දුම් පානය සහ ධමනි සිහින් වීම

කලින් දුම් පානය කරන්නන් සහ කිසි විටෙකත් දුම් නොබොන්නන් අතර රෝගයේ වර්ධන වේගය මෙන්ම දුම් පානය කරන්නන් සහ කලින් දුම් පානය කරන්නන් අතර රෝගයේ වර්ධන වේගයෙහි සැලකිය යුතු වෙනස්කම් දක්නට ලැබුණි. වෙනස් කිරීමේ සාධක හේතුවෙන් ධමනි ස්‍රාවය වීමේ වර්ධනය වැඩිවීම හෘද වාහිනී රෝග (සීවීඩී) සඳහා වඩාත් වැදගත් අවදානම් සාධකයකි. ප්‍රධාන ධාරාවේ දුම හා සසඳන විට දුම්කොළ දුමාරයේ අන්තර්ගතය වඩා විෂ සහිත විය හැකි බව පෙන්වා දී ඇති අතර, දෙවන වරට දුමාරයට නිරාවරණය වන පුද්ගලයෙකුගේ හෘද වාහිනී පද්ධතිය පූර්ණ ලෙස වර්ධනය වූ ආරක්ෂිත ප්‍රතික්‍රියා යාන්ත්‍රණයක් නොමැතිකම හේතුවෙන් ක්‍රියාකාරී දුම් පානය කරන්නෙකුට වඩා වැඩි අවදානමක් ඇත. වෙනත් අවදානම් සාධක අතිරේකව පාලනය කිරීම මගින් දෙවන වරට දුමාරයේ බලපෑම පිළිබඳ පැහැදිලි කිරීමක් ලබා දෙනු ඇතැයි සිතිය නොහැක. රෝගයේ වර්ධනය තක්සේරු කිරීමේ කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ හිටපු දුම් පානය කරන්නන් අතර දුම් නොබොන අය සිටියද, කලින් දුම් පානය කරන්නන් අතර ධමනි ස්‍රාවය වීමේ වර්ධනය වඩාත් ක්‍රියාකාරී ලෙස ඉදිරියට යන බව තහවුරු වී ඇත. ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය වීමට ප්‍රධාන වශයෙන් හේතු වී ඇත්තේ දුම්කොළ දුමාරයට නිරාවරණය වීමේ සාමාන්‍ය තීව්‍රතාවය මිස දුම් පානය කරන්නෙකුගේ පවතින තත්වයට නොවේ. ධමනි ස්‍රාවය වීමේ වර්ධනය කෙරෙහි දුම්පානයේ බලපෑම සමුච්චිත විය හැකි අතර ජීවිත කාලය පුරාම දුම්කොළ දුමාරයට නිරාවරණය වන මට්ටමට සමානුපාතික විය හැකිය. දුම්පානය නැවැත්වීමෙන් පසු, ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය වීමේ ප්‍රති result ලය වන්නේ නිරාවරණ සාධක පසුකාලීනව සමුච්චය වීමේ ක්‍රියාවලිය වැළැක්වීමයි.

ධමනි ස්‍රාවය වීම සහ රෝග ආරම්භ කිරීමේ වෙනත් යාන්ත්‍රණයන් උත්තේජනය කිරීමෙන් දුම්පානය මගින් සීවීඩී අවදානම වැඩි කළ හැකි බව සලකන විට, අපගේ නිරීක්ෂණ සායනික දත්තවලට පටහැනි නොවන අතර බොහෝ දුම් පානය කරන්නන් තුළ එය නතර කිරීමෙන් වසර 3-5 කට පසුව කිසි විටෙකත් දුම් නොබොන පුද්ගලයින්ගේ අවදානම් මට්ටමට නැවත පැමිණේ. දුම් පානය. විකල්පයක් ලෙස, කලින් දුම් පානය කරන්නන් දුම්පානය ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ හේතුවෙන් දුම්පානය නතර කළ හැකිය. සීවීඩී අවදානම් සාධක සඳහා සහසංයුජ ගැලපුමක් මඟින් කලින් දුම් පානය කරන්නන් සහ දුම් පානය කරන්නන් අතර රෝග ප්‍රගතියේ වෙනස්කම් වැඩි කරයි.

දියවැඩියා රෝගීන් තුළ කැරොටයිඩ් ධමනි වල අභ්‍යන්තර-මධ්‍ය thickness ණකම වෙනස් වීම කෙරෙහි දුම්පානයේ ඉහළ මට්ටමේ බලපෑමක් නිරීක්ෂණය විය. එවැනි රෝගීන් සනාල පද්ධතියේ විශාල පරිමාණයේ තුවාල වලට ගොදුරු වේ. රෝගාබාධ හා මරණ අනුපාතය පිළිබඳ විවිධ දර්ශකයන්ට සාපේක්ෂව දුම්පානය සහ දියවැඩියා තත්ත්වය අතර වැදගත් සම්බන්ධතාවයක් සටහන් විය. දියවැඩියාව හා දුම්පානය යන දෙකම නිසා සනාල පද්ධතියට සිදුවන හානිය මෙම බලපෑම තීරණය කරන යාන්ත්‍රණයක් විය හැකිය. අධි රුධිර පීඩනය ඇති රෝගීන්ට ද ඒ හා සමානව පැතිර යන රෝගයක් ඇති විය හැකි අතර, දුම් පානය කරන්නන්ට රෝගය වඩාත් වේගයෙන් වර්ධනය කිරීම සඳහා පූර්වාවශ්‍යතාවයන් නිර්මාණය කළ හැකිය. විශ්ලේෂණයේ දී, දෙවන වරට දුමාරයට නිරාවරණය වන කාලය සහ ධමනි ස්‍රාවය වීමේ දර්ශකයන් අතර සම්බන්ධතාවයක් අපට හමු නොවීය. එවැනි නිරාවරණ කාලසීමාව ප්‍රමාණාත්මකව තක්සේරු කිරීමේ හැකියාව ප්‍රභවය අනුව වෙනස් විය හැකි අතර, එමඟින් අවකල්‍ය මිනුම් දෝෂය ප්‍රමාණාත්මක දර්ශකයට හඳුන්වා දෙයි (නමුත් පැමිණීමේ සත්‍යය නොවේ) දෙවන වරට දුම් නිරාවරණය වීම. දෙවන දුම් පානයට නිරාවරණය වූ හිටපු දුම් පානය කරන්නන් සහ එවැනි නිරාවරණයට නිරාවරණය නොවූ හිටපු දුම් පානය කරන්නන් අතර සැලකිය යුතු වෙනසක් නොතිබුණි. කෙසේ වෙතත්, කලින් දුම් පානය කරන්නන් හා කිසි විටෙකත් දුම් නොබොන්නන් අතර දෙවන වරට දුම් පානයට නිරාවරණය වීමෙන් ඇතිවන බලපෑමේ සමානතාවය දෙවන වරට දුම පවතින බවට උපකල්පනය කරයි.

මේ අනුව, සක්‍රීය දුම්පානය ධමනි ස්‍රාවය වීමේ වර්ධනයට මෙන්ම දුම්පානයේ තීව්‍රතාවයටද වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ධමනි සිහින් වීම සඳහා දෙවන වරට දුමාරයට නිරාවරණය වීමේ බලපෑම අනාවරණය වී ඇතිවා පමණක් නොව, පුදුම සහගත ලෙස වැදගත් වන අතර, මෙම බලපෑමට නිරාවරණය නොවූ රෝගීන් හා සසඳන විට රෝගයේ වර්ධන වේගය 12% ඉක්මවා ඇත. දුම්පානය විශේෂයෙන් දියවැඩියාව හා අධි රුධිර පීඩනය ඇති රෝගීන් අතර ධමනි සිහින් වීම වැඩි කරයි. ධමනි සිහින් වීම සඳහා දුම්පානයේ බලපෑමේ ප්‍රති result ලය සමුච්චිත හෝ ආපසු හැරවිය නොහැකි ය.

දුම්පානයේ ප්‍රති ence ලයක් ලෙස ධමනි සිහින් වීම

ධමනි සිහින් වීම නිසා දුම්පානයෙන් ඇති වන බලපෑම කුමක්ද? නිකොටින් ශරීරයට විෂ සපයයි, පරිවෘත්තීය ආබාධ, ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය, සනාල බිත්ති සිහින් වීම. දුම්පානයේ වැසොකොන්ස්ට්රිකර් ආචරණය රුධිර පීඩනය ඉහළ යාමට හේතු වන අතර හානිකර රුධිර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ යයි.

විෂ ද්‍රව්‍ය රුධිර නාල වල බිත්තිවලට විනාශකාරී ලෙස බලපායි, ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු .ලක සෑදීම වේගවත් කරයි. මේදය වැනි ද්‍රව්‍යයක් සමුච්චය වීමෙන් ක්‍රමයෙන් රුධිර වාහිනී අවහිර වන අතර රුධිර ප්‍රවාහය මන්දගාමී වේ. එහි ප්‍රති blood ලයක් ලෙස රුධිර කැටි ගැසීම් දක්නට ලැබෙන අතර ඒවා මරණයට මඟ පාදයි.

රෝගය සමඟ, ව්යාධිජනක තත්වයක් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ - කිරීටක ප්රමාණවත් නොවීම, එය:

1. කිරීටක රුධිර ප්‍රවාහය අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන් නැවැත්වීම,
2. හදවතට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, ඔක්සිජන් ලබා ගැනීම නතර වේ
3. හෘදයාබාධයක් ඇති වේ.

කිරීටක හිඟකම නිසා දුම් පානය කරන්නන් මියයාමට වඩා දෙගුණයක් බව වෛද්‍යවරු පෙන්වා දී ඇත. ධමනි ස්‍රාවය වීමේ ආරම්භයේදීම කිරීටක රෝග සහ ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් වර්ධනය වන බව දැන ගැනීම වැදගත් වන අතර දුම්පානය ගැටළුව උග්‍ර කරයි.

මෙම තත්වය දුම්කොළ ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් ලෙස හැඳින්වේ; බොහෝ දුම් පානය කරන්නන් වයස අවුරුදු 40 ඉක්මවීමට පෙර හෘදයාබාධයක් යනු කුමක්දැයි ඉගෙන ගනු ඇත. මුළුමනින්ම දීප්තිමත් නොවන අපේක්ෂාවෙන් මිදීමට හැකි වන්නේ නරක පුරුද්දක් අත්හැරීමෙන් පමණි. ධමනි සිහින් වීම සහ දුම්පානය නොගැලපෙන සංකල්ප වේ, විශේෂයෙන් දියවැඩියාව ඇති රෝගියෙකුට.

දුම් පානය කරන සෑම සිගරට් එකක්ම වැඩිවේ:

• රුධිර පීඩනය
• හෘද ස්පන්දන වේගය
• ස්පන්දනය.

ඊට අමතරව, රුධිර නාල වල බිත්ති මත කොලෙස්ටරෝල් තැන්පත් වීම වේගවත් වේ, ඔක්සිජන් දර්ශකය පහත වැටේ, හදවතට අමතර බරක් පැටවේ.

දියවැඩියා රෝගියාට සනාල තුවාල ඇති වුවහොත්, දුම්පානයට ප්‍රතිචාර වශයෙන්, මිනිත්තු 1-2 කට පසු රුධිර ප්‍රවාහය වහාම 20% කින් පහත වැටේ, සනාල ලුමෙන් පටු වීම, කිරීටක ධමනි රෝග, ඇන්ජිනා ප්‍රහාර වැඩි වේ.

නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වීම රුධිර කැටි ගැසීම වේගවත් කරයි, ෆයිබ්‍රිනොජන් ප්‍රමාණය වැඩි කරයි, පට්ටිකා එකතු කිරීම. මෙය ධමනි සිහින් වීම පමණක් නොව දැනට පවතින ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලකද උග්‍ර කිරීමට දායක වේ. දුම්පානය නතර කිරීමෙන් වසර 2 කට පසු කිරීටක ආබාධවලින් මිය යාමේ අවදානම 36% කින්, හෘදයාබාධයකින් 32% කින් අඩු වේ.

දුම්පානයට ඇබ්බැහි වූ කොලෙස්ටරෝල් හා පීඩනය පිළිබඳ සාමාන්‍ය දර්ශකයක් ඇති යෞවනයන් තවමත් ධමනි ස්‍රාවයෙන් පීඩා විඳින්නට පටන් ගනී, ඔවුන් ධමනි හා රුධිර නාල වල සමරු develop ලක ඇති කරයි. එක්තරා ස්ථානයක් දක්වා, රෝගියාට සාමාන්‍ය බවක් දැනේ, නමුත් පසුව ව්යාධි විද්යාවේ රෝග ලක්ෂණ ක්රියාශීලීව වැඩි වේ, හදවතේ, කකුල්වල, හිසරදයේ වේදනාව ආරම්භ වේ. අඩු මට්ටමේ නිකොටින් හා තාර සහිත ඊනියා සැහැල්ලු සිගරට් වලට මාරුවීම සංකූලතා වළක්වා ගැනීමට උපකාරී නොවේ.

කොලෙස්ටරෝල් වලට දුම් පානය කිරීමේ බලපෑම සහ ධමනි සිහින් වීම

නූතන සමාජයේ, වැඩ කරන වයස් කාණ්ඩයේ ජනගහනය තුළ හෘද රෝග වැඩි වැඩියෙන් හඳුනාගෙන ඇත. ඔවුන්ගේ පෙනුමට හේතු ඉතා විවිධාකාර වේ, නමුත් වඩාත් සුලභ වන්නේ මන්දපෝෂණය, ඇබ්බැහි වීම, හයිපෝඩයිනමික් ජීවන රටාවයි. වඩාත් පොදු නරක පුරුදු වලින් එකකි දුම් පානය. හෘද හා සනාල රෝග සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇත්තේ අධික දුම් පානය කරන්නන් ය. දුම්පානය පරිවෘත්තීය ආබාධ, විශේෂයෙන් ලිපිඩ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට හේතු වන බැවිනි.

මෙම ව්යාධිජනක තත්වයේ පළමු ප්රකාශනය රුධිර කොලෙස්ටරෝල් වැඩිවීමක් ලෙස සැලකේ. උච්ච කොලෙස්ටරෝල් හදවත, මොළය සහ අනෙකුත් වැදගත් අවයව පෝෂණය කරන යාත්රා වල ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක සෑදීමට හේතු වේ. එමනිසා, දුම්පානය සහ කොලෙස්ටරෝල් යන සංකල්ප අතර පැහැදිලි හේතුකාරක සම්බන්ධතාවයක් ඇත.

නිකොටින් කොලෙස්ටරෝල් හා රුධිර නාල වල බලපෑම

දුම්කොළ වලට ඇබ්බැහි වීම සෞඛ්‍යයට කෙතරම් හානිකරදැයි සිතන්නේ ස්වල්ප දෙනෙක් ය. නිකොටින් යනු දුම්කොළ දුමාරයේ දක්නට ලැබෙන විෂ සහිත ද්‍රව්‍යයක් වන අතර දුම් පානය අතරතුර ශරීරයට ඇතුල් වේ. මෙම වස විස අවුලුවයි ධමනි සිහින් වීම, රුධිර කොලෙස්ටරෝල් හි "නරක" භාගයන් අඛණ්ඩව වැඩි කිරීමට දායක වේ.

ධමනි සිහින් වීම යනු පද්ධතිමය ස්වභාවයක් ඇති ව්‍යාධි විද්‍යාවකි. මෙම රෝගය සියලුම අවයව හා පද්ධතිවල සනාල ඇඳට බලපායි. එය ඉදිරියට යත්ම, රුධිර නාල වල බිත්ති er න බවට පත්වන අතර එමඟින් ඔවුන්ගේ ලුමෙන් වල ස්ටෙනෝසිස් ඇති වේ. මෙහි ප්‍රති result ලය වන්නේ රුධිර සංසරණය මන්දගාමී වීම, පටක පෝෂණය අඩාල වීම, ඉෂ්මික ස්වභාවයේ අභ්‍යන්තර අවයවවල රෝග (හෘදයාබාධ, ගැන්ග්‍රීන්, ආ roke ාතය) ඇතිවීමයි. මෙයට හේතුව අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ පටක තුලට ඇතුළු නොවීම, ඒවායේ ඔක්සිජන්කරණය අඩාල වීමයි.

කොලෙස්ටරෝල් යනු මේදය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේදී ශරීරය විසින් සංස්ලේෂණය කරන ලද ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යයකි. කොලෙස්ටරෝල් භාග කිහිපයක් ඇත, ඊනියා නරක සහ හොඳ (LDL, HDL). බොහෝ ජීව විද්‍යාත්මකව වැදගත් ක්‍රියාවලීන්හි එය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ආහාර වලින් අඩංගු බාහිර කොලෙස්ටරෝල් ඇත. මේදයේ ඉහළ ප්‍රතිශතයක් ඇති ආහාර හයිපර් කොලෙස්ටරෝල් (රුධිරයේ අඩු l නත්ව ලිපිඩවල වැඩි වීමක්) ඇති කරයි. හොඳ කොලෙස්ටරෝල් (HDL) ශරීරයට කිසිදු හානියක් නොකරයි. ඊට පටහැනිව, ඔහු එල්ඩීඑල් විරුද්ධවාදියෙකු ලෙස ක්‍රියා කරයි.

රුධිරයේ අඩු l නත්ව ලිපිඩවල තීරණාත්මක වැඩිවීමක් නිසා යාත්රා වල ඇති ධමනි ස්‍රාවය වන කොලෙස්ටරෝල් ques ලක ආකර්ෂණීය ප්‍රමාණයන් කරා ළඟා වන අතර ප්‍රමාණවත් රුධිර ප්‍රවාහයට බාධාවක් ඇති කරයි. මෙම ව්යාධි වෙනස්කම් වල ප්රති result ලය වන්නේ හෘදයේ, මොළයේ දරුණු රෝගයි.

අධික ලෙස දුම් පානය කරන්නන් කොලෙස්ටරෝල් වලට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ගැටළු ආරම්භ වන තෙක් රුධිරයේ එහි මට්ටම ඉහළ යයිද යන්න ගැන සිතන්නේ නැත.

නිතර නිතර මත්පැන් පානය කිරීම, දුම් පානය කිරීම සහ කොලෙස්ටරෝල් වැනි ඇබ්බැහි වීම් එකිනෙකට බැඳී ඇත. දුම් පානය යනු කෝස්ටික් දුම මුදා හැරීමත් සමඟ දුම්කොළ දහනය කිරීමේ ක්‍රියාවලියයි. මෙම දුම භයානක වන්නේ එහි කාබන් මොනොක්සයිඩ්, නිකොටින්, පිළිකා කාරක ෙරසින් අඩංගු වන බැවිනි. කාබන් මොනොක්සයිඩ් යනු හිමොග්ලොබින් සමඟ බන්ධනය විය හැකි රසායනික ද්‍රව්‍යයක් වන අතර එහි මතුපිට සිට ඔක්සිජන් අණු විස්ථාපනය කරයි. එබැවින් දුම් පානය කරන අයගේ ශරීරයට නිරන්තරයෙන් ඔක්සිජන් හිඟයක් පවතී. දුම් පානය කරන අතරතුර LDL ඔක්සිකරණ ක්‍රියාවලිය. මෙයට හේතුව නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ බලපෑමයි. ඔක්සිකරණය වූ, නරක කොලෙස්ටරෝල් ක්ෂණිකව යාත්රා වල තැන්පත් වීමට පටන් ගෙන කොලෙස්ටරෝල් ආවරණ සාදයි.

ලොකුම අන්තරාය වන්නේ දුම්පානය ඇති අයටයි අධික සීනි රුධිරයේ. මෙය දියවැඩියාව නම් රෝගයක රෝග ලක්ෂණයකි. මෙම ව්යාධිවේදය යාත්රා වලට අහිතකර ලෙස බලපායි - ඒවායේ බිත්ති හැකි තරම් අවදානමට ලක් කරයි. දියවැඩියා රෝගියෙකු නරක පුරුද්දක් අත් නොහරින්නේ නම්, මෙම පුරුද්ද තත්වය තවත් උග්‍ර කරයි. දියවැඩියාව සමඟ දුම්පානය කිරීමේ ප්‍රතිවිපාක ඉතා කණගාටුදායක ය - රෝගීන් අන්තය කපා ඉවත් කිරීම හා මරණය පවා අවසන් වේ.

ඉහත තොරතුරු වලින් පෙනී යන්නේ දුම්පානය සහ කොලෙස්ටරෝල් අතර ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි සම්බන්ධයක් ඇති බවයි. ශරීරයේ ව්යාධි වෙනස්කම් වල වර්ධනය රඳා පවතින්නේ පුද්ගලයෙකු දුම් පානය කරන ප්‍රමාණය මත ය. ඇති දිනකට සිගරට් 2-3 ක්එවිට කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්‍යයට වඩා ඉහළ අගයක් ගනී. දුම් පානය කිරීමේ අත්දැකීම වැඩි වන තරමට රුධිර ප්‍රවාහයට හා අත්‍යවශ්‍ය අවයව වලට හානි සිදු වේ.

දුම්පානය ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය වීමට බලපාන සාධකයකි

දුම්පානය යනු වැඩ කරන වයස් ජනගහනයෙන් අතිමහත් බහුතරයකට ඇබ්බැහි වීම වන අතර ඔවුන්ගේ වයස අවුරුදු 18 සිට 50 දක්වා සහ ඊට වැඩි වේ. සිගරට් වැඩෙන, ස්වාධීනත්වයේ සංකේතයක් ලෙස සැලකීම නිසා යෞවනයන් කලින් දුම් පානය කිරීමට පටන් ගනී. කාලයත් සමඟ, මනෝවිද්යාත්මක යැපීම භෞතික විද්යාත්මක ලක්ෂණ ලබා ගනී, එය තනිවම ඉවත් කිරීම පහසු නැත.

දුම්පානය මගින් සනාල ඇඳෙහි ධමනි ස්‍රාවය වීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරන බව විද්‍යා ists යින් විසින් ඔප්පු කර ඇත. ධමනි සිහින් වීම සහ දුම් පානය සදාකාලික සහකරුවන් වේ. මෙම රෝගය දුම් පානය කරන්නන්ගේ ප්‍රධාන ව්යාධිවේදය ලෙස සැලකේ. දුම්කොළ දහනය කිරීමේදී ඇති වන නිකොටින්, සියලු ජීවීන් සඳහා ශක්තිමත්ම විෂ වේ. පෙණහලු හරහා රුධිරයට ඇතුල් වීම, මෙම ද්‍රව්‍යය වාසොස්පාස්ම්, පද්ධතිමය පීඩනය වැඩි කිරීම, හෘද බර වැඩිවීම, කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීම, අතිරික්තය රුධිර ප්‍රවාහය තුළ තැන්පත් වේ.

කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, සමරු ques ලකවල තුවාල ඇති විය හැකි අතර, රුධිරයට ඇතුල් වීම, සනාල ලුමෙන් සම්පූර්ණයෙන් බාධා කිරීමට හේතුව බවට පත්වේ. ජීවිතය හා සෞඛ්‍යය සඳහා, විශේෂිත අනතුරක් වන්නේ මොළය පෝෂණය කරන පු pul ් ary ුසීය, කිරීටක ධමනි සහ විලිස් කවයේ යාත්රා වලට බාධා කිරීමයි. කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ නැංවීමට සහ ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය කිරීමට අමතරව, දුම් පානයට හේතු වේ:

• ඔන්කොලොජිකල් ව්යාධි විද්යාව (විශේෂයෙන් ශ්වසන පත්රිකා අවයව),
• ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග (ආමාශයේ තුවාල හා duodenum, ගැස්ට්‍රයිටිස්, esophagitis),
• දත් පිරිහීම
• සමේ නම්යතාවය අඩු කරන්න,
• ප්‍රජනක පදධතියේ අවයව සමඟ ගැටළු.

ගර්භණී සමයේදී දුම් පානය මවගේ ශරීරයට පමණක් නොව අහිතකර ලෙසද බලපායි. කලලරූපය බිළින්දාගේ වර්ධනය, විකෘතිතා සහිත දරුවෙකුගේ උපත, එහි අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ මරණය වැනි දේවලින් මෙය පිරී ඇත.

ඉලෙක්ට්‍රොනික් සිගරට්, හූකා, සුරුට්ටු

අද පවතී දුම්කොළ දුම්පානයට විකල්ප. සාම්ප්‍රදායික සිගරට් බොන්නෝ බොහෝ දෙනෙක් විද්‍යුත් සිගරට් වලට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වූහ. නූතන භාෂාවෙන් මෙය හැඳින්වේ vape. සාම්ප්‍රදායික දුම්පානය නතර කිරීම සහ වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම සඳහා කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමේ ගැටළුව විසඳන්නේ නැත. වාෂ්ප ද නිදහස් රැඩිකලුන්ගෙන් පොහොසත් වන අතර එහි ක්‍රියාකාරීත්වයේ යාන්ත්‍රණය දුම්කොළවලට වඩා වෙනස් නොවේ. ඊට අමතරව, ශ්වසන පත්රිකාවේ ශ්ලේෂ්මල පටලවල තෙත් වාෂ්ප මගින් පසුකාලීනව කෝපයක් ඇති වන අතර එය නිදන්ගත ආසාදනයක් ඇති කරයි.

හුකා සහ සුරුට්ටු සාමාන්‍ය සිගරට් වලට වඩා හානිකර නොවේ. සුරුට්ටුවක් හෝ හූකා පානය කිරීමට දුම්කොළ සිගරට් 5-6 ක් පානය කිරීමට තරම් කාලයක් ගතවනු ඇත. ඒ අනුව, ශ්වසන පද්ධතියේ බර පැටවීම, හෘද වාහිනී පද්ධතිය වැඩි වීම, රුධිර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ යාම. එබැවින් සාම්ප්‍රදායික දුම්කොළ දුම්පානය සඳහා වන නවීන විකල්පය ශරීරයට එකම හානියක් සිදු කරයි.

දුම්පානය, හයිපර් කොලෙස්ටරෝල් සහ සනාල ධමනි සිහින් වීම යනු එකිනෙකට සම්බන්ධ කළ නොහැකි සහකරුවන් තිදෙනෙකි. අතිරේක අවදානම් සාධක තිබේ නම්, රෝගයේ වර්ධනය වඩා වේගයෙන් සිදුවනු ඇත.

ලිපිඩ පරිවෘත්තීය ආබාධවලට ගොදුරු නොවීමටත්, ඒ අනුව ධමනි සිහින් වීම නිසාත්, ඔබ ඇබ්බැහිවීම් වලින් මිදිය යුතුය, නිසි පෝෂණය පිළිබඳ මූලධර්ම පිළිපැදිය යුතුය, ඔබේ ශරීරයට ප්‍රමාණවත් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ලබා දිය යුතුය, රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. එය වැඩි වුවහොත් ඔබ වහාම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. දුම්පානය නවත්වන්න!

දුම් පානය සහ ධමනි සිහින් වීම

ධමනි සිහින් වීම ධමනි වල රෝගයක් වන අතර එය ඒවායේ ලුමෙන් අඩුවීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. ධමනි වල බිත්ති er න, සිහින් බවට පත්වේ. ඒවායේ ප්‍රත්‍යාස්ථතා මට්ටම අඩු වේ, කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක ඇතිවේ. මෙයට හේතුව සම්බන්ධක පටක වල ව්‍යාධි ව්‍යාප්තියයි. කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක ලිපිඩ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බාධා කරයි. ධමනි බිත්ති මුද්‍රා තැබීම ශරීරයේ ආබාධ රැසකට මෙන්ම දුම්කොළ දුමාරයටද දායක වේ.

ධමනි සිහින් වීම වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයින් තුළ ඇති වන රෝගයක් යැයි කලින් සිතුවා. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් එවැනි රෝගයකට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, ධමනි සිහින් වීම දැන් වඩා තරුණ ය. උදාසීන ජීවන රටාවක්, බොහෝ නරක පුරුදු, දුර්වල පෝෂණය, දුර්වල පරම්පරාව - මේ සියල්ල රෝගයේ අවදානම වැඩි කරයි. වර්තමානයේ, ධමනි සිහින් වීම වයස අවුරුදු 27 සිට පුද්ගලයින් තුළ සිදු වේ. කුඩා කාලයේ සිටම දුම් පානය කරන්නන් තුළ මොළයේ, aorta සහ පහළ අන්තයේ යාත්රා වල ව්‍යාධි වර්ධනය වේ.

රෝගයේ වර්ධනයේ ලක්ෂණ

ධමනි සිහින් වීම ආරම්භ වන්නේ හිස්ටමින් හා කැටෙකොලමයින් මගින් යාත්රා බිත්තිවලට මුලින් හානි වීමෙනි. මෙය අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන ඇතුළු කිරීම සඳහා කොන්දේසි නිර්මාණය කරයි. මෙහි ප්‍රති, ලයක් ලෙස කොලෙස්ටරෝල්, සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ රුධිර මූලද්‍රව්‍ය රුධිර නාල වල බිත්ති මත තැන්පත් වේ. මේ සියල්ල කැල්සියම් තැන්පතු හා තන්තුමය පටක සෑදීමට සෘජු බලපෑමක් ඇති කරයි. රුධිර නාල වල බිත්තිවල නම්යතාවය නැති වේ. කිරීටක යාත්රා බලපෑමට ලක්වන අතර හෘද ඉෂ්මීමියා වර්ධනය වන අතර එමඟින් හෘදයාබාධ ඇතිවීම බැහැර නොවේ. මොළයට රුධිර සංසරණයෙහි බාධා ද සිදුවිය හැකිය - මෙය ආ roke ාතයකින් පිරී ඇත.

රීතියක් ලෙස, බොහෝ විට ආතතියට පත්වන සහ අධික ලෙස දුම් පානය කරන අය තුළ ධමනි සිහින් වීම සිදුවේ. දුම්කොළ දුම්පානය ධමනි ස්‍රාවය වීමේ ප්‍රබලතම සාධකයකි. එවැනි නරක පුරුද්දක් රුධිර නාල වල බිත්ති මත කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක සෑදීමට දායක වේ. පුද්ගලයෙකුට අධික කාබෝහයිඩ්රේට් ආතතියක් ඇති අතර දියවැඩියාව වර්ධනය වේ. රුධිර පීඩනය ඉහළ යන අතර ධමනි සිහින් වීම බොහෝ විට දැනේ.

රෝග සාධක

අසාමාන්‍ය පෝෂණය සහ තරබාරුකම, පරම්පරාව සහ අඩු සංචලතාව කොලෙස්ටරෝල් සමරු .ලක ඇතිවීමට දායක වේ. දුම් පානය මෙම ප්‍රකාශය තවත් උග්‍ර කරයි. සිගරට් ශරීරයේ ආරක්ෂිත සමතුලිතතාවය අවුල් කරයි. උපද්‍රවකාරී ද්‍රව්‍ය සනාල බිත්තිවල ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ දැවිල්ල ඇති කරයි. අධි රුධිර පීඩන රෝග වර්ධනය සඳහා නිකොටින් ක්‍රියාකාරීව සම්බන්ධ වේ. එහි ප්‍රති Met ලයක් ලෙස එය පරිවෘත්තීය ආබාධවලට ද බලපායි. පුද්ගලයෙකු දුම් පානය කිරීමට පටන් ගත් විගසම ඔහුට හෘද රෝග වැනි සංකූලතා ගණනාවක් ඇති වේ.

ධමනි සිහින් වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ නිසි ලෙස ආහාර ගත යුතුය, ශරීර බර නිරීක්ෂණය කිරීම, ව්‍යායාම කිරීම. රෝගයට ප්‍රධානතම හේතුවක් වන දුම්පානය තුරන් කිරීම සුදුසුය. නිකොටින් වළක්වා ගැනීමෙන් ආ ro ාත හා හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වේ. පුද්ගලයෙකුට සනාල ධමනි ස්‍රාවය වේ නම්, ආයු අපේක්ෂාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. ඔබට අවදානම් සාධක තිබේ නම්, ඔබ හෘද රෝග විශේෂ to වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතුය. ප්රතිකාර අතරතුර, රුධිර කොලෙස්ටරෝල් අවම කළ හැකි පෙති නියම කරනු ලැබේ. රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ස්ටෙන්ටින් සහ බයිපාස් සැත්කම් වැනි ශල්‍යකර්ම සමහර විට නිර්දේශ කෙරේ.

කොලෙස්ටරෝල් වලට ඇති බලපෑම

නිරන්තර හා දීර් දුම් පානය හේතුවෙන් රුධිර නාල වල බිත්තිවල negative ණාත්මක වෙනස්කම් නොවැළැක්විය හැකිය. මෙය ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය කිරීමට දායක වේ. නිකොටින් "හොඳ" කොලෙස්ටරෝල් අන්තර්ගතය අඩු කරයි. දුම් පානය කරන්නෙකු තුළ ධමනි සිහින් වීම සහ කිරීටක හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම නව ගුණයකින් වැඩි වේ.

වයස අවුරුදු හතළිහට පෙර පුද්ගලයෙකු සිගරට් පැකට්ටුවකට වඩා දුම් පානය කරන්නේ නම්, හෘද රෝග ඔහු එනතුරු බලා සිටී. දුම් පානය කරන්නන් තුළ හෘද ඉෂ්මෙමියාව පහළොස් ගුණයකින් වැඩිය.

මීට අමතරව, වයස අවුරුදු 25 සිට 34 දක්වා වූ නිකොටින් මත යැපෙන පුද්ගලයින් අතර, ධමනි වල ධමනි ස්‍රාවය වන වෙනස්කම් එකම වයස් කාණ්ඩයේ දුම් පානය නොකරන අයට වඩා තුන් ගුණයකින් වැඩි ය. දුම්පානය සම්පූර්ණයෙන් නැවැත්වීම වසර පුරා කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ.

ධමනි සිහින් වීම සමඟ දුම්කොළ පානය කිරීම නරක ක්‍රියාවක් වන අතර එය මිනිස් සිරුරට බොහෝ හානිකර ප්‍රතිවිපාකවලින් පිරී තිබේ. එමනිසා, ප්‍රමාද වීමට පෙර නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වීම සහ ඔබේ සෞඛ්‍යය යථා තත්වයට පත් කිරීම සුදුසුය.

මිථ්‍යාව 1. ධමනි සිහින් වීම සුව කළ හැකිය.

ධමනි සිහින් වීම තුරන් කළ නොහැකි නිදන්ගත ගැටලුවකි. රුධිර ප්රවාහයට බරපතල බාධකයක් නිර්මාණය කරන විශාල සමරු ques ලක ඉවත් කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඒවා එකම ධමනි ස්‍රාවය වන ආකෘතීන් බව විශ්වාස කළ නොහැකි තරම් ය. එබැවින්, ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම පාලනය කරනු ලබන අවදානම් සාධක ඉවත් කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත:

• අධි රුධිර පීඩනය (අධි රුධිර පීඩනය),
• ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් (හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්),
• නිශ්චලතාව,
• මන්දපෝෂණය
• දුම් පානය
• මත්පැන් අනිසි භාවිතය
• අතිරික්ත බර
• දියවැඩියාව
• වකුගඩු ව්යාධි.

මෙම පුවත ඔබව කලබල නොකළ යුතුය. කුඩා සමරු ques ලක කලාතුරකින් සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කරයි. එමනිසා, මන්දගාමී වීමට හෝ ධමනි ස්‍රාවය වීම නැවැත්වීමට හැකි නම් මෙය ප්‍රමාණවත් වේ.

මිථ්‍යාව 2. ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක පවතින්නේ ධමනි සිහින් වීම ඇති පුද්ගලයින් තුළ පමණි.

විද්‍යා lets යින් කොලෙස්ටරෝල් සමරු .ලකවල මූලික අරමුණ තේරුම් ගැනීමට පටන් ගෙන තිබේ. පවතින තොරතුරු වලට අනුව, සංයුතියේ ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් වන්නේ සනාල දෝෂ “ඇලවීම” ය. එබැවින් ශරීරය ධමනි වලට හානි කිරීම සමඟ පොරබදයි, එය පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිත කාලය තුළ අනිවාර්යයෙන්ම පැන නගී. එමනිසා, මැදිවියේ හා ඊට වැඩි අයට කොලෙස්ටරෝල් සමරු .ලක තිබිය හැක. මෙය කලබල වීමට හේතුවක් නොවේ. ඒවායේ ප්‍රමාණය කුඩා වීම වැදගත් ය, එවිට ඒවා කිසිදු හානියක් සිදු නොකරනු ඇත.

මිථ්‍යාව 3. කොලෙස්ටරෝල් සමරු .ලක වලින් යාත්‍රා “පිරිසිදු” කළ හැකිය.

බොහෝ මිනිසුන්ගේ මතය අනුව, යාත්රා යනු අපවහන නල වල ප්‍රතිසමයකි. “සමරු que ලකය” (කොලෙස්ටරෝල් ques ලක) ඒවායේ බිත්ති මත තැන්පත් කළ හැකි අතර ඒවා bs ෂධ පැළෑටි, medicines ෂධ, යුෂ ප්‍රතිකාර මගින් ඉවත් කළ යුතුය. එවැනි ප්‍රතිසමයක් යථාර්ථයට කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත.

ධමනි සිහින් වීම - මේද තැන්පතු නොවේ. මේවා සංකීර්ණ ව්‍යුහයන් වන අතර ඒවායේ රුධිර නාල ඇති පටක වර්ග කිහිපයකින් සමන්විත වේ. රුධිර නාල වල බිත්තියට සංයුති වර්ධනය වේ. ඒවා ඉවත් කළ හැක්කේ ධමනි හෝ එහි කැබැල්ලෙන් පමණි. සමරු ques ලකවල ප්‍රමාණය ස්ථාවර කිරීමට, නව පෙනුමක් ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා ates ෂධ, ධමනි ස්‍රාවය සඳහා ජන පිළියම් භාවිතා කරයි.

මිථ්‍යාව 4. ධමනි සිහින් වීම පිරිමි ගැටලුවකි.

පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන් අඩුවෙන් ධමනි ස්‍රාවය වේ. නමුත් වැඩිහිටි, වැඩිහිටි රෝගීන් තුළ, ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයේම සිදුවීම් ආසන්න වශයෙන් සමාන වේ. ධමනි සිහින් වීමේ සාමාන්‍ය ස්ත්‍රී පුරුෂ වෙනස්කම් රෝගයේ වයසට සම්බන්ධ වේ. පුරුෂයින් තුළ, ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක බොහෝ කලකට පෙර සෑදීමට පටන් ගනී. වයස අවුරුදු 45 වන විට, ඔවුන්ට විශාල ප්‍රමාණ කරා ළඟා විය හැකි අතර, හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාවයක් ඇති කරයි.

ධමනි ස්‍රාවය වන පිරිමින්ගේ පූර්ව වර්ධනයට හේතුව හෝමෝන පරිවෘත්තීය ලක්ෂණ බව විශ්වාස කෙරේ. මානව වර්ගයාගේ සුන්දර භාගයේ ශරීරය තැන්පතු වලින් ආරක්ෂා කරන ගැහැණු හෝමෝන එස්ටජන්, පුරුෂයින් තුළ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි මගින් කුඩා ප්‍රමාණවලින් නිපදවනු ලැබේ. කොලෙස්ටරෝල් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට ඒවායේ සාන්ද්රණය ප්රමාණවත් නොවේ. සෞඛ්‍යයට අහිතකර ඇබ්බැහිවීම් හේතුවෙන් ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු que ලකය සෑදීමේ අවදානම වැඩිවේ: දුම්පානය, මත්පැන් අනිසි භාවිතය, මස් වලට ඇති ආදරය, නරක යැයි සිතා බැදපු.

මිථ්‍යාව 5. ඔසප් වීමෙන් පසු එස්ටජන් ගැනීම ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

ඊස්ට්‍රජන් ප්‍රතිස්ථාපන ප්‍රතිකාරය භාවිතා කිරීමේ අදහස දීර් scientists කාලයක් තිස්සේ විද්‍යා scientists යින්ගේ මනසට පැමිණියේය. Drug ෂධ පරිපාලනය කොලෙස්ටරෝල් සමරු .ලක සෑදීමට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අධ්‍යයන කිහිපයක් සිදු කර ඇත. ධනාත්මක සම්බන්ධතාවයක් සනාථ වුවහොත්, මෙය කාන්තාවන් අතර හෘද වාහිනී රෝග අවදානම අඩු කරයි.

ප්‍රති results ල පරස්පර විරෝධී විය. සමහර අධ්‍යයනයන්හි දී, එස්ටජන් පාරගම්ය වී ඇති කාන්තාවන්ගේ ධමනි ස්‍රාවය වීමේ ප්‍රගතිය මඳක් අඩු වී ඇත (1), අනෙක් විද්‍යා scientists යින් අතර සහසම්බන්ධයක් සොයාගෙන නොමැත. Ations ෂධවල effectiveness ලදායීතාවය ඒත්තු ගැන්වෙන හෙයින්, හෘද රෝග වැළැක්වීම සඳහා වෛද්‍යවරුන් ඒවා ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි.

මිථ්‍යාව 6. ළමුන් තුළ ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය කළ නොහැකිය.

පළමු කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක අවුරුදු 8-10 සිට පුද්ගලයෙකුගේ යාත්රා වල දක්නට ලැබේ. ධමනි වල ලුමෙන් පටු කිරීමට ප්‍රමාණවත් තරම් ප්‍රමාණයක් ඉක්මණින් ළඟා නොවන බැවින් ආකෘති සාමාන්‍යයෙන් හානිකර නොවේ. කෙසේ වෙතත්, සමහර දරුවන් තුළ, තැන්පතු මුල් අවධියේදී, වේගයෙන් වර්ධනය වේ. අවදානම් කණ්ඩායම සෑදී ඇත්තේ තරබාරුකම හා දියවැඩියාව ඇති දරුවන්ගෙනි. ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය කිරීම ද ප්‍රවර්ධනය කෙරේ (2):

• අධි රුධිර පීඩනය
• පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්
• අවපීඩන හෝ ද්වි ධ්‍රැවීය ආබාධ,
• දියවැඩියාව
• නිදන්ගත වකුගඩු රෝග,
• කවාසාකි රෝගය
• දුම්පානය මූලික වශයෙන් නිෂ්ක්‍රීයයි.

වාසනාවකට මෙන්, ළමා රෝග දුර්ලභ වේ.

මිථ්‍යාව 7. අධික කොලෙස්ටරෝල් = ධමනි සිහින් වීම.

සෑම විටම ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් නරක නැත. මෙය එසේ නොවීමට හේතු තුනක් තිබේ:

• මුලින්ම ඔබ කුමන වර්ගයේ ස්ටෙරෝල් ඔසවා ඇත්දැයි සොයා බැලිය යුතුය. ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක සෑදීම එහි ප්‍රභේද දෙකකට පමණක් දායක වේ - අඩු ity නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (එල්ඩීඑල්), ඉතා අඩු ity නත්වය (වීඑල්ඩීඑල්). "හොඳ කොලෙස්ටරෝල්" ද ඇත - ඉහළ dens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (HDL). ඔවුන්ගේ ඉහළ සාන්ද්‍රණය, ඊට පටහැනිව, ධමනි ස්‍රාවය වීමේ අවම අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. මුළු කොලෙස්ටරෝල් යනු සියලුම ලිපොප්‍රෝටීන වල එකතුවයි. හුදකලා කිරීමේදී, මෙම දර්ශකය තොරතුරු නොදක්වයි.
• අධික කොලෙස්ටරෝල් තිබීම නරක වුවත් එය රෝගයක් හා සමාන නොවේ. එය ධමනි ස්‍රාවය වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරන අවදානම් සාධකවලින් එකක් පමණි.
• සමහර විට වසර කිහිපයකින් 2 වන ඡේදය යල් පැන ගිය තොරතුරු ලෙස සලකනු ලැබේ. සාක්ෂි රාශියක් පෙනේ: කොලෙස්ටරෝල් යනු “සම්මත” යන සංකල්පය අදාළ නොවන තනි දර්ශකයකි (3.4). විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැක්කේ ප්‍රමාණයෙන් නොව ස්ටෙරෝල් අංශුවල ප්‍රමාණයෙනි.

සාහිත්‍යය

1. එන්. හොඩිස්, ඩබ්ලිව්.ජේ. මැක්, ඒ. සෙවනියන්, පී.ආර්. මහර්, එස්.පී. අසෙන්. ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීමේ එස්ටජන්: අහඹු, ද්විත්ව-අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ-පාලිත පරීක්ෂණය, 2001
2. සාරා ඩී ෆෙරැන්ටි, MD, MPH, ජේන් ඩබ් නිව්බර්ගර්, MD, MPH. දරුවන් සහ හෘද රෝග
3. ජෙනිෆර් ජේ. බ්‍රවුන්, ආචාර්ය උපාධිය. ආතර් ඇගට්ස්ටන්, MD: කොලෙස්ටරෝල් පිළිබඳ සත්‍යය, 2018
4. රව්න්ස්කොව් යූ, ඩයමන්ඩ් ඩීඑම් සහ වෙනත් අය. අඩු dens නත්ව-ලිපොප්‍රෝටීන් කොලෙස්ටරෝල් සහ වැඩිහිටියන්ගේ මරණ අනුපාතය අතර සම්බන්ධයක් හෝ ප්‍රතිලෝම සම්බන්ධතාවයක් නොමැතිකම: ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක්, 2016

ව්යාපෘතියේ කතුවරුන් විසින් සකස් කරන ලද ද්රව්ය
වෙබ් අඩවියේ කර්තෘ ප්‍රතිපත්තියට අනුව.

ධමනි සිහින් වීම හා දුම් පානය අතර සම්බන්ධතාවය

විද්‍යා ath යින් පවසන පරිදි ධමනි සිහින් වීම හා දුම් පානය එකිනෙකට සමීපව බැඳී ඇත.

ඊට අමතරව, දෙවැන්න සමස්ත රෝග සමූහයක් ඇති කරයි:

• සනාල ගැටළු
• පෙනහළු පිළිකා
• ආමාශය හා බඩවැල් සමඟ ගැටළු,
• ස්නායු ආබාධ
• දත් සහ විදුරුමස් සමඟ ගැටළු
• පෙනීම සහ ශ්‍රවණ ගැටලු.

දුම්පානය සෙමෙන් නමුත් නිසැකවම මිය යයි. නිකොටින් සමඟ ශරීරය විෂවීම රුධිර වාහිනී බරපතල ලෙස කඩාකප්පල් කිරීමට හේතු වන අතර එය පසුව ධමනි ස්‍රාවය වීමට හේතු වන අතර එය මරණය දක්වා බරපතල ප්‍රතිවිපාක ඇති කරයි.

ධමනි සිහින් වීම දරුණු වන්නේ ඇයි?

ධමනි සිහින් වීම යනු සනාල රෝගයක් වන අතර ඒවායේ බිත්තිවල සම්පීඩනය හේතුවෙන් ධමනි වල ලුමෙන් අඩු වේ, ඒවායේ නම්යතාවය නැති වී කොලෙස්ටරෝල් තැන්පතු පෙනේ.

ශරීරයේ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය හා පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය අඩාල විය. ප්‍රගතිශීලී රෝගයක් මගින් යාත්‍රාවට රුධිර ප්‍රවාහය අඩුවීමට හේතු වන අතර එහි ප්‍රති the ලයක් ලෙස යාත්රා අවහිර වී රුධිර කැටි ගැසීම් ඇති විය හැක.

ධමනි සිහින් වීම වැඩිහිටියන්ගේ රෝගයක් ලෙස සලකනු ලැබුවද එය අවුරුදු 20-30 තරම් early ත කාලයකදී යෞවනයන්ට බලපායි. ධමනි සිහින් වීමට හේතු පහත පරිදි වේ:

• නුසුදුසු පෝෂණය (ක්ෂණික ආහාර, සෝඩා, චිප්ස් ආදිය),
• අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම,
• එදිනෙදා ජීවිතයේ ක්රීඩාව නොමැතිකම,
• අධික බර
• ආතතියට නිරාවරණය වීම
• දියවැඩියාව
• පරම්පරාව
• වයස අවුරුදු 45 ට වැඩි.

ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය වීමට සාධකයක් ලෙස දුම් පානය කිරීම

දුම් පානය කරන්නන්ගෙන් අතිමහත් බහුතරය වයස අවුරුදු 35 ට අඩු තරුණයින් සහ කාන්තාවන් ය. කුඩා අවදියේදී දුම්පානය යනු විලාසිතාමය හා “සිසිල්” පෙනුමක් ඇති නම් නරක පුරුද්දෙන් මිදීම දැනටමත් ඉතා අපහසුය. ගැහැනු ළමයින් දුම්පානය නතර නොකරන්නේ ඔවුන් සුවය ලබයි යන බිය නිසා වන අතර පිරිමින් දුම්පානය මානසික ආතතිය දුරලීමේ ක්‍රමයක් ලෙස භාවිතා කරයි.

දුම් පානය කරන්නන් අන් අයටද හානි කරයි - උදාසීන දුම් පානය කරන්නන්, සිගරට් දුම ආශ්වාස කිරීමට බල කරයි. නමුත් ඔවුන් මූලික වශයෙන් තමන්ටම කළ නොහැකි හානියක් කරයි.

ධමනි සිහින් වීම දුම්පානයේ වඩාත් negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාකවලින් එකක් වන අතර එය thrombosis, ischemic අර්බුදය, හෘදයාබාධ හෝ ආ roke ාතය වැනි රෝග වලට තුඩු දෙයි.

යෞවනයෙකු හෝ යෞවනයෙකු ලෙස දුම්පානය ආරම්භ කරන අයට වයස අවුරුදු 40 වන විට හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. සිගරට් වැඩිපුර පානය කිරීම නිසා පිරිමින් කාන්තාවන්ට වඩා බොහෝ විට ධමනි සිහින් වීමෙන් පීඩා විඳිති. ඔබ දිනකට සිගරට් 10 ක් පානය කරන්නේ නම්, ධමනි සිහින් වීමේ අවදානම 2-3 ගුණයකින් වැඩි වේ.

දියවැඩියාව වැනි රෝග සමඟ එක්ව දුම්පානය මගින් දරුණු ධමනි ස්‍රාවය වන අතර එය thrombosis වලට හේතු වේ.

දුම්පානයේ negative ණාත්මක ප්‍රති ence ලයක් ලෙස ධමනි සිහින් වීම

දුම් පානය කරන්නන් ඔවුන්ගේ ශරීරයට කරන හානිය ධමනි සිහින් වීම විය හැක. නිකොටින් ශරීරයේ අභ්‍යන්තරයෙන් විෂ වීම, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් උල්ලං to නය කිරීමකට තුඩු දෙන අතර එමඟින් රුධිර නාල වල බිත්ති ඉදිමීම හා ඒවා සිහින් වීම සිදුවේ.

දුම්පානය රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීමට සහ රුධිර කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමට හේතු වේ. සිගරට් වල අඩංගු විෂ ද්‍රව්‍ය රුධිර නාල වල බිත්ති විනාශ වීමට තුඩු දෙයි, ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක සෑදී ඇත.

කොලෙස්ටරෝල් සමුච්චය වීමෙන් රුධිර නාල අවහිර වන අතර රුධිර ප්‍රවාහය මන්දගාමී වේ.

එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස රුධිර කැටියක් ඇති වන අතර එය මරණයට හේතු වේ. ධමනි ස්‍රාවය වන සංසිද්ධි දියවැඩියා රෝගයෙන් උග්‍ර විය හැකිය.

එය කිරීටක රුධිර ප්‍රවාහය සම්පූර්ණයෙන් හෝ අර්ධ වශයෙන් නතර කිරීමට හේතු වන අතර එම නිසා හෘදයට නිසි ප්‍රමාණයට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා ඔක්සිජන් නොලැබෙන අතර එය හෘදයාබාධයකට පළමු හේතුවයි.

දුම්පානය කරන්නන්ගේ කිරීටක හිඟකම හේතුවෙන් සිදුවන මරණ සංඛ්‍යාව දුම් පානය නොකරන අයට වඩා 2 ගුණයකින් වැඩි බව විද්‍යා ists යින් විසින් ඔප්පු කර ඇත.

ධමනි සිහින් වීමේ ආරම්භක අවධියේදී දැනටමත් ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් සහ කිරීටක හෘද රෝග නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර දුම්පානය සමහර විට තත්වය තවත් උග්‍ර කරයි. මෙම තත්වය “දුම්කොළ” ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් ලෙස හැඳින්වේ. මෙහි ප්‍රති As ලයක් වශයෙන් බොහෝ දුම් පානය කරන්නන්ට වයස අවුරුදු 40 ඉක්මවීමට පෙර හෘදයාබාධයක් ඇති වේ. ගැලවීම විය හැක්කේ දුම්පානය සම්පූර්ණයෙන් නතර කිරීම පමණි.

ධමනි සිහින් වීම සඳහා නිකොටින් වල බලපෑම

බොහෝ දුම් පානය කරන්නන්, සිදුවිය හැකි negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාක ගැන බියට පත් වී, දුම්වැටි නතර කර හූකා හෝ පයිප්පයකට මාරු වේ. හූකා හෝ පයිප්පයක් දුම් පානය කිරීම සිගරට් වලට වඩා අඩු හානියක් නොවේ, මන්ද ඒවායේ නිකොටින් ද අඩංගු වේ.

සිගරට් වල වඩාත්ම විෂ සහිත ද්‍රව්‍යය වන්නේ නිකොටින් ය. ධමනි සිහින් වීම පෙනෙන්නේ එය නිසාය. නිකොටින් කොලෙස්ටරෝල් වලින් සමරු ques ලක සෑදීමට පොළඹවන අතර එය ක්‍රමයෙන් මෙම රෝගයේ ආරම්භයට හේතු වේ.

හෘද වාහිනී පද්ධතිය පමණක් නොව මොළයේ යාත්රා ද අහිතකර ලෙස බලපායි. මෙම ඉන්ද්‍රියයට සිදුවන හානිය හා දුම්පානය නිසා ඇති වන රෝග සහ මරණ දුම් පානය නොකරන අයට වඩා 2 ගුණයකින් වැඩිය.

පහළ අන්තයේ විස්තාරණය ධමනි ස්‍රාවයේ භයානක ප්‍රතිවිපාකයකි. නිකොටින් වලට නිරාවරණය වීමේ ප්‍රති the ලයක් ලෙස ධමනි වලට පර්යන්ත හානියක් සිදු වන අතර එමඟින් කකුල් වල කැක්කුම හා විස්තාරණය සිදු වේ.

නිකොටින් හදවතේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බාධා ඇති කරයි, රුධිර පීඩනය වැඩි කරයි, ඔක්සිජන් ගලායාම වළක්වයි, එමඟින් ධමනි සනාල තුවාල ඇති වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී ධමනි සිහින් වීමේ ප්‍රතිවිපාක වන්නේ සයිනොසොයිඩල් අරිතිමියාව, රුධිර කැටි ගැසීම සහ ධමනි වලට හානි වීමයි.

එය ප්‍රතිවිපාක නොමැතිව මොළය, අක්මාව, ප්‍රවේණි පද්ධතිය, ආමාශ ආන්ත්‍රය ඉවත් නොකරයි. නිකොටින් වල බලපෑම හීමොග්ලොබින් අඩුවීමට හේතු වන අතර එමගින් ශරීරයේ හානිකර ද්‍රව්‍ය එකතු වී මත්පැන් ඇති කරයි.

ධමනි සිහින් වීම ඇති පුද්ගලයෙකුට නිකොටින් negative ණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

ධමනි සිහින් වීමේ negative ණාත්මක බලපෑම් වලක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ දුම්පානය ආරම්භ නොකළ යුතු අතර හදිසියේම ඇබ්බැහි වීමෙන් ඉවත් විය යුතුය. ඒවා රුධිර කොලෙස්ටරෝල් වැඩිවීමකින් ආරම්භ වන අතර හෘදයාබාධයකින් අවසන් වේ - ඔබටම හානියක් නොකිරීමට සිතා බැලීමට බරපතල හේතුවකි.

දුම්පානයෙන් සිදුවන හානිය අවම කර ගන්නේ කෙසේද: සත්‍ය සහ මිථ්‍යාවන් 12 ක්

පළමුව, ඔබ සිගරට් එකක් ඇදගෙන යන විට ඔබ තුළ සිදුවන්නේ කුමක්දැයි බලන්න. “දුම්කොළ දුමාරයේ රසායනික සංයෝග 4,000 ක් පමණ අඩංගු වන අතර අවම වශයෙන් සියයක්වත් පිළිකා කාරක ගුණ ඇති බව ඔප්පු වී ඇත.

යුරෝපීය වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයේ හෘද රෝග විශේෂ Den ඩෙනිස් ගොර්බචෙව් පවසන්නේ පෙනහළු, සම හෝ ප්‍රජනක පදධතියේ සෛල විකෘති වී පිළිකා ඇති කිරීමට මෙම විෂ සියයෙන් එකක් (උදාහරණයක් ලෙස බෙන්සොපිරීන්) ප්‍රමාණවත් බවයි.

- දුමාරය හෘද වාහිනී පද්ධතියේ කාර්යයට බාධා කරයි, පාම් ඔෆ් හීමොග්ලොබින් - ඔක්සිජන්, කාබන් මොනොක්සයිඩ් සමඟ පටක පෝෂණය කිරීම සඳහා වගකිව යුතු ප්‍රෝටීනය. මෙහි ප්‍රති heart ලයක් ලෙස හදවතට සහ මොළයට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා 20-30% අඩු ඔක්සිජන් ලැබේ. කෙසේ හෝ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා, අතිරේක රතු රුධිර සෛල ගලවා ගැනීමට ඉක්මන් වන අතර, ඔක්සිජන් සැපයීමේ සැලැස්ම වඩාත් ක්‍රියාශීලීව ඉටු කිරීමට ප්‍රෝටීනට බල කරයි.

මෙහි ප්‍රති cell ලයක් ලෙස සෛල ස්කන්ධය වැඩිවීම නිසා රුධිරය thick න, දුස්ස්රාවී වන අතර පරිවෘත්තීය වේගය අඩු වේ. නමුත් ධමනි සිහින් වීමේ ක්‍රියාවලිය (රුධිර නාල වල බිත්ති මත කොලෙස්ටරෝල් තැන්පත් වීම) වේගවත් වන අතර ඉෂ්මීමියා (පටක ඔක්සිජන් සැපයුම පිරිහීම) දැනටමත් ක්ෂිතිජය මතට පැමිණෙමින් තිබේ, ”වෛද්‍ය ගොර්බචෙව් සිය ඇඟිලි තුඩු වලින් අකමැත්තෙන් පැහැදිලි කළේය.

කෙසේ වෙතත්, දුම්පානය දිගටම කරගෙන යාමට සහ බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති නොවීමට පිළියම් ඇති බව සෑම කෙනෙකුම අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් අසා තිබිය යුතුය. දුම්පානයෙන් සිදුවන හානිය අවම කිරීමේ ක්‍රම සැබවින්ම ක්‍රියාත්මක වේදැයි බලමු.

ඇමරිකානු පිළිකා සංගමය සොයාගෙන ඇත්තේ දුම ආශ්වාස කරන අයට, යන්තම් ඇස් දිගු කර, පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති බවයි. එසේම, "මුල් කුරුල්ලන්" උගුරේ හෝ ස්වරාලයෙහි පිළිකා වැළඳීමේ සම්භාවිතාව 1.59 ගුණයකින් වැඩි වේ.

මෙහිදී සංඛ්‍යාලේඛන උඩු යටිකුරු කර ඇත. උදේ දත් මදින්නට පෙර ඔබේ දත්වල සිගරට් එකක් ගන්නා නිසා ඔබට පිළිකාවක් ඇති නොවේ.

ඒ වෙනුවට, ඔබ ඉතා ඉහළ නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වී ඇති නිසා ඔබ සිගරට් එකක් අල්ලා ගනී. මෙය සිදුවන්නේ පිළිකාවක් ලෙසයි.

ඔබ දිනකට සිගරට් තුනක් සමඟ කළමනාකරණය කරන්නේ නම්, නිකොටින් සංචිත නැවත පිරවීමෙන් ඔබ ඔබේ උදෑසන ආරම්භ නොකරන බව පැහැදිලිය.

අර්ධ සත්‍යය

ඇස්පිරින් ඇත්ත වශයෙන්ම anti ලදායී ප්‍රති-ප්ලේට්ලෙට් කාරකයකි (thrombosis අඩු කරන drug ෂධයකි). සක්‍රීය පරිභෝජනයෙන් වසර 10-15 කට පසු ඔබ සිගරට් සෑදුවහොත්, ඇස්පිරින් ඔබේ රුධිර නාල වසර පහක් තුළ යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

“නමුත් ඔබ දිගටම දුම් පානය කරන්නේ නම් මෙම මෙවලම අඩු effective ලදායී විය හැකිය: ඇස්පිරින් අඩු කිරීමට වඩා වේගයෙන් ඔබ සනාල ත්‍රොම්බොසිස් අවදානම වැඩි කරයි. සෑම සිගරැට්ටුවක්ම පට්ටිකා එකතු කිරීම සිය ගුණයකින් වැඩි කරයි ”යනුවෙන් වෛද්‍ය ගොර්බචෙව් පවසයි.

ඒවා නිස්සාරණය කළ යුත්තේ නිෂ්පාදන වලින් මිස ෆාමසිවල නොවේ. නිදසුනක් ලෙස, විටමින් සී සඳහා ඔබේ අවශ්‍යතාවය දුම් නොබොන්නෙකුගේ අවශ්‍යතාවයට වඩා 2.5 ගුණයකින් වැඩි ය, මන්ද මෙම ප්‍රතිඔක්සිකාරකය නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහි සටන සඳහා විශාල වශයෙන් වැය කරයි.

වෙළඳපොළට ගොස් මිදි, කිවි, ඇපල් (ඇන්ටනොව්කා වැනි) සහ අමු ගම්මිරිස්වලින් සැපයුම් නැවත පුරවන්න. බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල වලින් පොහොසත් ඔබේ ආහාර වේලෙහි වැඩි මුහුදු ආහාර ඇතුළත් කරන්න - එෆ් කාණ්ඩයේ විටමින් (මුහුදු පැලෑටි, සැමන්, හුරුල්ලන්).

ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලකවල භාජන පිරිසිදු කිරීමට ඒවා උපකාරී වේ.

නැතහොත්, පු pul ් ologist ුසීය විද්‍යා And ඇන්ඩ්‍රෙයි කුලේෂොව් පැවසූ පරිදි, “අලෙවිකරණ උගුල”: “ඔව්, ඔවුන්ට නිකොටින් අඩුයි. නමුත් කුඩා මාත්‍රාවලින් එය සුපුරුදු සතුට ගෙන එන්නේ නැත - ඔබට නිතර නිතර දුම් පානය කළ යුතු අතර ගැඹුරට ඇදගෙන යන්න. ඔව්, ඒවායේ අඩු තාර අන්තර්ගතයක් ඇත. නමුත් ඔබ තවමත් ඒවා දුමෙන් ලබා ගනී - දැන් කෙටි කාල පරාසයකින් පමණි. ”

තවම පැහැදිලි නැත

“පළමුවෙන්ම, මෙම ගැජටය සැබවින්ම හානිකර නොවන බව ලෝකයේ කිසිවෙකු තවමත් ඔප්පු කර නැත” යැයි පු pul ් ologist ුසීය විද්‍යා ologist ඇන්ඩ්‍රි කුලේෂොව් පවසයි. “දෙවනුව, නිකොටින් රහිත කාට්රිජ් පවා ඉතිරි නොවේ: එහි රතු-උණුසුම් සූත්‍රිකාව හරහා ගමන් කරන වාෂ්ප රත් වූ විට පිළිකා කාරක සමඟ සංතෘප්ත වේ, විශේෂයෙන් නයිට්‍රොසැමයින්, ඩයිතිලීන් ග්ලයිකෝල්, එයින් ඉලෙක්ට්‍රොනික සිගරට් නිෂ්පාදකයින් තවමත් තහනම් කර ඇත.”

නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වීම සඳහා ෆැගර්ස්ට්‍රෝම් පරීක්ෂණය හරහා ඔබේ දෑස් ධාවනය කර ඔබේ නඩුව කොතරම් දුෂ්කර දැයි තීරණය කරන්න. ප්‍රති results ල රඳා පවතින්නේ ඔබ නිකොටින් වලට කොතරම් ඇබ්බැහි වී ඇත්ද යන්න මතය.

ගණන් කරන ආකාරය

• 1A - 0, 1B - 2, 1B - 3
• 2A - 1, 2B - 0
• 3A - 3, 3B - 2, 3B - 1
• 4A - 1, 4B - 0

• ලකුණු 0-3 - අඩු මට්ටමේ යැපීම සහ තරමක් මානසික.
• ලකුණු 4-5 - යැපීමේ සාමාන්‍ය මට්ටම. කිසිදු ප්‍රතිවිපාකයක් නොමැතිව ඔබට දුම්පානය නතර කළ හැකිය. COPD වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව අඩුය.
• ලකුණු 6-8 - ඉහළ මට්ටමේ යැපීම. දුම්පානය නතර කිරීමෙන් ඔබට වඩාත් කරදරකාරී විය හැකි නමුත් එය ඔබේ ජීවිතය බේරා ගත හැකිය. කිසිම අවස්ථාවක ස්වයං medic ෂධයක් නොගෙන, දුම්පානය සඳහා වූ තෘෂ්ණාව ජයගෙන විශේෂ ist යෙකු වෙත යන්න.

කම්පන සහගත සිගරට් මිථ්‍යාවන් 10 ක්

ආටුර් ඩ්‍රෙන් · 22/07 · යාවත්කාලීන කරන ලද්දේ 07/05

දුම්පානය කරන්නන් සහ සිගරට් නිෂ්පාදකයින් දුම්පානය පිළිබඳ මිථ්‍යාවන් පතුරුවා හැරීම නැවැත්වීමට විශාල පර්යේෂණ හා සංඛ්‍යානමය හේතු හේතුවක් නොවේ. සිගරට් වල හානිය විශාල වාර ගණනක් ඔප්පු වී ඇති අතර මේ සමඟ තර්ක කිරීම අර්ථ විරහිත යැයි පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, දුම් පානය කරන්නන් අතර තවමත් ජනප්‍රිය පිරිසැකසුම් ගණනාවක් තිබේ, ඒවායින් දුසිමක් ඔබගේ අවධානයට යොමු කිරීමට අපි තීරණය කළෙමු.

අවාසනාවකට මෙන්, ජනගහනයෙන් විශාල කොටසක් දුම් පානය කරන්නන් ලෙස පවතී. සමහර මිථ්‍යාවන් ඉවත් කිරීමෙන් අවම වශයෙන් එක් පුද්ගලයෙකුගේ ඉරණම ඉතිරි වේ.

විහිලුවේ සිට බියජනකයි

බොහෝ දුම් පානය කරන්නන් දුම් පානය කිරීමට බිය නොවන්නේ දුම්පානය කියන තරම් භයානක නොවන බවත් ඔවුන් ඒ ගැන ලියන බවත්ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, දුම් පානය කරන්නාගේ සෞඛ්‍යයට හා ජීවිතයට දුම්පානය ඇත්තෙන්ම භයානක ය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, දුම්පානයෙන් ඇති විය හැකි අනතුරු පිළිබඳ මිථ්‍යාවන් ඇත, නමුත් ඒවායින් බොහොමයක් නොමැති අතර එවැනි මිථ්‍යාවන් බොහෝ විට නිර්මාණය වන්නේ දුම් පානය කරන්නන්ගේ ප්‍රයෝජනය සඳහා ය. කෙසේ වෙතත්, ඊටත් වඩා භයානක වන්නේ දුම්පානයෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන පිළිබඳ ජනප්‍රිය මිථ්‍යාවයි, මේ ආකාරයේ පිරිසැකසුම් කිරීම් ඇබ්බැහි වූවන් සන්සුන් කරන අතර ඔවුන් සිගරට් අත්හැරීමට කැමති නැත.

සිගරට් දුමාරයේ වාසි පිළිබඳ වඩාත් සුලභ පිරිසැකසුම් 10 දෙස බලමු:

1. විලාසිතා සහ විලාසිතාව පිළිබඳ තරුණ මිථ්යාව. එවැනි සොයා ගැනීමක් දුම් පානය කිරීමට පටන් ගන්නා යෞවනයන් අතර ජනප්‍රියය. මෙම මිථ්‍යාව 70% කට වඩා වැඩි සංඛ්‍යාවක බාල දුම්පානයට හේතුවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අතේ ඇති දුම්පානය තවදුරටත් විලාසිතාවක් නොවේ, බොහෝ දුරට ප්රතිවිරුද්ධයයි. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, සිගරට් වලට ඇබ්බැහි වීම දුම් පානය කරන්නෙකුගේ ප්‍රතිරූපයට එරෙහිව ක්‍රියා කරයි; අද සෞඛ්‍ය සම්පන්න ශරීරයක් සහ සමස්තයක් වශයෙන් ශරීරය විලාසිතාවන්ගෙන් යුක්තය.
2. පීඩාකාරී අවස්ථාවන්හිදී සන්සුන් වේ. සිගරට් වලට ඇබ්බැහි වූවන් අතර වඩාත් ජනප්‍රිය මිථ්‍යාවකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඊළඟ පෆ් ආතති සහගත අවස්ථාවන්හිදී තත්වය තවත් උග්‍ර කරයි. නිකොටින් මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය කුපිත කරන අතර එහි වැඩ කටයුතු වලක්වයි. ඊට අමතරව, ඊළඟ දුම් පානයෙන් පසු ශරීරයට දුම් විෂ වීමෙන් පීඩනයක් දැනේ, දුම් පානය කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී ඔක්සිජන් නොමැතිකම මානසික ආතතිය වැඩි කරයි.
3. එහිදී වස්කා දුම් පානය කරන අතර කිසිවක් නැත. ඕනෑම සොයා ගැනීමකින් දුම් පානය කරන්නන් ඔවුන්ගේ ඇබ්බැහි වීම ආරක්ෂා කරයි. අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ දුම්පානය සහ බරපතල රෝගාබාධ අතර link ජු සම්බන්ධයක් ඇති බවයි. දුම් පානය කරන්නෙකු තුළ ඔන්කොලොජි අවදානම 60% කින් වැඩිවේ. ඊට අමතරව, දුම් පානය කරන්නන්ට COPD, ආමාශයික තුවාල සහ ගැස්ට්‍රයිටිස් වැනි රෝග ඇතිවීමට ඉඩ ඇති අතර හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ගැටළු ඇති වේ.
4. මගේ සිගරට් වල ත්‍රිත්ව පෙරණයක් ඇත - මම බිය නොවෙමි. ඇත්ත වශයෙන්ම, නව මුහුණුවරකින් යුත් හොරණෑවලට සිගරට් වල රසය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. දුම් පානය කිරීමේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ මිත්‍යාව නිර්මාණය කිරීම සඳහා පෙරහන් සාදනු ලැබේ, නමුත් මේ සියල්ල වෙළඳ ප්‍රචාරණයකි.
5. මම බර අඩු කර ගැනීමට දුම් පානය කරමි / මම මේදය ලබා ගැනීම නතර කළ විට. විද්‍යා sm යින් නිගමනය කර ඇත්තේ දුම්පානය පුද්ගලයෙකුගේ බරට කිසිදු ආකාරයකින් බලපාන්නේ නැති බවයි. ඊට පටහැනිව, දුම්පානය පිළිබඳ සත්‍යය මෙයයි: එය ශරීරයේ ශාරීරික හැකියාවන්ට බෙහෙවින් බලපායි, පුද්ගලයෙකු අඩු / මන්දගාමීව ගමන් කිරීමට පටන් ගනී, සහ බර වැඩිවීම බොහෝ දුරට සිදුවිය හැක්කේ දුම්පානයෙන් මිස එය නොමැති වීමෙන් නොවේ. සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, දුම්පානය කරන්නන් සහ දුම් නොබොන්නන් අතර තරබාරුකමින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ සංඛ්‍යාව සමාන වේ.
6. ඉලෙක්ට්රොනික සිගරට් පිළිබඳ මිථ්යාවන්. දියර වාෂ්ප වීම සෞඛ්‍යයට අනාරක්ෂිත ය. එවැනි ආදේශකවල අන්තරායන් ගැන අපි මෙහි විස්තරාත්මකව කතා කළෙමු.
7. මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි. බොහෝ දෙනා දුම්වැටි සමාගම් පුවරු ක්‍රීඩා කරන විට "කාඩ්පත දුමාරයට ආදරෙයි" යන වාක්‍ය ඛණ්ඩය තවත් සිගරට් එකක් දල්වා තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සිගරට් කිසිදු බුද්ධිමය ක්‍රීඩාවක් ජයග්‍රහණය කිරීමට කිසිසේත් උපකාරී නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, දුම්පානය මතක ශක්තිය දුර්වල වීමට හේතු වන අතර මොළයේ ක්‍රියාවලීන් උත්තේජනය කිරීම ගැන කතා කළ නොහැකිය.
8. මම මගේ පෙණහලු දුම් බොනවා, ඒ නිසා මම හොඳින්. “අධික” සිගරට් පමණක් දුම් පානය කිරීමේ අන්තරායන් පිළිබඳ මිථ්‍යාව ඉතා සුලභ ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ සැහැල්ලු සිගරට් ඔවුන්ගේ බර සගයන්ට වඩා භයානක විය හැකි බවයි.
9. උදාසීන දුම්පානය ඇත්තෙන්ම හානිකර නොවේ. කැපී පෙනෙන විකාරයකි. දුම් පානය කරන්නෙකුගේ පෙණහලුවලින් නිකුත් වන ද්විතියික දුම එකම විෂ සංයෝග 4000 ක් දරයි. දුම ආශ්වාස කරන නිසා අන් අයට හානිය වැඩි වන නමුත් එය හුස්ම ගන්න එපා. ලෝකයේ ළමුන්ගෙන් 50% ක් පමණ දෙවන වරට දුම් පානයට ගොදුරු වේ. Wise ානවන්ත වන්න - ඔබ දුම් පානය කරන්නේ නම් අවම වශයෙන් ඔබේ දරුවන් ආරක්ෂා කරන්න. ගර්භනී කාන්තාවන් අසල දුම් පානය නොකරන්න.
10. දුම් පානය යනු විහිළුවක් නොවේ. “දුම්පානය සහ යථාර්ථය පිළිබඳ මිථ්‍යාවන්” යන ලිපිය ලිවීමට පටන් ගත් විට, එවැනි වැරැද්දක් ඇතැයි අපි නොසිතුවෙමු. ඇත්ත වශයෙන්ම, යෞවනයන් අතර එසේ සිතන බොහෝ දෙනෙක් සිටිති. දුම්පානය පෆ් එකක් නොවේ නම්, ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම අභ්‍යන්තර අවයව වලට හානියක් නොකරයි, නමුත් මුඛ කුහරය, තොල්, ඇස්, දත් කෙරෙහි ඇති වන negative ණාත්මක බලපෑම දෙගුණ වේ.

ටිකක් ඇත්ත

ඉතා තොරතුරු සහිත ප්‍රකාශකයෙකුගෙන් දුම් පානය කිරීමේ අන්තරායන් පිළිබඳ කම්පන සහගත කරුණු 10 ක් කියවීමට අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු. ඔබ කරුණු මත ක්‍රියාත්මක වන්නේ නම්, ලන්දේසි විද්‍යා scientists යින්ගේ අධ්‍යයනවලට අනුව, දුම්පානය 90% කට වඩා වැඩි සංඛ්‍යාවක ස්වරාලය සහ පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමට හේතුවයි. සත්‍යය නම් දුම්පානය ඉතා භයානක ඇබ්බැහි වීමක් වන අතර එය බොහෝ විට නොමේරූ මරණයට හේතු වේ.

ප්‍රමාද නොවන්න, දැන්ම දුම්පානය නතර කරන්න. අපගේ වෙබ් අඩවියෙන් ඔබට දුම්පානය නතර කිරීම සඳහා ඔප්පු කළ හැකි දුසිම් ගණනක් හෝ කිහිපයක් තෝරා ගත හැකිය. නරක පුරුද්දක් අතහැර දමා ඇති ඔබට නැවත නිරෝගී සහ විශ්වාසවන්ත පුද්ගලයෙකු ලෙස දැනෙනු ඇත.

දුම් පානය හෘද වාහිනී පද්ධතියට ඇති කරන බලපෑම

දුම්පානය හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට විශාලතම negative ණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

හෘද හෝ සනාල රෝග පිළිබඳ ඉතිහාසයක් ඇති රෝගීන්ගෙන් වැඩි ප්‍රමාණයක් දුම් පානය කරන්නන් බව බොහෝ අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී තිබේ.

හෘද වාහිනී පද්ධතියට ඇති ලොකුම හානිය සිදුවන්නේ දුම්පානයෙනි.

දිනපතා නිකොටින් භාවිතා කරන පුද්ගලයින්ට හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම පස් ගුණයකින් වැඩි බව සොයා ගන්නා ලදී. දුම්පානය නිදන්ගත හයිපොක්සෙමියා රෝගයට හේතුවයි - යාත්රා වල ඔක්සිජන් නොමැතිකම. නිකොටින් යනු ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක සහ කොලෙස්ටරෝල් සෑදීමට ප්‍රකෝප කරන සාධකයකි.

කාබන් මොනොක්සයිඩ් අඩංගු සිගරට් දුම තත්පර කිහිපයකින් රුධිර වාහිනී තුලට විනිවිද යන අතර, අන්තරාසර්ග පීඩනය වැඩි කරන අතර නොරපිනෙප්‍රින් (ඩොපමයින්) සාන්ද්‍රණය වැඩි කරයි.

මෙම බලපෑමේ ප්‍රති as ලයක් ලෙස, වාසොස්පාස්ම් හටගනී, එහි කාලය පැය කිහිපයක් ඉක්මවිය හැක.

කාබන් මොනොක්සයිඩ් අවයවවල පටක වලට ඔක්සිජන් ගලායාම අඩු කරන අතර හෘදය සහ එහි ඇති යාත්රා වැඩි වශයෙන් පීඩා විඳිති.

දීර් sm දුම්පානය අතරතුර, රුධිර කැටි ගැසීමේ ක්‍රියාවලිය කඩාකප්පල් වන අතර, එය thrombosis වලට හේතු විය හැකි අතර දරුණු අවස්ථාවල දී පු pul ් ary ුසීය එම්බෝලියම් වලටද හේතු වේ.

රෝග ලක්ෂණ පෙනහළු පටක වලට සිදුවන හානිය හා මෙම ක්‍රියාවලිය කෙතරම් ඉක්මණින් සිදුවී ඇත්ද යන්න මත රඳා පවතී.

මෘදු එම්බෝලියම් සම්පූර්ණයෙන්ම අසමමිතික විය හැකිය. පු pul ් ary ුසීය සංසරණය වේගවත් හා පුළුල් ලෙස බාධා කිරීම යනු හදවතේ දකුණු කශේරුකාව හදිසියේ අධික ලෙස පැටවීමයි. හදිසි පපුවේ වේදනාව සහ හුස්ම හිරවීම, උග්‍ර හෘදයාබාධ, සිහිය නැතිවීම සහ මරණය වැනි රෝග ලක්ෂණ විය හැකිය.

දුම්පානය ධමනි සිහින් වීම සඳහා අවදානම් සාධකයකි

හෘද රෝග ක්‍ෂේත්‍රයේ විශේෂ ists යින්ට දුම්පානය හා ධමනි සිහින් වීම එකිනෙකට සමීපව සම්බන්ධ වී ඇති බව විශ්වාසයි. එසේත් නැතිනම් පළමුවැන්න දෙවැන්න සංවර්ධනය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය කිහිප වතාවක් වේගවත් කරයි.

දුම් පානය කරන්නන් සහ දුම් නොබොන්නන් සඳහා යාත්‍රා

නිකොටින් දීර් use කාලයක් භාවිතා කිරීම සනාල පද්ධතියේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට බාධා කරයි. එක්තරා ස්ථානයක බලපෑමට ලක් වූ යාත්රා පටු වීමට පටන් ගනී, රුධිර ප්‍රවාහය පිරිහී යන අතර එය පසුව ධමනි සිහින් වීම ඇති කරයි. මෙම රෝගයට සංකූලතා ගණනාවක් ඇති අතර සමහර අවස්ථාවල මරණයට හේතු වේ.

පහත සඳහන් යාත්රා බොහෝ විට පටු සහ හානි වී ඇත:

කැරොටයිඩ් ධමනි

මොළයට රුධිරය ගලා යාමට ධමනි හේතු වේ.

සාමාන්‍යයෙන් මොළයට රුධිර ප්‍රවාහයක් සපයන ධමනි හතරක් ඇති බැවින් කැරොටයිඩ් ධමනි පටු කිරීම අසමමිතික විය හැකිය.

රුධිර කැටියකින් කැරොටයිඩ් ධමනි හදිසියේ වසා දැමීමෙන් පසු, මොළයේ රුධිර නාල වලට ත්‍රොම්බස් මුදා හැරිය හැක.

මෙහි ප්‍රති As ලයක් වශයෙන්, බොහෝ විට ජීවිත කාලය පුරාම ප්‍රතිවිපාක (අංශභාගය, ශරීර සංවේදීතාව නැතිවීම, කථන දුර්වලතා ආදිය) ඇති වන ආ che ාත ආ roke ාතය.

වකුගඩු ධමනි

වකුගඩු මගින් රුධිර පීඩනය වැඩි කරන ඇතැම් හෝමෝන ස්‍රාවය කරයි. ඊට අමතරව, ඒවා වඩාත් බලවත් ලෙස සංසරණය වන අවයව වේ.

වකුගඩු යාත්රා වල ධමනි සිහින් වීම

විවේකයේදී පමණක් රුධිර පරිභෝජනය හෘද ප්‍රතිදානයේ පරිමාවෙන් 20% කි. ධමනි සිහින් වීමේ පසුබිම මත වැසොකොන්ස්ට්රිෂන් රුධිර පීඩනය අඛණ්ඩව වැඩිවීමට සහ නිදන්ගත අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය වීමට හේතු වේ.

පහළ අවයව ධමනි

රුධිර නාල වල නිදන්ගත පටු වීම පහළ අන්තයේ ඊනියා ඉෂ්මික් රෝගයේ පෙනුමට හේතු වේ.

එහි ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණය වන්නේ ඇවිදීමේදී බලපෑමට ලක් වූ කකුලේ වේදනාවයි.

පටක ඔක්සිජන් නොමැතිකම නිසා ධමනි ස්‍රාවය වන අතර උග්‍ර වරිකොස් නහර, ත්‍රොම්බොසිස් ඇති වේ.

Aorta යනු ශරීරයේ විශාලතම සංසරණ ධමනි වේ.

ධමනි සිහින් වීම සහ නිදන්ගත අධි රුධිර පීඩනය සමඟ එහි බිත්තිය දුර්වල වීමටත්, නිර්වින්දනය ඇතිවීමටත් හේතු වේ.

අක්ෂි යාත්රා

ධමනි ස්‍රාවය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය දෘෂ්ටි විතානයේ කුඩා රුධිර නාල වලට හානි කරන අතර එමඟින් අක්ෂි පරිහානියේ අවදානම වැඩි කරයි - පෙනීම අඩු වේ.

දුම්පානය යනු හෘද රෝග සහ රුධිර නාල වල ධමනි ස්‍රාවය වන ප්‍රධාන ප්‍රකෝපකරුවා වේ.

අනෙක් අතට, මෙම රෝගය මගින් මිනිස් සෞඛ්‍යය සැලකිය යුතු ලෙස නරක අතට හැරෙන ව්‍යාධි ගණනාවක් ඇති කළ හැකිය.

දුම්පානය රුධිර නාල වලට බලපාන්නේද?

දුම්පානයෙන් ධමනි ස්‍රාවය වීමේ අවදානම කුමක්ද යන්න ගැන කතා කිරීම, විශේෂිත රෝගයක් සලකා බැලිය යුතුය:

• aorta
• මස්තිෂ්ක
• විසරණය
• බහුමාධ්‍ය
• පොදු
• විසිරී ඇත.

Negative ණාත්මක බලපෑම නම් නිකොටින් නිසා ඇති වන රුධිර නාල හා ධමනි වල නිරන්තර කැක්කුම නිසා සාමාන්‍ය ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය දුම් පානය කරන්නන් තුළ බාධා ඇති වන අතර ඉෂ්මීමියාව ඇතිවීමයි. ඊට අමතරව, නරක පුරුද්දක් රුධිර කැටි ගැසීම් සහ කොලෙස්ටරෝල් සමරු .ලක සෑදීමට දායක වේ.

නාලිකාවෙන් ගත්: ව්ලැඩිමීර් ට්සිගන්කොව්

නිකොටින් සහ රුධිර සංසරණ පද්ධතිය කෙලින්ම සම්බන්ධ වන්නේ සිගරට් දුම ආශ්වාස කිරීමෙන් ක්ෂණිකව රුධිරයට ඇතුල් වන්නේ මෙම ඇල්කලෝයිඩ් නිසා පට්ටිකා මැලියම් නාටකාකාර ලෙස වැඩි වන බැවිනි. මෙහි ප්‍රති they ලයක් වශයෙන්, ඔවුන් එකට ඇලී, කැටි ගැසීම් (රුධිර කැටි ගැසීම්) සාදයි.

ඇඩ්‍රිනලින් වැනි ද්‍රව්‍ය ඉහළ සාන්ද්‍රණයක ප්‍රති as ලයක් ලෙස දුම් පානය කරන්නන් තුළ රෝග ඇතිවේ. මෙහි ප්‍රති heart ලයක් ලෙස හෘද පේශි ඔක්සිජන් සාගින්නෙන් පෙළෙන අතර කිරීටක ස්වරූපය වර්ධනය වීමට පටන් ගනී.

පහත රෝග ලක්ෂණ ගැන ඔබ කරදර විය යුතුය:

• පපුවේ අසහනය සහ වේදනාව,
• හුස්ම ගැනීමේ වේදනාව
• ඇන්ජිනා පෙක්ටරිස්
• කන් වල නාද වේ
• අත් පා වල දුර්වලතාවය
• ශීතල
• නින්ද බාධාව
• බොඳ වි conscious ානය.

බොහෝ විට දුම්පානය ව්යාධි විද්යාව සඳහා අවදානම් සාධකයක් ලෙස ක්රියා කරයි, එයින් පහළ අන්තයන් දුක් විඳින අතර එය බොහෝ විට කපා ඉවත් කිරීමට හේතු වේ.

මට ධමනි සිහින් වීම සමඟ දුම් පානය කළ හැකිද?

ධමනි සිහින් වීම සමඟ දුම් පානය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.දුම් පානය නොකරන රෝගීන් තුළ, සිගරැට්ටුවක් පානය කළ නොහැකි අයට වඩා ව්යාධි විද්යාව සෙමෙන් වර්ධනය වේ.

මෙම රෝගයෙන් පහළ අන්තයේ යාත්රා අවහිර වීම කෙතරම් ප්‍රබලද යත් ඒවායේ රුධිර සංසරණය සම්පූර්ණයෙන්ම අඩපණ වේ.

අසාර්ථක වීමෙන් සුවය ලැබීම?

දුම්කොළ දුම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන් ශරීරයේ ස්වයං පිරිසිදු කිරීම සහ ප්‍රකෘතිමත් වීමේ යාන්ත්‍රණයන් අවුලුවනු ඇත. දුම් පානය කරන සිගරට් අඩු කිරීම ද ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත. නමුත් ප්රධාන දෙය වන්නේ දුම්පානය නැවැත්වීම පමණක් නොව හොඳ පෝෂණයකි.

ආහාරය සම්පූර්ණයෙන්ම සංශෝධනය කළ යුතුය. රසකැවිලි, මේද, දුම් ආහාර එයින් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කිරීම වැදගත්ය. නරක කොලෙස්ටරෝල් සමුච්චය වීමට දායක වන සෑම දෙයක්ම මෙනුවෙන් ඉවත් කිරීම අවශ්‍ය වන අතර, එහි ප්‍රති as ලයක් ලෙස සංසරණ පද්ධතියේ ව්‍යාධි වෙනස්වීම් සිදු වේ.

ඔබ දුම්පානය අත් නොහරින්නේ නම්, යාත්රා වල බිත්ති දිගටම කඩා වැටෙනු ඇති අතර ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් සිදුවනු ඇත. ශරීරය එවැනි ස්ථාන කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක සමඟ ඇලවීමට උත්සාහ කරන අතර එමඟින් සංසරණ පද්ධතියේ ලුමෙන් පටු වීම වර්ධනය වේ.

ජීවිතයේ සිද්ධිය

එක් වෛද්‍යවරයකුගේ පුහුණුවීම් වලින් විහිලු නඩුවක්. ඇබ්බැහි වීමෙන් ඉවත් වන ලෙස ඔහු තම රෝගියාට ඒත්තු ගැන්වීමට පටන් ගත් විට, ඔහුට “යකඩ” තර්කයක් ඇසුණි. ඔහු දුම් පානය කරන්නේ පානය කිරීමෙන් පසුව පමණක් බවත්, වොඩ්කා යනු යාත්රා පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔප්පු කරන ලද මෙවලමක් බවත් ඔහු පැවසීය.

එබැවින් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු දුම් පානය කිරීම අනෙක් කාලයට වඩා හානිකර නොවේ. ධමනි සිහින් වීම හා දුම්පානය සම්බන්ධ බොහෝ මිථ්‍යාවන් තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, මේදය තැන්පත් කිරීමෙන් පසු අනිවාර්යයෙන්ම පෙනී යන අතර ව්යාධි විද්යාව වර්ධනය වනු ඇත. මෙය සත්‍ය නොවේ.

2017-2018 දී කරන ලද අධ්‍යයන ගණනාවකින් තහවුරු වී ඇත්තේ මෙම රෝගයේ වර්ධනය ජීවන රටාවට වඩා සම්බන්ධ බවයි. එමනිසා, ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් සහිත නිසි ආහාර වේලක් ගැටළුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.

ධමනි සිහින් වීම සමඟ දුම් පානය කිරීම හානිකර ය. මත්පැන් පානය කරන්නන්ට පරිපූර්ණ පිරිසිදු භාජන ඇති බවට ඇති විහිළුව ඔවුන් ටිකක් සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයන් බවට පත් නොකරයි. මෙම පිරිසිදුකම සාමාන්‍යයෙන් මරණ පරීක්ෂණයේදී සොයාගත හැකිය.

පූර්ව සාධකයක් ලෙස නිකොටින්

දුම්පානය කරන පංකා, නරක පුරුද්දක negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාක ගැන බියට පත්ව, සිගරට් අතහැර පයිප්පයේ යන්න, හූකා. පයිප්ප හා හූකා සිගරට් වලට වඩා සෞඛ්‍යයට එතරම් භයානක නොවන බව ඔබ දැනගත යුතුය. මන්ද නිකොටින් ද ඒවායේ ඇති බැවිනි.

නිකොටින් යනු සිගරට් වල වඩාත්ම විෂ සහිත සං component ටකය වන අතර එය හෘද පද්ධතියට පමණක් නොව මොළයේ රුධිර නාල වලටද බලපායි. රෝගයේ භයානක ප්‍රතිවිපාකය වන්නේ පහළ අන්තය කපා ඉවත් කිරීමයි.

නිකොටින් වල බලපෑම ධමනි වලට බලපාන අතර එය ගැන්ග්‍රීන් වර්ධනය සඳහා පෙලඹීමක් බවට පත්වේ - එන්ඩාර්ටයිටිස් රෝගය තුරන් කරන රෝගයකි.

දුම් පානය කරන විට, හෘදයාබාධ ඇතිවීම, රුධිර පීඩනය මට්ටම ඉහළ යන අතර රුධිර ප්‍රවාහයට බාධා ඇති වේ. වැඩි කල් නොගොස්, රෝගියාට සයිනොසොයිඩල් අරිතිමියාව ඇති බව හඳුනාගත හැකිය.

නොඅඩු දරුණු ලෙස මොළයට, ප්‍රවේණි පද්ධතියට, අක්මාව හා සුලු පත්රිකාවේ අවයව වලට හානි සිදුවිය හැකිය. නිකොටින් හිමොග්ලොබින් මට්ටම පහතට ඇද දමයි, මේ නිසා විෂ ද්‍රව්‍ය හා කොලෙස්ටරෝල් සමුච්චය වීම ආරම්භ වේ. ද්රව්යය ශක්තිමත්ම වීමට හේතු වේ:

ධමනි සිහින් වීම නිදන්ගත රෝගයක් බව මතක තබා ගත යුතුය. අනුකූල වීමට අපොහොසත් වීමෙන් ආපසු හැරවිය නොහැකි වෙනස්කම් සිදුවනු ඇත.

සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා, ධමනි සිහින් වීමේ අවසාන අවධීන් වර්ධනය කිරීම, කාලෝචිත ආකාරයකින් වෛද්‍ය උපකාර ලබා ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

විශේෂයෙන් දරුණු අවස්ථාවල දී, අපි කතා කරන්නේ ශරීරයේ සහ අවයවවල තනි කොටස් නොව ජීවිත බේරා ගැනීම ගැන ය. ධමනි සිහින් වීමේ මුල් අවධීන් නැවැත්වීමට වඩා පහසුය, සමහර විට දුම්පානය නතර කරන්න.

සක්‍රීය දුම්පානය ධමනි ස්‍රාවය වන වෙනස්කම් මෙන්ම දුම්පානයේ තීව්‍රතාවය ද වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. දෙවන වරට දුමාරයේ බලපෑම අඩු හානිකර නොවේ.

විශේෂයෙන් බොහෝ විට, දියවැඩියාව හා අධි රුධිර පීඩනය සමඟ සිදුවීම් අනුපාතය වැඩිවේ.

දුම් පානයට තවත් හේතු මොනවාද?

ඔබ දුම්පානය නතර නොකරන්නේ නම්, කිරීටක යාත්රා වල අක්‍රියතාවයේ පසුබිමට එරෙහිව දියවැඩියා රෝගියෙක් ඉෂ්මෙමියාව ඇති කරයි. අවශ්‍ය රුධිර පරිමාව සමඟ මයෝකාඩියම් සැපයීමට යාත්රාට නොහැකි වන අතර හෘද මාංශ පේශි විනාශකාරී පරිවර්තනයකට භාජනය වේ.

කාබන් මොනොක්සයිඩ් හයිපොක්සියා ඇතිවීමට හේතුව දුම්පානයයි. අද දින ඉස්කෙමියා දුම් පානය කරන්නන්ගේ ප්‍රධාන ව්‍යාධි වලින් එකක් ලෙස සැලකේ. දිනකට සිගරට් 20 ක් දුම් පානය කරන විට, 80% ක්ම දුම් පානයෙන් මරණයට හේතුව හරියටම හෘද රෝග වලින් බව ඔප්පු වී ඇත. දෙවන වරට දුමාරය සමඟ එය 30-35% ක් පමණ වේ.

වයස අවුරුදු 45 ට අඩු දුම් පානය කරන්නෙකුගේ හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම නරක පුරුදු නොමැති දියවැඩියා රෝගීන්ට වඩා 6 ගුණයකින් වැඩි බව වෛද්‍යවරු සොයා ගත්හ. රෝගීන්ගෙන් වැඩි ප්‍රමාණයක් කාන්තාවන් වීම ලක්ෂණයකි.

දුම් පානය කරන්නෙකුගේ අනෙක් ගැටළු වන්නේ අධි රුධිර පීඩනය, රුධිර ප්‍රවාහය දුර්වල වීමයි. කිරීටක සින්ඩ්‍රෝමය වැනි රෝග විනිශ්චයක් කළ හැකිය. ඒ සමඟම, රුධිර ප්රවාහය මන්දගාමී කිරීමට අමතරව, සනාල බිත්තිවල මේද තැන්පතු ප්රමාණය වැඩි වීම, ස්පේසමය සටහන් වේ.

එහි ප්‍රතිවිපාක මගින් උල්ලං lation නය කිරීම භයානක ය, රුධිරය:

• ධමනි තුළ සාමාන්‍යයෙන් ගමන් කළ නොහැක,
• හදවතට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දෙන්න
• ඔක්සිජන් අණු සැපයීම.

රෝගියෙකු තුළ, වඩාත් බරපතල, ජීවිතයට තර්ජනයක් වන රෝග දැනට පවතින රෝග වලට සම්බන්ධ වේ. ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්, උග්‍ර හෘදයාබාධ, අරිතිමියාව, පශ්චාත්-ඉන්ෆාර්ෂන් හෘද රෝග, හෘදයාබාධ ඇතිවීම මෙයට ඇතුළත් වේ.

ධමනි ස්‍රාවය වන දුම් පානය කරන්නෙකුගේ තත්වයෙහි බරපතලම සංකූලතාව වන්නේ හෘදයාබාධයකි. එය සමඟ හෘද මාංශ පේශි වල සමහර කොටස්වල මරණය නිරීක්ෂණය කෙරේ.

සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, රුසියාවේ එය හෘදයාබාධයක් වන අතර එය 60% ක් මරණයට හේතු වේ.

අවදානම් අඩු කර ගන්නේ කෙසේද

පැහැදිලිව හා නිවැරදි විසඳුම වන්නේ සිගරට් සම්පූර්ණයෙන්ම අතහැර දැමීමයි. මෑත අධ්යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ දුම් පානය කරන පිරිමින්ගේ ආයු අපේක්ෂාව අවුරුදු 7 කින් අඩු වන අතර කාන්තාවන් අවුරුදු 5 ක් අඩුවෙන් ජීවත් වන බවයි.

දුම්පානය නතර කිරීමට කිසි විටෙකත් ප්‍රමාද නැත, මන්ද මිනිස් සිරුරට සුවය ලබා ගැනීමේ හැකියාව සහ ස්වයං පිරිසිදුකම ඇත. ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදී වසර 10-15 කට පසුව, ධමනි ස්‍රාවය වීමේ සංකූලතා ඇතිවීමේ හැකියාව දුම් නොබොන අයගේ මට්ටමට අඩු වේ.

රෝගියාගේ මතක සටහන

ඔබට වහාම සිගරට් අත්හැරිය නොහැකි නම්, ක්‍රමයෙන් ඒවායේ සංඛ්‍යාව අඩු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සම්පූර්ණයෙන්ම ආහාරයට ගැනීම, රසකැවිලි, මේද හා දුම් කෑම ආහාරයෙන් ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ. මෙය රුධිරයේ LDL කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වීම වළක්වනු ඇත.

ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගැන අප අමතක නොකළ යුතුය, ව්‍යායාම් ශාලාවට යන්න, ව්‍යායාම කරන්න, උදේ දුවන්න. හැකි නම්, අඩු පොදු ප්‍රවාහනයක් භාවිතා කරන්න, අවශ්‍ය ස්ථානයට පයින් යන්න. පඩිපෙල නැගීමෙන් සෝපානය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ.

රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා හොඳ ක්‍රමයක් - හෘද:

1. පිහිනීම
2. කඳු නැගීම
3. බයිසිකලයක් පැදීම.

ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීම වැදගත්ය, දක්ෂ දෛනික චර්යාවක් අනුගමනය කරන්න. ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සමඟ සංතෘප්ත වීමට ආහාර අවශ්ය වේ. දිගු දුම් පානයෙන් පසු රුධිර වාහිනී සහ හෘදය පවත්වා ගැනීම සඳහා බී, සී, ඊ, ෆෝලික් අම්ල කාණ්ඩවල විටමින් ගැනීම හොඳය.

දියවැඩියා රෝගියා දිගින් දිගටම දුම් පානය කරන්නේ නම්, නිකොටින් සමඟ වස පානය කරන්නේ නම් නිර්දේශයන් ප්‍රයෝජනවත් නොවේ. එමනිසා, ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සිතා බැලිය යුතු අතර නරක පුරුද්දකට එරෙහිව සටන් කිරීමට සෑම උත්සාහයක්ම ගත යුතුය.

දුම්පානයෙන් ඇති විය හැකි අනතුරු මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ.

ඔබේ සීනි දක්වන්න හෝ නිර්දේශ සඳහා ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය තෝරන්න. සෙවීම සොයාගත නොහැකි විය. පෙන්වයි, සෙවීම, හමු නොවීම, පෙන්වීම, සෙවීම, සොයාගත නොහැකි විය.

කොලෙස්ටරෝල් ගැන සියල්ල

• නිකොටින්
• කාබන් මොනොක්සයිඩ්
• දුම්කොළ වල බලපෑම

ධමනි සිහින් වීම පද්ධතිමය රෝගයකි. එය සියලුම අවයවවල ධමනි වලට බලපායි: පහළ සහ ඉහළ අත් පා, හෘදය, මොළය, බඩවැල්, වකුගඩු සහ පෙනහළු.

සනාල බිත්ති, ක්‍රමයෙන් ening ණවීම, රුධිර සංසරණය පසු කරන ධමනි අවකාශය පටු කරයි. රෝගී බිත්ති කොලෙස්ටරෝල් සමරු que ලකයකින් ආවරණය වී ඇති අතර එය අවසානයේදී රුධිර කැටි ගැසීම් බවට පත් වන අතර එමඟින් යාත්‍රාව සම්පූර්ණයෙන්ම අවහිර විය හැකිය.

ධමනි සිහින් වීම නිසා දුම්පානය රෝගයේ වර්ධනය වේගවත් කරන අතර කොලෙස්ටරෝල් සමරු .ලක සෑදීමට සම්බන්ධ වන හානිකර මේද නිෂ්පාදනය අවුස්සයි.

ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්‍රධාන අවදානම් සාධක: දුම්පානය, මධ්‍යසාර, මේද ආහාර, චලනය නොමැතිකම, දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය.

දුම්කොළ දුමාරය විවිධ රෝග මල් කළඹක් ඇති කරයි:

• සනාල රෝග
• පෙනහළු පිළිකා
• ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අසමත්වීම්
• විදුරුමස් ගැටළු, දත් නැතිවීම
• ස්නායු ආබාධ
• පෙනීම සහ ශ්‍රවණය අඩු වීම

දුම්කොළවල අඩංගු ද්‍රව්‍ය සමඟ ශරීරය විෂවීම, ක්‍රමයෙන් මරණයට තුඩු දෙන බරපතල ප්‍රතිවිපාක ඇති කරයි.

දුම්පානය ධමනි ස්‍රාවය වීමට හේතු වන බව බොහෝ දෙනෙක් දනිති. සාමාන්‍යයෙන් රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මහලු වියේදී නිරීක්ෂණය වේ. කෙසේ වෙතත්, වයස අවුරුදු 40 වන විට යෞවන වයසේදී පවා දුම්පානය ආරම්භ කරන පුද්ගලයින්ට හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. අධික දුම්කොළ භාවිතය හේතුවෙන් පිරිමින් කාන්තාවන්ට වඩා දෙගුණයක් ධමනි සිහින් වීමෙන් පීඩා විඳිති.

රුධිරයේ දැඩි ලෙස දුම් පානය කරන්නන් ලිපිඩ, කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ මට්ටම කිහිප වතාවක් වැඩි කර ඇත. එමනිසා, දුම්පානය සහ ධමනි සිහින් වීම අතර relationship ජු සම්බන්ධතාවය බොහෝ අධ්‍යයන හා නිරීක්ෂණ මගින් සනාථ වී ඇත.

එක් සිගරට් එකක් පානය කිරීමෙන් මිනිත්තු කිහිපයකින් මුළු සනාල පද්ධතියම නැවත පටවනු ලැබේ. ධමනි සිහින් වීම නිසා දුම්පානයෙන් ඇති වන බලපෑම දැනගත් බොහෝ දුම් පානය කරන්නන් සිගරට් අතහැර නලයකට හෝ හූකාවකට මාරු වෙති.

කෙසේ වෙතත්, හානිකර නොවන දුම්කොළ නිෂ්පාදන නොමැති බැවින් මෙම උපකරණවලින් සිදුවන හානිය අඩු නොවේ. එක් සිගරැට්ටුවක් රුධිර පීඩනය ඒකක 30 කින් ඉහළ නංවයි, හෘද පේශි (අරිතිමියා) වැඩ වේගවත් කරයි, රුධිර කැටි ගැසීම හේතුවෙන් සනාල බිත්තියේ කොලෙස්ටරෝල් තැන්පත් වීම වේගවත් කරයි.

දුස්ස්රාවී රුධිරය හදවතට සැලකිය යුතු බරක් දරයි.

දුම්කොළ විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු නිකොටින් සහ කාබන් මොනොක්සයිඩ් හෘද වාහිනී පද්ධතියට අහිතකර ලෙස බලපායි.

දුම්කොළවල කොටසක් වන මෙම ද්‍රව්‍යය වඩාත් හානිකර ය. මිනිස් සිරුරට එහි බලපෑම පහත පරිදි වේ:

• හෘද ස්පන්දනය ඇති කරයි
• රුධිර පීඩනය වැඩි කරයි
• හෘද පේශිවලට ඔක්සිජන් සැපයීම සීමා කරයි
• රුධිර ප්රවාහය අඩු කරයි
• රුධිර නාල වල ස්පේසම ඇති කරයි

මේ අනුව, දුම්පානය හා කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක එකිනෙකට සමීපව සම්බන්ධ වේ, මන්ද නිකොටින් ත්‍රොම්බොසිස් සඳහා ඇති ප්‍රවණතාව වැඩි කරයි.

කාබන් මොනොක්සයිඩ්

දුම්කොළ දුමාරයේ අඩංගු ද්‍රව්‍යය කාබොක්සිහෙමොග්ලොබින් නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කරන අතර එමඟින් හිමොග්ලොබින් ඔක්සිජන් සමඟ සම්බන්ධ වීම වළක්වයි. අවයව හා පටක වලට ඔක්සිජන් ප්‍රවාහනය කිරීම කෙරෙහි මෙය සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි.

දුම් පානය කරන්නන් තුළ, රුධිරයේ ඇති මෙම හානිකර ද්‍රව්‍යයේ ප්‍රතිශතය 5-6% දක්වා ළඟා වන අතර නිරෝගී ශරීරයක එය නොතිබිය යුතුය. එමනිසා, දුම් පානය කරන්නන් තුළ, ධමනි සිහින් වීමේ අවදානම සියයට 20 කින් හෝ ඊට වැඩි වේ.

දුම්කොළ වල බලපෑම

දුම්පානය ධමනි සිහින් වීම කෙරෙහි බලපාන අතර දුම්කොළවල negative ණාත්මක බලපෑම හෘද වාහිනී පද්ධතියට පමණක් නොව මොළයේ ධමනි වලටද බලපායි.

දුම්කොළ නිෂ්පාදන භාවිතා නොකරන පුද්ගලයින්ට වඩා දුම්පානය කරන්නන්ගේ ආ ro ාතයෙන් සිදුවන මරණ දෙගුණයක් වේ.

හොඳම දෙය නම්, පුද්ගලයෙකු ඩිමෙන්ශියාවට (ඩිමෙන්ශියාව) වැටී, තමාට සේවය කළ නොහැකි, relatives ාතීන්ට සහ මිතුරන්ට වධ දීමයි.

හෘදයට දුම්පානය කිරීමේ ප්‍රති sin ල වනුයේ සයිනොසොයිඩල් අරිතිමියා, කිරීටක ධමනි රෝග සහ ධමනි වල රුධිර කැටි ගැසීමයි. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස දුම්කොළ දුම නිසා හෘද පේශි වල ක්‍රියාකාරිත්වයට බාධා ඇති වන අතර එමඟින් හෘදයාබාධ ඇතිවිය හැක.

දුම්පානය සහ සනාල ධමනි සිහින් වීම පහළ අන්තයට දරුණු ප්‍රතිවිපාකයක් ඇති කරයි - විස්තාරණය. ඔක්සිජන් නොමැතිකම සහ කකුල් වල පටක වල පෝෂණය නෙරෝසිස් සහ ගැන්ග්‍රීන් වලට හේතු වේ.

• දුම් පානය කරන්නන් ආමාශ ආන්ත්රයික හා මුත්රාශයෙන් පීඩා විඳිති
• ගර්භණී සමයේදී දුම් පානය කරන කාන්තාවන්ට හදවතේ සහ මොළයේ සංජානනීය ව්‍යාධි ඇති දරුවෙකු ලැබීම අවදානමකි
• තරුණ අපයෝජකයින් බෙලහීනතාවය වර්ධනය කරයි

උදාසීන දුම්පානය දුර්වල සෞඛ්‍යය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. දුම් පානය කරන්නන් සිටින එකම කාමරයේ සිටින පුද්ගලයින් දුම් හා දිරාපත් වන නිෂ්පාදන ආශ්වාස කරන අතර එය රුධිර වාහිනී සහ පෙනහළු වල සෞඛ්‍යයට බලපායි.

ධමනි සිහින් වීම නිසා දුම්පානය නතර කිරීම හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම සහ කිරීටක රෝගවලින් මරණයට පත්වීමේ සම්භාවිතාව අඩකින් අඩු කරයි. ඊට අමතරව, දුම්පානය නතර කරන පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ ආහාර රුචිය වැඩි කරයි, පැහැය වැඩි කරයි, ශරීරයේ සැහැල්ලු බව පෙනේ, හිසරදය සහ කකුල්වල බර අඩු වේ.