ඔබට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තිබේ

අද වන විට පෘථිවියේ මිලියන 420 ක් පමණ ජනතාව දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙති. ඔබ දන්නා පරිදි එය වර්ග දෙකකි. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව අඩුවෙන් දක්නට ලැබේ, එය මා ඇතුළු සමස්ත දියවැඩියා රෝගීන්ගෙන් 10% කට පමණ බලපායි.

මම දියවැඩියා රෝගියෙකු වූයේ කෙසේද?

මගේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය ආරම්භ වූයේ 2013 දී ය. මගේ වයස අවුරුදු 19 ක් වූ අතර මම මගේ දෙවන වසරේදී විශ්ව විද්‍යාලයේ අධ්‍යාපනය ලැබුවෙමි. ගිම්හානය පැමිණ, ඒ සමඟ සැසිය. හදිසියේම මට යම් ආකාරයක නරකක් දැනෙන බව දැනෙන විට මම ක්‍රියාශීලීව පරීක්ෂණ සහ විභාග කරමින් සිටියෙමි: වියළි මුඛය සහ පිපාසය වෙහෙසට පත්වීම, මුඛයෙන් ඇසිටෝන් සුවඳ, නුරුස්නා බව, නිතර මුත්‍රා කිරීම, නිරන්තර තෙහෙට්ටුව සහ කකුල් වල වේදනාව සහ මගේ ඇස් පෙනීම සහ මතකය. “විශිෂ්ට ශිෂ්‍ය සින්ඩ්‍රෝම්” වලින් පෙළෙන මට, සැසිවාරය සෑම විටම ආතතිය සමඟ පැවතුනි. මෙයින් මම මගේ තත්වය පැහැදිලි කළ අතර, මම ප්‍රායෝගිකව ජීවිතයේ හා මරණයේ අද්දර සිටින බවට සැක නොකර, මුහුදට එළඹෙන ගමනට සූදානම් වීමට පටන් ගතිමි.

දවසින් දවස මගේ යහපැවැත්ම නරක අතට හැරුණු අතර මම වේගයෙන් බර අඩු කර ගැනීමට පටන් ගතිමි. එකල මම දියවැඩියාව ගැන කිසිවක් දැන සිටියේ නැත. මගේ රෝග ලක්ෂණ මෙම රෝගය පෙන්නුම් කරන බව අන්තර්ජාලයේ කියවීමෙන් පසුව, මම තොරතුරු බැරෑරුම් ලෙස නොසලකන නමුත් සායනයට යාමට තීරණය කළෙමි. එහිදී, මගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම පෙරළෙන බව පෙනීයයි: 21 mmol / l, සාමාන්‍ය නිරාහාර අනුපාතය 3.3-5.5 mmol / l. එවැනි දර්ශකයක් සමඟ මට ඕනෑම මොහොතක කෝමා තත්වයට පත්විය හැකි බව පසුව මට දැනගන්නට ලැබුණි, එබැවින් මෙය සිදු නොවීම ගැන මම වාසනාවන්ත විය.

ඊළඟ දින සියල්ලම මට නොපැහැදිලි ලෙස මතකයි ඒ සියල්ල සිහිනයක් බවත් එය මට සිදු නොවන බවත්. දැන් ඔවුන් මාව බින්දුවක් බවට පත් කරන බවත් සෑම දෙයක්ම පෙර මෙන් වනු ඇති බවත් පෙනෙන්නට තිබුණත් යථාර්ථයේ දී සියල්ල වෙනස් ආකාරයකින් වෙනස් විය. මාව රියාසාන් ප්‍රාදේශීය සායනික රෝහලේ අන්තරාසර්ග විද්‍යා අංශයට ඇතුළත් කර රෝග විනිශ්චය කර රෝගය පිළිබඳ මූලික දැනුමක් ලබා දුන්නා. මෙම රෝහලේ වෛද්‍යවරුන්ට පමණක් නොව, මානසික උපකාර ලබා දුන් සියලුම වෛද්‍යවරුන්ට මෙන්ම මට කාරුණිකව ප්‍රතිකාර කළ, දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන ඔවුන්ගේ ජීවිත ගැන පැවසූ, ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගත් සහ අනාගතය පිළිබඳ බලාපොරොත්තුවක් ලබා දුන් රෝගීන්ට මම කෘත ful වෙමි.

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව යනු කුමක්ද යන්න ගැන කෙටියෙන්

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය යනු අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝගයක් වන අතර, අක්‍රමිකතාවයේ ප්‍රති pan ලයක් ලෙස අග්න්‍යාශ සෛල ශරීරය විදේශීය ලෙස වටහාගෙන එයින් විනාශ වීමට පටන් ගනී. අග්න්‍යාශයට තවදුරටත් ඉන්සියුලින් නිපදවිය නොහැකි අතර ශරීරයට ග්ලූකෝස් සහ අනෙකුත් ආහාර කොටස් ශක්තිය බවට පත් කිරීමට අවශ්‍ය හෝමෝනය. මෙහි ප්‍රති result ලය වන්නේ රුධිරයේ සීනි වැඩි වීමයි - හයිපර්ග්ලයිසිමියාව. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, එහි පසුබිමට එරෙහිව වර්ධනය වන සංකූලතා තරම් සීනි අන්තර්ගතය වැඩි කිරීම භයානක නොවේ. සීනි වැඩිවීම ඇත්ත වශයෙන්ම මුළු ශරීරයම විනාශ කරයි. පළමුවෙන්ම, කුඩා යාත්රා, විශේෂයෙන් ඇස් සහ වකුගඩු වලින් පීඩා විඳින අතර, එහි ප්‍රති the ලයක් ලෙස රෝගියාට අන්ධභාවය හා වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීමට ඉඩ ඇත. පාදවල ඇති විය හැකි සංසරණ ආබාධ, බොහෝ විට එය කපා ඉවත් කිරීමට හේතු වේ.

දියවැඩියාව ජානමය රෝගයක් බව සාමාන්‍යයෙන් පිළිගැනේ. නමුත් අපේ පවුල තුළ කිසිවෙකු පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන්නේ නැත - මගේ මවගේ හෝ පියාගේ පැත්තෙන් නොවේ. මෙම වර්ගයේ විද්‍යාවේ දියවැඩියාවට තවත් හේතු තවමත් අනාවරණය වී නොමැත. මානසික ආතතිය හා වෛරස් ආසාදන වැනි සාධක රෝගයට මූලික හේතුව නොව එහි වර්ධනයට රුකුලක් වේ.

ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයට අනුව, වාර්ෂිකව මිලියන හතරකට වැඩි පිරිසක් දියවැඩියාවෙන් මිය යති - එච්.අයි.වී සහ වෛරස් හෙපටයිටිස් වැනි රෝග වලට සමාන වේ. එතරම් ධනාත්මක සංඛ්‍යාලේඛන නොමැත. මම රෝහලේ සිටියදී, රෝගය පිළිබඳ තොරතුරු කඳු අධ්‍යයනය කර, ගැටලුවේ විශාලත්වය වටහාගෙන, දිග්ගැස්සුනු මානසික අවපීඩනයක් ආරම්භ කළෙමි. මගේ රෝග විනිශ්චය සහ මගේ නව ජීවන රටාව පිළිගැනීමට මට අවශ්‍ය නොවීය, මට කිසිසේත් අවශ්‍ය නොවීය. මා වැනි දියවැඩියා රෝගීන් දහස් ගණනක් එකිනෙකා සමඟ ප්‍රයෝජනවත් තොරතුරු හුවමාරු කර ගනිමින් සහය ලබා ගන්නා එක් සමාජ ජාලයක සංසදයක් හමු වන තෙක් මම වසරක් පමණ මෙම තත්වයේ සිටියෙමි. අසනීප තත්ත්වයන් මධ්‍යයේ වුවද ජීවිතය භුක්ති විඳීමට මා තුළ ශක්තිය සොයා ගැනීමට උපකාර කළ ඉතා හොඳ මිනිසුන් මට හමු වූයේ එහිදීය. දැන් මම VKontakte සමාජ ජාලයේ විශාල තේමාත්මක ප්‍රජාවන් කිහිපයක සාමාජිකයෙක් වෙමි.

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කර ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

මගේ දියවැඩියාව සොයාගත් පළමු මාසවලදී, ජීවිත කාලය පුරාම ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීම හැර වෙනත් විකල්ප නොමැති බව මට සහ මගේ දෙමාපියන්ට විශ්වාස කළ නොහැකි විය. අපි රුසියාවේ සහ විදේශයන්හි ප්‍රතිකාර ක්‍රම සොයා බැලුවෙමු. පෙනෙන පරිදි, එකම විකල්පය වන්නේ අග්න්‍යාශය හා තනි බීටා සෛල බද්ධ කිරීමයි. ශල්‍යකර්මයේදී හා පසුව සංකූලතා ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් මෙන්ම ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මගින් බද්ධ කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ සැලකිය යුතු සම්භාවිතාවක් ඇති බැවින් අපි වහාම මෙම විකල්පය ප්‍රතික්ෂේප කළෙමු. මීට අමතරව, එවැනි මෙහෙයුමකින් වසර කිහිපයකට පසු, ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය සඳහා බද්ධ කළ අග්න්‍යාශයේ ක්රියාකාරිත්වය නොවැළැක්විය හැකිය.

අවාසනාවකට මෙන්, අද පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය සුව කළ නොහැකි බැවින් සෑම දිනකම සෑම ආහාර වේලකටම පසුව සහ රාත්‍රියේදී ජීවිතය පවත්වා ගැනීම සඳහා මගේ කකුලේ සහ ආමාශයේ ඉන්සියුලින් එන්නත් කළ යුතුය. සරලවම වෙනත් මාර්ගයක් නොමැත. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඉන්සියුලින් හෝ මරණය. ඊට අමතරව, ග්ලූකෝමීටරයක් ​​සමඟ රුධිරයේ සීනි නිතිපතා මැනීම අනිවාර්ය වේ - දිනකට පස් වතාවක් පමණ. මගේ ආසන්න ඇස්තමේන්තු වලට අනුව, මගේ අසනීපයෙන් වසර හතරක් තුළ මම එන්නත් හත්දහසක් පමණ කළෙමි. මෙය සදාචාරාත්මකව දුෂ්කර ය, වරින් වර මට නින්දා අපහාස, අසරණභාවය සහ ස්වයං අනුකම්පාව පිළිබඳ හැඟීමක් වැලඳ ගත්තේය. නමුත් ඒ අතරම, බොහෝ කලකට පෙර, විසිවන සියවස ආරම්භයේදී, ඉන්සියුලින් තවමත් සොයා නොගත් විට, මෙම රෝග විනිශ්චය ඇති පුද්ගලයින් සරලවම මිය ගිය අතර, මම වාසනාවන්ත වූ අතර, මම ජීවත් වන සෑම දිනකම භුක්ති විඳිය හැකිය. දියවැඩියාවට එරෙහි දෛනික සටනේදී මගේ නොපසුබට උත්සාහය මත මගේ අනාගතය බොහෝ ආකාරවලින් රඳා පවතින බව මම තේරුම් ගතිමි.

ඔබේ රුධිරයේ සීනි නිරීක්ෂණය කරන්නේ කෙසේද?

සාම්ප්‍රදායික ග්ලූකෝමීටරයකින් මම සීනි පාලනය කරමි: මම ලැන්සෙට් එකකින් මගේ ඇඟිල්ල විදිනවා, පරීක්ෂණ තීරුවක ලේ බින්දුවක් දමා තත්පර කිහිපයකට පසු මට ප්‍රති .ලය ලැබේ. දැන්, සාම්ප්‍රදායික ග්ලූකෝමීටර වලට අමතරව, රැහැන් රහිත රුධිරයේ සීනි මොනිටර තිබේ. ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ මූලධර්මය පහත පරිදි වේ: ජලයට ඔරොත්තු දෙන සංවේදකයක් ශරීරයට සවි කර ඇති අතර විශේෂ උපාංගයක් එහි කියවීම් කියවා ප්‍රදර්ශනය කරයි. සංවේදකය සෑම මිනිත්තුවකම රුධිරයේ සීනි මැනීම සිදු කරයි, සමට විනිවිද යන තුනී ඉඳිකටුවක් භාවිතා කරයි. ඉදිරි වසරවලදී එවැනි පද්ධතියක් ස්ථාපනය කිරීමට මම අදහස් කරමි. එහි එකම us ණ තරමක් මිල අධිකය, මන්ද සෑම මසකම ඔබට සැපයුම් මිලදී ගත යුතුය.

මම පළමු වරට ජංගම යෙදුම් භාවිතා කළෙමි, “දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ දිනපොතක්” තබා ගත්තෙමි (මම එහි සීනි කියවීම් සටහන් කළෙමි, ඉන්සියුලින් එන්නත් මාත්‍රාව, පාන් ඒකක කීයක් ලියා ඇත්දැයි ලියා තැබුවෙමි), නමුත් මම එය පුරුදු වී එය නොමැතිව කළමනාකරණය කළෙමි. දියවැඩියා පාලනය සරල කරන බැවින් මෙම යෙදුම් ආරම්භකයෙකුට සැබවින්ම ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.

වඩාත් පොදු වැරදි වැටහීම නම් සීනි ඉහළ යන්නේ රසකැවිලි වලින් පමණක් බවයි. මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම එසේ නොවේ. සීනි මට්ටම ඉහළ නංවන කාබෝහයිඩ්‍රේට් ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් තුළ එක් හෝ තවත් ප්‍රමාණයක අඩංගු වේ, එබැවින් සෑම ආහාර වේලකටම පසු පාන් ඒකක (ආහාර ග්‍රෑම් 100 කට කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය) දැඩි ලෙස ගණනය කිරීම වැදගත් වේ, ඉන්සියුලින් අවශ්‍ය මාත්‍රාව තීරණය කිරීම සඳහා නිෂ්පාදනවල ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය සැලකිල්ලට ගන්න. මීට අමතරව, සමහර බාහිර සාධක රුධිරයේ සීනි මට්ටමට ද බලපායි: කාලගුණය, නින්ද නොමැතිකම, ව්‍යායාම, ආතතිය සහ කාංසාව. දියවැඩියාව වැනි රෝග විනිශ්චයක් සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් අනුගමනය කිරීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.

සෑම මාස හයක සිට අවුරුද්දකට වරක් මම විශේෂ ists යින් (අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා, නෙෆ්‍රොලොජිස්ට්, හෘද රෝග විශේෂ ,, අක්ෂි වෛද්‍ය, ස්නායු විශේෂ ist) විසින් නිරීක්ෂණය කිරීමට උත්සාහ කරමි. මෙය දියවැඩියාව වඩාත් හොඳින් පාලනය කිරීමට සහ එහි සංකූලතා වර්ධනය වීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

හයිපොග්ලිසිමියා ප්‍රහාරයක් අතරතුර ඔබට දැනෙන්නේ කුමක්ද?

හයිපොග්ලිසිමියා යනු රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය 3.5 mmol / L ට වඩා අඩුවීමකි. සාමාන්‍යයෙන් මෙම තත්වය අවස්ථා දෙකකදී සිදු වේ: කිසියම් හේතුවක් නිසා මට ආහාර වේලක් මග හැරුණි නම් හෝ ඉන්සියුලින් මාත්‍රාව වැරදි ලෙස තෝරාගෙන තිබේ නම්. හයිපොග්ලිසිමියා ප්‍රහාරයකදී මට හැඟෙන ආකාරය නිවැරදිව විස්තර කිරීම පහසු නැත. එය වේගවත් හෘද ස්පන්දනයක් හා කරකැවිල්ලකි, පෘථිවිය ඔබේ පාද යටින් පිටව යනවාක් මෙන්, උණ රෝගයට ගොදුරු වී, භීතියේ හැඟීමක් වැලඳ ගැනීම, දෑත් සෙලවීම සහ මඳක් දිව. ඔබ ළඟ මිහිරි කිසිවක් නොමැති නම්, ඔබ අවට සිදුවන දේ වඩාත් නරක හා නරක ලෙස තේරුම් ගැනීමට පටන් ගනී. එවැනි තත්වයන් භයානක වන්නේ ඒවා සවි ness ානකත්වය නැති කර ගැනීමට මෙන්ම මාරාන්තික ප්‍රති .ලයක් සහිත හයිපොග්ලයිසමික් ​​කෝමා තත්වයකට හේතු විය හැකි බැවිනි. මෙම සියලු රෝග ලක්ෂණ නින්දෙන් දැනීම දුෂ්කර විය හැකි බැවින්, රෝගයේ පළමු මාසවල මම නින්දට වැටීමට බිය වූ අතර අවදි නොවෙමි. ඔබේ ශරීරයට නිරන්තරයෙන් ඇහුම්කන් දීම සහ ඕනෑම රෝගයකට නිසි වේලාවට ප්‍රතිචාර දැක්වීම අවශ්‍ය වන්නේ එබැවිනි.

රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු මගේ ජීවිතය වෙනස් වී ඇති ආකාරය

රෝගය නරක වුවත්, මා වෙනුවෙන් තවත් ජීවිතයක් විවෘත කිරීම ගැන මම දියවැඩියාවට කෘත ful වෙමි. මම මගේ සෞඛ්‍යයට වඩාත් අවධානයෙන් හා වගකීමෙන් යුතුව කටයුතු කර, වඩාත් ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් මෙහෙයවා නිවැරදිව ආහාර ගන්නෙමි. බොහෝ අය ස්වභාවයෙන්ම මගේ ජීවිතය අතහැර ගිය නමුත් පළමු මිනිත්තුවට ආසන්නව සිටි සහ සියලු දුෂ්කරතා මඟහරවා ගැනීමට මට දිගටම උදව් කරන අයව මම දැන් අගය කරමි.

දියවැඩියාව මට සතුටින් විවාහ වීම, මගේ ප්‍රියතම දේ කිරීම සහ බොහෝ දුර ගමන් කිරීම, කුඩා දේ ගැන ප්‍රීති වීම සහ නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට යටත් නොවී ජීවත් වීම වළක්වා නැත.

මම නිසැකවම දන්නා එක් දෙයක්: ඔබ කිසි විටෙකත් බලාපොරොත්තු සුන් කර ගත යුතු නැත. "ඇයි මම?" මෙම හෝ එම රෝගය ඔබට ලබා දෙන්නේ මන්දැයි ඔබ සිතා බලා තේරුම් ගත යුතුය. වෛර කිරීමට තරම් භයානක රෝග, තුවාල හා ක්‍රියාවන් බොහෝමයක් ඇති අතර දියවැඩියාව අනිවාර්යයෙන්ම මෙම ලැයිස්තුවේ නොමැත.

ඔබේ රෝග විනිශ්චය පිළිගැනීමට කුමක් කළ යුතුද?

සිදු වූ සෑම දෙයක්ම සන්සුන්ව තක්සේරු කරන්න. ඔබට ලබා දී ඇති රෝග විනිශ්චය හඳුනා ගන්න. එවිට ඔබට යමක් කළ යුතු බව අවබෝධ වේ. සෑම ජීවියෙකුගේම ප්‍රධාන සහජ බුද්ධිය වන්නේ ඕනෑම තත්වයක් තුළ දිවි ගලවා ගැනීමයි.ඒ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න!

දියවැඩියාව, රෝගයක් ලෙස, බහුලව දක්නට ලැබේ. සමහර වාර්තා වලට අනුව, අපේ පෘථිවියේ සෑම දහවන වැසියෙකුටම දියවැඩියාව වැළඳී ඇත.

දියවැඩියාව තුළ ශරීරය ප්‍රමාණවත් ලෙස ඉන්සියුලින් අවශෝෂණය කර නොගනී. අග්න්‍යාශයික හෝමෝනයක් වන ඉන්සියුලින් සීනි සෛල පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත් ඔබ අසනීප වුවහොත්, සීනි රුධිරයේ රඳවා තබා එහි මට්ටම ඉහළ යයි.

• පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව. වේගයෙන් පැන නගී. මෙම අවස්ථාවේ දී, ශරීරය ඉන්සියුලින් නිපදවන අග්න්‍යාශයේ ප්රදේශ විනාශ කරයි. ඔහුගේ ජීවිත කාලය පුරාම ආහාර වේලක් සමඟ ඉන්සියුලින් ලබා දීම අවශ්‍ය වේ.
• දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව. සං signs ා මිශ්ර වේ. එය තරමක් සෙමින් වර්ධනය වේ. ශරීරය ඉන්සියුලින් නිපදවන නමුත් සෛල එයට ප්‍රතිචාර නොදක්වයි හෝ එය ප්‍රමාණවත් නොවේ.
• තුන්වන වර්ගයේ දියවැඩියාව හෝ ගර්භනී දියවැඩියාව. නමට අනුව, එය ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන් තුළ සිදු වේ. ඕනෑම වර්ගයක දියවැඩියාවට යා හැකිය. නමුත් එය තනිවම සමත් විය හැකිය.

අංක කිහිපයක්

ලෝකයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ සංඛ්‍යාව 1980 දී මිලියන 108 සිට 2014 දී මිලියන 422 දක්වා ඉහළ ගොස් ඇති බව ජාත්‍යන්තර දියවැඩියා සම්මේලනය වාර්තා කරයි. සෑම තත්පර 5 කට වරක් නව පුද්ගලයෙකු පෘථිවියේ රෝගාතුර වේ.

වයස අවුරුදු 20 ත් 60 ත් අතර රෝගීන්ගෙන් අඩක්. 2014 දී රුසියාවේ එවැනි රෝග විනිශ්චය මිලියන 4 කට ආසන්න රෝගීන් සඳහා සිදු කරන ලදී. දැන්, නිල නොවන දත්ත වලට අනුව, මෙම අගය මිලියන 11 ක් කරා ළඟා වෙමින් තිබේ. රෝගීන්ගෙන් 50% කට වඩා ඔවුන්ගේ රෝග විනිශ්චය ගැන නොදැන සිටිති.

විද්‍යාව දියුණු වෙමින් පවතී, රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා නව තාක්ෂණයන් නිරන්තරයෙන් සංවර්ධනය වෙමින් පවතී. නවීන ක්‍රමවේදයන් සාම්ප්‍රදායික ක්‍රම භාවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම නව .ෂධ සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි.

දැන් නරක ගැන

වඩාත් සුලභ වර්ග 2 දියවැඩියාව. ඔහුට විශේෂ ප්‍රතිවිපාක හෝ දෘශ්‍ය රෝග ලක්ෂණ නොමැත. එය ඉතා භයානක ය. දියවැඩියාව ඕනෑම රෝගයක ගමන් මග බරපතල ලෙස සංකීර්ණ කරයි.

රුධිරයේ සීනි පාලනය නොකළහොත් ආ roke ාතය හෝ හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව නාටකාකාර ලෙස ඉහළ යයි. මෙම රෝග වලින් බහුතරයක් (70% දක්වා) දියවැඩියා රෝගීන් මිය යති.

දරුණු වකුගඩු ආබාධ ඇත. හඳුනාගත් වකුගඩු රෝගවලින් අඩක් දියවැඩියාව හා සම්බන්ධ වේ: පළමුව, ප්‍රෝටීන් මුත්රා වල දක්නට ලැබේ, පසුව වසර 3-6 ක් තුළ වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත.

ඉහළ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඇසේ සුද ඉවත් කිරීමටත්, වසර කිහිපයකින් අන්ධභාවය සම්පූර්ණ කිරීමටත් හේතු වේ. සංවේදීතාව දුර්වල වන අතර අත් පා වල වේදනාව ඇති වන අතර එය අනාගතයේදී වණ හා ගැන්ග්‍රීන් වලට පවා හේතු වේ.

ඔබට දැනෙන්නේ කුමක්ද?

ඔබට දියවැඩියාව ඇති බව හඳුනාගත් පසු, ඔබ බොහෝ විට අනෙක් රෝගීන් මෙන් මෙම කාරණය පිළිගැනීමේ අදියර කිහිපයක් පසුකර යනු ඇත.

1. ප්‍රතික්ෂේප කිරීම. ඔබ උත්සාහ කරන්නේ කරුණු වලින්, පරීක්ෂණ ප්‍රති results ලවලින්, වෛද්‍යවරයෙකුගේ තීන්දුවකින් සැඟවීමටයි. මෙය කිසියම් වැරැද්දක් බව ඔප්පු කිරීමට ඔබ ඉක්මන් වේ.
2. කෝපය. ඔබේ හැඟීම්වල ඊළඟ අදියර මෙයයි. ඔබ කෝපයෙන්, වෛද්‍යවරුන්ට දොස් නඟමින්, සායනවලට යන්න, රෝග විනිශ්චය වැරදි යැයි හඳුනා ගනු ඇතැයි යන බලාපොරොත්තුව ඇත. සමහරු "සුව කරන්නන්" සහ "මනෝවිද්යා to යින්" වෙත චාරිකා ආරම්භ කරති. මෙය ඉතා භයානක ය. දියවැඩියාව, වෘත්තීය වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ආධාරයෙන් පමණක් ප්‍රතිකාර කළ හැකි බරපතල රෝගයකි. සියල්ලට පසු, කුඩා සීමාවන් සහිත ජීවිතය කිසිවෙකුට වඩා 100 ගුණයකින් යහපත් ය!
3. කේවල් කිරීම. කෝපයෙන් පසු, වෛද්‍යවරුන් සමඟ කේවල් කිරීමේ අදියර ආරම්භ වේ - ඔවුන් කියනවා, ඔබ කියන සෑම දෙයක්ම මම කළොත්, මම දියවැඩියාවෙන් මිදෙනවාද? අවාසනාවට, පිළිතුර නැත. අප අනාගතයට ගැලපෙන අතර ඉදිරි ක්‍රියාමාර්ග සඳහා සැලැස්මක් ගොඩනගා ගත යුතුය.
4. අවපාතය දියවැඩියා රෝගීන්ගේ වෛද්‍ය නිරීක්ෂණවලින් පෙනී යන්නේ ඔවුන් දියවැඩියා නොවන අයට වඩා බොහෝ විට මානසික අවපීඩනයට පත්වන බවයි. අනාගතය ගැන කරදරකාරී, සමහර විට සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි වලින් ඔවුන් පීඩා විඳිති.
5. පිළිගැනීම ඔව්, මෙම අදියර කරා ළඟා වීමට ඔබට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට සිදුවනු ඇත, නමුත් එය වටී. ඔබට විශේෂ ist සහාය අවශ්‍ය විය හැකිය. නමුත් ජීවිතය අවසන් වී නැති බව ඔබට වැටහෙනු ඇත, එය නව හා නරකම පරිච්ඡේදයෙන් far ත්වී ඇත.

වැදගත්ම දේ

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේ ප්‍රධාන ක්‍රමය ආහාර වේ. නිසි පෝෂණය පිළිබඳ සංවිධානයක් නොමැති නම්, අනෙක් සියල්ල අකාර්යක්ෂම වනු ඇත. ආහාර වේල අනුගමනය නොකළහොත් දියවැඩියාව සංකූලතා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාවක් ඇත.

ආහාරයේ අරමුණ බර හා රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යකරණය කිරීමයි. හැකි තාක් දුරට ඒවා මෙම තත්වයේ තබා ගන්න.

සෑම රෝගියෙකුටම, ආහාර තනිකරම තනි පුද්ගලයෙකි. ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ රෝගය නොසලකා හැරීම, පුද්ගලයාගේ ව්‍යවස්ථාව, වයස, ව්‍යායාමයේ වාර ගණන මත ය.

පහත සඳහන් නිෂ්පාදන සාමාන්‍යයෙන් භාවිතා වේ: කෙට්ටු මස්, මාළු, මුහුදු ආහාර, ඉතා මිහිරි පලතුරු නොවේ, ඕනෑම එළවළු (බීට් සහ රනිල කුලයට හැර), දුඹුරු පාන් සහ සීනි රහිත කිරි නිෂ්පාදන.

අග්න්‍යාශය අධික ලෙස පැටවීම නොකිරීමට අවම වශයෙන් දිනකට හතර වතාවක්වත්, පහක් හෝ හයක්වත් අනුභව කරන්න.

ඔව්, දියවැඩියාව සුව කළ නොහැක. ප්රධාන දෙය වන්නේ රෝගය කාලෝචිත ලෙස හඳුනා ගැනීමයි. ඊට පසු, ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට ඔබට සිදුවනු ඇත. රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කිරීමෙන්, සුදුසු ප්‍රතිකාර (විශේෂ ist යෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ) යෙදීමෙන්, නිතිපතා හා නිවැරදිව ආහාර ගැනීමෙන් ඔබට දිගු, පූර්ණ හා සිදුවීම් සහිත ජීවිතයක් ගත කළ හැකිය.

දියවැඩියාව සමඟ ජීවත් වන්නේ කෙසේද සහ ශක්තිමත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන්නේ කෙසේද (අත්දැකීම් වලින් උපදෙස්)

මම මෙම සම්මුඛ සාකච්ඡාව වෙබ් අඩවියේ පළ කළෙමි, වඩාත්ම වටිනාම උපදේශය විශේෂිත ගැටළුවක් ඇති පුද්ගලයෙකුගේ උපදෙස් වන අතර එය විසඳීමට ධනාත්මක ප්‍රති result ලයක් ඇත. මම මරීනා ෆෙඩෝරොව්නාගේ කැමැත්තෙන් ඡායාරූපය උඩුගත නොකළ නමුත් කතාව සහ ලියා ඇති සියල්ල මුළුමනින්ම සැබෑ අත්දැකීමක් සහ සැබෑ ප්‍රති .ලයකි. මෙම රෝගය කුමන ආකාරයේ දියවැඩියාවක් දැයි දන්නා බොහෝ අය තමන්ටම වටිනා හා වැදගත් යමක් සොයා ගනු ඇතැයි මම සිතමි. නැතහොත් අවම වශයෙන් ඔවුන් රෝග විනිශ්චය වාක්‍යයක් නොවන බවට සහතික වනු ඇත, එය ජීවිතයේ නව අවධියක් පමණි.

ප්‍රශ්නය: අපි මුලින්ම එකිනෙකා දැන හඳුනා ගනිමු. කරුණාකර ඔබව හඳුන්වා දෙන්න, මෙය ඔබට අමනාප නොවන්නේ නම්, මට කියන්න ඔබේ වයස කීයද?
පිළිතුර: මගේ නම මරීනා ෆෙඩෝරොව්නා, මට වයස අවුරුදු 72 යි.

ප්‍රශ්නය: ඔබ කොපමණ කාලයක් දියවැඩියාවෙන් පෙළෙනවාද? ඔබට ඇති දියවැඩියාව කුමක්ද?
පිළිතුර: මට අවුරුදු 12 කට පෙර දියවැඩියාව ඇති බව හඳුනා ගත්තා. මට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තිබේ.

ප්‍රශ්නය: ඔබ ගොස් සීනි පරීක්ෂාවට ලක් කළේ කුමක් ද? ඔවුන්ට නිශ්චිත රෝග ලක්ෂණ තිබේද? නැතහොත් එය වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට සැලසුම් කිරීමේ ප්‍රති result ලයක්ද?
පිළිතුර: මම ඉඟටියෙහි කැසීම ගැන කරදර වීමට පටන් ගත්තෙමි, නමුත් පසුව මෙය දියවැඩියාව සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නැති බව පෙනී ගියේය. නමුත් මම අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකුට කැසීම පිළිබඳ පැමිණිල්ලක් සමඟ ගියෙමි. ග්ලූකෝස් සමඟ දියවැඩියාව සඳහා මා පරීක්ෂා කරන ලදී.
උදේ 8 ට මගේ පළමු විශ්ලේෂණය සාමාන්‍යයි - 5.1. පැයකට පසුව ග්ලූකෝස් කොටසක් පරිභෝජනය කිරීමෙන් පසු දෙවන විශ්ලේෂණය 9 ක් විය. පළමු පරීක්ෂණයෙන් තුන්වන පැය දෙකෙන් සීනි අඩුවීමක් පෙන්නුම් කළ යුතු අතර, ඊට පටහැනිව, මම බඩගාගෙන 12 ක් බවට පත්විය. පසුව එය තහවුරු විය.

ප්‍රශ්නය: දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීමට ඔබ බෙහෙවින් බිය වූවාද?
පිළිතුර: ඔව්. මට දියවැඩියාව ඇති බව දැන ගැනීමට මාස හයකට පෙර මම අක්ෂි වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයට ගොස් එහි වෛද්‍යවරයා වෙත හැරීමක් බලාපොරොත්තුවෙන් මා අසල වාඩි වී සිටි කාන්තාවක් සමඟ කතා කළෙමි. ඇය වයස අවුරුදු 40-45 ට නොඅඩු පෙනුමක් ඇති නමුත් ඇය සම්පූර්ණයෙන්ම අන්ධව සිටියාය. ඇය පැවසූ පරිදි, එක් රාත්‍රියක ඇය අන්ධව සිටියාය. සවස් වරුවේ ඇය තවමත් රූපවාහිනිය නරඹමින් සිටි අතර, උදේ ඇය නැගිට ඒ වන විටත් කිසිවක් දැක නැත, මිය යාමට පවා උත්සාහ කළාය, නමුත් පසුව ඇය කෙසේ හෝ හැඩගැසී දැන් එවැනි තත්වයක ජීවත් වේ. හේතුව කුමක්දැයි මා ඇසූ විට ඇය පිළිතුරු දුන්නේ මේවා දියවැඩියාවේ ප්‍රතිවිපාක බවයි. ඉතින් මට මේ බව දැනගත් විට, මම අන්ධ කාන්තාව සිහි කරමින් ටික වේලාවක් කලබලයට පත්ව සිටියෙමි. හොඳයි, පසුව ඇය කළ හැකි දේ සහ ජීවත් විය හැකි ආකාරය අධ්‍යයනය කිරීමට පටන් ගත්තාය.

ප්‍රශ්නය: පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව අතර වෙනස හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
පිළිතුර: පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සාමාන්‍යයෙන් ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාවයි, එනම්. පිටතින් ඉන්සියුලින් හඳුන්වාදීම අවශ්‍ය වේ. ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් තරුණ වියේ සිටම සහ කුඩා කල සිටම රෝගාතුර වේ. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව අත්පත් කර ගත් දියවැඩියාවයි. රීතියක් ලෙස, එය වයස අවුරුදු 50 සිට පමණ වයස්ගත වයසේදී පෙන්නුම් කරයි, නමුත් දැන් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඉතා තරුණ ය. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඔබට drugs ෂධ භාවිතා නොකර ජීවත් වීමට ඉඩ සලසයි, නමුත් ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම හෝ සීනි සඳහා හොඳින් වන්දි ගෙවීමට ඔබට ඉඩ සලසන medicine ෂධයක් භාවිතා කිරීම පමණි.

ප්‍රශ්නය: ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට නියම කළ පළමු දෙය කුමක්ද, කුමන medicines ෂධද?

පිළිතුර: වෛද්‍යවරයා මට ation ෂධ නියම කළේ නැහැ. ඔහු නිර්දේශ කළේ දැඩි ලෙස ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම සහ අවශ්‍ය ශාරීරික ව්‍යායාම කිරීම. මම හිතන්නේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ මට්ටමක නොමැති අතර, එවිට ඔබට ව්‍යායාම නොසලකා හැරිය හැකි අතර, ආහාර සෑම විටම දැඩි ලෙස අනුගමනය නොකෙරේ. නමුත් එය නිෂ් .ල නොවේ. ක්‍රමානුකූලව, මගේ සෞඛ්‍යයේ වෙනස්කම් මා දැකීමට පටන් ගත් අතර, එයින් පෙන්නුම් කළේ මෙම වෙනස්කම් දියවැඩියාවේ “වැඩ” වල ප්‍රතිවිපාක බවයි.

ප්‍රශ්නය: දියවැඩියාවට එරෙහිව ඔබ දැනට නිතිපතා ගන්නා medicine ෂධ මොනවාද?
පිළිතුර: මම දැන් බෙහෙත් ගන්නේ නැහැ. අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු විසින් මා අවසන් වරට දුටු විට, ග්ලයිකේටඩ් හීමොග්ලොබින් සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක ප්‍රති results ල ගෙන ආ අතර එය පරිපූර්ණයි. 4 සිට 6.2 දක්වා සම්මතයක් සහිතව, මට 5.1 ක් තිබුනි, එබැවින් වෛද්‍යවරයා පැවසුවේ මෙතෙක් සීනි අඩු කරන medicine ෂධයක් ආරෝපණය නොවන බවයි. හයිපොග්ලිසිමියා ඇතිවීමට හොඳ අවස්ථාවක්. නැවතත්, ඇය දැඩි ලෙස නිර්දේශ කළේ ඔබ දැඩි ආහාර වේලක් හා ව්‍යායාමයක් අනුගමනය කරන ලෙසයි.

ප්‍රශ්නය: ඔබ සීනි සඳහා රුධිරය කොපමණ වාරයක් පරීක්ෂා කරන්නේද?
පිළිතුර: මම සාමාන්‍යයෙන් සතියකට දෙවරක් රුධිරයේ සීනි පරීක්ෂා කරනවා. මගේ ග්ලූකෝමීටරයක් ​​මා සතුව නොතිබූ නිසාත්, සායනයේ මසකට එක් වතාවකට වඩා ඔවුන් විශ්ලේෂණය සඳහා යොමු කිරීමක් ලබා නොදෙන නිසාත්, මුලදී මම එය මසකට වරක් පරීක්ෂා කළෙමි. පසුව මම ග්ලූකෝමීටරයක් ​​මිල දී ගෙන බොහෝ විට පරීක්ෂා කිරීමට පටන් ගත්තෙමි, නමුත් සතියකට දෙවරකට වඩා ග්ලූකෝමීටරය සඳහා පරීක්ෂණ තීරු වල පිරිවැය ඉඩ නොදේ.

ප්‍රශ්නය: ඔබ නිතිපතා අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා හමුවීමට යනවාද (අවම වශයෙන් වසරකට වරක්)?
පිළිතුර: මම අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යාගේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්නේ වසරකට දෙවරකට නොඅඩු වාර ගණනක්. ඇය රෝග විනිශ්චය කළ විට, ඇය මසකට වරක්, පසුව අඩුවෙන් සංචාරය කළ අතර, ඇය ග්ලූකෝමීටරයක් ​​මිලදී ගත් විට, ඇය වසරකට දෙවරකට නොඅඩු වාර ගණනක් බැලීමට පටන් ගත්තාය. මම දියවැඩියාව පාලනය කරන අතරම. වසරකට වරක් මම සායනයේදී පරීක්ෂණ පවත්වන අතර, ඉතිරි කාලය මගේ ග්ලූකෝමීටරය සමඟ රුධිර පරීක්ෂණ පරීක්ෂා කරමි.

ප්‍රශ්නය: මෙම රෝග විනිශ්චය කළ වෛද්‍යවරයා ඔබ සමඟ ආහාර ගැන කතා කළාද? නැත්නම් මෙම තොරතුරු අන්තර්ජාලයෙන් ඔබට ලැබුණාද?
පිළිතුර: ඔව්, රෝග විනිශ්චය කළ වහාම වෛද්‍යවරයා මට කිව්වා මේ දක්වා මගේ ප්‍රතිකාරය දැඩි ආහාර වේලක් බව. මම දැන් අවුරුදු 12 ක් තිස්සේ ආහාර වේලක සිටිමි, සමහර විට මම බිඳ වැටුණත්, විශේෂයෙන් ගිම්හානයේදී, කොමඩු සහ මිදි දිස්වන විට. ඇත්ත වශයෙන්ම, පිළිගැනීමේ දී ඔහුට ප්රමාණවත් කාලයක් නොමැති බැවින් වෛද්යවරයා ඔබට ආහාර ගැන විස්තරාත්මකව පැවසීමට නොහැකි වනු ඇත. ඔහු මූලික කරුණු පමණක් ලබා දුන් අතර, මා විසින්ම සියුම් කරුණු කරා ළඟා විය. මම විවිධ මූලාශ්‍ර කියෙව්වා. බොහෝ විට අන්තර්ජාලය තුළ ඔවුන් එකිනෙකට පරස්පර තොරතුරු ලබා දෙන අතර සංවේදී තොරතුරු සහ විකාර සඳහා ඔබ එය තනිවම ගත යුතුය.

ප්‍රශ්නය: එවැනි රෝග විනිශ්චයකින් පසු ඔබේ පෝෂණය කොතරම් වෙනස් වී තිබේද?
පිළිතුර: එය බොහෝ වෙනස් වී ඇත. මිහිරි පේස්ට්රි, රසකැවිලි, මිහිරි පලතුරු සියල්ලම මම මගේ ආහාරයෙන් ඉවත් කළෙමි. නමුත් බොහෝ විට මම කලබල වූයේ ඕනෑම පාන්, ධාන්ය වර්ග, පැස්ටා, අර්තාපල් ආහාර වලින් ඉවත් කිරීම අවශ්ය බවය. ඔබට ඕනෑම මස් හා ඕනෑම ප්‍රමාණයකින් ආහාරයට ගත හැකිය, නමුත් මම එය අනුභව කරන්නේ ඉතා අල්ප වශයෙනි. මේදය මට කුඩාම කෑල්ල පවා ගැනීමට නොහැකිය, මට ඒ ගැන පිළිකුලක් ඇත. මම මගේ ආහාර වේලෙහි බොර්ෂ් අතහැර ගියෙමි, මම එයට බෙහෙවින් ඇලුම් කරමි, ඔබට අවශ්‍ය තරම් අර්තාපල්, ගෝවා සමඟ පමණි. ඔබට ඕනෑම ගෝවා සහ ඕනෑම ප්රමාණයකින් ආහාරයට ගත හැකිය. මම කරන දේ. සෑම ශීත I තුවකම මම කුඩා කොටස් වලින් පැසවීම සිදු කරමි, කිලෝග්‍රෑම් 2-3 බැගින්.

ප්‍රශ්නය: ඔබ සදහටම ප්‍රතික්ෂේප කළේ කුමක්ද? නැත්නම් එවැනි ආහාර නොමැති අතර ඔබ සියල්ලෝම ටිකක් කනවාද?
පිළිතුර: මම වහාම හා සදහටම රසකැවිලි ප්‍රතික්ෂේප කළා. වහාම පැණිරස සාප්පුවකට ගොස් කැන්ඩි කවුන්ටර පසුකර යෑම දුෂ්කර විය, නමුත් දැන් එය මා සඳහා කිසිදු අප්‍රසන්න ඇසුරක් ඇති නොකරන අතර අවම වශයෙන් එක් රසකැවිලි අනුභව කිරීමට කිසිදු කැමැත්තක් නැත. සමහර විට මම පවුල වෙනුවෙන් පිළිස්සූ ඉතා කුඩා කේක් කැබැල්ලක් අනුභව කරමි.

මට ඇපල්, පීච් සහ ඇප්රිකොට් ඇට සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැක, නමුත් මම කන්නේ ඉතා අල්ප වශයෙනි. මම ගොඩක් කන්නේ රාස්ප්බෙරි සහ ස්ට්‍රෝබෙරි. ගොඩක් සාපේක්ෂ සංකල්පයක්, නමුත් අනෙක් පලතුරු හා සසඳන විට එය ගොඩක්. මම ගිම්හාන සමයේ දිනකට ලීටර් භාගයක් භාජනයක කනවා.

ප්‍රශ්නය: ඔබේ අත්දැකීම් අනුව දියවැඩියා නිෂ්පාදන පිළිබඳ වඩාත්ම හානිකර දේ කුමක්ද?
පිළිතුර: වඩාත්ම හානිකර නොවේ. මේ සියල්ල රඳා පවතින්නේ ඔබ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිභෝජනය කරන ආකාරය මතය, මන්ද ශරීරයේ ශක්තිය ගොඩනැගීම සඳහා මොළයට කාබෝහයිඩ්‍රේට් අවශ්‍ය වේ, හදවත වැඩ කිරීමට, ඇස් බැලීමට ඇස්. ඔබේ ආහාරවල නිර්මාණශීලී විය යුතුයි. නිදසුනක් වශයෙන්, මිහිරි දෙයක්, කේක් කැබැල්ලක්, කුඩා එකක් පවා අනුභව කිරීමට ඔබට දැඩි ආශාවක් ඇත. ඔබ අනුභව කර විනාඩි 15 කට පසු කේක් එකෙන් පසු රස අතුරුදහන් වේ, ඔබ එය අනුභව නොකළාක් මෙන්. නමුත් ඔවුන් ආහාරයට නොගත්තේ නම්, එහි ප්‍රතිවිපාක නොමැත, එසේ නම්, අවම වශයෙන් ස්වල්පයක් නමුත් දියවැඩියාවේ negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාක ගෙන එනු ඇත. පෝෂණය කරන කාබෝහයිඩ්‍රේට් අනුභව කිරීම වඩා හොඳ වන අතර ඒ සමඟම සැබවින්ම හානියක් සිදු නොවේ. එවැනි කාබෝහයිඩ්රේට් ගැන ඔබට අන්තර්ජාලයේ කියවිය හැකිය. වේගවත් ජීර්ණය හා මන්දගාමී කාබෝහයිඩ්‍රේට් ඇත. මන්දගාමීව අයදුම් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ විශ්වාස කරන නිසි ප්‍රභවයන්ගෙන් ඔබට මේ ගැන විස්තරාත්මකව කියවිය හැකිය.

ප්‍රශ්නය: ඔබේ රුධිරයේ සීනිවල බරපතල පිරිහීමක් ඇති වී තිබේද? එවිට ඔබ කළේ කුමක්ද?
පිළිතුර: ඔව්. හයිපොග්ලිසිමියා රෝගය යනු කුමක්දැයි ඕනෑම දියවැඩියා රෝගියෙක් දනී. මෙය දියවැඩියා කෝමා තත්වයක් දක්වා රුධිරයේ සීනි මට්ටම පහත වැටෙන අතර එයින් ලැබෙන සංවේදනයන් ඉතා අප්‍රසන්න වේ. මෙම ප්‍රහාරය නැවැත්වීම සඳහා ඔබ මෙය දැනගත යුතු අතර නිරන්තරයෙන් සීනි කැබැල්ලක් ඔබ සමඟ රැගෙන යන්න. රුධිරයේ සීනි සහ පැය 2 සහ 4 කට පසුව දියවැඩියා රෝගියෙකු සඳහා වඩාත් පිළිගත හැකි සම්මතයකට නොපැමිණෙන විට දර්ශකවල බරපතල වෙනස්කම් ද මට සිදුවිය. හිස් බඩක් මත උදෑසන පවා සීනි 12 ක් විය. මේවා නොසැලකිලිමත් ආහාර වේලක ප්‍රතිවිපාක විය. මෙයින් පසු, මම දින කිහිපයක් ගත කරන්නේ දැඩි ආහාර හා රුධිරයේ සීනි නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම සඳහා ය.

ප්‍රශ්නය: මෙම පිරිහීමට හේතුව කුමක්දැයි ඔබ සිතන්නේද?
පිළිතුර: මම හිතන්නේ මගේ සෞඛ්‍යය, ජීවන රටාව සහ අවසානයේදී දියවැඩියා රෝගයට දක්වන නොසැලකිලිමත් ආකල්පයකින් පමණයි. දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු තමාට ප්‍රතිකාර නොකරන බවත්, බ්රොන්කයිටිස්, උණ, විවිධ දැවිල්ල ආදිය සඳහා ප්‍රතිකාර කරන ආකාරය දැන සිටිය යුතුය. දියවැඩියාව ඔබේ ජීවන රටාව, පෝෂණය වෙනස් කිරීමට හේතු වන අතර එමඟින් ඇතිවන අහිතකර ප්‍රති .ල කල් දමයි. මම වරක් වෛද්‍ය විද්‍යා ist යෙකුගේ ලිපියක් කියවා රෝගාතුර වී තමා ගැනම අත්හදා බැලීම් කළෙමි. ඒ නිසා මම මේ සියල්ල දියවැඩියා රෝගීන් සමඟ බෙදා ගතිමි. මම මෙම ලිපියෙන් ඉතා ප්‍රයෝජනවත් තොරතුරු ලබා ගතිමි. එබැවින් දියවැඩියා රෝගියකුගේ වන්දි මුදල හිස් බඩක් මත ඒකක 6.5-7 මට්ටමේ පවතින බව නිරීක්ෂණය කළහොත් රෝගයේ ආරම්භයේ සිට වසර 25-30 අතර කාලයක් ඔහුගේ අවයවවල සම්පත් ප්‍රමාණවත් වනු ඇතැයි ඔහු ලිවීය. ඔබ උල්ලං if නය කළහොත් සම්පත් අඩු වනු ඇත. මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම රෝගයේ වේලාවේ අභ්‍යන්තර අවයවවල තත්වය සහ තවත් බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී.

ප්‍රශ්නය: ඔබ ක්‍රීඩා කරනවාද නැත්නම් ක්‍රියාශීලී ව්‍යායාම කරනවාද?
පිළිතුර - ඒ නිසා මම ක්‍රීඩාවට යන්නේ නැහැ. නමුත් මම තේරුම් ගත්තා අධික රුධිර සීනි සමඟ කටයුතු කිරීමට නම් ඔබ ව්‍යායාම කළ යුතු බව. ව්‍යායාම, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ අත්වල කුඩා රැල්ලක් පමණක් නොව, රුධිරයේ සීනි අධික ලෙස දහනය කරන අතර එමඟින් දියවැඩියාවට වන්දි ගෙවීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ. මගේ දුව මට ව්‍යායාම බයිසිකලයක් මිල දී ගත් අතර දැන් මම ටිකක් පටවනවා ආහාර ගැනීමෙන් පසු රුධිරයේ සීනි මට්ටම වැඩි නොවන අතර එය එසේ කරන්නේ නම් එය අඩු කරන්න.

ප්‍රශ්නය: ඔබේ නඩුවේදී ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් රුධිරයේ සීනි වලට බලපාන්නේ නම් ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද?
පිළිතුර: ඔව්, ශාරීරික ව්‍යායාම උපකාරි වේ.

ප්‍රශ්නය: රසකාරක ගැන ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද?
පිළිතුර: රසකාරක යනු භයානක දෙයකි. වර්තමානයේ මගේ ගැඹුරු විශ්වාසය තුළ, දියවැඩියා රෝගයේ වැඩි වීමක් ඇති කරන්නේ ඔවුන්ය. ඇයි දැන්? ඔව්, දැන් අපගේ රසකැවිලි මත සාදන ලද අමතර පංතියක් හැර අනෙක් සියලුම රසකැවිලි වල සංයුතියේ සීනි වෙනුවට සීනි ආදේශක ඇත. ජනගහනයෙන් 90% ක් අධික පිරිවැය හේතුවෙන් රසකැවිලි සහ වෙනත් “අතිරේක” රසකැවිලි අනුභව නොකරති. විශේෂයෙන් රසකාරක භාවිතය සියලු වර්ගවල මිහිරි ජලය නිෂ්පාදකයින් විසින් අනිසි ලෙස භාවිතා කරනු ලැබේ. තවද ළමයින් ගිම්හානයේදී මිහිරි ජලය විශාල වශයෙන් මිලදී ගත්හ. පුද්ගලයෙකු මෙම අන්‍යාගමිකයන් පරිභෝජනය කළ විට කුමක් සිදුවේද? මොළය මුඛයේ ඇති පැණි රසයට ප්‍රතිචාර දක්වන අතර අග්න්‍යාශයට අණක් යවමින් ඉන්සියුලින් කොටසක් රුධිරයට සීනි ලබා ගැනීම මුදා හැර එය අරමුණක් ඇති කරයි. නමුත් සීනි නැත. ශරීරයේ සීනි ආදේශක සීනි මෙන් ක්‍රියා නොකරයි. මෙය ව්‍යාජ දෙයක්, එය ඔබේ මුඛයේ රසයි.

ඔබ එවැනි රසකැවිලි එක් වරක් හෝ දෙවරක් අනුභව කළහොත් ඛේදවාචකයක් සිදු නොවේ. ඔබ ඒවා නිරන්තරයෙන් භාවිතා කරන්නේ නම් සහ වර්තමානයේ රසකැවිලි කරුවන් විසින් සීනි ආදේශක භාවිතා කිරීමත් සමඟ මෙය නිරන්තරයෙන් වෙනස් වේ, එවිට ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය සඳහා ව්‍යාජ මොළ විධාන රාශියක් ඇති අතර ඉන්සියුලින් තවදුරටත් නිසි ලෙස ප්‍රතිචාර නොදක්වනු ඇත. ඔහු ප්‍රතික්‍රියා කරන ආකාරය වෙනම ප්‍රශ්නයකි. මේ සියල්ල දියවැඩියාවට හේතු වේ. මට දියවැඩියාව ඇති බව දැනගත් විට, සීනි සහ වෙනත් රසකැවිලි වෙනුවට සීනි ආදේශ කිරීමට මම තීරණය කළෙමි. ඒත් එක්කම මට තේරුණා මම දියවැඩියාව තවත් නරක අතට හරවන බවත් මගේ ජීවිතය කෙටි කිරීමටත්.

ප්‍රශ්නය: දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයාට ඔබ උපදෙස් දෙන්නේ කුමක්ද?
පිළිතුර: ප්‍රධාන දෙය නම් කලබල නොවීමයි. පුද්ගලයෙකුට, ඔහුගේ අසනීප තත්වය ගැන දැනගත් පසු, වෙනස් ජීවන රටාවක් පැමිණෙනු ඇත. එය පිළිගෙන, එයට අනුවර්තනය වී පූර්ණ ජීවිතයක් ගත කළ යුතුය. කිසිම අවස්ථාවක වෛද්යවරයාගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුව නොසලකා හරින්න එපා. ඇත්ත වශයෙන්ම, වෙනත් රෝග ඇති පුද්ගලයින් ජීවත් වන අතර, පෝෂණය, හැසිරීම සහ මහලු විය දක්වා ජීවත් වීම සඳහා යම් ආකාරයක සීමාවක් අවශ්‍ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම මෙය විනයයි. දියවැඩියාවේ ජීවන රටාවේ විනය ඔබට මහලු විය දක්වා සාමාන්‍ය ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඉඩ සලසයි. හැකිතාක් දුරට ඔබ මෙම රෝගය ගැන ඉගෙන ගත යුතු අතර, දක්ෂ හා දැනුමැති පුද්ගලයින්ගෙන්, වෛද්‍යවරුන්ගෙන් සහ පසුව ඔබ ඔබේ දැනුමෙන් මිදීමට සහ අන්තර්ජාලයේ කියවා ඇති හෝ අත්දැකීම් ඇති සෑම කෙනෙකුටම අත්දැකීම් ලබා ගැනීමට හෝ උපදෙස් දී තිබේ.
අවම වශයෙන් වසරකට වරක්වත් රුධිරයේ සීනි තිබේද යන්න පරීක්ෂා කර බැලීමට මම සෑම කෙනෙකුටම උපදෙස් දෙමි. එවිට මෙය රෝගයේ ආරම්භක අවධියේම පෙනී යනු ඇති අතර, සටන් කිරීමට හා ජීවත් වීමට එය වඩාත් පහසු වනු ඇත. දියවැඩියාව සමඟ දැනටමත් ශරීරයේ විශාල කරදර රාශියක් කර ඇති අතර, ජීවත්වීම වඩා දුෂ්කර ය.

බෙදා ගන්න “දියවැඩියාව සමඟ ජීවත් වන්නේ කෙසේද සහ ශක්තිමත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන්නේ කෙසේද (අත්දැකීම් වලින් උපදෙස්)”

වීඩියෝව නරඹන්න: දවන වරගය දයවඩයවත මරනතක සකලතවයන හට ගනනත පළවන. (මැයි 2024).