රසායනාගාරවල කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය නොදැනේ! වගුව: කොලෙස්ටරෝල්

අපගේ පා ​​readers කයින් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා Aterol සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත. මෙම නිෂ්පාදනයේ ජනප්‍රියතාවය දුටු අපි එය ඔබේ අවධානයට යොමු කිරීමට තීරණය කළෙමු.

අපි හඳුනන අය සමඟ ආරම්භ කරමු. කොලෙස්ටරෝල් යනු කාබනික ද්‍රව්‍යයකි, ස්වාභාවික මේද-ද්‍රාව්‍ය මධ්‍යසාරයකි. සියළුම ජීවීන්ගේ ශරීරය තුළ එය සෛල බිත්තියේ කොටසක් වන අතර එහි ව්‍යුහය සැකසෙන අතර සෛල තුළට ද්‍රව්‍ය ප්‍රවාහනය කිරීමට සහභාගී වේ.

රුධිරයේ ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් බොහෝ හේතු නිසා ඇති විය හැකි අතර සනාල හානි හා ධමනි සිහින් වීම. එහෙත්, මෙය නොතකා, ශරීරයට එය අවශ්‍ය වන්නේ:

• සෛල බිත්තියේ ප්ලාස්ටික් බව,
• එහි ඇති විශේෂ යාන්ත්‍රණයන් හරහා ඇතැම් ද්‍රව්‍ය ප්‍රවාහනය කිරීම,
• විටමින් ඩී සංශ්ලේෂණය
• සාමාන්‍ය ජීර්ණය, කෝපය පල කලේය අම්ල සෑදීමට සහභාගී වීම,
• ලිංගික හෝමෝන, එහි කොටසක්.

ප්‍රභේද සහ අන්තර්ගත ප්‍රමිතීන්

සෛල හා පටක වල සිට අක්මාව දක්වා බැහැර කිරීම සඳහා කොලෙස්ටරෝල් නිරන්තරයෙන් රුධිරය සමඟ ශරීරයේ සංසරණය වේ. නැතහොත්, අනෙක් අතට, අක්මාව තුළ සංස්ලේෂණය කරන ලද කොලෙස්ටරෝල් පටක තුලට ගෙන යනු ලැබේ. ලිපොප්‍රෝටීන වල කොටසක් ලෙස ප්‍රවාහනය සිදු කරනු ලැබේ - ප්‍රෝටීන් සහ කොලෙස්ටරෝල් සංයෝග. එපමණක් නොව, මෙම සංයෝග වර්ග කිහිපයක් තිබේ:

• LDL - අක්මාවේ සිට පටක වලට කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රවාහනය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන,
• වීඑල්ඩීඑල්පී - අන්තරාසර්ග කොලෙස්ටරෝල්, ශරීරයේ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ රැගෙන යන ඉතා අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන,
• HDL - ඉහළ l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන, සැකසුම් හා බැහැර කිරීම සඳහා අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් පටක වලින් අක්මාවට ප්‍රවාහනය කරයි.

ඉහත කරුණු වලින් පැහැදිලි වන්නේ HDL හි අන්තර්ගතය වැඩි වන තරමට ධමනි ස්‍රාවය වීමේ අවදානම අඩු බවයි. රුධිරයේ ඇති අනෙකුත් සංයෝගවල ප්‍රමාණය ඉහළ ගියහොත් මෙය නරක පුරෝකථන ලකුණකි. බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති පරිදි, යාත්රා දැනටමත් ධමනි සිහින් වීම නිසා බලපායි. ට්‍රයිග්ලිසරයිඩවල අන්තර්ගතය ද වැදගත් ය. ඒවායේ ඉහළ මට්ටම සනාල බිත්තියටද අහිතකර වන අතර කොලෙස්ටරෝල් මුදා හැරීමත් සමඟ VLDL සංකීර්ණවල වැඩි විනාශයක් පෙන්නුම් කරයි.

විශ්ලේෂණය පෙන්වන්නේ කවුද සහ එය යටත් වන්නේ කෙසේද

සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් සඳහා රුධිර පරීක්ෂාව ජෛව රසායනික විශ්ලේෂණයක කොටසකි.
රුධිරය නහරයකින් ගනු ලැබේ. විශ්ලේෂණයක් උදෑසන හිස් බඩක් මත ලබා දෙනු ලැබේ. මේද ආහාර, මද්‍යසාර භාවිතය බැහැර කිරීම අවශ්‍ය වේ. දුම්පානයෙන් වැළකී සිටීම ද නිර්දේශ කෙරේ.

කොලෙස්ටරෝල් නිර්වචනය පහත රෝගීන්ට පෙන්වයි:

• උරුමයෙන් අවදානමට ලක්වන මිනිසුන්
• නිශ්චිත වයසට ළඟා වන විට,
• දියවැඩියාව හා තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියෙන් පීඩා විඳීම,
• තරබාරු
• නරක පුරුදු
• දිගු කලක් තිස්සේ හෝමෝන ප්රතිංධිසරාේධක ගන්නා කාන්තාවන්,
• ආර්තවහරණය වන කාන්තාවන්
• වයස අවුරුදු 35 ට වැඩි පිරිමින්
• පද්ධතිමය ධමනි සිහින් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඉදිරියේ.

ඔහුට උසස්වීම් ලැබෙන්නේ ඇයි?

හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා රෝගයට හේතු වන විවිධ හේතු තිබේ. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• ජානමය නැඹුරුතාවයක් - HDL හරහා අස්ථායී කොලෙස්ටරෝල් සංයෝගවල පාරම්පරික වශයෙන් තීරණය කරන ලද ප්‍රමුඛතාවය,
• තරබාරුකම - තරබාරු පුද්ගලයින් තුළ කොලෙස්ටරෝල් විශාල ප්‍රමාණයක් මේද පටක වල තැන්පත් වේ,
• නුසුදුසු පෝෂණය - සත්ව මේද, අඩු තන්තු හා විටමින් අඩංගු ආහාර අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම,
• උදාසීන ජීවන රටාව
• දියවැඩියා රෝගය හෝ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය වැනි නිදන්ගත රෝග
• දුම් පානය - එල්ඩීඑල් සහ වීඑල්ඩීඑල් වැඩිවීමට මෙන්ම රුධිර නාලවල ස්පේසයටද දායක වන අතර එමඟින් ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය වේ.
• ආතතිය - සනාල දුර්වලතාවයට තුඩු දෙන අතර හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියාව උග්‍ර කරයි.

එය ප්‍රකාශ වන්නේ කෙසේද?

මුල් අවධියේදී හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා රෝගය නොපෙන්වයි. ඊළඟට, වර්ධනය වන රෝගයක රෝග ලක්ෂණ එකතු වේ:

• සම්පීඩක, ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් සමඟ ස්ටර්නම් පිටුපස වේදනාව තද කිරීම හෝ වෙහෙස මහන්සි වී හුස්ම හිරවීම,
• හෘදයාබාධයකින් පපුවේ උග්‍ර කැපුම් වේදනාව,
• කරකැවිල්ල, ඔක්කාරය, පෙනීම හා මතකය දුර්වල වීම - මොළයේ යාත්රා වල ධමනි ස්‍රාවය වන තුවාල ඇතිවීමේ සලකුණු,
• ආ roke ාතය සමඟ අන්තයේ අංශභාගය හෝ අංශභාගය,
• වරින් වර ක්ලෝඩිකේෂන් කිරීම - ඒවායේ යාත්රා වලට හානි වීමත් සමඟ පහළ අන්තයේ වේදනාව,
• සමේ කහ පැල්ලම් යනු සැන්තෝමා වන අතර ඒවා කොලෙස්ටරෝල් වල චර්මාභ්යන්තර තැන්පතු වේ.

පාරම්පරික හෝ ජීවන රටාව අනුව හෘද හා සනාල රෝග සඳහා අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින්ගේ කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය පාලනය කිරීම එතරම්ම අවශ්‍ය වන්නේ එබැවිනි.

තවදුරටත් ජීවත් වන්නේ කෙසේද?

කොලෙස්ටරෝල් අපේක්ෂිත මට්ටමට අඩු කිරීම, පද්ධතිමය ධමනි ස්‍රාවය වීම වැළැක්වීම, ආහාර ගැනීම, ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් උපකාරී වේ.

පවතින ධමනි ස්‍රාවය වීමත් සමඟ ation ෂධ ඇඟවුම් කර ඇති අතර විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාව අතිරික්ත නොවේ.

ආහාර වලින් වඩාත් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු නොකරන්නේ කොලෙස්ටරෝල් වලින් 20% ක් පමණක් ආහාර සමඟ ශරීරයට ඇතුළු වන නමුත් එය නිවැරදි කළ හැකි සාධකයකි. ප්ලස්, සමහර නිෂ්පාදන එහි අතිරික්තය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා සඳහා ආහාර වේල කුමක් විය යුතුද? පළමුවෙන්ම, අපි සීමිත හෝ දෛනික ආහාර වේලෙන් බැහැර කළ යුතු ආහාර ලැයිස්තුගත කරමු. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• මේද මස්
• අක්මාව
• බිත්තර කහ මදය,
• මාගරින් සහ මෙයොනීස්,
• අධික මේද සහිත කිරි නිෂ්පාදන,
• Offal (හරක් මස් මොළය - කොලෙස්ටරෝල් සඳහා වාර්තා තබන්නා).

මූලික ආහාරවල කොලෙස්ටරෝල් අන්තර්ගතය සැරිසැරීම සඳහා, අපි මේසය භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරමු.

රුධිර කොලෙස්ටරෝල් හා ධමනි සිහින් වීම වැඩිවීමත් සමඟ පරිභෝජනය කළ හැකි හා පරිභෝජනය කළ හැකි නිෂ්පාදන දැන් සලකා බලන්න. ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

• රනිල කුලයට අයත් (බෝංචි, ඇට, සෝයා බෝංචි) - තන්තු හා පෙක්ටීන් වල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා,
• ඇටරොජනික් විරෝධී බලපෑමක් ඇති නැවුම් bs ෂධ පැළෑටි (නිවිති, parsley, කොළ ළූණු සහ සුදුළූණු පිහාටු),
• සුදුළූණු - රුධිර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමක් සපයයි,
• රතු එළවළු සහ පලතුරු (ගම්මිරිස්, බීට්, තම අස්වන්න),
• එළවළු තෙල් (ඔලිව්, සූරියකාන්ත),
• මුහුදු ආහාර.

ඔබේ දෛනික ආහාර වේල සමබර විය යුතුය, අවශ්‍ය සියලුම විටමින් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු විය යුතුය. කුඩා කොටස් වලින් භාගිකව ආහාරයට ගැනීම වඩා හොඳය. නින්දට යාමේදී කුණු කෑම ගැනීමෙන් වළකින්න.

දෛනික චර්යාව සහ ජීවන රටාව

සාර්ථක ප්‍රතිකාරයේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ ආහාරයට අමතරව ඇතැම් නීති රීති පිළිපැදීමයි.

• සම්පූර්ණ විවේකය සහ නින්ද, අවම වශයෙන් පැය 8 ක්,
• නින්ද, විවේකය සහ ආහාර ගැනීම යන ද්වෛතයේ වර්ධනය,
• වර්ගීකරණ දුම්පානය නැවැත්වීම සහ මත්පැන් අනිසි භාවිතය,
• මානසික ආතතියෙන් හා මානසික-මානසික ආතතියෙන් වළකින්න,
• උදාසීන ජීවන රටාවකට එරෙහිව සටන් කිරීම (ශාරීරික පුහුණු මිනිත්තු, පයින් ගමන් කිරීමට හැකි නම් ප්‍රවාහනය ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, පහසුවෙන් ධාවනය කිරීම),
• අධික බර සමඟ සටන් කිරීම සහ නිදන්ගත රෝග සඳහා ප්රමාණවත් ප්රතිකාර කිරීම.

ජන පිළියම්

ජන ක්‍රම පදනම් වී ඇත්තේ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට සහ ශරීරයෙන් අතිරික්තය ඉවත් කළ හැකි ශාක, එළවළු සහ පලතුරු භාවිතය මත ය.

එබැවින් මෙම ශාක වලින් එකක් වන්නේ සුදුළූණු ය. දිනකට සුදුළූණු කරාබුනැටි 2-3 ක් භාවිතා කිරීම ප්රමාණවත් වන අතර විශ්ලේෂණය සාමාන්ය වනු ඇත. ලෙමන් සමඟ හෝ උදාහරණයක් ලෙස මී පැණි සමඟ සුදුළූණු වලින් විවිධ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මස් ඇඹරුම් යන්තයක භාවිතෙය්දී සුදුළූණු ග්‍රෑම් 200 ක් ඇඹරීමට, එයට මී පැණි හැදි දෙකක් එකතු කර එක් ලෙමන් ගෙඩියක යුෂ මිරිකා ගන්න. මේ සියල්ල මිශ්ර කර තදින් වසා ශීතකරණයට දමන්න. දිනකට තේ හැන්දක ගන්න.

හෝතෝර්න් හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි. Times ත අතීතයේ සිටම එහි ඇල්කොහොල් ටින්කටර සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ධනය සඳහා යොදා ගෙන ඇත.

කැඩුණු පලතුරු වීදුරු භාගයක් සහ ඇල්කොහොල් මිලි ලීටර් 100 ක් මිශ්‍ර කිරීමෙන් ඔබට ස්වාධීනව tincture සකස් කළ හැකිය. මෙම මිශ්‍රණය සති තුනක්, අඳුරු තැනක, ඉඳහිට ඇවිස්සීමත් කළ යුතුය. ඔබට හැව්ටන් මල් අවධාරනය කළ හැකිය. උතුරන වතුරෙන් වියළන ලද හැව්ටන් බ rew.

පැළ කළ බාර්ලි, රයි නිවුඩ්ඩ සහ walnut ද හොඳයි. මීට අමතරව, හරිත තේ භාවිතය ටැනින් වල ඉහළ අන්තර්ගතය හේතුවෙන් රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමට බලපායි.

ධමනි සිහින් වීම දැනටමත් වර්ධනය වී ඇත්නම් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් ප්‍රතිකාර අකාර්යක්ෂම නම්, drug ෂධ ප්‍රතිකාර සඳහා යොමුවීම අවශ්‍ය වේ.

භාවිතා කරන ations ෂධ මොනවාද:

1. ස්ටැටින් (වාසිලිප්, ටෝර්වාකාඩ්) වඩාත් සුලභ හා effective ලදායී .ෂධ වේ. ස්ටැටින් ප්‍රතිකාරය දිගු වන අතර ධමනි ස්‍රාවය වන රෝගීන් තුළ නියත වේ.
2. ෆයිබ්‍රේට්ස් (Gemfibrozil, Tricor) - බොහෝ විට භාවිතා කරනුයේ ඉහළ මට්ටමේ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සමඟය. HDL අන්තර්ගතය වැඩි කිරීමට හැකියාව ඇත.
3. බයිල් අම්ල අනුක්‍රමික, කොලෙස්ටරෝල් අවශෝෂණ නිෂේධක අඩු effective ලදායී වන අතර කලාතුරකින් භාවිතා වේ.

රෝගයකට ප්‍රතිකාර කිරීම වැළැක්වීමට වඩා දුෂ්කර හා මිල අධිකය. එබැවින් ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන්න, නිවැරදිව ආහාර ගන්න සහ ව්‍යායාම කරන්න. ඔබේ පරීක්ෂණ වසර ගණනාවක් සාමාන්‍ය වේ.

කොලෙස්ටරෝල් 9 සහ ඊට වැඩි නම් කුමක් කළ යුතුද?

කොලෙස්ටරෝල් 9 mmol / l සහ ඊට වැඩි නම් කුමක් කළ යුතුද? එය අඩු කරන්නේ කෙසේද සහ එහි ඉහළ සාන්ද්‍රණය ඇති විය හැක්කේ කුමක් ද? එහි මට්ටම ඉහළ යන තරමට ධමනි ස්‍රාවය වීම හෝ හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ ස්වරූපයෙන් එහි සංකූලතා ඇතිවීමට ඉඩ ඇති බව විශ්වාස කෙරේ.

කොලෙස්ටරෝල් සාමාන්‍යය ඉක්මවා ගියහොත් මෙය negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය. මෙහි ප්‍රති As ලයක් වශයෙන්, පළමු රෝග ලක්ෂණ පෙනෙන්නට පටන් ගත් විට, රෝගියා කුමක් කළ යුතු දැයි නොදන්නා අතර, රෝගයේ මුල නොතකා, ප්‍රකාශිත සං with ා සමඟ පමණක් සටන් කරයි. එමනිසා, රෝගය පුද්ගලයෙකුට පුදුමයට පත් නොවන පරිදි, ඔහු මුල සිටම ඔහුගේ සෞඛ්‍යය ගැන කරදර වීමට පටන් ගත යුතුය. මෙය ස්වාධීනව හෝ විශේෂ ist යෙකු සමඟ කළ හැකිය.

සම්මතයට සමාන කොලෙස්ටරෝල් දර්ශකය කුමක්ද?

රුධිර ප්ලාස්මාවේ ඇති ද්‍රව්‍යයේ සාන්ද්‍රණය, අවසර ලකුණට සමාන වන අතර එය 3.6 සිට 7.8 mmol / L දක්වා විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එක්සත් රාජධානියේ විශේෂ experts යින් විශ්වාස කරන්නේ සෑම “නරක” කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණයක්ම 6 mmol / l සීමාව ඉක්මවා යාමෙන් ධමනි ස්‍රාවය වන රෝගයක් ඇතිවිය හැකි බවයි. එමනිසා, මෙම ද්‍රව්‍යයේ ප්‍රමාණය 5 mmol / l නොඉක්මවන ලෙස ශරීරයේ පවත්වා ගැනීමට ඔවුහු උපදෙස් දෙති.

පහත දැක්වෙන්නේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සහ සං signs ා ලැයිස්තුවක් වන අතර වෛද්‍යවරු ඒවා mmol / L (මිලිමෝල් / ලීටර්) සහ mg / dL (මිලිග්‍රෑම් / ඩෙසිලිටර්) ලෙස වර්ගීකරණය කිරීමට භාවිතා කරයි:

• නිර්දේශිතයි - අවම වශයෙන් 200 mg / dl,
• වැඩි කළ මුහුණ - 200 සිට 239 mg / dl දක්වා,
• ඉහළ - 240 mg / dl ට වැඩි,
• සාමාන්‍ය සාන්ද්‍රණය 5 mmol / l ට වඩා අඩුය,
• තරමක් වැඩි විය - 5 සිට 6.4 mmol / l අතර ප්‍රමාණය,
• සාමාන්‍ය අනුපාතයේ වැඩි වීම - 6.5 ත් 7.8 mmol / l ත් අතර,
• විවේචනාත්මක මට්ටම - 7.8 mmol / l ඉක්මවීම.

අධික කොලෙස්ටරෝල් වල අන්තරාය සහ සං signs ා

ඔබ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමට ඉඩ දෙන්නේ නම්, මෙය විවිධ negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය.

මෙම ද්‍රව්‍යයේ ඉහළ සාන්ද්‍රණයකින් පහත සඳහන් සාධක අවුලුවනු ඇත:

• ධමනි සිහින් වීම යනු ශරීරයේ ධමනි ජාලයේ අවහිර වීමක් හෝ දුර්වල වීමකි.
• කිරීටක හෘද රෝග ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩිවේ - ධමනි විරූපණය, එය ප්‍රධාන මාංශ පේශිවලට රුධිර ප්ලාස්මා සහ ඔක්සිජන් ලබා දීමට බාධා කරයි.

• හෘදයාබාධ - ප්‍රධාන මිනිස් මාංශ පේශිවල ඔක්සිජන් හෝ රුධිර සාගින්න හේතුවෙන් සිදු වේ. සාමාන්‍යයෙන්, කිරීටක ධමනි වල ඇති ත්‍රොම්බස් ප්ලග් මෙය වළක්වයි. මෙම සාධකය ඉන්ද්‍රියයේ මරණයට හේතු වේ.
• හෘද වාහිනී පද්ධතියේ වෙනත් රෝග.
• ආ ro ාත හා කුඩා ආ ro ාත - නහරයක හෝ ධමනි තුළ රුධිර කැටියක් වැසීම නිසා මිනිස් මොළයේ ප්‍රදේශයට රුධිරය ගලා යාම වළක්වයි. රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ රුධිර නාල කැඩී ගිය පසු මොළයේ සෛල මිය යයි.

කොලෙස්ටරෝල් දර්ශකය අවසර ලත් ප්‍රමාණය ඉක්මවා ගිය විට, IHD සෑදීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.

මිනිස් සිරුරේ දී ඇති ද්‍රව්‍යයක මට්ටම ඉහළ යාමක් පෙන්නුම් කරන නිශ්චිත සං als ා නොමැත. ස්පන්දනය මත මෙම සංසිද්ධිය හඳුනා ගැනීමට හෝ ගැටළුවක් පෙන්නුම් කරන යම් වෙනසක් දැකීමට විශේෂ ist යාට හෝ රෝගියාට නොහැකිය. පුද්ගලයෙකුට ධමනි ස්‍රාවය වන විට රෝග ලක්ෂණ දිග හැරේ. අධික ප්ලාස්මා කොලෙස්ටරෝල් වල ප්‍රති as ලයක් ලෙස නිර්මාණය වන්නේ මෙම රෝගයයි.

රෝගයේ සං s ා වලට ඇතුළත් වන්නේ:

• හෘද මාංශ පේශි වල කිරීටක ධමනි පටු වීම,
• පටු ධමනි නිසා ඇතිවන ශාරීරික වෙහෙසට පසු පහළ අන්තයේ වේදනාව,
• කුඩා ආ ro ාත හෝ ආ roke ාතයට හේතු විය හැකි රුධිර කැටි ගැසීම් සහ රුධිර නාල කැඩී යාම,
• සමරු ques ලක විනාශ කිරීම - කිරීටක ත්‍රොම්බොසිස් ඇති විය හැක. හදවතට බරපතල හානි සිදුවීමත් සමඟ එහි ක්‍රියාකාරී හැකියාව දුර්වල විය හැකි අතර බරපතල හෘදයාබාධ ඇතිවිය හැක.
• xanthoma සංවර්ධනය - විශේෂයෙන් පෙනීමේ අවයව අවට ප්‍රදේශය තුළ කහ පැල්ලම් සහිත සම වර්ණක කිරීම. රුධිර ප්ලාස්මාවේ කොලෙස්ටරෝල් තැන්පත් වීම නිසා ඒවා පැන නගී. මෙම රෝග ලක්ෂණය බොහෝ විට කොලෙස්ටරෝල් වලට ගොදුරු වීමේ ජානමය නැඹුරුතාවයක් ඇති රෝගීන් තුළ දක්නට ලැබේ.

කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන්නේ කෙසේද?

එහි ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කිරීම සඳහා “නරක” කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ප්‍රමාණවත් නොවේ. “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල් සංශ්ලේෂණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ අතිරික්ත “නරක” ප්‍රතිදානය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා මොනොසැටරේටඩ් මේද හා ඔමේගා-බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල මෙන්ම ෆයිබර් සහ පෙක්ටීන් වැනි නිෂ්පාදන කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් පොදු ආහාර වේලක් ස්ථාපිත කිරීම අවශ්‍ය වේ.

ඔබට "ප්‍රයෝජනවත්" ද්‍රව්‍යයක් ලබා ගත හැකි සහ "නරක" ප්‍රමාණය අඩු කළ හැකි නිෂ්පාදන:

1. ටූනා හෝ හුරුල්ලන් වැනි මේද අන්තර්ගතයෙන් ඉහළ ප්‍රතිශතයක් සහිත සමුද්‍ර මත්ස්‍ය වර්ග. ස්වාභාවික ද්‍රව්‍යයක නිෂ්පාදනය තහවුරු කිරීම සඳහා, තනුක ස්වරූපයෙන් රුධිරයේ තත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා මාළු ග්‍රෑම් 100 ක් සතියකට 2 වතාවක් පරිභෝජනය කිරීම ප්‍රමාණවත් වේ. මෙය රුධිර කැටි ගැසීම් වලක්වනු ඇති අතර, ඒ අනුව, ධමනි සිහින් වීම ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි.
2. බැලූ බැල්මට ගෙඩි ඉතා මේද නිෂ්පාදනයක් වන නමුත් මෙම පලතුරේ අඩංගු මේද බොහෝ දුරට ඒකාකාරී ය, එයින් අදහස් කරන්නේ ඒවා මිනිස් සිරුරට ප්‍රයෝජනවත් වන බවයි. විශේෂ experts යන් නිර්දේශ කරන්නේ අවම වශයෙන් ගෙඩි ග්‍රෑම් 30 ක් සතියකට 5 වතාවක් ආහාරයට ගැනීමයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට මෙම නිෂ්පාදනයේ සම්පූර්ණ පරාසය භාවිතා කළ හැකි අතර තල ඇට, සූරියකාන්ත බීජ සහ හණ සමඟ පවා ඒකාබද්ධ කරන්න.
3. සමස්ත එළවළු තෙල් අතුරින් සෝයා බෝංචි, හණ, ඔලිව් සහ තල පදනම් කරගත් ආහාර වලට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වීම වඩා හොඳය. ඒවා මත කබලෙන් ලිපට දැමීම නිර්දේශ නොකරන නමුත් සූදානම් කළ ආහාරවලට එකතු කළ යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ශරීරයෙන් "නරක" කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කර එහි සමුච්චය වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබට ඔලිව් සහ සෝයා නිෂ්පාදන ද අනුභව කළ හැකිය. නමුත් ඒවා මිලදී ගැනීමට පෙර, පිටත ඇසුරුම්කරණය GMO හි කොටසක් නොවන පරිදි අවධානය යොමු කිරීම සුදුසුය.

අධික කොලෙස්ටරෝල් වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කරමු

කොලෙස්ටරෝල් යනු ලිපිඩ සංයෝගයක් වන අතර එය අක්මාව තුළ සංස්ලේෂණය කර රුධිරයේ සංසරණය වන අතර මිනිස් සිරුරට සියළුම සෛල පටල සෑදීම, ස්ටෙරොයිඩ් හෝමෝන හා බයිල් සංශ්ලේෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ. විශාල වශයෙන් මෙම අත්‍යවශ්‍ය ද්‍රව්‍යය රුධිර නාල සඳහා සතුරෙකු බවට පත්වන අතර හෘදයාබාධ හා ආ roke ාත වලින් ඉහළ මරණ සංඛ්‍යාවක් ඇති කරයි.

මට්ටම ඉහළ යාමට හේතු

කොලෙස්ටරෝල් යනු ශරීරය විසින් ස්වාධීනව නිපදවන අන්තරාසර්ග ද්‍රව්‍යයකි. එයින් 15-20% ක් පමණක් ආහාර සමඟ රුධිරයට ඇතුල් වේ, එබැවින් කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වීමට හේතු පුද්ගලයෙකුගේ අතාර්කික ආහාර වේලෙහි පමණක් නොවේ. මෙම තත්වයට වගකිව යුත්තේ:

• ජානමය නැඹුරුතාවයක්
• hypothyroidism (hypothyroidism),
• දියවැඩියාව
• හයිපොමේනියාව
• cholelithiasis
• බීටා-බ්ලෝකර්, ඩයියුරිටික්, ප්‍රතිශක්ති upp ෂධ,
• දුම් පානය, මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම,
• සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක්.

අධික කොලෙස්ටරෝල් වල අන්තරායන්

රුධිර කොලෙස්ටරෝල්

• ප්‍රෝටීන්-ලිපිඩ සංකීර්ණවල: HDL, LDL, VLDL (එස්ටරීකරණය කළ කොලෙස්ටරෝල්) - 60-70%,
• නිදහස් ස්වරූපයෙන් - එකතුවෙන් 30-40%.

සාන්ද්‍රණ 2 ක් සාරාංශගත කිරීමෙන් කෙනෙකුට එහි සාමාන්‍ය මට්ටම ලැබේ. රුධිරයේ ඇති කොලෙස්ටරෝල් පිළිබඳ පහත දැක්වෙන දර්ශක සාමාන්‍ය ලෙස සැලකේ:

වයස් සීමාව ඉක්මවා යන දර්ශකයක් වැඩි කිරීම ලෙස සැලකේ. හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග සඳහා අවදානම් කණ්ඩායමට 55 ට වැඩි පිරිමින් සහ 65 ට වැඩි කාන්තාවන් ඇතුළත් වේ රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම> 4.9 mmol / L.

වැඩිවන මට්ටම භයානක වන්නේ ඇයි?

“අතිරික්ත” කොලෙස්ටරෝල් ධමනි ටන්කවල සහ හෘදයේ රුධිර නාල වල අභ්‍යන්තර බිත්තියේ තැන්පත් කළ හැකි අතර එය කොලෙස්ටරෝල් සමරු .ලකයට හේතු වේ.

අදහස් දැක්වීමේදී වෙබ් අඩවියේ සෘජුවම පූර්ණ කාලීන රක්තපාත වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් ඔබේ ප්‍රශ්න ඇසීමට නිදහස් වන්න. අපි අනිවාර්යයෙන්ම පිළිතුරු දෙන්නෙමු. ප්‍රශ්නයක් අසන්න >>

සමරු que ලකය මගින් කිරීටක ධමනි වල ලුමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම අවහිර වී ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් සහ නිදන්ගත හෘදයාබාධ ඇති විය හැක. සමරු que ලකය කොලෙස්ටරෝල් සමඟ අධික ලෙස සංතෘප්ත වී, යාත්රා වල දැවිල්ල හෝ අධික ලෙස දිගු වීම හේතුවෙන් බිඳ වැටී රුධිරයට ඇතුල් වුවහොත් උග්‍ර හෘදයාබාධ ඇතිවේ.

විනාශ වූ සමරු que ලකයේ “කොලෙස්ටරෝල් කුරිරුකම” මොළයේ ධමනි අවහිර වන අතර ඉෂ්මික ආ roke ාතයක් ඇති කරයි.

අපගේ පා ​​readers කයින් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා Aterol සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත. මෙම නිෂ්පාදනයේ ජනප්‍රියතාවය දුටු අපි එය ඔබේ අවධානයට යොමු කිරීමට තීරණය කළෙමු.

නිවැරදි කිරීම

රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන ations ෂධ ස්ටැටින් ලෙස හැඳින්වේ. ඒවායේ භාවිතයට ඇති ප්‍රතිවිරෝධතා:

• හෙපටයිටිස් උග්‍රවීමේ අවධිය, අක්මාවේ සිරෝසිස්,
• ගර්භණීභාවය, මව්කිරි දීම,
• වයස අවුරුදු 18 ට අඩු
• වකුගඩු රෝග උග්‍රවීම,
• තනි පුද්ගල නොඉවසීම,
• එකවර මත්පැන් පානය කිරීම.

පෙව්ස්නර්ට අනුව රුධිරයේ ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් ඇති පුද්ගලයින්ගේ පෝෂණය සඳහා වන නිර්දේශ අංක 10, 10 සී වගුවට අනුරූප වේ. රුධිර කොලෙස්ටරෝල් වැඩිවීමේ පෝෂණ හේතූන් ඉවත් කිරීම සඳහා ආහාර වේලක් නිවැරදි කිරීම විශ්වාසදායක මාධ්‍යයකි.

පොදු නිර්දේශ

1. දෛනික බලශක්ති අගය 2600 Kcal නොඉක්මවිය යුතුය.
2. නිර්දේශිත ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය 90 ග්රෑම් (එයින් 55-60% සත්ව ප්‍රෝටීන සඳහා වෙන් කර ඇත).
3. දිනපතා මේදය ආහාරයට ගැනීම ග්‍රෑම් 80 ට වඩා වැඩි නොවේ (එයින් 60% කට වඩා සත්ව ප්‍රෝටීන සඳහා වෙන් නොකෙරේ).
4. කාබෝහයිඩ්රේට් - 350 ග්රෑම් නොඉක්මවිය යුතුය.
5. දිනකට ආහාර සංඛ්යාව - 5-6.
6. දිනකට ලුණු 5 mg ට වඩා වැඩි නොවේ.
7. හානිකර ට්‍රාන්ස් මේද ප්‍රමාණය මුළු ආහාර වේලෙන් 1% කට වඩා වැඩි නොවේ.
8. දෛනික ආහාර වේලෙහි එළවළු තන්තු ග්‍රෑම් 30-45 ක්, නැවුම් එළවළු ග්‍රෑම් 200 ක්, නැවුම් පලතුරු ග්‍රෑම් 200 ක් අඩංගු විය යුතුය.
9. සෑම දින 2-3 කට වරක් මාළු පරිභෝජනය.
10. පිරිමින් සඳහා දිනකට ඇල්කොහොල් ග්රෑම් 20 කට වඩා වැඩි නොවන අතර කාන්තාවන් සඳහා ග්රෑම් 10 කට වඩා වැඩි නොවේ.

ආහාර උදාහරණය

උදේ ආහාරය 1: තම්බා චිකන් පියයුරු, බේක් කළ අර්තාපල්, හරිතයන්, තක්කාලි නැවුම් සලාද, පිපි umbers ් umbers ා, වියළි පලතුරු කොම්පෝට් හෝ ලෙමන් සමඟ දුර්වල තේ.

උදේ ආහාරය 2: ඕට් මස් ජෙලි, කෙසෙල්, ඇපල්, කෝඩ් අක්මා සැන්ඩ්විච්.

දිවා ආහාරය: ගෘහ චීස් කැස්ඩරෝල් හෝ අඩු මේද එළවළු සුප්, තැම්බූ හරක් මස් පෙත්තක්, ඇපල්, කෙසෙල් හෝ තැඹිලි, රෝස මල් සුප් හොද්ද.

රාත්‍රී ආහාරය: ඉස්ටුවක් සහිත එළවළු ඉස්ටුවක්, මුහුදු අම්බෙලිෆර් යුෂ, පිපි umber ් umber ා, තක්කාලි හෝ පෙයාර්ස්.

ආහාර අනුමත ආහාර

• එළවළු, පළතුරු සුප්,
• සම්පූර්ණ පාන්, නිවුඩ්ඩ
• තම්බා හෝ තැම්බූ හාවා, හරක් මස්, කුකුල් මස්,
• අවම මේද තම්බා හෝ බේක් කළ මුහුදු ආහාර අවම ලුණු හා කුළුබඩු ප්‍රමාණයක් සහිත,
• පළතුරු ගෘහ චීස් කැස්ඩරෝල්,
• කැඳ සහ අතුරු කෑම පිඟාන, අම්බෙලිෆර්, ඕට් මස්,
• නැවුම්, ඉස්ටුවක්, තම්බා, බේක් කළ එළවළු,
• නැවුම් පලතුරු
• බිත්තර සුදු
• ගෙඩි කුඩා ප්‍රමාණයක්, මී පැණි,
• ලුණු රහිත චීස්
• අඩු මේද සහිත කිරි නිෂ්පාදන,
• පිරිසිදු නොකළ එළවළු සලාද,
• බෙරී, පළතුරු බීම, ජෙලි, ඉස්ටුවක් පළතුරු, ශාකසාර කසාය.

නිර්දේශිත නිෂ්පාදන නොවේ

• තෙල්වලින් බැදපු, දුම් පිඟන්,
• මේද මස්, කුකුළු මස් සහ මාළු, නරක යැයි සිතා,
• පේස්ට්‍රි, පැස්ටා, සුදු පාන්, සහල්,
• මිහිරි කාබනීකෘත බීම, චොකලට්,
• කුළුබඩු, සෝස්,
• හතු
• බිත්තර කහ මදය
• ශක්තිමත් කෝපි, තේ, කොකෝවා,
• සොසේජස්
• චීස් ඇතුළු මේද කිරි නිෂ්පාදන,
• කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය, රසකාරක, කෘතිම ආකලන, රසය වැඩි කරන ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත නිෂ්පාදන.

ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම

දැන් අපි ජන පිළියම් සමඟ ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කරමු. ජන පිළියම් සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් ations ෂධ ලබා නොගත යුතු අතර ස්ටැටින් භාවිතය වැළැක්විය යුතු බව මතක තබා ගන්න.

1. වතුර වීදුරුවකට ප්‍රොපොලිස් ටින්කටර් බින්දු 20 ක් එක් කරන්න. ආහාර වේලකට පෙර දිනකට තුන් වරක් ප්‍රොපොලිස් වතුර ගන්න.
2. සුදුළූණු මිරිකා තුළ ඉඟුරු මූල කුඩු කර, තේ වලට යුෂ බින්දු 3-5 ක් එක් කරන්න. ඔබට උදේ සහ සවස ඉඟුරු මූල යුෂ පානය කළ හැකිය.
3. ඉඟුරු මූල රැවුල තේ හැඳි 2 ක් භාවිතා කර ඉඟුරු තේ සාදන්න, තේ පෝච්චියට ලෙමන් පෙති කිහිපයක් එක් කරන්න.
4. ඒ හා සමානව ලින්ඩන් මල් වලින් තේ සාදනු ලැබේ (වතුර ලීටරයකට වියළි මල් මේස හැදි 2). එවැනි තේ උදේ, දිවා ආහාරය සහ සවස හොඳයි. තේ පානය සඳහා මී මැසි පරාග ග්‍රෑම් 1-2 ක් විසුරුවා හැරිය හැක.
5. ඔලිව් තෙල් කෝප්ප 2 ක් තුළ සුදුළූණු කරාබුනැටි 10 ක් ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත. සුදුළූණු වලින් යුෂ මිරිකා තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර එය පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. සලාද ඇඳීමට භාවිතා කරන්න.
6. ඩිල් මත මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න. නැවුම් ඩිල් කෝප්ප 1/2 ක් ගන්න, බිම් වැලරියන් මූල තේ හැන්දක. උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 20 ක් උයන්න. එය දින කිහිපයක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න, වික්රියා. මී පැණි හැන්දක් සමඟ සෑම ආහාර වේලකටම පෙර මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න.
7. මී මැස්සන්ගේ මේස හැදි 2 ක් සාස්පාන් තුළට වත් කර, උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කර අඩු තාපයක් මත පැය 2 ක් උනු. එය පෙරීමට හා සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. භාවිතයට පෙර මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න. කෑමට පෙර දිනකට 3 වතාවක් බොන්න.

කොලෙස්ටරෝල් සමරු .ලකය වැළැක්වීම සඳහා ජන පිළියම් වඩාත් සුදුසු ය.

ශාරීරික ක්රියාකාරකම්

සනාල හා හෘදයාබාධ ඇතිවීමට හේතුවක් ලෙස ශාරීරික අක්‍රියතාව ඉවත් කරන්න.

ව්‍යායාම කිරීමෙන් ඔබේ යහපැවැත්ම පිරිහීමට ලක් නොවිය යුතුය. වඩාත්ම remed ලදායී පිළියම වන්නේ මධ්‍යස්ථ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ය. ඒවා සනාල බිත්තිය සහ හෘද මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• නෝර්ඩික් ඇවිදීම හෝ නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම,
• මධ්‍යස්ථ වේගයෙන් ධාවනය කිරීම
• උදෑසන ව්‍යායාම (ස්කොට්ස්, කකුල් පැද්දීම, එම ස්ථානයේදීම පැනීම),
• නම්යශීලීභාවය සහ දිගු කිරීමේ ව්‍යායාම,
• ඩම්බල් සමඟ ශක්ති ව්‍යායාම,
• aerobics හෝ පිහිනීම.

ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් සහ මේ පිළිබඳ ක්‍රියාමාර්ග ගැන

උදව් සඳහා සම්බන්ධ විය යුත්තේ කාටද?

ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂණයක් සඳහා ඔබේ දේශීය ජීපී සම්බන්ධ කර ගත හැකිය. චිකිත්සකයා විසින් medicines ෂධ තෝරා ගනු ඇති අතර, අවශ්‍ය නම්, ඔබේ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ තත්වය, රෝගයට හේතුව, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම, වයස, ශරීර බර සහ ඒ ආශ්‍රිත රෝග මත පදනම්ව drugs ෂධ තෝරා ගන්නා හෘද රෝග විශේෂ to යා වෙත යොමු කරන්න.

අවසාන වශයෙන් - .ෂධ නොමැතිව කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන්නේ කෙසේද?

විකේතනය කොලෙස්ටරෝල් පරීක්ෂණ. නරක හා හොඳ කොලෙස්ටරෝල්

අධික කොලෙස්ටරෝල් සමඟ හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම ද වැඩි වන බව සියලු දෙනා අසා ඇත. නමුත් කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ යයි සලකන්නේ කුමන? කොලෙස්ටරෝල් සඳහා පරීක්ෂණ කිරීම අපහසු නැත - නමුත් සෑම වෛද්‍යවරයකුටම එයින් කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම නිවැරදිව තීරණය කළ නොහැකි බව පෙනේ. ඔබ හෝ ඔබේ ආදරණීයයන් “නරක” කොලෙස්ටරෝල් ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, හෘද රෝග විශේෂ Ant ඇන්ටන් රොඩියොනොව් ඔබට කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමිතීන් තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.

මුදල් ඉපයීමට අවශ්‍යද? මම හොඳ අදහසක් දෙනවා. කොලෙස්ටරෝල් මත්පැන් බව ඔට්ටුවක් සාදන්න (කිසිවෙකු අමනාප නොවන පරිදි සුළු මුදලකට). ඔබේ මැදිහත්කරු ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබව විශ්වාස නොකරන අතර තර්ක කිරීමට සූදානම්ය. ඕනෑම බැරෑරුම් සඳහනක් විවෘත කරන්න. ඔබේ මහත් ප්‍රීතියට, මගේ (දැන් දැනටමත් ඔබේම) නිවැරදි බව සහතික කරගන්න. ඔබේ ජයග්‍රහණය.

XVIII වන සියවස අවසානයේදී කොලෙස්ටරෝල් හුදකලා වූ අතර එයට එහි නම ලැබුණේ වචන දෙකකින් ය: “chole” - bile සහ “sterol” - bold. XIX ශතවර්ෂයේ මැද භාගයේදී රසායන ists යින් එහි රසායනික ව්‍යුහය අනුව එය ඇල්කොහොල් පන්තියට අයත් බව ඔප්පු කළහ. එබැවින් සමහර රටවල එය "කොලෙස්ටරෝල්" ලෙස හැඳින්වේ. පාසැල් රසායන විද්‍යාවෙන් ඔබට මතක ඇති සියලුම ඇල්කොහොල් "ඔල්" වලින් අවසන් වේ: එතනෝල්, මෙතිනෝල් ආදිය.

සමහර රසායනාගාරවල ඉංග්‍රීසි භාෂා පිටපත් කිරීම - කොලෙස්ටරෝල්. කොලෙස්ටරෝල් සහ කොලෙස්ටරෝල් යනු සමාන පද වේ.

අධික කොලෙස්ටරෝල්: ඇයි මම?

කොලෙස්ටරෝල් සම්පූර්ණයෙන්ම මත්පැන් හා මත්පැන් ඇති කරන ඇල්කොහොල් වලට වඩා වෙනස් ය, කෙසේ වෙතත් එහි අතිරික්තය ශරීරයට කිසිසේත් ප්‍රයෝජනවත් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, කොලෙස්ටරෝල් නොමැතිව ජීවත් වීමට ද නොහැකිය. කොලෙස්ටරෝල් යනු සෛල බිත්තිය සඳහා ගොඩනැගිලි ද්‍රව්‍යයකි, එය සියලුම ස්ටෙරොයිඩ් හෝමෝනවල (කෝටිසෝල්, ඇල්ඩොස්ටෙරෝන්, ලිංගික හෝමෝන) පූර්වගාමියා වේ.

අධික මේද ආහාර අනුභව කරන අයට පමණක් අධික කොලෙස්ටරෝල් ඇති බවට පුළුල් විශ්වාසයක් පවතී. කිසිම දෙයක් නැහැ. කොලෙස්ටරෝල් වලින් 80% ක් ශරීරයේ (අක්මාව තුළ, වෙනත් පටක වල) නිපදවන අතර ආහාර වලින් ලැබෙන්නේ කොලෙස්ටරෝල් වලින් 20% ක් පමණි. නමුත් ශරීරය විසින් නිපදවන කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය රඳා පවතී. හරි, පරම්පරාවෙන්.

මෙහි ප්‍රති, ලයක් වශයෙන්, සම්පූර්ණයෙන්ම ශාකභක්ෂක මිනිසෙකු, පින්තූරයේ මස් පමණක් දුටු ඒත්තු ගැන්වූ නිර්මාංශිකයෙකුට ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් තිබිය හැක. සහසම්බන්ධ අංක දෙක: ඔබේ ඊළඟ in ාතියාට ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් තිබේ නම්, ඔබ එය බොහෝ විට පාලනය කළ යුතුය. අවසාන වශයෙන්, තුන්වන සහසම්බන්ධය ඇත: බොහෝ විට ආහාර වේලකින් පමණක් අධික කොලෙස්ටරෝල් අඩු කළ නොහැක.

ඔබ දන්නා පරිදි, පෙට්‍රල් තනිවම දහනය නොවේ. එය දැල්වීමට නම්, ඔබට ගිනි පුපුරක් අවශ්‍ය වේ. එලෙසම, කොලෙස්ටරෝල් සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න යාත්රා වලට ඇලී නැත. යාත්රා වල තැන්පත් වීම ආරම්භ කිරීම සඳහා, යම් ආකාරයක “ගැලපීමක්” අවශ්‍ය වේ. වෙනත් අවදානම් සාධක එවැනි ගැලපීමක් බවට පත්වේ: දුම්පානය, දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය, අධික බර, එනම් රුධිර නාල වලට හානි කරන සෑම දෙයක්ම ධමනි සිහින් වීම සඳහා වඩාත් අවදානමට ලක් කරයි.

අහෝ, බොහෝ අය ඔවුන් සමඟ එවැනි තරඟ රැගෙන යති. සාපේක්ෂව අඩු කොලෙස්ටරෝල් ඇති පුද්ගලයින් තුළ බොහෝ විට ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය වන්නේ එබැවිනි - කුඩා පෙට්‍රල් සහ සමස්ත තරඟ පෙට්ටියක්.

කොලෙස්ටරෝල් පිළිබඳ කරුණු

• කොලෙස්ටරෝල් 80% ක් ශරීරයෙන් සංස්ලේෂණය කර ඇති අතර ආහාර වලින් ලැබෙන්නේ 20% ක් පමණි.
• දුම්පානය, අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව, තරබාරුකම සාමාන්‍ය කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සමඟ වුවද ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය කරයි.
• සංකූලතා සඳහා වැදගත්ම අවදානම් සාධකය වන්නේ “නරක” කොලෙස්ටරෝල් (LDL) ය.
• සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් සහ එල්ඩීඑල් වල දර්ශකයන්ට සාමාන්‍ය සීමාවක් නොමැත. අඩු, වඩා හොඳ.
• එළවළු තෙල්වල ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන් කොලෙස්ටරෝල් අඩංගු විය නොහැක.
• ඔබ ආහාර ගන්නා ආකාරය වෙනස් කිරීමෙන් පමණක් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම අපහසුය.

කොලෙස්ටරෝල්: නරක සහ හොඳයි. වෙනස කුමක්ද?

“හොඳ” සහ “නරක” කොලෙස්ටරෝල් ගැන සෑම කෙනෙකුම අසා ඇත. කාරණය නම් කොලෙස්ටරෝල් යනු දිය නොවන අණුවක් වන අතර පටකයට ඇතුළු විය නොහැක. ඔහුට විශේෂ "ප්‍රවාහනයක්" අවශ්‍යයි. කොලෙස්ටරෝල් වල "කැබින්" වල කාර්යභාරය වන්නේ විශේෂ වාහක ප්‍රෝටීන ය. තවද, ඒවා අතර කොලෙස්ටරෝල් පටකයට “ලබා දෙන” අතර ඒවා තැන්පත් වනු ඇත, ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය වීමට දායක වේ. තවද කොලෙස්ටරෝල් ශරීරයෙන් ඉවත් කරන ප්‍රෝටීනද ඇත.

වෛද්‍ය භාෂාවෙන් “නරක” කොලෙස්ටරෝල් ලෙස හැඳින්වේ "අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන" (LDL, LDL, LDL). අවදානම් මට්ටම තීරණය කිරීම සඳහා අපි ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂණයකදී සොයා බලන්නේ මෙම දර්ශකයයි. "හොඳ" කොලෙස්ටරෝල් වේ "අධි dens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන" (HDL, HDL, HDL). එහි මට්ටම වැඩි වන තරමට අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් ශරීරයෙන් බැහැර කරයි.

යාත්රා බිත්තියේ කොලෙස්ටරෝල් තැන්පත් වූ විට, ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු que ලකයක් සෑදීමට පටන් ගනී. එය වර්ධනය වේ, යාත්රාව පටු කිරීමට පටන් ගනී. පටු වීම 20-30% ක් වන අතර, පුද්ගලයෙකුට කිසිවක් දැනෙන්නේ නැත. එය ලුමෙන් 50-60% කින් ආවරණය කරන විට, ඉතිරි 40% නිවැරදි රුධිර ප්‍රමාණය මග හැරීමට ප්‍රමාණවත් නොවේ, ඉෂ්මීමියා වර්ධනය වේ. හදවතේ ඉෂ්මෙමියාව "ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්" ලෙස හැඳින්වේ - හදවතට වැඩි රුධිරයක් අවශ්‍ය වන අතර පටු (ගල් සහිත) යාත්‍රාවකට එය ලබා දිය නොහැක.

සමරු que ලකය ලිහිල්, බිඳෙනසුලු, ගිනි අවුලුවන නම් එය කඩා වැටීමට, පුපුරා යාමට ඉඩ ඇත. සමරු que ලකයකට සිදුවන හානිය තුවාලයක් ලෙස ශරීරය දකින අතර, රුධිර පට්ටිකා - රුධිර වහනය නැවැත්වීමට වගකිව යුතු රුධිර සෛල - හානිවන ස්ථානයට පැමිණේ. යාත්රාව තුළ රුධිර කැටියක් ඇති වන අතර එයින් අදහස් වන්නේ රුධිර ප්‍රවාහය හදිසියේම නතර වී හදවතේ, මොළයේ හෝ වෙනත් ඉන්ද්‍රියයක පටක වලින් කොටසක් හදිසියේම රුධිරය නොමැතිව ඉතිරි වී මිය යන බවයි.

මෙම ක්‍රියාවලිය "හෘදයාබාධ" ලෙස හැඳින්වේ. හදවතේ ව්‍යසනයක් සිදුවුවහොත් එය හෘදයාබාධයකි, මොළයේ - ආ roke ාතයක්, පාදයේ ධමනි තුළ - ගැන්ග්‍රීන්.

කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම 20 mmol / L, එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

කොලෙස්ටරෝල් ලිපිඩ අම්ල ගණයට අයත් වේ. මෙය මිනිස් රුධිරයේ ඇති ඉටි සං component ටකයකි. 80% ක් පමණ අභ්‍යන්තර අවයව මගින් සංස්ලේෂණය කර ඇති අතර, ඉතිරි කොටස ආහාර සමඟ සම්බන්ධ වේ.

කොලෙස්ටරෝල් නරක ද්‍රව්‍යයක් නොවේ, එය සෛල පටල ප්‍රතිෂ් ores ාපනය කරන හෙයින්, විටමින් ඩී නිෂ්පාදනයට සහභාගී වේ - කැල්සියම් පූර්ණ ලෙස අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා ද්‍රව්‍යය අවශ්‍ය වේ. HDL LDL ට වඩා ඉහළ අගයක් ගන්නා විට කිසිදු අනතුරක් නොමැත.

නරක කොලෙස්ටරෝල් බිඳ දැමිය නොහැක, එබැවින් එය සනාල බිත්තිවලට ඇලී ඇති අතර එහි ප්‍රති as ලයක් ලෙස ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක සෑදේ. මේද තැන්පතු රුධිර ප්‍රවාහයට බාධා කරන අතර රුධිර නාල අවහිර වීමට හේතු වේ.

OH හි සම්මතය ඒකක 3-5.4 කි. රසායනාගාර පරීක්ෂණයකින් 7.8 mmol / L දක්වා ප්‍රති result ලයක් ලබා දෙන තත්වයකදී, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ යාමට හේතු සොයා ගැනීමට රෝග විනිශ්චය අවශ්‍ය වේ. 7.8 mmol / L ට වැඩි දර්ශකයක් සඳහා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර, ආහාර සහ ක්‍රීඩා අවශ්‍ය වේ. මේ අනුව, ඒකක 20 ක වටිනාකම බොහෝ හා භයානක ය.

මෙම මට්ටමේ දී, දියවැඩියා රෝගියෙකු පහත සඳහන් රෝග සහ ව්‍යාධි තත්වයන් කිහිප වතාවක් වර්ධනය කිරීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි:

• ධමනි සිහින් වීම,
• හෘදයාබාධ හෝ ඉෂ්මික / රක්තපාත ආ roke ාතය,
• හෘද රෝග
• කිරීටක හෘද රෝග
• කකුල් වල යාත්රා වල තැන්පත් වීම නිසා පහළ අන්තයේ ගැටළු,
• අර්ධ මතක ශක්තිය නැති වීම
• ධමනි අධි රුධිර පීඩනය,
• රුධිර කැටි ගැසීම.

ඒකක 20 ක කොලෙස්ටරෝල් සමඟ, aortic rupure සිදුවිය හැකි අතර, සායනික පින්තූරවලින් 90% ක්ම මරණයට හේතු වේ.

හයිපර් කොලෙස්ටරෝල් සඳහා medicines ෂධ

ඉතින්, කොලෙස්ටරෝල් 20 ක් නම්, මා කුමක් කළ යුතුද? කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වීමත් සමඟ පළමු ප්‍රති .ලය ප්‍රතික්ෂේප කළ යුතු හෝ තහවුරු කළ යුතු දේ නැවත විශ්ලේෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ. අධ්යයන දෙකක් මත පදනම්ව, වෛද්යවරයා drug ෂධ ප්රතිකාර කිරීම නිර්දේශ කරයි.

බොහෝ විට ස්ටැටින් කාණ්ඩයෙන් drugs ෂධ නියම කරනු ලැබේ. ඒවායේ බලපෑමට හේතුව කොලෙස්ටරෝල් සෑදීම මර්දනය කිරීමයි, එහි ප්‍රති L ලයක් ලෙස එල්ඩීඑල් මට්ටම අඩු වේ.

නමුත් ඒවාට පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් කඩාකප්පල් කළ හැකි අතර දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ග්ලූකෝස් තියුනු ලෙස අඩුවීමට හේතු වේ. එබැවින් ඒවා දියවැඩියාව සඳහා තෝරා ගැනීමේ drugs ෂධ වේ.

අක්මා ව්‍යාධි, මයෝපති, ගර්භණී සමයේදී, මව්කිරි දීම සහ පුද්ගල නොඉවසීම උග්‍ර කිරීම සඳහා ස්ටැටින් කිසි විටෙකත් නියම නොකෙරේ. වඩාත් සුලභ අතුරු ආබාධ අතරට හිසරදය, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය කඩාකප්පල් කිරීම, වකුගඩු ආබාධ සහ අසාත්මිකතා ඇතුළත් වේ.

හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියාව සමඟ, පහත දැක්වෙන ටැබ්ලට් (ස්ටැටින්) නිර්දේශ කරනු ලැබේ:

ස්ටැටින් භාවිතා කිරීමේ නුසුදුසුකමේ පසුබිමට එරෙහිව, තන්තු කාණ්ඩයට අයත් ටැබ්ලට් නියම කරනු ලැබේ. ඔවුන්ගේ වාසිය නම් ඔවුන් දියවැඩියා රෝගීන්ගේ සංකූලතා ඇති නොකිරීමයි. සමහර අවස්ථාවලදී, ස්ටැටින් සහ ෆයිබ්රේට් ඒකාබද්ධ වේ, නමුත් මෙය වැරැද්දකි. Ations ෂධ ඒකාබද්ධ නොවේ. ප්‍රතිවිරෝධතා අතර අක්මාව හා වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම, පිත්තාශයේ දැවිල්ල, සිරෝසිස්, ගැබ් ගැනීම ඇතුළත් වේ.

• Gemfibrozil - drug ෂධය ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ ප්‍රමාණය අඩු කරයි, LDL නිෂ්පාදනය අඩු කරයි, රුධිරයෙන් කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීම වේගවත් කරයි,
• Bezafibrat යනු කොලෙස්ටරෝල් පැතිකඩ සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වන drug ෂධයකි. දියවැඩියාව, ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්, කිරීටක හෘද රෝග පිළිබඳ පසුබිම මත පවරන්න.

රුධිර වාහිනී පටු වීමත් සමඟ බිත්ති මත ක්‍රියාකාරී ලිපිඩ අවසාදිත වීම නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. එබැවින් වාසෝඩිලේටින් දේපලක් සහිත නිකොටින්තික් අම්ලය ප්‍රතිකාර ක්‍රමයට ඇතුළත් වේ. මාත්රාව තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ, දිනකට 50 සිට 100 mg දක්වා 2 වතාවක් වෙනස් වේ, ප්රතිකාර ක්රියාව දින 14 කි. නිකොටින්තික් අම්ලය සමඟ දීර් treatment කාලීනව ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් රෝගීන් තුළ අක්මාව තරබාරු වීමේ අවදානම වැඩිවේ.

බඩවැලේ කොලෙස්ටරෝල් අවශෝෂණය අඩු කිරීම සඳහා සාපේක්ෂව නව ation ෂධයක් වන එසෙට්‍රෝල් නිර්දේශ කෙරේ. අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ drug ෂධය ආහාර ජීර්ණ ආබාධ, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අක්‍රමිකතා ඇති නොකරන බවයි. දිනකට මාත්රාව 10 mg වේ.

ඇතුළත් වීමේ කාලය තනි තනිව තීරණය කරනු ලැබේ, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ.

කොලෙස්ටරෝල් සඳහා හෝමියෝපති ප්‍රතිකර්ම

කොලෙස්ටරෝල් ඒකක 20 ට වඩා වැඩි නම් හෝමියෝපති medicines ෂධ බොහෝ විට භාවිතා වේ. ඔවුන්ගේ වාසිය නම් ඔවුන් දියවැඩියාවෙන් ශරීරයට හානියක් නොකිරීම, විෂ සහිත බලපෑමක් ඇති කිරීමට හේතු නොවීමයි.

හොල්වාකෝර් යනු මේද පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වන හෝමියෝපති medicine ෂධයකි. පරිවෘත්තීය ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී බොහෝ විට භාවිතා වේ. චිකිත්සාව මගින් ලිපිඩ ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍යකරණයට ලක් කිරීම, රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සිදු කරයි. දියවැඩියාව සමඟ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය අඩු වන අතර එය යහපැවැත්ම සහ නිදන්ගත රෝගයක ගමන් මග වැඩි දියුණු කරයි.

හොල්වාකර් ප්‍රතිකාරය කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද? චිකිත්සාවේ කාලසීමාව තනි තනිව තීරණය වේ. අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වීම සඳහා ප්‍රවේශම් වන්න. සංයුතියේ සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍යවල කුඩා මාත්‍රාවක් අඩංගු වන බැවින් මෙවලම කලාතුරකින් අතුරු ආබාධ වර්ධනය වීමට තුඩු දෙයි.

හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්, දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා එවැනි හෝමියෝපති medicines ෂධ නිර්දේශ කරනු ලැබේ:

1. කොලෙස්ටරෝල් යනු ශරීරයේ මේද පරිවෘත්තීය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන ස්වභාවික drug ෂධයකි. පිළිගැනීම හෘදයේ හා රුධිර නාලවල තත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙවලම ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක විසුරුවා හැරීමට උපකාරී වේ, රුධිර පීඩනය අඩු කරයි. ඔබට ෆාමසියකින් මිලදී ගත හැකිය, මිල 120-150 රූබල් වේ.
2. පල්සැටිලා යනු සනාල පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන පිළියමකි. කොලෙස්ටරෝල් වැඩිවීම නිසා ඇති වන ධමනි සිහින් වීමේ අවදානම ඉහළ මට්ටමක තබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

හෝමියෝපති medicines ෂධවල බලපෑම කෘතිම drugs ෂධවල බලපෑමට වඩා වෙනස් ය, හෝමියෝපති මගින් හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා රෝගයට මූලික හේතුව ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. කොලෙස්ටරෝල් සහ හොල්වාකර් ධමනි සිහින් වීමේ රෝග ලක්ෂණ නවත්වයි, සෛලීය මට්ටමින් ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට දායක වේ.

20 mmol / L කොලෙස්ටරෝල් අගය දියවැඩියා රෝගයට ගොදුරු වන ජීවිතයකි. කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා, ස්ටැටින් හෝ ෆයිබ්‍රේට් ගැනීම හෝ හෝමියෝපති සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම ප්‍රමාණවත් නොවේ. පුළුල් ආකාරයකින් ක්‍රියා කිරීම අවශ්‍ය වේ - ලිපිඩ අඩු කරන drugs ෂධ ගෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කරන්න.

ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ.

කොලෙස්ටරෝල් විශ්ලේෂණය: ලිපිඩ වර්ණාවලිය

කොලෙස්ටරෝල් හුවමාරුව තීරණය කිරීම සහ "හොඳ" සහ "නරක" කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය තක්සේරු කිරීම සඳහා, රුධිර පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ලැබේ, එය හැඳින්වේ ලිපිඩ වර්ණාවලිය (ලිපිඩ පැතිකඩ, ලිපිඩ පැතිකඩ). එයට ඇතුළත් වන්නේ:

• මුළු කොලෙස්ටරෝල්
• LDL කොලෙස්ටරෝල් (“නරක”)
• HDL කොලෙස්ටරෝල් (“හොඳයි”)
• ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ

ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ - මෙය මිනිසුන්ගේ ප්‍රධාන ශක්ති ප්‍රභවයක් වන මේද පරිවෘත්තීයතාවයේ තවත් දර්ශකයකි. ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ ඉහළ නැංවීම හෘද වාහිනී අවදානම අනුව කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ නැංවීම තරම් භයානක නොවන බව විශ්වාස කෙරේ. ඉහළ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ අග්න්‍යාශයේ පිළිකා සඳහා මූලික වශයෙන් අවදානම් සාධකයකි.

කොලෙස්ටරෝල් මෙන් නොව ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ ප්‍රායෝගිකව ශරීරයේ නිපදවන්නේ නැත, නමුත් ප්‍රධාන වශයෙන් ආහාර වලින් පැමිණේ. එමනිසා, අධික කොලෙස්ටරෝල් ඇති රෝගියෙකු නිර්දේශිත ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන බව මට සමහර විට විශ්වාස කළ හැකිය, නමුත් ඔහු ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ ඉහළ නංවා ඇත්නම් එයින් අදහස් කරන්නේ ඔහු අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා සත්ව මේදය අනුභව කරන බවයි.

කොලෙස්ටරෝල් වල සම්මතයන්: වගුව. විකේතනය කොලෙස්ටරෝල් විශ්ලේෂණය

ඉතින්, ලිපිඩ සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක ප්රති results ල අපට ලැබුණි. අප කළ යුතු ඊළඟ දෙය නම් මෙම විශ්ලේෂණයේ “සම්මත” තීරුව ඉක්මවා යාමයි. ඔව්, ඔව්, පුදුම නොවන්න. ඒක හරි. රටේ කිසිම රසායනාගාරයක් කොලෙස්ටරෝල් දන්නේ නැත. මෙම දර්ශකය ගෝලීය වෛද්‍ය ප්‍රජාව විසින් නිරන්තරයෙන් සමාලෝචනය කරනු ලැබේ, නමුත් කිසියම් හේතුවක් නිසා මෙම රහස් දැනුම රසායනාගාර වෙත ළඟා නොවේ.

පළමුවෙන්ම, ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් පමණක් ඇති බව අපි එකඟ වෙමු, නමුත් අඩු කොලෙස්ටරෝල් සිදු නොවේ. කොලෙස්ටරෝල් සඳහා අඩු සීමාවක් නොමැත. කොලෙස්ටරෝල් අඩු වන තරමට වඩා හොඳය. ශරීරයේ අත්‍යවශ්‍ය අවශ්‍යතා (සෛල සෑදීම, හෝමෝන සංශ්ලේෂණය) සහතික කිරීම සඳහා කොලෙස්ටරෝල් අවශ්‍ය වන්නේ මඳක් පමණක් වන අතර නවීන ප්‍රතිකාර ක්‍රම කිසිවක් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට මෙම ක්‍රියාකාරකම් වලට බලපාන්නේ නැත.

අපි පෝරමයේ ඇති “සම්මතය” ඉක්මවා ගිය පසු (හෝ වසන් කළ පසු) අද ඇත්ත වශයෙන්ම සලකනු ලබන දේ එහි ලියමු රුධිර ලිපිඩ ඉලක්ක අගයන්.

• පිරිමින් සඳහා කොලෙස්ටරෝල් 1.0 mmol / L සහ කාන්තාවන් සඳහා 1.2 mmol / L
• ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ 5, නමුත් ≤10)10, කිරීටක හෘද රෝග, දියවැඩියාව)5.0 mmol / L.1% සිට 5% සිට 10% දක්වා හෝ ඉතා ඉහළ අවදානමක්ජීවන රටාව වැඩි දියුණු කිරීම, .ෂධ නියම කිරීමජීවන රටාව වැඩිදියුණු කිරීම සහ ක්ෂණික බෙහෙත් වට්ටෝරුවජීවන රටාව වැඩිදියුණු කිරීම සහ ක්ෂණික බෙහෙත් වට්ටෝරුවජීවන රටාව වැඩිදියුණු කිරීම සහ ක්ෂණික බෙහෙත් වට්ටෝරුවජීවන රටාව වැඩිදියුණු කිරීම සහ ක්ෂණික බෙහෙත් වට්ටෝරුව

ඉතා ඉහළ අවදානම් කාණ්ඩය:

හෘදයාබාධ, හෘද හා රුධිර නාල වල සැත්කම්.

අවදානම් සාධක කිහිපයක්, SCORE වගුව භාවිතා කර තක්සේරු කළ විට, මුළු අවදානම> 10% වේ.

ඉහළ අවදානම් කාණ්ඩය:

කිරීටක හෘද රෝග, දරුණු කැරොටයිඩ් ධමනි අවහිරතා, දියවැඩියා රෝගය.

අවදානම් සාධක කිහිපයක්, SCORE වගුව භාවිතා කර තක්සේරු කළ විට, මුළු අවදානම 5-9% කි.

මධ්‍යස්ථ අවදානම් වර්ගය:

අවදානම් සාධක කිහිපයක්, SCORE වගුව අනුව තක්සේරු කළ විට, මුළු අවදානම 1-4% කි.

මුල් හෘද රෝග වල පවුල් ඉතිහාසය (කිරීටක හෘද රෝග හෝ වෙනත් සනාල රෝග ඇතිවීම ආසන්නතම පිරිමි relatives ාතීන් වන ඇන්ටන් රොඩියොනොව්