නොකැඩූ උරුමය

සෑම දෙමව්පියෙකුම සිහින දකිනුයේ තම දරුවා වැඩී සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්නව වර්ධනය වන බවයි. නමුත් දරුවා වැඩෙන විට ඔහුගේ අග්න්‍යාශය වඩාත් අවදානමට ලක් වේ. තීරණාත්මක කාල පරිච්ඡේදය වයස අවුරුදු 5 ත් 12 ත් අතර වන අතර පසුව හෝමෝන වැඩිවීමක් ආරම්භ වීමත් සමඟ ගැටළුව ක්‍රමයෙන් පහව යයි. නමුත් දියවැඩියාව ඇතිවීමෙන් එක දරුවෙකුවත් ආරක්ෂිත නොවේ. මෙම රෝගයෙන් පෙළෙන දෙමව්පියන් හෝ ආසන්න relatives ාතීන් සිටින දරුවන්ට විශේෂයෙන් අවදානම විශාල ය. දියවැඩියාවෙන් දරුවෙකු ආරක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?

ළමුන් තුළ රෝගයට ප්රධාන හේතු

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව යනු අග්න්‍යාශය මගින් නිපදවන ඉන්සියුලින් නොමැතිකම හා සම්බන්ධ රෝගයකි. ස්වයංක්‍රීය අධිපති වර්ගයක් මගින් සම්ප්‍රේෂණය වන බැවින් මෙම රෝගයට පාරම්පරික මූලයන් ඇත. මෙයින් අදහස් කරන්නේ අවම වශයෙන් එක් දෙමව්පියෙකු පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙනවා නම්, අවම වශයෙන් 75% ක සම්භාවිතාවක් ඇති රෝගය දරුවාට සම්ප්‍රේෂණය වන බවයි. ව්යාධි විද්යාව සාමාන්යයෙන් ළමා වියේදී හරියටම වර්ධනය වේ, එබැවින් දරුවාට නැඹුරු සාධකවල බලපෑම බැහැර කිරීම අතිශයින් වැදගත් ය.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව යනු ඉන්සියුලින් හි සාපේක්ෂ lack නතාවයට සම්බන්ධ රෝගයකි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, අග්න්‍යාශයට එහි ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟ හොඳින් ක්‍රියා කළ හැකි නමුත් පටක සෛල හෝමෝනයට දුර්වල ලෙස ගොදුරු වේ. මෙම රෝගය බොහෝ විට වැඩිහිටියන් තුළ වර්ධනය වේ, නමුත් මෙහි තමන්ගේම "විලවුන් පියාසර කිරීම" ඇත. මෙම රෝගය ද ප්‍රමුඛ වර්ගයක් මගින් සම්ප්‍රේෂණය වේ, එයින් අදහස් වන්නේ ජීවිත කාලය තුළ එහි වර්ධනයේ සම්භාවිතාව පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව තරම් ඉහළ මට්ටමක පවතින බවයි. එමනිසා, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය ක්‍රමයෙන් තරුණ බවට පත්වන හෙයින්, ප්‍රකෝපකාරී සාධකවල බලපෑමෙන් වැළකී සිටීම ළමා කාලයේ දී සමානව වැදගත් වේ.

ළමා කාලයේ දී රෝගය වර්ධනය වීමට වඩාත්ම අදාළ හේතු පහත දැක්වේ.

• උදරයේ තුවාල. ළමුන්ගෙන් අතිමහත් බහුතරයක් ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවකට මඟ පෙන්වන අතර එය බොහෝ විට අග්න්‍යාශයට වැටීම, අහම්බෙන් පහර දීම වැනි දේ සමඟ සම්බන්ධ වේ. එහි ප්‍රති micro ලයක් වශයෙන්, දරුවාට බරපතල සැලකිල්ලක් නොදක්වා සුව කරන මයික්‍රොමැටෝමා සෑදී ඇත. කෙසේ වෙතත්, කම්පන සහගත කථාංග කිහිපයකට පසුව ඉන්ද්‍රිය පටක දුර්වලතාවයෙන් ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගනී.
• සීතල ආසාදන. අග්න්‍යාශයට සෘජුවම බලපෑම් කිරීමේ හැකියාව වෛරස් වලට ඇති අතර එය සති කිහිපයකින් සහ සමහර විට වහාම දියවැඩියාවට හේතු වේ. නමුත් අග්න්‍යාශ සෛල වලට මාරාන්තික හානිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වන තරමට දරුවාගේ ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යයි.
• ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ බලපෑම්. ඕනෑම බෝවන කාරක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි - වෛරස්, බැක්ටීරියා, දිලීර. දිග්ගැස්සුනු රෝගයක හෝ ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ ප්‍රජනන නිදන්ගත පසුබිමකට එරෙහිව (ටොන්සිල, වකුගඩු, ආමාශයේ) ප්‍රතිශක්තිය දුක් විඳියි. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස අග්න්‍යාශයේ සෛල සතුරු යැයි හැඟෙන විට තත්වයක් පැන නගී. එමඟින් දුර්වල වූ ආරක්ෂක පද්ධතියට ප්‍රතිශක්තිකරණ සංකීර්ණ (ඔටෝඇන්ටිජන්) වර්ධනය කිරීමට බල කෙරේ. ඔවුන් අග්න්‍යාශයේ සෛල වලට හානි කරන අතර දියවැඩියාව ඇති කරයි.
• භයානක වෛරස් රෝග. අග්න්‍යාශයේ ලැන්ගර්හාන්ස් දූපත් වලට (ඉන්සියුලින් කෙලින්ම නිපදවන සෛල) වෛරස් සෑම විටම හානිකර බලපෑමක් ඇති කරන බෝවන රෝග තිබේ. මෙය මැම්පස් (මැම්පස්), රුබෙල්ලා සහ හෙපටයිටිස් ඒ. රෝගයක් හෝඩුවාවක් නොමැතිව අතුරුදහන් වේ, ඒවා මාරාන්තික නොවේ, නමුත් පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවට පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් ඇති දරුවන් තුළ, රෝගය 95% ක් තුළ වර්ධනය වේ.
• අධික කෑම. මෙය වක්‍ර ප්‍රකෝපකාරී සාධකයකි. ලැන්ගර්හාන්ස් දූපත් වල බර වැඩි වන අතර එහි ප්‍රති .ලයක් ලෙස ඒවා ක්ෂය වේ. ස්ථුලතාවයට තුඩු දෙන ආහාරවල අතිරික්තය, උදාසීන ජීවන රටාවක පසුබිමට එරෙහිව, පරිගණක මොනිටරයක වාඩි වී සිටීම අනිවාර්යයෙන්ම දියවැඩියාවට හේතු වේ. එකම ප්‍රශ්නය කාලයයි, නමුත් පළමු හා දෙවන රෝග දෙකම ඇතිවිය හැකිය.

කුපිත කිරීමේ සංයෝජනයක් දරුවෙකු තුළ දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම වැඩි කරයි. එමනිසා, භයානක රෝග ලක්ෂණ ඇලෙන සුළු මුත්රා හෝ සොයාගත නොහැකි පිපාසය වැනි ස්වරූපයෙන් බලා නොසිටීමත්, දරුවාගේ උපතේ සිටම බරපතල රෝගාබාධයක් ඇතිවීම වැළැක්වීමත් අතිශයින් වැදගත් ය.

ළමා කාලයේ දියවැඩියාව වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

රෝගයේ ප්‍රධාන ප්‍රකෝපකරුවා වන්නේ පරම්පරාවයි, එබැවින් දරුවා ඉපදුණු පසු එය වෙනස් කිරීම සාර්ථක නොවනු ඇත. සැලසුම් කළ ගැබ් ගැනීමට පෙර, දියවැඩියාවට නැඹුරු වීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා ජාන උපදේශනය සඳහා මධ්‍යස්ථාන වෙත යාම සුදුසුය. දෙමව්පියන්ගේ අතේ ඇති අනෙකුත් සියලුම වැළැක්වීමේ පියවර.

ප්‍රධාන වැටවල් පහත දැක්වේ.

• සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ආසාදනයෙන් වළකින්න. වසංගතය අතරතුර ජනාකීර්ණ ස්ථානවලට නොපැමිණීම හෝ මෙම අවස්ථාවේදී ඔබේ දරුවාට ප්‍රතිවෛරස් drugs ෂධ ලබා දීම ප්‍රමාණවත් වේ. දරුවාගේ ශරීරයේ (ඔසෙල්ටාමිවිර්, සනාමිවිර්, ඇල්ගීර්) වෛරසයේ ප්‍රතිවර්තනය මර්දනය කිරීමේ හැකියාව ඇති drugs ෂධ පිළිබඳව එය තදින්ම සඳහන් වේ. ඉන්ටර්ෆෙරෝන් උත්තේජක නොගත යුතුය - බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී ඒවා අකාර්යක්ෂම වනු ඇත. යම් රෝගයක් සිදුවුවහොත්, හැකි ඉක්මනින් සුවය ලබා ගැනීම සඳහා එය සක්‍රීයව ප්‍රතිකාර කරන්න.
• ඕනෑම ආසාදන සඳහා පවතින සියලුම ක්‍රම මගින් උෂ්ණත්වය අංශක 39 ට වඩා අඩු කරන්න. දියවැඩියාව පිළිබඳ ඉතිහාසයක් ඇති දරුවන්ට මෙය අතිශයින් වැදගත් ය. උණ උෂ්ණත්වයේ දී අග්න්‍යාශයික පටක වලට හානි වීමේ අවදානම අසමාන ලෙස වැඩි වේ.
• නිදන්ගත රෝග සමඟ සටන් කරන්න. බැක්ටීරියාවක් - පයිලෝරික් හෙලිකොබැක්ටර් ආමාශයේ දිගටම පවතින අතර (නිරන්තරයෙන් ගුණනය වේ) බැක්ටීරියාවක් ඇති බැවින්, කැරි, ටොන්සිලයිටිස් සහ විශේෂයෙන් ගැස්ට්‍රයිටිස් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම.
• ඕනෑම උදර තුවාලයකට ප්‍රතිචාර දක්වන්න. ඔවුන්ගේ අනතුර ගැන දරුවාට අනතුරු අඟවන්න.
• භයානක ආසාදන වලින් ආසාදනය වීමෙන් වළකින්න. නිරෝධායන පියවරයන් දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කිරීම, දරුවාගේ පෞද්ගලික සනීපාරක්ෂාව නිරීක්ෂණය කිරීම.
• නිවැරදිව කන්න. අඩු මේද කුණු කෑම, අග්න්‍යාශය වඩා හොඳ වනු ඇත.

සරල වැළැක්වීමේ නීති අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකිය. නමුත් රෝගයේ පළමු සැක සහිත රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වීමත් සමඟ ප්‍රධාන දෙය වන්නේ විශේෂ ist යකු හමුවීම ප්‍රමාද නොකිරීමයි. කල් ඇතිව ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් ගැටලුවට පූර්ණ වන්දි ගෙවීමට හැකි වන අතර දරුවා දීර් and හා ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කරනු ඇත.

ජාන විද්‍යාවෙන් get ත් නොවන්න?

මෙම රෝගයේ වර්ධනයේ පාරම්පරික සාධකය ඔප්පු කර ඇති බව සලකනු ලැබුවද එය තවමත් ප්‍රධාන හේතුව නොවේ. තම පවුලේ එවැනි රෝගයකින් පෙළෙන දරුවන්ට දියවැඩියාව වැළඳී තිබේ. අහිතකර පරම්පරාවෙන්, අවදානම එතරම් විශාල නොවේ. එබැවින්, සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, දියවැඩියාව සම්ප්‍රේෂණය වන්නේ රෝගී පියෙකුගෙන් 6% ක් පමණි. මවගෙන්, ඊටත් වඩා අඩුවෙන් - 3.6% ක් (සහ මව අවුරුදු 25 ට අඩු දරුවෙකු බිහි කළේ නම් - 1.1% ක් පමණි). සහෝදර සහෝදරියන්ගෙන් මෙම රෝගය 6.4% කට වඩා නොඉක්මවන අතර අවුරුදු 20 ට පෙර ඔවුන් රෝගාතුර වුව ද. පසුව නම්, සහෝදර සහෝදරියන් සඳහා ඇති අවදානම 1.1% දක්වා අඩු වේ. අසනීප වීමේ ඉහළ අවදානමක් (20% ට වඩා වැඩි අවදානමක්) පවතින්නේ දෙමාපියන්ට දියවැඩියාව තිබේ නම් පමණි. නමුත් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව, වැඩිහිටියන් තුළ, බොහෝ විට උරුම වේ. මව සහ පියා යන දෙදෙනාම මෙම රෝගයෙන් පීඩා විඳි විට, දරුවෙකුගේ ජීවිත කාලය තුළ අසනීප වීමේ අවදානම 80% දක්වා වේ.

අවාසනාවකට මෙන්, මෑතකදී වැඩි වැඩියෙන් යෞවනයන් දෙවන වර්ගයේ රෝගයක් අත්පත් කර ගෙන ඇති අතර එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ජීවන රටාවක ප්‍රති physical ලයක් ලෙස සැලකේ (ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම, බහුල හා ගුණාත්මක ආහාර අනුභව කිරීම).

ඔබම ආරක්ෂා කරගන්න!

දියවැඩියාවට නිශ්චිත හේතු විද්‍යාවට පැහැදිලි නැතත්, රෝගයේ මූලයන් පාරම්පරික නැඹුරුතාව, වෛරස් ආසාදන හා ප්‍රතිශක්තිකරණ ආබාධවල සංකීර්ණ අන්තර්ක්‍රියාකාරිත්වයේ පවතින බව දැනටමත් පැහැදිලිය. වෛරස් ආසාදනයකින් පසුව බොහෝ විට රෝගය ආරම්භ වීම අහම්බයක් නොවේ. හෝ දැඩි ආතතියෙන් පසු (මානසික හා ශාරීරික, උදාහරණයක් ලෙස, දැඩි ශාරීරික වෙහෙස හෝ සැත්කම්). බොහෝ විට දියවැඩියාව ඇති වන්නේ අවදානම් සහිත ළමුන්, රුබෙල්ලා, සරම්ප, හර්පීස්, රොටාවිරස් වැනි රෝග වලින් පෙළෙන දරුවන් තුළ ය. එබැවින් එවැනි දරුවන්ට එන්නත ලබා දිය යුතුය. ඊට අමතරව, කුඩා අවධියේ සිටම දරුවෙකුට සනීපාරක්ෂක කුසලතා ඇති කළ යුතුය. මන්දයත් බොහෝ රෝග සඳහා හේතු කාරක අපිරිසිදු දෑතින් ශරීරයට ඇතුළු වන බැවිනි.

ඊට අමතරව, සාධාරණ ening න වීමෙන් ප්‍රතිලාභ ලැබිය හැකිය - එය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව අඩු කරයි, ඒවාද අනාරක්ෂිත වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, නිවසේදී සහ ළමා කණ්ඩායමේ දී දරුවාට හිතකර චිත්තවේගීය පසුබිමක් ලබා දීම වැදගත් ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ආතතිය 3-5% කින් රෝගය වැළඳීමේ අවදානම වැඩි කරයි. කාරණය වන්නේ ඇඩ්‍රිනලින් (ආතති හෝමෝනය) ඉන්සියුලින් විනාශ කළ හැකි බවයි. නිවසේ කිසිදු අපකීර්තියක් හා ආරවුලක් නොතිබිය යුතු අතර, දරුවා සැරයටිය යටින් වත්තට හා පාසලට නොයා යුතුය, නමුත් හැකි නම් සතුටින්.

ආහාර සිට කරදර දක්වා

පෝෂණ සාධකය ඉතා වැදගත් ය. රසකැවිලි අතිරික්තයකින් ඕනෑම දරුවෙකු තුළ දියවැඩියාව ඇතිවිය හැකි බව මිථ්‍යාවකි, එයට විශේෂ කොන්දේසි අවශ්‍ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, කේක් හා රසකැවිලි සමඟ අධික ලෙස ආහාර ගැනීම ඕනෑම දෘෂ්ටි කෝණයකින් වැරදිය. එසේ වුවද, අවදානම මිහිරි පමණක් නොව ඕනෑම අතිරික්තයක් මෙන්ම දුර්වල ගුණාත්මක ආහාර සහ ආහාර ගැනීමේ තන්ත්‍රයක් නොමැතිකම ද වේ.

තරබාරුකම හා මන්දපෝෂණය දියවැඩියාව වැළඳීමේ සම්භාවිතාව 10-15% කින් වැඩි කරයි. ඇඩිපෝස් පටක ඉන්සියුලින් වලට ප්‍රතිශක්තී වේ, එනම් ග්ලූකෝස් පටක තුලට එකතු වන අතර ඉන්සියුලින් ඒවාට ළඟා විය නොහැක. එමනිසා, රෝගය වැළැක්වීම සඳහා, විශේෂයෙන් එයට නැඹුරු වූවන් අතර, ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. එය ප්‍රෝටීන්, මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් අන්තර්ගතයෙන් සමතුලිත විය යුතුය. ඒකාකාරී, ප්‍රධාන වශයෙන් කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේද ආහාර භයානක සාධකයකි. මේද විශාල ප්‍රමාණයක් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිග්‍රාහක වෙනස් කරන අතර සෛල මගින් ග්ලූකෝස් සාමාන්‍යයෙන් අවශෝෂණය වීම සිදු නොවේ. එබැවින් ork රු මස්, සෝස්, මේද කිරි නිෂ්පාදන සහ කේක් අනුභව නොකිරීම වඩා හොඳය. ලුණු සහිත ආහාර ද හොඳ නැත. ඔබ නිතර ආහාරයට ගත යුතුය, දිනකට හය වතාවක් සහ ටිකෙන් ටික. ආහාර ස්වාභාවික බව වැදගත් ය: එළවළු, මාළු, කිරි නිෂ්පාදන, කෙට්ටු මස්, ධාන්ය වර්ග, පලතුරු, ඇට වර්ග.

ක්රීඩාව සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද

දියවැඩියාවට අදාළ ව්‍යායාම ආරක්ෂිත සාධකයක් මෙන්ම ප්‍රකෝප කිරීමක් ද විය හැකිය. නිතිපතා හා මධ්‍යස්ථ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් විශිෂ්ට medicine ෂධයකි! ව්‍යායාම මගින් ශරීර පටක වල ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි කරන අතර රුධිරයේ සීනි අඩු කරයි. නමුත් අධික ලෙස පාලනය කළ නොහැකි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වර්ගීකරණ නපුරකි, විශේෂයෙන් දියවැඩියාව වැළඳීමේ වෙනත් අවදානම් සාධක ඇති දරුවන්ට. එමනිසා, ඔබේ දරුවාගෙන් වෘත්තීය මලල ක්‍රීඩකයෙකු සෑදීමට පෙර, ඔහුගේ පරම්පරාව තක්සේරු කරන්න. සමහර විට අවදානම වටින්නේ නැද්ද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, අවදානමට ලක්ව සිටින ළමයින්ට සහ වැඩිහිටියන්ට රුධිර ග්ලූකෝස් සහ ග්ලයිකෝසිලේටඩ් හිමොග්ලොබින් (වසරකට වරක්) නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ.

එවැනි ජීවන රටාවකට අනුකූල වීමෙන් දරුවෙකුට (අහිතකර පරම්පරාවක් සහිතව) දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවස්ථාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි.

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව මිනිසුන් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන බව ඔවුන් නිරීක්ෂණය කර ඇත. ස්කැන්ඩිනේවියානු රටවල බොහෝ රෝගීන් (වසරකට 100,000 කට පළමු රෝගී පුද්ගලයින් 20). එක්සත් ජනපදය, නෙදර්ලන්තය, නවසීලන්තය, රුසියාව යන රටවල සාමාන්‍ය සිදුවීම් අනුපාතය (අපට වසරකට 100,000 කට නව රෝගීන් 13.4 ක් ඇත). පෝලන්තය, ඉතාලිය, ඊශ්‍රායලය යන රටවල දියවැඩියා රෝගීන් ස්වල්පයක් (වසරකට ලක්ෂයකට පුද්ගලයන් 7 කට වඩා අඩු). අග්නිදිග ආසියාව, චිලී, මෙක්සිකෝ යන රටවල අඩුම සිදුවීම් (වසරකට ලක්ෂයකට පුද්ගලයන් 3 කට වඩා අඩු).

ඩයබිටීස් බිය වන්නේ කුමක් ද?

දියවැඩියා රෝග වර්ගය 1 සහ දෙවන වර්ගය ඇත.

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව අඩු පොදු, බොහෝ විට ළමා හා නව යොවුන් වියේදී වර්ධනය වේ. එහි ප්‍රධාන හේතුව වන්නේ ශරීරයේ පටක වල ඇති සියලුම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියන්ට සම්බන්ධ වන ඉන්සියුලින් හෝමෝනය අග්න්‍යාශයික හෝමෝන නිෂ්පාදනය නතර කිරීමයි. මෙයට හේතුව ජානමය ආබාධ හේතුවෙන් ලැන්ගර්හාන්ස් දූපත් වල බීටා සෛල මිය යාම මෙන්ම සරම්ප, රුබෙල්ලා, මැම්පස්, චිකන්පොක්ස් වැනි බෝවන රෝග ඇතුළු විෂ හා වෛරස් වල අහිතකර බලපෑම් ය.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සාමාන්‍යයෙන් එය මධ්‍යම හා මහලු වියේදී වර්ධනය වේ. අග්න්‍යාශය ඉන්සියුලින් නිපදවීම අඛණ්ඩව සිදු කළද, ඇඩිපෝස් පටක, මාංශ පේශි සහ අක්මාව යන සෛල එයට නිසි ලෙස ප්‍රතිචාර දැක්වීම නවත්වන රෝගයේ වඩාත් පොදු ක්‍රමය මෙයයි. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්‍රධාන හේතු වන්නේ තරබාරුකම, ශාරීරික අක්‍රියතාව සහ මානසික ආතතියයි.

දියවැඩියාවේ ආකාර දෙකෙහිම, මිනිස් රුධිරයේ ඉන්සියුලින් iency නතාවයක් හේතුවෙන්, ග්ලූකෝස් (සීනි) ඉහළ මට්ටමක සටහන් වන අතර, කාලයත් සමඟ, විශේෂයෙන් රෝගය ප්‍රමාණවත් ලෙස පාලනය නොකිරීම, අතිශය negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය:

මොළයේ ක්‍රියා විරහිත කිරීම්, ආ ro ාත,

පර්යන්ත මුද්‍රාවලට හානි වීම, අත් පා වල සංවේදීතාව නැති වීමට හේතු වන අතර, එහි ප්‍රති g ලයක් ලෙස ගැන්ග්‍රීන් බොහෝ විට වර්ධනය වන අතර, විස්තාරණය අවශ්‍ය වේ.

රුධිර නාල වල ප්‍රත්‍යාස්ථතාව නැතිවීම හේතුවෙන් සියලුම පටක හා අවයව වලට රුධිර සැපයුම ප්‍රමාණවත් නොවීම, ධමනි සිහින් වීම, ධමනි, කිරීටක හෘද රෝග,

දෘශ්‍යාබාධිතභාවය, එහි සම්පූර්ණ අලාභය දක්වා,

සියලුම අක්මා ක්‍රියාකාරකම් උල්ලං, නය කිරීම,

නියුරෝට්‍රොෆික් සමේ වණ ඇතිවීම,

පිරිමින්ගේ ලිංගික දුර්වලතා සහ කාන්තාවන්ගේ වඳභාවය,

මුඛ කුහරය හා දත් ආදිය

එහෙත්, දියවැඩියාව පිළිබඳව ඔබ දැනගත යුතු ප්‍රධානම දෙය නම්, අප සෑම කෙනෙකුම එහි වර්ධනය වැළැක්වීමට සමත් වීමයි, විශේෂයෙන් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව. සෞඛ්‍යයට මෙම රෝගයේ භයානක ප්‍රතිවිපාක සහ දියවැඩියාව සුව කළ නොහැකි බව පැහැදිලි අවබෝධයක් ලබා දී ඇති නමුත් මෙය වළක්වා ගත හැකිය. දියවැඩියා රෝගයට බිය විය යුතුය, එය ආරක්ෂා කළ යුතුය, වගකීමෙන් යුතුව එතරම් සංකීර්ණ නොවන නීති රීති මාලාවක් අනුගමනය කළ යුතුය.

මට ටයිප් 1 ඩයබිටීස් වලින් වැළකී සිටිය හැකිද?

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙම අවස්ථාවේ දී, තනතුරේ ජානමය නැඹුරුතාවයේ (පාරම්පරික) විශාල භූමිකාව හේතුවෙන්, අපට කතා කළ හැක්කේ රෝගය වර්ධනය වීමේ අවදානම උපරිම ලෙස අඩු කිරීම ගැන පමණි. මේ සඳහා, ජීවිතයේ මුල් දිනවල සිට අවදානමට ලක්ව සිටින සියලුම ළදරුවන්ට සහතික කිරීම අතිශයින්ම වැදගත් ය:

අවම වශයෙන් මාස 6 ක් මව්කිරි දීම,

සනීපාරක්ෂක නීතිරීති දැඩි ලෙස පිළිපැදීම සහ බරපතල බෝවෙන රෝගවලට එරෙහිව නිර්දේශිත එන්නත් ලබා ගැනීමේ කාලසටහන,

ටයිප් 2 ඩයබිටීස් වැළැක්වීම

දෙවන ටින් වල දියවැඩියා රෝගයෙන් ඔබ සහ ඔබගේ ආදරණීයයන් ආරක්ෂා කර ගැනීමද එතරම් අපහසු නොවේ.

ප්රශස්ත ජල සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම. සෑම විශේෂ special වෛද්‍යවරයෙක්ම නැවත නැවත වෙහෙසට පත් නොවීම නිෂ් ain ල දෙයක් නොවේ: දිනකට බීම පිරිසිදු පිරිසිදු ජලය ලීටර් 2-3 ක් යහපැවැත්ම, යහපත් සෞඛ්‍යය සහ දීර් onge ායුෂ සඳහා යතුරයි. අපගේ ශරීරයේ සෑම සෛලයක්ම 75% ක් ජලය බව අමතක නොකරන්න, එය එක් එක් ඉන්ද්‍රියයේ පරිවෘත්තීය හා ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙය අග්න්‍යාශයට සම්පූර්ණයෙන්ම අදාළ වන අතර ඉන්සියුලින් වලට අමතරව බයිකාබනේට් ජලීය ද්‍රාවණයක් නිපදවන අතර එය ශරීරයේ ස්වාභාවික අම්ල උදාසීන කිරීමට අවශ්‍ය වේ. මේ සඳහා අග්න්‍යාශයට ජලය අවශ්‍යයි. සෑම උදෑසනකම හිස් බඩක් මත එය රීතියක් බවට පත් කරන්න, ඉන්පසු පිරිසිදු වතුර වීදුරු 1-2 ක් (වඩාත් උණුසුම්) දිනකට 1-2 වතාවක් පානය කරන්න, සෑම ආහාර වේලකටම විනාඩි 20-30 කට පෙර.

සමබර පෝෂණය. අග්න්‍යාශයේ අධික ආතතිය වළක්වා ගැනීම සඳහා අවම වශයෙන් දිනකට 4-5 වතාවක් කුඩා කොටස් අනුභව කරන්න, ශාක ආහාර වලට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වීම සහ පිරිපහදු කළ සීනි, මෆින්, පැණිරස කාබනීකෘත බීම, ක්ෂණික ආහාර, බැදපු, මේද, දුම්, ටින් , අධික කැලරි සහිත ආහාර, ස්ප්රීතු, කෝපි. වඩාත් effective ලදායී ප්‍රතිජීවක සහ සීනි අඩු කරන ආහාර වන්නේ බෝංචි, පැඟිරි පලතුරු, මුංඇට එළවළු, තක්කාලි, පැණිරස ගම්මිරිස්, walnuts - ඒවා ඔබේ ආහාරයට ඇතුළත් කිරීමට අමතක නොකරන්න.

ශරීර බර පාලනය. මතක තබා ගන්න: සෑම අමතර කිලෝග්‍රෑම් එකක්ම දියවැඩියා රෝගය ලෙස හඳුන්වන අගාධයේ අද්දරට පියවරකි. බර නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කරන්න, එහි තියුණු වාසි සහ සාගින්න වළක්වා ගන්න. ප්‍රශස්ත ශරීර බර, සියලු තනි ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින්, පෝෂණවේදියා ගණනය කිරීමට සහ සහාය වීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.

චිත්තවේගීය ස්ථාවරත්වය. හැකි සෑම විටම, ආතතියෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන්න, විශේෂයෙන් ස්ථිරයි. අවශ්ය නම්, මනෝවිද්යා ologist යකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න, භාවනා පුහුණුවීම් සහ ස්වයං පුහුණුව ඉගෙන ගන්න. මනසේ සාමය පවත්වා ගැනීමට ඉගෙන ගැනීමෙන් සහ ජීවිතයේ දුෂ්කරතා හා කම්පනවලට ප්‍රමාණවත් ලෙස ප්‍රතිචාර දැක්වීමෙන් ඔබ දියවැඩියාවෙන් පමණක් නොව පොදුවේ සියලුම රෝග වලින්ද ආරක්ෂා වනු ඇත. නරක පුරුදු ප්‍රතික්ෂේප කිරීම. මත්පැන්, ශක්තිමත් කෝපි සහ කළු තේ අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන්න. ස්වයං- ate ෂධ ගන්න එපා - ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් පරිදි පමණක් take ෂධ ගන්න (ජන පිළියම් ඇතුළුව). කිසි විටෙකත් සිගරට් සහ මත්ද්‍රව්‍ය කිසිවක් ඔබේ අතේ නොගන්න.

සෞඛ්‍ය පාලනය. වෛද්‍යවරු ඔබේ හොඳ මිතුරන් හා සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට උදව් කරන්නන් වන බැවින් ඔවුන්ගේ කාර්යාල දහවන මාර්ගයට නොයන්න. කිසියම් සැක සහිත හෝ දිග්ගැස්සුනු රෝගයක් සඳහා, උපදෙස් සඳහා ඔවුන් සම්බන්ධ කර ගැනීමට වග බලා ගන්න. රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඇතුළුව සියලුම පරීක්ෂණ සමඟ සම්පූර්ණ වෛද්‍ය පරීක්ෂණයකට භාජනය කිරීම වසරකට වරක් නීතියක් බවට පත් කරන්න. කල් ඇතිව රෝග විනිශ්චය කිරීම, කාලෝචිත ලෙස නියම කරන ලද ප්‍රශස්ත ප්‍රතිකාර සහ එහි ප්‍රති health ලයක් ලෙස සෞඛ්‍ය ගැටලු ඉක්මණින් හා effective ලදායී ලෙස ඉවත් කිරීම කාලය ගත කිරීම වටී.

දියවැඩියාව වැළැක්වීමේ පෝෂණය

පරිභෝජනය කරන නිෂ්පාදනවල කැලරි ප්‍රමාණය නිසා මේදය තැන්පත් වීම වැඩි වශයෙන් සිදු නොවන බව බොහෝ අය නොදනිති, නමුත් ඒවායේ අඩු ගුණාත්මකභාවය හා හානිකර බව සමඟ. එබැවින්, දියවැඩියාව වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ ආහාර වේල වෙනස් කළ යුතු පළමු දෙය.

මේ සඳහා ඉහළ ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකයක් සහිත වේගවත් කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිභෝජනය අවම කිරීම අවශ්‍ය වේ (රුධිරයේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිභෝජනය කිරීමේ වේගය සහ ඒවා ග්ලූකෝස් බවට පරිවර්තනය වන කාලය පෙන්නුම් කරයි). එබැවින් දෛනික මෙනුවෙන් මිහිරි කාබනීකෘත බීම, සීනි, මී පැණි, රසකැවිලි, බනිස්, සුදු පාන් වලින් බැහැර කිරීම අවශ්‍ය වේ.

GI ඉහළ මට්ටමක පවතී නම්, මෙයින් ඇඟවෙන්නේ ආහාර වේගයෙන් උකහා ගැනීම නිසා එවැනි ආහාර ප්‍රයෝජනවත් යැයි නොසැලකේ. අඩු ජීඅයි සමඟ, කාබෝහයිඩ්‍රේට් ක්‍රමයෙන් ජීර්ණය වන අතර ග්ලූකෝස් සෙමෙන් රුධිර ප්‍රවාහයට ඇතුළු වේ, එබැවින් අග්න්‍යාශයට ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය කිරීමට කාලය ලැබේ.

නමුත් සෑම විටම නිවැරදිව ආහාරයට ගත නොහැක. නිදසුනක් වශයෙන්, බොහෝ අයට රසකැවිලි අත්හැරීම ඉතා අපහසු වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, රසකාරක භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය (නිදසුනක් ලෙස, ස්ටේවියා) සහ මාෂ්මෙලෝස්, මාමලේඩ්, ජෙලි සහ අනෙකුත් අඩු හානිකර අතුරුපස සමඟ චොකලට් බාර් සහ රසකැවිලි දැකීම වඩා හොඳය.

ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට සෙමෙන් අවශෝෂණය වන සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලට රළු පිටි, විවිධ ධාන්ය වර්ග, සමහර එළවළු, නිවුඩ්ඩ සහ තන්තු බහුල ආහාර ඇතුළත් වේ. නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු විටමින්, ඛනිජ ලවණ හා ලස්සන සිහින් රූපයකට යතුර බව බොහෝ අය දනිති. නමුත් අධික බර වැඩිවීමේ ප්‍රවණතාවයක් සහ නිදන්ගත හයිපර්ග්ලයිසිමියා අවදානම, කෙසෙල්, ස්ට්‍රෝබෙරි, ඇප්රිකොට් ඇට, මිදි, අර්තාපල්, කොමඩු, කොමඩු සහ කැරට් තවමත් සීමිත ප්‍රමාණයකින් පරිභෝජනය කළ යුතුය. වෙනත් වැදගත් නීති ද නිරීක්ෂණය කළ යුතුය:

1. උඳුන තුල නිෂ්පාදන පිසීමට හෝ පිසීමට වඩා හොඳ වන අතර, කබලෙන් ලිපට එළවළු මේද පමණක් භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ.
2. සියලුම සත්ව මේද එළවළු මේද සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය.
3. හරිත තේ වලට වඩා කළු තේ සහ චිකෝරි වලට වඩා කෝපි පානය කළ යුතුය.
4. ආහාරමය මස් තෝරාගෙන කුකුළු මස් වලින් සම ඉවත් කළ යුතුය.
5. දිවා කාලයේදී අවම වශයෙන් ආහාර වේල් 5 ක් වත් තිබිය යුතුය.
6. ඔබව සතුටු කිරීමට පමණක් ඔබ ආහාරයට නොගත යුතුය.
7. ඔබට කුසගින්නේ සිටිය නොහැක, මන්ද මෙය සීනි සාන්ද්‍රණය ප්‍රබල ලෙස අඩුවීමට හේතු වේ.
8. ඔබ සෙමින් ආහාරයට ගත යුතුය.
9. ඔබට පූර්ණ බවක් දැනේ නම් ඉතිරි ආහාර අනුභව කිරීමට අවශ්‍ය නැත.
10. ඔබ කුසගින්නෙන් ගබඩාවට නොයා යුතුය.

අධික ලෙස ආහාර ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ කෑමට පෙර, ඇත්ත වශයෙන්ම සාගතයක් පැවතියේ දැයි සිතා බැලිය යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ පිසීමේදී ආහාර උත්සාහ කිරීමට හැකි තරම් උත්සාහ කළ යුතුය.

කුසගින්න පිළිබඳ දුර්වල හැඟීමක් ඇතිව, ඔබ මුලින්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ අඩු කැලරි සහිත යමක් අනුභව කළ යුතුය. එය ඇපල්, පිපි umber ් umber ා, ගෝවා හෝ තම අස්වන්න විය හැකිය.

නිෂ්පාදන සමඟ දියවැඩියාවෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද?

බෝංචි, බ්ලූබෙරීස්, නිවිති, සුදුළූණු, සැල්දිරි, ළූණු සහ ගෝවා ඉන්සියුලින් නිපදවීමට සහ අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට දායක වන බව ස්වල්ප දෙනෙක් දනිති.

හේතු: ගර්භනී කාන්තාවන් දියවැඩියා රෝගීන් වන්නේ ඇයි?

දියවැඩියාව යනු ෆෙඩරල් රූපවාහිනී නාලිකා වල රුධිර ග්ලූකෝස් මීටර ප්‍රචාරය කරන රෝගයකි. නමුත් එය සැමවිටම පැහැදිලිව පෙනෙන අතර විශේෂයෙන් නිදන්ගත වේ. විශේෂ experts යන්ට අනුව, ගර්භනී කාන්තාවන්ගෙන් සාමාන්‍යයෙන් 3 සිට 10% දක්වා ප්‍රමාණයක් ගර්භණී දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අතර එය පිළිසිඳ ගැනීමෙන් පසු වර්ධනය වූ සහ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු කිසිදු හෝඩුවාවක් නොමැතිව ගමන් කළ හැකිය.

දියවැඩියා රෝගයට හේතු අතර, පරම්පරාව බොහෝ විට හැඳින්වෙන අතර, අවදානම් සාධක අතර අධික බර, අවුරුදු 40 ට වැඩි, දුම් පානය සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළත් වේ. නමුත් ගර්භණී දියවැඩියාව සමඟ තත්වය තරමක් වෙනස් ය. එය හෝමෝන කඩාකප්පල් කිරීමේ පසුබිමට එරෙහිව වර්ධනය වන අතර එමඟින් ශරීරය විසින් නිපදවන ඉන්සියුලින් වලට සෛලවල සංවේදීතාව අඩු කරයි - ඊනියා ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය. කලලරූපය සහ වැදෑමහ සඳහා ග්ලූකෝස් අවශ්‍ය වේ. එමනිසා, එහි සැපයුම නැවත පිරවීම සඳහා, අපේක්ෂා කරන මවගේ අග්න්‍යාශය අතිරික්ත ඉන්සියුලින් නිපදවයි. ඇය එයට මුහුණ නොදෙන්නේ නම්, කාන්තාව ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති කරයි.

රෝග ලක්ෂණ: අපේක්ෂා කරන මව අසනීප වී ඇත්දැයි තේරුම් ගන්නේ කෙසේද?

ගර්භනී කාන්තාව වෛද්යවරයා වෙත

වෛද්‍යවරුන් පවසන්නේ ගර්භනී කාන්තාවකට මුඛයේ වියළි පිපාසය, නිරන්තර පිපාසය, ඔක්කාරය හා වමනය ඇතිවිය හැකි බවත්, ඉක්මනින් වෙහෙසට පත්වන බවත්, සාමාන්‍යයෙන් වැසිකිළියට යන බවත්ය. නමුත් නිරපේක්ෂ නිරෝගී කාන්තාවකගේ සාමාන්‍ය ගැබ් ගැනීමක් සමඟ මෙම සියලු රෝග ලක්ෂණ ඇතිවිය හැකිය. වඩාත් පැහැදිලි දර්ශකයක් වන්නේ පෙර දරුවන්ගේ විශාල උපත් බර සහ අධික ලෙස වර්ධනය වන කලලයක් වන අතර එය අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණයේ ප්රති results ල වලින් දැන ගනු ඇත.

“අපේ මුතුන් මිත්තන් තුළ, අලුත උපන් බිළිඳාගේ විශාල බරක් සෞඛ්‍යයේ සලකුණක් ලෙස සලකනු ලැබුවා -“ වීරයා වැඩෙයි! ”- කියනවා ප්‍රජනක හා පවුල් සැලසුම් මධ්‍යස්ථානයේ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist නටාලියා කොනනෝවා, ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ අන්තරාසර්ග ව්‍යාධි රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර පිළිබඳ විශේෂ ist වෛද්‍ය මෙඩිකා. — කෙසේ වෙතත්, නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාව මගින් ඔප්පු කර ඇත්තේ අධික බර සහිත ළදරුවන් ඊට පටහැනිව බරපතල ප්‍රතිවිපාකවලින් පෙළෙන බවත් සමහර අවස්ථාවල මවගේ ගර්භණී දියවැඩියාව නිසා ඇති වන බවත්ය. මෙම රෝග විනිශ්චය පිළිබඳව සොයාගත් මගේ රෝගීන්ගෙන් මට බොහෝ විට අසන්නට ලැබේ: “නමුත් මට ලොකු සතුටක් දැනෙනවා!” කෙසේ වෙතත්, ඔබ මුලින්ම වෛද්‍යවරයාට ඇහුම්කන් දිය යුතු අතර ඔබේ ශරීරයට නොවේ. ”.

රුධිරයේ සීනි මට්ටම අධ්‍යයනය කිරීමට වෛද්‍යවරයා විසින් කාන්තාව යොමු කරනු ඇත. සාමාන්යයෙන් එය 5.1 mmol / L නොඉක්මවයි. එමනිසා, ගර්භනී අවධියේ මුල් අවධියේදී ලියාපදිංචි වීම ඉතා වැදගත් වන අතර වෛද්යවරයෙකු විසින් නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කරනු ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, පළමු ග්ලූකෝස් විශ්ලේෂණය සති 22-24 අතර සිදු කෙරෙන අතර, එහි ප්‍රති results ල සාමාන්‍යය ඉක්මවා ගියහොත්, ගර්භනී කාලය අවසන් වන තෙක් අපේක්ෂිත මව අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා විසින් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

නටාලියා කොනනෝවා විශේෂ අවධානයක් යොමු කරයි: “ගර්භණී දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගියකුට මෙන්ම ගැබ් ගැනීමට පෙර මෙම රෝගයෙන් පෙළෙන කාන්තාවකට මෙම ගැටලුව පිළිබඳව විශේෂ izing වෛද්‍යවරයකු විය යුතු අතර මෙය සෑම අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකුම නොවේ. ගර්භණී දියවැඩියාව සමඟ විශේෂයෙන් වැඩ කිරීමේ අත්දැකීම් ඔබේ වෛද්‍යවරයාට තිබේදැයි සොයා බැලීමට වග බලා ගන්න. ”.

ප්‍රතිවිපාක: මවට සහ දරුවාට දියවැඩියාවට තර්ජනයක් වන්නේ කුමක්ද?

ගර්භණී දියවැඩියාවේ වඩාත්ම පැහැදිලි අන්තරාය වන්නේ ග්ලූකෝස් කලලයට වැඩිපුර ලබා දීමයි, එය සැකසීම සඳහා එය තමන්ගේම ඉන්සියුලින් නිපදවයි, එබැවින් අලුත උපන් දරුවා දැනටමත් දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අතර එය ඔහුගේ ජීවිත කාලය පුරාම ඔහු සමඟ පැමිණෙනු ඇත. මීට අමතරව, ග්ලූකෝස් අතිරික්තයක් වැඩිහිටියන් හා ළමුන් තුළ පමණක් නොව, ගර්භාෂයේ වර්ධනයට පවා තරබාරුකම වර්ධනය කිරීමට දායක වේ.

“දරුවා ඊට වඩා වේගයෙන් වැඩීමට පටන් ගනී. වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, හිසෙහි වැඩි වීමක් නිසා නොව, ශරීරය නිසා, උරහිස් පටිය, - ප්‍රතිවිපාක පිළිබඳ අදහස් ඇට්ලස් වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයේ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist එම්.ඩී. යූරි පොටෙෂ්කින්. - මෙය අසමාන වර්ධනයකි. ස්වාභාවිකවම, මෙය අනාගතයේදී ක්‍රියාවලිය අවුල් කරනු ඇත. ”

පවුල් ප්‍රජනන හා සැලසුම් මධ්‍යස්ථානයේ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist "මෙඩිකා", ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ අන්තරාසර්ග රෝග නිර්ණය හා ප්‍රතිකාර පිළිබඳ විශේෂ ist නටාලියා කොනනෝවා වෙනත් ව්යාධි විද්යාවන්හි ඇති විය හැකි සංවර්ධනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි: වැදෑමහ හරහා භ්‍රෑණය වෙත මාතෘ සීනි අධික සීනි ප්‍රමාණයක් විනිවිද යාම හෘදයේ දෝෂ, අක්මාව හා ප්ලීහාව වැනි රෝග අවදානම වැඩි කරන අතර මොළයේ හා පෙනහළු වල පරිණතභාවයට හේතු වේ. ගර්භණී දියවැඩියා රෝගය අනාගත තරබාරුකම, දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය, මව්වරුන් සහ ළමුන් තුළ කිරීටක හෘද රෝග ඇති කළ හැකිය..

ගර්භණී දියවැඩියාව අනාගත මවට ප්‍රමාද වී විෂ වීම, ඉදිමීම, පීඩනය වැඩි වීම, වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල වීම, නොමේරූ දරු උපත් සහ ගබ්සා කිරීම් වලට පවා තර්ජනය කරයි.

රක්ෂණය: දියවැඩියාව වැළැක්විය හැකිද?

ගර්භනී මිනුම් රුධිරයේ සීනි

ගර්භණී සැළසුම් අවධියේදී පවා, අනාගත මවට පළමු හෝ දෙවන වර්ගයේ සාමාන්‍ය දියවැඩියාව නොමැතිදැයි සොයා බැලීම සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ පැවැත්වීම වටී. මෙය අවම වශයෙන් බොහෝ අවදානම් ඉවත් කරනු ඇත. නමුත් ගර්භණීභාවය රෝගයේ වර්ධනයට ප්‍රබල සාධකයකි.

“ගර්භණීභාවය හෝමෝන ක්‍රියාවලීන් සක්‍රීය කිරීම ඇතුළුව ශරීරයේ වඩාත් ප්‍රබල වෙනස්කම් ඇති කරයි. මෙය අන්තරාසර්ග ආබාධවලට තර්ජනය කරයි- අදහස් අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist, ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ අන්තරාසර්ග ව්‍යාධි රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර පිළිබඳ විශේෂ ist, ප්‍රජනන හා පවුල් සැලසුම් මධ්‍යස්ථානය “මෙඩිකා” නටාලියා කොනනෝවා. — මෙම තර්ජනය අවම කිරීම සඳහා, විශේෂයෙන් අවදානමට ලක්ව සිටින කාන්තාවක් - අධික බර, “සංකීර්ණ” උරුමය (relatives ාතියෙකුට දියවැඩියාව වැළඳී ඇත) හෝ පෙර ගැබ්ගැනීම් වලදී මෙම රෝගය වැළඳී ඇති අය - ගර්භණී සැළසුම් අවධියේදී පරීක්ෂා කළ යුතුය. අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist. එහි ප්‍රති results ල අනුව ගර්භණී දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානමක් අනාවරණය වුවහොත් රෝගියාට ප්‍රතිකාරය නියම කරනු ලැබේ. රීතියක් ලෙස, කාන්තාවක් තම ජීවන රටාව, ආහාර වේල වෙනස් කිරීම, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් එකතු කිරීම, රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීම සහ වෙනත් පියවරයන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ප්රතිකාරයේ ප්රති results ල මත පදනම්ව, අන්තරාසර්ග විද්යා ologist යා විසින් මව සහ දරුවා සඳහා ආරක්ෂිත ගැබ් ගැනීමක් පිළිබඳව තීරණය කරනු ඇත».

කෙසේ වෙතත්, ගර්භණී සමයේදී ආහාර වේලක් නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, කලලරූපයේ සාමාන්‍ය වර්ධනය සඳහා දිනපතා කිලෝග්‍රෑම් 2500 ක් පමණ පරිභෝජනය කළ යුතු බව මතක තබා ගත යුතුය. ප්රධාන දෙය නම්, රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාම අඩු කිරීම සහ ඇතුළත් කිරීමේ වේලාව අනුව ඇතැම් කෑමවල අඩංගු කාබෝහයිඩ්රේට් ඒකාකාරව බෙදා හැරීම, අඩු ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකයක් සහිත නිෂ්පාදන සඳහා මනාප ලබා දීම ය. උදේට ඉන්සියුලින් වඩාත් සෙමින් නිකුත් වන බැවින් උදේ ආහාරය අතරතුර කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු ආහාර සීමා කිරීම වඩා හොඳය. ධාන්ය වර්ග, පලතුරු සහ එළවළු වල අඩංගු තන්තු, ගර්භණී දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ප්‍රතිකාර: දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන ගැබිනි මවකගේ පැවැත්ම සඳහා කුමක්ද?

දියවැඩියාව වැළකී සිටීමට නොහැකි වූ ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ආහාර වේල අත්‍යවශ්‍ය සහකාරියකි. ඊට අමතරව, වෛද්‍යවරයා විසින් මාත්‍රා කරන ලද ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නියම කළ හැකිය.

“උපතේ මොහොත වන තුරු, අපේක්ෂා කරන මව ග්ලූකෝමීටරයක් ​​භාවිතා කරමින් දිනපතා සහ පැයකට පසු හිස් බඩක් මත රුධිරයේ සීනි මට්ටම පරීක්ෂා කළ යුතුය.- සටහන් අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist, පවුල් ප්‍රජනන හා සැලසුම් මධ්‍යස්ථානය “මෙඩිකා”, ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ අන්තරාසර්ග රෝග නිර්ණය හා ප්‍රතිකාර පිළිබඳ විශේෂ ist නටාලියා කොනනෝවා. — ග්ලූකෝස් තියුණු ලෙස පැනීමකින් වහාම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය. ඊට සමගාමීව, ඔබ ආහාර දිනපොතක් තබා ගත යුතු අතර ශරීරය ඇතැම් ආහාර වලට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය සටහන් කළ යුතුය. ගර්භණී දියවැඩියාව පිළිබඳ විශේෂ izing වූ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු විසින් නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කරනු ලබන එම දිනපොතේම බර හා රුධිර පීඩනය දැක්වේ. රෝගී ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ කළමනාකරණයේ ලක්ෂණ ගැන අප කතා කරන්නේ නම්, නීතියක් ලෙස, ඔවුන් මීට දින 10 කට වරක් කලලරූපයේ ඩොප්ලෙරෝමෙට්‍රි සහ අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂාවට භාජනය වේ.».

සමහර විට, ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ දියවැඩියාව පිළිබඳ ගැටළුව විසඳීම සඳහා මෙම පියවරයන් පමණක් ප්‍රමාණවත් වන නමුත් සමහර විට රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා drugs ෂධ අවශ්‍ය වේ. තවද, ගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දෙන විට ටැබ්ලට් වල ඇති ඕනෑම ation ෂධයක් සපුරා තහනම්ය. දරුවාට හානියක් නොවන පරිදි මේ ගැන දැන ගැනීම වැදගත්ය.

ඇට්ලස් වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයේ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist පී.එච්.ඩී. යූරි පොටෙෂ්කින් ගර්භණී සමයේදී ඇති එකම ආරක්ෂිත හයිපොග්ලයිසමික් ​​drug ෂධය ඉන්සියුලින් බව අවධානය යොමු කරයි: “ඒ සමඟම, එහි පරිපාලන ක්‍රමය අවශ්‍යතා මත පදනම්ව වෙනස් විය හැකිය: යමෙකුට සුපුරුදු සිරින්ජ පෑන් අවශ්‍ය වන අතර යමෙකුට ඉන්සියුලින් පොම්පයක් අවශ්‍ය වේ.”

කෙසේ වෙතත්, ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ දියවැඩියාව සන්ත්රාසය සඳහා හේතුවක් නොව, ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය ප්රවේශමෙන් අධීක්ෂණය කිරීම සඳහා වේ. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී මෙන්, දියවැඩියාවේ රෝග ලක්ෂණ උපතින් පසු අතුරුදහන් වුවද, එය ලිහිල් කිරීමට ඉක්මන් වේ. මෙම රෝගය ඊළඟ ගර්භනී අවධියේදී නැවත පැමිණීමට හෝ උපතින් දශක දෙකකට පසුව දියවැඩියාව වර්ග 2 දක්වා වර්ධනය විය හැකිය. එමනිසා, මාස දෙක තුනකට පසු පළමු පරීක්ෂණය පැවැත්වීම වටී, පසුව අවම වශයෙන් වසරකට වරක්වත් පරීක්ෂා කරන්න. මව සහ දරුවාට පසුව ප්‍රතිකාර කිරීමට වඩා මේ සඳහා අඩු කාලයක්, උත්සාහයක් සහ මූල්‍ය අවශ්‍ය වේ.

වීඩියෝව නරඹන්න: මකකද ම Pixel Density කයල කයනන? (මැයි 2024).