මිනිස් සිරුරේ කොලෙස්ටරෝල් වල කාර්යභාරය

1. සියළුම සෛල පටලවල අඩංගු වන අතර ඒවායේ තරල ගෞරවය සහතික කෙරේ.

2. අක්මාව තුළ බයිල අම්ල සංස්ලේෂණය සඳහා භාවිතා වේ.

3. පාරජම්බුල බලපෑම යටතේ සමේ විටමින් ඩී සෑදී ඇත.

4. අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථි වල එය ස්ටෙරොයිඩ් හෝමෝන සංශ්ලේෂණය සඳහා යොදා ගනී (ලිංගික, ඛනිජමය කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ්, ග්ලූකෝකෝටිකෝස්ටෙරොයිඩ්).

ලිපිඩ ප්‍රෝටීන වල පන්ති:

chylomicrons (XM) 1% ප්‍රෝටීන් සහ 99% ලිපිඩ අඩංගු වේ. මේවා වඩාත්ම හයිඩ්‍රොෆොබික් ලිපොප්‍රෝටීන වේ, අඩුම ity නත්වය ඇති, විද්‍යුත් චලිතය නොමැත. බඩවැල් බිත්තියේ පිහිටුවා ඇත. ආහාර ලිපිඩ ප්‍රවාහනයේ ප්‍රධාන ආකාරය ඒවාය. මේවා විශාලතම අංශු වේ. ආහාර ගැනීමෙන් පැය 5 කට පසු ඒවා රුධිරයෙන් අතුරුදහන් වේ. ලිපොප්‍රෝටීන් ලයිපේස් මගින් පරිවෘත්තීය වේ.

පෙරβ-ලිපොප්‍රෝටීන (හෝ වීඑල්ඩීඑල්). 10% ප්‍රෝටීන්, 90% ලිපිඩ අඩංගු වේ. ඒවා අක්මාව තුළ සෑදී ඇති අතර ඉතා ස්වල්පයක් - ජෙජුනම් හි, ඇඩිපෝස් පටක වලට අන්තරාසර්ග ලිපිඩ ප්‍රවාහනය කරයි. ඇඩිපෝස් පටකයට ඇතුළු නොවන අය කොලෙස්ටරෝල් එස්ටර වලින් පොහොසත් අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (එල්ඩීඑල්) බවට හැරේ. මෙම පරිවර්තනය ලිපොප්‍රෝටීන් ලයිපේස් මගින් උත්ප්‍රේරණය කරයි.

β-ලිපොප්‍රෝටීන (එල්ඩීඑල්). 25% ක් පමණ ප්‍රෝටීන් සහ 75% ලිපිඩ අඩංගු වේ. ප්‍රධාන සං component ටකය වන්නේ කොලෙස්ටරෝල් (දළ වශයෙන් 50%) ලිනොලෙයික් අම්ලය සහ ෆොස්ෆොලිපිඩ් සහිත එස්ටර ස්වරූපයෙන් ය. නිරෝගී පුද්ගලයින් තුළ, ප්ලාස්මා කොලෙස්ටරෝල් වලින් 2/3 ක් පමණ එල්ඩීඑල් හි ඇත. ඔවුන් පටක වලට කොලෙස්ටරෝල් සපයන ප්‍රධාන සැපයුම්කරුවෙකි. එල්ඩීඑල් ඩි නවෝ කොලෙස්ටරෝල් සංශ්ලේෂණය නියාමනය කරයි. බොහෝ LDL යනු ලිපොප්‍රෝටීන් ලයිපේස් මගින් VLDLP බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන වේ. සෛල පටලවල LDL ප්‍රතිග්‍රාහක ඇත. එල්ඩීඑල් සෛල තුළ එන්ඩොසිටෝසිස් මගින් විනිවිද යයි.

α-ලිපොප්‍රෝටීන (HDL) 50% ප්‍රෝටීන්, 25% ෆොස්ෆොලිපිඩ්, 20% කොලෙස්ටරෝල් එස්ටර සහ ට්‍රයැසයිල්ග්ලිසරෝල් ඉතා ස්වල්පයක් අඩංගු වේ. ඒවා ප්‍රධාන වශයෙන් අක්මාව තුළ සෑදී ඇත. එච්.සී.එල්. ලෙසිතින් කොලෙස්ටරෝල් ඇසයිල්ට්‍රාන්ස්ෆරස් (එල්එච්ඒටී) එන්සයිම සමඟ සංකීර්ණ සාදයි. මෙම එන්සයිමය සමඟ නොමිලේ HDL කොලෙස්ටරෝල් ඊතර් (කොලෙස්ටරයිඩ්) බවට පරිවර්තනය වේ. කොලෙස්ටරයිඩ් යනු හයිඩ්‍රොෆොබික් සංයෝගයකි, එබැවින් HDL හි හරයට ගමන් කරයි. කොලෙස්ටරෝල් එස්ටරීකරණය සඳහා මේද අම්ලයේ ප්‍රභවය වන්නේ ලෙසිතින් (ෆොස්ෆැටයිඩල්කොලීන්) ය. මේ අනුව, HDL, LHAT ට ස්තූතිවන්ත වන අතර, අනෙකුත් ලිපොප්‍රෝටීන වලින් කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කර අක්මාව වෙත ප්‍රවාහනය කරයි, එය සෛල තුළ සමුච්චය වීම වළක්වයි. වීඑල්ඩීඑල් සහ එල්ඩීඑල් ධමනි ස්‍රාවය වන අතර එය ධමනි ස්‍රාවය වේ. HDL කොලෙස්ටරෝල්

රුධිරයේ ඇති ලිපොප්‍රෝටීන නිරන්තරයෙන් ලබා ගත හැකි නමුත් පෝෂණයේ රිද්මය අනුව ඒවායේ සාන්ද්‍රණය වෙනස් වේ. ආහාර ගැනීමෙන් පසු, ලිපොප්‍රෝටීන සාන්ද්‍රණය ඉහළ යන අතර පැය 4-5 කට පසුව උපරිමයට ළඟා වේ. පැය 10-12 කට පසු, නිරෝගී පුද්ගලයින්ගේ රුධිරයේ ChM නොමැති අතර VLDL (15%), LDL (60%), HDL (25%) සොයාගෙන ඇත. ලිපොප්‍රෝටීන වල වැඩි වීමක් හයිපර්ලිපොප්‍රෝටීනෙමියා ලෙස හැඳින්වේ. මෙම තත්වයේ ඇති ප්‍රධාන අන්තරාය වන්නේ එය ධමනි සිහින් වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කිරීමයි. රෝග ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වන අතර රුධිරයේ LDL හා HDL අතර අනුපාතය වැඩි වේ.

මිනිස් සිරුරේ කොලෙස්ටරෝල් යනු කුමක්ද?

මෙම සං component ටකය එහි ප්‍රමාණය අනුව ධනාත්මක හා negative ණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. කොලෙස්ටරෝල් ලිංගික අවයව හා මොළයේ දක්නට ලැබේ. එය ශරීරයේ පරිවෘත්තීය නියාමනය කරන විටමින් ඩී නිපදවීමට උපකාරී වේ.

මෙම ද්‍රව්‍යයේ සහභාගීත්වයත් සමඟ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථිවලට විවිධ ස්ටෙරොයිඩ් හෝමෝන නිපදවිය හැකි අතර ලිංගික අවයව වල එස්ටජන් හා ඇන්ඩ්‍රොජන්, ගැහැණු හා පිරිමි ලිංගික හෝමෝන නිෂ්පාදනය වැඩි වේ.

අක්මාව තුළ ඇති විට, කොලෙස්ටරෝල් මේදය ජීර්ණය කරන බයිල් අම්ලය බවට පරිවර්තනය වේ. එය සෛල බිත්ති සඳහා විශිෂ්ට ගොඩනැඟිලි ද්‍රව්‍යයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර ඒවා වඩාත් කල් පවතින හා ප්‍රත්‍යාස්ථ වේ. අඩු පදාර්ථ සමඟ ගර්භනී කාන්තාවන් නොමේරූ දරු උපත් අත්විඳිති.

ද්‍රව්‍යයෙන් සියයට 80 කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් අක්මාව හා කුඩා අන්ත්රය මගින් සංස්ලේෂණය කර ඇති අතර, ඉතිරි කොටස ලැබෙන්නේ අප්රසන්න, මේද මස්, බටර්, කුකුල් බිත්තර ය.

පෝෂණවේදීන් නිර්දේශ කරන්නේ දිනකට උපරිම කොලෙස්ටරෝල් ග්‍රෑම් 0.3 ක් ආහාරයට ගැනීම කිරි ලීටරයකට සමාන බවයි. සාමාන්‍ය ජීවිතයේ දී පුද්ගලයෙකු මෙම සං component ටකයෙන් වැඩි ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරන අතර එය සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපායි.

කොලෙස්ටරෝල් වර්ග

කොලෙස්ටරෝල් යනු ඕනෑම ජීවියෙකුගේ සෛල පටල අඩංගු ඉටි, මේදය වැනි ස්ටෙරෝල් ය. මූලද්‍රව්‍යයක ඉහළම සාන්ද්‍රණය මොළයේ සහ අක්මාවේ දක්නට ලැබේ.

අවශ්‍ය නම් අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියන්ට පදාර්ථය තනිවම සංස්ලේෂණය කළ හැකිය. මීට අමතරව, එය විවිධ ආහාර මගින් ශරීරයට ඇතුල් වේ.

මෙම ස්වරූපයෙන් කොලෙස්ටරෝල් බඩවැල් මගින් වඩාත් හොඳින් අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර රුධිරය සමඟ මිශ්‍ර වීමට නොහැකි වේ. එමනිසා, රක්තපාත පද්ධතිය හරහා ප්‍රවාහනය සිදු වන්නේ ලිපිඩ ප්‍රෝටීන, අභ්‍යන්තරව ලිපිඩ වලින් සමන්විත වන අතර පිටතින් ඇති ප්‍රෝටීන සමඟ ආලේප කර ඇත. එවැනි මූලද්රව්ය වර්ග දෙකකි:

1. හොඳ කොලෙස්ටරෝල් වලට ඉහළ l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන හෝ HDL ඇතුළත් වේ. ඔවුන් හෘද රෝග වලක්වන අතර, රුධිර නාල අවහිර වීමට ඉඩ නොදේ. මන්දයත්, සමුච්චිත හානිකර ද්‍රව්‍ය අක්මාව තුළට ප්‍රවාහනය කරන අතර, එහිදී ඊනියා නරක කොලෙස්ටරෝල් සැකසී බැහැර කරයි.
2. නරක කොලෙස්ටරෝල් අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන හෝ එල්ඩීඑල් වලින් සමන්විත වේ.

සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා පුද්ගලයෙකුට පිළිගත හැකි ද්‍රව්‍ය දෙකම තිබිය යුතුය. දර්ශක අධීක්ෂණය කිරීම සඳහා, රෝගියා නිරන්තරයෙන් සාමාන්‍ය රුධිර පරීක්ෂණයකට භාජනය වී සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයකට භාජනය විය යුතුය.

විශේෂ චිකිත්සක ආහාර වේලක් අවශ්‍ය වූ විට දියවැඩියා රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

කොලෙස්ටරෝල් වල ජීව විද්‍යාත්මක භූමිකාව

සෛල බිත්තියේ ප්‍රධාන කොටස කොලෙස්ටරෝල් ය. සිමෙන්ති මෙන් ලිපිඩ සෛලයක අන්තර්ගතය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ෆොස්ෆොලිපිඩ් බන්ධනය කරයි.

මෙම ද්‍රව්‍යය අධිවෘක්ක හෝමෝන සංශ්ලේෂණය නියාමනය කරන අතර, කෝපය පල කලේය, විටමින් ඩී. කොලෙස්ටරෝල් සක්‍රීය කිරීම මගින් රතු රුධිර සෛල විෂ, විෂ ද්‍රව්‍ය වලින් සිදුවන අහිතකර බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා කරයි.

කොලෙස්ටරෝල් ජලයේ ද්‍රාව්‍ය නොවන අතර එය පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් පටක වලට ප්‍රවාහනය කිරීමට ඉඩ නොදේ. වාහක ප්‍රෝටීන රුධිරයේ සංසරණය වන අතර එය කොලෙස්ටරෝල් අණු අල්ලාගෙන එය ගමනාන්තයට ලබා දෙයි. සංකීර්ණ ලිපොප්‍රෝටීන ලෙස හැඳින්වේ.

ප්‍රධාන භාග කිහිපයක් ඇත:

• අඩු ලිපොප්‍රෝටීන (එල්ඩීඑල්), (වීඑල්ඩීඑල්) - ඉහළ ලිපිඩ අන්තර්ගතයක් සහිත අඩු අණුක බර භාග, මම ද්‍රව්‍යය පටක වෙත ප්‍රවාහනය කරමි,
• ඉහළ dens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (HDL) - මේද සඳහා අඩු ඇල්මක් ඇති ඉහළ අණුක බර සංයෝග, සැකසීම සඳහා ද්‍රව්‍යය නැවත අක්මාව වෙත ආපසු එවන්න.

කොලෙස්ටරෝල් ජෛව සංස්ලේෂණය

විශේෂ එන්සයිම වල ක්‍රියාකාරිත්වය මගින් මිනිස් අක්මාව තුළ කොලෙස්ටරෝල් නිපදවනු ලැබේ. එහි ජෛව සංස්ලේෂණය හෝමෝන, මේද-ද්‍රාව්‍ය විටමින් නිපදවීම සඳහා “ප්‍රේරක” යාන්ත්‍රණයකි.

කොලෙස්ටරෝල් එන්සයිම HMG නිපදවීම ආරම්භ කරයි. එහි සංස්ලේෂණය නියාමනය negative ණාත්මක ප්‍රතිපෝෂණ මූලධර්මය අනුව සිදු කෙරේ. කොලෙස්ටරෝල් සාමාන්‍ය අගයන් ඉක්මවා ගියහොත්, එච්එම්ජී නිශ්පාදනයේ ප්‍රමාණය අඩු වන අතර ලිපිඩ නිෂ්පාදනය නතර වේ. මේදය බහුල චයිලොමිකෝන ද කොලෙස්ටරෝල් නිෂ්පාදනය වළක්වයි.

ශරීරයේ තනි ලක්ෂණ අනුව සංස්ලේෂණ නිෂේධනයේ මට්ටම වෙනස් වේ. නමුත් ආහාර වලින් මේද ආහාරයට ගැනීම සහ රුධිර ලිපිඩ මට්ටම අතර සෘජු සහසම්බන්ධයක් ඇත. දිනකට කොලෙස්ටරෝල් මිලිග්‍රෑම් 1000 ක් පමණ සංස්ලේෂණය කෙරේ. එහි ජීව විද්‍යාත්මක කාර්යභාරය ඉටු කිරීමෙන් පසු එම ද්‍රව්‍යය ස්වභාවිකව ශරීරයෙන් බැහැර කරයි.

පරිභෝජනය කරන මේද ප්‍රමාණය අවසර ලත් අගය ඉක්මවා ගිය විට හෝ අක්මාවේ ව්‍යුහයට බාධා ඇති වූ විට ගැටළු මතු වේ. අතිරික්ත ලිපිඩ රුධිර නාල වල බිත්ති මත තැන්පත් වේ. ප්‍රමාණවත් සමුච්චය වීමත් සමඟ කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක සෑදී යාත්‍රාවේ ලුමෙන් පටු වන අතර එය දැඩි වෙනස්කම් ඇති කරයි.

කොලෙස්ටරෝල් සංචිත බොහෝ පටක වල “ගබඩා” වේ. සාමාන්යයෙන්, ධමනි වල බිත්ති මත 10% දක්වා තැන්පත් වේ.

අක්මා රෝග හා කොලෙස්ටරෝල් වල සම්බන්ධතාවය

අක්මාවේ ව්‍යුහයේ වෙනස්වීම් කොලෙස්ටරෝල් සංශ්ලේෂණය උල්ලං to නය කිරීමට හේතු වේ. මන්දගාමී ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් ඉන්ද්‍රියයේ වාස්තු විද්‍යාව වෙනස් කරමින් ෆයිබ්‍රෝසිස් ඇති කරයි. වෛරස් හෝ මධ්‍යසාර හෙපටයිටිස් පසුබිම මත බොහෝ විට ස්ක්ලෙරෝටික් වෙනස්කම් වර්ධනය වේ.

අක්මාව සාමාන්‍යයෙන් ක්‍රියා කිරීම නැවැත්වුවහොත් ලිපිඩ වලට කුමක් සිදුවේද:

• හෙපටෝසයිට් යනු ප්‍රමාණවත් තරම් බයිල අම්ල සංස්ලේෂණය කිරීමේ ක්‍රම නොවේ,
• අඩු අණුක බර ලිපොප්‍රෝටීන මට්ටම ඉහළ යමින් පවතී,
• රුධිර විපර්යාසයේ භූ විද්‍යාත්මක ගුණාංග: රුධිර දුස්ස්රාවිතතාව වැඩි වේ, thrombosis අවදානම ඇත,
• ලිපොප්‍රෝටීන එන්ඩොතලියම් මත සමතලා වී සමරු ques ලක සාදයි.
• යාත්රාවේ ලුමෙන් පටු වේ
• ධමනි සිහින් වීම එහි සියලු ප්‍රතිවිපාක සමඟ වර්ධනය වේ.

කෝපය පලුදු වීම ෆයිබ්‍රෝසිස් උග්‍ර කරයි. නාල වල කොලෙස්ටරෝල් දැඩි වන අතර පිත්තාශයේ ගල් සෑදේ.

අධි ස්ටෙරෝල් හානිය

අක්මාවෙන් ලිපිඩ භාවිතය උල්ලං lation නය කිරීම රුධිර නාල වල බිත්ති මත තැන්පත් වීමට දායක වේ. ප්රධාන ප්රකාශනය වන්නේ ධමනි සිහින් වීමයි. අක්මාව කොලෙස්ටරෝල් විශාල ප්‍රමාණයක් නිපදවන අතර එමඟින් ව්යාධි වෙනස්කම් ගණනාවක් ඇති කරයි:

• සෛල බිත්තියේ ස් st ටිකරණය: පටලය කොලෙස්ටරෝල් විශාල ප්‍රමාණයක් රැස් කරයි, ense න බවට පත්වේ, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලට යටත් නොවේ, සෛල අකාලයේ වයස්ගත වේ, එහි ක්‍රියාකාරිත්වය නැති වේ.
• සෙරුම් ලිපිඩ අක්මාව, අග්න්‍යාශය, බැහැර කරන නල අවහිර කරයි. සෛලවල මේද පරිවර්තනය සිදු වේ. රෝගීන් අක්මාව අකර්මන්‍ය වීම, අග්න්‍යාශයේ එන්සයිම ඇති කරයි.

අක්මා රෝග සහ අධික කොලෙස්ටරෝල් විෂ සහිත කවයක් සාදයි. එක් රෝගයක් තවත් රෝගයක ප්‍රකාශනය ශක්තිමත් කරයි.

කොලෙස්ටරෝල්, බිලිරුබින්, ක්ෂාරීය පොස්පේටේස් වල සම්මතයන්

මෙම දර්ශක එකිනෙකට සමීපව සම්බන්ධ වේ. බිලිරුබින් වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කරන්නේ දැඩි දැවිල්ලයි. අක්මා එන්සයිම වල ක්‍රියාකාරිත්වයේ වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කරන්නේ රෝගයේ වෛරස් හේතු සාධකයකි. කෝපය පල කලේය වසා දැමුවහොත් ක්ෂාරීය පොස්පේටස් වැඩි වන අතර අක්මාව තුළ කොලෙස්ටැසිස් හට ගනී.

• රුධිර කොලෙස්ටරෝල් 5.2 mmol / L නොඉක්මවිය යුතුය,
• LDL 4.12 mmol / L දක්වා, VLDL 3 mmol / L දක්වා,
• කාන්තාවන්ගේ HDL මට්ටම අවම වශයෙන් 1.15 (ප්‍රශස්ත ලෙස 1.68 ට වඩා) විය යුතු අතර පිරිමින් 0.9 ට වඩා (ප්‍රශස්ත ලෙස 1.45 ට වඩා වැඩි),
• වැඩිහිටියන්ගේ මුළු බිලිරුබින් 21 දක්වා, සෘජු - 5 දක්වා, වක්‍ර - 75%,
• කාන්තාවන් තුළ ක්ෂාරීය පොස්පේටස් 35-104 ක් වන අතර පිරිමින් 40-129 ක් වේ.

ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් සාමාන්‍ය ලෙස තබා ගන්නේ කෙසේද

ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා අක්මාව “පිරිසිදු” කිරීම අවශ්‍ය වේ. රෝගීන්ට කිරි සහ එළවළු ආහාර වේලක් නියම කරනු ලැබේ. පෙක්ටීන්, එළවළු වල අඩංගු තන්තු, පෙරිස්ටල්සිස් උත්තේජනය කරයි. හානිකර පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන බැහැර කිරීමත් සමඟ බඩවැල් අන්තර්ගතය ගමන් කිරීම වේගවත් වේ. කිරි නිෂ්පාදන ස්වාභාවික ඩෙටොක්ස් කාරක වේ. කිරි වල අඩංගු ප්‍රෝටීන විෂ ද්‍රව්‍ය ග්‍රහණය කර ඒවා ස්වභාවිකව භාවිතා කරයි.

නිවැරදි හයිපොහොන්ඩ්‍රියම් සම්බාහනය කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ. සම උත්තේජනය කිරීමෙන් රුධිරයේ ප්‍රත්‍යාවර්ත ප්‍රවාහයක් ඇති වන අතර එමඟින් අක්මාව පිරිසිදු කිරීම වැඩි කරයි. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් මඟින් ශරීරය මුදා හරිනු ලැබේ, කෝපය පල කලේය.

කටු චිකිත්සාව, සම්බාහනය මගින් පිත්තාශයේ ප්‍රතිවිරෝධතා ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

ප්රතිකාරය අකාර්යක්ෂම නම්, රෝගීන්ට drug ෂධ ප්රතිකාර නියම කරනු ලැබේ. සැත්කම් අකාර්යක්ෂමයි. අක්මා සිරෝසිස් සමඟ, අවයව බද්ධ කිරීමක් සිදු කරයි.

ව්යාපෘතියේ කතුවරුන් විසින් සකස් කරන ලද ද්රව්ය
වෙබ් අඩවියේ කර්තෘ ප්‍රතිපත්තියට අනුව.

මිනිස් සිරුරට වාසිදායක බලපෑම්

මිනිස් සිරුරේ උපතේ සිට අතිරික්ත කිසිවක් නොමැත. සොබාදහම එවැනි සංකීර්ණ සංයෝජනයක් නිර්මාණය කළත්, මෙය යුක්ති සහගත ක්‍රියාවක් වන අතර එයින් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ ඉතා වැදගත් ය:

• එය ජෛව රසායනික ක්‍රියාවලීන් සිදුකරන වැදගත් අංගයකි: අක්මාව තුළ බයිල අම්ල සංස්ලේෂණය වේ. මේද ආහාර සැකසීම හා ජීර්ණය කිරීම සඳහා ඔවුන් සම්බන්ධ වේ.
• ඕනෑම ඉන්ද්‍රියයක සෛල පටල ශක්තිමත් කිරීමේදී කොලෙස්ටරෝල් වල ඇදහිය නොහැකි තරම් වැදගත් කාර්යභාරය. කොලෙස්ටරෝල් පමණක් ඔවුන්ගේ ශක්තිය, තද බව සහ නම්යතාවය ලබා දෙයි.
• කාන්තා ශරීරය තුළ එස්ටැඩිෙයෝල් සංස්ලේෂණය කර ඇත - ප්‍රජනක ක්‍රියාකාරිත්වයට වගකිව යුතු ලිංගික හෝමෝනයක්, දරුවෙකු බිහි කිරීම, කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්‍යය හා අලංකාරය. මව්කිරි කොලෙස්ටරෝල් වලින් පොහොසත් ය. ඔසප් වීමට පෙර කාල පරිච්ඡේදයේදී දැඩි බර අඩු කර ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද මේදය සමඟ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු වන අතර එමඟින් එස්ටැඩිෙයෝල් නිෂ්පාදනය අඩුවනු ඇත. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, අවහිර වූ යාත්රා, බිඳෙනසුලු හිසකෙස්, නියපොතු, අස්ථි අස්ථි සහ සන්ධි.
• එය නොමැතිව විටමින් ඩී සංශ්ලේෂණය, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථිවල හෝමෝන, ලිංගික හෝමෝන සිදු නොවේ.
• එය කොඳු ඇට පෙළේ සහ මොළයේ සෛලවල සං constitu ටක අංගයකි.
• එය සෛලවල ජල මට්ටම පවත්වා ගෙන යන අතර සෛල පටල හරහා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රවාහනය කරයි.

නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් හේතුවෙන් නියත අගයක පවත්වා ගනී ජීවියා. ඒ සමගම, ඊනියා ආහාර කොලෙස්ටරෝල් ආහාර සමඟ පැමිණෙන අතර ශරීරයේ එහි වැඩි ප්‍රමාණයක් මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට් වලින් නිපදවනු ලැබේ.

ආහාර සමඟ සපයා ඇති කොලෙස්ටරෝල් (0.6 උ) දෛනික ප්‍රමිතිය ප්‍රායෝගිකව රුධිරයේ මට්ටමට බලපාන්නේ නැත, නමුත් එය සම්මතයට වඩා ඉහළින් භාවිතා කිරීම රසායනාගාර දර්ශකයන්ට අහිතකර ලෙස බලපායි, විශේෂයෙන් ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ආබාධ.

රුධිර නාල වලට හානි කරන්න

පරිවෘත්තීය දුර්වල නම්, අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන ගණන පිළිවෙලින් වැඩි වේ. එච්.ඩී.එල්. සංඛ්‍යාව ද අඩු වන අතර එමඟින් යාත්රා වල අධික ලෙස කොලෙස්ටරෝල් සමුච්චය වීම හා ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු .ලක ඇති වේ. මෙම සංසිද්ධිය සනාල ස්ටෙනෝසිස් වලට මග පාදයි. සමරු ques ලක මගින් සනාල බිත්තිවල ප්‍රත්‍යාස්ථතාව අඩු වන අතර සමුච්චය වීම, නිෂ්කාශනය සහ අවහිරතා අඩු කරයි.

සමරු ques ලක ක්‍රමයෙන් වැඩීම මගින් රුධිරයේ කැටි ගැසීම් ඇති වන අතර එය ප්‍රධාන ධමනි, යාත්රා සහ ධමනිය හරහා රුධිර ප්‍රවාහය අවහිර කරයි. මෙම තත්වය thromboembolism ලෙස හැඳින්වේ, එය ඉතා අපහසු වන අතර බොහෝ විට ඉහළ සුදුසුකම් ලත් ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ මැදිහත්වීම අවශ්‍ය වේ.

ශරීරයට ලිපිඩ ප්‍රෝටීන සපයන ප්‍රධාන සැපයුම්කරුවන්

නුසුදුසු පෝෂණය රුධිර කොලෙස්ටරෝල් වැඩිවීම, රුධිර නාලවල පිරිහීම, ඒවායේ නම්යතාවය සහ සන්නායකතාවය වැඩි කරයි. Ork රු මස් හා හරක් මස් ඉවත් කිරීම, දුම් සොසේජස් නිෂ්පාදන සහ කිරි නිෂ්පාදන: බටර්, ඇඹුල් ක්රීම්, ක්රීම් වැඩි අනුපාතයක් අඩංගු වේ.

සත්ව මේද වෙනුවට, ඔබ වැඩිපුර පිරිසිදු නොකළ එළවළු තෙල් භාවිතා කළ යුතු අතර එය ලෙසිතින් අඩංගු වන අතර නරක කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි.

නිසි පෝෂණය දීර් onge ායුෂ හා සෞඛ්‍යය සඳහා යතුරයි

ඔබ අධික ලෙස කොලෙස්ටරෝල් සහිත ආහාර අනුභව කරන්නේ නම්, එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ශරීරයකට හානියක් නොවන අතර බරපතල ප්‍රතිවිපාක ඇති නොකරයි. සෑම වැඩිහිටියෙකුම කැමති කුමන නිෂ්පාදනද යන්න තීරණය කරයි.

එහෙත්, ආහාර පාලන වෛද්‍යවරුන්ගේ නිර්දේශ නොසලකා හැරිය යුතුය.

1. රතු මාළු සහ මුහුදු ආහාර,
2. අඩු මේද වැල් සහ හරක් මස්,
3. චිකන් සහ තුර්කිය (සම නැති),
4. නැවුම් මිරිකා යුෂ
5. හතු
6. ධාන්ය වලින් කැඳ සහ කැස්ඩ්රෝල්,
7. එළවළු, පලතුරු සහ බෙරි.

මිනිස් සිරුරේ කොලෙස්ටරෝල් සෛල ආරක්ෂා කිරීමට සහ වැදගත් ක්‍රියාවලීන් සැපයීමට වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. කෙසේ වෙතත්, එහි රුධිර මට්ටම නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ, විශේෂයෙන් වයස සමඟ. එහි වැඩිවීමත් සමඟ ඔබ පෝෂණය සංශෝධනය කිරීම, ආහාර පාලනය කිරීම, ජීවන රටාවන් වෙනස් කිරීම සහ සාරධර්ම නැවත තක්සේරු කිරීම ගැන සිතා බැලිය යුතුය.

අධික කොලෙස්ටරෝල්

රීතියක් ලෙස, රුධිරයේ ඇති ද්‍රව්‍යයක සාන්ද්‍රණය ඉහළ යාමත් සමඟ පුද්ගලයෙකුගේ වෙනස්කම් නොපෙනේ, එබැවින් ඔහු පරීක්ෂණ හා ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට ඉක්මන් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ඉහළ ස්ටෙරෝල් මගින් කිරීටක ධමනි හා සම්බන්ධ රෝග ඇති කරයි.

ලිපිඩ කැටි ගැසීම් මගින් මොළය පෝෂණය කරන රුධිර නාල අවහිර වන විට පුද්ගලයෙකුට ආ roke ාතය ඇතිවිය හැකිය. හෘදයට රුධිරය සපයන ධමනි අවහිර වුවහොත් හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානමක් පවතී.

තෝරාගත් ආහාර වේල අනුව කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වෙනස් වේ. නමුත් මේද ආහාර, මධ්‍යසාර හා ලුණු සහිත ආහාර නොමැතිකම අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකි වුවද මෙය සෞඛ්‍යයේ ප්‍රධාන දර්ශකය නොවේ. විවිධ පුද්ගලයින් එකම ආහාර වේලක් අනුගමනය කළත් විවිධ ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණයක් තිබිය හැකිය. මෙයට හේතුව ජානමය නැඹුරුතාවයක් හෝ පවුල් හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියාවයි.

ධමනි සිහින් වීම, හෘදයාබාධ හා වෙනත් සංකූලතා වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ ඔබේ ආහාර වේල සමාලෝචනය කළ යුතුය, මේද ආහාර සහ අධික කොලෙස්ටරෝල් සහිත ආහාර මෙනුවෙන් බැහැර කළ යුතුය.

ශරීර බර වැඩිවීම උල්ලං of නය කිරීම්වලට හේතුවක් බවට පත්වන නමුත් නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල උපකාරයෙන් මෙම ගැටළුව විසඳා ගත හැකිය.

දියවැඩියාව, අක්මාව හා වකුගඩු රෝග, බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂය, කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන ආබාධ, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි වීමේ අවදානම වැඩිවේ.

රුධිර වාහිනී වල ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලකවල පෙනුම ජානමය ප්‍රවණතාව හා සම්බන්ධ වන අතර කාන්තාවන්ගේ මුල් ඔසප් වීම ආරම්භ වේ. ව්යාධි විද්යාව පිරිමින් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර, වැඩිහිටියන් බොහෝ විට සමාන ආබාධයකට මුහුණ දෙයි.

පුද්ගලයෙකු අවම වශයෙන් සාධක දෙකක්වත් හෙළි කරන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන කරදර වී නිවැරදි ජීවන රටාවට මාරු විය යුතුය.

අවශ්‍ය නම්, වෛද්‍යවරයාට ඇනබලික් කාරක, කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ්, ප්‍රොජෙස්ටින් සමඟ ප්‍රතිකාර නියම කළ හැකිය.

කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වෙනස් වීමට හේතු

නිසි සමබර පෝෂණයකින් පුද්ගලයෙකුට ආහාර සමඟ සත්ව මේද අඩංගු ආහාර වලින් කොලෙස්ටරෝල් ග්‍රෑම් 0.3-0.5 ක් පමණ ලැබේ. එහි සාන්ද්‍රණය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වුවහොත් රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ යා හැකිය. ඒ සමඟම භයානක ප්‍රතිවිපාක ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිවේ.

කෙසේ වෙතත්, ද්‍රව්‍යයේ මුළු ප්‍රමාණයෙන් 20% ක් පමණක් ආහාර වලින් ලැබේ. ජාතික ආහාර පිසීමේ ප්‍රධාන වශයෙන් මේද කෑම වලින් සමන්විත මිනිසුන් අතර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම බොහෝ විට ප්‍රශස්ත දර්ශකයට අනුරූප වන බව විද්‍යා ists යින් සඳහන් කළහ. අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ කොලෙස්ටරෝල් ආහාර අතිරික්තයක් සමඟ ශරීරය බාහිර තත්වයන්ට අනුවර්තනය වන අතර මෙම ද්‍රව්‍යයේම නිෂ්පාදනය අඩු කරන බවයි.

එමනිසා, විවිධ රෝග බොහෝ විට හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා රෝගයට හේතු වේ:

1. දියවැඩියාව
2. hypothyroidism - තයිරොයිඩ් ක්‍රියාකාරිත්වයේ අඩුවීමක්,
3. වකුගඩු රෝග - ග්ලෝමෙරුලෝන්ෆ්‍රයිටිස් හෝ වකුගඩු අසමත්වීම,
4. සියලුම අක්මා රෝග
5. අග්න්‍යාශ රෝග - බොහෝ විට පිත්තාශයේ රෝග සමඟ.

එසේම, මෙම ද්‍රව්‍යයේ මට්ටම වැඩි කිරීම දුම්පානය හා ස්ථුලතාවයට හේතු වේ.

හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා රෝග ලක්ෂණ

හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියාවම කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් ඇති නොකරයි. නමුත් ජෛව රසායන විද්‍යාවේ කොලෙස්ටරෝල් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බැවින්, එය හෘද වාහිනී, ස්නායු, අන්තරාසර්ග සහ අනෙකුත් ශරීර පද්ධතිවල ව්‍යාධි වල සං signs ා ස්වරූපයෙන් ප්‍රකාශ විය හැකිය.

එමනිසා, ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය:

• හිසරදය
• ටායිචාර්ඩියා,
• හුස්ම හිරවීම
• ඇස් වලට පියාඹනවා
• උදාසීනත්වය සහ නිදිබර ගතිය,
• නොපැහැදිලි දර්ශනය
• අධික දහඩිය දැමීම
• පැස්ටි මුහුණ
• අක්‍රමවත් රුධිර පීඩනය.

ව්යාධි විද්යාව, විස්තර කරන ලද රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් සායනික චිත‍්‍රය, අධික කොලෙස්ටරෝල් හා එහි හේතුව යන දෙකම විය හැකි බව සැලකිය යුතුය.

රෝග නිර්ණය

වයස අවුරුදු 25 සිට අවම වශයෙන් වසරකට වරක්වත් කොලෙස්ටරෝල් තීරණය කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ජෛව රසායනික විශ්ලේෂණයක් සිදු කරන විට ඔබට දර්ශකය සොයාගත හැකි නමුත් ලිපිඩ පැතිකඩෙන් වඩාත් සවිස්තරාත්මක පිළිතුර ලබා ගත හැකිය.

පළමුව, එය කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය කෙලින්ම පෙන්වන අතර එය සාමාන්‍යයෙන් 3.9-5.2 mmol / L අතර වෙනස් විය යුතුය. දර්ශකය 6.5 මි.මී.

දෙවනුව, ලිපිඩ පැතිකඩ පොදුවේ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ ප්‍රමාණය පෙන්වයි. පිරිමින් තුළ, නීතියක් ලෙස, ඒවායින් වැඩි ප්‍රමාණයක් ඇත: 3.7 mmol / L දක්වා, කාන්තාවන් තුළ - 3 mmol / L තුළ.

ඉහළ සහ අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීනවල අනුපාතය ද සැලකේ. සාමාන්‍යයෙන් කාන්තාවන්ට 1.9-4.5 mmol / L ඉහළ dens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන තිබිය යුතු අතර 0.8-2.8 mmol / L අඩු විය යුතුය. පිරිමින් තුළ අගයන් පිළිවෙලින් 2.2-4.8 mmol / L සහ 0.7-1.7 mmol / L වේ. විවිධ රසායනාගාරවල සාමාන්‍ය අගයන් තරමක් වෙනස් විය හැකිය.

හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා චිකිත්සාව අනිවාර්ය විය යුතුය. එසේ නොවුවහොත්, භයානක ප්‍රතිවිපාක ඇතිවීමේ අවදානම, මරණය පවා සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.

කොලෙස්ටරෝල් වලින් 20-25% ක් පමණක් ආහාර සමග පැමිණියද, එවැනි ගැටලුවකට මුහුණ දෙන පුද්ගලයෙකුට ආහාර වෙනස් කිරීම වැදගත් වේ. දර්ශකවල සුළු වැඩිවීමක් සමඟ මෙම ප්‍රවේශය .ලදායී විය හැකිය.

මේදය සම්පූර්ණයෙන්ම අත් නොහරින්න. නමුත් දෛනික ආහාර වේලෙහි ඔවුන්ගේ ප්‍රමාණය 25-30% නොඉක්මවිය යුතුය. ඒවායේ සංඛ්‍යාව නිවැරදිව ගණනය කිරීම සඳහා, ඔබ විශේෂ වැඩසටහන් භාවිතා කිරීම හෝ පරිභෝජනය කරන සියලුම කැලරි වාර්තා කිරීම අවශ්‍ය වේ, ඉන්පසු ඒවායේ අඩංගු ප්‍රෝටීන, මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් ගණන් කරන්න.

එළවළු මේද සඳහා මනාප ලබා දිය යුතුය. සත්ව මේද සීමිත විය යුතුය, විශේෂයෙන් ට්‍රාන්ස් මේද, ක්ෂණික ආහාර, මාගරින් වල දක්නට ලැබේ. ශරීරයට ආහාර සමඟ එන ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය අඩු නොකිරීමට, ඔබ වැඩිපුර රතු මාළු, මුහුදු ආහාර, හතු අනුභව කළ යුතුය. අවසර ලත් සීමිත සංඛ්‍යාවක්: වල්, කිරි, සම නැති කුකුළු මස්. ධාන්ය වර්ග, එළවළු, පලතුරු සහ බෙරි වල අඩංගු කෙඳි ප්රමාණයක් මෙනුවේ ඇතුළත් කළ යුතුය.

ප්‍රතිකාර සඳහා වේගවත්ම හා වඩාත්ම කැපී පෙනෙන බලපෑම රුධිර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා drugs ෂධ මගින් දෙනු ලැබේ. ඕනෑම ation ෂධයක් මෙන් ඔවුන්ට අතුරු ආබාධ ඇති නමුත් ඒවා ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩාත් බරපතල ප්‍රතිවිපාකවලින් පිරී ඇත. ඊට අමතරව, විවිධ drugs ෂධ කාණ්ඩ තිබේ, එබැවින් පුද්ගලයෙකුට තමාට වඩාත් සුදුසු දේ තෝරා ගැනීමට අවස්ථාව තිබේ.

• හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා සඳහා වඩාත් පොදු drugs ෂධ කාණ්ඩය වන්නේ ස්ටැටින් ය. විශේෂ එන්සයිම ආධාරයෙන් කොලෙස්ටරෝල් සංශ්ලේෂණය උල්ලං to නය කිරීම හේතුවෙන් ඒවා ක්‍රියා කරයි. ආසන්න වශයෙන් සති 2 ක ප්‍රතිකාරයෙන් පසු, ද්‍රව්‍යයේ මට්ටම 60% කින් පහත වැටේ, නමුත් එය නැවැත්වූ විට එය නැවත ඉහළ යයි. එමනිසා, ඔබ සෑම විටම drug ෂධය පානය කළ යුතු අතර ප්රශස්ත මාත්රාව තෝරා ගැනීම වැදගත් වේ. Taking ෂධ ලබා ගැනීමේ වඩාත් සුලභ අතුරු ආබාධය වන්නේ මාංශ පේශි කැක්කුමයි.
• ෆයිබ්‍රේට් යනු ඉහළ dens නත්ව ලිපිඩ මට්ටම වැඩි කරන drugs ෂධ වන අතර එම නිසා අඩු l නත්ව ලිප්රොප්‍රෝටීන ගණන අඩු වේ. මෙම කණ්ඩායමේ drugs ෂධ ස්ටැටින් සමඟ භාවිතා කළ නොහැකි අතර ඒවාට අතුරු ආබාධ පිළිබඳ ආකර්ෂණීය ලැයිස්තුවක් ද ඇත, එබැවින් ප්‍රායෝගිකව ඒවා කලාතුරකින් භාවිතා වේ.
• බයිල් අම්ල අනුක්‍රමිකයන් - බඩවැල් හරහා ශරීරයෙන් කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන drugs ෂධ. බොහෝ විට ඒවා දැඩි හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා හි ස්ටැටින් සමඟ භාවිතා කරයි, ධමනි සිහින් වීම සඳහා අධි අවදානම් කාණ්ඩයෙන් රෝගියා ඉවත් කිරීම සඳහා ස්ටැටින් වල බලපෑම කුඩා වන විට.
• කොලෙස්ටරෝල් අවශෝෂණ නිෂේධනයක් යනු බඩවැල් තුළ මේද අවශෝෂණය වීම වළක්වන medicine ෂධයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, drug ෂධය ආහාරයේ ඇති මේද ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට පුද්ගලයෙකුට බල කරයි, මන්ද medicine ෂධය ගන්නා විට ඔවුන් ගුද මාර්ගයේ විවෘත වීමෙන් පිටවන අතර අපහසුතාවයක් ඇති කරයි. Stat ෂධ සාමාන්‍යයෙන් ස්ටැටින් වලට නොඉවසීම සඳහා නියම කරනු ලැබේ. ඔවුන්ගේ වාසිය ඉතා ඉක්මන් චිකිත්සක බලපෑමක් වන බැවින් සනාල ව්‍යසනයන්හි උග්‍ර අවදානමක් ඇති විට ඒවායේ භාවිතය යුක්ති සහගත වේ.

ප්රතිකාරයේ පසුබිමට එරෙහිව, දර්ශක අධීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වන අතර, ලිපිඩ පැතිකඩක් අවම වශයෙන් මාස 6 කින් 1 වතාවක්වත් සාදයි. අතිරේකව නියම කර ඇත්තේ: නියාසින්, ඔමේගා -3 සහ ඔමේගා -6, විටමින් ඊ.

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව ප්‍රතිවිරෝධතා ලැයිස්තුවක් සමඟ අඩු බලපෑමක් ඇති කරයි, එබැවින් එය කලාතුරකින් භාවිතා වේ. ස්වාභාවික තෙල්වල වාසි පිළිබඳ සාක්ෂි තිබේ, නමුත් ඒවා .ෂධවලට සමාන විකල්පයක් නොවිය හැකිය. තෝරාගත් medicine ෂධ පා course මාලාවක් හැදෑරීමට වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති, පසුව කෙටි විවේකයක් ගන්න, එම කාලය තුළ ඔබට තෙල් පානය කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස walnut.

වැළැක්වීම

පෝෂණය හා ජීවන රටාව මෙම ද්‍රව්‍යයේ මට්ටමට තරමක් බලපාන බැවින් හයිපර් කොලෙස්ටරෝල් රෝගය වැළැක්වීම සැමවිටම කළ නොහැකිය. කෙසේ වෙතත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සියළුම ශරීර පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ, එබැවින් කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වන ව්යාධි විද්යාවක් වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු වනු ඇත.

කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ නැංවීමට එරෙහි නිර්දේශ ලැයිස්තුවට ඇතුළත් වන්නේ:

1. සමබර පෝෂණය
2. සාමාන්‍ය ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය තුළ බර පවත්වා ගැනීම,
3. භෞතික අක්‍රියතාව ප්‍රතික්ෂේප කිරීම,
4. ශරීරයේ ඕනෑම නිදන්ගත ව්යාධි විද්යාවකට ප්රතිකාර කිරීම,
5. රසායනාගාර රුධිර පරීක්ෂණයක් සහිත වෛද්‍යවරයකු විසින් නිතිපතා වැළැක්වීමේ පරීක්ෂණ.

කොලෙස්ටරෝල් ශරීරයට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ, නමුත් ඔබ එහි මට්ටම අනුගමනය නොකරන්නේ නම්, මිනිස් ජෛව රසායන විද්‍යාවේ අත්‍යවශ්‍ය ද්‍රව්‍යයෙන් එය ජීවන තත්ත්වය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකි සතුරෙකු බවට පත්වනු ඇත.

ඉහළ මිල ගණන් වල අන්තරාය

දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, කොලෙස්ටරෝල් වර්ග දෙකක් තිබේ. හොඳ එච්.ඩී.එල්. අක්මාව වෙත ප්‍රවාහනය කිරීමෙන් හානිකර ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි.

නරක ප්‍රතිසමයක් අක්මාවේ සිට ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට චලනය වන අතර රුධිර නාල වල මතුපිටට ඇලී සිටින අතර ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු into ලක දක්වා වර්ධනය වන පොකුරු සාදයි. ක්‍රමයෙන් එවැනි මේද කැටි ගැසීම් ධමනි වල පේටන්ට් බලපත්‍රය පටු වීමට හේතු වන අතර මෙය ධමනි සිහින් වීමේ භයානක රෝගයක් ඇති කරයි.

හෘදයාබාධ හෝ අක්මා රෝග සමඟ කොලෙස්ටරෝල් පිඟන් භාවිතය අවම කිරීම වැදගත්ය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, නිෂ්පාදනවල වටිනාකම හා හානිකර බව දැක්වෙන විශේෂ වගු භාවිතා කරන්න.

සංඛ්‍යා ලීටරයක 5.0 mmol ඉක්මවා යාමට පටන් ගත් විට කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වීමක් වාර්තා වේ.

වැඩි අනුපාත සමඟ ප්රතිකාර කිරීම

Drugs ෂධ, ජන පිළියම්, ශාරීරික ව්‍යායාම සහ චිකිත්සක ආහාර වේලක් ඇතුළුව සංකීර්ණ ප්‍රතිකාරය වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරනු ලැබේ. ජිම්නාස්ටික් හෝ ක්‍රීඩා ආධාරයෙන් ඔබට ආහාර සමඟ එන අතිරික්ත මේදය ඉවත් කළ හැකිය. සැහැල්ලු ධාවන සහ දිනපතා ඇවිදීම විශේෂයෙන් උපකාරී වේ.

නැවුම් වාතයේ සිටීම සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නිසා මාංශ පේශි තානය වැඩි දියුණු වන අතර එම නිසා රුධිර වාහිනී වඩාත් ක්‍රියාශීලීව ක්‍රියා කරන අතර දූෂණයට ඉඩ නොදේ. වැඩිහිටියන් සඳහා, මිනුම නිරීක්ෂණය කරමින් අධික ලෙස වෙහෙස නොබලා ව්‍යායාම කිරීම වැදගත්ය.

බොහෝ විට, දුම්පානය ධමනි සිහින් වීම සඳහා වක්‍ර හේතුවක් බවට පත්වේ, එබැවින් ඔබ නරක පුරුද්ද අතහැර දමා අභ්‍යන්තර අවයවවල තත්වය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. කුඩා මාත්‍රාවලින් පවා මත්පැන් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි නමුත් ශක්තිමත් ග්‍රෑම් 50 කට වඩා අඩු සහ අඩු මත්පැන් ග්‍රෑම් 200 කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් දවසේ පානය කිරීමට අවසර නැත. දියවැඩියා රෝගයේදී මෙම වැළැක්වීමේ ක්‍රමය ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය.

කළු තේ වෙනුවට හරිත තේ ආදේශ කරනු ලැබේ, මෙය රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කරයි, හානිකර කාබනික ද්‍රව්‍යවල වේගය අඩු කරයි, සහ HDL වැඩි කරයි. තැඹිලි, ඇපල්, පිපි umber ්, ා, කැරට්, බීට්රූට්, ගෝවා නැවුම් මිරිකා යුෂ ආධාරයෙන් ඔබට කොලෙස්ටරෝල් සංශ්ලේෂණය වළක්වා ගත හැකිය.

වකුගඩු, මොළය, කේවියර්, කුකුල් මස්, බටර්, දුම් සොසේජස්, මෙයොනීස්, මස් වැනි ආහාර මගින් කොලෙස්ටරෝල් සංශ්ලේෂණය වැඩි වේ. දිනකට මිලිග්‍රෑම් 300 කට වඩා වැඩි ද්‍රව්‍යයක් අනුභව කිරීමට ඉඩ නොදෙන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.

අවශ්‍ය කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉක්මවා නොයෑම සඳහා, ඔබ ඛනිජ ජලය, නැවුම් මිරිකා එළවළු සහ පළතුරු යුෂ, ඔලිව්, සූරියකාන්ත සහ ඉරිඟු තෙල්, වැල්, හාවා, කුකුළු මස් සමඟ ආහාර තනුක කළ යුතුය. තිරිඟු, අම්බෙලිෆර් හෝ ඕට් දීසි, නැවුම් පලතුරු, මුහුදු මාළු, රනිල කුලයට අයත් සුදුළූණු අඩු දර්ශකයන්ට උපකාරී වේ.

නොසලකා හරින ලද නඩුවේදී, නිසි පෝෂණය සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් උදව් නොකරන විට වෛද්යවරයා බෙහෙත් නියම කරයි. Medicines ෂධ තෝරා ගනු ලැබේ, රෝගියාගේ සාමාන්ය තත්වය සහ ශරීරයේ තනි ලක්ෂණ අනුව ස්වයං ation ෂධ ගැනීම පිළිගත නොහැකිය.

ස්ටැටින් ප්‍රධාන drug ෂධය ලෙස ක්‍රියා කරන අතර ඒ අතර සිම්වාස්ටැටින්, ඇවෙන්කෝර්, සිම්ගල්, සිම්වාස්ටෝල්, වාසිලිප්. නමුත් එවැනි ප්‍රතිකාර මගින් එඩීමා, ඇදුම, ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාවක්, වඳභාවයට පත්වීමේ අවදානම, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ කිරීම වැනි අතුරු ආබාධ ඇති කරයි.

දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ගේ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමේ කාර්යය Lipantil 200M සහ Tricor විසින් සිදු කරනු ලැබේ. දීර් use කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කිරීමෙන් මෙම නියෝජිතයින්ට හානිකර ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම පමණක් නොව යූරික් අම්ලය බැහැර කිරීමද වගකිව යුතුය. නමුත් මෙම drugs ෂධ රටකජු වලට ආසාත්මිකතාවයක් හෝ මුත්රාශයේ ව්යාධි විද්යාවක් තිබේ නම් contraindicated.

Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvakard, Atorvastatin සමඟ ප්‍රවේශම් වන්න. චිකිත්සක බලපෑමක් තිබියදීත්, ඒ හා සමාන drugs ෂධ ස්ටැටින් වලට අයත් වන අතර negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය.

කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම බෙහෙවින් ඉක්මවා ඇත්නම්, ක්‍රෙස්ටෝර්, රොසුකාඩ්, රොසුලිප්, ටෙවාස්ටර්, ඇකෝර්ටා සහ සක්‍රීය ද්‍රව්‍යයක් වන රෝසුවස්ටැටින් අඩංගු වෙනත් medicines ෂධ මගින් ප්‍රතිකාර සිදු කරනු ලැබේ. චිකිත්සාව කුඩා මාත්රා වලින් දැඩි ලෙස සිදු කරනු ලැබේ.

අතිරේකයක් ලෙස වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරන්නේ විටමින් සහ ආහාරමය අතිරේක ලබා ගැනීම, ඔවුන් රෝගියාගේ සාමාන්‍ය තත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම, නරක කොලෙස්ටරෝල් සෑදීමට ඉඩ නොදීම සහ අතුරු ආබාධ ඇති නොකිරීම ය.

රෝගියාට ටයික්වෝල්, ඔමේගා 3, සිටෝප්‍රෙන්, ෆෝලික් අම්ලය, බී කාණ්ඩයේ විටමින් නියම කරනු ලැබේ.

කොලෙස්ටරෝල් නොමැතිකම

රෝගියාට අඩු කොලෙස්ටරෝල් ඇති විට අවස්ථා තිබේ. මෙය මානව සෞඛ්‍ය තත්වයට ද බලපාන ව්‍යාධි විද්‍යාවකි.

රෝගියාට බයිල් අම්ලය සහ ලිංගික හෝමෝන නිපදවීමේ iency නතාවයක් තිබේ නම් ඒ හා සමාන සංසිද්ධියක් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. හානියට පත් රතු රුධිර සෛල හෝ රතු රුධිර සෛල යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා, කොලෙස්ටරෝල් බහුල ආහාර අනුභව කිරීමෙන් ලිපොප්‍රෝටීන හිඟය පිරවිය යුතුය.

එසේ නොවුවහොත්, උල්ලං violation නය වීම දුර්වල වීම, ධමනි වල බිත්ති ක්ෂය වීම, තැලීම්, වේගවත් තෙහෙට්ටුව, වේදනා සීමාව අඩු කිරීම, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වීම, මානසික අවපීඩනය, ප්‍රජනක පදධතියේ අක්‍රියතාවයට හේතු වේ.

ලිපිඩ පරිවෘත්තීය මෙම ලිපියේ වීඩියෝවේ විස්තර කර ඇත.

වීඩියෝව නරඹන්න: මනස පටක බකව ගන ඔබත දන ගනන මය නරඹනන . . . (මැයි 2024).