බේක් කළ ඔසු එළවළු

220 ° C උඳුන පෙර රත් කරන්න.

වට්ටක්කා සහ සැල්දිරි මූල පීල් කර පෙති වලට කපන්න.

කොල්රාබි කුඩා පෙති වලට කපා.

බීට් සෝදන්න, පිරිසිදු නොකර කොටස් 4 කට කපන්න.

ෙබ්කිං පිඟාන තීරු සමග ආවරණය කරන්න, කැඩුණු එළවළු දමා, ඔලිව් තෙල් සමග බින්දු, ලුණු හා ගම්මිරිස් ටිකක් එකතු කරන්න. මාර්ග වර්ණනය කොළ, ප්‍රොවෙන්ස් .ෂධ පැළෑටි එකතු කරන්න. තීරු සමඟ තදින් ආවරණය කර විනාඩි 40 ක් පෙර රත් කළ උඳුනකට යවන්න.

එළවළු පාහේ සූදානම් වූ විට, තීරු විවෘත කර රන්වන් දුඹුරු තෙක් ග්‍රිල් යට පිළිස්සීම.

Provencal bs ෂධ පැළෑටි සමඟ බේක් කළ එළවළු සඳහා අමුද්‍රව්‍ය:

එළවළු

Marinade

• කුළුබඩුවක් (Provencal bs ෂධ පැළෑටි) - 2 ෆොස්ෆේට්.
• විනාකිරි (ඇපල්) - 3 තේ හැදි. l
• ඔලිව් තෙල් - 3 තේ හැදි. l
• සෝයා සෝස් (මිහිරි ටීඑම් කික්කොමන්) - 2 තේ හැදි. l
• රස කිරීමට ලුණු
• කළු ගම්මිරිස් - රස කිරීමට

ඉවුම් පිහුම් කාලය: විනාඩි 40 යි

වට්ටෝරුව "Provencal bs ෂධ පැළෑටි සමඟ බේක් කළ එළවළු":

අවශ්‍ය ආහාර පිසීම.

Marinade සකස් කිරීම සඳහා ගැඹුරු භාජනයකට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි, සෝයා සෝස්, ඔලිව් තෙල්, ප්‍රොවෙන්ස් පැළෑටි එකතු කරන්න. සුදුළුනු වලින් පහර දෙන්න. රස කිරීමට ලුණු හා ගම්මිරිස්.

එළවළු සෝදන්න, ගොරෝසු ලෙස කපන්න, marinade සමග බඳුනක තබන්න, හොඳින් මිශ්ර කරන්න. පාත්රය ආවරණය කර එළවළු පැය 1-2 ක් marinate කරන්න.

තීරු සමග ෙබ්කිං පත්රයක් හෝ ෙබ්කිං පිඟානක්, එළවළු තෙල් සමඟ ග්‍රීස් කර සකස් කළ එළවළු දමන්න.

ෙබ්කිං පත්රය තීරු වලින් ආවරණය කරන්න, බාබකියු ජාලයක් මත තබා විනාඩි 30 ක් ටෙන්ඩර් තෙක් පිළිස්සීම.

VK කාණ්ඩයේ කුක් වෙත දායක වී සෑම දිනකම නව වට්ටෝරු දහයක් ලබා ගන්න!

ඔඩ්නොක්ලාස්නිකි හි අපගේ කණ්ඩායමට එකතු වී සෑම දිනකම නව වට්ටෝරු ලබා ගන්න!

වට්ටෝරුව ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගන්න:

අදහස් සහ සමාලෝචන

ඔක්තෝබර් 15, 2018 VolOksana #

සැප්තැම්බර් 29, 2017 marin4ik0608 #

සැප්තැම්බර් 29, 2017 subsii66 # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ජූලි 22, 2017 subsii66 # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ජූලි 20, 2017 VolOksana #

ජූලි 20, 2017 subsii66 # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ජූලි 17, 2017 subsii66 # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ජූලි 17, 2017 ved-marina #

ජූලි 17, 2017 subsii66 # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ජූලි 17, 2017 veronika1910 #

ජූලි 17, 2017 subsii66 # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ජූලි 17, 2017 ගලී -28 #

ජූලි 17, 2017 subsii66 # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ජූලි 17, 2017 ගලී -28 #

ජූලි 17, 2017 Ksenia40 #

ජූලි 17, 2017 subsii66 # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ජූලි 17, 2017 මිස් #

ජූලි 17, 2017 subsii66 # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ජූලි 9, 2017 subsii66 # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ජූලි 2, 2017 temarishka #

ජූලි 2, 2017 subsii66 # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ජූනි 29, 2017 vog_Olga_vog #

ජූනි 30, 2017 subsii66 # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ජූනි 26, 2017 volleta #

ජූනි 26, 2017 subsii66 # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ජුනි 25, 2017 Pingvin72 #

ජූනි 25, 2017 subsii66 # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ජූනි 20, 2017 subsii66 # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ජූනි 20, 2017 සෝෆියා ග්‍රිගරි #

ජූනි 20, 2017 සෝෆියා ග්‍රිගරි #

ජූනි 20, 2017 subsii66 # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ජූනි 19, 2017 subsii66 # (වට්ටෝරු කර්තෘ)

ජූනි 19, 2017 ජෝර්දානා #

ජූනි 19, 2017 subsii66 # (වට්ටෝරු කර්තෘ)