රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා වූ මන්ත්‍රය

දියවැඩියාව යනු ඕනෑම වයස් කාණ්ඩයක ජනතාවට බලපාන භයානක රෝගයකි. අධ්යයන අතරතුර, දියවැඩියාවෙන් ඇති මන්ත්‍රය මගින් රෝගියාගේ තත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර ව්යාධි ක්රියාවලියේ සංකූලතා වළක්වා ගත හැකිය. දියවැඩියාව සඳහා නව චිකිත්සක ක්‍රියාමාර්ග හඳුන්වාදීම රෝගය උග්‍ර නොවීමට සහභාගී වන වෛද්‍යවරයාගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කළ යුතු බව මතක තබා ගැනීම වටී.

දැන ගැනීමට වැදගත්! දියුණු දියවැඩියාව පවා ශල්‍යකර්ම හෝ රෝහල් නොමැතිව නිවසේදී සුව කළ හැකිය. මරීනා ව්ලැඩිමිරොව්නා කියන දේ කියවන්න. නිර්දේශය කියවන්න.

මොකක්ද මේ

මන්ත්‍රය යනු සංස්කෘත භාෂාවෙන් කියවන කෙටි යාච් prayer ාවකි. එවැනි ශබ්ද කම්පන පුද්ගලයෙකුගේ මානසික හා මානසික-චිත්තවේගීය ක්ෂේත්‍රවලට බලපාන අතර වි .ානයේ පිරිසිදු ශක්තියට ද සම්බන්ධ වේ. නැවත නැවත කියවීමත් සමඟ එවැනි යාච් prayer ාවක් මිනිස් ආශාවේ ශක්තිය සමඟ සංයෝජනය වී ජීවිතය ධනාත්මක ආකාරයකින් වෙනස් කරයි.

සීනි ක්ෂණිකව අඩු වේ! කාලයාගේ ඇවෑමෙන් දියවැඩියාව පෙනීමේ ගැටළු, සම සහ හිසකෙස් තත්වයන්, වණ, ගැන්ග්‍රීන් සහ පිළිකා පිළිකා වැනි රෝග රැසකට තුඩු දිය හැකිය! මිනිසුන්ගේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා කටුක අත්දැකීම් ඉගැන්වීය. කියවන්න.

ඔවුන් ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?

මිනිසාගේ අභිප්‍රාය මත පදනම්ව මන්ත්‍රය තෝරා ගත යුතුය. වෙනම යාච් prayer ාවක් පවසමින්, පුද්ගලයෙකුට ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය ප්‍රති result ලය කුමක්දැයි ඔබ හොඳින් දැන සිටිය යුතුය. සියලුම පූජනීය ග්‍රන්ථ විශේෂ වන අතර ඒවා රිද්මයට අනුකූල වේ, එබැවින් ඒවා පුද්ගලයෙකුට වෙනස් ලෙස බලපායි. ශබ්ද තරංගවල සංයෝජනය, ශරීරයට බලපාන සංඛ්‍යාතය සහ යාච් prayer ාවේ රිද්මය මනස පිරිසිදු කිරීමට, අභ්‍යන්තර ශක්තිය ලබා ගැනීමට, මනසෙහි පැහැදිලිකම, සාමය සහ සෞඛ්‍යය සඳහා උපකාරී වේ.

මන්ත්‍රයේ ඇති ශබ්ද, අක්ෂර සහ වචන ගැඹුරු අර්ථයක් දරයි, එබැවින් ඒවා නිවැරදිව ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කිරීම වැදගත්ය. හොඳම ප්‍රති result ලය සඳහා, එවැනි යාච් prayer ාවක් භාවනා කරන විට මහ හ voice ින් බීමට නිර්දේශ කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, ඇය තමාටම කථා කළ හැකිය. පූජනීය පදයෙහි සාර්ථක පුනරාවර්තන 9 ට ගුණ කළ සංඛ්‍යා (9,18,27 සිට) ඇතුළත් වේ. වඩාත්ම effective ලදායී වන්නේ එවැනි යාච් prayer ාවක් 108 වතාවක් පුනරාවර්තනය කිරීමයි.

දියවැඩියාව සඳහා කියවීමට නිර්දේශ කරන මන්ත්‍ර මොනවාද?

මන්ත්‍ර ආධාරයෙන් දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයට රෝගය උග්‍රවීම අවම කර රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය. මෙම නිගමනය ඔහියෝ විශ්ව විද්‍යාලයේ සහ එක්සත් ජනපදයේ ජාතික සෞඛ්‍ය ආයතනයේ විද්‍යා scientists යින් විසින් සිදු කරන ලදී. වසර ගණනාවක් පුරා පැවති හා මිනිස් සිරුරේ ජීව විද්‍යාත්මක රිද්ම අධ්‍යයනයට අදාළ අධ්‍යයන වලදී, එවැනි පදයක් නිතිපතා කියවීම මෙයට දායක වන බව සොයා ගන්නා ලදී.

• ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම,
• සංකූලතා අඩු කරන්න
• වඩා හොඳ රුධිර ග්ලූකෝස් පාලනය.

දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මන්ත්‍ර සෞඛ්‍යය පිළිබඳ කියවීමක් පෙන්වා ඇත - “ඕම් භයිකන්ඩ්සේ භයිකන්ඩ්සේ මහා භයිකන්ඩ්සේ රත්න සමු ගේට් සෝඛා”, “ඕම් රාම් රාමායි ස්වඛා”, “ලැම්-වම්” සහ තවත් අය. එවැනි යාච් prayers ා නිතිපතා ගායනා කිරීම සහ භාවනා පිළිවෙත් භාවිතා කිරීම මිනිස් සිරුරේ ඇති විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කර දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගියෙකුගේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. එවැනි චිකිත්සාවක් තෝරාගැනීමේදී මන්ත්‍ර වෙනත් චිකිත්සක ක්‍රම සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට පවසන වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්‍ය බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය.

දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා මූලික නීති

දියවැඩියාව සමඟ නිවැරදිව ආහාර ගන්නේ කෙසේද? විශේෂ ආහාර වේලක් භාවිතා කිරීම වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරයි. එය තරමක් සරල ය, සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි බොහෝ නිෂ්පාදන වෙනස් කළ හැකිය. එවැනි ආහාර වේලකට උදාහරණයක්:

• අඩු මේද ගෘහ චීස් ටිකක් කිරි සමග,
• ලුණු රහිත අම්බෙලිෆර් කැඳ,
• තේ වීදුරුවක්.

දෙවන උදෑසන ආහාරය:

• තිරිඟු නිවුඩ්ඩ මත පදනම් නොවන ලුණු රහිත සුප් හොද්ද.

• එළවළු තෙල් සහ නැවුම් ගෝවා සමග නිර්මාංශ ගෝවා සුප්,
• තම්බා කෙට්ටු මස්
• කිරි සෝස්
• පැණිරස නොකළ පළතුරු මාමලේඩ් හෝ ජෙලි.

• නැවුම් ඇපල්.

• සුදු ගෝවා ෂ්නිට්සෙල්,
• ඔබට තම්බා මාළු පිසීමට හෝ කිරි සෝස් සමඟ බේක් කළ හැකිය,
• රස නොකළ තේ.

රාත්‍රිය සඳහා සුලු කෑම:

දියවැඩියාව සඳහා ඉහත පෝෂණය පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී නිර්දේශ කෙරේ:

• අවශ්‍ය ඉන්සියුලින් මාත්‍රාව තෝරා ගැනීමේදී,
• මෘදු හා මධ්‍යස්ථ දියවැඩියාව ඇති බව හඳුනාගත් විට,
• රෝගියාට වැඩිපුර බරක් ඇති විට හෝ බර සාමාන්‍ය වූ විට, නමුත් අධික බරක් දැරීමට නැඹුරුතාවයක් ඇති විට,
• ඉන්සියුලින් නියම නොකළහොත්,
• ඉන්සියුලින් සුළු ප්‍රමාණයකින් නියම කරන්නේ නම්.

නිශ්චිත ආහාර වේලෙහි සුදුසු රසායනික සංයුතියක් ඇති අතර එය ශරීරයේ ආයු කාලය සඳහා අවශ්‍ය සියල්ල ඇතුළත් වේ. දෛනික කැලරි ප්‍රමාණය 2200-2400 kcal වන අතර කුඩා කොටස් වලින් දිනකට 5-6 වතාවක් ආහාර ලබා ගත හැකිය. භාවිතා කරන තරලයේ පරිමාව ලීටර් 1.5 ක් පමණ විය යුතු අතර, අවසර ලත් සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් ප්‍රමාණය ග්‍රෑම් 12 ක් පමණ වේ.මෙම ආහාරය සමඟ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය ග්‍රෑම් 300-350 නොඉක්මවන අතර මේද ප්‍රමාණය ග්‍රෑම් 70-80 ක් වේ (30% ක් පමණක් එළවළු වේ ), ප්‍රෝටීන - 80-90 ග්රෑම් (දළ වශයෙන් 55% සතුන් වේ).

සතිය සඳහා නියැදි මෙනුව

සතියක් සඳහා, උදාහරණ මෙනුවක් මේ ආකාරයෙන් පෙනෙනු ඇත:

• උදෑසන ආහාරය: වටුවන් බිත්තර,
• දිවා ආහාරය: තම්බා දැල්ලන් සලාද,
• දිවා ආහාරය: එළවළු සුප් හොද්ද සමඟ බීට්රූට් සුප්,
• දහවල් ආහාරය: නැවුම් ඇපල්,
• රාත්‍රී ආහාරය: තම්බා මාළු,

• උදෑසන ආහාරය: ඇස්පරගස් සලාද,
• දිවා ආහාරය: ඇපල් සලාදයක්, walnuts (ඔබට එළවළු තෙල් ටිකක් ලබා ගත හැකිය),
• දිවා ආහාරය: එළවළු සුප් හොද්ද, බේක් කළ වම්බටු,
• දහවල් ආහාරය: අලිගැට පේර සමග පැණිරස නොකරන ලද චොකලට් අයිස්ක්‍රීම් වලින් කුඩා කොටසක් (වෛද්‍යවරයාට කිසිදු contraindications නොමැති නම්),
• රාත්‍රී ආහාරය: තම්බා සැමන් ස්ටීක් කෑල්ලක්, කිරි සෝස්,
• රාත්‍රියේදී (නින්දට පැයකට පමණ පෙර): කෙෆීර් වීදුරුවක්.

• උදෑසන ආහාරය: මෘදු තම්බා කුකුල් බිත්තර, එළවළු සලාද,
• දිවා ආහාරය: ඇපල්, නට් සලාද,
• දිවා ආහාරය: අඩු මේද කුකුල් මස් සුප් හොද්ද, තම්බා මාළු කැබැල්ලක්, බේක් කළ එළවළු,
• දහවල් ආහාරය: වියළි පලතුරු කොම්පෝට්,
• රාත්‍රී ආහාරය: තම්බා තුර්කිය පෙත්තක්, නැවුම් එළවළු සලාදයක්,
• රාත්‍රියේදී (නින්දට පැයකට පමණ පෙර): පැණිරස නොකළ කොම්පෝට් වීදුරුවක්.

• උදෑසන ආහාරය: කිරි, තේ සමග ගෘහ චීස්,
• දිවා ආහාරය: තම්බා අඩු මේද මාළු කැබැල්ලක්, නැවුම් එළවළු,
• දිවා ආහාරය: අඩු මේද එළවළු සුප් හොද්ද, බේක් කළ එළවළු, තම්බා මස් කැබැල්ලක්,
• දහවල් ආහාරය: නැවුම් ඇපල් ගෙඩියක්, පාන් සහ බටර් පෙත්තක්,
• රාත්‍රී ආහාරය: තම්බා මාළු, කොම්පෝට්,
• රාත්‍රියේදී (නින්දට පැයකට පමණ පෙර): කෙෆීර් වීදුරුවක්.

• උදෑසන ආහාරය: කුකුල් බිත්තර, මුං ඇට,
• දිවා ආහාරය: නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු සලාදයක්,
• දිවා ආහාරය: බේක් කළ එළවළු, ඇඹුල් පලතුරු සහිත ඕට් මස්,
• දහවල් ආහාරය: බෝංචි කිරි,
• රාත්‍රී ආහාරය: එළවළු සලාද, තම්බා හාවා කෑල්ලක්,
• රාත්‍රියේදී (නින්දට පැයකට පමණ පෙර): කෙෆීර් වීදුරුවක්.

• උදෑසන ආහාරය: නැවුම් ගෝවා සලාද, බෝංචි කිරි, පලතුරු,
• දිවා ආහාරය: තම්බා මස් කැබැල්ලක්, කෝපි,
• දිවා ආහාරය: බීට්රූට්, ගෘහ චීස්, රෝස්ෂිප් සුප් හොද්ද,
• දහවල් ආහාරය: පළතුරු සලාද,
• රාත්‍රී ආහාරය: සෝස් සමග තම්බා තුර්කිය මස්, එළවළු සලාද,

• උදෑසන ආහාරය: කෙෆීර්, පැණිරස නොකළ තේ, පාන් සහ බටර්,
• දිවා ආහාරය: තම්බා දැල්ලන් සලාද, වියළි පලතුරු කොම්පෝට්,
• දිවා ආහාරය: පොඩි කළ එළවළු සුප්, ජෙලි හාවා, පැණිරස නොකළ තේ,
• දහවල් තේ: රෝස්ෂිප් තේ, නැවුම් ඇපල්,
• රාත්‍රී ආහාරය: එළවළු සලාද, තම්බා අර්තාපල්, මුං ඇට ටිකක්,
• රාත්‍රියේදී (නින්දට පැයකට පමණ පෙර): යෝගට් වීදුරුවක්.

පෝෂණ මූලධර්ම

දියවැඩියාව ඇති රෝගියෙකු සඳහා සමබර ආහාර වේලක් ඇතැම් මූලධර්මයන්ට අනුව සකස් කෙරේ. එය පහත සඳහන් අවශ්‍යතා සපුරාලීම වැදගත් ය:

1. දිනකට ආහාර වේල 5-6 ගුණයක් වන අතර කොටස් විශාල නොවිය යුතුය.
2. මේද, ප්‍රෝටීන සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය සමතුලිත කිරීම අවශ්‍ය වේ.
3. ආහාරවල බලශක්ති වටිනාකම දිනකට බලශක්ති වියදම්වලට සමාන විය යුතුය.

දියවැඩියාවේදී, රෝගියා අධික බරින් පෙළෙන විට, ආහාර සංතෘප්ත, ප්‍රයෝජනවත් කිරීම, පිළිගත හැකි තත්වයකට අතිරික්ත බර අඩු කර ගැනීමට දායක වීම අවශ්‍ය වේ. ආහාරයට පිපි umbers ් umbers ා, ගෝවා සහ නැවුම් ගෝවා, මුං ඇට, නිවිති, තක්කාලි, සලාද කොළ ඇතුළත් වේ.

අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඕට් මස්, සෝයා නිෂ්පාදන සහ ගෘහ චීස් එකතු කළ යුතුය.

නමුත් මේද කෑම, මාළු හෝ මස් සුප් හොද්ද සීමිත විය යුතුය, ආහාර, එළවළු සුප් හොද්ද සහ සුප් තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ නිවසේ පෝෂණය සඳහා, විශේෂ චිකිත්සක ආහාර වේලක් භාවිතා කරනු ලැබේ, එය ඕනෑම රෝගියෙකුගේ තනි ලක්ෂණ සඳහා පහසුවෙන් ප්‍රශස්තිකරණය කළ හැකිය. දියවැඩියාව සඳහා ආහාර ගැනීම විශේෂයි, ආහාරයට ඇතුළත් විය හැක්කේ:

1. බේකරි නිෂ්පාදන, දළ වශයෙන් 200-350 ග්රෑම්.
2. එළවළු සුප්, එළවළු, මාළු සහ මස් සහිත විවිධ සුප් හොද්ද, නමුත් සතියකට දෙවරකට වඩා වැඩි නොවේ.
3. ඔබට තුර්කිය පිසීමට සහ ඇස්පික් සහ තම්බා යන දෙකම වෑල් කළ හැකිය.
4. අඩු මේද මාළු ද නිර්දේශ කෙරේ. මේවාට පයික්, පොදු කාප්, පයික්පර්ච්, කුංකුම කෝඩ් ඇතුළත් වේ.
5. එළවළු පුලුස්සා හෝ නැවුම්ව ආහාරයට ගත හැකිය.
6. රනිල කුලයට අයත් පැස්ටා සීමිත ප්‍රමාණයකින් යුක්ත වන අතර පාන් ප්‍රමාණය අඩු කළ යුතුය.
7. බිත්තර දිනකට කෑලි 2 කට වඩා නොවිය යුතුය. ඒවායින් ඔම්ලට්, සලාද සකස් කර ඇත.
8. බටර් සහ එළවළු තෙල් - දිනකට ග්රෑම් 40 දක්වා.
9. දුර්වල කෝපි, කිරි සමග රස නොකළ තේ, විවිධ පළතුරු සහ බෙරී යුෂ (දිනකට වීදුරු 5 ක් දක්වා, නමුත් ආහාරයට සුප් ඇතුළත් නම්, මුළු යුෂ හා තේ ප්‍රමාණය අඩු කළ යුතුය).
10. මුල්, විනාකිරි, කිරි නිෂ්පාදන ඇතුළත් මෘදු එළවළු සෝස්.
11. කෙෆීර් සහ ගෘහ චීස් ද පරිභෝජනය කළ හැකිය, පුඩිං, චීස්කේක් සඳහා අවසර ඇත.
12. පැණිරස හා ඇඹුල් බෙරි සහ පලතුරු නිර්දේශ කෙරේ.
13. රෝස්ෂිප් තේ ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.

දියවැඩියාව සඳහා contraindications

දියවැඩියාව ඇති රෝගියෙකුගේ ආහාර වේල ප්‍රවේශමෙන් සම්පාදනය කෙරේ. සම්පූර්ණයෙන්ම තහනම් කර ඇති නිෂ්පාදන සමූහය කෙරෙහි විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය, මන්ද ඒවායේ භාවිතය සෞඛ්‍ය තත්වය, සංකූලතා තියුනු ලෙස පිරිහීමට තුඩු දෙයි. ලැයිස්තුව කුඩා වන නමුත් ඔබට අනුභව කළ නොහැකි ආහාර මොනවාදැයි මතක තබා ගැනීමට සෑම විටම එය ළඟ තබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

දියවැඩියා රෝගියෙකු සඳහා තහනම් ලැයිස්තුවට ඇතුළත් වන්නේ:

1. මත්පැන් භයානක ය; කුඩා වීදුරුවක් සමඟ පවා අත්හදා බැලීම වටින්නේ නැත.
2. දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ නිසි පෝෂණයට අබ සහ ගම්මිරිස් ඇතුළත් නොවිය යුතුය. කුළුබඩු සහිත ආහාර වඩාත් සුදුසු වේ.
3. ගම්මිරිස් සමඟ දුම් ආහාර හා කුළුබඩු ආහාරයෙන් බැහැර කළ යුතුය.
4. අනෙකුත් සියලුම මේද ආහාර මෙන් the රු මස් හා බැටළු මේදය යහපැවැත්මේ දැඩි පිරිහීමට හේතු විය හැක.
5. මුද්දරප්පලම්, කෙසෙල්, ඕනෑම මිදි ප්‍රභේදයක් දියවැඩියා රෝගීන්ට සුදුසු නොවේ.
6. රසකැවිලි, රසකැවිලි පමණක් නොව ඕනෑම වර්ගයක චොකලට්, අයිස්ක්‍රීම්, පේස්ට්‍රි සහ වෙනත් රසකැවිලි, මී පැණි.
7. සීනි සම්පූර්ණයෙන්ම තහනම් නැත; එය පරිභෝජනයට අවසර ඇත, නමුත් සීමිත ප්රමාණවලින්.

දියවැඩියා රෝගය තරමක් භයානක රෝගයකි, රෝගියාගේ යහපැවැත්ම බොහෝ දුරට නිවැරදි ආහාර මත රඳා පවතී. නිසි ලෙස සකස් කරන ලද ආහාර වේලක් බොහෝ විට සාමාන්‍ය ජීවිතය පවත්වා ගැනීමට අවස්ථාවකි.

ආයුර්වේදය: පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම

නුසුදුසු පෝෂණය, නිෂේධාත්මක චින්තනය, අහිතකර පරිසරය සමඟ පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති කරයි. නැඟෙනහිර ප්‍රකෘතිමත් වීමේ ක්‍රමයට අනුව, ශරීරයේ සීනි අතිරික්තයක් සහිතව, පළමුවෙන්ම, අතිරික්ත සමුච්චිත ශ්ලේෂ්මල ශරීරයෙන් ඉවත් කළ යුතුය. මෙම ක්රියා පටිපාටිය චිකිත්සක වමනය ලෙස හැඳින්වෙන අතර ඒ සඳහා ශරීරය කල්තියා සූදානම් කළ යුතුය.

ක්රියාපටිපාටියට දින තුනකට පෙර සෑම දිනකම එක් තේ හැන්දක ප්රමාණයෙන් ගිතෙල් ලබා ගනී. එවැනි ජන පිළියමක් ආහාර ගැනීම නොසලකා ඕනෑම වේලාවක භාවිතා වේ. ක්රියා පටිපාටිය ආසන්නයේ දී, පපුව මත කුකුළු මස් සාදනු ලැබේ, විකල්පයක් ලෙස, දියවැඩියා රෝගියෙකුට විනාඩි 30 ක් උණුසුම් ස්නානය කළ හැකිය. ඒ සමගම, ලුණු හෝ උණුසුම් කුරුඳු මුදල් සම්භාරයක් ගෙඩියක් පපුව මත තබා ඇති අතර, මේ සඳහා වොෆ්ල් තුවායක් ද්‍රාවණයකින් තෙතමනය කර පපුවට යොදනු ලැබේ.

උදෑසන දියවැඩියා රෝගියා ලුණු දැමූ උණුසුම් ජලය කෝප්ප තුනක් පානය කරයි. මෙම අරමුණු සඳහා, ඔබට ඩිල්, ලයිකෝරයිස් හෝ කැලමස් රූට් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කළ හැකිය. ඊළඟට, පුද්ගලයා ආමාශයේ මාංශ පේශි ආධාරයෙන් සංකෝචන චලනයක් සිදු කරයි, දිවේ මුල ඇඟිලි තුනක් හෝ තේ හැන්දක් භාවිතා කරමින් සම්බාහනය කරයි. විනාඩියක් ඇතුළත ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කළ පසු උණුසුම් ජලය වීදුරුවක් බොන්න.

1. චිකිත්සක වමනය සිදු කිරීමෙන් මිනිත්තු 30 කට පසු උදෑසන ආහාරය සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ. එවැනි ක්රියා පටිපාටියක් සෑම දිනකම උදේ පහේ සිට දහය දක්වා කළ හැකිය. නමුත් පුද්ගලයෙකුට සුලු පත්රිකාවක්, ක්ෂය රෝගය හා වයස අවුරුදු 10 ට අඩු ළමයින්ට, මහලු අයට සහ ගර්භනී කාන්තාවන්ට මෙම ක්රියා පටිපාටිය කළ නොහැකි නම්, වමනය ඇති නොවිය යුතු බව දැන ගැනීම වැදගත්ය.
2. චිකිත්සක පා course මාලාවක් හැදෑරීමෙන් පසු දින තුනක විවේකයක් අවශ්ය වේ. මේ කාලය තුළ මිහිරි හා ඇඹුල් පලතුරු අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ - දෙළුම්, මිදි, ක්රැන්බෙරි, ක්රැන්බෙරි, ලෙමන්. කෑමට පැය භාගයකට පෙර, ඔබ කටුක පානයක් පානය කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, පණුවා, මින්ට්, යාරෝ, ලෙමන් පීල්, කැරට් බීජ, චිකෝරි, මවු වෝර්ට් එකතු කිරීම සමඟ කසාය භාවිතා කරන්න.
3. ආහාර ගන්නා අවස්ථාවේදී ඔවුන් කරාබුනැටි, කොත්තමල්ලි, අසමෝදගම් වලින් සාදන ලද පානයක් පානය කරති. ඉඟුරු හෝ කරවල බීජ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා එක් තේ බෝට්ටුවක් උතුරන වතුර වීදුරුවකින් සාදනු ලැබේ. ආහාර ඇතුළුව එය මහදුරු, ඩිල්, අසමෝදගම්, කරවල බීජ සමඟ තද කළ හැකි නමුත්, ආහාරයට ගැනීමට පෙර, බීජ පෑන් එකක ගණනය කළ යුතුය. මෙය ආහාර ජීර්ණය වේගවත් කරන අතර ශරීරයෙන් හානිකර විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි.

පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා උනුසුම් වීම, ජලය බැසයාම, සහනය, උත්තේජනය කරන bs ෂධ පැළෑටි, බීජ සහ කුළුබඩු භාවිතා කරනු ලැබේ. තියුණු, කටුක, කහට රසයන් ද සැහැල්ලු එළවළු ආහාර වේලක් සමඟ භාවිතා කරයි. එවැනි පෝෂණය බර අඩු කර ගැනීමටත්, වකුගඩු හරහා තරලය විසුරුවා හැරීමටත් උපකාරී වේ. ඩයුරටික් චිකිත්සාව සඳහා කුරුඳු, ජුනිපර් බෙරි, parsley, කැරට්, අබ, සුදුළූණු භාවිතා කරන්න.

දහඩිය සක්රිය කිරීමෙන් සමුච්චිත තරලය ශරීරයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ. මේ සඳහා ඩයපෝරෙටික් bs ෂධ පැළෑටි බැසිල්, කරාබු නැටි, ඇන්ජලිකා, ඉඟුරු, කැම්පෝර්, එනසාල්, යුකැලිප්ටස්, එෆෙඩ්‍රා වැනි ස්වරූපයෙන් භාවිතා කරයි. ශරීරය පිරිසිදු කිරීම ඇතුළුව අපේක්‍ෂා කරන bs ෂධ පැළෑටි - ප්ලම් පොතු, මුල්ලීන්, කොල්ට්ස්ෆූට්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ බීජ, මාර්ග වර්ණනය, යුකැලිප්ටස් භාවිතා කරයි. විෂ සහිත ද්‍රව්‍ය ජීර්ණය ප්‍රවර්ධනය කරන කාර්මිනේට් bs ෂධ පැළෑටි, කුළුබඩු, ජන පිළියම් මගින් බැහැර කරනු ලැබේ.

ශරීරයේ මේදය අඩු කිරීම සඳහා කටුක ටොනික් භාවිතා කරන අතර ඒවා පොප්ලර්, හිනා, ජෙන්ටියන්, බාර්බෙරි, කෝමාරිකා වලින් සකස් කර ඇත. දියවැඩියා රෝගියෙකු තුළ, එවැනි කාරකයක් භාවිතා කිරීමෙන් පසු, ශරීරයේ බර අඩු වේ, රසකැවිලි සඳහා තණ්හාව දුර්වල වේ, අග්න්‍යාශය හා ප්ලීහාව වැඩ කිරීම සක්‍රීය වේ.

විරේචක bs ෂධ පැළෑටි ආධාරයෙන් බඩවැල් වලින් ඇති වන විෂ ඉවත් කරනු ලැබේ - රුබාබ්, අම්බෙලිෆර් පොතු, ඇලෙක්සැන්ඩ්‍රියානු කොළ. තෙත් කෆා ජලය බැසයාම සඳහා කඳුකර අළු, ඕක් පොතු සහ අක්කර ස්වරූපයෙන් ඇස්ට්‍රිජන්ට් රුස්ටීනියා භාවිතා කරයි.

• පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී නිවැරදි ආහාර වේල නිවැරදිව හා නිවැරදිව තෝරා ගැනීම වැදගත්ය. චිකිත්සාව ආරම්භ වන්නේ තියුණු, කටුක හෝ ඇස්ට්‍රිජන්ට් bs ෂධ පැළෑටි භාවිතා කිරීමෙනි, මේ සඳහා ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් කැලෙන්ඩුල, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, පණුවා, එලකැම්පේන්, යාරෝ, බර්ච් හෝ ලින්ඩන් කොළ, මවු වෝර්ට්, ඕක් කොළ, ඉරිඟු අපකීර්තිය භාවිතා කරයි.
• කහ, මහදුරු, කුරුඳු, කරාබුනැටි, රතු ගම්මිරිස්, නූරින්, කැරට්, parsley, හණ, ඉඟුරු, සැල්දිරි, ඩිල් සහ රාබු ද කුළුබඩු වලින් භාවිතා වේ. චිකිත්සාව අතරතුර, එළවළු, ගිතෙල්, ඉරිඟු සහ කුංකුම තෙල් අනුභව කිරීමට අවසර ඇත. කිරි නිෂ්පාදන වලින් ඉඟුරු එකතු කිරීම සමඟ උණුසුම් කිරි භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
• පැණිරස ආහාර අතර මී පැණි වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් යැයි සැලකේ. එළවළු වලින් බැදපු අර්තාපල්, අච්චාරු දමන ලද, ලුණු දැමූ, නැවුම් තක්කාලි සහ පිපි umbers ් umbers ා හැර සියල්ල මෙනුවට එක් කිරීමට අවසර ඇත. සියලුම වර්ගවල ගෙඩි සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කර ඇති අතර, ඔබට සූරියකාන්ත බීජ, ඉරිඟු, මෙනේරි, සහල්, බාර්ලි, මෙනේරි, රයි ආහාරයට ගත හැකිය.
• වියළි අත්තික්කා, වියළි ඇප්රිකොට් ඇට, මුද්දරප්පලම්, ඇප්රිකොට් ඇට, කප්පාදු, පීච්, ඇපල්, කොළ පෙයාර්ස්, ක්වින්ස්, පර්සිමන්ස්, ක්රැන්බෙරි, ඇප්රිකොට් ඇට ආහාරයට ගැනීමට අවසර ඇත. ශරීරයේ තරල උගුලට හසු කරන බැදපු, ඇඹුල්, ලුණු සහිත ආහාර, අයිස්ක්‍රීම්, අයිස් සහිත සිසිල් බීම වලින් බැහැර කිරීම අවශ්‍ය වේ.ස්වාභාවික නිෂ්පාදන වලින් සාදන ලද නැවුම් ජෙලි ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.

මානසික ආතතිය දුරු කිරීම සහ ශරීරයෙන් විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම, දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවනා කිරීම සහ මන්ත්‍ර භාවිතා කිරීම.

වඩාත්ම බලගතු මන්ත්‍රය වන්නේ ලැම් ඔබටයි, එය සෑම දිනකම උදේ සහ සවස විනාඩි 20 ක් කියවනු ලැබේ.

දියවැඩියාව සඳහා සෞඛ්‍ය සහ සුව කිරීමේ මන්ත්‍ර

සෑම දිනකම මන්ත්‍ර ඉතා බලවත් වන අතර, ඒවා පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයේ සාමාන්‍ය තත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට, රෝගයට වන්දි ගෙවීමට, උග්‍රවීම අඩු කිරීමට සහ සාමාන්‍ය රුධිරයේ සීනි මට්ටම යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

2011 දී ඔහියෝ විශ්ව විද්‍යාලයේ සහ එක්සත් ජනපදයේ ජාතික සෞඛ්‍ය ආයතනයේ නියෝජිතයින් මිනිස් සිරුරේ ජීව විද්‍යාත්මක රිද්මය පිළිබඳ අධ්‍යයන මාලාවක් පවත්වන ලදී. විශ්ලේෂණයන්ට අනුව, මන්ත්‍ර මගින් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, සංකූලතා අඩු කරයි, සහ රුධිර ග්ලූකෝස් සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරයි.

අද, සෑම වෛද්‍යවරයෙක්ම නැගෙනහිර වෛද්‍ය විද්‍යාව විශ්වාස නොකරන අතර, සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය ක්‍රම අනුගමනය කරමින්, ප්‍රසිද්ධ .ෂධ නියම කරති. කෙසේ වෙතත්, ආයුර්වේද ක්‍රමයේ බොහෝ අනුගාමිකයින් විශ්වාස කරන්නේ ශරීරය සහ මනස අතර connection ජු සම්බන්ධයක් ඇති බවයි. එමනිසා, යෝග මන්ත්‍ර කියවන හෝ ගායනා කරන පුද්ගලයන්ට අභ්‍යන්තර සාමය ඇත.

1. දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වන මන්ත්‍ර මන්දගාමී, රිද්මයානුකූල හුස්ම ගැනීමට, හදවත සහ පෙනහළු ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට දායක වේ. කියවන අතරතුර, හුස්ම ගැනීම ස්වාභාවික මට්ටමකට මන්දගාමී වේ - විනාඩියකින් හුස්ම හයක්. මෙය රුධිරයේ ඇති ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමෙන් හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි.
2. අද වන විට එවැනි තාක්ෂණයක් බොහෝ විට වෛද්‍ය ක්‍රමයක් ලෙස භාවිතා කරයි. සෞඛ්‍යය පිළිබඳ මන්ත්‍ර සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කරයි, සන්සුන් වීමට, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ පුද්ගලයෙකුගේ සමස්ත අධ්‍යාත්මික තත්ත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට.

දියවැඩියාව සඳහා යෝග

යෝග පංති විශිෂ්ට වන අතර ඒ හා සමාන චිකිත්සාව රෝගයේ ආරම්භක අවධියේදී සුව කරයි. විශේෂ ව්‍යායාම මගින් නිසි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහතික කෙරෙන අතර එමඟින් මාංශ පේශි පටක වලට රුධිර ප්‍රවාහය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වීම, රුධිර නාල පොහොසත් කිරීම සහ මුළු ශරීරයම ඔක්සිජන් ලබා ගැනීම සිදු කරයි.

මෙයට ස්තූතියි, පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය වන අතර ග්ලූකෝස් සෛල මගින් වේගයෙන් අවශෝෂණය කර ගැනීමට පටන් ගනී. එසේම, මාංශ පේශි හැකිලීම හේතුවෙන් ඉන්සියුලින් වඩාත් තීව්‍ර ලෙස නිපදවීමට පටන් ගනී, එහි ප්‍රති as ලයක් ලෙස අධි තක්සේරු කළ රුධිරයේ සීනි අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ.

සම්මත ක්‍රීඩා මෙන් නොව, යෝග වඩාත් මෘදු ලෙස ක්‍රියා කරයි, නමුත් එය ඉතා .ලදායී වේ. එය ස්වාභාවිකවම බර සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරන අතර රෝගියාගේ මානසික තත්වයටද හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, මානසික ආතතිය සහ මානසික අවපීඩනය සමනය කරයි, එය දියවැඩියා රෝගීන්ට ඉතා වැදගත් වේ.

1975 දී විෂ්වායතන යෝගාෂ්රම් හි වෛද්‍යවරුන් වන රුග්මිණි සහ ෂින්හා විසින් රසවත් අධ්‍යයනයක් සිදු කරන ලද අතර, එහිදී කාන්තාවන් 25 ක් සහ වයස අවුරුදු 12-78 අතර පිරිමින් 85 ක් සහභාගී වූහ. දින 40 ක් දියවැඩියා රෝගීන් යෝග සමඟ ප්‍රතිකාර ඒකාබද්ධ කර විශේෂ ආහාර වේලක් අනුගමනය කළහ.

චිකිත්සක පා course මාලාව හැදෑරීමෙන් පසු, සියයට 65 ක් තුළ, යෝග සහ නිසි පෝෂණය ධනාත්මක ප්‍රති .ල ලබා දුන් බව පෙනී ගියේය. බොහෝ රෝගීන්ට ඉන්සියුලින් සහ සීනි අඩු කරන .ෂධ භාවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමීමට හැකි විය.

දියවැඩියාව යනු නූතන ලෝකයේ තරමක් පොදු රෝගයකි. ඔහු වැඩිහිටියන් හා වැඩිහිටියන් හෝ කුඩා දරුවන් ද ඉතිරි නොකරයි. සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කිරීම ඉතා අපහසු නමුත් රෝගයේ වර්ධනය හා තවදුරටත් සංකූලතා නැවැත්විය හැකිය. මෙම තත්වය වළක්වා ගැනීම සඳහා දියවැඩියාවෙන් මැජික් කුමන්ත්‍රණ යෙදීම අවශ්‍ය වේ.

දියවැඩියා ප්‍රතිකාර කුමන්ත්‍රණය

දියවැඩියාවෙන් කුමන්ත්‍රණය කිරීමෙන් ඔබේ රුධිරයේ ඇති සීනි ප්‍රමාණය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමටත්, යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමටත්, මෙම රෝගයෙන් අප්‍රසන්න ප්‍රතිවිපාක වළක්වා ගැනීමටත් උපකාරී වේ. ඕනෑම ස්නායු වික්රියා හෝ අධික බරක් රෝගයේ ගමන් මග අවුල් කරයි.

දියවැඩියාව ඇති කළ හැකි දේ

• ඔබ බැදපු, මේද, පැණිරස හා ලුණු සහිත ආහාර අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන ලෙස ඩයටිටියන් නිර්දේශ කරයි. මෙය සමහර විට කිරීමට ඉතා අපහසු වේ. ඇත්තෙන්ම, ඔබට ඇත්තටම චොකලට් කැබැල්ලක්, බැදපු ork රු මස් කුකුළු මස් හෝ අච්චාරු දමන ලද පිපි umber ් umber ා ආහාරයට ගැනීමට අවශ්‍ය අවස්ථා තිබේ. කුඩා ප්රමාණවලින් මෙම නිෂ්පාදන තහනම් නොවේ. නමුත් එය රැඳී සිටීම ඉතා දුෂ්කර විය හැකිය.
• මත්පැන්, දුම්පානය සහ දුම් පානය මිශ්‍රණය ද දියවැඩියාවට හේතු විය හැක හෝ පවතින රෝගයක ගමන් මග සංකීර්ණ කරයි.
• උදාසීන හෝ උදාසීන ජීවන රටාවක් ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ විවිධ රෝග වලට තුඩු දිය හැකිය. ඔවුන් සමඟ අග්න්‍යාශය කඩාකප්පල් වේ.
• නිරන්තර ආතති සහගත තත්වයන් සහ ස්නායු බිඳවැටීම් මෙන්ම අනුකූල සහ නිදන්ගත රෝග.
• අධික බර.
• සාමාන්‍ය ආහාර හා සුලු ආහාර නොමැතිකම.
• පෙප්සි-කෝලා, ස්ප්‍රයිට්, ෆැන්ටා වැනි අධික කාබනීකෘත බීම මෙන්ම විවිධ ශක්තිජනක බීම සහ කොක්ටේල් අපයෝජනය කිරීම.

විස්තාරණය මගින් රෝගය තුරන් නොවන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. එය රෝගියාගේ තත්වය තරමක් වැඩිදියුණු කිරීමට පමණක් උපකාරී වන නමුත් රෝගය වර්ධනය වීම නතර නොවේ. එබැවින් වෛද්‍යවරුන්ගේ උපදෙස්වලට ඇහුම්කන් දීම සහ ඔවුන්ගේ නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.

ඔබේ රෝගී තත්වය වසර ගණනාවක් පවතින්නේ නම්, ඔබේ ඇස් පෙනීම සහ අරමුදල් තත්ත්වය පිළිබඳව නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කර බැලීමට ඔබට තරයේ අවවාද කරනු ලැබේ. එසේ නොමැතිනම්, ඔබට අන්ධ වීමට හෝ අර්ධ වශයෙන් ඔබේ දෘෂ්ටිය නැති කර ගත හැකිය.

එමනිසා, ඔබේ වටිනා සෞඛ්‍යය ඔබ අගය කරන්නේ නම්, ඒ ගැන සැලකිලිමත් වන්න. ආහාර වේලක් අනුගමනය කර වෛද්‍ය උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.

හීන වෙමින් පවතින සඳ මත කුමන්ත්‍රණය

“සූර්යයා ලූපයේ ගෙල සිර නොකරන බව සත්‍යයකි, පිරිමි සුනඛයා කුකුළෙකු ගායනා නොකරන බව සත්‍යයකි, සුදු බැල්ලිය සුදු සීනි වලින් සීනි ලබා ගන්නා බව සත්‍යයකි. පියාණන්ගේ හා පුත්‍රයාගේ නාමයෙන් සහ ශුද්ධාත්මයාණන්ගේ නාමයෙන්. ආමෙන්. ”

ඉන්පසු එය සමහරුන්ට දෙන්න - කුමන සතෙකු වුවත්. හොඳම එය බල්ලෙක් නම්. එවැනි රෝගයකට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී මෙම ජන ක්‍රමය තරමක් ශක්තිමත් හා effective ලදායී වේ. එය බොහෝ විට ඉන්ද්‍රජාලිකයන්, මන්තර ගුරුකම් කරන්නන් සහ සාම්ප්‍රදායික සුව කරන්නන් විසින් භාවිතා කරනුයේ එබැවිනි. ක්‍රියාත්මක කිරීමේ සරල බව නිසා එය නිවසේදී සහ ස්වාධීනව කළ හැකිය.

ඉටිපන්දම් දියවැඩියා කුමන්ත්‍රණය

මෙම කුමන්ත්රණය ඉතා ශක්තිමත් ය. එහි ආධාරයෙන්, රෝගී පුද්ගලයෙකුගේ තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමට මෙන්ම රෝගයේ කාලය තුළ ස්ථාවර සුවයක් ලබා ගත හැකිය.

දියවැඩියා චාරිත්රය

මැජික් චාරිත්‍රයක් කිරීමට, ඔබ පහත සඳහන් දෑ කළ යුතුය.

• පන්සලට ගොස් එහි ඉටිපන්දම් දහතුනක් මිලදී ගන්න.
• සාන්තුවරයන්ගේ මුහුණු දෙස ඔබේ ඇස් යොමු නොකර, දේවමාළිගාවෙන් පිට වී මැජික් අක්ෂර වින්‍යාසයක් කියන්න:

“මම රුධිරයෙන් මිහිරි බව දුරු කරමි, යන්න, දියවැඩියාව නපුරු මුඛය. ආමෙන්! ”

වචන පැවසීමෙන් පසු, ඔබේ නිවසට ආපසු යන්න. විශ්‍රාම යාමට නිහ ,, හුදෙකලා ස්ථානයක් සොයාගෙන දේවමාළිගාවේ මිලදී ගත් ඉටිපන්දම් පත්තු කරන්න. සියලු නරක සිතුවිලි ඔබෙන් දුරු කිරීමට උත්සාහ කරන්න, කිසිවක් ගැන නොසිතන්න. ඔබගේ සියලු සිතුවිලි ඉක්මන් සුවය සඳහා යොමු කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබේ ශරීරයෙන් අතිරික්ත සීනි ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි සිතන්න, ඔබේ තත්වය යහපත් අතට හැරෙන අතර එය ඔබට පහසු වේ.

වෛද්යවරයා විසින් නියම කරනු ලබන ප්රතිකාරය ගැන අමතක නොකරන්න. Ations ෂධ ගැනීම නතර කිරීම සපුරා තහනම්ය. මෙය හයිපෝ- හෝ හයිපර්ග්ලයිසමික් ​​කෝමා තත්වයට හේතු විය හැක.

ඔබට වඩා ශක්තිමත් හා effective ලදායී කුමන්ත්‍රණයක් අනුගමනය කළ හැකිය. එය අධික රුධිර සීනි අඩු කිරීමට සහ ඔබේ සාමාන්‍ය තත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

“තේ සහ කෝපි වල මෙන්, සියලුම සීනි දිය වේ, එබැවින් දියවැඩියාව මා අතහැර දමන්න. එය රුධිරයේ නොපවතින අතර, එය ජලය සමග දියවී යනු ඇත, medicine ෂධය බිය වනු ඇත. මම අවුරුදු සියයක් තිස්සේ දියවැඩියාව කතා කරමි, එය ඉක්මනින් සන්සුන් වීමට ඉඩ දෙන්න, නැවත නිරයට යන්න. එබැවින් එසේ වන්න. ආමෙන්! ආමෙන්! ආමෙන්! ”

මෙම අක්ෂර වින්‍යාසයෙහි ප්රධාන දෙය වන්නේ නිත්යතාවයි. බලපෑම තහවුරු කර ගැනීම සඳහා ඔබ තවත් මැජික් අක්ෂර වින්‍යාසයක් කියවිය යුතුය.

“දියවැඩියාව මා අතහැර යාමට ඉඩ හරින්න. නහරයක සීනි මට වස නොකරයි. කැඩී නොයන ලෙස, හානියක් නොවන පරිදි මම මුළු සිරුරම ටැබ්ලටයකින් සුව කරමි. දියවැඩියාව ජය නොගන්නා ලෙස මට ශක්තිය ලබා දෙන ලෙස මම සූර්යයාගෙන් ඉල්ලා සිටිමි. මම සඳෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ මට නිදහස ලබා දෙන ලෙසත්, නපුරු කොටස සදහටම උදුරා ගන්නා ලෙසත්ය. ඉතින් කරන්න! ආමෙන්! ආමෙන්! ආමෙන්! ”

සියලුම ඉටිපන්දම් එළියට දමා, ඔවුන්ගෙන් සින්ඩර් කුණු බඳුනකට විසි කරන්න. ආගන්තුකයන්ගෙන් away ත්ව, මැජික් අක්ෂර වින්‍යාසය ලියා ඇති පත්රය සඟවන්න. ප්‍රති result ලය ක්ෂණිකව ලැබෙනු ඇතැයි අපේක්ෂා නොකරන්න. රෝගයේ ධනාත්මක වෙනස්කම් දැකීමට ඔබට අවම වශයෙන් මාසයක්වත් බලා සිටීමට සිදු වේ.

මාසයකට පසු අක්ෂර වින්‍යාසය ඔබ මත ක්‍රියාත්මක නොවන්නේ නම්, එකම ක්‍රියා නැවත කරන්න, නමුත් පූර්ණ සඳෙහි පමණි. ඔබට පෙනේ, රෝගය ඉක්මනින් ඔබෙන් පහව යනු ඇත. එය ඔබට වඩාත් පහසු වනු ඇත. ඔබේ රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යයි.

"සීනි රෝග" සඳහා යාච් yer ාව

ඔබේ හිසෙහි විෂ්කම්භය ඔබම මැනිය යුතුය. ඉන්පසු මිනුම් අනුව අන්ධයි බර්ච් මල් වඩම. ඔහු වකුගඩු හා පත්‍රිකා සමඟ සිටීම ඉතා වැදගත් ය.

"සීනි රෝග" සඳහා යාච් yer ාව

රෙදි විවීම ලෝරල් එතන. මේ අනුව ලබාගත් මල් වඩම දේවමාළිගාවේ කැප කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, එය දෙවියන්ගේ මවගේ නිරූපකය අසල තබා පල්ලියේ ඉටිපන්දම් හතක් ඇය සමඟ ආලෝකවත් කරන්න. සුව කිරීම සඳහා කන්‍යාභාවය විමසන්න. ඔබේ වචන කටපාඩම් කිරීම හෝ කඩදාසි කැබැල්ලක ලිවීම නොකළ යුතුය. ඒවා ඔබේ හදවතින් පැමිණිය යුතුය. සෞඛ්යය සඳහා තෑග්ගක් සඳහා, සුව කිරීම සඳහා ඇයගෙන් විමසන්න. ඔබගේ යාච් prayer ාව අවසානයේදී, ඇගේ ආශිර්වාදය ඉල්ලා සිටීමට වග බලා ගන්න. පල්ලියේ අවශ්‍යතා වෙනුවෙන් පරිත්‍යාගයක් කිරීමට අමතක නොකරන්න.

ඔබ දේවමාළිගාවෙන් පිටවන විට, මෙම වචන කියන්න:

“මම දෙවියන් වහන්සේගේ සේවකයා (මගේ සම්පූර්ණ නම) සෞඛ්‍යය සඳහා පැමිණ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටියෙමි! ඉතින් එහෙම වෙන්න! ආමෙන්! ආමෙන්! ආමෙන්! ”

පැමිණීමෙන් පසු, ඔබ මල් වඩමකින් කොළ අතලොස්සක් සිට තේ සෑදිය යුතුය. දියර ටින් ලීටරයකින් අඩක් පමණ හැරවිය යුතුය. ඉන්ෆියුෂන් උණුසුම්ව පානය කළ යුතුය.

පැය තුනක් ගත වූ පසු, නැවත පානය කරන්න. එය තරමක් සිසිල් කර උණුසුම් ස්වරූපයෙන් පානය කළ යුතුය.

පැය තුනකට පසු, drink ෂධීය පානයක් සාදන්න, එය සිසිල් කර සිසිල්ව පානය කරන්න. ඔබේ ක්‍රියාව නැවත නැවතත් කරන්න. මල් වඩමේ කොළ ඉවර වන තුරු ඉදිරියට යන්න.

ඊළඟට, ඔබ ඇස්පන් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඇස්පන් පොතු ග්‍රෑම් 50 ක් ගෙන සිසිල් ජලය (ලීටර් තුනක්) වත් කරන්න. සියලුම අන්තර්ගතයන් නභිගත කරන්න, පසුව සිසිල් කරන්න. එවැනි මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම දිනකට වීදුරුවක පානය කරන අතර ඒවා තේ වෙනුවට ආදේශ කරයි. සවස් වරුවේ ඔබ walnuts ග්රෑම් සියයක් අනුභව කළ යුතුය.

කිසිම අවස්ථාවක වෛද්යවරයෙකු විසින් නියම කරනු ලබන ප්රතිකාරය ගැන අමතක නොකරන්න. ඔහුගේ සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමට වග බලා ගන්න. කුමන්ත්‍රණ වැනි ජන පිළියම් සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් පමණක් ප්‍රතිකාරයට අනුපූරක වන අතර එය වඩා හොඳ වනු ඇත.

දියවැඩියාව යනු ඕනෑම වයස් කාණ්ඩයක ජනතාවට බලපාන භයානක රෝගයකි. අධ්යයන අතරතුර, දියවැඩියාවෙන් ඇති මන්ත්‍රය මගින් රෝගියාගේ තත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර ව්යාධි ක්රියාවලියේ සංකූලතා වළක්වා ගත හැකිය. දියවැඩියාව සඳහා නව චිකිත්සක ක්‍රියාමාර්ග හඳුන්වාදීම රෝගය උග්‍ර නොවීමට සහභාගී වන වෛද්‍යවරයාගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කළ යුතු බව මතක තබා ගැනීම වටී.

ආයුර්වේද පෙනුම

ආයුර්වේදයේ දියවැඩියාව මධුමෙහා ලෙස හැඳින්වේ (මධු යනු “මී පැණි” සහ ලොම් යන්නෙන් “මුත්රා” යන්නයි). මධුමේහි ප්‍රභවය කපු පුළුන් හෝ වාතය උග්‍රවීම නිසා ඇතිවන ගැටළු ලෙස සැලකේ. වාටා යනු සුළඟ හා වියලි බව සංකේතවත් කරන ආයුර්වේද ජෛව විද්‍යාවයි. ශරීර ඇඳුම් පැළඳුම් Vata ආබාධ වල ලක්ෂණයකි. මෙම වර්ගයේ රෝග සමඟ ධාතු (පටක) පිරිහී යන අතර සියලුම වැදගත් අවයව දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන හේතුව මෙයයි. එසේම, දියවැඩියාවට වැදගත් හේතුවක් වන්නේ ආහාර ජීර්ණය වන අතර එමඟින් අග්න්‍යාශයේ සෛල තුළ එකතු වන නිශ්චිත අපද්‍රව්‍ය සමුච්චය වී ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය අඩාල වේ.

ආයුර්වේදය දියවැඩියාව සරල ations ෂධ හෝ ආහාර පාලන ක්‍රමයක් මගින් ප්‍රතිකාර කළ හැකි රෝගයක් ලෙස සලකන්නේ නැත. මධුමෙහා මහා රිහ් (යටින් පවතින රෝගය) ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇත, මන්දයත් නියමිත වේලාවට සුව නොකළ හොත් එය ශරීරයේ සංකූලතා රැසකට හේතු විය හැකි අතර පෙනීමේ ගැටළු, සන්ධි වේදනාව, බෙලහීනත්වය, වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම, ලිංගික හා මුත්රා ආබාධ වැනි ගැටළු ඇති වේ. දියවැඩියාව පරිවෘත්තීය ආබාධයක් වන අතර එය සුව කළ හැක්කේ රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීමෙන් පමණි. නිර්දේශිත ආයුර්වේද ප්‍රතිකාරය නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාව මෙන් නොව සීනි මට්ටම පවත්වා ගැනීම පමණක් නොව ශරීරය පුනර්ජීවනය කිරීම ද අරමුණු කර ගෙන ඇති අතර එමඟින් තවදුරටත් සංකූලතා නොමැති බව සහතික කෙරේ.

මෙම රෝගයට ආයුර්වේද ප්‍රතිකාරය පදනම් වන්නේ පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන රටාවේ වෙනසක් මත ය. Ation ෂධ හා ආහාර සමඟ රෝගියා නිරෝගී ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කිරීමට නිර්දේශ කෙරේ. ආහාර හා ජීවන රටාව වෙනස් වීමෙන් ශරීරයේ සෛල හා පටක පුනර්ජීවනය වන අතර එමඟින් ඉන්සියුලින් නිසි ලෙස නිපදවීමට ඉඩ සලසයි. ආයුර්වේදය මෙම රෝගයේ මානසික අංශ කෙරෙහි ද අවධානය යොමු කරයි. ආයුර්වේදය භාවිතා කරන medicines ෂධ මොළයේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වයට දායක වේ.

පාන්, පැස්ටා, දුඹුරු සහල් වැනි ධාන්ය වර්ග ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කරන්න.
- ඔබට හීන කිරි වලින් සාදන ලද චීස් හා යෝගට් ආහාරයට ගත හැකිය.
- ඔබේ ආහාර වේලෙහි සුදුළූණු, ළූණු, කටුක, නිවිති, අමු කෙසෙල් සහ කප්පාදු භාවිතා කරන්න.
- 1 කොටස බාර්ලි පිටි, 1 කොටස කළු කඩල, කොටස් 4 සම්පූර්ණ තිරිඟු පිටි මිශ්‍රණයක් සාදා පාන් හෝ පයි පිළිස්සීම සඳහා භාවිතා කරන්න.
- පැණිරස, ඇඹුල් හා ලුණු සහිත ආහාර, අර්තාපල්, පැණිරස අර්තාපල්, කොලොකේෂියා, පැණිරස අර්තාපල්, නැවුම් ධාන්ය වර්ග සහ රනිල කුලයට අයත් ආහාර, අධික මේද යෝගට්, අධික, ආලේප සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර වලින් වළකින්න.
- අන්නාසි, මිදි, අඹ වැනි මිහිරි පලතුරු වලින් වළකින්න.
- වේගවත් ඇවිදීම වැනි සරල ව්‍යායාම කිරීම ආරම්භ කරන්න. උදේ සහ සවස විනාඩි 30-40 අතර කාලයක් සජීවීව ඇවිදින්න.
- මෙය ක්ලෙඩක් කෆා වැඩි කරන බැවින් දිවා කාලයේ නිදා ගැනීමෙන් වළකින්න.

සමහර නිවෙස් පිළියම්

දිනකට එක් වරක් තිත්ත රසැති යුෂ (කරේලියන්) තේ හැඳි 2 ක් ගන්න. එළවළු පිසීමේදී ඔබට එය භාවිතා කළ හැකිය.
- උණ බීජ කුඩු තේ හැන්දක දිනකට දෙවරක් වතුරෙන් ගන්න.
- ඉන්දියානු ගූස්බෙරි යුෂ තේ හැන්දක (අම්ලා) දිනකට වරක් තිත්ත රසැති යුෂ තේ හැන්දක 1 ක් මිශ්‍ර කර ගන්න.

දියවැඩියාව යනු නූතන ලෝකයේ තරමක් පොදු රෝගයකි. ඔහු වැඩිහිටියන් හා වැඩිහිටියන් හෝ කුඩා දරුවන් ද ඉතිරි නොකරයි. සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කිරීම ඉතා අපහසු නමුත් රෝගයේ වර්ධනය හා තවදුරටත් සංකූලතා නැවැත්විය හැකිය. මෙම තත්වය වළක්වා ගැනීම සඳහා දියවැඩියාවෙන් මැජික් කුමන්ත්‍රණ යෙදීම අවශ්‍ය වේ.

දියවැඩියා ප්‍රතිකාර කුමන්ත්‍රණය

දියවැඩියාවෙන් කුමන්ත්‍රණය කිරීමෙන් ඔබේ රුධිරයේ ඇති සීනි ප්‍රමාණය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමටත්, යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමටත්, මෙම රෝගයෙන් අප්‍රසන්න ප්‍රතිවිපාක වළක්වා ගැනීමටත් උපකාරී වේ. ඕනෑම ස්නායු වික්රියා හෝ අධික බරක් රෝගයේ ගමන් මග අවුල් කරයි.

දියවැඩියාවට හේතු

දියවැඩියා රෝගයේ උප විශේෂ දෙකක් සුෂ්රුතා-සමිතා හි කැපී පෙනේ: ජානමය වශයෙන් තීරණය කරනු ලැබේ (පිළිසිඳ ගැනීමේදී පැනනැඟුණු ජාන උපකරණවල දෝෂයක් හේතුවෙන් සුව කළ නොහැකි ය) සහ ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා හේතුවෙන්.

සුෂ්රුතා පෙන්වා දෙන්නේ දියවැඩියාව ඇති දෙමාපියන් සෑම විටම එසේ නොකරන නමුත් බොහෝ විට දියවැඩියාව තම දරුවන්ට සම්ප්‍රේෂණය කරන බවයි. දරුණු ලෙස රෝගාතුර වූ දියවැඩියා රෝගියෙකුට සිහින් නමුත් දළ ශරීරයක් ඇති බවත්, සුළු, බොහෝ විට පිපාසය හා කනස්සල්ලෙන් පෙළෙන බවත් ඔහු ලියයි. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඉන්සියුලින් නොමැතිකම නිසා.

අසනීප දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව , සුෂ්රුතාට අනුව, සාමාන්‍යයෙන් තරබාරු හා උදාසීන ය. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව, රක්තවාතය සහ තරබාරුකම, “සෑම දෙයක්ම ඕනෑවට වඩා” ඇති පුද්ගලයින් තුළ ඇති වන “ධනවත් රෝග” ගණයට අයත් වේ: ඕනෑවට වඩා ආහාර, ඕනෑවට වඩා නිදහස් කාලය, ඕනෑවට වඩා පහසුකම්.මෙම දියවැඩියාවට (දැන් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ලෙස හැඳින්වේ, ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනයට සම්බන්ධ නොවේ) දුර්වල පෝෂණය සහ අධික ලෙස ආහාර ගැනීම, විශේෂයෙන් සීතල, තෙල් සහිත, සීනි සහ මේද ආහාර (අතිරික්ත සීනි, රසකැවිලි, කිරි නිෂ්පාදන, මධ්‍යසාර, මේද සහ පාන්), එය කෆා වැඩිවීමට හේතු වන අතර, උදාසීන ජීවන රටාවක් (විශේෂයෙන් දිවා කාලයේ, ව්‍යායාම නොමැතිකම, කම්මැලිකම), ආතතිය සහ කාංසාව.

මානසිකව, දියවැඩියාව යනු ආශාව හා පිපාසය, ජීවිතය පිළිබඳ අතෘප්තිය වැනි රෝගයකි.

ආයුර්වේද දියවැඩියා වර්ග

ආරම්භක අවධියේදී, රෝගය සාමාන්‍යයෙන් කෆා දෝෂ උල්ලං is නය කිරීමකි (kapha වර්ගයේ දියවැඩියාව ) තරබාරුකම හා කැෆා වැඩි කරන සීනි සහිත ආහාර අනිසි භාවිතය සමඟ සම්බන්ධ වේ. අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරී ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුවීම නිසා ආමාශයේ කෆා මට්ටම ඉහළ යයි. එවිට කෆා වෙනත් පටක තුලට විනිවිද යන අතර එමඟින් මුත්‍රා කිරීම හා මුත්රා වල වලාකුළු වැඩි වේ.

නිදන්ගත දියවැඩියාවේදී පටක ක්ෂය වීම නිරීක්ෂණය කෙරේ. නිදන්ගත දියවැඩියාව එක්කෝ වට දෝෂ (උල්ලං violation නය කිරීමකි)vata වර්ගයේ දියවැඩියාව ), හෝ එකක් බවට පත්වේ. මෙය බොහෝ විට ඉන්සියුලින් දියවැඩියාව සමඟ නිරීක්ෂණය වේ. විශාල අන්ත්රය තුළ වාටා සමුච්චය වන අතර, එය අග්න්‍යාශයට විනිවිද යන තැන සිට එහි වැඩ කටයුතු කඩාකප්පල් කරයි.

ඉහළ පිට්ටා දියවැඩියාවටද හේතු විය හැක (පිටා වර්ගයේ දියවැඩියාව ) කුඩා අන්ත්රය තුළ සමුච්චය වීමෙන් පසුව එය අක්මාව හා අග්න්‍යාශය කරා ගමන් කරමින් ඔවුන්ගේ කලකිරීමට හේතු වේ.

ලෝරා සිල්වා

ලෝරා සිල්වා ක්වේසාඩා - සභාපති, සිල්වා ඉන්ටර්නැෂනල්. 1999 දී ඇගේ පියා ජෝස් සිල්වාගේ අභාවයෙන් පසු ලෝරා සිය ඉගැන්වීම් ලොව පුරා ව්‍යාප්ත කිරීම සඳහා තම ජීවිතය කැප කිරීමට තීරණය කළාය.

මගේ නම ඉරීනා ක්ලිමොනෙන්කෝ. මම රුසියානු භාෂාව කතා කරන ජනගහනය සඳහා සිල්වා ඉන්ටර්නැෂනල් හි නියෝජිතයෙක්මි.

සිල්වා ක්‍රමයට අනුව ඔබ අපගේ ලිපි සහ අධ්‍යයන ද්‍රව්‍ය කියවීම ගැන මම සතුටු වෙමි.

මෙම වෙබ් අඩවිය ඔබට සිල්වා ක්‍රමය ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට සහ මෙම ක්‍රමය සමඟ ඔබේ ජීවිතය වඩා හොඳ කර ගත හැකි ආකාරය ගැන දැන ගැනීමට උපකාරී වේ. අපගේ ක්‍රියාකාරකම්වල සෑම අංශයකින්ම ඔබට ප්‍රයෝජනවත් තොරතුරු රාශියක් හමුවනු ඇත - භාවනාවේ සිට ප්‍රතිභාව සහ සුව කිරීම දක්වා. සතුටින් කියවන්න!

ප්‍රශ්න ඇත - විද්‍යුත් තැපෑලෙන් අපට ලියන්න හෝ ස්කයිප් මෙටොඩ්සිල්වා අමතන්න.

ඔබේ ජීවිතයේ හොඳම කොටස දැන්ම ආරම්භ කිරීමට ඉඩ දෙන්න!

ආයුර්වේද දියවැඩියා ප්‍රතිකාරය

ආයුර්වේදයේ උපකාරයෙන් දියවැඩියාව සුව කිරීම සැමවිටම කළ නොහැකි නමුත් බොහෝ අවස්ථාවලදී අතුරු ආබාධ අවම කර රෝගියාගේ ජීවිතය වඩාත් තෘප්තිමත් කර ගත හැකිය. නව යොවුන් වියේ දී වර්ධනය විය හැකි බාල දියවැඩියාව (තරුණ දියවැඩියාව) හෝ ආපසු හැරවිය නොහැකි අග්න්‍යාශයේ අක්‍රියතාව සමඟ, පුරෝකථනය සාමාන්‍යයෙන් දුර්වල ය.

දියවැඩියාවට bs ෂධ පැළෑටි සහ ජන පිළියම් සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම

පොදු bs ෂධ පැළෑටි අග්න්‍යාශය හා අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වඩාත් හොඳින් නියාමනය කරනු ලැබේ කහ දියවැඩියා රෝගයේ ආරම්භක අවධියේදී එය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ. කෝමාරිකා යුෂ සමග කුඩු ආකාරයෙන් (දිනකට 1-3 ග්රෑම් 2-3 වතාවක්) ගන්න. නැතහොත් ඔබට නිමි කැප්සියුල කහ කුඩු (ෆාමසි හෝ සෞඛ්‍ය ආහාර වෙළඳසැල් වල විකුණනු ලැබේ) පුරවා ආහාර වේලකට මිනිත්තු කිහිපයකට පෙර දිනකට 3 වතාවක් කැප්සියුල 2 ක් ගන්න. ප්රතිකාරය මාසයක් සඳහා අඛණ්ඩව කළ යුතු අතර, පසුව ඔබ ඔබේ තත්වය නැවත ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය. සායනික නිරීක්ෂණවලින් හෙළි වී ඇත්තේ ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාව සමඟ වුවද කහ පානය කිරීමෙන් ඉන්සියුලින් අවශ්‍යතාවය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත හැකි බවයි. සමහර විට දියවැඩියාව තවදුරටත් වර්ධනය වීම නැවැත්විය හැකිය.

ආයුර්වේදයේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා bs ෂධ පැළෑටි මිශ්‍රණයක් භාවිතා කරයි: 1 කොටස ගුදු, 1 කොටස ෂර්දුක, 1 කොටස කටුකා, කොටස් 2 බෝර්ගාවියා. දිනකට 2-3 වතාවක් උණුසුම් ජලය සමග තේ හැන්දක 0.5 ක් ගන්න.

රුධිරයේ සීනි මට්ටම නියාමනය කිරීම සඳහා ඔබට දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරයට පෙර දිනකට දෙවරක් කෝමාරිකා ජෙල් මේස හැන්දක් සමඟ බිම් බේ කොළ සහ කහ මිශ්‍ර කර තේ හැන්දක 0.5 ක් ගත හැකිය.

වඩාත් දරුණු අවස්ථාවල දී සහ නිදන්ගත දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන විට ප්‍රධාන ආයුර්වේද පිළියම සැලකේ mumiyo , එය මුමියෝ සංයුතියක ස්වරූපයෙන් ගනු ලැබේ. වටිනාම her ෂධ පැළෑටි රසැති . වර්තමානයේ විවිධ රටවල් මෙම බලාගාරයේ දියවැඩියාව සඳහා එහි properties ෂධීය ගුණ පිළිබඳව පර්යේෂණ පවත්වයි. පෞරාණික ආයුර්වේද සුව කරන්නන්ගෙන් එක් අයෙකු වන සුෂ්රුතා, මෙම ශාකය සීනි වල රසය විනාශ කිරීමේ හැකියාව (ගුර් මාර් යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ “සීනි විනාශ කිරීම”) ය. රසැති ආහාරයට ශරීරයේ අතිරික්ත සීනි අඩු කළ හැකිය, සාමාන්‍යයෙන් මුමියෝ සමඟ භාවිතා වේ, නැතහොත් මුමියෝ සැකසීමේ කොටසකි.

තරබාරුකම සමඟ දියවැඩියාව බොහෝ විට වර්ධනය වන අතර ඒවා හොඳින් උපකාරී වේ ගුගුල් සහ සුවඳ ලාටු , සහ දරුණු අවස්ථාවල දී - විශේෂ ඛනිජ සැකසීමක් වසන්ත කුසුමාකර්.

සාමාන්‍යයෙන් දියවැඩියාව සඳහා සීනි බැහැර කළද, තාපයට නිරාවරණය නොවන පිරිසිදු මී පැණි කුඩා ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කළ හැකිය.

වෙනත් ක්‍රම

තඹ වතුර. තඹ භාජනයකට වතුර කෝප්පයක් වත් කර එක රැයකින් තබන්න, උදේ බොන්න.

යෝග චිකිත්සාව. දියවැඩියාවේදී, සූර්යයාට ආචාර කිරීම (සූරිය නාමස්කර්), කකුල්, මොනරුන්, තණකොළ හා දණහිස පපුවට ඔසවා තැබීම වැනි යෝග ව්‍යායාම ප්‍රයෝජනවත් වේ. ප්‍රත්‍යාවර්ත නාස්පුඩු සහිත ප්‍රණාමය (හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම) ද උපකාරී වේ.

මැණික් ගල්. බ්‍රහස්පතිගේ ගල් - කහ නිල් මැණික් සහ කහ තෝපස්, දකුණු අතේ දර්ශක ඇඟිල්ලේ රන් රාමුවක පැළඳ සිටින අතර, කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කර ජීවිතය ආරක්ෂා කරයි.

වෙනස් ප්‍රතිකාර

ප්රතිකාරය රඳා පවතින්නේ කුමන දෝෂ වලින්ද යන්න මත රඳා පවතී: කෆා, වට හෝ පිට්ටා.

දී kapha වර්ගයේ දියවැඩියාව (මෙයට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය ඇතුළත් වේ) ප්‍රධාන ප්‍රතිකාර ක්‍රමය වන්නේ කෆා අඩු කරන ආහාර වේලක් දිගු කාලීනව පිළිපැදීම මෙන්ම ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි කිරීම, බර අඩු කිරීමයි. පටක වලින් අධික “තෙතමනය” අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වන බාර්ලි ආහාරයට ඇතුළත් විය යුතුය, මෙනේරි සහ බඩ ඉරිඟු වැනි රළු ධාන්‍ය, කෙඳි බහුල වීම නිසා සරලම සීනි ඉක්මනින් අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඉඩ නොදේ, කරෙල්ලා (කටුක කොමඩු, මෙම තත්වයට වඩාත් සුදුසු එළවළු), කුලතා , මුං බෝංචි, මහදුරු, සුදුළූණු සහ ළූණු. කටුක රසය සාමාන්‍යයෙන් දියවැඩියාවට ප්‍රයෝජනවත් වන අතර එය කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේද පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වන අතර අක්මාව හා අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.

ආහාර පමණක් ප්‍රමාණවත් නොවේ නම්, කටුකා, මමී, කහ, අමලකි, ගුඩුච්, මාගෝසා, බාර්බෙරි, නයිම් කොළ, ජම්බු ඇට, “රන් මුද්‍රාව”, සුවඳ ලාටු, බිල්වා කොළ සහ මධුවිනාෂිනි වැනි ations ෂධ නියම කරනු ලැබේ. ජම්බු වෙතින් wine ෂධීය වයින් පෙන්වයි, "ත්‍රිපාල ගුගුල්" සහ "ආරෝග්‍යා වර්ධිනි" සංයුතිය. කෆා වර්ගයේ දියවැඩියාවට cure ලදායී ප්‍රතිකාරයක් වන්නේ චන්ද්‍ර ප්‍රභා ය. එක් පොදු ප්‍රතිකාරයක් වන්නේ ආසන බඳුනක් භාවිතා කිරීමයි (Pterocarpus marsupium). සෑම සන්ධ්‍යාවකම කුසලාන වතුරෙන් පුරවා ඇති අතර, ඊළඟ දවසේ උදේ රෝගියා පානය කළ යුතුය.

අවශ්ය නම්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ශාකසාර සූදානම සහ ආහාර වේලෙහි වෙනස්කම් ශාරීරික ව්යායාම මගින් අතිරේක වේ. දැඩි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් කෆා සඳහා හොඳ වුවද, අධික බර සහිත පුද්ගලයින්ට වාතා ව්‍යවස්ථාවක් ඇත, ඒ සඳහා නිතිපතා මධ්‍යස්ථ ව්‍යායාම ප්‍රමාණවත් වේ (නිදසුනක් වශයෙන්, දිනපතා හොඳ වේගයකින් ඇවිදීම). දෛනික ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම ඉහළ නැංවීමෙන් ශරීරය අතිරික්ත ස්කන්ධයක් දහනය කිරීම මෙහි අදහසයි. කෆා රෝග සඳහා, චිකිත්සක වමනය භාවිතා කළ හැකි නමුත් දියවැඩියාව සඳහා මෙය සිදු කිරීම අවශ්‍ය නොවේ - ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ කෆා උද්දීපනය වන බවට පැහැදිලි සං signs ා නොමැති නම්. අසනීපයක් දීර් time කාලයක් තිස්සේ සිදුවී ඇත්නම්, ශරීරයෙන් ඉවත්වීමට දෝශයන් සූදානම් වීමට කාලය ගතවනු ඇති අතර, මේ හේතුව නිසා මෙම රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී අඛණ්ඩතාව සහ නොපසුබට උත්සාහය අතිශයින් වැදගත් වේ.

Vata වර්ගයේ දියවැඩියාව වෙහෙස, පිපාසය, විජලනය, උග්‍ර කුසගින්න, නින්ද නොයාම, අත් සහ පාදවල ශක්තිය අඩුවීම සහ දැවෙන සංවේදනය මෙන්ම අධික රුධිර සීනි සහ අධික ලෙස මුත්‍රා කිරීමද සිදු වේ. Vata අඩු කරන ආහාර වේලක් නියම කරනු ලැබේ. හැකි නම්, සීනි සහ පැණිරස යුෂ බැහැර කළ යුතුය. සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට්, ඇට වර්ග සහ කිරි නිෂ්පාදන මෙන්ම මස් කෑම, විශේෂයෙන් මොළයේ අස්ථි සුප් සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ. විශේෂයෙන් කැලමස් හෝ අශ්වාගන්ධ සමග ගිතෙල් (ගිතෙල්) තෙල් ප්‍රයෝජනවත් වේ (දිනකට 2-3 තේ හැඳි 2-3 වතාවක් ගන්න).

දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ගේ පෝෂණය සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ. ඉන්සියුලින් නොවන යැපෙන්නන්ගේ තහනම ඉන්සියුලින් මත යැපෙන ප්‍රමාණයට වඩා වැඩිය. රෝගීන්ගේ දෙවන කණ්ඩායමේ දී, එන්නත් කිරීමෙන් ග්ලූකෝස් මට්ටම වෙනස් කළ හැකි අතර, පළමුවැන්නාට ඔවුන්ගේ පෝෂණය හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. නමුත් දියවැඩියාවේ උසස් තත්ත්වයේ පෝෂණය අනිවාර්යයෙන්ම නැවුම් හා රසයෙන් යුක්ත විය යුතු බව මින් අදහස් නොවේ. ආහාර, අවශ්ය නම්, ප්රයෝජනවත්, විවිධාකාර හා පෝෂ්‍යදායී කළ හැකිය.

මෙනුවක් තෝරාගැනීමේදී, දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ප්‍රධාන සතුරා කාබෝහයිඩ්‍රේට් බව ඔබ මතක තබා ගත යුතුය. ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව සීමිත වන පරිදි ආහාර වේලක් ගැනීම වැදගත්ය. ඔබේම පෝෂණය සැලසුම් කිරීමේදී, සමබර ආහාර වේලක මූලධර්ම පදනමක් ලෙස ගත යුතුය. වැඩිපුර එළවළු ආහාරයට ගැනීම, වියළි පලතුරු සහ නොකැඩූ තේ භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ක්ෂණික ආහාර සහ රසකැවිලි හොඳම ලෙස බැහැර කර ඇත.

දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වන නිෂ්පාදන සාමාන්‍යයෙන් විශාල කණ්ඩායම් 3 කට බෙදා ඇත:

• තහනම්
• නිෂ්පාදන සීමිත ප්‍රමාණයක්
• ආහාරවල අසීමිත ප්‍රමාණවලින් භාවිතා කළ හැකි ආහාර.