පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා හණ බීජ නිසි ලෙස භාවිතා කරන්නේ කෙසේද සහ කෙසේද යන්න නිෂ්පාදිතය කුමක්ද?

හණ යනු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, විශේෂයෙන් මේද අම්ල ගබඩාවකි. ඔවුන් අතර කැපී පෙනේ:

• ඔමේගා 3. එය මේද පරිවෘත්තීය පාලනය කරයි, කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය අඩු කරයි, ත්‍රොම්බොසිස් අවදානම අඩු කරයි, ස්නායු හා හෘද වාහිනී පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, මානසික ක්‍රියාකාරකම් උත්තේජනය කරයි,
• ඔමේගා 6. එය ප්රධාන වශයෙන් ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වැඩි දියුණු කරයි, මෙය රෝගියාට අතිරික්ත බර අඩු කිරීමට ඉඩ සලසයි. එසේම, ද්‍රව්‍යයට ස්නායු තන්තු හානි වූ විට ඒවා පුනර්ජනනය කිරීමට සහභාගී විය හැකිය,
• ඔමේගා 9. එය රුධිර පීඩනයේ මට්ටම පාලනය කරයි, සෛල, රුධිර නාල සහ පටක වල තත්වයට බලපායි. ශරීරයේ ආරක්ෂිත කාර්යයන් ශක්තිමත් කරයි.

දියවැඩියාව සඳහා හණ බීජ මූලික වශයෙන් අගය කරනුයේ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීම සහ කොලෙස්ටරෝල් අවශෝෂණය කිරීමේ ක්‍රියාවලියට සහභාගී වීමට ඇති හැකියාව නිසාය. මෙය සිදු වන්නේ ඉන්සියුලින් නිපදවන අග්න්‍යාශ සෛල ප්‍රතිෂ් oration ාපනය කිරීමෙනි. මීට අමතරව, සමහර වර්ගයේ ශාක හෝමෝන නිෂ්පාදනයට ඇතුළත් වේ. පිළිකා වර්ධනය වැළැක්වීමේ කාර්යභාරය ඔවුන් ඉටු කරයි. මෙය ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද දියවැඩියාව සමඟ රෝගියාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අඩු වේ.

මීට අමතරව, බීජ වල ප්‍රයෝජනවත් විටමින් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු බව සඳහන් කිරීම වටී:

• පිළිතුර - එන්සයිම සංස්ලේෂණය කරයි, ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ඇති කරයි, දර්ශනය වැඩි දියුණු කරයි,
• B. බලශක්ති පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සහභාගී වීම, සුලු පත්රිකාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, රක්තහීනතාවයේ සලකුණු ඉවත් කිරීම, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම,
• E. එයට ශක්තිමත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණයක් ඇත, සෛල හා පටක පුනර්ජනනය සඳහා සහභාගී වේ, රුධිර නාල වල තත්වය වැඩි දියුණු කරයි, රුධිරයේ සීනි අඩු කරයි, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි,
• එෆ්. පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් උත්තේජනය කරයි, හෝමෝන නිපදවීම ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති කරයි

හණ ඇටවල අතිරේක කාර්යයන් අතර, එය සඳහන් කිරීම වටී:

• ජානමය පද්ධතිය වැඩිදියුණු කිරීම,
• දුර්වල ලෙස අවකලනය කළ සෛලවල වර්ධනය,
• ලැබුණු කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය පාලනය කරන්න,
• අක්මාව හා සුලු පත්රිකාවක් වැඩි දියුණු කිරීම.

අක්මාව හා සුලු පත්රිකාවක් වැඩි දියුණු කිරීම හණ බීජ වල කාර්යයකි

ආහාරයේ කොටසක් ලෙස

භාවිතයේ පහසුව සඳහා, ඔබට ආහාර සඳහා බීජ එකතු කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ මෙය අධික මේද ආහාර සමඟ නොකළ යුතුය, එවැනි අවස්ථාවකදී ඔබට වාසිදායක බලපෑමක් අපේක්ෂා කිරීමට සිදු නොවේ. මෙම නඩුවේ වඩාත් සුදුසු වන්නේ:

• විවිධ වර්ගයේ ධාන්ය වර්ග,
• අඩු මේද ගෘහ චීස්,
• ස්වාභාවික යෝගට්, වඩාත් සුදුසු වන්නේ කෘතිම රසකාරක නොමැතිව,
• අඩු මේද ප්‍රතිශතයක් සහිත කෙෆීර්,
• එළවළු සලාද.

හණ ඇට සහිත එළවළු සලාද

විකල්පයක් ලෙස, ඔබට හණ ඇට පිටි සෑදිය හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා බීජ කුඩු අනුකූලතාවයකට තලා දැමිය යුතුය. මෙය කිරීමට ඇති පහසුම ක්‍රමය සාම්ප්‍රදායික කෝපි ඇඹරුම් යන්තයකි. අනාගත භාවිතය සඳහා ඔබ විශාල වශයෙන් පිටි සෑදිය යුතු නැත, මන්ද දීර් storage ගබඩා කිරීමේදී එහි ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංගවලින් කොටසක් අහිමි වන බැවිනි.

මුදල් සම්භාරයක් වියදම් හා කසාය වල කොටසක් ලෙස

කසාය හා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමේ කොටසක් ලෙස හණ භාවිතා කිරීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා මෙය විශේෂයෙන් නිර්දේශ කෙරේ.

කසාය වල කොටසක් ලෙස හණ එහි සියලු ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග රඳවා ගනී. ඊට අමතරව, ශාක, bs ෂධ පැළෑටි, මුල්, බෙරි වැනි වෙනත් අමුද්‍රව්‍ය එකතු කළ හැකි අතර එමඟින් ධනාත්මක බලපෑම වැඩි කළ හැකිය.

Drugs ෂධීය බීම නැවුම්ව ගත යුතුය, එයින් අදහස් වන්නේ ඒවා දිනපතා සකස් කළ යුතු බවයි. දිගු ගබඩා කිරීම සහ වාතය සමඟ සම්බන්ධ වීම හණ ක්‍රියාකාරිත්වයට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි.

හණ තෙල් ස්වරූපයෙන්

පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා හණ තෙල් ලෙස ගත හැකිය. සමහර අවස්ථාවල අම්ලවල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා පිරිසිදු ධාන්ය පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් කඩාකප්පල් කළ හැකි නම්, තෙල් භාවිතා කරන විට මෙම අවදානම අවම වේ.

සංකීර්ණ තෙල් නිෂ්පාදනය ගැන කරදර නොවන්න. ඔබට එය ඕනෑම ෆාමසියකින් හෝ කාබනික නිෂ්පාදන අලෙවි කරන වෙළඳසැල් වලින් සූදානම් කළ හැකිය. එවැනි තෙල් දියවැඩියා රෝගීන්ට පහත සඳහන් බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය:

• කොලෙස්ටරෝල් අවශෝෂණය කර ශරීරයේ මට්ටම පහත හෙලයි.
• ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි,
• මේද පරිවෘත්තීය සමතුලිත කරයි,
• කෝපය පල කලේය ඉවත් කිරීම උත්තේජනය කරයි,
• එය අක්මාවේ තත්වය වැඩි දියුණු කරයි,
• බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල වලින් ශරීරය සංතෘප්ත කරයි,
• හෘදයාබාධ හා ආ roke ාතය ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.

පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා හණ තෙල් ලෙස ගත හැකිය

ඔවුන් දියවැඩියා හණ බීජ තෙල් ගන්නවා, සාමාන්‍යයෙන් උදේ හිස් බඩක් මත. එය තරමක් නිශ්චිත රසයක් ඇති බැවින් පිරිසිදු පානීය ජලය කුඩා ප්‍රමාණයකින් සෝදාගත හැකිය. රූපය නිවැරදි කිරීම සඳහා හණ තෙල් බාහිරව ක්‍රියාකාරීව භාවිතා කරන බව සඳහන් කිරීම වටී.

පිරිසිදු බීජ tincture

මෙම අවස්ථාවේ දී, බීජ සහ ජලය හැර වෙනත් අමුද්රව්ය අවශ්ය නොවේ. ඉවුම් පිහුම් ක්‍රියාවලිය:

1. හණ ඇට 5 හැදි පෙරනයක් සමඟ හොඳින් සෝදා,
2. ඒවා උතුරන වතුරට වත් කරනු ලැබේ, පරිමාව ලීටර් 1 යි,
3. සුප් හොද්ද විනාඩි 10 ක් අවම තාපයක තබා ඇත. මේ කාලය පුරාම ඔබට එය කලවම් කිරීමට අවශ්‍යයි,
4. නිමි සුප් හොද්ද තද පියනකින් වසා ඇති අතර සෘජු හිරු එළිය නොමැතිව සිසිල් ස්ථානයක පැය 4-6 ක් අවධාරනය කිරීම සඳහා ඉවත් කරනු ලැබේ.
5. කාලයෙන් පසු, ප්රති treatment ලයක් වශයෙන් ප්රතිකාර තරලය පිරිසිදු භාජනයක පෙරීම සිදු කරයි. එය වීදුරු වලින් සාදා ඇත්නම් එය වඩාත් සුදුසුය.

එවැනි කසාය මාස 1 ක් සඳහා දිනකට 3 වතාවක් කාර් කෝප්පයක් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. අවශ්ය නම්, ඔබට මාස 3 කට පසු පා course මාලාව නැවත කළ හැකිය.

• රුධිර ග්ලූකෝස් සාමාන්‍යකරණය කිරීම
• රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කිරීම,
• ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව වැඩි දියුණු කිරීම,
• ඉදිමීම තුරන් කිරීම.

දිනපතා නැවුම් සුප් හොද්ද පානය කිරීම සඳහා, රාත්රියේදී එය වඩා හොඳ කරන්න.

ඩයියුරිටික් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම

මෙම වට්ටෝරුව තුළ, ප්රධාන අමුද්රව්ය වලට අමතරව, ඔබට ලින්ගොන්බෙරි, බ්ලූබෙරීස් සහ කොළ බෝංචි තහඩු අවශ්ය වනු ඇත.

1. බ්ලූබෙරීස් සහ ලින්ගන්බෙරි තහඩු සිහින් ව කැඩුණු,
2. හණ ඇට තේ හැඳි 2 ක් කන්ටේනරයකට මිශ්‍ර කර, කැඩුණු තහඩු බ්ලූබෙරීස් සහ ලින්ගන්බෙරි තේ හැඳි 2 ක්, බෝංචි කරල් 3 ක්,
3. එහි ප්‍රති mix ලයක් වශයෙන් මිශ්‍රණය උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 250 ක් වත් කරනු ලැබේ.
4. කන්ටේනරය පියනක් හෝ ස්කාෆ් එකකින් වසා අවම වශයෙන් පැය 3 ක් වත් උණුසුම්, වියළි, ​​අඳුරු ස්ථානයක පිරිසිදු කර ඇත.
5. නිමි මුදල් සම්භාරයක් පිරිසිදු භාජනයක පෙරීම සිදු කරයි.

කෑම වේලකට මිනිත්තු 15-20 කට පෙර උදේ, දහවල් සහ සවස කාර්තුවක කෝප්පයකින් medicine ෂධය ගනු ලැබේ. සුප් හොද්ද රුධිරයේ සීනි අඩු කරනවා පමණක් නොව, රුධිර පීඩනය ස්ථාවර කරන අතර ජානමය පද්ධතිය උත්තේජනය කරයි.

හණ බීජ කසාය

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා මෙම කසාය විශිෂ්ටයි. එය පදනම් වී ඇත්තේ ධාන්‍ය මත නොව ඒවායින් සාදන ලද පිටි මත ය.

• පිටි කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක් භාවිතයෙන් සාදා ඇත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, විශේෂ මැදිරියක බීජ හැදි 2 ක් තබා කුඩු තත්වයකට අඹරන්න,
• නිමි පිටි පිරිසිදු භාජනයකට වත් කර උතුරන වතුර ලීටර් භාගයක් පුරවන්න,
• අඩු හෝ මධ්යම තාපය මත තවත් විනාඩි 5 ක් දියර තම්බා ඇත.

සූදානම් සුප් හොද්ද පෙරීමට අවශ්ය නැත. එය ආහාර වේලකට මිනිත්තු 30-40 කට පෙර උණුසුම් ස්වරූපයෙන් ගත යුතුය. එහි පරිපාලනයේ කාලය දින 30 ක් විය හැකිය.

සලාද ඇඳීම

Dec ෂධීය කසාය වලට අමතරව, හණ ඇට සලාද ඇඳීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. එය ඉතා සරලව සිදු කෙරේ.

• බඳුනක අබ තේ හැන්දක භාගයක් සහ නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ මෙන්ම ඔලිව් තෙල් තේ හැඳි 2 ක් මිශ්‍ර කරන්න. සෑම දෙයක්ම තරයේ මිශ්ර වී ඇත
• එහි ප්‍රති mix ලයක් වශයෙන් නැවුම් බීජ තේ හැන්දක වත් කරන්න. සුදුළුනු සමග හොඳම මිශ්රණය
• කලින් පියන හෝ බෑගය වසා දමා පැය භාගයක් ශීතකරණය තුළ නැවත පිරවීම සිදු කෙරේ.

මෙම ඇඳුම එළවළු පදනම මත මෙන්ම කෙට්ටු මස් එකතු කිරීමත් සමඟ සලාද වලට එකතු කළ හැකිය. දිනකට 1 කට වඩා නොඅඩු ඇය සමඟ කෑම අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ධනාත්මක බලපෑම නම් සාමාන්‍ය තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම, රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම, ආමාශ ආන්ත්රයික හා අක්මාවේ වැඩ සාමාන්යකරණය කිරීමයි.

ප්රතිවිරෝධතා

හණ බීජ දියවැඩියා රෝගීන්ට නිසැකවම ප්‍රයෝජනවත් වේ. නමුත් ස්වාභාවික ද්‍රව්‍යවලට පවා contraindications තිබිය හැකි බව අමතක නොකරන්න. හණ ද ව්‍යතිරේකයක් නොවේ.

හණ බීජ දියවැඩියාව සඳහා භාවිතා නොකළ යුතුය:

• ශාකය සෑදෙන සංරචක වලට ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් තිබීම,
• ගර්භණී සමයේදී
• මවි කිරි කාලය තුළ.

ගර්භණී සමයේදී දියවැඩියාව සඳහා හණ බීජ භාවිතා නොකළ යුතුය

බීජ වල සංයුතියට සයනයිඩ් කාණ්ඩයේ ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. ඒවායේ සාන්ද්‍රණය තරමක් කුඩා වුවත්, සමහර අවස්ථාවලදී පහත සඳහන් negative ණාත්මක සංසිද්ධි අවුලුවාලිය හැකිය:

• කරකැවිල්ල
• හිසරදය
• ව්යාධිය
• තෙහෙට්ටුව,
• ඔක්කාරය දැනේ
• සමතලා කිරීම.

අතුරු ආබාධ කලාතුරකින් සිදුවන අතර, නීතියක් ලෙස, නිෂ්පාදනයේ දෛනික පරිමාව ග්‍රෑම් 50-60 ඉක්මවන විට. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ එය භාවිතා කිරීම නතර කළ යුතුය.

කුඩා බීජයක වාසි

හණ බීජ එකතු කරනු ලබන්නේ සුප්‍රසිද්ධ ශාකයකින් වන අතර රුසියාවේ රෙදි නිෂ්පාදනය සඳහා කර්මාන්තයේ පමණක් භාවිතා කරන ලදී. බීජයේ වාසිදායක ගුණාංග 90 දශකයේ ගෘහස්ථ ජීව විද්‍යා ologists යින් සහ පෝෂණවේදීන් විසින් නිරීක්ෂණය කරන ලදී.

බීජ ප්‍රමාණයෙන් කුඩා, දිගටි සහ දුඹුරු වේ.

නැවුම් නිෂ්පාදනයේ දීප්තිමත්ම බීජයක් අතුරුදහන් වන දීප්තියක් ඇත. බීජ අංශක +5 සිට +15 දක්වා උෂ්ණත්වයක අඳුරු ස්ථානයක ගබඩා කරන්න. වීදුරු භාජනයක් හෝ කඩදාසි බෑගයක වඩා හොඳය.

ගබඩා කිරීමේදී දෝෂ සහ වෙනත් ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් ලබා ගත හැකි බැවින් ඔබ එකවර බීජ විශාල ප්‍රමාණයක් මිලදී නොගත යුතුය. Gardeners හට තනිවම බීජ වගා කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා බීජ වපුරනු ලබන්නේ කලින් තෝරාගත් අව්ව සහිත ස්ථානයක ය. ජූලි මාසයේදී හණ බහුල නිල් මල් හට ඔබව සතුටු කරනු ඇත, සරත් by තුව වන විට බීජ දිස්වනු ඇත. එකතු කර පිරිසිදු කර වියළන ලද ඒවා.

එහි සංයුතියේ නිෂ්පාදිතය පහත සඳහන් සංරචක අඩංගු වේ:

• බර අඩු කර ගැනීමේදී ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා පිෂ් ch ය අවශ්‍ය වේ,
• ශරීරයේ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සඳහා අවශ්‍ය ඔමේගා -3 අම්ල,
• ඔමේගා -6 අම්ල. ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සහ වණ සහ කුඩා තුවාල සුව කිරීම වැඩි කිරීම,
• අක්මා සෛල ප්‍රතිෂ් oration ාපනය සඳහා සම්බන්ධ වන ලෙසිතින්,
• මොනොසැකරයිඩ සහ ඩයිසැකරයිඩ යනු පහසුවෙන් අවශෝෂණය කර ගත හැකි සරල කාබෝහයිඩ්‍රේට් ය. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා කුඩා ප්‍රමාණවලින් අවසර දී ඇත,
• ඛනිජ: කැල්සියම්, පොටෑසියම්, යකඩ, තඹ, පොස්පරස්, සෝඩියම්, මැග්නීසියම්,
• විටමින්: බී 6, බී 12, සී, පීපී, කේ, ඊ,
• ප්‍රෝටීන සහ මේද.

රෝගියාගේ දියවැඩියාවේ සංකීර්ණතාවය සහ වර්ගය මත පදනම්ව මෙම ක්‍රමය සහ මාත්‍රාව තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වයස්ගත රෝගීන් විසින් ලබා ගනී. මූලික වශයෙන්, රෝගය ඇති වන්නේ නිවැරදි ජීවන රටාව නොසලකා හරින, අධික බරින් පෙළෙන අය තුළ ය.

දෙවන වර්ගයේ රෝගීන්ට අනුකූල රෝග තිබේ:

1. අග්න්‍යාශ ආබාධය
2. හෝමෝන අසමතුලිතතාවය,
3. අන්තයේ ඉදිමීම, ශිරා හිඟකම,
4. යූරොලිතියාසිස්.

හණ බීජ වල සංයුතියේ ශාක තන්තු අඩංගු වන අතර එමඟින් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරන අතර ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍යකරණය වේ. නිවැරදි ජීවන රටාව හා ආහාර වේල සමඟ ඡායාරූප චිකිත්සාව ඒකාබද්ධ කරන විට, දෙවන වර්ගයේ රෝගීන්ගේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු වේ.

නිෂ්පාදනයේ නිතිපතා ආහාර භාවිතයෙන්, පහත සඳහන් වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ:

• රුධිර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි,
• රෝගීන් මල බද්ධයට භාජනය වේ, මල සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වේ,
• වකුගඩු හා අක්මාවේ වැඩ සාමාන්යකරණය වේ
• රුධිර නාල වල නම්යතාවය වැඩි කරයි,
• කකුල් වල ඉදිමීම සහ වේදනාව අතුරුදහන් වේ
• රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි
• සමේ අධික වියළි බව, පීල් කිරීම සහ කැසීම අතුරුදහන් වේ.

එපීඩර්මිස් වලට ධනාත්මක බලපෑමක් ඔමේගා 3 සහ 6 අම්ල විශාල ප්‍රමාණයක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. හණ බීජ වල මාළු තෙල් හා සසඳන විට ඒවා දෙගුණයක් වේ. එමනිසා, හණ තෙල්වලින් සම ලිහිසි කිරීමට අතිරේකව නිර්දේශ කෙරේ. එය පුනර්ජනනය වේගවත් කරයි, සමට නම්යතාවය ලබා දෙයි සහ සෛල පෝෂණය කරයි.

වාසි තිබියදීත්, හණ බීජ භාවිතා කළ හැක්කේ ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණි. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ඡායාරූප චිකිත්සාව සැමවිටම සුදුසු නොවේ, විශේෂයෙන් රෝගියා ඉන්සියුලින් මත රඳා පවතී නම්.

ඇතුළත් වීමේ ක්‍රම සහ නීති

දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී හණ බීජ හා ශාක තෙල් භාවිතා කරන්න. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමේදී නිෂ්පාදිතය අධික ලෙස රත් කළ නොහැක. මන්දයත් දීර් heat කාලයක් තිස්සේ පවතින තාප නිරාවරණයෙන් සියලු ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය අතුරුදහන් වේ.

පළමු හා දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා සරල වට්ටෝරු කිහිපයක් අපි අපගේ පා ​​readers කයන්ට ඉදිරිපත් කරමු.

පිරිසිදු නිෂ්පාදන මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම

සුව කිරීමේ tincture සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• බීජ හැදි 5 ක්
• වතුර වීදුරු 5 ක්.

1. බීජ සිහින් පෙරනයක් වෙත මාරු කර හොඳින් සේදීම.
2. නභිගත කරන්න, බීජ වත් කරන්න.
3. තාපය අඩු කර විනාඩි 10 ක් කලවම් කරන්න.
4. පියනක් සමඟ කන්ටේනරය වසා පැය 3-4 ක් සිසිල් කිරීම සඳහා අඳුරු සිසිල් ස්ථානයක තබන්න.
5. පෙරනයක් හරහා සිසිල් කළ සංයුතිය වික්රියා කර වීදුරු බෝතලයකට වත් කරන්න.

Tincture දිනකට තුන් වරක් ගනු ලැබේද? කෝප්ප. මාත්‍රාව තබා ගනිමින් මාස 1 ක රෝගියාගේ බීම වර්ග කරන්න. සතියකට පසු 2 වන වර්ගයේ රෝගීන් මාත්‍රාව වීදුරු දක්වා වැඩි කරයි. දින කිහිපයක් තිස්සේ වැඩි වායුව සෑදීම නිරීක්ෂණය කළ හොත්, මාත්‍රාව අඩකින් අඩුවී ක්‍රමයෙන් වැඩිවේ.

මාසයක පා course මාලාවෙන් පසු, මාස 3 ක විවේකයක් ගනු ලැබේ, පසුව ක්රියා පටිපාටිය නැවත සිදු කරනු ලැබේ.

Tincture රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යකරණය කරයි, ආමාශ ආන්ත්රයික චලිතය වැඩි දියුණු කරයි, රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කරයි.

ඩයුරටික් ඉන්ෆියුෂන් සුව කිරීම

අමුද්රව්ය සකස් කිරීම සඳහා:

• හණ බීජ - තේ හැඳි 2,
• කඩදාසි ඉරා දැමූ ලින්ගන්බෙරි කොළ - තේ හැඳි 2,
• නූල් බෝංචි - 3 පළාත් සභා.,
• කඩදාසි ඉරා දැමූ බ්ලූබෙරි කොළ - තේ හැඳි 2,
• වතුර ලීටර් 1 යි.

පහත දැක්වෙන පියවරයන්හි මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සකස් කරන්න:

1. අමුද්රව්ය එක් භාජනයක මිශ්ර වේ. ජලය නභිගත කරනු ලැබේ, වියළි මිශ්රණයක් එයට වත් කරනු ලැබේ. ඉහළ සිට, කන්ටේනරය උණුසුම් ස්කාෆ් එකකින් වසා පැය 3 ක් උණුසුම් ස්ථානයක තබන්න. සුප් හොද්ද ඇතුල් කළ විට එය පෙරීම සිදු කරයි. නිමි භාණ්ඩය අඳුරු වීදුරු භාජනයකට වත් කරනු ලැබේ.
2. ආහාරයට මිනිත්තු 15 කට පෙර ј කෝප්පයක සංයුතිය දිනකට තුන් වරක් ගනු ලැබේ. පා course මාලාව සති තුනක් පවතී. ඉන්පසු සති 2 ක විවේකයක් ලබා දී පා course මාලාව නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ. ඔබට වසරකට 4 වතාවක් පා course මාලාව නැවත කළ හැකිය.

මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ඉදිමීම, රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යකරණය කිරීම, ප්‍රවේණි පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම. පුර prost ස්ථ ග්‍රන්ථිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට පිරිමින්ට උදව් කරයි, සමස්ත තත්වය වැඩි දියුණු කරයි.

ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව සඳහා කසාය

ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologists යින් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා හණ බීජ කසාය භාවිතා කිරීමට නිර්දේශ කරයි. සූදානම් වීමට ඔබට අවශ්‍ය:

• හණ බීජ 2 හැදි,
• වතුර කෝප්පයක්.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා බීජ පිටි තත්වයට පත් කරනු ලැබේ. නිමි ස්කන්ධය උණු වතුරෙන් වත් කර විනාඩි 15 ක් පිසිනු ලැබේ. එවිට මිශ්රණය සිසිල් කිරීමට සකසා ඇත. සෑම ආහාර වේලකටම පෙර 1 tablespoon ගන්න, විනාඩි 10 ක්.

ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව සති 2 කි. එවිට මාස 1 ක් සඳහා විවේකයක් ගනු ලැබේ. පා course මාලාව නැවත නැවතත් කළ හැකිය.

සලාද ඇඳීම

බීජ පදනම් කරගෙන සීතල එළවළු සලාද, තම්බා මස් සඳහා රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඇඳුමක් සාදනු ලැබේ.

ඉවුම් පිහුම් සඳහා, ඔබට අමුද්රව්ය අවශ්ය වනු ඇත:

• හණ ඇට - 1 තේ හැන්දක,
• අබ - 0.5 තේ හැන්දක,
• ලෙමන් යුෂ - 0.5 තේ හැන්දක,
• ඔලිව් තෙල් - තේ හැඳි 2 යි.

අමුද්රව්ය එක් කුඩා භාජනයක ඒකාබද්ධ කර, සුදුළුනු සමග තරයේ මිශ්ර කර ඇත. මෙම මිශ්රණය විනාඩි 30 ක් ශීතකරණය තුළ තබා ඇති අතර පසුව එය සූදානම් ආහාර ඇඳීමට භාවිතා කරයි.

ඉන්ධන පිරවීම දිනකට එක් වතාවකට වඩා භාවිතා කළ නොහැක. මාසයක් නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීමෙන් පසු දියවැඩියාව ඇති රෝගියාට සුවයක් දැනෙනු ඇත. මල බද්ධය ඇති වේ, අග්න්‍යාශය හා අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වේ.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න කිරි චීස්

සැහැල්ලු පැසුණු කිරි නිෂ්පාදනයක් වෙළඳසැලේ විකුණනු ලැබේ, නමුත් එය ඔබම පිසීමට පහසු සහ ලාභදායී වේ.

චීස් ග්රෑම් 200 ක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

1. හණ බීජ - 1 තේ හැන්දක,
2. උණුසුම් රතු ගම්මිරිස් - 1 කුඩා පොඩ්,
3. Parsley සහ dill,
4. අව්වේ වියලූ තක්කාලි - 1 තේ හැන්දක,
5. මේදය රහිත ගෘහ චීස් - 200 ග්රෑම්,
6. බිත්තර - 1 pc.,
7. රස කිරීමට මුහුදු ලුණු.

පහත දැක්වෙන පියවර වලින් රසවත් නිෂ්පාදනයක් සකස් කරන්න:

• අමු චීස් සමග ගෘහ චීස් මිශ්ර කරන්න,
• ඩිල් සහ parsley කපන්න,
• එහි ප්‍රති wet ලයක් වශයෙන් තෙත් ස්කන්ධය සමඟ සියලු ලිහිල් අමුද්‍රව්‍ය මිශ්‍ර කරන්න,
• එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් මිශ්‍රණය ගෝස් වල දමා දින 2 ක් සීතල ස්ථානයක මුද්‍රණ යන්ත්‍රයක් යට තබා ඇත.

පැය 48 කට පසු චීස් සූදානම්. නිෂ්පාදිතය ඕට් මස් සහ රයි පාන් සමඟ භාවිතා වේ. චීස් ග්රෑම් 100 ක් දක්වා දිනකට ආහාරයට ගත හැකිය.

හණ ඇට පාන් පිළිස්සීම සඳහා ආහාර අතිරේකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. කුඩා අතලොස්සක් කෙෆීර් සහ ගෘහ චීස් වලට කුළුබඩු රසයක් එක් කරනු ඇත. නමුත් දිනකට බීජ ග්‍රෑම් 50 කට වඩා පරිභෝජනය නොකිරීමට අමතක නොකරන්න. එසේ නොමැති නම්, ඡායාරූප චිකිත්සාව ශරීරයට විෂක් බවට පත්විය හැකිය. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා නිවැරදි හණ බීජ භාවිතා කිරීමෙන් රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කළ හැකි අතර රෝගියාගේ සාමාන්‍ය තත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

හණ - පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ගබඩාවකි

හණෙහි පෝෂ්‍යදායී සුව කිරීමේ ද්‍රව්‍යවල සම්පූර්ණ සංකීර්ණයක් අඩංගු වේ, එබැවින් එය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට මුහුණ දෙන පුද්ගලයින්ගේ ආහාරයේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි.

මෙම කුඩා බීජ මගින් අග්න්‍යාශය නියාමනය කිරීමෙන් හා නඩත්තු කිරීමෙන් සීනි මට්ටම යථා තත්වයට පත් කළ හැකි අතර, සමස්ත ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට, ප්‍රති-වයිරස, ප්‍රති-දිලීර, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම්, විෂ වලට එරෙහිව සටන් කිරීම, දියවැඩියාව හා සම්බන්ධ රෙටිනෝපති නැවැත්වීම, සෛල වයසට යාම මන්දගාමී කිරීම සහ සමට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.

මේ සියල්ල පහත සංයුතිය සපයයි:

• 
  බොහෝ ඇමයිනෝ අම්ල අඩංගු ප්‍රෝටීන
• මේද
• මොනෝ- සහ ඩයිසැකරයිඩ,
• ආහාරමය තන්තු
• ශාක හෝමෝන - ලිග්නන්,
• ඛනිජ: කැල්සියම්, පොටෑසියම්, සෝඩියම්, පොස්පරස්, යකඩ, තඹ, මැග්නීසියම්, සෙලේනියම්, මැන්ගනීස්,
• ඔමේගා කාණ්ඩයේ මේද අම්ල වර්ග තුනක් - 3 (ඇල්ෆා-ලිනොලෙයික්), 6 (ලිනොලෙයික්) සහ 9 (ඔලෙයික්),
• ෆෝලික් අම්ලය
• විවිධ කාණ්ඩවල විටමින්, විශේෂයෙන් බී 1, බී 2, බී 4, බී 5, බී 6, බී 9, ඊ, කේ, සී, පීපී,
• ප්‍රතිඔක්සිකාරක.

වටිනා සංරචක වලින් පොහොසත් බැවින් හණෙහි අවම කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. එහි ඇති ඒවා සංකීර්ණ සාර්ව අණු වලට අයත් වේ, එනම් ඒවා ශරීරය අවහිර නොවී ශක්තියෙන් සංතෘප්ත කරයි.

හණ සමස්තයක් ලෙස ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, ලිග්නන් වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර එය පිළිකා වර්ධනය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේදවල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා එය ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරන අතර මනෝ-චිත්තවේගීය තත්වය පවා වැඩි දියුණු කරයි.

ඊට අමතරව හණ බීජ වල පිෂ් ch ය නොමැත.

අපි නිවැරදිව භාවිතා කරමු

Purpose ෂධීය අරමුණු සඳහා, රීතියක් ලෙස, හණ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න. එය අදාළ වන්නේ මාසයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් පවතින පා course මාලාවක් මගිනි, ඉන්පසු විවේකයක් ලබා දී පසුව නව පා .මාලාවක්.

විශේෂිත මුදල් සම්භාරයක් වියදම් මත පදනම්ව, එය සාමාන්‍යයෙන් දිනකට එකක් හෝ තුනක් භාවිතා කළ යුතුය. බොහෝ විට ඔබ තුන් වරක් ආහාර ගැනීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ, නමුත් සාන්ද්‍රිත සුප් හොද්ද සහිත අවස්ථාවන්හිදී, පිළිගැනීමක් බොහෝ විට නින්දට පෙර තබා ඇත.

භාවිතා කරන විට, වට්ටෝරුවෙහි දක්වා ඇති නිර්දේශයන්ගෙන් කෙනෙකුට මඟ පෙන්විය යුතුය, ඒවා නොමැති නම්, වඩාත් ප්රශස්ත විකල්පය වන්නේ උදෑසන සහ සවස හිස් බඩක් මත පානය කිරීමයි.

මුදල් සම්භාරයක් වියදම් හා කසාය

හණ ඇට කසාය පිළියෙළ කිරීම සඳහා ක්‍රම විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත, අපි පහත සඳහන් දෑ ඉදිරිපත් කරමු:

1. මෙම වට්ටෝරුව වඩාත් සුදුසු වන්නේ, කාලය ඉතිරි කර නොගෙන, එය අතිශයින්ම සරල ය. කෙසේ වෙතත් .ලදායී වේ. බීජ තේ හැඳි දෙකක් සීතල වතුර වීදුරුවකින් වත් කළ යුතු අතර, පැය දෙකක් අවධාරනය කරන්න. නින්දට පෙර පානය කරන්න.
2. මෙම ක්‍රමයට ද බොහෝ කරදර අවශ්‍ය නොවේ: උතුරන වතුර (100 ග්රෑම්) සමග හණ මේස හැඳි දෙකක් වත් කරන්න, සිසිල් කළ මුදල් සම්භාරයට සීතල වතුර එක් කරන්න (100 ග්රෑම්). මුළු කොටසම දිනකට තුන් වරක් පානය කරන්න.
3. 
   අනෙකුත් අමුද්රව්ය ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. නිදසුනක් ලෙස, හණ බීජ, සමානුපාතිකව ලබා ගැනීම සඳහා, ඕට්ස් අගෝස්තු මාසයට ආසන්නව අස්වැන්න හෝ කැඩුණු පිදුරු, හිස් බෝංචි කරල් සහ බ්ලූබෙරි කොළ, මේ සියල්ල උතුරන වතුරෙන් වත් කරන්න, මිනිත්තු දහයක ජල ස්නානයකින් පසු පැය තුනක් තාප තාපයකින් අවධාරනය කරන්න. කෑමට පෙර දිනකට තුන් වරක් මිලි ලීටර් එකක් හෝ දෙසියයක් ගන්න. මේස හැඳි දෙකක් සඳහා ජලය ලීටර් භාගයක අනුපාතයකින් ගනු ලැබේ.

එවැනි මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමේ දළ වශයෙන් පා course මාලාවක් මාසයකි.

ආහාර වලට එකතු කරන්න

උදේ ආහාරය හෝ සුලු කෑම වේලකදී ඔබේ සෞඛ්‍යය ශක්තිමත් කළ හැකිය:

• 
  කැඳ පිසීමට. ඔබට සීතල වතුරෙන් (වීදුරුවකින් අඩක්) හණ පිටි වත් කළ යුතුය, අත්තික්කා සහ වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ (කැබලි පහක් හෝ අටක් බැගින්) එකම ජල ප්‍රමාණයකට ඉඩ දෙන්න, උදේ සියල්ල මිශ්‍ර කර රසයට පැළ හා මී පැණි එකතු කරන්න.
• මිදි යුෂ වලින් විශිෂ්ට කොක්ටේල් එකක් ලැබෙනු ඇත. යුෂ වීදුරුවකට ඔබ රාත්‍රිය සඳහා සකස් කළ හණ පිටි (මිලි ලීටර් 100 කට තේ හැඳි දෙකක්) මෙන්ම යෝගට් වීදුරුවක් අඩක් එකතු කර බ්ලෙන්ඩරයක් සමඟ මිශ්‍ර කළ යුතුය.
• ගිම්හානයේදී, සරල ස්ට්රෝබෙරි කෑමක් ආහාරය අලංකාර කරනු ඇත: හණ ඇට බෙරි ග්රෑම් සියයකට එකතු කරනු ලැබේ (ඒවා මුලින්ම වතුරට දැමිය යුතුය), යෝගට් සහ මී පැණි.

පිරිසිදු කිරීම, අවශ්‍ය නම් තම්බා ජලය පිසීම සඳහා භාවිතා කිරීම වැදගත්ය. යකඩ පිඟන් එනැමල් කළ යුතුය.

හණ තෙල්

බීජ වලට ආවේනික වූ එම ගුණාංග සියල්ලම පාහේ ස්වල්පයක් ඇති අතර එය කසාය සඳහා හොඳ විකල්පයකි.

එය ද්‍රව සහ කැප්සියුල ආකාරයෙන් විකිණීමට ඇත. රසය ප්‍රසන්න යැයි කිව නොහැකි බැවින්, කැප්සියුල වඩාත් ජනප්‍රිය බැවින්, ඔවුන්ගේ වාසිය වන්නේ ජෙලටින් කවචය නිෂ්පාදනයේ ගුණාංග ගුණාත්මකව ආරක්ෂා කර රාක්කයේ ආයු කාලය දීර් that කිරීමයි.

තෙල් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය, මන්ද එය නිවසේදී පිසීමට අතිශයින්ම අපහසු බැවිනි. මෙම ක්‍රියාවලියට විශේෂ උපකරණ අවශ්‍ය වේ.

හණ තෙල්, සියලු සුව ගුණ වලට අමතරව බර අඩු කර ගැනීමට ද දායක වන බව සැලකිය යුතු ය.

හණ වල වාසි

හණ බීජ වල වටිනා ගුණාංග දිගු කලක් තිස්සේ දැනගෙන තිබේ. බර අඩු කර ගැනීම සහ විවිධ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විවිධ වට්ටෝරු වල ඒවා සාර්ථකව භාවිතා කරයි. හණ බීජ භාවිතයෙන් සමහර අයට සැලකිය යුතු ප්‍රතිලාභ දැනී ඇත. හණ බීජ දියවැඩියාවට ඇති බලපෑම කුමක්ද?

හණ විශාල සෞඛ්‍ය වටිනාකමක් ඇත. එහි සංයුතියේ ඔමේගා බහු අසංතෘප්ත අම්ල පවතී. මෙම මූලද්රව්ය මිනිස් සිරුරේ සිදුවන සියලු ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණයට දායක වේ.

අම්ල වලට ඇතුළත් වන්නේ:

හණ ඇට දිලිසෙන කවචයකින් කුඩා වන අතර ආමන්ඩ් මෙන් රසයි. ඔවුන්ට සුවඳක් නැත. හණ බීජයේ මාළු තෙල්වලට වඩා ඔමේගා -3 අම්ලය අඩංගු වන අතර එය චිකිත්සක ක්‍රියාවලීන් සඳහා effectively ලදායී ලෙස භාවිතා කරයි. බීජ වල අඩංගු තන්තු ග්ලූකෝමීටර ඉඳිකටු භාවිතයෙන් ඇතිවිය හැකි වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, දියවැඩියා රෝගීන්ට මෙම උපකරණය සමඟ කිහිප වතාවක්ම නිවසේ රුධිර මට්ටම මැනිය යුතුය. ඊට අමතරව දියවැඩියාව සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අවම කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණයක් ඔවුන් සතුව ඇත.

බීජ වල අඩංගු වන්නේ:

• එළවළු ප්‍රෝටීන්
• කෙඳි
• ග්ලයිකෝසයිඩ් ලිමනරින්,
• ෆෝලික් අම්ලය
• බී 6, එෆ් සහ සී විටමින්,
• කාබෝහයිඩ්රේට්
• අංශු මාත්‍ර: තඹ, සින්ක්, යකඩ,
• සෙලේනියම්.

හණ බීජ ශරීරයට තදින්ම බලපායි, එනම්:

• දැවිල්ල තුරන් කරන්න,
• වේදනාව අඩු කරන්න
• විරේචකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි,
• අපේක්ෂිත දේපලක් ඇත,
• වේගවත් තුවාල සුව කිරීමට උදව් කරන්න
• ධමනි සිහින් වීම වළක්වයි,
• ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරන්න,
• අතිරික්ත බර අඩු කරන්න.

පළමු හා දෙවන වර්ගයේ රෝගයක් සඳහා හණ අවශ්‍ය වේ. ඔබ දිනපතා නිෂ්පාදිතය ආහාරයට ඇතුළත් කරන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසු ශරීරයේ ඇති ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් වේ.

දියවැඩියා රෝගයේදී, මුත්‍රා පද්ධතියේ සංකූලතා ඇතිවිය හැකි අතර, හණ අමුද්‍රව්‍ය අඩංගු නිෂ්පාදන මගින් මෙම සංකූලතා වළක්වා ගත හැකිය. එමනිසා, හණ බීජ කසාය සෑදීම සඳහා වට්ටෝරු දැන ගැනීම වැදගත් වන අතර ප්‍රති result ලය ධනාත්මක වන පරිදි එය පානය කරන්නේ කෙසේද.

දියවැඩියාව සමඟ හණ බීජ තෙල් භාවිතා කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ. ඔවුන් සලාද සහ පිඟන් පුරවන්නේ නම්, මෙය අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ආබාධ සහ විවිධ රෝග වර්ධනය වීම වළක්වා ගත හැකිය, විශේෂයෙන් දියවැඩියා රෝගය.

හණ බීජ තෙල් පහත ගුණාංග ඇත:

• ලිපිඩ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි,
• කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි
• දියවැඩියා නෙෆ්රොෆති වැනි රෝගයක් වර්ධනය වීම වළක්වයි.
• අමතර පවුම් අඩු කරයි,
• හෘද වාහිනී රෝග අවදානම අඩු කරයි,
• ආ ro ාතය සහ ධමනි සිහින් වීම වළක්වයි.

එමඟින් නිෂ්පාදනයේ වාසිදායක ගුණාංග නැති නොවන පරිදි එය නැවුම් ලෙස භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, එය පිසීමෙන් පසු සහ සලාද වල එකතු වේ, එනම් එය තාප පිරියම් කිරීමකට භාජනය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, සෑම දෙයකම මධ්‍යස්ථභාවය වැදගත් වේ, එබැවින් ශරීරයට හානියක් නොවන පරිදි හණ තෙල් වෙනත් තෙල් සමඟ විකල්ප කළ හැකිය.

උයන්නේ කෙසේද?

ධනාත්මක ප්‍රති result ලයක් ලබා ගැනීම සඳහා හණ බීජ කසාය නිසි ලෙස සකස් කළ යුතු අතර ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග නැති නොවේ. නමුත් එය භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ඔහු එය භාවිතා කරන මාත්‍රාව සහ කාලසීමාව නිර්දේශ කරනු ඇත.

කසාය සෑදීමට අමුද්‍රව්‍ය මේස හැඳි පහක් සහ පිරිසිදු ජලය වීදුරු පහක් ගන්න. ඉන්පසු බීජ වතුරෙන් වත් කර විනාඩි දහයක් කුඩා ගින්නක් මත තබන්න. ප්රයෝජනවත් ගුණාංග නැති විය හැකි බැවින් දිගු කාලයක් ගින්නෙන් තබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. ඉන්පසු සුප් හොද්ද පැයක් පමණ සිසිල් කර පෙරා ගන්න.

ඉන්පසු ඔවුන් චීස්ක්ලට් හෝ පෙරනයක් හරහා ගොස් පහත යෝජනා ක්‍රමයට අනුව පානය කරයි:

• දිනකට තුන් වතාවක්
• වීදුරුවක් අඩක්
• මාසයක් සඳහා, පසුව විවේකයක් අවශ්ය වේ.

සාමාන්‍යයෙන්, එවැනි ප්‍රතිකාර වලින් මාසයකට පසු, රෝගීන් සැහැල්ලුබව, අග්න්‍යාශයේ අක්‍රමිකතා හා සම්බන්ධ වේදනාව සහ එපීඩර්මිස් වල වර්ණය හා තත්වය වැඩි දියුණු කරයි.

කසාය පිළියෙළ කිරීමේ දෙවන ක්‍රමය:

1. තේ හැදි දෙකක් ගැනීම අවශ්ය වේ. l හණ ඇට සහ උණු වතුර ලීටර් භාගයක්.
2. නිෂ්පාදිතය බ්ලෙන්ඩරයක හෝ කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක ඇඹරීමට නිර්දේශ කෙරේ.
3. වතුර සමග වාෂ්ප කර විනාඩි 5 ක් උනු.
4. සුප් හොද්ද ආහාරයට පැය භාගයකට පෙර දිනකට එක් වරක් පමණි.

මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සකස් කිරීම සඳහා ඔබට තේ හැදි දෙකක් අවශ්‍ය වේ. l බීජ, ඒවා සීතල වතුර වීදුරුවකින් වත් කර පැය දෙකක් පමණ අවධාරනය කරනු ලැබේ. දිනකට වරක් රාත්‍රියේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම වඩා හොඳය.

කුමන බෙහෙත් වට්ටෝරුව භාවිතා කළද, ප්රතිකාර කාලය දින 30 කි. එසේ නොමැති නම්, චිකිත්සාවෙහි බලපෑම ලබා ගත නොහැක. හණ ඇට කසාය රසයට සමහර අය කැමති නැත. මෙම අවස්ථාවේ දී, බොහෝ සංරචක භාවිතා කරන ඔප්පු කරන ලද වට්ටෝරු තිබේ. ඒවායින් එකක් වන්නේ හරිත බෝංචි, බ්ලූබෙරි කොළ ය.

හණ බීජ නව කසාය හෝ මුදල් සම්භාරයක් පිළියෙළ කිරීම ද දිනපතා නිර්දේශ කරනු ලැබේ, මන්ද එය ඉක්මනින් ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග විසුරුවා හරින අතර පානය නිෂ් less ල වේ.

හණ බීජ වල ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග

හණ පුරාණ කාලයේ සිටම පෝෂණ ප්‍රභවයක් ලෙසත් රෙදි නිපදවීමේ ද්‍රව්‍යයක් ලෙසත් ප්‍රසිද්ධ වී තිබේ. මිනිසා ශාකයේ කඳ සහ එහි බීජ යන දෙකම භාවිතා කළේය. ඔවුන් ඔවුන්ගෙන් හණ ඇට, පිසූ කැඳ සහ බේක් කළ පාන් සෑදුවා. විසිවන සියවසේදී දියවැඩියා 2 වර්ගයේ රෝගය සමනය කිරීම සඳහා හණ බීජ ද සුදුසු බව පෙනී ගියේය. හණ දියවැඩියාව සඳහා medicine ෂධයක් ලෙස එහි ප්‍රධාන දේපල අගය කරනු ලැබේ - රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව බොහෝ විට අධික බර හා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැති වයස්ගත පුද්ගලයින්ට බලපායි, නමුත් ඕනෑම කෙනෙකුට එය ලබා ගත හැකිය. අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය, නිරන්තර පිපාසය, අධික රුධිර සීනි සහ සමහර අවයව හා පටක වලට හානි වීම මගින් එය සංලක්ෂිත වේ. දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ines ෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ, නමුත් දෛනික චර්යාව සහ ආහාර වේල ඉතා වැදගත් වේ. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන් සීනි අඩංගු කිසිවක් අනුභව නොකරයි. ඒවා සැහැල්ලු, පැලෑටි ආහාර, අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට්, වැඩි ප්‍රෝටීන් නිර්දේශ කෙරේ. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ හණ දෛනික පරිභෝජනය සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.

හණ බීජ බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ලවල ඉහළ අන්තර්ගතයකින් සංලක්ෂිත වේ, විශේෂයෙන් ඔමේගා -3. මාළු තෙල් වලට වඩා ඒවායින් වැඩි ප්‍රමාණයක් ඇති අතර එය සෞඛ්‍ය වැඩි දියුණු කරන ද්‍රව්‍යයක් ලෙස දිගු කලක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත.

මෙම අම්ල ව්‍යුහාත්මක, ගබඩා, බලශක්ති කාර්යයන් සිදු කරයි. ඔමේගා -3 භාවිතා කිරීම:

• eicosanoids, පටක හෝමෝන නිපදවනු ලැබේ,
• සෛලීය ගෘහ භාණ්ඩ සෑදී ඇත
• ජෛව රසායනික ප්‍රතික්‍රියා සඳහා ඉන්ධන නිපදවනු ලැබේ,
• ශක්ති සංචිත ශරීරයේ නිර්මාණය වේ.

හණෙහි ද ආහාරමය තන්තු අඩංගු වන අතර වාචිකව ගත් විට ඒවා කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි. එය දියවැඩියා රෝගීන්ට ඉතා වැදගත් වේ. මන්ද දියවැඩියාව බොහෝ විට සිදුවන්නේ සැලකිය යුතු අතිරික්ත බරක් ඇති පුද්ගලයින් තුළ ය.

මෙම bal ෂධ පැළෑටි සකස් කිරීම ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල බිත්ති මෘදු කර ආවරණය කරයි, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ බැක්ටීරියා නාශක ගුණ ඇති අතර එය අනවශ්‍ය සෑම දෙයකම සුලු පත්රිකාවක් පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.

මේද අම්ල වලට අමතරව හණ බීජ වල අඩංගු වන්නේ:

• විටමින් (A, E, F),
• දියවැඩියාවට බලපාන්නේ නැති නමුත් හණ ඇටවල රසය වැඩි දියුණු කරන කුඩා ප්‍රමාණවලින් පොලිසැකරයිඩ රෝපණය කරන්න,
• එළවළු ප්‍රෝටීන්, සෝයා ප්‍රෝටීන් සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම,
• ආමාශයේ, බඩවැල්වල, ගුද මාර්ගයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන තන්තු. සාමාන්‍ය වැඩිදියුණු කිරීම අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර ලෙස බලපායි, එහි තත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරයි,
• "ශාක හෝමෝන" ලිග්නන්. ඊනියා ෆයිටොස්ටොජන්, ශාක හෝමෝන පිළිකා අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන අතර ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. ඒවා බීජ කවචයේ අඩංගු වන බැවින් කසාය වලට අමතරව, නොකැඩූ ස්වරූපයෙන් හණ බීජ ගැනීම වඩාත් යෝග්‍ය වේ.
• සෙලේනියම්, මැන්ගනීස්, ෆ්ලෝරීන්.

හණ බීජ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් ආරක්ෂා වන්නේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීමට ඇති හැකියාව නිසාය. එබැවින්, හණ බීජ කසාය ස්වරූපයෙන් පමණක් නොව, බේකරි නිෂ්පාදන සකස් කිරීම සඳහා පිටි ස්වරූපයෙන්ද පරිභෝජනය කළ යුතුය.

හණ ඇට කසාය

නමුත් බොහෝ විට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයෙන් හණ බීජ කසාය ස්වරූපයෙන් භාවිතා වේ. සුව කරන සුප් හොද්ද පිළියෙළ කිරීම සඳහා, භාවිතෙය්දී හණ ඇට මේස හැඳි පහක්, වතුර වීදුරු පහක් සහ සුප් හොද්ද පිළියෙළ කිරීම සඳහා කන්ටේනරයක් අවශ්ය වේ.

බීජ වතුරෙන් පුරවා ගිනි තබයි. ඒවා විනාඩි දහයක් පමණ අඩු තාපයක් මත පිසින අතර පසුව පැයක් පමණ ගත කිරීමට ඉතිරි වේ. ඉන්පසු සුප් හොද්ද පෙරීම සහ පානය කිරීම. මෙසේ ලබාගත් සුප් හොද්ද වීදුරු භාගයක් සඳහා දිනකට තුන් වරක් ගනු ලැබේ.

හණ බීජ සෑදීම සඳහා තවත් දියවැඩියා වට්ටෝරුව වන්නේ බෝංචි සහ ඕට් පිදුරු සමඟ ඒවා තම්බා ගැනීමයි. ඔබ එකම bs ෂධ පැළෑටි ප්‍රමාණයක් ගත යුතුය (නිදසුනක් වශයෙන්, හැදි තුනක්), ඒවා සිහින් ව තැකීමක් කරන්න, හණ ඇට ප්‍රමාණයම එකතු කර වතුර වීදුරු තුනක් වත් කරන්න. මිශ්රණය අඩු තාපයක් මත විනාඩි දහයක් තම්බා, විනාඩි 40 ක් අවධාරනය කරන්න. හතරෙන් පංගුවකට දිනකට තුන් වරක් පෙරීම සහ පානය කිරීම.

පහත දැක්වෙන සුප් හොද්ද වට්ටෝරුව හොඳ බලපෑමක් ලබා දෙයි: ජලය ලීටර් දෙකහමාරක් හණ ඇට මේස හැඳි දෙකක් ගන්න. බීජ පිටිවලට දමා උතුරන වතුරෙන් වත් කරනු ලැබේ. මිශ්රණය ගිනි තබා විනාඩි පහක් තම්බා ගන්න. උදුනෙන් ඉවත් නොකර සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ලෙල්ල පහළට ගිලෙන අතර නිමි සුප් හොද්ද උණුසුම් ස්වරූපයෙන් පානය කළ හැකිය.

හණ සුප් හොද්ද ගබඩා කර නැති බවත්, එය නැවුම් ලෙස පිළියෙළ කර ඇති බවත්, එසේ නොමැති නම් එහි ගුණාංග නැති වන බවත් මතක තබා ගැනීම වටී. ඊට අමතරව, සුප් හොද්ද අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන්න, ඕනෑවට වඩා නම් එය හානිකර විය හැකිය.

හණ බීජ ගුණ

හණ බීජයේ වාසිදායක ගුණාංග සොයාගන්නේ හිපොක්‍රටීස් ය. ගැස්ට්රයිටිස් සහ වණ ඇති අයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔහු මෙම පිළියම භාවිතා කළේය. කීවන් රුස් හි බීජ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය පිරිසිදු කිරීම සඳහා මෙන්ම බැක්ටීරියා නාශක සහ ඉමොලියන්ට් ලෙසද භාවිතා කරන ලදී. හණ ගැන මිනිසුන් හොඳින් සිතනවා, නමුත් එහි බීජයේ පෙනුම කෙබඳුදැයි සෑම දෙනාම නොදනිති. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ශාකයේ බීජ ඉතා කුඩා වන අතර සිනිඳු හා දිලිසෙන කවචයක් ඇත, එහි හැඩයෙන් එය ආමන්ඩ් හෝ තල තරමක් සිහිපත් කරයි. එහි ඉතා සුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය දියවැඩියා රෝගීන්ට හොඳ බැවින් සීනි සහ පිෂ් .ය ආහාරයට ගැනීම සීමා කළ යුතුය. මෙම බීජයේ අඩංගු වන්නේ:

• විටමින් (A, B, C, D, F),
• මූලද්රව්ය සොයා ගන්න
• කෙඳි
• පොලිසැකරයිඩ
• ඔමේගා අම්ල
• ශාක හෝමෝන (ලිග්නන්).

දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට ඔමේගා අම්ල, විශේෂයෙන් 3, 6 සහ 9 අඩංගු වේ. මෙම මෙවලම තුළ, මෙම ද්‍රව්‍ය මාළු තෙල්වලට වඩා කිහිප ගුණයකින් වැඩිය. පිළිකා අවදානම අවම කිරීම සඳහා ශාක හෝමෝන අවශ්‍ය වේ. පුර prost ස්ථ ග්‍රන්ථියේ පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා වන මෙවලම විශේෂයෙන් effective ලදායී වේ, විටමින් එෆ් ශරීරය මගින් සංස්ලේෂණය නොකෙරේ, නමුත් පිළිකා වර්ධනය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

මෙවලම ප්‍රොස්ටැග්ලැන්ඩින් සංස්ලේෂණය කරයි. මෙම ද්‍රව්‍ය ශරීරය විෂ වලින් ආරක්ෂා කරයි.

හණ බීජ, ඛනිජ ලවණ හා මූලද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් වන අතර රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එය දියවැඩියා රෝගීන්ටද අවශ්‍ය වේ. මෙම බලාගාරයේ පදනම මත සකස් කරන ලද කසාය ජානමය පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි, එය තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වැදගත් සාධකයකි.

යෙදුම් ක්‍රම

දියවැඩියාව සඳහා හණ බීජ ගන්නේ කෙසේද? පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා එය භාවිතා කළ හැකිද? දියවැඩියාව සඳහා හණ බීජ කසාය ස්වරූපයෙන් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. 5 තේ හැදි ගැනීම අවශ්ය වේ. l වතුර ලීටරයකට බීජ. සුප් හොද්ද මිනිත්තු 10 ක් තම්බා, පසුව පැය 1 ක් අවධාරනය කරයි.

සුප් හොද්ද දිනකට 3 වතාවක්, කෑමට පෙර කෝප්ප 0.5 ක් ගන්න.

එය අනෙකුත් සංරචක සමඟ ඒකාබද්ධව දියවැඩියාව සහ හණ බීජ සඳහා උපකාරී වේ. හණ බීජ වලට අමතරව, වට්ටෝරුවට බ්ලූබෙරි කොළ, මුං ඇට සහ ඕට් පිදුරු ඇතුළත් වේ (සියලුම සංරචක 3 තේ හැදි පරිමාවකින් තබා ඇත. එල්.) සුප් හොද්ද විනාඩි 10-15 ක් උනු, විනාඩි 30-40 ක් අවධාරනය කරන්න. පළමු සුප් හොද්ද මෙන් පිළිගනු ලැබේ. මෙවලම මුල් අවධියේදී සහ මෙම රෝගයේ සියලු අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ වලින් මිදීමට උපකාරී වේ.

ඔබට නැවුම් ලෙස සකස් කළ සුප් හොද්ද ගත හැකිය. දියවැඩියා වට්ටෝරුව පහත පරිදි වේ:

• 2 තේ හැදි. l හණ බීජ උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 100 ක් සහ තම්බා, දැනටමත් සිසිල් කළ ජලය මිලි ලීටර් 100 ක් වත් කරයි.
• විනාඩි 10 ක් අවධාරනය කරන්න,
• කෑමට මිනිත්තු 30 කට පෙර බොන්න.

හණ බීජ සමඟ දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කළ හැක්කේ කෙසේද? පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා විශේෂ මුදල් සම්භාරයක් ඇති අතර එය රාත්‍රියේදී ගත හැකිය. එය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට 2 ෆොස්ෆේට් අවශ්ය වේ. බීජ සහ ජලය මිලි ලීටර් 250 කි. පැය 2 ක් පමණ මිශ්රණය යොදන්න. නින්දට මිනිත්තු 30 කට පෙර දිනකට එක් වරක් බොන්න.

සමාලෝචනවලට අනුව, බොහෝ රෝගීන් සංකීර්ණ ප්‍රතිකාර සඳහා හණ බීජ භාවිතා කළ අතර දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව අඩු විය.

හණ බීජ මත පදනම්ව දියවැඩියාව සඳහා වට්ටෝරු ගොඩක් තිබේ. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ඉතා වැදගත් වන සියලුම ශරීර පද්ධති සාමාන්‍යකරණයට කසාය හා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරයි.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා හණ බීජ තලා දැමූ ස්වරූපයෙන් පරිභෝජනය කළ යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එකම ව්යතිරේකය වන්නේ හණ සමග කොලිටස් ප්රතිකාර කිරීම හා වැළැක්වීමයි (මෙම අවස්ථා වලදී හණ බීජ මුලුමනින්ම ගැනීම අවශ්ය වේ, ඒවායේ ඉදිමීම බඩවැල් ලුමෙන් තුළ සිදු වේ).

කසාය පමණක් නොව හණ තෙල් ද භාවිතා කිරීමට වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති. එය දායක වන්නේ:

• රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යකරණය,
• අඩු dens නත්වය සහ ඉහළ dens නත්ව කොලෙස්ටරෝල් අතර තුලනය සාමාන්‍යකරණය කිරීම,
• රෙටිනෝපති ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කිරීම (දියවැඩියාවේ පෙනීම අඩු වීම),
• ලිපිඩ ක්‍රියාවලිය සාමාන්‍යකරණය කිරීම,
• කාබෝහයිඩ්රේට් මට්ටම සාමාන්යකරණය කිරීම,
• ස්ක්ලෙරෝසිස් ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීම,
• thrombosis සහ varicose නහර වල අවදානම අඩු කරන්න,
• රුධිර නාල වල තත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීම,
• වැඩි දියුණු කළ රුධිර ප්‍රවාහය
• බර අඩු කර ගැනීම (හණ තෙල් විරේචක බලපෑමක් ඇති කරයි),
• මේද පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය,
• වකුගඩු සාමාන්‍යකරණය කිරීම,
• පිපාසය සංසිඳුවීම (දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා දැඩි පිපාසය තරමක් පොදු රෝග ලක්ෂණයකි),
• සමේ කැසීම ඉවත් කරන්න.

හණ තෙල් සමඟ දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

හණ තෙල් ගන්නේ කෙසේද? හණ බීජ තෙල් එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් පරිභෝජනය කළ හැකිය, මේ අවස්ථාවේ දී පමණක් එය තාප පිරියම් කිරීමකට භාජනය කළ නොහැක, සලාද සහ වෙනත් සිසිල් කෑම වලට එකතු කිරීම වඩා හොඳය, නැතහොත් හණ ඇට පිටි ඇතුළත් ආහාරමය අතිරේක ලබා ගන්න. කැප්සියුලවල හණ බීජ තෙල් මිලදී ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, මෙම ස්වරූපයෙන් මෙම නිෂ්පාදනය එහි ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග තවදුරටත් රඳවා ගනී. හණ තෙල් නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීම සහ එහි අඩංගු සූදානම දියවැඩියා රෝගීන් ඉන්සියුලින් මත යැපීම අඩු කරයි. හණ බීජ ඉන්සියුලින් වලට පටක සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට උපකාරී වන බව අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී තිබේ.

හණ තෙල් පිළිගැනීම කසාය භාවිතය සමඟ ඒකාබද්ධ නොකළ යුතුය.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව හඳුනාගත හොත්, හණ බීජ තෙල් හණ බීජයට වඩා හොඳින් ක්‍රියා කරයි. මන්දයත් හයිඩ්‍රොසියානික් අම්ලය සංස්ලේෂණය කරන අතර එය දුර්වල වූ ශරීරයකට අහිතකර ලෙස බලපායි. ඉන්ෆියුෂන්, කසාය සහ හණ පිටි සමඟ චිකිත්සාව බැහැර කිරීම වඩා හොඳය.

බොහෝ විට, හණ ඇට සහ හණ බීජ තෙල් කසාය ගැනීම මත පදනම් වූ චිකිත්සාව ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ ඇති දියවැඩියා රෝගීන්ට නියම කරනු ලැබේ. මෙම නිෂ්පාදන ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල පටලැවිල්ල සමනය කරන අතර පෙප්ටික් තුවාලයේ අවදානම අඩු කරයි. බොහෝ විට පෙනහළු රෝගවලින් පීඩා විඳින දියවැඩියා රෝගීන්ට ද එවැනි ප්‍රතිකාර ප්‍රයෝජනවත් වේ (හණ බීජ සෑදෙන සං components ටක අපේක්‍ෂාකාරී බලපෑමක් ඇති බව දන්නා කරුණකි). මෙවලම ප්‍රබල ස්වාභාවික අවශෝෂකයකි. එහි බලපෑම සක්‍රිය කාබන් වල ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟ සැසඳිය හැකිය. විකිරණ වල බලපෑම තුරන් කිරීමට හෝ අවම කිරීමට සමහර විට එය භාවිතා කරන්නේ එබැවිනි.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ “හණ බීජ” ප්‍රතිකාරය නියමිත වේලාවට ආරම්භ කිරීම ඉතා වැදගත් වේ, රෝගයේ වර්ධනයේ පසුකාලීන අවධියේදී එය ශරීරය පිරිසිදු කළ හැකි නමුත් ඉන්සියුලින් යැපීමෙන් මිදීමට නොහැකි වනු ඇත.

සහභාගී වන වෛද්‍යවරයාගේ සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම හා අඩු කාබ් ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම අවශ්‍ය වේ. ඒකාබද්ධ ation ෂධ සහ හණ බීජ ප්‍රතිකාරය වඩාත් is ලදායී වන නමුත් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම පාලනය කිරීම තවමත් අවශ්‍ය වේ.

අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින් පූර්ව දියවැඩියා තත්වයෙන් පිටවීම සඳහා හණ භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි.

මෙම අවස්ථාවේ දී ඩයෙටොෙලොජි සහ bal ෂධ පැළෑටි ශරීරයට මෘදු ලෙස බලපාන අතර ations ෂධ අපද්‍රව්‍ය බවට පත්වන අතර එමඟින් රෝගය නැවත ඇතිවිය හැකිය.

මෙම මෙවලම සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේ පා course මාලාව මාස 1 නොඉක්මවිය යුතුය. තත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා මෙම කාල පරිච්ඡේදය ප්‍රමාණවත් වේ. දැනටමත් දුර්වල වී ඇති ජීවියෙකුගේ මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටීම අවශ්ය වේ, එබැවින් චිකිත්සාව අතරතුර විවේක ගැනීම අවශ්ය වේ. මාස 2 ක් හෝ 3 කට පසු හණ ප්‍රතිකාරය නැවත කළ හැකිය. මෙයට පෙර, සියලු කරුණු ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම අවශ්ය වේ.

ශාක ගුණ

හණ, වෙනත් ඕනෑම ශාකයක් මෙන් ඇතැම් රෝග සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ. එහි සංයුතියේ අඩංගු වේ:

• කෙඳි
• විටමින් A, B, F සහ E,
• ඔමේගා අම්ල 3, 6 සහ 9.

ඕනෑම වර්ගයක දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හණ බීජවල පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියක් අඩංගු වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔමේගා -3 අම්ලය නොමැතිව ශරීරයට සම්පූර්ණයෙන්ම ක්‍රියා කළ නොහැක. හණ ඇටවල (මාළු තෙල්වලට වඩා වැඩි) බහුලව දක්නට ලැබෙන මේද අම්ල සුව කිරීමේ ගුණාංග සඳහා ප්‍රසිද්ධය.

ශාක හෝමෝන ශාකවල ප්‍රමාණවත් තරම් අඩංගු වේ. ඔවුන්ට ස්තූතියි, පිළිකා අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. හණෙහි තවත් ප්‍රයෝජනවත් දේපලක් ඉස්මතු කිරීමට මම කැමතියි - එහි බීජ රුධිර ප්‍රවාහයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට ක්‍රියාකාරී දායකත්වයක් ලබා දෙයි, විශේෂයෙන් සංකීර්ණය රුධිරයේ සීනි අඩු කිරීම සඳහා ටැබ්ලට් භාවිතා කරන්නේ නම්.

අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින් දැඩි ලෙස නිර්දේශ කරන්නේ තම රෝගීන් ations ෂධ ලබා නොගන්නා ලෙසත් දියවැඩියාව සඳහා කසාය පිළියෙළ කිරීම සඳහා හණ බීජ භාවිතා කරන ලෙසත්ය.

අවධානය යොමු කරන්න! එවැනි චිකිත්සාව ජානමය පද්ධතියට වාසිදායක බලපෑමක් ඇති කරයි. දියවැඩියා රෝගියෙකුට මෙම කරුණ ඉතා වැදගත් වේ!

හයිපර්ග්ලයිසිමියාව සහ හණ

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා, හණ කසාය ලෙස නිර්දේශ කෙරේ. උදාහරණයක් ලෙස:

1. හණ බීජ - 5 තේ හැදි. හැඳි
2. ජලය - ලීටර් 1 යි.

බීජ කන්ටේනරයකට වත් කර වතුරෙන් වත් කර ගිනි තබයි. මධ්යම තාපය මත පිසීම විනාඩි 10 කි. සුප් හොද්ද පැය 1 ක් පුරවා ගත යුතු අතර, පසුව එය පෙරීම කළ යුතු අතර දිනකට 3 වතාවක් ½ කෝප්පයක් ගත යුතුය. මෙම කසාය සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේ කාලය දින 30 ක් පමණ පවතී.

අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා අනිවාර්යයෙන්ම රෝගියාට උපදෙස් දෙන තවත් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් මෙන්න:

1. හණ බීජ - 3 තේ හැදි. හැඳි
2. කොළ බෝංචි (ධාන්ය නොමැතිව නැවුම්) - 3 තේ හැදි. හැඳි
3. කැඩුණු ඕට් පිදුරු සහ බ්ලූබෙරි කොළ තරම්.

තණකොළ හණ කල්තියා සූදානම් කර ඇත්නම් එය හොඳයි. මේ සියල්ල මිශ්ර, පසුව 3 තේ හැදි. මිශ්රණයේ හැදි මිලි ලීටර් 600 ක පරිමාවකින් ජලය පුරවා ගත යුතුය. පළමු මූර්තියේ මෙන්, සුප් හොද්ද විනාඩි 10 ක් පිසිනු ලැබේ. ගින්න ශක්තිමත් නොවිය යුතුය. එවැනි කසාය විනාඩි 30-40 අතර කාලයක් පුරවා ඇත. වික්රියා කිරීමෙන් පසු, ඔබට දිනකට 3 වතාවක් ¼ කෝප්පයක් ගත හැකිය.

දුර්වල වූ දියවැඩියා සිරුරක බොහෝ ක්‍රියාදාමයන් සාමාන්‍යකරණය කරන විශිෂ්ට කසාය සඳහා තවත් වට්ටෝරුව මෙන්න:

1. 2 තේ හැදි. හණ බීජ හැඳි
2. උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 ක්.

බීජ පිටි තත්වයකට තලා උතුරන වතුරෙන් වත් කළ යුතුය. සුප් හොද්ද සකස් කිරීම සඳහා භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත්තේ එනැමල්ඩ් පිඟන් පමණි. සුප් හොද්ද ගිනි තබා විනාඩි 5 ක් තම්බා ගන්න.

පියන විවෘත නොකර සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. දියරයේ මතුපිට කිසිදු පටලයක් නොතිබිය යුතුය; සියලු ලෙල්ල සිසිල් වන විට ටැංකියේ පතුලේ රැඳෙනු ඇත.

මෙම සුප් හොද්ද උණුසුම් ස්වරූපයෙන් ගත යුතුය. ඔබ සම්පූර්ණ පරිමාව වහාම පානය කළ යුතු අතර උදේ එය හොඳින් කරන්න. සුප් හොද්ද ගබඩා නොවන බැවින් එය දිනපතා පිසීමට සිදුවනු ඇත.

වැදගත්! කවුරුහරි එය විශ්වාස නොකරනු ඇත, නමුත් එවැනි ප්‍රතිකාරයක් මඟින් සීනි මට්ටම අඩු කරන drugs ෂධ තවදුරටත් ප්‍රතික්ෂේප කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රතිකාරය ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට වඩා වැදගත් වනු ඇත.

වීඩියෝව නරඹන්න: දයවඩය වරග (මැයි 2024).