රුධිර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට රතු කඳු අළු ගන්නේ කෙසේද?

කඳු අළු රතු
ලැට්. සෝර්බස් අවුපාරියා

රෝවන් රතු යනු ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ බහුකාර්ය, කොලරෙටික්, විරේචකයක් ලෙස හැඳින්වේ. රෝවන් බෙරි වකුගඩු, අක්මාව සහ මුත්‍රාශයේ ගල් ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. හිමොග්ලොබින් සහ රුධිර කැටි ගැසීමේ හැකියාව වැඩි කිරීම, රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම, දෘශ්‍ය තීව්‍රතාව වැඩි දියුණු කිරීම - මේ සියල්ල කඳු අළු වලින් කළ හැකිය. එසේම, රතු කඳු අළු බහු ස්ක්ලෙරෝසිස්, හෘද සෛල, ධමනි සිහින් වීම, අහුපෑවතට, තයිරොයිඩ් රෝග, අඩු ආම්ලිකතාවයකින් යුත් ගැස්ට්‍රයිටිස් සහ විවිධ ප්‍රාදේශීයකරණයේ මාරාන්තික ආකෘතීන්ට උපකාරී වේ.

රතු කඳු අළු - රෝස රෝවන් පවුලේ පඳුරක් හෝ ගසක්. එය ලෝකයේ සෑම තැනකම පාහේ සෞම්‍ය දේශගුණයක් තුළ වර්ධනය වේ. කඳුකරයේ උස් පඳුරක ස්වරූපයෙන් දක්නට ලැබේ. මීටර් 5-10ක් උසැති විවෘත වැඩ වටකුරු ඔටුන්නක් සහිත ගසක් සාමාන්‍යයෙන් තනිවම වැඩෙන අතර පඳුරු සාදයි.

රෝවන් පලතුරු බොහෝ විට බෙරි ලෙස හැඳින්වේ, ඇත්ත වශයෙන්ම ඒවා කුඩා, වටකුරු, තැඹිලි-රතු ඇපල් 10 මි.මී.

කඳු අළු වල පලතුරු වල සංයුතිය. රතු කඳු අළු වල පලතුරු වල සීනි 5% ක් පමණ අඩංගු වේ (සෝර්බෝස්, ෆ ruct ක්ටෝස්, සුක්‍රෝස්, ග්ලූකෝස්), අම්ල 2.5% (සුචිනික්, මැලික්, ටාටරික්, සිට්‍රික්), පෙක්ටින්, ඇමයිනෝ අම්ල, මැග්නීසියම් ලවණ, පොටෑසියම්, කැල්සියම්, සෝඩියම්, අයඩින්, යකඩ, පොස්පරස්, ටැනින් සහ සගන්ධ ෙතල්. රතු කඳු අළු වල පලතුරු විටමින් සී, ඊ, පී, බී 2, ෆෝලික් අම්ලය සහ කැරොටිනොයිඩ් වලින් පොහොසත් ය.

ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී කොළ, මල්, පොතු සහ කඳු අළු වල පලතුරු භාවිතා කරන ලදී. කඳු අළු වලට බලවත් ශක්තියක් ඇති බව විශ්වාස කෙරේ, එය විවාහ උත්සවවලදී හානිවීමෙන් හා නපුරු ඇසෙන් ආරක්ෂා වීමට භාවිතා කරන ලදී. රුසියාවේ, බරපතල ලෙස රෝගාතුර වූ රෝගීන් කඳු අළු ගසක් යටට ගෙන එනු ලැබුවේ රෝගය දුරු කිරීම සඳහා ය. පයින් වැනි කඳු අළු, වාෂ්පශීලී නිෂ්පාදන විශාල ප්‍රමාණයක් නිකුත් කරන අතර, පෙනෙන පරිදි, මෙයද රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී භූමිකාවක් ඉටු කරයි.

රෝවන් කොලරෙටික් බලපෑමක් ඇති කරයි, කොලෙස්ටරෝල් පිත්තාශයේ ගල් බවට පරිවර්තනය වීම වළක්වයි. නමුත් පිත්තාශයට හැකිලීමේ හැකියාව අඩු නම් කඳු අළු පමණක් භාවිතා කිරීම වටින්නේ නැත. රෝවන් මුත්රාශයේ සහ වකුගඩු වල ගල් සෑදීම වළක්වයි. කඳු අළු රුධිර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි, කේශනාලිකා ශක්තිමත් කරයි, යකඩ iency නතාවයෙන් පෙළෙන රක්තහීනතාවය සමඟ හිමොග්ලොබින් වේගයෙන් වැඩි කරයි. ගර්භණී සමයේදී කලලරූපයේ හයිපොක්සික් තත්වයන් ඇතුළුව හයිපොක්සියා සමඟ ඔක්සිජන් සාගින්නෙන් ඇතිවන අහිතකර බලපෑම් අවම කරයි. කාබන් මොනොක්සයිඩ් විෂ වූ විට, රෝවන් පලතුරු කසාය ඉක්මනින් මත්ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි, නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී වඩාත් effective ලදායී වන්නේ නැවුම් යුෂ සහ රෝවන් පලතුරු ය.

කඳු අළු බෙරි වලින් සිරප් හෝ කැඳ (කඳු අළු කිලෝග්‍රෑමයකට සීනි ග්‍රෑම් 600 ක් හෝ මොලැසස්) රූමැටික්, කොලෙලිතියාසිස් සහ යූරොලිතියාසිස් වලට උපකාරී වේ.

නිදන්ගත බද්ධය සමඟ, ද්වීපාර්ශවික රෝග මගින් කුපිත වන අතර, රෝවන් පලතුරු කසාය නිර්දේශ කරනු ලැබේ. විරේචක ආචරණය පැය 2-3 ක් සිදු වේ.

මාරාන්තික පිළිකා සමඟ, රතු රෝවන් පලතුරු කසාය හෝ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.

ඔක්තෝබර් මැද භාගයේදී එකතු කරන ලද රෝවන් බෙරි වඩාත් සුව කිරීම ලෙස සැලකේ. කෙටිම රාත්‍රීන් (ජුනි 21 ට පෙර සහ පසු දින කිහිපයකට - ගිම්හාන සූර්යග්‍රහණය සහ වසරේ කෙටිම රාත්‍රිය) ජුනි මාසයේ අලුයම මල් වඩාත් සුදුසු වේ.

එහි සංයුතිය නිසා කඳු අළු යනු විටමින් (සී, පී, ඊ, කැරොටිනොයිඩ්ස්) පමණක් නොව, අංශු මාත්‍ර (යකඩ, මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, කැල්සියම්, පොස්පරස්) වලින් ද ශරීරය පොහොසත් කරන අපූරු මල්ටිවිටමින් ය. ශීත spring තුවේ දී සහ වසන්තයේ දී ඔබ නිතිපතා රෝවන් බෙරි කසාය පානය කරන්නේ නම්, එවිට ඔබට ව්‍යාධිය, තෙහෙට්ටුව වැඩි වීම සහ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුවීම සහ විටමින් .නතාවයට සම්බන්ධ දෘශ්‍ය තීව්‍රතාව අඩු කර ගත හැකිය. පරිගණකයේ වැඩිපුර වැඩ කරන අයට, රෝවන් බෙරි කසාය හෝ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම දෘෂ්ටිය ආරක්ෂා කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

රෝවන් බෙරි කසාය සකස් කිරීමේ ක්‍රමයක්. කසාය පිළියෙළ කිරීම සඳහා රෝවන් බෙරි හැදි 2 ක්, උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 ක් වත් කර අඩු තාපයක් මත විනාඩි 7-10 ක් පමණ ගිල්වා පැය භාගයක් අවධාරනය කරන්න. නැතහොත් එකම බෙරි ප්‍රමාණයක් උතුරන වතුර සමග තාපයකට වත් කර අවම වශයෙන් පැයක්වත් අවධාරනය කරන්න. සති 3-4 ක් එකවර මල්ටිවිටමින් ලෙස කුසලාන භාගයක් දිනකට දෙතුන් වතාවක් ගන්න. සති 2 ක විවේකයක් ගෙන ශීත throughout තුව පුරාම පා course මාලාව නැවත කරන්න. රෝවන් බෙරි 1: 1 වල් රෝස බෙරි සමඟ මිශ්‍ර කළ හැකිය (වල් රෝස බෙරි තේ හැදි 1 ක් සහ ජලය මිලි ලීටර් 500 කට කඳු අළු ප්‍රමාණය). එකම වට්ටෝරුව හීමොග්ලොබින් වැඩි කිරීමට කැමති අයට සුදුසු වන අතර, යකඩ හා විටමින් සී විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු බැවින් දීර් long කාලයක් තිස්සේ අවදානමට ලක්වන කාන්තාවන්ට එය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ.

කඳු අළු පොතු බහු ස්ක්ලේරෝසිස්, හෘද සෛල හා ධමනි සිහින් වීම වැනි බරපතල රෝග වලට එරෙහිව උපකාරී වේ. පොත්ත අස්වැන්න නෙළන්නේ ශීත late තුවේ අග භාගයේදීය - වසන්තයේ මුල් භාගයේ, යුෂ ප්‍රවාහයේ ආරම්භයේ දී. තැළුණු පොතු හැදි 2 ක් මන්දගාමී ගින්න මත පැය දෙකක් තබා ගැනීම සඳහා ජලය අධික ලෙස උනු නොවී ක්‍රමයෙන් උනු. සිසිල් සහ වික්රියා, ආහාරයට පෙර මේස හැඳි දෙකක් දිනකට තුන් වතාවක් බහු ස්ක්ලෙරෝසිස් සහ ධමනි සිහින් වීම සමඟ සති 6-8 ක් එකවර ගන්න. හෘද රෝග ඇතිවීමේදී, ගෙඩියක් පැය භාගයක් පමණක් විය යුතුය.

නැවුම් රෝවන් බෙරි වල යුෂ වඩාත් දරුණු අහුපෑවතට උපකාරී වේ. සති 3-4 ක් ආහාරයට පෙර දිනකට තුන් වරක් කඳු අළු වල වීදුරුවලින් අඩක් පානය කළ යුතු නිසා, පළමු හිම පසු, නැවුම් කඳු අළු ඇති විට, අහුපෑවතට අහුපෑවතට ප්‍රතිකාර පා course මාලාවක් පැවැත්වීම විශේෂයෙන් පහසුය. සීතල වතුර සමග යුෂ පානය කරන්න. අඩු ආම්ලිකතාවය හා මල බද්ධය සහිත ගැස්ට්‍රයිටිස් සඳහා යුෂ ද ප්‍රයෝජනවත් වේ, නාරිවේදය හා ඔන්කොලොජිකල් රෝග සහ අයඩින් iency නතාවය, රූමැටික් හා යූරොලිතියාසිස් සමඟ සම්බන්ධ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ රෝග සඳහා සාමාන්‍ය ශක්තිමත් කිරීමේ සහ සුව කිරීමේ වේගවත් කිරීමේ කාරකයක් ලෙස මල්ටිවිටමින් ලෙස.

කඳු අළු මල් ගොයිටර්, අහුපෑවතට, අක්මාවේ රෝග සහ කාන්තා ලිංගික අවයව වලටද උපකාරී වේ. මල් තේ හැඳි දෙකක් උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කර, රාත්‍රිය තාප ගතියකින් හෝ ඔතා. සති 2 ක් සඳහා දිනකට තුන් වරක් 1/4 කෝප්පයක් බොන්න.

කඳු අළු වලින් medic ෂධීය මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම පමණක් නොව විවිධ රසකැවිලි ද සකස් කර ඇත: මාෂ්මෙලෝ, ජෙලි, යුෂ, ජෑම්.

කඳු අළු. ප්රතිවිරෝධතා

වෙනත් ඕනෑම bal ෂධ පැළෑටි මෙන් රතු කඳු අළු සඳහා contraindications ඇත. අධික ආම්ලිකතාවය සහිත ගැස්ට්‍රයිටිස් සඳහා රතු කඳු අළු නිර්දේශ නොකෙරේ. නැවුම් කඳු අළු යුෂ ආමාශයේ තුවාලයක් සමඟ පානය නොකළ යුතුය.

ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීමේදී, ගර්භණීභාවය වැළැක්වීම සඳහා පුරාණ කාලයේ සිටම කාන්තාවන් විසින් කඳු අළු භාවිතා කර ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය.

අධික කොලෙස්ටරෝල් භයානක වන්නේ ඇයි?

කොලෙස්ටරෝල් හෝ කොලෙස්ටරෝල් යනු කාබනික සම්භවයක් ඇති සංයෝගයක් වන අතර එය අපගේ පෘථිවියේ වාසය කරන සියලුම ජීවීන්ගේ පාහේ සෛල පටලයක අඩංගු වේ.

ආහාර සමඟ ශරීරයට කොලෙස්ටරෝල් 20% ක් පමණක් ඇතුල් වන අතර ඉතිරි 80% නිපදවන්නේ අක්මාව, වකුගඩු, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි සහ බඩවැල් මගිනි.

කොලෙස්ටරෝල් ජලයේ දිය නොවන අතර ශරීර පටක වලට ස්වාධීනව ප්‍රවාහනය කළ නොහැකි බැවින් විශේෂ ප්‍රෝටීන් සංයෝග - ලිපොප්‍රෝටීන - මෙම කාර්යය භාර ගනී. මෙම සංයෝග වර්ග කිහිපයක් තිබේ: ඉහළ dens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (HDL), අඩු ity නත්වය (LDL) සහ ඉතා අඩු ity නත්වය (VLDL). රුධිර නාල වල බිත්ති මත කොලෙස්ටරෝල් තැන්පත් වීමට තුඩු දෙන අවසාන විශේෂ දෙකේ වැඩිවීම එයයි.

බොහෝ අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ එල්ඩීඑල් මට්ටම ඉහළ යන තරමට ධමනි ස්‍රාවය වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි බවයි. එවැනි ප්‍රවාහක ප්‍රෝටීන ද්‍රව වල ද්‍රාව්‍ය වන අතර ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු .ලක සෑදීමට දායක වේ.

ඊට වෙනස්ව, ඉහළ HDL හොඳ දර්ශකයකි. ඔවුන්ගේ ඉහළ අන්තර්ගතයෙන් ඇඟවෙන්නේ පුද්ගලයෙකු නිරෝගී බවයි. රුධිර ප්ලාස්මාවේ ඒවා හොඳින් දියවී යයි. එබැවින් ඒවා ධමනි නොවේ.

කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක සෑදීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරන negative ණාත්මක සාධක අතර එය සැලකිල්ලට ගත යුතුය:

• මන්දපෝෂණය සහ දුම් පානය,
• අක්‍රීය ජීවන රටාව
• අධික බර
• මත්පැන් අනිසි භාවිතය, වෛරස් ආසාදන හා ඇතැම් taking ෂධ ගැනීම හේතුවෙන් කෝපය පලුදු වීම,
• අන්තරාසර්ග ආබාධ, නිදසුනක් ලෙස, දියවැඩියා රෝගය, අධිවෘක්ක බාහිකයේ හෝමෝන අධික ලෙස නිෂ්පාදනය කිරීම, ඉන්සියුලින්, ලිංගික හෝමෝන iency නතාවය සහ තයිරොයිඩ් හෝමෝන.

ධමනි සිහින් වීම යනු අධික කොලෙස්ටරෝල් වල භයානක සංකූලතාවයි. මෙම රෝගය ධමනි වල බිත්ති මත කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක තැන්පත් කිරීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. යාත්රා 50% කින් අවහිර නොවන තෙක් රෝගය නොපෙනේ. ධමනි වල ලුමෙන් පටු කිරීමෙන් ඒවායේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ දුර්වල සංසරණය නැති වේ.

අනෙක් අතට, ධමනි සිහින් වීම සඳහා අකාර්යක්ෂම හෝ ප්‍රමාද වූ ප්‍රතිකාරයක් හෘද වාහිනී රෝග ඇති කරයි.

මෙම රෝගයේ වඩාත් පොදු ප්‍රතිවිපාක වන්නේ ආ ro ාතය, හෘදයාබාධ සහ කිරීටක හෘද රෝග ය.

ශරීරයට රතු කඳු අළු වල වාසි

කඳු අළු වර්ග කිහිපයක් ඇත - රතු (සාමාන්‍ය) සහ ඇරෝනියා (චොක්බෙරි), ඒවා රෝස පවුලට අයත් වේ. කඳු අළු ඇමරිකාවේ දුර බැහැර රටවලින් අප වෙත පැමිණි අතර දීර් time කාලයක් තිස්සේ විසිතුරු ශාකයක් ලෙස සැලකේ. කෙසේ වෙතත්, පුරාණ ඉන්දියානුවන් මෙම ශාකයේ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ගැන දැන සිටි අතර එය ආහාරමය අතිරේකයක් හා .ෂධයක් ලෙස භාවිතා කළහ.

රෝවන් 80% ජලය, නමුත් මෙය නොතකා, එහි බොහෝ විටමින්, කාබනික අම්ල සහ අනෙකුත් සංරචක අඩංගු වේ. ශාකයේ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග එවැනි පොහොසත් සංයුතියක් නිසා වේ:

1. විටමින්: ඒ, ඊ, සී, බී කාණ්ඩය (තයමින්, රයිබොෆ්ලැවින්, පැන්ටොතනික් අම්ලය, ෆෝලේට් සහ පිරිඩොක්සීන්).
2. කාබනික අම්ල: සිට්රික්, මැලික් සහ මිදි.
3. ක්ෂුද්‍ර හා සාර්ව මූලද්‍රව්‍ය: K, Mg, Fe, P.
4. අත්යවශ්ය තෙල්.
5. පෙක්ටින්, ටැනින් සහ ෆ්ලේවනොයිඩ්.

කඳු අළු මත පදනම් වූ ජන පිළියම් නිතිපතා ආහාරයට ගැනීම විවිධ රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. පහත දැක්වෙන්නේ මෙම ශාකයේ වාසිදායක ගුණාංග ලැයිස්තුවකි:

• රුධිර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීම,
• වැඩි දියුණු කළ රුධිර කැටි ගැසීම
• තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ සහ අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම,
• රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම
• ශරීරයෙන් බැර ලෝහ හා විෂ ඉවත් කිරීම,
• ජීර්ණය සාමාන්‍යකරණය,
• හෙපටයිටිස් සහ හෙපටොකොලෙස්ටිටිස් ප්රතිකාර කිරීම,
• අතිරික්ත කෝපය ඉවත් කිරීම,
• වකුගඩු ගල් හා මුත්‍රාශයෙන් මිදීම,
• සනාල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම,
• ඇතැම් සමේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම
• පිළිකා වර්ධනයට බාධාවක්.

කඳු අළු යනු ක්ෂය වීමේදී ශරීරය යථා තත්වයට පත් කිරීම, විටමින් iency නතාවය සහ රක්තහීනතාවය තුළ සංචිත නැවත පිරවීම සඳහා කදිම නිෂ්පාදනයක් වේ. මෙම ශාකයේ බෙරි පිළිගැනීම ශරීරයේ ප්‍රතිරෝධය වැඩි කරයි, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ ශ්වසන ආසාදන ඇතිවීම වළක්වයි.

වර්තමානයේ කඳු අළු භාවිතා කරනු ලබන්නේ වෛද්ය කටයුතු සඳහා පමණක් නොවේ. එහි පලතුරු මධ්‍යසාර පාන කර්මාන්තය සඳහා අමුද්‍රව්‍ය ලෙස සේවය කරයි. බෙරි වල කටුක රසයට ස්තූතියි, කටුක tinctures නිපදවනු ලැබේ. මාමලේඩ්, රසකැවිලි, ජෑම්, ජෙලි ආදිය නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා එය රසකැවිලි සඳහා බහුලව භාවිතා වේ.

කඳු අළු හොඳ වසන්ත මී පැණි ශාකයකි.

මී පැණි බොහෝ සුව ගුණ ඇත, විශේෂයෙන් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. එහි ලාක්ෂණික ලක්ෂණය වන්නේ ශක්තිමත් සුවඳක් සහ රතු පැහැයක් තිබීමයි.

රෝවන් කොලෙස්ටරෝල් වට්ටෝරු

කඳු අළු මැයි-ජුනි මාසවලදී සුදුමැලි සුදු මල් වලින් පිපෙයි. සෙන්ටිමීටර 10-15 ක විෂ්කම්භයක් සහිත විශාල පුෂ්ප මංජරියක ඒවා රැස් වේ. ශාකයේ පලතුරු කුඩා "ඇපල්" වලට සමාන වන අතර ඒවායේ විෂ්කම්භය සෙන්ටිමීටර 1 නොඉක්මවයි.ඔවුන් අගෝස්තු-සැප්තැම්බර් මාසවල ඉදෙමින් ශීත until තුව දක්වා ඉතිරිව පවතී.

හිම ආරම්භයට පෙර වැටීම තුළ අස්වනු නෙලීම සිදු කෙරේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, එකතු කරන ලද බෙරි නැවුම් වාතය තුළ හෝ උඳුන තුල වියළා ගත යුතුය (දොර තවමත් අජර් ලෙස ඉතිරිව ඇත) 60 ° C උෂ්ණත්වයකදී. තවද, කඳු අළු වල පලතුරු තුනී ස්ථරයක ෙබ්කිං පත්රයක් හෝ යකඩ තහඩු මත පැතිරෙයි. මේ ආකාරයෙන් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රඳවා ගනී. බෙරි ලී භාජනයක ගබඩා කරනු ඇති බවට සපයා ඇති අතර, රාක්කයේ ආයු කාලය අවුරුදු 2 කි.

අස්වැන්න නෙළීමේ හොඳ ක්‍රමයක් වන්නේ පලතුරු වියළීමයි. ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී කඳු අළු වල කොළ සහ අතු බහුලව භාවිතා වේ. ඒවා මල් පිපෙන අතරතුර එකතු කරනු ලැබේ, අඳුරු වාතාශ්රය සහිත කාමරයක වියළනු ලැබේ. එවැනි අමුද්රව්යවල ආයු කාලය වසර 1 කට වඩා වැඩි නොවේ.

කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා සෑම දිනකම රතු කඳු අළු බෙරි 20 ක් අනුභව කිරීම ප්‍රමාණවත් වේ. ඔවුන්ගේ පිළිගැනීම 3-4 ගුණයකින් බෙදනු ලැබේ. ප්රතිකාර කාලසටහන: ඔබට පලතුරු අනුභව කිරීමට දින 4 ක් අවශ්ය වේ, පසුව දින 10 ක් සඳහා විවේකයක් ගනු ලැබේ, පසුව අනුක්රමය දෙවරක් පුනරාවර්තනය වේ. සීතල වීමට පෙර එවැනි චිකිත්සාව වඩාත් සුදුසුය මෙම කාල පරිච්ඡේදයේ බෙරි තවමත් ඉතා ආම්ලික නොවේ.

රෝවන් ටින්කටරය කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට සහ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට ද සුදුසු ය. වියළි පලතුරු තලා දමා වොඩ්කා 1:10 අනුපාතයට එකතු කරනු ලැබේ. ඇය මාස 2 ක් අඳුරු සිසිල් ස්ථානයක තබයි. මෙම කාලයෙන් පසු, tincture පෙරීම සහ 1 ෆොස්ෆේට් සඳහා ගනු ලැබේ. දිනකට තුන් වතාවක්. මාත්‍රාව කුඩා ජල ප්‍රමාණයක් සමඟ තනුක කිරීම සුදුසුය.

එය කොලෙස්ටරෝල්, රුධිර පීඩනය අඩු කරන අතර හෘද රෝග වර්ධනය වීම වළක්වයි නැවුම් කඳු අළු යුෂ. එය 1 තේ හැදි අනුව ගනු ලැබේ. l කෑමට පෙර පැය භාගයක් දිනකට 3 වතාවක්.

කඳු අළු සහ රෝස උකුල් වල පලතුරු මත පදනම් වූ කොලෙස්ටරෝල් පරිවෘත්තීය තේ වට්ටෝරුව සාමාන්‍යකරණය කිරීමට ද උපකාරී වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා 1 ෆොස්ෆේට් එකක් ගන්න. කඳු අළු සහ වල් රෝස, උතුරන වතුර ලීටර් 0.5 ක් වත් කර විනාඩි 10 ක් අඩු තාපයක් මත තම්බා ගන්න. එවිට නිමි මුදල් සම්භාරයක් වියදම් පැය 12 ක් උණුසුම්ව තබයි. ඔබට සීනි ටිකක් එකතු කර දිනකට තුන් වරක් මිලි ලීටර් 100 ක් පානය කළ හැකිය.

රෝවන් බෙරි සහ වල් රෝස මිශ්‍රණයක් තාපජයක පෙරළා එක රැයකින් ඉතිරි කර හිස් බඩක් මත හා දවස පුරා පානය කළ හැකිය.

ප්රතිවිරෝධතා සහ සිදුවිය හැකි හානිය

කඳු අළු නිෂ්පාදන සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික වුවත්, ඒවාට contraindications ලැයිස්තුවක් ද ඇත. කොලෙස්ටරෝල් සහ වෙනත් රෝග වැඩිවීමත් සමඟ ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. මන්ද ඔහුට විකල්ප .ෂධ අවශ්‍යතාවය ප්‍රමාණවත් ලෙස තක්සේරු කළ හැක්කේ ඔහුට පමණි.

කඳු අළු වල පලතුරු වල කාබනික අම්ලවල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා ගැස්ට්‍රයිටිස්, ආමාශයේ ආම්ලිකතාවය වැඩි වීම, පෙප්ටික් වණ, පාචනය නිතර නිතර පහර දීම සහ සංරචක කෙරෙහි පුද්ගල නොඉවසීම යන කරුණු වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට ඒවා ගත නොහැක.

රෝවන් බෙරි රුධිර කැටි ගැසීම වැඩි කරන බව විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත. එමනිසා, රුධිර කැටි ගැසීම් ඇති රෝගීන් සඳහා භාවිතා කිරීම ඔවුන්ට තහනම්ය.

ප්‍රතිජීවක to ෂධයකට සමාන අම්ලයක් අඩංගු බැවින් අමු පලතුරු වැඩිපුර ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි. ඔබ බෙරි තම්බා හෝ වියළා ගතහොත් මෙම අම්ලය විනාශ වේ.

දරුවන්ගේ ශරීරය සහ ගර්භනී කාන්තාවකගේ ශරීරය වඩාත් අවදානමට ලක්විය හැකි බැවින්, කඳු අළු ගැනීමේ ශක්‍යතාව තීරණය කළ හැක්කේ විශේෂ ist යෙකුට පමණි.

කඳු අළු භාවිතා කිරීමට අමතරව, අධික කොලෙස්ටරෝල් වලින් ආහාරයක මූලධර්ම පිළිපැදීම වැදගත්ය. මේද මස්, සත්ව මේද, බිත්තර කහ මදය, අච්චාරු දමන ලද, ලුණු දැමූ සහ දුම් පානය කරන ආහාර පරිභෝජනය එයින් ඉවත් කරයි. කොලෙස්ටරෝල් වලින් 20% ක් පිටතින් මිනිස් සිරුරට ඇතුළු වන බැවින් එහි ප්‍රමාණය අඩු කිරීම වැදගත්ය.

ඔබ නරක පුරුදු අත්හැරිය යුතුය - මත්පැන් සහ දුම් පානය. රීතියක් ලෙස, ඔබ නිත්ය ක්රීඩා ඇතුළත් කළ යුතුය. බොහෝ විට, මෙම නිර්දේශයන්ට අනුකූල වීම සහ ජන පිළියම් භාවිතා කිරීම ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබේ ශරීරයට හානියක් නොවන පරිදි, ඔබ ප්‍රතිකාර කරන විශේෂ ist යාට ඇහුම්කන් දිය යුතු අතර කිසිම අවස්ථාවක ස්වයං ation ෂධ ලබා නොගන්න. ඉහත දක්වා ඇති සියලුම මාත්‍රාවන් සහ වට්ටෝරු පිළිපැදීම වැදගත්ය. ඔබේ රෝගය පාලනය කළ හැක්කේ මෙම අවස්ථාවේ දී පමණි.

කඳු අළු වල ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් සාකච්ඡා කෙරේ.

රුධිර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට රතු කඳු අළු ගන්නේ කෙසේද?

අපගේ පා ​​readers කයින් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා Aterol සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත. මෙම නිෂ්පාදනයේ ජනප්‍රියතාවය දුටු අපි එය ඔබේ අවධානයට යොමු කිරීමට තීරණය කළෙමු.

ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වන ජන පිළියම් බොහොමයක් තිබේ. ඒවායින් එකක් වන්නේ කොලෙස්ටරෝල් වලින් කඳු අළු වන අතර එයින් විවිධ කසාය, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සහ තේ පිළියෙළ කරනු ලැබේ.

මෙම බලාගාරය LDL මට්ටම effectively ලදායී ලෙස අඩු කරන අතර HDL ප්‍රමාණය වැඩි කරයි, එසේම විටමින්, ක්ෂුද්‍ර හා සාර්ව මූලද්‍රව්‍ය වලින් ශරීරය සංතෘප්ත කරයි.

මෙම ද්‍රව්‍යයෙන් රතු කඳු අළු ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් වලට මෙන්ම එයින් ලැබෙන වට්ටෝරු වලටද උදව් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට සොයාගත හැකිය.

කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට සුදුළූණු වට්ටෝරු

කොලෙස්ටරෝල් ශරීරයේ එකතු වේ. මේ සමඟම, එය ගැටළු විශාල ප්රමාණයක් ඇති කරයි. කොලෙස්ටරෝල් නිසා, ස්කලෙරෝටික් සමරු ques ලක ඇති වන අතර, එමඟින් ශරීරයේ පටක වලට රුධිරය සාමාන්‍ය ප්‍රවාහනයට බාධා ඇති වේ. එවැනි “විකෘති” රුධිර ප්‍රවාහයක් හේතුවෙන් ආ roke ාතය, ධමනි සිහින් වීම සහ විවිධ හෘද ව්‍යාධි වැනි විවිධ රෝග ඇතිවේ.

කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණවත් නොවන බව අනාවරණය වූ පසු වෛද්‍යවරයා විසින් ප්‍රතිකාර නියම කරනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ආහාර වේලකට මාරු විය යුතු අතර, එම කාලය තුළ සුදුළූණු වැනි සමහර ආහාර මත නැඹුරු වීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

සුදුළූණු මිනිස් සිරුරට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන සං 400 ටක 400 කට වඩා අඩංගු වේ. සුදුළූණු රුධිරය ද්‍රව කරයි, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි, එහි නිතිපතා භාවිතයට ස්තුති වන්නට, සෛල වයස්ගත නොවන අතර පර්යන්ත ධමනි පවා අවහිර නොවේ. ඔබ දිනකට කරාබුනැටි 2-3 ක් අනුභව කරන්නේ නම්, යාත්රා කොලෙස්ටරෝල් effectively ලදායී ලෙස පිරිසිදු කිරීමට පටන් ගනී.

සුදුළූණු වැඩ කිරීමට භාවිතා නොකළ යුතු ආහාර මොනවාද?

සුදුලූනු සමඟ කොලෙස්ටරෝල් වලින් රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීම, එහි භාවිතය සමඟ ඔබ නිසි පෝෂණය හා වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් පිළිපදින්නේ නම් ධනාත්මක ප්‍රති results ල ලැබෙනු ඇත. මේද හා ලුණු සහිත ආහාර ආහාරයෙන් බැහැර කිරීම අවශ්‍ය වේ. එකම ව්‍යතිරේක ලැයිස්තුවට පහත සඳහන් නිෂ්පාදන ඇතුළත් වේ:

• මේද මස්: ork රු මස්, සොසේජස්, ටින් කළ ආහාර. මේදය ඉවත් කිරීමෙන් පසු ඔබට හරක් මස් අනුභව කළ හැකිය.
• මේද ආහාර: නරක යැයි සිතන, මේද චීස්, මාගරින්, බටර්.
• මේද ප්‍රමාණයෙන් ඉහළ ප්‍රතිශතයක් සහිත කිරි සහ ලැක්ටික් අම්ල නිෂ්පාදන.
• බැදපු ආහාර.
• ක්ෂණික ආහාර ඇතුළු ක්ෂණික ආහාර.
• කිරි නිෂ්පාදන එකතු කිරීම සමඟ කෝපි සහ කොකෝවා.
• බිත්තර කහ මදය.
• මත්පැන් අඩංගු බීම.

ඔබ ඉහත නිෂ්පාදන බැහැර කළහොත් සුදුළූණු .ලදායී ලෙස ක්‍රියා කරයි.

ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතු ආහාර මොනවාද?

බොහෝ රෝග වැළැක්වීම සඳහා සුදුළූණු හොඳයි, නමුත් ඒ සමඟම ඔබ වෙනත් නිෂ්පාදන භාවිතා කළ යුතු අතර එය ගැටළු සහිත ප්‍රදේශ කෙරෙහි එහි බලපෑම වැඩි කරයි. අධික කොලෙස්ටරෝල් සම්බන්ධයෙන් නම්, මෙම නිෂ්පාදන:

• පලතුරු හා එළවළු විශාල සංඛ්යාවක්. ඇපල් විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ ඒවායේ පෙක්ටීන් හා තන්තු විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු බැවිනි. පෙක්ටින් effectively ලදායී ලෙස විෂ හා කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කරයි, එබැවින් සුදුළූණු වල බලපෑම වැඩි කරයි.
• සුදු මස්. පෝෂණවේදීන් බොහෝ විට නිර්දේශ කරන්නේ තුර්කියක මස් වඩාත් සිහින් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න බවයි.
• ලෙමන්, රතු කරන්ට් ඇතුළු, කොමඩු, කොමඩු සහ මුහුදු පැලෑටි සමඟ සුදුළූණු ඒකාබද්ධ කිරීම කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට ඉතා effective ලදායී වේ.

එළවළු එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් අනුභව කිරීම අවශ්‍ය නොවේ, එය පිඟානට එකතු කිරීම වඩා හොඳය. ඔබට ඇපල් ගෙඩියක් සහ සුදුළූණු කරාබුනැටි වෙන වෙනම අනුභව කළ හැකි අතර, ඔබට නිෂ්පාදන දෙකම දැලක, මිශ්‍ර කර ආහාරයට ගත හැකිය. රසය වඩාත්ම පුදුමාකාර නොවනු ඇත, නමුත් එවැනි කෑමක් ස්පර්ශ්‍ය ප්රතිලාභ ලබා දෙනු ඇත.

සුදුළූණු කොලෙස්ටරෝල් වට්ටෝරු

අධික කොලෙස්ටරෝල් නිසා පිත්තාශය හා අක්මාවද පීඩා විඳිති. ප්රතිකාර අතරතුර, ඔවුන්ගේ වැඩ ස්ථාපිත කිරීම අවශ්ය වේ. මේ සඳහා සුදුළූණු සහිත bs ෂධ පැළෑටි වල ටින්කටර් සුදුසු ය. සුප් හොද්ද කොලරෙටික් බලපෑමක් ඇති bs ෂධ පැළෑටි වලින් සකස් කර ඇති අතර, මේවාට කිරි thistle, අමරණීය, ටැන්සි ඇතුළත් වේ. Inf ෂධීය මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම සඳහා ඔබට bs ෂධ පැළෑටි මේස හැඳි කිහිපයක් සහ සුදුළූණු කැඩුණු කරාබු නැටි උතුරන වතුර වත් කළ යුතුය. මිනිත්තු 20 ක් සඳහා මිශ්රණය අවධාරනය කරන්න, ඉන්පසු ඔබට දිනකට 4 වතාවක් මේස හැන්දකින් මිශ්රණය භාවිතා කළ හැකිය.

අපගේ පා ​​readers කයින් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා Aterol සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත. මෙම නිෂ්පාදනයේ ජනප්‍රියතාවය දුටු අපි එය ඔබේ අවධානයට යොමු කිරීමට තීරණය කළෙමු.

කොලෙස්ටරෝල් වලට එරෙහි ජනප්‍රිය වට්ටෝරුව වන්නේ මී පැණි සහ සුදුළූණු ඒකාබද්ධ කිරීමයි. ඉවුම් පිහුම් සඳහා, ඔබ මී මැස්සන් වීදුරු භාගයක් ගෙන ඇල්කොහොල් වත් කළ යුතුය (මී මැස්සන්ට වඩා සෙ.මී. 2 ක් උස), මී පැණි තේ හැන්දක් සහ කැඩුණු සුදුළූණු සමාන ප්‍රමාණයක් එක් කරන්න. මෙම මිශ්‍රණය සති 2 ක් සිසිල් අඳුරු තැනක තැන්පත් කළ යුතුය. වැඩිහිටියෙකු ආහාර වේලකට මිනිත්තු 30 කට පෙර 1 ෆොස්ෆේට් ගත යුතුය. Tincture ඉතා ශක්තිමත් නම්, මිශ්‍රණයේ තේ හැන්දක තනුක කිරීම වඩා හොඳය hot උණුසුම් තම්බා වතුර කෝප්පයක්.

කොලෙස්ටරෝල් වලින් සුදුළූණු සහ ලෙමන් ධනාත්මක ප්රති .ලයක් ලබා දෙයි. Mixed ෂධීය මිශ්රණය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබට පිරිසිදු ජලය ලීටර් 3 ක්, මධ්යම ලෙමන් 4 ක් සහ සුදුළූණු හිස් ප්රමාණයක් ගත යුතුය.

සියලුම සුදුළූණු සහ ලෙමන් සිහින් ව කැඩුණු යුතුය, බ්ලෙන්ඩරයක් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. සුදුළූණු සහ ලෙමන් ලීටර් තුනක භාජනයකට මාරු කර ජලය එක් කරන්න, සංයුතිය දින 3 ක් ශීතකරණයේ තබන්න, ඉන්පසු වික්‍රියා කරන්න. එය දිනකට තුන් වරක් වීදුරුවකින් පානය කළ යුතුය. Tincture සිසිල් අඳුරු තැනක තබා ගන්න. ප්රතිකාර ක්රියාව දින 40 කට වඩා වැඩි නොවේ, ඔබ මෙය දිගු කාලයක් හෝ නියම කළ ප්‍රමාණයට වඩා විශාල පරිමාවකින් කළහොත්, සංයුතිය ශරීරය මත negative ණාත්මක ලෙස ක්රියා කරයි - ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය දුක් විඳිනු ඇත.

කොලෙස්ටරෝල් වලින් ලෙමන් සමඟ සුදුළූණු මී පැණි සමඟ භාවිතා කරන්නේ නම් ඊටත් වඩා is ලදායී වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් මත ත්රිත්ව පහරක් ලබා ගනී, මිශ්රණයේ එක් එක් අමුද්රව්ය ගැටළුව විසඳීමට උපකාරී වේ. ලෙමන්, සුදුළූණු සහ මී පැණි අඩංගු ටින්කටර් රුධිර නාලවලට පමණක් නොව සමස්තයක් ලෙස ශරීරය ශක්තිමත් කිරීමටද බලපානු ඇත.

1. ලෙමන් ගෙඩි 10 ක් සෝදා, යුෂ මිරිකා හැර, පීල් කුඩා කැබලිවලට කපා ගත යුතුය.
2. සුදුළූණු හිස් 10 ක් බ්ලෙන්ඩරයක හෝ මස් ඇඹරුම් යන්තයක අඹරන්න.
3. මී පැණි, යුෂ සහ ලෙමන් පීල් සහ කැඩුණු සුදුළූණු ලීටර් තුනක භාජනයකට මිශ්‍ර කරන්න.
4. සංවෘත භාජනයක් ශීතකරණයක් තුළ සතියක් තබන්න, එවිට ඔබට ප්රතිකාර කිරීමට පටන් ගත හැකිය.

සංයුතියට වාසි ලබා ගැනීම සඳහා, තේ හැන්දක සඳහා දිනකට 4 වතාවක් භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ, වැඩි නොවේ. මිශ්රණය මාස 2 ක් සඳහා ප්රමාණවත්ය.

ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා තවත් වට්ටෝරුවක බේ කොළ අඩංගු වේ. සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ වොඩ්කා බෝතලයක් (ලීටර් 0.7) ගෙන ලෙමන් 1 ක් සහ සුදුළූණු හිස් 2 ක් සමග මිශ්‍ර කරන්න (ඒවා මස් ඇඹරුම් යන්තයක හෝ බ්ලෙන්ඩරයකින් කපා ගත යුතුය), ඒ සඳහා බේ කොළ 5 ක් එක් කරන්න. සංයුතිය ශීතකරණයක් තුළ මාසයක් පුරවා ඇති අතර, පසුව එය පෙරීම කළ යුතු අතර ආහාර වේලකට පසු දිනකට තුන් වරක් තේ හැඳි 2 ක් ගත යුතුය.

නිශ්චිත ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම සහ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා නිතිපතා නිවෙස් පිළියම් ගැනීමෙන් ඔබට හොඳ ප්‍රති .ල ලබා ගත හැකිය. නමුත් ඔබට සුව කළ හැක්කේ ඔවුන්ගේ උපකාරයෙන් පමණක් යැයි නොසිතන්න - අධික කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රතිකාර සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් පිළිපැදිය යුතුය. වැළැක්වීම සඳහා නිවෙස් පිළියම් විශිෂ්ටයි.

කොලෙස්ටරෝල් සමඟ අධික සීනි සම්බන්ධ කිරීම: හේතු, රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර ප්‍රවේශය

හෘද වාහිනී රෝග අතර අන්තර් සම්බන්ධිත අවදානම් සාධක බොහොමයක් ඇත, ප්‍රධාන ඒවා වන්නේ හයිපර් කොලෙස්ටරෝල් සහ හයිපර්ග්ලයිසිමියාවයි. සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද? පිළිතුර ඉතා සරලයි - කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේද පරිවෘත්තීය පරිවෘත්තීය මාර්ග මගින් සමීපව සම්බන්ධ වන අතර එමඟින් ශරීරයේ මෙම ද්‍රව්‍යවල අන්‍යෝන්‍ය වැඩිවීම තීරණය කළ හැකිය. අතිරික්ත රුධිර සීනි, කොලෙස්ටරෝල් ඇතුළු මේද සෑදීම වැඩි දියුණු කරන අතර එමඟින් අවදානම් සාධකවල වැඩි භූමිකාව හේතුවෙන් විශේෂිත රෝගියෙකුගේ පුරෝකථනය නරක අතට හැරෙනු ඇත.

• සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් සම්බන්ධතාවයට හේතු
• කොලෙස්ටරෝල් සහ සීනි වැඩි කිරීමේ අන්තරාය
• රෝග නිර්ණය
• ප්රතිකාර ක්රම
• Treat ෂධ ප්රතිකාර
• Drug ෂධ නොවන ප්‍රතිකාර

සීනි සහ ආහාර කොලෙස්ටරෝල් යනු මිනිස් සිරුරේ අතිරික්තයක් ඇති මිනිස් සිරුරට අහිතකර ලෙස බලපාන ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය දෙකකි.

සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් සම්බන්ධතාවයට හේතු

කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිරයේ සීනි අතර සම්බන්ධතාවය වෛද්‍යවරුන් විසින් දීර් time කාලයක් තිස්සේ නිරීක්ෂණය කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, එහි යාන්ත්‍රණයන් දිගු කලක් අපැහැදිලි විය. අද, කොලෙස්ටරෝල් සහ ග්ලූකෝස් වල අන්‍යෝන්‍ය වැඩිවීම පැහැදිලි කිරීම සඳහා පහත සඳහන් හේතු විය හැකිය:

• ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය වැඩි වීමෙන් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය (ඉන්සියුලින් සඳහා ශරීර සෛලවල සංවේදීතාව අඩුවීම) සහ ආහාර ගැනීම වැඩි කිරීම, ආහාර සමඟ ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය වැඩි කළ හැකිය.
• අතිරික්ත ඉන්සියුලින් අක්මාවේ එන්සයිම කෙරෙහි ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කරයි. කොලෙස්ටරෝල් සංශ්ලේෂණයට සම්බන්ධ අයද ඇතුළුව රුධිරයේ ඉහළ මට්ටමට එය හේතු වේ.
• උච්ච කොලෙස්ටරෝල් සහ සීනි එකිනෙකට සම්බන්ධ වීමට පොදු හේතු වේ: උදාසීන ජීවන රටාවක්, කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාර අනිසි ලෙස භාවිතා කරන සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර සහ “ක්ෂණික ආහාර” යනාදිය.

කොලෙස්ටරෝල් සහ ග්ලූකෝස් මට්ටම් අතර ඇති සමීප සම්බන්ධතාවය මෙම තත්වයන් හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඒකාබද්ධ ප්‍රවේශයක් අවශ්‍ය වේ.

කොලෙස්ටරෝල් සහ සීනි වැඩි කිරීමේ අන්තරාය

රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් හා ග්ලූකෝස් අන්තර්ගතය ඉහළ ගියහොත්, පුද්ගලයෙකු යම් යම් තත්වයන් ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි, මූලික වශයෙන් හෘද රෝග, ඉෂ්මෙමියාව හා සම්බන්ධ වේ. මෙම රෝග කාණ්ඩයට ඇතුළත් වන්නේ: කිරීටක හෘද රෝග, ලෙරිෂ් සින්ඩ්‍රෝමය, මස්තිෂ්ක වාහිනී අනතුරු. මෙම රෝග වල අවදානම වැඩි කිරීමට අමතරව, ඔවුන්ගේ පුරෝකථනය වඩාත් නරක අතට හැරේ - හෘදයාබාධ හා ආ roke ාතය වැනි මාරාන්තික ඒවා ඇතුළුව බොහෝ විට සංකූලතා පැන නගී.

මෙම තත්වයන් තුළ, කොලෙස්ටරෝල් වැඩිවීම සහ රුධිරයේ සීනි වැඩි වීම යන දෙකම ධමනි නෞකාවල ලුමෙන් පටු වීමකට ලක්වන අතර අඛණ්ඩ ඉෂ්මීමියා වර්ධනය වීමත් සමඟ පර්යන්ත පටක වලට රුධිර සැපයුම පිරිහීමට ලක් වේ.

මෙම තත්වයන්ට අමතරව, ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් සහ සීනි මට්ටම ඇති රෝගීන් තුළ:

• නිදන්ගත වකුගඩු අකර්මන්‍ය වීම සමඟ දියවැඩියා නෙෆ්‍රොෆති ස්වරූපයෙන් දුර්වල වූ වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය,
• අධි රුධිර පීඩනය සහ ධමනි අධි රුධිර පීඩනය,
• සංවේදීතා ආබාධ, දියවැඩියා ස්නායු රෝගයේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස ස්නායු දිගේ වේදනාව,
• ට්‍රොෆික් වණ ඇතිවීමත් සමඟ ගිනි අවුලුවන සමේ රෝග,
• thrombophlebitis, ආදිය.

ඔබ අධික සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් හඳුනා ගන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය, ඔහු පරීක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර සඳහා අතිරේක ක්‍රම නියම කරනු ඇත.

රෝග නිර්ණය

හයිපර් කොලෙස්ටරෝල් සහ හයිපර්ග්ලයිසිමියා රෝග විනිශ්චය පදනම් වී ඇත්තේ ප්‍රවේශයන් කිහිපයක් මත ය: රෝගියාගේ බාහිර පරීක්ෂාව සහ ඇනමෙනිස් මෙන්ම ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂණ පැවැත්වීම.

දත්ත රැස් කිරීම ආරම්භ වන්නේ පවුලේ දියවැඩියාව පිළිබඳ රෝගීන් පිළිබඳ සමීක්ෂණයකින් (මෙම රෝගයට බොහෝ විට පාරම්පරික සම්බන්ධ සංවර්ධන යාන්ත්‍රණයක් ඇත), පෝෂණ ලක්ෂණ (ආහාර, සංඛ්‍යාතය, කැමති ආහාර ආදිය) මෙන්ම ජීවන රටාව (දුම් පානය) , මත්පැන් අනිසි භාවිතය, රැකියාවේ ස්වභාවය, ක්‍රීඩා ආදිය). මේ මත පදනම්ව, රීතියක් ලෙස, ශරීරයේ සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීම සඳහා අවදානම් සාධක හඳුනාගත හැකිය.

ඊට පසු, ඔවුන් රසායනාගාර වේදිකාවට යන්නේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සහ කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය තීරණය කිරීමෙනි. සාමාන්‍ය රුධිරයේ සීනි සාන්ද්‍රණය 3.3 සිට 5.5 mmol / L දක්වා වේ. එපමණක් නොව, දැනටමත් හඳුනාගෙන ඇති දියවැඩියා රෝගීන් තුළ ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයක් සහ ග්ලයිකෝසිලේටඩ් හිමොග්ලොබින් ක්‍රීඩාවේ මට්ටම තීරණය කිරීම. මෙම අන්තිම පරාමිතීන් දෙක රෝගය සඳහා දිගුකාලීන පුරෝකථනයක් කිරීම සම්බන්ධයෙන් අනෙක් ඒවාට වඩා බෙහෙවින් වැදගත් ය.

සියලුම රෝගීන් රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල්, ඉහළ සහ අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (එල්ඩීඑල් සහ එච්ඩීඑල්) නිර්ණය කළ යුතුය. පිරිමින් සඳහා සාමාන්‍ය අගයන් වගුවේ දක්වා ඇත. කාන්තාවන් සඳහා සම්මතය දහයෙන් කිහිපයක් අඩුය.

ප්‍රති results ල අර්ථ නිරූපණය කිරීමේදී, වයස අවුරුදු 30 ට පසු පිරිමින්ගේ කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමිතිය සමාන වයසේ කාන්තාවන්ගේ සම්මතයට වඩා වෙනස් බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. මෙයට හේතුව කාන්තා ලිංගික එස්ටජන් ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සහ ප්‍රති-ධමනි ස්‍රාවය වීමයි.

ලබාගත් ප්‍රති results ල අර්ථ නිරූපණය කිරීම විශේෂ ist වෛද්‍යවරයෙකුගේ කාර්යයකි.

Treat ෂධ ප්රතිකාර

ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා drugs ෂධ කාණ්ඩ කිහිපයක් භාවිතා කරයි: ස්ටැටින් (රෝසුවස්ටැටින්, ලොවාස්ටැටින්, ආදිය), ෆයිබ්‍රේට්, බඩවැලේ ඇති කොලෙස්ටරෝල් අවශෝෂණ නිෂේධක යනාදිය. බොහෝ විට, හොඳම බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා drugs ෂධ එකිනෙකා සමඟ සංයුක්ත වේ.

ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාරය තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. රීතියක් ලෙස, නිවැරදිව තෝරාගත් ඉන්සියුලින් මාත්‍රාවකින් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමට ආසන්නව තබා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම සහ යටින් පවතින රෝග වල ප්‍රගතිය හේතුවෙන් drugs ෂධ ස්වයං පරිපාලනය කිරීම තහනම්ය.

Drug ෂධ නොවන ප්‍රතිකාර

Treatment ෂධ නොවන ප්‍රතිකාර ක්‍රම අතරින් වඩාත්ම වැදගත් කාර්යභාරය වන්නේ ආහාර හා ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමයි.

• රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් හා ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ නංවන සියලුම “ක්ෂණික ආහාර” බැහැර කිරීම අවශ්‍ය වේ - මේවා මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලින් පොහොසත් සැකසූ ආහාර වේ - හැම්බර්ගර්, ප්‍රංශ ෆ්‍රයිස්, කොකාකෝලා යනාදිය.
• එළවළු සහ පලතුරු, ධාන්ය පාන්, ධාන්ය වර්ග, තම්බා හෝ තැම්බූ මාළු, කෙට්ටු මස් ආහාරයේ ප්රමුඛ විය යුතුය. මෙම නිෂ්පාදන හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වන ප්‍රභවයන් වේ - ෆයිටොස්ටෙරෝල්, පොලිපෙනෝල්, අසංතෘප්ත මේද අම්ල ආදිය.
• ආහාර භාගික විය යුතුය, නමුත් පරිමාවෙහි කුඩා කොටස් සමඟ,
• රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉක්මණින් වැඩි කරන “වේගවත්” කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහිත සියලුම ආහාර - රසකැවිලි, අයිස්ක්‍රීම්, රසකැවිලි, සුදු පාන් ආදිය ආහාරයෙන් බැහැර කර ඇත.
• නිතිපතා ක්‍රීඩා, වඩාත් සුදුසු වායුගෝලීය චරිතයක් දෛනික චර්යාවට හඳුන්වා දීම අවශ්‍ය වේ.

මන්දපෝෂණය පරිවෘත්තීය රෝග වර්ධනය සඳහා ප්‍රධාන සාධකයකි.

මෙම නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමෙන් සහ තාර්කිකව drugs ෂධ භාවිතා කිරීමෙන් රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් හා සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් වන අතර එමඟින් හෘද හා සනාල රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වේ.

වීඩියෝව නරඹන්න: කලසටරල තයනවනම ගත යත හ නගත යත ආහර මනන (මැයි 2024).