අග්න්‍යාශය සඳහා ටැංජරීන් භාවිතා කළ හැකිද?

අග්න්‍යාශය යනු බාහිර හා අභ්‍යන්තර ස්‍රාවයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපාන සංකීර්ණ අග්න්‍යාශ රෝගයකි. ප්‍රතිකාරය effective ලදායී වීමට නම්, ations ෂධ ගැනීම, වෛද්‍යවරයෙකු විසින් නියම කරනු ලබන සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ ගැනීම සහ දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම අවශ්‍ය වේ. අග්න්‍යාශය සඳහා නිසි පෝෂණයක පදනම වන්නේ ඉදිමුණු ඉන්ද්‍රිය කෙරෙහි මෘදු බලපෑමකි. අග්න්‍යාශය උපරිම විවේකයකින් සිටිය යුතු බැවින් ආහාර තාප පිරියම් කිරීමකට භාජනය වන අතර තහනම් ආහාර ලැයිස්තුවෙන් බැහැර වේ.

එවැනි පෝෂණය සමඟ රෝගයෙන් පසු ප්‍රකෘතිමත් වන කාල පරිච්ඡේදයේදී ශරීරයට අවශ්‍ය විටමින්, ඛනිජ සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් භාවිතා කිරීම සිදු වේ. මෙම ගුණාංග නැවුම් පලතුරු හා එළවළු වලින් සමන්විත වේ. කෙසේ වෙතත්, අග්න්‍යාශය සමඟ ආම්ලික පලතුරු බැහැර කරනු ලැබේ, ඒවාට පැඟිරි පලතුරු ඇතුළත් වේ. අග්න්‍යාශය සඳහා මැන්ඩරින් දොඩම් කොන්දේසි සහිතව තහනම් ආහාර ලෙස සැලකේ, එයින් අදහස් කරන්නේ ඒවායේ ප්‍රමාණය සීමා කිරීමයි. මිනිස් සෞඛ්‍යයේ තත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් ආහාරයට ඇතුල් වන්න.

පැඟිරි සහ ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව

මිනිස් සිරුරට මැන්ඩරින් වල ප්‍රතිලාභ ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකිය. ඒවා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, විටමින්, සාර්ව හා ක්ෂුද්‍ර ද්‍රව්‍ය විශාල සංඛ්‍යාවක ගබඩාවකි. ඒවායින් විටමින් සී අඩංගු වන අතර එය සාමාන්‍ය ශක්තිමත් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි, ශරීරයේ ආරක්ෂාව සක්‍රීය කරයි. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව අතරතුර මැන්ඩරින් භාවිතා කිරීමේ effectiveness ලදායීතාවය සහ ඒවා වැළැක්වීම සඳහා ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී බලපෑමක් ඇති බැවින් සහ කැස්ස ඇති විට ස්පුටම් තුරන් කිරීමට දායක වේ.

සංයුතියේ අඩංගු බී විටමින්, ආතති සහගත තත්වයන් තුළ ස්නායු උද්දීපනය වීමේ හැකියාව අඩු කිරීමට දායක වේ.

මැන්ඩරින් වල තවත් ලක්ෂණයක් වන්නේ අත්යවශ්ය තෙල්වල ක්රියාකාරිත්වයයි. මෙම පලතුරු අඩංගු වන අතර හොඳ මනෝභාවයක් ඇති කරයි. ඊට අමතරව, ඔවුන් නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට, නුරුස්නා බව සමනය කිරීමට සහ මතක ක්‍රියාවලීන් හා සාන්ද්‍රණය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ.

පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් තිබීම හෘද පේශිවලට හිතකර ලෙස බලපායි. "සුදු දැලෙහි" පිහිටා ඇති ග්ලයිකෝසයිඩ් රුධිර නාල වල බිත්ති මත කොලෙස්ටරෝල් සහ ත්‍රොම්බොටික් "සමරු ques ලක" විසුරුවා හරියි. කැල්සියම්, පොස්පරස් සහ සෝඩියම් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සක්‍රීයව සම්බන්ධ වේ.

අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට ly ණාත්මක ලෙස බලපාන ෆ ruct ක්ටෝස් විශාල ප්‍රමාණයක් නිසා ඔවුන් දියවැඩියාව සඳහා ටැංජරීන් අනුභව කරති. සුළු වශයෙන් පානය කිරීම රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

අග්න්‍යාශයේ පිළිකා ඇති දොඩම් සහ ටැංජරීන්, විශේෂයෙන් රෝගය උග්‍රවන විට, යහපතට වඩා හානියක් කරයි.

ටැංජරීන් පල්ප් වල කාබනික අම්ල අඩංගු වන අතර එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ශ්ලේෂ්මල පටල කුපිත කරන අතර ආමාශයික යුෂ නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට දායක වේ.

ටැංජරීන් ප්රතික්ෂේප කිරීමට හේතුව ඔවුන්ගේ අසාත්මිකතා දේපලයි. ඔබ දන්නා පරිදි, අසාත්මිකතාවන් රුධිරයට මුදා හරින ප්‍රතිදේහ නිපදවීමට දායක වන අතර අග්න්‍යාශය බැහැර නොකර පටක හා අවයව වලට ක්‍රියාකාරී ලෙස බලපායි. තවද ග්‍රන්ථිය ගිනි අවුලුවන බැවින් එය සනාල පද්ධතියේ රුධිර ප්‍රවාහ වැඩි කිරීමට වඩාත් තියුණු ලෙස ප්‍රතිචාර දක්වයි. එමනිසා, සනාල ශෝථය හා රුධිර සංසරණය දුර්වල වීම අග්න්‍යාශයේ නිදන්ගත දැවිල්ලට හේතු වේ.

අග්න්‍යාශයේ රෝගීන්ගේ ආහාරයට පැඟිරි පලතුරු ක්‍රමයෙන් හඳුන්වා දීම

උග්ර ක්රියාවලියකදී අග්න්‍යාශයේ ඇති වන පෝෂණය ටැංජරීන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරයි. දින 10-14 කට පසුව පමණක් පැඟිරි ගෙඩි ආහාරයට හඳුන්වා දීම අවසර දෙනු ලැබේ.

නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ රෝග උග්‍රවීම සඳහා ටැංජරීන් භාවිතා නොකළ යුතුය.

පලතුරු භාවිතා කළ හැක්කේ සමනය කිරීමේ අවධියේදී පමණි.

අග්න්‍යාශය සඳහා මැන්ඩරින් දොඩම් කොම්පෝට්, ජෙලි මෙන්ම ජෙලි, සුෆෙල් සහ මූස් ආකාරයෙන් භාවිතා කරයි. ටැංජරීන් සහ අනෙකුත් පැඟිරි පලතුරු වලින් අග්න්‍යාශය සඳහා විවිධ කෑම වර්ග විශිෂ්ට වන අතර වට්ටෝරු වල ඔබේ ප්‍රියතම පලතුරු භුක්ති විඳින්න.

පැඟිරි වලින් යුෂ ලබා ගත හැකිද? පිළිතුර නැත. ඔබට ලෙමන්, මැන්ඩරින්, තැඹිලි, මිදි භාවිතා කළ හැක්කේ තාප පිරියම් කිරීමෙන් පසුව පමණි. බීම සෑදීමේදී සීනි එකතු නොකරන්න, මන්ද ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය වැඩිවීම අග්න්‍යාශයික යුෂ නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට හේතු වේ. අග්න්‍යාශයේ රෝගියෙකුගෙන් නැවුම්ව මිරිකා යුෂ සහ බීම යහපතට වඩා හානියක් කරයි.

රෝගය සමනය කිරීමේ පැඟිරි

රෝග ලක්ෂණ "මන්දගාමී" අතරතුර අග්න්‍යාශය සමඟ ටැංජරීන් කළ හැකිද? සාමාන්‍ය දියුණුව තිබියදීත්, අංක 5 වගුවේ ආහාරයට අනුරූපව ආහාර හා පෝෂණය පිළිපැදීම වාසියක් ලෙස පවතී.

සමනය කිරීමේ කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, ටැංජරීන් නැවුම්ව පරිභෝජනය කිරීමට සහ 1: 1 අනුපාතයකින් ජලය සමග තනුක කළ බීම පිළියෙළ කිරීමට අවසර දෙනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, පලතුරු අපයෝජනය එය වටින්නේ නැත. පෙති 2-3 කින් පටන් ගෙන යහපැවැත්ම හොඳින් නිරීක්ෂණය කරමින් ඒවා මෘදු ලෙස ආහාරයට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. ක්‍රමයෙන් දිනකට 1-1.5 දක්වා ප්‍රමාණය වැඩි කරන්න. ටැංජරීන් ගණන දැඩි ලෙස පාලනය වේ, එසේ නොමැතිනම් දෙවන උග්‍රවීම වළක්වා ගත නොහැක.

ඇඹුල් පැඟිරි

අග්න්‍යාශයේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියේදී සියලුම පැඟිරි පලතුරු භාවිතා නොවේ. මට ටැංජරීන් කන්න පුළුවන්ද? එය කළ හැකි නමුත්, මධ්‍යස්ථව සහ රෝගය සමනය කිරීමේ අවධියේදී පමණි. ව්යතිරේකය දෙහි ය. කාබනික අම්ල විශාල ප්‍රමාණයක් එහි තිබීම ආමාශයේ බිත්ති දූෂණය වන අතර අග්න්‍යාශය යුෂ නිපදවීමට පොළඹවයි. ලෙමන් මෙනුවේ ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කරයි - එය ජෙලි, මූස් සහ මස් හෝ මාළු සඳහා marinade ලෙස එකතු කරනු ලැබේ. නැවුම් භාවිතය නිර්දේශ නොකරයි.

තැඹිලි, මිදි සහ පොමෙලෝ ද ආහාරයට ගන්නා විට පරිස්සමින් පීල් කරනු ලැබේ.

ඕනෑම පැඟිරි ගෙඩි හිස් බඩක් මත පරිභෝජනය නොකරන බව මතක තබා ගන්න.

පැඟිරි භාවිතය තර්ජනය කරන දේ

අග්න්‍යාශයේ උග්‍ර ප්‍රදාහය අතරතුර, මැන්ඩරින් තහනම් ආහාර ගණනාවකට අයත් වේ. වෛද්යවරයාගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුව පැහැදිලිව හා දැඩි ලෙස අනුගමනය කිරීම හා සුදුසු ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම අවශ්ය වේ. අග්න්‍යාශයට treatment ලදායී ප්‍රතිකාර ලබා ගත හැකි එකම ක්‍රමය මෙයයි.

ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ රෝග සමඟ විශාල වශයෙන් පැඟිරි ගෙඩි පරිභෝජනය කරන විට, සංකූලතා ඇතිවිය හැකිය:

1. ආමාශයේ බිත්ති මත අම්ල අඩංගු සංයෝග උත්තේජනය කිරීම සඳහා අග්න්‍යාශයික යුෂ සහ කෝපය පල කලේය වැඩි කිරීම නිසා අග්න්‍යාශයික නෙරෝසිස්.
2. රුධිරයට ග්ලූකෝස් විශාල වශයෙන් ගලා ඒම හේතුවෙන් දියවැඩියා රෝගීන් තුළ හයිපර්ග්ලයිසමික් ​​කෝමා වර්ධනය වීම.
3. අග්න්‍යාශයේ ශෝථය හේතුවෙන් අසාත්මිකතා ප්‍රතික්රියාවක් රුධිරයට ආසාත්මිකතාවයක් ඇති කරයි.
4. බඩවැල්වල චලිතය හා කොලරෙටික් ආචරණය වැඩි කිරීම සඳහා ශාක තන්තු වල බලපෑම හේතුවෙන් කොලෙස්ටිස්ටිස් සහ කොලෙලිතියාසිස් උග්‍රවීම.

ඔබ අග්න්‍යාශය සඳහා පෝෂණ නීති අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔබට අප්‍රසන්න රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගැනීමට පමණක් නොව, ඔබේ ප්‍රියතම ආහාර ඔබම ප්‍රතික්ෂේප නොකර පූර්ණ ජීවිතයක් ගත කළ හැකිය.

ප්‍රතිලාභ සහ හානිය

විටමින් සී විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු මැන්ඩරින් හොඳම ස්වාභාවික ප්‍රතිශක්තිකරන යන්ත්‍ර අතර වේ: ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එය අග්න්‍යාශයේ පිළිකා ඇතිවීමේ සාමාන්‍ය තත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන අතර සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරයි.

ටැංජරීන් වල වෙනත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ තිබේ: විටමින් ඒ, බී 1, බී 2, බී 6, ඊ, පොටෑසියම්, කැල්සියම්, මැග්නීසියම්.

පැඟිරි වල පල්ප් වල අඩංගු වන්නේ පෙක්ටීන් වන අතර එය බඩවැල් හානිකර සංයෝගවලින් පිරිසිදු කරයි, පෙරිස්ටල්සිස් සාමාන්‍යකරණය කරයි සහ ප්‍රයෝජනවත් මයික්‍රොෆ්ලෝරා වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි. මීට අමතරව, අග්න්‍යාශ රෝග සඳහා අතිශයින්ම වැදගත් වන ඉදිමීම, දැවිල්ල අඩු කිරීම සහ බැක්ටීරියා සමඟ සටන් කිරීමට ටැංජරීන් වලට හැකියාව ඇත.

කෙසේ වෙතත්, අග්න්‍යාශය සමඟ, පැඟිරි පලතුරු වැරදි ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම් යහපතට වඩා හානියක් කළ හැකිය. අග්න්‍යාශයේ උග්‍ර ප්‍රදාහය තුළ ටැංජරීන් ආහාරයට ගැනීම විශේෂයෙන් භයානක ය: පලතුරු සෑදෙන අම්ල සහ සගන්ධ ෙතල් ආහාර ජීර්ණ අවයවවල ශ්ලේෂ්මල පටල කුපිත කරයි, අග්න්‍යාශයේ යුෂ නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි සහ අග්න්‍යාශයේ රෝග ලක්ෂණ වැඩි කරයි.

පලතුරු වල ස්වාභාවික සීනි ඉහළ මට්ටමක පැවතීම අග්න්‍යාශයේ බර වැඩි කරයි. මැන්ඩරින් යනු අධික ආසාත්මිකතාකාරක නිෂ්පාදනයක් වන අතර අග්න්‍යාශයේ රෝගියෙකු තුළ ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති කළ හැකිය. පුද්ගලයෙකුට මීට පෙර මෙම නිෂ්පාදනයට අධි සංවේදීතාවයක් නොතිබුණද. පුද්ගල නොඉවසීම පිළිබඳ රෝග ලක්ෂණ අග්න්‍යාශයේ පිළිකා වැඩි වන අතර ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය නරක අතට හැරේ.

තෝරා ගන්නේ කෙසේද සහ මිලදී ගන්නේ කෙසේද

අග්න්‍යාශයේ රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට උසස් තත්ත්වයේ ඉදුණු ටැංජරීන් පමණක් ආහාරයට ගැනීම වැදගත්ය. ආහාර පෝෂණය සඳහා නිෂ්පාදනයක් තෝරාගැනීමේදී, ඔබ පහත කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය:

• ඉදුණු නැවුම් ටැංජරීන් පීල් වල ඒකාකාර දීප්තිමත් තැඹිලි පැහැයක් ඇත, පැඟිරි මතුපිට දත්, අඳුරු හෝ සැහැල්ලු ලප, අච්චු හා කුණුවීමේ සලකුණු නොතිබිය යුතුය.
• ඔබ පළතුරු සැහැල්ලුවෙන් එබූ විට, යුෂ පීල් වලින් ඉවතට විසිවී යනු ඇත: මෙයින් ඇඟවෙන්නේ පළතුරු ප්‍රමාණවත් ලෙස ඉදුණු බවයි,
• මැන්ඩරින් වලින් පිටවන අප්රසන්න ගන්ධය මිලදී ගැනීම ප්රතික්ෂේප කිරීමට හේතුවක් වේ. එසේම, ඔබට සුදු පැහැති ආලේපනයක්, ඇලෙන සුළු, තෙත්, දිලිසෙන මතුපිටක් හෝ පීල් මත කොළ පැහැති නහර සහිත පලතුරු මිලදී ගත නොහැක: මෙම සලකුණු වලින් අදහස් වන්නේ පලතුරු රසායනිකව සැකසූ අතර සෞඛ්‍යයට අහිතකර බවයි,
• අග්න්‍යාශය සමඟ, පැණිරස ටැංජරීන් ආහාරයට ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ: අග්න්‍යාශය කුපිත කරන අම්ල අඩුය. මිහිරි පලතුරු බර අනුව හඳුනාගත හැකිය: ඒවා ආම්ලිකතාවයට වඩා බරයි,
• හැකි නම් බීජ රහිත ටැංජරීන් මිලදී ගත යුතුය. ආහාර සඳහා වඩාත් සුදුසු වන්නේ මොරොක්කෝ සහ ස්පා Spanish ් are ය: ඒවායේ පල්ප් වල බීජ නොමැති වීම හෝ අතිශයින් දුර්ලභ ය.

ටැංජරීන් හැකිතාක් ප්‍රසන්නව තබා ගැනීමට සහ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග නැති නොකිරීමට, ඒවා + 6 ° C උෂ්ණත්වයක ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කළ යුතුය.

නිදන්ගත අවධියක

නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ දී, ටැංජරීන් සහ පිඟන් කෝප්ප අනුභව කිරීමට ඉඩ දී ඇත.

ඔබට පලතුරු අනුභව කළ හැක්කේ ආහාර ගැනීමෙන් පසුව පමණි.

අග්න්‍යාශයේ නිදන්ගත දැවිල්ලක දී, පැඟිරි ගෙඩි ක්‍රමයෙන් ආහාරයට හඳුන්වා දීම සහ ශරීරයේ ප්‍රතික්‍රියාව හොඳින් නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ. උදර වේදනාව, ඉදිමීම සහ ඔක්කාරය තිබේ නම්, ටැංජරීන් සම්පූර්ණයෙන්ම අතහැර දැමිය යුතුය.

අග්න්‍යාශය යනු කුමක්ද?

අග්න්‍යාශය යනු අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ලකි. ආහාර ජීර්ණ යුෂ සහ එන්සයිම කුඩා අන්ත්රය තුළට බැහැර කිරීම සැලකිය යුතු ලෙස අඩපණ වී ඇත. මෙම රෝගයට තුඩු දෙන ප්‍රධාන සාධක පහත දැක්වේ:

• පරම්පරාව
• ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීමකදී අතුරු ආබාධ,
• ඕනෑම වෛරස් ආසාදනයක්
• මත්පැන් අනිසි භාවිතය.

රෝගයේ ප්රකාශනයේ ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ:

• සැලකිය යුතු ඉදිමීම,
• අඛණ්ඩ ඔක්කාරය
• වමනය
• සමතලා කිරීම
• පාචනය

අග්න්‍යාශයේ පිළිකා

රෝගය සඳහා, අදියර තුනක් ලක්ෂණයකි:

• තියුණු. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, අග්න්‍යාශ සෛල ඔවුන්ගේම එන්සයිම වල ක්‍රියාකාරිත්වය මගින් විනාශ වේ. මෙම අවධිය ශරීරයේ අධික මට්ටමේ මත්පැන් මගින් සංලක්ෂිත වන අතර, එහි ප්‍රති the ලයක් ලෙස උදරයේ දරුණු නොඉවසිය හැකි වේදනාවන්, එහි ඉදිමීම, වමනය සහ ඔක්කාරය ඇති වේ. ප්රධාන නිර්දේශය වන්නේ නිරපේක්ෂ විවේකය සහ නිරාහාරය (විශේෂයෙන් පළමු දින තුන තුළ). එමනිසා, අග්න්‍යාශය සමඟ කොමඩු ආහාරයට ගත හැකිද යන්න වැනි එවැනි ප්‍රශ්නයක් මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ දක්ෂ වීමට ඉඩක් නැත.
• නිදන්ගත උග්රවීමකින් පසුව, රෝගය හරියටම මෙම අදියර කරා යයි.
• සමනය කිරීමේ කාලය. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, නැතිවූ ග්‍රන්ථි සෛල ඇති ස්ථානයේ, සම්බන්ධක පටක සෑදීම සිදු වන අතර එය බොහෝ දුරට අග්න්‍යාශය කඩාකප්පල් කිරීමට හේතු වේ.

මෙම ඉස්ම සහිත හා රසවත් බෙරී කොමඩු වර්ගයකි.

ප්‍රයෝජනවත් ලිපියක්? සබැඳිය බෙදා ගන්න

මට අග්න්‍යාශය සමඟ කොමඩු අනුභව කළ හැකිද? අග්න්‍යාශයේ රෝගය නොසලකා ඕනෑම සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකුට කොමඩු වල ඇති වාසි මොනවාදැයි අපි මුලින්ම සොයා බලමු. නමුත් මෙන්න කාරණය: නිෂ්පාදිතය සියලු වර්ගවල හේතු නිසා ඇතිවන සුදුමැලි වීම අඩු කරන අතර විෂ ද්‍රව්‍යයන්ගේ බඩවැල් හොඳින් පිරිසිදු කරයි.

සටහන! ස්වාධීන ආකාරයකින් ඉදුණු බෙරී පමණක්, එනම් කිසිදු රසායනික ද්‍රව්‍යයකින් තොරව ප්‍රයෝජනවත් ගුණ ඇත.

කොමඩු වල සංයුතියට ඇතුළත් වන්නේ: ජලය (90%), විටමින් (A, B, B1, B2), ඛනිජ (උදාහරණයක් ලෙස කැල්සියම්, පොස්පරස්, මැග්නීසියම් සහ පොටෑසියම්), ඇස්කෝර්බික් සහ ෆෝලික් අම්ල, පෙක්ටින් සහ තන්තු. ඉරි සහිත බෙරී අඩු කැලරි සහිත, ඩයුරටික් ගුණයක් ඇති බැවින්, ආහාර ප්‍රෝටීන ජීර්ණය කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, එයට ග්ලූකෝස් නොමැති අතර ෆ ruct ක්ටෝස් පවතින බැවින් එය මිනිසුන් සඳහා භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

• අවම වශයෙන් කිලෝග්‍රෑම් කිහිපයක්වත් නැති කර ගැනීමට උනන්දුවක් දක්වන,
• පවුල තුළ නැවත පිරවීම සඳහා බලා සිටීම, එනම් ගැබිනි (එය ඉක්මවා නොයන්න),
• අක්මාව හා වකුගඩු වල විවිධ රෝග වලින් පෙළෙන
• ස්නායු රෝග සමඟ
• හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග සමඟ,
• ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියෙන් පීඩා විඳිති.

කොමඩු ගෙඩියක් අග්න්‍යාශයේ ආසාදනය උග්‍ර කිරීමට හැකිද?

කොමඩු ගෙඩියකින් අග්න්‍යාශයට සැබෑ අනතුරක් තිබේද? ඔව්, ඉරි සහිත බෙරි වල මේද අඩංගු නොවන අතර ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය නොසැලකිය. නියමයි. නමුත් අග්න්‍යාශයේ අග්න්‍යාශය සමග කොමඩු වලට ශරීරයක් ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ කෙසේද:

• සරල හා සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්‍රේට් විශාල ප්‍රමාණයක් තිබීම නිසා, ඉන්ද්‍රිය මත බර වැඩි වන අතර, මේ අවස්ථාවේ දී වැඩි දියුණු කළ ආකාරයකින් ක්‍රියා කළ යුතුය. රෝගියාට ඔක්කාරය, වමනය සහ දැඩි වේදනාව ඇතිවිය හැකිය.
• අග්න්‍යාශයේ අග්න්‍යාශයේ කොලරෙටික් ගුණ ඇති කොමඩු යුෂ සහ කෝපය පල කලේය. එය අග්න්‍යාශයික එන්සයිම සක්‍රීය කිරීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
• නිෂ්පාදනයේ අඩංගු තන්තුමය ව්‍යුහය එන්සයිම මගින් සැකසීමට සුදුසු නොවන අතර ඒවායේ ඉරිතැලීම් සිදුවන්නේ බඩවැලේ පමණි. නිරෝගී පුද්ගලයින්ට “ප්‍රීතිය සඳහා” තන්තු තිබේ නම් (එය වඩා හොඳ ආමාශ ආන්ත්රයික ක්‍රියාකාරිත්වයට දායක වන බැවින්), එය අග්න්‍යාශයේ රෝගීන්ට “බරක්” වේ (එය වායුව සෑදීමට තුඩු දෙන අතර, එහි ප්‍රති, ලයක් ලෙස බඩවැල්වල ඉදිමීම, පැසවීම, වේදනාකාරී කොලික හා පාචනය) .

නිසැකවම, කොමඩු පහසුවෙන් අග්න්‍යාශයේ ආසාදන ඇති කළ හැකිය. නිදන්ගත හා උග්‍ර ආකාර දෙකෙන්ම පීඩා විඳින ජනතාවගේ ආහාරයට අමු එළවළු සහ පලතුරු ඉතා සුළු ප්‍රමාණයක් ඇතුළත් වන බව කිසිවක් සඳහා නොවේ.

රෝගයේ "ආලෝක පරතරය" තුළ පැඟිරි පලතුරු

සමනය කිරීමේ කාලය වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයකින් සංලක්ෂිත වේ, අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර නිෂ්පාදන හා සකස් කළ දීසි පරාසය පුළුල් කිරීමට හැකි වේ. කුපිත කරන ආහාර අනුභව කිරීමට රෝගීන් නිර්දේශ නොකරයි, නමුත් පලතුරු සහ එළවළු මධ්‍යස්ථව නැවුම් ආහාරයට ගැනීමට ඉඩ දී ඇත.

අග්න්‍යාශය සඳහා දොඩම් මිලදී ගන්න, එය ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ පෝෂණවේදියෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම වටී. ආසාත්මිකතාවයක් හෝ වෙනත් contraindications නොමැති නම්, නැවුම් දොඩම්, යුෂ ස්වරූපයෙන්, අඩක් ජලය සමග තනුක කර, සහ විවිධ අතුරුපස ආහාරයට ගැනීම තහනම් නොවේ. අග්න්‍යාශය සමග මැන්ඩරින් දොඩම් අමු ලෙස අනුභව කරනු ලැබේ, පළතුරු සලාදවල කොටසක් ලෙස පෙති 1-2 කින් ආරම්භ කර ක්‍රමයෙන් පරිමාව වැඩි කරයි. දොඩම් මගින් සුලු පත්රිකාවක් උත්තේජනය කරන අතර ආහාර රුචිය වැඩි වන අතර එය රෝගීන්ට ප්රයෝජනවත් නොවන බව මතක තබා ගන්න. දොඩම් ගෙඩිය ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල බිත්ති කුපිත කරයි - අග්න්‍යාශයේ ආසාදනය උග්‍ර වන විට අවයව දුර්වල වේ.

දොඩම් සහ ටැංජරීන් සෑහීමකට පත්විය හැකි වුවද, උග්‍රවීමක් ඇති වේ යැයි බියෙන් ඔබට පලතුරු අනිසි ලෙස භාවිතා කළ නොහැක.

රෝගය උත්සන්න වීමත් සමඟ

නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ පිළිකා උත්සන්න වීමත් සමඟ ඕනෑම ආකාරයකින් මැන්ඩරින් භාවිතය බැහැර කළ යුතුය.අල්ලා ගැනීම ඉවත් කර සතියකට පසු, ඔබට ක්‍රමයෙන් පලතුරු මත පදනම් වූ බීම වර්ග කුඩා සේවා සක්‍රිය කළ හැකිය, සති 2 කට පසු - ටැංජරීන් යුෂ සමග අතුරුපස. රෝගය උග්‍රවීම ඉවත් කිරීමෙන් මාස 1-1.5 කට පසුව නැවුම් පැඟිරි ක්‍රමයෙන් ආහාරයට හඳුන්වා දිය හැකි අතර වෛද්‍යවරයාගේ අවසරය ඇතිව පමණි.

සමනය කිරීමේදී

නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ පිළිකා ඉවත් කිරීම මඟින් ඔබට නැවුම් ටැංජරීන් භාවිතා කිරීමට ඉඩ ලබා දේ, නමුත් 1 pc ට වඩා වැඩි නොවේ. දිනකට. ඊට අමතරව පැඟිරි යුෂ සමග යුෂ, කොම්පෝට් සහ ජෙලි පානය කිරීමට අවසර ඇත (දිනකට වීදුරු 1-2).

• අග්න්‍යාශය සඳහා කහ භාවිතය සඳහා නීති
• අග්න්‍යාශය සඳහා ආහාරවල ඇඹුල් ක්රීම් භාවිතා කිරීම
• අග්න්‍යාශයේ අග්න්‍යාශය සමඟ මට කන්නේ කුමන ආකාරයේ චීස්ද?
• අග්න්‍යාශය සමඟ මට කන්නේ කුමන ආකාරයේ පාන්ද?

මෙම වෙබ් අඩවිය අයාචිත තැපැල් සමඟ සටන් කිරීමට අකිස්මෙට් භාවිතා කරයි. ඔබගේ අදහස් දත්ත සකසන ආකාරය සොයා ගන්න.

අග්න්‍යාශය සඳහා ආහාරයේ ඉරි සහිත බෙරි

එහි ප්‍රතිවිපාක ගැන නොසිතා අග්න්‍යාශය සමඟ කොමඩු ආහාරයට ගත හැකිද? එක් එක් පුද්ගලයාගේ රෝගයේ ගමන් මග මත බොහෝ දේ සෘජුවම රඳා පවතින බැවින් නිසැක පිළිතුරක් ලබා දීම දුෂ්කර ය. එමනිසා, අද දින ඔබේ රෝගයේ සියලු අවස්ථා සහ ඔබේ තත්වය දන්නා ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. මෙම නිෂ්පාදනයේ පුද්ගලික අතේ ගෙන යා හැකි හැකියාව වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙය සැලකිල්ලට ගැනීමට අමතක නොකරන්න.

සටහන! අච්චාරු දමන ලද කොමඩු වලින් පරිස්සම් වන්න. රෝගයේ ඕනෑම අදියරකදී ඒවා දැඩි ලෙස contraindicated.

උග්ර අග්න්‍යාශයේ කොමඩු ආහාරයට ගත හැකිද?

උග්‍රවීමේදී සියලුම නැවුම් පලතුරු, බෙරි සහ එළවළු සපුරා තහනම්ය. "අනුකම්පා විරහිත" තාප පිරියම් කිරීමකට භාජනය වූ නිෂ්පාදන පමණක් ආහාරයට ගැනීමට අවසර ඇත. අග්න්‍යාශයේ රෝගයෙන් පීඩා විඳින පුද්ගලයින් වෛද්‍යවරුන්ගේ නිර්දේශයන්ට අනුකූල වන තරමට මෙම දුෂ්කර තත්වයෙන් මිදීමට ඔවුන්ට හැකි වේ.

මතක තබා ගන්න! ඉතා කුඩා කොමඩු කැබැල්ලකට පවා දැවිල්ල වැඩි කර සුවය ලැබීමේ කාලය දීර් can කළ හැකිය.

රෝගයේ නිදන්ගත අවධියේ කොමඩු

නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ මට කොමඩු අනුභව කළ හැකිද? වේදනාව පහව ගියේ නම් සහ ඒවා දීර්. කාලයක් තිස්සේ නිරීක්ෂණය වී නොමැති නම් ඇයි? එය ඉක්මවා නොයන්න: දිනකට 200-250 ග්රෑම් ප්රමාණවත්ය. කොමඩු වලට අමතරව, වෙනත් බෙරි වලට නැවුම් පලතුරු හෝ කැන්ඩිඩ් පලතුරු ආකාරයෙන් අවසර දෙනු ලැබේ. එපමණක් නොව, ඉතා සුළු කොටසකින් (සමහර විට තැළුණු ස්වරූපයෙන් පවා) පටන් ගෙන ක්‍රමානුකූලව ආහාරයට ආහාරයට හඳුන්වා දීම අවශ්‍ය වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, කොමඩු ඉදුණු අතර, වඩාත් සුදුසු වන්නේ රසායනික ද්‍රව්‍ය භාවිතයෙන් තොරව වගා කිරීමයි (ඒවායේ භාවිතයේ පැහැදිලි සලකුණක් පල්ප් වල ඉරි වේ). එය දත්, ඉරිතැලීම් හෝ පැල්ලම් නොමැතිව මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ විය යුතුය. අගෝස්තු දෙවන භාගයේ සිට මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය.

උපදෙස්! ඕනෑම අවස්ථාවක, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අතිරික්ත නොවනු ඇත.

සමනය කිරීමේදී කොමඩු ආහාරයට ගත හැකිද?

සමනය කිරීම යනු ඔබට ලිහිල් කිරීමට, තහනම් කිරීම් අමතක කිරීමට සහ ඔබට පෙරට වඩා ඔබට ඉඩ දිය හැකි කාල පරිච්ඡේදයකි. සමනය කිරීමේ අවධියේදී, ඉරි සහිත බෙරී අනුභව කිරීම (ඇත්ත වශයෙන්ම මධ්‍යස්ථව) කළ හැකි දෙයක් පමණක් නොව අවශ්‍ය වේ. සියල්ලට පසු, ඉස්ම සහිත පලතුරක ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය අඩුයි - එයින් අදහස් කරන්නේ කොමඩු සහ අග්න්‍යාශය රෝග එකිනෙකට පරස්පර නොවන බවයි.

වැදගත්! රෝගයේ තරමක් මෘදු පා course මාලාවක් සමඟ, ඔබට දිනකට බෙරි කිලෝග්‍රෑම් 1.5 ක් දක්වා ආහාරයට ගත හැකි අතර, සෑම දෙයක්ම එතරම් හොඳ නැතිනම්, ඔබ ග්‍රෑම් 500 කට සීමා කළ යුතුය. මාර්ගය වන විට, වරකට ග්‍රෑම් 150-200 කට වඩා ආහාරයට නොගැනීම හොඳය.

අග්න්‍යාශය සඳහා පෝෂණය

ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ ව්යාධිජනක වෙනස්කම් සිදුවීම නිසා, අග්න්‍යාශය රෝගයෙන් පෙළෙන සෑම කෙනෙකුම ආහාර වේලෙන් බැහැර කළ යුතු නිෂ්පාදන ගණනාවක් තිබේ:

• සියලුම වර්ගවල අධික මේද ආහාර,
• ෆ්රයි ආහාර
• ටින් කළ ආහාර
• marinades
• ෙබ්කිං "තාපය තුළ උණුසුම්",
• පාන් වර්ග
• මස් හෝ මාළු මත පිසින ලද සුප් හොද්ද,
• මත්පැන්
• කුළුබඩු කුළුබඩු
• තද තම්බා බිත්තර
• චොකලට්
• අයිස්ක්‍රීම්
• කොකෝවා
• කළු කෝපි.

සෑම දිනකම ආහාර

ප්‍රහාරයක 7-8 වන දින අග්න්‍යාශයේ (උග්‍ර) අවස්ථාවකදී ආසන්න මෙනුවක් කෙබඳු විය හැකිද:

• පළමු උදෑසන ආහාරය. සීනි නොමැතිව ඔම්ලට් (අවශ්‍යයෙන්ම තැම්බූ) සහ තේ (දුර්වල අනුකූලතාවයෙන්) සාදා නොගන්නේ මන්ද?
• දෙවන උදෑසන ආහාරය. කිරි සමග ගෘහ චීස් වලට ඔබට ප්‍රතිකාර කළ හැකිය (අඩු මේද පමණි).
• දිවා ආහාරය පර්ල් බාර්ලි සුප්, අවසර ලත් එළවළු සහ ඇපල් ජෙලි සමග තැම්බූ මස්.
• රාත්‍රී ආහාරය තැම්බූ මාළු කට්ලට් සහ රෝස උකුල් කසාය.
• නින්දට යාමට පෙර - කෙෆීර් වීදුරුවක්.

වැදගත්! දිවා කාලයේදී ඔබට ආහාරයට ගත හැකිය: ප්‍රෝටීන් ග්‍රෑම් 75-80, මේද ග්‍රෑම් 55-60 සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 150-200. මතක තබා ගන්න: දිනකට කැලරි ගණන 2500 Kcal වේ.

උදේ ආහාරය සඳහා අග්න්‍යාශය සඳහා වට්ටෝරු:

• කිරි සමග ඕට් මස් කැඳ. ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත: කිරි වීදුරු තුනක් (අනිවාර්යයෙන්ම සම්පූර්ණ නොවේ, ඔබට 1: 1 අනුපාතයකින් ජලය සමග තනුක කළ හැකිය) සහ ඕට් මස් (එක් වීදුරුවක්). අපි ගින්න මත කිරි දමා, ධාන්ය වර්ග එකතු කර විනාඩි 5 ක් පමණ (තාපාංකයෙන් පසු) අඩු තාපයක් මත උයන්න, ඉවත් කර ආවරණය කරන්න. මිනිත්තු 5-7 කට පසු ඔබට කන්න පුළුවන්.

වැදගත්! සීනි සහ ලුණු නැත.

• උඳුන තුල ඔම්ලට් පිළිස්සීම. බඳුනක බිත්තර (කැබලි දෙකක්) දියකර, කිරි ටිකක් එකතු කර සියල්ල සුදුළුනු සමග සුදුළුනු. එහි ප්‍රති mix ලයක් වශයෙන් මිශ්‍රණය පෙර තෙල් සහිත අච්චුවකට වත් කර උඳුන තුල තබනු ලැබේ (අංශක 200 ක උෂ්ණත්වයකදී විනාඩි 20 ක්).

උපදෙස්! කිරි එකතු කිරීමට පෙර, බඳුනෙන් කහ මදය ඉවත් කිරීම වඩා හොඳය.

දිවා ආහාරය සඳහා අග්න්‍යාශය සඳහා වට්ටෝරු:

වට්ටක්කා සමග ඉස්ම සුප් (කුකුල් මස් මත පදනම්ව). චිකන් පියයුරු (250-300 ග්රෑම්) තම්බා, පෑන් එකෙන් ඉවතට ඇද, සිසිල් කර මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා යන්න. අපි අර්තාපල් (2 පළාත් සභා), කැරට් (1/4) සහ වට්ටක්කා (5-7 පුෂ්ප මංජරිය) සෝදා පීල් කරමු. අර්තාපල් සහ කැරට් විනාඩි 10 ක් උනු, ඉන්පසු ඒවාට ගෝවා එකතු කර තවත් විනාඩි 7-10 ක් උයන්න. තාපයෙන් ඉවත් කරන්න, සිසිල් කර ඒවාට කුකුල් මස් එක් කරන්න. සෑම දෙයක්ම බ්ලෙන්ඩරයක අඹරන්න. සේවය අනුභව කරන්න - වාඩි වී විනෝද වන්න.

බත් සමග කිරි මත පදනම් වූ සුප්. අපි කිරි වතුරෙන් තනුක කරමු (එනම්, එක් එක් නිෂ්පාදනයේ එක් වීදුරුවක් ගන්න), ගිනි තබා නභිගත කරන්න. ධාන්ය එකතු කරන්න (කලින් සීතල වතුරෙන් සෝදා) - හැදි දෙකක්. නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්, අඩු තාපයක් මත විනාඩි 10 ක් උයන්න. බොන් රුචිය!

අද වෛද්‍යවරු අග්න්‍යාශයේ බොහෝ ව්‍යාධි ගැන දන්නවා. නමුත් ඔවුන්ගේ ප්‍රතිකාරයේ දීර් practice කාලීන පුහුණුව තිබියදීත්, අග්න්‍යාශ රෝග සඳහා නිසි පෝෂණයට වඩා effective ලදායී පිළියමක් තවමත් සොයාගෙන නොමැත.

සාමාන්ය පෝෂණය

කිසිදු අග්න්‍යාශ රෝගයකට ප්‍රතිකාර කිරීමකින් තොරව ප්‍රතිකාර කිරීම හා සුලු පත්රිකාවක් සඳහා වඩාත්ම අමතර තත්වයන් නිර්මාණය කිරීම ගැන සිතාගත නොහැකිය. එබැවින්, සියලුම රෝගීන් පහත සඳහන් නීති පිළිපැදිය යුතුය:

1. අග්න්‍යාශයේ ස්‍රාවය වන ක්‍රියාකාරිත්වය ප්‍රත්‍යාවර්තකව සක්‍රීය කරන බැවින්, යාන්ත්‍රිකව ඉතිරිවන ආහාර භාවිතා කිරීම සඳහා, එනම්, රෝගීන්ගේ ආහාර වේලෙන් බඩවැලේ ඇති ශ්ලේෂ්මල පටලැවිල්ල ඇති කළ හැකි සියලුම නිෂ්පාදන සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කරනු ලැබේ. එබැවින් කැඩුණු ආහාර, ධාන්ය වර්ග, පොඩි කළ අර්තාපල්, ශ්ලේෂ්මල සුප්, පොඩි කළ සුප් ආදිය පමණක් ආහාරයට ගත හැකිය.
2. රසායනිකව උදාසීන ආහාර පමණක් අනුභව කරන්න, එනම් රෝගීන්ට කුළුබඩු, ලුණු සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර වලින් සමු ගැනීමට සිදුවේ.
3. බැදපු ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරන්න, මන්ද ඒවා ජීර්ණය කිරීමට බොහෝ කාලයක් හා වෑයමක් අවශ්‍ය වේ. ඒ වෙනුවට තම්බා, ඉස්ටුවක් සහ ඊටත් වඩා හොඳ තැම්බූ ආහාර අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
4. අග්න්‍යාශය කෙට්ටු ආහාර වලට කැමතියි. එමනිසා, අඩු මේද සහිත ආහාර, කෙට්ටු මස්, මාළු, චීස් වැනි දේ පමණක් පරිභෝජනය කිරීම වටී.
5. උණුසුම් ආහාර ගන්න. අග්න්‍යාශයේ රෝගවලින් පෙළෙන මේසය මත උණුසුම් කෑම සහ බීම සඳහා ස්ථානයක් නොමැත. සීතල ආහාර සඳහා ද එය එසේම වේ. සීතල හෝ උණුසුම් ආහාර භාවිතය ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම නිපදවීම උත්තේජනය කරන අතර රෝගී ග්‍රන්ථිය පටවන බැවිනි.
6. පෝෂණ ඛණ්ඩනය නිරීක්ෂණය කරන්න. සියලුම රෝගීන් දිනකට අවම වශයෙන් 5 වතාවක් කුඩා කොටස් වලින් ආහාරයට ගන්නා ලෙස ඉල්ලා සිටියි. මෙය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට මනින ලද රිද්මයක වැඩ කිරීමට ඉඩ සලසයි.

අවධානය! අග්න්‍යාශයේ රෝග වලදී, පෝෂණය සහ ප්‍රතිකාරය යන දෙකම සමාන සංකල්ප වේ, මන්ද නිසි පෝෂණය පිළිබඳ සියලු මූලධර්ම දැඩි ලෙස පිළිපැදීමෙන් තොරව, කිසිදු චිකිත්සක පියවරක් මඟින් අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල නොලැබෙන බැවිනි.

සාමාන්‍යයෙන්, අග්න්‍යාශයේ රෝග උග්‍රවීම සඳහා දින කිහිපයක් සඳහා ආහාර අවලංගු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, එනම් දින 2-4 අතර කාලයක් ඔබ කිසිවක් අනුභව නොකළ යුතුය, නමුත් උණුසුම් නිශ්චල ජලය පමණක් පානය කරන්න. එවැනි චිකිත්සක නිරාහාරය ශරීරයට උපකාරී වන අතර, විශේෂයෙන් ආහාර ජීර්ණ අවයව යථා තත්වයට පත් වී නැවත ඔවුන්ගේ කාර්යයන් ඉටු කිරීමට පටන් ගනී. එවැනි නිරාහාර දිනවලින් පසු නිසි ලෙස ආහාර ගැනීම ආරම්භ කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.

වැදගත්: එක් එක් රෝගියා සඳහා, වෛද්යවරයා තනි තනිව ආහාර වේලක් සහ එහි බරපතලකම තෝරා ගනී. එසේම, රෝගියාගේ තත්වය අනුව, ඔහු නිරාහාරව සිටින දින නිර්දේශ කිරීම හෝ ඊට වෙනස්ව තහනම් කළ හැකිය.

තහනම් නිෂ්පාදන

රීතියක් ලෙස, අග්න්‍යාශ රෝග ඇති රෝගීන්ට ආහාර අංක 5 පෙන්වා ඇත, එබැවින් තහනම් නිෂ්පාදන ගණනට ඇතුළත් වන්නේ:

• නැවුම් පාන් සහ බනිස්
• මස්, බිම්මල් සහ ශක්තිමත් එළවළු සුප් හොද්ද,
• සංරක්ෂණය
• අච්චාරු දමන ලද ආහාර
• කුළුබඩු
• මෙයොනීස්
• චොකලට්
• අබ
• සොසේජස් ආදිය
• මේදය
• කෝපි
• රසකැවිලි
• යුෂ සහ ඇඹුල් පලතුරු, බෙරි,
• ළූණු, රාබු, රාබු, ඉඟුරු, රනිල කුලයට අයත් බෝග
• කාබනීකෘත බීම
• හතු
• මත්පැන්
• චිප්ස්, රති ers ්, ා, ක්ෂණික ආහාර ආදිය.

අවධානය! සමනය කිරීමේ දී, රෝගීන්ට එක් හෝ තවත් හොඳ දේවල් සමඟ විනෝද වීමට හැකි නම්, ඔවුන්ට සදහටම මත්පැන් පානය කිරීම අත්හැර දැමීමට සිදුවනු ඇත. නිවාඩු දිනවල හෝ විශේෂ අවස්ථා වලදී ගන්නා අවම මත්පැන් මාත්‍රාව පවා අග්න්‍යාශ රෝග හදිසියේ උග්‍ර කිරීමට හේතු වේ.

අවසර ලත් නිෂ්පාදන

ඇත්ත වශයෙන්ම, බැලූ බැල්මට පෙනෙන්නේ, අග්න්‍යාශයේ ව්‍යාධි උග්‍රවීමත් සමඟ, පෝෂණය කාලකණ්ණි නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමකට සීමා වී ඇති බවයි. නමුත් මෙය එසේ නොවේ. රෝගීන්ට කෑමට අවසර ඇත:

• ධාන්ය වර්ග
• රති ers ් .ා
• ඊයේ පාන්
• තුර්කිය, කුකුල් මස්, බැටළු මස්, කෙට්ටු වල් මස්,
• සැන්ඩර්, කෝඩ්, පොදු කාප්, පර්චසය,
• බිස්කට් කුකීස්
• ජෙලි
• ඕට්, සහල්, එළවළු, මුතු බාර්ලි සුප්,
• අර්තාපල්, කැරට්, zucchini,
• බේක් කළ ඇපල්
• යෝගට්
• ජෙලි.

වැදගත්: සියලු සීමාවන් තිබියදීත්, රෝගී අග්න්‍යාශයක් සමඟ පෝෂණය සමතුලිත විය යුතුය. එමනිසා, ශරීරයට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට ප්‍රෝටීන, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේද හා වෙනත් සංයෝග ලැබෙන බවට සහතික වීම ඉතා වැදගත් වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, අග්න්‍යාශය හා වෙනත් රෝග ඇති රෝගීන්ගේ ආහාර තරමක් පටු ය, කෙසේ වෙතත්, නිර්මාණාත්මක ප්‍රවේශයක් සහ සමහර උත්සාහයන් යෙදීමෙන් එය සැලකිය යුතු ලෙස විවිධාංගීකරණය වනු ඇත. නිවැරදි ආහාර සමඟ වුවද, නිවැරදි ප්‍රවේශය සමඟ ඔබට රසවත් හා වඩාත්ම වැදගත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න කෑම වර්ග සඳහා බොහෝ විකල්ප සකස් කළ හැකිය.

ඉඟිය: අත්හදා බැලීමට බිය නොවන්න, නව අදහස්, වට්ටෝරු සහ ඒවා ක්‍රියාවට නැංවීම සඳහා සුළු කාලයක් හා ශක්තියක් වැය කරන්න. එවිට ආහාරය ඔබේ නරකම සතුරා වීම නවතා අග්න්‍යාශයේ හොඳම මිතුරා බවට පත්වේ.

පහත රූපයේ, ඔබට අග්න්‍යාශයේ රෝග සඳහා තහනම් සහ අවසර ලත් නිෂ්පාදනවල ආසන්න ලැයිස්තුවක් සොයාගත හැකිය.

මෙනු උදාහරණය

අග්න්‍යාශයේ අග්න්‍යාශය හෝ වෙනත් ව්‍යාධි සඳහා පෝෂණය වෙනස් පෙනුමක් ලබා ගත හැකිය. සම්පුර්ණ සමබර මෙනුවක් සඳහා විකල්ප කිහිපයක් මෙන්න. ප්රතිකාරයේ පළමු සතිය තුළ සහ රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වන තුරු, සියළුම ආහාර ඉස්ම සහිත තත්වයකට තලා පහත මෙනුවට ඇලී සිටිය යුතුය.

• වාෂ්ප මස් පැටිස්,
• අම්බෙලිෆර් හෝ ඕට් මස් වතුරෙන් පිසින ලද,
• කිරි සමග තේ.

• එළවළු සුප්
• කෙට්ටු මස් සුප්,
• පොඩි කළ අර්තාපල්
• ඉස්ටුවක්.

• සුදු පාන් රති ers ්, ා,
• රෝස මල් සුප් හොද්ද.

• සෙමොලිනා කැඳ
• කහ මදය රහිත වාෂ්ප ඔම්ලට්,
• තේ

රෝගියාගේ තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වූ විට, බොහෝ රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වනු ඇත, ආහාර එතරම් හොඳින් ඇඹරීමට ඉඩ නොදේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, පහත දැක්වෙන විකල්පය මෙනුවකට උදාහරණයකි.

• තම්බා කෙට්ටු මස්
• vinaigrette
• අම්බෙලිෆර් කැඳ.

• තම්බා කුකුල් මස්
• එළවළු සුප්
• සලාද
• තම්බා හෝ බේක් කළ අර්තාපල්,
• ඇපල් ගෙඩියක්.

ඉඟිය: රාත්‍රියේදී රෝගීන් ඛනිජ ජලය වීදුරුවක් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

වැදගත් ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම නිපදවන අග්න්‍යාශයේ ඇතිවන අග්න්‍යාශයේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන වෙනස්කම්, අසමබර ආහාර වේලක් ඇති පුද්ගලයින්ගේ, අධික ලෙස මත්පැන් පානය කරන අයගේ රෝගයකි.

ව්යාධි ක්රියාවලියේ චිකිත්සාව මූලික වශයෙන් පදනම් වී ඇත්තේ ආහාර පෝෂණය තුළින් ආහාර පුරුදු වල වෙනස්කම් මත ය.

අග්න්‍යාශය සඳහා අග්න්‍යාශය කුපිත කළ හැකි බැවින් අග්න්‍යාශය සඳහා කුමන ආකාරයේ පලතුරක් භාවිතා කළ හැකිදැයි බොහෝ රෝගීන් කල්පනා කරති.

පොදු නිර්දේශ

එවැනි අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඇති පලතුරු ආහාර ලෙස ගත යුතුය, මන්දයත් සැලකිය යුතු ප්රමාණවත් මූලද්රව්ය මූලද්රව්ය ඒවා තුළ සංකේන්ද්රනය වී ඇති බැවිනි.

ආහාර වේලෙහි නිසි ලෙස සකස් කිරීමට ස්තූතිවන්ත වන අතර, හැකි ඉක්මනින් කෙටි කාලයක් තුළ සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කළ හැකිය. පෝෂණය පිළිබඳ නීති කිහිපයක් නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ:

• පලතුරු සහ බෙරි පරිභෝජනය කරනු ලබන්නේ සැකසූ ආකාරයෙන් පමණි. මෙම අරමුණු සඳහා, ඔවුන්ට වාෂ්ප කිරීමට හෝ අතුරු කෑමක් ලෙස එකතු කිරීමට අවසර ඇත.
• උග්ර අවධියේදී අමු පලතුරු ආහාරයට ගැනීම තහනම්ය.
• මෘදු සමක් හා මිහිරි රසයක් ඇති ඉදුණු පලතුරු තෝරා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍යය.
• ඒවා හිස් බඩක් මත ගැනීමට නිර්දේශ නොකරයි.
• ඕනෑම පැඟිරි පලතුරු, ඇඹුල් සහ කටුක පලතුරු මෙනුවෙන් බැහැර කිරීම අවශ්‍ය වේ.

ඉහත වට්ටෝරු නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් අග්න්‍යාශය සමඟ සංකූලතා ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිය.

අග්න්‍යාශය සමඟ පලතුරු ගත හැකිද?

අග්න්‍යාශය සමඟ පලතුරු අනුභව කිරීමට අවසර තිබේද යන්න පිළිබඳව නිශ්චිත පිළිතුරක් ලබා දීම අපහසුය, මන්දයත් මෙම රෝගය විවිධ ආකාරවලින් සිදුවිය හැකි බැවින් ප්‍රතිකාර සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ.

පලතුරු වල විවිධ ලක්ෂණ ඇත, එමඟින් අපට සාමාන්‍ය නීති ව්‍යුත්පන්න කිරීමට ඉඩ නොදේ.

අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමේ ප්‍රති always ලයක් ලෙස සෑම විටම පාහේ සෑදී ඇති රෝගයේ උග්‍ර ස්වරූපය තරමක් භයානක ක්‍රියාවලියක් වන අතර එය හදිසි නේවාසික ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.

මෙම අවස්ථාවෙහිදී, නිරාහාරව සිටීම වඩාත් effective ලදායී තාක්ෂණය වනු ඇත. ඇයට ඉක්මනින් සුවය ලබා ගත හැකි වන පරිදි අග්න්‍යාශයේ විවේකය ලබා දිය යුතුය.

රෝගය උග්‍රවීම හමුවේ පලතුරු සමඟ ආහාර විවිධාංගීකරණය කළ හැක්කේ සාමාන්‍යකරණය කිරීමෙන් පසුව පමණි.

මෙය ක්‍රමයෙන් සිදු කරනුයේ, මුලින් කොම්පෝට් සහ ජෙලි, පොඩි කළ අර්තාපල් ලෙස ය. ආම්ලික නොවන යුෂ එකතු කිරීමෙන් පසු.

අග්න්‍යාශය යථා තත්ත්වයට පත් වූ විට පමණක්, ආහාරය ගාන ලද, පසුව සම්පූර්ණ පලතුරු වලින් සංතෘප්ත කළ හැකිය.

අග්න්‍යාශයේ නිදන්ගත ස්වරූපයෙන්, ඔබ ප්රවේශමෙන් පලතුරු අනුභව කළ යුතුය. උග්‍රකිරීම් වලට පහසු පා course මාලාවක් තිබිය හැකි නමුත් ඒවා භයානක ය. ආහාර තෝරාගැනීමේදී සැලකිලිමත් විය යුතුය.

උග්රවීමකින් පසු පළමු දින තුළ, පෝෂණය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතික්ෂේප කිරීම අවශ්ය වේ. රෝගියකුට නිරන්තරයෙන් ඔක්කාරය හා ගුප්ත ප්‍රතීකයක් ඇති විට, ආහාර ගැනීමෙන් තත්වය තවත් උග්‍ර විය හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, වමනය නොමැති අවස්ථාවකදී පවා පෝෂණයට පිරිසිදු ජලය (සමහර විට කාබනීකෘත නොවන ඛනිජ) පරිභෝජනය කිරීම හෝ දිනකට ග්‍රෑම් 500 ක් දක්වා රෝස මල් කසාය ඇතුළත් වේ.

රෝගියාගේ යහපැවැත්ම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වී ඇත්නම් ඒවායින් පිළියෙළ කරන ලද දියර හෝ අර්ධ දියර කෑම ලෙස පලතුරු මෙනුවට ඇතුළත් වේ.

මුලදී, පැණිරස නොකළ කොම්පෝට් සහ ජෙලි මත තේරීම නතර වේ. ග්ලූකෝස් ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කිරීම සඳහා අවශ්‍ය ඉන්සියුලින් ප්‍රමාණය නිපදවීමට රෝගී ග්‍රන්ථියට නොහැකි බැවින් සීනි මගින් රුධිර ප්‍රවාහයේ ග්ලූකෝස් වැඩිවීමක් ඇති කරයි.

ඉන්පසු තම්බා හෝ බේක් කළ ආකාරයෙන් ගාන ලද පලතුරු සහ සීනි නොමැතිව ස්වාභාවික යුෂ මෙනුවට එකතු කරනු ලැබේ.

යහපැවැත්මේ පසුකාලීන වැඩිදියුණු කිරීම මඟින් මෙනුව පුළුල් කිරීමට හැකි වනු ඇත, එය මූස්, පුඩිං, ස්වාභාවික යුෂ වලින් ජෙලි සහ පලතුරු හා බෙරි වලින් සාදන ලද රසවත් අතුරුපස වලින් සංතෘප්ත කරයි.

උග්‍රවීම අතර පලතුරු සහ කෑම වර්ග විශාල ප්‍රමාණයක් ආහාරයට ඇතුළත් කළ හැකිය. පලතුරු අතුරුපසක් පමණක් නොව ප්‍රයෝජනවත් මූලද්‍රව්‍යයන්ගේ වටිනා ප්‍රභවයක් ලෙස ද සැලකේ.

නමුත් සෑම දෙයකදීම මිනුම නිරීක්ෂණය කිරීම හා සමහර අවශ්‍යතා නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ.

අග්න්‍යාශය සමඟ පරිභෝජනය කළ යුතු පලතුරු මොනවාද

නිශ්චිත කාලයක් සඳහා රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වුවහොත්, ඔබ රෝගියාගේ දෛනික මෙනුව උපරිම කර පලතුරු සහ එළවළු ඇතුළත් කළ යුතුය.

සෘතුමය පලතුරු සඳහා තෝරා ගැනීම සිදු කරන විට එය ප්‍රශස්ත වේ, මන්ද ඒවා නැවුම් ලෙස ගැනීමට ඉඩ දී සම සහ හරය ඉවත් කරයි.

ඉස්ටුවක් පලතුරු පිසින ලද වියළි පලතුරු රෝගීන්ට වඩාත් සුදුසු අතුරුපසක් වනු ඇත.

• ව්යාධි විද්යාව ඉදිරියේ ඇති ඇපල් රෝගීන් සඳහා වඩාත් හානිකර නිෂ්පාදන ලෙස සැලකේ. ඒවා පිසින ලද බේක් කර ඇත. ඔබ නැවුම් පලතුරු අනුභව කිරීමට පෙර, සම ඉවත් කර මැදින් ඉවතට ගත යුතුය. ශීත ප්‍රභේද රළු අනුකූලතාවයකින් සංලක්ෂිත වීම නිසා ඒවා අතහැර දැමීම ප්‍රශස්ත ය.
• පලතුරු බීම සාදන පෙයාර්ස් සහ සමහර බෙරි අනුභව කිරීමට අවසර ඇත. උග්‍රවීම අවසන් වූ විට දින 4 කට පසු ඇපල්, පෙයාර් ඉස්ම ආහාරයට ගත හැකිය. මෙය කෙසෙල් වලට අදාළ වේ. කෙසෙල් පල්ප් සඳහා සහායක සැකසුම් අවශ්‍ය නොවේ.
• සමනය කිරීමේ අදියරේදී ටැංජරීන් සහ දොඩම් කුඩා කැබලිවලට පරිභෝජනය කරයි. මිදි සහ පැඟිරි යුෂ ආම්ලිකතාවයේ ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් ඇති බැවින් පානය කිරීමට නිර්දේශ නොකරයි. අන්නාසි, කොමඩු කැබලි කිහිපයක් අනුභව කිරීමට අවසර ඇත.
• Feijoa ද අවසර ඇත. විටමින් බී සාන්ද්‍රණය වැඩි වීම නිසා පලතුරු රෝගී ඉන්ද්‍රිය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
• විවිධ බෙරි වර්ග අතර, රෝගියාට රෝගයේ විවිධ අවස්ථා වලදී රෝස මල් කසාය පානය කිරීමට අවසර ඇත. අග්න්‍යාශය උග්‍රවීමේ අවධියේදී ක්‍රැන්බෙරි පරිභෝජනය තහනම්ය. එය ආමාශයික යුෂ නිෂ්පාදනයට බලපාන අතර එය දැවිල්ල උග්‍ර කරයි.
• අග්න්‍යාශයේ රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගියෙකුට ආහාර ගැනීම සඳහා නැවුම් රාස්ප්බෙරි සහ ස්ට්‍රෝබෙරි නිර්දේශ නොකරයි. මෙය බෙරි වල ඇති පැණි රස හා බීජ සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඒවා තම්බා ජෙලි, කොම්පෝට් සහ මූස් වලින් පමණක් අනුභව කළ හැකිය.
• මිදි ඉදුණු විට සහ බීජ නොමැති විට කුඩා කොටස් වල භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත.

අග්න්‍යාශය තහනම් පලතුරු

ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වී ඇත්නම්, ආම්ලික රසය හා skin න සමක් ඇති ඕනෑම පලතුරක් භාවිතා කිරීමෙන් සැලකිලිමත් විය යුතුය. මේවා පලතුරු සහ බෙරි වැනි:

පුද්ගලයෙකු තුළ ව්යාධි විද්යාව හමු වූ විට මෙම බෙරි අතිශයින්ම ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය.

ඒවායේ පරිභෝජනයේ ක්‍රියාවලියේදී, ආමාශ ආන්ත්රයික ශ්ලේෂ්මල කෝපයට පත් වන අතර එමඟින් වමනය ප්රතීකයක් ඇති කරයි. ඊට අමතරව, අග්න්‍යාශයට හානිකර, යම් අම්ල අන්තර්ගතයක් ඇති ටින් නිෂ්පාදන වලින් කොම්පෝට් කිරීම තහනම්ය.

ව්යාධිජනක ක්රියාවලිය උග්ර වීමත් සමඟ, නැවුම් වයිබර්නම් ආහාරයට ගැනීම තහනම් කර ඇති අතර, ධනාත්මකතාවයට අමතරව, එය ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රයට අහිතකර ලෙස බලපායි. එය ස්‍රාවය වැඩි කිරීමට උපකාරී වන අතර අක්මා සෛල පිරිසිදු කිරීමට ද උපකාරී වේ. පලතුරු බීම, කොම්පෝට් සහ සිපගැනීමෙන් එයින් ඉවත් වීමට අවසර ඇත්තේ සති 2 ක අසනීපයකින් පසුව පමණි.

Viburnum වෙනත් බෙරි සමඟ සංයුක්ත වේ, උදාහරණයක් ලෙස රෝස උකුල් හෝ ඇපල් සමඟ. පිසූ යුෂ වල තිබිය යුත්තේ ස්වාභාවික සම්භවයක් පමණි.

පලතුරු විශාල සංඛ්‍යාවක් අතර, රෝගියාට මිදි ආහාරයට ගැනීම තහනම් කර ඇත (කෙසේ වෙතත්, එහි භාවිතය සඳහා අවසර දී ඇති අවස්ථා තිබිය හැක), අත්තික්කා සහ දිනයන් අනුභව කිරීම. ආම්ලිකතාවය වැඩි වීම නිසා දොඩම් ආහාරයට ගැනීම ද තහනම්ය.

අසනීප අග්න්‍යාශයක් ජීර්ණය කළ නොහැකි තන්තු හා ධනාත්මකව ගනී - නිවර්තන පලතුරු වල සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයකින් සොයා ගන්නා එන්සයිම.

ඒවායේ බලපෑම් හේතුවෙන් ආහාර වඩාත් ඉක්මණින් සකසනු ලබන අතර එම නිසා අග්න්‍යාශයේ බර අඩු වේ.

අග්න්‍යාශයේ ආසාදනය උග්‍රවීමක් තිබේ නම්, ආහාර වලින් පර්සිමන්, ඇප්රිකොට් ඇට සහ දෙළුම් ඉවත් කිරීම අවශ්‍ය වේ. අලිගැට පේර නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද මේදය වැඩි සාන්ද්‍රණයක් අඩංගු වේ.

නමුත් මෙම අවස්ථාවේදී බලපෑමට ලක් වූ ඉන්ද්‍රියයට අවශ්‍ය මේද බිළින්දා තුළ තිබීම නිසා ප්‍රතිකර්මයේදී නිෂ්පාදිතය අවශ්‍ය වනු ඇති බව සඳහන් කිරීම වටී. සත්ව සම්භවයක් ඇති මේදවලට වඩා ශරීරය මේදය පහසුවෙන් මාරු කරයි.

සාමාන්‍යයෙන් චොක්බෙරි සහ කුරුළු චෙරි ආහාරයට ගැනීම තහනම්ය. ඉහළ බන්ධන ගුණාංග මගින් ඒවා වෙන්කර හඳුනාගත හැකි අතර එම නිසා මල බද්ධය පවතින විට සෞඛ්‍යයට සැලකිය යුතු හානියක් සිදුවිය හැකිය.

එවැනි ව්යාධිජනක ක්රියාවලියක් තුළ පරිභෝජනයට පිළිගත හැකි සියලුම පලතුරු සහ එළවළු තීන්ත ආලේප කර ඇති ලැයිස්තුවක් සෑදීමට විශේෂ ist යා ඔබට සහාය වනු ඇත.

කුමන එළවළු අනුභව කළ හැකිද?

සියලුම එළවළු ඉස්ම ස්කන්ධයක් ලෙස හෝ ගාන ලද සුප් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. රෝගියාට කැරට්, වට්ටක්කා, බීට්, පෙයාර්ස්, zucchini ආහාරයට ගැනීමට අවසර ඇත.

රෝගයේ විවිධ අවස්ථා වලදී හතු, bs ෂධ පැළෑටි, රාබු, සුදුළූණු, ගම්මිරිස් ආහාරයට ගැනීම බැහැර කිරීම වටී.

සමහර අවස්ථාවල මෙනුව පිපි umbers ් umbers ා, සුදු ගෝවා, තක්කාලි, ඇට, සැල්දිරි වලින් සංතෘප්ත වේ.

ව්යාධි ක්රියාවලියේ උග්රවීම් දිගු කලක් නොපැවතීමෙන් පසුව අනුරූපී වීමේ හැකියාව සැලකිල්ලට ගනිමින් ඒවා කුඩා ප්රමාණවලින් පරිභෝජනය කිරීමට ඉඩ දෙනු ලැබේ. ගෝවා මෙනුවෙන් ඉවත් කළ යුතුය.

ව්යාධිජනක ක්රියාවලිය උග්ර වීමෙන් පසු දින 5 ක් සඳහා, රෝගියාට දැඩි ආහාර පෝෂණය නියම කරනු ලැබේ.

මෙම කාල පරිච්ඡේදයෙන් පසු එළවළු සමඟ ආහාර විවිධාංගීකරණය කළ හැකිය. කිරි නිෂ්පාදන සහ එළවළු තෙල් මිශ්‍ර කිරීම තහනම් කර ඇති දියර ඉස්ම ලෙස ඒවා අනුභව කළ යුතුය.

අර්තාපල් අල සහ කැරට් මුලින් ආහාරයට එකතු කරන නිෂ්පාදන වේ. දින 3-5 කට පසු, තම්බා ළූණු, ගෝවා එකතු කිරීමට අවසර ඇත.

පරිණත බව පමණක් පිළිගැනීමට Zucchini පිළිගත හැකිය. සෘතුමය නොවන එළවළු ආහාරයට ගැනීම තහනම්ය. ඒවා අතිශයින්ම ශක්තිමත් ව්‍යුහයකින් සංලක්ෂිත වේ.

සති 4 ක් සඳහා, සමජාතීය ඉස්ම ස්කන්ධයක් අනුභව කිරීමට අවසර දී ඇති අතර, දින 15 කට පසු, රසවත් බව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා බටර් එකතු කළ හැකිය.

රෝගය පවතින පලතුරු නොවරදවාම අනුභව කළ යුතුය. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබ ඔබේම යහපැවැත්ම පාලනය කළ යුතුය.

ව්යාධිජනක ක්රියාවලිය උග්ර වීමත් සමඟ නැවුම් පලතුරු සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත දැමිය යුතුය. භයානක රෝග ලක්ෂණ අඩු වූ විට ඔවුන්ගේ පරිභෝජනය දියර හා අතුල්ලමින් ආරම්භ කළ යුතුය.

සමනය කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී පලතුරු ඉදවීමට, ප්‍රමාණවත් තරම් මෘදු, ආම්ලික නොවන හා පැණිරස නොකළ යුතුය යන නිර්දේශය පිළිපැදිය යුතුය.

පිරිසිදු බඩක් මත හෝ විශාල පරිමාවකින් නැවුම් පලතුරු අනුභව කළ නොහැකි බව ද සැලකිල්ලට ගත යුතුය. තේරීම පළතුරු කොම්පෝට් වලට පක්ෂව හෝ ඒවායින් පිඟන් කෝප්ප කිහිපයක් සඳහා සාදා ඇත.

කෙසේ වෙතත්, ආහාර වෙනත් වැදගත් ආහාර සමඟ සංතෘප්ත කළ යුතු බව මතක තබා ගත යුතුය. රෝගියාගේ ශරීරයේ තනි ලක්ෂණ සහ ඒ සමඟ ඇති negative ණාත්මක රෝග ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින් ප්‍රතිකාර කරන විශේෂ ist යෙකුට ව්යාධි විද්යාව සඳහා ආහාර වේලක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ.

ටැංජරීන් වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග

අග්න්‍යාශය සඳහා මැන්ඩරින් දොඩම් ආහාරයට ගත හැක්කේ සීමිත ප්‍රමාණයකින් පමණි. හේතු කිහිපයක් නිසා මෙම පැඟිරි භාවිතය වෛද්‍යවරු තහනම් කරති:

• මෙම පලතුර නිසා ආමාශයික යුෂ වඩාත් ශක්තිමත්ව ස්‍රාවය වන බැවින් අග්න්‍යාශය වඩාත් ක්‍රියාශීලීව ක්‍රියා කළ යුතුය.
• දැවිල්ලට ly ණාත්මක ලෙස බලපාන ග්ලූකෝස් ඉහළ ප්‍රතිශතයක්,
• ටැංජරීන් බොහෝ විට අසාත්මිකතා ඇති කරයි.

සියළුම පැඟිරි වල පෙක්ටීන් ඇති අතර එය මයික්‍රොෆ්ලෝරා යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ ඩිස්බියෝසිස් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. මැන්ඩරින් වල ශරීරය ශක්තිමත් කරන සහ ආහාර ජීර්ණය සාමාන්‍යකරණය කරන විටමින් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.

කැලරි කුඩා සංඛ්යාව නිසා, පලතුරු ආහාර වේලෙහි පරිභෝජනය කරයි. අතීසාරය සමඟ පැඟිරි යුෂ නියම කරනු ලැබේ. මෙම පලතුර ස්නායු සන්සුන් කරන බැවින් ආතතිය යටතේ ආහාරයට ගනී. පලතුරු හොඳින් උෂ්ණත්වය අඩු නමුත් හෘදයේ කාර්යයට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි.

පලතුරු වල එවැනි විටමින් අඩංගු වේ:

• සී - විවිධ ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ,
• A - ඇස් සහ ශ්ලේෂ්මල පටල සඳහා විටමින්,
• ඩී - කැල්සියම් අවශෝෂණය සඳහා,
• B1 - ආතති ප්‍රතිරෝධය සඳහා,
• කේ - රුධිර නාල සඳහා.

අග්න්‍යාශය

අග්න්‍යාශය සමඟ දිනකට ටැංජරීන් 2-3 කට වඩා ආහාරයට නොගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ඒ සමගම, ඒවා පරිභෝජනය කළ යුත්තේ නැවුම්, වරකට, පලතුරු එකකට වඩා නොවේ. හිස් බඩක් මත, පැඟිරි ආහාරයට ගැනීම නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට පවා කළ නොහැකි අතර, ඊටත් වඩා අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ල ඇති අයට. පළතුරු මිහිරි විය යුතුය.

උග්ර අවධිය

උග්ර ප්රදාහය තුළ අග්න්‍යාශය සඳහා ටැංජරීන් භයානක ය. මේ සඳහා හේතුව පළතුරු වල ඇති අම්ල අන්තර්ගතයයි.

දෙවන හේතුව වන්නේ අධික සීනි අන්තර්ගතය වන අතර එය අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා ඉන්සියුලින් අවශ්‍ය වේ (එය අග්න්‍යාශයෙන් නිපදවනු ලැබේ). ඉන්ද්‍රියයක් ගිනි අවුලුවන විට, රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමට ශක්තිය අවශ්‍ය වන අතර මේවා අතිරේක බරකි.

අග්න්‍යාශය සඳහා ටැංජරීන් වලින් ජෙලි සහ යුෂ පානය කිරීමට වෛද්‍යවරුන්ට අවසර ඇත්තේ සති කිහිපයකට පසුව පමණි. මෙම බීම හොඳ රසයක් මෙන්ම ශරීරයට තානය ලබා දෙයි. මාසයකට පසු, ටැංජරීන් ජෙලි භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත. සෑම දෙයක්ම නිවසේදී පිසිය යුතුය. මිලදී ගත් ජෙලි සහ ජෙලි වල රසායනික ද්‍රව්‍ය විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත.

නිදන්ගත අග්න්‍යාශය

නිදන්ගත රෝගයකදී, පලතුරු පරිභෝජනයට අවසර දී ඇත, නමුත් උග්රවීමක් ඇති නොවන පරිදි සීමිත ප්රමාණවලින්. ඒවා දොඩම් වලට වඩා අඩු අම්ලයක් අඩංගු බැවින් ඒවා ආරක්ෂිත වේ.

අග්න්‍යාශය සඳහා යුෂ මෙන්ම ටැංජරීන් මත පදනම් වූ සෝස් සහ මැරිනේඩ් පරිභෝජනය කිරීමට අවසර ඇත. පැඟිරි නැවුම්ව අනුභව කරනු ලැබේ.

උග්රවීම

රෝගය උග්‍රවීමත් සමඟ ටැංජරීන් තහනම්ය

දැවිල්ල නරක අතට හැරෙන විට අග්න්‍යාශය සමඟ මැන්ඩරින් භාවිතය රෝගියාගේ තත්වය නරක අතට හැරේ. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඕනෑම ආකාරයකින් භාවිතා කිරීම තහනම්ය.

අග්න්‍යාශය පූර්ණ ශක්තියෙන් ක්‍රියා නොකරන අතර සක්‍රිය ද්‍රව්‍ය ඉන්ද්‍රිය දිරවීමට පටන් ගනී. ඔවුන් ආහාරයට එකතු කරන්නේ සති දෙකකට පසුව පමණි.

මෙම කාලය තුළ ඔබට අග්න්‍යාශය සමඟ ටැංජරීන් ආහාරයට ගත හැකිය, මන්ද අග්න්‍යාශය සම්පූර්ණයෙන්ම ක්‍රියාත්මක වීමට පටන් ගනී. නමුත් එය භාවිතා කිරීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.

මිලදී ගැනීමේදී තේරීමේ ලක්ෂණ

ශරීරයට හානියක් නොවන පරිදි, නිෂ්පාදිතය නැවුම් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න විය යුතුය. තෝරා ගැනීමේ අංග කිහිපයක් තිබේ:

• පීල් ප්‍රත්‍යාස්ථ විය යුතුය (මෘදු හා වියලි නොවේ),
• වර්ණය දීප්තිමත් තැඹිලි පාට විය යුතුය, එවැනි පලතුරු පැණිරසයි,
• කළු පළතුරු - එය කුණු වීමට පටන් ගනී, ඔබ එය මිලදී නොගත යුතුය,
• අච්චුව පැවතීමට තදින්ම අවසර නැත,
• සම මත ලප - නිෂ්පාදනයේ නරක් වීමේ තැතිගන්වන ලකුණකි.

ඉදුණු පලතුරක්, භාවිතෙය්දී පලතුරු පොඩි කර ඇත්දැයි තීරණය කිරීම සඳහා යුෂ ඉසිය යුතුය. පීල් කිරීමේ පහසුව ඉදුණු බව පෙන්නුම් කරයි.

අග්න්‍යාශය සඳහා අවසර දී ඇති ටැංජරීන් වර්ග:

තහනම් පැඟිරි

අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ල සමඟ, ඔබට භාවිතා කළ නොහැක:

• ලෙමන් (දැවිල්ල ඇති ඕනෑම අවස්ථාවක),
• මිදි
• pomelo
• කුම්කට්
• වස්තුවේ
• බර්ගන්ඩි.

ඕනෑම පැඟිරි ගෙඩියක් ශරීරයට හානි කළ හැකිය, විශේෂයෙන් ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්හිදී. පොමෙලෝහි ඉහළ තන්තු හා ආම්ලිකතාවයක් ඇති අතර එමඟින් වායූන් හා පාචනය ඇති වේ.

අග්න්‍යාශයික නෙරෝසිස් සහ කොලෙස්ටිස්ටිටිස් උග්‍රවීමට හේතු වන බැවින් මිදි ගෙඩි කිසිදු අවස්ථාවක පරිභෝජනය නොකෙරේ. ලෙමන් වල විටමින් සී ඉහළ ප්‍රතිශතයක් ඇති අතර එයින් ස්‍රාවය වන ග්‍රන්ථි සක්‍රීය වන අතර මෙය මෙම රෝගයට භයානක ය. තැඹිලි ආහාරයට ගන්නේ සීමිත මාත්‍රාවලින් පමණි (දිනකට 1-2 පළාත් සභා). නමුත් ඔබ ෆොස්ෆේට් සමඟ ආරම්භ කළ යුතුය වරකට පල්ප්.

උග්ර ස්වරූපයෙන්

අග්න්‍යාශයේ උග්‍ර ස්වරූපයෙන් නැවුම් ටැංජරීන් මෙනුවෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කර ඇත. ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ බිත්ති මත පැඟිරි පලතුරු වල අඩංගු පළතුරු අම්ලවල අධික ලෙස අග්න්‍යාශය හා ආමාශයික ස්‍රාවය වීම මෙම තහනමට හේතු වේ. මීට අමතරව, ටැංජරීන් වල සීනි බොහෝමයක් අඩංගු වන අතර ඒවා සැකසීමේදී අග්න්‍යාශයෙන් නිපදවන ඉන්සියුලින් සම්බන්ධ වේ. අධික ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණයක් ගැනීමත් සමඟ බලපෑමට ලක් වූ ඉන්ද්‍රිය අධික බරක් අත්විඳියි.

අග්න්‍යාශයේ උග්‍ර ස්වරූපයෙන් නැවුම් ටැංජරීන් මෙනුවෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කර ඇත.

ප්‍රයෝජනවත් වීඩියෝවක්

කුඩා නමුත් ඉතා වැදගත් ග්‍රන්ථිය - අග්න්‍යාශය - සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. අග්න්‍යාශය සඳහා භාවිතා කළ හැකි පලතුරු මොනවාද යන්න නිෂ් le ල ප්‍රශ්නයක් නොවේ. උග්‍රවීමේ කාලය ආරම්භ වන විට, ඔබ දින කිහිපයක් කිසිසේත් අනුභව නොකළ යුතුය. ඔබට බොහෝ දේවලින් වැළකී සිටීමට සිදුවනු ඇත, නමුත් අග්න්‍යාශයේ පිළිකා ඇති සමහර පලතුරු ප්‍රයෝජනවත් වේ. ඉතින්, මට කුමන පලතුරු අනුභව කළ හැකිද, සහ වෛද්‍යවරයෙකු නිර්දේශ නොකරන්නේ කුමක්ද?

ඩයට් අංක 5 යනු රෝගය එහි නිදන්ගත ස්වරූපයෙන් උග්‍ර කිරීම සඳහා වන ව්‍යාධියකි. අග්න්‍යාශය සමඟ පලතුරු අනුභව කළ හැකි නමුත් ප්‍රහාරයක් අතරතුර නොවේ. බෙරි සඳහා ද එම නිර්දේශ අදාළ වේ. වමනය නොමැති නම්, ඔබට භාවිතා කළ හැක්කේ රෝස්ෂිප් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම පමණි. සෞඛ්‍ය තත්වය යහපත් වූ විට කොම්පෝට්, ජෙලි, පළතුරු සහ බෙරී යුෂ, කොක්ටේල් පානය කිරීමට අවසර ඇත.

සියලුම පලතුරු පිළිගත නොහැකිය. ඇඹුල් පලතුරු අනුභව නොකරන්න. නමුත් තන්තු වර්ගයකින් සමන්විත මිහිරි පෙයාර්ස් පවා අග්න්‍යාශයට සැලකිය යුතු හානියක් සිදු කරනු ඇත. අග්න්‍යාශය සඳහා භාවිතා කළ හැකි පලතුරු මොනවාද, සාමාන්‍ය නීති නියම කරන්න. මෙය බෙරි සඳහාද අදාළ වේ:

සමහරු උනන්දු වෙති: අග්න්‍යාශයේ පිළියමක් තිබේ නම් ඇපල් අනුභව කළ හැකිද? ඇත්ත වශයෙන්ම, වෛද්යවරු උපදෙස් දෙයි, නමුත් ඇපල් ප්රභේදය කොළ පාට වූ විට පමණි (නිදසුනක් ලෙස, සිමිරෙන්කෝ). ඒවා උඳුන තුල පුලුස්සා හෝ ද්විත්ව බොයිලේරු තුළ පිසිනු ලැබුවහොත් වඩාත් සුදුසුය. නමුත් අග්න්‍යාශය සමඟ ඇපල් නැවුම් ස්වරූපයෙන් අනුභව කරන්න, ඔබ පරෙස්සම් විය යුතුය. සෑම හරිත වර්ගයක්ම එසේ නොකරනු ඇත. ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කර ඔබේම හැඟීම් හා තත්වය පිළිබඳව දැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම අවශ්‍ය වේ. අසනීප තත්ත්වයකදී ඔබ ඇපල් අනුභව කර අතුරු ආබාධ නොමැති නම් මෙම ප්‍රභේදය සුදුසු වේ. එසේ නොමැතිනම්, ඔබ පිළිගත හැකි විකල්පයක් තෝරා ගත යුතුය හෝ එවැනි ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කළ යුතුය. වරකට පලතුරු 1 කට වඩා අනුභව නොකරන්න, පීල් ඉතා රළු නොවූවත් පීල් කරන්න. පලතුරු වල අඩංගු විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ධනාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරනු ඇත.

ප්‍රහාරයකින් පසු සහ සමනය කිරීමේදී ඔබට පළමු වරට ආහාරයට ගත නොහැක:

• පෙයාර්ස්
• පිසිනු ලබන්නේ
• පීච් (විශේෂයෙන් ටින්)
• අඹ
• චෙරි
• වියළි මිදි යොදයි
• මිදි
• ඇප්රිකොට් ඇට
• ක්රැන්බෙරි
• දොඩම්, ටැංජරීන්, ලෙමන්, මිදි පලතුරු,
• අග්න්‍යාශය සහිත ඇපල් යනු පිළිගත නොහැකි ආම්ලික ප්‍රභේදයකි.

ඔබට ටින් කළ ඉස්ටුවක් සහිත පළතුරු බීම සහ ඇඹුල් පලතුරු බීම කළ නොහැක. ප්රහාරය අවසන් වූ විට, නිරාහාරව සිටීමෙන් පසු ඔබේ ශරීරය වැදගත් ද්රව්ය වලින් සංතෘප්ත කළ යුතුය. වැදගත් නිෂ්පාදන අතර, පලතුරු සහිත බෙරි. මෘදු, ඉදුණු පලතුරු, පැණිරස, නමුත් අමාරු නොවන ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම සුදුසුය. කවචය ඉවත් කළ හොත්, ප්‍රශ්නය වන්නේ ඇපල් ප්‍රායෝගික නොවිය හැකිද යන්නයි. ඒවා උපකාරී වේ. ඉදුණු, තද සහ ඇඹුල් පලතුරු පිළිගත නොහැකිය. මෙය කෝපයේ බලපෑමක් ඇති කරයි, ආමාශයික යුෂ අධික ලෙස ස්‍රාවය කරයි, එය අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බෙහෙවින් අහිතකර වේ.

එළවළු කුමක් විය හැකිද - ප්‍රශ්නය නිෂ් le ල නොවේ. අග්න්‍යාශය රළු කෙඳි බහුල ආහාර ඉවසන්නේ නැත. අග්න්‍යාශයේ නිදන්ගත ස්වරූපයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්, ආහාර නොගැනීම හොඳය:

1. අමු කැරට්.
2. ඕනෑම ආකාරයකින් අර්තාපල් (පොඩි කළ අර්තාපල් පවා).
3. අමු බීට් සහ එහි යුෂ.
4. රළු හරිතයන්.
5. සුදුළූණු.
6. ස්වීඩන්.
7. ගෝවා.
8. ටර්නිප් සහ රාබු, රාබු.

ඔබට මෙම ලැයිස්තුවෙන් නිෂ්පාදනයක් අනුභව කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ එය හොඳින් කපා හෝ හොඳින් හපන්න.ඇතැම් එළවළු භාවිතය සඳහා පුද්ගල තහනම සහ බලපත්‍ර ලබා දෙන වෛද්‍යවරයා විසින් ලබා දෙනු ඇත, නමුත් අග්න්‍යාශයේ පිළිකා සඳහා එළවළු විශේෂ අවස්ථාවකි.

ඔබේ අග්න්‍යාශය සාමාන්‍යයෙන් වැඩ කිරීමටත්, අග්න්‍යාශයේ අනපේක්ෂිත ස්වරූපයෙන් විස්මයන් ගෙන ඒමටත්, ඔබ අනුභව කරන සියලුම එළවළු අඹරන ලද අතර එය උණුසුම් කිරීමද හොඳය. අඩු ලුණු හා කුළුබඩු. ඇඹුල් කුළුබඩුවක් නැත. එවැනි පියවර මගින් අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බෙහෙවින් පහසුකම් සැලසෙනු ඇත.

ඔබේ බඩට සහ අනෙකුත් අවයව වලට ඔබට කිව හැකි එළවළු මොනවාද, නමුත් ඔබ ඔවුන්ගේ අදහස්වලට සවන් දීමට සහ වේදනාව විඳදරා ගැනීමට පෙර, විශේෂ ists යින් සමඟ සාකච්ඡා කිරීම, පරීක්ෂණ පැවැත්වීම සහ වැදගත් නිර්දේශ ලබා ගැනීම සුදුසුය.

ඕනෑම එළවළු අග්න්‍යාශය සඳහා භාවිතා කළ හැකි බව වෛද්‍යවරු පවසති, නමුත් ඔබ ඒවා බුද්ධිමත්ව සකස් කිරීමේ හා භාවිතා කිරීමේ ක්‍රම එක් වරකදී හෝ වෙනත් ආකාරයකින් භාවිතා කළ යුතුය. එබැවින් අග්න්‍යාශය ඇතුළු ඕනෑම අවයවයක ගැටළු වළක්වා ගත හැකිය.

මාත්රාව සමානව වැදගත් වේ. ඔවුන් අධික ලෙස තැම්බූ කැරට් පවා ආහාරයට ගත්තා නම්, යකඩ එහි සැකසුම් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු නොකරන අතර වේදනාව හා දුර්වල සෞඛ්‍යය ඇති පුද්ගලයාට පිළිතුරු සපයයි.

අග්න්‍යාශයේ රෝගීන් සඳහා වඩාත් ජනප්‍රිය ආහාර වේලක් (වගුව අංක 5) මගින් සපයනු ලබන එළවළු සංවේදීව භාවිතා කිරීම මඟින් ශරීරයේ ඕනෑම ක්‍රියාවලියක් ඇති කර ගත හැකි අතර රෝගයේ උග්‍ර ප්‍රකාශනයන් හැරුණු විට ප්‍රකෘතිමත් වීමට දායක වේ.

ශරීරය සාමාන්‍යයෙන් පරිභෝජනය කරන එළවළු වලින් ලබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණවත් නොවන්නේ නම්, මෙය අග්න්‍යාශයට ටිකක් අධික ලෙස ආහාරයට වඩා දරුණු ලෙස බලපායි. අවසර ලත් එළවළු පවා පාලනයකින් තොරව සහ අනිසි ලෙස පරිභෝජනය කිරීම ක්‍රියාවලිය උග්‍ර කිරීමට හේතු වේ.

පිපි umbers ් umbers ා, ගෝවා සහ හතු ගැන

පිපි umber ් umber ා විටමින් සහ ඛනිජ වලින් පොහොසත් නමුත් මෙම එළවළු වලින් 85% ක් පමණ ජලයෙන් සමන්විත වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, අග්න්‍යාශයේ පිළිකා සමඟ වෛද්‍යවරු විශේෂ පිපි umber ් umber ා ආහාරයක් නිර්දේශ කරති. මෙම නිෂ්පාදනයේ කිලෝග්‍රෑම් 10 ක් දක්වා සතියකට අවසර ඇත. අග්න්‍යාශය එතරම්ම සහනයක් වන බව විශ්වාස කෙරෙන අතර දැවිල්ල අඩු වේ. නමුත් සෑම කෙනෙකුම පෙන්වන්නේ නැත. නොදන්නා සම්භවයක් ඇති පිපි umbers ් umbers ා තෝරා නොගන්න. නයිට්රේට් හෝ පළිබෝධනාශක සහිත එළවළු ශරීරයට හානි කරයි.

අන්තරාසර්ග විද්‍යාවේ විද්‍යාත්මක ලෝකයේ බ්රොකොලි, සුදු ගෝවා සහ බීජිං ගෝවා පිළිබඳ ආකල්පය අපැහැදිලි ය. එය අමු හෝ බැදපු ආකාරයෙන් නොව ඉස්ටුවක් හෝ බේක් කළ ආකාරයකින් පමණක් භාවිතා කිරීම වැදගත්ය. ඔබට එයින් ඉස්ම සුප් උයන්න පුළුවන්. ගෝවා ඇඹුල් නොකරන්න, ලුණු රස කන්න. මෙය අග්න්‍යාශයට හානි කරයි.

නමුත් මුහුදු කැලේ ගැන කුමක් කිව හැකිද? බොහෝ පෝෂණවේදීන් ඒකමතිකව පවසන්නේ එය අනුභව කිරීම සෑම කෙනෙකුටම ප්‍රයෝජනවත් බවයි. නමුත් අග්න්‍යාශයේ රෝග, විශේෂයෙන් නිදන්ගත රෝගයකින් පෙළෙන්නේ කෙසේද? මෙම වර්ගයේ ගෝවා ආහාරයට හඳුන්වා දීම ක්‍රමයෙන් හා ඉතා ප්‍රවේශමෙන් සිදු කෙරේ. සියල්ලම තනි තනිව. මෙම නඩුවේදී ක්‍රියා කළ යුතු ආකාරය වෛද්‍යවරයකු පමණක් ඔබට කියනු ඇත. මුහුදු පැලෑටි වල අඩංගු කොබෝල්ට් සහ නිකල් යකඩ කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, නමුත් එය සාපේක්ෂව සෞඛ්‍ය සම්පන්න තත්වයක පවතින විට පමණි.

හතු ඕනෑම ආකාරයකින් contraindicated. සන්සුන් කාලවලදී පවා අග්න්‍යාශයේ සෞඛ්‍යයට ඒවා ඉතා අහිතකර ලෙස බලපායි. අකුණු වේගයෙන් මෙම නිෂ්පාදනය ශරීරයට ඇතුළු වීමට එන්සයිම ප්‍රතික්‍රියා කරයි. ප්‍රහාරයක් වළක්වා ගත නොහැක.