් drug ෂධයක් සමඟ ඉන්සියුලින් භාවිතා කළ හැකිය. දින 14-21 අතර කාලයක් ඉන්සියුලින් පසු දිගටම ධාවනය කිරීම වඩාත් සුදුසුය, එවිට පෙරළීම හැකි තරම් කුඩා වේ.

ඉන්සියුලින් ඇතුළු ඕනෑම c ෂධීය drug ෂධයක් ගත හැක්කේ කාය වර්ධන ක්‍රීඩාවේ යෙදී සිටින වෘත්තීය ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට පමණක් බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. ඔබේ ඉලක්කය හුදෙක් හැඩය පවත්වා ගැනීම නම්, “රසායන විද්‍යාව” ගැන අමතක කරන්න, මෙය කිසිසේත් යුක්ති සහගත නොවේ. පුද්ගලයෙකුට දියවැඩියාව තිබේ නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔහුට ඉන්සියුලින් මාත්‍රාවක් අවශ්‍ය වේ.

අපේක්ෂිත ප්‍රති result ලය හැකි ඉක්මනින් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ සෞඛ්‍යය අවදානමට ලක් නොකරන්න. ඔබට කාය වර්ධන කටයුතුවල නියැලීමට හා දක්ෂ ක්‍රීඩකයෙකු වීමට අවශ්‍ය බව ඔබ තරයේ තීරණය කර ඇත්නම්, පළමුව ඔබේ ස්වාභාවික සීමාවට යන්න, ඔබ තවදුරටත් ස්වාභාවික ආකාරයකින් මාංශ පේශි ලබා නොගන්නා විට. පොදුවේ ගත් කල, ඔබේ ස්වාභාවික “සිවිලිම” සාක්ෂාත් කර ගැනීම අවශ්‍ය වන අතර පසුව “රසායනික” වීමට පටන් ගන්න.

ඕනෑම c ෂධීය drug ෂධයක් භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම පරීක්ෂා කළ යුතු බව මතක තබා ගන්න. ඔබ ඉන්සියුලින් ඒකල නම් කිසිදු පරීක්ෂණයක් කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. ඔබ වෙනත් දෙයක් සමඟ ඉන්සියුලින් භාවිතා කරන්නේ නම්, පා course මාලාවට පෙර, පසුව සහ පසුව අවශ්‍ය පරීක්ෂණ සිදු කළ යුතුය. එසේම, පශ්චාත් චක්ර චිකිත්සාව ගැන අමතක නොකරන්න.

අවසානයේදී, ඉන්සියුලින් භාවිතය හානිකර නොවන පරිදි නීති කිහිපයක් මතක තබා ගත යුතුය:

ඔබේ ශරීරය දැන ගන්න, එය පිළිවෙලට හා ඉන්සියුලින් භාවිතා කිරීමට සූදානම් බවට වග බලා ගන්න. නිවැරදිව සහ පූර්ණ වගකීමෙන් පා course මාලාවට පිවිසෙන්න. පා period මාලා කාල සීමාව සඳහා උපරිම බර ලබා ගැනීම සඳහා ආහාර හා පුහුණු පිළිවෙත් පැහැදිලිව නිරීක්ෂණය කරන්න.

ඔබට සිදුරු කිරීමට අවශ්‍ය දේ ඔබ පැහැදිලිව තීරණය කර ඇත්නම්, ඔබේ ශරීරයේ ප්‍රතික්‍රියා අධ්‍යයනය කිරීම සඳහා ඉන්සියුලින් ඒකල ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, මන්දයත් ශරීරයේ යම් සංකූලතා ඇත්නම් වෙනත් drugs ෂධ භාවිතා කිරීම තේරුම් ගැනීමට අපහසු වනු ඇත. ඔබේ ශරීරයට ඒවා බලපාන්නේ කෙසේද යන්න නොදන්නා බැවින් pharma ෂධීය සූදානම කිසිසේත් භාවිතා නොකිරීම වඩාත් සුදුසුය.

කාය වර්ධනයේදී ඉන්සියුලින් භාවිතය පිළිබඳ වැඩි විස්තර

ඉන්සියුලින් යනු මිනිසුන්ගේ සහ සතුන්ගේ අග්න්‍යාශය මගින් නිපදවන විශේෂිත හෝමෝනයකි. රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම නියාමනය කිරීමට සේවය කරයි. ඊට අමතරව, එය මුළු ශරීරයේම පාහේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපායි.

අවවාදයයි: ඉන්සියුලින් සොයා ගැනීම 1869 දී ජර්මානු වෛද්‍ය පෝල් ලැන්ගර්හාන්ස් විසින් නිශ්චිත ද්‍රව්‍යයක් නිපදවන මෙතෙක් නොදන්නා සෛල සොයා ගන්නා ලදී. පසුව, දේශීය හා විදේශීය විද්‍යා scientists යින්ගේ කාර්යයට ස්තූතිවන්ත වන අතර ඉන්සියුලින් සොයා ගන්නා ලද අතර රුධිරයේ සීනි මට්ටම කෙරෙහි එහි බලපෑම ඔප්පු විය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉන්සියුලින් ක්‍රීඩා ඇනබොලික් අවධියට පිවිසෙනු ඇතැයි කිසිවෙකු සිතුවේ නැත. මුලදී, එය දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සංස්ලේෂණය කරන ලදි - එවිට ඔවුන් ශරීරයේ ග්ලූකෝස් වෙනස්වීම් වලින් පීඩා විඳින්නේ නැත. කෙසේ වෙතත්, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් දුටුවේ ඉන්සියුලින්, ඇඟවුම් කරන ලද බලපෑමට අමතරව ග්ලයිකෝජන් මට්ටම ඉහළ නැංවීමට දායක වන බවයි - එය ප්‍රබල මාංශ පේශි වර්ධන සාධකයකි.

ක්‍රීඩා ඇනබලික් ලෙස ඉන්සියුලින් සෑහෙන කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. කුමන හේතු නිසාද:

එය මලල ක්‍රීඩකයෙකුගේ ශරීරයේ ග්ලයිකෝජන් සංශ්ලේෂණය වේගවත් කරයි, ඉන්සියුලින් මේද සෛල effectively ලදායී ලෙස බිඳ දමයි, නමුත් ප්‍රෝටීන් විශාල ප්‍රමාණයක් නිපදවයි - කායවර්ධනකරුවන්ට මෙම අපූරු දේපල භාවිතා කිරීමට සිදුවිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් කළේ කුමක්ද, ඉන්සියුලින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරයි, ඉන්සියුලින් ශරීරයේ පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි, එය ඔක්සිකරණ ක්‍රියාවලීන් වළක්වයි, එබැවින් දැඩි ව්‍යායාමයකින් පසු මලල ක්‍රීඩකයාගේ වේගවත් ප්‍රකෘතියට එය දායක වේ.

එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස මලල ක්‍රීඩකයෙක් නිතිපතා ඉන්සියුලින් ගන්නා විට ශරීරයේ මේදය effectively ලදායී ලෙස දහනය කරන අතරම මාංශ පේශි ඉතා ඉක්මණින් වර්ධනය වේ. එය ඉක්මණින් යථා තත්ත්වයට පත්වන අතර වැඩි කාර්යක්ෂමතාවයකින් වැඩ කළ හැකිය. ඔවුන් පවසන පරිදි එහි බලපෑම පැහැදිලිය.

සෑම දෙයක්ම එතරම් පුදුමාකාර නම්, ලොව පුරා සිටින සියලුම කායවර්ධනකරුවන් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාරය භාවිතා නොකරන්නේ මන්ද? කෙසේ වෙතත්, එය සෑම විටම සිදු වන පරිදි, සෑම දෙයක්ම සරල නොවේ.

ඉන්සියුලින් ගන්නා විට පූර්වාරක්ෂාව

ඉන්සියුලින් අධික ලෙස පානය කිරීම සමඟ ඇති ප්‍රධාන අන්තරාය වන්නේ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම තියුනු ලෙස පහත වැටීමයි. මෙය හයිපොග්ලිසිමියා ලෙස හැඳින්වේ. මාරාන්තිකයි! මෙම අවස්ථාවේ දී, ඒකක 100 ක් පවා මාරාන්තික මාත්‍රාවක් විය හැකිය - එනම් පූර්ණ ඉන්සියුලින් සිරින්ජයක්. පුද්ගලයා දියවැඩියා රෝගියෙකු නොවන බැවින් සීනි මට්ටම වේගයෙන් පිළිගත නොහැකි මට්ටමකට වැටේ - එහි ප්‍රති hyp ලයක් ලෙස හයිපොග්ලයිසමික් ​​කෝමා තත්වයක් ඇතිවිය හැකි අතර පසුව මරණය සිදු වේ.

කෙසේ වෙතත්, ප්රායෝගිකව, ඒකක 300 ක් වුවද, නීතියක් ලෙස, මිනිසුන් නොනැසී පවතී. අධික මාත්‍රාවක ප්‍රතිවිපාක ක්ෂණිකව සිදු නොවන නමුත් පැය කිහිපයක් ඇතුළත වර්ධනය වේ. එය කැක්කුම, දිශානතිය නැතිවීම ආදිය විය හැකිය. මෙම කාලය තුළ, වින්දිතයා තමා හෝ ඔහුගේ මිතුරන් ගිලන් රථයක් ඇමතීමට හෝ තමන් විසින්ම යම් ක්‍රියාමාර්ගයක් ගැනීමට සමත් වේ. එබැවින් මිනිසා ජීවතුන් අතර සිටී.

කාය වර්ධනයේදී, රීතියක් ලෙස, ඔවුන් ඊනියා කෙටි ක්‍රියාකාරී හෝ අතිශය කෙටි වල ඉන්සියුලින් භාවිතා කරන බව සඳහන් කිරීම වටී. මෙයින් අදහස් වන්නේ මිනිත්තු 15-30 කට පසු එහි බලපෑම ඇති වී පැය 2-3 ක් තුළ වර්ධනය වන බවයි. එවිට ඉන්සියුලින් වල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුවෙමින් පවතී - පැය 5-6 කට පසු ශරීරයේ කිසිදු හෝඩුවාවක් නොමැත. එමනිසා, මලල ක්‍රීඩකයෙක් පුහුණුවීමට පැය භාගයකට පමණ පෙර ඉන්සියුලින් එන්නත් කරයි.

ක්‍රීඩා කටයුතු සඳහා ඉන්සියුලින් ගැනීම සඳහා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කරන ලද පා courses මාලා ඇත. ඒවා වර්ග කිහිපයක් තිබේ. කෙසේ වෙතත්, සාමාන්‍ය හැඟීම නම්, අධික මාත්‍රාව වැළැක්වීම සහ පුහුණු අරමුණු සඳහා සෘජුවම සාමාන්‍යකරණය කළ මාත්‍රාවලින් ඉන්සියුලින් ගලායාම සහතික කිරීමයි.

ඔබේ යහපැවැත්ම හොඳින් නිරීක්ෂණය කරමින් ඒකක 2 ක මාත්‍රාව ක්‍රමයෙන් වැඩි කරමින් දළ වශයෙන් ඒකක 2 කින් පා course මාලාව ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. පා course මාලාව ආරම්භ කිරීමට පෙර ඉන්සියුලින් වල සියලුම අතුරු ආබාධ සහ හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයෙන් මිදීමේ මාර්ගය අධ්‍යයනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.

වැදගත්! හඳුන්වාදීමේ කාලය සම්බන්ධයෙන්, මත මෙහි වෙනස් වේ. සමහරු එය පුහුණුවට මිනිත්තු 30-40 කට පෙර ගත කිරීමට නිර්දේශ කරති, මන්ද ඉන්සියුලින් ක්‍රියාකාරිත්වය ආරම්භ වන්නේ මේ අවස්ථාවේ දී ය. අනෙක් අය වහාම. ව්‍යායාම කළ විගසම ඔබට ආහාරයට ගත හැකිය. මේ නිසා කාබෝහයිඩ්‍රේට් කවුළුව වසා රුධිරයට සීනි ගලා ඒමක් ලබා දේ.

පා course මාලාවේ කාල සීමාව මාස දෙකක් නොඉක්මවිය යුතුය. යහපැවැත්මේ සුළු වශයෙන් පිරිහීමකදී, ඔබ වහාම පා .මාලාව නැවැත්විය යුතුය. අවශ්ය නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

ඉන්සියුලින් වල අතුරු ආබාධ

මෙය අනිවාර්යයෙන්ම හයිපොග්ලිසිමියා නොවේ, එය සිදුවන්නේ සීනිවල තියුණු පහත වැටීමකින් පමණි. අතුරු ආබාධ තනි තනිව වර්ධනය විය හැකි අතර ඒවායින් ප්‍රකාශ වන්නේ: සාමාන්‍ය දුර්වලතාවය, වියළි මුඛය, නිදිබර ගතිය, කරකැවිල්ල, දැඩි ආහාර රුචිය, දහඩිය වැඩි වීම, ශරීරයේ විවිධ කොටස්වල හිරි වැටීම, කැළැල්, ස්නායු භාවය වැඩි වීම.

එවැනි රෝග ලක්ෂණ හඳුනාගෙන තිබේ නම්, මලල ක්‍රීඩකයා ඉන්සියුලින් ගැනීම නතර කළ යුතු අතර මිහිරි යමක් අනුභව කිරීමට හෝ පානය කිරීමට වග බලා ගන්න. ඊට අමතරව, තියුණු පිටවීමක් සහ හයිපොග්ලිසිමියා තත්වයන් ද මරණයෙන් පිරී ඇත. පළපුරුදු කායවර්ධනකරුවන් මෙම තත්වයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේදැයි දනිති. එපමණක් නොව, නිරන්තර ඉන්සියුලින් බලපෑමක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔවුන්ට හිතාමතාම මෘදු හයිපොග්ලිසිමියා තත්වයකට ඇද දැමිය හැකිය.

කාය වර්ධන ඉන්සියුලින් වල වාසි සහ අවාසි

ඉන්සියුලින් පා course මාලාවක ඇති වාසි අතර:

වේගවත් බර වැඩිවීම, පා course මාලාවේ සාපේක්ෂව ලාභ පිරිවැය, ඉන්සියුලින් තහනම් drug ෂධයක් නොවන අතර එය ෆාමසියක නිදහසේ විකුණනු ලැබේ, ව්‍යාජ එකක් බවට පත්වීමේ අවදානම අතිශයින් කුඩා ය, එකම ස්ටෙරොයිඩ් මෙන් නොව, පෙරළීමේ බලපෑම ස්ටෙරොයිඩ් පා course මාලාවක් මෙන් උච්චාරණය නොකෙරේ, ඔබට පිළිගැනීම සමඟ යා හැකිය ස්ටෙරොයිඩ් ඉන්සියුලින්, ඉන්සියුලින් අක්මාව, වකුගඩු වලට අහිතකර ලෙස බලපාන්නේ නැති අතර ශරීරයේ පටක වල විෂ තැන්පතු ස්වරූපයෙන් එකතු නොවේ.

අවාසි එතරම් ස්වල්පයක් නොවේ, නමුත් ... ඒවා මාරාන්තික ය:

අධික මාත්‍රාවක් සමඟ මාරාන්තික ප්‍රති come ලයක් ඇති වේ, නිසි පියවර නිසි වේලාවට නොගන්නේ නම්, පරිපාලන ක්‍රියාමාර්ගය තරමක් සංකීර්ණ වේ. ඉහත විස්තර කර ඇති පිළිගැනීමේ මූලධර්මය පා course මාලාවේ විස්තරයක් නොවන අතර එය ක්‍රියාවට මග පෙන්වීමක් ලෙස සේවය කළ නොහැක! මේද ස්කන්ධයේ සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් සිදුවිය හැකිය.

කායවර්ධනකරුවන් සඳහා ඉන්සියුලින්: එය භාවිතා කිරීම වටී ද?

කාය වර්ධනයේදී එන්නත් කරන ඉන්සියුලින් දීර් time කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. මෙම හෝමෝනය රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරයි, වර්ධන හෝමෝනය ස්‍රාවය කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, එමඟින් ඇනබලික් ක්‍රියාවලීන් වැඩි වේ. මෙම drug ෂධය සමඟ මාංශ පේශි සෑදීමේ ක්රමය දීර් time කාලයක් තිස්සේ ප්රසිද්ධ වී ඇති නමුත් අතුරු ආබාධ ඇති කරයි, එබැවින් එය ආරම්භකයින් විසින් කලාතුරකින් භාවිතා කරයි.

ඉන්සියුලින් ගැනීමෙන් ඇතිවන බලපෑම

ඉන්සියුලින් යනු පෙප්ටයිඩ ස්වභාවයේ හෝමෝනයකි. එය සංකීර්ණ බලපෑමක් ඇති කරයි:

ග්ලූකෝස් සඳහා සෛල පටලවල පාරගම්යතාව වැඩි කරයි, වඩා හොඳ පෝෂණයක් ලබා දෙයි, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කරයි, රුධිරයේ සීනි අඩු කරයි, වර්ධන හෝමෝනය ස්‍රාවය කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, කැටබලික් ක්‍රියාවලීන් වළක්වයි (ග්ලයිකෝජන් හා මේද බිඳවැටීම), ග්ලයිකොලිසිස් එන්සයිම සක්‍රීය කරයි, අක්මාව තුළ නියුග්ලූකොජෙනොසිස් අවහිර කරයි, ප්‍රෝටීන් සංස්ලේෂණය උත්තේජනය කරයි. , ඇමයිනෝ අම්ල සඳහා සෛල පටලවල පාරගම්යතාව වැඩි කරයි.

වියළි ස්කන්ධයක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන අයට සහ බර අඩු කර ගැනීමට සහ ප්‍රති-කැටබලික් .ෂධ භාවිතා කිරීමට කැමති අයට ඉන්සියුලින් සුදුසු නොවනු ඇත. මෙම හෝමෝනය ලිපොලිසිස් අවහිර කරන අතර ශරීරයේ මේද ස්කන්ධය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබ කැලරි අතිරික්තයක් සමඟ ආහාර වේලක් සමඟ සංයෝජනය කරන්නේ නම්, මේද ස්කන්ධ සමූහයක් ද කළ හැකිය.

පොදුවේ ගත් කල, කාය වර්ධන සඳහා ඉන්සියුලින් භාවිතය සම්භාව්‍ය ස්කන්ධය සහ “වියළීම” චක්‍රය භාවිතා කරන අයට විසඳුමකි. ආරම්භක මාත්‍රාව ගණනය කරනු ලබන්නේ ශරීර බර කිලෝග්‍රෑම් 5-10 කට 1 IU මත පදනම්වය. සමහර ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් එකම බර සඳහා 2 IU දක්වා පරිභෝජනය කරයි.

මෙම drug ෂධයේ සුවිශේෂත්වය නම් ඉන්සියුලින් සඳහා ප්‍රතිචාරය වෙනස් විය හැකිය. මාත්‍රාව සාමාන්‍ය යෝජනා ක්‍රමයෙන් තනි තනිව තෝරාගෙන ඇති හෙයින්, වෙනත් c ෂධීය ජයග්‍රහණ සමඟ පා course මාලාවේදී කාය වර්ධන සඳහා ඉන්සියුලින් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න පුහුණුකරු විසින් තීරණය කළ යුතුය.

රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ව්‍යායාම කළ වහාම එන්නතක් සිදු කරනු ලැබේ. මිනිත්තු 15 කට පසු, ඔබ මිහිරි පානයක් පානය කළ යුතුය, නැතහොත් සීනි අඩංගු යමක් අනුභව කළ යුතුය. මෙයින් පැයකට පසු, ඉහළ ශ්‍රේණියේ ප්‍රෝටීන් බහුල සාමාන්‍ය ආහාර වේලක් සඳහා කාලය පැමිණේ. සමහර විට උදේ අවදි වූ වහාම ඉන්සියුලින් ලබා දෙනු ලැබේ. මිනිත්තු 15 කට පසු කාබෝහයිඩ්රේට් පානයක් පානය කරන අතර පැයකට පසු උදෑසන ආහාරය ගනු ලැබේ.

Drug ෂධය ඉන්සියුලින් සිරින්ජයක් මගින් උදරයේ සමේ ගුණයට එන්නත් කරනු ලැබේ. සමහරු කලවා හෝ ට්‍රයිසෙප් එන්නත් කරති, නමුත් ඒවා තරමක් වේදනාකාරී වේ. ඉන්සියුලින් ඇම්පියුලය හොඳින් සිසිල් කළ යුතු අතර, උෂ්නත්වයේ ක්‍රියාකාරිත්වයෙන් හුදකලා විය යුතුය.

එන්නත් ලබා දෙන්නේ මාස 2 කට නොඅඩු කාලයකදී ය. සමහර අය කාලය මාස 4 දක්වා වෙනස් කරති. අග්න්‍යාශයට තනිවම හෝමෝනය නිපදවීමේ හැකියාව නැති නොවන පරිදි පා break මාලාවේ කාලයට අනුකූලව දිගු විවේකයක් ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

අවවාදයයි: වර්ධන හෝමෝනය සහ තයිරොක්සීන් සහිත පා ses මාලා මඟින් ඉන්සියුලින් අවශෝෂණය අඩු කර ගත හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, මාත්රාව වැඩි කරනු ලැබේ, නමුත් එක් එක් ක්රීඩකයාට විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.

වැදගත්: විදේශයන්හි, යහපැවැත්මෙන් drug ෂධයේ effectiveness ලදායීතාවය තීරණය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය පුළුල් නොවේ. මෙම ස්කන්ධය ලබා ගන්නා ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සාමාන්‍යයෙන් රුධිර ග්ලූකෝස් මීටරයක් ​​භාවිතා කරයි. මෙය රුධිරයේ සීනි මැනීම සඳහා විද්‍යුත් උපකරණයකි.

එය පරීක්ෂණ තීරු සමඟ ෆාමසියෙන් මිලදී ගනු ලැබේ. මිනුම් සිදු කරනු ලබන්නේ ඉන්සියුලින් පරිපාලනයෙන් මිනිත්තු 3-4 කට පසුව වන අතර මිනිත්තු 15 කට පසුව ප්‍රති result ලය නැවත ඇගයීමට ලක් කෙරේ. සීනි මට්ටම ඒකක 4, 3 ට වඩා පහත වැටේ නම්, වහාම වැළැක්වීමේ පියවර ගත යුතුය.

අතුරු ආබාධ

වැරදි මාත්‍රාව බරපතල ප්‍රතිවිපාක ගෙන දිය හැකිය. ඉන්සියුලින් විශාල ප්‍රමාණයක් හඳුන්වාදීමත් සමඟ අතුරු ආබාධ පෙන්නුම් කෙරේ. මෙම හෝමෝනයේ අතිරික්තය හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට හේතු වේ - සීනි මට්ටමේ තීරණාත්මක අඩුවීමක්. කරකැවිල්ල ඇති වුවහොත්, සීතල දහඩිය කැඩී යාම, ව්‍යාකූලත්වය, ඡායා භීතිකාව හෝ දුර්වලතාවය පෙනේ නම්, ඔබ වහාම මිහිරි ආහාර ගත යුතුය.

ඉඟිය: එන්නත් කිරීමෙන් පසු නිදිබර ගතිය හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයේ ලක්ෂණයක් විය හැකිය. රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් නොවන්නේ නම්, මාරාන්තික ප්‍රති come ලයක් සහිත හයිපොග්ලිසිමියා ඇතිවිය හැකි බැවින් ගිලන් රථයක් ඇමතීම සුදුසුය. විවේකයක් නොමැතිව දිගු පා courses මාලා දියවැඩියාව ඇති කළ හැකිය. අග්න්‍යාශය හෝමෝනය එන්නත් කළහොත් ස්වාභාවික ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය කිරීමේ මට්ටම ක්‍රමයෙන් අඩු කරයි.

විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ මට්ටමේ දී, මෙම ඉන්ද්‍රියයේ පටක ද වෙනස් වන බව අනාවරණය වූයේ, එම ක්‍රියාවලිය ආපසු හැරවිය නොහැකි බැවිනි. ඒ අතරම, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා වන පා course මාලාවේ කාලසීමාව පිළිබඳව වැඩි හෝ අඩු යුක්ති සහගත නිර්දේශයක් ලබා නොදේ. එබැවින් ක්රියාවලිය සෑම විටම තරමක් අවදානම් සහගත ය.

ඉන්සියුලින් සමාලෝචන

සාමාන්‍යයෙන් කාය වර්ධන කටයුතුවලදී ඉන්සියුලින් පිළිබඳ සමාලෝචන ලියා ඇත්තේ කාය වර්ධන පිළිබඳ දැඩි උනන්දුවක් දක්වන පුද්ගලයින් විසිනි. මෙම හෝමෝනය සමඟ මාංශ පේශි සමූහයක් ඉක්මනින් වෙරළට පරිවර්තනය වීමට කැමති අය සඳහා නොවේ. පුහුණුව හා ආහාර වේලෙහි ස්ථාවර තීරණ අවශ්‍ය වේ.

බොහෝ අයදුම්කරුවන් අවම මුදල් සඳහා ඔවුන් පවසන පරිදි හොඳ ස්කන්ධ වාසි බලපෑමක් සටහන් කරයි. Drug ෂධය ෆාමසියකින් මිලදී ගන්නා අතර එය බෙහෙත් වට්ටෝරුවකට යොමු කරයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ pharma ෂධවේදීන් කිසිදු ලියකියවිලි නොමැතිව එය ලබා දීමට සතුටු වන බව බොහෝ අය කියා සිටිති.

එවැනි ඉන්සියුලින් පා on මාලාවක් සඳහා කිලෝග්‍රෑම් 10-12 අතර බරක් ලබා ගන්නා අයගෙන් සමාලෝචන තිබේ. ඒ අතරම, සමහරුන්ට හයිපොග්ලිසිමියා රෝගය වැළඳී ඇති අතර, ඔවුන් පවසන්නේ යුෂ පැකට්ටුවක් සහ පැණිරස යමක් නිරන්තරයෙන් රැගෙන යාම කොතරම් වැදගත්ද යන්නයි.

ඉන්සියුලින්: කායවර්ධන ශිල්පියෙකුට අත්‍යවශ්‍යයි

ඔබට ඉන්සියුලින් ගැන බොහෝ දේ ලිවිය හැකිය, ඔබට සම්පූර්ණ පොතක් පවා ලිවිය හැකිය. අහෝ, ප්‍රධාන කතුවරයා විසින් හිරිහැරයට ලක් කළ කතුවරයාට එතරම් විශාල නොවන ලිපියකට කොටු වීමට සිදුවිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ මෙම drug ෂධයේ ඇති සියලු වර්‍ගයන් ගැන එහි නොකියනු ඇත, එබැවින් දැඩි ලෙස විනිශ්චය නොකරන්න - සෑම දෙයක්ම අවකාශයේ lack නතාවයෙන් වන අතර මගේ දැනුම සැලකිය යුතු ලෙස ලිවීමේ ප්‍රමාණය ඉක්මවා යයි.

වැදගත්: ඉන්සියුලින් කාය වර්ධන ක්‍රියාවලියට පිවිසියේ මෙතරම් කලකට පෙර නොවේ, නමුත් සමහර සමාලෝචනවලට අනුව, එය අසමසම ඇනබලික් ලෙස තහවුරු වී ඇත. ඉන්සියුලින් වල ඇනබලික් ගුණාංග ඉතා කැපී පෙනෙන ලෙස සලකන සමහර ගෞරවනීය විශේෂ ists යින් මත මම “අවිද්‍යාව” යන ලේබලය එල්ලා තබන්නේ නැත. ඒ අසල ඇති ඇනබලික් ස්ටෙරොයිඩ් පවා විවේක ගන්නා අතර මම මගේ මතය ප්‍රවේශමෙන් ප්‍රකාශ කරමි - වැඩිහිටියෙකුට මෙම හෝමෝනය කිසිසේත්ම ඇනබලික් නොවේ!

මෙම කාරණය මත පදනම්ව, සෞඛ්‍යයට පමණක් නොව, ඉන්සියුලින් භාවිතයෙන් ජීවිතයටම ඇති විය හැකි අවදානම මත පදනම්ව, බොහෝ විදේශීය "ගුරු" වරුන් එය කාය වර්ධන අවි ගබඩාවෙන් බැහැර කරන ලෙස නිර්දේශ කරයි. නමුත් ඔබ සහ මම සාධාරණ පුද්ගලයන් වන අතර, අපි හැඟීම් වලට යටත් නොවී එක් අන්තයක සිට අනෙක් අන්තයට වේගයෙන් නොයන්නෙමු, නමුත් සන්සුන්ව එය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

ඉන්සියුලින් සහ එහි ක්‍රියාකාරීත්වයේ යාන්ත්‍රණය

ඉන්සියුලින් යනු අග්න්‍යාශ සෛල මගින් ස්‍රාවය කරන හෝමෝනයකි. රසායනිකව එය පොලිපෙප්ටයිඩ දාම දෙකකින් සමන්විත පොලිපෙප්ටයිඩයකි: එකක් ඇමයිනෝ අම්ල 21 කින් සමන්විත වන අතර දෙවැන්න 30 න් දෙවැන්න ඩයිසල්ෆයිඩ් පාලම් දෙකකින් එකිනෙකට සම්බන්ධ වේ.

හෝමෝන නිපදවන සෛල (බොහෝ හෝමෝන, ඉන්සියුලින් පමණක් නොව) අග්න්‍යාශයේ සාන්ද්‍රණය වී ඇත්තේ දූපත් ලෙස ලැන්ගර්හාන්ස් ලෙසය. වැඩිහිටියෙකු තුළ, එවැනි දූපත් 170,000 සිට මිලියන 2 දක්වා ඇත, නමුත් ඒවායේ මුළු ස්කන්ධය අග්න්‍යාශයේ ස්කන්ධයෙන් 1.5% නොඉක්මවයි.

දූපත් වල සෛල අතර විවිධ විශේෂ හයක් ඇති අතර, ඉන් 75% ක් පමණ බී සෛල තුළ වන අතර ඇත්ත වශයෙන්ම ඉන්සියුලින් සංස්ලේෂණය සිදු වේ. මෙම ක්‍රියාවලිය අදියර තුනකින් සිදු වේ: පළමුව, ප්‍රොප්‍රොයින්සුලින් සෑදී ඇති අතර, ඉන් පසුව හයිඩ්‍රොෆොබික් කැබැල්ලක් එයින් ඉවත් කර ප්‍රෝයින්සූලින් ඉතිරිව පවතී, පසුව ප්‍රෝයින්සුලින් සමඟ ඇති කුහරය ගොල්ගී උපකරණ වෙත මාරු කරනු ලැබේ, එහිදී එම කැබැල්ල එයින් ඉවත් කර ඉන්සියුලින් ලබා ගනී.

එය ග්ලූකෝස් වල ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය කිරීමේ යාන්ත්‍රණය අවුලුවයි. බී සෛල තුළට විනිවිද යාමෙන් ග්ලූකෝස් පරිවෘත්තීය වන අතර ඒටීපීයේ අන්තර් සෛලීය අන්තර්ගතය වැඩි කිරීමට දායක වේ. ඇඩෙනොසීන් ට්‍රයිපොස්පේට්, සෛල පටලය විස්ථාපනය වීමට හේතු වන අතර එමඟින් කැල්සියම් අයන බී සෛල තුළට විනිවිද යාමට සහ ඉන්සියුලින් මුදා හැරීමට දායක වේ.

ඉඟිය: ග්ලූකෝස් වලට අමතරව ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය මේද අම්ල හා ඇමයිනෝ අම්ල යන දෙකින්ම උත්තේජනය කළ හැකි බව පැවසිය යුතුය. 1921 දී කැනේඩියානු විද්‍යා ist ෆ්‍රෙඩ්රික් බෙන්ටිං සහ ඔහුගේ සහායක චාල්ස් බෙස්ට් විසින් ඉන්සියුලින් හුදකලා කරන ලදී. වසර දෙකකට පසුව පර්යේෂකයන් දෙදෙනාම මෙම සොයා ගැනීම සඳහා වෛද්‍ය විද්‍යාව සඳහා නොබෙල් ත්‍යාගය පිරිනමන ලද අතර එය නිෂ් .ල නොවේ.

ඉන්සියුලින් අඩංගු drugs ෂධ කාර්මික නිෂ්පාදනයේ ආරම්භය බොහෝ දහස් ගණනකගේ ජීවිත බේරා ගත්තේය. නමුත් නිෂ්පාදනය යනු නිෂ්පාදනය වන අතර පර්යේෂණ තවදුරටත් ඉදිරියට යා යුතුව තිබුණි, මෙම ක්‍රියාවලිය තුළ නතර කළ නොහැකිය. අහෝ, ඒවායේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස ලබාගත් දැනුම සම්පූර්ණ යැයි කියා ගන්නේවත් නැත.

ඉන්සියුලින් හි හයිපොග්ලයිසමික් ​​ක්‍රියාකාරිත්වයේ යාන්ත්‍රණය තවමත් සම්පූර්ණයෙන් අධ්‍යයනය කර නොමැත. එය (ඉන්සියුලින්) සෛල මතුපිට නිශ්චිත ප්‍රතිග්‍රාහක සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කරන බව විශ්වාස කෙරේ. එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස සංකීර්ණ “ඉන්සියුලින් + ප්‍රතිග්‍රාහකය” සෛලයට විනිවිද යන අතර ඉන්සියුලින් මුදා හරිනු ලබන අතර එහි බලපෑම වැඩි කරයි. ඉන්සියුලින් සෛල පටල හරහා ග්ලූකෝස් ප්‍රවාහනය සක්‍රීය කරන අතර මාංශ පේශි හා ඇඩිපෝස් පටක මගින් එය භාවිතා කරයි.

ඉන්සියුලින් වල බලපෑම යටතේ ග්ලයිකෝජන් සංශ්ලේෂණය වැඩි වන අතර ඉන්සියුලින් ඇමයිනෝ අම්ල ග්ලූකෝස් බවට පරිවර්තනය කිරීම වළක්වයි (පුහුණුව ලැබූ වහාම ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීම එතරම් ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ එබැවිනි - මෙයින් පසුව පරිභෝජනය කරන ප්‍රෝටීන් බලශක්ති අවශ්‍යතා සඳහා භාවිතා නොකෙරේ, සාමාන්‍යයෙන් මෙන්, නමුත් මාංශ පේශි පටක පුනර්ජනනය සඳහා. මම න්‍යායාත්මක කොටස මඟ හැරීමට පුරුදුව සිටිමි, එබැවින් මම ඒ ගැන කිසි විටෙකත් නොදනිමි).

ඊට අමතරව, ඉන්සියුලින් සෛලයට වැඩි ඇමයිනෝ අම්ල ලබා දීමට උපකාරී වන අතර සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ. මෙය ඔබම තේරුම් ගත් පරිදි මාංශ පේශි තන්තු වල වර්ධනයට (හයිපර්ට්‍රොෆි) ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ නොහැකිය.

නමුත් ප්‍රෝටීන් සංස්ලේෂණය උත්තේජනය කිරීමට ඉන්සියුලින්ට ඇති හැකියාව සම්බන්ධයෙන්, මෙම හෝමෝනය පෙන්නුම් කළේ මෙම හෝමෝනය පෙන්නුම් කළේ තනි අත්හදා බැලීම්වලින් පමණක් වන අතර දේශීය ඉන්සියුලින් සාන්ද්‍රණය දහසකට වඩා (!) කාලයකට වඩා ලබා ගත හැකි විය. සම්මතය ඉක්මවා යාම.

මෙම සාන්ද්‍රණයේ දී, ඉන්සියුලින් සාර්ථකව ඉන්සියුලින් වැනි වර්ධන සාධකයක කාර්යයන් ඉටු කිරීමට පටන් ගත් අතර එය වීවෝ හි ලක්ෂණයක් නොවේ. ඉන්සියුලින් වල ස effectiveness ලතාවය ඇනබලික් ලෙස මා දැකීමට අවශ්‍ය බව මට වහාම අනතුරු ඇඟවීමට අවශ්‍යයි: එවැනි අත්හදා බැලීමක් “නිවසේදී” ස්වාධීනව පුනරාවර්තනය කිරීම පර්යේෂකයෙකුගේ ජීවිතයේ අවසාන ක්‍රියාව විය හැකිය.

අවවාදයයි: ඉහත සාරාංශගත කිරීමෙන්, ශරීරයේ බලශක්ති සංචිතය නැවත පිරවීම මෙන්ම සෛලයට ඇමයිනෝ අම්ල ලබා දීම වැඩි දියුණු කිරීම අරමුණු කරගත් මාංශ පේශි තන්තු විනාශ වීම ඉන්සියුලින්ට වළක්වා ගත හැකි යැයි තර්ක කළ හැකිය - මෙය එහි ප්‍රධාන ආකර්ෂණයයි.

ඉන්සියුලින් වල negative ණාත්මක ගුණාංග අතර ඇඩිපෝස් පටක වල ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ තැන්පත් වීම වැඩි කිරීමට ඇති හැකියාව ඇතුළත් වන අතර එමඟින් චර්මාභ්යන්තර මේද තට්ටුව වැඩි වේ. කෙසේ වෙතත්, අවසාන සංසිද්ධියට එරෙහිව සටන් කළ හැකි නමුත් ඊට වඩා වැඩි යමක් පහතින්.

දියවැඩියාව සඳහා මිහිරි වචනය මෙයයි.

සාමාන්‍යයෙන් රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම 70-110 mg / dl අතර උච්චාවචනය වන අතර 70 mg / dl මට්ටමට වඩා පහත වැටීම හයිපොග්ලයිසමික් ​​තත්වයක් ලෙස සලකනු ලැබේ, ඉහළ සීමාව ඉක්මවා ආහාර ගැනීමෙන් පසු පැය 2-3 ක් ඇතුළත සාමාන්‍ය දෙයක් ලෙස සැලකේ - මෙම කාලයෙන් පසුව ග්ලූකෝස් මට්ටම රුධිරය යථා තත්ත්වයට පත්විය යුතුය.

වැදගත්! ආහාර වේලකට පසු රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් මට්ටම 180 mg / dl සීමාව ඉක්මවා ගියහොත් මෙම තත්වය හයිපර්ග්ලයිසමික් ​​ලෙස සැලකේ.හොඳයි, සීනි ජලීය ද්‍රාවණයක් පරිභෝජනය කිරීමෙන් පසු එක් පුද්ගලයෙකු තුළ ඉහත සඳහන් කළ මට්ටම 200 mg / dl සීමාව ඉක්මවා ගියහොත් එක් වරක් නොව පරීක්ෂණ දෙකකදී මෙම තත්වය දියවැඩියාව ලෙස සුදුසුකම් ලබයි.

දියවැඩියාව වර්ග දෙකක් තිබේ - ඉන්සියුලින් මත යැපෙන සහ ඉන්සියුලින් නොවන යැපෙන. ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාව (පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව) දියවැඩියා රෝගීන්ගෙන් 30% ක් පමණ වේ (එක්සත් ජනපද සෞඛ්‍ය දෙපාර්තමේන්තුවට අනුව, 10% ට වඩා නැත, නමුත් මෙය එක්සත් ජනපදයට පමණි, නමුත් මේ රටේ වැසියන් පෘථිවියේ සෙසු වැසියන්ට වඩා නාටකාකාර ලෙස වෙනස් යැයි සිතිය නොහැක).

එය සිදුවන්නේ මිනිස් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ උල්ලං of නය කිරීම්වල ප්‍රති: ලයක් ලෙස ය: ලැන්ගර්හාන්ස් දූපත් වල ප්‍රතිදේහජනක වලට ප්‍රතිදේහ සෑදීම සිදු වන අතර එමඟින් ක්‍රියාකාරී බී සෛල සංඛ්‍යාව අඩුවීමටත් එහි ප්‍රති ins ලයක් ලෙස ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනයේ මට්ටම අඩුවීමටත් හේතු වේ.

ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාව සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ ළමා කාලයේ හෝ නව යොවුන් වියේදී (රෝග විනිශ්චය කිරීමේ සාමාන්‍ය වයස අවුරුදු 14), හෝ වැඩිහිටියන් (අතිශය දුර්ලභ) විවිධ විෂ, කම්පනය, අග්න්‍යාශය සම්පූර්ණයෙන් ඉවත් කිරීම හෝ ඇක්‍රොමැගලි සමඟ ඇති වන රෝගයක් ලෙස ය.

ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාව ඇතිවීමේ ස්වභාවය නිසියාකාරව අධ්‍යයනය කර නැත; මෙම බරපතල රෝගය ලබා ගැනීම සඳහා පුද්ගලයෙකු ජානමය වශයෙන් නැඹුරු විය යුතු යැයි විශ්වාස කෙරේ. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව (ඉන්සියුලින් නොවන) මතට හැරෙමින්, සෛල මතුපිට ප්‍රතිග්‍රාහක සාන්ද්‍රණය (සහ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිග්‍රාහක ඒවාට අයත් වේ) වෙනත් දේ අතර රුධිරයේ හෝමෝන මට්ටම මත රඳා පවතී.

මෙම මට්ටම වැඩි වුවහොත් අනුරූප හෝමෝනයේ ප්‍රතිග්‍රාහක ගණන අඩු වේ, එනම්. ඇත්ත වශයෙන්ම, රුධිරයේ අතිරික්තයේ හෝමෝනයට සෛලයේ සංවේදීතාවයේ අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ. සහ අනෙක් අතට. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැඩිහිටියන් තුළ පමණක් ඇති අතර ඔවුන් තුළ පමණක් - මැදිවියේ (අවුරුදු 30-40) සහ පසුව පවා.

රීතියක් ලෙස, මේවා ව්‍යතිරේකයන් තිබුණද, අධික බර ඇති අයයි. නැවතත්, රීතියක් ලෙස, එවැනි පුද්ගලයින් තුළ එන්ඩොජෙනස් ඉන්සියුලින් නිපදවීමේ මට්ටම සාමාන්‍ය සීමාවන් තුළ හෝ එය ඉක්මවා යයි. එසේනම් කාරණය කුමක්ද? සෛල මතුපිට ඉන්සියුලින් ප්‍රතිග්‍රාහක අවතක්සේරු කිරීම කාරණයයි.

මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් නිරන්තරයෙන් අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමෙන් රුධිරයේ ඉන්සියුලින් නිරන්තරයෙන් ඉහළ යන අතර එමඟින් ප්‍රතිග්‍රාහක ගණන ආපසු හැරවිය නොහැකි ලෙස අඩු වේ. කෙසේවෙතත්, තරබාරු පුද්ගලයින් ඉන්සියුලින් නොවන යැපෙන දියවැඩියාව ඇති කරයි.

සියලුම රෝගීන්ගෙන් අඩකට ආසන්න ප්‍රමාණයක් එය “උරුමයෙන්” ලබා ගනී, එනම්. රෝගයට නැඹුරුතාවයක් ඇත. අපි හදිසියේම දියවැඩියාව ගැන කතා කිරීමට පටන්ගත්තේ ඇයි? මෙන්න ඇයි. නිරෝගී පුද්ගලයෙකු විසින් ඉන්සියුලින් භාවිතා කිරීම මෙම රෝගයේ වර්ධනයට හේතු විය හැකි බව විශ්වාස කෙරේ.

උපදෙස්! ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාව (පළමු වර්ගය) සඳහා සෑම දෙයක්ම පැහැදිලිව පෙනේ - නිරෝගී ශරීරයකට ඉන්සියුලින් අධික ලෙස පරිපාලනය කිරීම මෙම රෝගයට හැරවීමට තර්ජනය නොකරයි. තවත් දෙයක් නම් ඉන්සියුලින් නොවන යැපෙන දියවැඩියාවයි.

දීර් car කාලයක් තිස්සේ ඉන්සියුලින් අතිරේක පරිපාලනය කිරීම, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේද අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම වැනි සෛල මතුපිට ඇති ඉන්සියුලින් ප්‍රතිග්‍රාහක සංඛ්‍යාව ආපසු හැරවිය නොහැකි ලෙස අඩුවීමට හේතු විය හැකි අතර එම නිසා ග්ලූකෝස් භාවිතා කිරීමට සෛලවලට ඇති හැකියාව අඛණ්ඩව අඩුවීමට හේතු වේ, එනම්. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව න්‍යායට අනුව සෑම දෙයක්ම එසේ බව පෙනේ.

තථ්‍ය ලෝකයේ, වසර ගණනාවක විවේකයක් නොමැතිව ක්‍රීඩා ජයග්‍රහණ වෙනුවෙන් ඉන්සියුලින් එන්නත් කරන අවම වශයෙන් එක් අයෙකු (මම මානසිකව ඇතුළුව පරිපූර්ණ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයෙක්) සිටිනු ඇතැයි සිතිය නොහැක. අවුරුදු දෙක තුනකට අඩු කාලයක් රෝගයේ දිශාවට කිසිදු වෙනසක් සිදු නොවනු ඇත.

කෙසේ වෙතත්, අවදානම් කණ්ඩායමක් ඇත, එයට දියවැඩියාව වැළඳීමේ පාරම්පරික ප්‍රවණතාවක් ඇති පුද්ගලයින් ඇතුළත් වේ. මෙම පුද්ගලයින් කිසිසේත් ඉන්සියුලින් අත්හදා බැලිය යුතු නැත. තවත් කුඩා ප්‍රශ්නයක් නම්, එය වර්ධන හෝමෝනය හා එන්ඩොජෙනස් ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය කෙරෙහි එහි බලපෑම හා සම්බන්ධ වේ.

අවවාදයයි: හයිපොග්ලයිසමික් ​​තත්වය වර්ධක හෝමෝනය ස්‍රාවය කිරීම උත්තේජනය කරන අතර ඇඩ්‍රිනලින් සහ නෝර්පිනෙප්‍රින් වැනි ඉන්සියුලින් නිපදවීම වළක්වා ගැනීමේ හැකියාව ඇත. කෙසේ වෙතත්, වර්ධන හෝමෝනය අධික මාත්‍රාවක් නිතර භාවිතා කිරීම සක්‍රීය බී සෛල සංඛ්‍යාව අඩුවීමට හේතු වන අතර එහි ප්‍රති 1 ලයක් ලෙස පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට හේතු වන බවට කිසිදු සාක්ෂියක් නොමැත.

මෙය එසේ නම්, එවැනි ප්‍රති come ලයක සම්භාවිතාව නොසැලකිය. නැවත වරක් අපි ඉහත සාරාංශගත කරමු: දියවැඩියාවට පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් නොමැති නිරෝගී පුද්ගලයින් විසින් ඉන්සියුලින් භාවිතා කිරීම ඔවුන් තුළ මෙම රෝගය වර්ධනය වීමට හේතු නොවේ. එන්නත් කිරීමේ පුරුද්ද හොඳයි, අවසාන වශයෙන් - න්‍යායාත්මක කොටස සමඟ අප නිම කර ඇති අතර ඉන්සියුලින් කායවර්ධන ශිල්පියාට සාමාන්‍ය “විහිළුවක්” සහ වෘත්තිකයෙකු ලෙස ඔහුගේ දුෂ්කර මාවතේ ගමන් කළ හැකි බව අපි තේරුම් ගෙන ඇත්තෙමු.

මෙම දැනුම ක්‍රියාවට නැංවීමට කාලය පැමිණ තිබේ. මම වහාම කියමි: ආරම්භකයෙකුට ස්වාධීන ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීම ආරක්ෂිත නොවේ. ඔබ ස්ටෙරොයිඩ් එන්නත් කිරීම සඳහා නොවේ: ඔබට සිරින්ජයකට ගැලපෙන පරිදි එකම ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ලබා ගත හැකි අතර තවමත් - ජීවිතයට තර්ජනයක් නොමැත. ඉන්සියුලින් තවත් කාරණයක්, එහි මාත්‍රාවේ වැරැද්දක් ඔබට පහසුවෙන්ම ලෝකයේ හොඳම දේ වෙත යැවිය හැකිය.

වැදගත්: එක් සැනසීමක් නම් මරණය තරමක් වේදනා රහිත වනු ඇති බවයි. හොඳයි, බයගුල්ලෙක් - එය ප්‍රමාණවත්. සාමාන්‍ය බුද්ධිය යනුවෙන් හැඳින්වෙන දේ ඔබ සතුව තිබේ නම්, ඔබට බිය වීමට කිසිවක් නැත. ඔබට සරල නීති කිහිපයක් මතක තබා ගත යුතු අතර ඒවා ඉතා පරිස්සමින් අනුගමනය කරන්න.

සාමාන්‍යයෙන් 4 IU සමඟ ඉන්සියුලින් ගැනීම ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ (ජාත්‍යන්තර ඒකක, මේවා විශේෂ ඉන්සියුලින් සිරින්ජයක් මත ඒකක පරිමාණයෙන් අංශ 4 ක් වන අතර වෙනත් සිරින්ජ භාවිතා කිරීම සපුරා තහනම්ය!). කෙසේ වෙතත්, පරිපාලනයේ ප්‍රති and ලයක් ලෙස ඇති වූ හයිපොග්ලයිසමික් ​​කෝමා සහ දෙගුණයක් විශාල මාත්‍රාවක් ගැන මම නොදනිමි, එබැවින් ඔබ එය ආරම්භ කරන ලෙස මම නිර්දේශ කරමි.

ආරම්භක මාත්‍රාව පිළිබඳව අපි තීරණය කළෙමු, පසුව සිදුවීම් දෙකෙන් එකක් සිදුවන තෙක් අපි එය දිනපතා 4 IU කුඩා පියවරකින් වැඩි කළ යුතුය: ඔබ 20 IU ලකුණට ලඟා වන විට හෝ අඩු මාත්‍රාවකින් පසු ඔබට ඉතා ශක්තිමත් හයිපොග්ලිසිමියා දැනෙනු ඇත.

වැඩි මාත්‍රාවක් භාවිතා කිරීම කිසිසේත්ම යුක්ති සහගත නොවන අතර 20 IU තරමක් ආරක්ෂිත මට්ටමක් ලෙස සැලකිය හැකිය, මන්ද බොහෝ ගැටලු ආරම්භ වන්නේ 35-45 IU අනුපිළිවෙලෙහි මාත්‍රාවෙනි. විශේෂයෙන් පරිස්සම් සහගත පුද්ගලයින්ට දිනකට එන්නත් දෙකක් නිර්දේශ කළ හැකි අතර, එය පැය 7-8 කින් කාලය තුළ බෙදා හරිනු ලැබේ, එක් එක් පරිමාව IU 12 නොඉක්මවිය යුතුය.

වියළි න්‍යායේ භාවිතයේ සදාහරිත ගසට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන සහ නැවත නැවත කියන අය ගැන මම දුක් වෙමි: වඩාත්ම අර්ථවත් වන්නේ ව්‍යායාමයක් අවසන් වූ වහාම ඉන්සියුලින් භාවිතා කිරීම හෝ ඊටත් වඩා හොඳ නම් එය අවසන් වීමට මිනිත්තු 15-20 කට පමණ පෙරය. කෙසේ වෙතත්, දෙවැන්න නිර්දේශ කළ හැක්කේ හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට එරෙහි සටනේ දැනටමත් අත්දැකීම් ඇති අයට පමණි.

පුහුණුවෙන් පසු ඉන්සියුලින් භාවිතය ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි වාසි දෙකක් ඇත: පළමුව, යකඩ සමඟ ව්‍යායාම කිරීමේදී රුධිරයේ සීනි ස්වභාවික අඩුවීමක් මත බාහිර ඉන්සියුලින් හඳුන්වාදීම නිසා ඇති වන හයිපොග්ලිසිමියාව අධිප්‍රමාණය වන අතර එමඟින් වර්ධක හෝමෝනය රුධිරයට මුදා හැරීම ශක්තිමත් කරයි.

දෙවනුව, ඉන්සියුලින් ඇමයිනෝ අම්ල ග්ලූකෝස් බවට පරිවර්තනය කිරීම වළක්වයි, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ පශ්චාත්-ව්‍යායාම පානයෙහි අඩංගු ප්‍රෝටීන් ශරීරය විසින් ක්ෂය වූ බලශක්ති සංචිත අලුත් කිරීම සඳහා පමණක් නොයන බවට සහතිකයක් ඇති බවයි. ව්‍යායාම් ශාලාවෙන් නෙරපා හරින දිනවලදී, පළමු ආහාර වේලට මිනිත්තු 20-30 කට පෙර හිස් බඩක් මත එන්නත් කළ හැකිය.

කොක්ටේල් වෙනුවට ආදේශ කිරීම සඳහා මෙම ආහාරයම විය හැකිය (සහ වෙනත් ක්‍රමයක් නොමැති නිසා) පහත සඳහන් ද්‍රව්‍ය අඩංගු විය යුතුය: තිරිඟු ප්‍රෝටීන් ග්‍රෑම් 50-60 ක්, කාබෝහයිඩ්‍රේට් 1 IU ඉන්සියුලින් එන්නත්, 5-7 ක්‍රියේටීන් ග්‍රෑම්; ග්ලූටමමින් ග්‍රෑම් 5-7.

කොක්ටේල් එකහමාරකට පසු සාමාන්‍ය ආහාර වේලක් ගත යුතුය. ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීම සඳහා හොඳම ස්ථානය වන්නේ ආමාශයේ ඇති මේද ගුණයයි. වහාම ඔබේ බඩට ඇද නොගන්න, ඔබට එහි මේදය නොමැති බව මවාපාමින් - නියත වශයෙන්ම සෑම කෙනෙකුටම එය තිබේ.

උදරය මත ඇති තලයට ඉන්සියුලින් හඳුන්වාදීම සම්පූර්ණයෙන්ම වේදනා රහිත වන අතර එක් වර්ගයක සිරින්ජ ඉඳිකටුවකින් ක්ලාන්ත වීමට පුරුදු වී සිටින අය පවා පහසුවෙන් ඉවසා සිටියි. ඊට අමතරව, එය අතේ එන්නත් කිරීම මෙන් දෙගුණයක් පමණ is ලදායී වේ. හයිපොග්ලිසිමියාව යනු කුමක්ද සහ එය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

වැදගත්! ඔහ්, හයිපොග්ලිසිමියා හඳුනාගත නොහැක! එය හරියට මත්පැන් පානයට සමාන තත්වයකි: ඔබට එහි පැවැත්ම ගැන දැනගත හැක්කේ ශ්‍රවණයෙන් පමණි, නමුත්, පළමු වරට එය අත්විඳීමෙන් පසු, ඔබ වහාම නිවැරදිව තීරණය කරයි (ඔබට තවමත් යමක් තීරණය කිරීමට හැකි නම්) - ඔව්, එයයි! මාර්ගය වන විට, මෙම කොන්දේසි දෙක - මත්පැන් මත්පැන් සහ හයිපොග්ලිසිමියා - තරමක් සමාන ය.

දෙවැන්න ආරම්භ වන්නේ කුසගින්න තියුනු ලෙස ඉහළ යාමත් සමඟ කරකැවිල්ල පෙනෙන්නේ මෘදු මත්පැන් මෙන් දෑත් වෙව්ලීමෙනි. පුද්ගලයෙකු හදිසියේම දහඩිය දැමීමට පටන් ගනී, ඔහුගේ හදවත වේගයෙන් පහර දීමට පටන් ගනී. මේ සියල්ල සමඟ මනෝභාවයේ වෙනස්වීම් - ප්‍රීති ප්‍රමෝදයක් ඇති වේ, නැතහොත් අනෙක් අතට - නුරුස්නා බව වැඩි වන අතර, පසුව දෙකම නිදිබර ගතියෙන් ප්‍රතිස්ථාපනය වේ.

මෘදු හයිපොග්ලිසිමියාව භයානක නොවේ, නමුත් දැඩි හයිපොග්ලිසිමියාව දිශානතිය නැති වීමට හේතු විය හැක, පුද්ගලයෙකුට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට නොහැකි වන අතර නියමිත වේලාවට අවශ්‍ය පියවර ගන්න. හයිපොග්ලිසිමියාව නාටකාකාර ලෙස නැවැත්වීම සඳහා, සීනි අඩංගු පානයක් පානය කරන්න, ඔබට සීනි ජලයේ දියවී, මිහිරි යමක් අනුභව කළ හැකිය - රසකැවිලි, කේක්, කේක්, අවසානයේ, භයානක රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වන තුරු ඕනෑම දෙයක් අනුභව කරන්න.

අවවාදයයි: දරුණු අවස්ථාවල දී, ඔබට ග්ලූකෝස් හෝ ඇඩ්‍රිනලින් එන්නත් කිරීම අවශ්‍ය වේ, නමුත් මෙහිදී ඔබට බාහිර උදව් නොමැතිව කළ නොහැක. තෝරා ගත යුතු drug ෂධය හොඳයි, මෙහි සියල්ල අතිශයින්ම සරලයි, තේරීම එතරම් පොහොසත් නොවේ. අපගේ වෙළඳපොලේ ඇති හොඳම drugs ෂධ හියුමුලින් ලෙස හඳුන්වන අතර ඒවා නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ එලී ලිලි (ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය) හෝ එහි ප්‍රංශ අනුබද්ධ සමාගම වන අතර ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඒවා තෝරා ගත යුතුය.

කාය වර්ධන සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා, වේගවත් හෝ කෙටි ක්‍රියාකාරී ඉන්සියුලින් වඩාත් සුදුසු ය, ඔබට හියුමලොග් මික්ස් 75/25 හෝ හුමුලින් 50/50 සංයෝජන ද භාවිතා කළ හැකිය (සංයෝජන භාවිතා කිරීමට සූදානම්ව විකුණනු ලැබේ, කෙසේ වෙතත්, අපට එය බොහෝ විට හමු නොවේ).

ඉක්මන් හා කෙටි ක්‍රියාකාරී ඉන්සියුලින් දිනකට දෙවරක් පරිපාලනය කළ හැකිය, සංයෝජනය දිනකට එක් වරක් පමණක් භාවිතා කරයි, වඩාත් සුදුසු වන්නේ පළමු භාගයේදී ය. “එල්” දර්ශකයක් සහිත මධ්‍ය කාලීන ඉන්සියුලින් සහ දිගුකාලීනව ක්‍රියා කරන ඉන්සියුලින් සුදුසු වන්නේ දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා පමණි.

මේදය තැන්පත් වීම සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද මෙම අප්රසන්න සංසිද්ධිය සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා ක්රම කිහිපයක් තිබේ. ඒවායින් පළමුවැන්න සහ ආරක්ෂිතම මෙට්ෆෝමින් ලෙස හැඳින්වේ. මෙට්ෆෝමින් යනු මෘදු ප්‍රතිජීවක කාරකයක් ලෙස භාවිතා කරන මුඛ drug ෂධයකි.

ඉඟිය! එහි මූලික අරමුණ වන්නේ අක්මාව අධික ග්ලූකෝස් නිපදවීම වැළැක්වීමයි. පසුව, මෙම drug ෂධය පිටුපස මේ ආකාරයේ ක්‍රියාකාරකම් දක්නට ලැබුණි, එනම් මේද සෛල හා අස්ථි මාංශ පේශි සෛල මගින් ග්ලූකෝස් භාවිතය වැඩි කිරීම.

වෛද්‍යමය භාවිතයේදී, දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා චර්මාභ්යන්තර මේදය අධික ලෙස සමුච්චය වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා මෙට්ෆෝමින් නියම කරනු ලැබේ. මෙට්ෆෝමින් වල negative ණාත්මක ගුණාංග අතර මෙම .ෂධය ගන්නා අයගෙන් හතරෙන් එකක් පමණ පාචනය ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාවද ඇතුළත් වේ.

එවැනි පාචනය ඔබට පැහැදිලි කිරීමට අවශ්‍ය නොවන බව මම බලාපොරොත්තු වෙමි. අපගේ වෙළඳපොලේ, සක්‍රීය ද්‍රව්‍යයක් ලෙස මෙට්ෆෝමින් අඩංගු drugs ෂධ කිහිපයක් විකුණනු ලැබේ. බර්ලින්-කෙමී ඒජී විසින් සාදන ලද සියොෆෝර්ට මම පෞද්ගලිකව කැමතියි. මෙම drug ෂධයේ වර්ග දෙකක් තිබේ, එක් ටැබ්ලටයක මෙට්ෆෝමින් අන්තර්ගතයට වෙනස් වේ - සියොෆෝර් -850 සහ සියෝෆෝර් -500.

Drug ෂධයේ සාමාන්‍ය දෛනික මාත්‍රාව 1500-1700 mg වන අතර එය මාත්‍රා දෙකකට බෙදා ඇත. පාචනය ඇති විට, මාත්රාව එක් ග්රෑම් දක්වා අඩු කළ හැකිය. ඉන්සියුලින් + ට්‍රයොඩොතෝරොනීන් මෙය අධික මේද තැන්පත් වීම සමඟ කටයුතු කිරීමට වඩා “දියුණු” ක්‍රමයකි. ඉන්සියුලින් යනු කුමක්දැයි ඔබ දැනටමත් දන්නා අතර ට්‍රයොඩොතෝරොනීන් තයිරොයිඩ් හෝමෝනයකි, එනම්. තයිරොයිඩ් හෝමෝනය කෙටියෙන් කිවහොත් අපි එය T3 ලෙස හඳුන්වමු.

තයිරොයිඩ් හෝමෝන මට්ටම හැසිරවීම සැබවින්ම සුව කළ නොහැකි ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකි බව වහාම කිව යුතුය, එබැවින් මෙම taking ෂධ ගැනීම වෛද්‍ය අධීක්ෂණය යටතේ පමණක් කළ යුතුය. ඔබට සතිපතා රුධිර පරීක්ෂණයක් කිරීමට අවස්ථාවක් නොමැති නම්, T3 ගැනීම ආරම්භ නොකිරීමට වඩා හොඳය.

කෙසේ වෙතත්, මෙය අදාළ වන්නේ ඉහළ මාත්‍රාවලට පමණි, 25 μg අනුපිළිවෙලෙහි මාත්‍රාව තවමත් effective ලදායී වුවද සැලකිය යුතු තරම් effective ලදායී නොවේ. T3 මගින් පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමට හැකියාව ඇත, එබැවින් එහි ක්‍රියාකාරිත්වය ඉන්සියුලින් මේදය සමුච්චය කිරීමට ඇති හැකියාව සඳහා යම් දුරකට වන්දි ලබා දෙයි - ට්‍රයොඩොතෝරොනීන් මෙම මේදය ශරීරයේ ශක්ති උදුනට දමයි.

එහෙත්, මෙම හෝමෝනය භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ දෙවරක් සිතා බැලිය යුතුය - එය ප්‍රකෝප කිරීමට හැකියාව ඇති තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථි ආබාධ ආපසු හැරවිය නොහැක. උත්සාහ කිරීමට තීරණය කළ අය සඳහා, අපි ඉන්සියුලින් සමඟ T3 භාවිතය සඳහා දළ වශයෙන් යෝජනා ක්‍රමයක් ලබා දෙමු.

ඔබ දැනටමත් ඉන්සියුලින් භාවිතා කිරීමේ යෝජනා ක්‍රමය ප්‍රගුණ කර ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි, එබැවින් මම එය මෙහි නොදෙන්නෙමි, ඉන්සියුලින් චක්‍රය පුරා දිනපතා භාවිතා කරන බව මම සටහන් කරමි. සති 1 සහ 4: 25 mcg T3 යෝජනා ක්‍රමයට අනුව: ඇතුළත් වීමේ දින 2 / විවේක දින 1 සති 2 සහ 3: 50 mcg T3 යෝජනා ක්‍රමයට අනුව: ඇතුළත් වීමේ දින 2 / විවේක දින 1 ඉන්සියුලින් + DNP වහාම එකඟ වෙමු: මම මෙය ලියා නැත, නමුත් ඔබ කියවා නැත.

එසේත් නැතිනම් - කියවීමෙන් පසු වහාම පුළුස්සා දමන්න. ඩීඑන්පී නම් රසායනික drug ෂධයේ සම්පූර්ණ නම වන ඩයිනිට්‍රොෆෙනෝල් 2,4 භාවිතා කිරීම තරඟකාරී කාය වර්ධන වලින් far ත්ව සිටින පුද්ගලයෙකුට නිර්දේශ කළ හැක්කේ සම්පූර්ණ සාඩිස්ට පමණි.

වැදගත්! එබැවින්, පහත දැක්වෙන කරුණු හුදෙක් සිත්ගන්නාසුළු හා උපදේශාත්මක කරුණු සමූහයක් ලෙස සැලකිල්ලට ගන්න. ඩීඑන්පී ගැන දීර් time කාලයක් තිස්සේ කථා නොකිරීමට, මෙම drug ෂධය සාමාන්‍ය පුරවැසියන්ගේ ගැටලුවලින් තෙල් අධිපතියා තරම් c ෂධවේදය තරම් is ත නොවන බව මම කියමි.

ඔහුගේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ ප්‍රධාන ක්ෂේත්‍රය (ඩී.එන්.පී, අධිරාජ්‍යයා නොවේ) සියලු වර්ගවල පළිබෝධකයන්ට එරෙහි සටන, වඩාත් සරළව කිවහොත් ඩී.එන්.පී. ඩයිනිට්‍රොෆෙනෝල් 2,4 භාවිතය අතුරු ආබාධ රාශියක් ඇති අතර ඒවා විස්තර කිරීමට වෙනම ලිපියක් අවශ්‍ය වේ. එහෙත්, කෙසේ වෙතත්, අද වඩාත් fat ලදායී මේද දාහකයක් නොපවතී.

ඩීඑන්පී සමඟ ඒකාබද්ධව ඉන්සියුලින් භාවිතා කිරීමේ යෝජනා ක්‍රමය මෙසේ විය හැකිය: දින 1-8: ශරීර බර කිලෝග්‍රෑම් 1 කට 4-5 මිලිග්‍රෑම් අනුපාතයකින් ඩීඑන්පී ඉන්සියුලින් 15-20 IU දිනය 9-16: ඉන්සියුලින් 15-20 IU දිනය 17-24: DNP වෙතින් ශරීර බර කිලෝග්‍රෑමයකට 4-5 mg ගණනය කිරීම ඉන්සියුලින් 15-20 IU.

අඛණ්ඩව දින 8 කට වඩා වැඩි කාලයක් ඩී.එන්.පී නොගත යුතු බව ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඊට අමතරව, උණුසුම් කාලගුණය තුළ මෙම drug ෂධය ගැනීම පාහේ කළ නොහැක්කකි. ඔබ වායුසමනය කළ කාමරවල මුළු කාලයම ගත කිරීමට වාසනාවන්ත නොවන්නේ නම්.

සරල පෝෂණ නීති

“රසායනික” ක්‍රම මගින් මේදය තැන්පත් කිරීම සමඟ ඔබ කෙතරම් අරගල කළත්, පෝෂණයේ සංයමය හමුවේ සියලු උත්සාහයන් දූවිලි බවට හැරෙනු ඇත. එමනිසා, ඉන්සියුලින් “චිකිත්සාව” සඳහා සත්ව මේදවල පැවැත්ම අමතක කරන්න, කෙසේ වෙතත් එළවළු මේද ද අමතක කරන්න.

අවවාදයයි: බිත්තර කහ මදය ප්‍රතික්ෂේප කරන්න; ඔබ දැනටමත් එසේ කර නොමැති නම්, හීන කිරි පමණක් පානය කරන්න. රසකැවිලි මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, එය අමාරුයි, මට තේරෙනවා, නමුත් ඔබට කුමක් කළ හැකිද! ඔබ සඳහා කැලරි වල ප්‍රධාන ප්‍රභවය ප්‍රෝටීන් විය යුතුය, ඔබ දිනකට වියළි (මේද රහිත) බර කිලෝග්‍රෑමයකට ග්‍රෑම් 5-6 ක් පමණ පරිභෝජනය කළ යුතුය.

ප්‍රෝටීන වලට අමතරව, ඔබ ඇමයිනෝ අම්ල ගත යුතු අතර, ඇලනීන්, ග්ලූටමමින්, ආර්ජිනින් සහ ටෝරීන් කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. ඉන්සියුලින් විෂාදනාශක ගුණ ඇති අතර එය ස්නායු පද්ධතියට සන්සුන් හා ස්ථාවර බලපෑමක් ඇති කරයි.

රුධිරයේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම තියුනු ලෙස පහත වැටීම හේතුවෙන් චක්‍රයෙන් පසු මානසික අවපීඩනයට ලක්වන කායවර්ධනකරුවන් සඳහා මෙම ඉන්සියුලින් ගුණය විශේෂයෙන් වටී. මාර්ගය වන විට, ලිපියේ කතුවරයාට ඉන්සියුලින් වල මෙම බලපෑම මුළුමනින්ම දැනුණි.

ඉඟිය! සමහර මානසික රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී හයිපොග්ලයිසමික් ​​කෝමා (ස්වාභාවිකවම, දැඩි වෛද්‍ය අධීක්ෂණය යටතේ) භාවිතා වේ.කායවර්ධනකරුවන්ට උනන්දුවක් දැක්විය හැකි දෙය නම් සෛල පටලයේ පාරගම්යතාව වැඩි කිරීමෙන් ඉන්සියුලින් ඇනබලික් ස්ටෙරොයිඩ් වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමයි.

කෙසේ වෙතත්, අධික මාත්‍රාවකින් යුත් ස්ටෙරොයිඩ් මාත්‍රාව ගැහැණු වර්ගයේ මේදය තැන්පත් වීමට දායක විය හැකි බව අප අමතක නොකළ යුතුය (එනම් මේ සඳහා වඩාත් නුසුදුසු ස්ථානවල - ඉණ සහ ඉණ මත) සහ තනිවම, ඉන්සියුලින් මෙම ක්‍රියාවලිය ශක්තිමත් කරනු ඇත. එමනිසා, හැකි නම්, ඇරෝමැටික නොවන ස්ටෙරොයිඩ් වලට ඔබ සීමා විය යුතුය, මන්ද ඒවායේ තේරීම තරමක් විශාලය.

ඉන්සියුලින් - වර්ධන හෝමෝනය

ක්‍රීඩා පරිසරයක නිතිපතා ඉන්සියුලින් පානය කිරීම විශාල අවදානම් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී ඔබේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට හා පවත්වා ගැනීමට එය අවශ්‍ය වේ. වර්ධන හෝමෝන ආහාරයට ගැනීම මෙයට හේතුවයි. වර්ධන හෝමෝනය පිළිගැනීම ශරීරයේ ක්‍රියා කරන්නේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය තියුනු ලෙස ඉහළ යන ආකාරයට ය.

අවවාදයයි: එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස අග්න්‍යාශය ඉන්සියුලින් නිපදවීමට සහ සීනි මට්ටම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට දැඩි ලෙස ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගනී. නමුත් වර්ධන හෝමෝනය ආහාරයට ගැනීම දිගු කාලයක් පවතින අතර එහි මාත්‍රාව ඉහළ මට්ටමක පවතින විට අග්න්‍යාශය ක්ෂය වී ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන විශාල අවදානමක් ඇත.

එවැනි අවදානම් වලක්වා ගැනීම සඳහා, එන්නත් කළ හැකි ඉන්සියුලින් (අග්න්‍යාශයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි) සෑම විටම වර්ධන හෝමෝනයට සමාන්තරව ගනු ලැබේ. ඉන්සියුලින් ඇති ස්ථානය: asons තු අතර, ඇනබලික් බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ස්ටීරොයිඩ් සමඟ ඉන්සියුලින් භාවිතා කරනු ලැබේ, එසේම පා courses මාලා අතර (මාංශ පේශි වර්ධනය අඩුවීම අඩු කරයි).

ඉන්සියුලින් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

සමස්තයක් වශයෙන්, යෝජනා ක්‍රම විශාල සංඛ්‍යාවක් ඇත, නමුත් දැන් මම ඕෆ්සෙෂන් හි වඩාත්ම භාවිතා කරන සරලම ක්‍රම 4 ක් ගැන කතා කරමි.

පුහුණුවීමෙන් පසු පිළිගනු ලැබේ

මේ ආකාරයේ ආහාර ගැනීමේ ප්‍රධාන පරමාර්ථය වන්නේ මේදය සමුච්චය වීම වළක්වා ගැනීම සහ දැඩි බරකින් පසු ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීමයි. පුහුණුව අවසන් වූ වහාම පහත පරිදි ඉදිරියට යන්න:

1. කෙටි හෝ කෙටි ඉන්සියුලින් එන්නත් කරන්න
2. තිරිඟු ප්‍රෝටීන් / ඇමයිනෝ අම්ල පානය කරන්න,
3. සරල කාබෝහයිඩ්රේට් ගන්න.

අවශ්‍ය නම් ග්ලූටමමින් හෝ ක්‍රියේටීන් කාබෝහයිඩ්‍රේට් මිශ්‍රණයට එකතු කළ හැකිය. ප්‍රෝටීන් ගැනීමෙන් පැයකට පසු නියමිත ආහාරය අනුභව කිරීමටද ඔබ මතක තබා ගත යුතුය.

පුහුණුවට පෙර පිළිගනු ලැබීය

පුහුණුවීම් වලදී මාංශ පේශි නාස්තිය වළක්වයි. එනම්, ඔබට වඩාත් දැඩි ලෙස ව්‍යායාම කළ හැකි අතර වැඩි බරක් ඔසවන්න. දැනටමත් ඉන්සියුලින් භාවිතා කළ අත්දැකීම් ඇති අයට මෙම තාක්ෂණය වඩාත් සුදුසු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

යෝජනා ක්‍රමයේ ඇති ප්‍රධාන දුෂ්කරතාවය නම් drug ෂධයේ මාත්‍රාව තෝරා ගැනීමේ පෞද්ගලිකත්වය මෙන්ම අවශ්‍ය කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණයයි (පුහුණුව අතරතුරදී ඔබට කෑමට හා බීමට පෙර ආහාර ගැනීමට සිදුවනු ඇත).

ඉතින්, රූප සටහන මේ වගේ ය:

1. ව්‍යායාම ආරම්භ කිරීමට පැය 1.5 කට පෙර, ඔබ සැලසුම් කළ ආහාර අනුභව කළ යුතුය,
2. පුහුණුව ආරම්භ කිරීමට පැය භාගයකට පෙර ඉන්සියුලින් භාවිතා කරන්න.

පුහුණු කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී ඔබ පහත සංයුතිය සමඟ මිශ්‍රණයක් පානය කළ යුතුය:

ක්‍රියේටීන් - ග්‍රෑම් 5-10, ග්ලූටමමින් - ග්‍රෑම් 15-20, ග්ලූකෝස් හෝ ඇමයිලොපෙක්ටින් - ශරීරයේ කි.ග්‍රෑ 1 ට ග්‍රෑම් 1, වී ප්‍රෝටීන් - ශරීරයේ කි.ග්‍රෑ.

මේ සියල්ල ජලය මිලි ලීටර් 750-1000 අතර ද්‍රාවණය කර පුහුණුවීම් අතරතුර කුඩා කොටස්වල පානය කළ යුතුය. පුහුණුව අවසන් වූ පසු, ඔබ එකම පානයෙන් තවත් කොටසක් පානය කළ යුතු අතර, පැයකට පසු - සාමාන්‍ය ආහාර සැලසුම් සහගතව ගැනීම.

සෑම දිනකම පිළිගනු ලැබේ

මෙම තන්ත්රය සුදුසු වන්නේ මේද ස්කන්ධයෙන් කුඩා ප්රතිශතයක් ඇති සහ අධික බරට නැඹුරු නොවන අයට පමණි, එසේ නොමැතිනම් ඔවුන් මලල ක්රීඩකයකුට වඩා බැරලයක් බවට පත්වීමේ අවදානම ඉතා ඉහළය.

ඉන්සියුලින් ගැනීම ඉතා සරල ය: සෑම ආහාර වේලකටම පසුව ඔබට එන්නතක් ලබා ගත යුතුය (සාමාන්‍යයෙන් දිනකට 2-4 වාරයක්). අපි ඉන්සියුලින් වර්ධන හෝමෝනය සමඟ ඒකාබද්ධ කරමු. මෙම තාක්ෂණය තාක්ෂණික වශයෙන් ඉතා දුෂ්කර වන අතර ග්ලූකෝමීටරයක් ​​භාවිතා කිරීම සමඟ එය කළ යුතුය.

අපි එය සරල කළ අනුවාදයකින් සලකා බැලුවහොත්, යෝජනා ක්‍රමය මේ ආකාරයට පෙනේ: වර්ධන හෝමෝනය එන්නත් කිරීමෙන් පසු, සෑම පැය භාගයකට වරක් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම මැනිය යුතුය. වර්ධන හෝමෝනය ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යාමට හේතු වන කාලය තීරණය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.

තේරුම් ගැනීමට උදාහරණයක් මෙන්න. වර්ධන හෝමෝනය පරිපාලනය කිරීමෙන් පැය භාගයක් ගත වූ අතර ග්ලූකෝස් මට්ටම තියුනු ලෙස ඉහළ යාමට පටන් ගත් අතර ඔබ කෙටි ඉන්සියුලින් භාවිතා කරයි (එය රුධිරයට එන්නත් කිරීමෙන් විනාඩි 30 කට පසුව වැඩ කිරීමට පටන් ගනී) යැයි සිතමු. එබැවින් වර්ධන හෝමෝනය රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ නැංවීමට පටන් ගන්නා විට එවැනි තත්වයන් ඇති කිරීම අවශ්‍ය වනු ඇති බව පෙනේ, මේ වන විට ඉන්සියුලින් දැනටමත් ශරීරයේ වැඩ කිරීමට පටන් ගත යුතුය.

අපි මාත්‍රාවන් තෝරා ගනිමු

මාත්රා සුමටව තෝරා ගත යුතු අතර, ඒකක 4 කින් ආරම්භ කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබට ප්‍රමාණවත් දැයි පරීක්ෂා කරන්න. එසේ නම්, එය වැඩි කිරීම අවශ්‍ය නොවේ, සෑම දෙයක්ම එලෙසම තැබීම වඩා හොඳය. මෙම මාත්‍රාව ප්‍රමාණවත් නොවේ නම්, ඊළඟ වතාවේදී ඔබට එකම අත්හදා බැලීම සිදු කළ යුතු නමුත් තවත් ඒකක 2 ක් එන්නත් කරන්න.

ඇයි 2? මෙම ප්‍රමාණය සාමාන්‍යයෙන් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය 1 mol කින් අඩු කිරීමට ප්‍රමාණවත් වේ. "විහිළු කිරීම" පිළිබඳ සුළු සංවේදීතාවයක් ඇති වන තෙක් මෙම ක්රියා පටිපාටිය දිගටම කරගෙන යා යුතුය. ඔබේ මාත්‍රාවන් සහ දර්ශක තීරණය කිරීම සඳහා මීටරය සමඟ දින කිහිපයක් දැඩි වැඩ කිරීම ප්‍රමාණවත් වේ.

ඉන්සියුලින් ගන්නා අතරතුර කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණය සවි කළ යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එහි මට්ටම නිරන්තරයෙන් ඉහළ යන්නේ නම්, මේදය ලබා ගැනීම (වැඩි කාබෝහයිඩ්‍රේට් තිබේ නම්) හෝ අසනීප වීම (අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් තිබේ නම්) ඉතා ඉහළ අවදානමක් ඇත.

ඉන්සියුලින් වර්ග

සියලුම ඉන්සියුලින්, එය කොපමණ කාලයක් ක්‍රියා කළ හැකිද යන්න මත පදනම්ව, වර්ග කිහිපයකට බෙදා ඇත:

ඉහත යෝජනා ක්‍රම කෙටි හෝ අල්ට්‍රාෂෝට් ඉන්සියුලින් භාවිතා කරයි. වැදගත්ම වෙනස වන්නේ .ෂධයේ වේගය හා කාලසීමාව අතර වෙනසයි. ඔබ drug ෂධයක් තෝරා ගන්නේ නම්, දිගු කලක් වෙළඳපොලේ සිටි සහ සුවිශේෂී උසස් තත්ත්වයේ නිෂ්පාදන සහිත වගකිවයුතු නිෂ්පාදකයින් ලෙස තමන්වම ස්ථාපිත කර ගැනීමට සමත් වූ විදේශීය නිෂ්පාදකයින්ට මනාප ලබා දීම වඩාත් සුදුසුය.

එන්නත් සඳහා නිවැරදි මාත්‍රාවන් සහ සිරින්ජ තෝරා ගැනීම ද අතිශයින් වැදගත් ය. ඉන්සියුලින් සූදානම බොහෝ විට ඒකක 100 ක් අඩංගු වේ. මිලි ලීටරයකට, නමුත් ඒකක 40 ක අන්තර්ගතයකින් සොයාගත හැකිය. මිලි ලීටර් 1 කට. එබැවින් අවශ්‍ය උපාධිය සමඟ සුදුසු සිරින්ජ භාවිතා කළ යුතු බව පෙනේ. එසේ නොමැතිනම්, ගණනය කිරීමක් හෝ එය වැරදියට කිරීමට ඔබට අමතක කළ හැකිය, නමුත් විහිළු ඉන්සියුලින් සමඟ නරක ය: ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යය අඩපණ කරයි හෝ නරක අතට හැරෙනු ඇත, ඔබ කොටුවක සෙල්ලම් කරනු ඇත.

ඉන්සියුලින් භාවිතා කිරීම භයානකද?

ඉන්සියුලින් සමඟ විහිළු කිරීමට අවශ්ය නැත. භාවිතා කරන drug ෂධය ඇත්තෙන්ම භයානක ය. නරකම ප්රතිවිපාක අධික මාත්රාවක් ගෙන එනු ඇත. සම්පූර්ණ ඉන්සියුලින් සිරින්ජ කිහිපයක් එකින් එක එන්නත් කිරීම ගැන සිතන්නවත් එපා. පැය කිහිපයක් පමණක් ගත වන අතර ඔබ ගැඹුරු කෝමා තත්වයකට වැටෙනු ඇත.

මෙය සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ රුධිරයේ ඇති සීනි ප්‍රමාණය තීරණාත්මක ස්ථානයකට වැටෙන විටය. එසේම, හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයේ දීර් period කාලයක් තිස්සේ ස්නායු සෛල මොළයේ මිය යයි. ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීමෙන් පසු ශරීරයට වේගවත් කාබෝහයිඩ්‍රේට් ලබා දිය යුතු බව මතක තබා ගන්න.

උදාහරණයක් ලෙස මිහිරි දෙයක් අනුභව කරන්න. මෙය ඉක්මනින් ඔබේ රුධිරයේ සීනි යථා තත්ත්වයට පත් කරනු ඇත. දැඩි පුහුණුවෙන් පැයකට පසු ඔබට ප්‍රෝටීන් ආහාර ටිකක් ලබා ගත හැකිය. රුධිරයේ සීනි තියුණු හා දරුණු ලෙස පහත වැටීමේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ නම්:

දුර්වලකම, මානසික අවපීඩනය, කරකැවිල්ල, ටින්ටිටස්.

ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීමෙන් පසු මෙම රෝග ලක්ෂණ සියල්ලම ඔබ තුළ දිස්වන්නේ නම් ඒවා ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය.

ඉන්සියුලින් වල වාසි සහ අවාසි

ඉන්සියුලින් වල වාසි අතර:

අඩු මිල, drug ෂධ ලබා ගැනීමේ හැකියාව (බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව ෆාමසියකින් මිලදී ගත හැකිය), විෂ සහිත බලපෑම් නැත, අතුරු ආබාධ නොමැත,

මාත්‍රණ පාලනය කිරීමේදී කිසිදු ගැටළුවක් නොමැත (එන්නත් කිරීමෙන් පසු අංශු හඳුනාගත හැක්කේ එන්නත් කිරීමෙන් පසුව පමණි).
ප්‍රධාන us ණ කාරණය වන්නේ ද්‍රව්‍යය හැකි තරම් effective ලදායී ලෙස නොසැලකීම සහ ඒ වෙනුවට ස්ටෙරොයිඩ් සහ වෙනත් වඩා ප්‍රබල .ෂධ සඳහා අතිරේකයක් ලෙස සුදුසු වීමයි.

කාය වර්ධන සඳහා ඉන්සියුලින් භාවිතා කරන්නේ ඇයි?

මෙම ද්‍රව්‍යය කුමක්දැයි ඔබට මුලින්ම පැහැදිලි කිරීම වටී යැයි මම සිතමි.

ඉන්සියුලින් යනු අග්න්‍යාශයෙන් නිපදවන හෝමෝනයකි. එහි ප්‍රධාන කාර්යයන් පහත පරිදි වේ:

• රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම
• පෝෂක ප්‍රවාහනය,

මම පසුව සාකච්ඡා කරනු ලබන අනෙකුත් බොහෝ කාර්යයන් මෙම 2 න් අනුගමනය කෙරේ. කාය වර්ධනයේදී ඉන්සියුලින් හේතු ගණනාවක් නිසා ජනප්‍රියයි:

• අඩු මිල
• ඇනබලික් බලපෑම
• ප්‍රතිදේහජනක බලපෑම,
• විභවතාව පිළිබඳ ගැටළුවක් නැත,
• පා after මාලාවෙන් පසු එතරම් ශක්තිමත් පසුබෑමක් නොවේ,
• කෘතිම ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් හා සසඳන විට අඩු අතුරු ආබාධ.

මෙන්න පොහොසත් ලැයිස්තුවක්. කෙසේ වෙතත්, සෑම දෙයක්ම පෙනෙන තරම් සරල නොවේ. ඉන්සියුලින් මාංශ පේශි වර්ධනය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළද එය ප්‍රබල .ෂධයකි. දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් එය එන්නත් කරන බව ඔබ දන්නා බව මට විශ්වාසයි, ඔවුන් ඉතා නිවැරදි මාත්‍රාවක් සහිත විශේෂ ඉන්සියුලින් සිරින්ජ භාවිතා කරයි. මෙයින් අපට නිගමනය කළ හැක්කේ කාය වර්ධන සඳහා ඉන්සියුලින් භාවිතා කිරීම, මාත්‍රාවන් නොදැන සිටීම, කනගාටුදායක ප්‍රතිවිපාකවලට හේතු විය හැකි බවයි. කෝමා සහ මරණය ඇතුළුව.

මාංශ පේශි වර්ධනය හා වියළීම සඳහා කාය වර්ධනයේදී ඉන්සියුලින් වල බලපෑම

ශරීරය වියළීම සඳහා වන පෝෂණ වැඩසටහන ගැන හෝ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර වේලක් හානියක් නොමැතිව ඔබ දැනටමත් කියවා ඇත්නම්, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සමඟ කැලරි ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට සෑම තැනකම මම ඔබට උපදෙස් දෙන බව ඔබ දන්නවා. මේ සියල්ලට හේතුව ඉන්සියුලින් ය. ඔබ ආහාර පටවා ගත් වහාම මෙම හෝමෝනය නිපදවීම ආරම්භ වේ. ඒ සමගම, කාබෝහයිඩ්රේට් ගන්නා විට එහි මට්ටම වඩාත් ශක්තිමත් වේ. නමුත් මේවා වේගවත් කාබෝහයිඩ්‍රේට් නම්, අම්බෙලිෆර් මෙන් මට්ටම ක්‍රමයෙන් ඉහළ යන්නේ නැත, නමුත් තියුණු පැනීමකින් ඉහළට පියාසර කරයි.

ඔබ තවත් නැරඹීමට කැමති නම්, අද මාතෘකාව පිළිබඳ දෘශ්‍ය ආධාරකයක් මෙන්න:

මෙයින් අපි තවත් නිගමනයකට එළඹෙමු - කාය වර්ධනයේදී ඉන්සියුලින් භාවිතා කරනුයේ බර වැඩිවීම සඳහා පමණි. වියළීමකදී මලල ක්‍රීඩකයාට මේදය ඉවත් කිරීමේ අවස්ථාව අහිමි වේ, මන්ද ඔහුම එන්නත් ආධාරයෙන් මේදය දහනය කිරීම වළක්වයි.

අපේ ඉන්සියුලින් මේද, ප්‍රෝටීන සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රවාහනය කිරීමට සමත් වේ. තවද, ඒ අනුව, එය ස්කන්ධය ලබා ගැනීමට, ශක්තිය වැඩි කිරීමට සහ මේදය සමුච්චය කිරීමට උපකාරී වේ. වැඩිපුරම ස්ටෙරොයිඩ් මත ආ ro ාත උද්දීපනය කරන අවසාන මොහොත මෙන්න. කෙසේ වෙතත්, ශරීරයේ මේද මට්ටම රඳා පවතින්නේ:

එනම්, පුද්ගලයෙකු මේදය ලබා ගැනීමට නැඹුරු නොවන්නේ නම්, ඉන්සියුලින් ඔහුට මාංශ පේශි හොඳින් ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ. නමුත් අපි එන්ඩොමෝෆරයක් සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම් කාරණය වැදගත් නොවනු ඇත. මෙය පුද්ගලයාගේ ස්වයං වර්ගය සඳහා වන විකල්පයන්ගෙන් එකක් වන අතර එය ස්වභාවයෙන්ම මේදය වැඩි කරයි. ඔහු ඉන්සියුලින් එන්නත් කළහොත් ඔහුට කුමක් සිදුවේදැයි සිතා බලන්න. ඒ අතරම, අපි දැන් කතා කරන්නේ පුද්ගලයෙකු වෙනත් .ෂධ ලබා නොගත්තේ නම් නඩුව ගැන ය.

එය කෙසේ වෙතත්, කාය වර්ධන සඳහා ඉන්සියුලින් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට බර හා මේදය වැඩි කර ගත හැකිය.

ඉන්සියුලින් වල ඇනබලික් බලපෑම

මෙම හෝමෝනයේ ඇනබොලික් බලපෑම වන්නේ එය ඇමයිනෝ අම්ල අවශෝෂණය කර ගැනීමට සෛලවලට උපකාර කිරීමයි. ඉන්සියුලින් ප්‍රෝටීන් සහ මේද අම්ල සංශ්ලේෂණය වේගවත් කරන අතර එය මාංශ පේශි හා මේද යන දෙවර්ගයේම වර්ධනයට දායක වේ.

ඊළඟට, අපට ප්‍රති-කැටබලික් බලපෑමක් ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, සරල වචන වලින්, ඉන්සියුලින් ප්‍රෝටීන් පිරිහීම අඩු කරයි. එනම් මාංශ පේශි විනාශයට ඇති ඉඩකඩ අඩුය. නමුත් මේ සමඟම, මා කලින් කී පරිදි, මේදය දහනය වීම අවහිර කරන අතර, අපගේ වෛරයට පාත්‍ර වූ තැන්පතු වලින් මේද අපගේ රුධිරයට ඇතුල් වීම වළක්වයි.

සියල්ලටත් වඩා, කාය වර්ධනයේ ඉන්සියුලින් පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි. එය වැඩි ග්ලයිකොජන් සමුච්චය කිරීමෙන් මාංශ පේශි ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ, එයින් අදහස් කරන්නේ මාංශ පේශි ප්‍රමාණය වැඩි වන බවයි.

ඉන්සියුලින් වර්ග

අපි මෙම drug ෂධය ගැන කතා කරන්නේ නම්, එයට ප්‍රධාන ක්‍රියා 3 ක් ඇත:

පළමු 2 කාය වර්ධන සඳහා භාවිතා කරයි.එය එන්නත් කළ වහාම අල්ට්රාෂෝට් ක්රියා කරයි. පැය 2 කට පසු, උපරිම බලපෑමක් ඇති වේ, එවිට පැය 3-4 කට පසු ශරීරයෙන් පිරිහීමක් හා සම්පූර්ණ ඉවත් කිරීමක් සිදු වේ.

පරිපාලනයෙන් විනාඩි 30 කට පසු කෙටි ඉන්සියුලින් සක්‍රිය කර ඇත. උපරිම කාලය පැය 2 කින් පැමිණෙනු ඇති අතර ශරීරයෙන් ලැබෙන ප්‍රතිදානය පැය 5-6 අතර කාලයක් ගත වේ.

නිගමනය සහ නිගමන

මම කාය වර්ධනයේදී ඉන්සියුලින් ගැන කතා කළේ අධ්‍යාපන කටයුතු සඳහා පමණි. මෙම drug ෂධය අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි සහ එය මාංශ පේශි වර්ධනයට උපකාරී වන්නේ කෙසේද යන්න පා er කයා දැන ගනී. කවුළු ඇඳීම නිසා හෝමෝන මත හිඳ ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය විනාශ කරන ලෙස මම කිසිවෙකුට උපදෙස් දෙන්නේ නැත.

මාර්ගය වන විට, ප්රායෝගිකව, මාංශ පේශි වර්ධනය සඳහා ඉන්සියුලින් ස්ටෙරොයිඩ් සමඟ ක්රියාකාරීව භාවිතා කරයි. මෙම drugs ෂධ වෙනස් ආකාරයකින් ක්‍රියා කරන අතර එකට වඩා ප්‍රබල බලපෑමක් ලබා දෙයි. පිරිසිදු ඉන්සියුලින් පා course මාලාවක් සාමාන්‍යයෙන් මාස 1-2 ක් පවතිනු ඇත.

මිත්රවරුනි, මෙම ලිපිය ඔබට නව, ප්රයෝජනවත් හා රසවත් යමක් විවෘත කර ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. ඔබගේ රුචි අරුචිකම්, ප්‍රතිචාර සහ අදහස් වලට මම කෘත ful වෙමි. මම ලිපිය අවසන් කරන ස්ථානය මෙයයි, නමුත් තව රසවත් දේවල් රාශියක් ඇත, එබැවින් රැඳී සිටින්න. සුභ දවසක් සහ සාර්ථකත්වයක්!