ඉහළ සහ පහළ පීඩනය: එයින් අදහස් වන්නේ වයස අනුව සම්මත, සම්මතයෙන් බැහැරවීම

රුධිර පීඩනය - රුධිර වාහිනී වල බිත්ති මත රුධිරය බලපාන පීඩනය, වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, වායුගෝලයට වඩා සංසරණ පද්ධතියේ තරල පීඩනය අතිරික්තය. වැදගත් කාර්යයන් සහ ජෛව සලකුණු පිළිබඳ දර්ශක වලින් එකකි.

බොහෝ විට, රුධිර පීඩනය යනු රුධිර පීඩනය. ඊට අමතරව, පහත දැක්වෙන රුධිර පීඩනය වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය: අභ්‍යන්තර හෘද, කේශනාලිකා, ශිරා. සෑම හෘද ස්පන්දනයකින්ම, රුධිර පීඩනය අවම අතර උච්චාවචනය වේ, ඩයස්ටොලික් (වෙනත් ග්‍රීක වලින් rareαστολή "දුර්ලභ ක්‍රියාකාරිත්වය") සහ ශ්‍රේෂ් greatest තම, සිස්ටලික් (වෙනත් ග්‍රීක භාෂාවෙන්. comp "සම්පීඩනය").

රුධිර පීඩනය යනු කුමක්ද?

මෙය මිනිස් ජීව ශක්තියේ ප්‍රධාන දර්ශකයකි. පීඩනය සපයනු ලබන්නේ රුධිර සංසරණය වන හෘදයේ හා රුධිර නාලවල ක්‍රියාකාරිත්වයෙනි. එහි ප්‍රමාණය හා හෘද ස්පන්දන වේගය කෙරෙහි බලපායි. හෘදයේ සෑම පහරකින්ම රුධිරයේ කොටසක් එක්තරා බලයකින් විසි කරයි. තවද යාත්රා වල බිත්ති මත එහි පීඩනයේ විශාලත්වය ද මේ මත රඳා පවතී. එහි ඉහළම දර්ශක එයට ආසන්නයේ ඇති යාත්රා වල නිරීක්ෂණය වන අතර, තව දුරටත් ඒවා අඩු වේ.

පීඩනය කුමක් විය යුතුද යන්න තීරණය කරමින් ඔවුන් සාමාන්‍ය අගය ලබා ගත් අතර එය බ්‍රාචියල් ධමනි තුළ මනිනු ලැබේ. මෙය සෞඛ්‍යය පිරිහීම පිළිබඳ පැමිණිලි ලැබුවහොත් වෛද්‍යවරයකු විසින් කරනු ලබන රෝග විනිශ්චය ක්‍රියාවලියකි. මිනුම ඉහළ සහ පහළ පීඩනය තීරණය කරන බව සෑම දෙනාම පාහේ දනිති. මිනුම් ප්‍රති result ලයෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද, වෛද්‍යවරයා සෑම විටම පැහැදිලි නොකරයි. සෑම පුද්ගලයෙකුටම ඔවුන් සඳහා සාමාන්‍ය දර්ශක පවා නොදනී. නමුත් පීඩනය වැඩිවීමක් හෝ වැටීමක් අත්විඳ ඇති සෑම කෙනෙකුම එය පාලනය කිරීම කෙතරම් වැදගත් දැයි තේරුම් ගනී. ජීවන රටාවේ වෙනස්කම්, නිසි පෝෂණය සහ නිවැරදි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ඔබේ හදවත සහ රුධිර නාල නිරෝගීව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඇයි අංක දෙකක්

ශරීරයේ රුධිර සංසරණයේ effectiveness ලදායීතාවය තක්සේරු කිරීම සඳහා රුධිර පීඩන දර්ශක අතිශයින් වැදගත් ය. එය සාමාන්‍යයෙන් වම් අතෙහි මනිනු ලබන්නේ ටෝනමීටරයක් ​​නමින් විශේෂ උපකරණයක් භාවිතා කරමිනි. නිශ්චිතවම කිවහොත්, අපි කතා කරන්නේ වායුගෝලයට වඩා රුධිර පීඩනය අතිරික්තය ගැන ය. ඒ අතරම, සම්ප්‍රදායන්ට උපහාරයක් ලෙස රසදිය මිලිමීටර වැනි මිනුම් ඒකකයක් භාවිතා කරයි.

රුධිර පීඩනය යනු රුධිර නාල වල බිත්ති මත රුධිරය චලනය කිරීමේ පීඩනය තීරණය කරන දර්ශකයකි

එසේනම්, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස අපට දර්ශක දෙකක් පෙනේ. රුධිර පීඩනය මැනීමේදී සංඛ්‍යා වලින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? කාරණය නම්, මෙම පරාමිතිය පොම්පයේ මුළු චක්‍රය පුරාම (හෘද මාංශ පේශි) නියත නොවේ. රුධිරයෙන් කොටසක් පද්ධතියට මුදා හරින අවස්ථාවේ දී, ධමනි වල පීඩනය උපරිමයට ළඟා වන අතර පසුව එය ක්‍රමයෙන් අඩු වේ. එවිට චක්රය නැවත සිදු වේ.

එබැවින්, සම්පූර්ණ විස්තරයක් සඳහා, දර්ශක දෙකම භාවිතා වේ:

• ඉහළ පීඩනය (උපරිම) - එය සිස්ටලික් (සිස්ටෝල් - හෘද ස්පන්දනය) ලෙස හැඳින්වේ,
• පහළ (අවම) - ඩයස්ටොලික් (ඩයස්ටෝල් - හදවතේ කශේරුකා ලිහිල් කිරීමේ කාලය).

ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය විනාඩියකට ස්පන්දන 70 ක් නම්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ තත්පර හැටකින් හදවත “නැවුම්” රුධිරයේ නව කොටසක් 70 වතාවක් සංසරණ පද්ධතියට තල්ලු කරන බවයි. ඒ අතරම, පීඩන වෙනස ද චක්‍ර හැත්තෑවකට භාජනය වේ.

කුමන පීඩනය සාමාන්‍ය ලෙස සලකනු ලැබේ

පීඩන අංක 120 සිට 80 දක්වා අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? ඔබට පරිපූර්ණ රුධිර පීඩනය ඇති බව. නිශ්චිතවම කිවහොත්, “සම්මතය” යන සංකල්පයට තනි පුද්ගල චරිතයක් ඇත. සෑම පුද්ගලයෙකුටම, ඔහුට කිසිදු අපහසුතාවයක් දැනෙන්නේ නැති රුධිර පීඩනයේ ප්‍රශස්ත මට්ටමක් ඇත. මෙම මට්ටම බොහෝ විට "සේවකයා" ලෙස හැඳින්වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, පරාමිති අගයන් සාමාන්‍යයෙන් පිළිගත් ඒවාට වඩා තරමක් වෙනස් විය හැකිය. කිසියම් සිද්ධියක් සඳහා සම්මතයක් ලෙස ගත යුත්තේ ඔවුන් වන අතර වැඩිදුර පර්යේෂණ වලදී ඔවුන් විසින් එය ප්‍රතික්ෂේප කළ යුතුය. එසේ වුවද, පිළිගත හැකි යැයි සැලකෙන සාරධර්ම පරාසයක් ඇති අතර ව්යාධි විද්යාව පැවතීම පිළිබඳ ප්රශ්නය මතු නොකරයි.

සම්මතය ලෙස සැලකෙන පීඩනය 120/80 මි.මී. එච්.ජී. ශා

• සිස්ටලික් පීඩනය සඳහා එවැනි පරතරයක් 90 ... .140 mm Hg පරාසයක පවතී.
• ඩයස්ටොලික් සඳහා - 60 ... .90 mmHg

වකුගඩු හා හෘදයේ තනි ලක්ෂණ වලට අමතරව, රුධිර නාල වල වයස්ගත වෙනස්කම් සාමාන්‍ය පීඩනයේ මට්ටමට බලපායි. වසර ගණනාවක් පුරා, මිනිස් සංසරණ පද්ධතියට එහි නම්යතාවය නැති වන අතර එමඟින් වැඩ කිරීමේ පීඩනය යම් තරමකින් වැඩි වේ.

• අවුරුදු පනහකට පසු, 135/90 mm Hg පීඩනයක් පිරිමින් තුළ සාමාන්‍ය ලෙස සැලකේ.
• වයස අවුරුදු හැත්තෑව - 140/90 mmHg

ඒ අතරම, වයස අවුරුදු 30-35 අතර තරුණයෙකු නම්, ටෝනමීටරය නිරන්තරයෙන් 135/90 mm Hg මට්ටමේ රුධිර පීඩනය පෙන්නුම් කරයි නම්, මෙය අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය වීමක් පෙන්නුම් කරන බැවින් වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට මෙය බරපතල හේතුවකි.

සම්මතයෙන් බැහැරවීම

පරිපූර්ණ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු තුළ වුවද, පීඩනය දවස පුරා උච්චාවචනය වන අතර දේශගුණික තත්ත්වයන් මත රඳා පවතී.

• ශාරීරික වෙහෙස හා මානසික ආතතිය සමඟ රුධිර පීඩනය ඉහළ යයි. උදාහරණයක් ලෙස, බාබෙල් එසවීමේදී වෘත්තීය බර ඉසිලීමේ යන්ත්‍රයක් සමඟ ටෝනමීටරයට 300/150 mm Hg පටිගත කළ හැකිය. සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුට ඇත්ත වශයෙන්ම එවැනි අධික බරක් අත්විඳිය නොහැකි අතර, බර යටතේ පීඩනය වැඩිවීම බෙහෙවින් අඩුය.
• උණුසුම් හා තද කාලගුණය තුළ රුධිර පීඩනය පහත වැටේ. මෙයට හේතුව ආශ්වාස කරන වාතයේ ඇති ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය අඩුවීම නිසා වාසෝඩිලේෂණයට මග පාදයි.

සෑම පුද්ගලයෙකුම පුද්ගලයෙකි, එබැවින් පීඩනය සාමාන්‍යයෙන් පිළිගත් සම්මතයට වඩා වෙනස් විය හැකිය.

පැයක් තුළ කාර්ය සාධනය යථා තත්ත්වයට පත් වුවහොත් එවැනි උච්චාවචනයන් සම්මතයයි. අපගමනය ස්ථීර නම්, මෙය ශරීරයේ ව්යාධි ගැටළු වර්ධනය වීම පෙන්නුම් කරයි.

අධි රුධිර පීඩනය

දිගු වේලාවක් ව්‍යායාම කිරීමෙන් පසු රුධිර පීඩනය යථා තත්ත්වයට පත් නොවන්නේ නම් හෝ පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව ඉහළ යන්නේ නම්, බොහෝ විට ධමනි අධි රුධිර පීඩනය ගැන කතා කිරීමට හේතුවක් තිබේ. සමහර විට එය හෘද වාහිනී පද්ධතියේ කාර්යයට සම්බන්ධ නොවන ආබාධවල සං sign ාවක් වන නමුත් බොහෝ විට එය අධි රුධිර පීඩනයේ රෝග ලක්ෂණයකි. මෙම ව්යාධිවේදය විවිධ හේතු නිසා සිදු වේ.

එහි ඉතා සංකීර්ණ ක්‍රියාකාරී යාන්ත්‍රණය එවැනි ක්‍රියාවලීන් මගින් ඉතා කොන්දේසි සහිතව විස්තර කළ හැකිය:

• ධමනි තුළට ඇතුළු වන රුධිර ප්‍රමාණය වැඩි වන අතර එය රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීමට හේතු වේ - මෙය සිදුවිය හැක, නිදසුනක් ලෙස, ශරීරයේ අතිරික්ත තරල සමුච්චය වීමෙන්,
• රුධිර නාල වල ප්‍රත්‍යාස්ථතාව නැති වී යයි, ඒවා හරහා රුධිර ප්‍රවාහය නරක අතට හැරේ - ඔබේ “පොම්පයට” කොලෙස්ටරෝල් අධික ලෙස වැඩුණු යාත්‍රාවක් හරහා රුධිරය තල්ලු කළ නොහැක.

අසාමාන්‍ය ලෙස අධි පීඩනය, ටෝනමීටරයේ සංඛ්‍යා 140/90 mm Hg පෙන්විය හැක. සහ ඉහළින්, මෙය ඔබට ශරීරයෙන් ලැබුණු නිශ්චිත සීනුවකි.

අධි රුධිර පීඩනය ධාවනය කිරීම ඉතා කනගාටුදායක ප්‍රති results ල වලට තුඩු දෙයි:

• හෘදයාබාධ
• ආ roke ාතය
• වකුගඩු අකර්මන්‍යතාවය
• පෙනීම නැතිවීම.

රුධිර පීඩන දර්ශක නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම වැදගත්ය, මන්ද එහි යම් වෙනසක් සිදුවුවහොත් එය විසඳිය යුතු ශරීරයේ ගැටළු පෙන්නුම් කරයි

ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයට අනුව, ලොව පුරා බිලියනයකට අධික ජනතාවක් ධමනි අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන අතර, මෙම ler ාතකයා පෘථිවියේ මරණ සඳහා හේතු අතර ප්‍රධාන තැනක් ගනී.

අඩු පීඩනය

එවැනි විෂමතාවයක් බහුලව දක්නට නොලැබේ. සාමාන්‍යයෙන් අධි රුධිර පීඩනය යනු ස්වාධීන රෝගයක් නොව වෙනත් රෝග වල ප්‍රති ence ලයකි. සමහර අය අඩු රුධිර පීඩනයකට ගොදුරු වන නමුත් එය 100/65 mm Hg ට වඩා අඩු නොවේ.

එවැනි පීඩනය පහත ප්‍රති results ල වලට තුඩු දෙයි:

• නිදිබර ගතිය, උදාසීනකම,
• කාර්ය සාධනය අඩු වීම
• පෙනහළු හා පර්යන්ත පටක වල වායු හුවමාරුව නරක අතට හැරේ,
• හයිපොක්සියා (ඔක්සිජන් iency නතාව).

90/60 mm Hg ට අඩු පීඩනවලදී තව දුරටත් පීඩනය පහත වැටීම, කෝමා සහ මරණයට හේතු විය හැකි බැවින් පියවර ගත යුතුය. නවීන ක්‍රම මගින් හයිපෝටෙන්ෂන් සුව කළ නොහැක, වෛද්‍ය විද්‍යාවට මෙම රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ සමඟ පමණක් කටයුතු කළ හැකිය.

ස්පන්දන පීඩනය

මිනිස් හෘද වාහිනී පද්ධතියේ තවත් වැදගත් දර්ශකයක් වන්නේ ස්පන්දන රුධිර පීඩනයයි. සිස්ටලික් සහ ඩයස්ටොලික් පීඩනය අතර වෙනස මෙයයි. සාමාන්යයෙන් එය 35-45 mm Hg වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය සැමවිටම එසේ නොවේ. සමහර විට මෙය වයස්ගත වූ වෙනස්කම් නිසා, සමහර විට, බරපතල රෝග ඇතිවීම නිසා ය.

ස්පන්දන පීඩනයේ වටිනාකම රුධිර පීඩනය තීරණය කිරීමේදී ලබාගත් ප්‍රති results ල සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ

උදාහරණයක් ලෙස, ස්පන්දන පීඩන වර්ධනයේ ප්‍රභවයක් ලෙස පහත සඳහන් සාධක ක්‍රියා කළ හැකිය:

• ධමනි හා කුඩා රුධිර නාල වල වයස්ගත වීම (සාමාන්‍යයෙන් ධමනි සිහින් වීම නිසා),
• දියවැඩියාව
• තයිරොයිඩ් රෝගය.

කෙසේ වෙතත්, එකවර ඩයස්ටොලික් පීඩනය අඩුවීමත් සමඟ සිස්ටලික් පීඩනය වැඩිවීමට ප්‍රධාන හේතු දෙක වන්නේ ධමනි ධමනි සිහින් වීම සහ ධමනි කපාට ප්‍රමාණවත් නොවීමයි. Aortic valve අක්‍රියතාවයේ දී, මෙම ගැටළුව පුරස්ථි විද්‍යාව මගින් විසඳනු ලැබේ. අනෙක් සෑම අවස්ථාවකම වෛද්‍ය විද්‍යාවට අවාසනාවකට මෙන් එවැනි තත්වයන් නිවැරදි කිරීමේ ක්‍රම නොමැත. අඩු රුධිර පීඩනය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? එය සාමාන්‍ය හෝ ඉහළ ඉහළ මට්ටමක පවතින සාමාන්‍යයට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස අඩුය. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම, නරක පුරුදු අත්හැරීම, මධ්‍යස්ථ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ සාමාන්‍ය බර පවත්වා ගැනීම ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ පමණි. එකවර සිස්ටලික් පීඩනය අඩු කරන සහ ඩයස්ටොලික් පීඩනය වැඩි කරන ines ෂධ නොපවතී.

ස්පන්දන පීඩනය අඩු වුවහොත්, බොහෝ දුරට, අපි කතා කරන්නේ වකුගඩු හෝ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථිවල ව්යාධි වෙනස්කම් ගැන ය. මෙම අවයව මගින් ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යයක් වන රෙනින් නිපදවන අතර එය රුධිරයට ඇතුළු වන විට යාත්රා වඩාත් ප්‍රත්‍යාස්ථ වේ. එවැනි වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය උල්ලං With නය වීමත් සමඟ මෙම ද්‍රව්‍යය විශාල මාත්‍රාවලින් රුධිරයට දමනු ලැබේ. යාත්රා රුධිර ප්රවාහයට ප්රතිරෝධය දැක්වීම නතර කරයි. ප්රායෝගිකව, රෝග විනිශ්චය වඩාත් සංකීර්ණ බව පෙනේ.

හෘද ව්යාධි විද්යාව හඳුනාගැනීමේදී, ප්රධාන අවධානය යොමු වන්නේ ස්පන්දන පීඩනයේ ඉහළ අගයක් සඳහා ය

පීඩනය සාමාන්‍ය ලෙස තබා ගන්නේ කෙසේද

ඔබට පෙනෙන පරිදි, දේශීය චිකිත්සකවරයාගේ පිළිගැනීමේ දී රුධිර පීඩනය මැනීම සෞඛ්‍ය අමාත්යාංශය විසින් නියාමනය කරන ලද ක්රියා පටිපාටියක් පමණක් නොවේ. මෙය ප්‍රබල රෝග විනිශ්චය මෙවලමක් වන අතර එමඟින් ඉදිරියේදී ඇතිවිය හැකි ගැටළු වළක්වා ගැනීමටත්, දැනටමත් සමීප වීමට සමත් වී ඇති රෝග හඳුනා ගැනීමටත් ඉඩ සලසයි. අධි රුධිර පීඩනය හෝ අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන අයට රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ - මෙම රෝග දෙකම මරණයට හේතු විය හැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, පීඩනය මැනීමේදී දෙවන ඉලක්කම් යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීම වෘත්තීයමය වන අතර, ඔබේ විශේෂිත අවස්ථාවෙහිදී, පළමුවැන්නා විය හැක්කේ සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා පමණි.

ඔබේ හෘද වාහිනී පද්ධතිය දීර් time කාලයක් තිස්සේ හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගැනීමට සරල නීති කිහිපයක් මතක තබා ගන්න:

• මත්පැන් සහ වෙනත් මනෝ ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය පානය නොකරන්න.
• සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කරන්න, අධික කෑමෙන් වළකින්න - අධික බරින් සිටීම ඔබේ සතුරා,
• නැවුම් වාතය තුළ නිරන්තර ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් පවත්වා ගැනීම,
• හැකි තරම් ලුණු පරිභෝජනය කරන්න
• කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ කොලෙස්ටරෝල් බහුල ආහාර වලින් පරිස්සම් වන්න - හොඳම උදාහරණය ක්ෂණික ආහාර,
• ඔබේ ආහාර වේලට හැකි තරම් එළවළු, ධාන්ය වර්ග, අඩු මේද සහිත කිරි නිෂ්පාදන ඇතුළත් කරන්න,
• කෝපි සහ ශක්තිමත් තේ පරිභෝජනය සීමා කරන්න - ඒවා කොම්පෝට් සහ ශාකසාර කසාය වෙනුවට ආදේශ කරන්න,
• දෛනික ව්යායාම සහ ශාරීරික අධ්යාපනයේ ප්රයෝජනවත් බව අමතක නොකරන්න.

මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය ජීපී සංචාරයකට සම්බන්ධ නොකර වරින් වර ඔබේ රුධිර පීඩනය මැනීම රීතියක් බවට පත් කරන්න. එය කිරීම පහසුය, එයට වැඩි කාලයක් ගත නොවේ. එබැවින් මෙම වැදගත් දර්ශකයේ වෙනස්කම් පිළිබඳව ඔබට කාලෝචිත අවධානයක් යොමු කළ හැකිය. ඕනෑම වෛද්‍යවරයකු ඔබට තහවුරු කරනු ඇත්තේ රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම මුල් අවධියේදී ධාවනය කිරීමට වඩා පහසු බවය. කෙසේ වෙතත්, මෙම කාරණය දිස්ත්‍රික් සායනය වෙත නොපැමිණීම වඩා හොඳය. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් මෙහෙයවීම වඩාත් නිවැරදි වන අතර පීඩනය සමඟ ඇතිවිය හැකි ගැටළු ගැන අඩුවෙන් කනස්සල්ලට පත්වේ.

මිනුම් පටිපාටිය

රුධිර පීඩනය යනු සංසරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සංලක්ෂිත කරන වඩාත් වැදගත් පරාමිතීන්ගෙන් එකකි. රුධිර පීඩනය තීරණය වන්නේ හදවත විසින් ඒකක වේලාවකට පොම්ප කරන ලද රුධිර පරිමාව සහ සනාල ඇඳෙහි ප්‍රතිරෝධයෙනි. හදවත විසින් නිර්මාණය කරන ලද යාත්රා වල පීඩන ශ්‍රේණියේ බලපෑම යටතේ රුධිරය ගමන් කරන විට, විශාලතම රුධිර පීඩනය හෘදයෙන් රුධිරයෙන් පිටවන විට (වම් කෝෂයේ), ධමනි වලට තරමක් අඩු පීඩනයක් ඇති වනු ඇත, කේශනාලිකා වල පවා අඩු වේ, සහ නහර වල සහ දොරටුවේ පහළම කොටස හදවත (දකුණු කර්ණිකයේ). මෙම යාත්රා වල විශාල විෂ්කම්භය හේතුවෙන් හදවතේ, ධමනියේ සහ විශාල ධමනි වල පිටවීමේ පීඩනය තරමක් වෙනස් වේ (5-10 mm Hg). ඒ හා සමානව, විශාල නහරවල සහ දකුණු ධමනි වල පීඩනය තරමක් වෙනස් වේ. රුධිර පීඩනයෙහි විශාලතම අඩුවීම සිදුවන්නේ කුඩා යාත්රා වලිනි: ධමනි, කේශනාලිකා සහ ශිරා.

ඉහළම අංකය වේ සිස්ටලික් රුධිර පීඩනය, හදවත සංකෝචනය වී ධමනි තුළට රුධිරය තල්ලු කරන මොහොතේ ධමනි තුළ ඇති පීඩනය පෙන්නුම් කරයි, එය හදවතේ හැකිලීමේ ශක්තිය, රුධිර නාල වල බිත්ති ක්‍රියාත්මක වන ප්‍රතිරෝධය සහ ඒකක වේලාවකට හැකිලීම් ගණන මත රඳා පවතී.

පහළ අංකය වේ ඩයස්ටොලික් රුධිර පීඩනය, හෘද මාංශ පේශි ලිහිල් කරන අවස්ථාවේ දී ධමනි වල පීඩනය පෙන්වයි. මෙය ධමනි වල අවම පීඩනයයි, එය පර්යන්ත යාත්රා වල ප්රතිරෝධය පිළිබිඹු කරයි. රුධිරය සනාල ඇඳ දිගේ ගමන් කරන විට, රුධිර පීඩනයේ උච්චාවචනයන් අඩු වීම, ශිරා සහ කේශනාලිකා පීඩනය හෘද චක්‍රයේ අවධිය මත රඳා නොපවතී.

නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ (සිස්ටලික් / ඩයස්ටොලික්) ධමනි රුධිර පීඩනයේ සාමාන්‍ය අගය 120 සහ 80 mm Hg වේ. කලාව., විශාල නහර වල පීඩනය මි.මී. කලාව. ශුන්‍යයට පහළින් (වායුගෝලයට පහළින්). සිස්ටලික් රුධිර පීඩනය සහ ඩයස්ටොලික් අතර වෙනස ස්පන්දන පීඩනය ලෙස හැඳින්වෙන අතර එය සාමාන්‍යයෙන් 35-55 mm Hg වේ. කලාව.

මිනුම් ක්‍රියා පටිපාටිය සංස්කරණය |

ඉහළ සහ පහළ පීඩනය

මෙම අර්ථ දැක්වීමෙන් අදහස් කරන්නේ සෑම කෙනෙකුම තේරුම් නොගැනීමයි. මූලික වශයෙන්, මිනිසුන් දන්නවා සාමාන්‍යයෙන් පීඩනය 120 සිට 80 දක්වා විය යුතු බව. බොහෝ දෙනෙකුට මෙය ප්‍රමාණවත්. අධි රුධිර පීඩනය හෝ අධි රුධිර පීඩනය ඇති රෝගීන් පමණක් සිස්ටලික් හා ඩයස්ටොලික් පීඩනය පිළිබඳ සංකල්ප හුරුපුරුදුය. මේ කුමක්ද?

1. සිස්ටලික් හෝ ඉහළ පීඩනය යනු රුධිරය යාත්රා හරහා ගමන් කරන උපරිම බලයයි. එය තීරණය වන්නේ හදවත හැකිලෙන අවස්ථාවේදීය.

2. පහළ - ඩයස්ටොලික් පීඩනය, යාත්රා හරහා ගමන් කරන විට රුධිරය හමුවන ප්‍රතිරෝධයේ මට්ටම පෙන්නුම් කරයි. ඇය මේ මොහොතේ උදාසීනව ගමන් කරයි, එබැවින් ඔහුගේ රංගනය පළමු එකට වඩා අඩුය.

රසදිය මිලිමීටරයක පීඩනය මනිනු ලැබේ. රෝග විනිශ්චය සඳහා වෙනත් උපකරණ දැන් භාවිතා කළද, මෙම නම සංරක්ෂණය කර ඇත. 120 සිට 80 දක්වා දර්ශක ඉහළ සහ පහළ පීඩනය වේ. එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? 120 යනු ඉහළ හෝ සිස්ටලික් පීඩනය වන අතර 80 යනු පහළ වේ. මෙම සංකල්ප තේරුම් ගත හැක්කේ කෙසේද?

රුධිර පීඩන අගය

දශක කිහිපයකට පෙර, පීඩන ගැටළු ප්රධාන වශයෙන් වැඩිහිටියන් තුළ දක්නට ලැබුණි. නමුත් ප්‍රගතියේ යුගය අපේ කාලයේ ජීවන රිද්මයට සැලකිය යුතු වෙනස්කම් කර ඇති අතර අද සාපේක්ෂව යෞවනයන් පීඩන පහත වැටීම් වලට ලක් වේ. මේ සියල්ල පුද්ගලයෙකුගේ සාමාන්‍ය යහපැවැත්මට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර තත්වය පිරිහීම නිසා ඔහු වෛද්‍ය ආයතනයකින් උපකාර ලබා ගනී.

දියුණු තාක්‍ෂණයන්හි යුගය මිනිස් සිරුරේ වැදගත් ක්‍රියාදාමයන් පිළිබඳව ජනතාවට තොරතුරු ලබා දුන්නද, සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුට විශේෂ දැනුමක් නොමැතිව ඔවුන්ගේ සංකීර්ණ යාන්ත්‍රණය තේරුම් ගැනීම දුෂ්කර ය.එමනිසා, බොහෝ අය සරල භාගයක් ලෙස ප්‍රකාශිත යාත්රා වල රුධිර ප්‍රවාහයේ පීඩනය ලෙස දර්ශක නම් කිරීම නිවැරදිව තක්සේරු නොකරයි.

සිස්ටලික් පීඩනය

හදවත රුධිරය විසි කරන බලය මෙයයි. මෙම අගය හෘද සංකෝචන ගණන සහ ඒවායේ තීව්‍රතාවය මත රඳා පවතී. හෘද පේශි හා ධමනි වැනි විශාල ධමනි වල තත්වය තීරණය කිරීම සඳහා ඉහළ පීඩන දර්ශකය භාවිතා කරයි. එහි වටිනාකම සාධක කිහිපයක් මත රඳා පවතී:

- හෘදයේ වම් කෝෂයේ පරිමාව,

- රුධිර විමෝචන අනුපාතය,

- හෘද ස්පන්දන වේගය

- කිරීටක යාත්රා සහ aorta වල තත්වයන්.

එමනිසා, සමහර විට ඉහළ පීඩනය "හෘද" ලෙස හැඳින්වෙන අතර මෙම ශරීරයේ නිවැරදි ක්‍රියාකාරිත්වය මත මෙම සංඛ්‍යා මගින් විනිශ්චය කරනු ලැබේ. නමුත් බොහෝ සාධක සැලකිල්ලට ගනිමින් වෛද්‍යවරයා ශරීරයේ තත්වය පිළිබඳව නිගමනය කළ යුතුය. සියල්ලට පසු, සාමාන්ය ඉහළ පීඩනය සියලු මිනිසුන් සඳහා වෙනස් වේ. පුද්ගලයෙකුට හොඳ යැයි හැඟේ නම්, සාමාන්‍යය 90 mm සහ 140 පවා දර්ශක ලෙස සැලකිය හැකිය.

ඩයස්ටොලික් පීඩනය

හෘද මාංශ පේශි ලිහිල් කරන මොහොතේදී, රුධිරය අවම බලයකින් යාත්රා වල බිත්ති මත තද කරයි. මෙම දර්ශක පහළ හෝ ඩයස්ටොලික් පීඩනය ලෙස හැඳින්වේ. ඒවා ප්‍රධාන වශයෙන් තීරණය කරනු ලබන්නේ යාත්රා වල තත්වය අනුව වන අතර හෘදයේ උපරිම ලිහිල් කිරීමේ අවස්ථාවේදී මනිනු ලැබේ. ඔවුන්ගේ බිත්ති රුධිර ප්රවාහයට ප්රතිරෝධය දක්වන බලය වන්නේ පහළ පීඩනයයි. යාත්රා වල ප්‍රත්‍යාස්ථතාව අඩු වන අතර ඒවායේ පේටන්ට් බලපත්‍රය වැඩි වේ. බොහෝ විට මෙය සිදුවන්නේ වකුගඩු වල තත්වය හේතුවෙනි. ඔවුන් රුධිර නාල වල මාංශ පේශි තානයට බලපාන විශේෂ එන්සයිමයක් වන රෙනින් නිපදවයි. එබැවින් ඩයස්ටොලික් පීඩනය සමහර විට "වකුගඩු" ලෙස හැඳින්වේ. එහි මට්ටම ඉහළ යාම වකුගඩු හෝ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ රෝගයක් පෙන්නුම් කරයි.

සාමාන්‍ය පීඩන දර්ශක විය යුත්තේ කුමක් ද?

බ්රාචියල් ධමනි මත මිනුම් ගැනීම දිගු කලක් තිස්සේ සිරිතකි. ඇය වඩාත්ම දැරිය හැකි මිලකට අමතරව, ඇගේ ස්ථාවරය අපට ප්‍රති results ල සාමාන්‍ය ලෙස ගැනීමට ඉඩ දෙයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, වාතය පොම්ප කරන ලද කරත්තයක් භාවිතා කරන්න. රුධිර නාල මිරිකීමෙන් උපාංගය මඟින් ඒවායේ ස්පන්දනය ඇසීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මිනුම් ලබා ගන්නා පුද්ගලයා පහර දීම ආරම්භ කළේ කුමන අංශය මතද - මෙය ඉහළ පීඩනය සහ එය අවසන් වූ ස්ථානය - පහළ. දැන් විද්‍යුත් රුධිර පීඩන නිරීක්ෂකයින් සිටින අතර රෝගියාට ඔහුගේ තත්වය පාලනය කළ හැකිය. 120 සිට 80 දක්වා පීඩනයක් සාමාන්‍ය ලෙස සලකනු ලැබේ, නමුත් මේවා සාමාන්‍ය අගයන් වේ.

110 ක් හෝ 100 ක් 60-70ක් ඇති කෙනෙකුට හොඳ හැඟීමක් ඇති වේ. වයස සමඟ, 130-140 සිට 90-100 දක්වා දර්ශක සාමාන්‍ය ලෙස සැලකේ. රෝගියාට පිරිහීමක් දැනෙන්නට පටන් ගන්නේ කුමන අගයන්ගෙන්ද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා පීඩන වගුවක් අවශ්‍ය වේ. නිත්‍ය මිනුම්වල ප්‍රති results ල එහි සටහන් කර ඇති අතර උච්චාවචනයන්ට හේතු සහ සීමාවන් තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ. නිරෝගී පුද්ගලයෙකු පවා එවැනි පරීක්ෂණයකට භාජනය වී ඔහුට සාමාන්‍ය පීඩනය කුමක්දැයි තීරණය කිරීමට වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති.

අධි රුධිර පීඩනය - එය කුමක්ද

මෑතකදී, වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් මෙම රෝගයට මුහුණ දී සිටිති. අධි රුධිර පීඩනය යනු පීඩනයෙහි අඛණ්ඩ වැඩිවීමකි. සමහරුන්ට, දැනටමත් ඒකක 10 ක වැඩිවීමක් යහපැවැත්මේ පිරිහීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. වයස සමඟ, එවැනි උච්චාවචනයන් අඩු ලෙස පෙනේ. නමුත් එය හෘදයේ හා රුධිර නාලවල තත්වය වන අතර, ඒ අනුව ඉහළ රුධිර පීඩනයේ විශාලත්වය ධමනි අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය කිරීම තීරණය කරයි. විශේෂිත හේතුවක් නොමැතිව දර්ශකයන් බොහෝ විට මිලිමීටර් 20-30 කින් වැඩි වුවහොත් වෛද්‍යවරයා එවැනි රෝග විනිශ්චයක් කරයි. ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ ප්‍රමිතීන්ට අනුව, අධි රුධිර පීඩනය 100 ට 140 ට වඩා වැඩි පීඩනයකින් දැක්වේ. නමුත් සමහරුන්ට මෙම අගයන් අඩු හෝ වැඩි විය හැකිය. පීඩන වගුව ඔහුට සම්මතය සොයා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.

අධි රුධිර පීඩනයේ ආරම්භක අවධියේදී, ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමෙන් හා නරක පුරුදු වලින් මිදීමෙන් තත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කළ හැකිය. එමනිසා, කාලයාගේ ඇවෑමෙන් උපකාර ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ පීඩනය නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. සියල්ලට පසු, එය මිලිමීටර් 180 දක්වා වැඩිවීම හෘදයාබාධයක් හෝ ආ roke ාතයකට හේතු විය හැක.

අධි රුධිර පීඩනයේ ලක්ෂණ

අඩු රුධිර පීඩනය අධි රුධිර පීඩනය තරම් භයානක ලෙස නොසැලකේ. නමුත් එය ජීවන මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස නරක අතට හැරේ. සියල්ලට පසු, පීඩනය අඩුවීම ඔක්සිජන් iency නතාවයට හා වැඩ කිරීමේ ධාරිතාවයේ අඩුවීමට හේතු වේ. රෝගියාට දුර්වලතාවය, නිරන්තර තෙහෙට්ටුව සහ නිදිබර ගතිය දැනේ. ඔහුගේ හිස කැරකෙමින් උගුරේ ගිලී ඇත. මිලිමීටර 50 දක්වා පීඩනය තියුනු ලෙස අඩුවීම මරණයට හේතු විය හැක. සාමාන්‍යයෙන්, නිරන්තර අධි රුධිර පීඩනය යෞවනයන් තුළ සිදුවන අතර වයස සමඟ අතුරුදහන් වේ. නමුත් ඔබ තවමත් පීඩනය පාලනය කළ යුතුය. සියල්ලට පසු, එහි දර්ශකවල යම් වෙනසක් පෙන්නුම් කරන්නේ හෘදයේ හා රුධිර නාලවල ක්‍රියාකාරිත්වයේ encies නතාවයන් ය.

ඉහළ සහ පහළ පීඩනය අතර සුළු වෙනසක්

සෑම පුද්ගලයෙකුම තනි පුද්ගලයෙකි. සාමාන්‍ය පීඩන කියවීම් අසමාන විය හැකිය. නමුත් ඉහළ සහ පහළ පීඩනය අතර වෙනස ඒකක 30-40 ක් විය යුතු යැයි විශ්වාස කෙරේ. ඇතැම් රෝග වල වර්ධනය පෙන්නුම් කරන බැවින් වෛද්‍යවරුන් ද මෙම දර්ශකය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. එය සමහර විට ස්පන්දන පීඩනය ලෙසද හැඳින්වේ. එහි වටිනාකම කිසිවක් අදහස් නොකරයි, ප්රධාන දෙය වන්නේ රෝගියාගේ යහපැවැත්මයි. නමුත් ඉහළ හා පහළ පීඩනය අතර කුඩා වෙනසක් සිදුවිය හැක්කේ වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල වීම හෝ රුධිර නාලවල ප්‍රත්‍යාස්ථතාව දුර්වල වීම හේතුවෙනි.

කුමන පීඩන දර්ශක මත රඳා පවතී

රුධිරය යාත්රා හරහා ගමන් කරන ආකාරය සහ ඒවායේ බිත්ති මත එබීම බොහෝ සාධක මගින් තීරණය වේ.

- පාරම්පරික හා ජානමය රෝග,

- පුද්ගලයෙකුගේ චිත්තවේගීය තත්වය,

- නරක පුරුදු තිබීම,

- ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල වටිනාකම.

මෙම අගයන් වයස මත දැඩි ලෙස රඳා පවතී. ඔබ ළමයින් සහ නව යොවුන් දරුවන් 120 සිට 80 දක්වා රාමුවකට තල්ලු නොකළ යුතුය, මන්ද ඔවුන් සඳහා මෙම සංඛ්‍යා ඉක්මවා යනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ විට වයස සමඟ පීඩනය ඉහළ යයි. වැඩිහිටියන් සඳහා, දැනටමත් 140 සිට 90 දක්වා දර්ශක ස්වාභාවික වනු ඇත. පළපුරුදු වෛද්‍යවරයෙකුට වයස අනුව සාමාන්‍ය පීඩනය සොයා ගත හැකි අතර රෝගයට හේතුව නිවැරදිව තීරණය කරයි. බොහෝ විට සිදුවන්නේ වසර 40 කට පසු අධි රුධිර පීඩනය තනිවම ගෙවී යාම හෝ ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය වීමයි.

මට පීඩනය මැනීමට අවශ්‍ය ඇයි?

බොහෝ අය වෛද්‍යවරයා වෙත නොගොස් පෙති සමඟ හිසරදය සමනය කරයි. නමුත් ඒකක 10 කින් පවා පීඩනය වැඩිවීම යහපැවැත්ම පිරිහීමට හේතු වනවා පමණක් නොව සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපායි:

- හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිවේ,

- මස්තිෂ්ක වාහිනී අනතුරු සහ ආ roke ාතය ඇතිවිය හැක

- කකුල් වල යාත්රා වල තත්වය නරක අතට හැරේ,

- වකුගඩු අකර්මණ්‍යතාවය බොහෝ විට වර්ධනය වේ,

- මතකය පිරිහී යයි, කථනය දුර්වල වේ - මේවා අධි රුධිර පීඩනයේ ප්‍රතිවිපාක වේ.

එබැවින් නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ, විශේෂයෙන් දුර්වලතාවය, කරකැවිල්ල සහ හිසරදය ඇති වූ විට. මෙම හෝ එම පුද්ගලයාට තිබිය යුතු පීඩනය හරියටම පැවසීම දුෂ්කර ය. සියල්ලට පසු, සියලු මිනිසුන් වෙනස් වන අතර, ඔබ යහපැවැත්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඊට අමතරව, නිරෝගී පුද්ගලයෙකු තුළ වුවද, දිවා කාලයේ පීඩනය උච්චාවචනය විය හැකිය.

රුධිර පීඩනය මගින් තේරුම් ගත යුතු දේ

පූර්ණ ජීවිතයක් සඳහා අපගේ ශරීරයට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලැබිය යුතුය. මෙම ක්‍රියාව මුළු රුධිර නාල ජාලයක් විසින්ම අඛණ්ඩව සිදු කරයි:

• ධමනි - ඔක්සිජන් බහුල රුධිරය හදවතට ලබා දෙන්න,
• කේශනාලිකා ශරීරයේ දුර corn ත කොනෙහි පවා රුධිර පටක සමඟ සංතෘප්ත වේ,
• නහර ප්‍රවාහනය දැනටමත් ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට, එනම් හදවතට වියදම් කළ තරලය.

මෙම සංකීර්ණ ක්‍රියාවලියේදී හදවත ස්වාභාවික පොම්පයක ක්‍රියාකාරිත්වය සිදු කරයි, ශරීරයේ සියලුම ධමනි හරහා රුධිරය පොම්ප කරයි. කශේරුකා වල ක්‍රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් එය ධමනි තුලට පිටවන අතර ඒවා තවදුරටත් ඉදිරියට ගමන් කරයි. රුධිර නාලවල සමස්ත පද්ධතිය තුළම රුධිර පීඩනය ඇති කරන්නේ හෘද මාංශ පේශි වල ක්‍රියාකාරිත්වයයි. නමුත් මෙම බලය විවිධ ප්‍රදේශවල වෙනස් ලෙස ක්‍රියා කරයි: තරලය ධමනි තුළට ඇතුළු වන විට එය නහර හා කේශනාලිකා ජාලයට වඩා ඉහළ අගයක් ගනී.

නිවැරදි දර්ශකය ලබා ගැනීම සඳහා, බ්රාචියල් ධමනි ගමන් කිරීමේදී වම් අතෙහි පීඩනය මැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. පුද්ගලයෙකුගේ තත්වය සංලක්ෂිත වඩාත් නිවැරදි දත්ත ලබා ගැනීමට මෙම ක්‍රමය මඟින් ඉඩ ලබා දේ. අද වන විට ටොනෝමීටරය සෑම ප්‍රථමාධාර කට්ටලයකම අනිවාර්ය ගුණාංගයක් බැවින් මෙම වර්ගයේ මිනුම් නිවසේදී ගැනීම අපහසු නැත. මිනිත්තු කිහිපයකින් මෙම උපකරණය භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට මිනුම් ප්‍රති .ලය ලබා ගත හැකිය. වෛද්‍ය ක්‍රමයේදී රුධිර පීඩනය දැක්වීම සඳහා රසදිය මිලිමීටර භාවිතා කිරීම සිරිතකි.

දැන ගැනීම සතුටක්! වායුගෝලීය පීඩනය සාම්ප්‍රදායිකව එකම ඒකක වලින් මනිනු ලබන බැවින්, ඇත්ත වශයෙන්ම, ක්‍රියා පටිපාටිය අතරතුර පුද්ගලයාගේ රුධිර පීඩනය බාහිර බලයට වඩා කොපමණ ඉහළද යන්න තීරණය වේ.

රුධිර පීඩනය වර්ග

Medicine ෂධයේ දී රුධිර පීඩන දර්ශක සංඛ්‍යා දෙකකින් නිරූපණය වන භාගයක ස්වරූපයෙන් නම් කිරීම සිරිතක් බව දැනටමත් සටහන් කර ඇත.

මිනිස් සිරුරේ රුධිර සංසරණ ක්‍රියාවලියේ effectiveness ලදායීතාවය වෛෂයිකව තක්සේරු කිරීම සඳහා, සෑම සංඛ්‍යාවක්ම නිශ්චිත අවධියක හදවතේ ක්‍රියාකාරිත්වය සංලක්ෂිත වන දැඩි ලෙස නම් කරන ලද පරාමිතියක් ලබා දෙන බැවින්, අගයන් දෙකම භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ.

1. සිස්ටලික් පීඩනය (උපරිම) යනු ඉහළ රූපය වන අතර එය හෘද කපාට හරහා රුධිර ප්‍රවාහය ගමන් කරන අවස්ථාවේදී හෘදයේ සංකෝචන චලනයේ තීව්‍රතාවය විනිශ්චය කිරීමට ඉඩ සලසයි. මෙම දර්ශකය රුධිර ප්‍රවාහයට විමෝචනය වන වාර ගණන මෙන්ම රුධිර ප්‍රවාහයේ ශක්තිය සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ. එහි වැඩිවීම සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ: හිසරදය, වේගවත් ස්පන්දනය, ඔක්කාරය පිළිබඳ හැඟීමක්.
2. අඩු අගයක් (අවම) හෝ ඩයස්ටොලික්, හෘදයාබාධ හැකිලීම් අතර පරතරය තුළ ධමනි වල තත්වය පිළිබඳ අදහසක් ලබා දෙයි.

මෙම මූලික සංකල්ප උපයෝගී කරගනිමින් වෛද්‍යවරුන් විසින් හෘද ක්‍රියාකාරිත්වයේ මට්ටම මෙන්ම රුධිර නාල වල ව්‍යුහය මත රුධිරය ක්‍රියා කරන බලය තීරණය කරයි. මෙම දත්තවල පූර්ණත්වය මගින් හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ පවතින අපගමනය හඳුනා ගැනීමට මෙන්ම රෝගීන්ට ප්‍රමාණවත් ප්‍රතිකාර ලබා දීමට අපට ඉඩ සලසයි.

වැදගත්! 120 සිට 80 ට සමාන රුධිර පීඩනයේ වටිනාකම සාමාන්‍ය හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා ප්‍රශස්ත බව සාමාන්‍යයෙන් පිළිගෙන තිබුණද, මෙම පරාමිතිය, විශේෂිත පුද්ගලයෙකු තුළ පවා වෙනස් විය හැකිය. එමනිසා, මෙම අගය නියත ලෙස සැලකිය නොහැකිය, මන්ද විවිධ පුද්ගලයින් සඳහා, පුද්ගල ලක්ෂණ නිසා, සම්මත දර්ශකය වෙනස් විය හැකිය.

සාමාන්‍ය රුධිර පීඩනය

දිවා කාලයේදී, නිරපේක්ෂ නිරෝගී පුද්ගලයෙකු තුළ, රුධිර පීඩනයේ අගයන් වෙනස් විය හැකිය, එනම් අඩු වීම හෝ වැඩි වීම. මෙය තරමක් සාමාන්‍ය දෙයකි. නිදසුනක් වශයෙන්, සැලකිය යුතු ශාරීරික ක්රියාකාරකම් රුධිර ප්රවාහය වැඩි කරයි, එය පීඩනය වැඩි කිරීමට හේතු වේ. අධික තාපය තුළ, ඊට පටහැනිව, පීඩනය අඩු වන්නේ වායුගෝලයේ ඔක්සිජන් සාන්ද්‍රණය අඩු වන බැවිනි. පෝෂණයේ ප්‍රධාන අංගයේ iency නතාවය ශරීරය පාරිසරික තත්ත්වයන්ට අනුවර්තනය කරයි: රුධිර නාලවල පරිමාව කුඩා වන අතර එය ශරීරයේ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් සමුච්චය වීමට දායක වේ.

වයස සමඟ පුද්ගලයෙකුගේ පීඩනය ඉහළට වෙනස් වේ. බොහෝ දුරට විවිධ රෝග මෙම ක්‍රියාවලියට දායක වන අතර විශේෂයෙන් අධි රුධිර පීඩනය. ජානමය නැඹුරුතාවයක් සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය වැනි සාධක ද ​​ඔවුන්ගේ බලපෑම ක්‍රියාත්මක කරයි. ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සහ වයස සැලකිල්ලට ගනිමින් සාමාන්‍ය රුධිර පීඩනයේ සාමාන්‍ය සීමාවන් වගුවේ දක්වා ඇත:

වෙනත් වගුවක දක්වා ඇති BP පරාමිතීන් සාමාන්‍ය ලෙස සලකනු ලැබේ, ඒවා ඉහළට හෝ පහළට සුළු අපගමනයන් ඇත:

වගු දෙකෙහි ඉදිරිපත් කර ඇති දත්ත විශ්ලේෂණය කිරීමෙන්, දවස පුරා දර්ශකයන්ගේ එවැනි උච්චාවචනයන් සෞඛ්‍යයට සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත බව අපට නිගමනය කළ හැකිය:

• පහළ දර්ශකය පරාසයක පවතී නම්: 60 සිට 90 දක්වා (mm / Hg)
• ඉහළ අගය 90 සිට 140 දක්වා වෙනස් වේ (mm / Hg)

ඇත්ත වශයෙන්ම, සාමාන්‍ය මට්ටමේ රුධිර පීඩනය පිළිබඳ සංකල්පයට දැඩි රාමුවක් නොමැති අතර බොහෝ දුරට බාහිර සාධක මෙන්ම විශේෂිත පුද්ගලයෙකුගේ තනි ලක්ෂණ මත රඳා පවතී. එනම්, එක් එක් පුද්ගලයාට, රුධිර පීඩනය පිළිබඳ “පුද්ගලික” දර්ශක ඇති අතර, එමඟින් ඔහුට සම්පූර්ණයෙන්ම සුවපහසු සෞඛ්‍ය තත්වයක් ලබා ගත හැකිය. එවැනි පරාමිතීන් බොහෝ විට “වැඩ කරන” පීඩනය ලෙස හැඳින්වේ. බොහෝ විට පුද්ගල සම්මතයක් සාමාන්‍යයෙන් පිළිගත් අගයන්ට වඩා වෙනස් වුවද, රෝගියා පරීක්ෂා කිරීම සහ රෝග විනිශ්චය සඳහා ආරම්භක ලක්ෂ්‍යය මෙයයි.

ඉවසීම

සාමාන්‍ය යැයි සැලකිය හැකි තරමක් පුළුල් රුධිර පීඩන අගයන් තිබියදීත්, පිළිගත හැකි එළිපත්තක් තවමත් පවතී. වයස සමඟ, මිනිස් සිරුරේ යාත්රා වෙනස්කම් වලට භාජනය වන අතර එය ඒවායේ නම්යතාවයට හා ප්‍රති put ලයට බලපායි. එමනිසා, වැඩිහිටියන් තුළ, “වැඩ කිරීමේ පීඩනයේ” පරාමිතීන් වැඩි වීමත් සමඟ වසර ගණනාවක් පුරා වෙනස් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, අවුරුදු පනහකට පසු පිරිමින් තුළ, බීපී 135/90 සාමාන්‍ය දෙයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර, අවුරුදු හැත්තෑවකට වඩා වැඩි පුද්ගලයින් තුළ, මෙම දර්ශකය දැනටමත් 140/90 (mmHg) ට සමාන වේ.

නමුත් අගයන් නිශ්චිත සීමාවට වඩා ඉහළින් තිබේ නම්, දේශීය වෛද්‍යවරයා හමුවීමට බරපතල හේතුවක් තිබේ. රුධිර පීඩනයේ වෙනස්කම් මෙන්ම පහළ හෝ ඉහළ අගයන්හි වේගවත් වර්ධනය ව්යාධිජනක වෙනස්කම් වලට ප්රතිචාර දක්වන ශරීරයේ භයානක සං signal ාවක් ලෙස සැලකිය යුතුය.

පීඩනය අඩු කිරීම

අධි රුධිර පීඩනය පීඩනය වැඩිවීමට වඩා බොහෝ විට නිරීක්ෂණය වේ. එපමණක් නොව, එවැනි සංසිද්ධියක් ස්වාධීන රෝගයක් ලෙස සැලකිය නොහැකිය, මන්දයත් බොහෝ විට එය වෙනත් ව්යාධි විද්යාවන්ගේ අනුකූල සාධකයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර පුද්ගලයින් තුළ, ශරීරයේ තනි ලක්ෂණයක් රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමේ ප්‍රවණතාවක් මගින් ප්‍රකාශ වේ. නමුත් එවැනි ව්‍යතිරේකයන් සමඟ වුවද, සිස්ටලික් පීඩන දර්ශකය 100 ට වඩා අඩු නොවිය යුතු අතර දෙවන රූපය 65 mm Hg ට වඩා අඩු විය යුතුය. කලාව.

අසාමාන්‍ය ලෙස අඩු පීඩනය පුද්ගලයෙකුගේ සාමාන්‍ය යහපැවැත්මට ly ණාත්මක ලෙස බලපාන අතර පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ ද ඇත.

• උදාසීනත්වය
• නිදිබර ගතිය
• හයිපොක්සියා (ඔක්සිජන් iency නතාව),
• කාර්ය සාධනය අඩු වීම
• අවධානය යොමු කිරීමේ මිනිස් හැකියාව දුර්වල වීම,
• පෙණහලු වල මෙන්ම පර්යන්ත ප්‍රදේශවලද වායු හුවමාරු ක්‍රියාවලිය උල්ලං violation නය කිරීම.

කිසියම් පුද්ගලයෙකු, රුධිර පීඩනය මැනීමේදී සාමාන්‍ය පරාමිතීන් සපුරාලන්නේ නැතිනම් ඉහළ හෝ පහළ අගයක් තිබේ නම්, ඔබ වහාම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. මෙම තත්වයට නුසුදුසු කාලෝචිත පියවර ගනු ලැබුවහොත්, රුධිර පීඩනය තවදුරටත් පහත වැටීම එවැනි විනාශකාරී ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය:

වැදගත් කරුණක්! වර්තමාන අවධියේදී, හයිපොතෙන්ටන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට වෛද්‍ය විද්‍යාවට ප්‍රමාණවත් effective ලදායී ක්‍රම නොමැත, එයට මෙම ව්‍යාධි සංසිද්ධියේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කළ හැකිය.

සාමාන්‍ය පීඩනය පවත්වා ගන්නේ කෙසේද

තමන්ගේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන සෑම පුද්ගලයෙකුටම රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමේ බලය ඇත. එපමණක්ද නොව, අද ඔබට ටෝනමීටරයක් ​​සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ ෆාමසියක හෝ වෛද්‍ය උපකරණ වෙළඳසැලකින් මිලදී ගත හැකිය. පුද්ගලයෙකුට ශරීරයේ රුධිර සංසරණ ක්‍රියාවලිය සහ යාත්රා වල පීඩනය ඇති කරන යාන්ත්‍රණයන් පිළිබඳව අදහසක් තිබේ නම්, මිනුම් ප්‍රති results ල තේරුම් ගැනීම ඔහුට සරල වනු ඇත. එසේ නොමැතිනම්, ඔබට උපකාර සඳහා ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරු අමතන්න.

මානසික ආතතිය, ඕනෑම චිත්තවේගීය හා ශාරීරික ආතතියක් රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීමට උත්තේජනය කරන බව සෑම සාමාන්‍ය පුරවැසියෙක්ම දැන සිටිය යුතුය. පැයක් ඇතුළත “වැඩ කරන” රුධිර පීඩන දර්ශක යථා තත්වයට පත් කරන්නේ නම් එවැනි උච්චාවචනයන් සම්මතය ලෙස සැලකේ. අපගමනය නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම්, මෙම ප්‍රවණතාව පෙන්නුම් කරන්නේ බරපතල ගැටළු පවතින බවයි.

වැදගත්! පීඩනය අඩු කිරීමට හෝ වැඩි කිරීමට ඔබට තනිවම take ෂධ ගත නොහැක. වෛද්යවරයාගේ අවසරයකින් තොරව එවැනි පියවරක් ගැනීම වඩාත් අනපේක්ෂිත ප්රතිවිපාකවලට හේතු විය හැකිය. විශේෂිත රෝගියෙකු සඳහා ප්‍රශස්ත ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් තෝරා ගත හැක්කේ විශේෂ ist යෙකුට පමණක් බව මතක තබා ගන්න.

හෘද හා රුධිර නාල නඩත්තු කිරීම සඳහා සරල උපදෙස්

වසර ගණනාවක් තිස්සේ හෘදයේ හා රුධිර නාලවල සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා සහ සාමාන්‍ය පීඩනය නිසා ඔබ මූලික නීති රීති පිළිපැදිය යුතුය.

1. ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කරන්න.
2. බර ගැන සටහන් තබා ගන්න.
3. ලුණු ප්‍රමාණය සීමා කරන්න.
4. කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ කොලෙස්ටරෝල් බහුල ආහාර ආහාරයෙන් බැහැර කරන්න.
5. මත්පැන් සහ දුම්පානය නතර කරන්න.
6. ශක්තිමත් කෝපි සහ තේ අපයෝජනය නොකරන්න, නමුත් මෙම බීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න යුෂ හා කොම්පෝට් වෙනුවට ආදේශ කිරීම වඩා හොඳය.
7. උදෑසන ව්‍යායාම සහ දිනපතා නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන ගැන අමතක නොකරන්න.

සාරාංශයක් ලෙස, ප්‍රාථමික බාහිර රෝගී හමුවීමේදී රුධිර පීඩනය තීරණය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය සම්මත ක්‍රියා පටිපාටියක් පමණක් නොව, ගැටළු පිළිබඳව වහාම අනතුරු ඇඟවිය හැකි තරමක් effective ලදායී රෝග විනිශ්චය මෙවලමක් බව අපට විශ්වාසයෙන් කිව හැකිය.

පීඩන දර්ශක නිතිපතා අධීක්ෂණය කිරීමෙන් අධි රුධිර පීඩනය, වකුගඩු අකර්මණ්‍යතාව සහ වෙනත් ව්යාධි ගණනාවක් මුල් අවධියේදී හඳුනා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙම රෝගවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රුධිර පීඩන දර්ශක ක්‍රමානුකූලව අධීක්ෂණය කිරීම බරපතල සංකූලතා වළක්වා ගැනීමට සහ නොමේරූ මරණය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

වීඩියෝව නරඹන්න: Best Diet For High Blood Pressure DASH Diet For Hypertension (මැයි 2024).