මට දියවැඩියාව සඳහා ඇප්රිකොට් ඇට ආහාරයට ගත හැකිද?

වෛද්‍යමය හේතූන් මත, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ඇප්රිකොට් ඇටයේ පරිස්සමෙන් භාවිතා කළ යුතුය, මෙම නිෂ්පාදනය සඳහා අවසර ලත් දෛනික දීමනාව ඉක්මවා නොයන්න සහ පාන් ඒකකය (XE) හොඳින් ගණනය කරන්න. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සම්බන්ධයෙන් ගත් විට අනෙක් ආහාර සඳහා ද මෙය අදාළ වේ.

අවාසනාවකට මෙන්, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ ආහාර පමණක් නොව ඔහුගේ ජීවන රටාවද සම්පූර්ණයෙන්ම නැවත සලකා බලයි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයින්ට කිරීමට අවසර දී ඇති දේවලින් වැඩි ප්‍රමාණයක් දියවැඩියා රෝගීන්ට කළ නොහැකිය. මෙම රෝගය සඳහා වන සමහර නිෂ්පාදන මුළුමනින්ම ඉවත දැමිය යුතු අතර අනෙක් ඒවා දැඩි ලෙස සීමා කළ යුතුය.

ඇප්රිකොට් ඇටයේ සුව කිරීමේ ගුණාංග පිළිබඳ විවාද කිරීමට අවශ්ය නැත. පලතුරු වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑම මිනිසුන්ට සරලවම අත්‍යවශ්‍ය වේ. නමුත් දියවැඩියාව සම්බන්ධයෙන් ඇප්රිකොට් ඇටයේ ධනාත්මක කිසිවක් පැවසිය නොහැක. තරමක් ප්රතිවිරුද්ධ.

නමුත් ඔබට අනෙක් පැත්තෙන් ගැටලුව දෙස බැලිය හැකිය. රෝගියා සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා විසින් ලබා දෙන නිර්දේශයන් දැඩි ලෙස පිළිපදින්නේ නම්, එහි ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග පමණක් ඇප්රිකොට් ඇටයෙන් ලබා ගත හැකි අතර, අනවශ්‍ය සියල්ල පසෙකට දැමිය යුතුය.

වැදගත්! මාර්ගය වන විට, දියවැඩියාවේ negative ණාත්මක ප්රතිවිපාක ඉහළ සීනි අන්තර්ගතයක් ඇති ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් ගෙන යන බව කියනු ලැබේ.

එමනිසා, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගියෙකුට මෙම ඇරෝමැටික පලතුරෙන් ටිකක් අනුභව කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට, ඔහු සීනි අඩංගු වෙනත් ආහාර අනුභව කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. උපදෙස් වලට අනුව, ඔබ මෙනුවේ එක් එක් නිෂ්පාදනයේ XE ගණනය කර සියලු දර්ශක සාරාංශ කළ යුතුය.

නිෂ්පාදන සංයුතිය

ඇප්රිකොට් ඇට ඉතා රසවත් බව සෑම දෙනාම දන්නා නමුත් මෙම සුවඳ පලතුරෙහි මිනිස් සිරුරට අවශ්‍ය මූලද්‍රව්‍ය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු බව ස්වල්ප දෙනෙක් දනිති:

• බී, සී, එච්, ඊ, පී, කාණ්ඩයේ විටමින්
• පොස්පරස්
• අයඩින්
• මැග්නීසියම්
• පොටෑසියම්
• රිදී
• යකඩ
• පිෂ් .ය
• ටැනින්
• මැලික්, ටාටරික්, සිට්‍රික් අම්ලය,
• inulin.

පලතුරු ප්රතිලාභ

1. පලතුරු යකඩ, බීටා-කැරොටින් සහ පොටෑසියම් වලින් පොහොසත් ය.
2. පලතුරු රක්තහීනතාවය හා හෘද රෝග සඳහා හොඳයි.
3. ඇප්රිකොට් ඇටයේ අඩංගු තන්තු නිසා ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු වේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා මෙම ඇප්රිකොට් ඇටයේ ගුණාංග ඉතා අදාළ වේ.

දියවැඩියාවේ ඇප්රිකොට් ඇටයේ භාවිතය පිළිබඳ මෙම ප්රවේශය වඩාත් තාර්කික ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ ප්‍රියතම පලතුර භුක්ති විඳිය හැකි අතර දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ ඔබේ තත්වය උග්‍ර නොකරන්න. වෛද්‍යවරයෙකුගේ සහය පැතීම මේ සම්බන්ධයෙන් අතිරික්ත නොවනු ඇත.

යම් පුද්ගලයෙක් මෙම ඉස්ම සහිත පලතුරට ආදරය කළත් දියවැඩියාවෙන් පෙළෙනවා නම්, එවැනි ක්‍රමයක් තිබේ - නැවුම් ඇප්රිකොට් ඇට නොව වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ ආහාරයට ගැනීම. එය අධික සීනි සමඟ භාවිතා කළ හැකිය, විශේෂයෙන් මෙම නිෂ්පාදනය දියවැඩියා රෝගයේ නිරන්තර සගයන් වන හෘද රෝග සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ නිවැරදිව පිසින විට, එය නැවුම් පලතුරු වල ඇති සියලුම වාසිදායක අංශු මාත්‍ර රඳවා තබා ගනී, නමුත් සීනි අන්තර්ගතය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. මීට අමතරව, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ කීටෝන සිරුරු සඳහා උත්ප්‍රේරක නොවේ.

නිවැරදි දේ තෝරා ගැනීමට හැකි විය යුත්තේ වියළි පලතුරු පමණි. ඔබට මිලදී ගත හැක්කේ තද දුඹුරු වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ පමණි.

දීප්තිමත් තැඹිලි පැහැයක් ඇති මෙම නිෂ්පාදනය සිරප් වල පොඟවා ඇති අතර ලොලිපොප් වලට වඩා අඩු සීනි අඩංගු වේ.

දියවැඩියාවෙන් ඔබට දිනකට වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ කොපමණ ප්‍රමාණයක් ආහාරයට ගත හැකිද යන්න රෝගයේ ගමන් මගෙහි ලක්ෂණ මත රඳා පවතී. සාමාන්යයෙන් ග්රෑම් 20-25 ක් පමණ වේ. විවිධ අතුරුපස සහ වෙනත් ඇප්රිකොට් ඇටයේ කෑම වලට කැමති අය අන්තර්ජාලයේ සුදුසු වට්ටෝරු සොයා බැලිය යුතු අතර එයින් විශාල සංඛ්‍යාවක් ඇත.

පවසා ඇති සියල්ලෙන් නිගමනය වන්නේ දියවැඩියාවෙන් වුවද ඇප්රිකොට් ඇටයේ ප්‍රතිලාභ පමණක් ලබා ගත හැකි බවයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ මෙම ප්‍රශ්නය ඉතා බැරෑරුම් ලෙස ගත යුතු අතර සියල්ල අපූරු වනු ඇත.