දියවැඩියාව සඳහා ලුණු භාවිතා කළ හැකිද?

බොහෝ රෝග සඳහා වෛද්‍යවරු උපදෙස් දෙන්නේ ලුණු ප්‍රමාණය සීමා කිරීමයි. නමුත් දියවැඩියාව සමඟ එවැනි අවශ්‍යතාවයක් නොමැත. මෙම නිෂ්පාදනය කිසිදු ආකාරයකින් සෙරුම් ග්ලූකෝස් වලට බලපාන්නේ නැත. ව්යතිරේකයක් සිදු කරනුයේ රෝගියාට අනුකූල ගැටළු ඇති අවස්ථාවන්හිදීය - අධි රුධිර පීඩනය, තරබාරුකම.

තලා දැමූ ස්වරූපයෙන් ලුණු යනු වර්ණ රහිත හෝ සුදු පැහැති ස් st ටිකයකි. මෙය මිනිසුන් පරිභෝජනය කරන ඛනිජ ස්වල්පයෙන් එකකි. එය සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් ලෙසද හැඳින්වේ.

සංයෝගයේ ප්‍රෝටීන, මේද, කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු නොවේ. කැලරි අන්තර්ගතය, ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය සහ පාන් ඒකක ගණන ද 0 ට සමාන වේ.

සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් සීනි අන්තර්ගතයට බලපාන්නේ නැත, එබැවින් දියවැඩියා රෝගීන්ට එය අවසර දෙනු ලැබේ. කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය උල්ලං lations නය කිරීම අනුකූල රෝග ඇතිවීමට හේතු වන අවස්ථා වලදී සීමාවන් ස්ථාපිත කර ඇත.

දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ආහාරයට සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් කොපමණ ප්‍රමාණයක් ඇතුළත් කළ යුතුද යන්න අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා විසින් තීරණය කළ යුතුය. වෛද්‍යවරයා රෝගියාගේ සෞඛ්‍ය තත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි, කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය උල්ලං of නය කිරීමේ ප්‍රතිවිපාක තක්සේරු කරයි.

ප්‍රතිලාභ, හානිය

ජලයෙන් ලුණු සමතුලිතතාවය සහ සෝඩියම්-පොටෑසියම් අයන හුවමාරුව නියාමනය කරන බැවින් ආහාරයෙන් ලුණු සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කළ නොහැක. ප්‍රකාශිත සංයෝග නොමැතිකම සමඟ මාංශ පේශි හා අස්ථි පටක මන්දගාමීව විනාශ වීම ආරම්භ වේ.

ලුණු iency නතාවය අවුස්සයි:

• ස්නායු මනෝචිකිත්සක රෝග වර්ධනය,
• ජීර්ණය,
• හෘද වාහිනී පද්ධතියේ අක්‍රමිකතා,
• සිනිඳු මාංශ පේශි තන්තු,
• ඇනරෙක්සියා
• ඔස්ටියෝපොරෝසිස්
• අවපාතය

සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් හි නිදන්ගත lack නතාවය මාරාන්තික වේ. දුර්වලතාවය, නිරන්තර නිදිබර ගතිය සහ රස සංවේදනය පිරිහීම මගින් iency නතාවයක් සැක කළ හැකිය. ආහාරයේ ඇති ද්‍රව්‍යයේ lack නතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට ඔක්කාරය හා කරකැවිල්ල දැනේ.

අයඩීකෘත නිෂ්පාදනයක් මිලට ගැනීම සුදුසුය. එය ශරීරයේ සෝඩියම් iency නතාවය ඇතිවීම වළක්වයි, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරයි. මුහුදු ලුණු වල මැංගනීස්, මැග්නීසියම්, සින්ක් ද අඩංගු වේ. මෙම මූලද්රව්ය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරයි, ප්රති-හිස්ටමින් බලපෑමක් ඇති කරයි, ප්රජනක හා සංසරණ පද්ධතිවල ක්රියාකාරිත්වයට ධනාත්මක ලෙස බලපායි.

එමනිසා, ඔබට මෙනුවෙන් ලුණු සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කිරීමට උත්සාහ කළ නොහැක. ප්රශස්ත සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගැනීම වැදගත් ය. සියල්ලට පසු, අතිරික්ත සංයෝගයක් හානිකර නොවේ. මෙම ඛනිජ ද්‍රව්‍යය බැහැර නොකෙරේ, නමුත් ශරීරයේ එකතු වේ. එය අධික ලෙස ආහාරයට ඇතුළත් කළ විට, ශෝථය දිස් වේ, අධි රුධිර පීඩනය ඇතිවීමේ අවදානම, ආ roke ාතය වැඩිවේ.

මට කන්න පුළුවන්ද?

කාබෝහයිඩ්රේට් අවශෝෂණය දුර්වල වූ පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ ආහාර වේල හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් සීනි අන්තර්ගතයට බලපාන්නේ නැත, නමුත් එය විශාල පරිමාවකින් ශරීරයට ඇතුළු වන විට, තත්වය නරක අතට හැරේ, සහසම්බන්ධ රෝග නරක අතට හැරේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ ආරම්භක අවධියේදී ලුණු හානිකර නොවේ. නමුත් එය සීමිත ප්‍රමාණවලින් භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ. අවසර ලත් දෛනික මාත්‍රාව ග්‍රෑම් 2.5 ක් වන අතර එය තේ හැන්දකට අනුරූප වේ. කෙසේ වෙතත්, ගණනය කිරීමේදී, නිමි භාණ්ඩවල සංයෝගය විශාල ප්‍රමාණවලින් අඩංගු බව ඔබ සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

වසර ගණනාවක් තිස්සේ රෝගියා සීනි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට අපොහොසත් වුවහොත්, අනුකූල සංකූලතා ආරම්භ වේ. යාත්රා වලට ඇති negative ණාත්මක බලපෑම හේතුවෙන්, අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය වේ, දර්ශනය පිරිහී යයි, සුව නොවන තුවාල සම මත දිස් වේ. රුධිර පීඩනය සමඟ ඇති ගැටළු සමඟ සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරේ.

ලුණු විශාල වශයෙන් පිපාසය ඇති කරයි, හදවතට, වකුගඩු වලට අහිතකර ලෙස බලපායි. එය රුධිර සංසරණය මන්දගාමී කරයි. එබැවින්, ස්ථාපිත සම්මතයට අනුකූල වීම එතරම් වැදගත් ය.

ගර්භණී දියවැඩියාව සමඟ

අපේක්ෂා කරන මව්වරුන්ට ඔවුන්ගේ ආහාර වේල හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන ලෙස වෛද්‍යවරු උපදෙස් දෙති. භාවිතා කරන ලුණු ප්‍රමාණය කෙරෙහි විශේෂ අවධානය යොමු කෙරේ. ගර්භනී කාන්තාවන් ඇය වෙත නැඹුරු නොවිය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවෙකු රැගෙන යන විට, සංසරණ පද්ධතිය, වකුගඩු සහ අනෙකුත් අවයව මත බර වැඩි වේ. ඔබ ලුණු අනිසි ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම්, ඉදිමීම පෙනේ, පීඩනය ඉහළ යයි, සාමාන්‍ය තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස නරක අතට හැරේ. මෙය දරුවාට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි, වර්ධන ප්‍රමාදයක්, විවිධ ව්‍යාධි වල පෙනුම, භ්‍රෑණ හයිපොක්සියා.

ගර්භණී දියවැඩියාව හඳුනාගත් විට තත්වය වෙනස් නොවේ. සීමිත ප්‍රමාණයකින් ලුණු පරිභෝජනය කිරීමට වෛද්‍යවරුන්ට අවසර ඇත. නිර්දේශිත දෛනික මාත්‍රාව සමාලෝචනය නොකරන අතර එය තේ හැන්දකි. දියවැඩියාව සමඟ අධි රුධිර පීඩනය හා වකුගඩු ආබාධ ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩිවේ. එබැවින් ලුණු පරිභෝජනය පාලනය කිරීම සහ දියවැඩියාව වැළැක්වීම එතරම් වැදගත් වේ. මෙය වෙනත් සංකූලතා වලට තුඩු දෙනු ඇත.

අඩු කාබ් ආහාර වේලක් සමඟ

ආහාර සංශෝධනය කිරීමෙන් දියවැඩියා රෝගීන්ට දිගු කාලීනව සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කළ හැකිය. ග්ලූකෝස් වර්ධනයට පොළඹවන සියලුම නිෂ්පාදන ඔබ මෙනුවෙන් ඉවත් කළහොත් අන්තරාසර්ග රෝග පාලනය කළ හැකිය.

අඩු කාබ් ආහාර වේලක් සමඟ, ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාර සඳහා අවධාරණය කෙරේ. ඔවුන් රුධිර ග්ලූකෝස් වැඩි නොකරයි. ශරීරයේ ඇති කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණයට සමානුපාතිකව සීනි ඉහළ යන බැවින් සියලුම ධාන්ය වර්ග, අර්තාපල්, පිටි නිෂ්පාදන, රසකැවිලි, පිසින ලද උදෑසන ආහාරය තහනම් කර ඇත.

ලුණු වල ග්ලූකෝස් අඩංගු නොවන බැවින් එය අඩු කාබ් පෝෂණ රාමුවට ගැලපේ.

සැක සහිත සංයෝගය විශාල වශයෙන් අඩංගු ආහාර වේලෙහි නිෂ්පාදන තිබිය හැකිය. දියවැඩියා රෝගීන් සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් අධික ලෙස ඇබ්බැහි වීමෙන් ඇති විය හැකි අනතුරු ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.

ලුණු ප්රතිකාර

සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් වලට ඇති විය හැකි හානිය තිබියදීත්, වෛද්‍යවරු බොහෝ විට එය චිකිත්සක අරමුණු සඳහා භාවිතා කිරීමට නිර්දේශ කරති. දියවැඩියා රෝගියෙකුට පිපාසය දැනේ නම් එයින් අදහස් කරන්නේ ඔහුට තරල විශාල ප්‍රමාණයක් අහිමි වන බවයි. ලුණු ශරීරයේ ජලය රඳවා ගැනීමට උපකාරී වේ. රුධිරය හා මුත්රා පරීක්ෂණවල ප්රති results ල ලැබීමෙන් පසු තත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා කොපමණ නිෂ්පාදනයක් අවශ්යදැයි ගණනය කරන්න. අවශ්‍ය මූලද්‍රව්‍ය මාත්‍රාව අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා විසින් තීරණය කරනු ලැබේ.

දියවැඩියාවේදී, සමහර සුව කරන්නන් ලුණු ප්‍රතිකාර නිර්දේශ කරති. මාසයක් සඳහා ඔබ හිස් බඩක් මත පිරිසිදු ජලය කෝප්පයක් (ඊට වඩා උල්පත් ජලය) පානය කළ යුතු අතර, එහිදී ලුණු සංයෝගයේ තේ හැන්දක විසුරුවා හරිනු ලැබේ. මෙම ක්රමය භාවිතා කිරීම අන්තරාසර්ග විද්යා .යාට අනුකූල විය යුතුය. ශරීරයේ ජල-ඉලෙක්ට්‍රෝලය සමතුලිතතාවයට බාධා ඇති වුවහොත් ලුණු iency නතාවය නිරීක්ෂණය කෙරේ.

දියවැඩියාව සඳහා සාදන ලද සම්පීඩන ආරක්ෂිත යැයි සැලකේ. ඉවුම් පිහුම් සඳහා, ඔබ ලීටර් 2 ක ප්රධාන සංරචකයේ ග්රෑම් 200 ක් විසුරුවා හැරිය යුතුය. දියර අඩු තාපයක් මත රත් කර විනාඩියකට තම්බා සිසිල් කරයි. තුවායක් ද්‍රාවණය තුළ තෙතමනය කර හොඳින් මිරිකා පහළ පිටුපසට යොදනු ලැබේ. ෙලෝෂන් ෙපොලිඑතිලීන් වලින් වසා තිබිය යුතුය, ලොම් ස්කාෆ්, ස්කාෆ් සමඟ පරිවරණය කළ යුතුය. සම්පීඩන මාස 2 ක් සඳහා දිනපතා සාදනු ලැබේ.

සීමාවන් ස්ථාපිත කිරීම

අධි රුධිර පීඩනය ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින්, ශෝථය හා වකුගඩු රෝගයෙන් පෙළෙන අය, ඔවුන්ගේ සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් ප්‍රමාණය අඩු කළ යුතුය. ලුණු ආහාර නැවැත්වීම අවශ්‍ය නොවේ. නිශ්චිත ආකලන අතිරික්ත ප්‍රමාණයේ අඩංගු නිෂ්පාදන ඉවත් කර ආහාර සමාලෝචනය කිරීම අවශ්‍ය වේ.

මෙනුවෙන් බැහැර කළ යුතුය:

• අච්චාරු, කල් තබා ගැනීම, අච්චාරු දමන ලද එළවළු,
• දුම් මස්, සොසේජස්, සොසේජස්,
• අර්ධ නිමි නිෂ්පාදන
• සාප්පු සෝස් (මෙයොනීස්, කෙචප්),
• ක්ෂණික නිෂ්පාදන (භාජනවල දිවා ආහාරය),
• ක්ෂණික ආහාර
• චිප්ස්, ඇට වර්ග, රති ers ් and ා සහ ඒ හා සමාන කෑම වර්ග.

ලුණු ප්රමාණය පැකේජයේ දැක්වේ. සංයුතිය කියවීමෙන් ඔබට ආහාර සමඟ ශරීරයට ඇතුළු වන මූලද්‍රව්‍ය මොනවාදැයි තේරුම් ගත හැකිය.

දියවැඩියා රෝගයේ දී, ආහාරයෙන් ලුණු සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. එය ග්ලූකෝස් අන්තර්ගතයට බලපාන්නේ නැත. නමුත් ප්‍රකාශිත ව්‍යාධි විද්‍යාවේ සංකූලතා ඇති වුවහොත් පරිභෝජනය සීමා කිරීම අවශ්‍ය වේ - අධි රුධිර පීඩනය, වකුගඩු සමඟ ගැටලු වර්ධනය වීම, රුධිර නාල.

දියවැඩියාව සඳහා ඔබට කොපමණ ලුණු ආහාරයට ගත හැකිද?

රෝගියාට දියවැඩියාව තිබේ නම් මට අත්තනෝමතික ලෙස ලුණු අනුභව කළ නොහැක්කේ ඇයි? කාරණය නම්, වසර ගණනාවකට පසු දියවැඩියාව 100% කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් ධමනි සිහින් වීම, අධි රුධිර පීඩනය, වකුගඩු හානිවීම වැනි රෝග වලට ගොදුරු වීමට ඉඩ ඇති අතර එවැනි ව්‍යාධිජනක ලුණු සහිත ආහාර පරිභෝජනයට නොගැලපේ. පෝෂණවේදීන් සහ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින් ඇතුළු සියලුම වෛද්‍යවරුන්ට ලුණු සීමා කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. සාමාන්‍ය ප්‍රමිතිය අඩකින් හෝ වයස අනුව 50% ක් පරිභෝජනය කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න. සංකූලතා වේගයෙන් වර්ධනය වන අතර පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ තරමක් බරපතළ බැවින්, එවැනි රෝගීන්ට ලුණු සීමා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.

දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ආහාරයේ ලුණු අඩු කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද?

ඔබ ආහාරයට ලුණු එකතු කිරීම අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන්නේ නම්, වකුගඩු වල ග්ලෝමෙරුලි ආරක්ෂා වනු ඇති අතර දියවැඩියා නෙෆ්‍රොෆති වඩාත් සෙමින් ඉදිරියට යා හැකිය. අනෙක් සියලුම සංකූලතා ද මන්දගාමී වනු ඇත, නැතහොත් ඕනෑම ආකාරයක ව්යාධි විද්යාවක් සහිත දියවැඩියා රෝගියෙකු තුළ බොහෝ කලකට පසුව සිදුවනු ඇත. සමහර විට ලුණු දියවැඩියාව වැනි රෝගයක් පවතී. මෙම අවස්ථාවේ දී, රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ - පිපාසය, වියළි මුඛය, මුත්රා පරිමාව වැඩි වීම. රෝගයේ වර්ධනයේ යාන්ත්‍රණයට ඛනිජමය කෝටිකොයිඩ් හෝමෝනවල බලපෑමට වකුගඩු වල නාල වල සංවේදීතාව උල්ලං violation නය කිරීම ඇතුළත් වේ. ඇල්ඩොස්ටෙරෝන් අධිවෘක්ක හෝමෝනයට ප්‍රතික්‍රියා කිරීමේදී රෝගියාට ව්‍යාධි වෙනසක් ඇති බැවින් ව්‍යාජ හයිපොල්ඩොස්ටෙරොනිම් වර්ධනය වේ.

ලුණු අතිරේකය කළ හැකිද?

ලුණු දියවැඩියාවේ අන්තරාය වන්නේ ශරීරයට සෝඩියම් සහ ක්ලෝරයිඩ් අහිමි වීමයි, එබැවින් ලුණු හා අම්ල සමතුලිතතාවයේ බරපතල කැළඹීම් වර්ධනය වේ. එවැනි ගැටළු වලක්වා ගැනීම සඳහා, සෑම රෝගියෙකුම ලුණු පරිභෝජනය අධීක්ෂණය කළ යුතු අතර, ආහාර සමඟ නිසි ප්‍රමාණයෙන් ලබා ගත යුතු අතර, අවශ්‍ය නම් අතිරේකව ලුණු ගන්න. සෑම අවස්ථාවකම ලුණු කොපමණ ප්‍රමාණයක් අවශ්‍යද යන්න පරීක්ෂණයෙන් පසුව වෛද්‍යවරයා පමණක් පවසනු ඇත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ පරීක්ෂණ ගණනාවක් සමත් විය යුතු අතර රෝගියාගේ තත්වයෙහි ගතිකතාවයන් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. පිපාසය සහ වෙනත් අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ වැඩි වුවහොත්, ඔබ හැකි ඉක්මනින් අන්තරාසර්ග වෛද්යවරයා හමුවිය යුතුය, ප්රතිකාරය නියම කරන්නේ කවුරුන්ද, මෙය ව්යාධි විද්යාවේ සංකූලතා වළක්වනු ඇත.

මුහුදු ලුණු දියවැඩියා විය හැකිද?

මෙනුවෙන් ලුණු සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කිරීම දියවැඩියා රෝගීන්ට පවා කිසිසේත් කළ නොහැකි ය. මේ සම්බන්ධයෙන් වෛද්‍යවරු පවසන්නේ ඔබට නිෂ්පාදිතය වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් එකක් වෙනුවට ආදේශ කළ හැකි බවයි - මුහුදු ලුණු. එහි සංයුතිය දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ශරීරයට වඩා හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි, මන්ද එහි අයඩින් සහ අනෙකුත් ඛනිජ ලවණ හා විටමින් පවා අඩංගු වේ. මුහුදු ලුණු අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ, මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සමතුලිත කරයි, හෝමෝන නිපදවන අවයව. පොටෑසියම් සහ සෝඩියම් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් ප්‍රශස්ත කරයි, කැල්සියම් අස්ථි හා යාත්රා ශක්තිමත් කරයි, සිලිකන් සමේ පෙනුම වැඩි දියුණු කරයි. මුහුදු ලුණු සංයුතියේ ඇති බ්‍රෝමීන් පුද්ගලයෙකුට මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ, මැන්ගනීස් ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි සහ සමස්ත ශරීර ප්‍රතිරෝධය, මැග්නීසියම් සන්සුන් කරයි, ආසාත්මිකතා ප්‍රකාශනය අඩු කරයි.

මුහුදු ලුණු ප්‍රමාණයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වන අතර රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට දිනකට ග්‍රෑම් 4-6 බැගින් මුහුදු ලුණු පරිභෝජනය කළ හැකි අතර එය දියවැඩියා රෝගියෙකුට හානිකර හා භයානක නොවේ.

සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් වල ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග

සීනි රෝගයේ සංකූලතා වර්ධනය වන විට මේස ලුණු ආහාරයට ගත හැකිද යන්න රෝගියා දැනගත යුතුය. ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයේ වටිනා හෝඩුවාවක් අඩංගු වේ. එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට, රතු රුධිර සෛල සෑදීමේ ක්‍රියාවලිය ස්ථාපිත කිරීමට සහ මාරාන්තික සෛලවල වර්ධනය මන්දගාමී කිරීමට උපකාරී වේ.

මුහුදු ලුණු වල ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංගයක් වන්නේ එය ශරීරයේ අතිරික්ත තරලය රඳවා නොගන්නා අතර හෝමෝන සමතුලිතතාවයට බලපෑමක් ඇති කිරීමයි. අනුකූල නිෂ්පාදන සඳහා ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කරයි:

• ධමනි සිහින් වීම,
• ආන්තරික ව්‍යාධි
• ශරීරයේ මත්පැන්.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා මුහුදු ලුණු භාවිතා කිරීම මඟින් පහළ අන්තයේ නහර ත්‍රොම්බස් අවහිර වීමෙන් ආරක්ෂා කර ගත හැකිය. රෝගියාට මුඛ කුහරය තුළ අපහසුතාවයක් ඇති වුවහොත් සහ විදුරුමස් ලේ ගැලීම - ගැටළු සහිත ප්‍රදේශ රැකබලා ගැනීම සඳහා සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් සහ ෙබ්කිං සෝඩා මිශ්‍රණයක් භාවිතා කරන්න.

වයසින් වැඩි රෝගියා, සීනි රෝගයේ ප්රකාශනයන් සමඟ කටයුතු කිරීම වඩාත් අපහසු වේ. නිසි ලෙස පෝෂණය කිරීම සහ මුහුදු ලුණු මධ්‍යස්ථව භාවිතා කිරීම බරපතල සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි:

• cholecystitis
• අග්න්‍යාශය
• පිත්තාශයේ රෝග.

චීන ගෝවා සමඟ රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සලාද ඔලිව් හෝ එළවළු තෙල් සමඟ පදම් කර, bs ෂධ පැළෑටි සහ ලුණු සමග ඉසිය යුතු ය. උදෑසන ආහාරය සඳහා එළවළු කෑමක් අනුභව කිරීම දියවැඩියාවේ අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

තම්බා, ඉස්ටුවක් හෝ පොඩි කළ එළවළු අනිවාර්යයෙන්ම ආහාරයට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ:

• මිහිරි සීනුව ගම්මිරිස්
• නැවුම් පිපි umbers ් umbers ා
• මුන් ඇට
• අර්තාපල්.

දිනකට කොපමණ ලුණු ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කළ යුතුද යන්න රෝගියා පරීක්ෂා කිරීමෙන් පසු වෛද්‍යවරයා පවසනු ඇත. ආහාරමය පෝෂණය සඳහා අදහස් කරන පිඟන් කෝප්ප වලට මධ්‍යස්ථ ප්‍රමාණවලින් සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් එකතු කරනු ලැබේ:

• සහල් කිරි කැඳ පුඩිං,
• චිකන් පේට්,
• ඕට් පෑන්කේක්
• ගෘහ චීස් සමග අර්තාපල් රෝල්ස්,
• අම්බෙලිෆර් කට්ලට්.

නිතිපතා ආහාර අනුභව කිරීම, ලුණු සහ මෙයොනීස්, කෙචප් හෝ සෝස් අවම අන්තර්ගතයක් සහිත කෑම පිළියෙළ කිරීම අවශ්‍ය වේ.

ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ:

• රළු සහ ලුණු සහිත ආහාර
• රයි රති .් .ා
• වියළි මාළු
• අච්චාරු දමන ලද ආහාර.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා මුහුදු ලුණු භාවිතා කරන රෝගියකුට ඔහුගේ සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. උදරයේ පහළ වේදනාව තිබේ නම් - ඔබ වෛද්‍ය ආධාර ලබා ගත යුතුය.

ඉහළ සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් නිෂ්පාදන:

• ඔලිව්
• සොසේජස්
• ටින් කළ මස් සහ එළවළු,
• අර්තාපල් චිප්ස්
• සෝයා සෝස්
• අර්ධ නිමි නිෂ්පාදන
• හැම්
• bouillon කැට
• ගෙදර හැදූ අච්චාරු (පිපි umbers ් umbers ා, තක්කාලි ආදිය)

1. මස්. බේකන්, හැම්, ඉරිඟු හරක් මස්, දුම් සොසේජස්, ඉස්ටුවක්.
2. මාළු. ටින් ටූනා, දුම් සැමන්, සාඩින්, ටින් කළ මුහුදු ආහාර, ලුණු දැමූ සහ වියලූ මාළු.
3. ටින් කළ ආහාර. එළවළු, තක්කාලි යුෂ, සුප්.
4. අර්ධ නිමි නිෂ්පාදන. මස් සමග කැඳ, චීස් සමග පැස්ටා, ක්ෂණික ආහාර.
5. ස්නැක්ස් (ස්නැක්ස්). රති ers ්, ා, චිප්ස්, ක්‍රන්ච්, රති ers ්, ා, ඩෝනට්ස්, බනිස් ආදිය.
6. වෙනත් නිෂ්පාදන. ඔලිව්, අච්චාරු, සලාද කණ්නාඩි සහ සෝස්, චීස්.

ලුණු ආදේශක ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, ඕනෑම ෆාමසියක පාහේ ඔවුන් “රෝග නිවාරණ” හෝ “විශ්වීය” ලුණු විකුණයි. එය 30% අඩු සෝඩියම් අඩංගු බැවින් එය පිසීම් වලට වඩා වෙනස් වේ. එය පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් ලවණ වලින් පොහොසත් වන අතර ඒවායේ ගුණාංග සෝඩියම් වලට සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතිවිරුද්ධ වේ.

ඔබේ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යාගෙන් වඩාත් සවිස්තරාත්මක තොරතුරු ඔබට සැමවිටම සොයාගත හැකිය.

දියවැඩියාව සඳහා මුහුදු ලුණු - එහි වාසි මොනවාද

දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, ශරීරයට සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් කුඩා ප්රමාණයක් අවශ්ය වේ, එබැවින් ඔබට එය ඔබේ ආහාර වේලෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කළ නොහැකිය. බොහෝ විශේෂ experts යන් නිර්දේශ කරන්නේ දියවැඩියා රෝගීන් සාමාන්‍ය මේස ලුණු වෙනුවට මුහුදු ලුණු වෙනුවට තරමක් වෙනස් රසායනික සංයුතියක් ඇති බවයි. ශරීරයට ප්‍රයෝජනවත් වන ස්වාභාවික අයඩින් බොහෝ ඛනිජ හා විටමින් එයට ඇතුළත් වේ.

මුහුදු ලුණු ප්‍රතිශක්තිකරණ, ස්නායු, අන්තරාසර්ග, හෘද වාහිනී පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවයට සහාය වේ, ආමාශ ආන්ත්‍රයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. එය හෘද ස්පන්දනය ස්ථාවර කරයි, රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යකරණය කරයි, මාංශ පේශි කැක්කුම සහ කැක්කුම ඉවත් කරයි.

දියවැඩියාවේ මුහුදු ලුණු වල ප්‍රතිලාභ වඩා හොඳින් තක්සේරු කිරීම සඳහා, ඔබ එහි සංයුතිය වඩාත් විස්තරාත්මකව අධ්‍යයනය කළ යුතුය:

• කැල්සියම් - අස්ථි ශක්තිය පවත්වා ගනී,
• සෝඩියම් සහ පොටෑසියම් - පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වැඩි දියුණු කිරීම,
• බ්‍රෝමීන් - මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ,
• සිලිකන් - සමේ තත්වය වැඩි දියුණු කරයි,
• අයඩින් - තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය වැඩ කිරීමට අවශ්‍යයි,
• මැංගනීස් - ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරයි,
• මැග්නීසියම් - ප්‍රති-හිස්ටමින් ගුණයක් ඇත,
• සින්ක් - ප්‍රජනක පදධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහය දක්වයි,
• යකඩ රුධිරයට අත්‍යවශ්‍ය වේ.

මෙම මූලද්‍රව්‍යයන්ට අමතරව මුහුදු ලුණු වල සංයුතියේ වෙනත් ද්‍රව්‍ය ද ඇත, එබැවින් එය තරමක් ප්‍රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක් වේ. මාර්ගය වන විට, එය සරල සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් වලට වඩා මිනිස් සිරුර විසින් පිළිගනු ලැබේ.

මුහුදු ලුණු පාෂාණ ලුණු මෙන් නොව තරමක් වෙනස් රසායනික සංයුතියක් ඇත.

සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් වලට අමතරව (පිඟානට ලවණතාව ලබා දෙන) පොටෑසියම්, කැල්සියම් හෝ මැග්නීසියම් ද අඩංගු වේ.

සත්‍යය: මිනිස් සිරුර මේස ලුණු වලට වඩා මුහුදු ලුණු පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට වඩා හොඳින් අනුගත වේ.

මුහුදු ආහාර ලුණු

එහි පොහොසත් සංයුතිය හා එතරම් විශාල ප්‍රතිලාභ තිබියදීත්, බොහෝ දුර නොයන්න. කලින් සඳහන් කළ සම්මතය (ග්‍රෑම් 4-6) ඉක්මවා නොයෑමට උත්සාහ කරන්න.

මුහුදු ලුණු කෑම සමග කුළුබඩුවක් අපූරු හා අද්විතීය සුවඳක් ඇත. ඔබට එය විශාල, මධ්‍යම හා සිහින් ඇඹරුම් වලින් මිලදී ගත හැකිය: පළමු වර්ග දෙක ටින් කිරීම, සුප් පිසීම සඳහා පරිපූර්ණ වන අතර සිහින් ඇඹරීම සූදානම් කළ කෑම වර්ග, සලාද සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

සුපිරි වෙළඳසැල්වල විකුණනු ලබන සියලුම නිෂ්පාදන සහ අර්ධ නිමි භාණ්ඩවල පාහේ අයඩීකෘත මේස ලුණු අඩංගු වේ. එමනිසා, ඔබේම ආහාර ඔබම පිසීම වඩාත් සුදුසුය.

මුහුදු ලුණු සමඟ මෙන්ම මේස ලුණු සමඟ ඔබට එය ඉක්මවා යාමට අවශ්‍ය නොවේ. 4-6 ග්රෑම් ස්ථාපිත සම්මතයට අනුකූල වීමට උත්සාහ කරන්න, අධික ලෙස පුරවන්න එපා.

නිරෝගීව සිටින්න!

ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් භාවිතය

ආමාශයික යුෂ වල කොටසක් වන හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලය සෑදීම සඳහා මුහුදු ලුණු අවශ්‍ය වේ. අනිවාර්ය අනුපාතය - 1 ෆොස්ෆේට් නොඉක්මවිය යුතුය. දිනකට.

නිෂ්පාදිතය ඇතැම් රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා වේ. දියවැඩියා රෝගියකුට කැස්සක් ඇති වුවහොත්, පෑන් එකක ලුණු රත් කර ස්වාභාවික පටක මල්ලකට වත් කර තුවායක් ඔතා තබන්න. සම්පීඩනය සිසිල් වන තුරු රෝගියා පපුව උණුසුම් කරයි.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සමඟ නාසය සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් උණුසුම් ද්‍රාවණයකින් සෝදා හරිනු ලැබේ. රෝගියාගේ තත්වය යහපත් වන තුරු ක්රියා පටිපාටිය සිදු කරනු ලැබේ.

බොහෝ විට රෝගියා හිසකෙස් නැතිවීම ගැන පැමිණිලි කරයි, විශේෂයෙන් මුල් වසන්තයේ දී. මෙම අවස්ථාවේ දී, ගොරෝසු මුහුදු ලුණු මුල්වලට අතුල්ලමින්, පසුව උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න. ප්රතිකාරය දින 7 ක් සඳහා සිදු කරනු ලැබේ.

සමේ දිලීර ආසාදනයකින් කපු පුළුන් ද්‍රාවණයක තෙතමනය කර රෝගී ප්‍රදේශයට යොදවා පැය කිහිපයක් ඉතිරි කර උණුසුම් ජලය හා පාදවලින් සෝදා වියළා පිස දමනු ලැබේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ලුණු මගින් රෝගියාට ට්‍රොෆික් වණ, එරිසිපෙලා සහ සමේ රෝග ඇති කරයි.

දියවැඩියාව සඳහා මට ලුණු භාවිතා කළ හැකිද?

සීමාවන් සැලකිල්ලට ගත්තද, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයේ ලුණු කුඩා ප්‍රමාණයෙන් හානිකර පමණක් නොව ප්‍රයෝජනවත් වේ. අන්තරාසර්ග රෝග සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වන ෆ්ලෝරීන් සහ අයඩින් වැනි රසායනික කොටස් එහි අඩංගු වේ. නිෂ්පාදනයේ GI ශුන්‍ය වන අතර එබැවින් ආහාර අතිරේකය ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ නැංවීමට හේතු නොවේ.

රස සං component ටකයේ ඇතැම් ලක්ෂණ නිසා අවම අනුපාතයකින් පිළිගත හැකිය. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ලුණු අධික මාත්‍රාවෙන් ආරක්ෂා වීම සඳහා නීති කිහිපයක් අනුගමනය කළ යුතුය:

• ආහාර වේල සෞඛ්‍ය සම්පන්නව හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව පැවතිය යුතුය. ඉතින්, චිප්ස්, ක්ෂණික ආහාර, ලුණු දැමූ ඇට වර්ග, රති ers ් the ා මෙනුවෙන් බැහැර කර ඇත.
• ගෙදර හැදූ කල් තබා ගැනීම සහ ටින් කළ භාණ්ඩ භාවිතය සඳහා නිර්දේශ නොකරයි.

අර්ධ නිමි භාණ්ඩ ඉවත දැමිය යුතුය. ඩම්ප්ලිං හෝ ඩම්ප්ලිං ආහාරයට හඳුන්වා දීමේ අවශ්‍යතාවයක් තිබේ නම් ඒවා ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය භාවිතයෙන් තමන්ගේම දෑතින් සකස් කරනු ලැබේ.

සෝස්, මෙයොනීස්, කෙචප් (මහා පරිමාණ නිෂ්පාදනය) ප්‍රතික්ෂේප කරන්න. සියළුම සංයෝග සහ ග්‍රේවි ස්වාභාවික ඒවා පමණක් භාවිතා කරමින් ස්වාධීනව සකස් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ඊට අමතරව, දිවා ආහාරයෙන් පසු, ලුණු දැමූ දෙයක් දෙවන ආහාරයක් ලෙස භාවිතා කිරීම නුසුදුසු ය. මෙයට හේතුව, දවසේ අඩක් තුළ හුවමාරු ඇල්ගොරිතම මන්දගාමී වීමයි, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස මෙම සං component ටකයේ අතිරික්තය ශරීරයෙන් බැහැර කිරීමට අපහසු වනු ඇත.

බුචර්ස් දියවැඩියාව පිළිබඳ සම්පූර්ණ සත්‍යය පැවසුවා! ඔබ උදෑසන පානය කළහොත් දින 10 කින් දියවැඩියාව පහව යනු ඇත. More තව කියවන්න >>>

ලුණු හානිකර විය හැක්කේ ඇයි

ලුණු රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ පිපාසය තීව්‍ර කරයි, හෘදයට හා වකුගඩු වලට අමතර බරක් සපයයි. ඊට අමතරව, සංසරණ ක්රියාවලිය බාධා ඇති කරයි (ප්රගතිශීලී මන්දගාමී වීම හේතුවෙන්). ඒ අතරම, සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් නොමැතිව මාරාන්තික ප්‍රති come ලයක් ඇති විය හැකි අතර, එබැවින් ලුණු රහිත ආහාර වේලක් ගැනීම අතිශයින් භයානක ය - එසේම වෙනත් බරපතල සීමා කිරීම්. ස්ථාවර හා ප්‍රශස්ත මාත්‍රාවලදී, අතිරේකය භාවිතා කළ හැකි හා භාවිතා කළ යුතුය.

ඕනෑම වයසක දී ව්යාධිජනක තත්වයක දීර් course පා course මාලාවක් හදවත, රුධිර නාල සහ මුත්රා පද්ධතියේ සංකූලතා ඇති කරයි. එමනිසා, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ආහාර වේලක් සම්පාදනය කිරීමේදී, දිවා කාලයේදී සං component ටකයක් ගැනීම අවම වේ.

මේස ලුණු ශරීරයට විනිවිද යාම සීමා කිරීමෙන් වකුගඩු ආරක්ෂා කිරීම, දියවැඩියා නෙෆ්‍රොෆති සෑදීම මන්දගාමී වේ. ඊට අමතරව, ධමනි අධි රුධිර පීඩනය හා අනෙකුත් සංකූලතා වල ප්රගතිය බැහැර කිරීම සපයනු ලැබේ.

ලුණු අඩංගු ආහාර මොනවාද?

සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් ආහාරයේ සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක අඩංගු වේ:

මස් යනු හැම් සහ බේකන්, ඉරිඟු කළ හරක් මස්, දුම් සොසේජස් ය. ඉස්ටුවක් ලැයිස්තුවේ ඇති බව ද අවධානය යොමු කරන්න.

මාළු - ටින් ටූනා, දුම් සැමන්. ලුණු සං component ටකය වැඩි කරන සාඩින්, අච්චාරු දමන ලද නිෂ්පාදන, අව්වේ වියලූ අයිතම සඳහාද මෙය අදාළ වේ.

සෝස්, චීස් සහ සලාද කණ්නාඩි සම්බන්ධයෙන් ඔලිව්, ටින් පිපි umbers ් umbers ා ද ව්‍යතිරේකයක් නොවේ.

දියවැඩියාව සඳහා මුහුදු ලුණු

විටමින්, ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදනයන් සහ විශේෂයෙන් අයඩින් සමඟ සංතෘප්ත බැවින් ලබා දී ඇති නම අනුභව කිරීම තරයේ නිර්දේශ කෙරේ. විශේෂ, යන් පෙන්වා දෙන්නේ අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම, ස්නායු, හෘද වාහිනී සහ අන්තරාසර්ග පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමයි. කුඩා අනුපාතයකින් අපට රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීම සහ මාංශ පේශි කැක්කුම තුරන් කිරීම ගැන පවා කතා කළ හැකිය.

සෝඩියම් සහ පොටෑසියම් තිබීම සැලකිල්ලට ගෙන ඉදිරිපත් කරන ලද පෝෂණ අතිරේකය පරිවෘත්තීය ප්‍රශස්ත කරයි. සංයුතියට ඇතුළත් කර ඇති කැල්සියම් අස්ථි පටක ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන අතර සිලිකන් සම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරන අතර බ්‍රෝමීන් - මානසික අවපීඩනය ඉවත් කරයි.

අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථිය ස්ථාපිත කරන අයඩින් ද ඒ හා සමාන ප්‍රිය සං component ටකයකි. අනෙක් අතට මැංගනීස් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගෙන යයි; මැග්නීසියම් ප්‍රති-හිස්ටමින් බලපෑමක් ඇත. සින්ක් තිබීම නිසා ලිංගික කොටස සුමටව ක්‍රියාත්මක වන අතර යකඩ රුධිර සංසරණයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. එය සැලකිල්ලට ගත යුතුය:

1. නිශ්චිත සං component ටකය සමඟ පදම් කළ පිඟන් විශේෂිත හා අමතක නොවන සුවඳකින් සංලක්ෂිත වේ,
2. ගබඩාවලදී ඔබට ගොරෝසු, මධ්‍යම හා සිහින් ඇඹරීමට අදාළ සංයුතියක් මිලදී ගත හැකිය - පළමු හා දෙවන ටින් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය සඳහා සුප් සකස් කිරීම සහ තුන්වන කන්නයේ දැනටමත් සකස් කර ඇති පිඟන්, උදාහරණයක් ලෙස සලාද.

ඉදිරිපත් කර ඇති සියලු ප්‍රයෝජනවත් ලක්ෂණ තිබියදීත්, අන්තරාසර්ග රෝග ඇති රෝගීන්ට මාත්‍රාව පිළිපැදීමට දැඩි ලෙස උපදෙස් දෙනු ලැබේ. පැය 24 ක් ඇතුළත ග්‍රෑම් හතරක් හෝ හයකට වඩා භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත. සමුද්‍ර සංයුතිය.

ලුණු අරමුණු සඳහා ලුණු භාවිතය

ග්ලූකෝස් අනුපාතය වැඩි වීමත් සමඟ විකල්ප ප්‍රතිකාර ක්‍රම වලින් එකක් අදාළ වේ. විශේෂ experts යන් දිනපතා උදේ 30 ක් හිස් බඩක් මත වීදුරුවක් අඩක් භාවිතා කිරීමට යෝජනා කරයි - මිලි ලීටර් 100 ක් පමණ - උල්පත් ජලය. එහි වාසිය උපරිම සංශුද්ධතාවයයි, කෙසේ වෙතත්, චිකිත්සාව සඳහා ෆොස්ෆේට් වලින් හතරෙන් එකක් විසුරුවා හැරීම අවශ්‍ය වේ. මේස ලුණු. මෙම තාක්ෂණයට contraindications ඇති බැවින්, අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකුගේ නිරන්තර අධීක්ෂණය යටතේ සුවය ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ඊට අමතරව, දක්වා ඇති තත්වය සමඟ, ලුණු සම්පීඩනය අතිරේකව භාවිතා කළ හැකිය. ප්රමාණවත් ප්රතිකාර සඳහා 200 ග්රෑම් ජලය ලීටර් දෙකකින් බෙදා හරිනු ලැබේ. සාමාන්‍ය ලුණු. ද්රාවණය මන්දගාමී ගින්නක් මත තබා, තම්බා තත්පර 60 ක් තම්බා, පසුව එය සිසිල් කළ නමුත් අර්ධ වශයෙන් පමණි. ඉන්පසු:

• නිමි දියරයේ ටෙරී තුවායක් තෙතමනය කරන්න,
• ලුම්බිම් කලාපයට ක්ෂණිකව අදාළ වේ,
• සම්පීඩනය ලොම් රෙද්දකින් පරිවරණය කර ඇත.

අත්දැකීම් සහිත ඩයබෙටොලොජිස්ට් විසින් නිර්දේශ කරන ලද දියවැඩියා රෝගය ඇලෙක්සි ග්‍රිගෝරිවිච් කොරොට්කෙවිච්! ". වැඩිදුර කියවන්න >>>

ඉදිරිපත් කරන ලද ක්රියා පටිපාටිය සෑම පැය 24 කට වරක් අඛණ්ඩව මාස දෙකක් සිදු කළ යුතුය.

ලුණු දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා විය හැකිද?

යම් සීමාවන් තිබියදීත්, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ ලුණු කුඩා ප්‍රමාණවලින් හානිකර පමණක් නොව ප්‍රයෝජනවත් වේ. අධික මාත්‍රාව වැළැක්වීම සඳහා දියවැඩියා රෝගීන් ඔවුන්ගේ ආහාර ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු අතර, එක් එක් නිෂ්පාදනයේ ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය ගණනය කර පිඟානට එකතු කරන ලුණු ප්‍රමාණය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

ලුණු සංයුතියට දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ශරීරයට අවශ්‍ය වන ෆ්ලෝරයිඩ් සහ අයඩින් වැනි අත්‍යවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම නිෂ්පාදනයේ ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය 0 වන බැවින් ආහාර අතිරේකය රුධිරයේ සීනි වැඩි වීමට හේතු නොවේ.

කෙසේ වෙතත්, සමහර ලක්ෂණ නිසා, දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ලුණු අවසර දෙනු ලබන්නේ අවම ප්‍රමාණයකට පමණි. ශරීරය අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් උපරිම ලෙස ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, ඇතැම් නීති රීති පිළිපැදීම වටී.

• පෝෂණය නිවැරදි හා දක්ෂ විය යුතුය. මෙනු චිප්ස්, ක්ෂණික ආහාර, ලුණු දැමූ ඇට වර්ග, රති .් from ා වලින් බැහැර කිරීම අවශ්‍ය වේ.
• දියවැඩියාවේදී, ගෙදර හැදූ අච්චාරු සහ ටින් කළ ආහාර නිර්දේශ නොකරයි.
• අර්ධ නිමි භාණ්ඩ ද ඉවත දැමිය යුතුය. ඔබට ඩම්ප්ලිං හෝ ඩම්ප්ලිං ආහාරයට ඇතුළත් කිරීමට අවශ්‍ය නම් ඒවා ස්වාධීනව සකස් කරනු ලැබේ.
• සෝස්, මෙයොනීස්, කෙචප් කර්මාන්තශාලා නිෂ්පාදනය අතහැර දැමීම අවශ්‍ය වේ. සියළුම සෝස් වර්ග සහ සොසේජස් තනිකරම ස්වභාවික නිෂ්පාදන භාවිතා කරමින් නිවසේදීම පිළියෙළ කළ යුතුය.
• පුද්ගලයෙකු දිවා ආහාරය ගැනීමෙන් පසු, දෙවන පා .මාලාවක් ලෙස ලුණු සහිත ආහාර සෑදීම අවශ්‍ය නොවේ. රීතියක් ලෙස, දහවල් කාලයේදී පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් මන්දගාමී වන අතර එම නිසා අතිරික්ත ලුණු ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීමට අපහසු වේ.

රෝගය පවතින විට දිනපතා ලුණු මාත්‍රාව තේ හැන්දකට වඩා වැඩි නොවේ. අවසර ලත් නිෂ්පාදන සඳහා පමණක් ආහාර අතිරේකය ඇතුළත් වේ. දියවැඩියාව සඳහා මේස ලුණු වෙනුවට මුහුදු ලුණු බොහෝ විට භාවිතා කරයි, එයට වෙනත් ගුණාංග ඇති අතර අත්‍යවශ්‍ය සාර්ව හා ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදනයන්ගෙන් ද පොහොසත් ය.

දියවැඩියා රෝගියෙකුට ලුණු නරක ඇයි

ඕනෑම ආකාරයකින් ලුණු පිපාසය වැඩි කිරීමට උපකාරී වන අතර විශාල වශයෙන් එය වකුගඩු හා හෘදයට අමතර ආතතියක් ඇති කරයි. රුධිර සංසරණය මන්දගාමී වීම ද දියවැඩියාවට බෙහෙවින් හානිකර වේ. කෙසේ වෙතත්, ශරීරයට අවශ්‍ය මාත්‍රාව සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් නොලැබුනේ නම්, පුද්ගලයෙකු මිය යා හැකිය.

මේ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ලුණු සම්පූර්ණයෙන්ම අතහැර දැමීම කිසිසේත් කළ නොහැකි ය. කුඩා ප්‍රමාණවලින් මෙම ආහාර නිෂ්පාදනය දියවැඩියා රෝගීන්ට අත්‍යවශ්‍ය වේ.

දිනපතා ආහාරයට ගන්නා ලුණු ප්‍රමාණය අඩු කළ යුතුය.

ඔබ හොඳ පෝෂණයේ සියලුම නීති රීති අනුගමනය කරන්නේ නම්, අධි රුධිර පීඩනය හා දියවැඩියා රෝගයක වෙනත් සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අවම වේ.

මුහුදු ලුණු පරිභෝජනය

ශරීරයට හානියක් නොවන පරිදි ආහාර පිසීම වෙනුවට මුහුදු ලුණු ආහාරයට ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය විටමින්, ඛනිජ සහ අයඩින් වලින් පොහොසත් ය.

එසේම, මෙම ආහාර නිෂ්පාදිතය අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවයට සහාය වන අතර ස්නායු, අන්තරාසර්ග, ප්‍රතිශක්තිකරණ හා හෘද වාහිනී පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි. කුඩා මාත්‍රාවකින් නිෂ්පාදිතය රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන අතර මාංශ පේශි කැක්කුම ඉවත් කරයි.

එහි සෝඩියම් සහ පොටෑසියම් අන්තර්ගතය නිසා ස්වාභාවික ආහාර අතිරේකයක් පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. සංයුතියේ කොටසක් වන කැල්සියම් අස්ථි පටක සක්‍රියව ශක්තිමත් කරයි, සිලිකන් සමේ තත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරයි, සහ බ්‍රෝමීන් අවපීඩන තත්වය effectively ලදායී ලෙස ඉවත් කරයි.

1. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, මැංගනීස් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීම සහ මැග්නීසියම් ප්‍රති-හිස්ටමින් බලපෑමක් ඇති කිරීම සඳහා අයඩින් ප්‍රයෝජනවත් වේ. සින්ක් වලට ස්තූතියි, ප්‍රජනක පදධතිය හොඳින් ක්‍රියාත්මක වේ. යකඩ, සංසරණ පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
2. මුහුදු ලුණු සමග පදම් කළ දීසියක් විශේෂ අද්විතීය සුවඳකින් කැපී පෙනේ. වෙළඳසැල්වල රළු, මධ්‍යම හා සිහින් ඇඹරීමේ නිෂ්පාදනයක් පිරිනමනු ලැබේ. පළමු හා දෙවන වර්ගය සුප් ටින් කිරීම සහ පිසීම සඳහා භාවිතා කරන අතර දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සිහින් ව පළපුරුදු කෑම හෝ සලාද භාවිතා කරයි.

බොහෝ වාසිදායක ගුණාංග තිබියදීත්, දියවැඩියා රෝගීන් මාත්‍රාවට අනුගත විය යුතුය. මුහුදු ලුණු ග්‍රෑම් 4-6 කට නොඅඩු ආහාරයට ගැනීමට දිනකට අවසර ඇත.

ලුණු ප්රතිකාර

දියවැඩියා රෝගියෙකුට නිරන්තරයෙන් ඔහුගේ මුඛයේ වියළි බවක් දැනේ නම්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ශරීරයට ක්ලෝරීන් හා සෝඩියම් නොමැති බවයි. ජලය රඳවා ගන්නා ලුණු iency නතාවයක් හේතුවෙන් රෝගියාට තරල විශාල ප්‍රමාණයක් අහිමි වේ. ප්රතිකාර කිරීමට පෙර, ග්ලූකෝස් මට්ටම සඳහා රුධිරය හා මුත්රා පරීක්ෂාව කිරීම අවශ්ය වන අතර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.

සීනි සාන්ද්‍රණය වැඩි වීමත් සමඟ පහත විකල්ප ප්‍රතිකාර ක්‍රමය භාවිතා කෙරේ. දින 30 ක්, සෑම දිනකම උදේ ඔබ හිස් බඩක් මත පිරිසිදු දිය උල්පත් වීදුරු භාගයක් පානය කළ යුතු අතර, මේස ලුණු තේ හැන්දක හතරෙන් එකක් විසුරුවා හරිනු ලැබේ. මෙම ක්‍රමයට contraindications ඇති බැවින් වෛද්‍ය අධීක්ෂණය යටතේ චිකිත්සාව සිදු කළ යුතුය.

රෝගය සමඟ ලුණු සම්පීඩනය අතිරේකව භාවිතා වේ. මේ සඳහා සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් ග්‍රෑම් 200 ක් වතුර ලීටර් දෙකක දියකරනු ලැබේ. සේලයින් ද්‍රාවණය මන්දගාමී ගින්නක් මත තබා නභිගත කර විනාඩියකට තම්බා තරමක් සිසිල් කරනු ලැබේ. තුවායක් නිමි දියරයේ තෙතමනය කර මිරිකා වහාම ලුම්බිම් කලාපයට යොදනු ලැබේ, සම්පීඩනය ලොම් රෙද්දකින් පරිවරණය කෙරේ. මෙම ක්රියා පටිපාටිය සෑම දිනකම මාස දෙකක් සඳහා සිදු කරනු ලැබේ.

දියවැඩියාව සඳහා ලුණු වල වාසි සහ හානිය මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ.

වීඩියෝව නරඹන්න: ඉතමත කට කලයක තළ වදනවකන තරව ඉනනන සමපරණයනම ඉවත කරන වශමත ප. u200dරතකරම 5ක මනන (මැයි 2024).