දියවැඩියාව සඳහා ක්රැන්බෙරි

දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන බොහෝ ස්වාභාවික නිෂ්පාදන තිබේ. උදාහරණයක් ලෙස, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ක්රැන්බෙරි ප්රයෝජනවත් වේ. ග්ලූකෝස්, ෆ ruct ක්ටෝස්, ජෛව ෆ්ලෝවොනොයිඩ්ස්, බීටයින් සහ පෙක්ටින්, මයික්‍රෝ සහ පොහොසත්, විට්‍රික්, මැලික්, ursolic, succinic සහ වෙනත් අම්ල - ඊ, සී, බී, කේ 1 සහ පීපී, විවිධ අම්ල අඩංගු වේ. සාර්ව සෛල.

ක්රැන්බෙරි වල ප්රතිලාභ

ක්රැන්බෙරි වල ග්ලූකෝස් සහ ෆ ruct ක්ටෝස් තිබුනද, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් තුළ එය සීනි අඩු කිරීමේ property ලදායී ගුණාංගයක් ඇත. ධමනි අවහිරතා, ත්‍රොම්බොසිස් වැනි බරපතල සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන සමස්ත කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය අඩු කරයි. රුධිර ග්ලූකෝස් අඩු කරන taking ෂධ ගන්නා විට, ක්‍රැන්බෙරි ඒවායේ බලපෑම වැඩි නොකරන අතර එමඟින් සීනි මට්ටම තීරණාත්මක මට්ටමකට අඩු නොකිරීම, කෝමා තත්වයක් දක්වා හයිපොග්ලයිසමික් ​​තත්වයක් වර්ධනය වීම වළක්වයි. විටමින් සී ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර එය දියවැඩියා රෝගීන්ට ගොදුරු විය හැකිය. විටමින් ඊ පටක සුව කිරීම උත්තේජනය කරන අතර විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම වැඩි දියුණු කරයි.

දියවැඩියාවේ ඇති ක්‍රැන්බෙරි අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන්ට, ප්‍රවේණි පද්ධතියේ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින්ට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ. මන්දයත් ශරීරයෙන් තරලය තුරන් කිරීම උත්තේජනය කරන අතර එය මුත්‍රා කිරීම උගන්වන අතර මුත්රා මාර්ගයට බැක්ටීරියා සම්බන්ධ වීම වළක්වයි.

බෙරි අස්වැන්න නෙළීම අපහසු නැත. ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වීම, ශීත කළ විට එහි සියලු ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග රඳවා ගනී. එහි අන්තර්ගතය සමඟ අපූරු වට්ටෝරු බොහොමයක් තිබේ. ක්රැන්බෙරි යුෂ, ස්ටැෆිලොකොකි, ස්ට්‍රෙප්ටොකොකි, එස්චරීචියා කෝලි සහ වෙනත් රෝග කාරක වැනි බැක්ටීරියා ඉලක්ක කරගත් ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී බලපෑමක් ඇති කරයි. ප්රතිජීවක When ෂධ ගන්නා විට එහි බලපෑම වැඩි කරයි.

මෙම බෙරී භාවිතය සඳහා ඇති contraindications ගැන සඳහන් කිරීම වටී: එය ආමාශයේ ආම්ලිකතාවය වැඩි කරන අතර ආමාශයේ හෝ ආමාශයේ හා duodenum වල ගැස්ට්‍රයිටිස් හෝ පෙප්ටික් තුවාලයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සහ යූරොලිතියාසිස් රෝගීන් සඳහා භාවිතා කිරීමට සුදුසු නොවේ.

දියවැඩියාව සඳහා වෙනත් බෙරි වර්ග

ඔබ ක්රැන්බෙරි වලට අකමැති නම්, වෙනත් බෙරි වලට අවධානය යොමු කරන්න:

1. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ ඇති වයිබර්නම් රෝගීන් අතර ද ජනප්‍රියය. එය රුධිරයේ සීනි මට්ටම පවත්වා ගෙන යයි, ශරීරයේ සෛල ඉන්සියුලින් වලට සංවේදීතාව වැඩි කරයි, අග්න්‍යාශය මගින් එහි ඒකාකාරී නිෂ්පාදනයට දායක වේ, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි, හානියට පත් දෘෂ්ටි විතානය යථා තත්වයට පත් කරයි, හෘද පේශි ශක්තිමත් කරයි, රුධිර නාල නාද කරයි, සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රති-නාශක බලපෑම් ඇති කරයි. එනම්, එය අතිරික්ත සීනි වල අහිතකර බලපෑම් වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කරයි.
2. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ මුහුදු අම්බෙලිෆර් ප්‍රතිකාරයට වැදගත් ආධාරයකි. එය විෂබීජ නාශක, විශ්ලේෂක, ප්‍රතිෂ් tive ාපන බලපෑම් ඇති කරයි. එහි විටමින් එෆ්, ඊ, සී, ඒ සහ බී, මේද අම්ල - ඔලෙයික් සහ ලිනොලික්; සීනි ද සංයුතියට ඇතුළත් වන අතර එය රුධිරයේ මට්ටමට කිසිදු බලපෑමක් නොකර සෛල ක්‍රමයෙන් විනිවිද යයි. දියවැඩියාවේ මුහුදු අම්බෙලිෆර් - පොඩි කළ, නැවුම්, ශීත කළ, මුහුදු අම්බෙලිෆර් තෙල්, යුෂ - මේ සියල්ල කේශනාලිකා හා ධමනි වල සනාල බිත්තිය ශක්තිමත් කරයි, ස්නායු පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරයි, නින්ද නොයෑමට ප්‍රතිකාර කරයි, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් සුවය ලබා ගනී. මුහුදු අම්බෙලිෆර් තුවාලය සුව කිරීමට හිතකර ලෙස බලපායි. එය දියවැඩියා රෝගීන්ට වැදගත් වේ. මන්ද ඔවුන්ගේ සමට වැඩි හානියක් සිදුවිය හැකි අතර වියළි හා ප්‍රත්‍යාස්ථතාව අඩු වීමයි. එය ගන්නා විට contraindications: උග්‍ර ස්වරූපයේ හෙපටයිටිස්, කොලෙස්ටිස්ටිටිස්, අග්න්‍යාශය වැනි රෝග ඇති අයට එය කළ නොහැකිය.
3. දියවැඩියා රෝගයේ ඇති බ්ලූබෙරීස් ටැනින් සහ ග්ලයිකෝසයිඩ් වල අන්තර්ගතය හේතුවෙන් රුධිරයේ සීනි සාර්ථකව නියාමනය කරයි. බ්ලූබෙරි කොළ පෙනීම වැඩි දියුණු කරයි, රසකැවිලි කෙරෙහි ඇති ආකර්ෂණය අඩු කර ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති කරයි.
4. දියවැඩියාව සඳහා කඳු අළු වල අද්විතීය වාසි ගුණාංග ගණනාවක් ඇත. බීටා-කැරොටින්, ඒ, පී, ඊ, බී කාණ්ඩවල විටමින් සහ අනෙකුත් ප්‍රයෝජනවත් මූලද්‍රව්‍ය අඩංගු චොක්බෙරි, රේඩියනියුක්ලයිඩ්, විෂ, විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට, මාරාන්තික පිළිකා ඇතිවීම වැළැක්වීමට, කේශනාලිකා වල ස්වරය ශක්තිමත් කිරීමට, කෝපය පල කලේය සහ අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. , දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ගේ ජීවන තත්ත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කරන කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම.
5. දියවැඩියාව ඇති රාස්ප්බෙරි පහත සඳහන් බලපෑම් ඇති කරයි: ප්‍රතිවෛරස්, ප්‍රතිශක්තීකරණ. ෆ ruct ක්ටෝස්, විටමින් වලින් පොහොසත්. මැලික් අම්ලයේ කොටසක් ලෙස කාබෝහයිඩ්‍රේට පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි, රුධිරයේ සීනි අඩු කරයි, සහ ෆෝලික් අම්ලය රෝගී මවකට නිරෝගී සහ පූර්ණ ලෙස වර්ධනය වූ කලලයක් බිහි කිරීමට සහ උපත ලැබීමට උපකාරී වේ.

රෝගයේ ලක්ෂණ

දියවැඩියා රෝගය යනු කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය රෝගයක් වන අතර එය රුධිරයේ නිරන්තරයෙන් වැඩිවන සීනි (ග්ලූකෝස්) මගින් සංලක්ෂිත වේ.

මෙම රෝගයට ආකාර 2 ක් ඇත: දියවැඩියා රෝග වර්ගය 1 සහ 2. පළමු අවස්ථාවේ දී, අග්න්‍යාශය එහි ඇති ව්යාධි වෙනස්කම් නිසා එය නිපදවන්නේ නැති නිසා නිරපේක්ෂ ඉන්සියුලින් iency නතාවයක් පවතී.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය සෛල සමඟ ඉන්සියුලින් ප්‍රමාණවත් ලෙස අන්තර්ක්‍රියා නොකිරීමෙන් වර්ධනය වන අතර එහි ප්‍රති gl ලයක් ලෙස ග්ලූකෝස් එයට ඇතුළු නොවීම, රුධිරය තුළ එකතු වීම සහ ව්‍යාධි ක්‍රියාවලීන් ගණනාවකට ඇතුළත් වේ.

දෙවැන්න ස්නායු පද්ධතියට හානි කිරීමට හේතු වේ, දෘෂ්ටි විතානයේ ඇති රුධිර නාල වල ධමනි සිහින් වීම, අධි රුධිර පීඩනය යනාදිය. මේ අනුව, සාපේක්ෂ ඉන්සියුලින් iency නතාවයක් ඇති බැවින් රුධිරයේ මට්ටම සාමාන්‍ය හෝ වැඩි විය හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, අග්න්‍යාශය දුක් විඳිනවා නොව, සෛලයට ඉන්සියුලින් ඇති කරන බලපෑම, ඉන්සියුලින් ආරක්ෂිතව ගෙන එන ග්ලූකෝස් “අවශෝෂණය” කිරීමට ඇති නොහැකියාව.

රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග විනිශ්චය

මෙම බරපතල රෝගයේ පළමු පෙර නිමිත්ත වන්නේ:

• දුර්වලකම
• තෙහෙට්ටුව,
• ආහාර රුචිය වැඩිවීම (1 වර්ගය සමඟ) සහ වේගවත් බර වැඩිවීම (2 වර්ගය සමඟ),
• දෘශ්‍යාබාධිත වීම
• පිපාසය
• නිතර මුත්‍රා කිරීම
• ඇහිබැමි වල සුදුමැලි වීම,
• නැවත නැවතත් වෛරස් හා බැක්ටීරියා ආසාදන.

ඉහත රෝග ලක්ෂණ 2 ක් ඉදිරියේ, ඔබ වහාම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන, සුදුසු පරීක්ෂණ සමත් වී මෙම ආබාධ සඳහා සැබෑ හේතුව තහවුරු කළ යුතුය. දියවැඩියාව සඳහා අවදානම් කණ්ඩායමට වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි පුද්ගලයින් අධි රුධිර පීඩනය හා අධික බරින් පෙළෙන අය ඇතුළත් වේ. සරලම රෝග විනිශ්චය ක්‍රමය වන්නේ නිරාහාර ග්ලූකෝස් මට්ටම තීරණය කරන ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂාවකි. දර්ශක 6.1 g / l ඉක්මවා ඇත්නම්, මෙය මෙම රෝගයේ පෙර නිමිත්තක් ලෙස සැලකිය හැකිය.

රෝගය හඳුනා ගැනීම සඳහා තවත්, වඩාත් තොරතුරු සහිත රෝග විනිශ්චය පියවරයන් ඇත:

1. ග්ලයිකෝසිලේටඩ් හිමොග්ලොබින් හි අර්ථ දැක්වීම ග්ලූකෝස් අණුවකට සම්බන්ධ වන එරිත්රෝසයිට් හිමොග්ලොබින් ය. එය පසුගිය මාස 3 තුළ රුධිරයේ සීනි මට්ටම පිළිබිඹු කරන අතර එමඟින් මෑත කාලයේ රෝගියාගේ තත්වයෙහි බරපතලකම වඩාත් නිවැරදිව තක්සේරු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
2. මුත්රා විශ්ලේෂණය - එහි සීනි පැවතීම පිළිබිඹු කරන්නේ රුධිරයේ 10 g / l ට වඩා වැඩි වීමකි. මුත්රා වල කීටෝන පෙනුම දියවැඩියාවේ උග්ර ආරම්භය හෝ එහි සංකූලතා තීරණය කරයි.
3. සී-පෙප්ටයිඩ් සඳහා වන විශ්ලේෂණය අග්න්‍යාශය විසින් නිපදවන ප්‍රෝයින්සියුලින් වන අතර එහි ක්‍රියාකාරී හැකියාව පිළිබිඹු කරයි - ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය.

පූර්ණ ජීවිතයක් සඳහා දියවැඩියා පිළිවෙත

සාමාන්‍ය ජීවිතය පවත්වා ගැනීම සඳහා, යම් ආහාර වේලක්, සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරනු ලබන ation ෂධ සහ ක්‍රියාශීලී විනෝදාස්වාදයක් අනුගමනය කිරීම අවශ්‍ය වේ. මෙම කාරණයේ දී පෝෂණයේ ඇති වැදගත්කම අවතක්සේරු නොකරන්න, මන්ද මෙම දුෂ්කර ප්‍රතිකාරයේ සාර්ථකත්වයට යතුර නිර්මාණය කරන්නේ පරිභෝජනය කරන ලද ස්වාභාවික ශක්තිමත් නිෂ්පාදන වන අතර, වෙනස් කළ පරිවෘත්තීය නඩත්තු කිරීමට හා යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ශරීරයට අත්‍යවශ්‍ය උපස්ථර වලින් අතිරේකව සැපයිය හැකි බැවිනි. ක්‍රැන්බෙරි, වයිබර්නම්, ඇරෝනියා, රාස්ප්බෙරි, මුහුදු අම්බෙලිෆර් සහ දියවැඩියාව සඳහා වන ලින්ගන්බෙරි ප්‍රධාන කෑම වර්ගවල වඩාත්ම ඇතුළත් වේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව යනු ඔබ ඉහත සඳහන් සියලු නීති රීති පිළිපැදී ධනාත්මක ආකල්පයක් පවත්වා ගන්නේ නම් බරපතල හා ඒ සමඟම පාලනය වන රෝගයකි.

වෛද්‍ය විශේෂ expert ලිපි

අහෝ, අපේ රටේ තවමත් වගා කර නොමැති තවත් ප්‍රයෝජනවත් හා බෙහෙවින් ජනප්‍රිය බෙරි වර්ගයක් වන්නේ ක්‍රැන්බෙරි ය. ඇය උතුරු අර්ධගෝලයේ රටවල උපන් අයෙකි, නමුත් දැනටමත් පෝලන්තය, බෙලාරුස් සහ රුසියාවේ නව ඉඩම් ගවේෂණය කරමින් සිටී.

ක්රැන්බෙරි යනු ආම්ලික බෙරි වර්ගයකි, එබැවින් පැණි රසකාරකයක් නොමැතිව එය ආහාරයට ගැනීම අපහසුය. දියවැඩියාව සමඟ ක්‍රැන්බෙරි නැවුම්ව පමණක් නොව පලතුරු බීම, ජෙලි, ස්ටූ කර ගත් පළතුරු, තේ, ග්‍රේවි සහ ඔබේ රසයට රසකාරක එකතු කළ හැකිය. දරුවන්ට රසවත් ජෙලි පිසීමට හෝ විවිධ කෑම වර්ග වලට ක්‍රැන්බෙරි එකතු කිරීමට, වෙනත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න නිෂ්පාදන සමඟ මිශ්‍ර කිරීමට හැකි නමුත් ඒ සමඟම කැලරි ප්‍රමාණය පාලනය කිරීම සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් දිනපතා ආහාරයට ගැනීම.

, , , ,

දීප්තිමත් රතු ක්රැන්බෙරි පලතුරු ඒවායේ ලාක්ෂණික උච්චාරණය කරන ලද අම්ලය සහ ආකර්ශනීය පෙනුම ඇස්කෝර්බික් අම්ලයේ අන්තර්ගතයේ පිළිගත් නායකයින්ගෙන් එකකි. ඊට අමතරව බෙරි වල බීටා-කැරොටින්, විටමින් ඊ, පීපී, කේ සහ බී කාණ්ඩයේ සංචිත අඩංගු වේ. පොටෑසියම් (එහි ඉහළ අන්තර්ගතය හදවතට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි), තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට අවශ්‍ය අයඩින් ඇතුළු දියවැඩියාවට ප්‍රයෝජනවත් සියලු අංශු බෙරි වල අඩංගු වේ. සහ මැන්ගනීස්, ඉන්සියුලින් සංශ්ලේෂණය උත්තේජනය කරන අතර ග්ලූකොජෙනිසිස් වලට සම්බන්ධ වේ (ශරීරයේ මැංගනීස් iency නතාවයක් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට හේතු විය හැක).

ක්රැන්බෙරි - දුර්වල ග්ලූකෝස් පරිවෘත්තීය රෝගීන් සඳහා සාදන ලද බෙරි වර්ගයකි. ඇදහිය නොහැකි තරම් අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් අන්තර්ගතය (නිෂ්පාදනයේ ග්‍රෑම් 100 කට ග්‍රෑම් 6 1/2 ක් පමණි) සහ කැලරි අන්තර්ගතය (27 kcal) ක්‍රැන්බෙරි පලතුරු දියවැඩියාවේ දෛනික භාවිතය සඳහා දැරිය හැකි සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සංග්‍රහයක් බවට පත් කරයි.

ක්රැන්බෙරි වල විශේෂ සං component ටකයක් අඩංගු වේ - ursolic අම්ලය, එහි සංයුතිය හා ක්රියාකාරිත්වය තුළ අධිවෘක්ක හෝමෝන වලට සමාන වන අතර දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන හෝමෝන පසුබිම සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, සුව ගුණ සහිත ආම්ලික පලතුරු භාවිතය ඕනෑම වර්ගයක දියවැඩියාවට අදාළ වේ.

ක්රැන්බෙරි වල සංයුතිය නිසා රුධිරයේ ග්ලූකෝස් හා නරක කොලෙස්ටරෝල් අඩු කළ හැකිය. පලතුරු දෛනික ආහාර වේලට ඇතුළත් කර ඇත්නම්, ඔබට සීනි සාන්ද්‍රණය සාමාන්‍ය මට්ටමින් පවත්වා ගත හැකිය. ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම නිපදවීම සහ ආහාරමය තන්තු වල අන්තර්ගතය උත්තේජනය කිරීමෙන් ක්‍රැන්බෙරි ආහාර ජීර්ණය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට සහ පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

පලතුරු වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට, රුධිර නාල ශක්තිමත් කිරීමට සහ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, බෝවන රෝග වළක්වා ගැනීමට, පටක වල පුනර්ජනනීය ක්‍රියාවලීන් උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එය ට්‍රොෆික් වණ වැළැක්වීම සඳහා වැදගත් වේ .. එහි ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණාංග අනුව මෙම ශාකය drugs ෂධවලට සමාන වන අතර එමඟින් ඒවායේ මාත්‍රාව අඩු කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. ආසාදන හා purulent තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී.

සීනි ප්‍රමාණය අඩු වුවද, ක්‍රැන්බෙරි වල තරමක් ඉහළ ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකයක් ඇත, එනම්. මෙම බෙරී වලින් සීනි ඉතා ඉක්මණින් අවශෝෂණය වන අතර එය හයිපර්ග්ලයිසිමියා වර්ධනයට හේතු වේ. නමුත් මෙය කළ හැක්කේ ඔබ පිළිගැනීමේ උත්සවයේදී බෙරි විශාල ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කළහොත් පමණි. වෛද්‍යවරුන් දිනපතා බෙරි ග්‍රෑම් 50-100 අතර ප්‍රමාණයක් ආහාරයට ගැනීමට ඉඩ දෙන අතර එය දියවැඩියා රෝගීන්ගේ තත්වය පමණක් වැඩි දියුණු කරයි.

, , ,

වීඩියෝව නරඹන්න: නවම බර පසස Fresh Berry Fool recipe (මැයි 2024).