චිකෝරි බීම කුඩා කල සිටම බොහෝ දෙනෙකුට හුරු පුරුදුය. අධික කොලෙස්ටරෝල් සමඟ චිකෝරි පානය කිරීම අතිශයින්ම ප්රයෝජනවත් බව කවුරුත් නොදනිති. හයිපර්ලිපිඩිමියා සඳහා ආහාර වේලක් කැෆේන් ඉවත් කරන අතර චිකෝරි කෝපි කෝප්පයකට හොඳ විකල්පයක් ලෙස සේවය කරයි.
චිකෝරියේ සංයුතිය හා වාසිදායක ගුණාංග
පොදු චිකෝරි යනු ශාකසාර ශාකයකි, එහි සියලුම කොටස් ආහාර පිසීමේදී බහුලව භාවිතා වේ. විශේෂයෙන් වියළි මූල කෝපි සඳහා ආදේශකයකි. විශාලතම medic ෂධීය ද්‍රව්‍ය අඩංගු චක්‍රීය මූලය එයයි:
- ඛනිජ සින්ක්, මැග්නීසියම්, මැන්ගනීස්, යකඩ,
- බී කාණ්ඩයේ විටමින්, පීපී, කේ, ඊ, කැරොටින්,
- එළවළු ප්‍රෝටීන්
- ටැනින්, පෙක්ටින්,
- ඇස්කෝර්බික් සහ සිට්‍රික් අම්ල,
- ඇමයිනෝ අම්ල සමස්ථානික, වැලයින්, ත්‍රෙටොනීන්.
ශාකයේ මෙම කොටසෙහි වියළි අපද්‍රව්‍යවල ඉනුලින් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. මෙම පොලිසැකරයිඩය පූර්ව otic ෂධයක් ලෙස භාවිතා කරන අතර බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා වර්ධනය හා වර්ධනය උත්තේජනය කරයි. ඉනුලින් යනු ආහාරමය තන්තු වලටය. එය පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වේගවත් කරන අතර අතිරික්ත හානිකර ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි.
චක්‍රීය මූලයේ අඩංගු බී විටමින් ලිපිඩ පරිවෘත්තීය නියාමනය සඳහා ක්‍රියාකාරීව සම්බන්ධ වන අතර සම්පූර්ණ රුධිර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි. විශේෂයෙන්, එය අක්මාව සෛල තුළ අධික ලෙස මේද එකතු වීම අවහිර කරයි, මිනිස් සිරුරෙන් අතිරික්ත ලිපිඩ වේගයෙන් ඉවත් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.
ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් මත චිකෝරියේ බලපෑම
රුධිරයේ අධික කොලෙස්ටරෝල් සහිත චිකෝරි පෝෂණවේදීන් විසින් සක්‍රීයව ප්‍රවර්ධනය කරයි. ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන මෙම ශාකය ශරීරයෙන් කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරයි. "නරක" කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම, අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන, සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. ඒ අතරම, ඉහළ dens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන සංඛ්‍යාවේ වැඩි වීමක් වන ඊනියා “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල් උත්තේජනය වේ.
ඉහත සඳහන් කළ ඉනුලින්, විටමින් සහ අම්ල සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කරන විට, කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක අඩු කිරීමට සම්බන්ධ වන අතර, රුධිර නාල වල ලුමෙන් පටු වීම හා ඒවායේ ත්‍රොම්බොසිස් වලට ප්‍රතිරෝධය දක්වයි.
ධමනි අධි රුධිර පීඩනය වැළැක්වීම සඳහා, මූලයෙන් පානයක් ද සුදුසු වන්නේ එයට වාසෝඩිලේටින් (වාසෝඩිලේටින්) ගුණයක් ඇති බැවිනි. ධමනි ස්‍රාවය වන රෝගයේ නිරන්තර සහකාරිය වන දියවැඩියා රෝගයට එරෙහිව චිකෝරි වලින් පානයක් භාවිතා කරයි.
සාමාන්‍ය වෙළඳසැල්වල රාක්කවල ද්‍රාව්‍ය චිකරි සොයාගත හැකිය. එහි භාවිතය අතිරික්ත බර සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වන අතර ඒ සමඟම කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි, සංසරණය වන රුධිරයේ මේද සමුච්චය වීම වළක්වයි.
කළු කෝපි බෝංචි වල කාබනික ද්‍රව්‍යයක් වන කැෆෙස්ටෝල් අඩංගු වන අතර එය අන්තරාසර්ග කොලෙස්ටරෝල් නිපදවීමේ ස්වාභාවික ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරන අතර රුධිරයේ සංසරණය වැඩි කරයි. මේ සම්බන්ධයෙන්, කෝපි හයිපර් කොලෙස්ටරෝල් සඳහා ආහාරයෙන් බැහැර කරනු ලැබේ. චිකෝරි මූලයට එහි සංයුතියේ කැෆෙස්ටෝල් නොමැත, එබැවින් ධමනි සිහින් වීම සමඟ එය බාධාවකින් තොරව භාවිතා කළ හැකිය.
කොලෙස්ටරෝල් වලින් චිකෝරි පානයක් පානය කරන්නේ කෙසේද?
නිතිපතා භාවිතයෙන් වියළි චක්‍රීය මූල තේ හැඳි දෙකක් පමණක් කොලෙස්ටරෝල් 10% දක්වා අඩු කළ හැකි බව සනාථ වේ. ප්‍රතිදේහජනක බලපෑමක් ඇති කිරීම සඳහා අවම වශයෙන් සති අටක්වත් චක්‍රීය පානයක් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා රසවත් හා සුවදායී පානයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ වතුර වීදුරුවකට චක්‍රීය කුඩු ග්රෑම් 10 ක් වත් කළ යුතුය, මිනිත්තු තුනක් පමණ උයන්න. නිමි බීම රෝස්ෂිප් සුප් හොද්ද සහ ලෙමන් පෙත්තක් සමඟ හොඳින් ගමන් කරයි. ප්‍රසන්න රසය සහ ප්‍රති-ඇටරොජනික් බලපෑම සහතික කෙරේ.
හයිපර්ලිපිඩිමියා ඇති විට, කිරි සහ සීනි පානයට එකතු නොකළ යුතුය. රසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මී පැණි භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ධමනි ස්‍රාවය වීම වැළැක්වීම සඳහා දිනකට කෝප්ප තුනක් දක්වා පානය කිරීමට ඩයටිටියන්වරුන්ට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
චිකෝරි සහ කොලෙස්ටරෝල් අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් වාසිදායක සංයෝජනයක් වන නමුත් භාවිතයට පෙර අනුකූල රෝග ඇති බව සලකා බැලිය යුතුය. මූලයේ ඔක්සලේට්, ඔක්සලික් අම්ල ලවණ විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. ශරීරයේ දිය නොවන සංයෝග ස්වරූපයෙන් සමුච්චය වී වකුගඩු හා බඩවැල් වලට හානි කරයි. මේ සම්බන්ධයෙන්, මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා කිරීමට contraindications තිබේ:
- වකුගඩු රෝගය
- චිකරි සංරචක වලට ආසාත්මිකතා,
- පෙප්ටික් තුවාලයක්
- දරුණු පිත්තාශයේ රෝග,
- අඩු රුධිර පීඩනය.,
- ස්නායු පද්ධතියේ ප්‍රගතිශීලී ව්යාධි.
එසේම, මෙම නිෂ්පාදිතය අධික ලෙස භාවිතා කිරීම නින්දේ ආබාධ සහ අවපාත තත්වයන්හි වර්ධනයෙන් පිරී ඇත.
හයිපර්ලිපිඩිමියා ඔබේ ප්‍රියතම කෝපි රස විඳීමට ඉඩ නොදෙන්නේ නම් කලබල නොවන්න. චිකොරි වලින් පානයක් අධික කොලෙස්ටරෝල් සමඟ ගලවා ගැනීමට පැමිණෙන අතර ඒ සමඟම සුපුරුදු කෝපි රසය ලබා දෙයි. මෙම නිෂ්පාදනය ආහාරයට ඇතුළත් කිරීමට පෙර චිකෝරි අපයෝජනය නොකිරීම සහ අනුකූල රෝග සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමට බලපෑම
රුධිර නාල වලින් “නරක” කොලෙස්ටරෝල් නිධි ඉවත් කිරීමට, සමරු and ලකය සහ මේදය තැන්පත් වීම වළක්වා ගැනීමට චිකෝරි සමත් වේ.
ඊට අමතරව, චිකෝරි මූලයෙන් “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල් (ඉහළ l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන) මට්ටම ඉහළ නංවන අතර එය ධමනි සිහින් වීම, හෘදයාබාධ හෝ ආ roke ාතය ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇති රෝග නිවාරකයක් ලෙස ගත හැකිය.
චිකෝරි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග රාශියක් ඇති අතර එය සාර්ථකව භාවිතා කරයි.
මෙම ශාකය ඇමයිනෝ අම්ල, විටමින්, ඛනිජ සහ කාබනික අම්ල වල ප්‍රභවයක් වන අතර එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න හෘද වාහිනී පද්ධතියක් පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ.
ඊට අමතරව, චිකෝරි සෑදෙන ද්‍රව්‍ය කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි.
චිකෝරියේ සංයුතිය
නිෂ්පාදිතය සකස් කිරීම සඳහා කුඩු සාදන බහු වාර්ෂික තණකොළ මිනිසා විසින් වගා කරනු ලැබේ. නිෂ්පාදන භාවිතය සඳහා තලා දැමූ වියළි පැලෑටි රයිසෝම. මෙම පානයෙහි කැෆේන් අඩංගු නොවන බැවින් කෝපි සහ තේ contraindicated රෝග සහ තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා එය නිර්දේශ කෙරේ: හෘද රෝග, අධික කොලෙස්ටරෝල් සහිත ගැබ් ගැනීම.
“ගෝල්ඩන් රූට්” - ශාකයේ සුව කිරීමේ ගුණාංග, වගාවේ පහසුව සහ නිෂ්පාදනය සඳහා ලැබුණු නම. බෑගයේ අන්තර්ගතයට චිකෝරි රූට්, සිහින් කුඩු වලට තලා, සහ භයානක ද්‍රව්‍ය ස්ථායීකාරක ඇතුළත් වේ. ද්‍රාව්‍ය කුඩු වල අතිරේක රසායනික ද්‍රව්‍ය සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. රසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිෂ්පාදකයින් විවිධ අමුද්‍රව්‍ය එකතු කරයි: ජින්සෙන්ග් සාරය, මුහුදු අම්බෙලිෆර්. වල්පැලෑටි මූලයේ කොටසක් ලෙස:
- බොහෝ ඛනිජ මූලද්රව්ය
- A, B, PP, C, කාණ්ඩවල විටමින්
- ඇමයිනෝ අම්ල, ප්‍රතිඔක්සිකාරක,
- කාබනික අම්ල (ග්ලූටමික්, ටාටරික්, මැලික්),
- ඉනුලින් සහ ෆ ruct ක්ටෝස්,
- එළවළු ප්‍රෝටීන්.
පටුන වෙත ආපසු යන්න
ධනාත්මක හා negative ණාත්මක බලපෑම
විවිධ ශරීර පද්ධති සඳහා චිකෝරියේ වාසිදායක බලපෑම වගුවේ දක්වා ඇත:
කිරි හෝ සීනි සමඟ පානය කළ පුද්ගලයෙකුට අජීර්ණ ඇති වේ.ශාකය ප්රයෝජනවත් වන අතර ශරීරයට හානියක් නොකරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ආකලන නොමැතිව එය භුක්ති විඳිය යුතුය. කිරි හෝ සීනි සමඟ පානය කිරීම contraindicated. සං components ටක එකට අවශෝෂණය නොවන අතර එම නිසා negative ණාත්මක රෝග ලක්ෂණ මතු වේ: ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව (ඔක්කාරය, අජීර්ණ), හෘදය (අරිතිමියා, ටායිචාර්ඩියා), අක්මාව (මුඛයේ කටුක රසය). පානය කිරීමේ රසය අප්‍රසන්න නම්, සත්ව කිරි වෙනුවට එළවළු කිරි ආදේශ කිරීමට අවසර ඇත. චිකෝරි බීමට ආමන්ඩ්, හණ ඇට, සෝයා කිරි සහ ස්වාභාවික රසකාරක (ස්ටේවියා) එකතු කරනු ලැබේ.
මූලයට ප්‍රතිලාභ පමණක් ගෙන ඒමට නම්, මාත්‍රාව නිරීක්ෂණය කළ යුතුය: අනුකූල ව්යාධි නොමැති පුද්ගලයෙකුට දිනකට කෝප්ප 2-3 කට වඩා පරිභෝජනය කළ නොහැක.
අධික කොලෙස්ටරෝල් භාවිතය
අධික කොලෙස්ටරෝල් සමඟ චිකෝරි පානය කිරීම නිරන්තරයෙන් නිර්දේශ කෙරේ. මෙයට හේතුව නිෂ්පාදනයේ “නරක” භාගය (එල්ඩීඑල්) හේතුවෙන් සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට හැකි වීම සහ එහි ප්‍රතිවිරෝධකයන්ගේ මට්ටම ඉහළ නැංවීමයි - ඉහළ dens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (HDL). මෙම ක්‍රියාව දැනට පවතින සමරු ques ලක වලට බලපායි, ඒවා අඩු කරයි, නව ඒවා වීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි සහ ශරීරයෙන් අතිරික්ත ලිපිඩ ඉවත් කරයි. වාසෝඩිලේෂණය සහ ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදක විශාල සංඛ්‍යාවක් ධමනි සිහින් වීමේ බලපෑමට එරෙහිව සටන් කරයි: අධි රුධිර පීඩනය හා හෘදයාබාධ.
කස්ටඩ් පානයක් පානය කිරීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ය.
හෘදයාබාධ ඇති අය දිනකට 2 වතාවක් චිකෝරි පානය කළ යුතුය. ඉවුම් පිහුම් සඳහා, සූදානම් කළ කුඩු භාවිතා කරන්න හෝ වියළි ඉඟුරු ඔබම අඹරන්න. ගැටිති නොමැතිව අනුකූලතාව කුඩු විය යුතුය. අඩු කෘතිම ආකලන එයට එකතු කර ඇති බැවින් දිය නොවන නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීම සුදුසුය. උණු වතුර මිලි ලීටර් 250 ක් සඳහා ඔබට චිකෝරි සාන්ද්‍රණය 0.5-1 තේ හැන්දක අවශ්ය වේ. යාත්රා වලට ඇති බලපෑමේ effectiveness ලදායීතාවය වැඩි කිරීම සඳහා, මිනිත්තු 2-3 ක් පානය කරන්න. සබ්ලයිමෙට් භාවිතා කරන විට, ඔබට පානයක් පානය කිරීමට අවශ්ය නොවේ.
චිකරි නොකළ යුත්තේ කවුද?
චිකෝරි මූල භාවිතය සඳහා contraindications ඇත:
- varicose නහර සහ thrombosis වැඩි කිරීම,
- බ්රොන්පයිල් ඇදුම සහ ශ්වසන පද්ධතියේ වෙනත් රෝග,
- නිදන්ගත කොලෙස්ටිස්ටිස්
- ගැස්ට්රයිටිස් සහ ආමාශයික තුවාලයක් උග්ර කිරීම,
- අසාත්මිකතා.
පරෙස්සමින්, විවිධ ආකාරයේ හෘදයාබාධ, අරිතිමියා සහ සනාල ව්යාධි වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා ඔබ චිකෝරි පානයක් පානය කළ යුතුය. පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම්වල අන්තර්ගතය වැඩි වීම නිසා ආහාරයේ ඇති “රන්වන් මූලයේ” අතිරික්තය හෘද පේශි වලට හානි කරයි. අධි පීඩනයේදී කුඩු කෝපි සහ තේ සඳහා විශිෂ්ට ආදේශකයක් වනු ඇත. ස්නායු ආබාධ ඇති පුද්ගලයින්ට චිකෝරි අපයෝජනය නොකරන්න, ඇස්කෝර්බික් අම්ලයේ අන්තර්ගතය නිසා, මාත්‍රාව උල්ලං violation නය කිරීම අධික ලෙස උද්දීපනය වීමට හේතු වේ. ගර්භනී කාන්තාවන්ට වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසු දිනකට 1 කෝප්පයකට වඩා ගත නොහැක.
සංයුතිය සහ ගුණාංග
චිකෝරිට ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ ඇත
චිකෝරි එහි සංයුතියේ ඇත්තේ:
- සම් පදම් කිරීමේ ගුණ ඇති මූලද්රව්ය සොයා ගන්න,
- කාබනික අම්ල
- කැල්සියම්
- සින්ක්
- සෝඩියම් සහ මැග්නීසියම්
- පොටෑසියම්
- තඹ සහ මැන්ගනීස්,
- A, B, C, E, K, කාණ්ඩයේ විටමින්
- නිකොටිනික් අම්ලය
- ප්‍රෝටීන, මේද සහ විවිධ අත්‍යවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය,
- කැරොටින් සහ පෙක්ටින්,
- inulin - මිහිරි රසයක් ලබා දෙයි, එබැවින් දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට සුදුසුය.
ශාකසාර medicine ෂධයේ ගුණ:
- ටොනික් - මුළු දවසටම ශක්තිය ලබා දෙයි,
- immunomodulatory - ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි,
- ප්‍රතිඔක්සිකාරක - විෂ හා විෂ ශරීර පිරිසිදු කරයි,
- decongestant - උච්චාරණය කරන ලද ඩයුරටික් ගුණාංග අනවශ්‍ය තරල ඉවත් කිරීමට දායක වේ,
- නිර්වින්දනය - දැවිල්ල අතරතුර වේදනාව සමනය කරයි,
- කොලරෙටික් - කෝපය පල කලේය එකතැන පල්වීම ඉවත් කරයි,
- ප්‍රතිබැක්ටීරීය - ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියට බලපායි.
ප්‍රතිලාභ සහ හානිය
චිකෝරි ප්රයෝජනවත් වන්නේ ඇයි:
- රුධිර නාල වල බිත්ති මත තැන්පත් කර ඇති අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීම.
- එය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට ධනාත්මක ලෙස බලපායි.
- දියවැඩියා රෝගීන්ගේ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරයි.
- වකුගඩු ක්රියාකාරිත්වය ස්ථාවර කරයි.
- රුධිරයේ සංයුතිය වෙනස් කරයි.
- ආහාර ජීර්ණ ගැටළු සමනය කරයි - අජීර්ණ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කරයි.
- බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි.
- ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කරයි.
- සනාල තානය අඩු කරයි, එමඟින් අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන්ගේ තත්වය (අධි රුධිර පීඩනයේ හිමිකරුවන්) වැඩි දියුණු කරයි.
- ශරීරය ශක්තිජනක කරයි, මානසික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි දියුණු කරයි, නිදිබර ගතිය සහ උදාසීනතාවය ඉවත් කරයි.
- එය අග්න්‍යාශයේ ඇති ගැටළු සඳහා භාවිතා කරයි - එය කෝපය පල කලේය.
- එහි ප්‍රතිශක්තීකරණ හා විෂබීජ නාශක ගුණ ඇත.
- ආමාශයේ, පිත්තාශයේ, වකුගඩු වල ඇතිවන දැවිල්ල ඉවත් කරයි.
- අන්ත්රය තුළ ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා වල සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා සමතලා කිරීමේදී භාවිතා වේ.
- වැඩිවන ගෑස් සෑදීම ඉවත් කරයි.
- ස්නායු තත්වය වැඩි දියුණු කරයි, නුරුස්නා බව වැඩි වේ, නින්ද නොයාම කරදර වීම නතර කරයි, හිසරදය කරදර වන්නේ නැත.
චිකෝරියේ චිකිත්සක බලපෑම වැඩි දියුණු කළ හැකි වෙනත් drugs ෂධ සමඟ සංයෝජනය කළ විට උපරිම කාර්යක්ෂමතාව ළඟා කර ගත හැකිය.
- අධික ආහාර රුචිය නිසා ස්ථුලතාවයේ අවදානම,
- වාසෝඩිලේෂණය අහුපෑවත සමඟ කනගාටුදායක ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය,
- සමහර ශ්වසන රෝග නරක අතට හැරේ
- නින්ද නොයාම, පාලනයකින් තොරව drug ෂධ ගැනීම සමඟ ස්නායු කෝපයක් වැඩි කිරීම,
- වකුගඩු ගල් - චිකෝරි අපයෝජනය සමඟ,
- ඩයුරටික් ආචරණය හේතුවෙන් ඇති වන හයිපෝටෙන්ටිව් රෝගීන්ගේ පීඩනයෙහි භයානක අඩුවීමක්.
ප්රතිවිරෝධතා
ආසාත්මිකතාවයෙන් පෙළෙන අයට චිකෝරි නිර්දේශ නොකරයි
පහත සඳහන් ගැටළු හමුවේ චිකෝරි භාවිතා කිරීම තහනම්ය:
- varicose නහර
- අහුපෑවතන්ගේ වර්ධනය,
- සනාල පද්ධතිය හා සම්බන්ධ රෝග,
- ශාකයේ සං ents ටක වලට පුද්ගල නොඉවසීම (අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා),
- ආමාශයික තුවාල, ගැස්ට්රයිටිස්,
- වකුගඩු හා අක්මාවේ ව්යාධි විද්යාව,
- පු pul ් ary ුසීය පද්ධති රෝග
- ස්නායු පද්ධතියේ බරපතල ආබාධ.
වයස අවුරුදු දෙකකට අඩු දරුවන්ට bal ෂධ පැළෑටි භාවිතා කිරීමට වෛද්‍යවරුන් ඉඩ නොදේ. කෙසේ වෙතත්, ගර්භනී ගැහැණු ළමයින්ට එවැනි තහනමක් නොමැත. ඊට පටහැනිව, චිකෝරි අපේක්ෂා කරන මවගේ ආමාශ ආන්ත්රයික පද්ධතියට ධනාත්මක ලෙස බලපායි, මුල් විෂ වීම පිළිබඳ සලකුණු ඉවත් කරයි.
කොලෙස්ටරෝල් බලපෑම්
චිකෝරි රුධිර සංයුතිය වැඩි දියුණු කරන අතර රුධිර නාල වලින් කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කරයි
එහි සංයුතිය, විටමින්, හෝඩුවාවක්, ඇමයිනෝ අම්ල සහ කාබනික අම්ල වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, bal ෂධීය පිළියම කොලෙස්ටරෝල් රෝගීන්ගේ තත්වය වැඩි දියුණු කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී චිකෝරියේ බලපෑම අති විශාල ය. "හානිකර" කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක ඉවත් කිරීමට අමතරව, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වල ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට o සමත් වේ.
ශාකයේ මූලයට “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල් ලෙස ක්‍රියා කරන ඉහළ l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන මට්ටම ඉහළ නැංවීමට හැකි වේ. මෙම දේපල නිසා සමරු ques ලක සංවර්ධනය මන්දගාමී වන අතර ප්‍රමාණයෙන් හැකිලී යයි.
රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වේ - මිනිස් සිරුරේ සෑම සෛලයකටම ඔක්සිජන් සහ අනෙකුත් ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්ය ලබා දීම වැඩි දියුණු කරයි. මැග්නීසියම් සහ කැල්සියම් අස්ථි හා කාටිලේජ මගින් වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කරගනු ලැබේ. මෙම බලපෑමට හේතුව ඉනුලින් සහ තන්තු වල ඉහළ සාන්ද්‍රණයයි.
යෙදුම
චිකෝරි භාවිතා කරන වට්ටෝරු:
- පහත දැක්වෙන පානය කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ: 250 මිලි. වියළි කුඩු තේ හැන්දක භාගයක් සමඟ උතුරන වතුර මිශ්‍ර කරන්න. මිනිත්තු 2-3 ක් උනු. ඔබට 2 ෆොස්ෆේට් ද භාවිතා කළ හැකිය. ද්‍රාව්‍ය කුඩු.
- වකුගඩු හා අක්මාව සම්බන්ධ ගැටළු සඳහා. වියළි කොළ ග්රෑම් 30 ක් පමණ, උතුරන වතුර ලීටර් 1 ක් සහ විනාඩි 3 ක් උනු. කෑමට පෙර දිනකට දෙවරක් මිලි ලීටර් 250 ක් පානය කරන්න.
- සන්ධි වේදනාව තුරන් කිරීම සඳහා. වියළි කැඩුණු චිකරි මූල ග්රෑම් 20 ක් පමණ උණු වතුර වීදුරුවකින් වත් කර පැය හතරෙන් එකක් තම්බා ගත යුතුය. ඊළඟට, උතුරන වතුර සමග වික්රියා සහ තනුක. කසාය තුළ ගෝස් බ්ලූට් කර බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට සම්පීඩනයක් යොදන්න.
- අරිතිමියාව සමඟ. වියළි කඩදාසි කැබලි ග්රෑම් 20 ක් උතුරන වතුරෙන් වත් කරන්න, පැය භාගයක් පුරවන්න. පිසූ සුප් හොද්ද ඉදිමීම සමනය කිරීමට, හෘදයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට හැකි නමුත් ඒවා අපයෝජනයට ලක් කිරීම අවශ්ය නොවේ - 2 තේ හැදි බොන්න. l සෑම පැය 8 කට වරක්.
- කුරුලෑ සහ කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා. ශාකයේ නැවුම් කොටස් කපන්න. උතුරන වතුර ලීටර් භාගයක් සඳහා bs ෂධ පැළෑටි මේස හැන්දක් එක් කරන්න. බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඔතා අවධාරනය ඉවත් කරන්න. සම්පූර්ණ සිසිලනයෙන් පසුව, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම අවශ්ය වේ. දිනකට 3 වතාවක් ආහාරයට පෙර මිලි ලීටර් 50 ක් පානය කරන්න.
රසවත් හා ඇරෝමැටික පානයක් මඟින් කෝපි සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. චිකෝරි හට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ මුළු දවස පුරාම එය ශක්තිජනක කිරීමට හැකියාව ඇත.
තවත් සුව ගුණ 9 ක්
කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමේ හැකියාවට අමතරව, චිකෝරි ද වෙනත් වාසිදායක බලපෑම් ඇති කරයි:
- ඉන්සියුලින් ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් අඩංගු වේ. මෙය රෝගියාගේ ශරීරයේ ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට සහ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම පාලනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ඇතුළු වූ විට ඉන්සියුලින් ෆ ruct ක්ටෝස් බවට පරිවර්තනය වන අතර ඔබ දන්නා පරිදි එය ශක්ති ප්‍රභවයකි (ඒ සමඟම මේද තැන්පතු ඇතිවීමට හේතු නොවේ),
- ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ වැඩ වැඩි දියුණු කරයි. චිකෝරි බොහෝ විට පරිවෘත්තීය හා බඩවැල් චලනය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා ආහාරවේදයෙහි භාවිතා වේ. බර නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට එය උපකාරී වේ.
- ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. මෙම ශාකය ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන විටමින් අඩංගු වේ.
- එයට කහට ගතියක් ඇත. චිකෝරියේ ටැනින් සං components ටක අඩංගු වන අතර එය රුධිර කැටි ගැසීම වැඩි කරන අතර තුවාල සුව කිරීම වේගවත් කරයි.
- ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි. ඛනිජ හා විටමින් බහුල සංයුතියට ස්තූතිවන්ත වන අතර, චිකෝරි රෝගියාගේ ප්‍රතිශක්තිය උත්තේජනය කිරීමට සමත් වන අතර ශරීරයේ ආරක්ෂිත ක්‍රියාකාරකම් වැඩි කරයි.
- එය අක්මාව සක්‍රීය කරයි. මෙම ශාකයේ කොලරෙටික් ක්රියාකාරිත්වය මගින් පිත්තාශය සමඟ අක්මාවෙන් විෂ හා විෂ ඉවත් කිරීමටත්, ග්‍රන්ථියෙන් බර ඉවත් කිරීමටත් උපකාරී වේ.
- දැවිල්ල සමනය කරයි, ආසාදනය මරා දමයි. චිකෝරි යනු ස්වාභාවික විෂබීජ නාශකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි විශිෂ්ට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සං component ටකයකි,
- අස්ථි හා කාටිලේජ ශක්තිමත් කරයි. මූලයේ අඩංගු ඉන්සියුලින් විශාල ප්‍රමාණයක් ආහාරයට ගන්නා කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් වඩාත් කාර්යක්ෂමව අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙය රෝගියාගේ ඇටසැකිල්ල ශක්තිමත් කළ හැකිය,
- හෘද පේශිවල ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි. ආ roke ාතය, හෘදයාබාධ හා කිරීටක හෘද රෝග ඇතුළු හෘද වාහිනී වර්ධනය වීම වැළැක්වීමට ද එය සේවය කරයි.
චිකිත්සක, හෘද රෝග. ඉහළම කාණ්ඩයේ වෛද්‍යවරයා.
ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීම සඳහා චිකෝරි පානයක් පානය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. චිකරි කුඩු තේ හැන්දක භාගයක් තම්බා වතුර වීදුරුවකින් පුරවා ගත යුතුය. ඊට පසු, මිශ්රණය කුඩා ගින්නක් මත තබා තවත් විනාඩි 3-4 ක් උයන්න.
භාවිතය සඳහා දර්ශක
පහත සඳහන් උල්ලං lations නයන් ශාක භාවිතය සඳහා ඇඟවුම් වේ:
- ස්නායු වික්රියා,
- උණ, උණ,
- ශරීරයේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්,
- පිත්තාශයේ උල්ලං lations නය කිරීම්
- ශරීරයේ තරල එකතැන පල්වීම,
- වැසොකොන්ස්ට්රිෂන්, සනාල කැක්කුම,
- ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග
- හෘද රෝග
- මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ රෝග,
- රක්තපාත ව්යාධිවේදය,
- ප්ලීහාව සහ වකුගඩු රෝග,
- ළමුන්ගේ දියවැඩියාව
- සන්ධි වේදනාව
- සමේ රෝග
- දද
- ෆුරුන්කුලෝසිස්
- ගැඹුරු තුවාල හා කැපීම්
- ආහාර රුචිය දුර්වල වීම
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අසමත් වීම,
- කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක තිබීම,
- දියවැඩියා රෝගය
- අධි රුධිර පීඩනය
- නින්ද නොයාම
සකස් කිරීම සහ පිළිගැනීම සඳහා නීති
- උසස් තත්ත්වයේ ශාක ද්‍රව්‍ය තෝරා ගැනීම ගැන සැලකිලිමත් වන්න. නිෂ්පාදන ආහාර වෙළඳසැල්, ෆාමසි දාම හෝ විශේෂිත වෙළඳපලවල මිලදී ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
- චිකෝරි ලබා ගැනීමට ඔබ කැමති කුමන ස්වරූපයෙන්ද යන්න තීරණය කරන්න. ඔබට වහාම කුඩු ආකෘතියක් මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබට සම්පූර්ණ මූලයක් මත ගබඩා කළ හැකිය, එය නිවසේදී ස්වාධීනව සැකසීමට අවශ්ය වේ. මිලදී ගැනීමට පෙර, නිෂ්පාදනයේ අනුකූලතාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න: කුඩු වල ගැටිති අඩංගු නොවිය යුතු අතර රයිසෝම දුඹුරු සහ වියලි විය යුතුය.
- චිකොරි හිරු එළිය විනිවිද යාමට වඩා වියළි ස්ථානයක පමණක් ගබඩා කරන්න. තෙතමනය අමුද්‍රව්‍ය හෝ වෙනත් ද්‍රව්‍යවලට ඇතුළු වීම වැළැක්වීම සඳහා නිෂ්පාදිතය තදින් සවි කරන පියනක් සහිත භාජනයකට වත් කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
- ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීම සඳහා චිකෝරි පානයක් පානය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. චිකරි කුඩු තේ හැන්දක භාගයක් තම්බා වතුර වීදුරුවකින් පුරවා ගත යුතුය. ඊට පසු, මිශ්රණය කුඩා ගින්නක් මත තබා තවත් විනාඩි 3-4 ක් උයන්න.
- එක් එක් රෝගියාගේ සායනික පින්තූරය මත පදනම්ව එවැනි පානයක මාත්‍රාව දැඩි ලෙස තනි තනිව තෝරා ගත යුතුය. සාමාන්‍යයෙන් දිනකට මෙම "කෝපි" කෝප්ප 1-2 ක් පානය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මෙය කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට පමණක් නොව, මුළු දවසම ශරීරයට ශක්තියෙන් ආරෝපණය කිරීමට ද ඉඩ සලසයි.
- චිකෝරියේ අඩංගු වාසිදායක සං of ටක අවශෝෂණය බෙහෙවින් අඩු වී ඇති බැවින් ශාකය කිරි සමඟ මිශ්‍ර කිරීමෙන් වැළකී සිටීම හොඳය. මීට අමතරව, එවැනි සංයෝජනයක් මගින් හෘදයෙන් හා රුධිර නාල වලින් සංකූලතා ඇති විය හැකිය (නිදසුනක් ලෙස, අරිතිමියාව හෝ රුධිර පීඩනය තියුණු ලෙස ඉහළ යාම).
- දිනකට 1-2 වතාවක් චිකෝරි භාවිතා කිරීම වටින්නේ නැත, මෙය රෝගියාගේ තත්වය පිරිහීමට හේතු විය හැක.
ශාක පදනම් කරගත් නිෂ්පාදන 5 ක්
බොහෝ ෆාමසි දාමයන්හි, ඔබට පිරිසිදු කුඩු සහ චිකෝරි මූල පමණක් නොව, මෙම ශාකය අඩංගු සමහර ආකලන සහ medicines ෂධ ද සංයුතියෙන් සොයාගත හැකිය:
- චිකෝරියෝල්. චිකෝරි මූල පමණක් නොව, ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් සහ ලැක්ටුලෝස් ද අඩංගු ආහාර අතිරේකය
- ගැස්ට්‍රොවිටෝල්. චැපලෝස්, චිකෝරි, සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ අඩංගු b ෂධ පැළෑටි වාචික පරිපාලනය සඳහා අදහස් කෙරේ. ආහාර ජීර්ණ ආබාධ, ආහාර ජීර්ණ ග්‍රන්ථි ස්‍රාවය කිරීම, ආහාර රුචිය අඩු වීම,
- උරොග්රාන්. ස්ක්‍රෝෆුලා, බර්ච් කොළ, හෝර්සෙටයිල්, චිකොරි රයිසෝම, කැලමස් රූට් සහ ලොවේජ් සාරය අඩංගු කැටිති ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. දැවිල්ල සමනය කරයි, ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා විනාශ කරයි. මුත්රා ඇලෙහි උග්ර ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්, යූරේ ඩයැටේෂස්, යූරොලිතියාසිස්,
- LIV-52. යාරෝ, නැගෙනහිර පිදුරු, ප්‍රංශ සියඹලා, කළු නයිට් ෂේඩ්, කැප්චර්, චිකෝරි රූට් සහ අනෙකුත් ශාක සාරය ඇතුළු ඉන්දියානු ඔසු එකතුව. එය අක්මාවේ අසාමාන්‍යතාවන්ට එරෙහිව සටන් කරයි, පටක වල පුනර්ජනනීය ක්රියාවලීන් අවුලුවයි, සිරෝසිස්, මේද හෙපටෝසිස්, බෝවන හෙපටයිටිස්,
- ශා. රාඩෙගුන්ඩර් අබ්ෆර්ටි මෘදුයි. මහදුරු, මැල්ලෝ, කටු සහ චිකොරි අඩංගු තේ පානයක ස්වරූපයෙන් ලබා ගත හැකිය. එය බඩවැල් චලිතය උල්ලං for නය කිරීම සඳහා දක්වනු ලැබේ (විශේෂයෙන්, බඩවැල් හා බඩවැල්වල පරමාණු සමඟ). නැවුම් තේ වීදුරුවක් 1 දිනකට 3-4 වතාවක් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති විය හැක.
සංයුතිය, ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
චිකෝරියේ මුල් වියළන ලද, බැදපු සහ කුඩු හෝ සාන්ද්‍රණයක් සාදනු ලැබේ. ඔවුන්ට කෝපි සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට හෝ ආකලන ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, චිකෝරිට ස්වාභාවික කෝපි වල සුවඳ නැත, නමුත් වඩා වටිනා සංයුතියක් ඇත:
- ඉනුලින් (කාබෝහයිඩ්‍රේට්) - පොලිසැකරයිඩ කාණ්ඩයේ කාබනික සංයෝගයකි,
- සාර්ව-, ක්ෂුද්‍ර විභේදන: මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, පොටෑසියම්, සින්ක්, යකඩ, ෆෝලික් අම්ලය,
- ඇමයිනෝ අම්ල: ග්ලූටමික්, ඇස්පාර්ටික්, ග්ලයිසීන්, ත්‍රෙටොනීන්, වැලයින්,
- කාබනික අම්ල: චිකෝරි, ඇස්කෝර්බික්,
- විටමින්: තයමින්, රයිබොෆ්ලැවින්, කැරොටින්,
- ටැනින්, ප්‍රෝටීන් ද්‍රව්‍ය.
ඉන්ටිබින් ග්ලයිකෝසයිඩ් පානයට කටුක කහට රසයක් ලබා දෙයි. කෝපි මෙන් නොව, එය ස්නායු පද්ධතිය උද්දීපනය නොකරන නමුත් එය සන්සුන් කරයි, එබැවින් ඔබට නින්දට පෙර එය පානය කළ හැකිය.
මෙම පානයට ශක්තිමත් ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. චිකෝරිට සුව ගුණ ඇත:
- පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්, අක්මාවේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි. නරක කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි, රුධිරයේ ගුණ වැඩි දියුණු කරයි.
- ඉනුලින් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරයි, අග්න්‍යාශය. එය පිත්තාශයෙන් ගල් ඉවත් කරයි, බඩවැල් ක්ෂුද්‍ර ෆ්ලෝරා යථා තත්වයට පත් කරයි, ප්රයෝජනවත් ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ වර්ධනය උත්තේජනය කරයි. ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තීකරණ ආරක්ෂාව ශක්තිමත් කරයි.
- එය ආමාශයේ, බඩවැල්වල දැවිල්ල නතර කරයි. ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග වැළැක්වීම, ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා වේ.
- පොටෑසියම්, මැග්නීසියම් වල ඉහළ අන්තර්ගතය හෘද වාහිනී පද්ධතියට හිතකර ලෙස බලපායි. චිකෝරි නිතිපතා භාවිතා කිරීම හෘද ස්පන්දනය සාමාන්‍යකරණය කරයි, නරක කොලෙස්ටරෝල් වලින් යාත්රා පිරිසිදු කරයි. රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.
- සෛල වයසට යාම මන්දගාමී කරයි. පටක පුනර්ජනනය වැඩි දියුණු කරයි, මාරාන්තික පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.
- එය ශක්තිමත් බැක්ටීරියා නාශක ගුණ ඇත. සමේ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී ඇල්කොහොල් ටින්කටර්, කසාය භාවිතා කරයි: චිකන්පොක්ස්, කුරුලෑ, දද, සමේ රෝග, විවිධ වර්ගයේ ඩර්මැටිටිස්.
- දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට ප්රයෝජනවත් වේ. චිකෝරි සීනි මට්ටම අඩු කරයි, භයානක සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි: වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම, රුධිර නාල වලට හානි වීම, ඇසේ සුද ඉවත් කිරීම, පහළ අන්තයේ බහු අවයවිකතාව.
- ආහාර සඳහා සුදුසු ය. තරබාරු පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා සෑම දිනකම චිකෝරි පානය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
- ඇස්වල තත්වය කෙරෙහි වාසිදායක බලපෑම. දෘශ්‍ය තීව්‍රතාව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ, ග්ලුකෝමා වර්ධනය වීම වළක්වයි.
ඔබ දිනපතා චිකෝරි පානය කරන්නේ නම්, ඔබට ඉක්මනින් විෂ, අපද්‍රව්‍ය, බැර ලෝහ, විකිරණශීලී ද්‍රව්‍ය ඉවත් කළ හැකිය. සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු පවා එය තේ හෝ කෝපි වලට එකතු කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. එය ආහාර රුචිය, ආහාර ජීර්ණය සහ ස්නායු පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරයි.
චිකෝරි පානය කිරීමෙන් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කළ හැකිය
චිකෝරි බීම, ශාකයේ මෙන් කොලෙස්ටරෝල් අඩංගු නොවේ. ඊට පටහැනිව, එහි සීනි මට්ටම අඩු කරන සහ අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන අඩංගු ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ.
ඉනුලින්, කාබනික අම්ල, විටමින් ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සක්‍රීය කරයි. චිකෝරි නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීම මගින් රුධිර නාලවල රුධිර නාලවල සමරු ques ලක නිරාකරණය කරයි. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස හෘදයාබාධ, ආ roke ාතය, අභ්‍යන්තර අවයව වල ඉෂ්මීමියාව ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වේ.
අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ ඉනුලින් ග්රෑම් 10 (2 ෆොස්ෆේට්) පරිභෝජනය කිරීමෙන් කොලෙස්ටරෝල් 10% කින් අඩු වන බවයි. ඔබ සති 8 ක් අඛණ්ඩව පානය කළහොත් ස්ථාවර ප්‍රති result ලයක් ලබා ගත හැකිය.
චිකෝරි යනු හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග වැළැක්වීම සඳහා හොඳ වැළැක්වීමකි: ටායිචාර්ඩියා, අයිඑච්ඩී, ධමනි සිහින් වීම. ඉහළ යකඩ අන්තර්ගතයක් රක්තහීනතාවය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
චිකෝරි කොලෙස්ටරෝල් වැඩි නොකරයි. නමුත් එයින් උපරිම ප්‍රතිලාභ ලැබෙන බැවින් පහත සඳහන් නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම සුදුසුය.
- දිනපතා පානය කෝප්ප 2-3 ක් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ,
- අධික කොලෙස්ටරෝල් සමඟ සීනි, කිරි එකතු කිරීම සුදුසු නොවේ, ඒවා මී පැණි, ලෙමන්, ඉඟුරු,
- පානයෙහි සුව ගුණ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබට රෝස උකුල්, චමමයිල්, ක්‍රැන්බෙරි කසාය එකතු කළ හැකිය.
චිකෝරියේ වාසි සහ රුධිර කොලෙස්ටරෝල් කෙරෙහි ඇති කරන බලපෑම
චිකෝරි සුව කිරීමේ ගුණාංග රාශියක් ඇති අතර ඒවා බොහෝ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම හා වැළැක්වීම සඳහා සාර්ථකව භාවිතා කරයි. මූල වැදගත් ප්‍රභවයකි:
- විටමින්
- මූලද්රව්ය සොයා ගන්න
- ඇමයිනෝ අම්ල
- කාබනික අම්ල සහ මිනිස් සිරුරට අවශ්ය අනෙකුත් ද්‍රව්‍ය.
චිකෝරි සංයුතියේ දී කොලෙස්ටරෝල් සම්පූර්ණයෙන්ම නොපවතී. එපමණක් නොව, අධික කොලෙස්ටරෝල් සඳහා මූලයේ ඇති ප්‍රයෝජන එහි ගුණාංග තුළ අතිරික්ත “නරක” කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ ඉවත් කරයි.
ඉහළ dens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (“ප්රයෝජනවත්” කොලෙස්ටරෝල්) මට්ටම වැඩි කිරීමට මූලයට හැකි වේ. මේ හේතුවෙන් වර්තමාන ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක ප්‍රමාණයෙන් වැඩි වනවා පමණක් නොව තරමක් අඩු වේ. රුධිර සංසරණය සක්‍රීය වන අතර මිනිස් සිරුරේ සෑම සෛලයකටම ඔක්සිජන් සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දීම වැඩි දියුණු වේ. චිකිත්සක බලපෑමට හේතුව චිකෝරි සංයුතියේ ඉනුලින් සහ තන්තු තිබීමයි. මීට අමතරව, මෙම ද්‍රව්‍ය ඇටකටු හා කාටිලේජ මගින් මැග්නීසියම් සහ කැල්සියම් අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි.
කස්ටඩ් පානයක් පානය කිරීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ය.
ඉහළ dens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (“ප්රයෝජනවත්” කොලෙස්ටරෝල්) මට්ටම වැඩි කිරීමට මූලයට හැකි වේ. මේ හේතුවෙන් වර්තමාන ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක ප්‍රමාණයෙන් වැඩි වනවා පමණක් නොව තරමක් අඩු වේ. රුධිර සංසරණය සක්‍රීය වන අතර මිනිස් සිරුරේ සෑම සෛලයකටම ඔක්සිජන් සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දීම වැඩි දියුණු වේ. චිකිත්සක බලපෑමට හේතුව චිකෝරි සංයුතියේ ඉනුලින් සහ තන්තු තිබීමයි. මීට අමතරව, මෙම ද්‍රව්‍ය ඇටකටු හා කාටිලේජ මගින් මැග්නීසියම් සහ කැල්සියම් අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි.
