රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ යන්නේ ඇයි

කොලෙස්ටරෝල් ලිපිඩ (මේදය) යනු අක්මාව තුළ ප්‍රධාන වශයෙන් සෑදී ඇති අතර ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සහතික කිරීම සඳහා ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. කොලෙස්ටරෝල් ශරීර සෛලවල පිටත ස්ථර වල ඇති අතර එහි ක්‍රියාකාරිත්වයන් විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත.

ස්වරූපයෙන්, එය රුධිර ප්ලාස්මා තුළ චලනය වන ඉටි ස්ටෙරොයිඩ් ය. මෙම ද්‍රව්‍යය සත්ව සෛලවල පටල තුළ අඩංගු විය හැකි අතර ඒවායේ ශක්ති ලක්ෂණ සඳහා වගකිව යුතුය.

ශරීරයට කොලෙස්ටරෝල් අත්‍යවශ්‍යයි:

• කොලෙස්ටරෝල් සක්‍රියව සම්බන්ධ වේ. ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලියේදී, එය අක්මාව මගින් නිපදවන්නේ නැත්නම්, ආහාර ජීර්ණ ලවණ හා යුෂ කළ නොහැකි වනු ඇත.
• තවත් වැදගත් ලක්ෂණයකි පිරිමි සහ ගැහැණු ලිංගික හෝමෝන නිපදවීමට ද්‍රව්‍යයක් සම්බන්ධ වේ. රුධිර ප්‍රවාහයේ ඇති මේද ඇල්කොහොල් අන්තර්ගතය කියවීමේ වෙනස්වීම් (වැඩිවන හා අඩු වන දිශාවට) ප්‍රකෘතිමත් වීමේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බාධා ඇති කරයි.
• අධිවෘක්ක කොලෙස්ටරෝල් කෝටිසෝල් නිතිපතා නිපදවන අතර විටමින් ඩී සමේ සංස්ලේෂණය වේ. රෝග විනිශ්චය අනුව රුධිර ප්‍රවාහයේ කොලෙස්ටරෝල් හි අක්‍රමිකතා ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වීමට සහ ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ අනෙකුත් අක්‍රමිකතාවන්ට හේතු වේ.
• වැඩි ද්‍රව්‍යයක් ශරීරයට තනිවම නිපදවිය හැකිය (දළ වශයෙන් 75%) සහ ඉතිරි කොටස පමණක් ආහාර වලින් ලැබේ. එබැවින්, අධ්යයනයට අනුව, මෙනුව අනුව එක් පාර්ශවයක කොලෙස්ටරෝල් අන්තර්ගතය වෙනස් වේ.

නරක හා හොඳ කොලෙස්ටරෝල්

ශරීරයේ ස්ථායී ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා කොලෙස්ටරෝල් අත්‍යවශ්‍ය වේ. මේද මත්පැන් සාම්ප්‍රදායිකව "නරක" සහ "හොඳ" ලෙස බෙදා ඇත. මෙම බෙදීම කොන්දේසි සහිත ය, ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම ද්‍රව්‍යය “හොඳ” හෝ “නරක” විය නොහැක.

එය සමජාතීය සංයුතියකින් සහ තනි ව්‍යුහයකින් සංලක්ෂිත වේ. මෙය රඳා පවතින්නේ එය සම්බන්ධ කර ඇති ප්‍රවාහන ප්‍රෝටීන මත ය.

කොලෙස්ටරෝල් භයානක වන්නේ නිශ්චිත මායිම් තත්වයක පමණි:

1. නරක කොලෙස්ටරෝල් (හෝ අඩු dens නත්ව කොලෙස්ටරෝල්) සනාල බිත්ති මත පදිංචි වීමට සමත් වන අතර රුධිර නාල වල පරතරය වසා දැමෙන සමරු ulations ලක සමුච්චය කරයි.
   ඇපොප්‍රෝටීන් ප්‍රෝටීන සමඟ සංයෝජනය කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී, ද්‍රව්‍යය අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන සංකීර්ණ සෑදිය හැකිය. රුධිරයේ මෙම කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වීමක් ඇති විට - අවදානම සැබවින්ම විශාලය.
2. "හොඳ" කොලෙස්ටරෝල් (හෝ ඉහළ dens නත්ව කොලෙස්ටරෝල්) ව්‍යුහය හා ක්‍රියාකාරිත්වය යන දෙකෙහිම අයහපතට වඩා වෙනස් වේ. ඉහළ dens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන වල සනාල බිත්ති පිරිසිදු කිරීමට එයට හැකියාව ඇති අතර පිරිසැකසුම් කිරීම සඳහා අක්මාවට හානිකර ද්‍රව්‍ය යොමු කරයි.
   “එවැනි” කොලෙස්ටරෝල් වල ප්‍රධාන කාර්යභාරය වනුයේ සැකසුම් හා පසුව බැහැර කිරීම සඳහා අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් රුධිර ප්‍රවාහයේ සිට අක්මාව වෙත නිරන්තරයෙන් හරවා යැවීමයි.

වයස අනුව සාමාන්‍ය කොලෙස්ටරෝල්

මිනිසුන්ගේ රුධිර ප්‍රවාහයේ කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය ලීටරයකට 3.6 mmol සිට 7.8 mmol දක්වා වෙනස් වේ. ලීටරයකට මිලිමීටර 6 ට වඩා වැඩි ඕනෑම අන්තර්ගතයක් ඉහළ මට්ටමක පවතිනු ඇතැයි විශ්වාස කෙරෙන අතර එය ධමනි ස්‍රාවය වන රෝගයේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි.

කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම්වල වඩාත් පොදු වර්ගීකරණයන්ගෙන් එකක් පහත පරිදි වේ:

• ඩීඑල් එකකට 200 mg ට වඩා අඩු,
• ඉහළ සීමාව ඩීඑල් එකකට 200 - 239 mg,
• වැඩි කිරීම - ඩීඑල් එකකට 240 මිලිග්‍රෑම් සහ ඊට වැඩි,
• ප්‍රශස්ථ අන්තර්ගතය: ලීටරයකට 5 mmol ට අඩු,
• තරමක් ඉහළ කොලෙස්ටරෝල්: ලීටරයකට 5 සිට 6.4 mmol පරාසයේ,
• මධ්යම ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්රණය: ලීටරයකට 6.5 සිට 7.8 mmol දක්වා,
• ඉතා ඉහළ අන්තර්ගතය: ලීටරයකට 7.8 mmol ට වඩා.

පුද්ගලයෙකුට දවස පුරා පරිභෝජනය කරන කොලෙස්ටරෝල් ග්‍රෑම් 5 ක් පමණ අවශ්‍ය වේ. මෙම ද්‍රව්‍යයේ කියවීම් අඩු කිරීමෙන් ඇඟවෙන්නේ ශරීරයේ ඇතැම් පද්ධතිවල රෝග ඇති බව හෝ නැඹුරුතාවයක් ඇති බවයි.

ඩී-ඩිමර් වැනි රුධිර ගණනය කිරීම් ගැන මෙතැනින් කියවන්න.

සාමාන්‍ය පිරිමින්ගේ මුළු කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය කාන්තාවන්ට සමාන වේ. පිරිමින්ගේ අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන වල ප්‍රමිතිය වෙනස් වේ: ලීටරයකට මිලි මීටර් 2.25 සිට 4.82 දක්වා. පිරිමින්ගේ රුධිර ප්‍රවාහයේ ඉහළ l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන සාමාන්‍යයෙන් ලීටරයකට 0.7 සිට 1.7 mmol වේ.

වයස අනුව පිරිමින්ගේ කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය පහත පරිදි වේ.

• වයස අවුරුදු 30 දී 3.56 සිට 6.55 දක්වා,
• වයස අවුරුදු 40 දී 3.76 සිට 6.98 දක්වා,
• වයස අවුරුදු 50 දී 4.09 සිට 7.17 දක්වා,
• වයස අවුරුදු 60 දී 4.06 සිට 7.19 දක්වා.

සාමාන්‍ය කාන්තාවන්ගේ මුළු කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය ලීටරයකට 3.6-5.2 mmol, මධ්‍යම ඉහළ ලීටරයකට 5.2 සිට 6.19 mmol දක්වා වන අතර සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ - ලීටරයකට 6.19 mmol ට වඩා වැඩිය.

අඩු ens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන් කොලෙස්ටරෝල්: සාමාන්‍ය ලීටරයකට 3.5 mmol, ඉහළ ලීටරයකට 4.0 mmol ට වඩා වැඩිය.

අධි ens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන් කොලෙස්ටරෝල්: සාමාන්‍යයෙන් ලීටරයකට 0.9-1.9 mmol වන අතර එහි අන්තර්ගතය 0.78 ට වඩා අඩු නම්, ධමනි සිහින් වීමේ අවදානම තුන් ගුණයකින් වැඩි වේ.

වයස අනුව, කාන්තාවන්ට පහත දැක්වෙන බෙදීම් ඇත:

• වයස අවුරුදු 30 දී 3.32 සිට 5.785 දක්වා,
• වයස අවුරුදු 40 දී 3.81 සිට 6.14 දක්වා,
• වයස අවුරුදු 50 දී 3.94 සිට 6.86 දක්වා,
• වයස අවුරුදු 60 දී 4.45 සිට 7.77 දක්වා.

දර්ශකය තීරණය කරන්නේ කෙසේද?

• ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් තීරණය කිරීම සඳහා පුපුරා යන්නශිරා රුධිරය සනසන්න. රෝගියා සඳහා, මෙම ක්රියා පටිපාටිය මිනිත්තු කිහිපයක් පවතින අතර, ප්රති results ල පැය 3-4 කට පසුව හෝ පසු දින ගනු ලැබේ. එය කොලෙස්ටරෝල් හා අතුරු කොටස්වල සම්පූර්ණ අන්තර්ගතය දක්වයි.
• කොලෙස්ටරෝල් බොහෝ විට මනිනු ලැබේ. මිලි ලීටරයකට මිලිමීටරයකින් හෝ ඩීඑල් එකකට මිලිග්‍රෑම් වලින් (ඩීඑල් එකකට මිලිග්‍රෑම් බවට පරිවර්තනය කිරීම සඳහා, මිලිමීටරයකට මිලිමීටරයක දර්ශකය 38 කින් ගුණ කළ යුතුය). විශ්ලේෂණයේ ප්‍රති result ලයට අමතරව දළ වශයෙන් සාමාන්‍ය දර්ශක දක්වනු ලැබේ.
• බොහෝ ක්‍රම තිබේ රුධිර කොලෙස්ටරෝල්, රසායනික හා එන්සයිම තීරණය කිරීමට. බොහෝ විට, විශ්ලේෂණයන් සිදු කරනු ලබන්නේ එන්සයිම ක්‍රමයක් භාවිතා කරමිනි. රසායනික, නිශ්චිත දර්ශක තිබියදීත්, සෑහෙන කාලයක් ගතවේ.
• කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය මනිනු ලැබේජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂණයක් භාවිතා කිරීම. රෝග විනිශ්චය කිරීමේ ක්‍රියාවලියට පැය 12 කට පෙර ආහාරයට නොගන්න. රුධිරය ගනු ලබන්නේ සිරින්ජයක් ආධාරයෙන් හෝ රෝගියාගේ ඇඟිල්ලෙන් සිදුරු කිරීමෙනි.
• රුධිරය පරීක්ෂා කළා අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන සහ ඉහළ l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වල අන්තර්ගතය මත.
• නැඹුරුතාවයක් ඇති පුද්ගලයින් එවැනි වෙනස්කම් සඳහා, ඒවා නිරන්තරයෙන් විශේෂ ists යින් විසින් නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර රුධිර ප්‍රවාහයේ කොලෙස්ටරෝල් අන්තර්ගතය පරීක්ෂා කළ යුතුය.

අධි කොලෙස්ටරෝල් ඇතිවීමට හේතු

අධික කොලෙස්ටරෝල් ඇතිවීමට හේතු ජීවන රටාවයි:

පෝෂණය - සමහර ආහාර වල බිත්තර, වකුගඩු, ඇතැම් මුහුදු ආහාර වැනි කොලෙස්ටරෝල් අඩංගු වුවද, ආහාර වලින් ලැබෙන කොලෙස්ටරෝල් මිනිසුන්ගේ රුධිර ප්‍රවාහයේ කොලෙස්ටරෝල් සඳහා සැලකිය යුතු දායකත්වයක් නොදක්වයි. නමුත් සංතෘප්ත මේද මේ මගින් සංලක්ෂිත වේ.

අපගේ පා ​​er කයාගේ සමාලෝචනය!

ප්‍රතිකාර කළ හැකි රෝග

ඇතැම් රෝග නිසා රුධිර ප්‍රවාහයේ අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන වැඩි වීමට හේතු විය හැකි බව සත්‍යයකි.

එවැනි තත්වයන් විශේෂ ist යෙකු විසින් අධීක්ෂණය කරනු ලබන අතර ඒවා අවදානම් සාධක නොවේ:

• දියවැඩියා රෝගය
• අධි රුධිර පීඩනය
• ඉහළ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ,
• වකුගඩු රෝගය
• අක්මා රෝග
• තයිරොයිඩ් ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුවීම.

චිකිත්සාවට නිරාවරණය නොවන අවදානම් සාධක:

• ජාන - මීට පෙර ඉෂ්මෙමියා හෝ ආ roke ාතයෙන් පීඩා විඳි relatives ාතීන්ට රුධිරයේ අධික කොලෙස්ටරෝල් ඇතිවීමේ ඉඩකඩ වැඩිය. පියා හෝ සහෝදරයා වයස අවුරුදු 55 ට අඩු වූ විට හෝ මව හෝ සහෝදරිය වයස අවුරුදු 65 ට අඩු අය ඉෂ්මීමියා හෝ ආ roke ාතයෙන් පෙළෙන විට මෙම සම්බන්ධතාවය අනාවරණය වේ.
• ජාන - හයිපර් කොලෙස්ටරෝල් (අධි කොලෙස්ටරෝල්) හෝ හයිපර්ලිපිඩිමියා (රුධිර ප්‍රවාහයේ ලිපිඩවල ඉහළ සාන්ද්‍රණය) ඇති සහෝදරයෙකු, සහෝදරියක හෝ දෙමව්පියන්ගෙන් කෙනෙකු සිටින විට, අධික කොලෙස්ටරෝල් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව ඉහළ ය.
• ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය - කාන්තාවන්ට වඩා පිරිමින්ට රුධිරයේ අධික කොලෙස්ටරෝල් ඇතිවීමේ ඉඩකඩ වැඩිය.
• වයස් දර්ශක - ජීවිත කාලය පුරාම ධමනි සිහින් වීමේ අවදානම වැඩිවේ.
• මුල් ඔසප් වීම - අනෙක් කාන්තාවන්ට සාපේක්ෂව කලින් ඔසප් වීම වැඩි කොලෙස්ටරෝල් වලට නිරාවරණය වන කාන්තාවන්.
• විශේෂිත ජනවාර්ගික උප සමූහ - ඉන්දියානු උපමහාද්වීපයේ ජනතාව සෙසු අයට සාපේක්ෂව ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණයකින් සංලක්ෂිත වේ.

අන්තරාය කුමක්ද?

අධික කොලෙස්ටරෝල් කුපිත කළ හැකිය:

• ධමනි සිහින් වීම - ධමනි වල පරතරය ඒවා පටු හෝ වසා දමයි,
• සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ ය කිරීටක හෘද රෝග ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව - හෘදයට රුධිරය හා ඔක්සිජන් ලබා දෙන ධමනි වලට හානි වේ,
• හෘදයාබාධ - එය ආරම්භ වන්නේ රුධිරයේ හා ඔක්සිජන් මයෝකාඩියම් වලට ප්‍රවේශ වීම අවහිර වූ විටය. සාමාන්‍යයෙන් කිරීටක ධමනි වල ත්‍රොම්බස් ඇත. මෙය මයෝකාඩියම් මිය යාමට හේතු වේ.
• ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් - හෘදයේ ඇති වේදනාව හෝ අසහනය, මයෝකාඩියම් වලට ප්‍රමාණවත් රුධිරයක් නොමැති විට සිදු වේ,
• වෙනත් රෝග හෘද වාහිනී පද්ධතිය - හෘද රෝග,
• ආ roke ාතය සහ මයික්‍රොස්ට්‍රෝක් - රුධිර කැටියක් ධමනි හෝ නහර අවහිර කරන විට, මොළයේ රුධිර ප්‍රවාහයට බාධා කරන විට පෙනී යයි. රුධිර නාලවල ඉරිතැලීමක් සිදුවන අවස්ථා තිබේ. එහි ප්‍රති brain ලයක් ලෙස මොළයේ සෛල මිය යයි.
• කොලෙස්ටරෝල් අන්තර්ගතය විට සහ රුධිර ප්‍රවාහයේ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර, ඉන්කෙමියා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.

ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් සඳහා The ෂධ චිකිත්සාව. වැළැක්වීමේ පියවර ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් පසු කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය ඉහළ මට්ටමක පවතින විට, විශේෂ ist යා කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීම සඳහා ations ෂධ නියම කරයි.

මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• ස්ටැටින් - අක්මාව තුළ එන්සයිම අවහිර කරන්නන්කොලෙස්ටරෝල් නිපදවයි. එවැනි තත්වයක් තුළ, අභියෝගය වන්නේ අඩු dens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන සඳහා කොලෙස්ටරෝල් ලීටරයකට මිලිමීටර 4 ක් හා ඊට අඩු සහ ලීටරයකට මිලිමීටර 2 දක්වා අඩු කිරීමයි.
  මෙම drugs ෂධ ධමනි සිහින් වීමේ ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීමේ පියවර සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ. අතුරු ආබාධ අතර මලබද්ධය, හිසරදය, උදර වේදනාව සහ පාචනය ඇතුළත් වේ.
• ඇස්පිරින් - වයස අවුරුදු 16 ට අඩු රෝගීන්ට ලබා නොදේ.
• ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ අඩු කිරීමට අදහස් කරයි - ෆයිබ්‍රොයික් අම්ලයේ ව්‍යුත්පන්නයන් වන අතර මැණික් ෆයිබ්‍රොසිල්, ෆෙනෝෆයිබ්‍රේට් සහ ක්ලෝෆයිබ්‍රේට් අඩංගු වේ.
• නියාසින් යනු විටමින් බී යවිවිධ ආහාර වල පවතී. විශේෂ get යෙකුගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුව අනුව ඒවා ලබා ගත හැක්කේ ඉතා විශාල මාත්‍රාවලින් පමණි.
  නියාසින් අඩු කරයි අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන සහ ඉහළ dens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන යන දෙකෙහිම අන්තර්ගතය. අතුරු ආබාධ අතර අඛණ්ඩ කැසීම, හිසරදය, කන් පිටවීම සහ නාද වීම ඇතුළත් වේ.
• ප්‍රති-හයිපර්ටෙන්ටිව් drugs ෂධ - අධි රුධිර පීඩනය ඇති විට, විශේෂ ist යෙකු විසින් නිෂේධක, ඇන්ජියෝටෙන්සින් II ප්‍රතිග්‍රාහක අවහිර කරන්නන්, ඩයියුරිටික්, බීටා-බ්ලෝකර්, කැල්සියම් නාලිකා අවහිර කරන්නන් නියම කරයි.
• සමහර අවස්ථාවන්හිදී, නිෂේධක නියම කරනු ලැබේ. කොලෙස්ටරෝල් සහ බයිල අම්ලය බැහැර කිරීම වැඩි කරන ද්‍රව්‍ය අවශෝෂණය කර ගැනීම. ඔවුන් අතුරු ආබාධ විශාල සංඛ්‍යාවක් ඇති අතර රෝගියාගෙන් යම් නිපුණතා අවශ්‍ය වන අතර එමඟින් උපදෙස් අනුව medicines ෂධ භාවිතා කරන බවට විශේෂ ist යාට විශ්වාසයක් ඇත.

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව:

• හණ බීජ අතිශයින්ම .ලදායී වේ අධික කොලෙස්ටරෝල් අතරතුර. එවැනි ද්‍රව්‍යයක ආධාරයෙන් කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය සාමාන්‍ය මට්ටමට සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය.
  • මේ සඳහා හණ බීජ ගෙන කැඩුණු. මෙම මිශ්‍රණය දිනපතා පරිභෝජනය කරන ආහාර වලට එකතු කිරීම අවසර ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, සලාදයක් තුළ, ගෘහ චීස්, කැඳ, අර්තාපල් කෑම.
• කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී ලින්ඩන් be ලදායී වනු ඇත. ජන පිළියම් වලදී වියළි මල් ප්‍රධාන වශයෙන් භාවිතා වේ. ඒවා කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක පිටිවලට පොඩි කරනු ලැබේ. සූදානම් කළ කුඩු භාවිතා කරන්න.
• කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට, යුෂ චිකිත්සාව කිරීම සඳහා මසකට වරක් අවශ්ය වේ. මෙය කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
• V ලදායී සනාල පිරිසිදු කිරීම අධික කොලෙස්ටරෝල් තුරන් කිරීම සිදු කරනු ලබන්නේ සොෆෝරා සහ මීදුම තණකොළවල පලතුරු වලින් ලබා ගැනීමෙනි.
  • ග්රෑම් 100 ක අනුපාතයකින් bs ෂධ පැළෑටි 2 ක මිශ්රණයක් ගෙන, වොඩ්කා ලීටර් 1 ක් වත් කරනු ලැබේ. නිමි ස්කන්ධය වීදුරු භාජනයක අඳුරු සීතල ස්ථානයක සති 3 ක් පුරවා ඇත. පෙරීමෙන් පසු.
• ප්‍රොපොලිස් "නරක" කොලෙස්ටරෝල් අන්තර්ගතය අඩු කිරීමට හැකි වේ. ආහාර වේලකට මිනිත්තු 30 කට පෙර ප්‍රොපොලිස් 4% ටින්කටරයක් ​​ගන්න. l ජලය. මාස 4 ක් බීම.
• රතු රෝවන් ශරීරයෙන් හානිකර කොලෙස්ටරෝල් පරිපූර්ණ ලෙස ඉවත් කරයි. කෑමට පෙර දිනකට තුන් වරක් නැවුම් බෙරි කිහිපයක් ආහාරයට ගැනීම ප්‍රමාණවත් වේ. චිකිත්සාව පිළිබඳ පා course මාලාව දින කිහිපයක් වන අතර ඉන් පසු ඔබට දින 10 ක පරතරයක් අවශ්‍ය වේ. පළමු හිම වලට පසුව ශීත of තුවේ ආරම්භයේ දී සමාන චක්‍රයක් 2 වතාවක් සිදු කරනු ලැබේ.

අධික කොලෙස්ටරෝල්, ආහාර සඳහා නිර්දේශ

පහත සඳහන් නිර්දේශ අනුගමනය කළ යුතුය:

• ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාව. විශාල පිරිසක්, විශේෂයෙන් ජීවන රටාව එකම අවදානම් සාධකය ලෙස සලකන අය, ඔවුන්ගේ සාමාන්‍ය ජීවන තත්ත්වය හේතුවෙන් කොලෙස්ටරෝල් හා ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සාන්ද්‍රණය සාක්ෂාත් කර ගනී.
• ව්යායාම කරන්න ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්
• බොහෝ පලතුරු භාවිතය, එළවළු, ධාන්ය වර්ග, ඕට්ස්, නිසි ගුණාත්මක බවින් යුත් මේදය සහ මේදය සමඟ සංතෘප්ත ආහාර භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන්න. ඒ හා සමාන ලිපියක, thick න රුධිරය සහ අධික කොලෙස්ටරෝල් සහිත ආහාරයක් ගැන අපි විස්තරාත්මකව කතා කරමු.
• නිසි නින්ද (දිනකට පැය 8 ක් පමණ)
• සාමාන්‍යකරණය කරන්න ඔබේ ශරීර බර
• සීමාව මද්‍යසාර භාවිතය,
• ඉවත් කරන්න දුම් පානයෙන්.

විශේෂ experts යන් විශාල සංඛ්‍යාවක් තර්ක කරන්නේ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග ඇතිවීමේ වැඩි සම්භාවිතාවක් ඇති පුද්ගලයින් එය අඩු නොකරන්නේ මෙනුව වෙනස් කිරීමෙන් පමණක් බවයි. නමුත් නිසි ආහාර වේලක් මඟින් ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය සාමාන්‍යකරණය කිරීම ඇතුළු සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් ලබා දෙනු ඇත.

කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වීම - එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

මෙම ප්රශ්නය බොහෝ දෙනාගේ උනන්දුව. නමුත් එයට පිළිතුරු දීමට පෙර කොලෙස්ටරෝල් යනු කුමක්ද යන්නත් එහි වැඩිවීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්නත් අපට වැටහෙනු ඇත. කොලෙස්ටරෝල් හෝ කොලෙස්ටරෝල් යනු මේද-ද්‍රාව්‍ය මධ්‍යසාරයකි. මෙම කාබනික ද්‍රව්‍යය සෛල පටලවල කොටසක් වන අතර එය බයිල අම්ල සංස්ලේෂණයේ ප්‍රභවයකි.

මේද මත්පැන් පහත දැක්වෙන වර්ග වලට අයත් විය හැකිය:

1. අධි ens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (HDL). මෙම වාසිදායක කොලෙස්ටරෝල් සෛල වෙත ද්‍රව්‍ය ප්‍රවාහනය කිරීම, මේද-ද්‍රාව්‍ය විටමින් හුවමාරුව සහ ලිංගික හෝමෝන සංස්ලේෂණය සඳහා සම්බන්ධ වේ. මීට අමතරව, මෙම ද්‍රව්‍ය ආරක්ෂිත කාර්යයක් ඉටු කරන අතර ඒවා කෝපය පල කලේය නිෂ්පාදනවල සහායක කොටස් ලෙස සැලකේ.
2. අඩු ens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (LDL). ඔවුන් HDL විරුද්ධවාදීන් ය. ඔවුන්ගේ ශරීරයේ සමුච්චය වීම ධමනි සිහින් වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. ඔක්සිකරණය කිරීමෙන් මෙම ද්‍රව්‍ය ප්‍රතිශක්තිකරණ සෛල සක්‍රීය කර ශරීරයට අනතුරක් කරයි. සතුරාගේ හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල වලට බලපාන ප්‍රතිදේහවල ක්‍රියාකාරී සංශ්ලේෂණයක් ඇත.

වැදගත්! අභ්‍යන්තර අවයව හා පද්ධති නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක කිරීම සඳහා මිනිස් සිරුරට කොලෙස්ටරෝල් අවශ්‍ය වේ!

කොලෙස්ටරෝල් වල කාර්යභාරය

මිනිස් සිරුරට කොලෙස්ටරෝල් යනු කුමක්දැයි සලකා බලන්න. මෙම ද්‍රව්‍යය නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක කිරීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, පහත සඳහන් කාර්යයන් ඉටු කරයි:

• සෛල පටලයේ ඇති හයිඩ්‍රොකාබන් ස් st ටිකරණයට බාධා කරයි,
• සෛලයට යා යුත්තේ කුමන අණුද යන්න තීරණය කරයි,
• ලිංගික හෝමෝන නිපදවීමට සහභාගී වේ,
• අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි මගින් නිපදවන හෝමෝන සංස්ලේෂණය සඳහා අවශ්‍ය වේ,
• පිටත නිෂ්පාදන සෑදීමේදී සහායක ද්‍රව්‍යයක් ලෙස සලකනු ලැබේ.
• හිරු එළිය විටමින් ඩී බවට පරිවර්තනය කිරීමට උපකාරී වේ.

මීට අමතරව, විටමින් වල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට කොලෙස්ටරෝල් සම්බන්ධ වේ.

නිරෝගී පුද්ගලයෙකු තුළ, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම 5 mmol / l නොඉක්මවිය යුතුය.කෙසේ වෙතත්, අන්තරාය යනු මේදය වැනි සියලුම ද්‍රව්‍යවල වැඩි වීමක් නොව නරක කොලෙස්ටරෝල් පමණි - අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන. රුධිර නාල වල බිත්ති මත සමුච්චය වීමට ඔවුන්ට හැකි වන අතර ටික වේලාවකට පසු ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක සාදයි. නිශ්චිත කාලයකට පසු, යාත්රා තුළ රුධිර කැටියක් සෑදේ. දෙවැන්නෙහි සංයුතියට ප්‍රධාන වශයෙන් පට්ටිකා සහ ප්‍රෝටීන ඇතුළත් වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, නහර වල ලුමෙන් මෙන්ම ධමනි පටු වීම.

සමහර අවස්ථා වලදී, කුඩා කැබැල්ලක් රුධිර කැටියකින් ඉවත් විය හැකිය. රුධිර ප්රවාහය හරහා, එය යාත්රාව පටු වීම දක්වා ගමන් කරයි, එහි සිරවී, රුධිර සංසරණය කඩාකප්පල් කරයි. අවහිර වීමේ ප්රති, ලයක් ලෙස අභ්යන්තර අවයව දුක් විඳිනවා. මෙම තත්වය හෘදයාබාධයක් ලෙස හැඳින්වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, හදවත සපයන යාත්රා අවහිර වූ විට, හෘදයාබාධ ඇතිවේ - මිනිස් ජීවිතයට භයානක රෝගයකි.

හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා රෝග ලක්ෂණ

රෝගය සෙමෙන් හා නොපෙනෙන ලෙස ඉදිරියට යයි. ධමනි දැනටමත් අඩකට වඩා අවහිර වී ඇති විට සහ ධමනි ස්‍රාවය වන විට අවයව වලට රුධිර සැපයුම අඩපණ වීමේ පළමු රෝග ලක්ෂණය පුද්ගලයෙකුට දැකිය හැකිය.

රෝගයේ ප්රකාශනයන් කොලෙස්ටරෝල් සමුච්චය ප්රාදේශීයකරණය මත රඳා පවතී. මිනිසුන් තුළ ධමනි අවහිර වීමත් සමඟ ධමනි අධි රුධිර පීඩනය පිළිබඳ සලකුණු සටහන් වේ. කාලෝචිත ප්රතිකාරයක් නොමැති විට, aortic aneurysm වර්ධනය හා පසුව ඇති වන මාරාන්තික ප්රති with ල සමඟ මෙම තත්වය භයානක ය.

1. Aortic ආරුක්කුවේ thrombosis සමඟ මොළයට රුධිර සැපයුම බාධා ඇති වේ. පුද්ගලයෙකුට ක්ලාන්තය හා නිතර නිතර කරකැවිල්ල ඇති වේ. කාලයත් සමඟ ආ roke ාතයක් හටගනී.
2. කිරීටක ධමනි අවහිර වීමේ ප්‍රති the ලයක් ලෙස හෘදයේ ඉෂ්මීමියාව සෑදී ඇත.
3. බඩවැල් පෝෂණය කරන ධමනි වල thrombosis සමඟ, බඩවැල් පටක හෝ mesentery මිය යා හැකිය. රෝගියාට උදරයේ වලිගයක්, කොලික සමග මෙන්ම වමනය ද වේ.
4. වකුගඩු වල ධමනි වලට හානි වීමත් සමඟ ධමනි අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය වේ.
5. ශිෂේණය v ජු සනාල thrombosis ශිෂේණය ys ජු වීම අවුස්සයි.
6. පහළ අන්තයේ යාත්රා අවහිර වීම වේදනාකාරී සංවේදනයන් හා කම්මැලිකම සමඟ ඉදිරියට යයි.

අවධානය! සාමාන්‍යයෙන් වයස අවුරුදු 35 ට වැඩි පිරිමින්ට සහ ඔසප් වීම ඇති කාන්තාවන්ට කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ යයි.

වැඩි වීමට හේතු

අධික කොලෙස්ටරෝල් ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතුව මේද හා කුණු ආහාර අනිසි භාවිතය බව විශ්වාස කෙරේ. මෙම තත්වය ඇතිවන්නේ කුමන රෝග යටතේද යන්න අපි සොයා බලමු.

කොලෙස්ටරෝල් වැඩිවීමට පහත හේතු හඳුනාගත හැකිය:

• අක්‍රීය ජීවන රටාව, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම, අධික බර, දියවැඩියා රෝගය,
• නිතිපතා බීම, දුම් පානය, පාරම්පරික ව්‍යාධි,
• අධි රුධිර පීඩනය, වකුගඩු රෝග, වර්නර් සින්ඩ්‍රෝමය, කිරීටක හෘද රෝග, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය, අක්මා රෝග, රක්තවාතය,
• අග්න්‍යාශ රෝග, ගුද මාර්ග, පුරස්ථි පිළිකා, මෙගලොබ්ලාස්ටික් රක්තහීනතාවය, රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්,
• බාධාකාරී පු mon ් ary ුසීය රෝග, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වය,
• පිත්තාශයේ රෝග, ඇතැම් taking ෂධ ගැනීම.

හයිපෝතිරයිඩයේ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කරන්නේ ඇයි? නිසි මේද පරිවෘත්තීය සඳහා තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරී ක්‍රියාකාරිත්වය අවශ්‍ය වේ. දෙවැන්න මේදය බිඳවැටීමට හේතු වන තයිරොයිඩ් හෝමෝන සංස්ලේෂණය කරයි. තයිරොයිඩ් ව්‍යාධි සමඟ මේද පරිවෘත්තීය දුර්වල වන අතර කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ යයි.

වැදගත්! සමහර අවස්ථාවල ගර්භණී සමයේදී, කිරි දෙන කාලය තුළ හෝ ස්නායු වල කොලෙස්ටරෝල් වැඩි විය හැක! මීට අමතරව, ශරීරයේ වයස්ගත වීම හේතුවෙන් වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම් කොලෙස්ටරෝල් සමුච්චය වීමට දායක වේ.

භයානක දේ

කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ යනවාද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරයා විසින් ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂණයක් නියම කරයි. මීට අමතරව, නිවසේදී කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම තීරණය කිරීමට ග්ලූකෝමීටරයක් ​​උපකාරී වේ.

කොලෙස්ටරෝල් අඛණ්ඩව වැඩිවීම සෞඛ්‍යයට තර්ජනයක් වේ. මෙම රෝගය හෘදයාබාධයක් හෝ ආ roke ාතයක් ඇතිවිය හැකි හෘද වාහිනී වර්ධනයට හේතු විය හැකි බැවින් රෝගයේ ප්‍රකාශයන් නොසලකා හරින්න එපා.

පහත දැක්වෙන ප්‍රතිවිපාක සමඟ අධික කොලෙස්ටරෝල් භයානක ය:

1. ධමනි සිහින් වීමේ අවදානම වැඩි වීම.
2. කිරීටක හෘද රෝග ඇතිවීමේ හැකියාව, හෘදයට ඔක්සිජන් හා රුධිරය ලබා දෙන ධමනි වලට හානි වීම.
3. හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම. මෙම තත්වය තුළ, රුධිර කැටියක් තිබීම නිසා ඔක්සිජන් හා රුධිරය හෘද පේශිවලට ගලා යාම නතර වේ.
4. ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් වර්ධනය.
5. විවිධ හෘද රෝග ඇතිවීම: ආ roke ාතය, ඉෂ්මෙමියාව.

වැදගත්! එය අඩු කිරීම සඳහා කාලෝචිත පියවර ගැනීම සඳහා කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ යන විට කාලෝචිත ලෙස හඳුනා ගැනීම අවශ්‍ය වේ!

රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් වැඩිවීමට හේතුව තීරණය කිරීමෙන් පසු වෛද්‍යවරයාට treatment ලදායී ප්‍රතිකාරයක් නියම කිරීමට හැකි වේ.

කොන්සර්වේටිව් ප්රතිකාර

හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා පහත සඳහන් ations ෂධ කාණ්ඩ සාමාන්‍යයෙන් භාවිතා වේ:

1. ස්ටැටින්: ක්‍රෙස්ටර්, අකෝර්ටා, ඇරිස්කෝර්, ටෙවාස්ටර්, සිම්වාස්ටැටින්, රොසුකාඩ්. කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වූ විට කුඩා මාත්‍රාවලින් ප්‍රතිකාර නියම කරනු ලැබේ. මෙම drugs ෂධ අක්මාව මගින් කොලෙස්ටරෝල් සංශ්ලේෂණය වළක්වන අතර අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන ප්‍රමාණය අඩකින් අඩු කරයි. මීට අමතරව, මෙම drugs ෂධ මගින් හෘද ඉෂ්මීමියා, ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් මෙන්ම හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි. මෙම කණ්ඩායමේ ines ෂධ විශාල අතුරු ආබාධ ඇති බැවින් ඔවුන්ගේ ආහාර ගැනීම ගත යුත්තේ වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් පරිදි පමණි.
2. ෆෙනෝෆයිබ්‍රේට්: ලිපනෝර්, ගැම්ෆිබ්‍රොසිල්. මෙම drugs ෂධ කොලෙස්ටරෝල් ස්‍රාවය කිරීම නවත්වයි. ඔවුන් රුධිරයේ LDL සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සාන්ද්‍රණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, අරමුදල් මගින් වාසිදායක කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වැඩි කරනු ඇත.

ඉන්සියුලින් මත යැපෙන රෝගීන් සමඟ හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා ප්‍රතිකාර කිරීම ට්‍රයිකර් හෝ ලිපන්ටිල් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම drugs ෂධ මුත්රාශයේ ව්යාධිජනක පුද්ගලයින් සඳහා නිර්දේශ නොකරයි.

නරක කොලෙස්ටරෝල් තියුනු ලෙස ඉහළ ගිය විට, පහත සඳහන් ations ෂධ ගලවා ගැනීමට පැමිණේ:

• විටමින්
• ඔමේගා 3
• නිකොටිනික් හෝ ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය,
• කෝපය පල කලේය: ක්වෙස්ට්‍රාන් හෝ කොලෙස්ටාන්.

පරිපාලන කාලය සහ මාත්‍රාව සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා විසින් තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ.

ශාරීරික ක්රියාකාරකම්

නාටකාකාර ලෙස ඉහළ දැමූ කොලෙස්ටරෝල් පහත පරිදි අඩු කළ හැකිය:

• නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම
• නැටුම් සහ ජිම්නාස්ටික්.

එසේම මිනිස් සිරුරට නිතිපතා ඇවිදීම අවශ්‍ය වේ.

ප්රතිකාරයේ විකල්ප ක්රම

හානිකර කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීම සඳහා ජන පිළියම් ද උපකාරී වේ:

1. යුෂ චිකිත්සාව. ප්රතිකාරයේ සාරය නම් දින 5 ක් සඳහා නැවුම් මිරිකා පළතුරු හෝ එළවළු යුෂ ගැනීමයි.
2. Medic ෂධීය පැළෑටිවල කසාය හා ටින්කටර භාවිතය. Drugs ෂධීය බීම සැකසීම සඳහා බ්ලැක්බෙරි කොළ, ඩිල්, ඇල්ෆල්ෆා, වැලරියන්, කැලෙන්ඩුල, ලින්ඩන් භාවිතා කරන්න.

ඊට අමතරව, ප්රතිකාර අතරතුර නිශ්චිත ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ.

ආහාර චිකිත්සාව

අවසර ලත් සහ තහනම් නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව වගුවේ දක්වා ඇත.

ආහාර භාගික විය යුතුය. ආහාර, තැම්බූ, තම්බා හෝ ඉස්ටුවක් ආහාරයට ගැනීම වඩා හොඳය.

වැදගත්! අධික කොලෙස්ටරෝල් සමඟ ලුණු ප්‍රමාණය දිනකට ග්‍රෑම් 5 දක්වා අඩු කළ යුතුය!

ඊට අමතරව, ඔබ දුම්පානය නතර කළ යුතුය. දුම්කොළ පුද්ගලයෙකුගේ සියලු අභ්‍යන්තර අවයව වලට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර එයින් ධමනි ස්‍රාවය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. ඔබ බියර් සහ ඕනෑම මත්පැන් භාවිතය ප්‍රතික්ෂේප කළ යුතුය.

වැළැක්වීම

අධික කොලෙස්ටරෝල් වළක්වා ගැනීමට කුමක් කළ යුතුද? ප්‍රධාන වැළැක්වීමේ පියවරවලට ඇතුළත් වන්නේ:

• නිවැරදි ජීවන රටාව පවත්වා ගැනීම,
• ආතතිය තුරන් කිරීම
• හොඳ පෝෂණය
• නිතිපතා ව්‍යායාම කරන්න
• දුම්පානය සහ මත්පැන් අනිසි භාවිතය නතර කිරීම,
• නිතිපතා වෛද්‍ය පරීක්ෂණ සහ පරීක්ෂණ,
• බර පාලනය.

බොහෝ වෛද්‍යවරුන් විශ්වාස කරන්නේ කොලෙස්ටරෝල් වැඩිවීමට හේතුව පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්‍යය ගැන නොදැන සිටීම බවයි. ඕනෑම රෝගයක් සුව කිරීමට වඩා වැළැක්වීමට පහසු බව මතක තබා ගත යුතුය.

රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් වැඩිවීම පෙන්නුම් කරන්නේ ශරීරයේ බරපතල ව්යාධි විද්යාව වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. කාලෝචිත ප්රතිකාර නොලැබීම රෝගියාට අසමත් විය හැකිය.

වීඩියෝව නරඹන්න: ඔබව මවත කරවන දනපත වටමන E කරලක භවත කළත පමණක ඔබ ශරරයට ලබගත හක වශමත වස මනන (නොවැම්බර් 2024).