දියවැඩියාව - ඉඟි සහ උපක්‍රම

Woman.ru සේවාව භාවිතා කරමින් අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සියලුම ද්‍රව්‍ය සඳහා තමා සම්පූර්ණයෙන්ම වගකිව යුතු බව Woman.ru වෙබ් අඩවියේ පරිශීලකයා තේරුම් ගෙන පිළිගනී.

Woman.ru වෙබ් අඩවියේ පරිශීලකයා විසින් ඔහු විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද ද්‍රව්‍ය ස්ථානගත කිරීම තෙවන පාර්ශවයන්ගේ අයිතිවාසිකම් උල්ලං does නය නොකරන බවට සහතික කරයි (ප්‍රකාශන හිමිකම ඇතුළුව, නමුත් ඒවාට පමණක් සීමා නොවේ), ඔවුන්ගේ ගෞරවය හා ගෞරවය අගතියට පත් නොකරයි.
Woman.ru වෙබ් අඩවියේ පරිශීලකයා එම ද්‍රව්‍ය යවමින් ඒවා වෙබ් අඩවියේ ප්‍රකාශයට පත් කිරීමට උනන්දු වන අතර Woman.ru වෙබ් අඩවි හිමිකරුවන් විසින් ඒවා තවදුරටත් භාවිතා කිරීමට කැමැත්ත ප්‍රකාශ කරයි.
Woman.ru වෙතින් ලැබෙන සියලුම ද්‍රව්‍ය, වෙබ් අඩවියේ පළ කිරීමේ පෝරමය හා දිනය නොසලකා, භාවිතා කළ හැක්කේ අඩවි හිමිකරුවන්ගේ කැමැත්ත ඇතිව පමණි. Woman.ru වෙතින් ද්‍රව්‍ය නැවත මුද්‍රණය කිරීම ප්‍රකාශකයාගේ ලිඛිත අවසරයකින් තොරව කළ නොහැක.

වෙළඳ දැන්වීම් සහ ලිපි වල අන්තර්ගතයට සංස්කාරකවරුන් වගකිව යුතු නොවේ. කතුවරුන්ගේ මතය කතුවරුන්ගේ දෘෂ්ටි කෝණයට සමපාත නොවිය හැකිය.

වයස අවුරුදු 18 ට අඩු පුද්ගලයින් බැලීමට ලිංගික අංශයේ පළ කර ඇති ද්‍රව්‍ය නිර්දේශ නොකරයි.

රුධිරයේ සීනි (ග්ලූකෝස්)

රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම් පහත දැක්වෙන පරාසයන් ජාතික සෞඛ්‍ය හා සායනික විශිෂ්ටතා ආයතනය විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ, කෙසේ වෙතත්, එක් එක් පුද්ගලයාගේ ඉලක්ක පරාසය වෛද්‍යවරයා සමඟ තනි තනිව එකඟ විය යුතුය.

වර්ගය අනුව ඉලක්ක මට්ටම් ආහාරයට ගැනීමෙන් පැය 2 කට පසු ආහාර ගැනීමට පෙර

දියවැඩියාව නැත	4.0 සිට 5.9 mmol / L.	7.8 mmol / l පමණ
දියවැඩියාව (2 වර්ගය)	4 සිට 7 mmol / l	8.5 mmol / l ට අඩු
දියවැඩියාව (පළමු වර්ගය)	4 සිට 7 mmol / l	9 mmol / l පමණ
දරුවන් තුළ දියවැඩියාව	4 සිට 8 mmol / l දක්වා	10 mmol / l දක්වා

නිර්දේශිත රුධිර ග්ලූකෝස් ඉලක්ක පරාසයන් (ජාත්‍යන්තර දියවැඩියා සම්මේලනය). පශ්චාත් මස් ග්ලූකෝස් කළමනාකරණය සඳහා මග පෙන්වීම - ජාත්‍යන්තර දියවැඩියා සම්මේලනය, 2007.

සාමාන්‍ය රුධිර සීනි

සාමාන්‍ය රුධිර සීනි මිනිසුන් තුළ 4.0 mmol / l හෝ 72 mg / dl පමණ වේ,
සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය අතරතුර ශරීරය රුධිරයේ සීනි මට්ටම 4.4 සිට 61.1 mmol / l දක්වා හෝ 82 සිට 110 mg / dl දක්වා ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි.
රුධිරයේ සීනි ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු තාවකාලිකව 7.8 mmol / L (110 mg / dl) දක්වා වැඩි විය හැක.

නිරාහාර රුධිර ග්ලූකෝස්

දියවැඩියා පරීක්ෂණයක් සිදු කරන විට, රුධිරයේ සීනි මනිනු ලබන්නේ හිස් බඩක් මත ය (ආහාර ගැනීමෙන් පසු අවම වශයෙන් පැය අටකට පසුව).

සාමාන්‍ය රුධිර සීනි: 4.0 සිට 5.9 mmol / L (70 සිට 107 mg / dl)
ග්ලයිසිමියා ආබාධය: 6.0 සිට 6.9 mmol / L (108 සිට 126 mg / dl)
දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීම: 6.9 mmol / l (126 mg / dl) ට වඩා

රෝග විනිශ්චය - රුධිර සීනි 9 - එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

රුධිරයේ සීනි මට්ටම 9 - එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද - රෝග විනිශ්චය

අපගේ ශරීරයට ශක්තිය සපයන ප්‍රධාන ද්‍රව්‍යය ග්ලූකෝස් ය. ජනතාව තුළ මෙම පදය "රුධිර සීනි" ලෙස හැඳින්වේ. ශරීරයට ලැබෙන ශක්තියෙන් අඩක් පමණ ග්ලූකෝස් නිසාය. මෙම ද්‍රව්‍යයේ අධි තක්සේරු කළ දර්ශකයක් ශරීරයට ඉතා විෂ සහිත වන අතර රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට වහාම පියවර ගත යුතුය. මෙම ලිපිය කියවීමෙන් පසු, ඔබේ ග්ලූකෝස් මට්ටම 9 නම් කුමක් කළ යුතුද සහ එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.

ශරීරයේ සාමාන්‍ය සීනි මට්ටම තීරණය කිරීම

සාම්ප්‍රදායිකව ග්ලූකෝස් මැනීම සඳහා ඇඟිල්ලෙන් රුධිරය ගනු ලැබේ. ඔබ එය හිස් බඩක් මත තදින් ගත යුතුය (ඔබට කිසිවක් පානය කළ නොහැක). රෝහලට යාමට පෙර ඔබට රසකැවිලි විශාල ප්‍රමාණයක් අනුභව කළ නොහැකි අතර විශාල වශයෙන් මත්පැන් පානය කළ හැකිය. රෝගියා බෝවන රෝගවලින් පෙළෙනවා නම්, මෙම තත්වය ශරීරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ නැංවීමට හේතු වේ.

මිනිස් රුධිරයේ සීනි වල සාමාන්‍යයෙන් පිළිගත් ප්‍රමිතිය 3.3 සිට 5.5 mmol / L වේ. මෙම දර්ශකය ඉක්මවා යාමෙන් ඉහළ ග්ලූකෝස් මට්ටමක් පෙන්නුම් කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, අංක 9, දීර් time කාලයක් තිස්සේ නිරීක්ෂණය කර ඇති අතර, දියවැඩියාව ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. එවැනි තත්වයක සිටින්නේ කෙසේද, රෝහලේ වෛද්‍යවරයකු පමණක් ඔබට පවසනු ඇත. ස්වයං ation ෂධ ක්‍රම මාරාන්තික විය හැකිය.

සීනි මට්ටම ඉහළ යාම රෝග ලක්ෂණයකි - ඔබ එයට ප්‍රතිකාර කළ යුතුය, එනම් යටින් පවතින රෝගය.

රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය 8 නම් කුමක් කළ යුතුද?

ශිරා රුධිරය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙහි සම්මතයන් තරමක් වෙනස් වේ - 4.0 සිට 6.1 mmol / l දක්වා.

මෙම කාලය තුළ ගර්භනී ගැහැණු ළමයින් / කාන්තාවන් ග්ලූකෝස් වලට වඩා සංවේදී වේ. එබැවින් 3.8 සිට 5.8 mmol / L දක්වා වූ පරාසය මෙම කාණ්ඩයේ පුද්ගලයින් සඳහා සාමාන්‍ය සීනි මට්ටමක් ලෙස සැලකේ.

ගර්භණී සති 24-28 අතර කාලය තුළ ගර්භණී දියවැඩියාව ඇතිවිය හැකි අතර එය තනිවම ගොස් සීනි ආකාරයක් බවට පත්විය හැකිය. එබැවින් ගර්භනී කාන්තාවක් සඳහා සීනි නිතිපතා මැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

වයස අවුරුදු 1 ට අඩු ළමුන් තුළ, රුධිරයේ සීනි ප්‍රමිතිය 2.8 සිට 4.4 mmol / L දක්වා පරාසයකින් තීරණය වේ. අවුරුදු පහක් දක්වා - 3.3-5.0 mmol / l. අවුරුදු 5 ට වඩා පැරණි - සම්මතයන් වැඩිහිටි දර්ශකයන්ට සමාන වේ.

ශරීරයේ සීනි එකතු වන්නේ ඇයි?

රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම සාපේක්ෂව නියතයි - මෙය සාක්ෂාත් කරගනු ලබන්නේ සියලු ආකාරයේ නියාමන ක්‍රියාකාරකම් වලට ස්තුති කරමිනි. මූලික වශයෙන්, ආහාර ගැනීමෙන් පසු තියුණු නැගීමක් ලබා ගත හැකිය. ශරීරය අක්මාව තුළ මෙන්ම මාංශ පේශිවලද ගබඩා කර ඇති ග්ලයිකෝජන් තුළට ආහාර ඉක්මනින් ජීර්ණය කිරීමට පටන් ගනී. එවිට මෙම ද්රව්යය අවශ්ය පරිදි ක්රමයෙන් පරිභෝජනය කරයි.

නියාමන පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වී ඇත්නම්, රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම පහත හෙලීමට හෝ වැඩි කිරීමට ඉඩ ඇත. එවැනි රෝග පිළිවෙලින් හයිපොග්ලිසිමියා හෝ හයිපර්ග්ලයිසිමියාව ලෙස හැඳින්වේ.

නූතන වෛද්‍ය පුහුණුව ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ නැංවීමට හේතු දෙකක් අතර වෙනස හඳුනා ගනී - කායික හා ව්‍යාධි.

ආහාර අනුභව කිරීම
ආතති සහගත තත්වයන්
ගැබ් ගැනීම
නිත්‍ය (පමණක් නොව) ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්.

ව්යාධිජනක ස්වරූපය පහත සඳහන් හේතු තීරණය කරයි:

දියවැඩියාව
මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ තනි රෝග,
කුෂින්ගේ සින්ඩ්‍රෝමය
තයිරොක්ටිකෝසිස්,
අපස්මාරය
හෘදයාබාධ
acromegaly
වකුගඩු රෝගය.

අධි රුධිර ග්ලූකෝස් සහිත පෝෂණ ලක්ෂණ

ඔබ 9 වන මට්ටම දක්වා සීනි වැඩි කර ඇත්නම්, ඔබ ඔබේ දෛනික ආහාර වේල කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. තවද, අපි නිර්දේශයන් පමණක් ලබා දෙන අතර ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමබර ආහාර වේලක් නියම කළ යුතුය!

සාමාන්‍යයෙන්, හයිපර්ග්ලයිසිමියාව සඳහා වන ආහාර වේලට අවම සීනි මට්ටමක් ඇති ආහාර අනුභව කිරීම ඇතුළත් වේ. ආහාරයේ ප්‍රධාන ලක්ෂණ වන්නේ පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි වීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය වඩාත්ම වැදගත් මූලධර්මයයි.

ඊට අමතරව, ඔබ ආහාරයේ කැලරි ප්‍රමාණය අඩු කළ යුතුය - මෙය ප්රධාන වශයෙන් අධික බර ඇති පුද්ගලයින්ට අදාළ වේ. සලකා බැලිය යුතු තවත් කරුණක් නම් ආහාරවල විටමින් හා ඛනිජ ලවණ ප්‍රමාණයක් තිබීමයි.

පෝෂණයේ ලක්ෂණ දිනකට 6 වතාවක් දක්වා එකවර ආහාර ගැනීම දක්වා අඩු වේ. අධික ලෙස ආහාර ගැනීම කිසිසේත් ඉඩ නොදෙන බැවින් සෑම සේවාවක්ම විශාල නොවිය යුතුය.

සීනි මට්ටම 9 සඳහා ඔබේ ආහාර තෝරා ගැනීම කළ යුත්තේ විශේෂ ist යෙකු පමණි. පහත සඳහන් කරුණු සැලකිල්ලට ගනු ලැබේ:

ශරීර බර.
මේද පරිමාව.
අනුකූල රෝග හඳුනා ගැනීම.
ඇතැම් නිෂ්පාදනවල අතේ ගෙන යා හැකි හැකියාව.

රුධිරයේ සීනි යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද 6.2

කැලරි ගණනය කිරීමේදී, ඔබේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ ස්වභාවය මෙන්ම දිවා කාලයේදී ඔබ කෙතරම් ක්‍රියාශීලීද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කෙරේ.

අධික සීනි සමඟ ආහාරයට ගත යුතු දේ

මෙම තත්වයට ඔබ කලින් පරිභෝජනය කළ නිෂ්පාදන ගණනාවක් සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ඇතුළත් වේ. ඔබ ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමීමට සම්පූර්ණයෙන්ම සූදානම් නැතිනම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න, ඔහු නිසැකවම තත්වයෙන් මිදීමට මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. අනවශ්‍ය නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවට වහාම කාබෝහයිඩ්‍රේට් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. ඒ අනුව එය සීනි, රසකැවිලි, මුද්දරප්පලම්, ජෑම්, මිදි යනාදියයි.

ඔබට රසකැවිලි නොමැති නම්, මී පැණි සමඟ එය සාදන්න. එක් අවස්ථාවක, ඔබට එක් තේ හැන්දක භාවිතා කළ හැකි අතර, එබැවින් දිනකට 2-3 වතාවක් නොඉක්මවිය යුතුය.

කෑමට නිර්දේශිත ආහාර මොනවාද?

හයිපර්ග්ලයිසිමියාව සමඟ, යාවත්කාලීන ආහාර වේලක් වාක්‍යයකට වඩා බොහෝ සෙයින් වෙනස් ය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ සියල්ල අත්හැරිය යුතු බවයි. එළවළු වලින් වැඩි ප්‍රමාණයක් ආහාරයට ගැනීම සඳහා බෙහෙවින් ලබා ගත හැකිය:

තක්කාලි
පිපි umber ් umber ා
ගෝවා - නියත වශයෙන්ම සියලු වර්ගවල,
වම්බටු
වට්ටක්කා
zucchini.

මෙම එළවළු ඕනෑම පරිමාවකින් අනුභව කළ හැකි අතර එහි ප්‍රතිවිපාක ගැන කරදර නොවන්න. බීට් සහ කැරට් ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ පූර්ව එකඟතාවයකට යටත් වේ. ඔබේ ආහාර වේලට හැකි තරම් හරිතයන් එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ - මෙය විටමින් සඳහා කදිම ප්‍රභවයකි.

හරිතයන් ඕනෑම වේලාවක ආහාරයට ගත හැකිය.

අවම කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණයක් සමඟ බේකරි නිෂ්පාදන තෝරා ගත යුතුය. මූලික වශයෙන් එය රයි, ප්‍රෝටීන්-තිරිඟු හෝ ප්‍රෝටීන්-නිවුඩ්ඩ පාන් ය. ග්ලූටන් (ග්ලූටන්) ප්‍රෝටීන් අඩංගු පාන් සෑදීමට යොදා ගනී.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් ග්ලූටන් නොඉවසන අවස්ථා තිබේ. එවැනි පාන් පිරිනැමීමෙන් පසු ඔබට යම් අපහසුතාවයක් දැනේ නම්, මෙම ගැටලුව පිළිබඳව පෝෂණවේදියෙකුගෙන් විමසන්න.

පාන් නිෂ්පාදන කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලින් ශරීරය අඩකින් පමණ සංතෘප්ත කළ යුතුය - 40% දක්වා. ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් අනුව, ඔහු දිනකට කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 300 ක් පානය කිරීමට නිර්දේශ කරන්නේ නම් - ග්‍රෑම් 130 ක් පාන් වල දක්නට ලැබේ.

පලතුරු ගැන සැලකිලිමත් වන්න! කෙසෙල්වල සීනි අධිකය. මෙම නිෂ්පාදන කාණ්ඩය තුළ ඔබට ඇපල්, පිසිනු ලබන්නේ, ඇප්රිකොට් ඇටයේ, පීච්, පෙයාර්ස් අනුභව කළ හැකිය. සියලු වර්ගවල බෙරි වර්ග ද අවසර දෙනු ලැබේ. යුෂ සඳහා - නැවුම් මිරිකා භාවිතා කරන්න. වෙනත් වර්ගවල යුෂ වලට අවසර දී ඇත්තේ රසකාරක මත පමණි (xylitol, උදාහරණයක් ලෙස).

ඔබේ ආහාර වේලෙහි ශරීරයේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය සීමා කරන ආහාර නියාමකයින් සිටිය යුතු අතර ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය වැඩි කරයි. මෙම කාණ්ඩයට සිහින් මස්, මාළු, කුකුළු මස් මෙන්ම එළවළු තෙල්, චීස්, කිරි නිෂ්පාදන සහ ගෘහ චීස් ඇතුළත් වේ.

පෙර මෙන් තේ සහ කෝපි ස්වරූපයෙන් බීම පවතී. ඔබ රෝස උකුල් කසාය එකතු කළ යුතුය. ඔබට යීස්ට් පානයක් ආහාරයට ඇතුළත් කළ හැකිය.

රසකාරක

නවීන සිල්ලර වෙළඳසැල්වල මිහිරි රසයක් ඇති නමුත් ග්ලූකෝස් අඩංගු නොවන නිෂ්පාදන විශාල ප්‍රමාණයක් ඉදිරිපත් කරයි. එවැනි නිෂ්පාදන සීනි වෙනුවට වෙනත් වට්ටෝරුවක භාවිතා කළ හැකිය. මිලදී ගැනීමට පෙර, නිෂ්පාදනයේ සංයුතිය හොඳින් අධ්‍යයනය කරන්න. හයිපර්ග්ලයිසිමියාව සමඟ, සීනි වෙනුවට රසකාරකයක් භාවිතා කරන සියලුම නිෂ්පාදන සුදුසු වේ.

වඩාත්ම ජනප්රිය ආදේශකය වන්නේ xylitol ය. කපු බීජ සහ ඉරිඟු හරය සැකසීමෙන් එය ලබා ගත හැකිය. මෙම රසකාරකයේ පැණි රස සීනි සාම්ප්‍රදායික අනුවාදයට වඩා පහත් නොවේ. නිෂ්පාදිතය අතර ඇති එකම වෙනස එය රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටමට බලපාන්නේ නැත. කැලරි ප්‍රමාණය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, සෑම ග්‍රෑම් 100 ක් සඳහා ඇත්තේ 400 kcal පමණි. කෙසේ වෙතත්, xylitol අතුරු ආබාධ ඇති කරයි - ශක්තිමත් කොලරෙටික් හා විරේචක බලපෑමක්.

ෆ ruct ක්ටෝස් යනු පලතුරු, මී පැණි සහ බෙරි වල බහුලව දක්නට ලැබෙන තවත් රසකාරක වර්ගයකි. එය ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කරන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, මෙම නිෂ්පාදනය රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටමට බලපාන්නේ නැත.

දියවැඩියා රෝග ලක්ෂණ සඳහා ප්‍රථමාධාර අවශ්‍ය වන්නේ කුමක්ද?

දියවැඩියාවට රුධිර ග්ලූකෝස් හි හදිසි උච්චාවචනයන් ඇතුළත් වේ. මෙය විශේෂයෙන් සත්ය වන්නේ ගැටලුවක් සැක නොකරන අය සඳහා ය. දැන් අපි ඔබට රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ නංවන රෝග ලක්ෂණ ගණනාවක් ලබා දෙන්නෙමු:

"ටිකෙන් ටික" වැසිකිළියට නිතර ගමන් කිරීම.
පුද්ගලයෙකුට නිරන්තරයෙන් කුසගින්න දැනෙන අතර අසනීප වේ. බොහෝ විට දෙවන ප්රතික්රියාව වමනය බවට හැරවිය හැකිය.
නිරන්තර වියළි මුඛය සහ බොහෝ විට ජලය පානය කිරීමට ඇති ආශාව.
දෘශ්‍යාබාධිතභාවය - පැහැදිලි බවක් නොමැතිකම සහ නොපැහැදිලි බව.
උදරය සහ හිසරදය.
දුර්වලකම, තෙහෙට්ටුව සහ නුරුස්නා බව.
ඇසිටෝන් වලට සමාන නරක හුස්ම.

ඔබගේ ආදරණීයයන් කිසිවෙකු තුළ සමාන රෝග ලක්ෂණ ඔබ දුටුවහොත් වහාම ගිලන්රථ සේවාවක් අමතන්න. ඇය යන අතරමගදී පුද්ගලයා හොඳින් වාතාශ්‍රය ඇති කාමරයක තබන්න.

පුද්ගලයෙකු තමාගේම රෝග විනිශ්චය පිළිබඳව දැනුවත් නම්, නිවසේ ඉන්සියුලින් තිබිය යුතුය. එය ලබා ගත යුත්තේ කොතැනින්ද සහ කොපමණ එන්නත් කළ යුතුද යන්න රෝගියා විසින්ම පවසනු ඇත.

නිරාහාරව සිටියත් නැතත්, සම්පූර්ණ රුධිර ගණනය කිරීමක් සිදු කරයි

මෙම ලිපියෙන් අපි ග්ලූකෝස් යනු කුමක්ද, රුධිරයේ ඇති ද්‍රව්‍යයක මට්ටම තීරණය කරන්නේ කෙසේද සහ ඔබට සීනි අධික නම් ඔබට ආහාරයට ගත හැකි ආහාර මොනවාද යන්න පරීක්ෂා කර බැලුවෙමු. සීනි මට්ටම 9 විවිධ හේතු නිසා කතා කළ හැකිය. හිස් බඩක් මත නම් - දියවැඩියාවේ පළමු රෝග ලක්ෂණය. ආහාර ගැනීමෙන් පසු එවැනි දර්ශකයක් තිබේ නම් - මෙම ශරීරය සක්රීයව ආහාර සැකසෙන අතර ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යයි.

ලිපියේ අප විසින් පරීක්ෂා කරන ලද රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් ඔබ දුටුවහොත්, වහාම රෝහල අමතන්න, එහිදී ඔබට සුදුසු ප්‍රතිකාර ලබා දෙනු ඇත.