අග්න්‍යාශයේ වට්ටෝරු සමඟ ගෘහ චීස් අනුභව කළ හැකිද?
අග්න්‍යාශය රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී, රෝගියා මූලික වශයෙන් සහභාගී වන්නේ වෛද්‍යවරයා වෙතය - මෙම රෝගය සමඟ ආහාරයට ගත හැකි ආහාර මොනවාද? රෝගියාගේ ආහාර වේලෙහි සියලුම මේද, ලුණු සහිත ආහාර, මධ්‍යසාර පාන බැහැර කළ යුතුය. අග්න්‍යාශය අධික ලෙස පටවා නොගෙන ශරීරයට ලැබිය යුත්තේ ප්‍රෝටීන හා කාබෝහයිඩ්රේට් වලින් පොහොසත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පමණි.
අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ල සඳහා වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් හා අවශ්‍ය නිෂ්පාදනවලින් එකක් වන්නේ ගෘහ චීස් ය. වෛද්‍යවරු එය සුපුරුදු ස්වරූපයෙන් පමණක් නොව විවිධ කරපිංචා පිසීමටද නිර්දේශ කරති. උග්‍රවීමෙන් දින කිහිපයකට පසු, ගෘහ චීස් පදනම් කරගෙන සකස් කරන ලද පිඟන් රෝගියාගේ මෙනුවට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. ඒවා පිළියෙල කිරීම සඳහා පැසුණු කිරි නිෂ්පාදිතය අඩු මේද අන්තර්ගතයකින් (3% ට නොඅඩු) හෝ මේදය රහිතව ගත යුතුය.
උග්ර අග්න්‍යාශයේ දී, ගෘහ චීස් පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් හෝ ගෘහ චීස් පුඩිං ලෙස තැම්බූ ආහාරයට ගත හැකිය. නිරාහාර ආහාර වේලකින් පසු පළමු දිනවලදී ගෘහ චීස් ශරීරයට ඉඩ දෙන්නේ:
- ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරන්න
- අග්න්‍යාශයේ සිදුවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය අඩු කරන්න,
- සංකූලතා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරන්න.
රෝගයේ නිදන්ගත ස්වරූපයෙන්, අවසර ලත් කරපිංචා ලැයිස්තුව වඩා විශාල වේ. සමනය කිරීමේදී, නිෂ්පාදනයේ මේද ප්‍රමාණය වැඩි කළ හැකිය. අග්න්‍යාශය සමග ගෘහ චීස් සුෆල්, කැස්රෝල් ආකාරයෙන් භාවිතා කළ හැකිය. නිෂ්පාදිතය එහි සුපුරුදු ස්වරූපයෙන් වියළි පලතුරු, බෙරි හෝ මී පැණි සමඟ හොඳින් ගමන් කරයි. සුළු මේද අන්තර්ගතයක් ඇති අග්න්‍යාශය සමඟ ඔබට කිරි පැස්ටා ද ලබා ගත හැකිය. රසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, අඩු මේද ඇඹුල් ක්රීම් සහ මී පැණි පේස්ට් එකට එකතු කළ හැකිය.
වෙළඳසැලක නිෂ්පාදනයක් මිලට ගැනීම අවශ්‍ය නොවේ - එය නිවසේදීම සකස් කළ හැකිය. ගබඩාවේ මිලදී ගැනීමට අපහසු කැල්සීන් ගෘහ චීස්, උග්‍රවීම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්දේශ කෙරේ. එය සකස් කිරීම සඳහා වූ වට්ටෝරුව පහත පරිදි වේ:
- ෆාමසියෙන් මිලදී ගන්නා කැල්සියම් ලැක්ටික් අම්ලය උණුසුම් කිරි වලට එකතු වේ.
- ටික වේලාවකට පසු, කිරි මිශ්රණයේ දී, තිරිඟු වලින් කිරි වෙන් කරනු ලැබේ, මෙය ගණනය කළ කිරි වේ.
නිවසේදී කිරි නිෂ්පාදනයක් පිළියෙල කිරීමේ මෙම ක්‍රමය වැඩි වැඩියෙන් ජනප්‍රිය වෙමින් පවතී - වෙළඳසැලක නැවුම් නිෂ්පාදනයක් මිලට ගැනීම සැමවිටම කළ නොහැකිය.
කිරි සුෆල්
පහසු සූදානමක් තිබියදීත්, නිමි කෑම සරලවම රසවත් ය. අග්න්‍යාශයේ ආහාර සඳහා එය ඉතා සුදුසු ය. සමනය කිරීමේදී, ගෘහ චීස් මධ්යම මේද අන්තර්ගතය සමඟ ගත හැකි අතර, උග්ර ස්වරූපයෙන් අඩු මේද නිෂ්පාදනයක් වඩාත් සුදුසු වේ. සීනි මී පැණි හෝ බෙරී සිරප් සමඟ ආදේශ කළ හැකිය. අග්න්‍යාශය සඳහා වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් ආහාරය ද්විත්ව බොයිලේරු තුළ හැරෙනු ඇත. මෘදු සුප් එකක් සඳහා වට්ටෝරුව පහත පරිදි වේ:
- බිත්තර 5 යි
- ගෘහ චීස් 500 gr.
- සීනි 2 හැදි (හෝ මී පැණි)
- සෙමොලිනා 4 හැදි
ප්‍රෝටීන කහ මදය වෙතින් වෙන් කළ යුතු අතර සීනි භාගයක් සමඟ මික්සර් සමඟ හොඳින් පහර දෙන්න. කහ මදය ගෘහ චීස්, සෙමොලිනා සහ ඉතිරි සීනි සමඟ මිශ්‍ර වේ. ඊළඟට, ප්‍රෝටීන එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස ඇති වන ස්කන්ධය සමඟ මිශ්‍ර වී ස්වරූපයෙන් තබනු ලැබේ. ද්විත්ව බොයිලේරු තුළ පිසීම විනාඩි 30 ක් පමණ වේ.
අග්න්‍යාශය සඳහා ගෘහ චීස් වල ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග
කිරි නිෂ්පාදනය ඉතා සරල ක්‍රියාවලියකි. ඇඹුල් එකතු කිරීමත් සමඟ කිරි ක්‍රමයෙන් පැසවීම සිදු වන අතර අවසානයේ ගෘහ චීස් ස්වරූපයක් ගනී. මිරිකීමෙන් පසු (නිමි භාණ්ඩය තිරිඟු වලින් වෙන් කිරීම), ගෘහ චීස් අනුභව කළ හැකිය. පැසුණු කිරි නිෂ්පාදිතය මූලික වශයෙන් ප්‍රසිද්ධ වන්නේ පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි ප්‍රෝටීන වල ඉහළ අන්තර්ගතය සඳහා ය. නිමි භාණ්ඩය මේද වර්ග තුනකින් සමන්විත වේ:
- අඩු මේදය (0% මේදය),
- නිර්භීත (0.5% -3%),
- මේද (3% ට වැඩි මේදය).
බොහෝ අය වැරදියට සිතන්නේ මේද අන්තර්ගතයේ ප්‍රතිශතය අඩු වන තරමට කිරි අඩු වන බවයි. මෙය එසේ නොවේ: සත්ව මේද ප්‍රතිශතයට ප්රෝටීන් හා කැල්සියම් ප්‍රමාණය බලපාන්නේ නැත. අග්න්‍යාශයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී වෛද්‍යවරු නිර්භීත හෝ මාළු නොවන ගෘහ චීස් පානය කිරීම නිර්දේශ කරති.
ගෘහ චීස් ග්රෑම් 100 ක් අඩංගු වේ:
- ප්රෝටීන් ග්රෑම් 22.0 ක්
- 3.3 ග්රෑම් කාබෝහයිඩ්රේට්
- 0.7 ග්රෑම් මේදය
- 105 kcal.
ගෘහ චීස් එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් හෝ එයින් සාදන ලද පිඟන් කෝප්ප වල සාමාන්‍ය දෛනික පරිභෝජනය ග්රෑම් 250 නොඉක්මවිය යුතුය.
අග්න්‍යාශයේ රෝග විනිශ්චය සමඟ, ඔබට කිසියම් අපහසුතාවයකට මුහුණ නොදී සතුටින් ජීවත් විය හැකිය. විශේෂ ආහාර වේලකට යටත්ව, සියලුම වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස්, නරක පුරුදු ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, අග්න්‍යාශය කලාතුරකින් තමා ගැන මතක් කර දෙනු ඇත. විශේෂයෙන් ගෘහ චීස්, කිරි නිෂ්පාදන ආධාරයෙන් ඔබේ ආහාර විවිධාංගීකරණය කළ හැකිය. ගෘහ චීස් අග්න්‍යාශය සමඟ පමණක් නොව අවශ්‍ය වේ. ශරීරයට පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි ප්රෝටීන්, කැල්සියම්, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සපයන ප්‍රධාන සැපයුම්කරු එය වේ. අග්න්‍යාශ රෝග සඳහා නිෂ්පාදනයේ ප්‍රයෝජනය solid න පහක් ලැබිය යුතුය.
අග්න්‍යාශය, කොලෙස්ටිස්ටිස් සහ ගැස්ට්‍රයිටිස් සඳහා ගෘහ චීස්: වට්ටෝරු
අග්න්‍යාශයේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය උග්‍රවන විට පරිභෝජනයට අවසර දෙන ආහාර ස්වල්පයෙන් එකක් වන්නේ ගෘහ චීස් ය. එහි අඩංගු ප්රෝටීන් අනෙකුත් සත්ව ප්‍රෝටීන වලට වඩා ශරීරය විසින් අවශෝෂණය කරගනී. අග්න්‍යාශයේ පිළිකා සහිත ගෘහ චීස්, වෙනත් ආහාර සමඟ සංයෝජනය කිරීම මෙන්ම ස්වාධීන ආහාරයක් ද අනුභව කිරීමට අවසර ඇත.
අග්න්‍යාශය සමඟ ගෘහ චීස් අනුභව කළ හැකිද යන්න පිළිබඳව බොහෝ අය වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගනී. පෝෂණවේදීන් මෙම නිෂ්පාදනය එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් මෙන්ම වෙනත් කෑම වර්ග වලට ආකලන ලෙස භාවිතා කිරීම සාදරයෙන් පිළිගනී. ගෘහ චීස් වල effect ෂධීය බලපෑම සහ පෝෂණ අගය තීරණය වන්නේ ඉහළ ශ්‍රේණියේ ප්‍රෝටීන විශාල සංඛ්‍යාවක් එහි සංයුතියේ පැවතීම සහ ඊට අමතරව ඉතා වැදගත් ඇමයිනෝ අම්ලයක් - මෙතියොනීන් ය. එය විවිධ විටමින් හෝඩුවාවක් සහිත මූලද්‍රව්‍ය සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි.
අග්න්‍යාශය සමඟ, ඔබ තනිකරම ආම්ලික නොවන සහ නැවුම්, අඩු මේද නිෂ්පාදනයක් අනුභව කළ යුතුය. වඩාත්ම සුදුසු වන්නේ ගෙදර හැදූ ගෘහ චීස් ය. රෝගියා එය පේස්ට් ස්වරූපයෙන් ගත යුතුය. පුඩිං සමග සුෆෙල් සහ කැස්රෝල් වැනි විවිධ කෑම වර්ග සෑදීමට ද එයට අවසර ඇත.
අග්න්‍යාශයේ රෝගීන් සඳහා ඇඹුල් හා මේද ගෘහ චීස් තහනම්ය. ඊට අමතරව, ඔබට එය කුළුබඩු සමග කුළුබඩුවක් කළ නොහැක, මන්ද මෙය විශාල කෝපය පල කලේය. සූරියකාන්ත තෙල් විශාල ප්‍රමාණයක් භාවිතා කරමින් ද්වීපාර්ශවීයව බැදීමට අවශ්‍ය ගෘහ චීස් කෑමෙන් ආහාර පිසීම ද තහනම්ය.
උග්ර හා නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ ඇති ගෘහ චීස්, අග්න්‍යාශයේ උග්‍රවීම
ව්යාධි විද්යාව උග්ර කිරීම හෝ රෝගියාගේ තත්වය නරක අතට හැරීම සඳහා අග්න්‍යාශයේ උග්ර ස්වරූපයෙන් නිෂ්පාදනයේ ලක්ෂණ අධ්‍යයනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
අග්න්‍යාශයේ ඇති වන ආතතිය වළක්වා ගැනීම සඳහා ගෘහ චීස් පමණක් පානය කළ යුතු අතර මේද ප්‍රමාණය 3% නොඉක්මවිය යුතුය. ඊට අමතරව, නිෂ්පාදිතය නැවුම් විය යුතුය, ප්රශස්ත ලෙස ස්වාධීනව සකස් කළ යුතුය. නිෂ්පාදනය සඳහා කිරි ලීටර් 1 ක් අවශ්‍ය වේ (පැස්චරීකරණය කිරීම නිර්දේශිතයි), එය තම්බා ගත යුතුය. ඊළඟට එයට ලෙමන් යුෂ (ලෙමන් 0.5) එකතු කරන්න, කිරි කිරි වන තෙක් රැඳී සිටින්න, ඉන්පසු තාපයෙන් ඉවත් කර කන්ටේනරයේ අන්තර්ගතය චීස්ක්ලොත් (2 වන ස්ථරයට) ඉවතලන්න. තිරිඟු සම්පූර්ණයෙන්ම බැස යන විට ගෘහ චීස් සූදානම් වනු ඇත.
ආමාශයික ආම්ලිකතාවයේ වේගය වැඩිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ ගෘහ චීස් භාවිතා කළ යුතුය, එහි ආම්ලිකතාවය 170 ° T ට වඩා වැඩි නොවේ.
එය ගාන ලද සහ තැම්බූ පුඩිං ආකාරයෙන් භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත.
කැල්සියම් හිඟයට වන්දි ගෙවීම සඳහා ඊනියා කැල්සීන් ගෘහ චීස් පදනම මත සාදන ලද ආහාර අනුභව කිරීමට අවසර ඇත. කිරි වල කැල්සියම් (ඔබට ක්ලෝරයිඩ් හෝ ලැක්ටික් අම්ලය තෝරා ගත හැකිය) එකතු කිරීමෙන් ඔබට එය සාදාගත හැකිය.
සෑම දිනකම කිරි හෝ පුඩිං ආහාරයට ගැනීම තහනම්ය. නිර්දේශිත මුදල සතියකට 2-3 වාරයකට වඩා වැඩි නොවේ.
ගෘහ චීස් ග්රෑම් 250 ට නොඅඩු ආහාරයට ගැනීමට දවසට අවසර ඇත. ඒ සමගම, එක් මාත්රාවක් සඳහා, නිෂ්පාදනයේ උපරිම ග්රෑම් 150 ක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
පළමු දිනවලදී, රෝගීන්ට බොහෝ විට මිහිරි කෑම ලබා දෙනු ලැබේ - සුෆෙල් හෝ පුඩිං, සහ ලුණු සහිත කිරි පසුව ආහාරයට එකතු කිරීමට අවසර දෙනු ලැබේ.
නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ රෝග උග්‍රවීමත් සමඟ රෝගයේ උග්ර ස්වරූපයෙන් ලබා දෙන බෙහෙත් වට්ටෝරු වලට අනුකූලව ගෘහ චීස් පානය කළ යුතුය. දැවිල්ල අඩු වීමට පටන් ගත් විට සහ නිෂ්පාදනයට අධි සංවේදීතාවයේ කිසිදු වේදනාවක් හා සං signs ා නොමැති විට (එවැනි ආහාර ජීර්ණ ආබාධ අතර වමනය, ඔක්කාරය හා පාචනය වේ), ඔබට ගෘහ චීස් වල මේද ප්‍රමාණය 4-5% දක්වා වැඩි කළ හැකිය.
සමනය කිරීමත් සමඟ ගෘහ චීස් 9% ක් අනුභව කිරීමට අවසර ඇත. ඊට අමතරව, එය සුප් හෝ පුඩිං ස්වරූපයෙන් පමණක් නොව, පැස්ටා, ධාන්ය වර්ග මෙන්ම මස් කෑම සමඟද මිශ්‍ර කිරීමට අවසර ඇත. ඔබට මෙනුවට බේක් නොකළ පේස්ට්‍රි එකතු කළ හැකි අතර, එය පිරවීම ගෘහ චීස් සමග කැස්ඩ්‍රෝලයක් වනු ඇති අතර, මේ හැරුණු විට කම්මැලි ඩම්ප්ලිං.
පුද්ගලයෙකු නිරන්තරයෙන් සමනය කිරීමක් කර ඇත්නම්, ඔබේ ආහාර වේලට 20% ගෘහ චීස් ඇතුළත් කෑම වර්ග එකතු කිරීමට උත්සාහ කිරීමට අවසර ඇත. ඒ අතරම, මතක තබා ගත යුතු කරුණක් නම්, එවැනි මේද අන්තර්ගතයක් සහිත ගෘහ චීස්, සමනය කිරීම ප්‍රමාණවත් නොවන්නේ නම් ව්යාධි විද්යාව උග්ර කළ හැකිය. මීට අමතරව, මේද ගෘහ චීස් කැල්සියම් අවශෝෂණය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වළක්වයි, එම නිසා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට අමතර බරක් ලබා ගත හැකිය.
ව්යාධි විද්යාව උග්ර කිරීමත් සමඟ සාගින්න කාලය අවසානයේදී (2-3 වන දින), ආහාරයට කිරි නිෂ්පාදන එකතු කිරීමට ඉඩ දෙනු ලැබේ. නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී, ඔබ එකවර ගෘහ චීස් හා කිරි පරිභෝජනය නොකර භාගිකව ආහාරයට ගත යුතුය, මන්ද එය අග්න්‍යාශය කුපිත කළ හැකිය.
-
අග්න්‍යාශයේ චිකන් අක්මාව
අග්න්‍යාශය සඳහා අක්මාව අනුභව කළ හැකිද? අග්න්‍යාශය යනු සියලුම අග්න්‍යාශ පටක වල දරුණු ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියකි. ... -
-
-
