ඇඹුල් ක්රීම් සහ තක්කාලි සෝස් වල බේක් කළ වම්බටු
වෙබ් අඩවිය නැරඹීම සඳහා ඔබ ස්වයංක්‍රීය මෙවලම් භාවිතා කරන බව අප විශ්වාස කරන බැවින් මෙම පිටුවට ප්‍රවේශ වීම ප්‍රතික්ෂේප කර ඇත.
මෙහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස මෙය සිදුවිය හැකිය:
- දිගුව මඟින් ජාවාස්ක්‍රිප්ට් අක්‍රීය හෝ අවහිර කර ඇත (උදා: දැන්වීම් අවහිර කරන්නන්)
- ඔබගේ බ්‍රව්සරය කුකීස් සඳහා සහය නොදක්වයි
ඔබගේ බ්‍රව්සරයේ ජාවාස්ක්‍රිප්ට් සහ කුකී සක්‍රීය කර ඇති බවත් ඔබ ඒවා බාගත කිරීම අවහිර නොකරන බවත් සහතික කරගන්න.
යොමු අංකය: # 9cf0f0d0-a94e-11e9-b471-83d6a9ac40a6
වේගවත් හා රසවත් කෑමක්. ගිම්හාන එළවළු සමයේදී එය සෑම දිනකම පාහේ කළ හැකි අතර එය කරදරයක් නොවේ. වම්බටු මෘදු නමුත් .නයි. සෝස් ඇඹුල් ලුණු රසයක් ඇත. ඔහු වම්බටු කැබලි ආවරණය කර ඒවාට යුෂ එකතු කරයි. පිඟානේ සුවඳ ඉතා සැහැල්ලු සුදුළූණු ය.
පෝෂණවේදිනිය: මධ්යම වම්බටු 6 ක් (500 ක් ඇඹුල් ක්රීම් 500 ග්රෑම්, තක්කාලි පේස්ට් 2 හැදි (ග්රෑම් 60), 1.52 ෆොස්ෆේට් ලුණු, ගම්මිරිස්, සුදුළූණු කුඩා කරාබුනැටි 1 ක් වම්බටු සෝදා පීල් කරන්න. කුඩා කැට කපා. සෝස් පුළුල් ෙබ්කිං බඳුනක වම්බටු තබන්න. පෙර රත් කළ ටී = 200 ට දමන්න 220 ° C උඳුන මෘදු වම්බටු සිට ඉහළට දුඹුරු කිරීම - 40 පිඟාන උණුසුම් හා කාමර උෂ්ණත්වයේ දී සේවය කරන්න. උයන්නේ කෙසේද?"දිව" දිගේ වම්බටු කපන්න, හොඳින් උණුසුම් කළ එළවළු තෙල්, ලුණු දෙපස දෙපස ෆ්රයි. සෝස් සඳහා මධ්යම මේද ඇඹුල් ක්රීම්, තක්කාලි පේස්ට් (ඇඹුල් ක්රීම් පැකට්ටුවක් මත 2-3 තේ හැදි තක්කාලි), ලුණු, සීනි එකතු කරන්න, රතු උණුසුම් ගම්මිරිස් සහ තැළුණු සුදුළූණු. සෝස් සැමන්, පැණිරස හා ඇඹුල් වර්ණය විය යුතුය. බැදපු වම්බටු එක තට්ටුවක ෙබ්කිං පත්රයේ හෝ පෑන් එකක තබන්න, සෝස් වත් කර කබොලක් සෑදෙන තුරු උඳුන තුල පිළිස්සීම. ඔබට සීතල හෝ උණුසුම් ආහාරයට ගත හැකිය. INGREDIENTS
1. සියලුම ආහාර පිස ගන්න.
කොත්තමල්ලි කපන්න, සුදුළූණු පොඩි කරන්න, තක්කාලි, ඇඹුල් ක්රීම්, කිරි සහ කෙෆීර් සමඟ මිශ්ර කරන්න.
3. වම්බටු විශාල මුදු වලට කපන්න.
4. වම්බටු පිරවුමට දමන්න. ඔබ තක්කාලි සමඟ නොව පිඟානක් පිසිනවා නම් තක්කාලි පෙති වම්බටු කැබලි අතර තැබිය යුතුය.
5. ඇඹුල් ක්රීම් සමග ඉහළට (1 තේ හැදි හැන්දක්), තවත් 1 තේ හැදි. ඇඹුල් ක්රීම් හැන්දක් මීට පෙර භාවිතා කරන ලදී (දෙවන පියවර).
6. අංශක 200 ක උෂ්ණත්වයකදී විනාඩි 40 ක් පෙර රත් කළ උඳුනක උයන්න. ඉන්පසු පිටතට ගෙන දෙබලකින් ඔබන්න එවිට සියලු කෑලි සොහොන් ගෙයි ගිලී යයි.
7. උඳුන තුල ගින්න අංශක 170 දක්වා අඩු කර තවත් විනාඩි 40 ක් පුළුස්සන්න. පිඟාන සූදානම්! බොන් රුචිය! ඉවුම් පිහුම් ක්රමය:
මධ්යම වම්බටු thick න කව වලට කපන්න. ලුණු දැමීමට. සැ.යු! වම්බටු කටුක නම්, තිත්තකම ලබා ගැනීම සඳහා මිනිත්තු 20 ක් තබන්න, ඉන්පසු මෙයට පිළියමක් (මම වසර ගණනාවක් තිස්සේ එවැනි දෙයක් හමු නොවූවත්). සැ.යු! තෙල් සමඟ "කෑදරකම", එවිට වම්බටු අධික මේදය නොවනු ඇත :) කෙචප් පෑන් එකක පෙර රත් කරන්න සැ.යු! ඔබට පොඩි කළ තක්කාලි හෝ 1 ෆොස්ෆේට් භාවිතා කළ හැකිය. තක්කාලි පේස්ට්. මෙම අවස්ථාවේ දී, රසයට ලුණු එකතු කරන්න. ඇඹුල් ක්රීම් සෝස් වල වම්බටුඇඹුල් ක්රීම් සෝස් වල වම්බටු අමුද්රව්ය 300 ග්රෑම් වම්බටු, ග්රෑම් 50 ඇඹුල් ක්රීම් සෝස්, බටර්, ඩිල් සහ parsley, ගම්මිරිස්, ලුණු 2 හැදි සකස් කිරීමේ ක්රමය වම්බටු සහ හරිතයන් සෝදන්න. වම්බටු කැට, ලුණු කපා විනාඩි 1015 ක් තබන්න. එවිට ඇඹුල් ක්රීම් සෝස් වල වම්බටුඇඹුල් ක්රීම් සෝස් වල වම්බටු අමුද්රව්ය 400 ග්රෑම් වම්බටු, ලූනු 1, ඇඹුල් ක්රීම්, මිලි ලීටර් 20 එළවළු තෙල්, ග්රෑම් 10 පිටි, parsley සහ ඩිල්, ලුණු. සකස් කිරීමේ ක්රමය මධ්යම ප්රමාණයේ වම්බටු සහ එකම ප්රමාණයේ වම්බටු ගන්න, සේදීම, මධ්යම ප්රමාණයේ පෙති වලට කපා ගන්න. ඇඹුල් ක්රීම් සෝස් වල බේක් කළ වම්බටුඇඹුල් ක්රීම් සෝස්වල පුලුස්සන ලද වම්බටු 178 kcal 4 සේවා අමුද්රව්ය වම්බටු - 3 පළාත් සභා පිටි - 2 තේ හැදි. එල්. මේද රහිත ඇඹුල් ක්රීම් - ග්රෑම් 100; මෙයොනීස් (අඩු කැලරි) - 2 තේ හැදි. එල් සුදුළූණු - කරාබුනැටි 3 ඩිල් - 50 ග්රෑම් බැසිල් - 50 ග්රෑම් parsley - 25 ග්රෑම් එළවළු තෙල් - රස බැලීමට මිලි ලීටර් 50 ලුණු ඇඹුල් ක්රීම් සෝස් වල වම්බටුඇඹුල් ක්රීම් සෝස් වල වම්බටු. භාවිතෙය්දී වම්බටු කැට කපා, බටර්වල ෆ්රයි, ද්විත්ව බොයිලේරයක උණු කොට, තක්කාලි සෝස් සමග කන්නය. එය වෙනම කෑමක් ලෙස හෝ මස් කෑම සඳහා අතුරු කෑමක් ලෙස සේවය කළ හැකිය වම්බටු - 500 ග්රෑම්, බටර් - 30 ග්රෑම්, තක්කාලි සෝස් - ග්රෑම් 100, තක්කාලි සහ ඇඹුල් ක්රීම් සෝස්වල ගෝවා පුරවා ඇතතක්කාලි ඇඹුල් ක්රීම් සෝස්වල පිරවූ ගෝවා සිහින් ව මස්, ෆ්රයි, කැඩුණු ලූනු එකතු කර ළූනු දුඹුරු වන තෙක් දිගටම ෆ්රයි. ඉන්පසු තම්බා හා තැම්බූ සහල්, කැඩුණු parsley, ලුණු, ගම්මිරිස් එකතු කර ගෝවා හිසෙන් ඇඹුල් ක්රීම් චිකන්ඇඹුල් ක්රීම් සෝස්වල කුකුල් මස් අමුද්රව්ය: කුකුළු මස් කිලෝග්‍රෑම් 1 ක්, ඇඹුල් ක්රීම් ග්රෑම් 150 ක්, සුදුළූණු කරාබුනැටි 2 ක්, parsley පොකුරක්, එළවළු තෙල් මේස හැඳි 2 ක්, බිම කළු ගම්මිරිස්, ලුණු, ජලය. සකස් කිරීමේ ක්රමය: කුකුළු මස් මළකඳ කොටස් වලට කපන්න. මන්දගාමී උදුනකට වත් කරන්න තක්කාලිවල මාළු ඉස්ටුවක් - කෙෆීර් සෝස්තක්කාලිවල ස්ටූ කර ගත් මාළු - කෙෆීර් සෝස් සංරචක කෝඩ් ෆිලට් - 600 ග්රෑම් තක්කාලි - 5 පළාත් සභා. ළූණු - 3 පළාත් සභා. කෙෆීර් - 1 කෝප්ප එළවළු තෙල් - ගාන ලද චීස් 4 හැදි - 2 හැදි ලුණු - රස බැලීමට සකස් කිරීමේ ක්රමය: ළූනු පීල්, තැකීමක් සහ තැකීමක් කරන්න අර්තාපල් තක්කාලි ඇඹුල් ක්රීම් සෝස් වල බෝංචි සමග ඉස්ටුවක්තක්කාලි ක්රීම් සෝස් වල බෝංචි සමග අර්තාපල් තැම්බූ සංරචක අර්තාපල් - ග්රෑම් 600 සුදු බෝංචි - 1 කෝප්ප ළූණු - 2 පළාත් සභා. එළවළු තෙල් - 4 හැදි ඇඹුල් ක්රීම් - තක්කාලි සෝස් 5 හැදි - 5 ගම්මිරිස් කළු ගම්මිරිස් සහ ලුණු - රස කිරීමට ඇඹුල් ක්රීම් මාළුඇඹුල් ක්රීම් සෝස්වල මාළු කෑලි 4 ක්, තේ හැදි 3 ක්. මේස හැඳි බටර්, ළූණු 2, ලුණු තේ හැඳි 1.5, ගම්මිරිස් තේ හැන්දක, ඇඹුල් ක්රීම් 1.5 කෝප්ප, මාළු (කෝඩ් හෝ පයික්) සකස් කරන්න. ළූනු කපන්න. පෑන් එකක බටර් උණු කරන්න, එහි ළූණු ෆ්රයි. මාළු, ලුණු, ගම්මිරිස්, ළූණු කෑලි දමන්න ඇඹුල් ක්රීම් චිකන්ඇඹුල් ක්රීම් සෝස්වල කුකුල් මස් අමුද්රව්ය: කුකුළු මස් කිලෝග්‍රෑම් 1 ක්, ඇඹුල් ක්රීම් ග්රෑම් 150 ක්, සුදුළූණු කරාබුනැටි 2 ක්, parsley පොකුරක්, එළවළු තෙල් මේස හැඳි 2 ක්, බිම කළු ගම්මිරිස්, ලුණු, ජලය. සකස් කිරීමේ ක්රමය: කුකුළු මස් මළකඳ කොටස් වලට කපන්න. මන්දගාමී උදුනකට වත් කරන්න තක්කාලිවල මාළු ඉස්ටුවක් - කෙෆීර් සෝස්තක්කාලිවල ස්ටූ කර ගත් මාළු - කෙෆීර් සෝස් සංරචක කෝඩ් ෆිලට් - 600 ග්රෑම් තක්කාලි - 5 පළාත් සභා. ළූණු - 3 පළාත් සභා. කෙෆීර් - 1 කෝප්ප එළවළු තෙල් - ගාන ලද චීස් 4 හැදි - 2 හැදි ලුණු - රස බැලීමට සකස් කිරීමේ ක්රමය: ළූනු පීල්, තැකීමක් සහ තැකීමක් කරන්න අර්තාපල් තක්කාලි ඇඹුල් ක්රීම් සෝස් වල බෝංචි සමග ඉස්ටුවක්තක්කාලි ක්රීම් සෝස් වල බෝංචි සමග අර්තාපල් තැම්බූ සංරචක අර්තාපල් - ග්රෑම් 600 සුදු බෝංචි - 1 කෝප්ප ළූණු - 2 පළාත් සභා. එළවළු තෙල් - 4 හැදි ඇඹුල් ක්රීම් - තක්කාලි සෝස් 5 හැදි - 5 ගම්මිරිස් කළු ගම්මිරිස් සහ ලුණු - රස කිරීමට ඇඹුල් ක්රීම් මාළුඇඹුල් ක්රීම් සෝස්වල මාළු කෑලි 4 ක්, තේ හැදි 3 ක්. මේස හැඳි බටර්, ළූණු 2, ලුණු තේ හැඳි 1.5, ගම්මිරිස් තේ හැන්දක, ඇඹුල් ක්රීම් 1.5 කෝප්ප, මාළු (කෝඩ් හෝ පයික්) සකස් කරන්න. ළූනු කපන්න. පෑන් එකක බටර් උණු කරන්න, එහි ළූණු ෆ්රයි. මාළු, ලුණු, ගම්මිරිස්, ළූණු කෑලි දමන්න වීඩියෝව නරඹන්න: තකකල චටන - Episode 503 - Tomato Chutney (මැයි 2024).
|
