දියවැඩියා ආහාර > රෝග නිර්ණය

අදාළ විස්තරය 12.07.2017

කාර්යක්ෂමතාව: චිකිත්සක බලපෑම දින 21 කට පසු
දින: අවුරුද්දක් දක්වා
නිෂ්පාදන පිරිවැය: 1350-1450 සතියකට රූබල්

සාමාන්‍ය නීති

කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය තත්වයට හේතු වන්නේ අග්න්‍යාශයික බී සෛල වල ක්‍රියාකාරිත්වය අතර සම්බන්ධතාවයයි ඉන්සියුලින්, සහ පටක මගින් ග්ලූකෝස් භාවිතය. ආරම්භක අවධියේදී, ආහාර ගැනීමෙන් පසු ග්ලූකෝස් භාවිතය මන්දගාමී වේ - ඊනියා කාබෝහයිඩ්‍රේට් ඉවසීම උල්ලං violation නය වීමක් පෙන්නුම් කරයි, එය සීනි වැඩි කරයි. මෙම තත්වය තුළ, නිරාහාරව සිටින සීනි මට්ටම සාමාන්‍යය, මන්ද ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය කිරීමෙන් එය වන්දි ලබා ගනී.

නිරන්තර අතිරික්ත ඉන්සියුලින් මුදා හැරීම β- සෛල ක්ෂය කරයි, විවිධ පටක වලට ග්ලූකෝස් ලබා දීම දුර්වල කරයි නිරාහාර හයිපර්ග්ලයිසිමියාව. "පූර්ව දියවැඩියාව" යන යෙදුම 90 දශකයේ දී හඳුන්වා දෙන ලද අතර එය කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය වෙනස්කම් දෙකක් ඒකාබද්ධ කරයි: දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම සහ නිරාහාර හයිපර්ග්ලයිසිමියාව. සමහර විට මෙම ආබාධ දෙක එක් රෝගියෙකු තුළ සිදු වේ. ඒවා සංවර්ධනයේ අවදානමකි. දියවැඩියාවග්ලූකෝස් ඉවසීම දුර්වල වුවහොත් හෘද හා සනාල රෝග සඳහා අමතර අවදානමක් ඇත. ලෝකයේ මිලියන 300 ක ජනතාවක් මෙම තත්වය සොයා ගන්නා අතර වාර්ෂිකව 5-10% ක් පමණ දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීමක් ඇති රෝගීන් තුළ වර්ධනය වේ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව. එන්ටීජී සමඟ සංයෝජනය වන විට රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය 5.6 mmol / L ට වඩා වැඩි වීම දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම 65% කින් වැඩි කරයි. මෙම ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ලැබේ: නිරාහාර රුධිර ග්ලූකෝස් මනිනු ලබන අතර ග්ලූකෝස් ග්‍රෑම් 75 ක් පානය කිරීමෙන් පැය 2 කට පසුව.

පූර්ව දියවැඩියා තත්වය චිකිත්සක පෝෂණය මගින් නිවැරදි කරනු ලැබේ - එය රෝගීන් සඳහා නිර්දේශ කෙරේ ආහාර අංක 9. මෙම ආහාරය කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කරන අතර මේද ආබාධ වළක්වයි. කාබෝහයිඩ්‍රේට් (සරල) සහ මේද ප්‍රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීම, කොලෙස්ටරෝල් සහ ලුණු සීමා කිරීම (දිනකට ග්‍රෑම් 12 දක්වා) මගින් සංලක්ෂිත වේ. ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය සාමාන්‍ය සීමාවන් තුළ පවතී. පරිභෝජනය කරන කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය සහ කැලරි ප්‍රමාණය රෝගියාගේ බර මත රඳා පවතී.

සාමාන්‍ය බර සමඟ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 300-350 අතර ප්‍රමාණයක් ධාන්ය වර්ග, පාන් සහ එළවළු අඩංගු වේ.

අධික බර ඇති විට, කාබෝහයිඩ්‍රේට් දිනකට ග්‍රෑම් 120 කට සීමා වන අතර, ඒ සමඟම ආහාර සමඟ සාමාන්‍ය මේද හා ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණයක් ලැබේ. බර අඩු කර ගැනීම කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය තත්වයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන බැවින් නිරාහාර දින ද රෝගීන්ට පෙන්වනු ලැබේ.

පූර්ව දියවැඩියාව සඳහා වන ආහාර පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්‍රේට් බැහැර කරයි:

රසකැවිලි
සීනි
ජෑම් සහ කල් තබා ගැනීම
අයිස්ක්‍රීම්
මිහිරි පලතුරු-එළවළු-බෙරි,
සුදු පාන්
සිරප්
පැස්ටා.

සීමා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ (සමහර විට වෛද්යවරයෙකුගේ නිර්දේශය මත බැහැර කරන්න):

අධික පිෂ් chy ය සහිත නිෂ්පාදනයක් ලෙස කැරට්,
අර්තාපල් (එකම හේතු නිසා),
බීට්, ඉහළ ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් ඇති අතර, ඒවා පරිභෝජනය කිරීමෙන් පසු සීනි මට්ටම ඉහළ යයි,
තක්කාලි ඒවායේ අධික සීනි අන්තර්ගතය නිසා.

දියවැඩියාවට පෙර ආහාර වේල කාබෝහයිඩ්‍රේට් සීමා කිරීම මත පදනම් වී ඇති හෙයින්, ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් (ජීඅයි) 55 ට අඩු පලතුරු තෝරා ගැනීම සුදුසුය: ලින්ගොන්බෙරි, මිදි, ඇප්රිකොට් ඇට, ක්‍රැන්බෙරි, චෙරි පිසිනු ලබන්නේ, ඇපල්, පීච්, මුහුදු අම්බෙලිෆර්, පිසිනු ලබන්නේ, ගූස්බෙරි, රතු. ඒවා සීමිත ලෙස පරිභෝජනය කළ යුතුය (200 ග්රෑම් දක්වා කොටස). ඉහළ GI සහිත ආහාර පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, රුධිරයේ සීනි සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වන අතර, ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය වැඩි වීමට මෙය හේතු වේ.

තාප පිරියම් කිරීම GI වැඩි කරන බව මතක තබා ගත යුතුය, එබැවින් ඉස්ටුවක් තුළ අවසර ලත් එළවළු (zucchini, වම්බටු, ගෝවා) පවා සීනි මට්ටමට අහිතකර ලෙස බලපායි.

ආහාරයට ඇතුළු වීමට වග බලා ගන්න:

වම්බටු
ගෝවා
රතු සලාද කොළ (විටමින් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ),
කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරන zucchini සහ ස්කොෂ්,
ග්ලූකෝස් අඩු කරන වට්ටක්කා
ලිපොට්‍රොපික් නිෂ්පාදන (ඕට් මස්, සෝයා, ගෘහ චීස්),
ආහාර කෙඳි අඩංගු සෙමින් අවශෝෂණය කරන කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහිත නිෂ්පාදන: රනිල කුලයට අයත් බෝග, එළවළු, පලතුරු, ධාන්ය ධාන්ය වර්ග.

ආහාර වේලට සීනි ආදේශක ඇතුළත් විය හැකිය (xylitol, ෆ ruct ක්ටෝස්, sorbitol) මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණයට ඇතුළත් කර ඇත. ඔබට අතුරුපස දීසියක් ඇතුළත් කළ හැකිය සැචරින්. Xylitol හි දෛනික මාත්රාව 30 ග්රෑම්, ෆ ruct ක්ටෝස් 1 ෆොස්ෆේට් ප්රමාණවත්ය. දිනකට තුන් වතාවක් බීම සඳහා. මෙය සීනි ආදේශකයක් සඳහා හොඳම විකල්පයයි - එහි අඩු ජීඅයි සහ කැලරි අන්තර්ගතයක් ඇත, නමුත් සීනි මෙන් දෙගුණයක් මිහිරි ය. ආහාර පිළිබඳ වැඩි විස්තර "අනුමත නිෂ්පාදන" යන කොටසේ විස්තර කෙරේ.

කාබෝහයිඩ්රේට් ඉවසීම තීරණය කිරීම ආහාර අංක 9 නියම කර ඇත්තේ දිගු කලක් නොවේ. අත්හදා බැලීමේ ආහාර වේලක පසුබිමට එරෙහිව, දින 5 කට වරක් හිස් බඩක් මත සීනි පරීක්ෂා කරති. දර්ශක සාමාන්‍යකරණය කිරීමත් සමඟ, ආහාර ක්‍රමයෙන් පුළුල් වේ, සති 3 කට පසු සතියකට පාන් ඒකක 1 ක් එකතු කරයි. එක් පාන් ඒකකයක් කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 12-15 ක් වන අතර ඒවා පාන් ග්‍රෑම් 25-30 අතර, කප්පාදු 2 ක්, අම්බෙලිෆර් කැඳ 0.5 කෝප්පයක්, ඇපල් 1 ක් අඩංගු වේ. 12 XE දී මාස 3 ක් සඳහා එය පුළුල් කිරීමෙන් පසුව, එය මාස 2 ක් සඳහා මෙම පෝරමයේ නියම කර ඇති අතර, පසුව තවත් XE 4 ක් එකතු කර රෝගියා වසරක් සඳහා ආහාර වේලක් මත සිටින අතර, පසුව ආහාරය නැවත පුළුල් වේ. ආහාර වේලෙහි සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් නොවන්නේ නම්, ටැබ්ලට් කළ .ෂධ මාත්‍රාව ගන්න.

අවසර ලත් නිෂ්පාදන

දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම සඳහා ආහාර වේලට රයි පාන් භාවිතා කරන අතර නිවුඩ්ඩ සහ අළු තිරිඟු දිනකට ග්‍රෑම් 300 ක් පමණ වේ.

අවසර: සිහින් මස් සහ කුකුල් මස්, පිසින ලද හෝ පිළිස්සූ, ආහාරවල කැලරි ප්‍රමාණය අඩු කරයි. මාළු තෝරාගත් ආහාර වර්ග වේ: සැන්ඩර්, හක්, පොලොක්, කෝඩ්, කුංකුම කෝඩ්, පයික්. ඉවුම් පිහුම් ක්‍රම සමාන වේ.

ධාන්ය ප්‍රමාණය එක් එක් රෝගියා සඳහා එක් එක් සම්මතයෙන් සීමා වේ (සාමාන්‍යයෙන් - දිනකට හැදි 8 ක්): බාර්ලි, අම්බෙලිෆර්, මුතු බාර්ලි, ඕට්, මෙනේරි, රනිල කුලයට අයත් වේ. ධාන්ය වර්ග සහ පාන් සංඛ්යාව සකස් කළ යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ පැස්ටා අනුභව කරන්නේ නම් (ඉඳහිට හා සීමිතයි), එවිට මෙම දිනයේදී ඔබට ධාන්‍ය හා පාන් ප්‍රමාණය අඩු කළ යුතුය.

පළමු කෑම පිළියෙළ කරනු ලබන්නේ ද්විතියික මස් සුප් හොද්දකිනි, නමුත් වඩාත් සුදුසු එළවළු මත ය. ධාන්ය වර්ග හා සසඳන විට අඩු කැලරි අඩු බැවින් එළවළු සහ බිම්මල් සුප් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. පළමු පා courses මාලා වල අර්තාපල් අවම ප්‍රමාණයකින් අවසර දෙනු ලැබේ.

ආහාරයට කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩු එළවළු (zucchini, වම්බටු, වට්ටක්කා, පිපි umbers ් umbers ා, සලාද කොළ, ස්කොෂ්, ගෝවා) අඩංගු වේ. ඒවා ඉස්ටුවක් හෝ අමු ස්වරූපයෙන් භාවිතා කළ හැකිය. තනි කාබෝහයිඩ්‍රේට් අනුපාතය සැලකිල්ලට ගනිමින් අර්තාපල් සීමිත ලෙස පරිභෝජනය කරයි - සාමාන්‍යයෙන් සෑම කෑම වර්ගයකම දිනකට ග්‍රෑම් 200 ක් දක්වා. බොහෝ කාබෝහයිඩ්‍රේට් වල බීට් සහ කැරට් අඩංගු වන බැවින් ඒවා ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම පිළිබඳ ප්‍රශ්නය වෛද්‍යවරයා විසින් තීරණය කරනු ලැබේ.

අඩු මේද සහිත කිරි නිෂ්පාදන දිනපතා ආහාර වේලෙහි තිබිය යුතුය. කිරි සහ තද කිරි පරිභෝජනය කිරි කැඳ සහ කැස්ඩරෝල් ආකාරයෙන් පරිභෝජනය කරයි (ගෘහ චීස් එහි ස්වාභාවික ස්වරූපයෙන් වඩා හොඳය). ඇඹුල් ක්රීම් - පිඟන් කෝප්ප වල පමණක් වන අතර මෘදු අඩු මේද චීස් 30% ක් කුඩා ප්රමාණවලින් අවසර දෙනු ලැබේ.

පැණිරස නොකළ බෙරි වලට අවසර ඇත (නැවුම්, ජෙලි, මූස්, ස්ටූ කර ගත් පළතුරු, සයිලිටෝල් සමඟ ජෑම්). 1 ෆොස්ෆේට් සඳහා මී පැණි භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත. දිනකට දෙවරක්, සීනි ආදේශක සමඟ රසකැවිලි (දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා රසකැවිලි නිෂ්පාදන, කුකීස්, වොෆ්ල්ස්). ඒවායේ භාවිතයේදී, සම්මතයක් ද ඇත - සතියකට දෙවරක් කැන්ඩි 1 ක්.

නිමි කෑම සඳහා බටර් සහ විවිධ එළවළු තෙල් එකතු කරනු ලැබේ. බිත්තර - දිනකට එක් ප්‍රමාණයකින් ඔබට මෘදු තම්බා හෝ ඔම්ලට් ආකාරයෙන් ආහාරයට ගත හැකිය. කිරි සමග කෝපි සහ රසකාරක සමඟ තේ, රෝස්ෂිප් මුදල් සම්භාරයක් වියදම්, එළවළු යුෂ සඳහා අවසර ඇත.

එළවළු සහ හරිතයන්

zucchini0,60,34,624 ගෝවා1,80,14,419 වට්ටක්කා2,50,35,430 පිපි umbers ් umbers ා0,80,12,815 රාබු1,20,13,419 තක්කාලි0,60,24,220 වට්ටක්කා1,30,37,728 ඇප්රිකොට් ඇට0,90,110,841 කොමඩු0,60,15,825 චෙරි0,80,511,352 පෙයාර්ස්0,40,310,942 නෙක්ටරින්0,90,211,848 පීච්0,90,111,346 පිසිනු ලබන්නේ0,80,39,642 ඇපල්0,40,49,847 ලින්ගන්බෙරි0,70,59,643 බ්ලැක්බෙරි2,00,06,431 රාස්ප්බෙරි0,80,58,346 කරන්ට් ඇතුළු1,00,47,543

ධාන්ය වර්ග සහ ධාන්ය වර්ග

අම්බෙලිෆර් ඇඹරුම් (කර්නලය)12,63,362,1313 ඕට් මස්12,36,159,5342 ඉරිඟු ඇඹරුම්8,31,275,0337 මුතු බාර්ලි9,31,173,7320 මෙනේරි ඇඹරුම්11,53,369,3348 බාර්ලි ග්‍රෝට්ස්10,41,366,3324

බේකරි නිෂ්පාදන

රයි පාන්6,61,234,2165 නිවුඩු පාන්7,51,345,2227 වෛද්‍යවරයාගේ පාන්8,22,646,3242 සම්පූර්ණ ධාන්ය පාන්10,12,357,1295

කිරි නිෂ්පාදන

කිරි3,23,64,864 කෙෆීර්3,42,04,751 ඇඹුල් ක්රීම් 15% (අඩු මේදය)2,615,03,0158 යෝගට්2,92,54,153 යෝගට්4,32,06,260

රසායනාගාර රෝග නිර්ණය

බොහෝ විට, දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම ඇති පුද්ගලයින්ට පැරඩියබැටික් රෝග ලක්ෂණ ඇත:

furunculosis,
විදුරුමස් ලේ ගැලීම
මුල් ලිහිල් කිරීම සහ දත් නැතිවීම, ආවර්තිතා රෝග,
සම සහ ලිංගික කැසීම,
වියළි සම
දිගු කාලීනව සුව නොවන තුවාල සහ සමේ රෝග,
ලිංගික දුර්වලතා, ඇමෙනෝරියා දක්වා ඔසප් අක්‍රමිකතා,
රෙටිනෝපති ව්‍යාප්ත කිරීම හෝ * දැඩි ලෙස මකාදැමීමේ ධමනි සිහින් වීම (එන්ඩාර්ටයිටිස් මකා දැමීම) දක්වා විවිධ ප්‍රාදේශීයකරණය සහ බරපතලකම පිළිබඳ ඇන්ජියෝනුරෝපති.

මෙම තත්වයන් හඳුනා ගැනීම ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයට හේතුවයි.

රසායනාගාර රෝග නිර්ණය

ඇමරිකානු දියවැඩියා සංගමයේ (1998) නිර්ණායකයන්ට අනුව පිරිමින් සහ ගර්භනී නොවන කාන්තාවන් සඳහා පැය දෙකක සම්භාව්‍ය මුඛ ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයේ ප්‍රති results ල ඇගයීම:

නිරාහාර ප්ලාස්මා ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය: 6.1 ... 6.69 mmol / l,
ග්ලූකෝස් පරිභෝජනයෙන් මිනිත්තු 30, 60, 90 කට පසුව> (වඩා වැඩි හෝ සමාන) 11.1 mmol / L (අවම වශයෙන් එක් නියැදියක),
ග්ලූකෝස් පරිභෝජනයෙන් මිනිත්තු 120 කට පසු: 7.8 ... 11.09 mmol / L.

සමාන උල්ලං is නය කිරීමක් යනු කුමක්ද?

දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම යනු කුමක්ද? සමාන තත්වයක් සහිතව, පුද්ගලයෙකුට රුධිරයේ ග්ලූකෝස් වැඩි වීමක් ඇත. සීනි ප්‍රමාණය සාමාන්‍යයට වඩා වැඩි නමුත් ඒ සමඟම දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ට වඩා අඩුය.

මේ අනුව, දුර්වල ඉවසීම අවදානම් සාධක වලින් එකකි. රෝගීන්ගෙන් තුනෙන් එකක් පමණ අවසානයේ දියවැඩියාව වැළඳී ඇති බව මෑත පර්යේෂණ සොයාගැනීම්වලින් හෙළි වී තිබේ. එසේ වුවද, ඇතැම් නීතිරීති හා හොඳින් තෝරාගත් ation ෂධ වලට යටත්ව පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය වේ.

ග්ලූකෝස් ඉවසීම වර්ධනය වීමට ප්‍රධාන හේතු

සෑම අවස්ථාවකදීම, රෝගියාට එවැනි රෝගයක් ඇතිවීමට හේතුව වෛද්‍යවරුන්ට තීරණය කළ හැකිය. එසේ වුවද, දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ ප්‍රධාන හේතු සොයා ගැනීමට හැකි විය:

පළමුවෙන්ම, බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී සිදුවන ජානමය නැඹුරුතාවයක් සඳහන් කිරීම වටී. ඔබේ කිට්ටු relatives ාතියෙකුට දියවැඩියාව තිබේ නම්, එවැනි තත්වයක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.
සමහර රෝගීන් තුළ, ඊනියා ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය රෝග විනිශ්චය ක්‍රියාවලියේදී අනාවරණය වන අතර ඉන්සියුලින් සඳහා සෛලවල සංවේදීතාව අඩපණ වේ.
සමහර අවස්ථාවල අග්න්‍යාශයේ රෝග හේතුවෙන් එහි ස්‍රාවය අඩපණ වන ග්ලූකෝස් ඉවසීම වර්ධනය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, අග්න්‍යාශයේ පිළිකාවට එරෙහිව කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ගැටළු ඇතිවිය හැකිය.
අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ සමහර රෝග, පරිවෘත්තීය ආබාධ සහ රුධිරයේ සීනි වැඩි වීම වැනි හේතු ද ඇතුළත් විය හැකිය (නිදසුනක් ලෙස, ඉට්සෙන්කෝ-කුෂින්ගේ රෝගය).
අවදානම් සාධකවලින් එකක් වන්නේ තරබාරුකමයි.
උදාසීන ජීවන රටාවක් ද ශරීරයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
සමහර විට රුධිරයේ ඇති සීනි ප්‍රමාණයෙහි වෙනසක් medic ෂධ ගැනීම හා සම්බන්ධ වේ, විශේෂයෙන් හෝමෝන (බොහෝ අවස්ථාවලදී ග්ලූකෝකෝටිකොයිඩ් “වැරදිකරුවන්” බවට පත්වේ).

ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ ආබාධය: රෝග ලක්ෂණ

අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ විට එවැනි ව්යාධිවේදය අසමමිතික වේ. සෞඛ්‍යය පිරිහීම ගැන රෝගීන් පැමිණිලි කරන්නේ කලාතුරකිනි. මාර්ගය වන විට, බොහෝ දුරට, සමාන රෝග විනිශ්චයක් ඇති පුද්ගලයින් අධික බරින් යුක්ත වන අතර එය සාමාන්ය පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් උල්ලං with නය කිරීමක් සමඟ සම්බන්ධ වේ.

කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ආබාධ උත්සන්න වන විට, ලාක්ෂණික සං signs ා පෙනෙන්නට පටන් ගනී, ඒවා සමඟ ග්ලූකෝස් ඉවසීම දුර්වල වේ. මෙම නඩුවේ රෝග ලක්ෂණ වන්නේ පිපාසය, වියළි මුඛය පිළිබඳ හැඟීමක් සහ තරල ප්‍රමාණය වැඩි වීමයි. ඒ අනුව, රෝගීන් තුළ නිතර මුත්‍රා කිරීම නිරීක්ෂණය කෙරේ. හෝමෝන හා පරිවෘත්තීය ආබාධවල පසුබිමට එරෙහිව, ප්‍රතිශක්තිකරණයේ සැලකිය යුතු අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ - මිනිසුන් ගිනි අවුලුවන සහ දිලීර රෝග වලට ගොදුරු වේ.

මෙම ආබාධය භයානක වන්නේ ඇයි?

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම රෝග විනිශ්චය ඇති බොහෝ රෝගීන් දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ අන්තරාය පිළිබඳ ප්‍රශ්න ගැන උනන්දු වෙති. පළමුවෙන්ම, මෙම තත්වය භයානක ලෙස සලකනු ලබන්නේ, ප්‍රතිකාර නොකළහොත්, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වන සුප‍්‍රසිද්ධ ද්‍රෝහී රෝගයක් ඇතිවීමේ අවදානම ඉතා ඉහළ බැවිනි. අනෙක් අතට, එවැනි ආබාධයක් හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි.

මූලික රෝග විනිශ්චය ක්‍රම

ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ ආබාධය හඳුනාගත හැක්කේ වෛද්‍යවරයෙකුට පමණි. ආරම්භ කිරීම සඳහා, විශේෂ ist යෙකු විසින් පරීක්ෂණයක් පවත්වා ඇනමෙනිස් රෝගයක් ලබා ගනු ඇත (රෝගියාගෙන් යම් යම් පැමිණිලි පැමිණීම, පෙර රෝගාබාධ පිළිබඳ තොරතුරු, පවුල තුළ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් සිටීම ආදිය).

අනාගතයේදී සීනි මට්ටම සඳහා සම්මත රුධිර පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ලැබේ. නියැදි හිස් බඩක් මත උදෑසන ගනු ලැබේ. ඒ හා සමාන ක්රියා පටිපාටියක් ඕනෑම සායනයක සිදු කරනු ලැබේ. රීතියක් ලෙස, එවැනි රෝගීන්ගේ ග්ලූකෝස් මට්ටම 5.5 mmol / L ඉක්මවයි. කෙසේ වෙතත්, නිවැරදි රෝග විනිශ්චය තහවුරු කිරීම සඳහා විශේෂ ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයක් අවශ්ය වේ.

එහි හැසිරීම සඳහා පරීක්ෂණ සහ ඇඟවීම්

එවැනි අධ්‍යයනයක් “දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම” යනුවෙන් හැඳින්වෙන තත්වයක් හඳුනා ගැනීම සඳහා වඩාත් ප්‍රවේශ විය හැකි හා effective ලදායී ක්‍රමවලින් එකකි. පරීක්ෂා කිරීම තරමක් සරල වුවත්, නිසි ලෙස සකස් කිරීම මෙහිදී ඉතා වැදගත් වේ.

රුධිරය ගැනීමට පෙර දින කිහිපයක් රෝගියාට මානසික ආතතියෙන් හා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලින් වැළකී සිටීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. ක්රියා පටිපාටිය උදෑසන සහ හිස් බඩක් මත සිදු කරනු ලැබේ (අවසාන ආහාර වේලෙන් පැය 10 කට පෙර නොවේ). පළමුව, රුධිරයෙන් කොටසක් රෝගියාගෙන් ලබා ගන්නා අතර, පසුව ඔවුන් උණුසුම් ජලයේ දියවන ග්ලූකෝස් කුඩු පානය කිරීමට ඉදිරිපත් වේ. පැය 2 කට පසු, නැවත නැවත රුධිර සාම්පලයක් සිදු කරනු ලැබේ. රසායනාගාර තත්වයන් තුළ, සාම්පලවල සීනි මට්ටම තීරණය කර ප්‍රති results ල සංසන්දනය කරනු ලැබේ.

ග්ලූකෝස් පරිභෝජනයට පෙර රුධිරයේ සීනි මට්ටම 6.1-5.5 mmol නම්, පැය දෙකකට පසු එය තියුණු ලෙස 7.8-11.0 mmol / l දක්වා ඉහළ ගියේ නම්, අපට දැනටමත් ඉවසීමේ උල්ලං about නය කිරීමක් ගැන කතා කළ හැකිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, විශේෂ experts යන් නිර්දේශ කරන්නේ සෑම පුද්ගලයෙකුම අවම වශයෙන් වසර දෙකකට වරක්වත් එවැනි පරීක්ෂණයකට භාජනය කළ යුතු බවයි - මෙය ඉතා effective ලදායී වැළැක්වීමේ පූර්වාරක්ෂාවකි, එය මුල් අවධියේදී රෝගය හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, විශ්ලේෂණය අනිවාර්ය කරන සමහර අවදානම් කණ්ඩායම් තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, දියවැඩියාවට ජානමය නැඹුරුතාවයක් ඇති පුද්ගලයින් මෙන්ම තරබාරුකම, ධමනි අධි රුධිර පීඩනය, අධික කොලෙස්ටරෝල්, ධමනි සිහින් වීම, නොදන්නා සම්භවයක් ඇති ස්නායු රෝග වැනි රෝගීන් බොහෝ විට පරීක්ෂණ සඳහා යවනු ලැබේ.

ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ ආබාධය: ප්‍රතිකාර

ඉවසීමේ පරීක්ෂණය ධනාත්මක ප්‍රති result ලයක් ලබා දෙන්නේ නම්, ඔබ වහාම අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු අමතන්න. දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම අවශ්‍ය වන්නේ කුමන ප්‍රතිකාරයටද යන්න දන්නේ විශේෂ ist යෙකු පමණි. මෙම අවස්ථාවෙහිදී ප්රතිකාර කිරීම, රීතියක් ලෙස, වෛද්ය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, රෝගියාට හැකි ඉක්මනින් ඔහුගේ සුපුරුදු ජීවන රටාව වෙනස් කළ යුතුය.

ශරීර බර සාමාන්‍ය සීමාවන් තුළ පවතින බව සහතික කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ස්වාභාවිකවම, දැඩි ආහාර වේලෙහි වාඩි වී සිටීම හෝ දැඩි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලින් ශරීරය සිඳී යාම වටින්නේ නැත. ඔබ අතිරේක පවුම් සමඟ සටන් කිරීමට අවශ්යයි, ක්රමයෙන් ආහාර වේල වෙනස් කිරීම සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැඩි කිරීම. මාර්ගය වන විට, පුහුණුව නිතිපතා විය යුතුය - අවම වශයෙන් සතියකට තුන් වතාවක්. මෙම නරක පුරුද්ද රුධිර වාහිනී පටු වීමට හා අග්න්‍යාශ සෛල වලට හානි කිරීමට හේතු වන බැවින් දුම්පානය අත්හැරීම වටී.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ රුධිරයේ සීනි මට්ටම හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර, අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා විසින් නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂාවට ලක් කර අවශ්‍ය පරීක්ෂණ සිදු කළ යුතුය - මෙය කාලයාගේ ඇවෑමෙන් සංකූලතා ඇති බව තීරණය කිරීමට හැකි වේ.

මෙම ප්‍රතිකාරය අකාර්යක්ෂම නම්, ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන සමහර ations ෂධ ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කළ හැකිය. එහෙත් එවැනි රෝගයක් සඳහා විශ්වීය උවදුරක් නොපවතින බව වටහා ගැනීම වටී.

නිසි පෝෂණය චිකිත්සාවේ අනිවාර්ය අංගයකි

ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි ව්යාධි විද්යාවකට ප්රතිකාර කිරීමේදී, පෝෂණය අතිශයින්ම වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීමට විශේෂ ආහාර වේලක් අවශ්‍ය වේ. පළමුවෙන්ම, ආහාර ගැනීමේ පිළිවෙත වෙනස් කිරීම වටී. රෝගීන්ට දිනකට 5-7 වතාවක් ආහාර ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ, නමුත් කොටස් කුඩා විය යුතුය - මෙය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීමට අවශ්‍ය වෙනත් වෙනස්කම් මොනවාද? මෙම නඩුවේ ආහාර වේලෙහි අනිවාර්යයෙන්ම රසකැවිලි බැහැර කළ යුතුය - සීනි, රසකැවිලි, පැණිරස පේස්ට්‍රි තහනම්ය. ඊට අමතරව, පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු නිෂ්පාදන ප්‍රමාණය සීමා කිරීම වටී - මේවා පාන් සහ බේකරි නිෂ්පාදන, පැස්ටා, අර්තාපල් යනාදියයි. ප්‍රවීණයන් මේද ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට නිර්දේශ කරයි - මේද මස්, බටර්, නරක යැයි කියන්න එපා. පුනරුත්ථාපන අවස්ථාවේ දී කෝපි සහ තේ පවා අත්හැරීම වටී, මන්ද මෙම බීම (සීනි නොමැතිව වුවද) රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ නැංවීමට නැඹුරු වන බැවිනි.

රෝගියාගේ ආහාර වේලෙන් සමන්විත විය යුත්තේ කුමක්ද? පළමුව, මේවා එළවළු සහ පලතුරු ය. ඒවා අමු, තම්බා, බේක් කළ හැකිය. අඩු මේද වර්ග සහිත මස් හා මාළු වර්ග, ඇට වර්ග, රනිල කුලයට අයත් බෝග, කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන මෙනුවට ඇතුළත් කිරීමෙන් අවශ්‍ය ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය ලබා ගත හැකිය.

මූලික වැළැක්වීමේ පියවර

දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම අතිශයින් භයානක විය හැකිය. මේ අවස්ථාවේ දී, දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානමට මුහුණ දීමට වඩා එවැනි ආබාධයක් වළක්වා ගැනීම පහසුය. ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබ අනුගමනය කළ යුත්තේ සරල නීති කිහිපයක් පමණි.

ආරම්භකයින් සඳහා, ඔබ ආහාර වේල සකස් කළ යුතුය. විශේෂ ists යින් භාගික පෝෂණය නිර්දේශ කරයි - දිනකට 5-7 වතාවක් ආහාරයට ගන්න, නමුත් සෑම විටම කුඩා කොටස් වලින්. දෛනික මෙනුව මගින් රසකැවිලි, පේස්ට්‍රි සහ අධික මේද ආහාර ප්‍රමාණය සීමා කළ යුතු අතර එය නැවුම් පලතුරු, එළවළු සහ වෙනත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සමඟ ආදේශ කළ යුතුය.

ශරීර බර නිරීක්ෂණය කිරීම සහ ශරීරයට අවශ්‍ය ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සැපයීම වැදගත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, අධික ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ද භයානක විය හැකිය - බර ක්රමයෙන් වැඩි කළ යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ශාරීරික අධ්යාපනය නිතිපතා විය යුතුය.

මස් නිෂ්පාදන

හරක් මස්18,919,40,0187 හරක් මස් දිව13,612,10,0163 වැල්19,71,20,090 හාවා21,08,00,0156 කුකුළු මස්16,014,00,0190 තුර්කිය19,20,70,084 කුකුල් බිත්තර12,710,90,7157

තෙල් හා මේද

බටර්0,582,50,8748 ඉරිඟු තෙල්0,099,90,0899 ඔලිව් තෙල්0,099,80,0898 සූරියකාන්ත තෙල්0,099,90,0899 ගිතෙල්0,299,00,0892

සිසිල් බීම

ඛනිජ ජලය0,00,00,0- කෝපි0,20,00,32 ක්ෂණික චිකරි0,10,02,811 සීනි නැති කළු තේ0,10,00,0-

යුෂ සහ කොම්පෝට්

උගත් පන්තියේ යුෂ0,80,09,639 තක්කාලි යුෂ1,10,23,821 වට්ටක්කා යුෂ0,00,09,038 රෝස්ෂිප් යුෂ0,10,017,670 ඇපල් යුෂ0,40,49,842

නිෂ්පාදනයේ ග්‍රෑම් 100 කට දත්ත

සම්පූර්ණයෙන්ම හෝ අර්ධ වශයෙන් සීමා කරන ලද නිෂ්පාදන

ඔබට මිහිරි යුෂ, සීනි මත ලෙමනේඩ්, ජෑම් සහ ජෑම් අනුභව කළ නොහැක (සයිලිටෝල් සමඟ පමණි). පැණිරස අතුරුපස, පේස්ට්‍රි, අයිස්ක්‍රීම්, පැණිරස කිරි චීස්, පැණිරස යෝගට්, සහල්, පැස්ටා සහ සෙමොලිනා බැහැර කර ඇත. මෙම නිෂ්පාදන සමඟ කිරි සුප් භාවිතා කිරීමට අවසර නැත.

මේද මස් සහ සුප් හොද්ද, දුම් මස්, මේද සෝස්, සොසේජස්, ක්‍රීම් තහනම් කර ඇත. බැදපු ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය. සීමිත ප්‍රමාණයකින් ඔබට අක්මාව හා බිත්තර කහ මදය අනුභව කළ හැකිය.

ටින් කළ ආහාර, කුළුබඩු සහ අධික ලුණු සහිත ආහාර, කුළුබඩු සහිත සෝස් අනුභව නොකිරීම සුදුසුය.

දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ රෝග ලක්ෂණ

බොහෝ විට, දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම අසමමිතික වේ.
සාමාන්යයෙන්, මෙම රෝගීන් අධික බර හෝ තරබාරු ය.
කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ආබාධ උග්‍රවීම සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වර්ධනය වීමත් සමඟ පහත රෝග ලක්ෂණ එකතු විය හැකිය:
- පිපාසය, වියළි මුඛය, ජලය වැඩි කිරීම,
- නිතර මුත්‍රා කිරීම
- ප්‍රතිශක්තිය අඩුවීම, ගිනි අවුලුවන සහ දිලීර රෝග සඳහා ප්‍රවණතාවක්.

පවුල් නැඹුරුතාව: දෙමව්පියන්ට දියවැඩියාව තිබේ නම්, රෝගය වැළඳීමේ අවදානම කිහිප වතාවක් වැඩිවේ.
ඉන්සියුලින් වලට සෛලවල සංවේදීතාව උල්ලං lation නය කිරීම (ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය).
තරබාරුකම
අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ල හේතුවෙන් ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය උල්ලං lation නය කිරීම.
උදාසීන ජීවන රටාව.
ප්‍රති-හෝමෝන (රුධිර ග්ලූකෝස් වැඩි කිරීම) හෝමෝන අධික ලෙස නිපදවීම සමඟ ඇති අනෙකුත් අන්තරාසර්ග රෝග, නිදසුනක් ලෙස, ඉට්සෙන්කෝ-කුෂින්ගේ රෝගය සහ රෝග (අධිවෘක්ක බාහිකයේ හෝමෝන මට්ටම ඉහළ නංවන රෝග).
සමහර taking ෂධ ගැනීම (උදාහරණයක් ලෙස ග්ලූකෝකෝටිකොයිඩ්ස් - අධිවෘක්ක හෝමෝන).

වෛද්‍ය අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී උපකාර කරනු ඇත

මාළු සහ මුහුදු ආහාර

දුම් මාළු26,89,90,0196 ටින් මාළු17,52,00,088 තෙල් වල සාඩින්24,113,9-221 කෝඩ් (තෙල්වල අක්මාව)4,265,71,2613

මෙනුව (බල ප්‍රකාරය)

සෑම රෝගියෙකු සඳහාම, කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණය වෛද්යවරයා විසින් ගණනය කරනු ලබන අතර සෑම දිනකම එය පිළිපැදිය යුතුය. කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණය ආහාර 5-6 කට වඩා ඒකාකාරව බෙදා හැරිය යුතුය.

ඇඟවුම් කරන දෛනික නිෂ්පාදන පරාසයක් ඇතුළත් විය හැකිය:

ගෘහ චීස් ග්රෑම් 200 ක්
මස් හෝ මාළු ග්රෑම් 100-130,
බටර් සහ ඇඹුල් ක්රීම් ග්රෑම් 20 ක්,
කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන මිලි ලීටර් 400 ක්,
ධාන්ය වර්ග 50 ග්රෑම් (ඕට් හෝ අම්බෙලිෆර්),
රයි පාන් 100-200 ග්රෑම්,
එළවළු ග්රෑම් 800 ක්
පළතුරු ග්රෑම් 300 ක් (ඇපල් ග්රෑම් 200 ක් සහ මිදි 100 ග්රෑම්).

ආහාර වේලක් රචනා කිරීමේදී යමෙකු එහි ශක්ති වටිනාකම බෙදා හැරීම පිළිපැදිය යුතුය:

උදෑසන ආහාරය 20% කි
දිවා ආහාරය 10%
දිවා ආහාරය 30%
දහවල් තේ 10%
20% - රාත්‍රී ආහාරය,
සවස ආහාරය 10%.

පහත දැක්වෙන්නේ පොදුවේ පිළිගත් නිර්දේශ සඳහා වන සලාකයකි:

උදෑසන ආහාරය	ගෘහ චීස් අම්බෙලිෆර් කැඳ ෆ ruct ක්ටෝස් තේ.
දෙවන උදෑසන ආහාරය	නිවුඩු පාන් පලතුරු.
දිවා ආහාරය	borscht තම්බා කුකුල් මස් ඉස්ටුවක් සහිත zucchini, xylitol මත පළතුරු ජෙලි.
ඉහළ තේ	ඇපල් ගෙඩියක්.
රාත්‍රී ආහාරය	තම්බා මාළු ගෝවා ෂ්නිට්සෙල්, තේ
රාත්‍රිය සඳහා	යෝගට්.

උදෑසන ආහාරය	චීස් එළවළු සමග ඔම්ලට් කෝපි.
දෙවන උදෑසන ආහාරය	එළවළු සලාද රෝස්ෂිප් යුෂ.
දිවා ආහාරය	එළවළු සුප් තම්බා හරක් මස් vinaigrette compote.
ඉහළ තේ	නිවුඩ්ඩ කුකීස් මිදි.
රාත්‍රී ආහාරය	මාළු කේක් එළවළු සලාද යුෂ.
රාත්‍රිය සඳහා	කෙෆීර්.

උදෑසන ආහාරය	බටර් සමග ගෝවා සහ පිපි umber ් sa ා සලාද, තම්බා මස් තේ
දෙවන උදෑසන ආහාරය	මිදි.
දිවා ආහාරය	borscht චිකන් කට්ලට්, එළවළු ඉස්ටුවක් එළවළු යුෂ.
ඉහළ තේ	බිස්කට් කුකීස් පළතුරු ජෙලි.
රාත්‍රී ආහාරය	ගෘහ චීස් කැස්ඩ්රෝල්, අම්බෙලිෆර් කැඳ, තේ
රාත්‍රිය සඳහා	කෙෆීර්.

වාසි සහ අවාසි

වාසි	අවාසි
දැරිය හැකි ආහාර සහ හුරුපුරුදු කෑම වර්ග අඩංගු වේ කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේදවල පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කරයි.	සරල කාබෝහයිඩ්රේට් සීමා කිරීම නිසා ඉවසීමට අපහසුය.

ප්‍රතිපෝෂණ සහ ප්‍රති .ල

සායනික පෝෂණය තරමක් විවිධාකාර වන අතර එයට අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් ඇති නිෂ්පාදන සහ සරල කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලට සීමා වේ. මෙය සාමාන්‍ය සීනි මට්ටම පවත්වා ගැනීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ තරබාරුකමඑබැවින් බොහෝ රෝගීන් එහි කාර්යක්ෂමතාව තක්සේරු කළහ. කෙසේ වෙතත්, සමාලෝචන වල සඳහන් වූයේ රසකැවිලි හා පේස්ට්රි නොමැතිකම නිසා ආහාර දරා ගැනීමට අපහසු බවයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ආහාරයට ගත් කේක් හෝ පේස්ට්රි වලට වඩා සෞඛ්ය තත්වය වැදගත් ය. කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීමත් සමඟ වෛද්යවරයෙකුගේ නිර්දේශය මත ආහාර වේල පුළුල් කළ හැකිය.

«... ඔවුන් මෙම රෝග විනිශ්චය කළේ වයස අවුරුදු 12 දී ය. මේ වන විටත් අවුරුදු 20 ක් ගතවී ඇතත් දියවැඩියාවක් නොමැත, මන්ද මේ අවුරුදු ගණනාව පුරාම මම ආහාර පිළිබඳ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යාගේ නිර්දේශ නිරීක්ෂණය කර ඇත්තෙමි. මෙය ජීවන මාර්ගයකි, නමුත් එය දියවැඩියාවට වඩා හොඳය. අපේ පවුලට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා නැඹුරුතාවයක් තිබේ. පෝෂණයට ස්තූතියි, මම වසර ගණනාවක් තිස්සේ මගේ සීනි සාමාන්‍ය පරිදි තබා ගතිමි. මෙම ජීවන රටාව බර වැඩිවීමට උපකාරී වේ.»,
«... ගර්භණී සමයේදී සති 23 දී ඔවුන් ආහාර වේලක් නියම කළා, පරීක්ෂණයෙන් පසුව ඔවුන් මෙම රෝග විනිශ්චය කළ විට. මම එය ඉතා තදින් නිරීක්ෂණය කළෙමි, මන්ද මම දරුවාට බිය වූ අතර විවිධ සංකූලතා ඇති විය. මම රුධිරයේ සීනි මැනීම සඳහා උපකරණයක් මිලට ගත් අතර සෑම ආහාර වේලකටම පසුව මම එය මැන බැලුවෙමි. සති 2 කට පසු මම ආහාර වේලෙන් සහනයක් ලබාගෙන රසකැවිලි කෑවා, වහාම සීනි ඉහළට. එබැවින් ඔබ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගත යුතුය. සියලුම නිෂ්පාදන පටිගත කරන ලෙස වෛද්‍යවරයා උපදෙස් දුන් අතර වහාම සීනි වැඩි වන්නේ කුමක් දැයි දැක මෙම නිෂ්පාදන බැහැර කරනු ඇත. ඔබට මිහිරි විය නොහැක, බොහෝ පලතුරු කළ නොහැක, නමුත් ඒ සියල්ලම කුඩා දේවල් වන අතර දරුවාගේ සහ ඔහුගේ සෞඛ්‍යය වෙනුවෙන්»,
«... ගර්භනී 25 වන සතියේදී ඔවුන් මට ආහාර වේලක් ලබා දුන් අතර සීනි 4 වතාවක් මැනීමට ඔවුන්ට පැවසුවා: හිස් බඩක් මත, උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරයෙන් පැයකට පමණ පසු. මම පැණිරස, සුදු පේස්ට්‍රි, පැස්ටා, අර්තාපල්, මිදි, කෙසෙල්, වියළි පලතුරු, අඩු ධාන්ය වර්ග කිසිවක් අනුභව කර නැත. එය ගිම්හානය සහ එළවළු ගොඩක් - ඔවුන් වෙත ගියේය. මම රයි පාන් කෑවා, සීනි නැහැ, පලතුරු වලින් ඇපල් පමණයි (එක් ආහාර වේලකින් උපරිම එකක්). මම සෑම පැය 3 කට වරක් ආහාරයට ගත් අතර ප්‍රධාන ආහාර වේලෙන් පසු සීනි මැනිය. මාස 2 ක් සඳහා ආහාර වේලක් මත. ඔවුන් කියා සිටියේ එවැනි ආහාර වේලක සීනි සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා ඉහළ නොයන්නේ නම්, මම කන්නෙමි, එය උදව් නොකළහොත් ඔවුන් පෙති නියම කරන බවයි. මට සාමාන්‍යයෙන් බාධා ඇති පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියක් ඇත: සීනි, බර සහ එම නිසා පීඩනය. සකස් කළ බර සහ සීනි, සහ සෑම දෙයක්ම සවි කර ඇති අතර, ප්රධාන දෙය වන්නේ ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමයි».

රෝග නිර්ණය

රෝග පැමිණිලි විශ්ලේෂණය කිරීම.
- රීතියක් ලෙස, රෝගීන් පැමිණිලි නොකරයි, දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම අහම්බෙන් රෝග විනිශ්චය සොයා ගැනීමකි.
- කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ආබාධ උග්‍රවීම සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වර්ධනය වීමත් සමඟ පහත රෝග ලක්ෂණ එකතු විය හැකිය:
  - පිපාසය, වියළි මුඛය, ජලය වැඩි කිරීම,
  - නිතර මුත්‍රා කිරීම
  - ප්‍රතිශක්තිය අඩුවීම, ගිනි අවුලුවන සහ දිලීර රෝග සඳහා ප්‍රවණතාවක්.
රෝගයේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය විශ්ලේෂණය (සංවර්ධනයේ ඉතිහාසය): රෝගය ආරම්භ වූ හා වර්ධනය වූ ආකාරය පිළිබඳ ප්‍රශ්නයක්.
සාමාන්ය පරීක්ෂණය (රීතියක් ලෙස, රෝගීන් අධික බර හෝ තරබාරු ය).
නිරාහාර රුධිර ග්ලූකෝස් නිර්ණය කිරීම - ඉහළ මට්ටමක (5.5 mmol / l ට වඩා වැඩි නමුත් 6.1 mmol / l ට අඩු) ලක්ෂණයකි.
මුඛ ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණය (ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණය) - ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය කර ගැනීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව තක්සේරු කිරීම සඳහා සිදු කරනු ලැබේ. රුධිර ග්ලූකෝස් මුලින් තීරණය කරනුයේ ජලීය ග්ලූකෝස් ද්‍රාවණයකින් පැය 2 කට පසුවය. සාමාන්යයෙන්, නැවත පරීක්ෂා කිරීමේදී, ග්ලූකෝස් අන්තර්ගතය 7.8 mmol / L නොඉක්මවිය යුතුය. වැඩි සංඛ්‍යා වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය උල්ලං violation නය වීමකි:
- 7.8-11.1 mmol / l හි ග්ලූකෝස් අගයන් පෙන්නුම් කරන්නේ දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම පවතින බවයි,
- 11.1 mmol / L ට වඩා වැඩි අගයන් පෙන්නුම් කරන්නේ දියවැඩියාව ඇති බවය.

දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම

දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීමට ප්රතිකාර කිරීම ප්රධාන වශයෙන් drug ෂධ නොවන බලපෑම් දක්වා අඩු වේ:
- ආහාර පාලනය - රසකැවිලි (සීනි, රසකැවිලි, කේක්) බැහැර කිරීම, පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්‍රේට් (පාන්, පැස්ටා, අර්තාපල්) සීමා කිරීම, මේද සීමා කිරීම (බටර්, මේද මස්, නරක යැයි සිතා, සොසේජස්),
- භාගික පෝෂණය (කුඩා කොටස්වල ආහාර දිනකට 5-6 වතාවක්),
- නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම. මිනිත්තු 30-60 අතර කාලයක් ව්‍යායාම කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, ඊට වඩා දිනපතා, නමුත් අවම වශයෙන් සතියකට 3 වතාවක්,
- සාමාන්‍ය ශරීර බර පවත්වා ගැනීම: BMI (ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය - පුද්ගලයාගේ ශරීර බර (කිලෝග්‍රෑම් වලින්) ගණනය කරනු ලබන පුද්ගලයාගේ උස (මීටර වලින්) බෙදූ 18.5 -25 kg / m 2 ක් තුළ වර්ග කොට, තරබාරුකමට එරෙහි සටන (විසින්) හොඳ පෝෂණය, ව්‍යායාම)).
-ෂධ නොවන ප්‍රතිකාරවල අකාර්යක්ෂමතාවයෙන් රුධිර ග්ලූකෝස් (මුඛ හයිපොග්ලයිසමික් කාරක) අඩු කරන drugs ෂධ භාවිතා කළ හැකිය.

දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම - එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලියේ ඕනෑම කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්ලූකෝස් හා ෆ ruct ක්ටෝස් වලට බෙදී ඇති අතර ග්ලූකෝස් වහාම රුධිරයට ඇතුල් වේ. සීනි මට්ටම ඉහළ යාම අග්න්‍යාශය උත්තේජනය කරයි. එය ඉන්සියුලින් හෝමෝනය නිපදවයි. එය රුධිරයේ ඇති සීනි ශරීරයේ සෛල තුළට ඇතුළු වීමට උපකාරී වේ - එය සෛල පටල හරහා ග්ලූකෝස් සෛලයට ප්‍රවාහනය කරන පටල ප්‍රෝටීන වැඩි කරයි. සෛල තුළ, එය බලශක්ති ප්‍රභවයක් ලෙස සේවය කරයි, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සඳහා ඉඩ සලසයි, එසේ නොමැතිව මිනිස් සිරුරේ ක්‍රියාකාරිත්වය කළ නොහැකි වනු ඇත.

සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුට රුධිරයට ඇතුළු වන ග්ලූකෝස් කොටසක් අවශෝෂණය කර ගැනීමට පැය 2 ක් පමණ ගත වේ. එවිට සීනි යථා තත්ත්වයට පත්වන අතර රුධිර ලීටරයකට මිලි මීටර් 7.8 ට වඩා අඩුය. මෙම සංඛ්‍යාව වැඩි නම්, මෙය ග්ලූකෝස් ඉවසීම උල්ලං violation නය කිරීමක් පෙන්නුම් කරයි. සීනි 11.1 ට වඩා වැඩි නම් අපි කතා කරන්නේ දියවැඩියාව ගැන ය.

දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම (එන්ටීජී) “පූර්ව දියවැඩියාව” ලෙසද හැඳින්වේ.

මෙය සංකීර්ණ ව්යාධිජනක පරිවෘත්තීය ආබාධයකි, එයට ඇතුළත් වන්නේ:

අග්න්‍යාශයේ ප්‍රමාණවත් ක්‍රියාකාරීත්වය හේතුවෙන් ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය අඩුවීම,
පටල ප්‍රෝටීන වල ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව අඩු වීම.

NTG සමඟ හිස් බඩක් මත සිදු කරන සීනි සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් සාමාන්‍යයෙන් පෙන්නුම් කරයි (කුමන සීනි සාමාන්‍යද යන්න), හෝ ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය ඉතා අල්ප ලෙස වැඩි වේ, මන්ද විශ්ලේෂණය කිරීමට පෙර රාත්‍රියේ රුධිරයට ඇතුළු වන සියලුම සීනි සැකසීමට ශරීරය සමත් වේ.

කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීයතාවයේ තවත් වෙනසක් ඇත - දුර්වල නිරාහාර ග්ලයිසිමියාව (IHF). හිස් බඩක් මත සීනි සාන්ද්‍රණය සාමාන්‍යය ඉක්මවා ගිය නමුත් දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන මට්ටමට වඩා අඩු වූ විට මෙම ව්‍යාධි විද්‍යාව හඳුනා ගැනේ. ග්ලූකෝස් රුධිරයට ඇතුළු වූ පසු, එය ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ දුර්වලතා ඇති පුද්ගලයින් මෙන් නොව පැය 2 කින් සැකසීමට සමත් වේ.

NTG හි බාහිර ප්‍රකාශනයන්

ග්ලූකෝස් ඉවසීම උල්ලං of නය වන පුද්ගලයෙකු සිටින බව කෙලින්ම දැක්විය හැකි උච්චාරණ රෝග ලක්ෂණ නොමැත. එන්ටීජී සමඟ රුධිරයේ සීනි මට්ටම මඳක් වැඩි වන අතර කෙටි කාලයක් සඳහා අවයවවල වෙනස්කම් සිදුවන්නේ වසර කිහිපයකට පසුවය. බොහෝ විට තැතිගන්වන රෝග ලක්ෂණ පෙනෙන්නේ ග්ලූකෝස් ඉහළ යාමේ සැලකිය යුතු පිරිහීමක් සමඟ පමණි, ඔබට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීම ගැන කතා කළ හැකිය.

යහපැවැත්මේ පහත සඳහන් වෙනස්කම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න:

වියළි මුඛය, වෙනදාට වඩා දියර පානය කිරීම - ශරීරය රුධිරය තනුක කර ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීමට උත්සාහ කරයි.
තරල ප්‍රමාණය වැඩි වීම නිසා නිතර මුත්‍රා කිරීම.
කාබෝහයිඩ්රේට් බහුල ආහාර වේලකින් හදිසියේ රුධිර ග්ලූකෝස් ඉහළ යාම තාපය හා කරකැවිල්ල දැනේ.
මොළයේ යාත්රා වල සංසරණ ආබාධ නිසා ඇතිවන හිසරදය.

ඔබට පෙනෙන පරිදි, මෙම රෝග ලක්ෂණ කිසිසේත්ම නිශ්චිත නොවන අතර ඒවායේ පදනම මත එන්ටීජී හඳුනා ගැනීම කළ නොහැකිය. ගෘහස්ථ ග්ලූකෝමීටරයක ඇඟවීම් ද සෑම විටම තොරතුරු සපයන්නේ නැත, එහි ආධාරයෙන් හෙළි කරන ලද සීනි වැඩිවීම රසායනාගාරයේ තහවුරු කිරීම අවශ්‍ය වේ. එන්ටීජී රෝග විනිශ්චය සඳහා, විශේෂ රුධිර පරීක්ෂණ භාවිතා කරනු ලැබේ, ඒ මත පදනම්ව පුද්ගලයෙකුට පරිවෘත්තීය ආබාධ තිබේද යන්න නිවැරදිව තීරණය කළ හැකිය.

උල්ලං .නය හඳුනා ගැනීම

ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයකින් ඉවසීමේ උල්ලං lations නයන් විශ්වසනීයව තීරණය කළ හැකිය. මෙම පරීක්ෂණය අතරතුර, නිරාහාර රුධිරය නහරයකින් හෝ ඇඟිල්ලකින් ලබා ගන්නා අතර ඊනියා “නිරාහාර ග්ලූකෝස් මට්ටම” තීරණය වේ. විශ්ලේෂණය නැවත නැවත සිදු වූ විට සහ සීනි නැවත සම්මතයට වඩා වැඩි වූ විට, ස්ථාපිත දියවැඩියාව ගැන අපට කතා කළ හැකිය. මෙම නඩුවේ වැඩිදුර පරීක්ෂණ ප්‍රායෝගික නොවේ.

හිස් බඩක් මත සීනි ඉතා ඉහළ නම් (> 11.1), තවදුරටත් විශ්ලේෂණය කිරීම අනාරක්‍ෂිත විය හැකි බැවින් අඛණ්ඩව පවත්වාගෙන යාම ද සිදු නොවේ.

නිරාහාර සීනි සාමාන්‍ය සීමාවන් තුළ තීරණය වුවහොත් හෝ එය තරමක් ඉක්මවා ගියහොත්, ඊනියා බර පැටවීම සිදු කරයි: ඔවුන් පානය කිරීමට ග්ලූකෝස් ග්‍රෑම් 75 ක් සහිත වතුර වීදුරුවක් ලබා දෙයි. ඊළඟ පැය 2 රසායනාගාරය තුළ ගත කිරීමට සිදුවනු ඇත, සීනි ජීර්ණය වන තෙක් බලා සිටී. මෙම කාලයෙන් පසු ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය නැවත තීරණය වේ.

මෙම රුධිර පරීක්ෂණයේ ප්‍රති received ලයක් ලෙස ලබාගත් දත්ත මත පදනම්ව, අපට කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ආබාධ ඇතිවීම ගැන කතා කළ හැකිය:

සම්මත

ග්ලූකෝස් පරීක්ෂණ කාලය

ග්ලූකෝස් මට්ටමGLUmmol / l

ඇඟිලි ලේ

නහර රුධිරය

හිස් බඩක් මත

GLU රූබල් 147 ක් සඳහා පමණි!

බර අඩු කර ගැනීමේ මූලික මූලධර්මය නම් ඔබේ දෛනික කැලරි ප්‍රමාණය අඩු කිරීමයි.

අපේක්ෂිත කැලරි අන්තර්ගතය ගණනය කිරීම සඳහා, ඔබ ප්‍රධාන පරිවෘත්තීය වටිනාකම තීරණය කළ යුතුය:

ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය	වයස	ප්‍රධාන හුවමාරුව, kcal වලින් (සූත්‍රයේ ශරීර බර කිලෝග්‍රෑම්, උස - මීටර වලින් ප්‍රකාශ වේ)
පිරිමි	වයස අවුරුදු 18-30	15.4 * ස්කන්ධය + 27 * වර්ධනය + 717
	වයස අවුරුදු 31-60	11.3 * ස්කන්ධය + 16 * වර්ධනය + 901
	> අවුරුදු 60 යි	8.8 * ස්කන්ධය + 1128 * වර්ධනය - 1071
කාන්තාවන්	වයස අවුරුදු 18-30	13.3 * ස්කන්ධය + 334 * උස + 35
	වයස අවුරුදු 31-60	8.7 * ස්කන්ධය + 25 * වර්ධනය + 865
	> අවුරුදු 60 යි	9.2 * ස්කන්ධය + 637 * වර්ධනය - 302

සාමාන්‍ය ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ, මෙම දර්ශකය 30% කින් ඉහළ නංවන අතර ඉහළ - 50% කින් වැඩි වේ. ප්රති result ලය 500 kcal කින් අඩු වේ. ඔවුන්ගේ අඩුකම නිසා බර අඩු වීම සිදුවනු ඇත. දෛනික කැලරි ප්‍රමාණය කාන්තාවන් සඳහා 1200 kcal ට වඩා අඩු නම් සහ පිරිමින් සඳහා 1500 kcal ට වඩා අඩු නම් එය මෙම අගයන් දක්වා ඉහළ නැංවිය යුතුය.

උපකාර කළ හැකි ව්‍යායාම මොනවාද?

පරිවෘත්තීය නිවැරදි කිරීම සඳහා ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් දෛනික ව්යායාම ඇතුළත් වේ. ඒවා හෘද හා රුධිර නාල ශක්තිමත් කිරීම පමණක් නොව, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සෘජුවම බලපායි. දුර්වල සෛල ඉවසීමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වායුගෝලීය ව්‍යායාම නිර්දේශ කෙරේ. මෙය ඕනෑම ශාරීරික ක්‍රියාකාරකමක් වන අතර, එය ස්පන්දනය වැඩි කළද, දිනකට පැය 1/2 සිට 1 දක්වා දීර් long කාලයක් නිරත වීමට ඉඩ සලසයි. නිදසුනක් ලෙස, වේගවත් ඇවිදීම, පැනීම, තටාකයේ ඕනෑම ක්‍රියාකාරකමක්, නැවුම් වාතය තුළ බයිසිකලයක් හෝ ව්‍යායාම් බයිසිකලයක්, කණ්ඩායම් ක්‍රීඩා, නැටුම්.

පුද්ගලික මනාපයන්, යෝග්‍යතා මට්ටම සහ ඒ ආශ්‍රිත රෝග සැලකිල්ලට ගනිමින් ඔබට ඕනෑම ආකාරයක ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් තෝරා ගත හැකිය. ඔබ ව්‍යායාම ක්‍රමයෙන් ආරම්භ කළ යුතුය, මිනිත්තු 10-15 සිට පන්ති අතරතුර, හෘද ස්පන්දන වේගය (HR) නිරීක්ෂණය කරන්න.

උපරිම හෘද ස්පන්දන වේගය වයස අවුරුදු 220 ක් ලෙස ගණනය කෙරේ. පුහුණුව අතරතුර, ස්පන්දනය උපරිම හෘද ස්පන්දන වේගය 30 සිට 70% දක්වා විය යුතුය.

ව්යායාම වෛද්යවරයෙකු සමඟ සම්බන්ධ විය යුතුය

ඔබට ඔබේ ස්පන්දනය අතින් පාලනය කළ හැකිය, කෙටි වේලාවක නතර කිරීම හෝ විශේෂ යෝග්‍යතා වළලු භාවිතා කිරීම. ක්‍රමයෙන්, හෘදයේ යෝග්‍යතාවය වැඩි වන විට, ව්‍යායාම කාලය සතියේ දින 1 පැය 5 දක්වා වැඩි කෙරේ.

ග්ලූකෝස් ඉවසීම දුර්වල වුවහොත් වඩා හොඳ බලපෑමක් ඇති කිරීම සඳහා දුම්පානය අත්හැර දැමීම වටී. මන්ද නිකොටින් පෙනහළු වලට පමණක් නොව අග්න්‍යාශයටද හානි කරන අතර ඉන්සියුලින් නිපදවීම වළක්වයි.

පූර්ණ නින්දක් ඇති කර ගැනීම සමානව වැදගත් වේ. නිරන්තර නින්ද නොමැතිකම ශරීරයේ ආතතිය යටතේ ක්‍රියා කරන අතර මේදය තුළ භාවිතා නොකරන සෑම කැලරි ප්‍රමාණයක්ම ඉවත් කරයි. රාත්‍රියේදී ඉන්සියුලින් මුදා හැරීම භෞතික විද්‍යාත්මකව මන්දගාමී වේ, අග්න්‍යාශය විවේක ගනිමින් සිටී. නින්ද සීමා කිරීම ඇයව අධික ලෙස පටවයි. රාත්‍රී ආහාර වේල් විශේෂයෙන් භයානක වන අතර ඉහළම ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය වැඩි වේ.

Treatment ෂධ ප්රතිකාර

දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ ආරම්භක අවධියේදී, සීනි අඩු කරන drugs ෂධ භාවිතා කරන්න, නිර්දේශ නොකරයි. නොමේරූ පෙති ගැනීමෙන් දියවැඩියාව වර්ධනය විය හැකි බව විශ්වාස කෙරේ. NTG දැඩි ආහාර වේලක්, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ මාසික සීනි පාලනය සමඟ ප්‍රතිකාර කළ යුතුය.

රෝගියා ස්වයං පාලනයක් සහිතව සිටී නම්, මාස කිහිපයකට පසු රුධිර ග්ලූකෝස් සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා වැඩීම නතර කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, කලින් තහනම් කරන ලද කාබෝහයිඩ්රේට් ඇතුළත් කිරීම සහ දියවැඩියාව අවදානමකින් තොරව සාමාන්ය ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා ආහාරය පුළුල් කළ හැකිය. ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු නිසි පෝෂණය හා ක්රීඩාව පවත්වා ගත හැකි නම් එය හොඳයි. ඕනෑම අවස්ථාවක, ග්ලූකෝස් ඉවසීම දුර්වල වී ඇති අතර එය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ පුද්ගලයින්, වසරකට දෙවරක් ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණ සිදු කිරීමට සිදුවේ.

අනුකූල රෝග, ඉහළ ශ්‍රේණියේ තරබාරුකම, රෝගියාගේ අධිෂ් ower ාන ශක්තිය නොමැතිකම සහ රුධිරයේ සීනි මට්ටම නරක අතට හැරීම නිසා ඔබට ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කළ නොහැකි නම්, හයිපොග්ලයිසමික් drugs ෂධ සමඟ ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකුට ටෝනෝර්මා, ඇකාර්බෝස්, අමරිල්, ග්ලූකෝබායි සහ වෙනත් .ෂධ නියම කළ හැකිය. ඔවුන්ගේ ක්‍රියාව පදනම් වී ඇත්තේ බඩවැලේ ඇති ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය අඩුවීම සහ එහි ප්‍රති the ලයක් ලෙස රුධිරයේ එහි මට්ටම අඩුවීමයි.

ඉගෙන ගැනීමට වග බලා ගන්න! සීනි පාලනය කර ගත හැකි එකම ක්‍රමය පෙති සහ ඉන්සියුලින් පාලනය කිරීම බව ඔබ සිතනවාද? ඇත්ත නොවේ! එය භාවිතා කිරීමට පටන් ගැනීමෙන් ඔබට මෙය සත්‍යාපනය කළ හැකිය. වැඩිදුර කියවන්න >>

සැඟවුණු දියවැඩියාව - එය කුමක්ද?

මීට පෙර, ගුප්ත දියවැඩියාව රුධිර ග්ලූකෝස් වල පැනීම ලෙස හැඳින්වේ - එහි ඉහළ සහ අඩු අනුපාත. අද වන විට මෙම ගැටළුව කොතරම් පුළුල් වී ඇත්ද යත් එය වෙනම රෝගයක් දක්වා වර්ධනය වී තිබේ. ඔබ නිතිපතා මුත්රා සහ රුධිර ග්ලූකෝස් පරීක්ෂණයක් කළත්, ප්රති results ල සාමාන්ය සීමාවන් තුළ වනු ඇත. නමුත් ඔබ ඊනියා ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයෙන් සමත් වුවහොත් එය රෝගයක් තිබේද නැද්ද යන්න පෙන්වයි. එවැනි පරීක්ෂණයක ප්‍රති results ල මත පදනම්ව ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය කර තිබේද නැද්ද යන්න තීරණය කළ හැකි අතර ඔබේ ඉන්සියුලින් මට්ටම කුමක්ද?

රුධිරය හා මුත්රා පරීක්ෂණයෙන් ගුප්ත දියවැඩියාව නොපෙන්වයි. රෝග විනිශ්චය තහවුරු කිරීම හෝ එය ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයෙන් පමණක් කළ හැකිය.

ග්ලූකෝස් වැඩිවීම දියවැඩියාවට හේතු වන්නේ ඇයි? විභව රෝගියෙකුගේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අද සාමාන්‍යයට වඩා ඉහළ ගොස් ඇති අතර හෙට පහත වැටී ඇත. එවැනි රෝගියෙකු දියවැඩියාව පිළිබඳ නිශ්චිත රෝග විනිශ්චයක් කළ නොහැකිය. අස්ථායී පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්ගේ පසුබිමට එරෙහිව, අන්තරාසර්ග පද්ධතිය අඛණ්ඩව ක්‍රියාත්මක වන අතර එයින් අදහස් වන්නේ ඉන්සියුලින් හෝමෝනය දිනපතා නිෂ්පාදනය කිරීමයි.

යොමු කිරීම සඳහා! ග්ලූකෝස් යනු මිනිස් සිරුරේ ශක්ති ප්‍රභවයක් වන අතර එය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්හි ක්‍රියාකාරී දායකත්වයක් ලබා ගනී.

ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ ටෙක්ස් සිදු කර පරීක්ෂණය ධනාත්මක වූ විට එයින් අදහස් වන්නේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති බවයි. යම් පුද්ගලයෙකු තම සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය නොකරන්නේ නම් සහ අවම වශයෙන් වසරකට 2 වතාවක් එවැනි පරීක්ෂණ සිදු කළහොත් මරණය සිදුවිය හැකිය. හේතුව සරලයි - රෝගය නියමිත වේලාවට නොදැන සිටි අතර එයට ප්‍රතිකාර කිරීමට පටන් ගත්තේ නැත. අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින් කියා සිටින්නේ: ශරීරයේ ග්ලූකෝස් නිෂ්පාදනය අසමත් වූ මොහොතේ සිට දියවැඩියාව ඇතිවීම දක්වා වසර 10 ක් ගත විය හැකි බවයි. මෙම කාලය මග හැරී ඇති අතර, treatment ෂධ ප්‍රතිකාර ආරම්භ නොකර රෝගියා සිය ජීවිතය කෙටි කරයි.

ගැබ් ගැනීම සහ දියවැඩියාව

සෑම ත්‍රෛමාසිකයකදීම ශරීරයේ ග්ලූකෝස් නිෂ්පාදනයේ මට්ටම සහ ජීර්ණය වීමේ හැකියාව භෞතික විද්‍යාත්මකව අඩු වේ. එබැවින් ගුප්ත (ගර්භණී) දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. ගර්භනී කාන්තාවක ඉන්සියුලින් හෝමෝනය නිපදවීමට සංවේදීතාව අඩු වන අතර අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ වැඩ කටයුතු අඩු වේ. හේතුව ප්‍රොජෙස්ටරෝන්, ඊස්ට්‍රජන් සහ ගොනඩොට්‍රොපින් (ගර්භණී හෝමෝන) වැඩි වීම නිසා ඇති වන හෝමෝන අසමත්වීමයි. ඔබ රුධිරයේ මෙම වෙනස්කම් හඳුනා නොගන්නේ නම්, දරුවාගේ උපතින් පසු, රෝගියා දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝග විනිශ්චය කිරීමේ අවදානමක් ඇත.

ගර්භනී කාන්තාවකට ගර්භණී දියවැඩියාව යනු කුමක්ද?

ගර්භණී දියවැඩියාව නොමේරූ දරු උපතක් හා වඩාත් භයානක - කලලරූපයේ භෞතික විද්‍යාත්මක මරණයට හේතු වේ. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා, සැලසුම් අවධියේ සිටින කාන්තාවක් සහ ගර්භනීභාවයේ සියලුම ත්‍රෛමාසිකයන් ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයක් කළ යුතුය.

වැදගත් ය!ඔබ ගැබ්ගෙන සිටිනවාද? මේ වන විට විද්‍යාගාරයේ ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයක් කරන්න. එහි මට්ටම ඉහළ නංවා ඇත්නම්, ඔබේ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා අමතන්න - ඔබ හදිසියේම රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටමක් පවත්වා ගත යුතුය. එසේ නොවුවහොත්, කලලරූපය මිය යාම දක්වා සංකූලතා සමඟ ඉදිරියට යනු ඇත.

ග්ලූකෝස් සහ ඉන්සියුලින් නිරන්තරයෙන් සාමාන්‍යකරණය වූ දර්ශක නොමැති විට (ඒවා වැඩි හෝ අඩු වේ), මෙය කලලරූපය ආසාදනය වීමට හේතු වේ. කාන්තාවක් නොමේරූ දරු උපතක් ආරම්භ කරයි. දෙවන ත්‍රෛමාසිකය සිදුවන්නේ දුර්වල සෞඛ්‍ය තත්වයක ය: පෙනීම අඩු වේ, වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල වේ, මුත්රා පද්ධතියේ අවයව ඉදිමී යයි, සාමාන්‍ය රුධිර ප්‍රවාහයට බාධා ඇති වේ (එහි ප්‍රති the ලයක් ලෙස වැදෑමහ හරහා දරුවාට අවශ්‍ය ඔක්සිජන් හා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොලැබේ).

ගර්භනී ගුප්ත දියවැඩියාව ආහාර මගින් ප්‍රතිකාර කරනු ලැබේ. එය පදනම් වී ඇත්තේ එළවළු, පලතුරු, කිරි නිෂ්පාදන, මාළු භාවිතය සහ විශේෂයෙන් කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ රසකැවිලි සම්පූර්ණයෙන් බැහැර කිරීම මත ය. දැඩි ආහාර වේලකින් දින 30 ක් පරීක්ෂණ වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු නොකරන්නේ නම්, ගර්භනී කාන්තාවට ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාරය පෙන්වනු ලැබේ.

දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම වැළැක්වීම

සාමාන්‍ය ශරීර බර පවත්වා ගැනීම (හොඳ පෝෂණය, ව්‍යායාම තුළින්).
හොඳ පෝෂණය:
- සීමිත මේද, පැණිරස හා පිටි ආහාර,
- ඔබේ දෛනික ආහාර වේලෙහි පලතුරු, එළවළු, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ඇතුළත් කරන්න,
- භාගික ආහාර - කුඩා කොටස් වලින් දිනකට 5-6 වතාවක්.
ප්‍රමාණවත් ව්‍යායාම:
- දිගු ඇවිදීම, ඇවිදීම, පැනීම, පිහිනීම, බයිසිකල් පැදීම,
- බර අධික නොවිය යුතුය, කාලසීමාව සහ තීව්‍රතාවය ක්‍රමයෙන් වැඩිවේ,
- ශාරීරික අධ්‍යාපනය නිතිපතා විය යුතුය, අවම වශයෙන් සතියකට 3 වතාවක්.

යොමු තොරතුරු

වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ