ඉනුලින් ටැබ්ලට් - භාවිතය සඳහා ඇඟවීම් සහ භාවිතය සඳහා උපදෙස්

ඉනුලින් පහත දැක්වෙන ආකාර වලින් ලබා ගත හැකිය:

0.5 ග්රෑම් ටැබ්ලට්
කුඩු හෝ ස් st ටික.

සංයුතිය - 100% ස්වදේශීය (නවීකරණය නොකළ, ස්වාභාවික තත්වයක, ජීව සෛලයක එයට ආවේනික වූ ව්‍යුහය ආරක්ෂා කිරීම) ඉන්සියුලින්,

ඉනුලින් - 95%,
ෆ ruct ක්ටෝස් - 1%,
ඔලිගොෆ්‍රක්ටෝස් - 2%,
ප්‍රෝටීන - 2%,
මේද - 0%.

ඉනුලින් ග්‍රෑම් 100 ක ශක්ති අගය 110 kcal වේ.

භාවිතය සඳහා දර්ශක

Prebiotic Inulin ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන මාධ්‍යයක් ලෙස (අත්‍යවශ්‍ය කාර්යයන් තෝරා බේරා සක්‍රීය කිරීම සහ විශාල අන්ත්රයෙහි ප්රයෝජනවත් මයික්රොෆ්ලෝරා වර්ධනය හේතුවෙන්), පහත සඳහන් රෝග / තත්වයන් සඳහා භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

ධමනි සිහින් වීම,
ඩිස්බැක්ටීරියෝසිස්,
නිදන්ගත කොලිටස්,
දියවැඩියා රෝගය
කොලෙස්ටිස්ටිස්, නිදන්ගත හෙපටයිටිස්,
ලිපිඩ පරිවෘත්තීය ආබාධ,
මහා බඩවැලේ පිළිකා (වැළැක්වීම සඳහා).

මාත්රාව සහ පරිපාලනය

ටැබ්ලට් වාචිකව ගනු ලැබේ, කෑමට පැය භාගයකට පෙර.

නිර්දේශිත මාත්‍රාව: 1-2 ටැබ්ලට් දිනකට 3-4 වතාවක්.

චිකිත්සාව පිළිබඳ සම්පූර්ණ පා course මාලාවක් සඳහා ඉනුලින් කුප්පි 3 ක් අවශ්‍ය වේ. පා courses මාලා අතර මාස 1-2 ක විවේකයක් ගත යුතුය.

කුඩු හෝ ස් st ටික ද්‍රව වීදුරුවක (යුෂ, කෙෆීර්, ජලය ආදිය) විසුරුවා හරිනු ලැබේ.

ආහාර සමග තේ හැන්දක 1 ක් ගන්න, පරිපාලනයේ වාර ගණන දිනකට 1-3 වතාවක්.

ඉනුලින්: මාර්ගගත ඔසුසැල්වල මිල ගණන්

INULIN ටැබ්ලට් 0.5 g 100 pcs.

ඉනුලින් ටැබ්ලට් 100 යි

Drug ෂධය පිළිබඳ තොරතුරු සාමාන්‍යකරණය කර ඇති අතර තොරතුරු සඳහා සපයනු ලබන අතර නිල උපදෙස් ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි. ස්වයං ation ෂධ සෞඛ්‍යයට අනතුරුදායකයි!

බොහෝ විද්‍යා scientists යින්ට අනුව විටමින් සංකීර්ණ මිනිසුන්ට ප්‍රායෝගිකව නිෂ් less ල ය.

ඔබ දිනකට දෙවරක් පමණක් සිනාසෙන්නේ නම්, ඔබට රුධිර පීඩනය අඩු කර හෘදයාබාධ හා ආ ro ාතය ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කළ හැකිය.

ඔබේ අක්මාව වැඩ කිරීම නැවැත්වුවහොත්, දිනක් ඇතුළත මරණය සිදුවනු ඇත.

දන්ත වෛද්‍යවරු සාපේක්ෂව මෑතකදී පෙනී සිටියහ. 19 වන ශතවර්ෂයේදී රෝගී දත් ඉවතට ගැනීම සාමාන්‍ය කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවෙකුගේ යුතුකම විය.

පුද්ගලයෙකුගේ හදවත ස්පන්දනය නොවුනත්, ඔහුට තවමත් දිගු කලක් ජීවත් විය හැකිය, නෝර්වීජියානු ධීවරයා වන ජෑන් රිව්ස්ඩාල් අපට පෙන්වා දුන් පරිදි. ඔහුගේ “මෝටරය” පැය 4 ක් නැවතුණේ ධීවරයා නැතිවී හිමෙන් නිදාගත් පසුවය.

අඳුරු චොකලට් පෙති හතරක කැලරි දෙසියයක් පමණ අඩංගු වේ. එබැවින් ඔබට හොඳ වීමට අවශ්‍ය නැතිනම් දිනකට ලොබල් දෙකකට වඩා ආහාරයට නොගැනීම හොඳය.

උගත් පුද්ගලයෙකුට මොළයේ රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩුය. බුද්ධිමය ක්‍රියාකාරකම් රෝගී අයට වන්දි ගෙවීම සඳහා අතිරේක පටක සෑදීමට දායක වේ.

සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, සඳුදා දිනවල, පිටුපස තුවාල වීමේ අවදානම 25% කින් සහ හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම - 33% කින් වැඩි වේ. ප්‍රවේශම් වන්න.

එක්සත් ජනපදයේ පමණක් ආසාත්මිකතා ations ෂධ සඳහා වසරකට ඩොලර් මිලියන 500 කට වඩා වැය වේ. අසාත්මිකතාවන් පරාජය කිරීමට ක්‍රමයක් සොයාගත හැකි යැයි ඔබ තවමත් විශ්වාස කරනවාද?

අපේ වකුගඩුවලට විනාඩියකින් රුධිර ලීටර් තුනක් පිරිසිදු කළ හැකිය.

සුප්‍රසිද්ධ drug ෂධයක් වන "වයග්‍රා" මුලින්ම නිපදවා ඇත්තේ ධමනි අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ය.

රෝගීන්ගෙන් 5% ක් තුළ, විෂබීජ නාශක ක්ලෝමිප්‍රමයින් අවයවයක් ඇති කරයි.

ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ පර්යේෂණයන්ට අනුව, දිනපතා පැය භාගයක ජංගම දුරකථනයක සංවාදයක් මගින් මොළයේ ගෙඩියක් වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව 40% කින් වැඩි කරයි.

ක්‍රියාත්මක වන විට අපගේ මොළය වොට් 10 ක විදුලි බුබුලකට සමාන ශක්තියක් වැය කරයි. එබැවින් සිත්ගන්නාසුලු සිතුවිල්ලක් දිස්වන අවස්ථාවේ ඔබේ හිසට ඉහළින් විදුලි බුබුලක රූපය සත්‍යයෙන් එතරම් is ත නොවේ.

පෙම්වතුන් සිප ගන්නා විට, එක් එක් මිනිත්තුවකට 6.4 kcal අහිමි වන නමුත් ඒ සමඟම ඔවුන් විවිධ බැක්ටීරියා වර්ග 300 ක් පමණ හුවමාරු කර ගනී.

කාර්යාල සේවයේ නියුතු සේවකයින්ගේ සංඛ්‍යාව කැපී පෙනෙන ලෙස ඉහළ ගොස් තිබේ. මෙම ප්‍රවණතාවය විශේෂයෙන් විශාල නගරවල ලක්ෂණයකි. කාර්යාල කටයුතු පුරුෂයින් හා කාන්තාවන් ආකර්ෂණය කරයි.

ඉනුලින් හි c ෂධීය ගුණ

ඉනුලින් යනු ශරීරයේ මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් වල පරිවෘත්තීය නියාමනය කරන මෙන්ම බලශක්ති iency නතාවය වළක්වා ගන්නා ජෛව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී අතිරේකයකි. මෙය දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. ඉනුලින්ට කිසිදු ප්‍රතිවිරෝධතාවක් නොමැති හෙයින්, උපදෙස් අනුව කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා නිතිපතා භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. Drug ෂධය ආමාශයට ඇතුළු වූ විට හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලය එය ෆ ruct ක්ටෝස් අණු (ඉන්සියුලින් අවශෝෂණය සඳහා අවශ්‍ය නොවේ) සහ අනෙකුත් අණුක කොටස් වලට කැඩී යයි. විවිධ විෂ, කීටෝන, ඇසිටෝන්, කොලෙස්ටරෝල් සමඟ සංයෝජනය වන ඉනුලින් කොටස් නොකෙරෙන කොටස ශරීරයෙන් බැහැර කරන අතර ශරීරයේ ඉතිරිව ඇති ඛනිජ හා විටමින් අවශෝෂණය වැඩි වේ. සෙරුමය තුළ ලිපිඩ හුවමාරුව සමතුලිත කිරීමෙන්, drug ෂධය සනාල අවහිර වීම වළක්වයි, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි. ඉනුලින් වෛද්‍යවරුන්ගේ සමාලෝචනවලට අනුව, මැග්නීසියම් අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරන අතරම රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සක්‍රීය කිරීමෙන් රුධිර කැටි ගැසීම වළක්වයි. ඉනුලින්හි ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග අතර බැර ලෝහ හා රේඩියනියුක්ලයිඩ් වල ලවණ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට ඇති හැකියාව සහ ඒවා තවදුරටත් වේගයෙන් ඉවත් වේ. අස්ථි පටක මගින් කැල්සියම් අවශෝෂණය කර ගැනීම, පටක dens නත්වය වැඩි කිරීම සහ අස්ථි රෝග නැවැත්වීම සඳහා ඉනුලින් අඩංගු අතිරේක effective ලදායී බලපෑමක් ඇති කරයි. ඉනුලින් දිනපතා භාවිතා කිරීමත් සමඟ විශේෂ experts යින් පවසන පරිදි drug ෂධය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, බඩවැලේ ඇති බයිෆයිඩොබැක්ටීරියා සාන්ද්‍රණය වැඩි කරයි, එහි ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරයි. එසේම, එහි හෙපටොප්‍රොටෙක්ටිව් සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ ගුණ නිසා ඉනුලින් පිළිකා අවදානම අවම කිරීමට උපකාරී වේ.

ඉනුලින්: ආහාරමය තන්තු

ස්වාභාවික පොලිසැකරයිඩ ඉනුලින් ආහාරමය තන්තු වලට යොමු වේ. එය ප්‍රායෝගිකව ආමාශයේ ජීර්ණය නොවන නමුත් විශාල අන්ත්රය තුළ ලැක්ටොබැසිලි සහ බිෆිඩොබැක්ටීරියා සඳහා අත්‍යවශ්‍ය ආහාරයකි. බඩවැල් උත්තේජනය කිරීමට, හෘද සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමේදී කුසගින්න මැඩපැවැත්වීමට ආහාර තන්තු වසර සියයකට ආසන්න කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. ඉනුලින් එය කෙඳි, නමුත් සෙලියුලෝස් මෙන් නොව එය සම්පූර්ණයෙන්ම ජලයේ ද්‍රාව්‍ය වේ.

පෝෂණවේදීන් විශ්වාස කරන්නේ නූතන පුද්ගලයෙකුට දිනකට අවම වශයෙන් තන්තු ග්‍රෑම් 20-35 ක් ලබා ගත යුතු බවයි. නිෂ්පාදන සමඟ එවැනි මුදලක් ලබා ගැනීම දුෂ්කර බැවින් පිළිගැනීම ඉනුලින් මෙම අඩුපාඩුව සපුරාලීම සඳහා ශරීරයට සුවදායී බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත.

ඉනුලින් යනු කුමක්ද?

20 වන ශතවර්ෂයේ හිරු බැස යෑමේදී ඉනුලින් ටැබ්ලට්, වෙනත් බොහෝ පෝෂණ අතිරේක මෙන් ඔසුසැල්වල රාක්කවල දක්නට ලැබුණි, එබැවින් ඒවා බොහෝ දෙනෙකුට නුහුරු ය. විද්‍යාත්මක පැත්තෙන්, ඉනුලින් යනු පහත පරිදි විස්තර කළ හැකිය: ලිපිඩ පරිවෘත්තීය, අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන පොලිසැකරයිඩ කාණ්ඩයෙන් ස්වාභාවික සම්භවයක් ඇති කාබෝහයිඩ්‍රේට්, බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා යථා තත්වයට පත් කරයි. 95% ඉනුලින් ටැබ්ලටයක් ෆ ruct ක්ටෝස් සහ 5% ග්ලූකෝස් වලින් සමන්විත වේ.

ඉනුලින් - ප්‍රතිලාභ හා හානි

එය මිනිස් සිරුරට ඇතුළු වන විට, පොලිසැකරයිඩ බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා වල ක්‍රියාකාරිත්වය සක්‍රීයව උත්තේජනය කිරීමට පටන් ගනී, ප්‍රයෝජනවත් ලැක්ටොබැසිලි ගණන වැඩි කරයි, නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ බලපෑම් වලින් රුධිරය පිරිසිදු කරයි. කෙසේ වෙතත්, drug ෂධයේ වාසිදායක ගුණාංග එතැනින් අවසන් නොවේ:

ග්ලූකෝස් මට්ටම නියාමනය කිරීමට ආහාරමය අතිරේකයක් උපකාරී වන අතර, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා සංකීර්ණ ප්‍රතිකාර සඳහා වෛද්‍යවරු ක්‍රියාකාරීව භාවිතා කරති.
ටැබ්ලට් පරිගණක දීර් use කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කිරීමත් සමඟ කැල්සියම් වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර එය අස්ථි ity නත්වය හා අස්ථි වර්ධනය වැඩි කරයි.
මෙම drug ෂධයට හානිකර කොලෙස්ටරෝල් ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට, රුධිර කැටි ගැසීම්, අවහිර වූ යාත්රා, හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීමට හැකියාව ඇත.
High ෂධ අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන්ට ප්‍රයෝජනවත් වන අතර රුධිර පීඩනය සාමාන්‍ය මට්ටමින් තබා ගනී.

ඉනුලින් ගැන ඔබ දැනගත යුතුයි - ප්‍රතිලාභ හා හානිය බොහෝ මතභේදාත්මක වන අතර නගර වැසියන් අතර පමණක් නොවේ. වෙනත් ඕනෑම drug ෂධයක් මෙන්, අවාසි ඇති අතර ආහාරමය අතිරේකය කෝකටත් තෛලයක් ලෙස සැලකිය නොහැකිය. එබැවින්, පුද්ගලයෙකුට ෆ ruct ක්ටෝස් නොඉවසීම තිබේ නම්, ප්‍රෝබියොටික් ගැනීමෙන් හානියක් සිදුවිය හැකිය. චිකෝරි මූලයෙන් ලබාගත් ටැබ්ලට් වරිකෝස් නහර හෝ අහුපෑවතට නිර්දේශ නොකරයි.

ඉනුලින්: නිෂ්පාදන වල

ආහාරමය අතිරේකයක් ගැනීමට අමතරව, ඉනුලින් නිෂ්පාදන වලින් ලබා ගත හැකිය. නමුත් එය අඩු සාන්ද්‍රණයක එහි අඩංගු වේ. අඩංගු නිෂ්පාදන ඉනුලින්:

චිකෝරි
ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක්,
ළූණු සහ සුදුළූණු,
ඇස්පරගස්
ආර්ටිකෝක්
තිරිඟු පැළ,
බාර්ලි සහ තිරිඟු පිටි,
මුද්දරප්පලම් සහ කෙසෙල්.

එසේම ඉනුලින් සමහර plants ෂධීය ශාක වල දක්නට ලැබේ: බර්ඩොක් රූට්, එලකැම්පේන්, ඉචිනේෂියා සහ යාපහුව බලකොටුව මූල.

ඉනුලින්: ගුණාංග

විසිවන සියවසේ අග භාගයේ සිට සිදු කරන ලද විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ මගින් ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග අනාවරණය වී තිබේ ඉනුලින් නූතන පුද්ගලයෙකුගේ ආයු කාලය කෙටි කරන බරපතල රෝග ගණනාවක් වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා. මූලික ගුණාංග ඉනුලින්:

විෂ හා විෂ ද්‍රව්‍ය ශරීරය පිරිසිදු කරයි,
රුධිර කැටි ගැසීම වළක්වයි, රුධිර පීඩනය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ,
අස්ථි පටක වලට කෙලින්ම කැල්සියම් අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ,
පිළිකා සෛල අවදානම අඩු කරයි
ශරීරය විසින් මැග්නීසියම් අවශෝෂණය කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි,
ලිපිඩ සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය සක්‍රීය කරයි,
කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි.

හණ ඇට, පෙක්ටින් සහ ඇසිඩෝෆිලස් ද බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ එහි සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය තහවුරු කිරීමට උපකාරී වේ.

ඉනුලින්: යෙදුම

යෙදුම ඉනුලින් ජෙල් වැනි වීමට ඇති හැකියාව නිසා, ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම වලට නිරාවරණය නොවීම හා සියලු හානිකර ද්‍රව්‍ය අවශෝෂණය කර ගැනීම. ඉනුලින් පහත සඳහන් රෝග සමඟ සංකීර්ණ චිකිත්සාවේ කොටසක් ලෙස එය සාමාන්‍යයෙන් නියම කරනු ලැබේ:

ඔස්ටියොකොන්ඩ්‍රොසිස් ප්‍රතිකාරයේදී,
අස්ථි හා සන්ධි රෝග සඳහා සංකීර්ණ ප්‍රතිකාරයේදී,
නින්දේ ආබාධ සඳහා: මෙලනින් නිෂ්පාදනය සාමාන්‍යකරණය කරයි,
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළැක්වීමේදී
ගැස්ට්රයිටිස් සහ ඩිස්බියෝසිස් ප්රතිකාර කිරීමේදී,
උග්‍ර ආහාර ජීර්ණ ආසාදන වලදී, මෘදු පිරිසිදුකාරකයක් ලෙස,
දුර්වල මේද පරිවෘත්තීය අවස්ථාවකදී.

ඉනුලින්: ශරීරයට වාසි

ප්රධාන ප්රතිලාභය ඉනුලින් ශරීරයට එය ප්‍රයෝජනවත් බැක්ටීරියා ගුණ කිරීමට සහ මහා බඩවැලේ උත්තේජනය කිරීමට, රුධිරයේ සීනි අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඇතුළත් වීමේ ධනාත්මක බලපෑම ඉනුලින්:

ඉනුලින් අන්ත්රය තුළ ඇති බිෆිඩොබැක්ටීරියා සංඛ්යාව වැඩි කරයි,
විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ,
ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි
ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ වැදගත් ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කරයි,
එය ශරීරයෙන් භයානක සංයෝග ඉවත් කරයි
කෝපය පල කලේය තුරන් කිරීමට උපකාරී වේ
ආසාදන වලට ශරීරයේ ප්‍රතිරෝධය වැඩි කරයි,
රුධිර කැටි ගැසීමේ අවදානම අඩු කරයි.

ඉනුලින්: ළමුන් සඳහා

ඉනුලින් ළමුන්ගේ ආහාර වේලෙහි, විශේෂයෙන් ඩිස්බියෝසිස් වැනි ආහාර ජීර්ණ ගැටළු ඇති අය සඳහා ආහාර අතිරේකයක් ලෙස නිර්දේශ කෙරේ. පිළිගැනීම ඉනුලින් ළමුන් සඳහා:

මැග්නීසියම්, කැල්සියම් සහ විටමින් දරුවාගේ ශරීරයට වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ,
ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි,
අම්ල සමතුලිතතාවය පවත්වා ගනී
අස්ථි පටක ශක්තිමත් කරයි
හානිකර ද්‍රව්‍ය හා අසාත්මිකතා ඉවත් කරයි.

ඉනුලින්: ළදරු ආහාර වල

ළදරු ආහාර නිෂ්පාදකයින් භාවිතා කිරීම ඉනුලින් දරුවන්ගේ ආහාර වේලෙහි පූර්ව otics ෂධ ගණන සාදන්න. එවැනි නිෂ්පාදන දරුවාගේ ඇටසැකිලි පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි. බේබි සමඟ මිශ්ර වේ ඉනුලින් ළමුන් තුළ නිරන්තරයෙන් මල බද්ධය සහ සමතලා කිරීම තුරන් කරන්න, මෙම නිෂ්පාදනය ආසාත්මිකතාවයෙන් පෙළෙන අයට පවා සුදුසුය, ඇත්ත වශයෙන්ම, ළමා රෝග විශේෂ consult වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුවය.

ඉනුලින් සහ දියවැඩියාව

දියවැඩියාව සමඟ ඉනුලින් බොහෝ විට සීනි සහ පිෂ් ch ය වෙනුවට ආදේශකයක් ලෙස භාවිතා කරන අතර එය මිහිරි රසයක් ඇති අතර උණු වතුරේ හොඳින් ද්‍රාව්‍ය වේ. ඉනුලින් එය ඉන්සියුලින් අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වන අතර ආහාරවල ග්ලයිසමික් දර්ශකය අඩු කරයි, එමඟින් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් වර්ධනය වීම වළක්වයි.

ඉනුලින්: බඩවැල් සඳහා

ඉනුලින් බඩවැල් සඳහා විශාල උපකාරයක් සපයයි, එය ආරක්ෂා කරයි සහ එහි සාමාන්ය රිද්මය උත්තේජනය කරයි. සයිලියම් සහ පෙක්ටින් සමඟ, ඉනුලින් බඩවැල් බිත්තිය ආවරණය කරයි, එය ඛාදනය හා වණ වලින් ආරක්ෂා කරයි. බොහෝ විට, සුලු පත්රිකාවක් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්රෝබියොටික් ලබා ගනී - මේවා ආහාර දිරවීමට උපකාරී වන ක්ෂුද්ර ජීවීන් වේ. ඉතින් මෙතන ඉනුලින් පූර්ව otic ෂධයකි - මෙම ප්‍රයෝජනවත් බැක්ටීරියා පෝෂණය කරන ද්‍රව්‍ය මේවාය. පුද්ගලයෙකුට ආහාර වලින් සියලුම ද්‍රව්‍ය ලබා ගත නොහැක, එබැවින් පෝෂණවේදීන් නිර්දේශ කරන්නේ එවැනි ස්වාභාවික අතිරේක ලබා ගැනීමයි ඉනුලින්.

ඉනුලින්: මල බද්ධය සඳහා

ඉනුලින් ආහාරමය තන්තු ලෙස, එය බඩවැලේ ඉදිමී ආහාර සුන්බුන් හා ශරීරයෙන් හානිකර ද්‍රව්‍ය මෘදු ලෙස ඉවත් කරයි, දැඩි මලබද්ධය පවා ඉවත් කරයි. මෙය ශාක පූර්ව otic ෂධයක් බැවින්, එය බඩවැලේ ඇති ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය උකහා ගැනීමට උපකාරී වන අතර ඒ සමඟම ශරීරයට හානියක් නොකරයි.

ඉනුලින්: බර අඩු වන විට

ඉනුලින් - මෙය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විශිෂ්ට සහායකයෙකි. Prebiotic ආහාර රුචිය අඩු කරයි, බඩවැල් සක්‍රීය කරයි සහ සීනි මේදය බවට තැන්පත් කිරීම මන්දගාමී කරයි. වරක් බඩට ඉනුලින් තෙතමනය සමඟ සංතෘප්ත වූ එය ආමාශයේ බිත්ති ආවරණය කරන ජෙල් වැනි ද්‍රව්‍යයක් බවට පත්වේ. පැණිරස රසය, අඩු කැලරි සහ ඒ සමඟම විශාල පරිමාවක් මගින් ආමාශයේ පූර්ණත්වය සහ පූර්ණත්වය පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දෙයි. ඉනුලින් ආහාර ආහාර සඳහා විශිෂ්ට අතිරේකයකි. ගාර්සීනියා කාම්බෝජය සහ ගොජි බෙරි වැනි, ඉනුලින් රසායනික ද්‍රව්‍යවලින් පුරවා නොගෙන බර අඩු කර ගැනීමට උදව් වන්න. පිළිගැනීම ඉනුලින් ව්‍යායාම ගැන අමතක නොකර ඩුකන් ආහාර හෝ මිදි ආහාර අනුව නිසි පෝෂණය සමඟ ඒකාබද්ධ කළ යුතුය.

ඉනුලින්: ආලේපන වල

ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ඉනුලින් ආලේපන සඳහා සාර්ථකව යොදනු ලැබේ. සමඟ ආලේපන භාවිතා කිරීමේ බලපෑම ඉනුලින් මුල් දිනවල කැපී පෙනේ. සත්කාර නිෂ්පාදන සමඟ ක්රියා කිරීම ඉනුලින් සම මත:

කොලජන් නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කරයි
රැළි රැළි සුමට කරයි
ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය වලින් සම තෙතමනය හා පෝෂණය කරයි,
දැවිල්ල අඩු කරයි, සම මෘදු හා මෘදු කරයි.
සමේ සෛල පුනර්ජනනය උත්තේජනය කරයි.

වට්ටක්කා ඇට සහ ඔලිව් කොළ මෙන්, ඉනුලින් සමේ ඉහළ තට්ටුව සමනය කර නිරෝගී දිලිසීමක් ලබා දෙයි.

පූර්ව ප්‍රතිකර්ම නිතිපතා භාවිතා කිරීම තීන්ත මගින් හානි වූ හිසකෙස් වල සුන්දරත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි. හිසකෙස් කෙස් ශක්තිමත් වන අතර, හිසකෙස් ව්‍යුහය යථා තත්වයට පත් වේ, හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වනු ලැබේ. ඉනුලින් බොහෝ විට එවැනි අයිතම ඇතුළත් කරන්න:

ෂැම්පූ සහ කෙස් කන්ඩිෂනර්,
විෂබීජ නාශක
විවිධ මුහුණු ආවරණ සහ කීම්,
ෂෙල් ජෙල්
සැරසිලි ආලේපන.

ඉනුලින්: බළලුන් සඳහා

බළලුන් යම් ආකාරයකින් දරුවන් ලෙස සිටිති, ඔවුන්ට පාරේ හානිකර යමක් අනුභව කළ හැකිය, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව අල්ලා ගත හැකිය, ඔවුන්ගේ බඩ අසනීප විය හැකිය, මේ අවස්ථාවේ දී එය බළලුන්ට උපකාරී වනු ඇත ඉනුලින්. Prebiotic මගින් සැබෑ උපකාර ලබා දෙනු ඇත:

ආහාරයට නොගත් ආහාර හෝ ලෙවකන ලද ලොම් කැබලි වලින් බඩවැල් පිරිසිදු කරයි,
යූරොලිතියාසිස් වැළැක්වීම,
ස්නායු පද්ධතියේ ස්ථායිතාව පවත්වා ගන්න,
ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි.

ඉනුලින් මාමලේඩ් සෙල්ලම් බඩු ස්වරූපයෙන් සංග්‍රහයේ කොටසකි, බළලුන් ඒවා අනුභව කිරීමට සතුටු වෙති.

ඉනුලින්: ආහාරමය අතිරේක, .ෂධ

වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ඉනුලින් එය බොහෝ ආහාරමය අතිරේකවල මෙන්ම දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වන drugs ෂධවල කොටසකි.

ස්වාභාවික පෝෂණ අතිරේකය ඉනුලින් ද්‍රාව්‍ය සුදු කුඩු ආකාරයෙන් සමාගම නිෂ්පාදනය කරයි දැන් ආහාරසහතික කළ කාබනික ඉනුලින් සහතික කළ කාබනික ඉනුලින්, පිරිසිදු කුඩු (අවුන්ස 8, ග්රෑම් 227). නිෂ්පාදනයේ ස්වාභාවික අඩංගු වේ ඉනුලින්, බඩවැල් සෞඛ්‍යයට සහාය වන, එහි වැඩ සාමාන්‍යකරණය කරයි. මෙම අතිරේකය නිර්මාංශ පෝෂණය සඳහා සුදුසු වන අතර නිෂ්පාදනවලට ප්‍රසන්න මිහිරි රසයක් ලබා දෙයි. අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකය නිසා එය රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම වැඩි නොකරයි.

භාවිතය සඳහා නිර්දේශ: ඔබේ ප්‍රියතම බීමට හෝ ආහාරයට 1 ෆොස්ෆේට් එක් කරන්න. දිනකට 1-3 වතාවක්. ශරීරය පුරුදු වන පරිදි දිනකට එක් වරක් ආරම්භ කිරීම වඩා හොඳය. මෙම අතිරේකය වැඩිහිටියන් සඳහා පමණක් අදහස් කෙරේ.

හැර inulin අනෙකුත් ආහාර තන්තු ද පූර්ව otics ෂධවලට අයත් වේ. සමාගම මිස්ටර් ආහාර අතිරේකය එන්සයිම හා ප්‍රීබියොටික් සමඟ කාබනික තන්තු, ගන්ධ රහිත සම්පූර්ණ ආහාර, එන්සයිම හා පූර්ව otics ෂධ සහිත කාබනික තන්තු, නොකැඩූ (9.3 අවුන්ස, 256 ග්රෑම්) දියත් කරයි. මෙම drug ෂධය තන්තු වල කාබනික සම්මිශ්‍රණයකි. ෂිටිම්, ඇපල්, බයෝබාබ්, inulin අග්ගිස් සහ කෝපි බෙරි. සෑම සංරචකයක්ම, ප්‍රීබියොටික් වල ගුණාංග වලට අමතරව, එහි වාසිදායක ගුණාංග සැකසීමට දායක වේ.

පෝෂණ අතිරේක ප්‍රතිලාභ:

හෘද සෞඛ්‍යය: හෘද වාහිනී පද්ධතියට සහාය වේ.
ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම: ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ප්‍රයෝජනවත් ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ වර්ධනයට සහාය වීම.
සාමාන්‍ය ග්ලූකෝස් මට්ටම පවත්වා ගනී.
සිරුරේ බර අ loss ු කිරීමට: විශාල තන්තු ප්‍රමාණයක් නිසා ඒවා ඉක්මණින් ලබා ගැනීමට සහ අධික ලෙස ආහාරයට නොගැනීමට, ආහාර ජීර්ණය මන්දගාමී කිරීමට, ආහාර රුචිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

භාවිතය සඳහා නිර්දේශ: දියර වීදුරුවකට 1 හැන්දක් එකතු කර කලවම් කරන්න. ඔබට ජලය, යුෂ, යෝගට් හෝ වෙනත් ප්‍රියතම පානයක් භාවිතා කළ හැකිය.

ඉනුලින්: ෆාමසියේ

ස්වාභාවික සොයා ගන්න inulin මොස්කව් සහ ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග් වැනි විශාල නගරවල පවා ෆාමසිය දුෂ්කර ය. මෙම නිෂ්පාදනයේ වැඩි හරියක් වේ inulin සැක සහිත ගුණාත්මක භාවයෙන් චීන වලින් සාදන ලද. ගෘහස්ථ ප්‍රතිසමයන් ඇත, නමුත් ඒවායේ අතිරේක ආකලන රාශියක් අඩංගු වේ, එහි ප්‍රති concent ලයක් වශයෙන්, අඩු සාන්ද්‍රණය හේතුවෙන් drug ෂධයේ ප්‍රතිලාභ අඩු වේ inulin. පහත සබැඳිය ක්ලික් කිරීමෙන් ඔබට එළවළු ඇණවුම් කළ හැකිය inulin සුප‍්‍රසිද්ධ ඔන්ලයින් අතිරේක වෙළඳසැලක ගුණාත්මක බව ඔප්පු කර ඇත. සෑම drug ෂධයක් සඳහාම විස්තරය අමුද්‍රව්‍යවල ප්‍රභවය, නිෂ්පාදන තාක්ෂණය සහ සමාලෝචන සමඟ ශ්‍රේණිගත කිරීම පිළිබඳ තොරතුරු සපයයි.

ඉනුලින්: උපදෙස්

ගැනීමට පෙර ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි උපරිම ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම inulin ඔබ භාවිතය සඳහා උපදෙස් හොඳින් කියවිය යුතුය. ඉනුලින් drugs ෂධ සඳහා අදාළ නොවේ, එය චිකිත්සක සහ රෝග නිවාරණ ක්‍රියාවලියේ ආහාරමය අතිරේකයකි. පරිපූරක ගැනීමේදී අතුරු ආබාධ අධ්‍යයනවලින් අනාවරණය වී නොමැත.

ඉනුලින්: ගන්නේ කෙසේද

වුවද inulin bal ෂධ පැළෑටි පිළියෙල කිරීමකි, එය නිවැරදිව ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැනගත යුතුය.

පා 1-2 මාලා වලදී ආහාරමය අතිරේකයක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ටැබ්ලට් වල පිළිගැනීම: 1-2 පළාත් සභා. දිනකට 3-4 වතාවක්.
කුඩු ආකාරයෙන්: 1 ෆොස්ෆේට්. කෑමට පෙර දිනකට 3-4 වතාවක්.

ඇතුළත් වීමේ රීති: ගන්නට පෙර, drug ෂධයේ එක් සේවයක් ජලය, තේ, කෙෆීර් හෝ යුෂ වල විසුරුවා හැර කලවම් කරන්න.

ඉනුලින්: හානිය

ඉනුලින් බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ඇත, නමුත් සමහර විට inulin හානිකර විය හැකිය. නිර්දේශ නොකරයි inulin පහත සඳහන් රෝග සමඟ චිකොරි සිට:

Varicose නහර,
නිදන්ගත ශ්වසන රෝග,
අහුපෑවතට පැමිණීම.

එසේම, ප්‍රතිජීවක සමඟ පොලිසැකරයිඩ ඒකාබද්ධ නොකරන්න. මෙම සමිතිය සමඟ, drug ෂධයේ effectiveness ලදායීතාවය අඩු වේ.

ඉනුලින්: සමාලෝචන

අන්තර්ජාලයේ බොහෝ සමාලෝචන තිබේ inulinඒවායින් බොහොමයක් ධනාත්මක ය. ගැනුම්කරුවන් විවිධ රෝග වලින් සහනයක් ලබා ගැනීම සිත්ගන්නා කරුණකි. එබැවින් රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යකරණය කිරීම, මලබද්ධය සමඟ ඇති ගැටළු ඉවත් කිරීම ගැනුම්කරුවන් සටහන් කරයි. සංසදවල මතයන් බොහෝ විට ගැටුම්කාරී නමුත් උත්සාහ කළ අය inulinධනාත්මක බලපෑම ගැන ලියන්න: සෘතුමය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව තුළ SARS සහ උණ වැළැක්වීමට පෙති උපකාරී වේ, ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි, සීනි ස්ථාවර කර ධෛර්යමත් කරයි.

ඉනුලින්: මිල

මිලදී ගැනීමට පෙර inulin විවිධ අලෙවිසැල්වල drug ෂධයේ මිල සංසන්දනය කිරීම වඩා සාධාරණ ය. ආහාරමය අතිරේකයක් තෝරාගැනීමේදී, ඔබ මාත්‍රාව සලකා බැලිය යුතුය inulinරීතියක් ලෙස, රුසියානු අන්තර්ජාල වෙළඳසැල් වල එය ඉහළ මිලකට අඩුය. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක බොහෝ අනුගාමිකයන් දිගු කලක් තිස්සේ සෞඛ්‍ය නිෂ්පාදන, ඔන්ලයින් වෙළඳසැල සහ එහි ප්‍රවර්ධන කේතය වන අයිහර්බ් අලෙවියෙහි ප්‍රමුඛයාට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වූහ. මෙම අන්තර්ජාල සම්පත නිෂ්පාදකයින් සමඟ කෙලින්ම ක්‍රියා කරන අතර අඩු මිල මට්ටමක් පවත්වා ගැනීමේ හැකියාව ඇති බැවින් මෙහි මිල ගණන් ෆාමසි සහ වෙනත් වෙළඳසැල් වලට වඩා 2-5 ගුණයකින් ලාභදායී වේ. වෙබ් අඩවියෙන් ඔබට එන්-ඇසිටිල්සයිස්ටීන්, රාජකීය ජෙලි, විවිධ මේද දාහක, මිදි බීජ තෙල් සහ වෙනත් මුල් සූදානම් කිරීම් මිලදී ගත හැකිය. සියලුම නිෂ්පාදන සඳහා සුදුසු සහතික ඇත.

ප්‍රොයිබොටික් ඉනුලින් භාවිතා කිරීම සඳහා උපදෙස්

Description ෂධයේ විස්තරය සහ සංයුතිය. ඉනුලින් යනු මිනිස් සිරුරේ ප්‍රතිශක්තීකරණ ක්‍රියාවලියට බලපාන හා කාර්යක්ෂමව ක්‍රියා කරන සෝර්බන්ට් ලෙස ක්‍රියා කරන ඒකාබද්ධ තොන්ග් සැකසුමකි. ප්රතිජීවක after ෂධ ගැනීමෙන් පසුව පමණක් නොව, ක්රියාකාරී බඩවැල් ක්ෂුද්ර ෆ්ලෝරා සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා එය අවතක්සේරු කර ඇත. දියවැඩියාව සඳහා එය හොඳ ය, එය ඉන්සියුලින් නිපදවීමට දායක වන අතර සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි, එය මෙම රෝගයට වැදගත් වේ. එහි ගුණාංග එවැනි සංරචක ඇතුළත් කිරීමෙන් නිරූපණය කෙරේ:

ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් රයිසෝම (ජෙරුසලමේ පතොක් රයිසෝමා),
චිකරි මූල (අග්න්‍යාශය RHIZOMA),
බ්ලූබෙරි කොළ (බිල්බෙරි ෆෝලිම්),
කැල්සියම් ස්ටීරේට්.

500 mg සෑම ටැබ්ලට් එකකම ශාක කොටසෙන් 75% ක් අඩංගු බව පැවසිය යුතුය. චිකෝරි වාචිකව ගනු ලැබේ.

ඉනුලින් අර්ධ වශයෙන් ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් වලින් සාදා ඇති අතර එය නිෂ් ain ල නොවේ - මෙම ශාකයේ මුල බී විටමින් මෙන්ම විටමින් සී, ස්වාභාවික ශාක සැකරයිඩ, ඛනිජ, එන්සයිම, ඇමයිනෝ අම්ල යනාදියෙහි සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් ඇත. ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් මූලයේ පවා ඉනුලින් 35% ක් පමණ ඇත - එය ස්වාභාවික රුධිර පවිත්‍රකරණයේ ක්‍රියාකාරිත්වය ඉටු කරයි. සෑම දිනකම ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට දියවැඩියාව වැනි රෝගයකින් සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂා විය හැකිය. ටැබ්ලට් වල ඇති ඉනුලින් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරන අතර ඩයුරටික් ලෙසද ක්‍රියා කරයි.

මෙම පිළියෙල කිරීමේදී වියළි ද්‍රව්‍යයක් ලෙස අඩංගු චිකරි මූලයේ 15% කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ, සමහර විට 20 ක් ද වේ. චිකෝරි මූල යනු ඉනුලින් අඩංගු ශාකයක් පමණක් නොව, ප්‍රයෝජනවත් ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී හා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ද ඇත.

ඔබට මතක ඇති පරිදි, ඉනුලින් ද බිල්බෙරි හැකියාව ඇති drug ෂධයකි, නැතහොත්, එහි බ්ලූබෙරි කොළ අඩංගු වන අතර, තුවාල සුව කිරීමේ ගුණාංග හේතුවෙන් හෝමියෝපති සහ ce ෂධ සඳහා ප්‍රසිද්ධය. මෙම බ්ලූබෙරි වල නැවුම් අච්චාරු දමන ලද කොළ වලින්, ආලේපන පිළියෙළ කර, මුඛ පරිපාලනය සඳහා ටින්කටර ද සාදනු ලැබේ. බ්ලූබෙරි කොළ තුවාල සුව කරයි, අග්න්‍යාශයට සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සපයයි.

භාවිතය සඳහා දර්ශක. ඉනුලින් යනු ශරීරයට බෙහෙවින් ප්‍රයෝජනවත් වන පූර්ව otic ෂධයකි. විශේෂයෙන්, මෙම ආහාර අතිරේකය එවැනි රෝග සමඟ ගැනීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ හෝ නිර්දේශ කරනු ලැබේ:

දියවැඩියා රෝගය (දියවැඩියාව) මේදය අඩංගු නොවන කළු අනුකූල ආහාර අතිරේකය සාමාන්‍යයෙන් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර රුධිරයෙන් ඉන්සියුලින් අවශෝෂණය කර ගැනීම වැනි වැදගත් ක්‍රියාවලියක් සඳහාද එය දායක වේ.
ඉහළ මට්ටමේ රුධිර කොලෙස්ටරෝල් (ප්‍රින්සෙපිසිස් කොලෙස්ටරෝල්). මෙය පුද්ගලයෙකුට හානියක් වන "නරක" කොලෙස්ටරෝල් සඳහා අදාළ වේ. මේ සමඟම හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ජීවිතයට තර්ජනයක් වන රෝග අවදානම අඩු වේ.
අක්මා ගැටළු (iecury-dolet). චිකෝරි ආහාරමය අතිරේකය මගින් ශරීරයේ විෂ ද්‍රව්‍ය පිරිසිදු කර තරබාරු වීම වළක්වයි.
බඩවැල් ඩිස්බියෝසිස් (බඩවැල් ඩිස්බියෝසිස්).
කැන්ඩිඩියාසිස් (කෝපුයිස් සැන්ඩිඩියාස්).
ධමනි අධි රුධිර පීඩනය (අධි රුධිර පීඩනය).
ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග (ක්ෂය රෝගය).
අසාත්මිකතා (අනතුරු ඇඟවීම් වර්ගියාස්). එපමණක් නොව, ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් drug ෂධය විවිධ ප්රකාශනයන් සහ අසාත්මිකතාවන්ට උපකාරී වේ.
තරබාරුකම (මැග්නෙකා ඇල්කියුලා). සංකීර්ණ චිකිත්සාවේ කොටසක් ලෙස බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඉනුලින් ඉතා සුදුසු ය.
බඩවැල්වල චලනය පිළිබඳ ගැටළු (Phaeodactylum tricornutum). මෙවලම මල බද්ධයට බොහෝ සෙයින් උපකාරී වේ, නමුත් එය නිවැරදිව, නිතිපතා සහ, අවශ්‍ය නම්, මෙම වසංගතයෙන් වෙනත් ක්‍රම භාවිතා කරන්නේ නම් පමණි.

නමුත් In ෂධයක් ලෙස ඉනුලින් වෙතින් ප්‍රතිලාභ පමණක් නොව හානියක් ද සිදුවිය හැකිය. මෙය ආහාරමය අතිරේක භාවිතා කිරීම හා එයට ප්‍රතිවිරෝධතා ඇති අය විසින් භාවිතා කිරීම සඳහා අදාළ වේ - සංරචක වලට ආසාත්මිකතාවයක්.

භාවිතය සඳහා උපදෙස්. නොගැලපෙන ඉනුලින් ටැබ්ලට් වාචිකව ජලය සමග ගනු ලැබේ. රෙගුලාසිය පහත පරිදි වේ: උදේ, උදේ ආහාරයට පැය භාගයකට පෙර, රෝගියා ඉනුලින් මිලිග්‍රෑම් 500 බැගින් ටැබ්ලට් 2 ක් ගෙන, රාත්‍රී ආහාරයට පැය භාගයකට පෙර සවස් වරුවේ ක්‍රියා පටිපාටිය නැවත කරයි. චිකිත්සක ඉනුලින් පා course මාලාව සාමාන්‍යයෙන් මාසයක් පවතී. වසරක් තුළ එවැනි පා courses මාලා 2-3 කට වඩා නැවත කළ නොහැක.

ළමුන්, විශේෂයෙන් බොහෝ විට රෝගාතුර වූ හෝ නිදන්ගත රෝගවලින් පෙළෙන අය සඳහා ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් ආහාර අතිරේකය නිර්දේශ කෙරේ. මාත්‍රාව - උදේ 1 ටැබ්ලට් සහ සවස 1 ටැබ්ලට් මාසයක්. කුඩා දරුවෙකුට ටැබ්ලටයක් ගිල දැමීමට නොහැකි හෝ අකමැති නම්, එය කුඩු කර ළදරු කැඳ තුළ විසුරුවා හැරිය හැක.

ඉනුලින්: මිලදී ගන්න

ආකෘති, මාත්‍රාවන් සහ නිෂ්පාදකයින්ගේ එතරම් විශාල එකතුවක් මෙන්න inulin:

1. මිලදී ගන්න inulin අඩු මිලකට සහ සහතික කළ උසස් තත්ත්වයේ, ඔබට සුප්‍රසිද්ධ ඇමරිකානු ඔන්ලයින් කාබනික වෙළඳසැලක් වන අයිහර්බ් වෙත පිවිසිය හැකිය, රුසියාවේ සහ සීඅයිඑස් හි පදිංචිකරුවන්ගේ ආදරණීය (රූබල්, හයිව්නියාස් ආදිය මිලදී ගැනීම, එක් එක් අතිරේකය සඳහා රුසියානු භාෂාවෙන් සමාලෝචන).
2. ඇණවුමක් තැබීම සඳහා පියවරෙන් පියවර උපදෙස් (ඉතා සරල): iHerb හි ඇණවුමක් කරන්නේ කෙසේද!
3. පළමු ඇණවුමේදී, iHerb කේතයද ඔබට ලබා ගත හැකිය! නව සඳහා 10% වට්ටමක් සහ පවතින ගනුදෙනුකරුවන් සඳහා 30% වට්ටමක්! එය භාවිතා කිරීමට අපි අනිවාර්යයෙන්ම නිර්දේශ කරමු දෙවන ඇණවුම සමඟ, ඔබට වට්ටම් මත ගණන් ගත හැකිය, නැතහොත් ඉහළ මුදල් ආපසු ගෙවීමේ සේවාවන් හරහා සමහර අරමුදල් ආපසු ගෙවිය හැකිය, එමඟින් මිලදී ගැනීම සඳහා පොළිය දැනටමත් අඩු මිලකට ආපසු ලබා දීමට උත්සාහ කරනු ඇත! විකුණුම් සහ ප්‍රවර්ධනයන් කෙරෙහි ද අවධානය යොමු කරන්න, නිදසුනක් ලෙස, ස්වියාස්නෝයි ප්‍රවර්ධන කේතය ස්මාර්ට්ෆෝන් සඳහා වට්ටමක් ලබා දෙනු ඇත, ජේඩී කූපන් පත් චීනයේ මිලදී ගැනීම් සඳහා මුදල් ඉතිරි කරනු ඇත, සහ එල්ඩෝරාඩෝ ප්‍රවර්ධන කේත ගෘහ උපකරණ ලාභදායී ලෙස මිලදී ගැනීමට උපකාරී වේ.
4. භාරදීමේ හා ගෙවීමේ සංකීර්ණතා පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක ලිපි: iHerb ගෙවීම සහ iHerb භාරදීම!

ඡායාරූප මූලාශ්‍රය: iHerb.com

එය ඔබට උදව් කරන්නේ කෙසේද? inulin? ඔබේ අදහස් හෝ උපදෙස් ආරම්භකයින්ට සහ සමාන රෝගවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට ඉතා වැදගත් වේ!

එය කුමක්ද - ඉනුලින්?

ඉනුලින් යනු පොලිසැකරයිඩයක් වන අතර එය කෘතිමව සාදන ලද ප්‍රතිසමයන් නොමැති අතර එය සාදනු ලබන්නේ ශාක සංරචක මත පමණි. කලින් සඳහන් කළ පරිදි, ඉනුලින් හි වඩාත් ප්‍රචලිත ප්‍රභවය වන්නේ ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් මෙන්ම චිකෝරි ය. එයින් පොලිසැකරයිඩ නිස්සාරණය කර ප්‍රයෝජනවත් ආහාර අතිරේක ලබා දේ.

ඉනුලින් එහි පිරිසිදු ස්වරූපයට පැමිණෙන විට මිහිරි රසයක් ඇත. එය අසමසම ප්‍රොයිබොටික් ගුණාංග ඇති අතර, එම නිසා බර අඩු කර ගැනීම වැනි ඉලක්කයක් සපුරා ගැනීම සඳහා ක්‍රීඩා වැඩසටහන් වලද භාවිතා වේ.

ඔබ එය භාවිතා කිරීමට පටන් ගැනීමට පෙර මෙම ස්වාභාවික කාබෝහයිඩ්‍රේට් කොතරම් ප්‍රයෝජනවත්දැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය. එහි උපකාරයෙන්, බඩවැල්වල ප්‍රයෝජනවත් බිෆිඩුම්බැක්ටීරියා (බිෆිඩුම්බැක්ටේරි) වර්ධනය වන බව මම පැවසිය යුතුය.

ඉනුලින් යනු කුමක්ද?

චිකෝරි නිෂ්පාදනයක් සමඟ කෝපි සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය - සසඳන විට ඉන්සියුලින් ගැනීමෙන් කිසිදු negative ණාත්මක බලපෑමක් නොමැත, උදාහරණයක් ලෙස අරාබිකා (කැප්ලස් අරාබිකා) සමඟ.
සූපශාස්ත්‍ර පිඟානට පොහොසත් ක්‍රීම් කෑමක් ලබා දීම සඳහා ඒවා මෙම කාබෝහයිඩ්‍රේට් සමඟ පදම් කළ හැකිය.
ඉනුලින් භාවිතයත් සමඟ සම වඩාත් ප්‍රත්‍යාස්ථ, මොයිස්චරයිසින් හා සුන්දර බවට පත්ව ඇති ආකාරය ඔබට දැකගත හැකිය.
ඉනුලින් අත්‍යවශ්‍ය ඛනිජ අවශෝෂණය 30% කින් වැඩි කරයි. පා course මාලාවේ සහ ශාක සංරචක මත පදනම් වූ drug ෂධය නිතිපතා භාවිතා කිරීමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස හෝ ආහාර සමඟ දිනපතා ඉනුලින් පානය කිරීමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස අස්ථි පටක ශක්තිමත් කර එය තද කර ගත හැකි අතර එය වයස්ගත ආශ්‍රිත ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගය දීර් delay කාලයක් ප්‍රමාද කිරීමට උපකාරී වේ.
එහි ස්වාභාවික භාවය නිසා බොහෝ විට ළදරු ආහාර සඳහා පොලිසැකරයිඩ එකතු කරනු ලැබේ, කෙසේ වෙතත්, දරුවෙකු තුළ සමතලා වීම සිදුවිය හැකිය. දරුවා අසනීප වී ප්‍රතිජීවක If ෂධ ලබා ගන්නේ නම්, ඉන්සියුලින් අඩංගු ආහාර වලින් ප්‍රතිකාරය සාර්ථක නොවනු ඇත - කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රතිජීවක drugs ෂධ අක්‍රිය කරයි.

විවිධ ප්‍රතිශතවල ඇති පොලිසැකරයිඩ එවැනි ආහාරවල අඩංගු වේ:

සුදුළූණු (ඇලියම්),
ලීක් (පෝරම්),
ළූණු (සීප්),
කෙසෙල්
ඇස්පරගස් (ඇස්පරගි),
මුද්දරප්පලම් (v වම් පාසම්),
ආර්ටිකෝක් (පතොක්),
තිරිඟු පාන්
රයි (සිලිගිනිස්),
මැටි මුතු - ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක්.

එමනිසා, ඔබට ඉනුලින් සමඟ ටැබ්ලට් මිලදී ගැනීමට ආශාවක් හෝ අවස්ථාවක් නොමැති නම්, ඔබට සෑම විටම මෙම ද්‍රව්‍යය අඩංගු ආහාර “දුවන්නට” පුළුවන.

ෆාමසිවල ඉනුලින් මිල

ටැබ්ලට් ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් ඉනුලින් අද ඔබේ නගරයේ ඕනෑම ෆාමසියකින් මිලදී ගත හැකිය. ස්වාභාවික පිළියමක් විකිණීමට ඇති බැවින් මේ සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් පවා අවශ්‍ය නොවේ.

ඉනුලින්හි මිල සාමාන්‍ය හෝ ඊටත් වඩා අඩුය, එබැවින් සමහර විට, මාසයක ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් සඳහා කිසියම් ආදායමක් ඇති සෑම පුද්ගලයෙකුටම එය මිලදී ගත හැකිය. අන්තර්ජාල ඔසුසැල්වල ආධාරයෙන් buy ෂධ මිලදී ගැනීම අද ඉතා පහසුය - දේශීය ඔසුසැල්වල සොයා ගැනීම දුෂ්කර නම් නිවැරදි medicine ෂධ ලබා ගැනීමට මෙය හොඳ ක්‍රමයකි.

ඉනුලින්ට ප්‍රතිසම තිබේද?

කලින් සඳහන් කළ පරිදි, ද්‍රව්‍යයක් ලෙස ඉනුලින් කෘතිම සම්භවයක් ඇති ප්‍රතිසමයක් නොමැත, මන්ද එය ශාක වලින් ලබාගත් ස්වාභාවික ද්‍රව්‍යයකි. ටැබ්ලට් වල ඉනුලින් අඩංගු ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් නොමැති විට, ඔබට එවැනිම ක්‍රම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය:

ඉනුලින්-නියෝ -5 (ඉනුලින්-නියෝ -5),
ඉනුලින් ෆෝර්ට් එවලාර් (ඉනුලින් ෆෝර්ට් එවලාර්),
බෙරෙෂ්-ප්ලාස් (බෙරෙෂ්-ප්ලස්),
සෙන්ට්‍රම් (මැද),
radix de Jerusalem cactus inulin (ඉනුලින් සමඟ ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් මූල),
චිකරි මූල
චිකරි කුඩු.

භාවිතා කරන්න ඉනුලින් වෛද්‍යවරයකු පත් කිරීමකින් තොරව හෝ ඔහුගේ නිශ්චිත නිර්දේශයන් නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් තොරව ඔබේ සෞඛ්‍යය තියුනු ලෙස පිරිහීමට හේතු විය හැක. විශේෂ drug ෂධයක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න විශේෂ ist යෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණි. අතුරු ආබාධ ඇති වුවහොත් වහාම taking ෂධ ගැනීම නතර කර සුදුසුකම් ලත් උපකාර ලබා ගන්න.